Vizine - januari - februari - maart 2019

Wat maakt de winter mooi?

WARME COCKTAILS EN MOCKTAILS

De perfecte ouder bestaat niet januari  februari  maart verschijnt 4x per jaar

Andere tijden “Als de voorspellingen kloppen, is tegen 2060 de helft van de Belgen single.”

In dit nummer 02 Edito: Andere tijden

Onze maatschappij verandert in sneltreintempo. Begin jaren 1990 telde ons land zo’n 1 200 000 eenpersoonsgezinnen. Nu zijn dat er al een half miljoen meer. En als de voorspellingen kloppen is tegen 2060 de helft van de Belgen single. Op dit ogenblik is onze samenleving daar onvoldoende op ingesteld. Waardoor singles, maar ook mensen in nieuwe gezinsvormen, vaak in de kou blijven staan.Ook de wetgeving in verband met de seksuele meerderjarigheid is niet meer van deze tijd. Ze stamt immers uit 1912. Letterlijk vooroorlogs dus. Volgens deze wet zijn alle seksuele handelingen strafbaar voor wie jonger dan 16 is. Ook bij wederzijdse toestemming.

Weinig realistisch, toch? Op vraag van de jeugdsector en organisaties als Sensoa komt hier binnenkort – wanneer precies is nog niet duidelijk - verandering in. Bij de hervorming van het seksueel strafrecht daalt de leeftijd van de seksuele meerderjarigheid van 16 naar 14 jaar. Net zoals bijvoorbeeld in Italië en Oostenrijk.

Uiteraard worden aan die daling verschillende voorwaarden gekoppeld. Zo mag er geen te groot leeftijdsverschil zijn of een vertrouwens- of een gezagsrelatie. #MeToo heeft overigens duidelijk gemaakt dat we dit niet alleen voor jongeren moeten bewaken.

Leerkrachten en opvoeders durven nu nog vaak niet praten over seksualiteit met jongeren onder de 16. Begrijpelijk, want dat zou als aansporing kunnen worden beschouwd. Hopelijk verandert dit met de nieuwe wetgeving, want seksuele opvoeding krijg je best voor je tussen de lakens belandt. En je leert nooit snel genoeg om zelf je grenzen te bepalen.

04 “If you liked it, then you should’ve put a ring on it” 05 De single in cijfers 06 Seks vanaf 14?

08 Wat als de roze wolk eerder grijs blijkt te zijn?

12 5 vragen aan singles 14 Wat maakt de winter mooi?

17 Psst … de perfecte ouder bestaat niet 21 Geen taboes bij VIVA-SVV Steenokkerzeel 22 De lekkerste warme cocktails en mocktails 23 Hoe behandel je een blaasontsteking?

14

17

22

Karin Jiroflée voorzitter VIVA-SVV

facebook.com/vivasvv.be www.viva-svv.be

Vizine: Magazine van VIVA-SVV vzw partner van Socialistische Mutualiteiten Nummer 68: Jaargang 18 Contact: Sint-Jansstraat 32-38, 1000 Brussel, 02 515 04 10 e-mail: info@viva-svv.be V.U.: Karin Van Mossevelde Redactie: Sara Van den Broeck, Sofie De Neve, Lilith Roggemans, Karin Jiroflée Carmen Brankaer, Liesbeth van Pelt, Katrien Sergeant, Elisa Coördinatie en eindredactie: Sarah Brancart Vormgeving en illustraties: Kevin Hensels Druk: Goekint

2

januari  februari  maart

Vizine

3

SINGLES

SINGLES

De single in cijfers

If you liked it,

you ring

then put a

Singles zijn een groeiende groep in onze samenleving. Toch worden ze vaak uit het oog verloren. Wij zetten enkele cijfers over singles op een rij. Van sommige word je vrolijk, van andere iets minder …

should’ve

Tegen 2060 is 50 % van de Belgen single.

In 2016 was dit 1 op de 3 huishoudens.

on it

Helaas ziet onze maatschappij het blijkbaar anders. Wie alleen moet opdraaien voor zijn of haar woonkosten kan erover meespreken. Boodschappen doen voor één persoon komt vaak duurder uit en ook bij de belastingen worden alleenstaanden benadeeld. Het verbaast me dus niet dat steeds meer twintigers, mezelf inbegrepen, langer bij hun ouders blijven wonen. Waarom zou ik het mezelf financieel moeilijk maken als ik thuis in het warme nest kan blijven? Samenhuizen mag in steden dan wel al ingeburgerd zijn, maar als je net als ik in een kleine gemeente woont, is dat geen voor de hand liggende optie. En geen haar op mijn hoofd dat eraan denkt om te verhuizen uit mijn geliefde boerendorp. Ook op sociaal vlak wordt het ons knap lastig gemaakt.

“Ik snap niet dat jij nog geen lief hebt”, hoor ik soms. Mijn vrienden zeggen dat met de beste bedoelingen en willen daarmee alleen maar onderstrepen hoe geweldig ze mij vinden, maar ik kan er behoorlijk onzeker van worden. Zou er dan toch iets mis zijn met mij?

“Je bent zo kieskeurig”, is nog zo’n klassieker. Excuseer dat ik niet de eerste de beste kerel van de straat pluk. Het helpt ook niet dat de meeste van mijn vrienden mannen zijn. Ik kan niet meer tellen hoe vaak ik al heb moeten horen dat ik een van die jongens een kans moet geven. De klik zou dan misschien wel komen. Had ik voor elke keer een euro gekregen, dan kon ik elk van hen trakteren op een vijfgangenmenu.

Als ik niet nader genoemde damesbladen moet geloven, bestaat er niets tussen happy single en eenzaam en op zoek. Zou ik mijn dagen dan moeten vullen met wilde feestjes en betekenisloze seks, of net wanhopig daten tot ik erbij neerval? Neen, bedankt. Soms ben ik happy en soms ben ik eenzaam. Single zijn is geen gemoedstoestand. Het leven bestaat nu eenmaal uit pieken en dalen, met of zonder lief.

Sommige mensen bewonderen mij omdat ik zo vlot omga met mijn vrijgezellenbestaan. Anderen hebben dan weer medelijden omdat ik alleen ben. Geen van beide is nodig, het is wat het is.

Ik wil vuurwerk, boenk erop. Met minder neem ik geen genoegen, hoe vaak mijn bomma ook vraagt wanneer ik nu eindelijk eens een lief meebreng.

Elisa schreef eerder berichten voor ons onder de naam Irene.

Lees meer artikels van haar op www.viva-svv.be.

Elisa januari  februari  maart

11/11: Singles’ Day

1991 : 1 187 791 2019 : 1 732 781 2071 : 2 538 681

Beyoncé zingt dat ze als vrouw niet compleet is tot ze een ring om haar vinger geschoven krijgt.

Ik bewonder Queen B, maar hier heeft ze ongelijk. Wij vrouwen zijn geen passieve wezentjes die zitten te wachten tot de prins op het witte paard ons over zijn schouder gooit en met ons naar nog lang en gelukkig galoppeert. Nee, wij zijn independent women.

4

Eenpersoonshuishoudens in België

Bron: Federaal Planbureau België

In Mechelen krijgen alleenstaande inwoners een Mechelenbon van 25 euro.

NOVEMBER

Bron: statbel

Door de singletoeslag betaal je als single gemiddeld 104 euro meer voor een weekverblijf op vakantie. Voor sommige bestemmingen loopt dit op tot 300 euro.

In 6 seizoenen Sex and the City passeerden 27 mannen de revue bij Carrie Bradshaw voor ze de ware liefde vond bij Mr. Big.

Hiermee wil de stad tegemoetkomen aan allerlei belastingen waarbij singles benadeeld worden door de berekening per huishouden en niet per persoon.

Bron: Neckermann

Waarom heb je de juiste partner nog niet gevonden?

Man 1. Ik heb heel hoge verwachtingen van mijn toekomstige partner

14,22 %

2. Ik was er nog niet klaar voor

20,80 %

3. Ik was te verlegen, te geremd

25,25 %

4. Tijdsgebrek

8,61 %

5. Ik was nog te veel met mezelf bezig

36,89 %

Vrouw 1. Ik heb heel hoge verwachtingen van mijn toekomstige partner

24,64 %

2. Ik was er nog niet klaar voor

22,99 %

3. Ik was te verlegen, te geremd

8,67 %

4. Tijdsgebrek

6,81 %

5. Ik was nog te veel met mezelf bezig

36,89 % Bron: PARSHIP survey september 2018

Je hebt 1 kans op 285 000 om de liefde van je leven te ontmoeten, althans volgens wiskundige Peter Backus.

Tot dit bedroevend resultaat kwam hij door het aantal vrijgezelle, heteroseksuele vrouwen binnen zijn leeftijdscategorie in zijn thuisstad Londen te bepalen en ervan uit te gaan dat hij 1 op de 20 van hen aantrekkelijk vindt.

Ook omgekeerd is de kans dat een van hen hem aantrekkelijk vindt, 1 op de 20. De kans dat hij goed kan opschieten met een van deze vrouwen, legt hij opnieuw vast op 1 op de 20. Er bleven 26 vrouwen over in heel Londen.

Sara Van den Broeck Vizine

5

INTERVIEW

Seks14

vanaf

“De aanpassing van de seksuele meerderjarigheid werd al goedgekeurd door de ministerraad, maar moet nog langs een aantal instanties passeren zoals het parlement. Op dit moment geldt dus nog de oude wetgeving. Dat betekent dat alle seksuele handelingen strafbaar zijn onder de 16. Dit past echter niet bij de huidige seksuele ontwikkeling van jongeren. En aangezien de wetgeving de maatschappij moet weerspiegelen, was het dringend tijd voor een update.”

De toekomstige wetgeving “Volgens de nieuwe wetgeving is het niet langer strafbaar voor jongeren van 14 en 15 om seks te hebben. Zij worden bekwaam geacht om toestemming te kunnen geven. Maar er zijn belangrijke voorwaarden. Er mag maximum 5 jaar leeftijdsverschil zijn tussen de partners en er mag geen sprake zijn van een vertrouwens- of gezagsrelatie. Sommige mensen vinden de minimumleeftijd van 14 jaar te laag, maar eigenlijk zijn jongeren in de nieuwe wet net meer beschermd dan voordien. Al zal er nooit een ideale leeftijdsgrens zijn. Zo is er ook op dit moment niets dat een 16-jarige verbiedt seks te hebben met een 55-jarige.”

“Seksuele meerderjarigheid gaat niet enkel over penetratie, maar ook over alles wat daaraan vooraf gaat in de seksuele ontwikkeling; kussen, strelen ... Voor 14-jarigen is het perfect normaal om hiermee bezig te zijn. Los daarvan, blijft het de vraag of het strafrecht de geschikte manier is om hiermee om te gaan. Het gaat veel meer over het pedagogische dan om bestraffing.”

‘‘Sommige mensen vinden de minimumleeftijd van 14 jaar te laag, maar eigenlijk zijn jongeren in de nieuwe wet net meer beschermd dan voordien.’’

Impact op jongeren “Jongeren zullen niet vroeger aan seks beginnen omwille van de wetswijziging. Er is ook niets in de wet dat zegt dat je op je 14de seks móét hebben. Ik denk en hoop wel dat het een positieve impact zal hebben op het beleid van organisaties, instellingen en scholen. Leerkrachten zijn soms bang om les te geven over seksualiteit aan jongeren onder de 16. Terwijl hoe vroeger je daarmee begint, hoe beter.”

“Ook in residentiële settings waar jongeren verblijven weten begeleiders niet altijd hoe te reageren wanneer jongeren experimenteren met seks. Volgens de wet mogen ze het niet toelaten, ze maken zich zorgen over hun aansprakelijkheid. Nu is er hopelijk meer ruimte om het gesprek aan te gaan over toestemming geven, praten over wat je wel en niet fijn vindt.”

Tot voor kort was de wettelijke minimumleeftijd voor seksuele betrekkingen 16 jaar.

Een aanpassing van het Strafwetboek verschuift die leeftijd nu naar 14 jaar. Wij spraken met Julia Day, beleidsmedewerker preventie van seksueel grensoverschrijdend gedrag bij Sensoa.

De organisatie vond het al langer tijd voor een aanpassing van die wet.

6

januari  februari  maart

Sexting “Wat sexting betreft, zijn er geen plannen om de wetgeving aan te passen. Voorlopig valt dit nog deels onder de wet op kinder­ pornografie. Wanneer de nieuwe wet rond seksuele meerder­ jarigheid wordt doorgevoerd, mag een 15-jarige seks hebben

maar mag een 17-jarige geen naaktfoto sturen naar iemand anders. Wie de foto neemt en verstuurt, kan in theorie vervolgd worden voor het maken en verspreiden van kinderpornografie.

Wie de foto ontvangt, voor het bezit ervan. Dat is iets waar we nog op botsen. Helaas blijft de wetgeving nog vaak achter de realiteit aanhollen.”

Wij vroegen de mening van Tom, papa van een dochter van 14.

“Als ouder vind ik 14 jaar te jong omdat jongeren op die leeftijd nog niet altijd verantwoord omgaan met seksualiteit.

Ik denk dan vooral aan veilig vrijen. Maar ik merk wel dat het thema meer leeft onder jongeren dan vroeger. Dat zie ik in de vriendenkring van mijn dochter. Meerdere van haar vriendinnen zijn al seksueel actief en sexting is iets alledaags geworden. Ik snap de redenering om de leeftijd te verlagen dus wel, maar toch heb ik het er moeilijk mee. De voorwaarden die toegevoegd zijn, zouden wat mij betreft strenger mogen. De kans is groot dat een smoorverliefd meisje van 14 een romantischer beeld heeft van seks dan een jongen van 19. Ik hoop vooral dat jongeren goed nadenken over hun gedrag en het thema bespreken met vrienden of hun ouders. Dialoog blijft het belangrijkste.”

Wist je dat …

• tot enkele jaren geleden de leeftijd voor seksuele meerderjarigheid in Vaticaanstad op 12 jaar lag?

• in Spanje de minimumleeftijd een aantal jaar geleden omhoog ging van 13 naar 16 jaar?

• in Europa Malta een van de landen is met de hoogste minimumleeftijd? Je mag er seks hebben vanaf 18 jaar, hoewel je mag trouwen vanaf 16 jaar.

• ook landen als Albanië, Italië, Estland en Oostenrijk de leeftijd van 14 jaar hanteren?Er in sommige landen een hogere minimumleeftijd geldt voor homoseksuele contacten dan voor heteroseksuele? In 1985 werd in België de leeftijd gelijkgetrokken. In Schotland pas in 2001.

• 12 % van Vlaamse jongeren in het secundair onderwijs de voorbije 2 maanden een sext verstuurd heeft (Mediawijs & Mediaraven, 2018)?

• 19 % van de jongens en 17 % van de meisjes tussen 15 en 16 jaar aangeven dat ze al geslachtsgemeenschap hebben gehad (Hublet, 2016)?

• de Vlaamse jongeren gemiddeld de 1ste keer tongkussen op 13 à 14 jaar? De 1ste coïtus volgt gemiddeld pas 2,7 jaar later (Buysse e.a., 2013).

Sara Van den Broeck Vizine

7

INTERVIEW

Wat als de roze wolk eerder grijs blijkt te zijn?

De geboorte van een kind brengt heel wat veranderingen met zich mee voor kersverse ouders. Vaak loopt dit goed, maar soms gaat het wat moeilijker. Sinds kort kan je in Vlaanderen met je problemen terecht bij een postpartum consulent.

Wij spraken met consulenten Heleen Van Den Bogerd en Nathalie Luyckx, beiden werken ze in de groepspraktijk Blink in Leuven.

We brengen ook het persoonlijke verhaal van een mama die door een moeilijke periode ging na de geboorte van haar eerste kindje.

8

januari ď‚&#x; februari ď‚&#x; maart

Vizine

9

Heleen Van Den Bogerd en Nathalie Luyckx

“Ook mensen zonder kindje zijn welkom bij ons, bijvoorbeeld wanneer je al een lange weg van vruchtbaarheidsbehandelingen achter de rug hebt of wanneer je zwangerschap vroegtijdig afgebroken werd” “Iedereen kan vrijblijvend langskomen. Er is altijd eerst een intakegesprek. Zo krijgen we vat op de nood van de ouder. Dit gesprek vormt de rode draad voor de volgende gesprekken.

Samen met de ouder gaan we op zoek naar manieren om om te gaan met zaken waar zij mee kampen. Het zijn altijd korte trajecten van een 5-tal gesprekken.”

“Vanuit de omgeving komt vaak druk om het allemaal perfect te doen. Als je dan al durft toegeven dat het niet zo goed gaat, krijg je allerlei tips of worden je problemen soms geminimaliseerd. Vaak lucht het ouders op om hun verhaal te kunnen vertellen zonder dat iemand hen beoordeelt of advies geeft.”

Waarvoor kunnen ouders bij jullie terecht?

“Mensen kunnen met allerlei soorten problemen bij ons terecht. Ongeveer 60 % van de moeders krijgt bijvoorbeeld te maken met moederrouw. Dat houdt in dat je moet wennen aan je nieuwe leven na de geboorte en een soort rouwproces doormaakt. Dit gaat gepaard met gevoelens als twijfel, angst, verdriet, boosheid, neerslachtigheid of vermoeidheid. Anders dan de naam doet vermoeden, kunnen ook vaders hiermee te maken krijgen.”

Welke boodschap willen jullie graag nog meegeven aan onze lezers?

“Als je voor of na de bevalling voelt dat het niet gaat, besef dan dat je zeker niet de enige bent. Veel mama’s en papa’s voelen dit.”

“We krijgen vaak onzekere mama’s over vloer. Daarnaast zijn er mama’s die moeilijk verbinding maken met hun kindje of een andere bevalling meemaakten dan ze gehoopt hadden. Of moeders die het zwaar krijgen bij de geboorte van hun 2de of 3de kindje. Ook mensen zonder kindje zijn welkom bij ons, bijvoorbeeld wanneer je al een lange weg van vruchtbaarheidsbehandelingen achter de rug hebt of wanneer je zwangerschap vroegtijdig afgebroken werd.”

“Veel ouders cijferen zichzelf weg voor hun kind. Dit is niet de juiste tactiek. Goed voor jezelf zorgen is ook goed voor je baby zorgen.”

“We zijn er uiteraard ook voor papa’s want de geboorte van een kind heeft ook een grote impact op hen. Iedereen die wankelt rond eerder welk thema kan een afspraak met ons maken.”

Wat doet een postpartum consulent juist?

“Wij helpen op veel verschillende manieren. We hebben geen koffer met tips of adviezen maar bieden een luisterend oor, onbevooroordeeld.”

10

januari  februari  maart

“De lat in onze samenleving ligt hoog en ook de perfecte plaatjes op sociale media spelen hier een rol in. Hierdoor beginnen ouders vaak te twijfelen aan zichzelf. Maar goed is goed genoeg, perfectie is niet realistisch.”

Meer weten?

Surf naar www.postpartum.eu of bezoek de Facebookpagina: Postpartum Steun België.

Leestip:

“Mijn baby lacht … nu ik nog!” van Lieve Van Weddingen

Anna* is mama van Andres* en zwanger van haar 2de kindje. Na de geboorte van haar eerste kind ging ze door een moeilijke periode.

Mijn man is heel zorgzaam, we deelden de zorg van ons zoontje en doordat hij aanwezig was kon ik ook af en toe eens slapen. Ik heb hem toen heel erg gemist.”

Zwangerschap “In het begin verliep de zwangerschap vlot. Maar vanaf 29 weken bleek dat ons ongeboren kindje gezondheidsproblemen had.

Die waren niet levensbedreigend, maar het zorgde wel voor veel onderzoeken bij de gynaecoloog. Dat maakte mijn zwangerschap erg zwaar.”

Donkere periode “Daarna ben ik de dieperik in gegaan. Ik kwam niet meer buiten, at niet goed en verloor veel gewicht. Ik zag alles somber in, moest veel wenen, had geen controle over mezelf en was heel angstig.

Ik vroeg me ook de hele tijd af of ik het wel goed deed, of mijn zoontje wel genoeg gehecht was. Ik voelde me heel erg schuldig over de bevalling, omdat die niet perfect was gegaan en maakte me grote zorgen over de hechting.”

De bevalling “De bevalling verliep heel anders dan ik me had voorgesteld. Ik moest ingeleid worden, ik kreeg een epidurale verdoving en ik moest een tijd alleen op een kamer wachten zonder mijn man.

Dat maakte het zwaar.”

“Toen Andres geboren werd, besefte ik niet dat hij er was. Het voelde alsof ik zelf niet bij de bevalling aanwezig was. Ik voelde niet meteen een band met mijn kind. Hij werd ook meteen weggenomen voor onderzoek en medicatie.”

“Gelukkig bleek alles in orde met ons zoontje en mocht ik snel naar huis. Het was een heel moeilijke periode. Het was allemaal zo intens en ik had het me echt wel anders en veel rooskleuriger voorgesteld. De borstvoeding maakte het erg zwaar. Mijn zoontje had in het begin elk uur honger en de borstvoeding deed veel pijn. Ik was zo overmand door alles: de vermoeidheid, de pijn, het gebrek aan rust en tijd voor mezelf.”

Geboorteverlof “Na 10 dagen moest mijn man weer beginnen te werken. Mijn houvast was weg, daardoor voelde ik mij verschrikkelijk slecht.

Hulp “In die periode zocht ik hulp. Ik ging een aantal keren naar een psycholoog die gespecialiseerd is in jong ouderschap. Maar dat is erg duur, dus moest ik snel afbouwen. Ik heb veel steun gevonden bij mijn man en mijn vriendin.”

“Ik leg de lat voor mezelf als mama erg hoog. Ik wil mijn kind opvoeden met onvoorwaardelijke liefde, en altijd gezonde voeding geven. Je hoort vaak adviezen over hoe je je kind best opvoedt, en dan wil ik het goed doen. Ik zie ook zo vaak foto’s van perfecte gezinnetjes en dan voel ik me soms gefaald.”

“Vanaf de leeftijd van 14 maanden werd het weer makkelijker.

Andres begon door te slapen. Ik vond weer tijd voor mezelf en ik leerde weer genieten. Ik heb mezelf echt teruggevonden.” *Om privacy-redenen pasten we de namen aan.

Lees een 2de getuigenis op www.viva-svv.be.

Carmen Brankaer en Lilith Roggemans Vizine

11

SINGLES

5 singles aan het woord

Isabelle (48)

Sara (33)

Reinhart (28)

Marianne (50)

Hannelore (25)

Het leukste aan single zijn is …

… de vrijheid

… dat je met niemand rekening moet houden.

Ik kan mezelf op de 1ste plaats zetten en heb meer tijd om de dingen te doen die ik echt wil doen.

Goh, ik vind single zijn niet saai, maar ik denk dat het nog leuker is om met 2 te zijn.

… niet voortdurend compromissen moeten sluiten.

... dat je kan doen wat je wilt, zonder met iemand rekening te houden. Zo vertrek ik over 3 weken naar Azië voor een solo backpacktrip zonder retourticket. Je kan ook diepere vriendschappen sluiten met mannen dan wanneer je een relatie hebt.

Wat ik lastig vind is …

… dat je alles alleen moet betalen, alles zelf moet doen in het huishouden en niemand hebt om mee te praten over de werkdag.

… in je eentje de lakens van een tweepersoons­ bed verversen. En dat ik telkens een resem vrienden moet afgaan wanneer ik iets samen met iemand anders wil doen.

… dat er niets gemaakt is voor 1 persoon. Loop maar eens in de super­ markt rond en probeer een maaltijd samen te stellen voor 1 persoon.

… dat de hele maat­ schappij draait rond traditionele gezins­ vormen, ondanks de vele singles en de diversiteit in gezinnen en relaties.

… dat alle goeie mannen soms bezet lijken. Als ik eens een man tegenkom waarmee het echt goed klikt, blijkt deze vaak al een lief te hebben. Dan denk ik in mezelf: BUMMER, had ik deze maar vroeger leren ken­ nen. Ach ja, life goes on!

De hatelijkste opmerking is …

“Jij zou toch met niemand kunnen leven, want je bent te moeilijk en te veeleisend.” Maar dat is niet waar. Ik weet gewoon wat ik wil.

“Ben je niet te kies­ keurig?” Ik ben niet van plan voor de 1ste de beste te gaan, dat klopt.

Ik heb mijn leven volledig uitgebouwd in mijn eentje. Dus het moet de moeite waard zijn om een stuk van die zelf­ standigheid en vrijheid op te geven.

“Wanneer breng jij eens een vriendinnetje mee?”

“Maar wat is er dan mis met jou?”

Sommige mensen vragen dat voortdurend. Alsof dat uit de lucht komt gevallen en niet in een onverwacht hoekje zit.

Alsof ik een defect model ben en alsof het evident is om iemand te vinden waaraan je je lot wil verbinden.

Mijn oma en haar weke­ lijkse vraag "Hebt ge nog gene vriend?" Het is he­ lemaal niet moeilijk een lief te vinden, laat dat duidelijk zijn, maar wel om iemand te vinden die de moeite waard is.

Het beeld dat de samenleving heeft over singles is …

… nogal eenzijdig. Veel mensen zien alleen maar de vrijheid, maar alles heeft natuurlijk voor- en nadelen.

Single zijn wordt beschouwd als iets tijdelijks, een fase waar je even door moet. Waar je zogezegd naar moet streven, is een leven met 2.

… volgens mij oké.

Singles worden vaak opgedeeld in 2 catego­ rieën: ofwel ben je (als vrouw) een slet en een bitch ofwel een triestige seut.

Singles zijn zogezegd niet compleet, ze mis­ sen iets of zijn ongeluk­ kig. Alsof een lief hebben het enige levensdoel is en je zonder niet geluk­ kig kan zijn?

Voor de toekomst …

… zien we wel wat er gebeurt. Deze keer ga ik voor echte liefde. Als het niet voor mij is weg­ gelegd blijf ik wel alleen, geen probleem.

Ik vind het best goed zoals het is. Anderzijds zou ik het jammer vinden als ik binnen 5 jaar nog single zou zijn. In het ideale scenario ontmoet ik over 2 jaar de man van mijn leven. Helaas heb ik geen glazen bol ...

Mijn rolstoel is wellicht een belemmerende factor om iemand te leren kennen, maar dat komt wel.

Ik zou het fijn vinden met een partner, maar enkel als die een meerwaarde in mijn leven is. Niet als het gewoon is om niet alleen te zijn.

Volgens mij is niemand gemaakt om zijn hele leven alleen te zijn.

Momenteel stoort het me niet dat ik single ben, maar ik hoop wel iemand te vinden waarvoor ik mijn single leven met plezier wil inruilen.

Iemand die grappig en betrouwbaar is, graag wil reizen, graag kinderen wil en gewoonweg zin heeft in het leven!

Er zijn zodanig veel singles dat het heel gewoon is geworden.

Sofie De Neve 12

januari  februari  maart

Vizine

13

WINTER

winter mooi?

Wat maakt de

Als je mensen vraagt naar hun favoriete seizoen, kiezen ze vaak voor de lente met haar ontluikende bloesems, voor de zomer met haar lange warme dagen of voor de herfst omwille van haar prachtige kleuren. De winter kent veel minder fans. Onterecht, want dit seizoen is prachtig, en wel om deze 15 redenen. 

14

januari  februari  maart

Vizine

15

RELAX MAMA

Psst …

de

7

1 de mist die

’s ochtends boven de velden hangt

2

je kan een boek lezen voor de open haard

8 meer dingen

alles wordt stiller buiten

samendoen met vrienden en familie

3

9 de geur van

felverlichte straten

versgebakken wafels

4 nieuw verlof en

10 je moet geen gras

een huis vol brandende kaarsjes

11 nieuwe mopjes

geïndexeerd loon

5

6 16

je moet je auto niet wassen, want die is toch altijd vuil

januari  februari  maart

afrijden of tijd steken in klusjes in de tuin

op de Druivelaarkalender ;-)

12 uitwaaien op

een verlaten strand

het gekraak van verse sneeuw onder je voeten

perfecte ouder

bestaat niet

13

14 genieten van een sauna

15 langer

blijven liggen onder een warm dekbed.

Dus … geniet van de winter, want voor je het weet is de lente daar alweer!

Sofie De Neve en Katrien Sergeant Vizine

17

Je leven als ouder verloopt niet altijd zoals je het gedroomd had. Soms jaag je je op over dingen die ‘mislopen’ bij de opvoeding van je kinderen. Maar is dat wel nodig?

Iedereen maakt fouten, iedereen zit wel eens met de handen in het haar en de perfecte ouder bestaat niet. Dus wat dacht je ervan om wat milder te worden voor jezelf? Om wat meer humor en zelfrelativering te introduceren in je leven?

18

januari  februari  maart

Vizine

19

VRIJWILLIGERS

5 feel good opdrachtjes

Deze 5 opdrachten toveren een lach op je gezicht en geven je een goed gevoel. Probeer ze eens uit deze week.

Op het eerste gezicht lijken de opdrachtjes misschien simpel en voor de hand liggend, maar ze bevatten wel veel waarheid. Als je je goed wilt voelen, is het belangrijk om jezelf te omringen met anderen, je grenzen te stellen, goed voor jezelf te zorgen en dankbaar te zijn voor al het positieve in je leven.

1. Spreek af met een ouder van een kind dat ongeveer even oud is als het jouwe en deel jullie verhalen.

2. Zeg deze week 3 keer ‘nee’ tegen iets waar je geen in zin hebt maar anders toch zou doen.

3. Doe deze week elke dag iets leuks (Tip: een lange douche, genieten van de zon op

Een avond lachen en relativeren Elsbeth Teeling is mama van 2, oprichtster van de Club van de relaxte moeders en auteur van onder andere het boek ‘Relax, mama!’. Met haar club, boeken en workshops zorgt zij voor een stevige dosis relativering van het moederschap.

En dat is nodig, want een mens komt wat tegen als hij papa of mama wordt! Toch is er volgens Elsbeth geen reden om zuur te doen. “Neem het ouderschap liever met een korreltje zout. En steek andere ouders een hart onder de riem, want die doen ook maar wat.”

je gezicht, op je gemak een tas warme thee drinken …)

4. Tip voor als je te hard bent voor jezelf: wat zou je beste vriend(in) tegen jou zeggen?

Schrijf de troostende woorden hier op: ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

5. Schrijf 3 dingen op die vandaag goed gingen. Dat je je haar hebt gewassen telt ook!

������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

Inkom:

3 euro

20 januari  februari  maart

Steenokkerzeel

Begin 2017 werd in Steenokkerzeel de fakkel doorgegeven aan Elke (33) en Sofie (27). Wij spraken met de 2 enthousiaste vrijwilligers.

De sfeer is gemoedelijk. Er wordt veel gelachen.

Op een fijne en gezellige manier mensen samenbrengen, babbelen over alledaagse dingen, taboes doorbreken en leuke activiteiten organiseren, dat is wat ze met hun VIVA-SVVafdeling willen doen.

Bijna 2 jaar geleden namen Elke en Sofie de fakkel over in de Steenokkerzeel. Hun voorgangers spraken hen aan, en voor ze het goed en wel zelf beseften, was het geklonken. Letterlijk en figuurlijk, want ook een glaasje cava ontbrak die avond niet. Eigenlijk kenden ze elkaar in het begin helemaal niet goed, maar het klikte wel meteen. Om de zoveel tijd spreken ze af, drinken iets en denken ze na over toffe activiteiten. Dat ze maar met 2 zijn om alles te organiseren, vinden ze niet erg. “We vinden het juist een voordeel dat we dan nog eens extra samen kunnen afspreken.”

Gevarieerde activiteiten

Ondertussen organiseerden ze verschillende en gevarieerde activiteiten, gaande van stijladvies, lasershooting, bowling, paaldansen en een upperdare party. Binnenkort willen Elke en Sofie ook iets organiseren voor het asielcentrum in Steenokkerzeel. Voor Elke is het niet de eerste keer dat ze het centrum in de kijker wil zetten. Als leerkracht in de lagere school vindt ze het ontzettend belangrijk om haar leerlingen bewust te maken van de moeilijke en ongewilde situatie waarin deze mensen zich bevinden.

Workshops: 12 februari: Gentbrugge 18 februari: Hasselt 20 februari: Antwerpen 8 maart: Oostende 23 mei: Haacht

Ze organiseren een 5-tal activiteiten per jaar. “We zouden het ook groter kunnen aanpakken, maar dat hoeft niet. We zijn tevreden met hoe het nu gaat. Mochten we iedere maand iets organiseren, zouden mensen misschien afhaken.”

Dit voorjaar organiseren wij 5 interactieve workshops (telkens ’s avonds) om mama’s en papa’s aan te moedigen om van op een afstandje en met humor naar hun eigen situatie te kijken. Zo leren ze de boel wat beter te relativeren. Je gaat naar buiten met een lach op je gezicht, een beter gevoel over jezelf en met realistischere verwachtingen over het ouderschap.

• • • • •

Geen taboes bij VIVA-SVV

Door alle drukte verliezen we vaak uit het oog wat echt belangrijk is. Wees gewoon jezelf en doe wat je belangrijk en leuk vindt! Want jezelf zijn maakt het leven mooier, zotter, plezanter, vrijer. Inspiratie of motivatie nodig?

Ga aan de slag met de 6 tips en doe-het-zelfmodules rond mentale fitheid op: www.ikbenik.be.

Sofie De Neve

Bij de keuze van hun activiteiten letten ze er altijd op dat ze het zelf ook leuk vinden. Hun motto is dan ook: “Je moet het zelf ook graag doen, anders is het moeilijk om je enthousiasme over te brengen op anderen.”

“Het is fijn om mensen te kunnen samenbrengen via activiteiten, hen te laten babbelen over alledaagse dingen en taboes te proberen doorbreken.”

Taboes doorbreken

Geen enkel onderwerp is taboe voor Elke en Sofie. Een tijdje geleden organiseerden ze een upperdare party. Sexy lingerie, productjes tegen rimpeltjes, zalfjes voor een tintelend gevoel, massagemousses en –olies, vibrators en allerlei andere soorten speeltjes: alles passeerde de revue. En hoewel niemand verplicht was iets te kopen, ging iedereen met een bestelling naar huis. Ze blikken dan ook tevreden terug. “Er heerste zo een open sfeer dat de vrouwen die in het begin wat preuts waren zich daar heel snel konden overzetten. Het was echt een toffe avond.”

Week van de Vrijwilliger Ze zijn waardevol en onmisbaar.

Ze zijn enthousiast en gedreven.

Dagelijks zetten vele vrijwilligers zich met hart en ziel in voor onze organisatie!

Tijdens de Week van de Vrijwilliger, van 23 februari tot 2 maart, willen we onze fantastische vrijwilligers nog eens extra bedanken voor hun inzet met een welgemeende dankjewel!

Hou zeker onze website en Facebookpagina in de gaten.

Liesbeth Van Pelt Vizine

21

RECEPT

De lekkerste en

KUSTPROMOTIE 2019

cocktails mocktails

• • • •

Vanaf .* .p 166 euro p 2 nachten halfpension met ontbijtbuffet halfpension gratis gebruik van het zwembad Minigolf inbegrepen.

Wij bieden je 91 moderne kamers en 36 appartementen die uitgerust zijn met alle modern comfort.

Na een winterwandeling is er niets leuker dan opwarmen met een lekker warm drankje. Wil je eens iets anders dan de traditionele warme chocomelk of Irish coffee? Probeer dan een van onderstaande recepten.

*standaardkamer

Domein Westhoek nodigt je uit voor een heerlijk verblijf aan zee met het gezin of onder vrienden.

• • •

Cranberry-mocktail Ingrediënten • 175 ml cranberrysap • 90 ml sinaasappelsap • ½ kaneelstokje • 2 kruidnagels • Sneetje verse gember • 1 tl honing

Limoen-gember-mocktail

Ingrediënten • 200 ml water • 1 limoen • 2 cm verse gember • 2 takjes munt • 1 kl rietsuiker • 1 kl honing

Hot Apple-Amaretto cocktail

Ingrediënten • 200 ml appelsap • 150 ml Amaretto • geklopte slagroom • cacaopoeder (niet gesuikerd)

Stappen

Stappen

Stappen

• Verwarm het cranberrysap samen met het sinaasappelsap en de kruiden op een zacht vuur.

• Snijd de limoen doormidden.

• Voeg het sap van een halve limoen toe aan het water.

• Verwarm het appelsap samen met de Amaretto, maar zorg ervoor dat je het niet aan de kook brengt.

• Verwarm dit op een hoog vuur, samen met de geschilde gember, 1 takje munt en de rietsuiker.

• Schenk het over in een glas (een groot wijnglas of gin-tonicglas is het mooiste).

• Breng aan de kook, verlaag de temperatuur en laat nog 5 minuten verder opwarmen.

• Vervolgens doe je er een toefje geklopte slagroom op met een snufje cacaopoeder en je kan meteen heerlijk genieten!

• Roer tot het geheel kookt.

• Haal van het vuur en voeg honing toe.

• Verwijder de kruiden en serveer de mocktail in een theeglas.

• Toch nood aan een extra smaak?

Naar smaak kan je 50 ml vodka of rum toevoegen.

• Verwijder de munt en gember. Giet de vloeistof in een glas • Voeg honing toe en serveer met overige limoen en het 2de takje munt.

Katrien Sergeant 22 januari  februari  maart

4 nachten in halfpension Kamerprijs aan -50% Geen supplement single

Winterpromotie 15/0201/04 236 euro p.p.*

Domein Westhoek vzw

Centrum voor sociaal toerisme Noordzeedreef 6-8, 8670 Oostduinkerke Tel 058 22 41 00, Fax 058 22 41 99 info@domein-westhoek.be www.domein-westhoek.be

Hoe behandel je een blaasontsteking?

Veel vrouwen hebben last van terugkerende blaasontstekingen. Een blaasontsteking is niet bijzonder gevaarlijk, maar wel erg vervelend. Logisch dus dat je er iets aan wil doen.

De meeste blaasontstekingen worden veroorzaakt door bacteriën die vanuit de darmen de plasbuis binnendringen.

Ze klimmen tot in de blaas en hechten zich aan de blaaswand, waar ze zich vermenigvuldigen.

Antibiotica meestal niet nodig Hoewel een blaasontsteking meestal na enkele dagen spontaan overgaat, worden vaak antibiotica voorgeschreven. Antibiotica gebruiken tegen een blaasontsteking kan resistentie in de hand werken, waardoor de antibiotica hun werkzaamheid tegen bepaalde bacteriën verliezen.

In sommige gevallen is een antibioticakuur wél nodig. Bij kinderen, zwangere vrouwen en ouderen is de kans groter

dat de infectie opstijgt naar de nieren en moet ze dus snel worden aangepakt.

Vraag je dokter niet te snel om antibiotica.

Uitzieken is de boodschap, eventueel met een pijnstiller om het grootste ongemak weg te nemen. Raadpleeg een dokter als de ontsteking lang duurt of je er vaak last van hebt.

‘2 liters a day keeps the doctor away’ Wist je dat je zelf het een en ander kan doen om een volgende ontsteking te voorkomen?

• Drink minstens 2 liter per dag. Zo moet je vaak plassen en spoel je de bacteriën letterlijk weg.

• Drink cranberrysap. Een blaasontsteking genezen kan het niet, maar cranberry’s bevatten wel stoffen die verhinderen dat bacteriën zich aan de blaaswand hechten.

Wil je meer weten over hoe je anti­ biotica correct en spaarzaam kan gebruiken?

Surf naar: www.bondmoyson.be/antibiotica of www.devoorzorg.be/antibiotica.

• Wacht niet te lang om naar het toilet te gaan. Plas je blaas altijd helemaal leeg.

• Veeg altijd van voren naar achteren.

• Ga na het vrijen zo snel mogelijk plassen om eventuele bacteriën uit de plasbuis te verwijderen.

Vizine 23