Det ljuva livet

ANNONS

ANNONS

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

DET

L J U VA

LIVET JUNI 2014

Västkusten Guide till semesterpärlorna

Susan Lanefelt Njut av livets goda KRÖNIKA:

Drömboende

Curt Persson om bostad och livskvalitet

JÄM

Ö

R

fak NY

SMA

FAK

TURA

KÖ

P

LEIF MANNERSTRÖM "Lev livet, sitt inte och vänta på det"

F

Profilintervju

.se m u tu r

RT

T

RÅN ST F JÄN

SMA

RT

MED

IA

rån g en f and ingbola d u j r o Erb t c fa tt! nde dsfri leda kostna –

HUDVÅRD

SKÅNE

UTLANDSSEMESTER

Experten tipsar

Sveriges vincentrum

Sju heta resmål

SVERIGES LEDANDE ÅDERBRÅCKSKLINIK FINNS I LÄKARHUSET GÖTEBORG Välkommen att ringa 031-810908 www.scandinavianvc.se

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

2

L EDARE

Det handlar om att se möjligheterna

DET LJUVA LIVET Projektledare

Det är härligt att bli fler år i livet. Why retire when you still want to inspire? Så varför sluta? Nej, det finns ingen ålder, bara liv och lust.

J

ag har hunnit bli 67 år, fyller snart 68, men det är ju bara en siffra. Det som betyder något är hur du mår med dig själv. Ja, vi är lite som en gammal bil. Ju äldre den blir desto mer skötsel behövs för att hålla den i toppskick. Detsamma gäller för oss. Kropp, kost och själ – allt hör ihop för skötseln av helheten. Mina möjligheter att känna frid, glädje och lycka är ett val som jag kan påverka. Genom varje tanke jag tänker påverkar jag den jag är. Dessa ord kommer från Kay Pollaks böcker som jag läste för länge sedan. Tänk det du vill. Se och känn dina möjligheter. För några veckor sedan var jag med mina älskade barnbarn på repetitionerna av Let’s Dance. När Patrik Sjöberg skulle in på dansgolvet skedde entrén under hoppställningen, med rekordhöjden 2,42 meter. Jag frågade lilla Tom 4,5 år, som har ett starkt självförtroende: ”Skulle du kunna hoppa så högt?” Han tittade uppifrån och ned, blev alldeles tyst och svarade: ”Ja farmor, men då måste jag ta sats först.” Vad det handlar om är att se möjligheterna, inte begränsa oss utan bara ”go for it”. Det är ditt liv, ditt val och din möjlighet. Så när vi nu blir några fler år i li-

vet behöver vi ta lite extra sats. Varje dag vill kroppen aktivera sig fysiskt för att hålla sig så frisk och stark som möjligt. Så aktivera musklerna, gå härliga promenader med ryggen rak, gladpunkten fram och spänst i stegen så att stjärten åker upp och sitter där den ska, hård och fast. Gör magövningar för plattare mage och stärkt ryggmuskulatur. Stärk upp din naturliga korsett med armhävningar mot en vägg samt knipövningar för bäckenbottenmuskulaturen. Det 6 maj var det inkontinensens dag – inte att fira men att informera om behandlingar. Många män och kvinnor har läckageproblem vilket kan upplevas som pinsamt. Så ska det inte kännas. Knip och spänn är alltid bra, men i vissa fall behövs mer och i dag finns olika möjligheter till hjälp. Keep on knip – use them or loose them. Om musklerna inte används så förslappas de, men regelbunden träning ger resultat och bygga muskelmassa kan vi göra under hela livet. Två gånger i veckan vill kroppen jobba med motstånd, och det aldrig är för sent att börja träna. Kondition och styrka är en färskvara. Sätt på lite musik och skaka loss, vicka på höfterna, upp och ned på tårna, böj och sträck på knäna.

Lina Bomgren lina.bomgren@smartmediapublishing.com Produktionsledare

Kicka igång hela kroppen. Shake it, yeah yeah. Du blir vad du äter. Ja, ät då bra saker som ger och gör gott till din kropp. Frukt och grönt, ekologiskt, grovt fullkornsbröd, olivolja, sill, lax och tonfisk. Drick 1,5 till två liter vatten per dag. Fyll på med mineraler och vitaminer och ät regelbundet. Vi är alla på samma livsresa och vad som gäller är att göra den så spännande, kul, härlig och innehållsrik som möjligt. Utveckling inom det mesta sker runt omkring oss dagligen. Se, hör och upplev. Själv har jag nyligen införskaffat en ultraljudstandborste. Den känns som ett mirakel och jag är överlycklig för den. Den ger friskare tandkött, tar bort tandsten och fläckar, läker tandfickor samt påverkar andedräkten positivt. Säg det med ett leende. Ja, det gör jag gärna. Rynkor får vi när vi blir fler år i livet, men vad gör det bara de är mjuka, glada och går uppåt? Själv går jag på NBE-behandlingar där man jobbar med radiofrekvens som påverkar hudens spänst. En underbar gymping för huden. Möjligheten att bli finare på ett naturligt sätt är en fantastisk känsla. Njut av livets goda och plocka guldkornen i vardagen.

» Det är ditt liv, ditt

val och din möjlighet.

Daniel Sivertsson Affärsutvecklare Marcus Carloni Text Eva-Lotta Sigurdh, Birgitta Stolt, Annika Wihlborg, Moa Långbergs, Sara Leijonhufvud, Maria Eriksson Textkorrektur Pål Johansson Redaktionschef Ruxandra Bocaciu Grafisk formgivning Smart Media Publishing AB Layout och repro Sara Wikström Distribution Göteborgs-Posten, juni 2014 Tryck V-TAB Södertälje Smart Media Publishing Sverige AB Riddargatan 17, 114 57 Stockholm Tel 08-660 84 39 Email redaktion@smartmediapublishing.com www.smartmediapublishing.com

DETTA ÄR SMART MEDIA

Susan Lanefelt, hälsoexpert och inspiratör

Smart Media hjälper sina kunder att förstärka varumärken, driva försäljning och skapa mervärden inom deras målgrupper – genom att producera innehåll som är behovsmotiverad och som engagerar. Smart Media har levererat Content marketing-lösningar i världsklass sedan 2007. Ring oss i dag så kan vi berätta mer om hur vi kan hjälpa ert företag.

LÄS MER OM... 04 06 08 10 12 14

Här är västkustens godbitar Sommarens sju hetaste resmål Hon började träna som 91-åring Ungdomlig lyster utan kirurgi Göteborgs nya bostadsområden Profilintervju Leif Mannerström

16 Viner till sommarens festligheter 18 Massvis av hjälp mot syn- och hörselnedsättning 20 Besök Sveriges vincentrum 22 Expertpanel turism 24 Medelhavets bortglömda skatt 26 Krönika Curt Persson

08

14

Sjönära boende i Källby - Bo granne med Vänern Nu kan Din dröm bli sann! Sjönära och strandnära boende vid Vänern. Attraktiva tomter i ett typiskt villakvarter i ett naturskönt område. Närhet till bad, bad frilufts- och båtliv, natur och promenader. Ett nära läge till såväl Götene, Skara och Lidköping, bra pendelmöjlighet till Göteborg.

www.gotene.se/sjonara

20

* Begränsat antal platser eller med särskilda förbehåll.

Tillsammans erbjuder Västervik och Gotland det bästa av sommarsverige. Gotlandsbåten ger dig en behaglig båtresa mellan semesterparadisen! Kryssa i Smålands vackraste skärgård och lägg båten i Västerviks hamn och ta färjan till Gotland över dagen.

Sveriges mysigaste semester-kombo? Kombinera din semester som du vill. Upptäck den vackra skärgårdsstaden Västervik och ta sedan båten tvärs över till ett av Sveriges största resmål Gotland och Visby. Det finaste av Sverige på samma gång. Gotlandsbåten går dagligen fram och tillbaka mellan Västervik och Visby. Hela långa sommaren!

www.vastervik.com

www.gotlandsbaten.se

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

4

MÖJLIGHETE R VÄ S TKU S TE N

Semestra nära – upptäck de vackra Friska seglarvindar, släta klippor och öppna landskap. Magisk natur eller livfull aktivitet, eller både och? Du väljer. Och du behöver inte åka långt. TEXT EVA-LOTTA SIGURDH

Västkusten tillhör de mest välbesökta och populära semesterresmålen för såväl oss svenskar som hitresta från hela världen. Det är lätt att förstå varför. Här finns både energi och magi, det öppna, karga och kontemplativt stilla – och det trånga, mysiga, livfulla. En storslagen naturupplevelse till havs eller på någon vandringsled dagtid byts lätt mot partystämning och glamour framåt kvällen för den som så önskar. Här följer ett axplock av vackra och upplevelserika semesterresmål runt hörnet.

Smögen Denna semesterort må ha varit ett turistmecka länge, men håller fortfarande måttet som en av de mest idylliska och urtypiska västkustpärlorna. Vykortskänslan är inte långt borta när man flanerar bland sjöbodarna och de släta klipporna längs hamnen. Här finns en mängd bra restauranger och bad, liksom möjligheter till spännande utflykter som sälsafari och ribbåt-turer. Hållö Inte lika välkänt kanske, men definitivt en pärla värd att besöka. Hållö är en ö och ett naturreservat nära Smögen och Kungshamn och en av de mest säregna platserna på hela västkusten. Här finns Bohusläns äldsta fyr, Hållö fyr, och det kristallklara vattnet lämpar sig perfekt för snorkling och dykning. Ön nås med färja från Smögen eller Kungshamn. Marstrand Ett givet resmål för seglarfantasten – och alla som vill uppleva ”det lilla extra” en stund. Här finns Bohusläns största gästhamn och här går ett flera stora seglartävlingar av stapeln varje år. Men här finns också välbevarade

Carlstens fästning, väl värt ett besök, och goda fiske- och badmöjligheter. Seglar du inte själv kan du ta färjan över från Koön.

Fjällbacka Inte för inte står denna charmiga men samtidigt dramatiska västkustidyll i centrum för såväl celebriteter som filmstjärnan Ingrid Bergman, som brukade tillbringa somrarna här, och deckardrottningen Camilla Läckberg, vars kusliga mordhistorier utspelas i och omkring den här orten. De ljusa trähusen och alla små gränder utgör en stor del av charmen, liksom utsikten från Vetteberget (där delar av Ronja Rövardotter spelades in) över den klippiga skärgården. Båstad Swedish Openveckorna i Båstad har blivit ett begrepp och är fortfarande stadens största lockbete sommartid. Det ökända ungdomsfestandet har visserligen avskräckt många, men detta är trots allt bara en liten och begränsad del av det hela. Här är stämningen på topp från morgon till kväll dessa veckor i juli och en smältdegel av alltifrån mycket sevärd tennis på högsta nivå till fest och glamour på sansad nivå för alla åldrar. Varför inte avnjuta pizza av klass på Pepes Bodega eller en utsökt hjortfilé på restaurang Hjorten? Vill du lämna sorlet en stund, eller besöka denna sommarstad även andra

» Här har du flera

av Sveriges absolut bästa badplatser.

veckor, finns långa härliga strandpromenader och en affärsgata med det senaste inom konst och mode.

Torekov Gemytliga Torekov, som i över hundra år varit kurort för säsongsgäster, har trots det vackra och inbjudande läget lyckats behålla en känsla av lugn och avskildhet. Här har i dag många (med lite fetare plånböcker) sina sommarställen, men orten är också ett utmärkt utflyktsmål för den som vill äta gott, se på konst och njuta av verklig närhet till havet på ett ”orört” sätt. En dagsutflykt med färja från Torekovs hamn till naturreservatet Hallands Väderö rekommenderas. Här finns sköna och vackra vandrings- och badmöjligheter. Kullaberg Och apropå vandring och friluftsliv, så är en tur i naturreservatet Kullaberg oslagbar. Det finns flera leder att välja mellan, alla med en fauna av skiftande landskap och terräng. Över hela berget vilar en slags rofylld magi, som om den beryktade Kullamannen vakade över platsen. Den går förstås också att ta bilen upp till Kullens Fyr, som har Sveriges starkaste och högst belägna fyrljus – särskilt mäktigt kvällstid. Strax nedanför Kullaberg ligger pittoreska Mölle och även en av Sveriges vackraste golfbanor, Mölle Golfbana. Skälderviken Detta är kanske västkustens och västra Skånes minst uppmärksammade turistområden. Helt oförtjänt, eftersom du här har flera av Sveriges absolut bästa badplatser. En vacker sommardag finns ingen badort i världen som slår denna vik med relativt

Varbergs kurort

Smögen

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

V ÄS TKUS TEN MÖJL I G HETER

5

varmt vatten, sand mellan tårna och den makalösa utsikten på sina håll. Stranden, som är 23 kilometer lång, sträcker sig från Torekov i norr, förbi Vejbystrand, Ängelholm och bort till Kullen. Den ena badplatsen avlöser den andra och vid exempelvis Ängelholms havsbad finns även flera stämningsfulla och prisvärda serveringar och restauranger som har öppet sommartid. Vill du övernatta kan det gamla, fräscht renoverade badhotellet Klitterhus mitt på stranden i Ängelholm varmt rekommenderas.

Spa-hotell på västkusten Den svenska sommaren garanterar som bekant inte alltid strålande solsken. Men häng inte läpp för det. Ett par regniga dagar förgyller du med fördel på något av västkustens alla populära spa-hotell – de flesta naturligt belägna vid havet, som sig bör. Här är några fyrstjärniga pärlor: • Smögens Hafvsbad Människans förhållande till vatten, både historiskt och i nutid, lyfts fram som ett centralt tema här. Men forna tiders intensiva skrubbning med hårda borstar och starkt doftande tvålar har numera bytts ut mot njutningsfull kroppsvård. Här finns både pool, jacuzzi, havsbad och bastu vid havet – och förstås en mängd olika behandlingar att tillgå.

Kullens fyr

»Vykortskänslan

är inte långt borta när man flanerar bland sjöbodarna.

• Marstrands havshotell Hotellet utmärks av skandinavisk design och fantastisk utsikt över Marstrand. Du kan välja på olika pooler, med varierande varmt vatten, och vill du hellre sitta ute finns flera utomhustunnor. Vill du inte ha vatten alls kan du värma dig på ”sälberget”, där hällarnas naturliga urvärme sprider sig behagligt i hela kroppen. • Varbergs kurort Ett av Västsveriges mest kända och prisbelöna spa-hotell är Varbergs kurort, där det druckits brunn och badats kur i 200 år.

FOTO EWA-MARIE RUNDQUIST

västkustspärlorna Den hawaiianska massagen blev utsedd till ”Årets spabehandling 2013”. Hotellet ligger mitt på stranden.

• Hotel Tylösand I dag ägs detta forna badhotell av den kände affärsprofilen Björn Nordstrand och popartisten Per Gessle. Förutom den stora spaanläggningen på två våningar, med storslagen havsutsikt från poolerna, samt upplevelsedusch, ångbastu och Kneipp, är stora delar av väggarna täckta av fantastisk fotokonst. De flesta verken är till salu och det går även att boka konstvisningar via receptionen. • Gothia Towers En av västkustens absoluta spa-pärlor är Gothia Towers Upper House Spa & Relax i Göteborg. Upplevelsen är minst sagt hisnande, då utomhuspoolen 25 våningar upp hänger rakt ut från tornet och har ett golv av glas så att man ser bilarna 100 meter nedanför. Även ifrån bastun har du en hisnande utsikt. Självklart finns även oändliga möjligheter att campa eller hyra stuga utmed hela västkusten och västra Skåne, om du föredrar det framför hotellvistelser eller dagsutflykter. Tänk bara på att vara ute i god tid, då det är mycket populärt på sommaren.

Smart fakta Här är några av de största bokningssajterna för stuguthyrning på västkusten: • stugknuten.com – Hyr direkt av ägarna, utan förmedlingsavgifter. • vastsverige.com – Förutom stugor hittar du här även pensionat, hotell, vandrarhem, slott och herrgårdar. • alltombohuslan.se – Här finns en bra översikt över de största orterna.

Dra ner på tempot – njut av ett avkopplande bad! www.bastuprodukter.com Tel. 0914-202 00 | info@bastuprodukter.com Madelene 070-376 65 90 | Mikael 070-375 42 00 |

Upplev högklassig musik i fantastiska miljöer! I sommar är det återigen dags för Change Music Festival, ett fullspäckat program med klassiska konserter i dagarna fyra på olika scener runt om i norra Halland. – Målet är att det ska bli en festival att räkna med, även internationellt. En totalupplevelse av att komma hit och njuta av professionell musik i kombination med den fantastiska miljön i norra Halland, säger festivalarrangören Mats Eriksson. Change Music Festival invigs den 7 augusti på Kungsbacka Teater av världsartisten Anne Sofie von Otter (bilden) och Kungsbacka Piano Trio, vars grundare Simon Crawford-Phillips också är konstnärlig ledare för hela festivalen: – Musiken är förstås det centrala, själva hjärtat. Men andra konstformer som film och dans används också i samspel med naturen för att ge publiken största möjliga upplevelse. Repertoaren är unik, med konserter som har skapats enbart för festivalen, berättar han. Både Mats Eriksson och Simon Crawford-Phillips menar att festivalen passar för alla, eftersom den både innefattar ett seriöst musikkoncept på högsta nivå, men som samtidigt presenteras på ett spännande och lättillgängligt sätt.

För att se våra produkter, besök Stockholms inredningsgalleria, Fågelviksvägen 1, 145 53 Norsborg

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

6

INSPIRAT I ON U TL A ND S S E ME ST E R

Bättre sjukhusmat Leif Mannerström har gjort sig känd för sitt engagemang för bättre mat på sjukhus och äldreboenden.

Varför då? – Så många gamla har hört av sig och är förtvivlade. När jag själv låg på sjukhus för några år sedan fick jag också bekräftat vilken förfärlig mat det bjöds på.

Grekiska Kreta och Jamaica i Karibien är två trendiga resmål i år.

Hur viktig är maten på sjukhus?

Är du osäker på vad du ska göra i sommar? Längtar du utanför Sveriges gränser? Resebranschen har enats om Grekland som resmål nummer ett i Medelhavsområdet 2014. Vill du längre bort så heter årets trend Karibien. TEXT BIRGITTA STOLT

Island – Reykjavik Är det någon gång på året som du ska besöka Island så är det sommartid. Då slipper du frysa. Under sommaren kan du bada i havet, exempelvis i Nautholsvik där hett källvatten pumpas ut i vattnet. Blå lagunen är en självklarhet att besöka som turist. Den ligger enbart femton minuter från Keflaviks flygplats och är en badanläggning som ligger mitt ute i ett kargt lavalandskap, granne med ett geotermiskt kraftverk. Polen – Sopot, Leba och Miedzyzdroje Befinner du dig i södra Sverige och vill

» Blå lagunen är

en självklarhet att besöka som turist.

åka över gränsen ett par dagar för lite ny inspiration och nya intryck, så ska du bege dig till Polen. Polens Östersjökust består till stor del av sandstränder. Sopot, Leba och Miedzyzdroje är några av badorterna. Och priserna är låga.

Karibien – Jamaica Den stora trenden för 2014 är Karibien och Jamaica i synnerhet. Besök Dunn's river falls och vandra i vattenfallet. Temperaturen håller ungefär svensk sommarsjötemperatur. Jamaica har en historia av slaveri på sockerplantager. Numera är husen där slavägarna levde öppna för allmänheten. Så här kan du få en inblick i hur de levde. Mexiko – Tulum Mexiko har badorter som Playa del Carmen, Cancun och Tulum. Den sistnämndas kilometerlånga strandremsa toppar listorna över världens vackraste stränder. Här hittar du folk vilandes i hängmattor och yogautövare som sträcker ut kroppen i en solhälsning.

Vill du se något nytt kan du pröva den palmkantade delen Paraiso, där du även kan få en billig helkroppsmassage.

Kroatien – Split Res mot slutet av augusti när priserna går ner, gärna till gemytliga Istrien längst upp mot Italien. Eller åk till Split och ta färjorna ut till öarna därifrån. Vackrast av alla är Korkula och Hvar men Brac har den absolut finaste stranden Zlatni Rat. Hvar har fullt med lavendel och fina bergsvägar. Turkiet – Istanbul Besök Topkapipalatset och Hagia Sofia. Är det för varmt kan man svalka sig bland pelarna i Basilikacisternen. Åk till affärsgatan Istiklal Caddesi i den modernare stadsdelen Beyoglu. Här finns shopping utan möjligheten att pruta, och det är alltid ett nöje att promenera mitt i folklivet. Leta dig ner på gatorna söder om Istiklal mellan Galatasaray och Taksim så hittar du hippa området Cukurcuma med antik- och modebutiker.

Men det saknas ju resurser? – Skitsnack. Det handlar framför allt om dåligt ledarskap och ointresse för äldre. De flesta sjukhus har bra mycket bättre kök och köksmaskiner än vad restaurangerna har råd med. Det gäller bara att utnyttja det här bättre.

Så, vad tänker du göra? – Vet inte var det landar, men varför inte göra ett tv-program där man får tävla om Sveriges bästa sjukhusmat? Matintresset bland svenskarna generellt har ju ökat explosionsartat, vilket jag tycker är glädjande. Tänk om det intresset även kunde smitta av sig på ledande politiker och för alla samhällsgrupper.

FOTO: GÖRAN ASSNER

Grekland – Kreta Du kanske vill göra något annorlunda i år? Inte spendera hela sommaren på landet. Då ska du boka en biljett till Kreta i Grekland där både den politiska och ekonomiska situationen nu ljusnat lite. Åker du till västra Kreta så kan du välja mellan flera populära badorter som Platanias eller Agia Marina. En av de mest populära utflykterna på Kreta är en tur till Samariaravinen på västra delen av ön. Det tar cirka

sex timmar att gå genom hela den 18 kilometer långa ravinen.

FOTO: BENGT FRIZELL

Sju restips för sommaren 2014

– Den är jätteviktig. Mat betyder glädje och samvaro, och för den som är gammal och sjuk kan det vara enda glädjen i livet att ha två vällagade mål mat om dagen att se fram emot. Dessutom är du så mycket mer utlämnad på sjukhus. Det är ju inte som på restaurang, där du bara kan byta och gå någon annanstans nästa gång om du är missnöjd.

Kosteröarna

Sälsafari

Upplev Strömstad & Kosterhavet – hela året! Söder om norska gränsen ligger Strömstad, de vackra Kosteröarna och Kosterhavets nationalpark. Närheten till havet och inbjudande skärgård lockar till salta bad, aktiva upplevelser som vandring, cykling, paddling och även upplevelserika guidningar till havs och på land. Centrala Strömstad är en sevärdhet i sig. Historiska byggnader, mysiga kvarter, kultur och hamnpromenad med avkopplande serveringar ger en härlig atmosfär till vår stadskärna. Njut av pinfärska skaldjur med extra god smak tack vare vårt ovanligt salta hav. FOTO: GÖRAN ASSNER

Golfa och/eller rida! Kombinera som du själv vill! Unik paketlösning med boende i olika prisklasser!

För mer information

turismibollebygd.se

Tel:+46 (0)526-623 30 Webb: www.stromstad.se

Krabbfiske i Kosterhavet

Strömstad gästhamn

first sUmmer

boka sommareN t i L L 2 0 % r a b at t Ta med familjen, vännerna eller din kära Till STockholm, oSlo, köpenhamn, eller någoTT av ällen i Skandina Skandinavien. TT välja mellan. våra 40 andra SmulT v mul ronSTällen mulT STällen ST vien. vi har mer än 50 hoTell ell a aTT

Boka nu och få 20% rabatt på din vistelse i sommar. Bo en eller flera nätter – det er upp till dig! Boperiod är 20 juni till 31 augusti 2014. Oavsett vilken typ av sommarsemester du vill ha; storstadspuls eller småstadsmys, strandliv eller fjälluft, så har First Hotels ett hotell för dig. SOmmaren är BäSt i Skandinavien!

Läs mer och boka på firsthoteLs.se

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

8

FÖRDJUPNI NG VÄ LM Å E N DE

»Det är

jätteviktigt att du anpassar träningen efter din kropp.

Marina Girone

Ingegerd Ågren har blivit starkare och smidigare, bättre i sin rygg, fått en helt annan hållning och, inte minst, blivit mycket gladare, allt sedan hon började träna.

Ingegerd Ågren, 92 år:

”Det är aldrig för sent att börja träna” Hon började träna för ett år sedan och märker redan stor skillnad. Träning och kost är avgörande för äldres välmående, men även att ta hand om hud och hår.

Vältränade muskler föryngrar Det är alltså aldrig för sent att börja träna. Det är både Ingegerd Ågren och hennes jämnåriga träningskompisar livs levande exempel på. Allt fler äldre tränar och allt högre upp i åldrarna. Bara på Hagabadet är 1 400 medlemmar över 60 år.

– Alla kan träna, oavsett besvär och ålder, hävdar Girone. Fast det är jätteviktigt att du anpassar träningen efter din kropp och eventuella krämpor du har. Att träna ofta är viktigare än att träna länge åt gången. 30 minuter kan räcka. Sedan betyder även vardagsmotionen, som dagliga promenader, mycket för hälsan och välbefinnandet. Både fysiskt och psykiskt. – Många äldre hamnar tyvärr i en ond cirkel, där både krämpor och sorger gör att de isolerar sig. Men rör du dig aktivt efter din förmåga får du inte bara en bättre aptit och därmed en bättre näringsstatus i kroppen. Du blir också, precis som Ingegerd, mycket piggare och gladare.

Trolla med håret Mår du bra syns det även på håret,

Fett och fukt för fräsch hud Även huden förändras med stigande

»Nu äntligen

prioriterar jag mig själv.

TEXT EVA-LOTTA SIGURDH

Ingegerd Ågren från Göteborg hade aldrig tränat på gym tidigare, men vid fyllda 91 var det dags att göra slag i saken. – Jag tyckte att jag hade prioriterat andra tillräckligt länge, nu ville jag prioritera mig själv. Sagt och gjort. Hon kontaktade Hagabadet och erbjöds snabbt hjälp av Chiara Capaldi, personlig tränare (PT) och specialistutbildad inom förebyggande träning. – Det har jag aldrig ångrat. Det känns så tryggt och säkert och jag märker ju hur mycket starkare och smidigare jag har blivit på bara ett år. Capaldi kan bara hålla med. Progressionen under året har varit häpnadsväckande. Ingegerd har inte bara blivit starkare och smidigare, utan även blivit bättre i sin rygg, fått en helt annan hållning och, inte minst, blivit mycket gladare. – Hon skiner som en sol. Det är så roligt att se, berättar Capaldi nöjt.

vilket kan vara nog så betydelsefullt för välbefinnandet på ålderns höst. Vi är väl alla till mans lite fåfänga livet igenom och mår därför bra av att ta hand om vårt yttre likaväl som vårt inre. Det sätter piff på tillvaron och håller livsglädjen vid liv. Men mycket händer med både hår och hud när vi passerat 50-strecket, som gör att vi behöver tänka till lite extra när det gäller att anpassa produkter och behandlingar. Frisören Kristin Gustafsson på Oss Hår & Skönhetssalong i Göteborg berättar: – Förutom att hårstråna förlorar pigment så tappar du också mer hår och får även tunnare hårstrån ju äldre du blir. Men det finns massor du kan göra (förutom att färga) för att ”trolla bort” det här. Förutom att vissa schampon får hårets växtfas att bli längre och även gör så att du inte tappar lika mycket hår, så kan du också använda så kallade bodybuilder- eller rootliftprodukter i håret när du fönar det, för att skapa illusionen av att håret blir fylligare. Hon varnar dock för att många produkter ute på marknaden är utblandade och att det därför är bäst att alltid rådgöra med en frisör först. Då får du också hjälp att anpassa till just ditt specifika hår. Hon rekommenderar också torrschampo som alternativ till vanligt schampo för den som kanske inte orkar eller klarar att tvätta håret på samma sätt som tidigare. – Tänk också på att göra roliga och avkopplande saker i livet. Då mår också håret bättre.

Ingegerd Ågren

Träningsansvariga Marina Girone är både PT och dietist på Hagabadet och kan inte nog betona alla fördelar som träning och rörelse har hela livet igenom. Och ju äldre desto viktigare, det minskar eller skjuter nämligen upp riskerna för en mängd olika sjukdomar, som diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar, demens och depression. Dessutom gör vältränade muskler att du återhämtar dig snabbare efter sjukdom och kan därför ses som en slags föryngringskur för muskelcellerna, menar hon. Med vältränade muskler och god balans minskar också risken för de så vanliga fallolyckorna bland äldre. Så styrketräning är viktigt, men även konditionsträning och allt som förbättrar balans, rörlighet och snabbhet – funktioner som normalt brukar försämras med åren.

Yaris Edition 50. Nu 137.900 kr. 1,33 bensin (Ord. 160.700 kr). Lägg till 32.000 kr för hybrid. Sverige har kört Toyota i 50 år. Vi vill tacka med EDITION 50 extrautrustade modeller med möjlighet att spara upp till 50.000 kr.

toyotagoteborg.se

BRÄNSLEFÖRBR. OCH CO2 UTSLÄPP VID BLANDAD KÖRNING: YARIS 3,5–5,4 L/100 KM OCH 79–124 G/KM, MILJÖKLASS EURO5/HYBRID.

ålder och behöver både mer fukt och fett, berättar kollegan och hudterapeuten Johanna von Borstel. Det positiva är att mycket nytt har kommit ut på marknaden, som underlättar medicinsk egenvård, som till exempel krämer som stimulerar kroppens egen fukt- och fettproduktion. Solskador och åldersvårtor är vanliga hudåkommor bland äldre. Det sistnämnda måste man ta bort kirurgiskt, men solskador och även rynkor kan i dag till stor del dämpas med egna produkter och särskilda ansiktsbehandlingar. – Mycket kan du förebygga själv. Gå gärna friska promenader för att boosta både hud och hår med vitaminer, men tänk på att skydda dig för solen, avslutar Gustafsson och von Borstel.

Smart fakta Marinas kostråd för dig över 55: •

Ät mycket grönsaker, frukt och bär, gärna 500 gram om dagen.

•

Välj nyckelhålsmärkta livsmedel.

•

Ät mer kostfiber, välj fullkornsvarianter av bröd, gryn, pasta, ris och flingor.

•

Ät fisk ofta, gärna tre gånger i veckan.

•

Drick 1,5 liter vatten om dagen.

•

Använd gärna olja i matlagningen.

•

Ät mindre socker, salt och mättat fett.

Njut av sommaren på KURORTEN MÖ S SEB ERG

HAR DU FUNDERAT ÖVER ETT ESTETISKT INGREPP? Hos oss träffar du alltid kirurgen personligen och kan diskutera dina önskemål och möjligheter. Du kan välja att komma på konsultation i Strömstad, Skara, Moss i Norge eller i Stockholm. Om du väljer att s operera dig hos oss kan du stanna d patienten i foku me liniken kvar på kliniken över natten ygga k i vacker tr n e d en till skärgårdsmiljö. ochVäavstressande lkomm

S OM M AR PAKE T

på t a r e nd u f www.clinicstromstad.se g? u n i d r r o a t H0526 667 60 • 08 33t f8280 rs ö s ö en br

S om m arbu ff é, ö verna ttning i d ubbelrum sa mt vå r hä rliga f ruko stbuf f é. E n t ré t i l l spa med va rmva ttenba ssä ng, ba stu, ja cuzzi, gy m o ch rela xrum. Lå n a v ba d ro ck o ch to f f lo r.

en kirurg alltid a dina ar du r ff te ä u tr k s dis Hos os an ch kan r. Du k ligen o jlighete ö n person o m ti h a c ål o nsult önskem omma på ko Norge i k s s tt o a välja kara, M er att stad, S du välj i Ström lm. Om du stanna o h k c Sto kan eller i vacker os oss atten i a dig h över n . operer n e il ik sm jö å klin ärgård kvar p nde sk a s s e tr s och av e

från 695 kr på Kurhotellet från 595 kr i Parkvillan

LOGI OCH FRUKOST

från 450 kr

Fl er erb ju d a nde n på: www.kurort e nmosse be rg.se

d.s romsta linicst 8280 .c w 3 3 w w • 08 0 6 7 6 0526 6

Välkommen till den trygga kliniken med patienten i fokus

Falköping • TEL 0515-432 00 • www.kurortenmosseberg.se • info@kurortenmosseberg.se

Har du funderat på en bröstförstoring?

– staden som galleri Hos oss träffar du alltid kirurgen personligen och kan diskutera dina önskemål och möjligheter. Du kan välja att komma på konsultation i Strömstad, Skara, Moss i Norge eller i Stockholm. Om du väljer att operera dig hos oss kan du stanna kvar på kliniken över natten i vacker och avstressande skärgårdsmiljö.

JAUME PLENSA - HOUSE OF KNOwLEDGE

www.clinicstromstad.se 0526 667 60 • 08 33 8280

staden som galleri.indd 1

TEXTILMUSEET IRIS VAN HERPEN FASHION GALLERY OUTLET SHOPPING SKULPTURBIENNAL NO LIMIT STREET ART BORÅS KONSTMUSEUM IRIS VAN HERPEN - CRYSTALLIzATION FOTO: BART OOMES ABECITA KONSTMUSEUM TEXTILE FASHION CENTER TEXTIL & ARKITEKTURVANDRINGAR Hotellpaket inklusive entré till alla muséer samt visningar och vandringar inom skulptur, textil och arkitektur. Mer info: boras.com eller Borås Turistbyrå på 033-35 70 90, tourist@boras.com 2014-05-26 15:37:00

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

10

GUIDE H U D VÅ RD

Specialistläkaren Carl Westerby menar att bäst resultat ofta uppnås genom en kombination av god daglig hudvård och olika typer av behandlingar, exempelvis vitaminkurer.

Ungdomlig lyster med fukt- och vitaminbehandlingar Många strävar efter att återfå eller bevara den lyster man tidigare haft i hyn. Hudens förmåga att bibehålla fukt, elasticitet och volym minskar – men det finns mycket man kan göra. TEXT ANNIKA WIHLBORG

Man behöver definitivt inte genomföra kirurgiska ingrepp för att tillföra en ungdomligare lyster och fräschör till sitt ansikte. Fillers är ett populärt sätt att öka volymen och samtidigt förbättra hudens yta inifrån. Numera finns många olika typer av fillers beroende på hudtyp och behov. Många strävar inte efter ett ansikte helt utan rynkor och ålderstecken, idealbilden är snarare en bättre lyster och utstrålning.

Vitamin ger din hy nytt liv Flera faktorer bidrar till att hyn blir lite slappare och förlorar något av

sin forna glans när man nått en viss ålder, däribland minskade östrogennivåer, sämre cellförnyelse, minskad talg- och svettkörtelproduktion. En nyckel till att bevara en fin lyster i ansiktet är att behandla hudens samtliga lager. – Bäst resultat uppnås ofta genom att kombinera en god daglig hudvård med olika typer av behandlingar, exempelvis vitaminkurer, ansiktsbehandlingar som inleds med en peeling och därefter tillförs en vitamincocktail med bland annat utvalda vitaminer, aminosyror och spårämnen. En serie med mellan tre och fem vitaminbehandlingar ger hyn en ny lyster och en mjukare textur, säger specialistläkaren Carl Westerby, som driver kliniken Formavita.

Välj hudvårdsserie med hyaluronsyra Han rekommenderar den som är 55 år eller äldre att sola med måttlighet och att investera i en högkvalitativ hudvårdsserie. Välj gärna en hudvårdsserie med solskyddsfaktor 15 som lägst, det bidrar till att skydda huden mot skadliga UV-strålar året

» En nyckel till att bevara en fin lyster i

ansiktet är att behandla hudens samtliga lager.

Carl Westerby

runt. Den får gärna innehålla hyaluronsyra, ett ämne som finns naturligt i huden. Hyaluronsyran som finns i filler och vitamincocktails återfuktar huden inifrån. Molekylen är alltför stor för att kunna tränga in utifrån. Däremot kan den skydda och bibehålla fukten i huden och samtidigt ge en fin visuell effekt. Det kan därför vara bra för 55-plusare att tillföra hyaluronsyra på det yttersta hudlagret.

Kraftfull anti-agingbehandling – Jag möter många patienter som är tveksamma till botoxbehandlingar eftersom de är rädda att bli stela i ansiktet. Det finns många olika varianter av botoxbehandlingar eller botulinumtoxin på marknaden, säger Carl Westerby. Botulinumtoxin är ett kraftfullt

redskap i anti-agingbehandling men måste användas med måtta och individanpassas. I dag vill de flesta kunna fortsätta röra sina ögonbryn och uttrycka sin mimik på ett naturligt sätt. Som komplement till en genomtänkt daglig hudvård och regelbundna ansiktsbehandlingar kan det vara en tillräcklig behandling för de allra flesta. Genom att hitta en välrenommerad behandlare som behärskar ansiktsanatomin och har medicinsk legitimation minimeras risken för felbehandling. Våga fråga din behandlare var, när och hur länge denna har utfört behandlingar. Ännu utreds frågan på Socialstyrelsen om vem som får bedriva behandlingar med dessa produkter, i framtiden kan vi förhoppningsvis se fram emot ett tydligt regelverk för skönhetsbranschen i Sverige.

Var noga med din dagliga hudvårdsrutin Även om hudvårdsbehandlingar och vitamininjektioner kan göra stor skillnad för din hy är den dagliga omvårdnaden nog så viktig. Var noga med dina grundläggande hudvårdsrutiner, det hjälper huden att bevara sin lyster året runt. Glöm inte att unna dig peelingbehandlingar då och då och tillför gärna huden extra fukt i form av en ansiktsmask med jämna mellanrum. Rökning, solljus och stress sliter på huden och får den att åldras, var därför försiktig med dessa faktorer. Var noga med att välja en hudvårdsserie med produkter som är anpassade utifrån just din hudtyp.

Smart fakta Om du vänder dig till en hudterapeut är det klokt att välja en som är ansluten till Sveriges hudterapeuters riksorganisation (SHR).

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

12

FOKUS B OE N DE

Hitta drömboendet när barnen flyttat ut Är det dags att sälja villan och flytta till något mindre? Att förändra boendet kan ge mer tid till intressen som tidigare fått stå tillbaka. TEXT MOA LÅNGBERGS

För många kan boendet börja kännas stort och ödsligt när barnen flyttat ut. Gräsklippning, fönsterputs och fix i garaget tar upp mycket onödig tid för många, med tanke på hur liten del av huset som man faktiskt utnyttjar. Kanske är det helt enkelt dags att fundera över vilken typ av boende som passar in i den livsfas som tar sin början i och med att barnen flytt hemmet. Till skillnad från många andra grupper på bostadsmarknaden har man i denna period i livet många gånger fördelen av att kunna planera långsiktigt på ett annat sätt än till exempel studenter och barnfamiljer. av boende som ni siktar in er på är planeringsstadiet olika lång. Att köpa ett boende som är byggt och klart, kanske en sekelskifteslägenhet i innerstan, går snabbt. Vill ni köpa något nybyggt har ni i stället nytta av att ha lite längre tid på er. Försök att planera ungefär två år i förväg, så får ni bra förutsättningar att välja mellan olika områden och kan vara med i den roliga processen med tillval och annat som går att anpassa till sin personliga smak i lägenheten. Ni hinner också sortera, slänga och städa undan sådant i det nuvarande boendet som inte får plats i det framtida hemmet, utan att stressa. Har man bott tjugo år i samma hus så kan det vara en både tidskrävande och känslosam process. Men många tycker att en skön känsla av lättnad och nytändning infinner sig när det är klart! BEROENDE PÅ VILKEN TYP

går det att under en övergångsperiod få en tillfällig hyreslägenhet om det är svårt att tajma försäljning av det nuvarande

HOS VISSA BYGGFÖRETAG

boendet med tillträdet till det nya. Fundera över vilket område som ni främst är intresserade av. Att bo kvar i samma område som tidigare passar många. Det finns en uppbyggd bekantskapskrets och man vet vad man får för pengarna. För andra är det just möjligheten att kanske flytta in till stan eller något annat önskeområde som hägrar. Det här är en fas i livet då man verkligen bestämmer helt själv över sin tid och kan passa på att uppfylla de drömmar om boendet som man tidigare haft men som fått stå tillbaka på grund av annat som varit viktigare i den fasen. Fundera över vad ni gillar att lägga tid på. Är promenader och natur viktigt, se till att ha grönområden i närheten. Vill ni kunna besöka en teater, äta middag ute och sedan promenera hem så kanske det är dags att flytta in till stan. olika områden som just nu är under uppbyggnad i Göteborg. Mycket central mark ska bebyggas och möjligheter kommer alltså att dyka upp till riktiga drömlägenheter. I Örgryte Torp byggs 500 nya lägenheter och i Nya Hovås växer en ny stadsdel fram med minst 850 nya bostäder de kommande åren. Örgryte Torp ligger som det låter DET FINNS EN MÄNGD

»Tänk

långsiktigt och fokusera särskilt på hur era behov kommer att förändras framöver.

»Att bo kvar

i samma område som tidigare passar många.

i Örgryte och har nära till natur och grönska samtidigt som det är tillräckligt nära stan för att man ska kunna promenera in. Ett område med en lite annorlunda profil är Nya Hovås. Det är ett nytt område som håller på att växa fram i västra Göteborg med närhet till havet. NÄR NI FUNDERAR ÖVER vad det nya boendet ska innehålla är det bra att tänka långsiktigt och särskilt fokusera på hur era behov kommer att

förändras framöver. Möjlighet till att ta emot besök är något som prioriteras av många. Ett gästrum, gästtoalett och stort vardagsrum gör att familj och vänner kan hälsa på och sova över utan att det blir alltför krångligt. Har föreningen även en gästlägenhet så brukar det underlätta ännu mer. Många har bott ganska stort och ser fram emot att ha ett boende som är lite mindre och relativt underhållsfritt. Inga tak som går sönder, kök som är slitna och måste fixas eller våtutrym-

men som behöver tätas. Nu vill man i stället lägga tid på sina intressen. lägenhet från hus kan kännas som en stor omställning för många. Från att ha bott relativt avskild från grannar kan det nu kännas viktigt att fundera över insynsskydd och annat som gör att kontrasten inte blir för stor. Tänk på hur omkringliggande hus är positionerade och om ni har några önskemål kring utsikten och insynen. Att ha grannar i närheten kan vara riktigt trevligt men också kännas ovant för den som är van vid villaliv. Se till att det finns hiss i huset. I många nya hus finns det också hiss ner till garaget och det kan vara riktigt skönt, särskilt på vintern. Det är många som efterfrågar möjligheten att glasa in balkongen. Eftersom det blåser mycket på västkusten kan en inglasad balkong göra att man kan utnyttja utrymmet betydligt mer. ATT FLYTTA TILL

ATT BYTA BOENDE SKA vara lustfyllt, så se till att avsätta ordentligt med tid för en flytt och verkligen fundera över vad ni är ute efter. Det är nu ni har möjlighet att flytta precis vart ni vill utan att behöva ta hänsyn till någon annan. Ta tillvara på den chansen och satsa på drömboendet!

NYA MÖJLIGHETER ATT HITTA DITT DRÖMBOENDE Längtar du också efter en nystart? Hos oss på HSB finns det många möjligheter att hitta ett nytt hem. Oavsett vilket projekt du väljer så får du ett tryggt boende med genomtänkta och hållbara valmöjligheter från golv till tak. Alla kan köpa från HSB men om du bosparar får du dessutom förtur till våra nyproducerade bostäder. Läs mer på hsb.se/goteborg

ÖRGRYTE TORP

HSB PRIMETIME I ÖRGRYTE TORP, Dåtidens våning i modern tappning I Örgrytes nya attraktiva bostadsområde, planerar vi att bygga cirka 150 lägenheter med inbyggd livskvalitet. Det kommer att bli två bostadsrättsföreningar, men oavsett vilken av dem du väljer så får du en lägenhet utöver det vanliga med stort ljusinsläpp, tidlös design och gedigna materialval. Preliminär försäljningsstart: Hösten 2014. Lägenhetsstorlekar: 1–5 RoK, 32–135 kvm. Intresseanmälan: Medlemscenter, 010-442 20 00,

medlemscenter.gbg@hsb.se

www.hsb.se/goteborg/orgryte-torp

NYA HOVÅS

BRF BOULEVARDEN, Skönt stadsliv i nya Hovås I nya Hovås kommer boendet att bli något alldeles speciellt, där du får det bästa av två världar. Här bor du modernt, bara tio minuters bilfärd från Linnégatan, samtidigt som du har naturen och havet på bekvämt cykelavstånd. Preliminär försäljningsstart: Hösten 2014. Lägenhetsstorlekar: 1,5–4 RoK, 40–110 kvm. Intresseanmälan: Medlemscenter, 010-442 20 00,

medlemscenter.gbg@hsb.se www.hsb.se/goteborg/boulevarden

ERIKSBERG

BRF FLATÖN, Radhusliv i lägenhet Brf Flatön byggs på Platån, nära Färjenäsparken. Vi skapar radhuskänsla med smart förvaring och dubbla uteplatser – både privat entréterrass och balkong. Stor vikt läggs på den gröna gården med grill- och lekplats. Visning: Söndag 15/6 kl. 12–14, Maj på Malös gata/

Astris gata, Eriksberg. Lägenhetsstorlek: 1,5–4 RoK, 45–94 kvm. Försäljning och intresseanmälan: Helena Jacobsen,

010-442 21 73, helena.jacobsen@hsb.se www.hsb.se/goteborg/flaton

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

14

PROFILI NTE RVJ U LE I F M A N N E R ST R Ö M

Full fart för Mannerström Kul uppdrag och socialt engagemang. Det håller ”pensionären” Leif Mannerström levande och lycklig. Men mitt i allt är han bra på att vila. TEXT EVA-LOTTA SIGURDH

Ser möjligheter Den inställningen har han även till sitt eget liv. Gnäll och klagan har han inte mycket till övers för. Det gör

» Du kan ta hjälp av

andra, men ingen annan än du själv kan lösa dina problem. ingen lycklig. Nej, för att det ska gå bra i livet måste du ta tag i det själv, är hans motto som han också alltid levt och fortfarande lever efter. – Du kan ta hjälp av andra, men ingen annan än du själv kan lösa dina problem. Det handlar om att se möjligheterna och ta chanserna när de dyker upp. För det gör de, hela tiden, menar han. Vi är bara så förblindade ibland att vi inte upptäcker vad vi har framför ögonen. Och så måste vi förstås också vara beredda att jobba hårt för att nå våra drömmar. – Jag började med två tomma händer, men jag och min fru sade tidigt till varandra att ”nu jobbar vi på litegrann, så vi tar oss ur den här skiten”. Och på den vägen är det. I dag lever han gott, men är glad över de tuffa åren. De erfarenheterna gav

honom den nödvändiga skjutsen och drivkraften att förändra sitt liv och har, inte minst, lärt honom att förstå och uppskatta det goda i livet. – Jag ser det roliga i allt jag gör och njuter verkligen av livet. Det gäller både i jobbet och privat. Och det gäller såväl i stort som smått. På samma sätt som jag njuter av en kul tv-inspelning eller en resa, njuter jag av att bara komma hem och somna i soffan. För även om han älskar att ha fullt upp värnar han om konsten att vila. Att kunna koppla bort alla måsten och bara vara. Det behöver inte innebära några större märkvärdheter, utan kanske bara just en tupplur framför en flimrande tv-skärm. Och det är han bra på, hävdar han, vilket också är en förutsättning för att kunna leva så aktivt i övrigt.

Mat för folk I centrum för allt står förstås maten. Den är hans levebröd och den representerar glädje, samvaro och välmående. Därför är också hans engagemang för maten så mycket större än att bara komponera ihop tjusiga rätter, i syfte att imponera på andra. Sådant kallar han matnörderi och avfärdar som tramsigt. Likaså distinktionen mellan ”fint” och ”folkligt”.

Skåne är känt för sin smakrikedom och stora kärlek till mat. Här tipsar vi om några unika smakupplevelser i Skåne.

© David Magnusson

DET KULINARISKA SKÅNE

© Birger Lallo

S

veriges mästerkock, Sveriges yngsta mästerkock – och nu snart även den nya tv-satsningen Leifs restaurang. Och så den egna restaurangen Kometen i Göteborg, som hela tiden drivs parallellt. 74-årige mästerkocken och tvstjärnan med mera, ligger sannerligen inte på latsidan. Och har heller inga planer på att så göra på länge än. – Det är så roligt att jobba. Jag lär mig något nytt varje dag. Det finns ingen anledning att pensionera mig. Lusten och nyfikenheten är hans drivkrafter, samtidigt som han också brinner för att kunna göra skillnad, att kunna hjälpa på de sätt han förmår. Leifs restaurang, som kommer att börja sändas på TV4 i höst, är ett exempel på det. Här ska han ge personer utan jobb en nystart och en chans i restaurangbranschen. – Det pratas så mycket om arbetslöshet och elände, men det hjälper inte att bara prata om problemen. Man måste försöka göra någonting åt dem också, som han så ”mannerströmskt” uttrycker det.

FÅ EN GASTRONOMISK KICK Skäm bort smaklökarna hos världsberömda Daniel Berlin i skånska Tranås. Upplev populära Bastard i Malmö som serverar modern husmankost med allt från “nos till svans”.

ÖVERRASKAS AV ETT RIKT DRYCKESLANDSKAP Njut av en god whisky hos Spirit of Vhen producerad i det egna destilleriet i den idylliska Backafallsbyn. I Skåne trivs vinrankorna och här finns ett 30-tal gårdar, lär dig mer om vin på vackra Hällåkra Vingård.

För mer tips och inspiration besök visitskane.com! © Nick Parfitt

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

L E I F MA N N E R S TRÖM PROFI L I NTERVJU

15

»Jag ser det roliga i allt jag gör

och njuter verkligen av livet.

Direktstreamande hörapparater

– Min mat och mina restauranger är till för alla. Jag lagar bara den mat som jag själv tycker är god och som folk uppskattar. Man ska vara glad när man går på krogen. Att det tyvärr kostar en slant tycker han är synd, men menar att det är svårt att komma ifrån i fall restaurangen är seriös. Bra råvaror och duktig personal har ett pris, fast det ska alltid finnas vällagad och hyfsat billig lunchmat att tillgå som komplement till det mer luxuösa. Men även om restaurangmaten och matlagningskonsten som sådan ligger honom varmt om hjärtat, och är hans största intresse och njutning i livet, så präglas han av stort socialt engagemang även här. Framför allt när det gäller att förbättra kvaliteten på den mat som serveras på många sjukhus och äldreboenden. Här finns hur mycket som helst att göra, tycker han, och upprörs över det ständiga tjatet om för lite resurser. – Det handlar framför allt om dåligt ledarskap och ointresse för äldre människor. Det vill jag ändra på. Sjukhusens maskinparker är fantastiska och skulle kunna användas på ett betydligt mer kreativt sätt. Det vore en dröm att få göra ett program om Sveriges bästa sjukhusmat.

i tv-produktioner på löpande band också har skrivit otaliga kokböcker genom åren. Han har även hunnit med att få alla tänkbara utmärkelser som finns att tillgå i branschen. Eller vad sägs om Kockarnas Kock tre gånger om, medalj av självaste konungen, Årets göteborgare, en stjärna i Guide Michelin sedan många år, ett eget frimärke – och en egen spårvagn? – Jag är verkligen otroligt stolt över alltsammans. Det visar ju att man har satt ner foten lite. Och det kommer han utan tvekan att fortsätta göra, eldsjälen och livsnjutaren Leif Mannerström, som tycker att vi alla borde bli bättre på att ta för oss av livet, gammal som ung. – Lev livet, sitt inte och vänta på det. Själv skjuter jag hellre duvor och gör god pastej än sitter och matar dem.

Vänta inte på livet Så kanske vi får se honom även i den rollen. Inget tycks omöjligt för mångsysslaren och levnadskonstnären Leif Mannerström, som vid sidan av att driva restauranger och delta

Aktuell med: Den nya tvsatsningen Leifs restaurang, som börjar sändas i höst. Driver parallellt restaurangen Kometen i Göteborg.

Smart fakta Ålder: 74 år Familj: Frun Lilian, barnen Sebastian och Petronella, två barnbarn och hunden Floyd. Bor: I Hovås i Göteborg och i fritidshuset i Tvärred.

Det har skett en dramatisk utveckling av hörapparater på marknaden. De stora klumpiga manickerna med konstgjort ljud är ett minne blott. Dagens hörapparater är små och smäckra, lätthanterliga och multifunktionella. – Det senaste är att du till och med kan streama ljudet direkt från mobiltelefonen in i hörapparaten, berättar Anneli Grosvernier, legitimerad audionom på Bra Hörsel. Dessutom är dagens hörapparater miljöoptimerade. De känner av den miljö du vistas i och anpassas efter viss inställning därefter. Oönskade ljud, som exempelvis porslinsklirr, kan dämpas och tal kan framhävas i miljöer med störande bakgrundsbuller. Hörapparaterna i dag är också mer lätthanterliga än någonsin. Det mesta sker helt automatiskt efter den inledande utprovningsprocessen. Den största förtjänsten är kanske ändå litenheten. Ingen behöver längre känna sig utsatt, eftersom moderna hörapparater sällan syns utanpå. Att välja rätt hörapparat tycker Anneli främst ska handla om att den ska vara anpassad till den egna livssituationen och de ljudmiljöer man brukar befinna sig i. – Bäraren själv är den bästa bedömaren och kan till och med vara med och själv justera hörapparaten efter sina ljudreferenser. Det viktigaste är att ha en god dialog med audionomen så att alla inställningar blir rätt.

Naturen – en läkande kraft Vårt vackra landskap med Hornborgsjön och Valleområdet på Billingens sluttning bjuder på allt från vidsträckta vyer över slätter och hedar till stigar i löv- och barrskog och platåberg med en helt unik karaktär. Över 6 mil skyltade leder i Valle samt 50 mil Pilgrimsled väntar på dig! Besök www.skaraborgsleder.se eller kontakta Skara Turistbyrå för mer information.

Skara Turistbyrå 0511 - 325 80 www.skara.se/turism turistbyran@skara.se

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

16

INSPIRA TI ON Chateau Berne Grand Recolte ROSÉ FRÅN PROVENCE, 99 KRONOR. 75286

Ljust rosa, doft av persika, aprikos, röda vinbär och örter. Frisk, fyllig med välbalanserad syra. Lång eftersmak. Som aperitif, till grillad fisk eller mat med asiatiska influenser.

Mas Louis Cote du Rhone EKOLOGISKT FRÅN RHONEDALEN, 95 KRONOR. 6470

Djup färg, och doft av mörka körsbär, blå plommon och den typiska garriguekryddigheten. Kraftfull smak med bra struktur. Till de flesta köttkätter, gärna med generösa doser vitlök och örtkryddor.

Sju härliga sommarviner

Roodeberg Heritage Collection EN LITE FINARE ROODEBERG, 99 KRONOR. 70453

Doft av röda bär, svarta vinbär och turkisk konfekt med subtila spår av mörk choklad och torkade kryddor. Saftigt med bestämd tanninstruktur och balans. Till smakrika rätter på vilt eller rött kött.

Roodeberg white SOMMARENS BÄSTA VITA, 82 KRONOR. 32155

Torr, fruktig, mycket frisk smak med inslag av fat, päron, ananas, honungsmelon och lime. Passar till grillade rätter av fisk eller skaldjur. Serveras vid åtta till 10 grader.

Puycheric rosé SOMMAR PÅ BOX, 179 KRONOR. 2209

Torr och bärig smak med inslag av smultron, hallon och apelsin. Passar till fisk- och kycklingrätter eller sallader och serveras vid cirka åtta grader som sällskapsvin.

Varje dag får två barn i Sverige diabetes typ 1 Stöd forskningen pg 900901-0

Langlois Cremant de Loire Brut

Koyle Gran Reserva

BUBBLOR FRÅN BOLLINGER-ÄGDA LANGLOIS, 125 KRONOR. 7404

KRAFTFULLT VIN TILL GRILLAT KÖTT 110 KRONOR. 6377

Elegant doft av mörka bär och koncentrerad och nyanserad smak av svarta bär, mineral och fat. Utmärkt till kraftfulla kötträtter med smakrika tillbehör. Serveras vid 16 till 18 grader.

Bokpaaket l Cyke 5:-

13e9r pers p

Cykla längs vänern Upplev Vänern, Slussarna i Trollhättan och Ekopark Halle-Hunneberg. Cykelpaket med två övernattningar i herrgårdsmiljö. I priset ingår cykel, picknick och karta.

www.visittv.se | info@visittv.se | 0520/0521-135 09

Generös äpplig doft med en nötig och brödig stil. Smaken är torr och har en god fruktighet av päron, citrus och honung. Passar som aperitif, till skaldjursrätter och när något ska firas.

Mat & Vinresan

För 5:e året gör vi den omtyckta succeresan:

Från kust & inland till vackra öar! Fr. 10.995:-

KROATIEN

gastronomiska prinsessan konkurrerar starkt med Toscana, kryddat med kultur & historia I resan ingår: Flyg t/r fr. Landvetter, busstransfer, 4-stjärningt hotell vid havet, välkomstdrink, 7 frukost & 6 middag, 4 Utflykter inkl. vinprovning m. 2-3 rätters måltider, matlagning, som allt kryddas med professionell guidning av Kroatiens kultur och historia. Del i dubbelrum, en stadsvandring och besök på UNESCO platser. Svensk guide. Passar både den mat-o vinintresserade såsom kulturintresserade som kräver hög kvalitet. Avresa 4.10 Ring: 018-444 10 99, 0761909444 info@krores.eu, www.krores.eu

Jorden Runt vintern 2015 och andra exotiska längre kryssningar

I januari 2015 lämnar tre fartyg tillhörande det brittiska rederiet Cunard Southampton för exotiska kryssningar i varmare farvatten. Alla drömmer väl någon gång om att resa jorden runt och det är svårt att tänka sig ett mer prisvärt, bekvämt och omväxlande sätt att se världen. Fartygen har många olika restauranger och barer, teatrar, casino, bibliotek, stora soldäck, flera pooler, fina gym och spa och mycket mer. Atmosfären ombord är stilfull med mat, service och underhållning av hög klass. I de specialpriser vi har just nu ingår helpension och alla underhållning. Du kan boka en hel kryssning och besöka upp till 40 spännande och intressanta hamnar i alla världsdelar eller välja bland många olika kortare delsträckor. Flyg tillkommer. Välkommen ombord!

Jorden Runt 10 jan - 3 maj

Afrika, Australien & Asien 113 dagar fr. 130.470:- 10 jan - 3 maj

Kryssa med “Queen Elizabeth” till 38 hamnar i bla USA, Söderhavet, Nya Zeeland, Australien, Japan, Kina, Vietnam, Indien, Arabemiraten och Medelhavet. Exempel på delsträckor 29 dagar fr. 33.870:Southampton - San Francisco 10 dagar fr. 11.780:Singapore - Dubai 20 dagar fr. 22.820:Dubai - Southampton

113 dagar fr. 126.200:- 20 jan - 3 maj

Kryssa med “Queen Mary 2” till 40 hamnar i bl.a. Medelhavet, Arabemiraten, Indien, Malaysia, Thailand, Vietnam, Kina, Australien, Nya Zeeland och Sydafrika. Exempel på delsträckor 22 dagar fr. 25.975:Dubai - Hongkong 24 dagar fr. 28.205:Sydney - Kapstaden 15 dagar fr. 16.510:Kapstaden - Southampton

Globetrotter är landets ledande kryssningsarrangör med det i särklass största utbudet. Våra erfarna rådgivare hjälper dig att hitta rätt kryssning och boka till bästa möjliga pris.

Karibien, Söderhavet & Australien 103 dagar fr. 118.310:-

Kryssa med “Queen Victoria” till 34 hamnar i bl.a. Västindien, Centralamerika, Mexiko, USA, Hawaii, Söderhavet, Australien och Nya Zeeland. Exempel på delsträckor Southampton - Fort Lauderdale 13 dagar fr. 14.935:Fort Lauderdale - Los Angeles 15 dagar fr. 18.090:Los Angeles - Los Angeles 48 dagar fr. 57.530:-

Biblioteksgatan 29, Stockholm • 08-506 115 00 www.globetrotter.se • info@globetrotter.se

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

18

FÖRDJU P NI NG S YN & H Ö R S E L

»Hörsel-

Kosmetisk kirurgi för både män och kvinnor

nedsättningen märks mycket mer än hörapparaten.

Clinic Strömstad grundades 2004 och har stor erfarenhet av estetisk plastikkirurgi och hudföryngring. Kliniken utför det mesta inom kosmetisk kirurgi, hudbehandling med injektioner samt behandling med medicinska hudkrämer och peelingar. Då Strömstad ligger nära den norska gränsen kommer en stor del av klinikens patienter just därifrån. Kliniken erbjuder samma låga priser som i grannlandet, vilket gagnar även de svenska patienterna. Plastikkirurgen Bo Cederqvist på Clinic Strömstad har en gedigen erfarenhet inom området och har bland annat arbetat som överläkare i plastikkirurgi i både Norge och Sverige. Han har arbetat med kosmetisk kirurgi sedan 1999.

David Surac

Vilka är de vanligaste behandlingarna i dag? Det är vanligt bland äldre att få besvär med syn och hörsel. Men betydligt färre skulle lida av det, om de bara sökte hjälp!

Ta tag i din syn och hörsel Nästan ingen kommer undan. Efter 55-årsåldern drabbas de flesta av synoch hörselnedsättningar. Men hav förtröstan, i dag finns massvis med hjälp att få.

»Det här är

den vanligaste operationen i världen.

TEXT EVA-LOTTA SIGURDH

Över en miljon svenskar hör dåligt och tusentals operationer utförs årligen mot ögonsjukdomen gråstarr. Siffrorna indikerar hur oerhört vanligt det är med sjukdomar och besvär relaterade till två av våra viktigaste sinnesorgan. Och eftersom mycket av detta är åldersrelaterat drabbas framförallt äldre. Det är förstås nedslående fakta – men det positiva är att betydligt färre skulle behöva lida, om de bara sökte hjälp. Det gäller särskilt hörselnedsättningar, där mycket fördomar och okunskap råder, menar David Surac, legitimerad audionom: – Många tror fortfarande att hörapparaterna är stora och klumpiga som förr och att ljudet i dem blir konstgjort och burkigt. Men så är det inte. utvecklas i rasande fart och är milsvida ifrån de forna ”burkarna”, både utseendemässigt och funktionellt. De är små och smäckra, nästan osynliga. För det mesta placeras de inne i hörselgången, men kan ibland även fästas bakom örat. Funktionsmässigt sköts det mesta automatiskt och hörapparaten styrs antingen med en fjärrkontroll, eller med mobilen. Numera behövs inte ens mellanhanden Bluetooth, utan bäraren kan exempelvis streama musik direkt ifrån mobilen. – Fast den allra största förändringen mot förr är att dagens hörapparater NEJ, HÖRAPPARATERNA

Anne Odergren

är ett kirurgiskt ingrepp den enda behandling som finns. Det är dock en mycket enkel och säker behandling. – Det här är den vanligaste operationen i världen. Oftast görs den med lokalbedövning och det tar bara tio till 15 minuter. Du får åka hem redan efter en stunds vila och effekten märks ofta bara någon dag senare. Av rena ögonsjukdomar är grön starr (eller glaukom) och förändringar i gula fläcken de vanligast förekommande bland äldre. – Om du får akut värk i ett öga och synnedsättning, eller om du upptäcker att raka linjer ser krokiga ut är det viktigt att du söker hjälp snabbt, uppmanar Odergren. att bota, annat att lindra betydligt. Glasögon, förstoringsglas och bra belysning underlättar och flera andra synhjälpmedel finns också att tillgå på Syncentralen, som ögonläkaren kan remittera till. – Åldersrelaterade ögonsjukdomar kan vara svåra att förebygga, men du kan skydda dina ögon genom att till exempel använda solglasögon och glöm inte att kontrollera ögonen om du har diabetes eller glaukom i släkten. EN HEL DEL GÅR

klarar stökiga miljöer mycket bättre. Men modern teknik till trots lider många i onödan – just för att så mycket okunskap och fördomar lever kvar. Alltför många drar sig helt enkel för att söka hjälp för sina besvär, för att de inte förstår hur mycket bättre liv de kan få, menar Surac. – Hörselnedsättningen märks mycket mer än hörapparaten. Det är den som gör det svårt för dig att kommunicera, vilket kan leda till social isolering, trötthet och nedstämdhet. Hörapparaten är ju bara ett verktyg – men ett viktigt verktyg som kan ge dig tillbaka ett rikt och socialt liv. Det är lätt att få hjälp med sin hörselnedsättning. Ett samtal till vårdcentralen eller en privat mottagning är allt som behövs. Sedan guidar audionomen dig fram till den bästa individuella lösningen. Precis som hörseln så försämras också synen med åren. Presbyopi, så kallad ålderssynthet, yttrar sig i att man ser sämre på nära håll,

vilket brukar börja märkas redan i 40–45-årsåldern och beror troligen på att linsen med tilltagande ålder blir mindre elastisk. ålderstecken är ögontrötthet, som både kan bero på för mycket närseende på dataskärmar och mobiler, och på brytningsfel. Symptomen är torrhet i ögonen, huvudvärk och suddigt seende. – Både ålderssynthet och ögontrötthet kan lindras väsentligt med väl utprovade glasögon, som är korrigerade efter ett avstånd på 50 centimeter till datorskärmen, berättar ögonläkaren Anne Odergren. Tårersättningsmedel, som kan köpas receptfritt på apoteket, kan också hjälpa en del. Gråstarr, eller katarakt, är också ett tillstånd som kommer med ökande ålder och som yttrar sig som en grumling i ögats lins, som på sikt försämrar synen. Katarakt kan till en början korrigeras med glasögon, men till sist ETT ANNAT VANLIGT

Smart fakta

– För kvinnor och bröstkirurgi ser vi främst två stora grupper. Den ena består av yngre kvinnor som vil ha större bröst och den andra är kvinnor som fött barn och vill se ut som de gjorde innan. – I den sistnämnda gruppen ser vi dessutom ett intresse för bukplastik. Detta beror till stor del på att många har problem med att huden på magen inte dragit ihop sig efter förlossningen.

Hur ser intresset ut bland män? – Kvinnorna är fortfarande den största patientgruppen inom plastikkirurgiska ingrepp, men vi kan se ett ökat intresse även bland män.

Vilka ingrepp är populärast i denna grupp? – Bland männen är det främst personer i övre medelåldern som ofta vill göra ingrepp som fettsugning och ögonlockskirurgi. När du blir äldre kan mycket hud samlas på ögonlocken vilket kan leda till att det blir funktionellt besvärligt. Vi ser även ett intresse bland män att ta bort bröstvävnad.

Hur arbetar ni med patientkontakten? – Vi försöker ha en personlig prägel på det vi gör och jobbar nära patienterna. Innan operationen får patienten träffa kirurgen som ska utföra ingreppet och vi är också alltid lättillgängliga efter operationen. Patienten kan alltid nå oss och vi svarar alltid i telefon – även under semestern.

Tecken på försämrad syn och hörsel: • Anhörigas kommentarer.

Plastikfakta

• Du höjer successivt ljudet på tv:n.

Varje år utförs cirka 25 000 estetiskt inriktade plastikoperationer i Sverige och antalet ökar med omkring 15 procent per år. Runt 85 procent av ingreppen utförs på kvinnor, men antalet män ökar kraftigt. Åldersgruppen 25 till 45 år är vanligast.

• Du bländas av mötande bilister i mörker. • Svårt att kommunicera med flera samtidigt. • Suddighet, oskärpa och ”krokiga” linjer.

Källa: plastikoperationer.net

Nyhet! Halo

™

Den smarta hörapparaten skapad för iPhone

Upptäck den nya hörapparaten Made for iPhone

På Bra Hörsel är vi stolta över att få presentera Starkeys senaste innovation som ger dig en förstklassig hörupplevelse helt trådlöst. Med Halo följer en lättanvänd App som gör det möjligt att fjärrstyra volymen, finjustera ljudet samt skapa program som lägger dina olika ljudmiljöer på minnet. En annan finess är att du kan strömma telefonsamtal, musik eller annan media direkt i hörapparaten. Vill du testa den redan idag? Hos oss har du alltid en fri provtid på 2 månader utan förpliktelser. Bokar du tid innan 31/8 så ger vi dig en specialrabatt!

Prova den hos oss! Göteborg/Lilla Bommen: 073-595 29 89 Globen: 070-796 97 76 | Danderyd: 073-595 57 22 | www.brahorsel.se

Registrerade varumärken tillhör och används av The GN ReSound Group och relaterade dotterbolag. © 2014. Apple, Apple-logotypen, iPhone, iPad och iPod touch är varumärken som tillhör Apple Inc. registrerade i USA och andra länder. App Store är ett varumärke som tillhör Apple Inc.

Halo och TruLink är komplatibla med iPhone 5s, iPhone 5c, iPhone 5, iPhone 4s, iPad Air, iPad 4, iPad mini med Retinaskärm, iPad mini och iPad touch (5:e generationen), “Made för iPod”, “Made for iPhone” och “Made for iPad” innebär att ett elektroniskt tillbehör är designat att anslutas speciellt till iPod, iPhone eller iPad, var för sig, och har blivit certifierat av utvecklaren att möta Apples prestanda. Apple är inte ansvarig för användandet av denna enhet eller dess överensstämmelse med säkerhet och föreskrivna standarder. Observera att användningen av detta tillbehör tillsammans med iPod, iPhone eller iPad kan påverka den trådlösa prestandan. Apple, Appleloggan, iPhone, iPad och iPod touch är Apple inc´s varumärken, registrerade i USA och andra länder. App Store är ett varumärke som tillhör Apple Inc.

Linnégatan 49 Göteborg | 031-14 28 20 info@linnehorsel.se | www.linnehorsel.se

Det ljuva livet123x183 GNReSound.indd 1

2014-05-19 11:34:26

Varmt i vattnet hela sommaren! Vi bjuder på sommarens träning! Varmt i vattnet, mängder med träningspass och en solterrass i lä. En skön sommar mitt i stan.

Komigång-kurser varje månad!

Bli medlem i juni och vi bjuder på sommarens träning.* Priser mellan 599 kr - 1699 kr/månaden. * Erbjudandet gäller vid minst 12 månaders medlemskap inkl. startavgift när du blir medlem i juni. Betalninsgfri tid är fram till första autogirobetalning som sker för augusti. Vid kontant köp gäller istället extra tid. Kan ej kombineras med andra avtal/rabatter.

hagabadet.se | Södra Allégatan 3 | 413 01 Göteborg | Tel. 031 600 600

Ren göteborgsk njutning sedan 1876

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

FOKUS S K Å NE

»Vinerna säljs på närliggande krogar och systembolag.

Madeleine Brehmer

Bästa tipsen för sommarfesten

Sara Brynskog

Varumärket Hällåkra Vingård omfattar event- och upplevelseverksamhet, vinprovningar, vinotek och vinkafé.

Sveriges vincentrum finns i Skåne Att odla vin i Skåne är relativt nytt. Sommarhalvårets långa, ljusa dagar och havets värme under vinterhalvåret gör det möjligt. Varför inte göra ett besök på någon av gårdarna och prova de skånska vinerna? TEXT BIRGITTA STOLT

Många känner inte till att det odlas vin i Skåne. Enligt vinexperten Bengt Frithiofsson så är Skåne numera Sveriges vincentrum. Här odlas framför allt druvorna Rondo, som är en blå druva för rött och rosévin och Solaris, vilken är en grön druva för vitt vin. − Det är exotiskt att besöka vingårdar i Sverige. Det finns ett stort intresse hos många att komma ut till gårdarna och få se produktionen. Inte många landskap i Sverige har en sådan vinproduktion som Skåne. Flera av vinerna säljs på närliggande krogar och systembolag, säger Sara

Brynskog, PR och kommunikationschef på Tourism in Skåne. De första vinodlingarna i Sverige planterades för snart 20 år sedan, men merparten startade sina odlingar för fem till tio år sedan. Det är den vita druvan Solaris som går bäst, men det är den blåa druvan Rondo, som ger det röda vinet, och som flest kunder vill ha. Mildare klimat och längre odlingssäsong innebär nya möjligheter för dem som tidigare bara kunde drömma om en egen vingård i Skåne. Många har insett att man inte behöver flytta till Provence – det går även bra att tillverka vin här hemma. Några har vinodlingen som hobby, men allt fler börjar med kommersiell vinproduktion. De skånska bönderna lär sig allt om vilken typ av jord druvorna skall växa i, vilka druvor som passar för de skånska breddgraderna, beskärning, bevattning och produktion.

Skånska vinbönder En av vinodlarpionjärerna heter Percy Nilsson. Han började med

några baltiska plantor 1994 i trädgården i Skillinge. 16 år senare, 2010, blev vingården godkänd leverantör till Systembolaget. Och år 2011 tog hans Domän Sånana Clarét 2009 guldmedalj i SM i mathantverk i klassen Svenskt vin. Ytterligare en skånegård som blivit vingård är Hällåkra vingård. Lotta och Håkan Hansson drog igång sin vinproduktion för drygt elva år sedan. Sedan 2011 drivs såväl konferensverksamhet som vingård under det gemensamma varumärket Hällåkra Vingård, vilket omfattar en event- och upplevelseverksamhet, vinprovningar, vinotek och vinkafé, baserat på Hällåkra Vingårds viner. Kronovalls slott är ett tredje exempel. Den ligger på Österlen i underbar natur. Här kan du övernatta i vackert inredda rum och äta på den berömda restaurangen Petri Pumpa. I slottets vinkällare kan du få en guidning bland tiotusentals flaskor som ligger och mognar på sin jästbädd. Vingården Klagshamn söder om Malmö är välkänd, och här har odlaren

Vår filosofi är ganska enkel. Vi säljer hus vi själva skulle vilja bo i. Att ha möjligheten att göra det är ett privilegium. Vi älskar hus och människor. Vi älskar Skåne och Österlen.

Ett leende land. Kritvita bärnstensstränder. Vidöppen himmel.

Österlen

Nordens Provence

Kustlinjens mjuka böj. Östersjöns klarblå vatten. Fri horisont. Böljande fält. Mjuka kullar. Slingrande vägar. Ljuslucker bokskog. Doftande ängar. Medeltida städer med trånga kullerstenssträdden. Måleriska fiskelägen nedanför backafallen. Ålderdomliga kyrkbyar.Rika bondbyar på slätten. Ett landskap omslutet av havet. Ett lapptäcke av åkrar och skog.

0414-708 00

www.uppvik.nu

FOTO PATRIK CEDERMAN

20

Murat Sofrakis odlat vindruvor i ett tiotal år. Han är också anlitad som sakkunnig vid framställning av vin från andra gårdar. Mellan Lund och Bjärred finns Flädie Mat & Vingård. De arrangerar visningar för förbokade grupper och omfattas av cirka tre hektar. sommar och träffa skånska vinbönder. Upplev nya smaker av många slag. Man kan göra en vinrutt till flera gårdar. Kontakta bara gården innan. På några av dessa kan du även bo, som Flädie mat- & vingård och Aplagården. Och på Hällåkra vingård erbjuder de specialpriser på närliggande hotell och bed & breakfasts.

– FÖLJ VINVÄGEN I

Smart fakta Det finns cirka 40 vingårdar i Skåne, och ett 20-tal av dem kan man besöka. Vinodlandet i Skåne har pågått i cirka tio till 15 år.

Inga köer. Ingen trängsel. Lantlig frid. Stilla ro. Ändå sjuder landskapet av liv, initiativ och energi. Mindre än halvannan timme från Köpenhamn, huvudstaden för oss skåningar. En avslappnad livsstil. En reträttplats där det är tyst om natten och mörkt, så man ser stjärnorna. För oss, och kanske för dig, är det sann lyx och livskvalitet. Konst och kultur. Ett småskaligt myller av gårdsbutiker. Antikaffärer. Loppmarknader. Fruktträdgårdar.

Vinodlingar. Lavendelfält. Sparrisåkrar. Fikon och mullbär. Persika och aprikos. Somliga menar att Österlen för tanken till Toscana. Andra kallar landskapet ”Nordens Provence”. Och en del liknar provinsen vid New England.

Österlen finns där för dig att upptäcka.

Hon har ordnat alltifrån mindre, intima bjudningar till stora statsbesök. Här ger Sabis egen festfixare Åse Sinnby (till vardags hotellchef på Sabis hotell Smådalarö Gård) sina bästa tips inför sommarens alla festligheter för släkt och vänner. Låt ett tema som exempelvis en högtid, årstid eller färg genomsyra alltifrån mat och dryck till dukning, inbjudningskort och blommor. Dukningen får gärna vara okomplicerad. Och kom ihåg att ett välstruket vitt lakan fungerar ypperligt om du saknar duk. Lägg däremot lite extra krut på utvalda detaljer i färger som passar temat, och som gör att helheten känns genomtänkt och personlig. Var kreativ. Handgjorda inbjudningskort, placeringskort och servettringar är exempel på uppskattade festinslag. Leta igenom hemmets vrår och hitta saker som lyfter temat och matcha med säsongens blommor. År 1874 slog Slagteriaktiebolaget (Sabis) upp portarna till sitt slakteri och charkuterifabrik på Åsögatan i Stockholm. Nu 140 år senare lever och frodas det jubilerande företaget mer än någonsin, med samma vision och fokus på högkvalitativ mat och hållbarhet. Madeleine Brehmer, vice vd och ägare av Sabis tillsammans med Caroline Cederblad berättar att de brinner för bra mat och svenska råvaror. Trots att de enbart finns i Stockholm är de i dag Sveriges största inköpare av småskalig och närproducerad mat.

Vi stödjer blå fisk! Ladda ner MSC:s digitala kokbok: www.msc.org/ kokbok

Fiske med omtanke Hållbart är bra. Välj fisk och skaldjur med det blå miljömärket för att det ska finnas fisk i våra hav i framtiden. Läs mer om Hemköps miljöarbete på hemkop.se under Miljö & ansvar

Blå fisk är bra fisk! www.hemkop.se

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

22

EXPERTPA NE L

Åsa Qvist

Åsa Massleberg

Turismansvarig i Lerums kommun

Turistchef på Strömstad kommun

Besök Nääs slott i sommar Kom till Sveriges första marina nationalpark Du behöver inte åka långt för att uppleva något nytt. På mindre än en halvtimme tar du dig från Göteborg till Nääs slott utanför Lerum. Här kan du se konst, fika och gå guidade turer i en av Sveriges bäst bevarade 1800-talsmiljöer, enligt Åsa Qvist turismansvarig i Lerums kommun. Ta med barn och barnbarn och bege er till Nääs Slottsområde och den närliggande bruksorten Tollered i sommar. Nääs är en av landets största anordnare av kurser i slöjd och hantverk. I dag är slottet byggnadsminnesförklarat och del av det svenska kulturarvet. − Här kan man bo, äta, få guidade turer och besöka konstutställningarna. I samband med besöket på slottet så kan ni även gå en vandringsled runt sjön Sävelången på åtta kilometer anpassad både för vuxna och barn. Nytt för i sommar är ”Retrovägen” det vill säga väg 190 mellan Göteborg och Nossebro. Det är en 75 kilometer lång nostalgiväg med många besöksmål från 50-70-talet med caféer, butiker, muséer och vandrarhem. Utmed Retrovägen finns samhället Gråbo där den nya promenadslingan ”Lilla Gråborundan” nu har sjösatts. Det är en slinga på knappt två kilometer med elva historiska skyltar, som berättar om Gråbos historia. − Vi har även skapat två appar, en med korta historiska berättelser från orten och en mer vinklad mot barn. Den för barn handlar om två möss, Grå och Bo, som bor i Skara och ger sig iväg på ett historiskt äventyr med tåg och hamnar i stationssamhället Gråbo år 1900.

Har du siktet inställt på Bohuslän i sommar? Då ska du besöka Kosterhavets nationalpark, Sveriges artrikaste område. Eller varför inte prova på svensk safari på Kosteröarna, i form av krabb- eller kräftsafari? I Kosterhavets nationalpark finns totalt 6 000 arter, under och över ytan. Här finns även ett av få levande korallrev. Ett populärt besöksmål i nationalparken är Kosteröarna. Dit tar du dig med båt, och det går turer varje dag hela året. Det är Sveriges västligaste bebodda öar. – Gillar du aktiva upplevelser i och vid havet så har vi mycket att erbjuda. Du kan cykla, vandra, åka segway, snorkla, dyka, paddla kajak. Du kan äta gott och bo på hotell, stugbyar, privat boende eller camping, säger Åsa Massleberg, turistchef på Strömstad kommun. – Från Strömstad och Koster kan du även prova på makrillfiske då du efter fisket får ta med fångsten hem. Eller så kan du ge dig ut på sälsafari eller uppleva småskaligt räkfiske från följebåt. Hon berättar att deras hållbarhetsarbete är viktigt, både avseende besöksnäringen och yrkesfisket. Fisket som bedrivs här är småskaligt och hållbart. Njut av pinfärska skaldjur med extra god smak, tack vare det ovanligt salta havsvattnet. – Vill man hellre uppleva Kosteröarna över dagen finns det alla sorters boendemöjligheter i Strömstad och ett stort restaurang- och nöjesutbud för både stora och små. Från Strömstad kan man med fördel ta en tur till Norge om man så önskar eller fortsätta söderut längs Bohuskusten.

Voices Anne Sofie von Otter Kungsbacka Piano Trio Se Lest Ayla Kabaca Svenska Kammarkören Stockholm Syndrome Ensemble Jay Gilligan m fl

7-10 augusti 2014

change music festival Kungsbacka

Tjolöholm

Varberg

FOTO MAGDALENA BJÖRNSDOTTER

Turismproffsen om sina guldkorn bland sommarens svenska resmål Julia Bendelin

Carin Häger

Marknadschef på Gotlandsbåten

Marknadsassistent på kurorten Mösseberg

Ny båtlinje till Gotland Från och med i sommar finns det ytterligare en båtlinje till Visby – via Västervik. Den som inte har varit på ön kan göra en dagstur till Gotland och uppleva flera av öns pärlor under nio timmar. M/V Västervik heter den nya Gotlandsbåten som gör sin första tur till Visby den 16:e juni, och sedan fortsätter trafikera sträckan till och med den 17:e augusti. Turen går från Västervik och tar cirka tre timmar och 20 minuter. Det går två tur och retur-resor per dag. Kombinationen Visby och Västervik är ett nytt, härligt semestermål. – Man kan få riktigt billiga biljetter, runt hundralappen. Den som inte besökt Gotland kan göra en minikryssning. Då åker man från Västervik klockan 08.00 på morgonen och är tillbaka runt 23.00 igen. Under en dag hinner man exempelvis ut till Ingemar Bergmans grav och raukarna på Fårö eller strosa runt i Visbys gamla gränder, äta på någon av Sveriges bästa restauranger eller spela 18-hål på Kronholmen, som är rankad tvåa i Sverige, säger Julia Bendelin, marknadschef på Gotlandsbåten. Väl i skärgårdsstaden Västervik kan man shoppa, besöka nya upplevelsebadet på Västervik Resort Lysningsbadet och äta på någon av de riktigt fina restaurangerna som ligger längs strandpromenaden. Björn Ulvaeus är precis i tagen att bygga ett nytt hotell i staden. – Västervik är skärgård. Den finns där som en kuliss i allt du gör; när du shoppar, äter, sover, dansar – ja i allt.

Barockkonsert och konstrunda I en 146 år gammal jugendmiljö kan du bo, vandra, spela tennis, golf och njuta av närproducerad mat i sommar. Här finns även alla typer av spabehandlingar och massage att pröva på. 13 mil från Göteborg ligger Falköping. Cirka en timmes resa med bil. Här finns Kurorten Mösseberg. Letar du efter en kombinationsresa i sommar med natur, kultur och sport så är Mösseberg det perfekta stället. − Du kan komma hit och njuta av all närproducerad mat i gårdsbutikerna häromkring. Man kan pröva ost och träffa köttproducenterna direkt ute på lantbruksbygden. Och man måste även testa våra fina vandringsleder. Det finns pilgrimsleder som passerar Kvarnhems kyrkas klosterruiner och Hornborgarsjön, säger Carin Häger, marknadsassistent på Kurorten Mösseberg. Carin berättar även att de har olika paketerbjudande, som exempelvis golf- och tennispaket där rum, frukost, spabehandling och greenfee-kort ingår. Gillar du konst och musik så kan du lyssna på barockkonsert den 16:e augusti, som Göteborgsoperan och Göteborg Barock står bakom. Konstrunda blir det den 26 till 28:e september då man kan besöka de öppna ateljéerna i och runt Falköping i dagarna tre. Förra året lockade konstrundan 40 000 personer.

25 år på djurens sida! Nordens Ark ger utrotningshotade djur en framtid. Här ser du bland annat amurtiger, järv, japansk trana, mindre panda och jämtget. Boka gärna en guidad tur med våra kunniga djurvårdare. Vi firar 25-års jubileum med stort kalas den 14 juni. Välkommen!

Biljetter & information www.bokavarberg.se ticnet.se www.changemusicfestival.se Arr: Kungsbacka & Varbergs kommuner, Region Halland, Tjolöholms Slott, Varbergs Fästning

Öppet varje dag - året runt! 15 min till Smögen

VARBERG Ha en bra weekend!

Det finns många sätt att semestra på. Svårare än så här behöver det inte vara. - Välkomna till oss så skräddasyr vi er unika upplevelse.

Läs mer om sommaren i Varberg

varberg.se/besokare

0523-65 25 00 | www.hotellkungshamn.se

Gävle Gävl

Rum från 595:-

– bli medlem i Smart Senior! Som Smart Senior får du tillgång till flera hundra rabatter och förmåner från ett 80-tal välkända företag. Just nu har du möjlighet att prova på 12 månader för endast 99 kronor (ord.pris 199 kr). Uppge rabattkoden GP14.

Bo på något av våra 9 Rastahotell i sommar! Självklart ingår:

parkering, internet samt vår goda frukostbuffé med småvarmt.

Rasta Håby

I våra restauranger serveras alltid god mat, nybakat bröd och nybryggt kaffe. Välkommen!

Boka på w w w.ra s t a . s e

Rabatter och förmåner för dig som fyllt 55 år

Kalmar Karlskrona

1 HALLANDSÅSEN 2 KUNGSRASTEN 3 SNAPPARP 4 HÅBY 5 TANUM 6 NORDBY 7 BRÅLANDA 8 GRUMS 9 VÄRMLAND 10 VÅRGÅRDA 11 FALKÖPING 12 GÖTENE 13 MARIESTAD 14 ARBOGA 15 ULRICEHAMN 16 BRUNSTORP 17 ÖDESHÖG 18 MANTORP 19/20 NYKÖPINGSBRO 21 TÖNNEBRO 22 KLEVSHULT 23 ULLARED 24 KALMAR

JUST NU! 12 månader för 99 kr! Ange kod: GP14

medlem: Exempel på en förmån du får som handlar på 5% rabatt hos Apotek Hjärtat när du rt i kassan. orko Seni rt Sma ditt tisdagar och visar

Erbjudandet gäller t o m 31 juli 2014. www.smartsenior.se

0771 -218 218

Bli medlem på:

www.smartsenior.se/bli-medlem eller ring medlemsservice på 08-410 426 10

DU FÅR RABATTER HOS BLAND ANNAT:

Gilla oss gärna på Facebook!

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

24

FÖRDJU P NI NG U TL A ND S F L Y T T

I Niscosia finns ett stort utbud av restauranger, caféer och mycket shopping. Staden är norra Cyperns politiska och ekonomiska centrum.

Medelhavets nya pärla – för livsnjutaren Drömmer du om att dra flyttlasset till varmare breddgrader? Då kanske Cypern kan vara något för dig? Medelhavets pärla som erbjuder såväl avslappnad livsstil som äventyr och upplevelser.

»Det är det bästa vi någonsin gjort. Det enda vi ångrar är att vi inte flyttade hit tidigare.

TEXT SARA LEIJONHUFVUD, MARIA ERIKSSON FOTO MARIA ERIKSSON, PETTER KOUBEK

Följ med på en liten guidningstur runt ön. Kyrenia, den vita kuststaden, breder ut sig längst med havet likt ett pärlband. Staden är sedan länge ett centrum för turismen och är du på shoppinghumör är det lätt att fynda här. Viker du av på någon av de pittoreska sidogatorna hittar du många mysiga caféer. Passa på att beställa in en kopp turkiskt kaffe och drick den tillsammans med lokalbefolkningen. Restaurangerna har ett brett utbud av kulinariska upplevelser, med allt från fisk och skaldjur till traditionell cypriotisk mat så som smårätterna meze och halloumiost. Den hästskoformade hamnen, som efter mörkrets inbrott badar i ljuset av hundratals lyktor, är stadens naturliga samlingsplats. då fiskesäsongen drar igång. Ett tips är då att beställa in nyfångad tonfisk eller svärdfisk. Granne med hamnen ligger Kyrenias historiska fästning. Den stolta byggnaden bär lämningar från långt tillbaka i tiden och har ett museum där du kan beskåda ett skeppsvrak av ett 2 300 år gammalt handelsfartyg. Den vidsträckta bergskedjan Beşparmakbergen blickar ned mot staden. Alldeles vid bergets fot, strax öster om Kyrenia, ligger den genuina byn Bellapais, som med sina MAJ ÄR MÅNADEN

Birgitta och Gunnar Solås

slingrande gator och hemtrevliga atmosfär lockar många besökare. Bellapais medeltida kloster är väl värd ett besök. Huvudstaden Nicosia är norra Cyperns politiska och ekonomiska centrum. Staden har ett stort utbud av restauranger, caféer och shopping. välsignat av vacker natur. I Güzelyurt på västkusten vandrar du bland apelsinodlingar och kungliga ruiner. Här kan du slå dig ned och njuta i skuggan av tusenåriga olivträd. Alla sorters vattensporter går att utöva på den västra kusten, speciellt kite-surfing är stort. Norra Cyperns östra udde skjuter likt en spets ut i havet. Här, omgivet av Medelhavets renaste vatten, ligger nationalparken Karpaz med sina oändliga och vita ständer. Det är faktiskt just här på Karpaz vi hittar den cypriotiska åsnan som har blivit en symbol för ön. Drömmen för många golfare är att kunna utöva sin sport året runt. Det fungerar alldeles utmärkt på norra Cypern. Korineum Golf & Beach Resort ligger öster om Kyrenia HELA NORRA CYPERN ÄR

och erbjuder arton hål med fantastisk utsikt över de gröna orörda kusterna. Klimatet är perfekt för friluftsliv året om och vädret sviker sällan här. Somrarna är långa och sträcker sig från maj till oktober, medan vintrarna är korta. Cypern har länge varit ett attraktivt resmål för turister och intresset ser bara ut att öka. På tre år har antalet turister på norra Cypern ökat från 300 000 till 1 000 000 per år. Många blir så förälskade i ön att de faktiskt väljer att bosätta sig här permanent. – Förra året såldes omkring 600 bostäder till skandinaver här på norra Cypern. De flesta som köper är svenskar, men det är också många norrmän, säger Angela Henderson, som är fastighetsmäklare på ön. sol året om är förstås en av de stora anledningarna till att norra Cypern är så omtyckt. En annan anledning till att allt fler flyttar hit är att ön erbjuder en hög livskvalitet till en mycket lägre kostnad än vad övriga europeiska medelhavsländer gör. Lokala livsmedel och livsmedels-

DET HÄRLIGA VÄDRET MED

produkter som frukt och grönsaker är i allmänhet billigare här. All akut sjukvård är gratis och sjukhusen på ön håller absolut toppklass. De låga priserna speglar även av sig på bostadsmarknaden. Det är fortfarande billigt att köpa bostad här och du får mycket hus för pengarna. På norra Cypern handlas fastigheter i brittiska pund, en valuta som den svenska kronan står sig starkt mot. Priserna på en mycket bra bostad med havsutsikt och nära till strand startar från 500 000 kronor. Jämför med priserna på södra Cypern, där man i allmänhet får betala dubbelt så mycket för en fastighet. Under de senaste tre åren har intresset för att köpa fastigheter på norra Cypern ökat enormt bland skandinaver. Köpläget är väldigt bra just nu och många av de som flyttar hit tycker även att skatteklimatet är fördelaktigt. Gunnar och Birgitta Solås till norra Cypern. – Det är det bästa vi någonsin gjort. Det enda vi ångrar är att vi inte flyttade hit tidigare. Paret nämner också den nära på I FJOL FLYTTADE

obefintliga kriminaliteten som ett stort plus med norra Cypern. – Vi trivs väldigt bra med livet här. Värmen, det rena vattnet och närheten till naturen är något vi uppskattar, säger Gunnar Solås. Det var här som Afrodite, kärlekens och skönhetens gudinna föddes. Ön som markerar mötesplatsen mellan tre kontinenter. Historiens vingslag vittnar om att ön berikats av många olika kulturer och bosättningar genom tiderna. För övrigt var det norra Cypern som inspirerade Shakespeare när han skrev tragedin Othello. Kanske kan vi säga att norra Cypern är den bortglömda skatten som är på väg att bli medelhavets pärla?

Smart fakta Till Cypern tar du dig smidigt med flyg till någon av de tre flygplatserna Ercan, Larnaca och Paphos. Från Sverige går det direktflyg flera gånger i veckan.

Cypern är en paradisö med oförstörd skönhet och unika historiska skatter. Norra Cypern bjuder sina gäster varmt välkomna med vänlig befolkning, ingen trängsel och med milsvida stränder, som badar i sol de flesta av årets dagar. Investeringsklimatet för eget boende i denna unga, moderna stat med framåtanda erbjuder oss nordbor fina, kvalitativa boenden med modern utformning och utrustning som i Skandinavien eller bättre. De flesta villor och lägenhetsområden har egen pool och solterrasser med vacker havsutsikt. De trevliga lägenhetsområdena har rekreationsområden, trädgårdsanläggningar, grillplatser och stora poolsideytor. Allt är tillgängligt till ett helt annat kostnadsläge än man är van vid i Skandinavien.Vi har ordnat så att alla våra boenden har tillgång till WIFI och TV med alla internationella och svenska kanaler. Ett stort utbud av shopping och många exklusiva restauranger förgyller tillvaron under vistelsen på Norra Cypern.Välkommen till det gömda paradiset.Vi förmedlar Ditt drömboende på Norra Cypern. Är du nyfiken på ett boende på Cypern? Kontakta Ossian Bråthén. Tel. +46 707 56 82 55 ossianbrathen@maklarringencypern.com www.maklarringencypern.com

Norra Cypern - svenskarnas nya paradis Gör som 1000-tals andra svenskar och besök norra Cypern. Vi arbetar med dem ledande fastighetsbolagen på Norra Cypern och består av ett svenskt team med lång erfarenhet på ön. Vi säljer exklusiva lägenheter, bungalows, parhus och villor utan dyra mellanhänder. Varje fastighetsprojekt vi designar har sin egna unika karaktär, och syftar till att skapa hög kvalitativ livsstil, som samtidigt bevarar miljön. Norra Cypern Fastigheter erbjuder mycket goda finansierings möjligheter och ett lokalt nätverk med professionella rådgivare, revisorer, advokater och skatteexperter.

Ring oss idag & boka din visningsresa!

Varför Norra Cypern? • Bra klimat året runt med fyra behagliga årstider. • Fortfarande billiga priser. • Orörda kuster, fantastiska bergskedjor och Medelhavets renaste vatten. • Idealisk för naturälskare – Cypern är känt för vårens vilda orkidéer och unika fåglar. • Ren luft och miljö • Otroligt rik historia; en kombination av Europas och Mellanösterns historia. • Fördelaktigt skatteklimat. • Bra 18-håls Korineum golfbana eller 9-håls Guzelyurt golfbana och skidor i Troodosbergen på vintern. På Norra Cypern finns alla olika slags land- och vattenaktiviteter. • Ett land som fortfarande är oexploaterat och som ännu inte är fullt upptäckt. Gör drömmen till verklighet! Nu har vi erbjudande på visningsresor i juni, juli och augusti för endast 2000 kr som inkluderar: • Flyg tur & retur • Transfer från / till flygplats • Boende och frukost i en vecka • Visning av fastigheter Vi arrangerar gärna en visningsresa för er. Flyg till Cypern dagligen. Datum för resan bestämmer du själv och vi hjälper er gladeligen att hitta en resa efter era önskemål. Vid ankomst möter vår svenska personal upp er på flygplatsen och skjutsar er till en av våra lyxiga anläggningar. Vi tar gott hand om er under er vistelse och vi följer ett visningsprogram som passar era önskemål. Det är vårt mål att processen ska bli så enkel, översiktlig och trygg som möjligt.

Norra Cypern FASTIGHETER

Ring oss idag och boka din visningsresa för juni, juli och augusti. Telefon: 0768 88 25 93 / 0768 84 74 58 www.norracypernfastigheter.se

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

26

KRÖNIKA

Drömboende för äldre till rimlig kostnad Vår livskvalitet är i hög grad kopplat till hur vi bor. I dag lever vi längre och friskare och det ställer nya krav på boendet. Det är en välfärdsvinst om äldre bor bra. TEXT CURT PERSSON, ORDFÖRANDE PENSIONÄRERNAS RIKSORGANISATION (PRO), MED 400 000 MEDLEMMAR.

Boendet är en av de viktigaste frågorna för PRO:s medlemmar. Hur man bor värderas högt för livskvaliteten. Men, så många som en tredjedel av medlemmarna oroar sig för att de ska få en försämrad boendesituation. Flertalet äldre bor i sina egna hem och så vill de att det ska vara så länge som möjligt. För många innebär kvarboendet ändå till slut att vardagslivet blir alltför begränsat. Det blir svårt att röra sig i bostaden på grund av för höga trösklar, alltför smala dörröppningar och trånga badrum. Det kan också bli svårt att ta sig in och ut ur bostaden på grund av trappor. Man blir fånge i sitt eget hem. Enligt Boverket saknar en miljon hushåll i flervåningshus hiss. en homogen grupp utan vi har som alla andra vitt skilda önskemål om hur vi vill bo. Därför måste det finnas olika alternativ att välja mellan. I dagsläget finns det alldeles för få tillgänglighetsanpassade bostäder som underlättar för oss att fortsätta leva ett självständigt liv. Statistik visar att det finns 35 000 till 40 000 senior- och trygghetsbostäder. Det är en droppe i havet mot bakgrund av

VI ÄLDRE ÄR INTE

» Det är en av grundförutsättningarna för

att leva ett självständigt och oberoende liv.

FOTO STEFAN BLADH

att det i dag finns nära 1,9 miljoner pensionärer. Någon samlad statistik över kostnader för senior- och trygghetsboenden för äldre finns inte, men nedslag på några orter visar att hyrorna är höga. Det är inte ovanligt att en ny trerumslägenhet anpassad för äldres behov kostar över 10 000 kronor i månaden. Ställ det mot genomsnittsinkomsten för en PRO-medlem som är 13 800 kronor före skatt. Det är en ekvation som inte går ihop. Många medlemmar är också oroade för sin ekonomiska situation och därmed möjligheten att välja ett bra boende. PRO:S MEDLEMMAR MENAR att det viktigaste i boendemiljön är tillgång till service i form av en butik där man kan handla livsmedel och närhet till vårdcentral och apotek. Butiken är inte bara ett ställe att handla mat på, utan även en mötesplats för kontakt och gemenskap. Det är en av grundförutsättningarna för att leva ett självständigt och oberoende liv. Det är en välfärdsvinst om äldre bor bra, i första hand för individen, men också för samhället. Ett bra och tillgängligt boende gör att äldre kan bo hemma och leva ett självständigt liv högre upp i åldrarna. Det skjuter upp och minskar kostnader för vård och omsorg. Kommunerna måste därför ta ansvar för äldres boende. Det är inte en äldreomsorgsfråga utan det handlar om boende- och bostadspolitik. Under årets Almedalsvecka presenterar PRO ett boendepolitiskt program med konkreta förslag för att skapa goda förutsättningar för ett bra och tryggt boende för äldre.

VISNINGAR:

SJÖPORTEN I Eriksbergs vackra varvsmiljö bygger Seniorgården nya lägenheter för dig som fyllt 55. Sjöporten blandar vass arkitektur med ett kulturhistoriskt läge nära kajpromenaden och all tänkbar service inom armslängds avstånd. I Sjöporten får du välplanerade ytor, goda förvaringsmöjligheter, gemensamhetslokal, övernattningslokal, parkeringsmöjlighet i garage och balkong eller uteplats i söder- eller västerläge. Storlek: 3-4 rok, 77-105 kvm Pris: 2 395 000-4 595 000 kr

Avgift: ca 4 200-5 300 kr Inflyttning: Sommaren 2015

Söndagar, jämna veckor, kl 11-12

Visningar: Kontakta mäklaren för personlig visning. Visningspaviljong på Östra Eriksbergsgatan, mittemot Eriksbergshallen. Mäklare: Marie Guregård, 0722-00 75 70, marie.guregard@newhomes.se

Örgryte Torp Välj staden, välj naturen

Just nu gör vi på NCC verklighet av det många drömmer om: Ett liv utan kompromisser. I Örgryte Torp bygger vi ett boende för livet som det borde vara. Här slipper du välja mellan ett liv nära naturen eller ett nära stan. Här får du både och. Anmäl ditt intresse redan idag på ncc.se/orgrytetorp så får du exklusiv förhandsinformation om försäljningsstarten inför hösten.

Tillfälligt erbjudande

436 kr 4 flaskor

i exklusiv trälåda

Roodeberg firar 20 år i Sverige genom att lansera en lite finare, lite bättre Roodeberg. Nya Heritage Collection avnjuter du till en smakrik rätt med rött kött eller så lagrar du den upp till sex år. Finns i beställningssortimentet. ROODEBERG HERITAGE COLLECTION. NR 70453. 14,0%. PRIS: 109 KR. 4 FL ASKOR I TR ÄL ÅDA: 436 KR WWW.ROODEBERG.SE

•

WWW.ARVIDNORDQUIST.SE

Alkohol kan skada din hälsa