Planner Personal Como salir de un agujero negro amoroso y no morir en el intento

Cómo salir de un

agujero negro

amoroso (Y no morir en el intento)

Planner personal

¡Hora de despegar!

Hola, mi nombre es,

¿Cómo me siento en estos momentos?

Con ayuda de este diario busco lograr:

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Navegando en la

Oscuridad

Fase 1

Organiza tus dias siguiente incluyendo las actividades que hemos pensado para ti! Y permitenos acompañarte en este viaje para crecer juntos!

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Cocina o compra tu comida favorita

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Prueba una rutina de skincare

Escribamos un poco

Tomate un dia libre para ver peliculas

Cuidar tiempo pantallas

Encuentra una “comfort series” Sal a comer con tus amigos!

Encuentra un nuevo artista o genero musical con el que te identifiques

Iniciemos con una rutina de ejercicio Meditacion de 15min en tu dia Dá una caminata para despejarte El dia de hoy se come sano!

Toma una siesta reparadora Toma un baño largo y relajante

Ser más activos Mantenernos hidratados

Toca un poco de Journaling!

Pero antes! Qué es un buen tiempo de Journaling sin un poco de musica?

Sintoniza esta Playlist que hicimos especialmente para ti!

Recuerda darte el espacio de sentir LO QUE SEA QUE NECESITES SENTIR! Nosotros te acompañaremos en este proceso y saldremos de este agujero negro juntos!

Hoy me siento

Afirmación sobre este nuevo día

Hoy quiero!

Más de esto

Menos de esto

Siempre tenemos algo por lo que agradecer!

No solo escuches la musica, intenta entederla!

Hoy me siento AGRADECID@ por: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Cúal crees que seria una buena frase para el dia de hoy?

Mi momento favorito del día de ayer:

Mañana me gustaría que ocurriera:

Cierro este capítulo con gratitud por lo vivido,y abro otro con esperanza en el

futuro

Por fin más

Colores

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Organiza tus dias siguiente incluyendo las actividades que hemos pensado para ti! Y permitenos acompañarte en este viaje para crecer juntos!

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Prueba una rutina de skincare

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Tomate un dia libre para ver peliculas

Cuidar tiempo pantallas

Encuentra una “comfort series” Sal a comer con tus amigos!

Encuentra un nuevo artista o genero musical con el que te identifiques

Iniciemos con una rutina de ejercicio Meditacion de 15min en tu dia Dá una caminata para despejarte El dia de hoy se come sano!

Toma una siesta reparadora Toma un baño largo y relajante

Ser más activos Mantenernos hidratados

Toca un poco de Journaling!

Pero antes! Qué es un buen tiempo de Journaling sin un poco de musica?

Sintoniza esta Playlist que hicimos especialmente para ti!

Recuerda darte el espacio de sentir LO QUE SEA QUE NECESITES SENTIR! Nosotros te acompañaremos en este proceso y saldremos de este agujero negro juntos!

Hoy me siento

Cómo me gustaria sentirme?

Hoy quiero!

Más de esto

Menos de esto

Siempre tenemos algo por lo que agradecer!

No solo escuches la musica, intenta entederla!

Hoy me siento AGRADECID@ por: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Hoy voy a ser feliz porque...

¿qué me hizo sonreir ayer?

Cosas que he conseguido este último mes

No pierdo a alguien, gano la oportunidad de encontrarme a mí mism@ y

Crecer

Renacimiento y

Liberación

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Organiza tus dias siguiente incluyendo las actividades que hemos pensado para ti! Y permitenos acompañarte en este viaje para crecer juntos!

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Tomate un dia libre para ver peliculas

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Encuentra una “comfort series” Sal a comer con tus amigos!

Encuentra un nuevo artista o genero musical con el que te identifiques

Iniciemos con una rutina de ejercicio Meditacion de 15min en tu dia Dá una caminata para despejarte El dia de hoy se come sano!

Toma una siesta reparadora Toma un baño largo y relajante

Ser más activos Mantenernos hidratados

Toca un poco de Journaling!

Pero antes! Qué es un buen tiempo de Journaling sin un poco de musica?

Sintoniza esta Playlist que hicimos especialmente para ti!

Recuerda darte el espacio de sentir LO QUE SEA QUE NECESITES SENTIR! Nosotros te acompañaremos en este proceso y saldremos de este agujero negro juntos!

Hoy me siento

Afirmación sobre este nuevo día

Hoy quiero! más de esto

Menos de esto

Acepto que las cosas no siempre salen como uno espera, pero estoy list@ para lo que

Viene

Cómo salir de un

agujero negro

amoroso (Lo lograste, sobreviviste!)

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