UNE CECILIE OKSVOLD
med @unececilie
Turplagg for store og små, inspirert av livets største eventyr
Forord Hei! Så utrolig hyggelig at du valgte akkurat min bok. Jeg heter Une Cecilie, og i over ti år har jeg jobbet med å løfte frem friluftslivet og den terapeutiske effekten naturen kan ha på oss. For et par år siden dyppet jeg tåa ned i strikkeverdenen også, og ga ut min første strikkebok Fargerik turstrikk, en bok med plagg som varmer på både små og store eventyr. For meg er tur og strikking viktige verktøy jeg tar frem i hverdagen, som fremmer min psykiske helse. I tillegg gir begge deler meg så utrolig mye glede, mestring og fantastiske opplevelser. Jeg var åtte år første gang jeg tok tak i strikkepinnene, og siden den gang har jeg ikke lagt dem fra meg. Da jeg som 24-åring begynte å gå mer på tur og oppdaget gleden og fristedet naturen ga meg, ble det naturlig for meg å skape turplagg som kunne være med å løfte turopplevelsen enda mer.
I denne boka får du varme og praktiske plagg til små og store, som jeg håper får være med deg på dine eventyr. I alt jeg gjør i livet, er det en dypere mening, en historie bak. Derfor har jeg valgt å dedisere denne boka til Juster – mitt livs store kjærlighet på fire bein. I hele 11,5 år fikk vi leve livet sammen – som har vært det vakreste eventyret jeg har fått, og jeg aldri ville vært foruten. I denne boka finner du derfor plagg som er inspirert av ham, vårt liv sammen, og små anekdoter om livets fineste reise, som vi fikk dele. En reise som også skulle gi meg livets tøffeste erfaring. Boka er skrevet i tiden etter han gikk bort, da jeg også oppdaget at et nytt liv grodde i magen min. Det har vært en lærerik og helende prosess, der strikkepinnene, naturen og kjærligheten har lappet meg sammen igjen, bit for bit. Og derfor håper jeg at boka kan gi deg inspirasjon til nye strikkeprosjekter, til å gripe dagen og ikke minst til å ta med deg både små, store og firbeinte, i varm ull, ut på nye eventyr. Denne boka er for deg som elsker naturen, varme ullplagg og historier fra livet ute. Hvis du vil følge med mer på mitt univers, deler jeg mye om min egen reise med mental helse og friluftsliv samt tips, triks og turstrikk på Instagramkontoen @unececilie. På unececilie.no finner du bøker, garnpakker, e-bøker, foredrag og digitale oppskrifter.
3
4
5
Min mentale verktøykasse Dette er ingen selvhjelpsbok, men dere som har fulgt meg i noen år, vet at jeg har brukt mye av livet mitt på å finne gode verktøy til å stå i de tøffe stundene som livet byr på. Og de stundene har det vært mange av, men likevel har de ikke kunnet forberede meg på den intense sterke smerten som har herjet i meg helt siden jeg mistet Juster. Jeg skjønte det ville bli tøft, men kunne virkelig ikke ane hvor tøft det skulle bli. I dette mørket er det lite som har gitt meg lys. Men det har likevel vært viktig for meg å prøve å finne noen små glimt av glede og positivitet fordi jeg vet at Juster ikke ønsker at jeg skal gå og ha det vondt. Han vil at jeg skal leve videre, og på sett og vis er jeg beint nødt til det også. Livet beveger seg fremover enten vi vil det eller ikke. Og det er to av mine sterkeste mentale verktøy, som har vært ubeskrivelig viktig for meg i denne perioden, nemlig naturen og strikkingen. Det å gå på tur uten Juster var i starten helt meningsløst. Tomt og så uendelig smertefullt. Jeg kunne gå i flere timer i strekk, uten å ense hva klokka var. Uten mat, uten drikke og uten pause. Det var nok heller en måte å gå fra smerten på enn å fordøye og håndtere den. Men med tiden, og etter en lengre pause fra å faktisk være på tur, begynte jeg å bevege meg ut igjen. Sakte, men sikkert fant jeg små gleder ute i den friske lufta, og jeg kjente også effekten det hadde på hodet og kroppen min. Jeg fikk mer overskudd, og ikke minst kunne jeg være hele meg ute på tur. Jeg kunne gråte, le, snakke med Juster, spørre om tegn – og få dem – og bare kjenne hans nærvær enda sterkere. Strikkelysten dabbet også av etter at jeg mistet min aller beste venn. Hele livet mitt tok et stort skifte, og jeg ble tvunget til å se på meg selv på nye måter. Alt jeg kjente til, ble nå ukjent for meg. Hele livet ble skummelt, rett og slett, og alt jeg gjorde, føltes feil. Med tiden kom likevel tanken om å bruke høsten og vinteren på å lage en ny strikkebok. Ei bok som skulle hedre Juster og vår reise sammen. Det ga mening. Og det ga gnist. Endelig begynte kreativiteten min å blomstre igjen.
For meg er det et rom som gir påfyll til sjelen og ikke bare tømmer meg, som sorgen gjerne gjør. Det føles både veldig fint og veldig riktig å fortelle vår historie gjennom disse sidene, og jeg håper at vår unike kjærlighet kan smitte litt over på deg som leser dette, også.
Klem,
Une Cecilie 6
Visste du … at forskning viser at å både tilbringe tid ute i naturen og strikking gir oss en form for ro, glede og frihet? Et mentalt pusterom, om du vil.
9
12
16
19
Strikketerapi i hver eneste maske En bok med mer enn bare oppskrifter. I «Fargerik turstrikk 2» tar Une Cecilie deg med ut i naturen – med strikkepinner i hendene og fargerike garnnøster i sekken. Dette er boka for deg som vet at et par strikkepinner kan være et like viktig turutstyr som gode sko, og at strikketerapi og fargerike mønstre kan gjøre en tung dag litt lettere å bære.
En bok til ære for Juster Bak de herlige fargekombinasjonene og den norske ulla ligger en dypt personlig historie om sorg etter tapet av hunden Juster, ekte kjærlighet, og til hennes store overraskelse – nytt liv som gror i magen. Gjennom to av livets enkleste, mest effektive verktøy, naturen og strikkepinnene, finner hun sakte veien tilbake til seg selv igjen. Ut av det dype mørket gror både farger, glade mønstre og varme plagg som blir med ut på nye eventyr med en voksende mage. Dette er en bok som viser at strikking ikke bare handler om det ferdige plagget, men om roen, mestringen og gleden som oppstår underveis, maske for maske.
Et fargerikt univers til hele familien Med mønstre inspirert av liv, kjærlighet og eventyr, får du en samling av turplagg som varmer like godt som de er vakre å se på. I denne boka får du 17 ulike gensere og 6 småplagg til både små, store og firbeinte eventyrere, som også forteller en gripende historie. Med fargerike gensere, kreativ småstrikk og ulike teknikker finner du noe for enhver smak og ferdighetsnivå.
Fra Instagramkontoen @unececilie med over 120 000 følgere
Une Cecilie Oksvold (f. 1992) lager fargerik turstrikk i deilig norsk ull som varmer hele familien, selv på de kaldeste dagene. Hun er forfatter, foredragsholder og strikkedesigner, og deler åpent om psykisk helse og hvordan strikk, farger og eventyr ute i naturen kan fargelegge hverdagen.
Dette er strikk med mening – som ikke bare varmer i all slags turvær, men også fargelegger de mentale gråværsdagene.
ISBN 978-82-693406-1-7