Informativo Año 25, Número 96 (octubre 2023)

BOLETÍN TRIMESTRAL

Octubre 2023 | Año 25

Nro .

96

Descolmatación y limpieza de cauces Pág. 2 ¿Qué hacer en casos de inundaciones?

Pág. 3 Enfermedades laborales más comunes Pág. 4 - 5 Acciones de prevención, respuesta y rehabilitación frente al Fenómeno El Niño Pág. 6 - 7 SARCC ¡En Acción!

Pág. 7

Foto: ANDINA.

Asociados SARCC Pág. 8

SARCC Central telefónica: [51-1] 460-2080 sarcc@sarcc.pe / www.snmpe.org.pe SARCC Octubre 2023 1

Época de El Niño y de lluvias

Descolmatación y limpieza de cauces

S

L

En ese sentido, es urgente que las autoridades locales y regionales identifiquen y localicen a las poblaciones más vulnerables por su ubicación cercana a quebradas y a orillas de los ríos, zonas de alto riesgo ante las lluvias torrenciales que suelen desatarse durante el periodo de El Niño.

Se tiene que identificar a la población que ya fue afectada y ejecutar un plan no solo de rehabilitación, sino de reubicación porque los que han sido afectados ahora, han sido afectados en el Fenómeno del Niño Costero del 2017 y probablemente van a seguir siendo afectados en el siguiente fenómeno.

Si bien hay zonas que resultan difíciles de reubicar, es urgente que se trabaje en acciones de prevención. Es decir, enseñarle a la población local cómo debe actuar ante una emergencia natural, desde huaicos hasta deslizamientos de tierras.

Es vital que los alcaldes cuenten con un padrón que sirva para identificar a la población más vulnerable a fenómenos naturales en sus respectivas jurisdicciones para canalizar la ayuda de manera eficiente.

La posibilidad de un Niño costero es real y sus efectos se estarían manifestando en diciembre y el verano del 2024, es decir que no tenemos mucho tiempo para prepararnos.

El Niño costero llega, ¡prepárate!

BOLETÍN TRIMESTRAL SARCC

Editor Responsable Enrique Saavedra Colaboradores: Juan Luis Arce, Augusto Bashi, Patricia Yupanqui Diseño Brand To Me 2 Boletín Trimestral SARCC

a descolmatación es el proceso mediante el cual se realiza el retiro de materiales sólidos y sedimentos arrastrados por el agua, que impiden o reducen la sección hidráulica del río y el normal recorrido de los cauces de las cuencas o fuentes hídricas. Técnicamente descolmatar un rio es aumentar la sección hidráulica y reducir la rugosidad, con la finalidad de que los caudales máximos circulen sin desbordarse y con una mayor velocidad.

La descolmatación y limpieza de cauces es una actividad de prevención que consiste en quitar el residuo acumulado en una superficie por acción de desplazamiento de vientos, aguas superficiales o subterráneas o masas de agua en ambiente marino o lacustre, acciones de agentes químicos, acciones de organismos vivos. En ingeniería civil, significa "limpiar" el fondo de una cuneta, canal, o corriente de agua (río).

En el Perú, la Autoridad Nacional del Agua - ANA, es el ente rector y normativo de la gestión de los recursos hídricos del país, y entre sus competencias, conforme a lo señalado en la Ley de Recursos Hídricos, en el Artículo 119°, establece que la ANA fomenta programas integrales de control de avenidas, desastres naturales o artificiales y prevención de daños por inundaciones o por otros impactos del agua y sus bienes asociados, promoviendo la coordinación de acciones estructurales, institucionales y operativas necesarias. En esta línea, la Ley de Recursos Hídricos N° 29338, y su Reglamento, en su artículo 264°, numeral 264.3, hace mención acerca de que, las acciones de prevención de inundaciones consideran la identificación de puntos críticos de desbordamiento por la recurrencia de fenómenos hidrometeorológicos y de eventos extremos, que hacen necesaria la ejecución de actividades permanentes de descolmatación de cauces. La Autoridad Nacional del Agua - ANA ha establecido lineamientos para guiar la elaboración, ejecución técnica, financiera, administrativa y monitoreo de la actividad de limpieza y descolmatación en los cauces de ríos y quebradas.

Foto: Cottonbro Studio. www.pexels.com

egún el último comunicado de la Comisión Especial Encargada del Estudio del Fenómeno El Niño – ENFEN, como consecuencia de la alta probabilidad del desarrollo de El Niño en el Pacífico central, el Niño costero (región Niño 1+2) se prolongaría hasta el verano de 2024; las magnitudes más probables serían moderada (55 %) y fuerte (33 %). Pese a la reciente disminución de las anomalías de la temperatura superficial del mar, las condiciones cálidas fuertes se mantendrían hasta noviembre y por lo tanto, también se mantiene la Alerta de El Niño Costero.

¿Qué hacer en casos de inundaciones?

Las inundaciones repentinas pueden ocurrir en cualquier momento como resultado de un fuerte aguacero, marejada ciclónica, tormenta costera o desbordamiento de una presa local u otra vía fluvial. Pueden convertirse rápidamente en una amenaza para la vida, por lo que es importante prestar atención a cualquier alerta del Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (SENAMHI) sobre su área.

S

i recibe una advertencia de inundación, muévase a un lugar más seguro o quédese quieto si ya se encuentra en un terreno elevado. Si una advertencia de inundación se convierte en una emergencia por inundación, la inundación ha llegado a un punto en el que puede causar daños catastróficos. En esa situación, no debe viajar si se encuentra en un lugar seguro y elevado, a menos que se le ordene evacuar su área.

Asegúrese de tener siempre una ruta de salida; no se quede atrapado en un ático sin ventanas, por ejemplo.

Si está en un automóvil, diríjase inmediatamente a un lugar más seguro, lo que generalmente significa un terreno más alto. Si las autoridades de su área indican que evacue, siga sus instrucciones sobre dónde ir y cómo llegar. No conduzca alrededor de las barricadas, ya que los socorristas suelen utilizarlas para mantener a la gente alejada de zonas propensas a inundaciones. Manténgase alejado de los puentes sobre el agua: el agua puede subir y derribar puentes sin previo aviso.

• Tener un plan de emergencia, entrenamiento en habilidades de supervivencia como primeros auxilios y saber cómo desinfectar el agua.

• Estar preparado con un plan de comunicación, un teléfono celular cargado y una ruta de evacuación identificada.

• Preste atención a las advertencias de evacuación y nunca espere órdenes para salir.

• Trasladar muebles, electrodomésticos y otros enseres a pisos superiores o terrenos más elevados.

• Apague los servicios públicos en los interruptores o válvulas principales si se le indica.

• Evite caminar, nadar o conducir a través de aguas inundadas.

• Permanezca dentro de su automóvil si queda atrapado en aguas que se mueven rápidamente, a menos que sea más seguro salir del automóvil.

• Busque atención médica si está enfermo o herido.

NUNCA intente conducir a través de aguas altas, incluso si cree que puede lograrlo. Sólo unos 30 centímetros de agua son suficientes para levantar un automóvil del suelo. Si su vehículo se atasca en agua en movimiento, quédese adentro. Si el agua comienza a subir por el interior, salga al techo.

Si va a pie, NO intente vadear el agua. Todo lo que se necesita son 15 centímetros de agua para derribarle, en especial si se mueve rápidamente. Las aguas de las inundaciones también suelen contener desechos peligrosos y pueden electrificarse fácilmente con líneas eléctricas caídas.

Si se encuentra en una inundación, es importante mantenerse a salvo. Aquí hay algunas pautas simples que lo ayudarán a usted y a sus seres queridos a estar más seguros (y secos) en caso de que se encuentre en una inundación:

Foto: Pok Rie. www.pexels.com

Busque refugio en el interior, en un piso más alto.

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Enfermedades laborales más comunes No es ningún secreto que el estrés laboral está muy ligado a la salud de las personas. Son muchas las investigaciones e instituciones, como la Organización Mundial de la Salud (OMS), que han analizado a profundidad los factores de riesgo que existen para las personas en sus puestos de trabajo. ¿Qué son las enfermedades laborales?

Las enfermedades laborales, enfermedades profesionales o enfermedades ocupacionales, son aquellos problemas de salud que representan un peligro para la salud en el lugar de trabajo. Es decir, son enfermedades que pueden adquirirse en el lugar de trabajo o debido a las condiciones laborales.

Las enfermedades profesionales engloban muchos padecimientos que tienen causas más complejas, incluida la combinación de factores de riesgo laborales y factores no relacionados con la actividad laboral.

Entre los factores de riesgo de las enfermedades ocupacionales reconocidos por la OMS pueden estar incluidos agentes físicos, elementos organizativos, agentes químicos o biológicos o una combinación de esos factores.

Las 10 enfermedades laborales más comunes Si bien la OMS actualiza esta lista cada cierto tiempo porque cada día pueden aparecer nuevos trastornos relacionados con el tema laboral, existen algunas enfermedades profesionales que son más frecuentes y para las cuales hay que estar prevenidos. Entre estas están:

2. Estrés laboral El estrés laboral es una sensación de tensión física o emocional que puede ser causada por diversas situaciones o pensamientos, los cuales provocan frustración o ansiedad. Puede estar relacionado con la actividad laboral, debido a exceso de trabajo, falta de apoyo laboral, mucha presión, falta de control o problemas de comunicación en el ambiente laboral.

3. Gastritis La gastritis es la inflamación aguda o crónica de la mucosa que recubre las paredes del estómago. Se puede desarrollar a partir de estrés laboral o una mala alimentación en el lugar de trabajo.

4. Síndrome del túnel carpiano Se produce cuando el nervio mediano, que va desde el antebrazo hasta la mano a través del túnel carpiano, se comprime y sus síntomas son hormigueo, entumecimiento o debilidad en la mano y la muñeca. En la actividad laboral, el síndrome del túnel carpiano puede ser resultado de una mala postura, movimientos y esfuerzos repetitivos en la mano y la muñeca.

5. Riesgos ergonómicos Los riesgos ergonómicos se refieren a factores que pueden afectar la salud y el bienestar físico en lo relativo al entorno laboral. Entre los síntomas están tensión muscular, dolor de cuello, dolor de espalda, articulaciones, problemas en la columna, etc., los cuales pueden ser causados por malas posturas, movimientos repetitivos, sillas inadecuadas para el trabajo, entre otros.

Foto: Kampus Production. www.pexels.com

1. Enfermedades oculares o fatiga visual Hoy en día, se realizan diversas tareas en el puesto de trabajo que exige a los colaboradores permanecer largo tiempo delante de dispositivos con pantalla y lectura de documentos, lo que da lugar a esfuerzos visuales intensos. Esta es la causa fundamental del síndrome

de fatiga visual, cuyos síntomas son ojos rojos, ardor, cansancio y disminución de la agudeza visual.

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6. Hipoacusia La hipoacusia es una enfermedad relacionada con la audición, que se caracteriza por la pérdida de la capacidad para escuchar sonidos de baja o alta frecuencia. La exposición prolongada a ruidos o sonidos muy fuertes puede ser una causa común de la hipoacusia ocupacional o sordera profesional.

7. Neumoconiosis La neumoconiosis es una inflamación del aparato respiratorio causada por la inhalación de polvo o partículas en el medio ambiente laboral, como polvo de carbón, sílice, asbesto, entre otros materiales. La exposición prolongada a estas partículas es una amenaza para la salud de los trabajadores en muchos sectores, la cual puede afectar su calidad de vida.

8. Intoxicaciones Las intoxicaciones pueden ser causadas por contaminación de sustancias tóxicas en el medio ambiente laboral (como gases o vapores), la manipulación de productos químicos (como pesticidas o materiales radiactivos) o por el consumo o contacto con sustancias tóxicas por accidente, que pueden ocasionar intoxicaciones alimentarias, por contacto con la piel o por inhalación accidental.

9. Tendinitis La tendinitis consiste en la inflamación o irritación de un tendón, que puede derivar del tipo o intensidad de actividad física que se realiza en un puesto de trabajo.

Algunas de las causas pueden ser por realizar movimientos repetitivos, realizar movimientos forzados al trabajar en una postura incómoda, trabajar con herramientas que producen vibraciones, entre otras.

10. Dolor de cabeza Cuando el dolor de cabeza es frecuente o crónico y afecta la calidad de vida del colaborador, es considerado una enfermedad laboral. Algunas de sus posibles causas pueden atribuirse a la exposición a sustancias tóxicas, mala calidad del aire, estrés, ruidos fuertes, luces brillantes, fatiga visual, trastornos musculoesqueléticos, falta de hidratación, fatiga muscular, entre otros.

Causas de las enfermedades laborales La exposición a diversos agentes en los puestos de trabajo puede afectar la salud de los trabajadores. La OMS los ha clasificado en cuatro bloques, que son: 1. Agentes químicos, como el amianto, benceno, plomo, mercurio, pesticidas, disolventes y demás productos químicos, pueden ocasionar una variedad de problemas de salud, como cáncer, enfermedades respiratorias y trastornos neurológicos.

2. Agentes físicos, entre los que están el ruido, la vibración, la radiación, temperaturas extremas, exceso de sol, humedad, una mala alimentación, las malas posturas o largas jornadas al realizar alguna actividad sin descansos de por medio, entre otros factores, pueden causar problemas de audición, trastornos musculoesqueléticos y lesiones de la piel, entre otras afecciones.

3. Agentes biológicos, como bacterias, virus, parásitos, entre otros, pueden contribuir al desarrollo de una variedad de enfermedades, entre las que pueden mencionarse enfermedades respiratorias, enfermedades de la piel, gastritis, intoxicación alimentaria, pérdida de fuerza, etc.

4. Factores psicosociales, como el estrés, la violencia

y el acoso, también pueden contribuir a desarrollar enfermedades ocupacionales.

Es así, que las enfermedades laborales pueden variar dependiendo del tipo de agente al que la persona se exponga, el nivel de riesgo y lo vulnerable que sea la persona. Algunas son agudas, es decir, que se desarrollan rápidamente después de la exposición al agente. Otras son crónicas, porque se desarrollan con el tiempo cuando están sometidas a una exposición frecuente.

Algunos consejos para prevenirlas 1. Ejecutar acciones de prevención en el lugar de trabajo para evitar la exposición a agentes químicos tóxicos, ruidos fuertes, calor excesivo y riesgos ergonómicos.

2. Ofrecer capacitación para el uso adecuado de equipos de protección personal (EPP) y manipulación de sustancias peligrosas para evitar accidentes de trabajo.

3. Fomentar un buen ambiente laboral, que incluya el reconocimiento y apoyo al trabajo de los colaboradores, así como proporcionar recursos para el manejo del estrés laboral y ofrecer oportunidades para la interacción social.

4. Promover medidas de higiene personales y colectivas, como lavarse las manos con frecuencia, cubrirse la boca cuando se estornuda o se tose, vacunarse cuando sea necesario, permanecer en casa cuando se sientan enfermos para evitar brotes, y mantener limpias y desinfectadas las superficies y objetos que se tocan con frecuencia.

5. Proporcionar una guía para fomentar hábitos saludables, como una alimentación sana, hacer ejercicio con regularidad y dormir lo suficiente, entre otros.

6. Implementar planes que ayuden a cuidar la salud física y mental de los colaboradores y ayudarlos a conseguir un equilibrio entre la vida laboral y personal.

7. Examinar a los colaboradores en caso de enfermedades crónicas. La detección temprana y el tratamiento de enfermedades ocupacionales pueden ayudar a prevenir complicaciones.

En resumen, las enfermedades profesionales pueden tener un impacto significativo tanto en las empresas como en la vida personal de los trabajadores. Por eso es muy importante la orientación a los colaboradores sobre la importancia de no auto diagnosticarse. Además, recordarles que siempre pidan atención médica si se sienten mal.

Una valiosa práctica empresarial es promover y mantener un mayor grado de bienestar físico, mental y social de tus colaboradores en cada aspecto de su actividad laboral.

Por tanto, es conveniente fomentar la adaptación a sus puestos de trabajo, la cultura de prevención sobre las enfermedades profesionales y el control de los factores de riesgo.

Fuente: https://www.sofiasalud.com/

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Acciones de prevención, respuesta y rehabilitación frente al Fenómeno El Niño Este artículo toma como referencia el escenario mundial actual donde los expertos de la World Meteorological Organization (Organización Meteorologica Mundial – OMM) de la ONU alertaron que la temperatura media anual podría elevarse más de 1.5 °C por encima de los niveles habituales durante los próximos cuatro años (2023 al 2027).

E

s asi que también la OMM destaca que existiría un 98% de posibilidades que al menos uno de los próximos cinco años y éste lustro en su conjunto, sea el más cálido jamás registrado.

Este calentamiento global tendrá consecuencias sobre la seguridad alimentaria, gestión de las aguas, el medio ambiente y la salud de las personas.

Foto: ANDINA.

En este escenario emerge la amenaza latente y altamente probable de la presencia del Fenómeno del Niño en las costas de nuestro país. Este fenómeno se remonta en el pasado; a fines del siglo XIX, los pescadores del norte del Perú apreciaron que todos los años hacia finales de diciembre, cerca de la Navidad, solía ocurrir un incremento de la temperatura del agua del mar, la cual era observable a lo largo de la costa norte; atribuyeron este calentamiento a la llegada de una corriente marina de aguas cálidas a la que llamaron la corriente de El Niño.

Este Fenómeno estaría arribando a las costas del Perú entre noviembre y diciembre del 2023. Estimándose que el pico máximo de lluvias sería entre febrero y marzo del 2024. Recordemos que es un fenómeno cíclico, habiendo producido impactos devastadores en nuestro país en los

años 1982-1983, 1997-1998 y el 2017, sobre todo en las regiones de la costa norte. ¿Qué podemos hacer para enfrentar El Niño?

Ante la amenaza de El Niño en 2024, es necesario tomar medidas de prevención y adaptación para reducir los impactos negativos sobre las poblaciones y los ecosistemas.

El Estado, a través de sus organizaciones e instituciones, implementará las medidas preventivas que incluyen las indicadas en la siguiente figura.

Monitoreo

Organizar y Preparar

Agua y Energía

Manejo Ambiental

Educación y Promoción

Condiciones meteorológicas y oceánicas para anticiparse a los eventos.

Implementar planes de contingencia y emergencia para proteger a personas y a bienes.

Fomentar el uso eficiente del agua y de las fuentes de energía.

Apoyar la conservación y restauración de los bosques y otras áreas naturales que brindan servicios ecosistémicos escenciales.

Educación de la comunidad y promover la participación comunitaria para afrontar este evento.

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En las comunidades nuestra intervención estará abocada a ejecutar la gestión de riesgo en: Gestión de residuos y drenajes Organizar la comunidad Identificación de riesgos Preparativos y planes de emergencia

Gestión de viviendas y edificaciones Primera respuesta en salud Refugios temporales

SARCC ¡En Acción!

Capacitaciones virtuales del trimestre En el tercer trimestre del 2023 el SARCC organizó tres webinars técnicos gratuitos para sus asociados.

WEBINAR JULIO

Comunicación e información

Las medidas en nuestros hogares y oficinas incluirán:

Intervención en los techos

Preparación para inundaciones

Protección eléctrica

Revisión de su casa u oficina

Conducción de vehículos

Una los puntos WEBINAR AGOSTO

Durante la ocurrencia de la emergencia los objetivos principales de las instituciones serán: • Proteger vidas • Alimentar personas • Mantenerse informados • Lineas vitales • Proteger propiedades • Control de daños Posterior a los posibles siniestros: Evaluación de daños

Análisis de necesidades

WEBINAR SETIEMBRE

Intervenciones de continuidad operativa

Rehabilitación/ Reconstrucción

Siempre tengamos presente que: "La mejor manera de enfrentar un desastre natural es estar preparado de antemano".

Dr. Juan Luis Arce Palomino Médico Especialista en Medicina de Emergencias y Desastres.

Consultor Senior en Servicios médicos de Emergencia juan.arce@commissumperu.com SARCCOctubre Octubre2023 2023 7 SARCC

Asociados SARCC

Nuevo Asociado

Decálogo SARCC 1. Comuníquese. En emergencias, las comunicaciones son la mitad de la solución, y la falta de comunicación con frecuencia es todo el problema.

2. Consiga y proporcione información. Infórmese acerca del lugar a donde se dirige.

3. Haga un “plan de viaje”. Reporte siempre el lugar en donde se encuentra, a dónde se dirige y cuándo.

4. Maneje su vehículo en forma segura.

5. No conduzca de noche.

6. Contacte a las autoridades. Cuando se contacte con alguna autoridad militar o policial en el campo, empiece por el nivel más alto. Esta es la clave para un buen apoyo y conducta apropiada.

Comité Directivo del SARCC César Aguirre [Presidente] •

Juan Dumler

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Miroslav Kalinaj

Georg Winkelmann

8 Boletín Trimestral SARCC

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7. Edúquese y entrénese.

8. Equípese. Provea al vehículo con equipo de emergencia médica y equipo de comunicaciones.

9. Inspeccione. Verifique al personal, al vehículo y los equipos antes de un viaje.

10.Conozca y respete sus limitaciones. Respete sus limitaciones físicas, aquellas que impone el terreno, así como los efectos de la altura.