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COMUNICA FEC - 2023 Dezembro/23

Edição 108

COMUNICAFEC

. Nota da Redação

. FEC Entrevista

. Série Diálogos

. Eu na FEC

. Se Meu Projeto Falasse

. Cultura FEC

. FEC Sustentável

. Agenda FEC

. Informe RH

. Aniversariantes de Dezembro

. Alô, Comunica

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NOTA DA REDAÇÃO Olá, Equipe, O último mês do ano chegou! É época dos comerciais com vinhetas, de decorar os lares e sentir o cheirinho das rabanadas no ar. Outro ciclo se aproxima do seu ﬁm e quando nos perguntarem o que ﬁzemos, temos certeza da resposta: produzimos Comunicas com todo o carinho e a muitas mãos. A jornada que trilhamos não seria a mesma sem o time FEC ao nosso lado. Nesta edição, com gostinho de “até logo”, você confere mais de tudo o que está sendo feito na Fundação e conhece melhor os(as) companheiros(as) de equipe. Esperamos que a leitura do jornal interno seja como um abraço caloroso e um desejo sonoro por boas festas e um 2024 recheado de realizações. Nos vemos em breve! =)

Abraços virtuais, Jean Damasceno, Manuela Teteo e Viviane Maia

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FEC ENTREVISTA

Nome: Patrick. Setor: GSUP. O que toca na sua playlist? R: Samba, pagode, funk, rock, eletro e MPB. Sabemos que o mundo mudou bastante. Se você acordasse e descobrisse que está em 1990, do que sentiria mais falta? R: Mapas visuais.

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Qual proﬁssão você não levaria o menor jeito para exercer? R: Biólogo, porque tenho uma capacidade cognitiva melhor com as ciências exatas e a língua portuguesa.

Um ﬁlme, documentário ou série preferido: The Blacklist.

Qual lugar no mundo gostaria de conhecer? Ilhas Cayman.

Algum talento oculto? R: Culinária. Frase preferida: R: “Tudo posso naquele que me fortalece.”

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SÉRIE DIÁLOGOS: SAINDO DO PILOT Ao se aproximar do ﬁnal do ano, é comum cairmos na armadilha da "síndrome da falsa esperança", comparando nossas realizações com as façanhas alheias. Esse impulso de cumprir metas e encerrar ciclos pode nos arrastar para uma aceleração descontrolada, nos lançando no piloto automático da vida. Entretanto, é essencial compreender que essa tendência de focar no que não foi alcançado acarreta ansiedade e, a médio prazo, nos deixa mais agitados. A "síndrome da falsa esperança", assim batizada por pesquisadores da Universidade de Toronto, revela a propensão em superestimar nossa capacidade de mudança sem considerar aspectos cruciais, como a gestão do tempo, as rotinas de estudo e trabalho, as instabilidades emocionais e sociais, e a verdadeira importância de cada meta. Para romper com essa espiral, é fundamental reﬂetir sobre esses elementos e encontrar um equilíbrio entre as aspirações pessoais e o bem-estar emocional. Ao sair desse ciclo negativo, podemos abraçar um novo ano com uma abordagem mais saudável e consciente. Em vez de nos deixarmos levar pela pressa e pela ansiedade, concentremo-nos em estabelecer metas realistas, considerando o tempo necessário para alcançá-las e reconhecendo a importância do equilíbrio em todos os

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O AUTOMÁTICO aspectos da vida. Dessa forma, podemos encarar o futuro com uma mentalidade mais serena e construtiva. Sugestão de dinâmica ↳ O que faz a sua vida ser artesanal?

Uma vida artesanal é aquela vivida na plenitude dos momentos mais corriqueiros. Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez? Ou que conversou sem pressa com alguém? Aprendeu algo novo? Não usou o celular como válvula de escape? Pensar no que nos tira do automático é essencial para construir uma vida mais conectada com nós mesmos.

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NOME: Patricia Cipriano SETOR: GRH CARGO: Assistente de Recursos Humanos TEMPO DE FEC: 10 anos

EU NA FEC Eu na FEC… confesso que quando a Manu me convidou para essa coluna, eu fiquei bem pensativa. Na Gerência de Recursos Humanos (GRH), nós temos um dia a dia tão cheio de demandas que fica difícil reunir tudo em 1800 caracteres! Para quem não me conhece, eu sou a Patricia (sem acento mesmo), mas prefiro que me chamem de Pati. Sou colaboradora da FEC há 10 anos e há 7 anos faço parte da GRH! Três vezes na semana eu chego na sede bem cedinho, então é comum encontrar um cafezinho e as salas já geladinhas! Começo meu dia acompanhando os meus e-mails e o meu

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EU NA FEC

Trello (obrigada, Inovação), para veriﬁcação das tarefas. Às 10h, todo o time GRH se reúne em um Meet para falarmos sobre as perspectivas para o nosso dia e alinharmos as demandas. É tipo a reunião do técnico com o time naqueles 15 minutos antes do jogo! Essa foi uma rotina inserida na pandemia que nos auxiliou muito a mantermos proximidade no contato e compartilharmos as atribuições, mesmo à distância. Falando sobre atribuições, atualmente, eu estou como Assistente de Recursos Humanos, portanto, minha função está atrelada aos pagamentos de pessoa física realizados pela FEC. Em resumo, dentre outras demandas operacionais que todos os dias surgem, sou eu quem realiza os lançamentos dos termos de outorga, as aprovações e cadastro das solicitações de autônomos no Sistema Conveniar e a inserção destes mesmos autônomos no Sistema Alterdata. O alinhamento do nosso time aos demais times da FEC é o fator de sucesso na realização dos inúmeros pagamentos de pessoas físicas internas e externas. Por isso, sou orgulhosa de ser um braço-forte na equipe e grata por desempenhar essa função na GRH.

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SE MEU PROJETO FALASSE

Entrevistas realizadas com coordenadores(as) des projetos administrados pela FEC.

Karin da Costa Calaza Instituto de Biologia

Nome do projeto: A ciência, a divulgação científica e a educação caminhando juntas: um projeto para a cidade de Niterói Qual o impacto social gerado pelo projeto? O foco central do presente projeto é o incentivo à pesquisa científica; a aproximação da sociedade à Universidade; a contribuição da Universidade na educação de jovens na área de ciências e a instrumentalização com o conhecimento da ciência e de conhecimento científico, que afeta diretamente a população; o incentivo aos/às estudantes das escolas a se reconhecerem como futuros estudantes das Universidades Públicas; e a capacitação de docentes das escolas sobre a importância da desconstrução dos estereótipos, através das ações e mudança de comportamento em sala de aula, via o esclarecimento sobre dois fenômenos do cérebro: o viés implícito e a ameaça pelo estereótipo. Para isso, temos atividades que acontecem nas escolas, idealmente uma vez por mês, e as visitas à UFF. Acreditamos que essas ações em conjunto aproximam as escolas públicas da Universidade e possibilitam a criação de uma sensação maior de pertencimento, mostrando que a Universidade Pública tem um ensino de qualidade, faz ciência e é um espaço que esses estudantes também podem e devem almejar porque ela é para todos, todas e todes.

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SE MEU PROJETO FALASSE

Fomos reconhecidos das seguintes formas: No ano de 2023, nossa atividade interativa sobre a universidade e as formas de entrada e ações que garantam permanência de estudantes em vulnerabilidade econômica entrou para o Catálago de Tecnologias Sociais. Esse foi primeiro lugar na categoria de relato de experiência, com a aluna Débora Sodré. De que forma a FEC contribui para a execução deste projeto? Os funcionários responsáveis por nos atender são simplesmente maravilhosos. Muito atenciosos, pacientes e de muita ajuda mesmo. Porém, para mim, coordenadora que não tinha apoio administrativo, nenhuma experiência anterior com a FEC e envolvida em muitas ações na UFF (de pesquisa, ensino, extensão e administração), foi um desaﬁo muito angustiante lidar com as muitas demandas burocráticas.

Como disse na pergunta anterior, só tenho a agradecer a todas as pessoas da FEC que me ajudaram nesses anos de projeto. Sem elas, não teria conseguido nada, porque a burocracia é muito grande. Especialmente para quem não tem experiência, apoio administrativo e tempo, é praticamente impossível lidar com as demandas. Equipe maravilhosa, super atenciosa, paciente, eﬁciente e sempre pronta a ajudar!

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CULTURA FEC: DEZEMBRO VERMELHO Dezembro é vermelho! O décimo segundo mês do ano é, desde 2017, voltado à luta contra o HIV, a Aids (Síndrome da Imunodeficiência Adquirida provocada pelo HIV), e as demais infecções sexualmente transmissíveis. A mobilização, que busca conscientizar a respeito da prevenção, assistência e proteção dos direitos dessas pessoas, chama também a atenção para a urgência do fim do estigma das condições. Considerada uma doença crônica, pesquisadores afirmam que a discriminação até hoje praticada contra os indivíduos com HIV está diretamente associada aos primeiros programas de prevenção. Era comum que, no início da pandemia, ao longo da década de 80, o vírus fosse vinculado a comportamentos tidos como inadequados, como a prática de sexo fora do casamento, o uso de drogas injetáveis ou a homossexualidade. Ainda tabu, é sabido que seu contágio se dá através de relações desprotegidas, do compartilhamento de seringas contaminadas, da gravidez ou da amamentação. A doença, no entanto, não precisa ser uma sentença: com o tratamento antiretroviral (TAR) em dia, a carga viral de uma

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pessoa que vive com o HIV se torna indetectável, possibilitando uma rotina normal e saudável, com qualidade de vida e sem chances de transmissão durante o ato sexual. Prevenível a partir da utilização de preservativos, o HIV pode ser igualmente evitado por meio da Proﬁlaxia Pós-Exposição (PEP), nos casos de suspeita de contato com o vírus, e da Proﬁlaxia Pré-Exposição (PrEP), quando um indivíduo lida com o risco aumentado de infecção. Referência mundial no combate e controle do HIV e da Aids, o Sistema Único de Saúde (SUS) proporciona acesso universal e gratuito à testagem rápida de anticorpos e medicamentos seguros, recentes e com poucos efeitos colaterais. Ressaltamos que essa é uma campanha de todos e todas. Cuide-se e dissemine informação!

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FEC SUSTENTÁVEL: DESPERTANDO A CONSCIÊNCIA PARA UM CONSUMO RESPONSÁVEL No cenário atual, em que a produção em massa e o consumismo desenfreado muitas vezes obscurecem as repercussões negativas para a nossa saúde e o meio ambiente, é fundamental adotar uma abordagem consciente em relação ao consumo. A atenção aos rótulos dos produtos é um caminho essencial desse movimento rumo a um estilo de vida mais sustentável. ↳ A armadilha dos componentes tóxicos: Produtos do cotidiano frequentemente escondem uma infinidade de componentes prejudiciais à nossa saúde e ao meio ambiente. Dos produtos de limpeza aos alimentos processados, a presença de substâncias tóxicas, como parabenos, ftalatos e produtos químicos agressivos, se torna uma ameaça silenciosa. Esses elementos, muitas vezes, não apenas impactam adversamente nossa saúde a curto prazo, mas também contribuem para a poluição ambiental e a degradação do ecossistema. ↳ De olho nos rótulos: O ato de ler e entender os rótulos dos produtos é um passo significativo em direção à adoção de um estilo de vida mais sustentável. Identificar e evitar ingredientes nocivos não só preserva a nossa saúde, mas também envia uma mensagem clara à indústria: exigimos produtos mais seguros e respeitosos com o meio ambiente. A transparência na rotulagem é fundamental para capacitar os consumidores a fazerem escolhas informadas.

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FEC SUSTENTÁVEL: DESPERTANDO A CONSCIÊNCIA PARA UM CONSUMO RESPONSÁVEL

↳ O Futuro nas Nossas Escolhas: O consumo sustentável transcende a esfera individual e é um compromisso global. Ao optar por produtos que respeitam os padrões éticos e ambientais, contribuímos para uma demanda que impulsiona as empresas na direção certa. Ao mesmo tempo, estamos desempenhando um papel vital na preservação do planeta para as gerações futuras. Comprar de maneira consciente não é apenas uma responsabilidade, mas também uma oportunidade de abraçar a beleza da sustentabilidade. Ao escolher produtos naturais, orgânicos e éticos, estamos promovendo práticas que respeitam o equilíbrio da natureza. O minimalismo, a reutilização e a preferência por empresas comprometidas com práticas sustentáveis transformam o ato de consumir em uma celebração da harmonia entre o homem e o meio ambiente. O consumo sustentável é um convite para a autorreﬂexão e a ação. É a conscientização de que nossas escolhas individuais têm um impacto coletivo profundo. Ao abraçarmos a importância do consumo sustentável, estamos dando passos signiﬁcativos para um mundo onde a saúde, a ética e o meio ambiente coexistem harmoniosamente. ↳ Diquinha de milhões: Dois aplicativos que salvarão a sua vida quando for às compras: •

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Desrotulando: o aplicativo tem como objetivo facilitar a compreensão sobre as informações nutricionais dos produtos. Ingred: o aplicativo descobre ingredientes prejudiciais à saúde.

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AGENDA FEC

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INFORME RH Acessibilidade: A data 05/12 marca o Dia Nacional da Acessibilidade, que tem como objetivo a conscientização em relação ao tema. A acessibilidade propicia uma sociedade inclusiva, pois estimula a reflexão e as ações em prol do rompimento das barreiras arquitetônicas, comunicacionais e atitudinais. “A acessibilidade é um direito que garante à pessoa com deficiência ou com mobilidade reduzida viver de forma independente e exercer seus direitos de cidadania e de participação social” (artigo 53 - LBI). “A acessibilidade é um direito garantido na Declaração Universal dos Direitos Humanos, na Constituição de 1988 e na Lei Brasileira de Inclusão. A pessoa com deficiência precisa de autonomia e segurança. Ela precisa da acessibilidade para acessar um lugar, um serviço, comprar um produto ou obter uma informação. Quanto mais acessos e oportunidades, menores as dificuldades e quanto menos barreiras, mais dignidade e produtividade” (Guia da Comunicação - Talento Incluir). Importante:

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Continuamos recebendo as respostas anônimas do Questionário de Diversidade e Inclusão. O prazo foi estendido até 18/12, segunda-feira.

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Para as pessoas colaboradoras que responderam positivamente à pergunta do Questionário referente a PcD (Pessoa com Deﬁciência), pedimos, por gentileza, que respondam ao Formulário PcD. As informações do Questionário

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INFORME RH

e do Formulário estão sendo recebidas de modo seguro pela Gerência de Recursos Humanos (GRH). Você sabia que no Windows existe a opção de configuração com acessibilidade? Essa configuração possui as respectivas opções de acessibilidade: lupa, contraste e narrador. As opções podem trazer qualidade na jornada de trabalho para Pessoas com Deficiência. Também há relatos de pessoas com problema de visão, como miopia ou irritabilidade nos olhos, que se beneficiaram destes ajustes. Caso deseje mudar a configuração da sua máquina, de modo a ajustá-la, orientamos que seja adotado o seguinte passo a passo: 1) Vá ao ícone do Windows: clique acima do ícone localizado no canto esquerdo da sua tela. 2) Depois, clique em Configurações. 3) Em seguida, clique em Facilidade de Acesso (opções existentes: lupa, contraste e narrador). 4) Destino final: selecione o ajuste que pretende fazer. Caso opte por alteração no tamanho, sugerimos que utilize as medidas 125% ou 150%.

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ANIVERSARIANTES DE DEZEMBRO 03 – Pablo (GSUP) 05 – Anderson (GAPRO) 06 – Sarah (GAPRO) 10 – Carolina Vidinha (GAPRO) 13 – Carinne (GCONT) 14 – Marina (ASCOM) 20 – Raquel (NUCEV) 30 – Leonardo (ATII) 30 – Louise (NUCEV) 30 – Isabel (GAPRO) 31 – Viviane (ASCOM)

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ALÔ, COMUNICA Gostaria de sugerir uma pauta, uma nova coluna ou fazer uma crítica? Envie para: comunicacao.fec@somosfec.org.br. Dúvidas sobre RH? Encaminhe para o e-mail oﬁcial do setor: recursos.humanos@somosfec.org.br. Caixinha de sugestão! Deixe sua sugestão, crítica ou elogio à FEC de forma anônima: https://bit.ly/CaixadeSugestaoFEC.

LinkedIn: /company/fec-fundacao. Instagram: @somos.fec.

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Nos encontramos em: Rua Miguel de Frias, 123, parte – Icaraí