Issuu

ANNONS

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

ALLT FÖR FÖRÄLDRAR MARS 2014

Hitta rätt förskola Experterna tipsar

Barnförsäkring Jämför villkor noga

Välj barnvagn Efter din livsstil

Proﬁlintervju

EBBA KLEBERG VON SYDOW Mamman utan pekpinnar BÄSTA BOENDET

ANPASSA BARNMATEN

SMART EKONOMIPLANERING

För barnfamiljen

Smak och näringsbehov

För småbarnsföräldrar

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

LEDARE

LÄS MER OM...

04 Barnmat – introducera nya smaker

Har barn svårt att fatta?

FOTO CAROLINE ANDERSSON

"Jag begriper inte hur många gånger jag skall behöva säga till min dotter att ligga kvar i sängen på kvällen. Jag har nog sagt det tusen gånger, men det går bara inte in!" Har barn svårt att fatta? Ibland när jag hör föräldrar prata ligger den slutsatsen nära till hands. Har man sagt något tusen gånger borde barnet verkligen ha fattat, eller hur?

Petra Krantz Lindgren, beteendevetare och författare aktuell med boken "Med känsla för barns självkänsla".

Nej, jag tror inte att barn har svårt att fatta. Men man skulle möjligen kunna hävda att föräldrar som upprepar samma sak tusen gånger utan resultat har det. Jag tror att barn som inte gör det som vuxna gång på gång ber om har väldigt goda skäl för det. Kanske är det svårt för flickan att ligga kvar i sängen eftersom hon inte är trött och behöver röra på sig? Kanske vill hon inte ligga kvar eftersom hon längtar efter närhet och gemenskap och den längtan blir extra svår när hon vet att föräldrarna sitter tillsammans i tvsoffan? Eller kanske är hon rädd och vill försäkra sig om att föräldrarna fortfarande är vakna och har koll, så att hon kan känna sig trygg? jag upplever ganska ofta att vuxna glömmer att ta hänsyn till barns inre liv – vilka tankar, känslor och behov som ligger bakom och motiverar dem att göra som de gör. Istället söker man lösningar för att förändra barnens handlingar och fastnar för knep och metoder som att muta, hota och ignorera barnet, avleda dess uppmärksamhet och diverse steg-för-steg-modeller för beteendeförändring. Det är visserligen fullt tänkbart att någon av dessa metoder kan förmå barnet att göra som de vuxna vill. Ett löfte om en guldstjärna eller ett hot

om minskad datortid kanske resulterar i att barnet ligger kvar i sängen. Det som bekymrar mig är hur barnet upplever det att bli föremål för en sådan metod. Jag tvivlar på att hon känner sig förstådd, respekterad eller tagen på allvar. Inte heller hjälper det henne att få sitt behov tillgodosett – det där behovet som pockar på uppmärksamhet och är anledningen till att hon gör som hon gör.

»När barn inte

gör det vi vuxna upprepade gånger ber om har de goda skäl för det. vuxen göra istället, om man både vill möta barnet med respekt och förståelse och se ett förändrat beteende? För det första: Försök förstå vad barnet vill med sitt handlande. För det andra: Hjälp barnet att uppnå det - på ett annat sätt. Ett sätt som också tar hänsyn till omgivningens behov och önskemål. Om föräldrarna till flickan som hur kan man som

05 Semester med småbarn – smarta tips kommer upp efter nattningen tror att hon inte är trött kan de se över de vardagliga rutinerna. Nattar de henne för tidigt på kvällen? Sover hon för länge på morgonen? Hur kan behovet av aktivitet bli tillgodosett på dagen, så att flickan slipper ordna med det på kvällen, när hon egentligen skulle må bra av att sova? Om föräldrarna antar att hon kommer upp för att hon längtar efter närhet och gemenskap skulle det kanske hjälpa att planera in mer tid för samvaro under kvällarna. Om föräldrarna spekulerar kring att flickan känner sig rädd ligger lösningen kanske i att fråga henne vad hon behöver för att känna sig trygg. Om hon inte kan uttrycka det får de gissa och pröva sig fram. Tänd lampa? Musik på låg volym? Ett gosedjur som vaktar vid dörren? Somna i föräldrarnas säng? Sova i samma rum som ett syskon?

06 Barnförsäkring – att tänka på 10 Fyra experter – om valet av förskola 12 Profilintervju Ebba Kleberg von Sydow 14 Husvagn & stuga – bekväma semesteralternativ 16 Ekonomiplanering – när bebisen kommer 18 Val av barnvagn – nyttiga tips 20 Boende – barnfamiljens bästa 22 Krönika

barn har inte svårt att fatta. När barn inte gör det vi vuxna upprepade gånger ber om har de goda skäl för det. Det handlar om rädslor, längtan, drömmar och behov. Olika barn har olika skäl och det kan vara svårt för oss vuxna att förstå vad som pågår inuti ett barn. Men allvarligt talat, jag önskar verkligen att vi alltid försökte förstå våra barn!

Trevlig läsning!

BABY BOOM

DETTA ÄR SMART MEDIA

Projektledare: Maria Ceder, maria.ceder@smartmediapublishing.com Produktionsledare: Daniel Sivertsson, daniel.sivertsson@smartmediapublishing.com Affärsutvecklare: Marcus Carloni, marcus.carloni@smartmediapublishing.com Text: Sanna Cederström, Annika Wihlborg, Moa Långbergs Omslagsbild: Linda Alvegren Redaktionschef: Ruxandra Bocaciu Graﬁsk formgivning: Smart Media Publishing AB Layout och repro: Sara Wikström, Martin Isaksson Distribution: Svenska Dagbladet, mars 2014 Tryck: V-TAB Södertälje Smart Media Publishing Sverige AB, Riddargatan 17, 114 57 Stockholm Tel 08-660 84 39 · Email redaktion@smartmediapublishing.com · www.smartmediapublishing.com

Smart Media utvecklar, producerar och finansierar temabilagor som distribueras via välrenommerade dagstidningar. Varje temabilaga skapas av väl sammansatta redaktionsteam. Och den grafiska produktionen görs av kreativa formgivare med känsla för modern tidskriftsproduktion. Starkt ämnesfokus är vår grundläggande idé. Genom exponering i våra temabilagor når våra kunder den bärande tidningens hela spridningsområde och selekterar automatiskt ut den målgrupp som är i marknad för företagets produkter och tjänster.

Följ oss:

Tryggt stöd genom hela din graviditet och förlossning Varje år föds nära 7000 barn på Danderyds förlossning. Du kan redan från början välja att gå på någon av våra mödravårdsenheter på sjukhuset eller bara välja att föda här. Hos oss är du trygg med säker vård genom graviditet, förlossning och BB-vistelse. Vi har specialistkompetens för mammor med riskgraviditet och om akut vård behövs har vi nära till operation, barnläkare och neonatalavdelning. Efteråt vilar du ut på Hotell-BB eller någon av våra BB-avdelningar alternativt går på tidig hemgång. Du väljer.

Läs mer om Danderyds förlossning på www.ds.se där du också kan beställa vår förlossningstidning gratis.

Maria Ceder Projektledare

Välkom men på våra informations träffar, läs mer på ds.se

ANNONS

På Akademiska sjukhuset i Uppsala föds drygt 4000 barn per år, vilket är 11 barn per dygn. Hit kommer blivande mammor från Uppsala län samt från Stockholm och övriga Mälardalen. Vårdkulturen präglas av att samvårda barn och mor efter förlossningen. Oftast stannar mor och barn på BB en kortare eller längre tid, även vid enklare medicinska tillstånd hos barnet. Ibland kan mamma eller barn behöva kvalificerad hjälp i samband med förlossningen. På akademiska sjukhuset ligger nyföddhetsavdelningen bredvid förlossningsavdelningen med en ständig beredskap att snabbt ge barnet den vård och behandling det behöver. Avdelningen har stor erfarenhet att hjälpa barn med komplicerade problem av varierande slag. Här vårdas förtidigt födda barn samt barn med sjukdomar som behöver speciell vård efter födseln, exempelvis kirurgi. Trots att det är en intensivvårdsavdel-

ningen präglas vårdkulturen av att föräldrarna ska vara tillsammans med sitt barn så mycket som möjligt. Det vill säga sköta de vanliga föräldrauppgifterna, som att ge mat, byta blöja och ge värme och kärlek. Vi vet att barn mår mycket bättre av att vårdas av mamma och pappa än att ligga i en kuvös. Barn och föräldrar behöver vara tillsammans. Avdelningen har därför flera rum där familjen kan bo ihop under vård-

tiden och få stöd av personalen efter behov. Det skapar trygghet inför hemgången, och i många fall väljer familjen faktiskt att avsluta vården hemma och ha fortsatt kontakt med oss eller sitt lokala sjukhus. ”Även om det var jobbigt att få ett barn för tidigt så var det ändå positivt att vi fick bo tillsammans med honom. Vi fick förstås hjälp från personalen ibland, med jag tror vi gjorde det mesta själva. Det kändes

självklart, han var ju vårt barn fast han kom alldeles förtidigt” Mamma till ett förtidigt fött barn. Efter förlossningen kan friska mammor till friska barn välja att vårdas på BB eller att vårdas hemma med stöd av ”BB på väg”. Det stödet innebär daglig telefonkontakt med barnmorska samt hembesök, allt efter behov. Att föda barn är friskt. Därför strävar vi efter att befrämja det normala efter ett barns födelse. Vi arbetar för att ni, den dag då ni lämnar sjukhuset ska känna er trygga i att själva ta hand om ert barn hemma. 93 procent upplever stödet och bemötandet under förlossningen som bra eller mycket bra. 94 procent upplever en kontinuerlig närvaro på rummet. 92 procent har ammat direkt efter förlossningen. Vi eftersträvar en obruten hud mot hud-kontakt för barnet efter förlossningen.

Varmt välkommen!

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

FOKUS MAT F ÖR BA RN

»Man kan be-

höva ge bebisen den nya smakupplevelsen upp till tio gånger innan bebisen accepterar den nya maten. Claire Baseley

Anpassa barnmaten utifrån barnens känsliga smaklökar och höga näringsbehov.

Så introducerar du nya smaker Forskning visar att det finns stora fysiologiska skillnader mellan hur bebisar och vuxna upplever mat. Bebisar har tre gånger fler smaklökar än en vuxen. Det är en förklaring till bebisars reaktioner av glädje eller motvilja mot nya livsmedel och smaker. TEXT ANNIKA WIHLBORG

Bebisar föds med omkring 30 000 smaklökar. Många av dem försvinner dock med åldern. En genomsnittlig vuxen har endast 10 000 smaklökar kvar, som till stor del är avgränsade till tungan. Det innebär att bebisar kan uppleva smaker upp till tio gånger mer intensivt än en vuxen. Nya smaker kan leda till häpna, förvånade och även upprörda ansikten vid måltiderna. Det kan dessutom krävas många smakportioner av en ny smak innan en bebis accepterar den. – Genom vår smakforskning

strävar vi efter att hjälpa föräldrar att förstå hur bebisar verkligen upplever smaker och förklara deras starka reaktioner på ny mat. Smaken av en jordgubbe multiplicerad med tio, precis som en bebis upplever det, är förbluffande, säger Paul Lindley, grundare av barnmatsföretaget Ella´s Kitchen.

Introducera nya smaker var och en för sig – Gör mat roligt, introducera nya smaker var och en för sig till bebisen i början, säger Claire Baseley, spädbarnsnutritionist på Ella’s Kitchen. Hon fortsätter berätta att bebisar föredrar en söt smak eftersom människan har en medfödd fysiologisk reflex i kroppen som signalerar att det som inte är sött kan vara giftigt. – Till och med bröstmjölken är söt. När du introducerar mat som inte smakar sött, som till exempel broccoli, kan bebisen se ganska missnöjd ut. Det innebär inte att det är skadligt eller att bebisen avskyr smaken. Man kan behöva ge bebisen den nya smakupplevelsen upp till tio

gånger innan bebisen accepterar den nya maten. Det är inget att oroa sig för och man bör inte ge upp.

Högt fettinnehåll viktigt för spädbarn – Många näringsfysiologiska studier görs kring fettinnehållet i barnmat. Det pågår diskussioner angående hur stor andel mättade, fleromättade och vegetabiliska fetter som bör ingå i barnmat och välling. Rätt sammansättning av fettsyror är bland annat viktigt för att barnets organ ska utvecklas. Ett spädbarn som ska tredubbla sin vikt under det första levnadsåret behöver exempelvis en relativt stor andel mättade fetter som bland annat kommer från grädde, säger Catharina Tennefors, forskningsoch kvalitetsdirektör på Semper. Forskning visar att mjölkfetter innehåller flera ämnen som är viktiga för barnets utveckling, däribland fosfolipider. Många gröt- och vällingprodukter berikas också med järn och zink, som har inverkan på barnets intellektuella utveckling. – Eftersom små barn har en så hög tillväxttakt är det viktigt att väl-

»Om man lagar

egen barnmat hemma kan det vara bra att ha i en extra fettklick i maten. Catharina Tennefors

lingen och maten är näringstät. Om man lagar egen barnmat hemma kan det därför vara bra att ha i en extra fettklick i maten. Det finns i dagsläget en särskild lagstiftning som reglerar innehållet i barnmat. De högsta til�låtna halterna av oönskade ämnen som tungmetaller är betydligt lägre än i livsmedel som är avsedda för vuxna, säger Catharina Tennefors. Hon menar att de flesta föräldrar känner sina barn tillräckligt väl för att känna på sig när barnet är intresserat av att prova nya smaker. En vanlig fråga från småbarnsföräldrar är om ekologisk barnmat har ett högre

näringsinnehåll än icke ekologisk mat och därför är att föredra. – Ekologisk barnmat är i första hand ett livsstilsval. Ur näringssynpunkt är det ingen större skillnad på den ekologiska barnmaten och de icke ekologiska alternativen. En annan vanlig fråga är om man kan fortsätta ge sina barn en gröt eller välling som de egentligen vuxit ifrån, om man ska följa åldersrekommendationerna på förpackningen. Det går absolut bra att fortsätta ett tag till om en ettåring exempelvis vill fortsätta med en välling som rekommenderas för barn upp till åtta månader, säger Catharina Tennefors.

Smart fakta Evolutionen har fått bebisar att utveckla en medfödd preferens för söta smaker och ett undvikande av eventuella bittra smaker, som i naturen kan vara giftiga, vilket hjälper till att förklara varför de accepterar eller avvisar vissa nya livsmedel.

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

S EMESTER I NS PI RATI ON

Bekvämlighet och aktiviteter för stora och små på semestern Att semestra med barn ska vara bekvämt och avkopplande för hela familjen. Destinationer som erbjuder aktiviteter, mat och nöjen för stora och små har länge varit populära för dem som åker på chartersemester utomlands. Men bekväma helhetskoncept finns även i Sverige. TEXT ANNIKA WIHLBORG

Vann Spa i Bohuslän har valt att ha fullt fokus på barnfamiljer under en intensiv sommarmånad varje år. Då ersätts konferens- och gruppgäster med barnfamiljer som vill kunna njuta av bad, spa, aktiviteter, strandliv och all inclusive-lösningar med mat för såväl barn som vuxna. – Allt fler barnfamiljer efterfrågar all inclusive-semester, även i Sverige. När barnen har det bra och trivs innebär det i allmänhet att även föräldrarna kan njuta av ledigheten. Anläggningar som erbjuder bad, lekrum, utrymme för utomhuslekar, organiserade barnaktiviteter, barnbufféer och möjligheter för barn i alla åldrar att aktivera sig på olika sätt ökar i popularitet för varje säsong, säger Maria Kjellsson, marknadschef på Vann Spa Hotell.

Mersmak på all inclusive Hon rekommenderar barnfamiljer att planera semestern tillsammans i god tid. Barns önskemål och behov varierar beroende på åldern. Fördelen med att åka till en resort eller anläggning med många aktiviteter är att alla kan skräddarsy sin egen semester utifrån sina egna preferenser.

Närhet till utflyktsmål och sevärdheter är viktig för många barnfamiljer. Ett rikt aktivitetsutbud på nära håll uppskattas då det ger bland annat möjlighet till omväxling om det skulle regna någon dag. Efter att ha provat på all inclusive-konceptet utomlands har många barnfamiljer fått mersmak på en bekymmersfri semestertillvaro där man slipper leta restauranger med mat som barnen gillar eller behöver åka en bit för att exempelvis kunna bada. – Efterfrågan på destinationer som kan erbjuda aktiviteter för såväl barn som föräldrar växer stadigt. Att åka på spa är ett sådant exempel. När barnen leker i poolen kan en förälder unna sig en spabehandling eller ett träningspass, medan den andra passar barnen, säger Maria Kjellsson.

Inslagna leksaker underhåller Att resa med barn blir ofta smidigare

»Om ni ska resa ut-

omlands behövs pass även för spädbarn. och enklare med hjälp av framförhållning och planering, oavsett om ni åker bil, tåg eller flyger. Ta med flera sorters leksaker som kan aktivera barnet på olika sätt. Ett tips är att slå in några små leksaker i paket som delas ut i intervall under resans gång. När barnet får fokusera på en leksak i taget klarar de ofta av att hålla uppmärksamheten längre. Leksaker som är inslagna är spännande att överraska, öppna och leka med. Små barn har svårare att reglera sin kroppstemperatur än större barn och vuxna. Ett tips är därför att klä barnet i lager på lager, temperatur-

»När barnen

har det bra och trivs innebär det i allmänhet att även föräldrarna kan njuta av ledigheten. Maria Kjellsson

skillnaderna kan vara stora mellan utomhusluften och luftkonditionerade bilar eller flygplan. På flyget, i tåget eller bilen är det praktiskt att ha med sig en lekväska, dvd-spelare, surfplatta, böcker, serietidningar, spel, kritor och block, mellanmål, klädombyte och en smidig skötväska. Tänk också på att barn är känsliga för sol. Badklädsel som täcker minst halva kroppen rekommenderas, gärna i kombination med en solhatt. Små barn under ett år bör enbart vistas i skuggan. Bäst solskydd åstadkommer man oftast med hjälp av kläder, om ni ska åka till en varm destination med mycket strandliv kan solskyddskläder med inbyggd solskyddsfaktor vara praktiskt.

Resapotek, märkband och bebisbadbyxor Om ni ska resa utomlands behövs pass även för spädbarn. Vaccinering kan behövas, beroende på destination. Undersök i god tid vilka vaccineringar och försäkringar som behövs inför den kommande resan. Kontakta hotellet och fråga vilken utrustning de har, om det finns barnsäng, sulkyvagn och annan utrustning som behövs. Om ni ska flyga på semestern är det smart att vara ute i god tid när det är dags att boka babyvagga till flygplanet. I väskan inför resan kan det vara klokt att packa ner nappflaska, välling och barnmatsburkar. Om ditt barn inte gillar vällingen eller barnmaten som finns på destinationen kan det kännas tryggt att säkra upp med bekanta smaker och produkter hemifrån. Blöjpåsar, nappar, bärsele, bärstol och kanske även bilbarnstol, om ni exempelvis planerar att hyra bil. Ett resapotek, märkband, mellanmål, badskor, bebisbadbyxor och babyvakt är andra praktiska prylar som kan behövas när ni väl är framme på resmålet.

Recept för stora som små Vare sig ni är en familj som ofta bakar och lagar mat tillsammans eller inte, så är följande recept roligt och enkelt – en ljuvlig glasstårta som smakar av sommarens jordgubbar. Glasstårta passar såväl födelsedagskalaset som helgens lördagsdessert. Receptet gäller för 8 bitar. Ingredienser • 5 dl Arla Köket® mjukglass jordgubb • 2 st marängbottnar • 1⁄2 liter jordgubbar • 1⁄2 dl rostade mandelspån • 1 kvist citronmeliss Gör så här Vispa glassmeten i cirka två minuter. Lägg ihop marängbottnarna med hälften av glassmeten emellan, och resten ovanpå. Låt stå i frys minst fyra timmar. Ta fram tårtan och ställ i kyl 30 minuter innan servering. Garnera med färska jordgubbar, mandelspån och citronmeliss.

Ätbara blommor Ett roligt garneringstips till mackor, sallader och bakverk är att använda sig av ätbara blommor. Blommor som man misstänker är besprutade bör man inte äta, är man det minsta tveksam är det bättre att låta bli. Ringblomma, indiankrasse, syrén, lavendel, tusensköna, pelargon är några exempel på ätbara blommor.

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

FÖRDJUPN I NG F ÖRS Ä KRI NG

Välj försäkring som ger ersättning vid invaliditet

Christina Meder En bra barnförsäkring bör ge ersättning vid såväl sjukdom som olycksfall.

Villkoren viktiga vid val av barnförsäkring Så snart barnet har kommit till världen är det möjligt att teckna en barnförsäkring. Försäkringen är en viktig investering för alla föräldrar och fungerar som en trygghet om ert barn skulle råka ut för något oväntat. TEXT ANNIKA WIHLBORG

Det är faktiskt möjligt att försäkra sitt barn redan innan födseln. På senare år erbjuder allt fler försäkringsbolag graviditetsförsäkringar, som försäkrar både mamman och barnet under graviditeten. Många försäkringsbolag erbjuder blivande föräldrar att välja mellan en kostnadsfri försäkring och en ”betalversion”, som i allmänhet kostar en dryg tusenlapp beroende på försäkringsbolag. – Fundera på vilket trygghetsbehov ni har. Om ni har ett lågt

trygghetsbehov kan gratisvarianten räcka, men tänk på att en kostnadsfri försäkring av naturliga skäl erbjuder ett begränsat skydd. Du kan med andra ord inte förvänta dig ett heltäckande skydd för mamman och barnet om du väljer en gratisförsäkring, säger Christina Meder, jurist på Konsumenternas försäkringsbyrå. – Teckna en barnförsäkring så snart barnet har fötts. Även om de flesta graviditetsförsäkringar gäller under barnets första sex månader så är det viktigt att inte vänta med att teckna en barnförsäkring. Barnförsäkringen erbjuder i allmänhet ett betydligt mer heltäckande skydd och ofta ett dubbelt så högt försäkringsbelopp jämfört med en graviditetsförsäkring, säger Camilla Tellås, jurist på Konsumentverket.

Försäkringsbeloppet avgör ersättningen En barnförsäkring bör ge ersättning vid såväl sjukdom som olycksfall. En bra barnförsäkring bör inkludera ersättning för arbetsoförmåga eller

»Kostnadsfri för-

säkring erbjuder av naturliga skäl ett begränsat skydd. Christina Meder

ekonomisk invaliditet, om barnet blir långvarigt sjukt samt vid bestående skador. Enligt Konsumenternas försäkringsbyrå är invaliditetsersättning vid långvarig sjukdom den viktigaste delen av barnförsäkringen. Tänk på att många barnförsäkringar har undantag för ärftliga sjukdomar, om ni har detta i släkten är det en god idé att leta efter ett försäkringsbolag som vars villkor erbjuder ett undantag från just den sjukdomen. Ett tips innan ni väljer barnförsäkring är att kolla vilka försäkringar ni redan har, det kan hända att barnet redan omfattas av föräldrarnas

gruppförsäkring via arbetsgivaren eller facket. De flesta barn är försäkrade i förskolan när det väl är dags att börja där, men förskolans skydd behöver oftast kompletteras med en privat barnförsäkring, inte minst om barnet blir långvarigt sjukt och inte kan delta i normal barnomsorg. Förskolor och skolors försäkringar gäller dessutom endast vid olycksfall, inte sjukdomar. Barn som på grund av skador eller handikapp inte kommer ut i arbetslivet tenderar också att få låg ersättning av samhället.

Fyll i hälsodeklarationen noggrant En viktig tumregel är att försäkringen ska täcka in både sjukdom och olycksfall samt både ekonomiskt och medicinsk invaliditet. När ni ansöker om barnförsäkring krävs att ni fyller i en hälsodeklaration för barnet, som består av ett antal detaljerade frågor om barnets hälsa. Fyll i barnets hälsodeklaration noggrant och fullständigt. Säkerställ också att den försäkring ni väljer gäller både vid sjukdom och olycksfall.

Många föräldrar vill inte tänka på att deras barn skulle kunna råka ut för en olycka eller sjukdom som kan leda till invaliditet eller arbetsoförmåga, men det är just vid den här typen av situationer en bra barnförsäkring kommer till sin rätt. – Våra kundundersökningar visar att många småbarnsföräldrar i första hand jämför ersättningsbelopp för olycksfall och skador av lindrigare karaktär. De omfattas av ett grundläggande skydd som alla barnförsäkringar innehåller, medan värdefulla skydd för ekonomisk och medicinsk invaliditet inte är någon självklarhet, säger Anja Skans, produktspecialist på Skandia. Hon anser att föräldrar bör jämföra ersättningsvillkoren vid just ekonomisk och medicinsk invaliditet samt möjligheten till ekonomisk ersättning om en förälder behöver vara hemma och vårda ett kroniskt sjukt barn. – Ekonomisk invaliditet ger barnet rätt till ersättning vid skador som leder till arbetsoförmåga, medan medicinsk invaliditet ger ersättning vid kroniska sjukdomar eller för funktionsinskränkning vid ett olycksfall. Tänk på att de flesta barnförsäkringar ersätter vid mindre skador, men det är inte alla som ger en långsiktig trygghet om något allvarligt skulle inträffa, säger Anja Skans.

FRISKARE BARN* Vill du att ditt barn ska få mängder av frisk luft och lära sig att värna om naturen?

Välkommen till Privata Barnmorskors Mödravårdscentral Hos oss möter du barnmorskor med lång erfarenhet, både av arbete på förlossningen och inom mödrahälsovården. Vi erbjuder kostnadsfri mödravård på dina villkor och i verksamheten ingår också gynekologiska hälsokontroller och öppen preventivmedelsrådgivning. Välkommen till vår barnmorskemottagning på Värtavägen 30, Gärdet/Östermalm i Stockholm, vi tar hand om dig!

Tidsbokning 08-661 59 50 www.privatabarnmorskor.se

Naturen är en stor inspirationskälla där barnen får möjlighet att utveckla sin kreativitet och fantasi. Genom friluftsliv, utomhuspedagogik och upplevelsebaserat lärande utvecklar barnen kunskap. *forskningsstudie: Scamper, Söderström & Blennow. Läkartidningen, vol 95, nr 15

www.friluftsframjandet.se

Kunskap kräver lek! I förskolans uppdrag ingår det att stödja barnen i att utveckla sina förmågor och sin egen kultur. I KulTurKrabatens förskolor vill vi ge barnen en glad och lekfull verksamhet med trevliga kulturaktiviteter, naturupplevelser, fantasirikedom och eget skapande. Våra härliga förskolegårdar är en plats där barnens tillvaro fylls av skaparkraft. Naturgårdarna uppmuntrar till utvecklande gemensamma aktiviteter och roliga lekar där barnen får utrymme att upptäcka, utforska och få positiva lekupplevelser tillsammans. I verksamheterna prioriterar vi:

Kultur & Natur • Lek & Barnyoga • Språk & Matte

Kom och besök oss, vi har några platser kvar i

Årsta!

Besök vår hemsida www.nanny.nu

www.kulturkrabaten.se

Lär di

Hurra!

g mer om vällin

Nytt natu rligt recept!

å öt p h gr g oc

En perfekt start

www.se

Tänk så mycket man ska lära sig under första året; att krypa, sitta, stå och utforska världen. Inte konstigt att man behöver bra mat för att klara den bedriften.

m pe r barn m

Välling och gröt är superlivsmedel. De ger en stor del av dagsbehovet av energi, järn och vitaminer och är anpassade efter små barns behov.

at.se

Vi tillverkar vår gröt och välling i Götene i Västergötland. Nu har de blivit ännu bättre, godare och mer naturliga med grädde från svenska gårdar.

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

AKT UELLT M ÖD RAVÅ RD HALLÅ DÄR...

»Fördelarna med en barnmorskeledd mödravård är att det finns utrymme för djupare och mer ingående samtal.

Mödravård – en unik förmån I Sverige har alla kvinnor rätt till gratis mödravård. I mödravården ingår undersökningar, samtal och rådgivning – allt som gör att mamma och barn får en så trygg graviditet som möjligt.

»Den svenska

mödravården står sig väldigt bra i jämförelse med många andra länder.

TEXT SANNA CEDERSTRÖM OCH KATRIN HELLSTRÖM

Att blir förälder är kanske bland det största man kan uppleva, men ett positivt graviditetstest väcker många frågor och känslor. På mödravårdscentraler får du stöd och svar. 99 procent av alla kvinnor i Sverige väljer att gå på mödravård, vilket är unikt gentemot andra länder. När man blir gravid ska man vända sig till en valfri mödravårdscentral inom sitt landsting för ett så kallat inskrivningssamtal. Ett sådant samtal sker i regel när kvinnan är i åttonde till tolfte graviditetsveckan. Under det samtalet får kvinnan och hennes eventuella partner träffa sin barnmorska, som oftast är densamma under hela graviditeten – något som skapar trygghet och förtroende. Under mötet samtalar man om kvinnans hälsa, förväntningar, kost och motion samt bekymmer som kvinnan kan tänkas ha. Vid samma tillfälle lägger man också upp en vårdplan tillsammans med sin barnmorska. Ett första ultraljud görs i vecka 12 till 19. Runt vecka 20 är det vanligtvis dags för nästa besök hos barnmorskan. Sedan görs besök var femte

Birgitta Segebladh

vecka fram till vecka 30, då besöken i stället görs varannan vecka. Under ett vanligt besök mäter man mammans järn- och blodsockervärde. Barnmorskan tittar också på barnets tillväxt, lyssnar på barnets hjärta och mäter mammans livmoder. De flesta mödravårdscentraler erbjuder olika typer av utbildningar, till exempel föräldrautbildning, förlossningsförberedande kurser, amningskurser, pappaträffar med mera. gratis och tack vare det fria vårdvalet kan man välja vilken mödravårdscentral man vill tillhöra. Ett föredöme, tycker Birgitta Segebladh, mödrahälsovårdsöverläkare på Akademiska sjukhuset i Uppsala. – Den svenska mödravården står sig väldigt bra i jämförelse med många andra länder, dels på grund av att den är barnmorskeledd. Barnsvensk mödravård är

morskan arbetar med kvinnans hela situation och kan i nära samarbete med läkare ta upp komplicerande faktorer till graviditeten. I många andra länder träffar kvinnan en läkare. Fördelarna med en barnmorskeledd mödravård är att det finns utrymme för djupare och mer ingående samtal om saker som barnmorskor är kunniga i, till exempel amningsförberedelser, säger hon. – Det i sin tur ger barnmorskan större chans att upptäcka problem i familjesituationen eller liknande, som kvinnan kan tänkas behöva hjälp med. vilken förlossningsklinik man vill föda på, men om det vid förlossningen inte finns plats på den man valt kan man bli hänvisad till en annan. Vissa landsting erbjuder ekonomiskt bidrag för den som väljer att föda hemma. Då måste dock vissa villkor vara uppfyllda. man väljer också

I samband med graviditeten får man också ett moderskapsintyg av barnmorskan. Den fungerar som en ansökan om föräldrapenning och ska skickas till Försäkringskassan i god tid innan förlossningen. Intyget kan också vara bra att ha i andra situationer, till exempel att visa upp för din arbetsgivare inför föräldraledigheten. är fött görs ytterligare ett besök hos barnmorskan. Då pratar man igenom förlossningen och barnmorskan får träffa bebisen. Det ger också ytterligare möjlighet att få svar på eventuella frågor som dykt upp sedan hemkomsten från BB. Ingegerd Lantz, verksamhetschef och läkare för Södersjukhusets kvinnosjukvård- och förlossning tycker att det är viktigt att man följer upp hur paret och barnet mår efter förlossningen. – I dag har vi korta vårdtider på förlossning och BB, därför är det värdefullt att kvinnan får möjlighet att träffa barnmorskan även efter hemkomsten. Hon erbjuds att komma på en så kallad efterkontroll hos samma barnmorska som har följt henne under graviditeten. Besöket erbjuds inom sex veckor efter förlossningen. Vid besöket samtalar man om förlossningsupplevelsen, gör en gynundersökning och erbjuder preventivmedelsrådgivning om så önskas. Väl hemma ska också Barnavårdscentralen, BVC, kontaktas. Från och med då kommer en BVC-sköterska följa barnet fram till femårsåldern. när barnet sedan

...Victor Coolman, vice president programming, Nickelodeon och Nick Jr – en barnkanal för de allra minsta.

■ Vilken tanke har ni bakom

er barnkanal Nick Jr? – Nick Jr är den smarta lekplatsen. Här kan barn i förskoleåldern kombinera underhållning och lärande. Vi visar pedagogiska program som blandar interaktivitet med berättande. Nick Jr riktar sig till de allra minsta som precis har börjat lära och upptäcka. Men vi anser också att Nick Jr är en kanal som hela familjen kan ta del av – såväl föräldrar som äldre syskon.

■ Vad kan man lära sig

av programmen? – Vi vill erbjuda ett urval av program som tar upp ämnen som samarbete, matematik, kreativitet och problemlösning. Vi uppmuntrar föräldrar till att hitta något som passar barnen bäst, och erbjuder olika verktyg som barnen kan ha kul med samtidigt som de lär sig nya saker.

■ Hur väljer ni program

och ämnen? – Det ska vara en bra, rolig och jämn kvalitet på programmen. När vi tar in något nytt ska det tillföra ämnen utöver de vi redan har i vårt utbud. Varje avsnitt av till exempel ”Dora Utforskaren” visas för barn redan vid teckningsstadiet, såsom bilder och delar ur handlingen. Barnens reaktioner registreras, och manus får skrivas om när det är något som de inte förstår.

■ Vilka program rekommende-

rar ni för äldre barn? – När barnen blir äldre och tittar på tv mer självständigt kan de välja Nickelodeon. Där erbjuder vi mer underhållning att koppla av och ha kul med efter en dag i skolan, samt på helgerna. Några av våra populäraste program bland äldre barn är SvampBob Fyrkant, Turtles eller Sam & Cat.

Aquaria är beläget på Djurgården precis vid vattnet med utsikt över Stadsgården, Skeppsholmen och Nybroviken.

www.aquaria.se

OCKSÅ

ÄLSKAR DU

mjukglass?

ira glassens dag 24 mars genom att göra din egen mjukglass hemma. Arla Köket® mjukglass är gjord på färsk grädde och finns i flera olika smaker. Efter lite vispning och några timmar i frysen har du en härligt krämig glass att spritsa eller skopa i fina strutar. Med goda såser och färgglatt strössel kan du enkelt skapa bästa glassmyset. SÅ HÄR GÖR DU EGEN

MJUKGLASS HEMMA 1. Häll 1 paket mjukglass i en hög bunke, ca 2 l, och vispa med elvisp i ca 2 min. 2. Täck bunken och ställ glassen i frysen i minst 3 ½ timmar. 3. Vispa igen tills glassen blir mjuk och krämig. 4. Spritsa i en våffelstrut eller skopa i en skål. Njut! TIPS! Om du använder en glassmaskin blir mjukglassen klar inom ca 30 minuter.

3061_AK_Mjukglass_SmartMedia_251x370.indd 1

Glassiga tips och recept finns på arla.se/mjukglass. Här kan du även läsa hur du kan göra mjukglass i glassmaskin samt läsa mer om produkten.

2014-03-07 14:58

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

EXPERT PA NE L

Hitta rätt förskola för ditt barn Det är inte lätt att välja rätt förskola till ditt barn. Här tipsar fyra experter om vad ni ska tänka på.

Jenny Karlsson

Anna Carlsson

Kerstin Andersson

Marie Burman

Förskolechef på Inspira förskolor

Kvalitetskoordinator på Kulturkrabaten förskolor

Vd på I Ur och Skurs förskolor

Verksamhetschef på Futuraskolan

Vad ska man tänka på när man ska välja förskola till sitt barn? – Gå runt och besök de olika förskolor du är intresserad av. Genom det personliga bemötandet kan du skaffa dig en egen uppfattning. Prata med pedagogerna och fråga om du kan ta del av hur de arbetar med läroplanen för förskolan. Då kan du fundera över hur arbetssättet passar ditt barn. Undersök också hur många förskollärare som jobbar i verksamheten, det är viktigt och en bidragande kvalitetsfaktor. Och framförallt lyssna på din magkänsla. Hur kan man kvalitetssäkra förskolan? – Det är viktigt att det finns interna rutiner och processer för att säkerställa att man jobbar mot de uppsatta målen för verksamheten. Kan pedagogerna beskriva hur de gör saker och varför så brukar det betyda att verksamhetsplanen är väl förankrad och genomarbetad.

Hur kan man som förälder samarbeta med förskolan för att ens barn ska vara stimulerat under dagarna? – Försök att följa upp vad som händer i förskolan även i hemmet. Det är inte säkert att ditt barn berättar men det är förskolans uppgift att ha kontinuerlig dialog med er föräldrar om ditt barns utveckling och intressen. Kanske finns det något särskilt område som ditt barn är upptaget av just nu, exempelvis rollekar, konstruktion eller något annat som hänt under dagen och då är det ju extra roligt om även mamma och pappa kan vara med och följa upp det lärandet när ni kommer hem.

På vilket sätt kan pedagogerna stimulera ett lustfyllt lärande? – I leken görs barnets största erövringar. Samarbete och ömsesidighet utvecklas vilket är grunden för ett demokratiskt tänkande. Ett kärnfullt tankespråk som vi arbetar efter är; lek med kroppen och det fastnar i knoppen. Vi uppmuntrar barnen att delta i både äldre och nyare dans- och sångtraditioner. Dansen är kopplad till både musik och visuella uttryck. Drömstegen är ett dans- och rörelseprogram som intresserade pedagoger vid våra förskolor utformat. De lite äldre barnen erbjuds att delta i barnyoga. Barnens självkännedom stärks vilket leder till en förbättrad inlärningsförmåga. Med lekfulla barnyogaövningar tränas barnet i att fokusera. Kroppsuppfattning, fysisk och mental styrka stärks. Det är också en rolig fantasilek att, som i djungelyogan, resa iväg på en flygande matta till djungeln och leka lejon. Hur kan man på förskolan arbeta med kvalitetssäkring? – Våra förskolors verksamhet utgår från läroplanen. Pedagogernas dokumentation av barnens lek, skapande samt barnens övriga aktiviteter är underlag för reflekterande över barnens läroprocesser, där kan pedagogerna se på vilka sätt barnen kan uppmuntras och utmanas i sitt lärande på en för varje barn lagom nivå. Vi har även föräldraenkäter och barnintervjuer som stöd för vår bedömning av vilka områden i förskoleverksamheten som vi kan utveckla och skapar på så sätt hela tiden en dialog om lärandet.

Hur jobbar ni med miljömedvetenhet i förskolan? – Inom I Ur och Skur får barnen många olika naturupplevelser i olika biotoper och utvecklar kunskap och känsla för naturen. På förskolan arbetar man efter en miljöplan och sätter mål för att nå en mer hållbar livsstil. Barnen får möjlighet att exempelvis kompostera, källsortera och odla samtidigt som de utvecklar kunskaper om varför man gör detta. Leken används som en medveten metod i lärandet. På vilket sätt stimulerar utomhusaktiviteter barnen? – Forskning visar att de barn som kontinuerligt har utomhusbaserad verksamhet sover bättre än andra barn, får lagom med sol på sig vilket ger vitaminer och påverkar vakenhetshormonet som gör dem piggare. De är mer fysiskt aktiva, går fyra fler steg per minut och blir mer miljömedvetna. Kognitionsvetenskapen visar att om du använder fler sinnen i lärandet så skapas fler spår i hjärnan vilket gör att du fördjupar din kunskap och minns den bättre, går från arbetsminne till långtidsminne.

Vad ska man som förälder hålla utkik efter när man väljer förskola? – Undersök personalens engagemang och pedagogiska medvetenhet. Att pedagogerna är bra på att skapa goda relationer är viktigt för allt lärande har studier visat. Fundera över vad du vill att ditt barn ska få ta del av under förskoleåren, vad som gör att ditt barn trivs och känner glädje. Du kan fråga andra föräldrar hur deras barn har det på förskolan.

Vilka olika komponenter behöver finnas på förskolan för att barnen ska trivas? – Lek är fundamentet i en bra förskola och av största vikt i barnens utveckling och lärande. Förskolan ska vara konstruerad så att det finns ett antal områden barnen kan välja att leka i; drama, matematik, läsa skriva, konstruktion, skapa och undersöka. Aktiviteterna ska styras både av barnen själva och av de vuxna. Mycket tid ska spenderas utomhus där både fri lek och riktade aktiviteter sker. En bra förskola ska uppmuntra nyfikenhet hos barnen. Barnen ska kunna ifrågasätta, undersöka och utforska. Hur kan pedagogerna hjälpa ett barn som behöver extra stöd? – Alla barn är speciella men några mer speciella än andra och behöver då extra stöd. Genom att synliggöra barnet, utmana och se till att barnet lyckas på den nivå barnet befinner sig kommer vi långt. I förskolan arbetar vi med kommunen och barnavårdscentralen för att tillgodose barnets behov av extra stöd. Vi anser även att pedagoger och lärare behöver fortlöpande utbildningar och kunskapsutveckling inom de speciella behov barn kan behöva. Vårt elevhälsoteam, kommuner och landstinget erbjuder regelbundet utbildningar inom detta.

Hur kan er internationella inriktning på förskolan hjälpa barnen i framtiden? – Vår internationella inriktning är baserad på värdegrunden ”Bästa språngbräda för framtida världsmedborgare”. Vi har engelskspråkiga förskolor och vi vill att våra barn ska lära sig att lära.

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

P ROFILIN TE RVJ U E B BA KL E BE R G VO N SY D OW

Mamma utan pekpinnar Skäm bort dig själv och lita till magkänslan när du väntar barn. Ebba Kleberg von Sydow, aktuell med Ebbas gravidbok, guidar genom graviditeten. TEXT MOA LÅNGBERGS FOTO LINDA ALVEGREN

änns din graviditet lätt som en plätt eller avlöser krämporna varandra? Oavsett hur du mår är den här perioden i livet en tid när du verkligen har en perfekt ursäkt för att sätta guldkant på tillvaron och ta hand om dig själv lite extra. – Försök må så bra som möjligt under graviditeten, det mår både du och den lilla bebisen som växer i din mage bra av. Du vet bäst själv vad som funkar för dig så passa på att äta extra gott, träna eller sova en lur på soffan varje dag om det är det du längtar efter, tipsar Ebba.

när ebba väntade sitt och makens första barn för några år sedan var hon först ut bland sina nära vänner att skaffa barn. – Jag tyckte att det var svårt att hitta information och jag hade ingen i samma situation att dela tankar och funderingar med. Som gravid känns det ibland som att man blir bombarderad med miljontals olika råd och det kan vara förvirrande om man inte lär sig sålla. Efter hand, när jag lagt ner timmar på eget researchande, växte idén om att skriva en gravidbok fram. Min vision är att boken ska vara som den där goda vännen som stöttar och peppar alla mammor att hitta sin egen väg genom gravidi-

»Skäm bort dig

själv och bebisen i magen under graviditeten. teten, men utan förmanande råd och pekpinnar, säger Ebba. Ebbas gravidbok riktar sig framförallt till blivande mammor, men även män som väntar barn kan ha nytta av den. – Det är faktiskt många som köpt boken till sin kille eller man för att kunna förklara vad det är de går igenom under graviditeten och det gör mig väldigt glad. Den svåraste delen av boken att skriva var nog den sista delen, som handlar om den första tiden med den nya familjemedlemmen. Jag upplever att det fortfarande är tabu att säga att man inte är genomlycklig. För mig var den tiden snarare präglad av höga toppar och djupa dalar och jag tror att det kan vara bra om vi vågar uttrycka våra känslor under den här perioden, säger Ebba. mediebranschen tog fart för många år sedan ebbas karriär inom

och idag kan hon lägga många tunga programledarjobb på SVT på meritlistan. Hennes blogg, där hon bland mycket annat skriver om sina tankar kring föräldraskap, är välbesökt och inläggen om småbarnslivet skapar ofta engagerade diskussioner bland läsarna i kommentarsfältet. – Jag älskar mitt jobb och även om det varit tufft många gånger så kan det också vara avslappnande att släppa allt med barnen och helt gå in i en jobbuppgift. Jag har dessutom blivit grymt mycket mer effektiv och bättre på att prioritera sedan barnen kom. Med tanke på hur mycket småbarnsmammor kan få gjort på kort tid borde de ju faktiskt vara drömmen att ha som anställda, säger Ebba. du brunnit för din karriär innan graviditeten kan det kännas omvälvande och svårt att hantera den nya vardagen med att få ihop barnets behov, jobbets och inte minst dina egna. Du hade kanske en plan för allt innan graviditeten men det är svårt att veta exakt hur du kommer att känna, och hur lite tid du kommer att ha, när barnet väl har kommit. Att skaffa barn förändrar livet totalt. Inte konstigt att det kan kännas läskigt och svårt ibland. oavsett hur mycket

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

E BBA K L E BE R G VO N SYDOW PROFI L I NTERVJU

»Koppla bort det dåliga samvetet

och sluta jämföra dig med andra.

Inspirerande fotoprodukter

– Sverige är ett fantastiskt land för föräldrar. Vi har otroliga möjligheter att verkligen ta oss tid att umgås med våra barn när de är små tack vare föräldraförsäkringen. Men ändå är det många unga föräldrar idag som är ängsliga och oroliga. Min syster Amy bor i USA och där finns det en större acceptans för olikheter. Att amma eller inte, hur man väljer att föda och hur lång tid man ska vara hemma, folk reagerar inte lika mycket på hur du väljer att hantera ditt föräldraskap. Med tanke på de goda förutsättningar vi har i Sverige så borde vi verkligen koppla bort det dåliga samvetet och sluta jämföra oss med andra. Lyssna till din magkänsla och njut av tiden med din nya lilla bebis istället, säger Ebba. livet som måste fungera för att man ska kunna satsa på karriären är arbetsfördelningen i hemmet. Ebba tycker att det är viktigt att tillsammans diskutera sig fram till en bra lösning när man får barn och se till att båda får utrymme till jobb och egentid, i den mån det går. – Tappa inte kontakten med jobbet när du är föräldraledig! Det är inte ovanligt att kvinnor checkar ut helt från sin tidigare arbetsplats. Kom ur mjukiskläderna och mamma-bubblan, om än bara för en viktig del av

några timmar. Det gör att du inte glöms bort och du får lättare att komma tillbaka till verksamheten när föräldraledigheten är över. Att tänka jämställt är heller ingen dum investering i förhållandet. All statistik visar att jämställda förhållanden håller i längden, säger Ebba. Ebba om att skriva fler böcker och att kunna fortsätta kombinera sitt intresse för människor med skrivande och journalistik, i tv-rutan eller på andra sätt. – Och så drömmer jag lite i hemlighet om att en vacker dag designa barnkläder, vilken mamma gör inte det, säger Ebba. i framtiden drömmer

Smart fakta Bakgrund: Tidigare chefredaktör Expressen Fredag, recensent, reporter, tv-krönikör, redaktör. Aktuell med: Programledare för bl a Gokväll på lördagar, och med "Ebbas gravidbok – den enda guiden du behöver". UTLOTTNING! Vi lottar ut ett ex av Ebbas gravidbok till de 5 första läsarmailen vi får in till redaktion@ smartmediapublishing.com

Digitaltekniken har gjort olika typer av fotoprodukter lättillgängliga och inspirerande. Det är roligt att ha tryckta foton som trevliga minnen i vardagen. Kuddar, dörrmattor, etiketter, muggar och mobilskal är några av de populäraste produkterna. – Fotoalbum som illustrerar hur barnet utvecklats under året och kalendrar som visar höjdpunkter från det gångna året har länge varit uppskattade och personliga presenter, men nu börjar allt fler upptäcka att man även kan trycka foton på olika typer av inredningsdetaljer. En personlig fotokudde är exempelvis inte dyrare än en designerkudde, säger Kristina Niesel, marknadsansvarig på Smartphoto Nordic. På senare år har flera nya fotoprodukter i kategorin hem- och presentartiklar lanserats. Nu kan du exempelvis beställa fotoetiketter med bild av ditt eget barn på. De kan användas till att pryda burkar med marmelad eller hemgjort godis som du lagat tillsammans med barnen, en jättefin present att ge bort. En annan personlig och rolig produkt är små godispåsar med foto på barnet.

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

I NSPIRAT I ON SVE RI GES E MEST E R

Stuga och husvagnssemester – sommarnöje för hela familjen Att semestra med barn kan vara både avkopplande, omväxlande och fyllt av upplevelser. Många barnfamiljer väljer att njuta av den svenska sommaren genom att hyra en stuga eller åka på husvagnssemester. TEXT ANNIKA WIHLBORG

Att hyra en stuga är ett bra alternativ för familjer som vill uppleva en bekväm och flexibel semester. Den som väljer att hyra stuga slipper ansvara för stugans kort- och långsiktiga underhåll i form av renoveringar och liknande. Ni kan också välja att prova på att semestra i flera olika delar av Sverige och är inte bunden till en specifik ort, även om många familjer med tiden hittar sina smultronställen och favoritdestinationer.

Stugsommar på Västkusten Eva Lundqvist och hennes familj bor i Norrköping. Hon och hennes man är numera pensionärer, men eftersom båda

har sina rötter på västkusten har de valt att hyra stuga där fjorton somrar i rad. – Vi har två barn och fem barnbarn som ofta är med på våra stugsemestrar. För oss är västkusten ett självklart val, både för att vi kommer därifrån, men också för att naturen är fantastisk, inte minst för barn. Vi har valt att hyra stuga på olika orter i Bohuslän, bland annat Kungshamn, Lysekil och Fiskebäckskil, säger Eva Lundqvist. Hon rekommenderar Bohuslän för barnfamiljer. Här finns mycket att göra, oavsett barnens ålder. Många barn tycker förstås om att bada, men att klättra på klippor och fiska krabbor är också mycket populärt. Bohuslän kan dessutom erbjuda många besöksmål och sevärdheter för hela familjen.

Tryggt med uthyrningsföretag – Ytterligare en fördel med att hyra stuga är möjligheten att anpassa stugstorleken utifrån hur många vi är. Vissa somrar har vi varit fem personer, andra gånger är vi ett tiotal personer som semestrar ihop över generationsgränserna. När vi hyr via en stugförmedling har vi möjlighet att välja en stuga som matchar våra behov

»När vi

hyr via en stugförmedling har vi möjlighet att välja en stuga som matchar våra behov just den sommaren. Eva Lundqvist

just den sommaren. Det känns tryggt att vi kan vända oss till uthyrningsföretaget om vi har frågor eller funderingar. Att hyra stuga är på många sätt en problemfri semester, säger Eva Lundqvist. De senaste åren har allt fler barnfamiljer upptäckt fördelarna med att åka på husvagnssemester och bo på en campingplats. Den som ärvt en husvagn från sina föräldrar eller är uppvuxen med husvagnssemester får ofta mersmak för husvagnslivet och väljer därför att koppla på husvagnen på bilen och bege sig ut på vägarna i Sommarsverige när det är dags för semester.

Semestra nära naturen Husvagnssemester har många fördelar för barnfamiljer och de som provat på det en gång gör det ofta till en tradition att spendera ett par veckor varje sommar i husvagnen. När barnen får möjlighet att byta miljö blir de ofta lugnare, vilket gör att man kan slappna av mer som förälder, säger Sanna Moberg på campingföretaget Östgöta Camping. För barnfamiljer innebär campinglivet ofta social gemenskap och en möjlighet att umgås på ett avslappat sätt över genera-

tionsgränserna. Barn brukar sällan ha några svårigheter att hitta lekkamrater i samma ålder och många uppskattar att bo så nära naturen som man ofta gör på en campingplats. När ni väljer campingplats kan det vara värt att tänka till vad som är viktigt för just er familj. Närheten till bad, aktiviteter, skog, utflyktsmål och sevärdheter är viktigt för många. – Att campa är bekvämt eftersom man har tillgång till dusch och ofta även tvättmaskin och en servicebutik. De ligger ofta nära bad och lekplatser och erbjuder i allmänhet många aktiviteter för barn. Många associerar camping och husvagnssemester med en okomplicerad och lugn semester där familjen får chans att verkligen umgås, säger Sanna Moberg.

Smart Fakta Eftersom såväl camping- som stugsemester har ökat i popularitet på senare år är det klokt att vara ute i god tid när det är dags för att vara säker på att ha tillgång till många valmöjligheter.

ANNONS

Välkommen till BB SÖS! Får vi dela livets mirakel med er? Alla kan föda hos oss. Varje år kommer mer än 7000 barn till världen på BB SÖS, trots det är varje barns födelse unik för oss. Vi finns här för dig och kan erbjuda ett personligt omhändertagande med det stora sjukhusets resurser. Vår kunskap bidrar till att göra din förlossning till ett positivt minne för livet. När ditt barn är fött ger vi dig stöd utifrån de behov som just du har så att du känner dig trygg i föräldrarollen.

Visste du att vi på SÖS har öppnat ett nytt BB-hotell? Efter ert barns födelse finns nu möjlighet att tillsammans vistas i en modern hotellmiljö med stöd och närvaro av barnmorskor dygnet runt.

Södra BB är en del av BB SÖS Här föds ca 1400 barn varje år. Småskalighet och kontinuitet är en viktig del av enhetens profil. Mia, barnmorska ”Jag arbetar både med mödrahälsovård och förlossningsvård. Vi har en egen barnmorskemottagning, Södermalms barnmorskor, som tillhör BB SÖS. Det innebär att jag, och fler med mig, arbetar med hela vårdkedjan. Jag får följa den gravida kvinnan och hennes partner från tidig graviditet, förlossning och under den första tiden med det nyfödda barnet. På så sätt får jag ett helhetsperspektiv.” Moa, förlossningsläkare ”Jag som läkare får arbeta i hela vårdkedjan vilket ger mig möjlighet att få bibehålla en hög kompetens. Jag stimuleras av det personliga mötet med varje patient. Med det stora sjukhusets resurser kan vi bedriva en trygg och säker vård.” Anna, barnmorska ”Jag arbetar på BB SÖS framför allt på grund av mina fantastiska arbetskamrater. Men även för att få arbeta inom olika delar av vår verksamhet till exempel mottagning för planerade kejsarsnitt, inom BB vården och på BB mottagningen.” Karina, undersköterska ”Att få komma till förlossningen är ett nytt och unikt äventyr varje dag. Ingen dag är den andra lik. Att få träffa nya människor och få vara en del av denna viktiga stund i ens liv är en fantastisk känsla. Som undersköterska finns jag alltid där för det blivande föräldraparet och gör mitt bästa för att ge de en trygg och säker vistelse hos oss på BB SÖS.”

”Jag vill tacka södra BB för ett helt underbart bemötande, både innan förlossningen, under min graviditet och eftervården.” ”Allt på hotellet har varit kanon! Jättesnälla och kunniga barnmorskor. Kommer garanterat rekommendera detta till alla som väntar barn.”

En patientenkät under hösten 2013 visade att 93% upplevde att personalen tillbringade tillräckligt med tid hos dem. 94% uppgav att de fick god information och 95% skulle rekommendera andra att föda på samma förlossningsavdelning.

”Andra förlossningen på SöS, lika nöjd denna gång som förra.” ”Personalen på förlossningsavdelningen var otroligt kompetenta och hade ett trevligt och professionellt bemötande! Jag kände mig väl omhändertagen och trygg.” ”Att jag som patient hade sista ordet.”

Vi ser helheten och har bred kompetens

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

GUIDE EKONOM I

Grundtrygghet i eget sparande

Smart ekonomi för småbarnsföräldrar En nyfödd bebis förändrar inte bara föräldrarnas liv utan även familjens ekonomi både i form av minskad inkomst och genom inköp av nödvändiga bebisprylar.

»Utnyttja

möjligheten att dra ner på andra utgifter.

TEXT ANNIKA WIHLBORG FOTO PAULINA WESTERLIND

Det är mycket som ska införskaffas när ett barn kommer till världen, alltifrån vagn till bilbarnstol, skötbord och bebiskläder. Men det finns mycket man kan göra för att skapa en trygg och harmonisk bebisekonomi. – Föräldrapenningen är den tuffaste utmaningen för många nyblivna föräldrar, inkomsten minskar ofta med flera tusen när heltidslönen ersätts av föräldrapenning. Visserligen får du ett barnbidrag på 1050 kronor per månad, men slutresultatet är ändå att det blir betydligt mindre pengar i plånboken varje månad, säger Bodil Hallin, familjeekonom på Ikano Bank. Hon rekommenderar Försäkringskassans verktyg Kassakollen, där man enkelt kan räkna fram hur stor respektive förälders föräldrapenning blir före skatt. Det underlaget kan ni använda er av när det är dags att planera föräldraledigheten.

Fräscha budgetalternativ En bebis behöver många olika saker i form av utrustning och prylar. Bodil Hallin menar att en normal babyutrustning kan kosta ungefär 16000 kronor, men tillägger att summan kan minskas till 5000 kronor om man väljer att köpa vagn, säng, barnstol

Bodil Hallin

och bilbarnstol begagnat och dessutom väljer bra budgetalternativ när det kommer till skötbord, sängkläder och skötväska. – Utöver den fasta ”bebisutrustningen” ökar även månadsutgifterna. Blöjor, kläder och barnförsäkring är några exempel på löpande utgifter under barnets första år. Enligt en beräkning från Konsumentverket ökar månadsutgifterna för en genomsnittlig barnfamilj med 1650 kronor per månad det första året, säger Bodil Hallin. När familjen utökas med en ny medlem kan man ibland behöva uppgradera boende eller bil. Ni kanske behöver flytta för att få mer utrymme till bebisen, eller så behövs en ny bil med plats för barnvagn i bagageutrymmet och förstås en bilbarnstol.

Spara till barnet Bodil Hallin betraktar en barnförsäkring som en nödvändig trygghet för nyblivna föräldrar, den ger barnet en ekonomisk bastrygghet hela livet vid skada eller sjukdom. Teckna en barnförsäkring så snart barnet har fötts. Även om de flesta graviditetsförsäkringar gäller under barnets

första sex månader så är det viktigt att inte vänta med att teckna en barnförsäkring. Den erbjuder i allmänhet ett betydligt mer heltäckande skydd än en graviditetsförsäkring. Många föräldrar väljer att spara till sina barn för att ge dem en ekonomisk plattform den dag de blir vuxna. För visst växer pengarna när räntan börjar ticka än, även för den som sätter av hundra kronor per barn och månad. Sparande till barn sker främst i fonder och på bankkonto, men känn er inte tvingade att spara till barnet. Familjer som precis har köpt ett hus, arbetar deltid eller där en partner är föräldraledig kan ha svårt att lägga undan pengar till barnen varje månad. Ni kan välja mellan att spara i föräldrarnas eller barnets namn. Fördelen med att spara i eget namn är att du själv kan avgöra hur pengarna ska användas och när barnet är moget att ta hand om pengarna. Om du sparar i barnets namn har de rätt att fritt spendera sparkapitalet den dag de fyller 18, vilket kan leda till en del oövertänkta beslut. Fördelen med att spara i barnens namn är att pengarna ”öronmärks” för barnen, vilket kan

Skydda tillväxten!

Gratis gravidförsäkring för dig och ditt väntade barn. Med en gratis gravidförsäkring från Skandia får du ett bra skydd för både dig själv och ditt ofödda barn i upp till ett år. Läs mer och ansök om gratis gravidförsäkring på skandia.se/gravid »

kännas tryggt om man frestas att använda pengarna till annat än det var tänkt.

Delaktighet för harmonisk bebisekonomi – Lista de större inköp ni behöver göra, försök att uppskatta kostnaden och räkna även ut lånekostnaden om ni behöver ta ett lån. Utnyttja möjligheten att dra ner på andra utgifter; laga mer mat hemma, ta med lunchlåda till jobbet, dra ner på biooch restaurangbesök, dra ner på egna klädinköp, säger Bodil Hallin. Ni kan spara mycket pengar och ändå få tag på bebisutrustning av hög kvalitet genom att köpa den begagnad på nätet, låna av vänner och släktingar eller gå på bytardagar. – Sätt av tid då du och din partner pratar om pengar och prioriteringar så avspänt som möjligt. Vid månadsskiftet, när ni betalar räkningar, är ett bra tillfälle. Då kan ni också passa på att lista större kommande utgifter och komma överens om vad ni ska satsa på. För att få en bebisekonomi i harmoni är det viktigt att båda är delaktiga även om en av er oftast sköter det praktiska, säger Bodil Hallin.

Smart fakta På Konsumentverkets hemsida finns kalkyler på vad det kostar att ha barn. Här finns användbara tips och hjälp för den som vill räkna på hur ekonomin förändras när familjen utökas: konsumentverket.se/varaomraden/privatekonomi/ hushallets-ekonomi/fa-barn/

Många föräldrar väljer att spara till sina barn för att ge dem en ekonomisk plattform den dag de blir vuxna. Månadssparande där ni avsätter ett par hundra kronor till barnet varje månad växer efterhand och kan bidra till att så småningom finansiera en lägenhet, ett körkort eller studier. – Ni kan välja mellan att spara i föräldrarnas eller barnets namn. Fördelen med att spara i eget namn är att du som förälder själv kan avgöra hur pengarna ska användas och när barnet är moget att ta hand om pengarna, säger Jan Nilsson, vd på Kalix Finans. Han rekommenderar den som vill spara till sitt barn att spara via ett försäkringsbolag och gärna koppla en livförsäkring till sparandet. En livförsäkring kan med fördel tecknas av båda föräldrarna och ger barnet tillgång till en ekonomisk grundtrygghet om någon av föräldrarna skulle förolyckas. – Välj i första hand ett fondsparande som förvaltas av en kunnig och kompetent förvaltare. För att ge barnet ett kapital som de kan använda när de blir äldre är det bra om man kan avsätta drygt 700 kronor i månaden, men även mindre summor växer med en god förvaltning. Att spara till barnen är inte alls särskilt komplicerat, det viktigaste är att sparandet sker regelbundet och att pengarna förvaltas väl, säger Jan Nilsson.

Jämför barnförsäkringar I alla barnförsäkringar finns det undantag och begränsningar. Viktiga delar i barnförsäkringarna är ersättningar för: • bestående skador (medicinsk invaliditet) • arbetsoförmåga (ekonomisk invaliditet) • ersättning om barnet blir långvarigt sjukt. En försäkring gäller aldrig för något som inträffat innan försäkringen tecknades. Källa: Konsumenternas, vägledning om bank och försäkring

Tänk längre

ANNONS

För den som vill veta mer om BB Sophias verksamhet anordnas informationsträffar. På www.bbsophia.se finns datum och tider för kommande informationsträffar. BB Sophia kan utföra planerade kejsarsnitt och sätta igång förlossningar och den höga säkerheten är godkänd av Landstinget.

Bra start på den nya familjen I sprillans nya lokaler, och med utrustning och bemanning för att klara alla typer av förlossningar, öppnades 3 mars dörrarna till BB Sophia. Kliniken har en kapacitet för 4000 förlossningar per år. – Intresset från föräldrar och blivande föräldrar är mycket stort. Vi får flera samtal och e-post varje dag från blivande föräldrar som vill föda sina barn här. Även våra informationsträffar där vi berättar om BB Sophia är fyllda till bristningsgränsen inflikar Gudrun Abascal vårdchef på BB Sophia. Att det behövs fler BB-platser i det snabbt expanderande Stockholm är ett problem som länge varit känt. Nästan var tionde kvinna blir nekad till att föda på det BB hon valt och blir i stället ofta i sista stund hänvisad till ett annat sjukhus. Och att inte få föda på den klinik kvinnan i första hand har valt kan få svåra konsekvenser. Att bli avvisad när förlossningsarbetet startat upplevs mycket traumatiskt både för kvinnan och hennes partner. Många får sämre förtroende för vården och upplever mer smärta trots att de får samma smärtlindring. Det leder även ofta till fler medicinska ingrepp än då kvinnan kommer till det sjukhus hon önskat. – Det finns en EU-lag som säger att man inte får flytta på kor flera veckor innan de ska kalva. Men gravida kvinnor kan flyttas runt i samband med att förlossningsarbetet startar. Det är inte acceptabelt att starta sitt föräldraskap på detta vis. Vi på BB Sophia vill motverka detta genom att erbjuda 4000 kvinnor per år att få föda här på BB Sophia. Enligt lag har vi visserligen inte rätt att garantera en plats här heller, men vi kommer att göra allt vi förmår att ta emot de kvinnor som valt att föda här och det gäller även under sommaren. Huset där BB Sophia nyss öppnat är byggt av Sophiahemmet och hyrs av Praktikertjänst. Det är inrett med den senaste utrustningen för barnafödande.

Under ett och samma tak finns förlossningsklinik, neonatalklinik, operation och anestesi. Det finns även akut och planerad förlossningsmottagning. På den planerade mottagningen kan kvinnor komma för samtal inför sin förlossning om man känner sig rädd och orolig. – Till skillnad från andra sjukhus har vi alla samlade i samma hus. Vi satsar på en bra start på föräldraskapet genom kontinuitet, delaktighet och trygghet för föräldrar och barn. Det finns flertalet studier som visar på att ju fler vårdgivare man har desto sämre blir upplevelsen av vården. Därför anser vi att kontinuitet hos personalen är oerhört viktigt. Samvård är ytterligare en aspekt som BB Sophia valt att investera i. Detta innebär att föräldrar och barn ska vara tillsammans under hela vårdtiden. Här finns flera familjerum, alltså rum där båda föräldrar och även syskon får bo under vårdtiden. – Vi vet att föräldrarnas delaktighet i omvårdnaden kring barnet är en viktig del av vården. Vi strävar därför efter att barnet ska vara nära sina föräldrar så mycket som möjligt. Gudrun Abascal berättar även att de på BB Sophia jobbar med att skapa en stark vikänsla och ett smidigt samarbete mellan avdelningarna. Vi som arbetar med födandet, BB-vård, neonatal, operation och de andra enheterna har samma värdegrund. Vi jobbar tätt ihop, de som vårdas här ska uppleva att vi är en och samma enhet. Föräldrar ska känna sig trygga, bo ihop, känna kontinuitet och delaktighet i alla beslut som tas kring barnet och vård av barnet. Det vet vi lägger grunden till en bra start för den nya familjen. – Jag uppskattar konceptet med kontinuitet och att jag får följa paret under hela vistelsen här. Det gör att jag känner att jag kan vara med och påverka de beslut som tas samtidigt som jag får använda hela min barnmorskekompetens. Det gör jobbet så mycket mer spännande och roligt, menar barnmorskan Anne-Marie Andersson.

www.bbsophia.se Gilla oss på facebook.com/bbsophia.sthlm • Följ oss på instagram bbsophia_sthlm

Gudrun Abascal, vårdchef BB Sophia.

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

MÖJLIGH E TE R BA RN VAGN

»Säkerhet är förstås en viktig aspekt när det är dags att välja barnvagn.

Barnvakt får vardagen att funka Tänk på att vårda vagnen väl, så bevarar den sitt andrahandsvärde.

Konsten att välja rätt barnvagn Gott om tid är viktigt vid valet av barnvagn. Utbudet ökar stadigt och det är inte helt lätt att navigera bland alla tillgängliga modeller och märken. Utgå ifrån hur vagnen kommer att användas, vilket bland annat avgörs av er livsstil. TEXT ANNIKA WIHLBORG

– Efterfrågan på smarta funktioner ökar. Att enkelt kunna fälla ihop vagnen och packa in den i en bil är en viktig urvalsfaktor för många föräldrar. Det är också viktigt att vagnen är lätt att bära och styra. Många sittvagnsköpare väljer en vändbar sits för att kunna välja om barnet ska vändas mot barnvagnsföraren eller ut mot gatan, säger Kalle Nyqvist, vd för Prosupport, som bland annat marknadsför barnvagnsmärket Projogger. Han rekommenderar blivande föräldrar att noggrant överväga om de föredrar att köpa vagn på nätet eller i en butik. Vagnarna är visserligen ofta något billigare på nätet, men

eftersom man sällan har möjlighet att få samma servicegaranti där som i en butik kan ett billigare pris innebära att service inte ingår. Det kan i värsta fall leda till att vagnen till slut blir obrukbar på grund av skador eller slitage som inte kan repareras eller reklameras.

»Man bör prata

med någon som kan vagnar innan man bestämmer sig. Kalle Nyqvist

Prata med barnvagnsproffs – Jag tycker absolut att man bör prata med någon som kan vagnar innan man bestämmer sig för en specifik modell, oavsett om det är ett samtal med en butikssäljare eller via en chatt med kundtjänstmedarbetare. De är proffs på vagnar och finns till för er skull. Ytterligare tips är att inte snegla alltför mycket på omgivningen. Det är betydligt viktigare att hitta en vagn som matchar er livsstil och ert användarmönster än att nödvändigtvis välja samma vagnmodell som era släktingar eller vänner. Blivande föräldrar i stadsmiljö som vill kunna manövrera vagnen smidigt på buss och tunnelbana föredrar kanske en smidig och lättstyrd barnvagn som fungerar bra även i trånga utrymmen, exempelvis små hissar. Föräldrar som bor på landet och ofta tar långa promenader i skog

och mark föredrar kanske istället en robust vagn med breda däck som tål tuffa terrängförhållanden.

Förläng vagnens livslängd – Glöm inte att regelbundet underhålla vagnen genom att smörja kullagren och torka av den ordentligt när den smutsas ner. Tänk på att det salt som finns på vägar och gångbanor på vintrarna sliter på vagnen, vilket kan leda till att vagnen rostar tidigare än nödvändigt. Med rätt underhåll och service kan du förlänga vagnens livslängd och bevara dess andrahandsvärde. Ett tips är att provköra vagnen innan ni bestämmer er. Det kan nämligen vara svårt att avgöra hur praktisk, tålig, tung och lättstyrd en vagn är enbart genom att titta på den.

Tänk på att ni ska använda vagnen dagligen under en relativt lång period, så det kan vara värt att investera lite extra i en vagnmodell som har goda köregenskaper. En ny barnvagn är ofta en relativt kostsam historia. En begagnad vagn kan förstås vara ett bra alternativ om ni inte måste ha den allra senaste modellen.

Välj vagn efter klimatet Om ni köper vagn under den varma årstiden, glöm inte att vagnen ska kunna användas även på vintern. Välj därför en stabil och bekväm vagn som tål vårt nordiska klimat. Ytterligare ett tips är att välja en vagn med avtagbara delar som kan tvättas i maskin. Säkerhet är förstås en viktig aspekt när det är dags att välja barnvagn. Konsumentverket har många nyttiga tips till vagnköpare på sin hemsida. Ta er tid att surfa runt och läsa på om olika vagnmodeller och vilka funktioner som är viktiga när man väljer vagn. Förarbetet lönar sig nästan alltid i längden, oavsett om ni väljer en ny lättmanövrerad cityvagn eller en begagnad och robust landsvägsvagn.

Som barnfamilj kan vardagen ibland vara svår att pussla ihop. Per Danckwardt är vd på Nannynu och vet vilken skillnad avlastning från en barnvakt kan göra för många. – Riktigt bra barnvakter finns inte i överflöd. Våra anställda går igenom en noggrann rekrytering och de som är bäst lämpade får sedan gå en certifieringskurs utformad tillsammans med en barnpsykolog. Där lär man sig bland annat att hantera olika situationer som kan uppstå, hjärt- och lungräddning för barn och hur man ska hantera andra typer av olyckor som barn kan råka ut för. I vår senaste undersökning svarade hela 99 procent av våra kunder och 98 procent av våra barnvakter att de gärna rekommenderar oss vidare. Vill man testa Nannynu så får man en videopresentation av de kandidater som matchar de önskemål man satt upp och sedan har man möjlighet att testa i en vecka för att utvärdera och se hur det känns. – Den här modellen brukar fungera väldigt bra och de allra flesta familjer som träffar en barnvakt väljer sedan att gå vidare med den. Många barnvakter stannar under långa perioder hos sina familjer och de säger ofta att de känner sig som en del i familjen.

Upptäck världen steg för steg, tillsammans med Dora. Hon hjälper till med de första stegen som är så viktiga i utvecklingen av ditt barn.

Dora_StepbyStep_sw_251x370_IN.indd 1

12.03.14 17:33

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

FOKUS BOE ND E

Närkontakt med naturen på Aquaria

Ilona Hobor Tvåbarnsfamiljer ska ha fyra rum för att inte vara trångbodda, enligt Boverkets definition.

Barnfamiljens bästa boende Med barn i familjen förändras kraven på boendet och området vi väljer att bo i. Villa, radhus eller lägenhet – vad passar er? TEXT MOA LÅNGBERGS

en etablerad vän- eller familjekrets. Om man ska bosätta sig i villa väljer många att flytta tillbaka till närförorter där de själva har växt upp och har mor- eller farföräldrar som kan stötta med lämning och hämtning på förskola. för småbarnsfamiljer är emellertid närhet till förskola, sju av tio småbarnsföräldrar uppger att det är viktigt att ha nära till barnomsorg. För hushåll med äldre barn eller hushåll utan barn är istället närhet till allmänna kommunikationer viktigast. – Vi ser i vår Bopanel, bestående av personer som vill köpa ny bostad, att barnfamiljer tycker att det är viktigare att ha närhet till arbete än hushåll utan barn. Allra viktigast är det för småbarnsfamiljer. För dessa handlar det ju mycket om att få vardagen att gå ihop, och då tar praktiska aspekter många gånger överhanden. En annan aspekt som är viktig för många är att det finns andra barnfamiljer i närheten så att barnen får nära till kompisar. Det underlättar i vardagen och förgyller livet för barnen.

»Många vill

bo i en halvöppen planlösning. Ilona Hobor

om man flyttar till radhus eller villa är en groventré där barnen kan ta av sig leriga stövlar och blöta galonkläder. Det är skönt att ha ett rum där det är okej med smuts, som inte är så ömtåligt. Det minskar på stressen och bråk som kan uppstå när huvudentrén blir nersmutsad var eviga dag.

det allra viktigaste

Det varierar vad barnfamiljer är ute efter när de letar nytt boende. För vissa är drömboendet en lägenhet i centrum och för andra en villa i utkanten av staden. Ilona Hobor är Consumer Insight Officer på Skanska och jobbar mycket med boendelösningar för just barnfamiljer. – Tittar man på småbarnsfamiljer, det vill säga familjer med barn som ännu inte börjat skolan, är det tydligt att villa eller radhusboende är det man drömmer om. 52 procent skulle välja att flytta till villa och 15 procent till radhus om de kunde välja fritt. Samtidigt är det alltså en tredjedel i målgruppen som hellre skulle flytta till en lägenhet om de skulle flytta idag. Om man väljer att bo kvar i lägenhet i staden har man ju oftast närmare till arbete och kanske

– Flyttar man till ett nybyggt område kan det ofta vara fler barnfamiljer än i äldre områden där det är mer blandade livsfaser. Utöver att barnen kan få lekkamrater på gatan så innebär nybyggt ofta också att det krävs mindre underhåll vilket frigör tid till barn och familjeliv. i samma boende länge, även när barnen vuxit upp och blivit tonåringar, kan det vara bra att fundera över vilka olika typer av utrymmen som kommer att behövas om några år för att alla i familjen ska vara nöjda. Kanske kan det vara skönt med en tonåringsavdelning, ett rum i källaren där de kan titta på tv och hänga med sina kompisar utan att föräldrarna stör. Detta kan också vara skönt för de vuxna. – Något som är väldigt populärt vill man bo kvar

annat i samhället går det trender även i boende. 70-talets murrigt bruna tapeter och 80-talets spegelväggar känns avlägsna nu men kommer säkert åter i modifierad form. Planlösningar är också något som förändras över tiden. Sedan början av 90-talet har öppna och halvöppna planlösningar blivit populära. – I en undersökning genomförd i vår Bopanel svarade 61 procent att de vill bo i en halvöppen planlösning, det vill säga där kök och vardagsrum separeras med en köksö, halvvägg eller liknande. Bland småbarnsfamiljer är siffran ännu högre, 66 procent. Så även om många talar om nackdelar med ljud som lättare sprids i en öppen och halvöppen planlösning ser vi att det är det som våra kunder vill ha i praktiken, avslutar Ilona Hobor. precis som med mycket

På Aquaria vattenmuseum på Djurgården i Stockholm finns många spännande miljöer som barn kan upptäcka med alla sinnen. I de tropiska och nordiska vattenmiljöerna kan barnen få uppleva levande regnskog, hajar, mangroveträsk och korallrev. De får lära sig om vikten av att vårda vår natur och upptäcka några av världens vackraste fiskar. – Många barnfamiljer tycker att vi är lagom stora för att barnen ska kunna uppleva och ta till sig allt vi har att erbjuda. Tre gånger om dagen har vi guidade visningar, där barnen får lära sig mer om några av de växter, djur och fiskar som lever hos oss. Hos oss är det varmt och skönt året runt, oavsett om det är snö och minusgrader ute, säger Sandra Wilke, driftchef på Aquaria. För barn från två år och uppåt är en visning där djurvårdare berättar om några av de fantastiska djur som finns i Aquarias olika miljöer en spännande upplevelse. Här kan man bland annat uppleva ett dygn i regnskogen och komma nära fiskarna i akvarierna. – Många uppskattar att besöka vårt café som ligger precis vid vattnet med utsikt över Stockholm. För föräldralediga är det särskilt avkopplande att besöka oss på vardagar, då vi har betydligt färre besökare än på helgerna. Då kan man verkligen ta sig tid att uppleva våra rogivande tropiska miljöer.

Den bästa språngbrädan för framtida världsmedborgare Futuraskolan driver förskolor och skolor inom Stockholms län. Vi erbjuder en kombination av akademiskt, personligt och internationellt lärande som ger eleverna de verktyg de behöver för att möta en framtida föränderlig värld. Vi ger våra elever ett försprång i livet. På våra förskolor och skolor synliggörs, utmanas och lyckas varje barn. Vi baserar vår undervisning på evidensbaserad forskning och använder oss

av internationella program IPC, IMYC; International Primary & Middle Years Curriculums. Mycket av lärandet sker på engelska vilket resulterar i att våra barn och elever blir tvåspråkiga. Vi erbjuder våra elever näringsrik, god & vällagad mat. All mat lagas från grunden i våra egna kök. Vår värdegrund kännetecknar vår kultur. Progressivitet, Energi & Respekt

Vill du veta mer, gå in på vår hemsida www.futuraskolan.se Vi finns på Erik Dahlbergsgatan 58-62 115 57 Stockholm

Hela denna bilaga är en annons från Smart Media

KRÖNIKA

Moderna myter kring barnafödande Trots att vi lever i en upplyst tid finns det en del myter kring barnafödande, vilka kommer sig av att man tidigare saknade viss kunskap. Andra myter som skapats i modern tid kommer från något som tidigare varit sant, men som tack vare medicinens landvinningar förändrats. TEXT INGELA WIKLUND; DOCENT, ORDFÖRANDE SVENSKA BARNMORSKEFÖRBUNDET, VD BB STOCKHOLM FOTO ROLF ANDERSSON

En inte så ovanlig uppfattning om hur förlossningen startar, som filmvärden hjälpt till att upprätthålla, är att förlossningar startar med att vattnet går. I verkligheten startar cirka 15 procent av alla födslar med att vattnet går utan att kvinnan först haft värkar. För de allra flesta (85 procent) startar förlossningen med att ett värkarbete etablerats innan vattnet går. Vanligen kommer dessa värkar inte som en blixt från en klar himmel utan lite successivt och ökar i intensitet ju längre förlossningsarbetet fortskrider. en annan myt som hålls levande är att man inte kan veta hur lång förlossningen kommer att bli utan att det bästa är att förbereda sig på allt. Så var det för 50-60 år sedan då man inte hade lika stora möjligheter som i dag att påverka förlossningsförloppet. Många forskare är intresserade att ta reda på varför vissa kvinnor tycks ha en lång latensfas och vi famlar vi fortfarande lite i mörker när det gäller att hitta metoder för att hjälpa dessa kvinnor. När förlossningen däremot har etablerats, så kan vi förutsäga ungefär hur lång tid barnafödandet kommer att ta. Vanligen öppnar sig modermun-

nen en centimeter i timman vilket innebär att om modermunnen är öppen tre centimeter vid ankomst till förlossningen kommer det ta cirka sju timmar för en förstföderska innan modermunnen är öppen tio centimeter. Räkna med ytterligare 1-2 timmar för utdrivningsskedet så vet du hur vi inom förlossningsvården tänker kring vilken tid födandet tar. Naturligtvis finns det individuella variationer som innebär att det kan ta både kortare och längre tid än så. Om det skulle ta längre tid diskuterar barnmorskan med kvinnan och hennes partner om de alternativ som finns för att skynda på förloppet. Det kan vara att se till så att vattnet går, byta förlossningsställningar, vara mer upprätt och i rörelse eller att ge värkstimulerande läkemedel. I modern sjukvård behöver ingen kvinna vara i förlossningsarbete i flera dygn som våra äldre släktingar kunde uppleva. när jag utbildades till barnmorska för snart 25 år sedan ansåg man att kvinnor som genomgått kejsarsnitt hade svårare att ta till sig sitt barn. Antagligen beror det på att kvinnor som genomgick operativ förlossning någon generation eller två tillbaka blev sövda. Det tog tid att vakna upp ur narkosen och dessutom många timmar innan personalen såg till att de nyfödda barnen fick ligga hud mot hud med sin mamma. I dag är den övervägande majoriteten av alla kvinnor som genomgår kejsarsnitt vakna under operationen och får sitt barn på bröstet likt de som fött barn på vanligt vis. Vi som forskar har inte kunnat se att kvinnor som genomgått kejsarsnitt skulle uppleva kontakten till sitt nyfödda barn sämre än andra. Att bli förälder är en av de mest omvälvande händelserna i människors liv och barnafödande engagerar alla, unga såväl som gamla. Tack och lov utvecklas kunskap i takt med forskning och vårdutveckling.

»Kvinnor som genomgått kejsarsnitt upplever inte

kontakten till sitt nyfödda barn sämre än andra.

STIGAGAMES.COM ESKILSTUNA SWEDEN

STABILT!

TRICK SCOOTER TX

KICK SCOOTER MINI KICK

TX är en Trick Scooter i en förstärkt stålkonstruktion som tål höga påfrestningar. Passar utmärkt till tricks, stunts och hopp. ABEC 9 chrome lager med 100 mm hjul av PU.

Sparkcykel med tre hjul i PU och ABEC 5 kullager. Höjd 68 cm. MAXVIKT 20 KG.

MAXVIKT 100 KG.

KICK SCOOTER CHARGER 120-SC

KICK SCOOTER CURVER 145-S

KICK SCOOTER CREATOR 200-S

TRICK SCOOTER SUPREME

Kick Scooter för barn i lättviktskonstruktion av stål och aluminium. Ihopfällningsbar och tre ställbara höjder. ABEC 7 carbon lager med 100 mm hjul av PU.

Kick Scooter i lättviktskonstruktion av stål och aluminium. Ihopfällningsbar och tre ställbara höjder. ABEC 7 carbon lager med 145 mm hjul av PU. MAXVIKT 100 KG.

Kick Scooter i lättviktskonstruktion av stål och aluminium. Ihopfällningsbar och tre ställbara höjder. ABEC 7 carbon lager med 200 mm hjul av PU som ger höga hastigheter.

Sparkcykel för avancerade trick och hopp. Förstärkt ram och PU casted hjul på aluminiumfälg med ABEC 9 chrome kullager. Höjd 79 cm.

MAXVIKT 100 KG.

MAXVIKT 50 KG.

KICK SCOOTER

FINNS ATT KÖPA I VÄLSORTERADE VARUHUS, LEK- OCH SPORTHANDLARE.