ComunicaFEC - Edição 31

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OUTUBRO | EDIÇÃO 31 Rua Miguel de Frias, 123, parte – Icaraí

ÍNDICE

Nota da Redação ................................................................................................ 3 FEC Entrevista ...................................................................................................... 4 Coluna do Fab’s ................................................................................................... 5 Nhac FEC ................................................................................................................. 6 Destrava a Língua .............................................................................................. 7 Cantinho do Bem .............................................................................................. 8 Pega a versão ...................................................................................................... 10 Informe RH ............................................................................................................ 12 Alô, Comunica ..................................................................................................... 13 Cultura FEC - Outubro Rosa ..................................................................... 14

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NOTA DA REDAÇÃO

OLÁ, EQUIPE! Essa foi uma semana mais curtinha, por conta do feriado.

Mas seu jornal preferido é fiel e aqui estamos.

Por opção, e para que o tempo seja justo para os(as) participantes, não teremos a coluna FEC & Eu: Nossos Nós.

Assim, garantimos que todas e todos tenham o mesmo tempo para a escrita. ;) Estão curtindo o Pega a Versão?

Esta coluna te convida a enviar qualquer tipo de arte, seja uma poesia, uma letra de música ou fotografia que tenha semelhança com a nossa cultura.

Quer participar?

comunicacao.fec@somosfec.org.br Abraços virtuais, Viviane Maia

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Boa leitura!

FEC ENTREVISTA

Nome: Jane Setor: Contabilidade O que toca na sua playlist?

V: Música Gospel.

Um filme/documentário/série preferido: V: Não tenho o hábito e nem muita paciência de assistir filmes. Mas quando tem algum legal em cartaz no cinema, eu assisto. Gêneros: comédia, romântico, desenho, suspense e evangélico.

Qual sua comida preferida?

V: Estrogonofe de carne.

O que gosta de fazer nas horas vagas?

V: Gosto de viajar, fazer excursões, passear, ir à praia, apreciar a natureza, encontrar com os amigos e estudar.

Algum talento oculto?

V: Nesta pandemia, eu me descobri no cachecol de tricô. Já estou no segundo. rsrs Quais características mais admira nas pessoas?

V: A simplicidade, sinceridade, determinação, atitudes e comportamento.

Frase preferida: V: “Insista, persista e nunca desista. Um dia você conquista.” Autor desconhecido. Eu vivo essa frase diariamente.

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COLUNA DO FABS

COMO COMPARTILHAR PASTA NO GOOGLE DRIVE? Vamos falar sobre Google Drive? Trarei para vocês várias dicas bem legais sobre a ferramenta que irão facilitar a vida de todas e todos. Nesta primeira fase, será apresentada a criação de pastas no Google Drive.

Você sabia que pode compartilhar arquivos e pastas armazenados no Google Drive com qualquer pessoa? Ao compartilhar o documento, você controla quem pode editar, comentar ou apenas ver o arquivo.

Para criar uma pasta, siga os seguintes passos: - Acesse https://drive.google.com no computador; - À esquerda, clique em "Novo" e "Pasta"; - Digite um nome para a pasta; - Clique em “Criar”.

Você pode mover os arquivos de qualquer lugar no Google Drive, seja da tela inicial ou dos resultados de pesquisa, e colocá-los na pasta desejada. Mas, se você mover pastas com muitos arquivos levará um tempo maior, devido ao volume de dados.

Para mover itens para uma pasta, siga os seguintes passos: - Acesse drive.google.com no computador; - Clique com o botão direito do mouse em cima do item que você quer mover; - Clique em "Mover para…”; - Escolha ou crie uma pasta e clique em Mover.

Na próxima coluna, você saberá como faz para compartilhar arquivos no Google Drive. Gostou dessa dica de hoje? Que tal compartilhar com seus amigos(as)?

Até a próxima coluna do Fabs!

Colaboradores(as): Bruno Olímpio, Bruno Belizário, Renato Machado e Viviane Maia

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NHAC FEC Duda | @mebachur_ Receita: Panqueca de banana Ingredientes: (Porção para uma pessoa) 1 banana bem madura, 2 colheres de aveia, 1 ovo. Opcional: pasta de amendoim integral.

Modo de fazer: 1. Amasse a banana em um prato; 2. Bata o ovo em um recipiente; 3. Ponha a aveia e a banana amassada no recipeinte com o ovo e misture bem; 4. Unte a frigideira com manteiga sem sal ou óleo de coco; 5. Frite sua panqueca e tcharã. Um docinho delicioso sem açucar para toda família <3 Sugestão de cobertura: para ficar ainda mais maravilhoso, passe um pouco de pasta de amendoim integral. Fica muito bom, eu juro!

Obs: Na foto uma bebê que aprova a panquequinha de banana com frutinhas.

Tem uma receitinha fácil para compartilhar? Envie para o https://bit.ly/nhacfec.

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Tetê e sua panqueca.

DESTRAVA A LÍNGUA: DICAS DE PORTUGUÊS O uso dos verbos: tivesse e estivesse.

Apesar de na fala as duas formas parecerem iguais, há uma boa diferença entre elas, que deve ser observada na escrita. Tivesse exprime uma condição do verbo TER (é o pretérito imperfeito do subjuntivo). Enquanto estivesse é uma forma conjugada do verbo ESTAR. A confusão entre estes dois verbos acontece porque em linguagem informal é comum haver a supressão da sílaba inicial es- da forma verbal estivesse. É normal ouvirmos a frase: “Se eu tivesse contigo.”.

Esta frase está errada, porque está sendo conjugado o verbo ter e não o verbo estar, sendo o correto: “Se eu estivesse contigo.”.

Ambos podem ser usados como verbo principal ou como auxiliar: ◁Eu alugaria mais filmes se tivesse um DVD. ◁Se ela tivesse ouvido seus conselhos, não estaria hoje em maus lençóis. ◁Ele disse que iria ao Pão de Açúcar quando estivesse em boa forma. ◁Se seu irmão estivesse aqui hoje, ele certamente não aprovaria sua atitude. ◁Ela não teria batido a cabeça se estivesse dirigindo com o cinto de segurança atado.

Fonte: Não Tropece na Língua

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CANTINHO DO BEM Sugestão da Karen Dorneles Rio Eco Pets

Desde 2018 reciclam tampas plásticas para custear a castração de animais de abrigos do Rio Janeiro. Já foram reciclados 94.616,89kg e 684 animais castrados.

Aceitam todas as tampas plásticas (água, refrigerante, mate, suco, requeijão, álcool em gel, sabonete líquido, hidratante, amaciante, detergente, material de limpeza, leite, margarina, sorvete, shampoo, condicionador, pasta de dente, caneta etc.).

Também anéis de latas, que devem ser entregues separados das tampinhas, de preferência dentro de garrafas pet.

V Niterói □Centro ■Avipar - Rua Visconde do Uruguai, 308 - Lj 174; ■Black Label Tattoo Studio - Rua da Conceição, 101 / sobreloja 29. □Icaraí ■Clínica Asthetik - Dra Paula Backer - Rua Lopes Trovão, 318, sala 401; ■Drogaria Venâncio/Unilever - Rua Dr. Paulo Cesar n. 2; ■DrogaVET - Rua Presidente Backer, 264, Icaraí; ■Galeria Bazar - Galeria Serra Dourada, Rua Moreira César, 150, loja 112; ■Hachiko Pet House - Rua Gavião Peixoto, 104; ■OH!Ótica - Rua Coronel Moreira César, 211, Loja 106, Icaraí; ■Pet Garden Icaraí - Rua Ministro Otávio Kelly, 182; ■Royal Rações - Rua Ministro Otávio Kelly, 171; ■Veterinária Nova Kennel - Rua Mem de Sá, 64 - Lj 7. □Ingá ■JM Estética - Rua São Sebastião, 105.

■Itacoatiara ■CatDog Itacoatiara - Estr. Francisco da Cruz Nunes, 11500 - Lj 103. □Itaipu ■Banca do Edgar - Estrada Ewerton da Costa Xavier (Av Central), 1395; ■I9 Outlet Pet Engenho do Mato - Av. Irene Lopes Sodré, 4381 (Engenho do Mato); ■Royal Rações - Est. Everton da Costa Xavier (Av Central), 2595; ■Royal Rações Maravista - Estrada Francisco da Cruz Nunes, 9137.

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CANTINHO DO BEM

□Fonseca ■Pés e Patas - Rua Desembargador Lima Castro, 22 - Lj 01. □Pendotiba ■Honda Hayasa - Estrada Francisco da Cruz Nunes, 600. □Piratininga ■Estúdio do Pano - Rua Dr. Cornélio de Mello Júnior, 31; ■I9 Outlet Pet Piratininga - Av. Dr. Raul de Oliveira Rodrigues, 106 (trevo de Piratininga); ■Point Du Pet - Av. Almirante Tamandaré, 507; ■Royal Rações Mega Store - Avenida Almirante Tamandaré, 537; ■TJ Rações - Rua Nicanor Nunes, 566, loja 101; ■Trevo do Biscoito - Av. Alm. Tamandaré, 234, loja 2. □Santa Rosa ■The Pet Care - Rua Santa Rosa, 52; ■The Pet Shop - Rua Santa Rosa, 48; ■Zozoo Pet - Rua Lopes Trovão, 494. □São Francisco ■Guarderya Paddle Club - Rua Caraíbas 9, São Francisco.

V São Gonçalo ■Aquática Pesca e Pet - Rua Carlos Gianelli, 206, Loja 1 e 2, Centro; ■Aquática Pesca e Pet - Rua João de Almeida, 60, Loja 3, Alcântara; ■Bazar e Rações Dovila - Rua Alberto Torres, 1.175, Neves; ■Espaço Gourmet Peixaria Moderna - Av. Jornalista Roberto marinho n. 231, Colubandê; ■G Petshop - Rua Dr. Alfredo Backer, 24, Mutondo; ■Loja da Ione - Rua Joaquim Lavoura, 71 - Lj 1 - Marambaia; ■TudoVet - Farmácia de Manipulação Veterinária - Rua Comandante Ari Parreiras, 1865 - Lj 7 - Porto Velho; ■Praça Vet - Rua Valente do Couto, 242 - Jardim Alcântara; ■Sissa Pet - Avenida Doutor Albino Imparato, Lote 31, Quadra 76, s/n; ■Sr. Dog & Cia Pet Center - Rua Comandante Ari Parreiras, 2.351, Paraíso; ■Vivi Pets - Rua Dr Pio Borges, 997 - Pita.

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PEGA A VERSÃO: adaptações, dicas de leituras e + Comunicação não violenta E aí, Time FEC! Nesta edição do Pega a Versão eu trago uma dica de leitura que transformou minha vida e impactou positivamente todas as relações que tenho, principalmente aquelas relações espinhosas, rs. Se interessou? Então cola aqui que é sucesso!

O nome do livro é Comunicação Não-Violenta: técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais, escrito pelo Marshall B. Rosenberg. Vamos a minha versão: O que é comunicar com violência?

Não se trata apenas de xingar, ofender, ridicularizar ou gritar.

Essas atitudes são apenas as formas que identificamos com mais facilidade. E se eu falar que também pode ser violento comparar, relativizar, generalizar e, pasmem, até mesmo elogiar? Através das técnicas do Marshall, percebi o quanto nossas falas são impregnadas de violência e que, ao invés de construir pontes com nosso interlocutor, fazemos com que a pessoa erga muros, não deixando nossa mensagem passar.

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PEGA A VERSÃO

CNV - a linguagem da girafa Você sabia que a girafa é o mamífero terrestre com o maior coração e para que o sangue suba até a cabeça, esse órgão tem que ser 43 vezes mais forte do que o nosso? E também sabia que esse longo pescoço oferece proteção ao permitir que ela possua a habilidade de ver longe?

Com um coração assim tão forte e habilidade de enxergar além, a girafa ilustra na CNV a linguagem do coração, uma forma de se comunicar com o olhar mais amplo para as situações, desprovido de juízo de valor, apenas observando com empatia e uma conexão afetuosa. Ao usar as técnicas da CNV optamos por ter um diálogo e abrimos mão da disputa.

Como falar através da CNV? O livro propõe que a gente exercite 4 componentes na hora de nos comunicar e ouvir.

Os componentes são: 1) Observar, sem avaliar.

2) Identificar e expressar sentimentos 3) Reconhecer necessidades.

4) Formular um pedido.

Quer saber mais dessa técnica? Semana que vem voltarei aqui para falar mais detalhadamente de cada item. <3 Um grande abraço, Duda.

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INFORME RH Contracheques Com o distanciamento, não é possível a emissão do contracheque impresso. Porém, a Gerência de Recursos Humanos disponibiliza o documento no formato digital. Para solicitar o seu, basta entrar em contato com a o RH através do email do setor: recursos.humanos@somosfec.org.br.

Pedimos para que qualquer solicitação relacionada ao setor de RH, seja enviada para o e-mail oficial: recursos.humanos@somosfec.org.br.

A equipe agradece. ;)

Fonte: Não Tropece na Língua

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ALÔ, COMUNICA Gostaria de sugerir uma pauta, uma nova coluna ou fazer uma crítica? Envie para: comunicacao.fec@somosfec.org.br .

Grupo de WhatApp: prometemos que não terá mensagens brilhantes de bom dia ou figurinhas divertidas, só quando nós criarmos especialmente para vocês. =) Vem gente: http://bit.ly/GrupoInformesFEC. Envie sua receita para o https://bit.ly/nhacfec. Ela pode estar na próxima edição.

Dúvidas sobre RH? Encaminhe para o e-mail oficial do setor: recursos.humanos@somosfec.org.br .

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CULTURA FEC - OUTUBRO ROSA QUAL É A ORIENTAÇÃO PARA AS MULHERES COM HISTÓRIA FAMILIAR DE CÂNCER DE MAMA? Mulheres que tenham mãe, irmã, filha com história de câncer de mama antes dos 50 anos ou de câncer de ovário devem conversar para avaliar seu risco e decidir a conduta a seguir.

O QUE MAIS AS MULHERES PODEM FAZER? Estar atentas às mamas, no dia a dia, para que possam reconhecer suas variações naturais e identificar as alterações suspeitas.

O QUE CAUSA O CÂNCER DE MAMA? Não há uma causa única.

Fatores hormonais, ambientais, comportamentais e genéticos aumentam o risco de desenvolver a doença.

O risco aumenta com a idade, sendo maior a partir dos 50 anos.

Saiba mais em: inca.gov.br

Fonte: inca.gov.br

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