Revista Sonríe Miami Edición 16

Felipe

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Éxitos con tributo al Amor "HGĚKPGPGĚCGY

Recetas para San Valentín @foodfromtheheart & @chefveronicam

Amor convertido en amistad @coachpatrician

.C CMKSěCF KNĝTXG en la felicidad?

Amistades de hombres US FG MTęGRGS @somos2enunarelacion

%ĚCUGS PCRC TNC DOFC soñada @delfinevents

Amor: ¿sensación o sentimiento?

Fotografías de amor

@analogueamyphotos

Origen de San Valentín Por: Jorge Restrepo

Sesiones de recién nacidos @drishtidream

7 Etapas del matrimonio @ladoctoraamor

.OS IĚODOS X ĚCS GMOEKONGS @duleidarodriguezevents

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@animei.comics

5ONRGpR GN PCRGęC o con amigos

@jeannettecardozopsicologo

Combina accesorios

@migdaaccesorios

Caricaturas personalizadas de la vida cotidiana @animei.comics

Globos; decorar con emociones @duleidarodriguezevents

Fotografías de amor @analogueamyphotos

El amor en las sesiones de recién nacidos @drishtidream

Accesorios; aprende a combinarlos por @migdaaccesorios

Claves para una boda soñada por @delfinevents

Felipe “Pipe” Peláez; éxitos con tributo al amor @felipepelaez

03 09 13 18 22

Índice ¿Quién fue San Valentín?

Jorge Restrepo

34

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Diferencia de la amistad entre géneros

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Las 7 Etapas del Matrimonio por

@somos2enunarelacion

@ladoctoraamor

El amor con los años convertido en amistad @coachpatrician

Día de San Valentín

Recetas; Desayuno y Postre para San Valentín @foodfromtheheart & @chefveronicam

¿Sonríes más con tu pareja o con tus amigos? @jeannettecardozopsicologo

41 44 47 53

La Amistad; variable de la felicidad

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Amor: Sensación momentánea o sentimiento que se cultiva

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Ilustrando

la vida Caricaturas Personalizadas

@animei.comics

El arte es definitivamente un escape a la rutina, cada pieza es única y cuenta una historia diferente.

No hay límites para nuestra imaginación Paola Meignen Todos tenemos un talento, se trata de descubrir cuál es y conectarse con lo que disfrutas para que puedas desarrollarlo y volverte exitoso en ese ámbito. Muchas veces la vida nos hace tomar otros caminos, pero siempre habrá tiempo para volver a nuestra pasión.

Cada quien lo encuentra en algún momento, sea por ejemplo, estar frente a un micrófono, detrás de las cámaras, en la cocina, tras un balón o delante de un pizarrón.

Esta vez hablaremos de los artistas detrás del papel, encargados de plasmar su don en películas, videoclips, cortometrajes, periódicos, revistas, folletos, tarjetas, vallas publicitarias, logos y a quienes muchas veces no conocemos: los creadores de las caricaturas.

El arte del dibujo es más complejo de lo que parece, consiste en aplicar ciertas técnicas para reflejar lo que se desea y a la vez aportarle el dinamismo necesario que otorga la inspiración. Lograr que éste transmita emociones, cuente relatos y cree conexiones es algo que sólo los verdaderos expertos saben hacer. Cuando éramos niños todos dibujamos, algunos olvidamos un poco esta actividad, y por eso es preciso recordar sus beneficios:

ŏ Promueve la comunicación y permite la autoexpresión ŏ Estimula el desarrollo neuronal en los niños ŏ Aumenta la autoestima y favorece la relajación ŏ Estimula la creatividad y la memoria

Algunas personas llegan a desarrollar este don y significa mucho más que una actividad de la niñez; se convierte en una pasión de vida e incluso una fuente de ingresos. Este es el caso de Paola Meignen, una talentosa y autodidacta artista de las caricaturas, creadora de la marca @animei.comics, la cual le sirvió de medio para darse a conocer y poder empezar a trabajar en este ámbito. Su interés por el dibujo siempre estuvo presente, sintiendo una inclinación especial por la animación japonesa (anime), que le permitió determinar el estilo de sus creaciones.

Dedicada a su carrera de ingeniería, fue por años una artista con sueños y ahora es una emprendedora cumpliendo metas. Al emigrar a EE,UU su vida tomó otros rumbos, hasta que a finales del 2019 publicó algunos de sus trabajos en su perfil de Instagram, configurado como privado, ya que no se atrevía a compartir sus publicaciones.

Sin duda todo esmero trae sus resultados.

Paola fue sorprendida al poder monetizar su cuenta de Instagram, lo que al inicio no era su intención, pues tiene un trabajo de tiempo completo en una distribuidora de productos de artes gráficas, pensaba que la ilustración sería sólo un pasatiempo.

Pero el destino tenía otros planes; “cuando cambié mi perfil a público, comenzaron a preguntarme sobre encargos, rechacé los primeros porque no sabía cómo enfrentarme a ello. Mi esposo me apoyó y me dio valor para atreverme. Desde entonces todas las semanas tengo pedidos de todo tipo y la verdad me divierto mucho con ellos; también monetizo con “Patreon.com” y próximamente publicaré mis historietas en plataformas bajo suscripción.”

(Patreon.com es una plataforma para exponer y monetizar el trabajo de los artistas)

Sin embargo, la cuarentena fue la oportunidad para romper la rutina y reconectarse con el dibujo, y sobre todo, atreverse a compartirlo. Fue entonces cuando cambió su cuenta y la hizo pública, primero con ilustraciones y después con comics para contar anécdotas que tiene con su esposo. No esperaba encontrarse con la cantidad y variedad de personas que se conectaron con ellos, para luego conocer también a otros artistas del mundo y hacer colaboraciones juntos.

Esta experiencia le permitió a Paola aprender a no ser tan autocrítica y confiar un poco más en su talento. Ahora, entiende lo reconfortante que es ver los frutos de su esfuerzo, cree fielmente que es mejor intentar y fallar a quedarse con la incertidumbre de nunca haberlo intentado. Actualmente invita a otros futuros artistas a atreverse y que lo sigan intentando, aunque al principio les cueste, pues cree en la popular frase de que “la práctica hace al maestro.”

Desde que comenzó a desarrollar este don públicamente a través de @animei.comics ha hecho tantos dibujos que realmente ha perdido la cuenta; calcula un estimado de 500 en el 2020; entre caricaturas, encargos y proyectos personales. Algunos los comparte sólo en Patreon.com y otros sólo a los clientes, pero casi siempre muestra un poco de ellos en sus historias de Instagram.

Caricaturas de mascotas Invitaciones de Boda y "Save The Date"

Diseño de logos Imagen para productos

ŏ Por si no lo habías considerado, la caricatura se puede usar en muchos productos, ya que es un arte muy versátil.

Las de Animei Comics han sido impresas en canvas, papel, camisas, pijamas, libretas, tazas, mouse pads, tapabocas ¡y hasta en un autobús! En todos los casos se entregan en digital, en alta resolución. Entre sus encargos más comunes se encuentran:

Caricaturas en familia

Ilustraciones variadas (para decoración, impresión de papelería, ropa y artículos para el hogar)

Ilustraciones para libros, historietas y proyectos

Lo que más le solicitan son los retratos en pareja, porque muchos quieren tener un recuerdo especial junto a la persona que aman. A través de una conversación con su cliente descubre más de la pareja, cómo se conocieron, qué disfrutan hacer juntos y anécdotas, para darles ese toque personalizado y que realmente el dibujo refleje a esas dos personas. Para ella la similitud física no basta, sino que va más allá; busca captar la esencia de ambos.

Algunas de sus creaciones más relevantes:

ŏ %DPEREXV fue uno de sus primeros trabajos, que consistió en el diseño para el autobús de Bambolino's Classes. Representó un gran reto porque fue la primera vez que uno de sus dibujos se imprimió a gran escala y que además se encuentra rodando por Miami, FL. Después de esto, ha continuado trabajando con este cliente para hacer nuevas caricaturas. Al conocer el proyecto, Paola quedo entusiasmada y se sintió honrada de haber creado la imagen de la marca. ŏ ,QYLWDFLyQ GH %RGD HVWLOR FyPLF un encargo divertido y original.

Estos novios no querían hacer la invitación formal que se acostumbra y decidieron hacerlo con una historieta de cómo y cuándo sería su boda. Paola les pidió detalles y rasgos que los identificaban y se destacaron con sus invitados con estas tarjetas. ŏ 3HUVRQDMHV GH 3HOtFXODV convertir a un cliente en un personaje de su película favorita es uno de los encargos más divertidos para esta artista. Con motivo del estreno de Soul de Disney-Pixar recibió solicitudes para hacer caricaturas con el estilo de estos personajes, entre ellos una pareja de Alemania. También ha tenido encargos de superhéroes y princesas, siendo los adultos los primeros en pedirlos.

Animei Comics nació de un sueño, literalmente. Cuando esta artista estaba en la escuela secundaria soñó que había fundado una empresa de dibujos y que ésta en su entrada tenía un letrero que decía "Animei", lo cual es un juego de palabras entre “anime” (género de dibujos animados japoneses) y su apellido “Meignen”.

Comparte que, aunque aún no cuenta con una empresa, está muy satisfecha de haber dado ese primer paso para crear este emprendimiento.

Lo que más disfruta de esta actividad es poder contar historias a través de los dibujos.

Paola ha hecho varios cuentos desde hace años, que no se había atrevido a compartir.

Ahora quiere pulirlos y publicarlos, sea de manera impresa o en plataformas digitales.

Definitivamente el amor por lo que hace le ha permitido crear su emprendimiento. Sobre ello comparte que; “Para mí el arte es un motor, una energía que llevo adentro y no puedo contener. Intenté parar de dibujar por un tiempo y sin darme cuenta me estaba haciendo mucho daño. No sé cómo estar sin dibujar. Siempre lo hago en cualquier cuaderno, papel, servilleta o lo que tenga a la mano. Cuando no estoy dibujando, estoy inventando alguna manualidad. Crear arte es mi forma preferida de expresarme”.

¡Conoce más de Animei Comics y encarga tu caricatura personalizada!

Paola Meignen

@animei.comics Patreon

animeicomics

El arte de los globos;

Decorar con Emociones Por: @duleidarodriguezevents

Si te entusiasma pensar en las

decoraciones de los eventos familiares, esto es para ti. Puedes tener el don para el arte de los globos, los cuales ayudan a expresar sentimientos que a veces las palabras no pueden explicar.

Este es un talento que nace y se hace, requiere de mucha preparación para poder asumir los retos que presenta cada celebración, innovar para sorprender a tus clientes y hacer crecer tu marca.

Parte del éxito de un evento u homenaje consiste en los detalles, si no eres un experto, lo mejor es que contrates a uno que refleje en su arte lo que quieres expresar. Ahora bien, si quieres crear tu emprendimiento debes adquirir las técnicas necesarias. Para ello, la creadora de Duleida Rodríguez Events @duleidarodriguezevents, nos comparte algunas claves para realizar un arreglo y parte de lo que ha sido su experiencia:

1 2 3 4 5 6

Los materiales que sean de primera calidad, para que el arreglo no se desarme en poco tiempo.

Los detalles; por ejemplo, cortar los cuellos de los globos para ofrecer una apariencia impecable, te diferenciará de otros en la industria.

Conocimientos; aplica las técnicas de inflado correctamente para lograr armonía.

Combinaciones; que la unión de colores se relacione con los elementos utilizados. Ética; nunca realices una venta basada en un arreglo creado por otro artista.

Diferenciación; marca tu esencia con detalles únicos que te identifiquen en tus creaciones.

Por otra parte, cuando seas conocedor del tema, comparte lo que sabes. Sobre esto Duleida nos comparte “para mi es gratificante abrirme al enseñar, me contenta ayudar a mis alumnas a formarse como emprendedoras. Lo mejor de haber descubierto este talento es que con mis creaciones puedo ayudar a otros a regalar amor, conquistar corazones, decir te amo, felicitar, celebrar la vida… saber que con este don puedo hacer felices a las personas”.

Duleida Rodríguez Events: Decoración y Organización de eventos familiares, corporativos o de cualquier índole, recreando con detalles ambientes de amor y alegría. Esta marca es distinguida por su frescura y originalidad, sus creaciones están cargadas de emociones, son dinámicas como la personalidad de su fundadora.

Su meta es que sus clientes y agasajados se sientan felices de obtener más de lo que hubieran imaginado.

Sobre su creaadora: Duleida Rodriguez es una emprendedora venezolana que anteriormente ejercía como administradora de empresas turísticas, tuvo que reinventarse y vivir diversas experiencias hasta llegar a formar su propio emprendimiento. Durante los ocho años que vivió en Bogotá, se formó en esta área y entre sus conocidos se popularizó como como “la venezolana de los globos”.

Así, empezó a impartir cursos a nivel nacional en los que realizó montajes decorativos para publicar en la revista Globos de Editorial Televisa, con el apoyo de Happy Company y Sempertex; gracias a esta última marca se convirtió en la decoradora oficial de los eventos de la Casa del Embajador de Estados Unidos en Colombia, así como de algunos de sus miembros. Después de su éxito en Colombia emigró a EE. UU y creó su emprendimiento.

Además de ser cómplice de sus clientes para celebraciones especiales, se encarga de enseñar el arte de los globos, siempre busca realizar un trabajo único en cada curso para mostrar la versatilidad de este talento.

Algunos de sus eventos recientes son:

Curso básico de Decoración con Globos: Se realizó el 23 de enero en Coral Springs,FL, fue dirigido a novatos con deseo de emprender, centrado en las principales técnicas que se deben conocer, aprender y desarrollar para progresivamente poder potenciar la imaginación y destreza que permiten crear un estilo propio para tu negocio.

Bazar y Curso edición “San Valentín”: Se llevó a cabo el 06 de febrero igualmente en Coral Springs, en el Hotel La Quinta INN, para profundizar en conocimientos y habilidades, siendo capaz de aprender a hacer arreglos como Garland Cupido Lanza Corazones, Osito de Amor, Proyecto Corazón y Súper Love bouquet; entre otros proyectos basados en esta fecha. Un valor agregado al evento es que quienes asistieron pudieron disfrutar del Bazar San Valentín 2021; conocer emprendimientos para tener relaciones comerciales que harán crecer sus expectativas de negocio, mientras que pudieron encontrar el obsequio indicado para este 14 de Febrero. En este evento participaron marcas aliadas como: @aguadoradadesign @vipparty.cateringgourmett @majicorazón @banquetesytaquizasmexicanas @lolitastaylor @harmonydesignsbyyely @antojogourmet @funbygabby

Para finalizar, Duleida nos invita a incursionar en este talento; “piensa en como los globos producen alegría, brinda un trabajo único y honesto, para que tu marca lleve tu esencia, prepárate y respeta a la competencia que nos ayuda a crecer. Atrévete a explotar tu creatividad y … ¡manos a los globos!”

Duleida Duleida Rodríguez Rodríguez Events Events @duleidarodriguezevents +1 (561) 530 8323 rodriguezduleida@gmail.com

Fotografías de Amor;

cómo hacer que sean exitosas @analogueamyphotos Ser fotógrafo es ser cómplice de

momentos importantes y de que los recuerdos queden plasmados para siempre. Desde hace algunos años me dedico a este arte, el cual muestro en @analogueamyphotos.

Mi parte favorita es fotografiar a personas que se aman, y no hablo solo de parejas, sino de sesiones que capturan cualquier momento de amor entre dos o más personas; como un grupo de yoga o artes escénicas, una organización, socios de negocios, hermanos, tíos y sobrinos, madres e hijas, amigos que son familia, entre tantos.

Muchas personas se preguntan qué hacer durante la toma de fotografías, porque en su mayoría no son modelos profesionales, actores, ni bailarines. Pero existen ciertos consejos para lograr una sesión exitosa que debes incorporar desde el principio:

@analogueamyphotos

Como fotógrafo quiero animar a todos a que se hagan retratos con las personas que les importan, para que homenajeen algún momento único y el amor que los une, porque dentro de unos años se alegrarán de haberlo hecho. Para mí, lo mejor es ver cómo estas relaciones aportan amor a sus vidas y justamente esa conexión hace que la sesión sea especial.

Sirviendo a todo el sur de Florida

myphotos

@analoguea

@analoguea

myphotos

1 La cámara sólo puede ver lo que tú transmites, recordar esto te ayudará a mantenerte en calma. Es un concepto sencillo que tiene mucha fuerza; no debes preocuparte por los pequeños detalles que pueden restarte confianza durante la sesión. Por ejemplo, si te preocupa un pliegue de tu vestido, utiliza pinzas para sujetarlo en la espalda, acuérdate de estar presente en el momento.

2

Evita colocar los brazos demasiado pegados al cuerpo para que no distorsionen tu silueta, incluso puedes doblar un poco los codos. Considera que mientras más ancho sea el objeto mayor será la distorsión que se produce.

3 Al posar no es conveniente que una parte del cuerpo esté más cerca de la cámara, procura no estirar una pierna o tener la cabeza hacia adelante porque se verá mucho más grande en una toma amplia.

Especializada en el arte fotografiar en 35 mm al estilo

#oldschool

@analogueamyphotos

4 Intenta moverte lo menos posible entre una foto y otra; depende de cada fotógrafo, pero es lo que recomiendo. Puedes, por ejemplo, estar de pie en el lugar perfecto y solo tienes que girar la cabeza una pulgada para tener la iluminación ideal. Por el contrario, si te apartas es difícil que vuelvas a esa posición exacta, así que entre cada pose, espera las instrucciones del fotógrafo que sabrá guiarte para verte lo mejor posible.

5

@analogueamyphotos

Hablen con su fotógrafo para que puedan reflejar lo que quieren en las fotos, coméntale qué objetivos tienen y cuéntenle sobre ustedes. No hay dos parejas iguales, he trabajado con unas que aman el océano y la naturaleza, otras que quieren reflejar el aspecto de la ciudad en sus fotos; también están los quieren escuchar mis ideas luego de conocernos, así puedo descubrir el lugar indicado, donde puedan relajarse y sentirse libres.

@analogue

amyphotos

En una ocasión iba a fotografiar a una pareja de mujeres en el centro de la ciudad, pero cuando hablamos supe que una de ellas estaba de luto. Así que les propuse trasladar la sesión a un lugar precioso con la paz de la naturaleza, ella sintió que era lo que quería. Todo se reduce a las vibraciones, quiero conocerte para ayudarte a que estés a gusto.

Si tu pareja y tú se encuentran cómodos en un lugar, será más fácil conseguir fotos sinceras, por eso intento que mis clientes se sientan como si fuéramos amigos pasando el rato, conversamos y les hago preguntas, para que puedan dejar salir tu verdadero “yo”; eso es lo que pretendo fotografiar.

En este orden de ideas, no soy de las que les pide que se rían o que lo finjan porque no se ve bien y no les daré un producto final desfavorable, sobre todo, porque te estás fotografiando con una persona que amas.

@analoguea

myphotos

myphotos

@analoguea

Cabe recalcar que, como el amor entre las personas debe ser sincero y natural, de la misma forma deben ser las fotografías que lo representen, que se transmita lo que uno siente por el otro, que hablen por sí solas. Además de las fotos, tener una sesión con tu pareja o con alguien que amas puede ser una experiencia memorable que fortalecerá los lazos entre ustedes.

Quiero que se diviertan en su sesión, capturarlos espontáneamente para que se refleje la esencia de cada uno. Así, dentro de unos años, podrán revivir la felicidad del momento. Si quieres contratar a un fotógrafo que se preocupe por hacer fotos auténticas, ponte en contacto conmigo hoy mismo.

Amy Mahon Photography

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https://www.amyeileenmahon.com/

Historias Increíbles, Invitados Maravillosos NO TE PIERDAS NUESTRO TV SHOW @SONRIE.MIAMI

Viernes

10:00AM

Un Acto de Amor Para tu Hijo /D VHVLµQ IRWRJU£ͤFD GH UHFL«Q QDFLGRV

@drishtidream

Desde que nacemos conocemos cara a cara el amor más grande; el de nuestros padres y a su vez ellos se encuentran con la expresión más pura del mismo. Este sentimiento universal tiene que ser celebrado más de una vez, debe ser el protagonista de nuestra vida. Por esta razón, en San Valentín recuerda agradecer por tus seres queridos y toma la oportunidad de enfatizar la manifestación más importante y pura de amor; el que sientes hacia tus hijos.

Muchas veces quisiéramos conservar esa etapa cuando nuestros hijos llegaron a nuestra vida y plasmar lo que sentimos en ese momento, y gracias a la fotografía podemos lograrlo. Las sesiones de recién nacidos además de capturar esos momentos representan una experiencia única, pues todos los padres desean ver a sus pequeños tesoros en esas poses tiernas y con trajecitos que no usarán a diario.

Siempre surge la incógnita de cómo llegan los profesionales a ese resultado final, por ello la diseñadora gráfica y fotógrafa especializada en sesiones de recién nacidos, creadora de @drishtidream, Keily Rotundo, cuenta parte de lo que ha sido su experiencia en este ámbito.

Realizar ese tipo de sesiones es algo que no querrás dejar pasar; reflejan lo asombroso y conmovedor de presenciar una nueva vida. Además, conceden el deseo de congelar una etapa única en medio de los constantes cambios de los bebés, y se convierte en un regalo invaluable; no sólo para los hijos a futuro sino para los padres que los ven crecer tan rápidamente.

Todos sabemos que cuidar de un recién nacido es un trabajo duro, los primeros meses suelen dejar a los padres agotados, por lo que una sesión te permite realmente bajar la velocidad, tomar un respiro y ver cómo se crea una escena maravillosa con tu bebé como parte central, para atesorar un recuerdo del ser que vino de ti.

Acompañar a tu bebé en el proceso de ser fotografiado es toda una experiencia. Estar detrás de cámara asegurándote que sea tratado con cuidado y cariño, viendo cómo el artista de la luz construye los escenarios, cómo logra mantenerlo calmado(a) para captar los ángulos más tiernos, hacen que estos instantes sean indescriptibles y especiales.

Lo que recomiendo a los padres para que la sesión sea exitosa es, ante todo, mantener la calma.

Es totalmente entendible que existan expectativas, como lograr unas fotos específicas, querer que tu bebé se comporte de la mejor manera y que duerma toda la sesión. Esto ocurre mayormente con los padres primerizos, quienes suelen ser más ansiosos y un poco impacientes, pero quienes a la vez son de los que más disfrutan, viendo a sus pequeños con un especial brillo en los ojos.

Sin embargo, esa tensión puede influir en cómo transcurra la sesión y en sus resultados, así que confía en lo que te indique el fotógrafo. Lo más importante es que el profesional cuente con suficiente experiencia en este tipo de sesiones; vale la pena hacer una revisión de su portafolio, conversar directamente o incluso tener una reunión previa con él/ella para determinar si se genera buena conexión.

Personalmente, me tomo el tiempo de explicarle a los papás cómo se desarrollan las sesiones, cuál será el flujo de trabajo, qué esperar y qué puede ponerlos en alerta. Nadie mejor que ellos conoce a su bebé y debemos entender que nos confían a su preciado tesoro, por eso, creo en la comunicación clara desde mi primer contacto con ellos.

Sobre las ideas para los atuendos, poses, fondos y elementos decorativos, siempre converso con los padres o generalmente con la futura mamá. Antes de cada sesión, hacemos una lluvia de ideas de lo que ellos esperan o les gustaría, y en caso de que no lo tengan definido yo me encargo de enviar algunas opciones.

Siempre me preparo para cada sesión de recién nacidos, ya que las hago en casa de los papás, lo que representa una mudanza de los fondos y equipos. Sin embargo, la inspiración nace desde el momento de concretar los sets, poses o colores, a veces los propios bebés nos hacen cambiar de planes. Ya sea porque están descubiertos y hacen sus necesidades ensuciando parte de lo que estábamos utilizando o porque no se sienten cómodos en algunas poses.

Es importante que las sesiones se desarrollen con fluidez, lograr un equilibrio entre las expectativas y ese punto en el que los bebés se sienten a gusto. También puede pasar que cueste que se duerman o estén tranquilos, son situaciones impredecibles en las que se debe actuar con paciencia y profesionalismo.

Por supuesto, desde que se retomaron las actividades no esenciales, luego de la etapa radical de la cuarentena, he reforzado las medidas de higiene habituales de estas sesiones; desinfección de los equipos y aplicación constante de antibacterial, lavado de manos, sumado al uso de tapabocas. Para la tranquilidad de los padres también me mantengo en comunicación con ellos sobre este tema mientras coordinamos todos los detalles para la sesión.

Drishti Dream Photography nace de una idea convertida en sueño (su nombre hace alusión a la concentración en yoga), creada con la intención de poder inmortalizar los recuerdos de esos diminutos seres humanos que apenas comienzan un recorrido en este mundo, así como preservar la memoria de los padres que comienzan su nueva historia; un importante y nuevo capítulo en sus vidas. Drishti Dream trabaja con sesiones que abarcan desde; la maternidad, el nacimiento en hospitales (primeras 24-48 hrs de vida), de recién nacidos, sus logros y el primer año.

Siempre me gusta comunicarme con mis clientes, dedicarles tiempo y atención, tanto a ellos como a sus pequeños. Un comentario frecuente de padres y abuelos es el cuidado y la paciencia que dedico a las sesiones, y eso es la consecuencia del amor por lo que hago que también se refleja en cada foto.

Con Drishti Dream obtendrás fotografías de alta calidad además de una experiencia única, en su mayoría con luz natural, colores claros, sets sencillos, para lograr ligereza y naturalidad; ofreciendo así resultados que no se basan en tendencias o modas, sino fotos que trascienden en el tiempo.

Quiero continuar capturando momentos únicos, conociendo familias que se convierten en amistades y seguir transmitiendo este cariño por cada pequeñín que viene al mundo. Porque con su llegada se profundiza nuestro amor como nunca creímos posible y se expande a medida que ese ser crece.

Drishti Dream Photography @drishtidream

Sesiones prenatales, recién nacidos, bebés, niños y familias.

Fotógrafa: Keily Rotundo

@drishtidream

drishtidream@gmail.com

www.drishtidream.com

Accesorios que llegan al corazón; @migdaaccesorios

A

la hora de vestir, cada mujer tiene sus propias reglas, cuenta con un estilo, sabe qué tendencias seguir y conoce lo que le queda bien. Sin embargo, existen ciertos secretos de moda y belleza universales, como la correcta combinación de colores, texturas y creación de contrastes. Ahora bien, para lograr varios looks para el mismo atuendo, los accesorios juegan un papel fundamental, con ellos puedes hacer que un “ouftit” pase de casual a semi formal, estos estilos han tenido una participación importante en la historia en ambos géneros, principalmente en la mujer.

Los accesorios más allá de ser prendas complementarias, pueden potenciar la belleza, pues explotan o enaltecen el brillo personal.

Obsequiar un accesorio es un acto con gran significado, representa un detalle que llega al corazón porque formará parte de la cotidianidad y hará que se fortalezca el lazo con el agasajado.

Aunque cada quien los usa a su preferencia, existen ciertos principios a considerar; los accesorios no deben restarle protagonismo a la vestimenta y si esa es la intención, se deben hacer combinaciones acertadas, deben resaltar tus rasgos, utilizarse estratégicamente, mantener un balance en la cantidad (máximo tres por outfit), a menos que sean sobrios y se pueda aumentar el número, crear una gama de colores y agregar tonos divertidos que resalten en un atuendo neutro. Por último, recuerda que los contrastes son importantes no sólo en colores sino en texturas y estilos, siempre conservando la armonía. A continuación algunas fórmulas que resultarán de mucha utilidad:

CÓMO COMBINAR ACCESORIOS SEGÚN EL TIPO DE PIEZA: Collares sencillos con zarcillos pequeños: Si buscas un look delicado, son ideales. Quedan bien tanto en atuendos casuales como formales, pues siempre le darán un toque de elegancia a lo que lleves puesto. Son perfectos para obsequiar porque se adaptan a diversos gustos y ocasiones.

Maxi collares con gargantillas: Son para las chicas atrevidas que quieren lucir algo llamativo, se pueden llevar solos, pero al combinarlos con gargantillas se destacarán aún más. Debes usar zarcillos pequeños para que estos collares sean los protagonistas.

Colgantes para resaltar un atuendo básico: Permiten completar un espacio en tu atuendo, sea un vestido o blusa unicolor. Deberás usar zarcillos pequeños y puedes acompañarlo con un fino brazalete.

En este caso no se debe agregar un collar, ya que lo ideal es que los zarcillos resalten y tu look no se vea recargado. Añadir una pulsera de la misma temática o color le dará mayor fuerza a este accesorio.

Zarcillos grandes con set de pulseras:

Como principio de moda los accesorios no deben verse de mala calidad, porque le restará glamour a tu estilo. Por lo que te recomendamos optar por escoger marcas con prestigio; como Migda Accesorios, una sofisticada línea con 7 años de trayectoria que ofrece una amplia variedad de piezas entre zarcillos, collares, brazaletes y gargantillas con materiales de alta calidad enchapados en oro, cristales, perlas, nácar, piedras preciosas y semipreciosas.

Sus accesorios se adaptan a cada estilo, son versátiles, modernos, casuales, ideales para la mujer emprendedora que cumple con varios roles. Esta marca se ha ganado el corazón de latinos y extranjeros con sus piezas. Su principal enfoque es realzar la belleza natural de cada mujer, para ser grito y voz del género femenino.

Sobre el día del amor y la amistad, esta artista considera que “es una fecha para celebrar la vida, porque nada se da sin que lo anteceda el amor” comenta mientras habla también del amor a su trabajo, el cual cree que ha sido el secreto de su éxito.

A su vez agrega que “la imaginación fluye al elaborar las piezas, los toques únicos que le proporciono a cada una hacen que mis clientes se enamoren de ellas”, desea seguir expandiendo su marca, dando lo mejor de sí misma para continuar “embelleciendo a la mujer de hoy”, llegar a otras partes del país, y destaca que “con fe y de la mano de Dios todo es posible”.

Sobre su Creadora: Migdalis Bastidas es Licenciada en Administración, dedicó parte de su vida a esta profesión, la ejerce en Multiservicios Senna, CA, empresa automotriz en sociedad con su hermano. Migda no se había dedicado a los accesorios hasta que su hermana le propuso crear collares para un evento del día de las madres (para mujeres de bajos recursos). Desde ese momento descubrió esta pasión y se reconectó con el interés hacia la moda que había tenido desde niña y al ver la emoción de las mujeres al recibirlos, usarlos y sentirse hermosas, supo que quería dedicarse a esto.

Migdalis Bastidas ¡Embellecemos a la Mujer de Hoy!

@migdaaccesorios +1 786-656-8720

¡Conoce más de esta marca, consulta su catálogo en instagram

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Ocho claves para una boda soñada • Por @delfinevents

Todos hemos soñado con ese día mágico que marca un antes y un después en nuestras vidas. Si el amor es el sentimiento más grande del mundo, la ceremonia para homenajearlo debe ser realmente especial. Hay muchos pasos para lograr una boda tal cual la esperamos, debemos ser asertivos en nuestras elecciones y administrar los recursos con los que contamos, como el tiempo y el presupuesto. Por eso, existen expertos que conocen el mercado a profundidad para acompañarte en este proceso.

Sea que organices tu boda por tu cuenta o contrates a un profesional, necesitas una buena asesoría. La wedding planner Carmen Delfín, creadora de @delfinevents nos comparte las ocho claves para tener una boda soñada:

1.

Definir qué tipo de boda quieren

Al aire libre, en un salón, en la playa, un tema establecido servirá para no mezclar estilos y lograr armonía.

2.

Escoger una fecha adecuada

Te permitirá que el lugar encaje con la temporada y el clima.

3.

Fijar un presupuesto y ser realista

Determinará el nivel de tu boda, si será grande, pequeña, lujosa o sencilla; te ayudará a no crearte expectativas inciertas o invertir mucho en lo innecesario.

4.

Realizar una lista de invitados

Es crucial para saber qué tipo de salón necesitas, cantidad de comida, mesas, recuerdos.

5.

Contratar a una wedding planner

Te ayudará a administrar el presupuesto estratégicamente, buscar las mejores opciones, reunirse con los proveedores, asistir a la prueba de vestido entre tantos detalles.

6.

Buscar el lugar de la recepción

Según el presupuesto, invitados y estilo de la boda, con la asesoría de tu wedding planner.

¡Por último…disfrútalo!

Aunque organizar una boda puede ser un trabajo agotador, realmente es una experiencia única y debes vivirla como tal.

7.

Elegir un buen fotógrafo

Considera que tu boda solo dura un día, mientras que las fotos son para toda la vida. Una de las mejores inversiones (sino la mejor) es la fotografía, pues plasmará los sentimientos capturados y momentos únicos de uno de los días más especiales de tu vida.

8.

Planifica todo con tiempo

Además de tu tranquilidad, al contar con el tiempo suficiente podrás buscar diversas opciones y tomar las mejores decisiones.

¿Estás planeando tu boda? ŏ Al contactarme me reuniré contigo y tu pareja por Zoom para conocerlos y saber datos sobre su boda; fecha, lugar, cantidad de invitados, en qué etapa de la planificación se encuentran, como desean que sea mi participación, así como las ideas que tienen hasta el momento y las consultas que me quieran hacer. ŏ Como sé que cada caso es diferente; ofrezco opciones, hay quienes desean que les planifique toda la boda ("Full Planning") y hay otros que quieren organizarla por su cuenta pero requieren de mi acompañamiento (Asesorías online o presenciales).

Soy

Carmen Beatriz Delfin Wedding and Event Planner, venezolana viviendo en EE. UU, cuando pensaba en a qué me dedicaría en este país, abrí mi corazón y me pregunté; ¿qué es lo que realmente me apasiona? Mi respuesta inmediata fue continuar con lo que hacía por 12 años en Venezuela, por eso me certifique en el reconocido Lovegevity’s Wedding Planning Institute.

Actualmente disfruto mi trabajo, la sensación al ver a mis clientes satisfechos, compartir con las parejas y ayudarlos a cumplir su sueño. Lo que me diferencia es el amor y compromiso que le brindo a cada ocasión, porque representa para mí una pasión de vida.

ŏ Es fundamental contar con tu wedding planner el día del evento ("Day of Coordinator") para que tanto ustedes, que son los protagonistas, como sus familiares se dediquen a disfrutar. Incluye además la coordinación con los proveedores, el ensayo de boda, la recepción, entre otros detalles, con un mes de anticipación.

El amor lo puede todo;

Bodas en Pandemia Sabemos que estamos en una situación difícil, pero esto no impide que puedas tener tu boda soñada. Sin embargo, es evidente que existen retos; como evitar enfermarse durante el proceso, seguir las regulaciones del Estado, adaptarse a las condiciones con un espacio abierto, menos invitados y las normas de bioseguridad.

Afortunadamente, los novios con los que he trabajado han cumplido con estas normativas. Algunas de las anécdotas de los eventos en esta época han sido; organizar una boda exclusiva (solo la pareja, sin invitados), una en pleno paso del huracán (llenos de incertidumbre), una boda doble (representa doble trabajo) y una con planificación completamente virtual (los novios llegaron a Miami un día antes), todas resultaron ser exitosas gracias al esfuerzo y la comunicación constante con la pareja.

En Delfín Events buscamos reinventarnos y seguir complaciendo a nuestros clientes; creamos un sorteo por redes llamado “Micro Wedding” para brindarle a la pareja ganadora la planificación de su boda, gracias a varias marcas aliadas, el premio incluía; locación del evento, decoración, oficiante, maquillaje, peinado, fotografías, video, música en vivo y el servicio de wedding planner.

Sin duda es fundamental que tu boda refleje tu esencia y la de tu pareja, lo que forma parte de ustedes y lo que quieren mostrar a sus invitados, para que sea un día memorable, pero también es necesario recordar que es importante disfrutar tanto el proceso como el día anhelado, vivir la emoción de cada momento que es irrepetible.

Fue muy satisfactorio para todos poder hacer que concretarán este momento importante, postergado por las dificultades actuales.

En Delfín Events logramos que tengas la boda que siempre quisiste, con experiencia, profesionalismo, dedicación y compromiso para que este evento sea original y lleno de detalles especiales según los gustos, preferencias y estilo de cada pareja.

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BODAS, EVENTOS SOCIALES Y CORPORATIVOS

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¡Deja tu boda en manos expertas!

Hace

varios años atrás Pipe Peláez, cantante popular colombiano, decidió no cantarle a la tristeza, su foco es el romanticismo positivo y desea que sus letras sean herramientas para enamorar.

Su nombre completo es Felipe Renán Peláez Rodríguez, nació en Venezuela y creció en Colombia, así que su patria es el conjunto de dos repúblicas que desde tiempos de la independencia se llaman hermanas. No hay conflicto: Pipe es de aquí y de allá.

Este cantautor romántico sin reservas dice que el 80% de sus éxitos son un tributo al amor: “Ese amor bonito y sabroso que le habla bien a la mujer”.

Aunque su carrera inició ligada al vallenato tradicional, ha tenido la oportunidad de hacer fusiones tropicales con el reguetonero Maluma; con el caballero de la salsa, Gilberto Santa Rosa, con la cantautora de pop, Kany García y con Guaco, la banda que fusiona gaitas venezolanas con ritmos de salsa. Además de otros grandes personajes.

A mí público, gracias a Dios, desde que comenzó nuestro proceso le ha gustado que seamos muy diversos así como he tenido la oportunidad, por ejemplo, de hacer un vallenato romántico tradicional como El amor más grande del planeta, Tu hombre soy yo y Mi celosa hermosa, entre otras, también he pasado al vallenato casi balada con Loco y Tan Natural. Pero además hemos dado unos brincos muy interesantes hacia la fusión tropical. Nuestro público respeta, entiende y apoya nuestra diversidad, pero indudablemente el lado romántico sigue siendo una fortaleza.

Explica.

Pipe está en un momento cúmbre de su vida y su carrera. A sus casi 45 años saca cuentas y el balance da positivo: “Se me han dado las cosas como se las he pedido a Dios. Estoy en un punto de mi carrera donde no dejo de ser el mismo niño explorador y soñador. Ya las nuevas generaciones empiezan a decirme “maestro”. He recorrido muchísimas etapas que me han enriquecido y por supuesto que estoy trabajando fuertemente entre mi sostenimiento y mi proyección a futuro, mi familia es parte fundamental en esto”.

Estos días de pandemia los está aprovechando para compartir con su esposa, Laura Catalina Henao y sus tres hijos: Juan José, Sara, Gabriela y Marco Peláez. También le dedica horas a trabajar en su estudio. “Aquí estoy, soñando, haciendo música, conectado con el mundo, bien juicioso, acorde a estos tiempos tan raros que estamos viviendo, pero ante todo muy feliz, con un soporte familiar emocional increíble, con mucha música nueva y sobre todo muchos sueños por cumplir”.

Un artista consagrado como Pipe, nominado cinco veces a los Grammy Latino y ganador en dos oportunidades, atesora muchos recuerdos de momentos emblemáticos y satisfacciones, así que es lógico que le cueste escoger entre cuál ha sido su concierto favorito. Se toma un tiempo para pensarlo y responde.

“Cuando mi canción Borracha fue declarada la canción del Carnaval de Barranquilla, fue un concierto espectacular, yo no podía creerlo.

Nunca había visto a tanta gente cantando una canción mía, coreandome. La primera vez que fuimos al Madison Square Garden, ¡uff!, me temblaban las piernas de la emoción ese día.

También está entre mis favoritos cuando gané la doble “Orquídea de Diamante” en La Plaza de Toros en la Feria de la Chinita en Maracaibo, Venezuela, fue una noche inolvidable, creo que la noche más importante en cuanto a show se refiere fue esa”.

Pero además también es complicado escoger cuál ha sido el mejor dúo que ha hecho, se emociona cuando habla de cada uno, pero comercialmente hablando y por el impacto mundial en su género, nombra el que hizo con Maluma con la canción Vivo pensando en ti, y que tuvieron la oportunidad de cantar juntos en el Wiznik Center, antiguo Palacio de Deportes de la Comunidad de Madrid y uno de los recintos más musicales más modernos e importantes de España.

“Lo que hicimos con Maluma fue una cosa de locos, se nos salió de las manos en el buen sentido. Pero, ¡Caramba! He hecho un par de duetos con Gilberto Santa Rosa, uno con Kany García quedaron increíbles, lo que hicimos con Guaco todavía lo siento como el primer día, impresionante cómo quedó de bien ese dueto, el que hice con Nacho, con Noriel, la verdad me siento realizado y ahora es que vienen más duetos”.

Perdió la cuenta de cuántos temas musicales ha grabado, aunque lleva con orgullo 12 producciones oficiales y ha sido invitado en múltiples producciones.

Conversar con Pipe es llenarse de buenas energías, es un hombre agradecido y lo hace ver en cada frase, es constante escucharlo decir: ¡Gracias a Dios! ¡Si Dios lo permite! No olvida sus raíces compartidas en Suramérica y lleva en su memoria la fotografía de los atardeceres de la Guajira con su cielo inmensamente estrellado, “no hay otro así en el mundo”, dice. Pero Bogotá se lleva una parte especial en su reconocimiento porque fue la ciudad donde todo comenzó.

Su sueño más anhelado estos días es recibir más Grammys y aspira que el reconocimiento a su música perdure en el tiempo.

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Entre mis funciones está presenciar firmas documentos para la certificación de legitimidad y solemnizar las ceremonias de matrimonio civil. Trabajo con integridad y honestidad.

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Antecedentes: Los romanos festejaban las llamadas fiestas Lupercales hacia mediados del mes de Febrero, era una ocasión de purificación que incluía el sacrificio de una cabra dentro de una cueva para simbolizar la fertilidad. También se honraba en esta fiesta al dios de los pastores y señalaba el final del invierno.

En el año 494 el Papa Gelasio I prohibió esta celebración, estableció a San Valentín como santo patrono de los enamorados y decretó que su fiesta tendría lugar el día 14 de Febrero, costumbre y fecha que continúan vigentes hasta nuestros días.

¿Quién era Valentín de Terni Llamado

San Valentín?

Valentín de Terni, posteriormente elevado a los altares como San Valentín, fue un monje que se rehusó a someterse al emperador romano Claudio ll llamado el Gótico que reinó entre los años 268 y 270 DC ; en esa época Claudio quería prohibir los matrimonios de los soldados romanos para evitar que ellos desearan permanecer con sus esposas en lugar de ir a la guerra.

Valentín de Terni desafió la autoridad del emperador y continuó celebrando matrimonios por lo cual fue enviado a la prisión, allí conocería a una joven ciega hija de un preso.

Ella le pidió a Valentín que le describiera el mundo para ella desconocido, así lo hizo, y después de muchas conversaciones la joven recobró la vista, milagro que fue reconocido y admirado por todos. El emperador Claudio ll, que odiaba a los cristianos decidió a pesar de esto condenar a muerte a Valentín, y posteriormente la Iglesia lo reconoció como un mártir que fue posteriormente canonizado por el Papa Gelasio l quien como se dijo anteriormente, declaró el día 14 de Febrero como fecha establecida para honrar su memoria.

Origen de la fiesta

de San Valentín Después de los antecedentes en la época romana ya relatados sobre la vida del mártir San Valentín, los orígenes históricos de esta celebración se pueden ubicar en la Inglaterra del siglo XVI, país que por aquel entonces era católico.

Concretamente la aproximación a la San Valentín como fiesta de los enamorados surge en los poemas de Othon de Grandson y de su contemporáneo el poeta Charles D’ Orleans (1394-1465) por aquellos tiempos retenido como prisionero y rehén en Inglaterra, quien en sus poemas relacionaba el 14 de Febrero como el día escogido por los amantes para declararse sus mutuos sentimientos.

Según el Conde D’Argenson, Carlos de Orleans había escogido esa fecha acordándose de la “Corte del Amor” que había establecido su madre Valentina Visconti, y al estar retenido en Inglaterra, tuvo además de la influencia de los poetas ingleses de la época, la de Geoffroy de Chaucer , gran poeta y escritor folklorista inglés.

Existen además numerosos documentos que atestiguan la gran difusión de esta efeméride en Europa a partir del siglo XVIII y de su celebración como día de los enamorados.

San Valentín en los Estados Unidos: Esta fiesta se empieza a celebrar en Estados Unidos a mediados del siglo XIX con la venta de tarjetas que se enviaban los novios en ese día, y fue así como se inicio en este país la costumbre de hacerse regalos y enviarse cartas con la imagen de angelitos con alas el día 14 de Febrero para recordar y afirmar su amor.

Esta conmemoración tiene lugar en diferentes fechas y circunstancias en otros países así : En Cataluña se celebra el día de San Jorge, en Abril 23, fecha en la cual las mujeres dan un libro a los hombres y los hombres les obsequian a cambio una rosa. En el Brasil no se habla de San Valentín sino del día de los enamorados, festejado en 12 de junio En otros países de Suramérica, como Bolivia, Colombia y Perú, la fiesta se llama “día del amor y la amistad” y se celebra en Septiembre.

Masacre de San Valentín

pertenecientes a la banda de Moran se reunieron en un garaje en la localidad de Lincoln Park, y allí fueron emboscados por cinco hombres de Al Capone disfrazados de policías, quienes les hicieron alinear contra una pared y los ametrallaron matándolos a todos; nunca se acusó a nadie por este crimen que en el folklore americano se conoce como “La matanza del día de San Valentín”.

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No podríamos terminar el recuento feliz de esta fiesta, sin hablar de un hecho luctuoso que ocurrió un día de San Valentín, el 14 de febrero de 1929 en la ciudad de Chicago: Por aquella época estaba vigente la prohibición total de fabricar o consumir toda clase de bebidas alcohólicas por lo que se dio lugar a un comercio clandestino controlado por el crimen organizado.

Este tráfico era dirigido en el norte de Chicago por el gangster de origen irlandés George “Bugs” Moran y en el sur por el tristemente famoso italiano Alfonso “Al” Capone, creándose una fuerte rivalidad entre ambas bandas; sucedió que en ese día siete hombres

Historiador

Jorge Octavio Restrepo restrepodeg@outlook.com

Diferencias de la Amistad entre Generos Por: @somos2enunarelacion

En la amistad se refleja la empatía

y compenetración propia del ser humano al tener alguien en quien confiar, se experimenta satisfacción al disfrutar de la compañía de quien entiende tus procesos y contribuye a tu crecimiento personal. Los terapeutas y coaches certificados en ILC Academy con más de 27 años de experiencia, Italo Rocco y Nayive de Rocco, creadores de “Somos 2 en una relación”, nos comparten su experiencia como asesores y acompañantes en la relación de pareja para profundizar en los tipos de amistad que existen y cuáles son las diferencias de la amistad entre géneros.

En primer lugar, se encuentra la amistad por placer. En otras palabras, es el tipo de amistad que se basa en disfrutar de diferentes actividades con otras personas; como reuniones, parrilladas, paseos en bote o a la playa. Las interacciones se caracterizan por ser joviales y de complicidad, pero siempre enmarcadas en el respeto mutuo.

Por otro lado, la amistad por utilidad está conformada por socios de una compañía o negocio particular, en alianzas o interacciones que se presentan en un ambiente laboral y por períodos determinados. En este caso es posible que

la relación perdure, no obstante, normalmente termina una vez se cumple el objetivo por el cual inició.

Por último, la amistad perfecta se desarrolla entre dos personas que comparten un vínculo tan profundo que les permite tener acceso a todos los detalles de sus vidas. No solo disfrutan de actividades triviales y divertidas, sino que tienen la capacidad de propiciar conversaciones con gran significado emocional. Debido a que no existen juicios de valor en este tipo de amistad, los individuos no tienen temor

de presentarse vulnerables ayuda en momentos difíciles.

y

pedir

Ahora bien, es fundamental tener en cuenta las características principales de la amistad entre hombres y mujeres. Lo anterior se debe a que cada género es movido por emociones y cuenta con perspectivas muy diferentes, de acuerdo con su crianza y a la realidad social en la que vivimos. Mientras que una amistad entre mujeres enfatiza la habilidad de escucha y el acto de cultivar la relación, esperando con paciencia a que la otra persona se desahogue primero, para luego aportarle con herramientas para solucionar cualquier inconveniente; una amistad entre hombres se caracteriza por la búsqueda de un momento de relajación por medio de actividades recreativas y el uso constante del sentido del humor. Así, es evidente que la sensibilidad intrínseca de las mujeres las lleva a buscar conversaciones en las que puedan compartir en detalle sus sentimientos, a diferencia de los hombres que buscan actividades que logren drenar la tensión de las vivencias diarias.

La forma en la que se comunican ambos géneros también nos permite obtener información relevante. En el caso de los hombres, uno de los principales vehículos de comunicación es el sentido del humor. Aunque tiene

diferentes funciones, las principales son: romper el hielo, incrementar su confianza al interactuar y disminuir el estrés. El uso de las bromas es una forma simple para conectar con alguien más. Sin embargo, este lenguaje no cumple con su objetivo en el caso de las mujeres, ya que al verse expuestas a este tipo de interacción se preguntan por los motivos de la burla, los cuales normalmente se asocian con una ofensa más que con un medio para empatizar.

Así como las bromas para los hombres, la expresión de afecto es el medio de comunicación de las mujeres, esto incluye el tacto, las palabras especiales y los detalles como el medio preferido para transmitir sus sentimientos y aprecio. Son gestos simbólicos y que consideran el trasfondo de la persona a la cual están siendo dirigidos, fortaleciendo las bases y dinámicas de la amistad desde el inicio. Lo cual, por su naturaleza masculina, no es tan común en los hombres; aunque, con la evolución que estamos experimentando es un aspecto en constante transformación y que esta dejando de ser asociado con la debilidad de carácter.

Cuando se entabla una amistad con una mujer se debe tener en cuenta que la empatía e incondicionalidad hacen parte de las cualidades que no solo desarrollan en sí mismas, sino que también buscan identificar en otras mujeres. Por otro lado, los hombres buscan a alguien que, como ellos, se enfoque en las acciones más que en las palabras, no invada su espacio personal y cuente con la habilidad de perdonar con facilidad.

En ocasiones, las mujeres cumplen el papel de guía para los hombres que están atravesando un momento crítico en sus relaciones amorosas y buscan beneficiarse de la perspectiva femenina sin ser juzgados. Mientras que los hombres, desempeñan un rol paternal cuando se trata de una amistad con una mujer, en constante protección de algún peligro externo o personas malintencionadas que busquen tomar provecho de ellas. Y en este proceso, es común que tanto las mujeres exploren y expresen su lado masculino, como que los hombres se aventuren a sentirse vulnerables y compartan sus sentimientos, incrementando los niveles de identificación y solidaridad entre ellos.

Aunque entre los géneros nos dividan algunas diferencias o compartamos peculiaridades, sin importar quienes sean los protagonistas de la amistad, lo más crucial a la hora de construirla y cultivarla son los valores y los principios que decidimos poner en práctica. Esta es la verdadera base sobre la cual podremos contar con nuestros amigos en momentos difíciles y celebrar las experiencias maravillosas de la vida a lo largo de los años.

Italo Rocco y Nayive de Rocco @italorocco y @nayivederocco

IG, FB, Tik Tok y Podcast: “Somos2enunarelacion”

27 años de experiencia como terapeutas para el crecimiento personal, Life Coach certificados en La ILC Academy

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Las 7 Etapas del

Matrimonio Por: Cecilia Alegría "La Doctora Amor"

@ladoctoraamor

Cuando dos personas deciden contraer

matrimonio suelen tomar una decisión tan importante, que pertenece a la primera etapa de la relación de pareja. Pero conforme pasa el tiempo, y sobre todo después de que se van a vivir juntos y llegan los hijos, la misma persona que antes miraba a su pareja con ojos de carnero degollado, ahora se pregunta si se le acabó el amor.

La confusión estriba en la falta de conocimiento de lo que el amor de pareja es en realidad. No es algo estático, por el contrario, es una vivencia que se transforma para bien o para mal, dependiendo de cómo se sobrelleven las etapas que voy a mencionar a continuación (y que no tienen que darse en este orden necesariamente),

an ¿En cuál se encuentr ustedes ahora?

E T A P A

Enamoramiento

1

Es la fase de la luna de miel. Todo es color de rosa. En esta etapa la química de la relación es tan fuerte que se idealizan y no logran ver los defectos ajenos, sobre todo si tienen relaciones sexuales y el sexo es bueno. Es aquí donde la famosa frase “el amor es ciego” cobra sentido.

E T A P A

Amistad/Conocimiento

2

Si la pareja inició la relación a partir de la química establecida entre dos desconocidos (que tal vez les hizo creer en el “amor a primera vista”), el tiempo los llevará a conocerse mejor y a sentar las bases de una amistad sólida (si son lo suficientemente inteligentes). Pero en la medida en que se conocen, los defectos que antes no se percibían ahora se ven con toda claridad.

E T A P A

Conflicto y Crisis Interna

3

En esta etapa, cuando los defectos del otro ya saltan a simple vista, los conflictos se originan por una crisis interna. Ahora que se quitaron las anteojeras, se preguntan: “¿Acaso me cambiaron a la persona de la que me enamoré?” y la decepción entra a tallar con todas sus secuelas.

Es aquí donde aparece la tendencia a “echarle la culpa al otro” por los problemas que se viven, la tendencia a querer “tener la razón” y “la última palabra” en las discusiones, para “ganarlas”.

E T A P A

Sociedad/Negociación

4

Esta fase puede darse al mismo

cera.

tiempo que la segunda y la ter

Supone aprender a manejar las finanzas como “socios”, sobre todo cuando llegan los hijos.

La negociación sobre asuntos económicos puede fortalecer la

relación de pareja, si se discute civilizada y maduramente, o puede arruinar aún más una relación que ya se presenta como disfuncional.

E T A P A

Trascendencia E T A P A

Crisis Externas

5

Se refiere a crisis producidas por factores externos que pueden repercutir negativamente en la pareja, aunque en algunos casos la unen más.

El desempleo de uno o de los dos, la enfermedad de uno de ellos o de uno de los hijos, la mudanza de ciudad o país, el fallecimiento de un familiar cercano, o un alto nivel de estrés producido por exceso de trabajo.

Si cada uno de ellos decide enfrentar la crisis externa como una oportunidad en vez de como una amenaza, las posibilidades de salir fortalecidos de la prueba serán altas.

E T A P A

Nido Vacío

6

Los hijos se van y la pareja se queda sola.

La casa parece demasiado grande. Ya no hay temas de conversación cotidianos. Se miran a los ojos y reconocen que han terminado convirtiéndose en dos extraños que solamente se dedicaron a los hijos y descuidaron la relación.

Pero nunca es demasiado tarde para rectificar el rumbo. Esta etapa les brinda la oportunidad de regresar al enamoramiento inicial, si recrean todo aquello que hicieron en el tiempo en que “se les caía la baba”.

7

Si llegan a celebrar las bodas de oro, después de 50 años de avances y retrocesos, y todavía se siguen amando, pueden dar gracias a Dios porque lo que ustedes tienen es un tesoro. Ustedes son el mejor de los ejemplos para sus hijos, quienes imitarán lo que hicieron para tener un matrimonio feliz.

Han trascendido. Han ganado la batalla. Y ahora se aman tanto que hasta se parecen, y si uno muere primero, el otro lo seguirá poco tiempo después, para trascender la materia y la experiencia terrenal y amarse entonces para toda la eternidad.

El matrimonio suele ser idealizado y por esa razón la intimidad prima, aunque existan crisis y diferencias como las que se mencionaron anteriormente, es poco común que se aborden y analicen a tiempo. Es fundamental entonces que las parejas sean conscientes de lo que pueden llegar a enfrentar en el camino, para fortalecer las bases de su relación todos los días, y así, cuidarse y apoyarse como compañeros de vida.

Cecilia Amor @ladoctoraamor Escritora, periodista, terapeuta de parejas, love coach, conferencista internacional, personalidad de radio y TV Fundadora - Directora del Club de Solteros Cristianos de Florida del Sur www.ladoctoraamor.com

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Del Amor a

La Amistad Por: @coachpatrician El amor en origen es amistad, y la amistad es una forma de amor. Quizá la más pura.

Existen tantos tipos de amor como personas, porque cada una lo entiende de

manera única e individual. Muchas personas pasan parte de su vida buscando a alguien con quien compartirla, alguien que genere en ellos ese sentimiento de adolescente enamorado y que les haga sentir mariposas en el estómago. Sin embargo, no todos logran vivir esas sensaciones, y no por ello, están menos enamoradas que las parejas que lo experimentan.

El amor romántico tiene adornos que se van derivando al origen de todo: la amistad. Aunque sigue siendo amor y sigue siendo una relación, luego de un proceso de evolución se empiezan a manifestar de manera más clara las dinámicas de una amistad. El amor físico pierde protagonismo con los años y la relación camina hacia el amor incondicional. Empiezan a cobrar más relevancia valores como el cariño, la compañía, el compromiso o la familia. El contacto se traslada a otras formas, pero sigue prevaleciendo el hecho de que ambos se amaron, se eligieron y conservan su esencia.

Conocer las etapas del amor en pareja e identificar en cuál nos encontramos, nos ayuda a construir relaciones más saludables. Sin duda,

amoramoramoramor

los aspectos individuales y la historia de vida que tenemos influyen en la construcción de la pareja. Cuidar nuestras relaciones amorosas es más que sumar a dos personas, es construir una en común. Esto es uno de los mayores trabajos personales que podemos realizar y, sin duda, uno de los elementos clave para cuidar las relaciones que tenemos con los demás, sean pareja o no.

El camino para lograrlo es fortaleciendo la comunicación, la intimidad, el respeto, la comprensión, y la empatía; una labor que se debe cumplir con dedicación todos los días. Como dice Victor Küppers, (autor de la conferencia “Vivir con Entusiasmo”) “planta que no riegas, planta que palma”. Pues el amor es igual, hay que “regarlo”, alimentarlo, y cuidarlo. No es cuestión de esperar a que la otra persona lo haga o lo diga, sino que los dos se cuiden, se mimen, se sorprendan, se acompañen, se respeten, se comuniquen, se amen. A continuación, comparto algunas recomendaciones para conservar lo más esencial de la vida en pareja: TIPS PARA MANTENER VIVA LA RELACIÓN DE PAREJA Mejorar la comunicación. Muchas veces las relaciones se desgastan porque no existe el diálogo.

Recordar qué los enamoró de su pareja.

Mejorar la comunicación. Muchas veces las relaciones se desgastan porque no existe el diálogo.

Recordar qué los enamoró de su pareja.

Crear espacios de pareja. Es importante seguir haciendo planes juntos, viajes, momentos de relajación, compartir algún hobbie, tener relaciones sociales y planes de ocio.

Seguir cuidando los detalles, sorprenderos, no se acomoden, a todos nos gusta sentirnos especiales, y es bonito hacérselo sentir a nuestra pareja con pequeños gestos.

Ponte al día de sus sentimientos y necesidades.

Ponle de buen humor y jueguen.

Cultiven el romanticismo.

Olviden el móvil y eviten las distracciones.

Ahora más que nunca: acaricia, abraza y dile a tu pareja que le quieres.

Durante mis consultas he conocido parejas en las que el marido, después de 40 años casados, lo primero que hace cada mañana es abrazar a su esposa. Matrimonios que cada viernes se turnan para sorprenderse con una cena temática en casa. Parejas que, a través de los juegos, se preguntan y comparten intimidades que nunca se atrevían a decirse, o que han empezado a dejarse notitas escritas por la casa o mandarse canciones por mensajes de texto. Hay muchas opciones, sólo se necesita Sin embargo, incluso cuidando nuestra relación debemos aceptar que la vida evoluciona, nosotros mismos nos encontramos en un proceso de transformación constante, y lo mismo ocurre con las relaciones. Y esto no sucede de un día para otro ni es una situación que debamos evadir, se trata de vivir y disfrutar las diferentes etapas por las que pasa una pareja, seguir creyendo en el amor y valorarlo todos los días.

Patricia Navarro García @coachpatrician www.patricianavarro.net Coach especializada en el amor, la autoestima y las relaciones de pareja.

Nadie mejor que tú para saber qué sientes dentro de ti. Yo te acompaño a través de sesiones telefónicas y online, para que tengas herramientas dirigidas a empoderarte, quererte, cuidarte y que vuelvas a creer en ti y en el amor. Si alguna vez tú también has sentido: inseguridad en el amor, dependencia emocional, falta de autoestima y miedo a fracasar, ha llegado el momento de transformar tu vida. Te espero en www.patricianavarro.net y hola@patricianavarro.net

Aguacate para el Corazón:

Recetas para San Valentín Todos los días debe ser homenajeado el

amor, tanto el propio como el que sentimos por los demás, pero San Valentín es una fecha especial para recordar la importancia de este sentimiento y valorar a nuestros seres queridos. Si amas cocinar o incluso si no es tu talento, es una oportunidad perfecta para esmerarte y sorprender a tu pareja. Existen muchas recetas fáciles, sólo es cuestión de atreverse y ser creativos, lo que cuenta es la intención y el cariño al hacerlo.

Ante todo, considera consentir a tu pareja mientras lo cuidas, pues existen múltiples opciones saludables que definitivamente son las recomendadas. La comida es el combustible del cuerpo y, por eso, debemos encargarnos de que sea la mejor. Cuando pienses en platos o postres, ten en cuenta el sabor pero también los nutrientes que realmente te aportarán.

En esta edición, te traemos dos recetas excelentes para que te destaques este día del amor. Un desayuno que puedes llevar a la cama y un postre que cerrará con broche de oro un gran día.

Hablando de alimentos saludables… ¿Sabías que el aguacate es bueno para el corazón? Así es, son bajos en grasas saturadas, libres de colesterol y sodio. Además, su alto contenido en potasio ayuda a controlar el ritmo cardíaco, reducir el riesgo de arritmias, además los aguacates cuentan con antioxidantes que ayudan a prevenir infartos y enfermedades degenerativas. Las dos recetas que te presentamos hoy contienen aguacate, así que realmente ayudarán a que el órgano del amor este en buenas condiciones, disfrútalas:

Waffle de plátano con salsa de Queso Vegano y Aguacate de Lauren Arboleda @foodfromtheheart

Ingredientes: 1 Plátano maduro 1 Lata de leche de coco sin azúcar adicionada (o cualquier tipo de leche) 2 Astillas de canela 2 huevos 1/2 cucharadita de canela en polvo 1 taza de avena en hojuelas (para volver harina de avena) 1 cda. de polvo de hornear 1/2 taza de Marañón (Cashews) 1 cda. de vinagre de sidra de manzana 1 cda. de pasta miso (Opcional) Aguacate maduro

Proceso: Para el waffle cocinamos el plátano maduro en una olla sumergido en la leche de coco con astillas de canela, lo dejamos allí hasta que esté cocido.

Sacamos el plátano, lo volvemos puré, ahora llenamos 1 taza de este puré y lo mezclamos con 1 taza de harina de avena (se trituran las hojuelas de avena

en la licuadora hasta tener harina), agregamos 1 huevo, 1 cda. de polvo de hornear, 1/2 TSP canela, luego se añade 1/2 taza de la leche con la que

se cocinó el plátano. Se puede mezclar en un recipiente con un batidor de mano o tenedor y la otra opción es meter todo a la licuadora. Finalmente vertemos mezcla a la waflera.

Para el queso: 1/2 taza de marañones remojados en agua por 20 minutos ,1/2 taza de la leche de coco con la que se cocinó el plátano, 1 cda. de pasta miso, 1 cda. vinagre de sidra de manzana, agregamos todos los ingredientes a la licuadora hasta tener una mezcla homogénea

Chef Lauren Arboleda @foodfromtheheart: Chef caleña que dejó en lo más alto el nombre de la gastronomía colombiana en el reality de cocina MasterChef Latino 2019, es creadora del blog de recetas de comida saludable “Food From the Heart” donde enseña a poner el corazón en cada paso de la cocina y el libro “Pregnancy From The Heart”, amante de la comida real, coach de nutrición, apasionada por conservación del ambiente, la meditación y el yoga.

Sobre el estilo de vida saludable nos comparte que; “éste no tiene como objetivo solo verte bien por fuera sino estar en bienestar en tu interior. Se trata de saber cómo está tu salud por dentro, cómo tienes más energía, como tienes más claridad mental, como tienes mejor estado de ánimo, cómo te quieres más a ti”

http://ffthmiami.com/

Mousse de Chocolate y Aguacate por Chef Verónica Mauri @chefveronicam *Sin lácteos, sin gluten y sin azúcar refinada

Ingredientes:

(para 4 porciones) 1/2 taza de chispas de chocolate semi-amargo 2 aguacates maduros 3 cdas. de cacao en polvo sin azúcar 1/4 taza de leche de coco, la parte cremosa 1 cdta de vainilla Pizca de sal 1 cda. de jarabe de maple Fresas y arándanos para decorar

Instrucciones Derrite las chispas de chocolate en el microondas, calentando por intervalos de 15 segundos y revolviendo entre cada uno, para que no se quemen, también puede ser a baño de María con fuego suave. Cuando el chocolate esté casi derretido, retíralo del microondas y revuélvelo hasta que quede suave, reserva y deja enfriar hasta que esté tibio.

Coloca la pulpa del aguacate en el procesador de alimentos o batidora en alta potencia. Ahora agrega el chocolate derretido, el cacao en polvo, la leche de coco, el extracto de vainilla, el jarabe de maple y la sal. Licua o procesa hasta que esté suave y cremoso, deteniéndote para raspar el tazón según sea necesario.

Nota: Está hecho con aguacate, chocolate negro y jarabe de maple, pero te prometo que no sentirás el sabor del aguacate, así que ese será nuestro secreto, no le cuentes a nadie lo fácil y saludable que es.

¡Coloca la mousse en 4 copas, decora

con fresas frescas y arándanos!

Chef Verónica Mauri @chefveronicam Experta en alimentación saludable, chef privada, profesora de cocina para niños y adultos, uruguaya. Su pasión es ayudar a las personas a tener más energía y sentirse en plenitud para poder alcanzar sus metas. Su mensaje se basa en; “todo lo que ponemos en nuestro cuerpo tiene un gran impacto en nuestra salud y en la forma en que nos sentimos, comiendo una dieta balanceada y con muchos colores obtendremos los mayores beneficios”.

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Quién te hace

¿ sonreír más,

tus amigos o tu pareja @jeannettecardozopsicologo

?

“La risa es la distancia más corta

entre dos personas”

A

nuestro cerebro le encanta que riamos, sonreír estimula una cascada de sustancias maravillosas como la oxitocina (hormona del cariño), dopamina (motivadora), serotonina (reguladora del estado de ánimo) y endorfinas (hormonas de la felicidad), que son neurotransmisores que contribuyen a aumentar la sensación de bienestar.

De igual forma, la risa nos ayuda a reforzar nuestro sistema inmunológico ya que reduce los niveles de cortisol, una hormona que se segrega como respuesta al estrés y la ansiedad. Este “shot” de química hace que busquemos reírnos más, pues nos da mayor bienestar, felicidad y satisfacción personal.

El buen sentido del humor es uno de los ingredientes más apreciados en cualquier relación, sea esta de amistad o pareja. Muchas personas no lo reconocen y otras, aunque si lo hacen, no lo estiman lo suficiente. El humor y la disposición para sonreír son aspectos tan importantes que hasta personas desconocidas se sienten de inmediato conectadas, cercanas y atraídas después de participar en una actividad divertida.

Victor Borge

En cuanto a las relaciones amorosas, aunque la diversión y el entretenimiento son fundamentales, estos por sí mismos no garantizan que sean exitosas. Puede pasar que, en una pareja, uno de los dos tenga un humor increíble y la otra persona no lo disfrute. Por lo que debe existir un sentido del humor compartido, aceptado y valorado por ambos para que la dinámica funcione.

ncia en A lo largo de mi experie orosas, he psicología con relaciones am una pareja comprobado que cuando en y buenos se comparten las risas las inc re me nta n mo me nto s, un ezca ida probabilidades de que perman n el tiempo. y su vínculo se fortalezca co Jauregui, De igual forma, el Dr Eduardo rsonas que psicólogo, reporta que las pe dición del puntúan más alto en la me cho más sentido del humor están mu pareja. satisfechas con su relación de Puede que para algunos los momentos divertidos se den de manera más natural con nuestros amigos, ya que ese suele ser el objetivo mismo de la amistad. En ocasiones, vemos que las personas pueden llegar a cambiar sus actitudes y comportamientos cuando están con sus parejas y cuando se relacionan con sus amigos. Y esto es completamente normal, ya que sencillamente se trata de relaciones con características distintas.

Lo anterior, se debe a que no compartimos las mismas responsabilidades, presiones, dificultades o preocupaciones con nuestros amigos, por lo que puede parecer más sencillo tener una conversación ligera y divertida con ellos. Los vínculos de pareja son mucho más complejos, pero eso no quiere decir que deban dejar de ser joviales. Se debe cultivar con mayor dedicación y consciencia este tipo de prácticas para salir de la rutina y recordar que estar juntos los hace realmente felices.

Si te interesa activar el humor

en tu vida de pareja, te voy a

compartir 3 claves que pudieran

1 2 3

ayudarte:

tamente: Reúnanse a Habla de la dificultad abier bos están de acuerdo discutir cómo se sienten y si am . en rescatar la alegría y diversión s conscientes: Deben Durante el día, hagan pausa des cotidianas y hacer desconectarse de sus activida s. algo nuevo que disfruten ambo na raro, pero hay que Planifiquen sonreír juntos: Sue humor. Busquen ver cultivar la risa y el buen los dos, lean chistes y programas que les diviertan a su día a día que les de encuentren algo divertido en bienestar y placer.

No existe una regla universal sobre quién nos produzca más risas, lo verdaderamente importante es que seas tú mismo en cualquier relación interpersonal, que cultives y te permitas un espacio de diversión. Así podrás disfrutar de la compañía de quienes te rodean y buscarás lo mismo en las personas que lleguen a tu vida. Cuando nos reímos, no se acaban los problemas, pero nos enfrentamos a ellos con una actitud optimista y con un estado emocional que permite ver más soluciones.

Psicóloga Clínica @jeannettecardozopsicologo Mi intención es proporcionar información práctica e interesante en torno a la psicología clínica y ofrecer un

espacio de terapia virtual a quien lo necesite.

https://jeannettecardozo.com/

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Amistad: ¿realmente hace nuestra vida MAs feliz?

Cuando nos preguntamos qué nos

hace felices tenemos en cuenta múltiples variables como la unión familiar, la tranquilidad y la estabilidad financiera. Sin embargo, la respuesta no suele ser inmediata cuando se trata de la amistad. Esto se debe a que es vista como una variable externa y en ocasiones resulta ser una fuente de estrés emocional, ya que expone a las personas no solo a escenarios de fraternidad, sino también de deslealtad. por lo que en ocasiones, llegamos a recordar con mayor intensidad aquellas amistades que resultaron en malentendidos que aquellas que hacen una diferencia positiva en nuestro día a día.

Este tipo de experiencias llevan a que las personas se sientan escépticas cuando se trata de calcular qué tanta influencia tiene la amistad en su felicidad.

No obstante, un estudio llevado a cabo

por Nicholas Christakis y James Fowler de la Universidad de California y Harvard, reveló que la felicidad no es una experiencia individual. Si bien una persona debe contar con un nivel de sensibilidad y resiliencia que le permita sobrellevar los eventos de la vida diaria y disfrutar de manera consciente lo que la rodea, la felicidad depende en gran medida de las redes con las cuales estemos conectados.

Sin duda la familia hace parte de nuestra red desde el nacimiento, sin embargo, a medida que se alcanza la vida adulta y la exposición a ambientes ajenos es mucho más frecuente, por lo que inevitablemente tendemos a desarrollar vínculos más profundos. Como resultado, los amigos se convierten en parte fundamental del día a día de una persona, por lo que pueden llegar a influir en gran medida

en cómo nos sentimos. De hecho, los investigadores Ed Diener (Profesor Emérito de psicología de la Universidad de Illinois) y Martin Seligman (psicólogo y profesor de psicología) ambos promotores de la psicología positiva confirmaron que la felicidad esta relacionada con los niveles de sociabilidad de una persona. Al comparar dos grupos, descubrieron que el que registraba un índice de felicidad más alto se caracterizó por ser más sociable y con vínculos más fuertes entre sí.

Descubrieron que existe un factor fundamental para que se cumpla la premisa de que la amistad sea una variable de la felicidad propia y también es abordada en el estudio en cuestión.

Se concluye que tener un amigo feliz, incrementa las probabilidades de felicidad propia en un 25%, también se concluyó que tanto una buena

disposición mental como espiritual son aspectos que se deberían trabajar en las relaciones interpersonales con el objetivo de tomar mayor provecho de ellas. Lo anterior, determina si un individuo seguirá un patrón de inconformidad o desesperanza frente a los sucesos cotidianos, o si, por el contrario, se ve más inclinado a optar por el lado positivo de las situaciones a las que se enfrenta.

En este orden de ideas, la selectividad en el momento en el que estamos formando relaciones de amistad es crucial. Si las personas que nos rodean influyen en nuestra calidad de vida, debemos preocuparnos por rodearnos de quienes mantengan como una prioridad su felicidad y tranquilidad. Puede que a corto plazo esta relación entre amistad y bienestar propio no sea tan evidente, pero es un acto consciente que tu yo del futuro agradecerá.

Amor:

¿Sensación momentánea

o sentimiento que se cultiva?

C

ientíficamente el amor es definido de manera práctica: Un proceso que se genera en el Sistema Límbico de nuestro cerebro, específicamente en el hipotálamo, que es el centro de las sensaciones, emociones y sentimientos. Esa definición no deja claro por qué para algunas personas ese sentimiento puede durar años y para otros un corto tiempo.

El psicólogo según el psicólogo John Gottman, autor del libro Principa Amoris: The New Science of Love explica por qué al principio de una relación nos sentimos de una manera y luego de otra. Su respuesta es que el amor de pareja evoluciona y pasa por tres etapas. Sus investigaciones han arrojado que en esos procesos, el amor se puede deteriorar o evolucionar hasta llegar a la forma de un “vínculo emocional profundo”.

La Primera Etapa:

fase de Es la Limerencia, llamada también pa es cuando enamoramiento o de lujuria. En esta eta las parejas las emociones están a flor de piel, cuando dos. Esta es la no pueden dejar de verse, están ilusiona se sienten las etapa de la euforia. Aquí es cuando palpitaciones famosas mariposas en el estómago, las Pero también y el nerviosismo previo a los encuentros.

La psicóloga la obsesión y el miedo al rechazo. obviamente mexicana Adela Fernández asegura que explosión de no cualquiera puede desencadenar esa sona tiene la hormonas pero cuando ocurre, la per sensación de que el mundo es distinto.

La Segunda Etapa:

co y es cuando se construye la confianza.

Explica Fernández, es la del Amor románti os y a cuestionarse sobre si podrían estar junt ar vers con a a ienz com eja par la ndo Cua solida pero también es la etapa donde se con en los buenos y en los malos momentos, en esta fase es común que se generen las el apego seguro o inseguro. Es por ello que no se o tres años de relación. Si esta etapa crisis, que pueden aparecer a los dos eza, se confirman, viene la depresión, la trist maneja de manera correcta y las dudas e. de manera positiva la relación se fortalec neja ma se si Pero ión. trac frus la y ira la n efectiva y entender a la otra parte. ¿Qué propone Fernández? Comunicació

La Última Etapa: Es el Amor maduro, donde se construye el compromiso y la lealtad.

El psicólogo argentino Juan Armando Corbin asegura que si la pareja supera la etapa anterior, aprende a valorarse más profundamente y la unión entre ellos está por encima del torrente emocional y la agitación del comienzo. Es la etapa de la paz, del apoyo mútuo, la ternura y es cuando el amor alcanza un nivel más profundo porque los individuos aprenden a ser más comprensivos con su par. En este punto la obsesión se dejó en la primera fase y se da paso a que la pareja pueda establecer diálogos de negociación.

El psicólogo y especialista en parejas, Roberto Méndez, asegura que el amor se construye a través del tiempo, se cuida a diario. “Es lógico que al principio haya efervescencia y tal vez en muchos casos cuando salimos de la primera etapa pensamos que ya no estamos enamorados, pero es sano pasar por todas las etapas, aprender a entenderse y ser empáticos con los sentimientos del otro.”

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