Issuu

D I T D O SS I E R W O R D T G E P U B L I C E E R D D O O R S M A R T M E D I A E N VA LT N I E T O N D E R D E V E R A N T W O O R D E L I J K H E I D VA N D E R E D AC T I E VA N H E T N I E U W S B L A D

MAART ‘19

OUTDOOR Marten Van Riel Voluit voor je sportieve doelen

Iedereen reiziger Ontdekken - op maat gemaakt

Seppe Nobels ‘Modegrill’: groenten op het rooster gelegd

SVEN NYS

”De talenten waarvan ik dacht dat ik ze niet had, heb ik toch kunnen ontwikkelen. Allemaal dankzij de sport.”

De Sven Nys Academy: daar leer je pas echt goed fietsen! Fidea is partner van de Sven Nys Academy.

www.safecycling.be

EDITORIAL MARTEN VAN RIEL

FOKUS-ONLINE.BE

Blijven ontdekken, blijven genieten Vaak vragen mensen mij hoe het komt dat ik zo hard kan zwemmen, fietsen en lopen. Of hoe ik het ooit geschopt heb tot professioneel atleet. Natuurlijk is talent op het allerhoogste niveau een belangrijke factor, maar nog meer bepalend is misschien wel de passie voor de sport en de consistentie in de training.

LEES MEER... 04 Kan technologie ons uit die luie zetel helpen? 06 Iedereen reiziger (op maat) 10

Profielinterview: Sven Nys

14 Expertpanel: Grensverleggende activiteiten 18

Seppe Nobels: groenten op het rooster gelegd

COLOFON. PRODUCTIELEIDER: Christian Nikuna Pemba HOOFDREDACTIE:

r bestaan geen magische trainingen. Je moet simpelweg iedere dag opnieuw het beste van jezelf geven. Niemand bouwt een huis op één dag. Maar op een bepaald moment, na maanden of soms jarenlang werken, staat dat huis er wel. Het leuke van sport en beweging is dat iedereen het op zijn eigen manier en niveau kan doen. Of je nu de Mont Ventoux wil bedwingen, voor de Rode Duivels wil spelen of gewoon een mooi en gezond lichaam wil bekomen. Iedereen heeft een startpunt en een einddoel. Begin er dus nu aan, leg die eerste baksteen, en kijk dan binnen een jaar eens achterom. Op één dag ga je dus geen wonderen verrichten, maar op lange termijn kun je veel meer bereiken dan je denkt. Natuurlijk draait het bij sporten niet enkel om het competitieve aspect en het stellen van doelen. Op mijn racefiets vlieg ik door allerlei dorpen, ik loop door bossen en velden en menig zwembad en fitnesscenter zijn niet meer onbekend voor mij. Vroeger deed ik dat enkel in de Noorderkempen, nu doe ik het over de hele wereld. Triatlon laat mij een deel van de wereld zien waar ik anders nooit een voet zou zetten. Ik heb het hier niet enkel over de verre bestemmingen, maar ook over

de mooie plaatsen en de natuur die we in eigen land hebben. Ik blijf ontdekken en ik blijf genieten.

Op één dag verricht je geen wonderen, maar op lange termijn bereik je meer dan je denkt.

Als topsporter is het vaak niet mogelijk om af te spreken met vrienden. Ik moet veel trainen en op tijd mijn bed inkruipen. De vele fantastische mensen die ik al heb leren kennen door de sport maken dat echter allemaal goed. Samen met vrienden trainen is voor mij even leuk als met hen op café gaan. Hoewel het natuurlijk nog leuker is om eerst samen een fysieke inspanning te doen en nadien een welverdiende frisse pint of een Cola te drinken. Mijn persoonlijke doel is om een Olympische medaille te behalen. Tot die dag blijf ik doorgaan en mijn grenzen verleggen. Hopelijk kan ik op mijn weg ook andere mensen inspireren om hetzelfde te doen en voluit te gaan voor hun sportieve doelen, hoe groot of klein die ook zijn. Maar vergeet zeker niet om op weg naar je doel ook te genieten, want ‘the journey is more important than the destination.’ TEKST MARTEN VAN RIEL OLYMPISCH TRIATLEET

Ellen Van Hoegaerden TEKST: Elise Coppens Heleen Driesen COVERBEELD: Nico Van Dam VORMGEVING: Baïdy Ly DRUKKERIJ: Corelio

SMART MEDIA AGENCY SMART STUDIO Leysstraat 27, 2000 Antwerpen Tel +32 3 289 19 40 redactie@smartmediaagency.be studio@smartmediaagency.be

Veel leesplezier Rik Geets Project Manager

SPORTERS BELEVEN MEER. Ook buiten

Sport Vlaanderen en Ipsos onderzochten waarom de Vlamingen graag buiten sporten:

26% wil ontspannen en ontstressen 18% wil sporten, waar en wanneer men wil 18% wil fit blijven De helft van de Vlamingen sport minimaal 1 x per maand in de natuur. De populairste buitensporten zijn wandelen, fietsen en lopen.

ZONDAG

23 JUNI 2019 PORT OF ANTWERP TRIATHLON FESTIVAL WORLD CUP • FUN RACE • 1/4 TRIATHLON

SCHRIJF JE NU IN OP

ANTWERPTRIATHLON.BE Meer info? www.sport.vlaanderen/sportenindenatuur

S FIE PECI TSV ALI AK ST AN TIE

Telefoon: 00 31 6 109 07 403

Compleet verzorgde fietsvakantie

Wij zijn en 365 dag per jaar geopend

Wij organiseren alles voor u. U kunt bij ons terecht voor: Vlucht + transfer + hotel + fietsservice / organisatie + begeleide ritten + top huurfietsen en nog veel meer. Voor Mallorca gevraagd: Mecaniciens en groepsleiders fredrompelberg@planet.nl

d Wereldrecor

268 km/u

Huurfietsen alu of carbon vanaf e 80

WWW.FREDROMPELBERG.COM

TOPIC TECHNOLOGIE IN BEWEGING

3 VRAGEN AAN...

Kan technologie ons uit die luie zetel helpen?

ANNELEEN MENGELS PROJECTMEDEWERKER NATIONAAL PARK HOGE KEMPEN

Hoe staat de natuur in verband met onze gezondheid? “Als mens zijn we nog altijd een deel van de natuur. Al leven we te midden van beton, onze voorkeur om in de natuur te zijn is aangeboren. Pas de laatste honderd jaar gingen we in steden wonen. Onze grootouders leefden veel dichter bij de natuur. Ons lichaam is dan ook gemaakt om vaak buiten te zijn. Anders functioneren we fysiek en emotioneel niet naar behoren.” Is de Vlaming een natuurmens? “Het contact met de natuur is uit ons dagelijks leven aan het verdwijnen. Meer dan de helft van de Vlamingen heeft het voorbije jaar zelden of nooit een natuurgebied bezocht. En dat terwijl de vrije natuur ons brein juist het meest tot rust brengt. Maar ook meer groen in de stad heeft een gunstig effect op onze gezondheid. Vergroening bespaart de ziekteverzekering jaarlijks miljoenen euro’s.” Wat doet de natuur precies met ons lichaam? “Ga je vijf dagen per week een half uur wandelen in een groene omgeving, dan verlagen je kansen op een hartaanval, darmkanker of een depressie met 30 procent. Voor diabetes loopt dat zelfs op tot 40 procent. Zelfs het kijken naar een groene omgeving heeft een heilzaam effect. Een boom is prikkelarm, die oordeelt niet.”

FOKUS-ONLINE.BE

‘We shape technology, and then technology shapes us.’ Filosoof Marshall McLuhan wist het al in de jaren 50. Maar hoe etaleert die stelling zich in de praktijk, als we bijvoorbeeld kijken naar voldoende beweging? Kan mobiele technologie ons vaker naar buiten brengen en ons ‘sportief’ gedrag veranderen?

“T

oegang tot het internet is een mensenrecht geworden”, stelt Christel De Maeyer, expert in behavior design. “We staan er niet meer bij stil, maar sociale media, apps en games maken fundamenteel deel uit van ons leven.” De Maeyer doet onderzoek naar hoe technologie ons gedrag verandert, onder meer vanuit haar leerstoel bij Arteveldehogeschool Gent. Ze weet met welk principe on- en offline media gedragsverandering triggeren: hoe gemakkelijker het voor mensen is om iets te doen, hoe hoger ook hun motivatie om het te doen. “Kijk naar de campagnes rond recyclage. Na al die jaren weet iedereen eindelijk waarvoor elk kleurtje staat. Voor alles is er een bak of zak. Je moet al een weirdo zijn als je nu nog niet sorteert.” Outdoor-apps hanteren dezelfde strategie om mensen tot beweging aan te zetten. Ze brengen de berg tot bij Mozes. “Maar spijtig genoeg”, lacht De Maeyer, “is de holy grail om iedereen aan het sporten te brengen, nog niet gevonden. Er zijn namelijk een paar randeisen. Zo moet je zelf tijd vrijmaken om te sporten. Dat doet een app niet voor jou, al kan het je wel helpen plannen. Je moet bovendien ook een routine kweken. Een app zal je die niet aanleren, maar kan wel faciliteren. En vooral:

je moet het zelf willen. Iemand die in jaren niet gesport heeft, gaat niet plots de Himalaya beklimmen omdat hij of zij daar een leuke app voor heeft gevonden.” Een app kan een personal coach niet vervangen. Duidelijk. Maar het kan je wel structuur geven en

kick, de voldoening en de pret om te ontdekken wat dat met je doet, naar buiten gaan.” Zelf trekt Gyles op dit moment door de Australische outback. “Vroeger moest ik me een goede kaart aanschaffen, een bonk van een reisgids, een fatsoenlijke camera, een goed kompas… Nu heb

Je moet wel zelf tijd vrijmaken om te sporten. Dat doet een app niet voor jou. — CHRISTEL DE MAEYER, EXPERT BEHAVIOR DESIGN je stimuleren om vol te houden. “Ook peer pressure werkt,” vult De Maeyer verder aan. “Deel je een app met vrienden, dan kun je elkaar motiveren. Als jouw kameraad vandaag een kilometer gaat zwemmen, dan wil jij dat morgen misschien ook wel presteren. Apps spelen in op dat soort fysieke uitdagingen. Teken je in, dan ben je met mensen wereldwijd een bepaald doel aan het bereiken. Zo brengen die applicaties mensen samen.” Apps waarbij mensen elkaar aanmoedigen om te bewegen, daar is ook redactrice Sandra Gyles van outdoormagazine Far Out fan van. “Het werkt echt. En dan komt er de

ik mijn Nokia 7 Plus, 4G, offline beschikbare kaarten en tal van superhandige apps, die vaak nog gratis zijn ook.” Welke technologie geeft je het ultieme zetje, volgens deze avonturierster? “Een tool als Instagram of eenvoudige fitnessapps kunnen al helpen om meer op pad te gaan. Met een Fitbithorloge of app meet je je eigen activiteit. Gadgets als drones of GoPro-actiecamera’s zijn prima buitenspeelgoed. High tech verstoppertje spelen, doe je met geocaching.” Speciaal voor kinderen denkt Gyles aan natuurapps of beweeg-apps als Wokamon. “Nog een leuke is Troovie, voor

speurtochten. Of voor wie wil wildplukwandelen: Plantsnap of Pl@ntnet, dat is zowat de Shazam voor planten.” Zelf gebruikt de outdoor-redactrice Runkeeper en Strava om te gaan hardlopen en te fietsen. Wie echt van de gebaande paden af wil, heeft baat bij een Garmin InReach. goTenna is dan weer een toestelletje waarmee je via een mesh-netwerk overal connecteert, ook als je geen bereik hebt. “Voor wereldreizigers is er Polarsteps, een tool die helpt om je route te tracken. Je giet je reisverhalen ook meteen in een mooi album. Want ook verhalen kunnen heel inspirerend werken.” Hoe de toekomst van outdoor tech er dan uitziet? “Ik denk dat we richting nanotechnologie gaan”, zegt De Maeyer. “Minuscule technologie met implants, chips en stickers.” Volgens Gyles wordt slimme kledij helemaal hot. “Trainingsuits met ingewerkte gps-tracker. Kleding met geïnfiltreerde elektronica, die afkoelt als je het te warm hebt. Jasjes die meer licht geven naarmate het donker wordt. Sportbeha’s met ingebouwde hartslagmeter. Een rugzak met zonnepaneeltjes om je smartphone onderweg op te laden…” The sky was never the limit, was it? TEKST HELEEN DRIESEN

ADVERTORIAL

Maak kennis met

ACSI FreeLife magazine KRIJG JE ER NIET GENOEG VAN? LEES MEER OP

FOKUS-ONLINE.BE

ACSI FreeLife is hét magazine voor de actieve kampeerder, vol:

• Objectieve tests van caravans, campers, trekautos en kampeerartikelen

• Mooie en unieke kampeerbestemmingen • Doe-het-zelf tips, advies en het laatste nieuws Bekijk het magazine op:

OUTDOOR

www.ACSIFreeLife.be /ACSIFreeLife

19_494_05__advFreeLife-FOKUS.indd 2

14-3-2019 16:39:20

ADVERTORIAL

N ÉÉ GE NT N I S YPE S BATTER OEPA IJ, EEN WAAIER AAN T

#FOKUSOUTDOOR

TOPIC HET BELANG VAN REIZEN

FOKUS-ONLINE.BE

3 VRAGEN AAN...

Iedereen reiziger (op maat) Graag reizen lijkt in eerste instantie voor veel mensen vanzelfsprekend. Toch boekt slechts 62 procent van de Belgen jaarlijks een vakantie. Houden de overige mensen dan helemaal niet van reizen? Of hebben ze de reiziger in zichzelf simpelweg nog niet ontdekt? ANN COLPAERT TEAMVERANTWOORDELIJKE SPORTEN IN DE NATUUR BIJ SPORT VLAANDEREN

Waarom is outdoor sport zo populair? “We stellen vast dat mensen graag in de natuur sporten voor de natuurbeleving zelf, maar ook om fit te blijven en voor de ontspanning, voor het gevoel van vrijheid en de gezondheidsvoordelen die de betere luchtkwaliteit in de natuur met zich meebrengt. Daarnaast is het feit dat buiten sporten gratis is, ook een belangrijke beweegreden. Je kunt sporten wanneer je wil, met wie je wil en waar je wil.” Hoe zet je mensen aan om meer buiten te sporten? “Als we kijken naar de drie belangrijkste outdoor sporten van het moment − wandelen, fietsen en lopen − dan is meer infrastructuur zeer belangrijk. Daarmee bedoelen we: meer wegwijzers, routes en geschikte paden om de activiteiten uit te voeren. Hoe beter de infrastructuur, hoe leuker het sportmoment. Ook het benadrukken van de gezondheidsvoordelen van sporten in de buitenlucht is een goede motivatie.” Hoe zal outdoor sport nog evolueren, volgens jou? “Momenteel zien we dat wandelen, fietsen en lopen opvallend hard boomen bij de jongere generatie. Een trend die we nu al zien, en die naar de toekomst toe waarschijnlijk nog belangrijker zal worden, is het bewegen in de natuur als een vorm van natural detox. Weg van de drukte, weg van de smartphone: gewoon de natuur in om te genieten en het hoofd helemaal leeg te maken.”

ls kind was de wereld een magische plek, waar je in elk hoekje wel enige verwondering over eender wat kon terugvinden. Je bent uitermate nieuwsgierig als jonkie, dagdagelijkse dingen lijken speciaal omdat je met de meeste zaken voor het eerst in je leven in aanraking komt. Helaas gebeurt het vaak dat je als volwassene dat gevoel van verwondering gewoonweg kwijtspeelt. De kleine ooit-nog-zo-verwonderlijke dingen worden normaal, al te bekend. Op onze thuisplek, waar je het meeste van je tijd vertoeft, leveren niet veel dingen ons datzelfde gevoel van vroeger op. Al gebeurt het wel eens dat je het kind in jezelf terug tegenkomt, en dat is meestal wanneer je gaat reizen. Door onbekende landen en steden met hun ongeziene, prachtige plekjes te bezoeken, doe je nieuwe indrukken op. Die kunnen je opnieuw een zeker gevoel van extase bezorgen. Want het onbekende blijft verwonderen, ongeacht je leeftijd. En net daarom willen we weg. Weg van het bekende. Dan is reizen het ideale middeltje om die natuurlijke nieuwsgierigheid naar alle schoonheid in de wereld, terug aan te wakkeren. Toch reist niet iedereen graag. Volgens de Nederlandse psycholoog

Ap Dijksterhuis halen thuisblijvers steeds dezelfde argumenten aan bij hun uitleg waarom ze het bekende boven het onbekende verkiezen. “Voor sommige mensen was het zo dat, eenmaal op reis, alles er precies zoals verwacht uit zag en vonden ze er hoegenaamd niets aan. Of de reis was net het tegenovergestelde van wat er werd verwacht en bijgevolg dus niet leuk. Anderen houden dan weer van hun dagelijkse routine en hebben geen nood aan iets nieuws. Ze durven vaak niet te zeggen dat het eigenlijk angst is, of een gebrek

factoren zoals budget, hoe lang en naar waar mensen willen reizen, welk type vakantie ze graag doen en welk comfortniveau ze wensen. Door die reisbehoeften scherp te stellen weet je wat er past bij een specifiek persoon, wat een reis op maat oplevert. Dat kan het makkelijker maken om de comfortzone te verlaten.” Je moet je grenzen dus durven verleggen en over die angst voor het onbekende stappen. “Wat thuisblijvers vaak vergeten, is dat verwondering net vertrekt vanuit een schrikreactie,

Een reis op maat biedt wat meer zekerheid, om mensen dat nodige duwtje in de rug te geven. — JEROEN VINCKEN, REISORGANISATIE JOKER aan openheid en nieuwsgierigheid, die hen thuishoudt.” Jeroen Vincken, commercial manager van reisorganisatie Joker, stelt dat je via de talloze bestaande reisformules en adviezen die angst kunt proberen wegnemen. “Onwetendheid over bepaalde bestemmingen los je op door alle mogelijke vragen te beantwoorden. Daarnaast overloop je best

ADVERTORIAL

een moment van ongeloof ”, vertelt Dijksterhuis. “Iedereen is natuurlijk anders. De ene is snel bang, de andere zoekt graag prikkels op. De ene houdt van avontuur en de andere niet.” Dat gevoel van verwondering kan dus voor elke reiziger uit iets anders voortkomen. Volgens Vincken zit er net door die verschillen tussen bepaalde personen

een reis op maat voor iedereen in het ruime aanbod van de reismarkt. “Er is natuurlijk geen kant-en-klare manier om thuisblijvers te overtuigen, maar er zijn zoveel verschillende soorten reizen: van iets avontuurlijk en spontaan tot een korte cultuurtrip waarbij alles minutieus is uitgestippeld.” Er zit met andere woorden bij iedereen wel een reiziger verstopt. Bij sommige mensen moet je gewoon wat dieper graven om die eruit te trekken. Wat wel de moeite waard is, volgens Dijksterhuis: “Reizen inspireert, verhoogt de creativiteit, verruimt het emotionele vermogen, vergroot kennis en wijsheid en verlengt ons bestaan. Het maakt ons gelukkiger en zorgt voor de mooiste herinneringen.” Volgens Vincken “biedt een reis op maat al wat meer zekerheid om mensen dat nodige duwtje in de rug te geven.” Zo blijft je angst niet in de weg staan tussen jou en de rest van de wereld, die je iedere dag weer opnieuw uitnodigt om even binnen te springen en je een flinke portie verwondering voor te schotelen. Iets wat je zetel nota bene niet doet. Omarm dus het onbekende en ga (terug) op zoek naar die verwondering. En breng dat innerlijke kind gerust met je mee – die reist toch goedkoper. TEKST ELISE COPPENS

ADVERTORIAL

Wallonië: grabbelton van ervaringen

©Les draisines de la Molignée

Wallonië heeft zijn bekende trekpleisters. Zoals de grotten van Han, de citadel van Namen, Durbuy en de watervallen van Coo. Maar ons zuiderse landsdeel heeft zoveel méér te bieden. En bovendien: er is voor elk wat wils.

Kinderen kunnen er spelen en de ervaring meemaken van de Rode Krokodil: een busje dat vertrekt op het land en vervolgens als een amfibie het water inrijdt, zodat je een blik krijgt op wat zich onder water afspeelt. Altijd een voltreffer.”

Wallonië is als één grote speeltuin voor ouders en kinderen. Bovendien is het aanbod heel gevarieerd. Niet alleen vind je er een weelde aan parken en bossen, er liggen ook heel wat activiteiten en unieke ervaringen op je te wachten. “Zoals de Railbikes van de Molignée in de provincie Namen”, licht Morgane Vander Linden van Wallonië België Toerisme toe. “Hierbij neem je plaats op een grote ‘fiets’ die op een oude spoorlijn is gezet. Vervolgens onderneem je een mooie tocht door het groen, helemaal tot in Maredsous. Dat is leuk voor ouders én kinderen. Verder denk ik aan het blotevoetenpad in Gouvy, waarbij je een heel parcours aflegt en telkens op een andere ondergrond terechtkomt: steentjes, hout, gras, enzovoort. Door daar met blote voeten op te stappen, word je er heel bewust van.”

Daarnaast is Wallonië didactisch heel interessant. “Denk maar aan het Prehistomuseum van Ramioul”, gaat Morgane Vander Linden verder. “Veel meer dan een museum is dit een heel grote en interactieve site, waarbij ouders en kinderen echt van alles bijleren over de prehistorie. Zo ontdekken ze er bijvoorbeeld hoe onze voorouders hier met pijl en boog op wild jaagden. Kortom, de mogelijkheden in Wallonië zijn echt wel eindeloos en gevarieerd. Je kan zeker niet van de Ardennen zeggen: als je er een keer bent geweest, heb je het allemaal wel gezien. Integendeel, er valt altijd iets nieuws te ontdekken: het wemelt er van de onbekende pareltjes en van de activiteiten voor gezinnen met kinderen. Naast de zaken die ik reeds vermeldde denk ik bijvoorbeeld aan Adventure Parc Wavre in Waver, natuurpark Chlorophylle in Dochamps, de Blegny-mijn, het Pad van het Vreemde in Ellezelles, Euro Space Center in Transinne, het Provinciaal Domein van Chevetogne, het Huis van de Patafonie in Dinant … Kortom, te veel om op te noemen en sowieso allemaal de moeite van het ontdekken waard!”

“Nog een mooi voorbeeld zijn de meren van L’Eau d’Heure, die tussen de provincies Henegouwen en Namen liggen. Dit vormt het grootste merengebied van België, en er worden ook heel wat activiteiten aangeboden. Er is bovendien een strand. Dus jawel, ook Wallonië heeft een kustgebied (lacht).

ADVERTORIAL

©Arthur H

©Ferme de la Planche

Alle informatie over deze en andere buitengewone activiteiten in Wallonië vind je op www.buitengewoonwallonie.be.

UITGELICHT MODE

FOKUS-ONLINE.BE

Uitgedost in outdoor Een broek vol scheuren, een paar fluffy pantoffels en een trui die drie maten te groot is: wat we binnenshuis op relaxdagen dragen, is meestal niet hoe we ons buiten vertonen. Gelukkig lijkt het gemakkelijke buitenleven zich andersom wel steeds meer in onze kledij te nestelen.

lantprinten en houttinten in ons interieur zijn al enige tijd niet meer ongewoon als we kijken naar de lifestyle-trends. De natuur had haar weg gevonden tot binnenin onze huizen. Maar volgens de laatste modetrends lijken we ze opnieuw terug naar buiten te brengen: de modebewuste mens als wandelende kapstok voor het outdoorleven, dat een opmars maakt in de wereld van de fashion.

aan extra, functionele zakken. Ook ruitjeshemden en curderoybroeken sluiten aan bij de outdoortrend. Geven je vrienden de lacherige opmerking dat je eruit ziet alsof je gaat vissen of kamperen? Goed zo, nailed it. Prints en kleuren

Back to basics Modemagazine Elle blogde een aantal maanden geleden al over het trendy outdoor-concept, toen er werd besloten om met de redactie de natuur in te trekken voor een van hun nieuwste issues. Dat was geen geheel ongewone move, en ook anno 2019 zien we steeds meer mensen het vluchtige (stads)leven te laten voor wat het

De outdoortrend heeft zijn wortels gevonden in de herwonnen aandacht voor Moeder Natuur. is. Hiking, klimmen of gewoon in stilte een keertje diep ademhalen, te midden van een windstil bos, zijn de hobby’s van vandaag. Back to basics dus, wat zich ook lijkt te vertalen naar onze garderobe. Natuurlijke kleren Het modemagazine verklaarde dat je, om de modetrends te begrijpen, je blik eerst moet richten naar de ontwikkeling binnen voedseltrends. Dat die overduidelijk kantelden richting biologisch,

onbespoten eten, recht van de akker tot op het bord en liefst zo plantaardig/ vegan mogelijk, was een tendens die niet onopgemerkt voorbijging. Dat natuurlijke uitte zich ook in de kleren die we begonnen te dragen: een gerecycleerde jeans of diervriendelijk namaak-leder paradeerden steeds prominenter in het straatbeeld. De natuur kroop in de kleren. Maar niet alleen de feel, maar ook de look ging zich meer focussen op de wereld rondom rond. De outdoortrend had zijn wortels gevonden in de herwonnen aandacht voor Moeder Natuur.

buitenleven. Dat verlangen naar outdoor linkt Boland aan onze angst voor het veranderende klimaat en de impact dat het heeft op onze aarde. Daar slaat ze de bal misschien niet geheel mis. Het is best mogelijk dat je zelf al ettelijke uren nadacht over de wereld waarin we leven. Niet enkel de talloze natuurrampen die de afgelopen jaren zijn gepasseerd, maar ook bijvoorbeeld de erbarmelijke luchtkwaliteit in onze steden zoals Antwerpen of de internationale klimaatmarsen zetten man vs. nature in een globaal perspectief. Outdoor vibes

De natuur uitdragen Dat outdoor de trend ging worden, zag ook trendanaliste Christine Boland, gespecialiseerd in mode en psychologie. Zij richtte haar gecombineerde blik naar de herfst/wintercollectie van 2020 tijdens een van haar seminars: waar we stilaan uit de alomtegenwoordige athleisure-look groeien – een stijl die lijkt alsof je ieder moment zou kunnen starten met joggen/ fitnessen –, richten we onze kledingkeuze nu steeds vaker naar het gemak van het

Niet ongewoon dus dat we terug een connectie willen voelen met het outdoorleven dat ons omringt. Weg van onze smartphone, recht de natuur in. Niet enkel moeten modemerken transparanter zijn in hun fabricage en duurzaamheidsvisie, ook de kleuren en stijlen die ze op de markt brengen, schenken ons zekere outdoorvibes. Denk maar aan wandelschoenen of cargobroeken, vissershoedjes, regenjasjes en bodywarmers… met een resem

De natuur als grootste inspiratiebron voor je outfit: dat ga je uitdragen met de outdoor-look. Niet enkel duurzame materialen zullen je garderobe definiëren, maar ook groen- en aardetinten. Dierenprints zijn uiteraard ook toegestaan, wat goed nieuws is voor zij die reeds een kleerkast vol luipaardprint hebben opgespaard. Maar durf ook zeker voor snakeprints of zebrastrepen te gaan,

Het verlangen naar outdoor wordt gelinkt aan onze angst voor het veranderende klimaat en de impact dat het heeft op onze aarde. op brede broeken of maxi-jurken. Nog meer? Ook kaki kan – of het nu denim of linnen is. En een strooien hoed of handtas? Smijt het er maar bij. Je kunt zo van je urban jungle de echte wildernis/ natuur in. En dan is het enkel nog maar puur genieten… in stijl. TEKST LANA SEGERS

19-3238_ca_Anz_Belgien_FOKUS_Outdoor_255x185.indd 1

21.03.19 09:22

Floris van Bommel 9th generation shoemaker since 1734

Brandstores: Antwerpen, Huidevettersstraat 6 - Brugge, Zuidzandstraat 24 - www.florisvanbommel.com Adv Ethiopia_Het Nieuwsblad 1-2 (BE).indd 1

19-03-19 09:15

010

INTERVIEW SVEN NYS

FOKUS-ONLINE.BE

ijd om zijn grasveld zelf terug in te zaaien, heeft hij namelijk niet. Sven Nys is ploegmanager van Telenet Fidea Lions, bezieler van het Sven Nys Cycling Center, lesgever aan kinderen in zijn Academy, sportcommentator, veelgevraagd spreker en coach in bedrijven. Wikipedia heeft er werk mee. “Vroeger was ik ambassadeur van mijn sport door mijn prestaties. Nu probeer ik via allerlei andere wegen uit te dragen waarom sport nog altijd zo belangrijk is in mijn leven. Mensen vragen mij wel eens hoe ik het allemaal voor mekaar krijg. Ik ben ervan overtuigd dat ik dat alleen maar kan door fysiek sterk te staan. Als je sport, kun je even al die dingen waarmee je bezig bent van je afschuiven en tijd geven aan jezelf.” Wat maakt dat jij nog altijd zo’n overtuigd sportman bent? “Veel mensen zeggen: ‘van sporten word ik moe’. Niet waar, van niets doen word je moe. Ik kan ’s morgens veel beter uit mijn bed als ik gesport heb, mijn eten smaakt me beter, ik voel me gezonder. Heel vreemd, maar ook nu nog vragen mensen hoe het komt dat ik nog altijd niet dik ben geworden. Moet dat dan? Zo sta ik niet in het leven. Ik doe gewoon wat heel veel mensen doen. Sporten en bewegen, niet meer

Ik heb de wereld ontdekt door de fiets.

Sven Nys: sportman voor altijd en een dag Sporter af zou je hem niet noemen, wanneer je hem scherp en behendig met zijn fiets ziet poseren. We nemen foto’s in zijn tuin. Hij kijkt wat vertwijfeld naar zijn gazon. “Helemaal kapot gegaan deze zomer. Ik zal er iemand voor moeten laten komen.” TEKST HELEEN DRIESEN

BEELD NICO VAN DAM

om de beste te zijn, maar omdat ik er energie van krijg. Ik ben ook echt een buitenmens. Ik voel me daar goed bij, als ik me kan uitleven in de natuur. Al lopend of fietsend zie je zoveel meer dan wanneer je met de auto van punt a naar b rijdt. Mijn eigen streek heb ik leren kennen dankzij het sporten. Ik heb de wereld ontdekt door de fiets.” Hoe ben je zelf aan het sporten geslagen? “Bij mij was dat passie. Als kind zat ik op het puntje van mijn stoel naar de prestaties van topatleten op tv te kijken. Mijn ouders hebben me de kans gegeven om voluit voor mijn hobby te gaan. Op mijn fietske voelde ik me goed in mijn vel. Op school had ik het moeilijker. Ik voelde me beperkt in mijn capaciteiten. Ik had moeite om mij te concentreren, om echt mijn

EXCLUSIEF VERKRIJGBAAR IN UW FRITUUR!

SVEN NYS INTERVIEW

#FOKUSOUTDOOR best te doen. Als ik voor de klas moest spreken, dan was ik een verlegen gast die niet zo goed dingen kon onthouden. Maar zat ik op de fiets, dan steeg ik boven mezelf uit. Als ik mijn kunsten mocht vertonen voor duizend man, dan voelde ik mij heel zelfzeker. Dat deed mij beseffen dat ik toch wat in mijn mars had, als ik deed wat ik graag deed. Door de fiets heb ik uiteindelijk ook moeten leren spreken voor de micro, voor een publiek. De talenten waarvan ik dacht dat ik ze niet had, heb ik toch kunnen ontwikkelen. Allemaal door de sport.” Spreken doe je nu inderdaad op veel manieren. Je komt in bedrijven, bent tv-commentator en met DNA Nys heb je ook je eigen programma. “Weet je, het idee voor dat programma kwam niet van ons. Mijn laatste jaar op de fiets is met de camera gevolgd. En plots was daar Thibau (zijn zoon, red.) die de droom had om in mijn voetsporen te treden. We hebben toegezegd voor die reeks, op voorwaarde dat het geen reality tv zou worden. Het moest een documentaire zijn van een jonge gast die de wens heeft om sporter te worden. Ik zie vaak dat ouders er enorm op gebrand zijn om hun zoon of dochter kampioen te zien worden, nog meer dan die kinderen zelf. Wij willen tonen dat we samen gewoon veel plezier beleven aan de sport. Dat Thibau letterlijk door zijn puberteit fietst. Er zijn nogal wat jongeren die het moeilijk hebben op die leeftijd. Ze weten nog niet goed wat ze met hun leven willen aanvangen. Thibau legt zichzelf een structuur op door de sport. Hij komt met veel mensen in contact, leert presteren onder druk en omgaan met winst en verlies. Dat is een hele ervaring voor een zestienjarige, of hij nu topsporter wordt of niet. Het leven is niet anders dan dat. Hoe ik zijn toekomst zie? Talenten als (Wout) Van Aert of (Mathieu) van der Poel worden maar één keer om de zoveel jaar geboren. Zoals het er nu naar uitziet, denk ik wel dat er voor Thibau een toekomst is weggelegd in de cross. Maar dat kun je nooit helemaal voorspellen.” De recente teneur: in de cross zit geen spankracht meer. Hoe zie je de sport evolueren? “Ik geloof in het product veldrijden. We zitten in een fase waarin er iemand heel dominant is. Dat is nu eenmaal zo. Alleen, zoiets gaat altijd met golfbewegingen. Een atleet blijft niet

011

3 VRAGEN AAN...

Nu sport ik niet meer om de beste te zijn, maar omdat ik er energie van krijg.

BOHDAN LAMON COMMERCIEEL DIRECTEUR BERGSPORTEN QUECHUA FORCLAZ DECATHLON BELGIË

In welk opzicht verschilt bergsport van andere sporten? “Het is een vrij diverse sport, van klassieke bergwandelingen tot avontuurlijke activiteiten zoals alpinisme en toerskiën. Het leukste aspect vind ik de totale vrijheid die je ervaart. De prachtige landschappen waarin je belandt blijven verbazen, je komt helemaal los van de realiteit. Die natuurlijke aantrekkingskracht en rust vervelen nooit.”

altijd op hetzelfde niveau. Dan komen er weer anderen, die de molen anders doen draaien. We komen uit heel succesvolle jaren met close battles. Die zijn er nu wat minder, maar daar zie ik de sport echt niet aan ten onder gaan. De cross is een sterk product. Een uur spanning op het scherp van de snee in een gesloten circuit. Supporters krijgen nu zelfs extra waar voor hun geld, want ook bij de dames zijn er heel mooie wedstrijden te zien. En ja, de charme van de sport blijft voor een deel dat extreme. Renners die ploeteren door de modder, door weer en wind. De uitzonderlijke inspanningen die atleten leveren, zijn ook letterlijk van hun gezichten af te lezen. Ik begrijp dat mensen dat graag zien. Het is ook ergens een metafoor voor het leven: hard werken en er alles aan doen, dat is de manier hoe je dingen kunt realiseren. Het gaat niet allemaal vanzelf, je hebt veel goesting en doorzettingsvermogen nodig om iets te bereiken.” Welke dromen heb jij nog voor jezelf? “Mijn Academy met de kinderen, die wil ik graag verder uitbouwen. Dat project geeft zoveel voldoening. Vorig jaar heb ik 500 kinderen opleiding gegeven in de

schoolvakanties. Ik ben daar alle dagen bij betrokken. Heel leuk om te doen. Ook mijn coaching in bedrijven wil ik graag verderzetten. Veel organisaties hebben het gevoel dat ze mensen verliezen, dat ze hun scherpte kwijtraken. Dat heeft met werkdruk te maken: constant meer en beter op kortere tijd. Samen sporten kan heel succesvol werken, niet alleen op fysiek vlak. Wat nog? Het commentaar dat ik geef bij wielerwedstrijden. Uiteraard ook mijn wielerploeg. Fantastisch om te zien hoe die mannen boven zichzelf uitstijgen als er een positieve sfeer is in het team. Als ik daartoe mijn steentje kan bijdragen, dan heb ik mijn taak goed gedaan.”

SMART FACT. Naar wie kijk jij op? “Naar mijn coach Paul Van Den Bosch. Die man heeft zoveel levenswijsheid. Of soms ook naar mensen die nog meer risico durven nemen. Zelf ben ik een controlefreak. Beslissingen neem ik niet snel, tenzij ik er 200 procent zeker van ben. Mensen die het ‘zien’ en zeggen ‘kom, we gaan ervoor’, die bewonder ik wel.”

Waarom is bergsport een aanrader? “Je komt met meer energie terug uit de bergen. Je laadt volledig op in de natuur, het is echt een inspanning die aanvoelt als ontspanning. Dat merk ik ook bij mensen die voor het eerst meegaan. Ze zijn daarna meestal 100 procent overtuigd van de sport en hebben zin om zo snel mogelijk opnieuw te gaan. Het is daarom voor mij geen kwestie van mensen te overtuigen, maar wel een kwestie van het hen zelf te laten ervaren.” Hoe bereid je jezelf het best voor op een tocht door de bergen? “Je moet jezelf, de omgeving en het nodige materiaal goed inschatten. Zorg dat je lichaam bijvoorbeeld fysiek helemaal klaar is en dat je op de hoogte bent van het weer en de oriëntatie van de tocht. Dat voorbereidingswerk is echt een deel van de beleving. Wees je ook bewust van de pracht van de natuur en richt zeker geen schade aan. Ga voorbereid het avontuur aan en geniet.”

45 km/u e-powered by

BE CREATIVE CONFIGURATOR WWW.THOMPSON.BE

MONOCOQUE HM CARBON FULL CARBON PRO : TRC FCC035 FULL CARBON DISC COMP : DT SWISS PR1600 SPLINE DISC SHIMANO DURA ACE Di2, DURA ACE ULTEGRA Di2, ULTEGRA, 105

Prijzen vanaf 3049 €

45 km/u

350 Watt

63 Nm

+/-70 km

Lithium-ion

500Wh

13,4 Ah

36V

Kiox

BOSCH

4199 € incl.btw

www.thompson.be info@thompson.be

ADVERTORIAL

BEWEGWIJZERDE PADEN

Vertrek van de toeristische infokantoren

5 km 100-200m D+

www.trailenfamenne.be

10 km 200-400m D+ 20 km 600-800m D+ 40 km 800-1000m D+

Verantwoordelijk uitgever : Pays de Famenne (VZW) Rue Saint Laurent, 14 | 6900 Marche-en-Famenne | +32(0)84 22 25 83 | info@trailenfamenne.be

ADVERTORIAL

OPENDEURWEEKEND 30 & 31 MAART: 10-18U Bezoek onze nieuwe showroom! Brakelsesteenweg 462 te Ninove

ADVERTORIAL

BLOCKTECH

Houdt regen en wind tegen. Blijft ademend. Een hoog functioneel materiaal dat je steeds comfortabel houdt.

Dames BLOCKTECH jas met kraag € 89,90

€ 49,90

€ 69,90

Dames BLOCKTECH jas € 79,90

Heren BLOCKTECH fishtail parka € 99,90

€ 59,90

€ 79,90

Ontdek het comfort van BLOCKTECH nu met uitzonderlijke promoties op het volledige assortiment voor dames, heren en kinderen (geldig van 21/3 - 3/4/2019). UNIQLO WINKELS: ANTWERPEN, MEIR 67-69 | BRUSSEL, MUNTPLEIN | WIJNEGEM SHOPPING CENTER WWW.UNIQLO.COM

* De zakken zijn niet waterproof

Heren BLOCKTECH parka € 69,90

014

EXPERTPANEL GRENSVERLEGGENDE ACTIVITEITEN

FOKUS-ONLINE.BE

Doorbreek je eigen grenzen Grenzen verleggen is iets waar de een alleen maar van droomt en wat voor de andere praktisch vanzelf gaat. Gewoon uit de deur – en je comfortzone - stappen en activiteiten ondernemen waarbij de wereld jouw speelplaats is? Het kan zowaar.

JONATHAN SUYKENS. URBAN EXPLORING

INGE DOENS. PARKOUR/FREERUNNING

ROBBE DE BACKER. SURVIVAL/WINNAAR EXPEDITIE ROBINSON 2018

Wat is er zo uitdagend/grensverleggend aan de activiteit die jij uitoefent? “Urban exploring is voor mij altijd een nieuw avontuur. Ik bezoek plekken die niet altijd voor het publiek zijn opengesteld, bijvoorbeeld verlaten gebouwen en vergeten plaatsen, en waar er een mysterieuze sfeer hangt. Het is zo grensverleggend omdat het buiten je comfortzone ligt. Je gaat zelf als avonturier het onbekende tegemoet. In een fotostudio heb je het nodige materiaal liggen, maar in the middle of nowhere speel je meer in op het creatieve en unieke gedeelte, wat mij blijft verwonderen. Je gaat naar urban plekken die terug opgeëist werden door de natuur en je legt ze vast op beeld. Dat is een uniek gevoel, wat de ontdekkingsreiziger in mij absoluut naar boven brengt.”

“Eigenlijk is alles aan de activiteit grensverleggend. Het doel van parkour en freerunning is, door middel van verschillende sportieve technieken, om op een zo vlot en creatief mogelijke manier obstakels te overwinnen en de eigen grenzen te verleggen. Verschillende technieken zijn hier bruikbaar, zowel specifieke hulpmiddelen − aangeleerd in een echte freerunning community − als vaardigheden die mensen zelf ontwikkelen. Veel jongeren bewegen bij deze activiteit vooral in de natuur of zoeken op openbare plaatsen naar interessante plekken waar ze hun skills kunnen oefenen, tonen en verbeteren.”

“De magische beelden en dat gevoel van avontuur dat Expeditie Robinson als twaalfjarige bij mij opriepen, zijn mij altijd bijgebleven. Het moeilijkste, achteraf gezien, was de honger. Ik ben altijd positief ingesteld en zoek steeds een oplossing, maar er was een moment dat er geen enkele voedseloptie was. Ik kon niks doen, behalve honger hebben en afwachten. Ik had dat hongergevoel wel al eens gekend, maar nooit zo zwaar. Voor sommigen was de verveling ook een uitdaging, je kunt niet altijd veel doen. Bij mij viel dat nog mee, omdat ik heel geïnteresseerd ben in fauna en flora en alles daarrond. Dan zit je op een eiland wel goed.”

Voor wie is deze activiteit geschikt? “Het is vooral een aanrader voor mensen die professioneel of als hobby aan fotografie doen en op zoek zijn naar iets nieuws. Zeker voor fotografen die nieuwsgierig zijn en openstaan voor avontuur en om op stap te gaan. Je moet bereid zijn je te verplaatsen, en soms zelfs heel ver te gaan, om speciale plaatsen te bereiken waar weinig mensen of echt niemand eerder is geweest. Het is ideaal voor een avontuurlijk persoon die via fotografie iets uniek wil beleven en vastleggen. Het exploren leidt je naar plaatsen of situaties waarvan je niet wist dat ze bestonden of dat ze zo mooi konden zijn. Die ontdekking is het hele avontuur errond.”

“Op dit moment kennen parkour en freerunning in Vlaanderen vooral een grote populariteit bij jongens in de leeftijdsgroep vanaf 14 jaar, waar ze in de discipline hun drang naar vrijheid en creativiteit kunnen uiten. Ondertussen zoeken ze naar plezier, maken ze vriendschappen en tonen ze interesse voor de natuur en respect voor het milieu. Ze zijn graag buiten. Toch zien we de laatste tijd steeds meer andere doelgroepen die zich tot de avontuurlijke kernwaarden van de activiteiten aangesproken voelen, van kleuters en volwassenen tot senioren en meisjes.”

“Zowel voor survival in het algemeen als voor Expeditie Robinson ben je best sportief. Je moet ook klaar zijn voor een uitdaging en je mag zeker niet bang zijn van jezelf. Je moet jezelf heel goed kennen en goed met andere mensen kunnen omgaan. Dat had ik op voorhand niet echt verwacht. Ik deed vooral mee omdat het sportieve gedeelte en de survivalkant mij aanspraken, maar uiteindelijk is gebleken dat je jezelf echt tegenkomt. Je moet niet speciaal heel sportief zijn of alles van survival weten. Dat speelt natuurlijk wel mee, maar vooral de zin erin, het doorzettingsvermogen en de leergierigheid om bij te leren op alle vlakken zijn het belangrijkst.”

Hoe beoefen je de activiteit uit op een veilige manier? “Voorbereiding is alles en behoort voor mij tot het totaalpakket van het avontuur. Dat gaat van het zoeken naar geschikte locaties en hoe je ergens geraakt op een veilige manier, tot weten welke spullen er nodig zijn. Neem best minstens twee personen met je mee, puur uit veiligheid, en vertel zeker iemand anders waar jullie naartoe gaan. Je komt soms op plaatsen waar de vloeren op instorten staan en je loopt nu eenmaal bepaalde risico’s. Aangepaste kledij zodat iedereen ziet dat je een fotograaf bent, een EHBO-kitje, een gsm en je paspoort zijn ook onmisbaar. Als je daar allemaal voor zorgt, maak je het jezelf makkelijker om veilig te exploren.”

“Ik raad aan om zeker een club of community te zoeken met ervaren en opgeleide lesgevers die je de juiste begeleiding kunnen geven. Zij zorgen ervoor dat je de technieken van parkour en freerunning stap voor stap onder de knie krijgt. De lesgevers leren je om je eigen grenzen te ontdekken en je eigen capaciteiten te ontwikkelen in een gecontroleerde setting. De meeste lessen vinden plaats in sport- of gymzalen waar de technieken aangeleerd worden in ideale omstandigheden. Zo bereiden ze de sporters voor om buiten te trainen en de technieken in andere, en soms onverwachte, omstandigheden te kunnen toepassen.”

“Als je echt bewust een survival alleen gaat doen, laat dan op z’n minst aan anderen weten waar je naartoe gaat, zodat je niet zomaar verdwijnt en niemand weet waar je bent. Zo kan er in geval van nood altijd een actie opgezet worden. Ook een kleine medische kit kan geen kwaad. In onze streken ga je altijd wel ergens hulp of eten vinden, maar in verdere oorden is dat al wat moeilijker. Weet ook dat alles onvoorspelbaar is, je moet kunnen omgaan met onwetendheid. Dat was voor mij soms makkelijker dan voor anderen, omdat ik niet echt nood heb aan structuur of zekerheid. Ik kon mij er wel in vinden dat ik niet wist wat er kwam.” TEKST ELISE COPPENS

Rijd met me mee naar de Sven Nys Academy! Fidea is partner van de Sven Nys Academy.

www.safecycling.be

ADVERTORIAL

Vraag uw dealer om de testmachine en overtuig uzelf!

beheer e i g r e n e r e • slimm ogen m r e v r e e m • nog citeit • meer capa

Dual Power

VOOR ZWAARDERE GAZONMAAIERS. • GESCHIKT Dus zelfs voor Twinclip 50, Multiclip Pro 50 en Combi 55 modellen BATTERIJCAPACITEITEN. Kies uit grasmaaiers • VERSCHILLENDE met twee batterijen met elk 4 of 5 Ah vermogen. TRANSMISSIE Standaard met snelheidsvariator op • ELEKTRISCHE modellen met wielaandrijving, voor meer gebruikscomfort.

VARIABELE RIJSNELHEID

SMARTER ENERGY USAGE

De eerste gazonmaaier met digitaal 1,54”-scherm

Combi 50 SQ D AE

Dit is dé revolutie in grasmaaien. Maaien met twee accu’s van 48 V. Machine met wielaandrijving en de kracht van een benzinemaaier. Niet dat lastige elektriciteitssnoer, maar de wendbaarheid van een benzinemaaier. U kunt uw gras opvangen, uitwerpen of verhakselen (mulchen). Nu standaard met traploze snelheidsregeling.

500 Synchronized

de nieuwe en nog betere manier om het energieverbruik te beheren.

Er is al een STIGA Dual Power accumaaier vanaf

€ 599,-

Multiclip staat voor 3 dingen tegelijk doen: maaien, verhakselen en natuurlijk bemesten van het gazon. Resultaat: een schitterend groen en gezond gazon zonder moeite.

Tornado 3098 H

Villa 14 HST

Machine met zij-uitworp en standaard met mulching plug. De Tornado is ontworpen voor ruw terrein en u kunt er ook uw gazon mee maaien. De handige hydrostatische transmissie zal u overtuigen van het gebruiksgemak.

De Stiga Villa is zeer gebruiksvriendelijk maar ook snel, handig en maait met een zeer mooi resultaat. De combinatie Villa met multiclip maaisysteem is ideaal voor de veeleisende tuinier. Mede daarom is de Stiga Villa met recht de meest verkochte zitmaaier in de Benelux. De Villa 14 HST is uitgevoerd met hydrostatische aandrijving en 13,5 pk motor (3600 TPM).

STIGA Tornado 3098 H van € 2.649,- voor

De STIGA Villa 12 is er al van € 2.490,- voor Er is al een combi-maaidek 85 cm vanaf € 539,-

€ 2.249,-

€ 2.190,- exclusief maaidek.

Kijk voor alle informatie op www.stiga.be of ga langs bij uw dealer

016

FOCUS TUIN

FOKUS-ONLINE.BE

Maximaliseer je mini-tuin Een tuin zo uitgestrekt dat je zelfs niet weet waar te beginnen wroeten met je groene vingers? Het is helaas niet iedereen gegund. De meesten moeten het doen met enkele tegels waaraan hoogstens wat onkruid groeit en stellen het met slechts een klein tuintje. Maar dat wil niet zeggen dat het geen schijnbaar giga-potentieel heeft.

Tuintje, tuintje aan de wand

Vallen in herhaling en grootte

Licht zonder leegte

Tegel-regels en lange lijnen

Je wil van je tuintje een privéplek maken, een toevluchtsoord voor rust en kalmte, ver weg van anderen en liefst ook buiten het gezichtsveld van je buren? Dan heb je natuurlijk enkele tuinmuren nodig, en dat hoeven geen saaie, grijze muren te zijn. Je kunt op heel wat interessante manieren ze op zo’n manier bekleden dat alles binnen die muren veel groter lijkt. Een optie is bijvoorbeeld een grote spiegel ophangen, wat meer ruimte impliceert en reflecteert. Zet je op de begane grond liever wat tuinmeubels in plaats van een extra plantenperkje? Leg dan een verticale tuin aan tegen je kale tuinwand, wat trouwens helemaal anders is dan een simpele klimop naar boven laten groeien. Je kunt er vele richtingen mee uit en behalve dat een verticale tuin heel hip is, neemt het ook helemaal geen oppervlakte in van je al kleine tuintje – win-win dus. Ook een mogelijkheid is het plaatsen van houten schuttingwanden met smalle planken. Leg ze horizontaal of wissel open deeltjes schutting af met gesloten delen. Compositie creëren in je tuin doet heel veel voor het ruimtegevoel, op alle niveau’s. En van niveau gesproken: verschillen hierin werken optisch ook heel gunstig. Verhoogde elementen zorgen voor afwisseling in je tuin, wat de illusie van meer ruimte opwekt. Timmer dus gerust zelf een plantenbed in elkaar of plaats je terrasje, met een kleine trap, wat hoger.

Wie wil er nu niet een tuin vol kleurrijke weelde? Een hele reeks planten, bomen en bloemen zorgt namelijk al gauw voor een paradijselijk gevoel. Toch zet je best niet eender welk soort groen – de meest voorkomende kleur – neer in je tuin. Wil je een ruimtelijke ervaring creëren, kies dan voor lichte planten. Die plaats je helemaal achteraan, want dat zorgt voor meer breedte. Donkere tinten scheppen dan weer een gevoel van diepte. Maar ook de bladgrootte is van belang wanneer je de illusie wil wekken van een grote tuin. Teveel kleine plantjes plaatsen − hoe schattig ook − is namelijk géén goed idee. Een hoop van hen bij elkaar oogt vaak al te rommelig of te druk. Kies daarom voor planten met grote bladeren: die stralen rust en eenvoud uit. Ben je bovendien fan van een bepaalde plant waar je maar niet genoeg van krijgt? Helemaal geen probleem, koop je favoriet gerust in bulk. Als je een bepaald ‘object’ herhaalt, bijvoorbeeld de immer populaire buxus, dan krijg je instant de indruk dat die buxus zich ook zal blijven herhalen - buiten het zicht. Ook zo zal je tuin schijnbaar in grootte groeien.

De dagen lijken ondertussen al enige tijd langer te duren – danku, lente – maar donker wordt het natuurlijk op het einde van de dag toch. Voor je tuintje is een deftige verlichting dan ook een noodzakelijk element. Kies geen felle lichten – je woont niet op een voetbalveld – maar ga voor atmosferische, zachte lampen die je tuin mooi oplichten bij het vallen van de avond. Plaats ze bovendien niet zomaar willekeurig, maar belicht bewust de delen van je tuin waar je trots op bent of die het meest gezelligheid, rust en groene weelde uitstralen. Ook altijd mooi is een belichting van onderaan, bijvoorbeeld bij een boom of dat ene kunstwerk dat je hebt gekregen van een creatief familielid (en je sociaal verplicht een plaatsje moet geven). Of denk aan je tuinwand, al dan niet met spiegel eraan, want ook daar kun je kleine, sfeervolle lampjes hangen. Subtiel is het sleutelwoord, je hoeft heus niet meer te kiezen uit een pover aanbod van opzichtige lampen die van blauw naar geel naar rood gaan. Kan natuurlijk altijd, maar een feeërieke sfeer creëren die aansluit bij de huiselijke stijl van binnenshuis, kan gemakkelijk worden verwezenlijkt.

Zonnige dagen zijn er om terrasjes te kunnen doen. Begrijpelijk dat je dan ook een eigen terras wil implementeren in je tuin. Wil je je gasten overtuigen dat je een royale buitenruimte hebt, kies in dat geval voor grote terrastegels om dat extra expansiegevoel te creëren. Op vlak van terrasmeubels denk je best richting multifunctionaliteit. Een bankje waarin je dekentjes of speelgoed kunt opbergen of een bar met ingebouwde koelkast of grill: het kan en bestaat allemaal. Kies ook voor lichte meubels. Dat is een tip die geldt voor het geheel van je tuin: lichte kleuren stralen een zekere kalmte uit – probeer dan ook op zoveel mogelijk vlakken te opteren voor een zachte kleur. Denk beige, wit, lichtgrijs en wissel af met een kleurrijke bloesemboom of een fleurig boeket hier en daar. Ben je trouwens van zins om doorheen je tuin een pad aan te leggen, om je gasten naar het meest gezellig plekje in je tuin te lokken, trek dat pad dan zo ver mogelijk door. Hoe langer het pad, hoe groter de tuin lijkt. Staat er een haag of bosje in de weg? Niet erg, want als er een pad ‘verdwijnt’ achter iets anders, krijg je de illusie dat het daarachter doorloopt. Kies ook resoluut voor een diagonale lijn, dat werkt altijd beter dan een horizontale of verticale lijn. Dat ‘breekt’ de flow niet zo hard en oogt langer. Hetzelfde geldt voor ronde en organische vormen met lange lijnen.

ADVERTORIAL

r 10 jaa NTIE GARA

Jouw groene oase van rust is slechts één klik verwijderd …

www.oaso.be … ontdek ons ruime gamma aan tuinkassen en hobbyserres!

GRATIS

LEVERING in BELGIE

ADVERTORIAL

NIEUW

DO WHAT YOU LOVE. Terwijl de GARDENA SILENO life het gazon maait! Ook verkrijgbaar als GARDENA smart system uitvoering, waarbij de maaier instelbaar is via een smartphone of tablet. Makkelijk te installeren en afwasbaar met de tuinslang. Krachtige aandrijving • Geschikt voor tuinen tot 1250m2 • Geschikt voor hellingen tot 30% • Maait ook in de regen • Uiterst stil met maar 60 dB • Meer dan 20 jaar ervaring met robotmaaiers € 100,CASH BACK 50 EURO 50 EURO

Passion for Life.

GRATIS AANLEG

GRATIS AFDAK

018

CHRONICLE SEPPE NOBELS

FOKUS-ONLINE.BE

De nieuwste ‘modegrill’: groenten op het rooster gelegd Je hebt zo van die mensen - de die hard barbecueërs - die 365 dagen per jaar staan te grillen. Vroeger was vooral vlees het hoofdingrediënt, maar ondertussen liggen de prioriteiten ergens anders. Ook de langvergeten groenten hebben ondertussen hun weg naar de grill gevonden.

la, dungesneden tomaatjes, wat worteltjes en – als het wat zotter mocht – een aardappel in aluminiumfolie: dat was alles op vlak van groenten dat je bij de gemiddelde barbecue-gelegenheid kon terugvinden. Anno 2019 heeft de betere groentebereiding zijn plek gevonden te midden van al dat vlees. Mensen leven bewuster en zijn met veel meer bezig dan enkel vlees. Er wordt meer nadruk gelegd op het lokale, het klimaat, de ecologische voetafdruk… En dat leeft bij zowel jong als oud. Daarom wil ik graag die balans tussen vis, vlees en gevogelte enerzijds en groenten anderzijds herstellen, ze loodrecht tegenover elkaar plaatsen. Dat doe ik samen met Peter De Clerck, met wie ik een boek schreef hierover. Hij behandelt de proteïnekant, terwijl ik de veelzijdigheid van de groentebereidingen naar voren wil schuiven. Ik merkte namelijk op dat voor veel mensen het bereiden van groenten op de barbecue een heel nieuw terrein was. Maar geloof me: eens je het doet, kun je niet meer stoppen. Er bestaan zoveel verschillende technieken waarmee je kunt experimenteren, dat barbecueën weer een heel nieuwe dimensie krijgt. En vergeet niet: al doende leert men. Gelukkig zijn de Belgen wel echte bbq’ers, Bourgondiërs die bovendien graag samen zijn. Het sociale aspect vind ik persoonlijk dan ook het belangrijkste aspect aan barbecueën.

Dat samenhorigheidsgevoel past bij onze cultuur: barbecueën is delen. Als je eten deelt, kan erover gepraat worden en blijft de conversatie gaande. Ik deel daarom graag nog enkele tips voor het barbecueën. De belangrijkste: begin niet te vroeg met grillen, wanneer de kolen eigenlijk nog niet klaar zijn. Houtskool moet roodgloeiend van kleur zijn, anders komen er stoffen vrij die veel te intens van smaak zijn. Steek je barbecue dan ook een uur op voorhand aan: de laatste 20 minuten moet je beginnen. En als je dan toch milieubewuster wil grillen, steek dan een paar groenten in de kolen: spitskool, pompoen of andere harde groentesoorten doen hiervoor prima dienst. Die zullen dan zwartblakeren, maar kun je nadien nog perfect gebruiken – zolang je de verbrande rand eraf haalt – en op die manier serveren of simpelweg in een puree verwerken. Als finishing touch: schik een lekkere salade in een schaal, snijd wat citroenen of limoenen overlangs en grill vervolgens de platte kant. De bbq-smaak dringt in de citrus, die je dan uitperst over je salade. Meng met wat olijfolie en kruiding en je hebt een overheerlijke, gegrilde citrusjus. Simpel en lekker: zo hoort een barbecue uiteindelijk te zijn. TEKST SEPPE NOBELS, CHEF-KOK BIJ GRAANMARKT 13 EN PRESENTATOR ‘GRILLMASTER’

Mensen leven bewuster nu, ze zijn met veel meer bezig dan enkel vlees.

ADVERTORIAL

Grootste aanbod, voor elk budget.

Snelle levering om sneller te genieten.

Belgisch design, degelijke kwaliteit.

Advies en inspiratie op maat. Online én in onze showrooms.

-30% op aluminium lounge

bij aankoop van een 2e artikel*

-40% op tuintafels

SET VAN 2

PRIJSTOPPER

bij aankoop van een 2e artikel*

PRIJSTOPPER

199,00*

999,00*

399,00*

€ 399,00 PROMO -50%

€ 1 999,00 PROMO -50%

€ 799,00 PROMO -50%

Openingsuren: maandag & dinsdag: gesloten | woensdag t.e.m. vrijdag: 10u tot 18.30u | zaterdag & zondag: 10u tot 18u | Open op zondag.

Geen tijd om langs te komen? Neem dan een kijkje op overstockgarden.be. *Volumekorting: condities geldig bij aankoop vanaf een 2e willekeurig artikel uit het volledige assortiment. Actie geldig van 27/03/2019 t.e.m. 23/04/2019. Actie niet cumuleerbaar en niet verenigbaar met andere acties. Actie -30% op aluminium lounge niet van toepassing op lounge en bijzettafels.

Dé specialist in tuinmeubelen.

ADVERTORIAL

OOK AL ZIN IN DE ZOMER? Ontdek ons volledige aanbod op www.decathlon.be of in jouw winkel en plan nu al je bergsportvakantie!

O VROEGB

ACTIE

KOOP JE TENT TUSSEN 26 MAART EN 21 APRIL 2019, EN ONTVANG EEN GRATIS RUGZAK NAAR KEUZE, TWV 10% VAN DE AANKOOPWAARDE VAN JE TENT ! *

Een greep uit ons aanbod.

* VOORWAARDEN Gelieve deze kortingsbon aan de winkel te presenteren. De aankoop van een tent Quechua of Forclaz geeft recht op een rugzak twv 10% van de verkoopprijs van de tent. Actie geldig tot en met 21 april 2019, in alle Decathlon winkels van BelgiÃ«.

ADVERTORIAL