Issuu

D I T D O SS I E R W O R D T G E P U B L I C E E R D D O O R S M A R T M E D I A E N VA LT N I E T O N D E R D E V E R A N T W O O R D E L I J K H E I D VA N D E R E D AC T I E VA N H E T N I E U W S B L A D

MAART ‘19

VOOR HAAR

Silvy De Bie Over vrouwen met ambitie

Vrouwen aan de top ... die dubbel zo hard hun mannetje staan

Nathalie Van den Berg Jezelf zijn is on trend zijn

EVY GRUYAERT ”We hebben het altijd over de nieuwe man, maar wat met de nieuwe vrouw?”

LEES MEER OP FOKUS-ONLINE.BE

#FOKUSVOORHAAR

tij

1 com

Pour

or elk e lee

chaqu

eâ

.FONDANT / ✹ mp

Bij uw apotheker Po

ur chaque

VALER / .àA

www.vistalife.be mp

✹

extra strong

1 co

strong

1000 800 400 600 2000

1000 800 400 600

800 400 600 60+

ONDANT / mé F pri ✹

12 - 60

ble LT-ta t / ✹ ME

1 co

0 - 12

600

400 600

Vitamin

Herbronnen met DE ZONNE-VITAMINE !

le Si s imp

EDITORIAL SILVY DE BIE

FOKUS-ONLINE.BE

LEES MEER... 04 Gezond on the go

06 Lente in hoofd en huis

Profielinterview: Evy Gruyaert

12 Expertpanel: vrouwen aan de top

Een positieve uitdaging De grootste uitdaging voor vrouwen met ambitie dezer dagen is meteen ook een positieve uitdaging. Wij vrouwen moeten namelijk opboksen tegen allerlei andere ambitieuze vrouwen. Niet erg natuurlijk, want deze boost aan girlpower is niets anders dan een fantastische vooruitgang.

Nathalie Van den Berg: Eigenheid on vogue

COLOFON. PRODUCTIELEIDER: Christian Nikuna Pemba

e zakenwereld is niet langer een mannenwereld. Anno 2019 vind je heel wat ambitieuze vrouwen terug die voor niets nog terugdeinzen. En dat is belangrijk, want zonder ambitie kom je nergens in het leven. Dat geldt zowel op professioneel vlak als privé. Je hebt een bepaalde drive nodig, en je moet een duidelijk doel voor ogen hebben. Hierin vind je niet bepaald een verschil terug tussen mannen of vrouwen, maar het is wel zo dat de doelen voor vrouwen voorheen veel beperkter, en vooral privégerelateerd waren – maar daarom niet minder belangrijk –, zoals het huishouden, zorgen voor de kinderen, familie… Nu vind je veel meer mogelijkheden terug om je ambitie te etaleren, en daar moet iedereen de kans toe krijgen. Opvallend is dat, met de stijgende ambitie die je nu terugvindt bij het merendeel van de vrouwen, er ook een gezonde concurrentiestrijd tussen dit ‘sterke geslacht’ naar boven komt. Het is niet langer vrouwen versus mannen om de concurrentiestrijd te voeren. Je komt onderweg steeds meer ambitieuze vrouwen tegen en dat maakt het verhaal eindelijk des te boeiender. Dat is zeker het geval op professioneel vlak, maar onderschat de competitiviteit op privévlak ook

HOOFDREDACTIE:

Het is belangrijk om jezelf niet te verliezen in het ideaalbeeld dat een ander schetst.

zeker niet. De schets van de ideale vrouw, hoe die in onze samenleving wordt geportretteerd op sociale media, zorgt ervoor dat er ook daar een zeker gevoel van competitie naar boven komt drijven. ‘Mijn gezinnetje is perfecter dan het jouwe’ schreeuwt het ideaalbeeld uit, en daar is het dan weer belangrijk om jezelf niet te verliezen in dat wat een ander schetst. Vind je eigen drive en leer van de ambitieuze vrouwen om je heen, maar blijf vooral jezelf en volg je eigen doelen, hoe klein of hoe groot die ook mogen lijken. Ik vind dat vrouwen elkaar moeten aanvullen met de sterktes die ieder van ons individueel bevat. Zo blinken we bijvoorbeeld uit in zaken zoals het creëren van een zekere structuur in eender wat, en bovendien hebben we een emotionele voeling voor allerlei situaties. Zo ook voor elkaar. Het belangrijkste daarbij is om te weten wie je bent. Ga je ideeën achterna, zodat je te weten komt wat je wilt. Maar weet ook wat je verdient, waar je recht op hebt en ga nooit voor minder dan dat. Want hoe ambitieus je ook bent, tegen wie of wat je dan ook opbokst, uiteindelijk draait het allemaal om self love. TEKST SILVY DE BIE, ZANGERES BEELD FRANK DEJONGH

Ellen Van Hoegaerden TEKST: Hilde Van Raemdonck Evelien Jansen COVERBEELD: Frederic Swinnen VORMGEVING: Baïdy Ly DRUKKERIJ: Corelio

SMART MEDIA AGENCY SMART STUDIO Leysstraat 27, 2000 Antwerpen Tel +32 3 289 19 40 redactie@smartmediaagency.be studio@smartmediaagency.be

PREMIUM PARTNER.

Hou je van goeie classics en een babbel die ergens over gaat? Dan is Evy Gruyaerts nieuwe radioshow op Nostalgie iets voor jou! Elke zaterdagochtend tussen 10 en 12u overloopt Evy in “40 Something” samen met haar centrale gast de mijlpalen van het leven. Herkenbare thema’s en leuke anekdotes. Evy wordt zelf 40 dit jaar en dat wil ze graag samen met jullie vieren op het Nostalgie Beach Festival. Afspraak op 10 augustus in Middelkerke. Samen met Evy en alle Nostalgie DJ’s kan je er uit de bol gaan op de beste classics uit de jaren 70, 80 en 90. Bestel nu al je tickets aan early bird tarief op nostalgie.eu

Veel leesplezier Alona Gontcharenko Project Manager

Germaine de Capuccini heeft enkele van ‘s werelds meest besproken formules en een baanbrekende vooruitgang in de huidverzorging ontwikkeld. De succesvolle combinatie van natuurlijke actieve ingrediënten met een toonaangevende technologie en uitstekende texturen heeft ons in staat gesteld om enkele van ‘s werelds meest invloedrijke producten te ontwikkelen die de schoonheidsindustrie ooit heeft gezien. Onze producten zijn niet getest op dieren en zijn allemaal geproduceerd volgens de hoogste kwaliteitsnormen.

TIMEXPERT RIDES GELAATSVERZORGING De ultieme anti-agingbehandeling voor lijntjes en rimpels.

✃

Ageless arrangement THUISGEBRUIK

Bij aankoop van Timexpert Rides dagcrème,

GRATIS

Timexpert Rides oogcrèmes voor dag en nacht TWV

€ 79,90

BeautybarJelle

VOOR EEN INSTITUUT IN UW BUURT: www.germainedecapuccini.be of #wearegermaine

Knip deze advertentie uit en ontvang 10 euro extra korting bij uw Germaine de Capuccini instituut!

EXTRA OPEN ZONDAG 17 en 24 maart

NIEUWE LENTE-ZOMER COLLECTIE

OPENDEUR DAGEN VAN 15 TOT 24 MAART

10%

DIRECTE

DB580658B9

KORTING

Kerkstraat 15 | 9550 Herzele | 053 62 62 08 | www.rukashoe.be

TOPIC SNEL EN GEZOND

FOKUS-ONLINE.BE

Gezond on the go In een jachtig bestaan heb je niet altijd de tijd om uitgebreid achter de potten en de pannen te kruipen. De verleiding van een kant-en-klare supermarkthap of afhaalmaaltijd loert dan voortdurend om de hoek. Het is niet de vriendelijkste keuze voor je lijn, dat behoeft weinig uitleg. Maar hoe kun je toch gezond eten, zonder te moeten inboeten aan carrière, hobby’s of relaties?

even we in een dikmakende maatschappij? De vele verleidingen zijn er in ieder geval, en soms is het wel heel erg moeilijk om eraan te weerstaan. Gelukkig zijn er een paar trucjes om dat mentale gevecht toch fair game te maken. Karolien Olaerts, biomedisch wetenschapper en blogster bij Karola’s Kitchen, begint met het concept van ‘nudging’. Dat is een methode om een bepaald gedrag – gezond eten in dit geval – te bevorderen, zonder evenwel de keuzevrijheid te beperken. En dat doe je zo, volgens haar: “Haal niks in huis waarvan je weet dat je spijt krijgt. Maak snacken mogelijk, maar vul je ijskast dan met kerstomaatjes, mini-komkommers, bloemkoolroosjes, verse soep die je snel kunt opwarmen… Op die manier wordt de juiste keuze maken makkelijker dan de ongezonde.” Het is een advies waar ook health foodie, auteur en Njam!-chef Steffi Vertriest bij aansluit. Zij nam een aantal jaren geleden afscheid van haar ongezonde levensstijl. Als studente bestond haar ontbijt namelijk uit twee Bicky Burgers en energiedrank. Niet bepaald een evenwichtige, duurzame start van de dag. Die levensstijl gooide ze drastisch om en nu probeert ze zo puur mogelijk te eten. “Grijp niet (te veel) naar bewerkt eten, maar eet real food rechtstreeks van het land. Het vraagt wat planning en voorbereiding, maar de effecten op lange termijn zijn onbetaalbaar.” Denk maar aan gewichtsverlies, je krijgt meer energie, een stralende huid... Ze raadt dan ook aan om ervoor te zorgen dat er zo weinig mogelijk verleidingen zijn. “Haal geen ongezonde dingen in huis. Zo heb ik bijvoorbeeld ook nooit zin in chips, gewoon omdat het er niet is.”

de week geen tijd hebt om echt stil te staan bij je voedingskeuzes, maak dan optimaal gebruik van je weekend. “Je kunt je maaltijden gemakkelijk voorbereiden voor de week die volgt”, gaat Karolien verder. Niet iedereen heeft namelijk tijd om elke dag uitgebreid te koken. Maar als je éénmaal die oven ten volle benut in het weekend, heb je eten voor de rest van de week. “Zorg dat je het alleen maar op te warmen hebt, zodat je op die drukke weekdag toch snel maar

ook gezond kunt eten.” Dat geldt ook voor die helse, drukke dagen die je voor de boeg hebt, waarbij je van de ene afspraak naar de andere moet spurten. Dan bestaat de kans dat je toegeeft aan die snelle, kleurrijke hap in het tankstation of de snackautomaat die op tijd en stond opdoemt op je route. Maar ook die dingen kun je links laten liggen mits enige voorbereiding. Neem simpelweg wat gezonde snacks mee, zoals Steffi doet. “In mijn tas zitten dingen die ik op voorhand

Je ochtendritueel speelt eveneens een belangrijke rol bij een gezonde levensstijl, dat evenwel samenhangt met de intensiteit van je job en hoe lang je voormiddag duurt. Karolien: “Als je bij het opstaan niet bepaald honger hebt, moet je ook niet tegen je zin ontbijten. Wacht liever een uurtje en eet dan op je werk. We zijn verleerd te eten wanneer we honger hebben, dus doen we dat gewoon op tijdstippen wanneer het van ons verwacht wordt. Dat is fout. Luister liever naar je buikgevoel.” Een gemakkelijk receptje voor zij die zonder ontbijtinspiratie zitten? “Het yoghurt-en-fruitontbijt blijft een topper. Koop besjes, dan hoef je je fruit niet eens in stukken te snijden. Combineer eventueel met wat noten en zaden. En de ultieme ontbijttip? Haverchiapap. De ene ochtend werk je af met noten, de andere dag met bessen of ander fruit.” Klinkt wel goed allemaal en je wilt bovendien je partner overtuigen om mee op die gezonde kar te springen? Dat kan, want mannen moeten zich namelijk niet anders wapenen tegen de ratrace dan vrouwen. “Ik probeer zo puur mogelijk te leven en zo veel mogelijk naar de natuur te kijken. Bij mijn weten heeft de natuur dan ook geen ander eten voorzien voor mannen dan voor vrouwen. Dat zegt genoeg”, besluit Steffi tenslotte.

Gezond eten wil niet zeggen dat je honger moet lijden. Je mag heus snacken, maar kies je snack bewust.

Op voorhand ‘rationeel nadenken’ is dus de sleutel tot succes, maar als je doorheen

heb gemaakt, zoals een quinoaslaatje, maar vaak ook gewoon een gekookt ei: perfect om je honger mee te stillen. Noten, zwarte chocolade of een stuk fruit zijn ook aanraders. Gezond eten wil dus niet zeggen dat je honger moet lijden. Je mag heus snacken, maar kies je snack bewust.”

— STEFFI VERTRIEST TEKST EVELIEN JANSEN

Last van een prikkelbare darm?

ADVERTORIAL

DETOXNER® PRIKKELBARE DARM SYNDROOM Met 2QR-complex, prebiotisch complex en psyllium. DETOXNER® PDS verlicht de symptomen van een prikkelbare darm vanaf dag 1.

NATUURLIJK & EFFECTIEF DETOXNER ® PDS corrigeert en optimaliseert de natuurlijke darmflora DETOXNER ® PDS reguleert de vochtbalans en de ontlasting DETOXNER ® PDS stimuleert de opname van voedingsmiddelen

Verkrijgbaar in de apotheek en parafarmacie. Meer info op blog.revogan.be.

DETOXNER® PDS Intensieve startkuur

DETOXNER® PDS Onderhoudskuur

CNK 3544-952

CNK 3544-962

Cystiphane Biorga Voor gezonde haren en nagels

WIL JE NOG MEER WETEN?

SURF SNEL NAAR FOKUS-ONLINE.BE Foto Semaphore - sept. 2014

Doeltreffendheid tegen haaruitval bewezen, resultaten zichtbaar vanaf 6 weken gebruik (1, 2)

Tabletten en Shampoo Haaruitval

Shampoo Haaruitval

Lotion Haaruitval

HAARUITVAL

AR A H OR NLINEBE O V US FOKUSO K O @ #F

OM Y.C C N AGE DIA E M RT SMA

.BE INE L N -O KUS O F •

Expertise in haarproblemen 1) Étude clinique sous contrôle dermatologique sur l’efficacité anti-chute de la Lotion Cystiphane sur 21 sujets, hommes et femmes - 2013 2) Étude clinique sous contrôle dermatologique sur l’efficacité de la Lotion et du Shampoing Anti-chute Cystiphane sur 23 adultes hommes et femmes - 2013

Verse pizza zoals het moet zijn

V.U. s.a. Dr. Oetker n.v., De Kleetlaan 7B bus 1, B-1831 Diegem

versafdeling

Waan je met deze pizza in Italië door de geur van verse kruiden en ingrediënten. Een rijkelijk belegde pizza volgens bekend Italiaans recept met een dunne bodem, direct op steen gebakken. Heerlijk om samen van te genieten. Beschikbaar in 3 smaken: Mozzarella, Prosciutto en Verdure.

Kwaliteit is het beste recept.

OET Fresca Adv SimplyYou Coupon 255x185 WT.indd 1

-1,00 €

BTW Incl.

KORTING

bij aankoop van Dr. Oetker Pizza Fresca naar keuze

Bericht aan de HH. Handelaars: Dr. Oetker n.v. verbindt zich ertoe de tegenwaarde van deze bon terug te betalen indien aan de voorwaarden van het aanbod voldaan werd. Niet cumuleerbaar. Enkel geldig in België. De bonnen dienen voor controle en terugbetaling gestuurd te worden vóór 11/2019 naar HighCo Data, Kruiskouter 1 – 1730 Asse. Kopieën zullen geweigerd worden.

(255)5410231003223(3900)001

Geldig tot 30/04/2019

nieuw in de

28-02-19 14:04

TOPIC OPRUIMEN

Maak eens zelf je producten Ben jij ook zo iemand wiens badkamer voor de helft uit producten bestaat die over datum zijn? Ja, je bent niet alleen. De oplossing: maak zelf je verzorgingsof huishoudproducten. Met zuiveringszout (bicarbonaat) en azijn alleen al kun je een honderdtal zaken maken. Bovendien straalt het een mooie eenvoud uit: geen drukke etiketten, het neemt minder kastruimte in en ze zijn niet schadelijk voor mens en natuur. Probeer het eens, er staan heel wat voorbeelden online.

Extra lente-tips Met de lente in het vooruitzicht kun je alvast uitkijken naar de talrijke tuinfeestjes. Dan moet je wel eerst je terras mosvrij maken, je gras afrijden en je tuinmeubels afwassen. Een mooie matching outfit voor die tuinfeestjes? Breng je kast op orde en smijt die winterkleding op het onderste schap. Puilt je kleerkast echt uit? Schenk dan eens aan het goede doel. Neem gerust meteen je hele slaapkamer onder handen. Draai je matras om zodat je niet begint door te liggen. Haal je dikke winterdekens van je bed en ruil ze in voor kleurrijke exemplaren.

FOKUS-ONLINE.BE

Lente in hoofd en huis Van zodra de lente aanbreekt, is het tijd voor een grote schoonmaak. Hoe maak je anders komaf met de muffe winter? Breekt het angstzweet je al uit, want je hebt geen idee hoe je orde in de immense chaos moet scheppen? Geen paniek, er bestaan wel degelijk een aantal opruimtechnieken die werken.

en nieuw seizoen is hét uitgelezen moment om ruimte te creëren. Verjaag die winter uit je huis en zorg voor lente in hoofd en interieur. Stéphanie van Damme, opruimcoach bij Pure Living (Gent), helpt je daarbij graag op weg. “Ik was altijd al een beetje een weggeeffreak. Ik voelde al snel dat het mij rust gaf, in plaats van leegte. Wij Belgen zijn echte verzamelaars. Er is echt nood aan mensen die zaken op orde stellen. Een opgeruimd huis zorgt immers voor rust in je hoofd.” En ook niet onbelangrijk: opruimen is plaatsmaken voor iets nieuws.

je beslist wat je weglaat en waaraan je wel nog tijd spendeert.

“Ik merk dat steeds meer mensen in tijdnood zitten omdat ze via allerlei verwachtingen en sociale media meer en meer ‘willen’ en ‘moeten’ doen in evenveel tijd”, gaat Stéphanie verder. “Tel daar een carrière en/of een gezin bij en je hebt een recept voor stress en drukte.” Wat je dan nodig hebt, is weten wat belangrijk voor je is. Dat onderscheid kun je maken door op te ruimen. Op die manier kom je immers voor keuzes te staan waarbij

Stépahnie raadt om aan te starten bij de ruimte die je het meest irriteert. “Of begin met iets kleins – zoals een keukenlade of een kast in de living. Zo zie je snel resultaat en heb je vooral ook zin om verder te doen.” Ruim daarbij niet alleen op, maar gooi ook dingen weg. Begin gemakkelijk en kijk naar spullen die oud, versleten, kapot of ongebruikt zijn. Check ook altijd de houdbaarheidsdatum: het heeft geen nut om een product

Denk bijvoorbeeld aan materiaal dat je stockeert voor verschillende hobby’s die je (nog) niet uitoefent. Zoals pakweg breien, dat momenteel erg in is. Ga je dat werkelijk doen? … ja, echt? Of kunnen die bollen wol en breinaalden toch weg? Intensief opruimen en je huis klaarmaken voor een nieuw seizoen maakt dat je actief moet beslissen over wat je nu echt wilt doen en welk materiaal je daarvoor bewaart. Zo creëer je duidelijkheid, en dat kan héérlijk voelen.

nog te gebruiken als het niet langer doet wat het moet. Ga daarbij ook eens na welke zaken je deze winter niet of amper gebruikte. Bewaar je ze werkelijk nog een hele lente, zomer en herfst, om ze volgende winter alwéér niet te gebruiken? “Maak voorgoed komaf met de gedachte ‘dit kan ooit nog wel eens van pas komen’ en gooi het gewoon weg.” Denk je aan nieuwe spullen om een ruimte te doen heropleven, zorg dan dat er eerst iets ouds verdwijnt, raadt Stéphanie aan. “Zo bewaar je orde en overzicht en komt je huis niet overvol te staan.” Je kunt misschien een challenge met jezelf aangaan en een maand lang iedere dag iets weggeven. De kans is groot dat je na die maand nog steeds niet uitgedeeld bent. Je zult wel zien. “Wanneer je aan een grotere ruimte begint, is het handig om met verschillende dozen te werken die je van een label voorziet: ‘weggooien’, ‘verkopen’, ‘andere kamer’… Je maakt op die manier direct een keuze én je moet niet

voor elk ding je hele huis afstruinen om het op de juiste plaats te leggen en zo mogelijks weer afgeleid worden door rommel die je daar ziet liggen”, gaat Stéphanie verder. Blijf hierbij gefocust en werk ruimte per ruimte af. Die gestructureerde en gelabelde dozen zet je best meteen in de garage of de zolder, anders bestaat het gevaar dat je er terug spullen uitneemt als ze in je zicht liggen. Is je huis eindelijk opgeruimd en gepoetst, zorg dan voor een frisse finishing touch en spray een huisparfum van citrus, sinaasappel of grapefruit. Die geuren zorgen alvast voor een instant lente-gevoel. En als dat allemaal gebeurd is, komt de uitdaging om alles proper te houden. “Ruim de grootste rommel nog snel op voor je gaat slapen”, geeft Stéphanie als laatste tip mee. “Niemand wordt graag wakker met een vuil aanrecht of een tafel die te vol ligt om aan te ontbijten. Elke dag een beetje opruimen zorgt nooit voor heel veel werk.” TEKST EVELIEN JANSEN

Het plezier van een eenvoudige en efﬁciënte vloerreiniging!

Alle vloeren

Parket

Tegels

ADVERTORIAL

ATAG we love to cook De naam ATAG wordt niet voor niets zo vaak ondertekend met deze zin. Ons assortiment richt zich volledig op de keuken. Daarmee zijn we een echt kookmerk. Alles bij ATAG draait om koken, in de breedste zin van het woord. Van stoomovens tot koelkasten en van inductiekookplaten tot dampkappen. Wij bieden alle technische ingredienten om het bewaren, bereiden, nuttigen en reinigen zo aangenaam mogelijk te maken.

ATAG staat voor pure kwaliteit! De G8 Garantie staat voor maar liefst 8 jaar garantie! Koopt u gelijktijdig minimaalvier elektrische ATAG-inbouwapparaten, dan ontvangt u naast de twee jaarwettelijke garantie, zes jaar extra garantie! Dat is inclusief alle kosten voor materiaal, onderdelen en arbeidsloon. De enige voorwaarde is dat u uw aankopen binnen 30 dagen registreert op www.atag.be

8 JAAR GARANTIE

ATAGBE_19_093_02_AdvNieuwsblad_255x380mm_V4.indd 1

1-3-2019 13:04:16

INTERVIEW EVY GRUYAERT

FOKUS-ONLINE.BE

at vind jij van zo’n dag als Internationale Vrouwendag? “Ik heb er een dubbel gevoel bij. Het is jammer dat er überhaupt zoiets moet bestaan als een Internationale Vrouwendag. Maar goed, de dag is er, dus use and abuse om een aantal straffe vrouwelijke thema’s in de kijker te zetten. Want wie heeft eigenlijk bepaald dat wij inferieure wezens zouden zijn? Zelfs hier in onze Westerse beschaafde wereld zitten we nog altijd met dat glazen plafond en quota die moeten gehaald worden op gebied van vrouwen op de werkvloer. Waarom verdienen wij voor exact dezelfde functie nog steeds minder dan een man? Dat is toch vreemd? Het is goed dat de discussie op tafel blijft liggen. Net zolang tot het niet meer nodig is.”

Kill your darlings en focus op een paar belangrijke dingen in het leven. Wat betekent het voor jou om anno 2019 vrouw te zijn? “Hoewel er in België nog steeds ongelijkheid is op de werkvloer, heb je het hier als vrouw niet slecht. Er zijn regio’s in de wereld waar je als vrouw geen enkel beslissingsrecht hebt, laat staan zeggenschap over je eigen leven. Er zijn plaatsen waar je als vrouw niet mag buitenkomen zonder de begeleiding van een mannelijk familielid, waar je als vrouw geen auto mag besturen en ga zo maar door. Het is bijna te gek voor woorden dat die situaties anno 2019 nog bestaan. Daarom is het goed dat we die thema’s op een dag als Internationale Vrouwendag nog eens extra tegen het licht houden.”

Over ploeteren en plannen: hoe je vrouwtje staan met Evy Gruyaert Morgen is het Internationale Vrouwendag. Een dag om sterke powervrouwen te eren of een dag om gevoelige maatschappelijke thema’s te belichten? De meningen zijn verdeeld. Daarom gingen wij te rade bij power woman en creatieve duizendpoot Evy Gruyaert. TEKST EVELIEN JANSEN

Vind je het belangrijk om als vrouw hetzelfde te ambiëren als een man? “Emancipatie is een mooi iets, maar we hebben onszelf er wel een beetje mee gekloot (lacht). We nemen ondertussen eenzelfde rol als de man op, maar onze oude rol aan de haard is niet weggevallen. We hebben

BEELD FREDERIC SWINNEN

Interieurdagen 8 - 11 maart ‘19

HAACHT

HOEILAART

KNOKKE

LEUVEN

LOMMEL

www.dm-line.com

MERKSEM

TEMSE

WAREGEM

EVY GRUYAERT INTERVIEW

#FOKUSVOORHAAR dubbel zoveel werk voor onszelf gecreëerd, maar de appreciatie is niet verdubbeld. Ik zeg niet dat we hetzelfde moeten ambiëren als mannen, we moeten wel dezelfde appreciatie krijgen voor eenzelfde taak. We hebben het altijd over de nieuwe man, maar wat met de nieuwe vrouw? Wij zijn ondertussen ook fulltime gaan werken, houden er een actief sociaal leven op na én doen nog steeds het leeuwendeel van het huishouden. In feite zijn wij het sterke geslacht.” Je bent zelf een creatieve duizendpoot. Hoe hou je dat vol? “Ploeteren en plannen! We krijgen vandaag de dag enorm veel rollen toebedeeld als vrouw. Mijn grootste geheim, naast een strakke planning, is om af en toe ‘nee’ durven zeggen en volledig voor mezelf te kiezen. Anders blijft het ploeteren. Constant alles doen en iedereen zijn, gaat niet. Dat kan niemand. Toen ik nog geen kinderen had, ging ik voortdurend over mijn grenzen. Dat is helemaal niet gezond. Het is veel stoerder om af en toe de rem op te trekken. Het is dankzij mijn kinderen dat ik dat vaker doe. Of toch op z’n minst eindelijk zonder schuldgevoel. Vroeger voelde ik me flauw wanneer ik een afspraak cancelde. Nu zijn mijn kinderen het perfecte excuus. Kiezen is niet verliezen, heb ik geleerd. Elke rol vraagt tijd en energie. Het is aan jou om uit te maken hoeveel tijd en energie je hebt en wilt besteden. Kill your darlings en focus op een paar belangrijke dingen in het leven. En de rest? Dat draait wel door, hoor. I can’t be loved by everyone, zolang mijn loved ones mij maar graag zien. Een dag heeft maar 24 uur. Dat besef is misschien wel een van de weinige voordelen van ouder worden. Het wordt met de jaren steeds makkelijker om te berusten. Gelukkig maar.” Schrappen wat niet past, zeg maar. Nog tips? “Een vrouw heeft een heel sterk buikgevoel. Gebruik dat. Wanneer je echt luistert naar je buikgevoel, kom je zelden bedrogen uit. Hoe vaak gebeurt het niet dat je iets doet omdat je denkt dat dat van je verwacht wordt, maar eigenlijk schreeuwt je hele lichaam ‘nee’. Luister naar die schreeuw. Vertrouw op je gevoel. Ik ben ook heel hard teruggekomen van multitasken. Ook al is mijn lijstje met ‘things I wanted to do today’ vaak niet afgewerkt op het einde van een dag, ik probeer mij op één taak

3 VRAGEN AAN...

LYNN DE MERLIER OSTEOPAAT EN DIËTISTE

We moeten niet hetzelfde ambiëren als mannen, we moeten wel dezelfde appreciatie krijgen. tegelijk te focussen. De dag dat ik dacht dat ik wel eventjes kon koken, op de kinderen letten en ondertussen mails kon beantwoorden, ligt al even achter me. Dat werkt gewoonweg niet. Monotasken is dé manier voor mij. Eigenlijk zouden ze zoiets op school al moeten aanleren. Hoe omgaan met de vele taken die per dag op je pad komen. Ik denk dat het je veel stress in je latere leven zou besparen.” Naar welke vrouw(en) kijk/keek je op? “Ik ben niet het type dat dweept met mensen. Uiteraard zijn er bepaalde straffe madammen waar je niet omheen kunt, zoals een Michelle Obama, maar als ik echt naar iemand opkijk, dan is het mijn moeder. Ik vind het bewonderenswaardig hoe mijn ma haar hele leven in functie van mijn broer en mij heeft gesteld. Ze was kokkin in een sportschool en is bewust vroeg mama geworden. Vanaf het begin heeft ze alles aan de kant geschoven om voor ons te zorgen. Wij zijn nooit naar een crèche

gemoeten, ook al werkte ze fulltime. Ze zorgde er samen met mijn vader voor dat ons gezin niks tekort kwam. Van me-time was toen geen sprake. Ik vind dat straf, ik weet niet of ik het zou kunnen. Of willen.”

SMART FACT. Als je geen radiopresentatrice was, dan was je..? “Ik ben een enorme kaasliefhebber en vroeger gingen we wel eens kaas halen in een klein winkeltje in Roeselare. Die momenten zijn mij altijd bijgebleven. De liefde waarmee die zaakvoerders zowel de kaas als hun klanten behandelden, heeft mijn liefde voor het product alleen maar doen toenemen. Jammer genoeg heeft dat winkeltje ondertussen plaats moeten maken voor een flatgebouw, anders nam ik die zaak met veel plezier over!”

Wat is het prikkelbaar darmsyndroom? “Dat is niet zo gemakkelijk te definiëren. Het komt er in feite op neer dat de zenuwen rond je darmen, specifiek je dikke darm, hypergevoelig zijn. Dat vertaalt zich in buikpijn, verandering in frequentie van je stoelgang en een opgeblazen gevoel. Je buik staat heel dik, wat gepaard gaat met de nodige windjes en boertjes. Je kunt je bovendien ook heel misselijk voelen.” Hoe weet je dat je te maken hebt met PDS? “De klachten omtrent PDS zijn vrij vaag en kunnen eveneens op andere problematieken wijzen. Hoe krijg je dan toch die stempel? Als je tijdens een periode van drie maanden lang minstens drie dagen per maand last hebt van die buikpijn of verandering van ontlasting, en meer dan drie keer per dag of net minder dan drie keer per week naar de wc moet, dan is de kans groot dat je PDS hebt.” Welke bestanddelen zijn het meest efficiënt bij het behandelen van PDS? “Veel mensen met PDS zijn overgevoelig aan bepaalde koolhydraten. Dan is een FODMAP-arm dieet nodig: die letters staan voor koolhydraten die slecht worden opgenomen door de darm en geband moeten worden. Dat is zeer ingrijpend, dus doe het altijd onder begeleiding. Zorg ook voor zo weinig mogelijk stress, want dat activeert PDS extra snel. Er bestaat nu ook Detoxner PDS, een vijfdaagse kuur met vezels, probiotica en het 2QR-complex, dat helpt om klachten te reduceren.”

WIL JE NOG MEER WETEN?

SURF SNEL NAAR FOKUS-ONLINE.BE

OORHAARE #FOKUSVFO KUSONLINEB @

LINE.BE FOKUS-ON • M O .C Y C IAAGEN SMARTMED

010

TOPIC VROUWELIJKE VERTEGENWOORDIGING

Gezocht: vrouwen in de wetenschap De helft van de doctoraatsstudenten aan Vlaamse universiteiten zijn vrouwen, maar slechts 25 procent wordt professor. Daar heb je de belangrijkste drijfveer voor de campagne ‘Wetenschap = M+V+X’, een initiatief van een groep jonge wetenschappers en kunstenaars. Zij trekken ten strijde tegen de onbewuste vooroordelen die mee aan de oorzaak liggen van de vrouwelijke ondervertegenwoordiging.

en man wuift aan de voordeur zijn zoon uit die met de fiets naar school vertrekt. Onderweg wordt de jongen aangereden door een auto. Het kind wordt meteen naar het ziekenhuis gebracht, rechtstreeks de operatiekamer in. De chirurg kijkt naar de jongen en zegt: “Ik kan deze jongen niet opereren, hij is mijn zoon!” Hoe kan dit?* Ben je na vijf minuten nog je brein aan het breken over het antwoord, dan kan het wel eens zijn dat je te maken hebt met een zekere implicit bias, oftewel onbewuste vooroordelen waardoor je bepaalde eigenschappen of kwaliteiten aan een bepaald geslacht toekent omdat het zo cultureel ingebakken zit. Zo denken de meeste mensen bij een professor steeds aan een man, hoewel vrouwen even geschikt zijn voor de functie. “En dat is spijtig genoeg niet ongewoon”, zegt Bert Seghers, secretaris van de Jonge Academie, een interdisciplinaire en interuniversitaire groep van jonge toponderzoekers en -kunstenaars die de ‘Wetenschap = M+V+X’campagne bedachten. “Er zijn heel wat dagelijkse, onbedoeld denigrerende uitingen die deze vooroordelen voeden. Ze geven subtiel de boodschap dat vrouwen minder thuishoren in de academische wereld. Het gaat vaak om relatief onschuldige signalen, die allemaal samen toch een impact hebben.” Daarom lanceerden de Jonge Academie een uitgebreide campagnewebsite en maakten ze spraakmakende posters die overal in de universiteiten ophangen. Seghers: “Daar willen we in eerste instantie het verschil maken. Universiteiten moeten meer rekening houden met de implicit bias bij het

aanstellen van professoren. Daarom starten we binnenkort aan het opstellen van een gendercharter voor universiteiten.” Het charter zal aanbevelingen bevatten die de genderkloof in universiteiten moet verkleinen. Ook post-doctoraal onderzoeker

Heleen Dewitte aan UGent en de VUB zal er als lid van de Jonge Academie meewerken aan het charter. “Dat willen we zo veel mogelijk onderbouwen met evidence based onderzoek. We hopen dat de universiteiten het charter vervolgens mee opnemen in hun beleidsplannen”, legt ze uit.

De wetenschap kan veel gezichten hebben, zelfs al lijkt het in je directe omgeving of op televisie niet zo. — KRISTIEN HENS

Toch ziet ze ook dat de onzekerheid na een postdoctoraat veel vrouwen parten speelt. “Je kunt zo’n zes jaar werken als postdoctoraal onderzoeker. Daarna moet je professor worden of verder onderzoek doen. Een baan als professor is een enorme uitdaging naar inhoud en tijdbesteding en in het laatste geval kies je voor heel wat onzekerheid, omdat je telkens op zoek moet naar financiële middelen voor je onderzoek. Net in die periode denken veel vrouwen ook aan een gezin en is geen van beide opties nog erg haalbaar. Ze gaan dan eerder op zoek naar een andere werkgever. Hetzelfde zie je uiteraard ook bij mannen die veel gezinstaken opnemen.” Bio-ethicus Kristien Hens van de Universiteit Antwerpen is één van de vrouwen die het tot professor wist te schoppen, maar was daar eerst zelf niet van overtuigd. “Tijdens mijn doctoraat besefte ik dat ik eigenlijk echt graag verder onderzoek zou willen doen, het ging mij goed af. Toch vond ik het moeilijk om mijzelf als ‘professor’ te zien. Dat leidde bij mij tot veel onzekerheid in de jaren die kwamen”, vertelt ze. “Ik zou mijn vroegere zelf die gevoelens van onzekerheid toch voor een groot deel willen besparen, en aan de jongere generatie van vrouwen én mannen vooral willen meegeven dat wetenschap veel gezichten kan hebben, zelfs al lijkt het in je directe omgeving of op televisie niet zo”, besluit de professor met een wijze raad. *De chirurg is zijn moeder. TEKST JEROEN VERBEECK

Met de Kids

Brugge Kortrijk

Brussel

DOORNIK

Uit in Picardisch Wallonië

Meer ideeën op & kaarten op

08.03.2018

Meer ideeën op visitwapi.be & kaarten op wapishop.be

SLONGS

VU: N. Plouvier - Maison du Tourisme de la Walonie picarde - © Foto’s: J. D’Hondt

Hebt u een lang weekend voor de boeg en wilt u eropuit trekken met de kinderen? Dan is Picardisch Wallonië the place to be. Bij mooi weer kunt u kiezen voor een leuke en makkelijke familiewandeling; een artistieke wandeling met versierde paden; de huur van een tweewieler of een tandem of het ontdekken van majestueuze parken en tuinen. In Wapi is er voor elk wat wils.

A L BUM REL E A SE

#GOEGAAN

10.05.2018

FEMALE TAKE-OVER TICKETS & INFO · WWW.ARENBERGSCHOUWBURG.BE

Europees Landbouwfonds voor Plattelandsontwikkeling (ELFPO) : Europa investeert in zijn platteland. Met de steun van het Algemeen Commissariaat voor Toerisme van Wallonië.

EUROPESE UNIE

5 ADVERTORIAL

5 tips van Eliza

voor een romantische vakantie Tel je al af naar de zomer? De zon, de warmte en…. de romantiek! Want dat wordt nog wel eens vergeten in de zoektocht naar een vakantie. Eliza van reisorganisatie Eliza was here geeft je daarom 5 tips die je kunnen helpen samen met je lief de romantiek te laten opleven!

White Village

Kies voor een , Rhodos privézwembad

El Chorro Villas, Andalusië

Blijf weg van de drukte

Blijf weg van de drukte Een vakantie hoort rond jullie twee te draaien. Blijf daarom zoveel mogelijk weg van de drukke toeristische plaatsen. Kies voor een privézwembad Ga voor die ochtendduik of cocktail in jouw zwembad. Ongestoord genieten. Tijd voor jullie twee! Verblijf op een unieke plek Verblijven tussen de wijnranken of een Griekse molen aan zee? Ga voor de uniekheid van een locatie. Het voegt net dat beetje extra liefde toe.

Casa Junius, An

dalusië

Verblijf op ee n unieke pl ek

Villa Borboleta, Algarve

Op zoek naar de mooiste uitzichten

Op zoek naar de mooiste uitzichten Ga op zoek naar dat ene plekje met die unieke zonsondergang met een eindeloos zeezicht. Of beter nog, boek een vakantieadresje waar je dit iedere avond kunt beleven. Proef de lokale gerechten Laat je verrassen door de traditionele gerechten uit de streek. Ga niet naar de grote restaurants maar zoek die lokale taverne waar de gerechten van di Mama geserveerd worden. Liefde gaat door de maag!

Waar iedereen rechts afslaat, gaat Eliza linksaf

www.elizawashere.be

Eliza was here is specialist in het aanbieden van kleinschalige charmante vakantieverblijven weg van de drukte. Ontdekkingsreizigster Eliza gaat graag op zoek naar authentieke villa’s, sfeervolle boutique hotels en vakantiehuizen met prachtige vergezichten. Verder heeft ze een neusje voor verstopte stranden en andere onontdekte plaatsen in de Méditeranée en op de Canarische Eilanden. Ze schrijft erover op haar website tijdens haar continue ontdekkingstocht. Op Elizawashere.be boek je eenvoudig een authentieke vakantie inclusief vliegtickets en huurwagen zodat alles snel en goed geregeld is.

Evkarpos,

Proef de lo Cyprus kale gerech ten

012

EXPERTPANEL VROUWEN AAN DE TOP

FOKUS-ONLINE.BE

Als vrouw dubbel zo hard je mannetje staan De gelijkheid tussen man en vrouw: in theorie bestaat ze misschien wel, maar in de praktijk moeten ondernemende vrouwen toch voornamelijk wonder women en multi-taskers zijn. En de beste dochter, de beste echtgenote, mama, vriendin, collega, zakenpartner…

JINNIH BEELS.

NATHALIE VANDEPEUTE.

MARTINE REYNAERS.

Antwerps schepen voor Onderwijs, Jeugd, Inburgering en Integratie (sp.a) en voormalig politiecommissaris, Antwerpen

Kersverse CEO Bancontact-Payconiq Brussel

CEO Reynaers Aluminium en Reynaers Group Duffel

Met welke uitdagingen ben je geconfronteerd tijdens je carrière? “Toen ik 17 jaar geleden bij de politie terechtkwam, was dat een echt mannenbastion. Intussen is er wel wat veranderd en verbeterd, maar ik heb vaak het gevoel gehad tegen een glazen plafond aan te botsen. Zelfs anno 2019 heb ik de indruk dat je je als vrouw toch altijd net iets meer moet bewijzen. Ook in de politiek zie je dat. De belangrijkste functies in een bestuur of aan de top zijn doorgaans ingevuld door een man. Maar als ik als vrouw dan eens resoluut en zeer to the point mijn mening geef – ik ben nogal assertief – noemen ze me agressief. Ik repliceer dan meestal met de vraag of ze ook zo zouden reageren als ik een man was geweest.”

“Ik heb eigenlijk nooit echt een carrièreplan uitgestippeld, maar ben meestal enthousiast ingegaan op opportuniteiten. Niet dat ik niet ambitieus ben − ik wil zaken realiseren −, maar niet ten koste van alles. Ik heb gaandeweg geleerd om voldoende emotionele afstand te houden. Dat moet om te kunnen relativeren. Een goede work-life balance hanteren is ongetwijfeld mijn grootste uitdaging, en zeker geen gemakkelijke. Maar het is nu wel veel gemakkelijker, dan pakweg 20 jaar geleden, om die balans in evenwicht te houden. De werkomgeving is flexibeler en er zijn voldoende technische mogelijkheden om een dagje van thuis uit te werken, bijvoorbeeld.”

“Je moet soms moeilijke beslissingen nemen en daarbij steeds het belang van de vennootschap vooropstellen. Je moet op lange termijn leren denken. Er komen ook vervelende dingen op je pad, zoals afscheid nemen van iemand die niet op de juiste plaats terechtgekomen is of die zich niet bevestigt in de functie die hem of haar toegewezen is. Dat zijn lastige momenten, je hebt tenslotte met mensen te maken, maar dan moet je de knoop doorhakken en afscheid nemen. Een andere uitdaging is ook je persoonlijk evenwicht vinden: je bent vaak laat thuis maar uiteraard wil je ook zo goed mogelijk voor je gezin zorgen en bij je kinderen zijn. Dat je je vrienden minder ziet, neem je daar dan wel bij.”

Welke vrouwen waren een rolmodel voor jou? “Ik heb het een beetje moeilijk met de term ‘rolmodel’. Want ook rolmodellen hebben vaak drempels moeten overwinnen of een portie geluk nodig gehad. Maar ik heb bijvoorbeeld wel veel respect voor mijn oma, die eigenlijk mijn tweede mama was. Toen ik op mijn zesde naar België ben gekomen, heeft zij me opgevangen en grootgebracht. (Jinnih werd geboren in Calcutta, India, als dochter van een Belgische vader en een Indiase moeder, die gestorven is toen Jinnih drie was, red.) Mijn vader moest altijd werken. En er zijn nog wel een aantal vrouwen in mijn familie of mijn entourage waar ik aansluiting mee kan vinden en waar ik bewondering voor heb.”

“Ik heb niet bepaald één iemand specifiek voor ogen, maar ik heb doorgaans wel bewondering voor vrouwen die opkomen voor hun mening. Simone Veil bijvoorbeeld, een Franse humanistische filosofe, kwam op voor de vrouwen en heeft enorm veel voor ons bereikt. Ik heb ook veel respect voor jonge vrouwen met een sociaal engagement, die zich oprecht en keihard inzetten voor de planeet, het klimaat, de maatschappij. Rolmodellen zijn voor mij mensen die consequent hun doel nastreven of opkomen voor anderen, en die risico’s durven te nemen. Zoals een goede vriendin van me, die op haar 54ste haar professionele carrière stopgezet heeft om haar eigen onderneming te starten rond circulaire economie. Chapeau!”

“Als ik iemand bewonder, is het mijn moeder. Maar ik heb ook veel geleerd van anderen. Collega’s, medewerkers, andere bedrijfsleiders… Soms heel gewone mensen die door hun denken en doen respect afdwingen. Vaak zijn het toevallige ontmoetingen en gesprekken met mensen die je niet eens kent, maar wel op een of andere manier verrijkend zijn. Zoals onlangs, toen een taxichauffeur me op weg naar huis over zijn leven vertelde. Hij zal bijna zeventig geweest zijn, maar hij was nog steeds enthousiast om een keer of twee in de week mensen naar hun bestemming te brengen. Gewoon om wat bij te verdienen misschien, maar toch… anderen zouden eerder zitten zeuren en klagen.”

Hoe kom jij tot rust? “Tijd vrijmaken voor mezelf lukt niet altijd. De beste manier om mijn hoofd leeg te maken, is wandelen of lopen, de hond uitlaten, afzien… Ik stapte bijvoorbeeld al twee keer de Dodentocht uit en zou dat graag nog eens doen. Verder heb ik het geluk een ‘nieuwe man’ te hebben. Iemand die niet per se in de spotlight wil staan en die me volledig steunt dat ik mijn politieke carrière verder uitbouw. En dan is er nog mijn zoon van 12 jaar, die uiteraard te weinig aandacht krijgt, maar ik probeer zeker één dag per week vrij te houden voor hem. Welke dag dat is, varieert. We gaan dan samen iets leuks doen, iets eten, soms zitten we gewoon te niksen thuis… Maar die dag ben ik er helemaal voor hem.”

“Je moet af en toe afstand nemen om de dingen weer helder te zien. Ik lees graag en kan me ook geweldig uitleven in de keuken. Inspiratie haal ik uit de boeken van Jamie Oliver en de Anglo-Israëlische Yotam Ottolenghi, bekend van zijn boeken Jerusalem en Plenty. Tuinieren is ook ideaal om je hoofd eens echt leeg te maken. Maar het mooiste van al is reizen met het hele gezin. Het is de uitgelezen manier om te genieten van mooie landschappen, kennis te maken met andere mensen en culturen, leuke momenten te delen met diegenen die je graag ziet en dat in een ontspannen en totaal andere context dan het dagelijkse leven. Mooi meegenomen dat ik daarbij mijn passie voor fotografie kan benutten.”

“Je hebt mensen die 100 kilometer moeten fietsen om hun hoofd leeg te krijgen, maar ik heb niet zo’n vaste gewoonten. Ik lees graag, maar ben sowieso geen couch potato. Ik heb altijd wel wat om handen. Als ik écht met een probleem zit, dan pak ik dat rustig en professioneel aan. Ik weeg af wat ik moet doen – of net niet moet doen – en stel een actieplan op. Dat lukt me aardig, want ik wil gewoon vooruit. Niet te lang bij de dingen stilstaan, dat heeft geen zin. Elke situatie is trouwens anders en de meeste zijn ook niet zwart of wit. Voor een stuk speelt hier mijn ervaring mee, natuurlijk. Ik heb geleerd om afstand te nemen, om de zaken helder te kunnen zien en dan pas keuzes te maken.” TEKST HILDE VAN RAEMDONCK

ADVERTORIAL

O n td e k een heleboel ac

tiviteiten !

n a m o w o S ! o n So in

Gepersonaliseerde

tote bag *

Schatten jacht *

2 en 9 maart Galeria Inno Antwerpen Charleroi Liège Nieuwstraat Woluwe

Tattoo BOX 9 maart Galeria Inno Nieuwstraat

9 maart

Photobooth NNO &

*Op vertoon van uw Loyalty-kaart !

Galeria Inno Antwerpen Charleroi Liège Nieuwstraat Woluwe

8 maart

Galeria Inno Liège

2, 8 en 9 maart Galeria Inno Antwerpen Charleroi Liège Nieuwstraat Woluwe

014

CHRONICLE NATHALIE VAN DEN BERG

FOKUS-ONLINE.BE

Eigenheid en vogue Ik heb geen glazen fashionbol, maar dankzij de SS19 shows die in september plaatsvonden, heb ik wel een idee gekregen over waaraan we ons mogen verwachten. Mijn indruk? We gaan ons dit jaar niet enkel baseren op trends, maar ook op veranderingen in lifestyle.

wee trends die mij vooral opvielen bij de SS (Spring/ Summer) modeshows, waren de fietsbroek en de comeback van neon. Wie fietsbroek zegt, denkt vrijwel meteen aan Kim Kardashian. De fietsbroek is dus zeker geen nieuwkomer onder de fashionista’s. Alles wijst erop dat die trend ook in 2019 verder doorstroomt naar het grote publiek. Als modeblogger ben ik er graag snel bij met de trends, maar ik moet eerlijk bekennen: aan de fietsbroek heb ik me nog niet gewaagd. Voornamelijk omdat ik het allesbehalve flatterend vind. Dat we binnenkort dus iedereen in een fietsbroekje zien shoppen op de Antwerpse Meir, lijkt me sterk. Ben jij echter wel overtuigd fan? Combineer de fietsbroek dan met een oversized T-shirt of hoodie en sneakers, en creëer op die manier een casual look. Neon is de tweede trend die de afgelopen maanden een duidelijke opmars maakte. Ik zweerde om ook deze trend aan mij te laten voorbijgaan. ‘No way dat ik terug neon items zou dragen’. Inmiddels heb ik een neonroze pull in mijn kast liggen, stiekem ook mijn favoriet stuk op dit moment. Een neon item is een perfect statement piece, dus combineer het met één andere – neutrale – kleur en je ziet er direct on trend uit. In de zomer zetten neonkleuren je gebruinde teint trouwens extra in de verf, nog een reden waarom deze trend enorm zal aanslaan dit jaar.

Deze twee trends zullen echter snel vergaan door hun ‘oppervlakkigheid’. Wat er dit jaar dan wel blijft hangen? De invloeden vanuit de vegan lifestyle. We worden ons meer bewust van wat we consumeren en welke invloed dat heeft op het milieu. Of het nu om mode, eten of reizen gaat. Daarom voorspel ik dat we in 2019 bewuster shoppen. Minder kledingstukken, die we echter wel vaker dan één keer uit de kast trekken en die ook hun kwaliteit behouden na het eenmaal te wassen. Dat leidt tot meer basic items die te combineren zijn, in plaats van trendgevoelige items die na één seizoen al blijven liggen.

Dit jaar laten we meer onze eigen persoonlijkheid zien: je trekt gewoon aan wat je wil.

Hoe ironisch het ook mag klinken, gezien het ‘trends-thema’, zal dit jaar er toch vooral een zijn waarin we steeds meer onze eigen persoonlijkheid laten zien. Anno 2019 draait het met andere woorden dus vooral rond eigenheid. Of je nu van een Scandinavische minimalistische stijl houdt of je bent meer into regenboogkleuren, dit jaar trek je gewoon aan wat je wil. Samen met de trend hierboven, hoop ik dat deze manier van denken ook in 2020 nog verder evolueert. Ik hoop dat jullie een inspirerend jaar tegemoet gaan.

TEKST NATHALIE VAN DEN BERG, MODEBLOGSTER CURLS AND BAGS, @NATHALIEVANDENBERG

MEER DAN 50 MODEMERKEN VOOR DE HELE FAMILIE

L E K N I W E W U E I N -MODE A HOOT WADRAIK CRONSSCCIENCELNA9AN 55 HEN

OT -

O WAARSCH

AARTRIJKE - BRUGGE - OOSTENDE - POPERINGE - VEURNE - MOESKROEN (ESTAIMPUIS) - WAARSCHOOT

En zoveel meer...

WELKOM IN DE WERELD VAN DE OUDERS!

* Aanbieding voorbehouden aan de leden van de Club mits betaling van lidgeld aangegeven op de orchestra.com website Zie voorwaarden in de winkel en op orchestra.com Niet cumuleerbaar met andere voordelen en of promoties.

✂

WORD NU LID VAN DE CLUB VOOR

• Mode 0-14 jaar, zwangerschapskledij, geboortelijsten op maat • De ruimste keuze merken: Avent, P’tit Chou, Cybex, Maxi-Cosi, Joie, Nuna, Stokke, Childhome, Prémaman, ... • De laagste prijsgarantie het hele jaar door • Orchestra 58 winkels in Belgïe.

SPECIALE ACTIE INTERNATIONALE VROUWENDAG AANBOD ENKEL GELDIG IN DE WINKEL VAN 07 TEM 17 MAART OP VERTOON VAN DEZE VOUCHER.

Orchestra-Presse Club Belge.indd 1

05/03/2019 12:13

! u o j r a a n k oe z p o is

N E M A S E I T A E R C E T E STEL JOUW FAVORI EN WIJ BAKKEN ER SAMEN IETS HEERLIJKS VAN!

WIN

een fantastisch foodtruck feest!

EXCLUSIEF BIJ

E B . I O M A E T R A T P O E E DOE M van 1 t.e.m. 31 maart