SINFO

Foto: Jan Darthet

Vraag het aan de psycholoog

In dit magazine zetten we levenslust centraal. Maar wat als die ver te zoeken is? Dan geven we dat soms moeilijk toe. Want slechts 1 op de 3 mensen met mentale moeilijkheden zoekt hulp bij een professional. Terwijl hulp vragen echt oké is. Wist je dat jouw ziekenfonds met een team psychologen voor je klaarstaat?

HOE KAN PSYCHOTHERAPIE MIJ HELPEN?

Vroeg of laat kamp je weleens met problemen waar je niet uit geraakt. Vaak kan je hiermee bij je omgeving terecht. Maar soms vraagt het probleem om meer begeleiding en ondersteuning. Van iemand die vanop een afstand meekijkt en jou helpt om de rust en het evenwicht in je hoofd te herstellen. De meest voorkomende aanpak is cognitieve gedragstherapie. Die therapie helpt je nadenken over je eigen gedrag en leert je inzien waarom je iets doet. Zo kan je het in de toekomst anders doen.

WAARMEE KAN IK BIJ EEN PSYCHOLOOG VAN SOLIDARIS TERECHT?

Je kan bij onze psychologen terecht met emotionele problemen zoals angst, depressieve gevoelens, echtscheiding, rouw … maar ook stress, verslaving, slaapproblemen, burnout en demotivatie tot opvoedingsvragen en begeleiding voor kinderen en jongeren.

Tot slot nog dit: in therapie ga je een vertrouwensrelatie aan. De klik is belangrijk. Je moet vertrouwen hebben dat de therapeut je met zijn of haar aanpak zal helpen. Ontbreekt die klik, dan zoek je beter iemand met wie je wel een klik voelt.

Tarieven psychologen Solidaris

Per sessie betalen • leden 45 euro*, • leden met verhoogde tegemoetkoming 40 euro*, • niet-leden 60 euro.

* Je betaalt 55 euro aan de psycholoog en krijgt – tot 12 consultaties per jaar – een terugbetaling via jouw ledenvoordeel psychotherapie. In een aantal van onze kantoren is ook terugbetaling mogelijk voor 'eerstelijnspsychologische zorg’ binnen de conventie, onder voorwaarden.

Tip: Onze psychologen heten je welkom voor een gratis kennismaking van 1 september tot 15 oktober. Lees meer en reserveer via www.solidaris.be/ psychologischebegeleiding.

Gratis workshop: SOS stress

Je bent gejaagd, vermoeid en je takenlijst lijkt eindeloos? Ontdek hoe jij opnieuw rust en energie krijgt. Begin oktober in Aalst, Gent en online. Schrijf in via www.solidaris.be/sosstress.