AGENDA

GEEN ZORGEN DANKZIJ DENTAPLAN

Niet alle medische tandkosten worden (volledig) terugbetaald. Denk maar aan mondradiologie, parodontologie, maar ook blokjes en beugels voor volwassenen. Gelukkig kan je met een extra tandverzekering zoals DentaPlan ook in die gevallen op beide oren slapen.

Hoe langer je aangesloten bent, hoe meer je terugbetaald krijgt. DentaPlan biedt je terugbetalingen tot wel 1521,92 euro per persoon per jaar vanaf het moment dat je 3 jaar aangesloten bent. Ga je elk jaar op controle bij je tandarts, dan zal je terugbetaling door DentaPlan ook hoger zijn (bijvoorbeeld 90 % van de kosten terugbetaald bij het trekken van een tand in plaats van 50 %).

Als volwassene ben je al verzekerd vanaf 8,13 euro per maand, terwijl kinderen tussen 4 en 6 jaar maar 7,68 euro betalen. Voor kinderen jonger dan 3 jaar is DentaPlan zelfs helemaal gratis. Zijn al 2 kinderen in jouw gezin verzekerd, dan is je 3de kind ook gratis.

Maak een afspraak in je kantoor voor meer info over onze tandverzekering DentaPlan.

TOT1521 EURO TERUGBETAALD zodra je 3 jaar aangesloten bent 5 EURO PER DAG en tot 100 euro* per jaar

NIEUW VAKANTIEVOORDEEL

Alle jongeren tot en met 18 jaar genieten sinds 1 januari 2022 van een voordeel tot 100 euro* per jaar voor hun vakanties. Er zijn verschillende opties, zodat iedere jonge vakantieganger kan profiteren.

Jouw vakantievoordeel is: • ofwel een tussenkomst van 5 euro per dag voor educatieve klassen (bos-, sneeuw-, zeeklassen), als er minstens 1 overnachting is en de school ze organiseert • ofwel een tussenkomst van 2,50 euro per dag bij speelpleinwerking • ofwel 25 % van de kostprijs van een vakantiekamp georganiseerd door een jeugdbeweging, sportvereniging of gemeentelijk initiatief.

voordelen

ALLE VOORDELEN OP EEN RIJTJE

De Voorzorg heeft nog heel wat te bieden. Meer weten over onze voordelen en terugbetalingen? Surf naar www.devoorzorg.be/terugbetalingen of neem contact op via info@devoorzorg.be of 011 24 99 11.

ONTDEK NOG MEER ACTIVITEITEN:

www.devoorzorg.be/ activiteiten

19 MAART Vertrek vanuit Hasselt

VOOR DIERENVRIENDEN

DAGUITSTAP DIERENVERZORGER

Breng de dag door in Sea Life Blankenberge en leer bij over de onderwaterwereld met al haar unieke bewoners. Kom te weten wat een job als dierenverzorger inhoudt en steek iets op over de verzorging en het voeren van de dieren. Ga zelf ook aan de slag!

9-12 jaar en 12-15 jaar | De bus vertrekt om 8.30 uur, is terug om 18 uur | Vertrek vanuit Hasselt | 28 euro | Info en inschrijven: www.vibez.be 14 MEI Vertrek vanuit Hasselt

VOOR AVONTURIERS

PACKRAFTING

Ken jij packrafting al? Deze relatief nieuwe sport waaide over vanuit het verre Canada. Met een opblaasbare, draagbare eenpersoonsraft trekken we eropuit via kronkelige rivierbochtjes. De trektocht gaat verder door mooie natuurgebieden. Een echte trip voor avonturiers!

12+ jaar | Vertrek om 8 uur, terug om 18 uur | Vertrek vanuit Hasselt | 19 euro | Info en inschrijven: www.vibez.be VANAF EIND APRIL Verschillende locaties in Limburg

VOOR SPORTIEVELINGEN

REBELLE SPORTREEKSEN

Voel je goed in je vel met de betaalbare gezondheidslessen van Rebelle. Van uithoudingstraining tot pilates of verschillende vormen van yoga, er is voor elk wat wils. Onzeker of iets wel jouw ding zal zijn? Er is een proefles op de 1ste lesdag van iedere reeks. Opgelet, vooraf inschrijven voor elke reeks is noodzakelijk. De plaatsen zijn beperkt, wees er dus snel bij. Ontdek het complete aanbod online.

Vrouwen van alle leeftijden | Vanaf 7 euro per les, max. 11 euro per les | Inschrijving per reeks | Info en inschrijven: www.rebelle-vzw.be/activiteiten

10 - 15 MEI Dresden, Duitsland

VOOR CULTUURFANATEN

HET KEIZERLIJKE DRESDEN, MEISSEN EN HET ERTSGEBERGTE

De Duitse stad Dresden draagt al jaren de bijnaam Firenze aan de Elbe en stond in de 20ste eeuw vol met prachtige bouwwerken. Daarnaast stond ze ook bekend om haar schitterende porselein. Na de Tweede Wereldoorlog werd Dresden heropgebouwd en werd het een van de mooiste steden van Europa die je zeker eenmaal in je leven gezien moet hebben.

50+ | 5 overnachtingen halfpension | Ontbijt en diner inbegrepen | 540 euro voor leden, 590 euro voor niet-leden | Info en inschrijven: limburg@s-plusvzw.be of 011 27 83 03 1 MAART In jouw buurt

VOOR GROENE VINGERS

S-PLUS FLEURT JE BUURT OP

Doe mee met het buurtinitiatief van S-Plus en tover ieder grauw hoekje om tot een prachtige bloemenweide. Zolang de voorraad strekt, kan je zakjes met zaadjes aanvragen en deze zaaien in jouw buurt. Zo maken we elk hoekje in Limburg een stukje mooier en groener.

50+ | Max. 2 zakjes per adres | Gratis | Info en bestellen: helga.vangenechten@splusvzw.be

26 APRIL, 3 EN 10 MEI Houthalen-Helchteren

VOOR KOOKLIEFHEBBERS

DESSERTEN- KOOKWORKSHOP

Hou jij ook zo van heerlijk kokkerellen en heb je interesse in de échte wereldkeuken? Kom langs bij een kookworkshop van Rebelle Culinair. Onder begeleiding van onze lesgevers tover jij pure en authentieke gerechten op je bord. De dessertenworkshop bestaat uit een korte reeks van 3 lessen. Plaatsen zijn beperkt!

Vrouwen van alle leeftijden | 19 - 22 uur | Cultuurcentrum Casino | 36 euro voor 3 lessen | Info en inschrijven: www.rebelle-vzw.be/activiteiten

3 keer stond ze als turnster op de Olympische Spelen. Maar in 2016 zette Gaelle Mys een punt achter haar carrière. Na jarenlange pesterijen was het op. De passie was weg. Maar die vond ze terug op een andere plek.

1. Turnen was jarenlang je leven. Waardoor verdween de passie?

“Ik heb altijd graag geturnd, maar geleidelijk aan verdween het plezier. We hadden vaak het gevoel dat er geen ruimte was voor plezier binnen de training. Maar ik merkte dat ik nog groeimarge had en pepte mezelf op. Enerzijds kan ik me niets verwijten, anderzijds heb ik er op het einde niet altijd uitgehaald wat ik wilde. De laatste 4 jaar waren een constante strijd met mezelf.”

VRAGEN AAN

GAELLE MYS (30)

EX-TOPGYMNASTE EN -CIRCUSARTIESTE BIJ CIRQUE DU SOLEIL, HANDSTANDCOACH EN INTERIEURARCHITECTE

2. En er waren pesterijen, meer dan onschuldig geplaag. Ging het om grensoverschrijdend gedrag?

“Zeker, pesten en emotioneel misbruik. Als turnsters waren wij ervan overtuigd dat die praktijken algemeen geweten waren. Niet dus … Ik werd beticht van liegen, achter mijn rug werden meisjes tegen mij opgezet, er werden leugens over mij verspreid … Puur pestgedrag en machtsmisbruik. Uitgescholden worden door een coach is duidelijk zichtbaar, maar het ging veel verder dan dat. De intimidatie achter de schermen is veel ingrijpender en kan op termijn traumatische gevolgen hebben.”

3. In 2020 postte je een krachtige brief. Waarom pas dan die reactie?

“Veel meisjes maakten hetzelfde mee, maar we konden nergens terecht, behalve bij elkaar. Ik trok vaak genoeg aan de alarmbel. En wie (te veel) verandering wilde, vloog buiten. Ik zag tientallen psychologen, diëtisten, kinesisten ... de revue passeren. Aan mijn reactie ging een lang proces vooraf en zelfs een klacht met een achttal getuigenissen. Die werd verworpen, omdat ze anoniem was. Toen de voormalige hoofdcoach openlijk bekende dat hij turnsters mentaal (en in Nederland ook fysiek) had mishandeld, was het moment daar om naar buiten te treden. Alleen spijtig dat je pas gehoord wordt als je via de media gaat.”

4. Hoe vond je de liefde voor (je) sport terug?

“Bij Cirque du Soleil. In 2018 mocht ik een zwangere artieste vervangen. Ik waagde de sprong en reisde 2,5 jaar rond met mijn circusfamilie. De positieve mentaliteit was nieuw. Ik was voornamelijk negatieve kritiek gewoon. Als het goed was, werd dat voorheen niet vaak gezegd. ‘Alsof je het niet gelooft’, zei mijn coach bij Cirque du Soleil. Ik voelde me ongemakkelijk bij complimenten. Maar dát was een ‘gezonde’ wereld. Iedereen steunt elkaar. En een circusvoorstelling is geen wedstrijd, al wordt er ook verwacht dat je elke dag een kwalitatieve en foutloze show neerzet” (glimlacht).

5. Hoe ver wil je vandaag nog gaan om een passie na te streven?

“Ik blijf op zoek naar uitdagingen. Als ik een kans zie, grijp ik die. Maar mijn leven ‘opgeven’, zoals bij topsport? Niet meer. Er moet een evenwicht zijn. Ik sport nog en wil dat goed doen, maar me amuseren staat voorop. Ik dacht nooit dat ik de weg zou terugvinden naar het turnen. En toch kwam ik er als handstandcoach weer op een positieve manier mee in aanraking. Ik haal er veel voldoening en plezier uit.”

SCAN ME

HOE GA JE OM MET (SEKSUEEL) GRENSOVERSCHRIJDEND GEDRAG? EN HOE WAPEN JE JONGEREN HIERTEGEN? Je leest het op onze blog. www.devoorzorg.be/blog

BELGIE(N) - BELGIQUE

Geniet volop van de lente!