Issuu

D I T D OSS I E R WO R DT G E P U B L I C E E R D D O O R S M A RT M E D I A E N VA LT N I E T O N D E R D E V E R A N T WO O R D E L I J K H E I D VA N D E R E DACT I E VA N H E T N I E U WS B L A D

APR ‘21

KIND

Katelijne Van Lommel Opvoeding is een bijzonder avontuur

Kinderwens in vervulling De alternatieve route naar een gezin

Kind en Gezin Delen in immense momenten

Eric Goens

Lees meer op Fokus-online.be

”Een controlerende rol als vader gaat mij niet af. Je moet niet krampachtig vasthouden aan iets wat je toch kwijtraakt.”

Peuters en kleuters:

Lekk

er e n pr

✹

rim

cil e

1 com p

Bij uwé apotheker FONDANT /

-tablet / ✹ ELT is c

Vitamine D blijft van essentieel belang voor gezonde botten en tandjes en ook voor een goede immuniteit.

1 SM

zeker niet vergeten !

si f

G-tablet / ✹ TIN

800 400 600 2000 600 600 800 400 400 1000 600 800 400 1000 600

02 VOORWOORD

FOKUS-ONLINE.BE

Katelijne Van Lommel

Opvoeding is een bijzondere, avontuurlijke weg Jarenlang werd het boekje Raad eens hoeveel ik van je hou steevast cadeau gegeven bij het vieren van een geboorte. Veel ouders zitten nog met verschillende exemplaren; van liefde krijg je immers nooit genoeg.

k hou van jou helemaal tot aan de maan – en terug. Daar ging het in dit verhaal om. En daar gaat het in elk nieuw verhaal van een kind ook om. Tijdens het ontdekken van de wereld speelt onvoorwaardelijke liefde een sleutelrol. Je kind onvoorwaardelijk graag zien betekent dat jullie als ouders er goed aan doen om grenzen te stellen, om bij te sturen waar en wanneer nodig, en ook om niet alles toe te laten. Tot frustratie van het kind, want ook dat hoort erbij. Maar bovenal gaat het over samen spelen, knuffelen, geruststellen, vertrouwen geven en kinderen koesteren voor wie ze zijn. Het is een behoorlijke opdracht waarvoor de handleiding niet zomaar werd meegegeven. Lees dus als ouder over hoe zo’n kinderhoofdje en kinderlijfje zich ontwikkelen en kijk daarnaast naar jouw eigen kind zonder het met anderen te vergelijken. Steek je voelsprieten uit om elke dag opnieuw te zoeken wat jouw kind nu precies nodig heeft. Want ieder kind is uniek en mag zijn of haar eigen parcours lopen. Op eigen tempo, altijd met jou aan hun zijde. Zorg bovendien dat er ook iemand aan jouw zijde staat tijdens deze avontuurlijke tocht. Dat kan een partner

zijn, een familielid, vriend of vriendin of de zorgverlener door wie je je gedragen voelt. Laat je goed omringen, want door voor jezelf te zorgen draag je op de best mogelijke manier zorg voor je zoon of dochter.

Aan alle ouders en kinderen wens ik een mooie en boeiende ontdekkingstocht.

En omdat deze pagina te kort is om samen stil te staan bij de grote veranderingen die een nieuw leven teweegbrengen, hierbij nog een tip: zelf ben ik groot fan van het boekje De jongen, de mol, de vos en het paard. Daarin zitten allemaal kleine en grote levenslessen vervat die je tijdens de ontwikkeling van je kind kunt gebruiken en meegeven. Het begint als volgt: ‘Ik ben zo klein,’ zei de mol. ‘Ja,’ zei de jongen, ‘maar je maakt een groot verschil.’ Aan alle ouders en kinderen wens ik een mooie en boeiende ontdekkingstocht. Aarzel niet om samen met je eigen netwerk en het zorgnetwerk dat in Vlaanderen aanwezig is te overleggen wanneer er zich onderweg obstakels of uitdagingen voordoen, om dan op zoek te gaan naar antwoorden en oplossingen. Een tocht is immers zelden een rustige wandeling, het is een avontuurlijke weg en dat maakt het juist zo bijzonder. Door Katelijne Van Lommel, kinderen jeugdpsychologe

LEES MEER. 04 De alternatieve route naar een gezin 06 De allround bescherming van borstvoeding 10

Interview: Eric Goens

Waarom kinderen vitamine D nodig hebben

14 Ouders in spe: Pa(m)perwork checklist 16

Speelgoed dat de ontwikkeling voedt

Kind en Gezin: Delen in immense momenten

COLOFON. COUNTRY MANAGER

CHRISTIAN NIKUNA PEMBA HOOFDREDACTIE

ELLEN VAN HOEGAERDEN EINDREDACTIE

DON VAN DER PUTTEN CREATIVE DIRECTOR

BAÏDY LY TEKST

HELEEN DRIESEN SOPHIE PYCKE FREDERIC PETITJEAN LAYOUT

DEE BERNAERS COVERBEELD

GREGORY VAN GANSEN DRUKKERIJ

COLDSET PRINTING PARTNERS

SMART MEDIA AGENCY. LEYSSTRAAT 27 2000 ANTWERPEN +32 (0)3 289 19 40 REDACTIE@SMARTMEDIAAGENCY.BE FOKUS-ONLINE.BE

Veel leesplezier!

Natalia Diaz Alechko Project Manager

ADVERTORIAL

Disney+ kijktips voor de paasvakantie Regen of zonneschijn? Er is tijdens de vakantie altijd wel een moment waarop het hele gezin samen in de zetel tot rust wil komen. Disney+ is het vaste adres voor films en series van Disney, Pixar, Marvel, Star Wars, National Geographic en Star. Uit de vele werelden en verhalen die Disney+ rijk is, selecteerden wij deze kijktips. Kinderen naar bed? Vergeet dan niet om in de net gelanceerde Star-catalogus te duiken. Disney+ biedt met Star duizenden uren aan series, films en Originals.

maar enkele klassiekers uit de Disney-collectie. Net toegevoegd is Flora en de Fantastische Eekhoorn. Deze verfilming van het gelijknamige boek is een knotsgek avontuur waarin Flora, een fan van stripverhalen en zelfverklaarde cynicus, een eekhoorn met superkrachten redt.

Soul: Pixar met hart en ziel In de nieuwste Pixarcreatie Soul maak je kennis met Joe Gardner (stem van Jamie Foxx), een muziekleraar die per ongeluk zijn ziel verliest en met een andere ziel moet onderhandelen om zijn identiteit terug te krijgen. Met Soul levert Pixar opnieuw een meeslepend en emotioneel verhaal met state-of-the-art computeranimatie, kindvriendelijke personages en een verhaallijn met een lach en een traan. Soul werd ondertussen beloond met een Golden Globe nominatie voor beste animatiefilm en meerdere Oscarnominaties.

Marvel én Star Wars! Disney+ is dé thuishaven van zowel Star Wars als Marvel. Dit is dan ook het ideale moment om aan je kinderen uit te leggen waarom eerst de laatste drie Star Wars-films werden gemaakt en daarna pas de eerste drie - vergeet ook niet om de filmmuziek luid mee te neuriën. Of ontdek samen met hen de Marvel Cinematic Universe en de Marvel Legacy titels: Avengers, Thor, Iron Man, Captain American of X-Men. Liever een serie? Het eerste seizoen van WandaVision, een kruising tussen een klassieke sitcom en het MCU, staat net volledig op de service.

Op reis met Vaiana, Elsa of Simba Wil je tijdens deze paasvakantie toch met het hele gezin nieuwe werelden ontdekken, reis dan met Disney+ naar verre bestemmingen. Dwaal door de betoverende bossen van Arendelle in Frozen en Frozen II, geniet van extra’s als Olaf’s Frozen Avontuur, De Mythe van Frozen en ontdek hoe zo’n film tot stand komt in Into the Unknown. Coco neemt je mee op reis naar het magische verleden van Miguel’s familie en de geheimen achter de verhalen en de tradities van LatijnsAmerika. Vaar met Vaiana en de machtige halfgod Maui over de open oceaan in Oceanië of ontdek de natuurpracht van het Australische Groot Barrièrerif terwijl jullie mee op zoek gaan in Finding Nemo. Zijn de kinderen al wat ouder, vergeet dan de live-actionbewerkingen niet waarin baanbrekende filmtechnieken de personages tot leven brengen. Groet The Lion King in de Afrikaanse savanne of spring op het vliegend tapijt met Aladdin en Jasmine, de dappere prinses van Agrabah. Nieuwkomers of een klassieker? The Chronicles of Narnia, The Sound of Music, 101 Dalmatians, Cinderella en Lady & The Vagebond zijn ©2021 Disney en Gerelateerde Entiteiten.

The Mighty Ducks: Game Changers is ook een nieuwe live-action serie voor de iets oudere kids. De Mighty Ducks zijn geëvolueerd van underdogs naar een ultra-competitief jeugdhockeyteam.

Ook nieuw is The Falcon and the Winter Soldier waarin de twee superhelden Sam Wilson en Bucky Barnes samenwerken in een spectaculair avontuur dat hun krachten en geduld op de proef stelt. Spijker je kennis bij met Marvel Studios Legends, een spannende opfrisser voor de diverse helden en schurken die hun opwachting zullen maken op Disney+. Kinderen naar bed? Met de introductie van Star werden eind februari honderden series en films aan Disney+ toegevoegd. Het filmaanbod varieert van Deadpool over Die Hard tot Pretty Woman en Moulin Rouge. Het baanbrekende Love, Simon kreeg met Love, Victor een eigen serie. Daarnaast kan je populaire series als Grey’s Anatomy, Desperate Housewives, Bones, Lost en The Walking Dead seizoen na seizoen bingewatchen. The Simpsons blijven de kijkers raken met hun oneerbiedige, spottende humor en worden hierin vergezeld door Family Guy en Solar Opposites, de nieuwe Star Original serie. Grappig, inventief en vooral tijdloos kluisteren deze maffe families je aan je scherm.

*Abonnementsvoorwaarden van toepassing.

Stream dit alles en meer voor €8,99 per maand* via DisneyPlus.com

4 KINDERWENS EN ZWANGERSCHAP

FOKUS-ONLINE.BE

De alternatieve route naar een gezin Niet alle ouders zien hun kinderwens op een natuurlijke manier vervuld. Voor een aantal koppels is de teleurstelling blijvend, maar soms zijn alternatieve vormen van ouderschap een antwoord. Artsen kunnen vaak hoop en uitzicht bieden. Zorgverleners pleiten voor maximaal ondersteunde keuzes.

ngeveer een op de zes koppels ervaart hindernissen om op een biologische manier zwanger te worden. Niet zelden komen ze terecht in een medische, psychosociale en emotionele draaimolen. Tien jaar geleden besloot verloskundige en adoptiedochter Shanti Van Genechten een steentje in de rivier te verleggen, daar waar haar leven begon: bij een kinderwens. Ze stond aan de wieg van Kinderwens vzw, een organisatie die ondersteuning en begeleiding biedt aan wensouders die moeilijk zwanger worden of ongewenst kinderloos zijn. “Ons initiatief is gegroeid vanuit de vaststelling dat we in Vlaanderen weliswaar medischtechnologisch heel sterk stonden, maar qua emotionele ondersteuning nog verrassend arm waren”, vertelt Van Genechten. “Nochtans, uit onderzoek blijkt dat lijden aan ongewilde kinderloosheid hetzelfde kan voelen als het verlies van een dierbare. Een onvervulde kinderwens ontneemt je bovendien elke illusie van controle en kan een groot gevoel van onveiligheid doen ontstaan. Dan heb je copingmechanismen nodig om daarmee om te gaan.” Die ontbreken nog te vaak, vindt Van Genechten. Na een bezoek aan de huisarts belanden wensouders soms overijld in de wachtkamer van de fertiliteitsarts. Vruchtbaarheidsspecialist Brecht Geysenbergh van GZA Ziekenhuizen en Leuvens Universitair Fertiliteitscentrum benadrukt het belang van geïnformeerde keuzes. “Een behandeling kan zowel psychologisch als praktisch-organisatorisch zwaar zijn. Wie een behandeling start met een slaagkans van rond de 20 tot 40 procent per cyclus, moet weten dat de kans op een ontgoocheling reëel is. Vanaf een zekere leeftijd zien vrouwen iedereen in hun

omgeving zwanger worden. Als het dan bij hen niet lukt, wordt zo’n teleurstelling maand na maand lastiger om te dragen.” Op basis van enkele basisonderzoeken, leeftijd en levensstijl kunnen artsen een vrij goede inschatting maken over wat de natuurlijke kans op zwangerschap nog is, verduidelijkt dokter Geysenbergh. “De biologische klok tikt wel degelijk. Vanaf 30 jaar begint de vruchtbaarheid bij vrouwen af te nemen, bij 40 jaar is het voor een aantal

van hen niet meer mogelijk om met eigen eicellen zwanger te worden. Vrouwen met een sterke kinderwens kunnen er dus best tijdig aan beginnen. Als dat om een bepaalde reden niet mogelijk of wenselijk is, bestaat ook de optie om eicellen te laten invriezen op jongere leeftijd.” Bij de meeste vrouwen zijn de kansen op een succesvolle behandeling gelukkig hoopgevend. “Sommige koppels willen ondanks zeer lage slaagkansen toch blijven

Uit onderzoek blijkt dat lijden aan ongewilde kinderloosheid hetzelfde kan voelen als het verlies van een dierbare. — Shanti Van Genechten, Kinderwens vzw

proberen. In die situatie trachten we altijd open advies te geven. We hebben in het fertiliteitscentrum ook een psycholoog bij wie koppels terechtkunnen. Als we zien dat de kansen heel laag zijn, bespreken we mogelijke alternatieven. Voor een aantal vrouwen kan het een mogelijkheid zijn om met een spermadonor of eicellen van een donor te werken. Een aantal koppels kiest er uiteindelijk voor om kinderloos te blijven of voor adoptie of pleegzorg te kiezen.” Ook in dat laatste geval is informeren en ondersteunen cruciaal, zegt Van Genechten. “Vóórdat wensouders aan zo’n procedure beginnen, is de eerste vraag: wat betekent ouderschap voor jou? Is het iets waarmee je vooral normen en waarden wilt doorgeven of moet het kind genetisch op jou lijken? Belangrijk is ook om schaduwverdriet bespreekbaar te maken: veel adoptieouders worstelen nog met het gemis van een eigen biologisch kind. Wij pleiten er daarnaast voor om nu eindelijk eens werk te maken van een wettelijk kader rond draagmoederschap. Een kinderwens kan zo allesoverheersend zijn dat sommige koppels risicovolle paden gaan bewandelen.” Kinderloos verdergaan door het leven lijkt voor veel wensouders aanvankelijk geen optie. Toch is ook dat een mogelijkheid die beide experten tot het beslissingsmodel rekenen. “Met Kinderwens vzw hebben we onlangs een koppel begeleid dat die keuze heeft gemaakt”, vertelt Van Genechten. “Ze hebben nadien al hun energie en liefde gestoken in de oprichting van een prachtig bedrijf. Dat project zal hun biologisch kind nooit vervangen, maar voor hen is dat nu ook een vorm van ‘zorgen voor’.” Door Heleen Driesen

! K IJ L E EIND Het begin van de paasvakantie en daarbij hoort ook: de heropening van de pretparken! Niets leuker dan een dagje rondhuppelen met het hele gezin in je favoriete pretpark of dierentuin. Maar wat als de kosten voor die tripjes snel oplopen? Dan moet je effe op VakantieVeilingen kijken! Je vindt er inspiratie voor de leukste dagjes weg en overnachtingen in eigen land. En wat het écht leuk maakt? Je bepaalt er helemaal zelf de prijs. Van Bellewaerde tot Plopsaland De Panne of De Grotten van Han: bied mee op je favoriete veiling en word een echte winnaar!

BIED MEE EN BEPAAL ZELF DE PRIJS OP VAKANTIEVEILINGEN.BE

E F F E N E N N S I N W A K K A A IN EN M SCHRIJF JE

ijf

je i

rief

Schrijf je voor 27 april 2021 in voor de nieuwsbrief via vakantieveilingen.be/nieuwsblad en maak kans op een Nintendo Switch!

n voor d

eu e ni

VAKANTIEVEILINGEN.BE

Kijk voor de actievoorwaarden op vakantieveilingen.be/nieuwsblad

6 VOEDING

FOKUS-ONLINE.BE

De allround bescherming van borstvoeding Om het immuunsysteem van baby’s te versterken, is voeding erg belangrijk. Waar zit het verschil tussen borst- en kunstvoeding, en wanneer schakel je best over op vaste voeding?

Kauwen kun je leren Probeer je baby niet te ‘voederen’, maar zorgt voor ruimte om op eigen tempo te experimenteren. Moedig bekers en bestek aan als je kindje interesse toont. Het kan gebeuren dat er eens gekokhalst wordt. Dit is een reflex die de voeding terug vooraan in de mond brengt en is volkomen normaal. Leren eten is ontdekken hoelang je moet sabbelen vooraleer je iets kunt doorslikken. Neem dus voldoende tijd en vertrouw erop dat je baby weet wat nodig is.

Wat is een lactatiekundige? In 2004 studeerde de eerste lichting lactatiekundigen af. Zij specialiseerden zich tijdens deze eenjarige opleiding in de wetenschap van moedermelk en borstvoedingsadvies en ze staan jonge ouders en andere zorgverleners bij. Lactatiekundigen hebben meestal een basisdiploma in de gezondheidszorg. In België wordt voor een lactatiekundig consult vooralsnog geen terugbetaling of tussenkomst door de mutualiteiten of ziekteverzekering voorzien.

at je als mama ook beslist: zowel kunst- als borstvoeding is goed voor je kindje. “Kunstvoeding brengt je baby groot en is een goed alternatief voor borstvoeding. Maar het heeft natuurlijk een constante samenstelling en biedt niet dezelfde gezondheidsvoordelen als borstvoeding”, schetst Serena Debonnet, voorzitter van de Belgische Vereniging van Lactatiekundigen (BVL). “Moedermelk bestaat uit een waardevolle mix van onder meer eiwitten, koolhydraten en vetten. Het colostrum, de eerste melkdruppeltjes vlak na de geboorte, is al helemaal een wondermiddeltje. Die melk zit boordevol antistoffen en beschermt je baby tegen ziekte door de wand van het maagdarmkanaal te voorzien van een ingenieus beschermlaagje. Die eerste moedermelk moet je écht proberen te geven aan je baby.” Ook Kind en Gezin moedigt mama’s aan om borstvoeding alle kansen te geven. “We ontdekken steeds meer over de heilzame werking van moedermelk”, vertelt Christel Geebelen van Kind en Gezin. “Als een kindje een infectie heeft of te vroeg geboren wordt, zal de samenstelling van de moedermelk automatisch wat veranderen. De moedermelk bevat dan nog meer eiwitten, mineralen en antistoffen om zo het immuunsysteem en de ontwikkeling te ondersteunen. Borstvoeding beschermt trouwens niet alleen de baby, maar ook de mama. Zo heeft ze bijvoorbeeld een lager risico op borstkanker en osteoporose.”

Borstvoeding beschermt niet alleen de baby, maar ook de mama. —Christel Geebelen, Kind en Gezin

Borstvoeding biedt heel wat natuurlijke voordelen, maar de borst geven verloopt niet altijd rimpelloos. “Net daarom is het zo belangrijk om de motivatie te snappen achter de keuze voor kunstvoeding”, stelt Debonnet. “Want meestal kiezen mama’s daarvoor omdat borstvoeding moeilijk verliep bij hun eerste kindje, er een ontsteking optrad of omdat ze gewoon nooit de juiste ondersteuning hebben gevonden.” De juiste begeleiding is dan ook cruciaal om borstvoeding vol te houden. “In het borstvoedings

spreekuur zie ik mama’s die al weken sukkelen. Ze hebben soms pijn bij borstvoeding of tepelkloven van bij de geboorte, het kindje hapt niet goed aan, waardoor het te weinig melk drinkt en niet goed groeit”, weet Geebelen. “Ook de werkhervatting is vaak een uitdaging voor mama’s. Op drie maanden geeft nog slechts 34 procent van de jonge moeders uitsluitend borstvoeding. Zo’n 15 procent doet dat in combinatie met flesvoeding. Goede begeleiding kan zo veel oplossen. De meeste vrouwen kan ik met één consult

al verder helpen. Een eenvoudige aanpassing van de aanleghouding is vaak dé truc. Blijf er dus niet mee zitten als je borstvoeding niet loopt zoals verwacht.” Kind en Gezin heeft nog het volgende eenvoudige trucje: de regel van zes. “Heb je pijn? De eerste zes dagen kan het wennen zijn, maar na dag zes hoort pijn of ongemak er niet meer bij. En als dat toch zo is? Zoek dan meteen hulp”, tipt Geebelen. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) raadt aan om minstens zes maanden lang uitsluitend borstvoeding te geven. Tussen de leeftijd van 2 en 4 jaar geven kinderen meestal zelf aan dat ze de borst niet langer prettig vinden. Maar wanneer start je met die eerste vaste voeding? “Je kunt die stap nemen als je kindje stevig rechtop kan zitten, dingen naar het mondje kan brengen en vaste voeding niet meteen met de tong naar buiten duwt”, vertellen beide deskundigen. “Meestal ligt die fase rond de zes maanden, het moment waarop hun lichaam in staat is om voldoende energie en ijzer uit vaste voeding te halen. Op acht maanden hebben ze de kunst van het kauwen geleerd. Dan kunnen ze hun eten makkelijk met hun tong naar de wangetjes brengen.” Wat je ook doet: wacht niet tot je kind huilt van de honger. De eerste hongersignalen? Die zijn makkelijk te lezen. Ze likken aan hun lippen, maken zoekende bewegingen met hun hoofdje of brengen hun vuistje naar hun mond. Door Sophie Pycke

Samen lekker en met veel liefde bakken Hoe fijn is het om samen met je kids de keuken in te duiken voor heerlijk brood of gebak? Met Niamh’s creatieve bakmixen, slechts 1 of 2 extra ingrediënten en een vleugje liefde, toveren jullie makkelijk de allerleukste creaties op tafel.

atieve

Ontdek Niamh’s cre

mixen en recepten op

Beschikbaar bij o.a. Delhaize en Colruyt

Easy Store Large Slide - Primary Turtle Sandbox Cozy Coupe

Anchors Away watertafel

maakt spelen buitengewoon

Verkrijgbaar bij jouw speelgoedwinkel in de buurt. Ga naar littletikes.be

scan me

Ga naar www.toysandgames.be

Bij Nûby streven we er elke dag naar om het welzijn van uw kindje te verbeteren door innoverende, functionele én leuke producten te creëren die zorgen voor een veilige en gezonde ontwikkeling. Nûby is dé expert in alle belangrijke en opwindende fases die ouders meemaken wanneer hun baby zich ontwikkelt en groeit. Daardoor maakt Nûby het leven van zowel ouders als kinderen gemakkelijker, gelukkiger en kleurrijker. Nûby biedt meerdere productcategorieën aan die allemaal gevuld zijn met producten van hoge kwaliteit, overgoten met een speels, kleurrijk sausje.

Scan deze QR code en schrijf je in op onze nieuwsbrief vol leuke info

VOLG ONS

www.nuby.be

@nuby_benl

Nûby

Nûby Europe

64,90€ Met de verhalenfabriek kiezen de kinderen de verschillende elementen waaruit hun verhaal zal bestaan : een held, een metgezel, een plaats en een voorwerp.

Octave

32,90€

Dankzij de dubbele aansluiting kunnen meerdere mensen geweldige luistermomenten delen. Het maximale volume is aangepast aan de oren van jonge kinderen. Met zijn sprankelende kleuren is het de perfecte match voor Mijn Verhalenfabriek.

10 INTERVIEW

FOKUS-ONLINE.BE

Eric Goens

‘Ik zal altijd bij mijn kinderen in het krijt staan’

Voor VIER en Eén maakte Eric Goens al programma’s als Kroost en Het Huis, waarin hij het deksel van menig gezinspotje lichtte. Maar ook de 51-jarige journalist zelf heeft een schommel in de tuin, die nog altijd dienstdoet. “Ik ben graag kind, samen met mijn kinderen.”

Door Heleen Driesen Beeld Gregory Van Gansen

#FOKUSKIND

INTERVIEW 11

Als ik voor een werktrip naar het buitenland ga en mijn zoon staat daar met een pruillipje, dan zit ik in de taxi mijn adamsappel weg te slikken.

p zijn zestiende was Eric Goens nog de kleinste van de klas, tot hij plots een scheut in de botten kreeg en inderhaast zijn rug kapot groeide. De reportagemaker beklimt met enig gesakker de kasseiweg die uitgeeft op een schitterend panorama over hartje Dijleland. Hier staat zijn huis en is ook zijn productiehuis gevestigd, recent omgedoopt tot ‘Bargoens’. Voor de lens poseert een best imposante verschijning – we geven hem 1,90m, maar een man vraag je niet naar zijn lengte – met een karakterkop en een lichaamshouding die zelfvertrouwen uitstraalt. “Als het op mijn kinderen aankomt, ben ik een boterkoek”, overplakt Goens snel dat beeld. Hij is trotse vader van een kwartet: Lou (25) en June (23), zijn twee dochters uit een vorige relatie, en Julia (10) en Rik (8), de kleinste telgen.

Het nest zal niet half zo leeg zijn als je de richtingwijzers van je leven zelf in handen houdt.

Je had duidelijk een kinderwens?

“(lacht) Die heb ik inderdaad goed ingevuld. Ik zeg wel eens dat ik al mijn hele leven in de pampers zit. Daar zijn ze intussen uit, voor alle duidelijkheid. Maar de ‘normale’ gang van het leven is: je maakt kinderen als je dertig bent en op je vijftigste is het nest weer leeg. Ik ben inmiddels 51 en zit er nog tot over mijn oren in. Dat vind ik ook niet erg. Het cliché zegt dat kinderen je jong houden. Ik ben graag kind, samen met mijn kinderen. Als je ons ziet losgaan op de PlayStation, dan valt het soms moeilijk te doorgronden wie nu het kind is en wie de volwassene.” Wist je al vroeg dat je kinderen wou?

“Ja, eigenlijk altijd al. Ook baby’s – of ‘platte kinderen’ zoals vooral mannen ze wel eens schaamteloos durven te noemen – kunnen mij mateloos vertederen. Dat koesteren en geborgen houden, zalig vind ik dat. De slapeloze nachten is wat anders. Wat dat betreft, ben ik rijkelijk bedeeld geweest. Mijn twee oudste dochters waren goede slapers, mijn jongste moesten we de eerste maanden zelfs wakker maken voor de voeding. Maar mijn zoon heeft dat ruimschoots gecompenseerd

door tweeënhalf jaar lang tot vijf keer per nacht zijn keel open te zetten. Nu kunnen we erom lachen, maar in die periode werden we echt knettergek.” Je hebt het je natuurlijk zelf een beetje op de hals gehaald, door terug aan kinderen te willen beginnen.

“Sowieso vind ik niet dat je het als man kunt maken om te zeggen: ik heb al twee kinderen, dus er komen er geen meer. Los daarvan wou ik zelf gewoon nog heel graag kinderen. Ik ga weliswaar niet eindigen als Charlie Chaplin, die nog op zijn drieënzeventigste een kleintje heeft gekregen. Maar kinderen verschaffen voor mij toch zin aan het leven: je kunt je amuseren met je werk of door op reis te gaan, niets gaat boven mijn kinderen. Ik ben dan wel geen vader die tien uur per dag thuis is – al is dat met corona fel verbeterd – maar als ik voor een werktrip naar het buitenland ga en mijn zoon staat daar met een pruillipje, dan zit ik in de taxi ook mijn adamsappel weg te slikken.” Had je verwacht dat het vaderschap dat met je zou doen?

“Ik ben zelf opgevoed door een generatie die heel zuinig was op gevoelens. Dat heb ik alvast niet overgenomen. Ik ben een knuffelpapa, die zijn kinderen graag bij zich heeft. Wij waren thuis met drie jongens, mijn ouders hadden een zaak. Als we op tijd thuis waren voor het middageten, was het allemaal gelijk waar we uithingen. Het was een opvoeding van: doe wel en zie niet om. Nu is de slinger misschien wat doorgeslagen. Onze generatie maakt zich veel te veel zorgen, waarbij ik trouwens volledig schuldig pleit. Zelfs al weet ik: te bang zijn is niet goed, want zo neem je toch een stuk zelfredzaamheid weg bij je kinderen.” Heb je dingen geleerd vanuit je ervaring met je oudste kinderen?

“Ik weet niet of ouderschap gaat over leren of bijleren. Ik denk dat je toch altijd vanuit een soort instinct handelt. Je kunt jezelf daarin niet verloochenen. Wat wel zo is: ik ben ouder nu. Mijn eerste kind kreeg ik op mijn vijfentwintigste. Een ‘man’ van die leeftijd is eigenlijk nog een jongetje, je bent zelf nog aan het uitzoeken hoe je in elkaar steekt. Voor mijn part zou er een wet moeten komen die mannen verbiedt om vóór hun dertigste vader te worden (lacht).” Kinderen krijgen heeft je niet op slag volwassen gemaakt?

“Nee, ik geloof niet zo in die grote ommezwaai. Ik heb ook altijd een beetje medelijden met mensen die hun leven helemaal op slot gooien omdat er plots een kind in het spel is.

Dan denk ik: nee, niet doen! Niet voor die kleine en niet voor jezelf. Want uiteindelijk zegt dat kind over nog geen twintig jaar ‘ciaokes, byekes’ en sta je weer alleen. Het nest zal niet half zo leeg zijn als je de richtingwijzers van je leven zelf in handen houdt. Ik heb niet het gevoel dat ik offers moet brengen, integendeel. Ik zal altijd in het krijt staan bij mijn kinderen, om het simpele feit dat ze je zo onvoorwaardelijk als hun papa aanvaarden en vertrouwen.” Wat wil jij bijdragen aan het geluk van je kinderen?

“Of ze goede keuzes maken in hun persoonlijke leven, daar kun je als ouder heel weinig in sturen. Je hebt er bijvoorbeeld geen vat op met welke kerel je dochter morgen zal thuiskomen. Meer nog: hoe harder je je verzet, hoe langer hij zal blijven. Maar wat óók heel bepalend is voor het levensgeluk van je kinderen, is hun keuze voor een job en studierichting. Daar kun je als ouder wel raad in geven. Mijn keuken heeft vol plakbriefjes gehangen omdat mijn dochter June totaal geen idee had wat ze zou gaan studeren. Uiteindelijk is het rechten geworden. Daar floreert ze nu geweldig in. Ze belde me vorige week om te zeggen dat ze haar eerste job te pakken had. Dan ben ik als vader dus pokkefier.” Geen last met loslaten?

“Nee, je moet niet krampachtig willen vasthouden aan iets wat je toch kwijtraakt. Die controlerende, belerende rol gaat mij als vader trouwens echt niet af. Pas op, mijn autoriteit stáát er wel. Maar bijvoorbeeld opperen: ‘Nee, jij blijft thuis, want je hebt slechte punten op school’ – what the fuck? Alsof dat rapport volgende keer beter zal zijn omdat je kind drie weken niet naar het voetbal zal mogen gaan. Geen enkel kind zou mogen opgroeien met een voortdurende schrik voor opgelegd gezag. Ik denk dat het juist heel belangrijk is voor een opgroeiend persoon om niet te veel angst te hebben. En dat heb je als ouder dan weer wél in de hand.”

Smart Fact. Welke levenswijsheid geef je je kinderen mee? “Eentje die aansluit bij wat ik net gezegd heb: laat je niet belemmeren door mensen die zeggen dat iets zo is of zo móét gaan. Dat is wel het soort levenshouding waardoor je nog vaak met je smikkel tegen de muur zal lopen. Maar het helpt om je eigen pad te vinden.”

Winactie: ‘Als je kinderwens onvervuld blijft’ Dokter Lode Godderis en Shanti Van Genechten schreven samen een boek over alle aspecten van een onvervulde kinderwens (Lannoo, 2019). Hoe ga je om met zwangerschapsverlies? Hoe blijf je investeren in je relatie? Wat als vruchbaarheidsbehandelingen zorgen voor stress en afwezigheid op het werk? Wanneer beslis je je kinderwens los te laten? Stuur een mail met als onderwerp ‘Boek kinderwens’ naar redactie@smartmediaagency.be en win een exemplaar!

Kinderen, ze doen toch wat ze willen (?) Onderwijs en media dringen al vroeg de leefwereld van kinderen binnen. Dat doet vermoeden dat ouders steeds minder de smaken en attitudes van hun kroost bepalen. Onderzoek aan de VUB (Siongers, 2007) ontkracht die aanname. Als ouders zich democratisch en verdraagzaam opstellen, is de kans groot dat hun kinderen dat gedachtegoed overnemen. Hebben ouders bijvoorbeeld een culturele voorliefde voor amusementsgenres, dan geven ze die voorkeur vaak door.

12 GEZONDHEID

FOKUS-ONLINE.BE

Waarom kinderen vitamine D nodig hebben De wetenschappelijke interesse voor vitamine D is nog nooit zo groot geweest. Niet verwonderlijk, vitamine D heeft heel wat onvermoede, goede eigenschappen. Ook voor kinderen is het een onontbeerlijke stof. Het is dan ook een goed idee om de natuurlijke aanmaak van vitamine D aan te vullen met supplementen.

itamine D speelt bijvoorbeeld een grote rol bij de opname van calcium, wat op zijn beurt zorgt voor sterke botten en beenderen. Zelfs bij een beperkt tekort aan vitamine D is er al een groter risico op botontkalking en breuken op oudere leeftijd. Lijden kinderen echt aan grote vitamine D-tekorten, dan kan dat zelfs leiden tot een skelet dat zich niet goed ontwikkelt. Maar vitamine D speelt nog op veel andere vlakken een rol in ons lichaam. Recent onderzoek toont aan dat ons immuunsysteem wordt aangetast als we te weinig vitamine D in ons lichaam hebben. Baby’s en kinderen met vitamine D-tekorten hebben meer kans om allerlei allergieën en zelfs astma te ontwikkelen. Ook hun weerstand tegen luchtweginfecties ligt duidelijk lager. Andere onderzoeken laten dan weer zien dat vitamine D het risico op recidiverende otitis – steeds terugkerende (midden)oorontstekingen – sterk terugdringt. Een verhoogde inname van vitamine D verbetert ook de immuniteit en halveert de kans op winterinfecties. Vitamine D bevordert bijvoorbeeld de aanmaak van cathelicidine, een natuurlijk antibioticum tegen schadelijke microben. Met zoveel positieve eigenschappen is het absoluut niet verwonderlijk dat veel baby’s en jonge kindjes vitamine D-supplementen krijgen. Helaas wordt die goede reflex vaak stopgezet wanneer de baby’s ouder worden. Veel ouders denken dat peuters en kleuters de vitamine D-supplementen niet meer nodig hebben. Dat klopt echter niet. Vitamine D is immers zo goed als niet te vinden in onze voedingsmiddelen. Enkel eieren en vette vis bevatten vitamine D en dan nog in vrij beperkte hoeveelheden. De rest zou ons lichaam zelf moeten aanmaken onder invloed van zonnelicht. Zou, want vaak loopt het daar mis. Zo schijnt bij ons in Noord-Europa de zon vaak niet intens genoeg om het lichaam aan

te zetten om voldoende vitamine D aan te maken. Ook de seizoenen spelen een rol. De vitamine D-spiegels zijn duidelijk op hun laagst in de winter en in de lente. Bovendien bedekken we in de winter, wanneer de zon

sowieso al minder fel schijnt, een groot deel van onze huid met kleding. In de zomer is dat met zonnebrandolie – wat voor alle duidelijkheid een zeer goed idee is, zeker bij kinderen. Is voortdurend naakt lopen dan

Een verhoogde inname van vitamine D verbetert de immuniteit en halveert de kans op winterinfecties.

de oplossing? Helaas is die levensstijl niet bepaald compatibel met ons weer. Overmatige blootstelling aan de zon brengt natuurlijk ook weer zijn eigen problemen mee, denk bijvoorbeeld aan huidkankers en melanomen. Dat alles maakt echter wel dat de natuurlijke aanmaak van vitamine D gerust mag geholpen worden. Kind & Gezin bijvoorbeeld pleit al lang om niet te stoppen met vitamine D-supplementen wanneer de baby groter wordt, en ook om de supplementen het hele jaar te blijven toedienen. Die supplementen moeten niet absoluut toegediend worden met de traditionele ‘oliedruppels’, die niet bepaald gemakkelijk in het gebruik zijn noch echt lekker smaken. Er bestaan meer dan genoeg andere manieren, bijvoorbeeld in de vorm van smelttabletjes, die door kinderen vaak met evenveel dank aanvaard worden als een snoepje. Bijkomende vitamine D toedienen aan kinderen is dus zeker geen slecht idee. Houd daarbij wel twee belangrijke zaken in de gaten. Vooreerst is het erg belangrijk om de aanbevolen doseringen te respecteren. De Hoge Gezondheidsraad raadt aan om 400 eenheden per dag voor baby’s en kinderen toe te dienen vanaf de geboorte, 600 eenheden voor adolescenten en volwassenen en 800 eenheden voor zwangere vrouwen en 60-plussers. Mensen met een donkere huid mogen hogere doses innemen omdat hun huid de zonnestralen beter filtert, bijvoorbeeld: tot 600 eenheden per dag voor baby’ en kinderen. Het is daarbij zeker ook een goed idee om deze eenheden dagelijks in te nemen. Een regelmatige, dagelijkse inname van een “normale” dosis vitamine D sluit veel meer aan bij de natuurlijke manier waarop ons lichaam vitamine D produceert. Deze werkwijze geeft dan ook betere resultaten dan de inname van bijvoorbeeld één zeer hoge dosis om de maand. Door Frederic Petitjean

WAT ALS… JE KIND SLIMMER KAN WORDEN VAN EEN SPEL? Al vanaf het eerste levensjaar krijgen kinderen allerlei impulsen en indrukken te verwerken en doen ze veel ervaringen op. Iedere dag is een nieuwe ontdekkingstocht. Daarbij dienen ze allerlei vaardigheden en cognitieve skills te ontwikkelen. Bij SMART ontwikkelt men producten en concepten die deze fascinerende groei zo goed mogelijk willen helpen ondersteunen. De spellen van SMART motiveren niet alleen maar zijn ook leuk en leerrijk.

Rolf Vandoren (CEO SMART en ingenieur van opleiding) richtte vanuit een passie voor puzzels, hersenbrekers en spellen in 1992 mee het in Kontich gevestigde speelgoedbedrijf SMART op. Een enthousiast team van medewerkers leeft zich dagelijks uit in het bedenken, ontwikkelen en uitbreiden van het aanbod van SMART. Samen met overtuigde en gedreven retailers en specialisten bereiken ze elke dag steeds meer tevreden spelers van de jongste leeftijd tot en met volwassenen. En die spelers en puzzelaars zijn hun beste ambassadeurs.

VAN PASSIE TOT PRODUCT “Vanuit een passie voor spellen en puzzels kwamen we al snel tot een credo van Spelend Leren, Lerend Spelen als startpunt van ontwerp”, vertelt Vandoren. “We onderscheiden ons van andere speelgoedfabrikanten omdat we voor onze producten het stimuleren van cognitieve vaardigheden absoluut vooropstellen. Naast het trainen van geheugen, het aanleren van logica en het stimuleren van planning en strategie, gaat dat evengoed over creativiteit en ruimtelijk inzicht. Altijd op een speelse en leuke manier. Kinderen worden er slimmer van zonder dat ze zelf merken dat ze stevig aan het leren en ontwikkelen zijn!” Door een goed en trouw netwerk aan klantenspecialisten kan je de spellen vandaag terugvinden in ruim 50 landen wereldwijd.

“Een spel van SMART komt niet met een complexe handleiding, je krijgt er snel zelf intuïtief inzicht in.”

GEEN UITGEBREIDE HANDLEIDING Voor kinderen zijn SmartGames heel logisch. Niet nodig om als ouder eerst die handleidingen door te worstelen. “Observatie van en testen met kinderen hebben ons geleerd hoe we spellen en puzzels het makkelijkst en zo intuïtief mogelijk kunnen aanbrengen. Bovendien zijn ze allemaal bijzonder toegankelijk zodat ruim 95% van de kinderen er meteen kan aan beginnen.” Elk spel komt met een handig opdrachtenboekje. De uitdagingen beginnen eenvoudig en worden stap voor stap moeilijker. “Het is een leerproces en door opdracht per opdracht af te werken komen kinderen heel ver, wat zeker bijdraagt aan het zo belangrijke zelfvertrouwen! Zo gebeurt het dat een

advertentie Smart.indd 1

papa die snel even wil tonen hoe het moet bij opdracht 32 de mist ingaat terwijl dochterlief van 7 het dan maar zelf oplost. Kinderen worden handiger en slimmer door te spelen. Bij ‘slimmer’ denken wij dan vooral aan het steeds beter beheersen van een hele reeks cognitieve vaardigheden.”

DUURZAAM SPEELGOED “Al van in het prille begin hadden we bezwaar tegen de berg afval die overblijft nadat je een product uitpakt”, vertelt Vandoren. ”Daarom zijn onze dozen bewaardozen waarin je onze spellen jarenlang kan opbergen. Samen met een uitstekende kwaliteit garandeert dat mee de erg lange levensduur van onze producten. En gebeurt het toch een keer dat een onderdeeltje kwijtraakt, dan kan je het tot vele jaren later bijbestellen. Begin jaren negentig waren we daarin eerder de uitzondering, vandaag noemt men dat duurzaamheid en wordt dat gelukkig meer en meer mainstream.”

WIL JIJ JE KIND OOK SLIMMER LATEN SPELEN? SPECIALE ACTIE VOOR ONZE LEZERS

Bestel nu op www.gamesbysmart.be en ontvang een GRATIS REISSPEL*. Gebruik de code SMARTFOKUS *Geldig tot 15 april bij een bestelling van minimum €30

“Met SmartMax, onze constructielijn, richten we ons eerder tot de jongere kinderen van 18 maanden tot 7 jaar”, vertelt Vandoren. “Spelenderwijs ontdekken de kleintjes de ware magie van magnetisme. Uniek hierin is dat niet alleen magnetisch aantrekken maar ook afstoten wordt ontdekt. Naast dit fenomeen van de natuur leren kinderen er later ook mee bouwen en ruimtelijk inzicht verwerven.”

19/03/2021 13:22

14 VOORBEREIDING

FOKUS-ONLINE.BE

Voor ouders in spe: Pa(m)perwork checklist Een voorraad pampers aanleggen en een leuke geboortelijst samenstellen: het is jammer genoeg niet het enige wat je te regelen hebt voor de komst van je kleintje. Laat vervelend papierwerk niet tot het laatste moment liggen, maar check alvast deze dingen af.

Regel kinderopvang Uiteraard wil je jouw oogappel met een gerust hart uit handen geven op de dag dat je weer aan het werk gaat. Maar zeker met een corona-babyboom erbovenop zitten kinderdagverblijven of onthaalmoeders vaak met een flinke wachtlijst. Maak dus al vanaf de eerste maand van de zwangerschap werk van je zoektocht naar de ideale opvangplek. Laat je daarbij vooral heel goed informeren. Houd onder andere rekening met de locatie van de opvang (ligt die op weg naar je werk of moet je een eind om?), de openingstijden (wat is de vakantieplanning en is er ook weekendopvang?) en speciale noden van je baby (aangepaste voeding of zorgbehoefte). Check ook het tariefsysteem. Meestal betaal je een prijs op basis van je inkomen en gezinssamenstelling, maar er zijn ook crèches die zelf hun tarief bepalen. Tip: simuleer op mijn.kindengezin.be wat je bijdrage zal zijn in een opvang met inkomenstarief.

Denk aan kraamzorg en kinesitherapie Een goede raad: zorg goed voor jezelf. Zowel tijdens de zwangerschap als na de bevalling komen er heel wat dingen op je af waar je niet altijd helemaal op voorbereid bent, of kunt zijn. Diensten voor gezinszorg en aanvullende thuiszorg ondersteunen je praktisch en emotioneel. Een vroedvrouw aan huis kan je helpen bij huishoudelijke taken, eigen lichaamsverzorging en de verzorging van je baby. Informeer vóór je laatste zwangerschapstrimester bij een expertisecentrum kraamzorg in jouw provincie en/of vraag een kennismakingsgesprek aan bij Kind en Gezin. Voor louter huishoudelijke hulp kun je ook terecht bij initiatieven zoals de PWA’s en dienstenchequebedrijven. Vrouwelijke zelfstandigen hebben recht op 105 gratis dienstencheques via hun sociaal verzekeringsfonds. Door een goede fysieke voorbereiding op de bevalling en een vlottere recuperatie achteraf kunnen moeders beroep doen op perinatale kinesitherapie. Laat een voorschrift invullen door je arts en je krijgt negen sessies terugbetaald.

Geef je zwangerschap aan bij je werkgever Je baas is misschien niet de eerste met wie je je zwangerschap wilt delen. Toch doe je ook dat best zo snel mogelijk, vanaf maand twee of drie. Meld je zwangerschap schriftelijk, eventueel aangetekend, bij je werkgever via een doktersattest met daarop de vermoedelijke bevallingsdatum. Zodra de aangifte officieel is, kun je aanspraak maken op bepaalde rechten. Je bent dan bijvoorbeeld beschermd tegen ontslag. Nog niet meteen klaar om met je zwangerschap naar buiten te komen? Je hebt de tijd tot ten laatste acht weken voor je bevalling. Neem daarnaast ook tijdig contact op met je ziekenfonds en ga na of je aansluiting nog helemaal in orde is. Belangrijk, want je ziekenfonds zal een deel van de kosten op zich nemen voor doktersonderzoek, kraamkliniek en gezondheidszorgen voor je baby. Je zorgverstrekker betaalt je ook een vervangingsinkomen uit tijdens je moederschapsrust.

Breng je moederschapsrust in orde Als werkloze, loontrekkende of zelfstandige mama heb je recht op moederschapsrust. Bij je ziekenfonds kun je daarvoor een uitkering aanvragen. Ten vroegste zes weken voor je bent uitgerekend kun je een medisch getuigschrift indienen bij je zorgverstrekker met daarop de vermoedelijke bevallingsdatum en de startdatum van je moederschapsverlof. Werknemers en werklozen hebben recht op maximaal 15 weken moederschapsrust of 19 weken in geval van een meerling. Voor zelfstandigen is dat maximaal 12 weken, of 13 weken bij een meerling. Werknemers ontvangen tijdens hun moederschapsrust een percentage van hun loon, zelfstandigen een forfaitair bedrag. Ook jouw partner heeft recht op geboorteverlof, zowel in de privé- als in de openbare sector. Sinds 1 januari 2021 is dat verlof verlengd van 10 naar 15 dagen, op te nemen binnen de vier maanden volgend op de dag van de geboorte.

Vraag het startbedrag aan Ben je ongeveer zes maanden zwanger, dan is het de aangewezen tijd om als ouder een ‘startbedrag’ aan te vragen voor de geboorte van je kind. Deze eenmalige premie is het vroegere ‘kraamgeld’ of ‘geboortepremie’. Je kunt het startbedrag aanvragen bij een van de vijf uitbetalers van het Groeipakket, dat sinds 2019 het geheel van gezinsbijslagen voor ouders groepeert. Ten vroegste twee maanden voor de geschatte geboortedatum ontvang je het startbedrag. Kersverse ouders hebben recht op een bedrag van een 1.100 euro per kind. Dit bedrag zakt niet naarmate er meer kinderen in het gezin zijn. Overigens: het maandelijkse kindergeld blijft de basis van het Groeipakket. Wie zijn kinderen laat opvangen in een crèche die werkt met een vast tarief, niet inkomensgebonden, krijgt een extra financieel steuntje in de rug. Boven op de kinderbijslag is er een tegemoetkoming van 3,23 euro per opvangdag voorzien.

Houd alle benodigde documenten paraat Niet alle baby’s hebben de gewoonte om klokvast op de wereld te verschijnen. Voor een gerust gemoed: houd alle documenten en gegevens in de aanslag die je nodig zult hebben bij je opname in de kraamkliniek. Denk onder andere aan je identiteitskaart, je huwelijksboekje en de klevertjes van het ziekenfonds waarbij je kindje aangesloten zal worden. Houd de contactgegevens voor dringende gevallen bij de hand: het telefoonnummer van je dokter, het ziekenhuis, het familielid dat taxi-in-nood zal zijn en het helpdesknummer van je verzekeraar. Vergeet ook niet om na de geboorte je verzekeraar tijdig op de hoogte te brengen van je (eventuele) wens om je kind op te nemen in je hospitalisatiepolis. Vraag sowieso al vóór de bevalling na welke kosten al dan niet gedekt zijn voor jou en je baby. Zo zijn jij én je kind verzekerd van een goede voor- en nazorg.

Door Heleen Driesen

Skoebidoe is er van A tot Z, van zwangerschap tot ouderschap Vragen rond papierwerk, Groeipakket, kraamzorg, moederschapsrust, … ? Ontdek alle antwoorden en de CM-voordelen voor jonge gezinnen op cm.be/skoebidoe.

Ontdek meer op

Fokus-online.be #fokuskind

16 EXPERTPANEL • SPELEND LEREN

FOKUS-ONLINE.BE

Speelgoed dat de ontwikkeling voedt Al spelenderwijs kun je de hersenen van je kindje trainen. Wist je dat het juiste speelgoed zowel het zicht, geheugen alsook de motoriek triggert? Drie experten vertellen welk speelgoed geschikt is voor jouw baby, peuter of kleuter.

Katja Wydhooge

Psycholoog-babytherapeut Baby’s

Veerle Joos

Mieke De Buysscher

Kinesiste en thuisbegeleider Fiola vzw Peuters

Ergotherapeut revalidatiecentrum Overleie Kleuters

Welk speelgoed helpt bij zichtverbetering? “De eerste maanden zien baby’s nog geen kleuren, enkel contrasten. Ze hebben een voorkeur voor ronde vormen, omdat die de vorm van het menselijk gezicht meer benaderen dan een rechthoek of een vierkant. Geef ze speelgoed in felle kleuren zoals rood, blauw of groen. Zet ze niet voor een scherm, want te veel wisselende beelden verwerken overprikkelt baby’s snel. Zulke impulsen zijn nog veel te complex voor hun hersenen en geven ze stress. Het is beter om ze te laten kijken naar één traag draaiend ding, zoals een mobieltje boven hun wieg.”

“Vanaf de leeftijd van 1 jaar is het zicht volledig ontwikkeld. Peuters kunnen alles zien, maar kunnen niet alles verwerken. Ze leren door dingen te observeren. Tijdens het spel zijn te veel details nog moeilijk. Een prentenboek met een drukke voor- en achtergrond is niet overzichtelijk. Kies voor een eenvoudig prentenboek met niet al te veel afbeeldingen. Ook de oog-handcoördinatie wordt verfijnder tijdens de peuterleeftijd. Peuters houden van sorteren. Zo laten ze hun ogen en handen samenwerken. Eenvoudige inlegpuzzels of sorteerdozen met drie gaten – een vierkant, cirkel en driehoek – helpen je kind vooruit.”

“Vanaf 3 jaar kunnen kleuters spelen met primaire kleuren en vormen: rode vierkanten, blauwe cirkels of groene driehoeken ( Junior Colorino). Vanaf 4 jaar kunnen ze dit al uitbreiden met de secundaire kleuren en matrixvormen. Vanaf 5 jaar worden de bouwwerkjes moeilijker met meer vormen zoals rechthoeken en schuine lijnen in verschillende diktes. Puzzels evolueren mee met de leeftijd: van inlegpuzzels tot meer uitdagende exemplaren met stukjes die ze kunnen sorteren op hoeken, randen en middenstukken. Speelgoed wordt gedetailleerder en verfijnder. Kies voor prentenpuzzels, zoekplaten, lotto’s, smartgames, Atelier Triolo, HABA eerste spelletjesdoos, UNO junior, kwartet, Knappe Koppen Bordspel…”

Hoe speel je in op de fijne motoriek? “Mijn grootste tip: speel in op wat je kindje kan of net niet kan. Geef baby’s iets wat ze kunnen grijpen met één handje. Hout is een heel mooi materiaal voor klein speelgoed, maar nog te zwaar voor de allerkleinsten. Dan grijpen ze, moeten ze loslaten en valt hun speelgoedje op de grond. Dat vinden ze niet fijn. Als ze de reflex om met één hand te grijpen onder de knie hebben, kun je een groter balletje geven dat ze met twee handen moeten vastnemen. Gaandeweg leren ze voorwerpen dan van hun ene naar hun andere hand te brengen.”

“Tijdens het eerste levensjaar gaat de meeste energie naar de grove motoriek, maar daarna begint de fijne motoriek zich meer en meer te ontwikkelen. Verschillende materialen ontdekken is een goede manier om die motoriek te verfijnen. Plasticine is een handige tool. Ouders hebben het niet altijd even graag in huis, maar voor de ontwikkeling van je peuter is het een bijzonder nuttig product. Op deze leeftijd kunnen ze het rollen, kneden, knippen of bewerken met een babyschaartje. Al te veel extraatjes zoals vormpjes zou ik afraden. Wij werken vaak met SmartMax, dat leuke magneten ontwikkelde voor jonge peuters. Tegenwoordig bestaan er ook extra grote steekparels op peuterniveau. Zeker een aanrader.”

“Rond 7 jaar heeft een kind een voorkeurshand ontwikkeld. Het is belangrijk om kleuters zo veel mogelijk uit te dagen met knutsel- of sensorisch materiaal waarbij ze allerlei texturen en prikkels ervaren in beide handen. Laat ze scheuren, knippen, kleuren, prikken, vouwen… Zo raken hun twee handjes op elkaar afgestemd. De schrijfbeweging help je ontwikkelen door je kind in verschillende richtingen te laten krabbelen of door figuren te laten natekenen. Geef kleuters de mogelijkheid om zowel op horizontaal vlak – op tafel, op de grond – als op verticaal vlak te tekenen – bord, buitenmuur – en laat ze experimenteren met groot en klein schrijfmateriaal.”

Op welke manier kun je het geheugen trainen? “De hersenen van een baby staan sowieso nog niet op punt. Die hersendelen die instaan voor onze overlevingsfuncties zijn goed ontwikkeld, maar de delen die mikken op ingewikkelde denkprocessen zijn nog onrijp. Intermenselijke relaties helpen bij het uitrijpen ervan. Een rustig en afgestemd contact tussen ouder en kind zal die hersenlaag triggeren om meer verbindingen te vormen. De gezichtsuitdrukking van je kind spiegelen is een van de spelletjes die je al met een kleine baby kunt doen.”

“Peuters hebben al een verrassend sterk geheugen, maar je moet ze er wel op de juiste manier in triggeren. Dat doe je vooral door het eenvoudig te houden. Als je memory speelt met een kindje van 2 jaar gebruik je best niet alle kaarten. Selecteer er een aantal. Hoe meer spelletjes jullie samen spelen en hoe vlotter het gaat, hoe meer kaarten je kunt toevoegen. Volg dus niet gewoon de handleiding, want dat zal te moeilijk zijn. Gevolg? Je kindje raakt gefrustreerd en geeft op. Een spel moet uitdagen, maar op een goede manier. Peuters moeten altijd het gevoel hebben dat ze kunnen winnen.”

“Kleuters van 3 jaar kunnen drie voorwerpen onthouden en een verdwenen voorwerp uit een reeks van drie benoemen. Op 5 jaar kunnen ze vijf voorwerpen onthouden. Je toont vijf poppetjes, neemt er eentje weg en vraagt welk poppetje er verdwenen is. De truc is om ze niet het gevoel te geven dat ze iets aan het leren zijn. Bij een schoolse aanpak verliezen ze snel interesse. Doe een poppenkastspel, maak er een verhaaltje rond en laat dan een personage verdwijnen. Of kies voor dino’s of superhelden, afhankelijk van hun interessegebied. Na een halfuur raken ze een spelletje meestal beu. Wissel dus veel af. Nijntje Kiekeboe, Eendje Kwaak, memory of gewoonweg verstoppertje spelen doen het altijd goed.” Door Sophie Pycke

en geniet 1 jaar lang van super voordelige prĳzen op al jouw baby-aankopen! ••ADV_focus.kind.indd 1

Fokus Kind aanbieding

op een jaarlijks lidmaatschap dus €60 in plaats van €80 met de code

FOKUS20*

shop.babyboom.be

*Geldig tot en met 31 mei 2021

Word lid van

12/02/21 11:40

Zoek je een leuke, originele activiteit voor met je kinderen? Een spel is ideaal! Er zijn tal van spellen verkrijgbaar die garant staan voor een leuke tijd. Bovendien zijn spellen goed voor de sociale ontwikkeling van het kind. Door een spel leren kinderen samen te spelen. Ook kunnen ze op school geleerde vaardigheden als rekenen op een speelse manier inzetten. De volgende spellen zijn bij uitstek geschikt voor de jongere spelers.

Wil je meer weten over de titels van 999 games? Kijk dan op www.999games.nl voor spellennieuws, tips en acties! Ook hebben we een eigen kanaal op Youtube, waarop we regelmatig tutorials voor onze spellen plaatsen. Je vindt ons kanaal op youtube.com/999games.

Keer Op Keer Kids

Halli Galli

Carcassonne JR

Bij dit spel voor kinderen vanaf 5 jaar krijgen alle spelers een eigen scorevel. Per beurt worden er dobbelstenen met kleuren gerold. Daarna mag iedereen een kleur kiezen en hokjes van die kleur doorkruisen. Wie het slimst zijn hokjes aankruist, wint het spel. Omdat iedereen bij Keer Op Keer Kids telkens kleuren moet kiezen, blijft iedereen elke beurt meedoen. Dus geen beurten overslaan of wachten tot je iets mag doen! Kinderen leren bovendien wat ze met wat geluk en slimme tactiek allemaal voor elkaar kunnen krijgen. Voor kinderen vanaf 8 jaar is er Keer op Keer en Keer op Keer 2.

Halli Galli is een razendsnel actiespel. Draai net zolang kaarten om, tot er bij alle spelers vijf dezelfde soorten fruit te zien zijn. Wie dan het snelst op de bel slaat, wint alle kaarten. Halli Galli is bij uitstek geschikt voor kinderen vanaf 6 jaar. Jonge spelers leren sneller te tellen en hierop te reageren. Maar ook volwassen spelers kunnen hun lol op met dit hilarische spel!

Carcassonne JR is de kindervariant van het roemruchte legspel Carcassonne. Maak wegen met tegels, waar je je meeples op kunt plaatsen. Elke speler werkt zo samen aan de grote landkaart van Carcassonne. Omdat iedereen ook op andermans tegels meeples mag plaatsen, leren kinderen meer over samenwerken. Deze juniorversie is daarom ideaal voor kinderen vanaf 4 jaar. De basisset en de vele uitbreidingen van Carcassonne zijn geschikt voor spelers vanaf 7 jaar.

Door EXIT Toys wordt buitenspelen een feest! Buiten beleven kinderen de mooiste avonturen. Bij EXIT Toys zijn we ervan overtuigd dat leuk buitenspeelgoed zorgt voor éxtra veel speelplezier. Want hoe stoerder, mooier en speelser het speelgoed, hoe liever kinderen ermee spelen. Juist daarom staat het ontwerp van onze producten voorop. Ook ouders maken we bij EXIT Toys graag blij met onze producten. Daarom gebruiken we alleen de allerbeste materialen, zodat ons buitenspeelgoed jarenlang meegaat en staat veiligheid tijdens het spelen altijd voorop.

Scan de code en bekijk ons assortiment

EXIT trampolines: verzekerd van jarenlang springplezier Veiligheid staat voorop. Alle EXIT trampolines worden standaard met veiligheidsnet geleverd en sinds dit jaar vind je ook de unieke Dynamic groundlevel trampoline met veiligheidstegels in het EXIT assortiment.

EXIT Elegant Premium trampoline ø366cm met Deluxe veiligheidsnet. Verkrijgbaar in diverse kleuren. Adviesprijs: €719,-

EXIT zwembaden: als een vis in het water EXIT Toys heeft zwembaden met moderne prints en unieke overkappingen. Of je nu een grote of kleine tuin hebt, d EXIT Woo 76cm x tieners of peuters, de 0 6 3 ø d zwemba apping en EXIT zwembaden zijn met overk p. filterpom in verschillende diverse in r a a maten en dieptes Verkrijgb . n kleure verkrijgbaar. sprijs: Advie €399,-

Laat je inspireren op www.exittoys.be

18 NAWOORD

FOKUS-ONLINE.BE

Nele Wouters

Delen in immense momenten Een mens grootbrengen is immens. Roze en grijze wolken staan weleens samen aan de hemel. Zeker die eerste periode kan best hectisch zijn.

ommige nachten lijken weken te duren, sommige dagen slechts een minuut. Zo’n negen maanden lang heb je je baby gedragen. De volgende negen maanden mag je extra zorg (laten) dragen voor jezelf. Omring je met mensen die er voor je willen zijn. Want er is altijd wel iemand die écht naar je luistert. Iemand die zegt dat je goed bezig bent, bij wie je stoom kunt aflaten, met wie je samen kunt lachen… Steun is essentieel. Familie, vrienden, collega’s, maar ook huisartsen, gynaecologen, vroedvrouwen, kraamverzorgenden en medewerkers van Kind en Gezin vervullen hierin een belangrijke rol. Zeg het hardop als je pijn hebt, moe of onzeker bent. Durf te vragen en herhalen wat je nodig hebt. En laat je vooral niet gek maken door die bedrieglijke Instagramfilters. Maar we weten allemaal hoe moeilijk dat kan zijn. Soms slaat je innerlijk kompas helemaal tilt door de informatie die jou – soms ongevraagd – overspoelt. Online staat naast elk advies ook een tegenadvies, met gratis meningen erbovenop.

Niemand weet alles, dus bijt niet in stilte op je tanden. Vertrouw gerust op je buikgevoel. Maar wat als je buik niks zegt en je het even niet meer weet? Dat is óók oké. Niemand weet alles, dus bijt niet in stilte op je tanden. Stel je vraag aan iemand die jij vertrouwt, aan iemand die op maat van jouw gezin adviseert, kundig en rustig. De Kind en Gezin-Lijn is er elke werkdag van 8 tot 20 uur via 078 150 100, met een luisterend oor en wetenschappelijk onderbouwd advies voor kleine en grote vragen. En als je wilt, schakelen ze je door naar het Kind en Gezin-team in jouw buurt. Je hoeft niet alles alleen te doen. Kijk of je iets kunt uitbesteden. Check zelfs al tijdens de zwangerschap de mogelijkheden van kraamhulp, hulp via dienstencheques, maaltijden aan huis, kinderopvang... Gebruik alle hulplijnen, want mensen helpen

graag. Mijn tip voor vrienden en familie van kersverse ouders? Strooi de Kraamkaartjes van Kind en Gezin in het rond. Het zijn cadeaukaartjes om concrete hulp makkelijker aan te bieden en aan te nemen. Want voor veel mensen is het gemakkelijker om ‘ja’ te zeggen op een concreet hulpvoorstel – zoals een mand strijk uit handen geven of een verse lading boodschappen ontvangen – dan uit jezelf zeggen wat je nodig hebt op het oprechte voorstel: ‘Zeg het als ik wat kan doen.’ Elk kind wordt stap voor stap zijn of haar unieke zelf. Dus klik de gordels vast en geniet van het avontuur. Dat wens ik elk kind en elk gezin toe. Geniet van de kleine én grote momenten. Vier die eerste nacht doorslapen, dat ene moment zonder kinderen of klink op dat eerste tandje, plasje op een potje, woord of stapje. Klink op je kind, op elkaar én op jezelf. En zorg heel goed voor elkaar en voor jezelf. Want een mens grootbrengen, dat is immens. Door Nele Wouters, woordvoerster Kind en Gezin

BELGOMEALS

GEZONDE EN GEVARIEERDE MAALTIJDEN VOOR ELK KIND! De gezondheid en ontwikkeling van de kinderen staat bij Belgomeals centraal. Daarom bereiden we koelverse maaltijden met producten uit de korte keten. Dankzij ons koude-lijn-systeem blijven alle vitaminen, mineralen en smaken bewaard, en dat vanuit de keuken tot op het bord. Met de juiste passie en creativiteit van onze koks ontwikkelen we voortdurend nieuwe gerechten. Dat doen we met respect voor de rijke eetcultuur in ons land. De menu’s wisselen van seizoen tot seizoen en zijn al enkel om die reden erg gevarieerd. Bovendien leren kinderen op deze manier vaak nieuwe smaken en vergeten groenten kennen. Die ervaring en ontdekking vinden we bij Belgomeals dan ook erg belangrijk voor de ontwikkeling van de kinderen. De richtlijnen van Kind & Gezin en het FAVV vormen

een belangrijke leidraad doorheen onze gerechten. Zo stellen we de menu’s op in samenspraak met een diëtiste die uitsluitend werkt volgens voorschriften van Kind & Gezin. Duurzaamheid speelt een belangrijke rol binnen Belgomeals. Zo leveren we zelf onze maaltijden met bestelwagens op CNG. Daarnaast bereiden wij dagelijks soep van 100% residuvrije groenten, die louter omwille van hun vorm of grootte zijn afgekeurd. Klanten kunnen steeds rekenen op onze flexibiliteit en klantgerichtheid. Door het grote succes breiden we uit en openen we in 2022 een nieuwe keuken om zo een optimale productie te kunnen voorzien. Belgomeals is de geschikte partner voor een gezonde en gevarieerde maaltijd.

Belgomeals BV I Antoon Van Osslaan 1/22 1120 Neder-over-Heembeek I info@belgomeals.be I www.belgomeals.be

Belgomeals bereidt duurzame, gezonde en gevarieerde maaltijden voor kinderdagverblijven.

€ 3.142*

Hoe besteed je Startbedrag en het eerste jaar van het Groeipakket? 827

6.283

628

geboortekaartjes voor familie, vrienden en al je kennissen

luiers die je om de 20 minuten kan verversen

babysituren voor 157 datenights

285

nieuwe outfits voor de kersverse mama

op (binnenlandse) babymoon getaway gaan

Wat je ook doet met het Startbedrag en Groeipakket, MyFamily is er voor jou.

MyFamily wil kinderen –en de gezinnen waarin ze opgroeien– alle kansen geven om zich gelukkig en succesvol te ontplooien in de wereld van morgen.

*Kindje op komst? Dan heb je recht op € 1.144,44 Startbedrag. Vraag het jouwe aan via www.myfamily.be. Het basisbedrag Groeipakket bedraagt maandelijks € 166,46. Bovenstaand bedrag van € 3.142 houdt geen rekening met eventuele toeslagen.

bakken bier om de geboorte te vieren

Mustela®-upcycling: van wasgel tot designstoel Mustela® en ecoBirdy® werken duurzaam samen voor meer bewustmaking rond plastic afval

Dat je van plastic afval hippe designspullen kan maken, bewijst Mustela® met duurzame kinderstoelen en neushoornlampjes. De specialist van de babyhuid werkte daarvoor samen met het trendsettende Belgische label ecoBirdy®. Met hun upcycling-actie tonen de initiatiefnemers andermaal hun engagement voor een circulaire economie. Mustela® zal de exclusieve collectie schenken aan enkele goede doelen die zich inzetten voor kinderen, zoals Villa Rozerood en SOS Kinderdorpen. Breng je recycleerbare Mustela®-verpakking binnen bij een van de 250 deelnemende apothekers. Met die oproep lanceerde Mustela® haar campagne om consumenten warm te maken voor een duurzaam beheer van grondstoffen en afvalstoffen. De talrijke flacons werden ingezameld en kregen intussen een tweede leven als gespikkelde stoel Charlie of lamp Rhino. In totaal werden er 130 exclusieve kinderdesigns gemaakt op basis van de gerecycleerde Mustela®-verpakkingen. Mustela® deed daarvoor een beroep op ecoBirdy®, een jong Belgisch bedrijf dat in recordtempo is uitgegroeid tot icoon in circulair design. Als geëngageerde partners delen ze trouwens het B Corp-certificaat (Benefit Corporation). EcoBirdy® startte met een collectie op basis van gerecycleerd plastic speelgoed en won intussen tal van internationale prijzen voor zijn ecologische en functionele kinderontwerpen. Voor de campagne met Mustela® zette de onderneming een aparte recyclagelijn

op en werkte ze samen met een maatwerkbedrijf, om ook het sociaal aspect van ondernemen uit te lichten. Hilde Weckx, algemeen directeur bij Laboratoires Expanscience waartoe Mustela® behoort: “Plastic is vandaag het derde meest geproduceerde materiaal ter wereld, na cement en staal. Dat leidt jaarlijks tot miljarden tonnen plastic afval, waarvan amper 10% gerecycleerd wordt. De rest wordt verbrand of belandt op vuilnisbelten of in de natuur. We moeten dringend anders omspringen met materialen die we gebruiken en de manier waarop we ons afval beheren. Met deze upcycling-actie wil Mustela® haar steentje bijdragen aan een betere wereld en consumenten op een leuke manier betrekken bij de circulaire economie.” Mustela® staat als merk heel dicht bij de natuur, wat zich vertaalt in 100% eco-ontworpen producten met gemiddeld 95% natuurlijke ingrediënten én volledig recycleerbare flacons en doosjes. Ook wil het bedrijf in 2030 – dus 20 jaar vroeger dan het klimaatakkoord van Parijs oplegt – volledig CO2-neutraal zijn. Die circulaire visie uit zich vandaag al op heel wat vlakken, zoals de 100% plantaardig verantwoorde bevoorradingsketens en de strijd tegen verkwisting. Daarbij speelt Mustela® ook in op de groeiende trend van biologische cosmetica, onder meer met een lijn huidverzorging op basis van biologische olijfolie.

Over Laboratoires Expanscience & Mustela® Laboratoires Expanscience is een onafhankelijk farmaceutisch en dermo-cosmetisch laboratorium. Al meer dan 70 jaar ontwikkelt het Franse familiebedrijf innoverende producten voor de behandeling van artrose en de gezondheid van de huid. De producten – met Mustela® en Piascledine® 300 als

bekendste marktleiders – worden in bijna 120 landen verdeeld. Daarnaast ontwikkelt het labo ook actieve bestanddelen van natuurlijke oorsprong voor de cosmetische industrie. Laboratoires Expanscience kreeg in 2018, als eerste farmaceutisch en dermo-cosmetisch laboratorium in de wereld,

het certificaat B Corp en werd als 'Voorbeeldig' beoordeeld door kwaliteitsorganisatie AFAQ 26000 (in 2013, 2016 en 2019). Een mooie erkenning voor het beleid van Maatschappelijk Verantwoord Ondernemen waarmee Laboratoires Expanscience meer dan 15 jaar geleden van start ging.

Voor meer info www.mustela.be