MAYO 2021
BBI News
VOL. 01
INFORMATE - DISFRUTA - COMPARTE
PÁGINA 4 | SALUD MENTAL
PÁGINA 2 | LO QUE DEBES DE SABER SOBRE COVID-19
PÁGINA 10 | 10 MANERAS DE SENTIRTE MEJOR
CARTELERA Disfruta de los webinars, curso y demás capacitaciones gratuitas que puedes encontrar en esta sección.
PÁGINA 5 | PAUSAS ACTIVAS
ENTRETENIMIENTO Y CULTURA
CUMPLEAÑOS COMUNIDAD BBI
¿Qué se celebra este mes de Mayo? No dejes de conocer las festividades mas importantes del mes.
No dejes de celebrar con tus compañeros y envíale un mensaje deseándoles un feliz cumpleaños.
VOL. 01
BBI News INFÓRMATE - DISFRUTA COMPARTE Edición N° 1 - Perú -
Staff BBI NEWS: Gestión de Personas SUPERFISIÓN: Emerson Tupa DISEÑOS Y DIAGRAMAS: Susana Zavaleta CONTENIDO: Dra. Lourdes Rivera Psi. Susana Zavaleta
Edición Lima - Perú Mayo 2021
Contacto Gestión de Personas gp@blendingsac.com 958407537
Las opiniones compartidas en BBI News son de única responsabilidad y conocimiento de sus autores. Comunidad BBI se reserva el derecho de edición de textos por temas de espacio. Asimismo, brindamos a profesionales especialistas en los temas a tratar, con la finalidad de mantener informados y en constante actualización a nuestros colaboradores.
Sumario NOTICIAS: Lo más relevante del momento.
SALUD Recomendaciones en base al cuidado de nuestra salud. CARTELERA Información sobre las diversas capacitaciones, seminarios, webinar gratuitos en diferentes instituciones. ENTRETENIMIENTO Y CULTURA: Información y artículos enfocados a diferentes aspectos culturales, actividades de recreación, cumpleaños, etc. PASATIEMPOS Chistes, crucigramas, tiras comicas,etc
"Cada vez más cerca de ti" PAG. 01
NOTICIAS
VOL. 01
LA RESPUESTA INMUNE FRENTE AL VIRUS DURA AL MENOS OCHO MESES Fuente: BBC News Se ha comprobado que, aunque hay cierta heterogeneidad en la respuesta según cada individuo, en la mayoría de las personas en las que se ha analizado mantienen una robusta res. espuesta inmune humoral (anticuerpos) y celular (linfocitos T), de como mínimo entre 6 y 8 meses después de la infección, independientemente de que sean leves o graves.
HAY APROXIMADAMENTE 200 VACUNAS EN PROCESO Fuente: BBC News Según el portal BioRender ahora son más 195 candidatos, al menos 71 ya en ensayos clínicos. Algunos proyectos se han abandonado, pero otros ya fueron autorizados por la OMS. Al menos otras 20 vacunas están ya en ensayos clínicos de fase III y en las próximas semanas y meses podrán ser aprobadas, si los resultados son satisfactorios.
DISMINUCIÓN DE LAS INFECCIONES EN PERSONAS MAS DE 60 AÑOS Fuente: BBC News El número de infecciones está disminuyendo de forma significativa, especialmente entre las personas mayores de 60. En este grupo de edad, ha habido un 56% menos de infecciones y un 42% menos de hospitalizaciones y un 35% menos de fallecimientos por covid-19 después de la segunda dosis.
COVID - 19 ¿NUEVA VARIANTE? Fuente: BBC News
"Esta semana se reporto la identificación de un nuevo linaje (variante) de SARSCoV-2 que parece expandirse rápidamente en Perú y Chile. Se le llama C.37”, escribió en su cuenta de Twitter el microbiólogo Pablo Tsukayama, líder del equipo de la Universidad Cayetano Heredia. La nueva variante C.37, que desciende del linaje B.1.1.1 ya circula por todo el mundo desde inicios de la pandemia, ha sido identificada en Perú y Chile, pero esto no quiere decir que se haya originado en uno de estos dos país, es posible que provenga de otro lugar. La variante C.37 ha sido observada en Lima a fines de diciembre de 2020 y parece expandirse rápidamente. Comparte mutaciones con las variantes de preocupación británica, sudafricana y brasileña. Sobre estas se conoce que son más contagiosas, pero no más letales. Los investigadores peruanos afirman que aún no se conoce si C.37 es más letal y más contagiosa, para saberlo son necesarios más estudios. Las variantes C.37 y la P.1 (brasileña) comparten una mutación clave, que haría que arrojen el mismo resultado en una prueba de PCR. Esto quiere decir que se podría estar identificando muestras como P.1 cuando corresponderían en realidad a la variante C.37. Cabe señalar que el Instituto Nacional de Salud reportó que solo en Lima el 40% de los casos se relacionaban con la variante brasileña.
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NOTICIAS
VOL. 01
DOBLE MASCARILLA Y CARETA FACIAL Fuente: Minsa
¿POR QUÉ PRACTICAR EL DISTANCIAMIENTO SOCIAL? Fuente: Minsa
El Decreto Supremo 083-2021-PCM precisa que este doble elemento de protección será obligatorio en centros comerciales, galerías, conglomerados, tiendas por departamentos, tiendas de abastecimiento de productos básicos, supermercados, mercados, bodegas y farmacias; recomendándose, además, el uso adicional del protector facial en estos establecimientos. La norma anterior obligaba el uso de mascarilla y protector facial en dichos establecimientos. Sin embargo, con el nuevo decreto, solo se podrá ingresar con doble mascarilla y l escudo facial.
La COVID-19 se propaga principalmente entre personas que están en contacto cercano (dentro de dos metros aproximadamente) por un período prolongado. La propagación ocurre cuando una persona infectada tose, estornuda o habla, y las gotitas de su boca o nariz se expulsan al aire y terminan en la boca o nariz de las personas cercanas. Estas gotitas también pueden inhalarse y entrar en los pulmones. Si tiene COVID-19, síntomas que concuerdan con los del COVID-19, o si estuvo en contacto cercano con una persona con COVID-19, es importante que se quede en su casa y alejado de otras personas hasta que sea seguro finalizar el aislamiento o la cuarentena. La COVID-19 puede vivir por horas o días sobre una superficie según factores como la luz solar, la humedad y el tipo de superficie. Podría ser posible que una persona contraiga el COVID-19 al tocar una superficie u objeto que tenga el virus y luego se toque la boca, la nariz o los ojos. Sin embargo, no se cree que esta sea la principal forma en que se propaga el virus. El distanciamiento social ayuda a limitar las oportunidades de entrar en contacto con superficies contaminadas y personas infectadas fuera de la casa. Además de tomar las medidas cotidianas para prevenir el COVID-19, mantener distancia con respecto a otras personas es una de las mejores herramientas que tiene para evitar exponerse al virus y desacelerar su propagación en las comunidades.
"Todos somos responsables de nuestro cuidado y del cuidado de quienes mas queremos, la responsabilidad es nuestra, sigamos cuidándonos" PAG. 03
SALUD
VOL. 01
SALUD MENTAL EN TIEMPOS DE COVID -19
Ir más despacio. Liberar tensiones.
La salud mental es importante para
Estimular una memoria floja.
mantener el cerebro y el cuerpo saludables, sobre todo en la tercera
No es ninguna sorpresa que cuanto
edad.
uno mejor trata al cuerpo, mejor trata
Fuente: Psi. Susana Zavaleta
física
Existen muchos tipos de ejercicios de
aumenta el flujo de oxígeno en el
destreza mental, y no es necesario
nuestra atención y por una buena
cerebro.
la
que vayas al gimnasio para ponerlos
razón. Un cuerpo saludable puede
liberación de endorfinas, las hormonas
en práctica. Algunos son activos, como
prevenir
de la felicidad. Por eso no es de
aprender una canción nueva o jugar
extrañar que la gente que está en
un juego; y otros son más tranquilos,
buenas condiciones físicas también
como los ejercicios de relajación y
suele gozar de una agilidad mental
visualización.
superior.
mental en tu calendario justo después
La
salud
como
mental
ciertas
es
a
motivo
de
enfermedades,
afecciones
cardíacas
y
diabetes, y ayudarte a mantener tu independencia
a
medida
que
envejeces. La
salud
mental
es
igual
de
importante que la salud física, y no
la
mente.
La
Además,
actividad
incrementa
Incorporar
ejercicios de destreza mental a su
ayuda a tratar la depresión y a
rutina
desarrollar una actitud más positiva
que
descuidarla.
diaria
le
brindará
los
beneficios de una mente lúcida y un
en la vida.
cuerpo saludable en los años por
forma de ganarle al estrés, que puede
venir.
afectarlo tanto a nivel mental como
La
salud
mental
implica
mantener la aptitud mental y la salud emocional en plena forma. No significa
entrenarse
Olimpiadas
para
Matemáticas
las ni
sobresalir en una evaluación de
ejercitación
de tu programa de entrenamiento Realizar un trabajo físico intensivo
hay
Planifica
físico. Tu mente y tu salud lo valen.
También es una gran
físico. La meditación, al igual que el ejercicio, es bueno para la mente y el cuerpo. Junto con otras técnicas, es un método alternativo para tratar la
coeficiente intelectual. Abarca una
depresión. Acallar la mente permite
serie de ejercicios que incentivan a
resolver problemas en un estado de
lo siguiente:
relajación.
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SALUD
VOL. 01
IMPORTANCIA DE LAS PAUSAS ACTIVAS Fuente: Dra. Lourdes Rivera Las pausas activas son breves momentos durante la jornada laboral donde las personas recuperan energías
¿Te ha pasado que estas “trabajando” y sin embargo no te fluyen las ideas?
para seguir con su trabajo, y en el caso de los creativos,
Dedicas tiempo haciendo tu trabajo pero aún isa no logras los
tener
la
objetivos deseados y terminas tu jornada laboral sintiéndote
creatividad a través de diferentes ejercicios que ayudan a
agotado en lugar de satisfecho con lo que has logrado. Esta
reducir la fatiga laboral y a prevenir el estrés.
es una señal de que no estas tomando suficientes descansos,
momentos
de
dispersión
para
estimular
o que no los estas tomando con eficacia.
En realidad, el
Las pausas activas no son dejar de trabajar, una pausa
descanso y la relajación son herramientas que nuestros
activa es tomar pequeños descansos durante la jornada
cuerpos y mentes están tratando desesperadamente de que
laboral para que los músculos puedan liberar la tensión
usemos.
acumulada y por continuar con las labores sin sentir fatiga, dolor o cansancio. Por ejemplo, las personas que
Las pausas activas permiten reducir la sobrecarga de los
trabajan sentadas tienen gran presión en los glúteos y la
músculos,
zona poplítea, lo ideal sería que sus pausas activas fueran
disminuyen el estrés en el trabajo, mejoran la movilidad de
de pie, lo mismo con los que trabajan de pie, deben
las articulaciones, estimulan la circulación de la sangre en los
sentarse y liberar el punto de tensión que en este caso
vasos
sería el tren inferior. En el trabajo los músculos que son
(favoreciendo la oxigenación de la sangre y, por lo tanto, de
llevados
al
extremo
durante
las
extensas
los
tendones
sanguíneos
y
(arterias
las
y
articulaciones,
venas)
y
la
además
respiración
jornadas
todos los órganos del cuerpo) y ayudan a combatir la falta de
laborales y permanecen estáticos acumulan desechos
actividad física (sedentarismo) que es uno de los principales
tóxicos que producen la fatiga, dolor en hombros y cuello,
factores vinculados al desarrollo de diversos problemas de
lo que conocemos comúnmente como estrés, pero no
salud, entre ellos las enfermedades cardiovasculares y la
necesariamente lo es. En realidad es tensión acumulada;
obesidad.
esta tensión también puede presentarse en las piernas al disminuir
Los
Recuerda que la próxima vez que te sientas culpable por
descansos activos ayudan a restaurar nuestra atención,
la
circulación
ocasionando
calambres.
tomarte un descanso, piensa que si lo haces serás mas
aumentar la creatividad y hacernos más productivos.
productivo.
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SALUD
VOL. 01
10 FORMAS DE SENTIRTE MEJOR Fuente: Psi. Susana Zavaleta Habitualmente, la mayoría de las personas pasamos la mayor parte de nuestra vida intentando mejorar una gran parte de las esferas de nuestra vida. Queremos sentirnos mejor físicamente, mejorar nuestra carrera laboral o ascender en nuestras relaciones y círculos sociales. Pero, ¿Cuántas veces nos paramos a pensar en cómo nos sentimos realmente a nivel emocional? En el bienestar psicológico encontramos la fuerza necesaria para realizarnos y mejorar en el resto de aspectos de nuestra vida. Por lo que a lo largo de este artículo ofreceremos una
serie
de
consejos
para
sentirse
bien
psicológicamente. A continuación veremos una serie de consejos o recomendaciones que podemos practicar para mejorar nuestra salud psicológica y emocional. Esto no significa que para conseguirlo debamos realizar todas y cada una de
estas
psicológico
indicaciones, es
un
puesto
concepto
este
bienestar
totalmente
que
subjetivo,
podremos escoger aquellas con las que nos sintamos más cómodos o nos identifiquemos más. Aprender a controlar nuestros pensamientos y emociones. Dedicar un momento a sentirse agradecido. Poner en orden nuestra vida. Dormir bien. Entablar conversación con otras personas. Romper la monotonía. Hacer algo por otra persona. Realizar actividades artísticas. Estar en contacto con la naturaleza.
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CARTELERA
VOL. 01
WEBINAR
FECHA DE INICIO
MARKETING MIX
08/05/2021
INTELIGENCIA EMOCIONAL
05/05/2021
Hora: 9:00am Organiza: Edupyme Inscripción: https://bit.ly/3vvasm9 Hora: 4:00pm Organiza: Municipalidad de Lima Inscripción: https://bit.ly/3e45VBu
USO DE REDES SOCIALES PARA EL TRABAJO REMOTO
12/05/2021
Hora: 6:30pm Cierre de Inscripciones: 02/05/2021 Organiza: ENAP Inscripción: https://bit.ly/2Rb3J1Z
CURSOS
PROGRAMA DE APLICACIONES DIGITALES Y HERRAMIENTAS INFORMÁTICAS Duración: 120 horas Organiza: Ministerio de Trabajo Inscripción: https://bit.ly/3nxM0hq
AUTOCAD Horario: Martes y Jueves 7:00 - 9:00pm Organiza: Escuela Peruana de Estudios Inscripción: alphacentaurisac@yahoo.com
EDUCACIÓN FINANCIERA Horario: Por confirmar Organiza: Municipalidad de Lima Inscripción: https://bit.ly/2R8Tf3c
ELABORACIÓN DE INDICADORES EN TRABAJO REMOTO
FECHA DE INICIO 03/05/2021 15/08/2021
04/05/2021 27/05/2021
04/05/2021 27/05/2021
20/05/2021
Horario: Por confirmar Cierre de Inscripción: 11/05/2021 Organiza: ENAP Inscripción: https://forms.gle/zYRjgzz7n7UJhcNs8
IMPLEMENTACIÓN DEL PROCESO DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO EN EL MARCO DEL COVID 19
10/05/2021
Horario: Por confirmar Cierre de Inscripción: 02/05/2021 Organiza: ENAP Inscripción: https://forms.gle/zYRjgzz7n7UJhcNs8
COSTO = GRATUITO PAG. 07
CARTELERA
VOL. 01
CAPAVIDEOS CÓMO VENDER EN TIEMPOS DE CRISIS. Link: https://www.youtube.com/watch?v=XB7S1DE1zjg&t=16s
¿CUÁLES SON LAS HABILIDADES BLANDAS MÁS DEMANDADAS Y VALORADAS? Link: https://www.youtube.com/watch?v=9RKzTGvXXtk&t=1s
CLAVES PARA QUE EL TELETRABAJO SEA UN ÉXITO. Link: https://www.youtube.com/watch?v=vjbAQht3Vr0
EL TELETRABAJO REQUIERE DE NUEVOS LÍDERES Y NUEVAS PERSPECTIVAS. Link: https://www.youtube.com/watch?v=Utwke7QJf4Q
CÓMO PREPARAR PRESENTACIONES IMPACTANTES. Link: https://www.youtube.com/watch?v=HGYn0P2N2Vs
LIDERAZGO TRANSFORMACIONAL Link: https://www.youtube.com/watch?v=qBpvCDEfFBY
INTERPRETACIÓN DE ESTADOS FINANCIEROS Link: https://www.youtube.com/watch?v=QVZBrWojKg8
GESTIÓN DE PROCESOS Link: https://www.youtube.com/watch?v=Dmt_s8S3RL8
COMUNICACION EXITOSA EN EMPRESAS Link: https://www.youtube.com/watch?v=nftmD7MtAis
GESTIÓN DE PERSONAS Link: https://www.youtube.com/watch?v=_VifKaldfWQ
GESTIÓN DE TIEMPO Y PRODUCTIVIDAD Link: https://www.youtube.com/watch?v=_VifKaldfWQ
GESTIÓN DE VENTAS EN TIEMPOS DE CRISIS Link: https://www.youtube.com/watch?v=P41MTl1i3og
COSTO = GRATUITO PAG. 08
ENTRETENIMIENTO Y CULTURA
DÍA DE TRABAJO 01 de Mayo Fuente: Minedu
El Día Internacional de los Trabajadores o también conocido como el Día del Trabajo se celebra el primero de mayo y es la fiesta por antonomasia del movimiento obrero a nivel mundial. En España y en muchos países este día es festivo y se suele usar como movimiento reivindicativo de diferentes causas relacionadas con el trabajo.
VOL. 01
"Trabajando se construye un mundo mejor"
Nos hemos acostumbrado a la jornada laboral de ocho horas, pero no hay que olvidar que no siempre fue así.
DIA DE LA FAMILIA
Hace poco más de cien años, las fábricas eran centros de trabajo donde trabajaban por igual hombres, mujeres, ancianos y niños. Y lo hacían más de 12 horas diarias, una jornada que no daba opción a las personas de recuperarse, descansar ni por supuesto disfrutar de tiempo de ocio.
15 de Mayo Fuente: Minedu
Cada segundo domingo de septiembre, desde hace ya 28 años, se celebra en el Perú el Día de la Familia, una importante fecha que en la actualidad cobra mayor valor debido a que muchas personas no se encuentran cerca de sus seres queridos debido al distanciamiento social obligatorio por la pandemia del covid-19.
Mucho tuvieron que luchar los trabajadores durante años para conseguir establecer la jornada laboral de ocho horas, incluso pagándolo con sus propias vidas. Hoy en día, la jornada del Día de los Trabajadores se ha convertido en una efeméride festiva, pero no hay que olvidar que la fecha se ha establecido en homenaje a aquellos que lucharon por una vida digna para todos los trabajadores y trabajadoras.
Aunque los integrantes de un núcleo familiar deben permanecer unidos en cada momento, respetándose entre sí y conviviendo de forma armoniosa en un ambiente donde primen los valores, esta fecha se presenta como la ocasión perfecta para que padres, madres, hijos, abuelos – y cualquier persona que forme parte de una familia – renueven su compromiso de ser mejores para llevar una vida alegre y plena.
Te contamos en este artículo por qué se celebra el Día Internacional de los Trabajadores.
DIA DE LA MADRE 2do Domingo de Mayo Fuente: Minedu
El Día de la Madre es una fecha marcada en el calendario de celebraciones de todos los países, con el objetivo de rendir homenaje a las madres y agradecerles todo el esfuerzo que han hecho y siguen haciendo por nosotros a lo largo de nuestra vida. Los orígenes de esta celebración vienen de muy antiguo, desde la civilización egipcia, donde la Diosa Isis, conocida como la "Gran Madre" era objeto de culto y homenaje. En la antigua Grecia era la Diosa Rea, madre de los Dioses del Olimpo, y en el Imperio Romano se rendía culto a la Diosa Cibeles, la Diosa Madre. El catolicismo en Europa transformó esas celebraciones en honor de las diosas madres y lo trasladó a la Virgen María, madre de Jesús de Nazaret. El 8 de diciembre de 1954 el Papa Pío IX declaró que en esta fecha se celebrara el Día de la Madre en honor a la Inmaculada Concepción. De hecho, en algunos países, como en Panamá se sigue celebrando el Día de la Madre el 8 de diciembre.
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ENTRETENIMIENTO Y CULTURA
VOL. 01
"FELIZ DÍA DE LA MADRE, A TI MUJER LUCHADORA QUE MERECES EL MUNDO ENTERO" PAG. 10
ENTRETENIMIENTO Y CULTURA
VOL. 01
¡FELIZ CUMPLE COMUNIDAD BBI! "LA VIDA NO SOLO DEBE VIVIRSE, DEBE CELEBRARSE"
ZARATE RAMIREZ, MARCO ANTONIO GASPAR PORRAS, JOSUE JEAN ATOCHE TERRONES, ERIKA CARRASCO HEREDIA, DANIEL ORLANDO PINEDA REYNOSO, LUIS ANGEL CASTILLO PACHECO, ROSALYM JAHEL LOPEZ MENOZZI, DIEGO ALONSO PALACIOS VILA, YESSENIA MABEL BARREDA MACHACCA, ROXANA PASTOR FERNANDEZ, WILDER ARIAS SILVA, STEWART JOSEPH TUPA CHOQUE, EMERSON SOVERO PARIASCA, JOSE MANUEL DIAZ MEDINA, PERCY RONALD MEDINA AYBAR, GABRIEL ANGEL OLIVEROS LAZO, ENRIQUE OSWALDO JAIMES PLASENCIA, GIAMPIER ROJAS REYES, MARIO ELIAS VALDEZ YATACO, NERIDA KATHERINE
COMERCIAL RETAIL PRODUCCION Y MATERIALES COMERCIAL RETAIL DISTRIBUCION COMERCIAL Y PROYECTOS AUDITORÍA DIRECTORIO LABORATORIO SISTEMA INTEGRADO DE GESTION PLANEAMIENTO COMERCIAL COMERCIAL RETAIL GESTIÓN DE PERSONAS OPERACIONES DISTRIBUCION COMERCIAL RETAIL VENTAS INDUSTRIA MANTENIMIENTO TÉCNICO COMERCIAL RETAIL FINANZAS & TI
01-may 03-may 04-may 10-may 12-may 13-may 13-may 15-may 15-may 16-may 23-may 24-may 24-may 25-may 26-may 27-may 27-may 29-may 30-may
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PASATIEMPOS
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CHISTES 01
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¿Qué le dice el azucar a la cuchara? Nos vemos en el cade
- Papá, ¿qué se siente tener un hijo tan guapo? - No sé hijo, pregúntale a tu abuelo
Había una vez un hombre tan pequeño que se subió encima de una canica y dijo: ¡El mundo es mío!
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06
¿Sabes que mi hermano anda en bicicleta desde los cuatro años? - Mmm, ya debe estar lejos.
- Pedrito, ¿qué planeta va después de Marte? - Miércoles
¿Cuál es el pez que huele mucho? - El Peztoso!!!
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¿Cuál es el colmo de un astronauta? Que su esposa sea una lunática
¿Cuál es el colmo de un policía? Que lo asalten las dudas
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¿Qué le dijo la cucharita a la gelatina? - No tiembles, ¡cobarde!
¿Qué le dice un fideo a otro? ¡¡¡Oye, mi cuerpo quiere salsa!!!
Qué le dijo una uva verde a una uva morada? Respira, respira...
Profesora, ¿qué quiere decir 'why'? - ¿Por qué? - Por saberlo
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BBI News "Cada vez más cerca de ti"
#Aunclickdedistancia