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www.solomujeresmagazine.com Edición 15 • Año 2 • Junio 2013

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EDITORIAL & NUESTRA OPINION

Tiempo de verano Tiempo de verano L legaron las vacaciones escolares y aunque para los niños es el tiempo perfecto para desconectarse durante más de dos meses de sus obligaciones escolares, para los padres se inicia una titánica tarea para mantenerlos distraídos mientras ellos se quejan durante todo el día de estar aburridos. Aunque el sol, las piscinas, el mar, la playa, los parques y el entretenimiento sin límite se convierten en nuestros mejores aliados para que nuestros chicos se mantengan activos, lo cierto es que el verano suele ser una de las temporadas más agotadoras del año, Lizzette Díaz es por ello que tantas personas optan por Solo Mujeres Magazine viajar y pasar una larga temporada fuera de casa, pero para quienes no tienen esta posibilidad la paciencia, la creatividad y la imaginación se convierten en sus mejores aliados, sobre todo si se trata de mantenerlos ocupados y no gastar más dinero del presupuestado. Tener a los niños en casa durante tanto tiempo implica un cambio de nuestra rutina laboral, más gastos en cuidados para ellos, más dinero en comida, diversión y salidas fuera de casa a comer prácticamente todas las semanas. Pero a pesar de lo agotador que pueda resultar lo cierto, es que el verano también es un tiempo perfecto para compartir más con nuestros niños, hacer lo que a ellos les gusta, dedicarles más de nuestro tiempo y hacerlos entender que son nuestra prioridad. Aprovecha todos los cupones que encuentres en los supermercados con descuentos para los parques de agua, el Space Center, el zoolófico o Moody Gardens. No olvides que el Discovery Green Park y el Hermann Park tienen actividades diarias y lo mejor son gratuitas. Además, no olvides que los martes después de dos son gratis en el Museo de Ciencias Naturales; los miércoles en el Museo de Bellas Artes, los jueves en el Museo de la Salud y a las 5:30 de la tarde en el Museo de los Niños. Otras alternativas son el Miller Outdoor Theatre con actividades todos los fines de semana para toda la familia. Feliz verano y diviértete estas vacaciones.

A la Moda

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Tenemos todo lo que Mamá quiere para su día 4 13922 Westheimer www.solomujeresmagazine.com Rd. Houston, TX 77077 Tel 281.496.0227 Solo Mujeres

Publicación mensual gratuita, fundada el 1 de junio de 2011

Elaborada por

19723 Cannnon Fire Dr. Katy, TX 77449 Tels: 281.250.0260 281.948.0095 www.solomujeresmagazine.com info@solomujeresmagazine.com

Editor-Publisher

Lizzette Diaz ldiaz@solomujeresmagazine.com

Dirección General

Pedro Arévalo pedro@solomujeresmagazine.com

Colaboradores

Dra. MariangelicaDiaz Médico Cirujano Dr. José Manuel González Sexólogo y Terapista de Pareja Betty Marriaga Periodista Patricia Sánchez José Matías Ríos Asesor Financiero y de negocios Chef Mairim

Fotografías

PentaCommunications

Arte y Diseño Distribución

XPressSolutions Solo Mujeres Magazine no se responsabiliza por la publicidad engañona Todos los derechos reservados 2013


Contenido

6 Angelica Vale 8 Maria Marin Bolsos a la moda 1 1

12Cambio de imagen Vianney 16 Reinas de Colombia 19 Moda 20 Negocios 21 Amas de casa 22Reportaje Especial www.solomujeresmagazine.com

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NUESTRA INVITADA

La parodia en la vida de

Angélica Vale Lizzette Díaz

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Angélica Vale nació para el mundo del espectáculo. Y no sólo porque es hija del famoso comediante Raúl Vale (Q.E.P.D) de quien heredó sin duda su peculiar sentido del humor, con la no menos famosa Angélica María (“La novia de México), a quien le debe su gran talento como actriz, sino también un carisma incomparable, que la han llevado a convertirse en una de las artistas más queridas del mundo del entretenimiento en toda Latinoamérica. Para Angélica su tarea en el medio artístico no ha sido fácil aunque a primera vista pudiera parecer lo contrario. Cualquier persona podría suponer que con unos padres tan famosos para ellos la vida estaba resuelta. Quizás, hay algo de razón en ello. Pero existen miles de ejemplos en este mundo del espectáculo donde esta lógica no ha funcionado. Muchos hijos de famosos, no han podido, ni siquiera igualar la carrera de sus padres, así que para ellos muchas veces lidiar con la fama de sus padres se convierte en una titánica 6

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tarea de la que no siempre salen bien librados. No obstante, el caso de Angélica es de admirar, pues sin ser la que mejor cuerpo tiene, ni la más hermosa de todas las actrices, con su talento derribó el mito y creó su propio nombre, un nombre que es querido y admirado por millones de personas en todo el Continente Americano. Angélica no sólo irradia amor, paz y tranquilidad, sino que es una mujer comprometida con su carrera, respetuosa de su público, graciosa, extremadamente talentosa (canta, actúa, imita) y super querida por sus colegas en el medio por lo que ella es. Angélica Vale, “vale” por su nombre, por la impecable carrera que ha llevado y porque a pulso se ha ganado el respeto de sus seguidores. Desde niña demostró que había nacido para hacer cosas grandes. Desde el drama hasta la música, pasando por el humor, Angélica se le ha medido y superado con creces todos sus retos profesionales, dejando una huella indeleble en su estilo de vida, alejado de los escándalos y las noticias faranduleras, que se han inventado los que no tienen talento para poder subsistir en este complicado medio.

Segunda temporada

Y es precisamente gracias a este inagotable talento que posee, que Univision


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volvió a llamarla para la segunda temporada del programa de realidad “Parodiando”, nada más y nada menos, que al lado de uno de los grande maestros de la imitación en Latinoamérica, Julio Sabala, con quien se enfrenta cada domingo en la pantalla chica para sacar adelante a su equipo de imitadores amateur. “Estoy feliz en esta temporada donde además estoy haciendo mis pininos en producción porque a nosotros nos toca preparar los shows con nuestro equipo y eso me tiene emocionada. Además, estoy trabajando muy fuerte porque tenemos un contrincante de primera línea esta vez, el grandísimo Julio Sabala y sé que la competencia es fuerte”, asegura emocionada desde México a donde se encontraba cuando nos concedió la entrevista para Solo Mujeres.

Su vida en familia

Actualmente la vida de Angélica ha llegado a su plenitud. Angélica Vale contrajo matrimonio con el empresario Otto Padrón (Presidente de Univisión), el 19 de Febrero de 2011 y el pasado 6 de junio celebró el primer año de su hija Angélica Masiel (la cuarta Angélica de la familia). “Estoy absolutamente feliz en esta etapa de mi vida. La gente que me decía que mi vida iba a cambiar cuando naciera mi hija se quedó corta. Esto ha sido un cambio maravilloso, estoy super enamorada de mi hija y mi esposo también. La relación nuestra como pareja está mejor que nunca, cada día más enamorados y enamorados de nuestra hija”

Con respecto a planes para un próximo bebé asegura “espérame tantito ehhh, es que la nena apenas está aprendiendo a caminar y no todavía no hay planes, estamos evaluando seriamente si Angélica, como yo será hija única, vamos a ver qué pasa y ahí te cuento”, afirma entre risas. Angélica afirma que su pequeña le ha dado el balance perfecto a su vida. En cuanto a su mamá, Angélica María, afirma que está feliz en su papel de abuela y que ella es y siempre será su inspiración y modelo a seguir.

Planes futuros

Con respecto a su regreso a la televisión en una telenovela asegura que todavía no hay nada, por ahora está concentrada en “Parodiando”, pero le encantaría regresar en una telenovela divertida y fresca como el caso de “Betty La Fea”. Además, actualmente está haciendo la obra de teatro “Mentiras”, en la que participa como invitada especial cada tres semanas y sueña con traerla pronto a los Estados Unidos.

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NUESTRA INVITADA

¿Si soy tan buena por qué estoy soltera?,

el nuevo éxito de María Marím

Lizzette Díaz

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Esta es quizás la pregunta más recurrente en la gran mayoría de las mujeres solteras o divorciadas ¿Si soy tan buena porqué estoy soltera?, una pregunta a la que la exitosa motivadora y “coach” de la vida, María Marím le ha dado siete respuestas claves con las que usted pudiera no solo conseguir una pareja estable, sino cambiar su forma de vivir. Con el desparpajo, la energía y la espontaneidad que la caracterizan, María abrió un pequeño espacio en su apretada agenda para hablar con Solo Mujeres Magazine de su más reciente libro, el tercero de su carrera y el más exitoso hasta el momento “Si soy tan buena por qué estoy soltera”, el cual se ha convertido en un verdadero “best seller” tanto en los Estados Unidos como en Latinoamérica donde se vende como pan caliente, desde su salida al mercado el pasado mes de noviembre. “Estoy muy emocionada por la aceptación que ha tenido este libro, no sólo porque ha superado en ventas mis dos publicaciones anteriores ‘Mujer sin Límites’ y ‘Pide más, espera más y obtendrás más’, sino por el efecto tan positivo que ha causado en las lectoras, ayudándolas a resolver problemas de su personalidad que les impedían tener una relación estable y feliz”, indica. Para María Marím, quien fue catalogada por la revista People en español como una de las 25 latinas más poderosas del 8

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2012, “este debería ser un libro obligado para todas las mujeres, comenzando desde los 18 años, cuando comenzamos a enamorarnos, porque ilustra de manera sencilla y muy eficaz lo que debemos tener en cuenta a la hora de entablar una relación. Existen siete errores recurrentes en nosotras las mujeres que nos impiden alcanzar la felicidad al lado de una pareja, haciendo que nos valoren, nos respeten, nos amen y quieran compartir el resto de sus vidas con nosotras. Yo hubiera querido tener una guía como esta cuando estaba más joven, te aseguro que no nos hubiéramos equivocado tanto”, afirma.


MUJERES DE EXITO

El origen del libro

A través de sus múltiples conferencias y de su programa radial “El show de María Marín que se transmite todos los domingos por Univisión a través de Recuerdo (106.5 FM) a las 6:00 p.m- escucha a decenas de mujeres quejándose de lo mismo “es que no hay hombres buenos, los que hay están casados y los que quedan son unos sinvergüenzas y buenos para nada, pero realmente lo que pasa es que nosotras somos las que tenemos problemas para atraer y mantener a esos hombres a nuestro lado cuando cometemos cualquiera de estos siete errores capitales”.

Los errores más comunes 1.- Falta de autoestima: ‘dime tu nivel de autoestima y te

diré quién te pretende’ esta es la primicia básica de este primer error. Si tu no te amas a ti misma, sino te valoras, sino te das tu lugar y si no crees en ti, ¿qué te hace pensar que otros sí lo harás? Este es el primer gran paso para salir del atolladero aprender amarte, aceptarte y a valorarte por lo que eres. “Tienes que creer en ti para lograr el éxito. Ni yo misma podría imaginarme hace 20 años que hoy en día yo estuviera haciendo esto. Si alguien me hubiera dicho hace dos décadas: María tu vas a dar charlas de motivación, vas a escribir libros, tener programas de radio o convertirte en una mujer poderosa, me hubiera reído en su cara, pero mira pasó y eso se debe a que aprendí a confiar en mí” indica. Las estadísticas demuestran que las mujeres por naturaleza tenemos el autoestima más baja que los hombres, por ello tenemos que trabajar más en nuestra propia valoración.

2.- Dar demasiado: cuando das demasiado, nos desvivi-

mos por un hombre y le entregamos más de lo que debemos, entonces están pisando un terreno peligroso, porque ellos no valorarán tu entrega como lo crees, sino que usarán tu miedo a quedarte sola para hacer contigo lo que les plazca. “Existen señales de alerta que no queremos ver, pero los justificamos y dejamos pasar”.

3.- A la cama muy pronto: este error es garrafal. Pierdes

la oportunidad que te miren seriamente para pensar en ti en un matrimonio. Aunque no existe un tiempo específico, hay que saber esperar, por lo menos hasta que veas que hay planes a futuro contigo. Sino es así, es mejor que optes por no quitarte la ropa muy pronto.

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4.- No conoces realmente a los hombres: en su libro María plantea que los hombre tienen 5 necesidades básicas y tú debes saber cuáles son, una de ellas sentirse admirados. 5.- Tu eres responsable de lo que pasa: “Todas nos

hemos hecho esa pregunta: ¿Qué me pasa? Soy inteligente, soy trabajadora, nadie me mantiene, soy una mujer dulce, tengo buen corazón, me considero un buen partido, pero solo se me acercan hombres buenos para nada. Siempre decimos que ya no hay hombres buenos y que los quedan están ocupados. Hay hombres buenos y que tienen serias intenciones contigo, pero con la forma en la que tú actuaste o te comportaste, desde el primer momento, solo conseguiste alejarlos, y por ello creo, que no todo el tiempo la culpa la tienen los hombres, a veces todo radica en nosotras”, finaliza


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DECORACIĂ“N

Antes

En plena remodelacion

Escogiendo

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Una habitación que invita a soñar Gracias a la hermosa colección de productos para el hogar de Vianney (www.vianney.com.mx) y a la creatividad de nuestra diseñadora de cabecera, Karina Rojas (www.myimpactstaging.com) Patricia Johnson, nuestra ganadora del mes de mayo pudo hacer realidad su sueño de redecorar su habitación principal completamente gratis. Para esta transformación se usó la colección Suecia del catálogo Verano 2013, que incluye cortinas, sábanas, edredón, rodapié y cojines. Para completar nuestra remodelación se utilizó un juego de cuatro cuadros referencia Angola, bordados que se usaron sobre la cómoda donde anteriormente estaba el televisión y dos juegos de cuadros referencia Antillas que se ubicaron sobre la cabecera de la cama, la cual se movió de sitio y se ubicó en medio de las ventanas con las lindas cortinas de Vianney. El cambio de tono en el color de dos de las cuatro paredes de la habitación permitió que los nuevos elementos decorativos lograran mayor realce en la habitación. Si quieres saber más de Vianney y su completa línea de productos visita su website o cualquiera de sus tres tiendas en Houston. Para participar en nuestro concurso, puedes enviarnos completamente gratis una foto de la habitación que deseas remodelar antes del 30 junio a ldiaz@solomujeresmagazine.com con tu nombre y número telefónico. www.solomujeresmagazine.com

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ACTUALIDAD

14 jovencitas colombianas tras la corona en Houston

La competencia por la corona del concurso Señorita Independencia de Colombia en Houston se inició con pie derecho con la inscripción de 14 jovencitas que este año se disputan el codiciado título, con el que no sólo reciben la corona que las acredita como la más linda representante de este país suramericano en la ciudad, sino que además recibe más de diez mil dólares en premios al primer lugar, incluyendo una beca para la universidad. Desde hace 18 años y bajo la dirección general de Gladys Salgado, este evento se ha conver-

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tido en uno de los más elegantes y tradicionales de la colonia colombiana en Houston. La gran noche de elección de la reina se realizará el sábado 20 de julio, a partir de las 8:00 de la noche en el Crowne Plaza Hotel de Kirby y el 610. En esta oportunidad el reinado le rendirá homenaje a la región del Huila, por lo que tendrá como invitada especial a la Reina Nacional del Bambuco 2012-2013, Paola Andrea Novoa Zambrano. Durante este mes de intensa preparación las reinas están recibiendo clases de pasarela a cargo de Laura Sierra y la coreografía de Sa-

Lizeth Lopez • Valle

Lina Fiorentino • Magdalena

Natalia Giraldo • Bogota

Melanie Gallego • Caldas

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ydi Mauri. Las candidatas se presentarán el 22 de junio durante la reunión mensual del Club de Amas de Casa para celebrar el Día del Padre en el Supermercado Fiesta de Mason (Katy) y el 30 de junio realizarán su primera presentación oficial ante el público durante el tradicional Summer Fashion Show que se llevará a cabo en la Fontaine VIP (290 & W. Tidwell) a partir de las 2:00 de la tarde, luciendo las más recientes tendencias de moda, maquillaje y accesorios de AVON, Palais Royal y A la Moda Boutique. Mayores informes en el 2812500260

Lady Quintero • Nariño

Marjon Kamalipour • Bolivar

Julie Rodriguez • Neiva

Manuela Castaño • Risaralda


Camila Castro, actual Señorita Independencia de Colombia

Salome Naranjo • Antioquia

Adriana Oberto • Cartagena

Jennifer Arevalo • Boyaca

Johana Vargas • Cali

Daniela Muñoz • Amazonas

Dayana Rodriguez • Barranquilla www.solomujeresmagazine.com

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MODA

Moda de Gala del Latino Learning Center La noche de gala del Latino Learning Center se convirti贸 en la mejor pasarela para que tanto las invitadas especiales, como actrices latinas lucieran sus mejores prendas en una noche donde rein贸 la elegancia y el buen gusto. Aqu铆 algunas de las invitadas. Fotografias Pedro Ar茅valo Sonya Smit / Katherine Siachique

Rosangela Salazar

Elisa Gamica

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Rorario Ruiz

Ghlendya Suarez

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Sandra Rubio

Rossana Moreno

Andreina Landis

Alma Gonzales


MODA

Lupita Mcmains

Irma DĂ­az-GonzĂĄlez

Mercedes Calderon

Maria Bernabe

Margarita chavez

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AUTOS

“Business cards”, cómo se usa? Quiero iniciar este artículo expresando que “Un ejecutivo y/o dueño de negocio jamás debería salir a la calle sin llevar sus Tarjetas de Negocio”, las “Business Cards” como se conocen más popularmente, son una herramienta de gestión comercial para nuestros negocios absolutamente poderosa en los Estados Unidos y en muchos casos sub-valoramos su verdadero poder e impacto comercial. La misión principal de todos los ejecutivos, gerentes y propietarios de negocios es divulgar la existencia de su empresa y sus portafolio de productos o servicios. Esta divulgación se puede hacer a través de medios tradicionales como periódicos, radio o televisión, los cuales en ocasiones son difíciles de pagar por sus altos costos. Sin embargo, diferente a lo que cualquiera pensaría, el poder comercial de las Business Cards es arrollador, pudiendo llegar a influir positivamente en

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las ventas de una empresa de manera tan solida como los medios tradicionales de comunicación. En la cultura Americana es absolutamente bien recibido que usted comparta su tarjeta de negocios en casi cualquier espacio. Se percibe como formal, organizado y profesional que usted entregue su Business Card en cualquier espacio imaginable: En la escuela de sus hijos, a alguien que apenas conoció al hacer línea en cualquier oficina, y por su puesto a un cliente potencial que le acaban de presentar. Cada uno de estos espacios es una oportunidad para dar a conocer su actividad, su portafolio y su misión comercial. Recuerde que su entorno inmediato es una fuente importantísima de posibles contactos de negocio y que la llave para abrir ese nicho es apoyarse en una tarjeta de negocios solida y contundente. Al concebir la imagen de sus tarjetas tenga en cuenta: Use un

logo impactante que transmita la esencia de su negocio, su nombre, teléfonos, su correo electrónico y pagina web; adicionalmente, sin saturar, trate de incluir en su tarjeta la descripción de su portafolio principal, esto ayudara a que cada que alguien vea su tarjeta se ubique mentalmente en sus productos o servicios con facilidad. Busque un buen momento para ofrecer su tarjeta de presentación y pida a la otra persona la suya; asegúrese de demostrar interés sincero por la actividad de la otra persona, esto impulsara significativamente la potencialidad de una relación comercial. Para conseguir un buen logo rápidamente, puede visitar www.99designs.com/logo-design/store allí podrá encontrar cientos de opciones e ideas y podrá adquirir un diseño por muy pocos dólares. Tómese en serio los asuntos de diseño y contenido en sus tarjetas; al final estos factores serán la cara de su negocio e influirá en la percepción que los clientes tendrán sobre la seriedad de su empresa. En conclusión las Tarjetas de Presentación son para usarlas, no para guardarlas en un cajón y sacarlas sólo cuando alguien te las pida. Son una herramienta genial de marketing de muy bajo costo y alto retorno si sabemos manejarlas.


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SICOLOGIA

¿Por qué el azúcar es tan adictiva?

Comer otra porción de torta o un chocolate más es muy tentador, aunque sepamos que sería más saludable no hacerlo. ¿Pero qué impulsa este antojo por el dulce? Muchos científicos sugieren que deseamos el azúcar instintivamente porque juega un rol vital en nuestra supervivencia. El sentido del gusto ha evolucionado para codiciar las moléculas esenciales para la vida como la sal, la grasa y el azúcar. La glucosa es particularmente importante para el cerebro ya que es el único combustible para las 100 mil millones de células nerviosas llamadas neuronas, que necesitan un abastecimiento constante del flujo sanguíneo porque no tienen la capacidad de almacenar glucosa ellas mismas. Como saben los diabéticos, alguien con bajo nivel de azúcar en la sangre puede caer rápidamente en coma.Curiosamente, los científicos descubrieron que incluso el mero sabor del azúcar puede estimular al cerebro. Algunos experimentos han demostrado que los participantes que se enjuagaban la boca con agua azucarada realizaban mejor tareas mentales que cuando hacían gárgaras con agua endulzada con edulcorante artificial. Relación de amor-odio Nuestra difícil relación con el azúcar comienza muy pronto: nacemos golosos. Un estudio reciente de la Universidad de Washington, Estados Unidos, encontró que los recién nacidos tienen una marcada preferencia por los sabores dulces en contraste con otros sabores, y que los niños disfrutan de la comida azucarada mucho más que los adultos.Muchos científicos creen que la preferencia de los más pequeños por las cosas dulces es un vestigio evolutivo: en tiempos pasados, los jóvenes que preferían alimentos ricos en calorías tenían probablemente más posibilidades de sobrevivir cuando escaseaban los alimentos. El problema hoy en día es que el azúcar refinada está fácilmente al alcance de todos, y esto puede ser una de las razones por las que la obesidad infantil ha aumentado.Los profesionales de la salud recomiendan a los padres que eviten dar a los bebés cosas dulces para comer o beber para intentar que no desarrollen esta preferencia a muy temprana edad. 22

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¿Por qué algunas personas se dan atracones de azúcar? Comer demasiada azúcar puede llevar a tener hábitos de alimentación poco saludables. Sin embargo, el azúcar puede levantar el estado de ánimo porque hace que el cuerpo segregue serotonina, la “hormona de la felicidad”, en el flujo sanguíneo.El impulso anímico instantáneo que produce el azúcar es una de las razones por las que nos volcamos a las cosas dulces cuando queremos celebrar o cuando ansiamos un premio o un consuelo.Pero este agradable subidón desen-

cadena un aumento de insulina, que sirve como reguladora en los esfuerzos del cuerpo por mantener la glucosa en la sangre a un nivel normal. Esto puede tener el efector colateral de provocar una hipoglucemia reactiva que hace que muchos deseen aún más azúcar, lo que puede conducir a un ciclo de atracones. No sabemos cuánto es suficiente A esto se añade que nuestro cuerpo no es capaz de decir si hemos consumido la cantidad suficiente de ciertos tipos de azúcares. Los investigadores hallaron que los alimentos y bebidas endulzados con fructosa, otro azúcar simple, no provocan la misma sensación de saciedad que otras comidas con las calorías similares.Un estudio de la Universidad de Yale encontró que mientras la glucosa reprime la parte del cerebro que nos da ganas de comer, la fructosa no lo hace. Por eso aumenta el riesgo de comer de más.Muchas comidas procesadas se endulzan excesivamente

con sacarosa, que contiene 50% de fructosa. De hecho, es sorprendente la cantidad de azúcar escondida en alimentos comunes.Así que la próxima vez que tu mano se extienda hacia el paquete de galletas, al menos ya sabrás por qué. ¿Entonces cuánto es demasiado? Nuestro cuerpo no puede distinguir entre el azúcar natural de la fruta, la miel o la leche o el azúcar procesada a partir de caña de azúcar o de remolacha.Todas las azúcares son descompuestas en glucosa y fructosa por el organismo y se procesan en el hígado. Se convierten en glucógeno o grasa para almacenar, o se mantienen como glucosa en la sangre para ser utilizada en las células del cuerpo. Por lo tanto, es la cantidad que se consume la que hace la diferencia. De acuerdo con el National Health Service (NHS), el servicio público de salud británico, las azúcares añadidas no deberían aportar más de 10% de la energía que obtenemos de alimentos y bebidas cada día, sin importar si proviene de jugo de frutas, miel, mermelada, gaseosas azucaradas o comida procesada.Esto se traduce en unos 70g por día para hombres y 50g para mujeres, aunque depende mucho de la talla, edad y estado físico. 50g equivalen a 13 cucharaditas de azúcar al día, o dos latas de gaseosas u ocho galletas de chocolate.Al hacer la compra, merece la pena recordar que un producto es alto en azúcar si contiene más de 15g en 100g y es bajo en azúcar si tiene menos de 5g en 100g. Glucosa: azúcar simple que puede ser transportada en la sangre. Fructosa: azúcar simple presente en la fruta de forma natural. Es la otra mitad de la sacarosa. Sacarosa: comúnmente conocida como azúcar de mesa, se encuentra de forma natural en la remolacha o en la caña de azúcar. Lactosa: azúcar de la leche, representa poco menos de 5% de la leche de vaca. Maltosa: azúcar de malta está formada por dos moléculas de glucosa. Jarabe de maíz rico en fructosa: almíbar de maíz en el que la mitad de la glucosa ha sido convertida en fructosa. Químicamente similar a la sacarosa.


BELLEZA

¿Es inútil usar sostén? Desde hace 15 años, el doctor Jean-Denis Rouillon se ha propuesto estudiar los efectos que tiene el uso del sostén en los senos de las mujeres.Para ello, este médico deportivo, que también es profesor de la universidad francesa de Franche-Comté, ha observado y medido cuidadosamente el busto de decenas de voluntarias.Algunas han aceptado vivir su vida, e incluso hacer deporte, sin usar sujetador. Otras sólo lo hacen en algunas de sus actividades. El objetivo es ver si sus senos se caen más o menos al no estar contenidos.Según resultados preliminares, el médico ha logrado comprobar que –entre las mujeres de 18 a 35 años que participan en el estudio– el pezón vuelve a subir un promedio de siete milímetros en un año cuando no se usa sostén. Los pechos, asegura, se fortalecen.“Las voluntarias son estudiantes en carreras deportivas o en kinesioterapia, y muchas veces se trata de mujeres que quieren volver a una vida más natural, sin artificios”, le explicó el doctor Rouillon a BBC Mundo.

El estudio Laurette es una de ellas. Tiene 31 años y lleva diez participando en las investigaciones. “Rouillon era uno de mis profesores en la universidad, donde estudiaba deporte. Él nos ofreció participar en la investigación y me pareció interesante”, le cuenta a BBC Mundo. “Las cosas pueden ser diferentes entre mujeres de más de 30 años que ya han tenido hijos”

Jean Masson, cirujano plástico Mide una talla 90C (34B) y ya no usa sostén. “No fue difícil cambiar mis costumbres. Antes, cuando me quedaba en casa, muy raramente me ponía un sujetador. Ahora sólo lo uso de vez en cuando, con algunos vestidos, para salir en la noche, pero sólo por razones estéticas”, aclara. Laurette es deportista. Practica el triatlón y es entrenadora deportiva. “Cuando trabajo, visto un sujetador deportivo sin aros por la gente que está en las clases. Pero

cuando corro, por ejemplo, sólo uso una camiseta de tirantes y no siento ningún tipo de incomodidad”, afirma. Desde el principio, Laurette sintió confianza porque nunca experimentó dolor en los senos cuando se movía. Recuerda que su entorno le aconsejaba no hacer deporte sin sostén. Sin embargo, siguió con el proyecto de Rouillon. Los únicos inconvenientes, según ella, son la mirada y los comentarios de los demás, pero prefiere no fijarse en ellos. Cuando se siente incómoda, usa un sostén sin varillas.

Resultados preliminares A pesar de los primeros resultados, Rouillon

no quiere sacar conclusiones definitivas, ya que el grupo de mujeres estudiado no es representativo de la población francesa.El objetivo del estudio es comprobar si los senos se caen más o menos al no estar contenidos. Aclara que sólo se trata de resultados preliminares y que está prosiguiendo sus investigaciones con mujeres de más edad. El doctor Jean Masson, un cirujano plástico que trabaja en París, está de acuerdo con estas precauciones. “Las mujeres que han participado en las investigaciones son jóvenes, que no tienen senos muy grandes”, explica. “Para este tipo de mujeres, puede que no sea indispensable el uso de un sostén. Sin embargo, las cosas pueden ser diferentes entre aquellas con más de 30 años que ya han tenido hijos”, afirma.Durante el embarazo, explica Masson, los pechos ganan volumen, lo que tiene consecuencias en la elasticidad de la piel de los senos. Y menos elasticidad significa que las glándulas mamarias pueden desplazarse hacia abajo. Entonces, ¿más vale usar sostén o no? Para tener una respuesta clara y científica, habrá que esperar un poco más.“Aunque no tenemos la respuesta por el momento, es una problemática que merece plantearse”, concluye Rouillon, que afirma que ninguna investigación científica ha comprobado la eficiencia del sostén para mantener los senos.Que se tranquilicen las aficionadas a la lencería, aún no ha llegado el momento de tirar sus sujetadores a la basura.

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REPORTAJE ESPECIAL

Bella Lupita Beauty Salon: seis años embelleciendo a la mujer latina

vación “constantemente estamos realizando cursos de actualización y capacitación para brindarle a nuestros clientes lo último en tendencias, siempre, por supuesto, respetando la personalidad de cada quien, para que los estilos que les creamos vayan de acuerdo a lo que son y a lo que les gusta”, explica.

Otra de las ventajas de Bella Lupita Beauty Salon, es que se ha convertido en un salón para la familia “aquí atendemos desde los bebés, hasta las abuelitas. Realizamos cortes de cabello para hombres y mujeres, de tal manera, que todos puedan encontrar en un mismo lugar lo que necesiten para verse impecables”, afirma. Lizzette Díaz

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Para Eduardo García su más grande satisfacción a lo largo de estos seis años dirigiendo el equipo de estilistas de Bella Lupita Beauty Salon ha sido sin duda la satisfacción de sus clientes “para mí y todas las personas que trabajamos en este salón, la satisfacción de nuestros clientes se convierte en nuestro compromiso más importante. Saber que el trabajo que hacemos les gusta, ha sido clave para nuestro crecimiento y el reconocimiento del que gozamos especialmente, de la gran comunidad latina que vive en Katy”, asegura este mexicano, a quien siempre le apasionó el tema de la moda y la belleza. Con siete personas a su cargo, Eduardo ha procurado que su salón de belleza se mantenga a la vanguardia en materia de moda e inno24

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Desde que Bella Lupita Beauty Salon abrió sus puertas hace seis años en el 18909 W. Little York, Katy, TX 77449, la gente cuenta con un salón en el área que abre todos los días “de martes a sábados de 10:00 a.m a 8:00 p.m y domingos y lunes de 10:00 a.m a 6:00 pm, eso nos ha permitido satisfacer las demandas y necesidades de nuestros clientes cualquier día de la semana”.

Servicio completo En Bella Lupia Beauty Salon son especialistas en corte, color, peinados y maquillaje

para ocasiones especiales –bodas, quince años o cumpleaños- rayitos y por supuesto la keratina “fuimos pioneros en el nuevo sistema de keratina sin formol para restaurar el cabello de nuestras clientas de manera natural, dándole brillo, suavidad y textura- y por supuesto el wax (depilación con cera) tanto para hombres como mujeres”.

Tendencias verano 2013 Para el verano 2013, Eduardo indica que la tendencia en cuanto a tonos de cabello se enfocan en los marrones y el café. De igual manera indica, que el corte en capas sigue siendo uno de los más solicitados y que el cabello se usa mediano largo. Aunque la moda indica que el cabello se usa liso, lo cierto es que las jovencitas siguen prefiriendo el cabello con suaves ondas, que le dan un toque más romántico y juvenil. Las trenzas para ocasiones especiales están a la orden del día y en cuanto al maquillaje, los tonos naturales siguen estando a la vanguardia. Por su aniversario Bella Lupita ofrece dos grandes especiales del mes: Keratina y Rayos. Llame para más informes al 281.550.5153 o visite el website www.bellalupita.com


MODA

Cómo lucir regia con poco dinero Martin Lores

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Uno de los mitos más populares entre la gente a la hora de vestir es la creencia de que para lucir bien hay que gastarse mucho dinero en ropa. Todo lo contrario. No importa la talla que tengas, ni tu edad o estilo de vida, todo el mundo puede aprender cómo vestir mejor y tener estilo si realmente lo desea sin gastar mucho dinero. Sólo necesitas una buena dosis de actitud positiva y conocer tu tipo de cuerpo. Consejos Para Comprar, Tener Estilo y Ahorrar Mucho Dinero 1. Fija un presupuesto mensual para tu imagen (ropa, peluquería, gimnasio, manicura, etc.). De este modo podrás escoger mejor los lugares para comprar con el fin de maximizar tu dinero y conseguir las prendas que buscas, y no comprar con comprar. 2. Antes de salir de tiendas, organiza tu ropero y haz inventario. Elimina toda la ropa que no usas, no te sienta bien, que te trae malos recuerdos o está en mal estado. Es mejor tener menos y que luzcas bien, que mucho y que nada te sirva. Crea tu lista de compras y evísala cada mes, pero trata de completar toda la lista, antes de comprar por capricho. 3. Investiga en el Internet o vete de tiendas para comparar precios. Visita grandes almacenes, tiendas especializadas, outlets y tiendas de descuento y de segunda mano. Cuanto más conozcas, mejor prendas encontrarás a mejores precios, incluso de marca y diseñadores reconocidos. 4. No compres por instinto, siguiendo las ofertas y descuentos especiales o tu estado de ánimo. Tampoco sigas las últimas tendencias. Compra sólo aquella ropa que te sienta bien y te favorece. No todos los colores y diseños son para todo el mundo. “De la moda lo que te acomoda”.

Invierte primero en ropa básica, corte clásico y colores neutros (pantalones gris, azul marino y negro, camisa blanca y de color, un vestido negro, etc.) ya que los usarás con más frecuencia, en cualquier temporada y son fáciles de combinar con el resto de tus prendas. 6. Compra sólo ropa y accesorios que sea fácil de combinar una con otra. Si una pieza muy llamativa por su diseño, color o material y difícil de combinar, déjala a un lado y piénsalo dos veces. No quieres gastarte tu dinero en prendas que sólo puedas usar una vez. 7. Puedes gastar un poco más de dinero en prendas de calidad, como un traje, un abrigo o un vestido coctel pues a largo plazo te sale más económico. 8. Cuando estés en las tiendas, pruébate diferentes tallas a la que estás acostumbrada. Te sorprenderás del resultado. La ropa no puede quedarte ni estrecha, ni ancha.

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La medida exacta proyectará lo mejor de tu cuerpo. Ya que estás, si te gusta la prenda, pruébate todos los colores que la tienda tenga disponibles para ver el efecto en tu imagen y contraste con tu piel. Te sorprenderás de colores que no estás acostumbrada. 9. No te gastes mucho dinero en prendas que sean sólo de temporada. Los accesorios son la mejor manera de dar un look moderno y actual a tu vestuario. La moda va y viene. El estilo lo marcas tú. 10. Dale nuevos usos a lo que ya tienes, atrévete a transformar y hacer que tu ropa vieja se vea diferente, la creatividad puede renovar tu closet por muy poco dinero. Busca un buen sastre y un buen zapatero y dale nueva vida a tus prendas favoritas. 11. No descuides tu peinado y maquillaje. No cuesta mucho tener el pelo bien cuidado y acudir a la peluquería para un corte regularmente. Un maquillaje discreto que requiere menos de 5 minutos hace maravillas para disimular el cansancio y verse con buen aspecto cada mañana. Cuida tu piel, tus uñas y tus dientes. La ropa sólo es una parte de tu imagen, tienes que cuidar al maniquí también y presentarlo lo mejor que puedas.

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ara conocer una lista de las prendas básicas para la mujer y el hombre, o cómo vestir de acuerdo a tu tipo de cuerpo, adquiere hoy tu ejemplar Descubre Tu Estilo: Tu Guía Para Vestir Mejor. El primer y único libro en español con imágenes de mujeres reales de todas las tallas y edades con toda la información, consejos y ejercicios prácticos para aprender el arte del vestir y como proyectar tu mejor imagen en cualquier ocasión. Para leer e primer capítulo gratis, conocer a las mujeres que participaron en el libro o ver un resumen, visitawww.holamartin.com. Te espero también en www. facebook.com/holamartin para contestar todas tus preguntas.

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AMAS DE CASA

Con serenata las Amas de Casa celebraron su día

La socias de nuestro Club de Amas de Casa celebraron de una manera muy especial su día, en las instalaciones de Supermercados Fiesta de la Wirt, donde además de participar en la rifa de dos canastones de Goya, también recibieron una linda serenata por parte de la coral infantil Voces de Esperanza, dirigido por la música y coreógrafa Bárbara Marino, quien también nos presentó un entretenido baile de zumba para las mamis que quieran mantenerse en forma. Durante la divertida tarde, las mamás invitadas disfrutaron de las deliciosas recetas de nuestra Chef Mairim y por supuesto de las rifas y regalos de Goya y supermercados Fiesta. Nuestra próxima reunión del Club de Amas de Casa será el sábado 22 de junio, a partir de las 2:00 de la tarde, en supermercados Fiesta de Mason (333 S. Mason Katy, TX 77450), y tendremos como invitadas especiales a las concursantes de Señorita Independencia de Colombia 2013. Estaremos celebrando el día del padre, así que no se olvide venir acompañada por el rey del hogar. Como siempre la entrada es gratis. Mayores informes en el 2812500260

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AMAS DE CASA

Mamás

recibieron sus premios en Unicomer Luego de más de 20 días de inscripciones en nuestro programa radial Sucesos al Mediodía –que se transmite de lunes a viernes a las 12 del mediodía por la 920 AMnuestras ganadoras se reunieron en Unicomer de Bellaire para recibir sus premios del mes de las madres: 10 canastas de Goya y un colchón Serta tamaño Queen otorgado por Unicomer. Además de los premios, nuestras invitadas especiales también fueron consentidas por el equipo de Mary Kay, que les dio trucos de maquillaje, cuidado de la piel y la importancia del cuidado personal. De igual manera realizamos rifas entre las asistentes y degustaron de un rico pastel del Dia de la Madre y hot dogs, por cortesía de Unicomer.

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Banquete del Millón con excelentes resultados

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Los colombianos apoyaron una vez más la loable iniciativa de la organización Minuto de Dios a través de su tradicional “Banquete del Millón” que tiene como objetivo recaudar fondos para las familias menos favorecidas de ese país Suramericano. En esta oportunidad el cantautor colombiano Ali Castro, vino como invitado especial amenizar el evento que se llevó a cabo en el Hotel Derek. Cerca de 200 personas participaron de esta importante obra de caridad con la que se han beneficiado a miles de colombianos desde su creación en 1961 con programas de vivienda y educación en todo el país.

Accesorios y vestidos de baño

La diseñadora de joyas, Karina Rojas y la empresaria Ysabel Dacosta presentaron recientemente en un desfile de modas su más reciente colección de joyería 28

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y vestidos de baño para la temporada, en la prestigiosa boutique Touche ubicada en el Market Place del centro comercial The Woodlands.

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SOCIALES

Noche de moda de Rosita Hurtado y Luchos

La prestigiosa diseñadora boliviana Rosita Hurtado y la colección de la prestigiosa boutique Lucho’s para caballeros en Houston, se tomaron la pasarella del Fashion Show del Latino Learning Center que estuvo repleto de asistencia. Durante más de una hora cerca de 30 modelos presentaron la última colección de Hurtado tanto en ropa casual como espectaculares trajes de noche. Por su parte, destacadas personalidades de la vida pública de la ciudad y del equipo de fútbol los Houston Dynamo lucieron la colección informal y formal de Lucho’s. Fotografías Pedro Arevalo

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SOCIALES

Steven Noe Muñoz

En la Universidad de Texas A&M de College Station, Steven Noe Muñoz recibió el título de Bachelor of Arts Degree en Ciencias Políticas. Susa padres Noe y Claudia Muñoz comparten con alegría la culminación de esta nueva etapa en la vida de su hijo.

Lena Sereen Diab

El pasado 9 de junio se graduó con honores Lena Sereen Diab de la escuela Bellaire High School, por tal motivo su madre Francia Elena Salas, compartió este gran evento con familiares y allegados de la familia. Lena iniciará estudios de medicina en Houston Baptist Univerity. Le deseamos muchos éxitos y buenos augurios en su nueva etapa de la vida.

Asociación Amigas arrancó con el pie derecho Con una nutrida conferencia dictada por la ex primera dama de México, Margarita Zabala, esposa de Felipe Calderón, la Asociación Amigas en The Woodlands inició actividades en nuestra ciudad. Con el tema “Los retos de la mujer migrante: valores e identidades”, esta asociación comenzó funciones pisando fuerte. Importantes personalidades locales se dieron cita en el lugar.

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Daniela Alegria

Con altos honores se graduó el pasado 3 junio, Daniela Alegria, de Westchester Academy en su programa de Estudios Internacionales. Sus padres Alex y Rocío Dueñas se llenan de orgullo con la culminación de esta importante etapa en la vida de su hija mayor, quien ahora iniciará estudios de medicina.


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