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NOVEMBRO | EDIÇÃO 34 Rua Miguel de Frias, 123, parte – Icaraí
ÍNDICE
Nota da Redação ................................................................................................ 3 FEC Entrevista ...................................................................................................... 4 Coluna do Fab’s ................................................................................................... 5 FEC & Eu: nossos nós ....................................................................................... 6 Nhac FEC ................................................................................................................. 8 Destrava a Língua .............................................................................................. 9 Cultura FEC - Novembro Azul .................................................................. 10 Alô, Comunica ...................................................................................................... 11 Aniversariantes do mês ................................................................................ 12
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NOTA DA REDAÇÃO
OLÁ, EQUIPE! Bem-vindo, novembro! Neste mês temos uma campanha muito importante, que traz um alerta para a saúde masculina. Tem também os(as) que já apagaram ou ainda vão apagar as velinhas do bolo. Parabéns aos(às) aniversariantes!! Vocês estão curtindo o Destrava a Língua? Já usaram alguma dica? Conta pra gente! :) Perdeu algum link dos nossos canais de comunicação? Na coluna “Alô, Comunica” você encontra todos eles. ;)
Abraços virtuais, Viviane Maia
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Boa leitura!
FEC ENTREVISTA Nome: Fernanda Setor: GRH O que toca na sua playlist? F: Tem Sandy e Jr, Ana Vilela, Melim, Anavitória, Chitãozinho e Xororó, LS Jack, Hanson, Aerosmith, Raimundos, CPM 22, Charlie Brown Jr, Jota Quest, Detonautas e Skank, Ed Sheeran. Claro que também tem uma música perdida dos Travessos, Claudinho e Buchecha, Belo, Los Hermanos... mas só as boas! Um filme/documentário/série preferido: F: Meu filme preferido é antigo, se chama "O dia depois de amanhã." É um filme que me faz refletir sobre respeito, amor ao próximo e em como um amor de pai para filho não tem limite. Além disso, é um puxão de orelha para quem não não acredita que a natureza dá sinais! Qual sua comida preferida? F: É um doce! Doce de leite! De qualquer textura e cor! Eu amo demais! Só não pode ser misturado com chocolate... aí quebra! O que gosta de fazer nas horas vagas? F: Dormir seria a minha primeira resposta, mas com uma filha de 7 anos isso não é algo fácil de fazer. Gosto de ir ao clube, encontrar com amigos, olhar roupas na internet (só olhar mesmo, encher o carrinho e depois esvaziá-lo). Gosto também de ficar fazendo planos para a próxima festa de aniversário da minha filha. Algum talento oculto? F: Meu talento oculto aparece durante os preparativos das festas da minha filha. Gosto muito de preparar tudo, separar imagens, saber onde posso achar isso ou aquilo. Posso dizer que organizo bem uma festa, ainda mais ela sendo familiar. Mas claro que sempre conto com a ajuda de amigas fiéis e minha família, que sempre acham tudo lindo! Quais características mais admira nas pessoas? F: Honestidade. Frase preferida: F: Minha frase do início do homeoffice: "Se for difícil eu faço. Se for impossível, me dê 5 minutos". Brincadeiras a parte, minha frase é: “Os pais podem somente dar bons conselhos e indicar bons caminhos, mas a formação final do caráter de uma pessoa está em suas próprias mãos” - Anne Frank.
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COLUNA DO FABS
Google Workspace - Facilidade em TI no seu dia a dia Falei na semana passada que traria uma novidade do Google para facilitar o seu dia a dia, e aqui estou eu com ela. São algumas funcionalidades que já existiam, mas que se aperfeiçoaram. Hoje faremos um pequeno tour por essas ferramentas. Vamos lá? Você deve ter percebido que os ícones das aplicações do Google mudaram e, com essas mudanças, a empresa criou o Google Workspace. -Mas Fabricio, o que é Google Workspace? Vou te explicar agora, pois sei que são muitas novidades ao mesmo tempo. Com o Workspace, os(as) usuários(as) poderão criar e colaborar documentos com pessoas convidadas e com a possibilidade de visualizar os arquivos em documentos, planilhas e apresentações sem ter que abrir uma nova guia no navegador. Além disso, quando alguém é mencionado no documento, o Workspace exibe um cartão pop-up contendo as informações de contato da pessoa, além de botões de ação rápida. Esses botões servem para: iniciar uma chamada de vídeo, enviar um e-mail, dentre outras opções. No entanto, além da novidade do nome e design do ícone, o Workspace também melhora a capacidade de integração entre aplicativos, como por exemplo, Meet, Chat e Drive Docs que passaram a funcionar de forma mais integrada, o que significa que todos os recursos utilizados entre estas aplicações, ficarão disponíveis de forma mais colaborativa. Para manter a leveza da coluna, vou parando por aqui. Dica: fique atento(a) às próximas edições. Irei trazer as principais funcionalidades, separadamente. Até a próxima coluna do Fabs! Colaboradores e Colaboradora: Bruno Olímpio, Bruno Belizario, Renato Machado e Viviane Maia.
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FEC & EU: NOSSOS NÓS Marcio Monteiro Gerência Financeira
Minha história com a FEC começa em março de 2008 com meus 19 anos. Eu tinha terminado meu jovem aprendiz no Ministério Público e estava trabalhando no comércio informal. Recebi uma ligação com o convite de uma entrevista na Fundação. Eu nem ao menos sabia do que se tratava a vaga, mas aceitei logo de cara (kkk). A vaga era para Office Boy e lotado na Secretaria Administrativa. Foi um misto de felicidade e um pouco de receio, por não conhecer Niterói e o Rio de Janeiro muito bem. Mas a alegria de ter o primeiro emprego de carteira assinada falou mais alto, e aquela frase de "quem tem boca vai a Roma" nunca fez tanto sentido quanto naquela época. Eu fui muito bem recebido por todos e já deu para ver como é o ambiente receptivo e afetuoso da FEC. Conheci pessoas inteiramente dedicadas ao que faziam e fui absorvendo o legado e amor pela Fundação. Naquela época, tinha um funcionário do Financeiro chamado Daniel que era uma inspiração para mim, até porque ele tinha acabado de ser promovido do serviço externo para a GFIN. Minha jornada de trabalho externo durou aproximadamente 5 anos. Conheci muitos lugares, muitas pessoas e vivenciei muitas aventuras, foi sempre muito desafiador ser o portador da FEC. Eu lembro que um computador vagou na GFIN e me foi dada a oportunidade de contribuir com setor e aprender uma nova função. Eu fazia o meu trabalho externo e voltava correndo para tirar os extratos mensais e, logo depois, comecei a fazer as conciliações dos movimentos diários.
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FEC & EU: NOSSOS NÓS
E chegou a tão sonhada efetivação na GFIN e um novo desafio surgiu. Eu sabia que precisaria me esforçar ainda mais e, graças a Deus, deu certo. O pessoal me apoiou bastante, me incentivou e me ensinou muito. Sou muito grato por aquela equipe, que confiou e acreditou em mim. Tenho um sentimento de amor e gratidão pela Fundação por esses 12 anos de história. Costumo dizer que cresci dentro da Fec como pessoa e profissional, porque ela foi responsável por mudanças nas minhas perspectivas sobre o futuro e influenciou minhas escolhas dentro e fora dela. Uma lembrança que sempre levarei comigo é a do chá de bebê surpresa da minha filha Júlia. Quando eu vi algumas pessoas chorando de emoção com aquele momento, pessoas que me viram chegar um garoto na Fec e agora me tornando pai, realmente foi emocionante e só sentia gratidão por ter pessoas queridas do meu lado há tanto tempo e por fazer parte dessa família linda que é a Fundação Euclides da Cunha. Abraços virtuais, Marcinho
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NHAC FEC Viviane Maia | @maia.viviane Receita: Miojo diferentão Ingredientes: um macarrão instantâneo a sua escolha, 1 ovo, 1/2 cebola pequena, 3 folhas de hortelã, 1/2 colher de chá de curry, um raminho de tomilho ou qualquer outro tempero fresco que tenha em casa. Modo de fazer: Corte a cebola em tiras finas. Coloque para ferver a quantidade de água recomendada na embalagem do macarrão. Jogue a cebola e todos os temperos na panela para esquentar junto com a água. Quando levantar fervura, coloque o macarrão instantâneo. Após 1 minuto e meio, retire um pouco de água, até o nível do macarrão. Quebre o ovo com cuidado em cima da massa e tampe a panela. Deixe cozinhar por mais uns 2 minutos. Depois, mexa com cuidado se quiser manter a gema inteira. Coloque o tempero do saquinho e sirva. Fica uma delícia. Tá pronto seu miojo diferentão! :)
Tem uma receitinha fácil para compartilhar? Envie para o https://bit.ly/nhacfec.
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DESTRAVA A LÍNGUA: DICAS DE PORTUGUÊS CONECTIVOS Esta semana, daremos início à série sobre conectivos. Os conectivos, também chamados de conectores ou articuladores do discurso, são palavras ou expressões que ligam frases e orações, possibilitando a construção de uma sequência de ideias. Assim, os conectivos contribuem decisivamente para a coesão textual, facilitando a transmissão e compreensão da mensagem. Vamos começar com os conectivos de adição, ou seja, que somam novas ideias às mensagens anteriores. Abaixo, alguns conectivos de adição: Adição ◇ Além disso ◇ Assim como ◇ Mas também ◇ Do mesmo modo ◇ Pala mesma razão ◇ Igualmente ◇ Também ◇ Em seguida ◇ Bem como ◇ Não só… mas também ◇ Não só… como também ◇ Ainda Exemplo: A presença do vereador no evento será importante, bem como a presença de outras personalidades ilustres.
Fonte: normaculta.com.br
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CULTURA FEC - NOVEMBRO AZUL CÂNCER DE PRÓSTATA O câncer de próstata é a doença mais comum entre os homens acima de 50 anos (mas também pode aparecer mais cedo, principalmente quando se tem histórico familiar da doença) e é a segunda doença que mais mata homens no mundo. Os exames de toque retal e PSA (Antígeno Prostático Específico) são muito importantes no combate ao câncer, já que nas fases iniciais ela não apresenta sintomas, mas com o tempo o tumor cresce e pode provocar sangramento, obstrução do jato urinário e dor pélvica.
FIQUE ATENTO AOS SINTOMAS
QUAIS SÃO OS FATORES DE RISCO DO CÂNCER DE PRÓSTATA? Histórico familiar
Dificuldade em urinar, muitas vezes com jato fraco ou em gotas
Idade
Dor ou ardor ao urinar
Alimentação rica em gorduras
Vontade frequente de urinar, acordando de noite para urinar
Disfunção hormonal Sedentarismo e obesidade
Sensação de que a bexiga ainda está cheia, mesmo após urinar
Tabagismo e consumo excessivo de álcool
Urina escura devido à presença de sangue
Consumo de agrotóxicos
Dor ao ejacular e sêmen escurecido
Frequentar ambientes poluídos
COMO PREVENIR O CÂNCER DE PRÓSTATA? Evitar a exposição a fatores como poluição, fertilizantes e substâncias químicas. Além disso, para detectar precocemente a doença é indicado que todas as pessoas que possuem a glândula e tenham mais de 50 anos de idade façam, pelo menos 1 vez ao ano, o exame de toque retal e o exame de sangue de PSA. Quanto antes o câncer for diagnosticado, maiores as chances de cura! Fonte: inca.gov.br
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ALÔ, COMUNICA Gostaria de sugerir uma pauta, uma nova coluna ou fazer uma crítica? Envie para: comunicacao.fec@somosfec.org.br . Grupo de WhatsApp: prometemos que não terá mensagens brilhantes de bom dia ou figurinhas divertidas, só quando nós criarmos especialmente para vocês. =) Vem gente: http://bit.ly/GrupoInformesFEC. Envie sua receita para o https://bit.ly/nhacfec. Ela pode estar na próxima edição. Bilhete FEC: espaço aberto mensalmente, para que vocês enviem recadinhos do coração (rs). Se interessou? Acesse o formulário e participe: http://bit.ly/BilheteFEC. Dúvidas sobre RH? Encaminhe para o e-mail oficial do setor: recursos.humanos@somosfec.org.br .
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ANIVERSARIANTES DO MÊS
1- BERNARDO BRÍCIO 23- INGRID MONTEIRO 26- MARCO AURÉLIO 27- ELAINE LOURENÇO
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