Issuu

Dit is een bijlage bij DagblaD De telegraaf. De inhouD van Deze bijlage valt niet onDer De hoofDreDactionele verantwoorDelijkheiD

HET MENSELIJK LICHAAM GEZOND ZIJN, GEZOND BLIJVEN

JUNI 2014

Huid

Blijvende littekens niet nodig

Taboes Oplossing is dichterbij dan je denkt

Burn-out Maak het bespreekbaar

Julia Samuël

‘Je eigen lichaam is zó belangrijk. Ik moet eerlijk toegeven dat ik dat wel eens vergeet als ik in Afrika ben’

Chronische pijn

levenslang leed

DENK JE EENS IN, EEN LEVEN ZONDER ALLERGIE www.allergieondercontrole.nl

Kijk voor meer informatie over inhalatieallergie op www.allergieondercontrole.nl. Doe meteen de gratis online allergietest en ontdek hoe u uw allergie onder controle kunt krijgen!

Hart- en vaatziekten

stop met zittend leven

e d ito r ia l

Het menselijk lichaam is iets wonderlijks Van stress tot incontinentie en chronische pijn, er kan een hoop misgaan met het menselijk lichaam. Gelukkig zijn lichamelijke kwalen vaak te voorkomen of, in het slechtste geval, te behandelen. Dat hoeven niet altijd ingewikkelde behandelingen te zijn. Erover praten met vrienden en familie kan al enorm helpen.

“Een opa en oma die aan kanker overleden. Een kennis die aan een hersenbloeding overleed. Een vriend met diabetes. En een andere vriend met de ziekte van Crohn. En ik? Ik ben gezond. Gelukkig. Maar ik weet ook: waarschijnlijk vooralsnog. Want met de jaren komen de klachten. En als ik maar oud genoeg word, dan word ik uiteindelijk ziek. Dat is bijna onvermijdelijk. is iets wonderlijks. Iedereen gaat er op zijn manier mee om. De één verwaarloost het en wordt daarvoor gestraft. De ander niet. En sommige mensen hebben gewoon domme pech. Julia Samuël, bijvoorbeeld, heeft behoorlijk wat voor de kiezen gekregen in haar leven. Ze overwint als dertiger keelkanker en krijgt zeven jaar later te horen dat ze borstkanker heeft. En momenteel vecht ze tegen diezelfde vorm van kanker die later terugkeerde in haar botten. Toch heeft ze de energie om zich volop in te zetten voor het bestrijden van malaria. Een ziekte die ze ook aan den lijve ondervond. ‘Binnen achtenveertig uur had ik dood kunnen zijn. Toen ik uit het coma ontwaakte, besloot ik me volledig, en alleen nog in te zetten voor de strijd tegen malaria.’ Haar verhaal lees je in deze bijlage.

Het menselijk lichaam

Jerry Huinder Hoofdredacteur Smart Media

Verder in deze bijlage een verhaal over het grootste beroepsrisico van dit moment: stress. Uiteindelijk krijgt 1 op de 8 werknemers een burn-out. Zij liggen maandenlang uit de running. Hoe voorkom je dit? En wanneer zit je in de gevarenzone? Bedrijfscounselor Colinda van Dommele: ‘Stress is in principe niet verkeerd. Het kan uitdagend zijn. Maar als je langer dan drie maanden een opgejaagd gevoel blijft houden, dan moet je uitkijken.’ En dan is het verstandig om dit te delen met mensen

‘Praten over het menselijk lichaam is belangrijk. Soms zelfs van levensbelang’ die je vertrouwt, want alleen door erover te praten, kan je geholpen worden. mee moet uitkijken, en over moet praten, is pijn. Want waar acute pijn een goede waarschuwing van je lichaam is en noodzakelijk om te overleven, is chronische pijn vooral een verschrikking om mee te leven. In Nederland lijden 800.000 mensen aan chronische pijn. Hoe dat voelt? ‘Het

Waar je ook

Colofon

voelt als een oerwoud, stikdonker, je bent bang…’ Aldus patiënte Corrie Oosterom over haar ervaring. Hoe kun je omgaan met pijn die nooit over gaat? In deze bijlage lees je het. is ook zoiets dat niet voor de hand ligt, maar wél heel belangrijk is. Zo zijn incontinentie, anale problemen of pijn bij de ontlasting zaken waar we liever niet over praten. Toch kunnen ze het dagelijks leven wel flink verstoren. Uroloog Michael van Balken heeft al heel wat treurige gevallen voorbij zien komen. Mensen die thuis verpieteren, omdat ze de straat niet meer op durven. Bang om in de sportschool urine te verliezen. Er zijn zelfs mensen met incontinentieproblemen die er uiteindelijk zwaar depressief van worden. ‘Zo zonde’, vindt Van Balken, ‘want er is in veel gevallen zeker iets te doen aan incontinentie. Je hoeft het niet te accepteren.’ Meer weten over deze taboes? Lees het verhaal op pagina 5 van deze bijlage.

Praten over taboes

04 Maak het bespreekbaar 06 Expertpanel: chronische pijn 08 Profielinterview: Julia Samuël 10 Overzicht: zeven huidproblemen 12 Het lichaam een handje helpen: de kunstmatige alvleesklier 14 Hart- en vaatziekten

menselijk lichaam is belangrijk. Soms zelfs van levensbelang. Ik hoop dat deze bijlage stof geeft om over te praten. Of u nou zelf patiënt bent, of juist iemand kent van wie het lichaam protesteert.” Praten over het

Veel leesplezier Rosalie Roeper Project Manager

Over Smart Media

Project Manager: Rosalie Roeper, rosalie.roeper@smartmediapublishing.com Productieleider: Jonas Wäingelin Smart Media Publishing Holland B.V. Prins Hendrikkade 164C, 1011 TB Amsterdam. Tel: +31 20 79 600 80, info.nl@smartmediapublishing.com, www.smartmediapublishing.com

Hoofdredactie: Jerry Huinder, redactie smartmediapublishing.com Tekst: Pauline Bijster, Lieke Meertens, Hanne Reus Coverbeeld: Gerard-Jan Vlekke Grafische vormgeving: Leon Mooijer, Joy Voogel Drukkerij: Drukkerij NoordHolland

SmartMedia helpt haar klanten om merken te versterken en de verkoop van producten te stimuleren door het produceren van content die is afgestemd op de behoeften van de doelgroep. Smart Media levert sinds 2007 content marketing-oplossingen van wereldklasse. Bel ons vandaag nog, zodat wij u meer kunnen vertellen over hoe we uw bedrijf kunnen helpen.

Dit is een bijlage bij dagblad de telegraaf. de inhoud van deze bijlage valt niet onder de hoofdredactionele verantwoordelijkheid

Waterwratjes behandelen? Waterwratjes behandelen? en voetwratten verwijderen? Hand-Handen voetwratten verwijderen? Eenvoudig met HeltiQ WratWeg! Eenvoudig met HeltiQ WratWeg!

Behandelt ook waterwratjes!

Met vernieuwde WratWeg verwijder je tegenwoordig door middel van effectieve bevriezing niet alleen handen voetwratten. Je kan er nu ook waterwratjes mee behandelen! HeltiQ WratWeg is geschikt voor jong (vanaf 4 jaar) en oud. Verkrijgbaar bij Drogisterij en Apotheek.

WratWeg.nl WratWeg.nl

HeltiQ, kwaliteitsmerk van Koninklijke Utermöhlen Medisch hulpmiddel, lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing

HeltiQ, kwaliteitse rk vankwaliteitse Koninklijke Utermöhlen HeltiQ, rk

advertorial

ADVERTORIAL

Hoeveel paar schoenen heeft u? (en hoeveel brillen?) Pumps onder een trainingsbroek, nee... de schoenen moeten passen bij de kleding. Toch hebben de meeste mensen maar één bril, die ze dragen bij iedere gelegenheid en iedere outfit. Wilt u uw brillencollectie uitbreiden? Voor de prijs hoeft u het niet te laten!

Optiekketen heefteen eenuniek uniek concept OptiekketenEyelove Eyelove heeft concept enenbiedt demooiste mooistemonturen, monturen, brillenbiedtdaarmee daarmee de brillenglazen en een eenperfecte perfecteservice service glazenvan vanhoge hoge kwaliteit kwaliteit en voor dedeallerlaagste U heeft heeftalaleen eencomplete complete voor allerlaagste prijs. prijs. U verafof leesbril voor 49 euro en een multifocale verafof leesbril voor 49 euro en een multifocale bril brilvoor voor slechts 99 euro. slechts 99 euro. Wat krijg jeje dan Wat krijg danvoor voordie dieprijs? prijs? Een montuur(keuze (keuze uit modellen), 175 modellen), Eenmooi mooi montuur uit 175 ontontspiegelde, vederlichte kunststofglazen spiegelde, vederlichte kunststofglazen op sterkteop sterkte mét cilinder en mét kraswerende mét cilinder en mét kraswerende laag, en ook laag, nog eneen ook nog een luxeVanaf brillenkoker. sterkluxe brillenkoker. sterkte 4.0Vanaf worden de te glazen 4.0 worden de glazen dunner geslepen. Het dunner geslepen. Het leesgedeelte van de leesgedeelte van de multifocale bril is heel commultifocale bril is heel comfortabel en bovendien fortabel en bovendien onzichtbaar. onzichtbaar. Hoe kan een bril Hoe kan een brilvan vandíe díekwaliteit kwaliteitnu nuzo zogoedkoop zijn? zijn? goedkoop Eyelove geenwinkelpanden winkelpanden nodig dankzij Eyeloveheeft heeft geen nodig dankzij het hetunieke unieke shop-in-shop-concept: verkoopunten shop-in-shop-concept: de de verkooppunten zijnzijnondergebracht ondergebrachtbijbijo.a. 125DA-drogisterijen, DA-drogisterijen Topshelf en bij Megastores en Etos-winkels. HetHet winkelpersoneel Topshelf Megastores Rotterdam. winkelperis soneel opgeleid door Eyelove-opticiens om u teom helpen is opgeleid door Eyelove-opticiens u te enhelpen adviseren. De oogmeting gebeurt met met de alen adviseren. De oogmeting gebeurt lernieuwste, meest geavanceerde de allernieuwste, meest geavanceerde apparatuur. apparatuur. Eyelove dus op opde devaste vaste lasten en kan Eyelovebespaart bespaart dus lasten en kan daardoor completekwaliteitsbril kwaliteitsbril aanbieden daardooreen een complete aanbieden voor voordedelaagste laagste prijs. prijs. Hoe gaat zo’n oogmeting Hoe gaat zo'n oogmetingininz’n z'nwerk? werk? UU kunt kuntvoor voorde degratis gratisoogmeting oogmetingterecht terechtbij bijzeventig zestig Eyelove-verkooppunten. Daar meet een tech high Eyelove-verkooppunten. Daar meet een high tech apparaat middels de allernieuwste technologie apparaat middels de allernieuwste technologie volledig het zicht zichtgesteld gesteld volledigautomatisch automatischhoe hoe het het met het is.is. U Ulegt bestemdesteun, steun, legtuw uwkin kinop opde de daarvoor daarvoor bestemde kijktinin het het apparaat, medewerker start de oogkijkt apparaat,dede medewerker start de meting en en vervolgens wordt heel heel secuur vastgesteld oogmeting vervolgens wordt secuur vastwelke sterkte glazen uglazen nodig heeft. gesteld welke sterkte u nodig heeft.

Ook als zonnebril op sterkte verkrijgbaar voor dezelfde prijs.

Kun Kunjejebij bijieder ieder Eyelove-verkooppunt Eyelove-verkooppunt terecht voor zo’nvoor oogmeting? terecht zo'n oogmeting? Nee, dat isisook ookniet niet nodig. u recept een recept Nee,en en dat nodig. Als Als u een heeft heeft van de oogarts de opnieuw ogen niet van de oogarts hoeven hoeven de ogen niet te opnieuw tegemeten. worden En gemeten. En bril als qua de sterkte oude bril worden als de oude qua sterkte nog voldoet, ook niet. In dat geval nog voldoet, ook niet. In dat geval leest een lensleest een lensmeter de sterkte van de glazen meter de sterkte van de glazen uit. U vindt alle uit. UEyelove-verkooppunten vindt alle Eyelove-verkooppunten op op www.eyelovebrillen.nl. www.eyelovebrillen.nl. Wat gebeurt er daarna? Wat gebeurt er daarna? Binnen 14 dagen krijgt u een e-mail of sms-bericht Binnen 14 klaarligt. dagen In krijgt u een e-mail of smsdat de bril de winkel wordt het montuur bericht dat de bril klaarligt. In de winkel wordt het netjes afgesteld. Na een tijdje krijgt u een berichtje montuur netjes afgesteld. Na een tijdje krijgt met de vraag hoe de bril bevalt. De ervaring leert u een met de vraag hoe deen brildat bevalt. De datberichtje klanten dat weten te waarderen ze uiterervaring leert dat klanten dat weten te waarderen mate tevreden zijn over de service, het montuur, de englazen dat ze uitermate tevreden zijn over de service, en... over de prijs. het montuur, de glazen en... over de prijs. En als je niet tevreden bent? En als je dan nietvia tevreden bent? U maakt het Eyelove-verkooppunt een Uafspraak maakt dan via het Eyelove-verkooppunt met een van de Eyelove-opticiens, om een afspraak met een vantede Eyelove-opticiens, uw vraag of probleem bespreken. Is er geen om uw vraag of probleem te bespreken. Is er geen oplossing mogelijk, dan kunt u gebruik maken van oplossing mogelijk, dan kunt u gebruik maken de 'niet goed, geld terug garantie'. Eyelove geeft van de ‘niet goed, terug garantie’. Eyelove natuurlijk altijd 1 jaargeld fabrieksgarantie. geeft natuurlijk altijd 1 jaar fabrieksgarantie.

Meer weten? Kijk op www.eyelovebrillen.nl of bel 073-800.00.10 (ma t/m vr).

Kleur! U kunt kiezen voor blanke glazen, maar ook voor groen-, grijs- of bruingetinte glazen (zonnebril) en gele glazen (contrastverhogende nachtbril). En dat alles voor dezelfde prijs: 49 euro voor een verafof leesbril en 99 euro voor een multifocale bril. Ook zijn er meekleurende glazen (bruin of grijs), waarvoor u 19 euro extra per bril betaalt.

Complete bril op iedere sterkte! Advertorial_Eyelove.indd 1

Eyelove® bril op sterkte voor veraf óf dichtbij

€ 49

13-02-14 12:35

Eyelove® multifocale bril

met onzichtbaar leesgedeelte

€ 99

Eyelove® compleet = + montuur + glazen op sterkte + ontspiegeling + kraswerende laag + dunner geslepen + brillenkoker

Eyelove® gratis oogmeting in 70 winkels zonder afspraak

Waarom naar Eyelove® ? + Een kwaliteitsbril voor een scherpe prijs. + Er komt aan de kassa niets bij! + Altijd een vaste lage prijs. + NIET GOED = GELD TERUG garantie + Dat is Eyelove®!

Gevestigd in 125 winkels: Barendrecht  Breda Dongen  Heeswijk Dinther ‘s-Hertogenbosch

Goes

Kijk voor alle Eyelove-verkooppunten op www.eyelovebrillen.nl of bel ons op 073-800.00.10 (maandag t/m vrijdag)

actu e e l

b u r n- o u t

‘Stress is niet alleen een beleving. Vaak is een takenpakket ook gewoon niet haalbaar’ Maarten de Winter

Maak het bespreekbaar Stress op de werkvloer is het grootste beroepsrisico in ons land. Uiteindelijk krijgt 1 op de 8 werknemers zelfs een burn-out. Zij liggen maandenlang uit de running. Hoe voorkom je dit? En wanneer zit je in de gevarenzone? Tekst Lieke Meertens

“We hebben te lang weggekeken van werkdruk. Iedereen moest zijn eigen problemen maar oplossen. Alsof vrijheid automatisch blijheid is, maar dan zie je dus dat het misgaat.” Aan het woord is organisatieadviseur Maarten de Winter, die organisaties begeleidt in het hanteren van werkdruk. Hij ziet dat werknemers vaak teveel taken op hun

bordje krijgen en niet meer weten waar ze moeten beginnen. Want ja, hoewel het ene onderzoek zegt dat de werkdruk niet is toegenomen in de afgelopen jaren, blijkt uit andere onderzoeken dat dit wel degelijk het geval is. De Winter: “Denk aan de bezuinigingen en decentralisatie bij gemeentes. Daar

‘Heb je langer dan drie maanden een opgejaagd gevoel? Dan moet je uitkijken’ Colinda van Dommele

moeten meer taken worden uitgevoerd met minder geld.” Inmiddels wordt een derde van het werkgerelateerde ziekteverzuim veroorzaakt door

werkstress. En een kwart van de werknemers geeft aan altijd onder hoge tijdsdruk te moeten werken. is er één belangrijke vraag die iedere organisatie zichzelf zou moeten stellen, namelijk: hoe gaan we om met schaarse tijd? “Als je die vraag zorgvuldig bekijkt, dan ga je ook gezonde keuzes maken. De eerste concrete stap die je kunt nemen is om jouw werk te objectiveren. Zet eens feitelijk op een rij wat er allemaal van je verwacht wordt en hoeveel tijd die taken kosten.” Er zijn verschillende tools om jouw takenpakket inzichtelijk te maken. De Winter ontwikkelde zelf bijvoorbeeld de Taaktuner. Met dit online programma krijg je inzicht in al jouw werkzaamheden, inclusief de deadlines. “Dan zie je dat stress niet alleen een beleving is, vaak is een takenpakket ook gewoon niet haalbaar.”

Volgens De Winter

zo zijn dat de hoeveelheid taken niet het probleem is. Misschien vind je jouw werk heel vervelend of saai en krijg je daar stress van. Of misschien heb je in je privéleven een ernstige crisis doorgemaakt en loop je daardoor ook op je werk vast. Het kan ook zijn dat jij onnodig alle taken naar jou toe trekt en daardoor kans loopt op een burn-out. Mensen die veel stress ervaren, hebben vaak een aantal karaktereigenschappen gemeen, ziet Colinda van Dommele in haar praktijk Volg je Voetsporen. Zij begeleidt cliënten met stress en burn-out. “Cliënten die bij mij komen kunnen moeilijk nee zeggen. Ze zijn vaak perfectionistisch en ze willen per se een goede collega zijn. Ook nemen ze vaak taken of diensten van een ander over.” Dit zijn allemaal factoren die bij kunnen dragen aan meer stress.

Het kan natuurlijk ook

je nou of je in de gevarenzone zit? Van Dommele: “Stress is in principe niet verkeerd. Het kan uitdagend zijn. Maar als je langer dan drie maanden een opgejaagd gevoel blijft houden, dan moet je uitkijken. Mensen die tegen een burn-out aanzitten, worden prikkelbaar, gaan slecht slapen, kunnen hun werk niet meer loslaten en hebben het gevoel dat ze ‘constant iets moeten’.” Daarnaast kan stress zich ook uiten in de vorm van lichamelijke klachten zoals rugpijn, nekpijn of zelfs hyperventilatie en paniekaanvallen. En dan? Dan is het zaak om je stress serieus te nemen en om het bespreekbaar te maken. Met je werkgever, met je huisarts, of met een coach. Van Dommele: “Mensen schamen zich soms om over werkstress te praten. Maar het is zo waardevol om uit te spreken dat je teveel op je bordje hebt. Alleen op deze manier kun jij geholpen worden.”

Maar hoe weet

WERK JIJ ONDER

GOEDE ARBEIDSOMSTANDIGHEDEN?

DOE DE TEST

EN ONTVANG GRATIS ADVIES VOOR GEWOON GOED WERK WWW.GEWOONGOEDWERKMETER.NL

at ni v ju uid 30 Kr et ij m gb en rtin t To ko

o ur

Betrouwbare bescherming

“Op kantoor ging ik vaak apart zitten. Nu werk ik waar ik maar wil!” Koen, Perspirex gebruiker

Perspirex geeft drie tot vijf dagen bescherming tegen zweet en een nare zweetlucht Perspirex is een anti-transpirant, die zweten reduceert en zweetlucht voorkomt. Zweetplekken en onaangename geurtjes onder je armen zijn verleden tijd. Een betrouwbare bescherming en altijd een fris gevoel, zonder zorg, ongemak en schaamte. Perspirex behoudt drie tot vijf dagen zijn werking, ook na het douchen en wassen.

Nu voor €12,99

€7,99 bij Kruidvat perspirex.rebrocosmetics.nl

e E t I To T AC

1 1+

li vat ju 6 uid et Kr m ij b

suncare

Goed beschermd de zomer door!

NO-AD laat je genieten van de zon! Zonnen zonder anti-zonnebrand is onverstandig. NO-AD is één van de grootste merken in Amerika. De anti-zonnebrand producten van NO-AD bevatten hoogwaardige ﬁlters, die bescherming bieden tegen zowel UVA- als UVB-straling. Ze bevatten verzorgende aloë vera extracten, vitamine E en cacaoboter. Bovendien zijn de producten hypoallergeen en dus ook geschikt voor mensen met een gevoelige huid. De producten zijn waterproof en zweetbestendig. Naast de anti-zonnebrandproducten bevat de lijn ook verschillende aftersuns, gebaseerd op aloë vera. Het unieke aan NO-AD is dat de verschillende beschermingsfactoren voor een uniforme prijs worden aangeboden. Zo hoeft iemand met een gevoelige huid niet meer te betalen voor een anti-zonnebrand product met een

hoge factor.

Voor een optimale bescherming gebruikt u een half uur voor het zonnen een anti-zonnebrandproduct van NO-AD. Vermijd de felle zon tussen 11.00 en 15.00 uur. Regelmatig insmeren is aan te bevelen. NO-AD is niet getest op dieren.

Tube 100 ml SPF 15, 30, 50 en Aloe Vera Aftersun Lotion en Gel € 4,99 Tube 250 ml SPF 15, 30, 50 en Aloe Vera Aftersun Lotion en Gel € 8,99 Spray 250 ml SPF 15, 30 en Hawaiian Oil SPF 6, 10 en 15 € 9,99

Zowel NO-AD als Perspirex zijn verkrijgbaar bij: www.noadsuncare.nl

e x p e r tpa n e l

c h r o n i s c h e p ij n

‘Bij sommige mensen is het zo erg dat ze geen kleding kunnen verdragen’ In Nederland lijden 800.000 mensen aan chronische pijn. Hoe dat voelt? “Het voelt als een oerwoud, stikdonker, je bent bang…” Aldus patiënte Corrie Oosterom over haar ervaring. Hoe kun je omgaan met pijn die nooit over gaat? Tekst Pauline Bijster

Wanneer spreekt men over chronische pijn?

Welke gevolgen heeft het op het dagelijks leven?

Welke behandelingen zijn er mogelijk en wat voor invloed hebben ze?

Jan Vranken

Corrie Oosterom

Irene de Man-Hermsen

Anesthesioloogpijnspecialist van het Medisch Centrum Jan van Goyen in Amsterdam

Chronisch pijnpatiënt en medewerker van Stichting Pijn-Hoop

“Je hebt de acute pijn en chronische pijn. Officieel heet pijn die langer dan drie maanden bestaat chronisch. Pijn is het belangrijkste signaal van ons lichaam om ons te beschermen tegen de buitenwereld. Als je een arm breekt, zorgt (acute) pijn ervoor dat je er rustig mee omgaat. Pijn is er in principe voor om te zorgen dat je je lichaam de kans geeft te herstellen. Bij chronische pijn werkt het anders. Deze pijn heeft geen signaalfunctie meer, het bestaat op zichzelf. Terwijl de oorzaak allang verdwenen is, blijft de pijn. Bijvoorbeeld door een beschadiging van een zenuw.”

“Bij mij is het begonnen toen op mijn vijftiende mijn staartbeentje werd verwijderd, nadat het was gebroken. De pijn van de operatie ging niet over en men zei ‘dat ik er maar mee moest leren leven’. Toen besefte ik nog helemaal niet wat dat inhield, ‘ermee leven’. In de afgelopen 45 jaar ben ik daar wel achter gekomen. De pijn is er nog steeds, 24 uur per dag, zeven dagen per week. De pijn is altijd aanwezig.”

“Pijn noemen we chronisch wanneer deze minimaal drie tot zes maanden duurt en continu of afwisselend aanwezig is. Een kenmerk van chronische pijn kan verder zijn dat het niet direct kan worden verklaard door een beschadiging van het lichaam. Mensen worden naar de pijnkliniek gestuurd om diverse redenen, soms zoeken wij naar de oorzaak omdat andere specialismen er niet helemaal uitkomen. Op de pijnkliniek wordt geprobeerd een behandelplan op te stellen. Omdat de klacht ‘pijn’ binnen de gezondheidszorg niet duidelijk onder één soort medisch specialisme onder te brengen valt, krijgen patiënten vaak het gevoel van het kastje naar de muur gestuurd te worden. Niet alleen volwassenen, ook kinderen kunnen chronische pijn hebben. Over hoe vaak chronische pijn bij kinderen voorkomt, zijn geen harde cijfers bekend. Wel lijkt het aantal iets toe te nemen in de pubertijd en komt het iets meer voor bij meisjes dan bij jongens.”

“Je hebt veel varianten. Het varieert van nauwelijks invloed op het leven tot zelfmoordneigingen. Als blijkt dat de pijn niet weggaat, kan de patiënt daardoor in een rouwproces raken. Hij beseft dat hij dingen niet meer kan die vroeger wel konden. De impact van dat ‘verlies’ kan groot zijn. De sociale impact is ook vaak groot: je kunt je niet voor altijd ziek melden op je werk. Ook kunnen mensen in een negatieve spiraal terechtkomen. Liefdesrelaties komen vaak onder druk te staan. Bij sommige mensen is de pijn zo erg dat ze geen kleding kunnen verdragen, in zo’n stadium heeft het een gigantische invloed op je dagelijks leven, zoals je kunt voorstellen.”

“Eerst waren er vooral de gevolgen van de operatie, ik kon niet meer lang zitten zonder pijn. Niet meer fietsen. Op een zeker moment leerde ik toch fietsen, dan maar mét pijn. Vijftien jaar later moest ik opnieuw geopereerd worden, omdat mijn litteken stuk ging. Aan de, uiteindelijk, drie operaties op een plek waar veel zenuwen samenkomen, heb ik constante bot- en zenuwpijn overgehouden. Op mijn 33ste werd ik afgekeurd en voelde ik me letterlijk afgeschreven. Later kon ik mezelf omscholen voor medisch secretaresse, waar ik heel blij mee was, ook al moest ik een groot deel van deze opleiding staand doen. Ik haalde mijn diploma, maar werken ging opnieuw verkeerd. Ik wílde werken, maar kon het lichamelijk niet volhouden. Sinds 1992 werk ik niet meer. Ik was uitgeput, te moe om maar iets te kunnen doen. Bij Stichting Pijn-Hoop werd ik voor het eerst serieus genomen. Als chronisch pijnpatiënt voel je je vaak alleen.”

“De beschrijving van pijn geeft al aan dat pijn niet alleen een onaangename gevoelswaarneming is, maar ook sociale, emotionele en maatschappelijke consequenties kan hebben. We hanteren een definitie van de Amerikaanse verpleegster en pionier op pijngebied Margo McCaffery: ‘Pijn is datgene wat een persoon die het ervaart zegt dat het is, en is aanwezig wanneer hij/zij zegt dat het aanwezig is’. Dit citaat benadrukt de subjectieve ervaring van de patiënt als een belangrijk uitgangspunt. Daarmee wordt ook duidelijk dat wat als pijn ervaren wordt voor de ene patiënt heel anders is dan voor de andere.”

“De bedoeling van een pijnkliniek is pijn dragelijk maken, zowel lichamelijk als psychisch. Mijn werk als anesthesioloog is voornamelijk gericht op het lichamelijke. Zenuwblokkade is de meest voorkomende behandeling: de zenuw uitschakelen. Het werkt in zes van de tien gevallen. Als tweede behandelmethode heb je medicatie: klassieke pijnstillers of pillen die goed werken op zenuwpijn, zoals sommige anti-depressiva of ketamine. Als de zenuwpijn wordt veroorzaakt door littekenweefsel op de rug kunnen we een soort pacemaker op het ruggenmerg plaatsen. De pijn bereikt dan de hersenen niet meer. Niets werkt altijd en bij iedereen. Het belangrijkste is eigenlijk: een niveau zoeken waarop de pijn dragelijk is. En patiënten een perspectief meegeven: kijken naar wat nog wel kan.”

“Ik heb operaties gehad, medicijnen geslikt, erg veel medicijnen. Ook fysiotherapie, mensendieck, pijnpoli, pijnblokkades, enzovoort. Op dit moment gebruik ik pijnmedicatie: een morfinepreperaat. Ik krijg bindweefselmassage waardoor de zenuwpijn afneemt. Af en toe gebruik ik een tensapparaat. Verder ben ik uitbehandeld. Er is geen definitieve oplossing voor mij. Dus probeer ik een redelijk normaal leven te leiden, waarbij ik erg moet letten op mijn grenzen. Ik ben altijd moe. Soms vind ik de vermoeidheid nog lastiger dan de pijn zelf, zelfs slapen helpt er niet tegen.”

“In een pijnkliniek of pijnbehandelcentrum wordt geprobeerd alle onderzoeken, behandelingen, gedachtegangen die reeds gepasseerd zijn op een rij te zetten. Omdat bij chronische pijn niet altijd een oorzaak gevonden wordt, zal de klacht multidisciplinair onderzocht worden met een psycholoog, neuroloog, neurochirurg of orthopeed en een fysiotherapeut. Behandelingen kunnen bestaan uit gerichte oefentherapie, medicijnen en er kunnen injecties gegeven worden. Psychologische begeleiding of een revalidatietraject kan ook een behandeling zijn, dan is het gericht op acceptatie van de pijn en integratie.”

Als anesthesioloog werkzaam op de Pijnkliniek van het Canisius-Wilhelmina Ziekenhuis te Nijmegen

Als je alles al geprobeerd hebt tegen migraine ‘Ik heb alles al geprobeerd tegen migraine, waarom zou Cefaly mij wél helpen?’ Steeds meer mensen met migraineklachten geven dit hulpmiddel toch een kans. De inzet: minder aanvallen, minder pijn en minder medicatie.

RSI- of Rugklachten? Je kunt er zelf veel aan doen!

Onderzoek heeft aangetoond dat de Rolastretcher® helpt bij 4 van de 5 mensen met chronische rugklachten en bij de bestrijding van RSI- klachten, (spier)spanning en stress. De principes waarop de Rolastretcher is gebaseerd zijn “massage, strekken en mobiliseren”. De brede groene rollers geven een drukpuntmassage op de lange rugspieren, die daardoor ontspannen (uw eigen gewicht zorgt voor de druk). De vorm van de Rolastretcher maakt, mede door dat de spieren meer ontspannen zijn, de wervelkolom beweeglijker (“mobiel”). Hierdoor wordt de houding gecorrigeerd en de klachten verminderen of verdwijnen geheel. Als u een Rolastretcher, Backstretcher of Neckstretcher bestelt, kunt u deze veertien dagen op proef uitproberen (zie onze voorwaarden). Als u na die periode geen vertrouwen in de werking heeft, krijgt u het aankoopbedrag terug. (excl. verzendkosten)

Veilig en effectief

Cefaly is een pijnstillend en preventief hulpmiddel bij migraine en hoofdpijn. De neurostimulator geeft via een plakker elektrische prikkels af aan de huid van het voorhoofd en wordt dagelijks 20 minuten gebruikt. De effectiviteit en veiligheid werden onderzocht in vijf universitaire hoofdpijncentra. Ruim 70% van de patiënten was na drie maanden (zeer) tevreden over de behandeling. Er traden geen noemenswaardige bijwerkingen op.

Eerste hulp bij rugklachten, www.backstretcher.com

Cefaly uitproberen?

U kunt gebruik maken van ons uitprobeerprogramma. Voor € 49,- huurt u Cefaly 40 dagen. Dit bedrag wordt in mindering gebracht op de aanschafprijs, als u de neurostimulator na afloop wil houden. Interesse? Kijk op www.cefaly.nl

Scan deze QR-code met uw Smartphone voor de instructie.

Let opdat u de originele Rolastretcher® aanschaft met de brede groene rollers. De enige echte die in onderzoek van Help Medical zijn getest en effectief en veilig zijn bij RSI en Rugklachten. zie www.backstretcher.com voor onderzoeksresultaten, of vraag uw arts, therapeut of chiropractor om advies. Help Medical infolijn 035 531 34 35

Icepeak collectie verkrijgbaar bij: Intersport, Sport 2000, Topshelf, de Vrijbuiter en Wehkamp

i nt e r vi ew

‘Het komt voort uit een drive en daar kan niemand mij vanaf houden’ Ze zat in het vliegtuig naar Afrika, drie weken nadat de arts haar vertelde dat er leven na kanker was. Niets houdt Julia Samuel weg van haar Afrikaanse droom. “Ik dacht wel: waar begin ik aan? Ik ben zelf gewoon ziek.” Tekst Hanne Reus

beeld Drive Against Malaria

Julia Samuël (1959) vocht tegen borstkanker, en kwam boven. Om nog een keer de strijd met die kanker aan te gaan, nu in haar botten. De oud-televisie- en radiopresentatrice (Veronica en Yorin) levert ondertussen in Afrika strijd tegen de om zich heen grijpende ziekte malaria, die ze zelf ook opliep, waarbij ze ternauwernood aan de dood ontsnapte. Voor de organisatie Drive Against Malaria (DAM) verzorgt ze diagnose en medicatie en deelt ze geïmpregneerde muskietennetten uit in malariagebieden. Een risicovolle onderneming die je een kankerpatiënt niet snel zou aanraden. Paradoxaal genoeg houdt het haar juist op de been. “Je eigen lichaam is zó belangrijk. Ik moet eerlijk toegeven dat ik dat wel eens vergeet als ik in Afrika ben.” Waar ben je op dit moment?

“In Genève, voor mijn studie tropical medicine. Hier volg ik colleges op dit gebied en een aantal werkgroepen over infectieziekten waaronder malaria. Geweldig interessant. Je ontmoet ook veel deskundigen op dit gebied, die op hun beurt weer geïnteresseerd zijn in mijn verhaal, omdat ik zelf ook malaria heb gehad. De zwaarste soort: Plasmodium falciparum. Die waar je dood aan kunt gaan. Binnen 48 uur. Gelukkig heb ik het overleefd. Nu leer ik en vele anderen van mijn ervaring.”

preventieve en medische hulp in gebieden waar de ziekte heerst. Er was, en is, dus altijd kans dat ik geïnfecteerd raak. Dat gebeurde in 2006. Gelukkig werd het herkend en kon ik tijdig behandeld worden. Toen ik uit coma ontwaakte, besloot ik me volledig, en alleen nog, in te zetten voor de strijd tegen malaria.” Is de combinatie met kanker

Want je wilt je wel nuttig maken, en niet zelf de patiënt zijn.

“Ja. Ik behandel per dag 300 kindjes. We testen en binnen vijftien minuten zien we of iemand geïnfecteerd is en of we moeten behandelen. Als je ziet hoe hard voorlichting en kennisoverdracht nodig is, hoe belangrijk dat voor het overleven van die kinderen is, dan wil je gewoon aan de slag. Dus ben ik die studie tropical medicine begonnen.”

niet gevaarlijk?

“Malaria staat de genezing van kanker enorm in de weg. Het is een aanslag op de

Als je dagelijks geconfronteerd wordt met hun struggle om te overleven, sterkt dat jou in je overlevingsdrang?

“Ja, absoluut. Ik vind het nog belangrijker om te overleven als je ziet hoeveel wij betekenen voor de mensen daar. Maar dat betekent wel dat ik zelf gezond moet zijn. En het is een uitputtingsslag om in Afrika te werken, echt. Ik word ook regelmatig door mijn artsen in Nederland teruggefloten.”

‘Malaria de wereld uit helpen is mijn doel, tot dat ik onder de graszoden verdwijn’

Hoe gaat het nu met je?

rode bloedcellen, die bij kanker een belangrijke rol spelen. Dit maakt je lichaam zo zwak dat het de ontwikkeling van kanker sterk kan versnellen.” Jij staat in feite iedere keer dat je naar Afrika gaat voor die keuze. Om

“Qua kanker goed. Dat is altijd weer heel erg spannend. Qua tropische ziektes moet ik zeggen dat ik altijd wel wat heb, als ik terug kom. Vooral stafylokokken, bacteriële infecties. Dan voel je de energielevels echt met sprongen achteruit gaan. Dan is het echt noodzaak om terug te gaan om nieuwe energie op te doen.”

voor jezelf, of voor de ander kiezen. Hoe heb je die dodelijke variant van

Hoe ga je daar mee om?

malaria overleeft?

“Na mijn eerste behandeling zat ik in het vliegtuig – mijn ene borst nog in een bandage – en toen sloeg de paniek wel even toe. ‘Waar begin ik aan, ik ben zelf gewoon ziek’, dacht ik bij mezelf. En dan ga je naar malaria endemische gebieden. Maar de drive is gewoon zo sterk. En als ik ook maar het vermoeden heb dat ik malaria heb, kan ik mezelf direct testen en behandelen. Anders zou ik ook niet gaan.”

“Je moet weten dat P falciparum een malariavorm is die verantwoordelijk is voor de meeste doden in Afrika. Deze winter is bijvoorbeeld in Mozambique 99 procent van de onbeschermde mensen geïnfecteerd geraakt. Wel 200 miljoen mensen per jaar raken besmet met deze vorm van malaria, 660.000 overleden er in 2013. DAM doet onderzoek en levert

Dat is een soort paradox waar jij in gevangen zit. Misschien ook een bevrijdende, want Afrika is ook een soort bevrijding voor je. Maar wel een paradox.

“Ja. Ik weet niet precies wat ik daarop moet zeggen. Je eigen lichaam is zo belangrijk. Ik moet eerlijk toegeven dat ik dat wel eens vergeet als ik daar ben. Het is dan toch weer heel erg spannend. Want als je dan bij terugkomst hoort dat er iets is gevonden dat

‘Ik behandel per dag 300 kindjes. We testen zien we of iemand geïnfecteerd is en of we

BURN-OUT? Kies voor een snelle herstelmethode. Tijd komt niet terug...

MindTuning is oplossingsgericht: TM

• • • • • •

geen behandelprotocol geen psychologisch onderzoek geen graafwerk in uw verleden geen dagboek bijhouden geen medicatie geen oeverloos begrip

‘A life changing experience’ Dat is wat onze cliënten zeggen over hun ervaring. Want waar anders ben je na 3 sessies topﬁt en heb je meer energie dan voorheen?

Ervarings-deskundig MindTuningTM is een no nonsense aanpak. Ontstaan uit pure noodzaak om burn-out snel op te lossen.

Meer dan 27.000 mensen kozen eerder voor MindTuning

. Kijk op MINDTUNING.nl of bel 0182 612345 of mail naar info@mindtuning.nl. TM

Frijters MindTuning BV, Mozartlaan 54-56, 2742 BN Waddinxveen (omg. Gouda) com.apple.idms.appleid.prd.50322b723245736f5246686c4e32344b6e77727849513d3d

Digitally signed by com.apple.idms.appleid.prd.50322b723245736f5246686c4e32344b6e77727849513d3d DN: cn=com.apple.idms.appleid.prd.50322b723245736f5246686c4e32344b6e77727849513d3d Date: 2014.06.20 16:08:40 +01'00'

3 vragen aan...

‘Qua kanker gaat het goed. Dat is altijd weer heel erg spannend. Qua tropische ziektes moet ik zeggen dat ik altijd wel wat heb, als ik terug kom’ misschien weer kanker kan zijn, dan… ja, dan stort weer even je wereld helemaal in. Dat blijft een enorme klap. Dat went nooit. En dan kom ik in een verlamming van, ik moet nu weer gezond leven. Niet dat ik ongezond leef, maar in Afrika gebeurt dat noodgedwongen. Dus dan blijf ik in Nederland, veel water drinken, gezond eten, veel bewegen en proberen – en dat is wel eens moeilijk – zoveel mogelijk stressloos te leven.”

‘Na mijn eerste behandeling zat ik in het vliegtuig – mijn ene borst nog in een bandage – en toen sloeg de paniek wel even toe’ Zonder stress leven, hoe doe je dat?

“Door te fietsen of te lopen. Bewegen is het beste medicijn.” Andersom heb je ook eens besloten geen chemo te ondergaan, omdat je dan niet meer naar Afrika kon.

“Toen er twee tumoren bij mij werden geconstateerd, was de eerste reactie: chemotherapie. Dat heb ik geweigerd, want er zijn echt ook hele goede alternatieven. En dan heb ik het niet over heksenbrouwsels ofzo, nee, gewoon, serieuze medicijnen die getest zijn door World Health Organisation als effectief. Chemotherapie is daardoor niet altijd noodzakelijk. Ik ben hier voorzichtig mee, ik spreek puur voor mijzelf, en ik ga echt niet de kant op van Sylvia Millecam of zo, maar ik vind dat er

en binnen vijftien minuten moeten behandelen’

Maurits van Maaren Internist-allergoloog, Erasmus MC

veel te snel gegrepen wordt naar chemotherapie. En met die medicijnen kan ik functioneren. Ik heb een tijd in een rolstoel gezeten – erg onhandig in de jungle, in Afrika hebben ze me dan ook gedragen (lacht) – maar in feite is ook dat weer onder controle.”

■ Welke invloed hebben allergieën op je leven?

Kun je ook gas terugnemen?

“Ja, soms moet ik er wel even een hold op zetten. We hebben nu meer dan 180 hulpprojecten in Afrika. En ik hou niet van wachten, maar soms moet ik wel toegeven dat we een alternatief moeten vinden en ik even een stap terug moet nemen.” Wat zorgt dat jij doorgaat?

“Wat ik wil bereiken: malaria de wereld uit helpen. Dat is mijn doel, totdat ik onder de graszoden verdwijn. En dat proces zit ik middenin. We betekenen zoveel daar. Dat vind ik het mooiste wat een mens in een mensenleven kan doen: iets kunnen betekenen voor anderen. Doe de dingen die je gelukkig maken en neem de risico’s die daarmee gepaard gaan. Dat is voor mij essentieel. Vijftien jaar geleden had ik dit niet zo gepland, maar ik heb het wel bereikt: hulpprojecten in Afrika. Dat was een droom, die werkelijkheid is geworden. Dat was geen plan, dat komt voort uit een drive en daar kan niemand mij vanaf houden.”

smart Facts Als Julia Samuël niet voor Drive Against Malaria zou werken dan… “Zou ik me nog steeds inzetten voor ontwikkelingshulp.”

“Uit vragenlijsten die patiënten op de polikliniek invullen, blijkt dat de invloed op hun leven vaak groter is dan je denkt. Hooikoorts kan naast jeukende ogen en niezen leiden tot slechte concentratie of vermoeidheid. Bij voedselallergie is de angst voor een nieuwe reactie lastig.” ■

Wat is er mogelijk qua behandelingen?

“Ten eerste vermijden: de beste behandeling tegen hooikoorts is aan de Middellandse Zee te verblijven van januari tot mei. Als vermijden niet kan of onvoldoende helpt, is het onderdrukken van klachten met medicijnen de volgende stap. Nog een stap verder gaat immunotherapie: bij (geregistreerde) immunotherapie zullen in 90% van de gevallen de klachten verminderen of zelfs verdwijnen.” ■ Kun je het voórkomen? “Voedselallergie, hooikoorts, astma en eczeem zijn voor een deel erfelijk bepaald, deels door de omgeving. Aan de erfelijke aanleg kunnen we niets doen. Ondanks veel studies die ernaar gedaan zijn, is er geen eenvoudige aanpassing gevonden die de kans op een allergische aandoening op de lange termijn kan verminderen. De wijze waarop allergie ontstaat, is zeer complex, daarom is er waarschijnlijk ook geen simpel advies te geven.”

advertorial

Orthopedisch chirurg De Jong enthousiast over alternatief bij artrose

“Vloeibare groenlipmossel en curcumine net zo effectief bij gewrichtsontstekingen” “Er is een nieuwe behandelingsmethode voor artrose die er voor zorgt dat de gewrichten soepeler en minder pijnlijk worden. Het gaat om een vloeibare combinatie van 100% pure groenlipmossel, curcumine en zwarte bes-blad. Dit is een natuurlijk alternatief voor traditionele ontstekingsremmers die soms vervelende bijwerkingen kunnen geven.” Aan het woord is orthopedisch chirurg Jan Ide de Jong. In zijn praktijk heeft dit nieuwe middel een vaste plaats gekregen als natuurlijk alternatief voor de traditionele ontstekingsremmers die hij tot voor kort aan patiënten met artrose voorschreef. “Het gebruik van bepaalde geneesmiddelen om ontstekingen te remmen kan gepaard gaan met uiteenlopende maag- en darmproblemen. Deze vervelende bijwerkingen heb ik nog niet gezien bij patiënten die deze vloeibare combinatie van groenlipmossel, bio-curcumine en zwarte bes-blad gebruiken. En mijn ervaring is, dat deze nieuwe behandelingsmethode net zo effectief is bij gewrichtsontstekingen als traditionele ontstekingsremmers.” Aanvullende behandeling Het belangrijkste advies van De Jong bij beginnende gewrichtsklachten is altijd: starten met bewegen en bestrijden van overgewicht. Dit houdt de gewrichten soepeler en vermindert

boeiende uitspraken te gaan doen. Het enige wat ik op dit moment kan zeggen, is dat de ervaringen in mijn praktijk in ieder geval positief zijn met deze natuurlijke ontstekingsremmer en pijnbestrijder.”

Jan Ide de Jong, orthopedisch chirurg

de druk op het kraakbeen. Een aanvullende behandeling met groenlipmossel, curcumine en zwarte bes-blad kan het leven van artrosepatienten daarnaast aanzienlijk verbeteren. Dit unieke vloeibare voedingssupplement – dat tegenwoordig ook als capsule verkrijgbaar is – verbetert het bewegingscomfort, zodat er minder snel sprake zal zijn van een gewrichtsvervangende operatie. “Omdat de actieve ingrediënten vloeibaar zijn, worden ze snel en volledig door het lichaam opgenomen. Daardoor werkt dit nieuwe middel zeer effectief,” legt de orthopedisch chirurg uit. Momenteel wordt de werking in samenwerking met de Universiteit van Wageningen wetenschappelijk onderzocht door de afdeling orthopedie van het Ziekenhuis Gelderse Vallei in Ede. “Dit loopt nog. Dus het is te vroeg om nu al

Uniek procedé Het opvallendste bestanddeel in dit middel is de Nieuw-Zeelandse groenlipmossel, dat door middel van een uniek procedé 100% vloeibaar is gemaakt. “Het bevat een hoog gehalte aan bijzondere Omega-3 vetzuren. Deze werken ontstekingsremmend. Daardoor vermindert de pijn, nemen de zwellingen af en krijgen de gewrichten meer ruimte om soepel te kunnen bewegen. Ook curcumine bestrijdt ontstekingshaarden, maar bevat daarnaast bestanddelen die de gewrichten beschermen tegen beschadiging. Zwarte bes-blad voorkomt de uitscheiding van urinezuur. Daardoor wordt verhinderd dat het in de vorm van kristallen in en rond de gewrichten neerslaat. Dit nieuwe middel heeft dus een uitgebreide werking bij patiënten met pijnlijke gewrichtsklachten,” aldus Jan Ide de Jong. Bewegen zonder pijn De Jong adviseert iedereen met beginnende en gevorderde artrose vooral tijdig actie te ondernemen. Zo kan voorkomen worden dat

de gewrichten ernstig beschadigd raken. “Ik wil zo weinig mogelijk patiënten op de operatietafel terugzien voor een kunstgewricht. Het middel op basis van vloeibare groenlipmossel, curcumine en zwarte bes-blad is zonder recept verkrijgbaar bij drogist, apotheek en reformwinkel. Deze aanvullende behandelingsmethode bij artrose is voor iedereen betaalbaar én dus bereikbaar. Het is een natuurlijk én effectief middel om de vernietigende ontstekingsprocessen in de gewrichten te bestrijden.” Meer weten over deze nieuwe behandelingsmethode bij artrose? U leest op www.bewegenzon derpijn.com het laatste nieuws en alle achtergronden. Bovendien kunt u daar een gratis boekje downloaden en een videoreportage met orthopeed Jan Ide de Jong bekijken.

€ 4,95 Download of bestel nu GRATIS op: bewegenzonderpijn.com/actie Vragen? 020 - 89 49 189 Bewegenzonderp n.com

ove r z i c ht

h u i d p r o b le m e n

Hoe vettiger hoe prettiger

begin direct met smeren

Steeds meer oplossingen

“Er zijn drie verschillende soorten eczeem. De aangeboren, oftewel de constitutionele, is de meest voorkomende vorm. Dit gaat vaak samen met hooikoorts of astma. Daarnaast heb je de contactallergische, bijvoorbeeld als je niet tegen een bepaald parfum kan. De derde vorm is irritatief eczeem. Dit ontstaat bijvoorbeeld bij mensen die veel werken met water en schoonmaakmiddelen. De oplossing? Smeren met crèmes. Hoe vettiger hoe prettiger. Zo verstevig en herstel je de laag tussen je huidcellen.”

“Er zijn twee types: de koortslip en de genitale herpes. Het is een slapend virus dat leeft in een zenuwknoop. Daar wacht het op een kans om uit te breken. Je krijgt er vooral last van in tijden van stress, bij een verminderde weerstand of als je bent blootgesteld aan een andere prikkeling van de huid zoals de zon tijdens wintersport. Het begint met een pijnlijk, stekend en tintelend gevoel. Daarna krijg je blaasjes en vervolgens korstjes. Binnen tien dagen geneest het. Voel je de herpes doorbreken? Begin dan direct met smeren.”

“Psoriasis wordt ook wel de schubbenziekte genoemd. Het gaat gepaard met een schilferende huid en treft vaak jonge mensen. Het is een vervelende chronische ziekte. Vooral op de hoofdhuid, ellebogen en knieën zie je dikke, rode schilferende plekken. Het is niet besmettelijk en een goede behandeling is mogelijk. Denk aan crèmes, lichttherapie, pillen of injecties. Er komen steeds meer producten op de markt voor deze huidziekte. Vijf tot 10 procent van de mensen met psoriasis heeft ook last van gewrichtsklachten.”

Blijvende littekens niet nodig Meer dan twee miljoen Nederlanders hebben last van een huidaandoening. Dat varieert van puistjes en een koortslip tot huidkanker. Maar hoe ernstig het ook is, voor elke huidaandoening geldt dat je wilt weten wat het is en hoe je er vanaf komt, want de gevolgen kunnen levensgevaarlijk zijn. Hoogleraar dermatologie Tamar Nijsten, werkzaam in het Erasmus Medisch Centrum in Rotterdam en voorzitter van de vereniging van dermatologie, over zeven vaak voorkomende huidproblemen: “Let op. Huidkanker is de snelste stijger van alle kankersoorten.” Tekst Lieke Meertens

de snelste stijger van alle kankersoorten “Huidkanker komt vreselijk veel voor. Eén op de vijf Nederlanders krijgt ermee te maken. Het is de snelste stijger van alle kankersoorten. Dit komt vooral doordat wij ons te vaak onbeschermd blootstellen aan de zon. Huidkanker uit zich niet alleen door moedervlekjes. Let vooral goed op kleine wondjes die niet genezen en op kleine bobbeltjes op je huid. Heb je langer dan drie weken een wondje op je gezicht dat niet geneest? Zoek dan direct medische hulp.”

wees vooral geduldig

niet alleen bij pubers

blijf je kuiten bewegen

“Voetschimmel wordt ook wel zwemmerseczeem genoemd. Deze schimmel leeft het liefst op warme, vochtige plekken. Je ziet het veel tussen de tenen. Daar wordt vaak niet goed afgedroogd. Vervolgens trek je sokken en schoenen aan en zo wordt het een ideale broeikast. Het wordt rood, er ontstaan scheurtjes, het jeukt of je kunt blaasjes krijgen. Een goede hygiëne is belangrijk. Was en droog je voeten goed af. Heb je er al last van? Smeer dagelijks in met een antischimmelcrème. Het houdt sowieso twee tot drie weken aan. Dus blijf trouw smeren en heb vooral geduld.”

“Puistjes ontstaan door verstopte talgklieren. Eerst krijg je mee-eters, die kunnen wit of zwart zijn en zodra deze ontsteken, krijg je puistjes. Hormonen spelen een belangrijke rol bij het ontstaan ervan. Daarom hebben vooral veel pubers er last van, maar ook dertigers en veertigers hebben ermee te maken. Acne wordt onderschat; de impact kan groot zijn. Er zijn goede behandelingen voor ernstige acne, zoals het geneesmiddel isotretinoïne. Zoek vooral medisch advies, anders kan het blijvende littekens achterlaten. Dat is echt niet nodig.”

“Spataders worden vaak gezien als een cosmetisch probleem. Dat is zeker niet zo. Als je er te lang mee doorloopt, gaat je huid ontsteken en kun je uiteindelijk een open been krijgen. Dat is een van de meest vervelende dermatologische ziektes. Vooral oudere mensen krijgen last van spataders, maar het kan al beginnen vanaf 35 jaar. Spataders ontstaan door stilstaand bloed. Blijf vooral goed bewegen, vooral met je kuiten omdat zij de bloedpomp van je benen zijn. Draai bijvoorbeeld liggende achtjes met je kuiten als je zit.”

LEUKE CITYTRIP NAAR BOEDAPEST (en een stralend gebit op de koop toe) Heeft u het al eens meegemaakt? Een offerte of rekening van de tandarts die in de duizenden euro’s loopt? Dát kan veel goedkoper, bijvoorbeeld in het mooie Hongarije.

Ook Chimène van Oosterhout van het programma Medicaltravel is op bezoek geweest in onze kliniek. Kijk zaterdag 5 juli naar Medicaltravel om 16.00 uur bij RTL4.

Zelfs met een aanvullende < KROON OPBOUW > verzekering krijgt u maar een schijntje vergoed. Maar ja, het gaat wel om uw gebit en < IMPLANTAAT dat wilt u natuurlijk zo lang mogelijk in goede conditie TOTAAL € 970 houden. Het is dan ook helemaal niet vreemd om voor uw gebitsverzorging naar het buitenland te gaan. Gaat u bijvoorbeeld naar de tandheelkundige kliniek Kreativ Dental in het Hongaarse Boedapest, dan bespaart u 50 tot 70 procent op uw gebitsbehandeling. Veel mensen vóór u hebben de weg naar deze kliniek al gevonden.

DermaSilk®

Antibacteriële verbandzijde

Voor de behandeling van eczeem en andere huidaandoeningen DermaSilk® Vermindert de jeuk Beschermt tegen krabben Werkt antibacterieel Voor kinderen en volwassenen Reguleert vochthuishouding door 100% medische zijde Is bewezen veilig en klinisch effectief

Waar komt dat prijsverschil vandaan? Allereerst liggen de lonen in Hongarije veel lager dan hier. Dan heeft Kreativ Dental ook nog eens alles onder één dak: kaakchirurg, tandartsen, tandtechnisch laboratorium, technici, alle medische apparatuur en noem maar op. Dat werkt enorm kostenbesparend en komt bovendien de kwaliteit ten goede.

Wilt u meer weten? Neem contact op met onze informatielijn. Telefoon: (0800) 022 82 82 of informatielijn@mediqmedeco.nl

Hoe werkt het? Annelies Eekels is de vertegenwoordiger van Kreativ Dental in Nederland. Zij begeleidt u tijdens het gehele traject. Ze beantwoordt al uw vragen, boekt uw

MEER INFORMATIE?

www.dermasilk.nl www.mediqmedeco.nl

4116 DermaSilk adv. Telegraaf-def.indd 1

Wat biedt Kreativ Dental? • Een team van zeer kundige tandartsen en technici garandeert topkwaliteit voor de laagst mogelijke prijs. • De allernieuwste materialen en technieken. • Een gratis consultatiepakket: het consult, panoramaröntgenfoto ter waarde van € 35, luchthaventransfers, openbaarvervoerpas voor Boedapest, Nederlands sprekende tolk en één gratis hotelovernachting voor max. twee personen in een van de partnerhotels. • Voordelige overnachtingen in de vijfsterrenpartnerhotels voor een langer verblijf. • Garantie op producten en behandelingen zoals omschreven op de website. • Bij de start van de behandeling het retourvliegticket cadeau. (zie voorwaarden op de website)

Kijk op www.kreativdentalclinic.eu of bel gratis vrijblijvend met Annelies Eekels tel. 0800 023 4257 23-06-14 12:47

Word nu abonnee en ontvang

4 nummers voor € 10,gezondNU is hét onafhankelijke magazine over gezondheid, voeding en psyche Vul de bon in of ga naar gezondnu.nl/aanbieding

JA, ik neem een kennismakingsabonnement op gezondNU. Ik betaal voor 4 nummers slechts € 10,-. Het abonnement stopt automatisch. Ik geef een SEPA machtiging aan Betapress om het abonnementsgeld van mijn rekening af te schrijven.* (code: 10004528) IBAN rekeningnummer:

N L

Stuur mij een acceptgiro voor het abonnementsgeld (+ € 3,- administratiekosten). (Code: 10004528) Naam:

Adres:

V Geboortedatum: Postcode:

Woonplaats: Land: Tel.nr.:

E-mail:

Datum:

Handtekening:

U ontvangt van Mix Media, partners en zorgvuldig geselecteerde bedrijven voordeelaanbiedingen. Hebt u hier bezwaar tegen, kruis dan dit hokje aan:

Stuur de ingevulde bon naar: gezondNU, t.a.v. Natascha van Dieren, Antwoordnummer 14066, 5126 ZS GILZE (postzegel niet nodig).

*Incasso vindt 10 dagen voor ontvangst van het eerste nummer plaats onder creditor ID NL89ZZZ180188770000

• • • • • •

consult in Boedapest, helpt u met de vliegtickets en staat vóór, tijdens en na uw behandeling hier in Nederland tot uw beschikking.

ve r d i e p i n g

d iab etes

Maarten de Groot: “Zeven jaar geleden is bij mijn zoon T1D geconstateerd, sindsdien heeft hij een pomp aan zijn lichaam hangen.”

Het lichaam een handje helpen: de kunstmatige alvleesklier Iedere dag krijgen tien nieuwe mensen de diagnose Type 1 Diabetes, veelal kinderen onder de vijf jaar. Deze chronische autoimmuunziekte is gevaarlijk. Het goede nieuws: er zijn nieuwe oplossingen in zicht. Tekst Pauline Bijster

“Zeven jaar geleden is bij mijn zoon T1D geconstateerd, sindsdien heeft hij een pomp aan zijn lichaam hangen. Vierentwintig uur per dag, zeven dagen per week heeft hij die nodig voor zijn insuline – iets wat jouw en mijn lichaam uit zichzelf doen.” Aan het woord is Maarten de Groot, voorzitter van Stichting JDRF Nederland, een stichting die zich tot doel stelt wereldwijd onderzoek over Type 1 Diabetes te initiëren, stimuleren en financieren. De zoon van Maarten de Groot heeft diabetes, de meest voorkomende chronische ziekte in Nederland. Toch weet niet iedereen wat het is, of wat ertegen te doen is. We onderscheiden twee soorten. Type 2 Diabetes (T2D) , in

de volksmond suikerziekte, komt het meest voor en is een levensstijlafhankelijke ziekte. Tot op zekere hoogte, als je op tijd bent, kun je ervan af komen met aangepaste (gezondere) voeding en lichaamsbeweging. De zwaardere variant, Type 1 Diabetes (T1D), kan zich ontwikkelen in de vroege jeugd en is een auto-immuunziekte met levenslang ingrijpende gevolgen. Bij T1D worden insulineproducerende cellen door het lichaam afgebroken en moet dit dus via een pomp of injectie handmatig worden toegediend. Altijd is er de angst bij T1D-patiënten, of bij hun ouders, om onder de toegestane glucosewaarde te raken. De angst voor een ‘hypo’ met als gevolg bewusteloosheid, of erger. Het had zo’n impact op het gezin dat De Groot uit de financiële wereld

stapte waarin hij werkte en besloot het roer om te gooien. Hij ging zoeken naar ontwikkelingen in binnen- en buitenland, met de hoop zijn zoon, en andere kinderen, een beter leven te geven. En ontwikkelingen vond hij . Door technologische mogelijkheden in de gezondheidszorg – wel eens aangeduid als ‘eHealth’– ziet men veel

‘Het klopt niet om alle T1D patiënten als één homogene groep te zien, er lijken verschillende soorten T1D te zijn’ Wilie Bakker

nieuwe oplossingen. De Groot legt uit: “Feitelijk zijn er vijf veelbelovende

oplossingspaden gedefinieerd door JDRF. De eerste en meest bekende is de kunstmatige alvleesklier.” Hierbij communiceert een sensortje (een continu bloedglucose-metertje) in het lichaam met de insulinepomp en stuurt deze aan om insuline af te geven: de glucosespiegel wordt zo automatisch onder controle gehouden. Een tweede oplossing is ‘glucosegevoelige insuline’. Preventie van de ziekte door middel van een vaccinatie is een derde. Inkapseling van insulineproducerende cellen – een plastic plaatje in het lichaam dat insuline afgeeft, is de vierde mogelijke oplossing. Tot slot onderzoekt men ‘regeneratie’: hierbij worden, heel in het kort, de insulineproducerende cellen in het lichaam van de patiënt weer ‘tot leven’ geroepen. “Tien jaar geleden waren deze oplossingen nog heel ver weg, of niet eens bekend” zegt De Groot. “Het onderzoek is in een stroomversnelling geraakt. Ik ben ervan overtuigd dat we dit gaan oplossen, én dat ik het zelf nog meemaak.” Waarom hij toch een slag om de arm houdt: naar alle

waarschijnlijkheid zal een voorloper van de kunstmatige alvleesklier pas over drie tot vijf jaar voor patiënten beschikbaar zijn. De Groot: “De insuline die we hebben is nog niet snel genoeg, de sensoren nog niet secuur genoeg. Daarnaast moeten er

‘Ik ben ervan overtuigd dat we dit gaan oplossen, én dat ik dat zelf nog meemaak’ Maarten de Groot

vergunningen komen. De overheid moet goedkeuring geven, het moet veilig bevonden worden. Niet in de laatste plaats moeten zorgverzekeringen het aannemen en behandelaars, de artsen, het voorschrijven.” Wilie Bakker kent de dagelijkse praktijk van patiënten: ze is als arts - om precies te zijn kinderartsen-

Oogproblemen door diabetes De belangrijkste oorzaak voor blindheid bij mensen tussen de 20 en 75 jaar zijn oogproblemen ontstaan door diabetes. De officiële term hiervoor is Diabetische Macula Oedeem, een ernstige complicatie van T1D. Vaak wordt het behandeld met lasertherapie. Dit voorkomt verdere vermindering van zicht, maar kan eenmaal opgetreden schade niet herstellen. Tegenwoordig is er als aanvulling op de lasertherapie ook een VEGF-remmend medicijn beschikbaar – VEGF staat voor Vascular Endothelial Growth Factor, de groeistof waarvan bij dit ziektebeeld te veel ontstaat in het oog. Omdat de blindheid niet teruggedraaid kan worden, is het belangrijk dat alle soorten diabetespatiënten regelmatig hun ogen laten controleren, zodat aandoeningen in een vroeg stadium kunnen worden opgemerkt en behandeld. ‘We weten ook dat mensen meer afwijkingen in het oog krijgen, als ze een verhoogde bloeddruk hebben’, zegt hoogleraar

docrinoloog - werkzaam aan het Universitair Medisch Centrum Groningen op de diabetesafdeling. Wat volgens haar vooral nieuw is, is de manier waarop de ziekte wordt bekeken. “Het klopt niet om T1D als één homogene groep te zien, er lijken verschillende soorten T1D te zijn. Kinderen waarbij het makkelijk te regelen is, of juist heel lastig.” En ja, de technologische vooruitgang en de mogelijkheden in de toekomst ziet de arts ook. “In Israel zijn bijvoorbeeld al patiënten die ’s nachts gebruik maken van sensoren die communiceren met de pomp zodat hun glucosewaarde automatisch in de gaten wordt houden. Als de pomp meer kan, zoals de toekomst voor de pomp er nu uitziet, zou dat voor een deel van de patiënten wel erg prettig zijn.” de meeste kinderen op dit moment een meerdaags spuitschema of, zoals 60 procent van de patiënten van het UMCG, een insulinepomp. “Bij jongere kinderen starten we vrijwel altijd met een pomp. De laatste jaren krijgen sommige kinderen een glucosesensor bij de pomp waarmee de glucosespiegel in de gaten gehouden wordt, ouders vinden dat vaak prettig. In de puberteit vinden kinderen extra apparatuur soms weer belastend.”

Volgens Bakker hebben

doen onder andere onderzoek naar de invloed van darmbacteriën op T1D: “Het lijkt alsof kinderen die borstvoeding krijgen, of hypoallergene kunstvoeding, iets minder snel T1D krijgen.” Uit een recente Finse studie blijkt dat diabetespatiënten soms een ‘lekkende’ darm hebben. Het kan ertoe leiden dat bepaalde stoffen vanuit de darm in het bloed komen en dat kan weer effect hebben op het immuunsysteem en leiden tot T1D. De invloed van (goede en slechte) bacteriën op de darmwand lijkt dus in verband te staan met de ziekte. Bakker: “Of je darmbacteriën zou kunnen veranderen (met voeding) en daarmee echt diabetes voorkomen, moet nog onderzocht worden.”

Bakker en haar collega’s

oogheelkunde Anneke Hooymans van het Universitair Medisch Centrum Groningen hierover op diabetes.nl. ‘Dus ook de bloeddruk moet goed geregeld zijn. Roken heeft eveneens een negatieve invloed. Toch ken ik mensen met diabetes die goed gereguleerd zijn, geen hoge bloeddruk hebben, niet roken en voldoende bewegen, maar desalniettemin oogheelkundige afwijkingen krijgen. Er spelen meerdere factoren een rol.’ Met tijdige behandeling neemt de kans op ernstige implicaties af.

Voorreize 1 dagnonbeperkt reizen

t Dagkaart

met NS door! heel Nederland! rland

Hotel + Trein voor 2 personen 1 nacht incl. ontbijt van 54,50 p.p. nú voor

49,50

+ 2e klas NS treinkaarten voor heen- en terugreis Ruim 50 bestemmingen zoals

Bewust op reis



Den Haag

Eindhoven



Ontspannen op reis



Maastricht  Groningen



Geen ﬁles



Utrecht



Geen parkeerkosten



Rotterdam

De prijs is o.b.v. beschikbaarheid en verblijf met 2 personen, incl. res. kosten, excl. toer. bel. en eventuele toeslagen. Prijzen en drukfouten onder voorbehoud.

P.P.

Boek nú!

Weekendjeweg.nl/treinarrangementen of bel 0900 - 8079 (€ 1,- per gesprek) 7 dagen per week

fo c u s

hart- e n vaatz i e kte n

‘Een zittend leven met een sigaret is niét goed voor je hart’ Je hart gezond houden, is belangrijk. Voor jezelf. Leren reanimeren ook. Niet voor jezelf, maar voor de buurvrouw. Of die vreemdeling op straat waarvan je het leven redt. “We hebben ook minister Schippers van Volksgezondheid leren reanimeren.” Tekst Pauline Bijster

huisartsen, met duidelijke afspraken en regelmatig contact, kunnen we de groeiende groep hartpatiënten zinniger organiseren.” De jaarlijkse controles zouden bijvoorbeeld vaker bij de eerste lijn, de huisarts, uitgevoerd kunnen worden. Dit legt minder

‘We werken in het ziekenhuis meer dan vroeger in teamverband’ Ad Bakx

Het aantal hart- en vaatpatiënten neemt toe, maar het aantal mensen dat een hartinfarct overleeft, neemt óók toe. Volgens cardioloog Ad Bakx van het BovenIJ Ziekenhuis in Amsterdam betekent het dalen van het sterftecijfer dat hartfalen in plaats van een levensbedreigende, steeds meer een chronische ziekte wordt. Een chronische ziekte die goede behandeling vereist. “Eén van mijn specifieke interesses,” zegt Bakx, “is de grote groep hartpatiënten die eraan komt door de vergrijzing van de samenleving. Doordat steeds meer mensen een hartinfarct overleven, maar wel terugkerend medisch toezicht nodig hebben, krijgen we meer hartpatiënten in het ziekenhuis.” Hoe kan de zorg zo georganiseerd worden dat het betaalbaar blijft én de kwaliteit goed blijft?

druk op het ziekenhuis. Van het vooroordeel dat zorg in het ziekenhuis veiliger is, moeten we volgens Bakx af. Hij neemt ook binnen het ziekenhuis een verandering waar:

“Oudere mensen hebben vaak, naast last van hun hart, ook problemen met nieren, of suiker, of iets anders. We werken in het ziekenhuis dan ook meer dan vroeger in teamverband met andere specialisten samen.” Maar liever nog dan ervoor behandeld worden, probeer je hartfalen natuurlijk te voorkomen. Veel bewegen helpt, en niet gaan roken. Eten uit de mediterrane keuken en stress vermijden, adviseert de cardioloog ook. “Maar die dingen zijn eigenlijk voor iedereen goed. De andere kant is dat je er soms niets aan kunt doen. Soms heb je dikke pech, of zitten hartproblemen in de familie.” Campagnes voor de jeugd om niet te gaan roken en minder te computeren, juicht Bakx uiteraard toe. Het gaat volgens hem ook om een soort bewustzijn: dat je maar eenmalig leeft. “Als je denkt dat een zittend leven met een sigaret aardig lijkt, zou

dat wel eens sneller afgelopen kunnen zijn dan je zou willen.” ondanks de verlaagde sterftecijfers, hart- en vaatziekten helaas nog niet helemaal gaan zien als chronische ziekte, stelt Petra Schuffelen, onderzoeker aan de Universiteit Maastricht. Want: bij een acuut hartprobleem, zoals een acute hartstilstand, is juist snel handelen cruciaal. “Of iemand een hartstilstand overleeft, wordt meestal bepaald door de omstander die begint met reanimeren.” In 2009 startte de provincie Limburg in samenwerking met de Universiteit van Maastricht daarom met ‘Hart voor Limburg’. Het doel is zoveel mogelijk mensen leren reanimeren. In Nederland worden maar liefst 200 mensen per week buiten het ziekenhuis om getroffen door een hartstilstand. Schuffelen: “De bedoeling van ons programma is

Toch kan men,

vrijwilligers opleiden tot reanimeren, in combinatie met het plaatsen in woonwijken van openbaar beschikbare AED’s.” Automatische Externe Defibrilators zijn draagbare apparaten die helpen bij reanimeren en als hulpmiddel erg belangrijk. Maar het apparaatje zelf redt geen leven. “Het gaat uiteindelijk om de mensen die het toepassen”, zegt Schuffelen. Uit verschillende onderzoeken blijkt dat de snelheid waarmee de eerste

‘Naast leerlingen en studenten hebben we ook bestuurders getraind, en wethouders’ Petra Schuffelen

omstander begint met reanimeren bij een hartstilstand van belang is: de overlevingskans kan met 10 procent per minuut afnemen.

‘Of iemand een hartstilstand overleeft, wordt meestal bepaald door de omstander die begint met reanimeren’

Ad Bakx aan werkt is een intensievere samenwerking tussen huisartsen en ziekenhuizen. Voor deze inspanning werd hij vorig jaar bekroond tot Dappere Dokter van het jaar. “Door goede samenwerking tussen cardiologen en

Een oplossing waar

Petra Schuffelen

Twee jaar geleden is de landelijke variant ‘Hartslag Nu’ gestart. Het beslaat zeventien ambulanceregio’s met volgens de laatste cijfers al meer dan 60.000 vrijwilligers. Via een sms-alert kunnen zij worden opgeroepen bij een noodgeval. Maar dit is nog niet genoeg: iedereen moeten leren reanimeren, volgens de onderzoeker. “Naast leerlingen en studenten hebben we ook bestuurders getraind, en wethouders. En onze minister van Volksgezondheid Edith Schippers.” Wekelijks worden op verschillende plekken in het land gratis reanimatietrainingen gegeven, ook op de Universiteit van Maastricht. Schuffelen: “Ik wou dat nog meer mensen het nut hiervan inzagen.”

advertorial

Onbeperkt leven met een glimlach Mobiliteit en een goed gereguleerd zorgstelsel zijn belangrijke pijlers om “onbeperkt” te kunnen leven. De vraag is echter of we met de voorgenomen wijzigingen in en bezuinigingen op de zorg de toekomst nog wel glimlachend tegemoet kunnen zien. De uitdaging zit wat mij betreft in het combineren van kostenreductie met aandacht voor de kwaliteit van leven van het individu. Ik betwijfel of deze punten voldoende gewaarborgd zijn in de

voorgenomen wijzingen van het kabinet. FullMobility is leverancier van hulpmiddelen: bij ons staat de eindgebruiker centraal. Waar niet zult u denken? Helaas horen wij dagelijks van mensen dat zij met een kluitje in het riet zijn gestuurd door zorgaanbieders. Vragen worden niet naar tevredenheid afgehandeld en men dient zelf verder te zoeken zo luidt de boodschap. Wat doen wij dan anders? Wij bieden een full concept aan op het gebied van mobiliteit. In dit concept werken wij alleen met therapeuten en adviseurs omdat zij als geen ander snel kunnen inspelen op de diverse inhoudelijke vraagstukken en weten wat er allemaal mogelijk is op het gebied van mobiliteit. Alles begint altijd met een luisterend oor richting de klant, op een van onze locaties dan wel bij de klant thuis. Met deze kennis geven we vervolgens een objectief advies. Vaak kunnen wij

eindgebruiker doorgaans baat bij heeft. Iedereen met een mobiliteitsvraag is bij ons van harte welkom; of het nu een WMO voorziening is, een hulpmiddel dat via uw Zorgverzekeraar wordt vergoed, danwel een particuliere aankoop betreft. Wij zijn pas tevreden als u dat bent. En wanneer u tevreden bent dan zien wij de toekomst met een glimlach tegemoet.

Bas Veerman, directeur / eigenaar dit advies vertalen naar een concreet product dat we zelf kunnen leveren maar wij schromen niet om door te verwijzen naar 1 van onze lokale partners ingeval zij meer expertise in huis hebben. Lokale partijen kennen de regio en kunnen vaak doelgericht en snel inspelen op de betreffende vraag. Ik spoor iedere zorgverlener dan ook aan om nog veel meer dan nu het geval kennis te delen, vooral op lokaal niveau. Ik zie het als een kracht waar de

www.fullmobility.nl

FullMobility Landstraat 67, 1404 JH Bussum Tel:035 760 1580 info@fullmobility.nl Akkerweg 57, 1276 BB Huizen, (In samenwerking met Vivium Zorggroep)

Doe de simpele Scoliose check 4 op de 100 mensen in Nederland heeft een zijdelingse verkromming van de rug, oftewel Scoliose. Vaak ontstaat dit aan het begin van de pubertijd. Het is belangrijk om Scoliose in een zo vroeg mogelijk stadium te behandelen om (pijn)klachten te verminderen of te voorkomen.

Het is eenvoudig om bij uw kind te checken of er eventueel sprake is van Scoliose: doe de handen bij elkaar, strek de armen, buig tot horizontaal en kijk over de rug van uw kind heen. Symptomen zijn o.a. een bolling van de rug aan ĂŠĂŠn zijde en hoogteverschil in de schouderbladen. Twijfelt u of er sprake is van Scoliose? Neem dan gerust vrijblijvend contact met ons op of kijk voor meer informatie op onze website.

Non-chirurgische therapie voor Scoliose & Scheuermann Kyphose +31 (0)38-452 40 22 www.scoliosiscareclinic.com

ADVERTORIAL

BOUWSTEENTJES & EASY-TO-EAT

EEN SNEL HERSTEL DANKZIJ EIWITTEN Weg met die fruitmanden: wie in het ziekenhuis ligt moet aan de eiwitten. “Als je langdurig ziek bent eet je je eigen spiereiwitten op, waardoor je weerstand vermindert en je slechter herstelt”, aldus Huib van Leeuwen van Patisserie Unique welke met haar merk Innopastry de Bouwsteentjes en Easy-to-Eat op de markt brengt. Vele onderzoeken betreffende de voedingstoestand van ouderen tonen het voordeel aan van aanvullende eiwitinname. We worden ouder, maar hoe blijven we zo lang mogelijk fit? Of hoe herstellen we zo snel en zo goed mogelijk? Welke rol heeft voeding hierin? En hoe kunnen voeding en beweging elkaar hierin versterken?

een uitkomst. Dit product is verkrijgbaar in de smaken: Frambozen en Tropical. Easy-to-Eat is All Natural en bevat alleen natuurlijk ingrediënten. Bouwsteentjes en Easy-to-Eat zijn beide beloond met een eerste prijs voor innovatie. Volgens Huib van Leeuwen zijn de producten erg succesvol. De supermarktorganisatie van Jumbo en C1000 heeft de alleenverkoop van Bouwsteentjes en Easy-to-Eat in de Nederlandse supermarkten en zijn de producten voor ziekenhuizen en instellingen verkrijgbaar via de Zorggroothandel.

VERDERE VOORDELEN VAN GOEDE VOEDING Duidelijk moet zijn: voeding zal je niet beter maken, maar het heeft wel een essentiële ondersteunende rol. Zo heeft aansterkende bouillon geen enkele zin: het is niet meer dan warm water met een smaakje. Het vult vooral de maag en blokkeert vanwege het volle gevoel de weg voor echt

BELANG VAN GOEDE VOEDING Het is een tijd onderschat, maar inmiddels is iedereen er over uit: goede voeding draagt absoluut bij aan een

belangrijke etenswaren. Ook de fruitmand werkt averechts. Dat zijn vooral vruchtensuikers en zijn deze in een zieke of zwakker gezondheidstoestand minder relevant.”

sneller herstel. Wanneer je acuut ziek bent, gaat het stressmetabolisme werken. Dat betekent dat je, wanneer je te weinig eet, geen vet verbrandt, maar vooral je eigen spiereiwitten opeet. Dit is dus wezenlijk anders dan bij gezonde mensen, die verbranden vet als ze op dieet zijn. In geval van ziekte moeten de eiwitten als eerste worden aangevuld. Zoveel mogelijk eiwitten en calorieën, daar komt het op neer, aldus van Leeuwen en is hij geïnspireerd door twee wetenschappers, te weten: Marian de van der Schueren, onderzoeker bij het VU medisch centrum en lector

TOT SLOT Onderzoek laat zien dat mensen met meer spiermassa beter in staat zijn om zware chemokuren of bestralingen te doorstaan dan patiënten die weinig spieren hebben. Ze hebben immers meer reserves en kunnen daardoor de behandeling beter aan. En dat heeft niets te maken met het lichaamsgewicht. Te zware mensen kunnen zelfs relatief weinig spiereiwit hebben en lichte mensen juist voldoende. Spiermassa zie je niet terug op de weegschaal.

Voeding in relatie tot Sport en Gezondheid en professor dr. Hans Sauerwein verbonden aan het Academisch Medisch Centrum te Amsterdam. Professor dr. Sauerwein heeft een mooie uitspraak en is als volgt: Eiwit werkt als Pokon voor mensen in een katabole toestand. Zowel Marian van der Schueren als professor dr. Sauerwein hebben al menig publicatie op hun naam staan over het onderwerp: sneller herstellen met hoogwaardig eiwit.

WILT U MEER INFORMATIE? GA DAN NAAR WWW.BOUWSTEENTJES.NL U kunt ook rechtstreeks contact met ons opnemen: Stan Mertens 06 24 88 65 26 Huib van Leeuwen 06 22 91 63 95 of Jeroen Majoor 06 53 15 38 99

Van Leeuwen is overtuigd van het effect van eiwitten op een sneller herstel. De tussendoortjes Bouwsteentjes en Easyto-Eat voorzien hierbij in deze behoefte. Beide producten zijn een bron van eiwit met 8 gram hoogwaardig eiwit per portie. De Bouwsteentjes zijn gebakjes en hebben de grootte van een Petit Four, verkrijgbaar in 4 verschillende smaken. Wanneer het slikken moeilijker wordt biedt Easy-to-Eat

PRIJS WINNEND RECEPT