Issuu

NFG

PSC

Mei 2012 • 2e jaargang • www.pscmagazine.nl

Informatie- én inspiratiebron voor professionals

aangesloten bij de Nederlandse Federatie Gezondheidszorg en Adiona, platform voor kindercoaching

Droomduiding • De tekentaal van kinderen

Ieder mens is een tien waard • Op een oude fiets moet je het leren…

Tibetaanse geneeskunde voor westerse zenuwen • Slapen natuurlijk?

Dromen 1

spreken zien weten zijn voelen handelen liefhebben

SanoConcept

synergie vanuit de bron

CHAKRA FYSIEK

ENERGIE Onbewuste drijfveren, emoties en predisposities vormen bij veel gezondheidsklachten een factor van belang. Het SanoConcept hanteert een geïntegreerd model waarin drie niveaus worden onder-scheiden: het fysieke, energetische en persoonlijkheids- of psychovegetatieve niveau. In dit concept spelen de persoonlijkheidskenmerken ofwel de chakra’s een sleutelrol. Chakra’s komen overeen met de psychovegetatieve stuurcentra in de hersenen. Daar zetelen de fixaties en remmingen die energetische en somatische verstoringen kunnen veroorzaken of beïnvloeden. Het SanoConcept biedt u een werkbaar medisch-klinisch model en uitgebreide ondersteuning middels diverse opleidingen. Vraag nu het gratis vademecum aan. Uitgebreide testset van 40 energetische producten is verkrijgbaar voor maar €15,-.

Kijk voor meer informatie op www.SiVAS.nu

SiVAS

Subtiele interventies met behulp van het Vasculair Autonoom Signaal

SanoPharm Nederland bv - Prins Hendrikweg 2 - 3771 AK - Barneveld 2 T 0342-420714 - F 0342-420686 - www.sanopharm.com - info@sanopharm.com

Voorwoord - Sacha van den Ende

Beste lezer, Dromen, we doen het allemaal. We dagdromen en we dromen tijdens onze slaap. We leven onze dromen na en soms vallen onze dromen in duigen. Er zijn beroemde dromen, zoals die van Martin Luther King: ‘I have a Dream.’ Er zijn jongensdromen: een hele snelle auto. Er zijn fijne dromen, onbereikbare dromen, enge dromen, nachtmerries en dromen die ons iets willen vertellen. Het onderwerp dromen is al decennia onderwerp van bijvoorbeeld gedichten en popliedjes. The Everly Brothers zongen: ‘All I have to do is Dream’. ABBA had het liedje ‘I have a Dream’ en Aerosmith zong ‘Dream On’. En als echte muziekliefhebber spreekt dit laatste nummer mij het meest aan:

“Dream on, Dream on, Dream on Dream until your dreams come true” Heel veel van de dingen die we doen en meemaken, komen in onze dromen terug. We verwerken op deze manier alle prikkels die er iedere dag op ons afkomen. Ik besef nu dat het aantal prikkels enorm is, zeker als ik bedenk wat ik soms wel niet voorbij zie komen in mijn slaap. Rare verhalen over mensen die ik soms jaren niet gezien heb en korte flarden van de meest bizarre situaties. Het is fijn dat de geest ons helpt alle indrukken van de dag te verwerken. Dat ruimt lekker op. Maar onze dromen zijn niet alleen bedoeld om onze ervaringen te verwerken. Ze kunnen ook een boodschap hebben. Bepaalde droombeelden of symbolen in dromen kunnen ons iets vertellen. En dat is iets waar Sigmund Freud en Carl Jung zich wetenschappelijk in verdiept hebben. Als we naar de geschiedenis kijken, zien we dat zij niet de eerste waren, die zich met dromen bezighielden. Al in de Klassieke Oudheid werd er grote waarde gehecht aan de droom. Bij Homerus en andere oude Griekse schrijvers komt de droom veelvuldig voor als een superieure bron van informatie. En Cicero (106 – 43 v.C), een Romeinse filosoof, laat in een dialoog zijn broer zeggen: ‘Wanneer de ziel zich tijdens de slaap scheidt van de verbondenheid met het lichaam, dan herinnert zij zich het verleden, schouwt het heden en ziet de toekomst.’ Het christendom zag de droomanalyse echter als bijgeloof en met de komst van het Rationalisme raakte de droom nog verder uit de gratie. In de Renaissance ontstond er weer een filosofische belangstelling voor de droom en in de Romantiek waren het de dichters en kunstenaars die zich in de droom interesseerden. In 1899 verscheen het beroemde boek Die Traumdeutung van Freud en pas toen ontstond de moderne belangstelling voor de droom. Dit boek gaat over de relatie tussen het onbewuste en de inhoud van dromen. In dromen zouden verborgen boodschappen van het onderbewustzijn zitten. Het zijn verkapte vervullingen van onbewuste wensen. Door dromen te analyseren kon men dus dingen over het onbewuste te weten komen. En dat is waar Anne-Marie Wegh zich in verdiept heeft. Ik hoop dat u door het lezen van het interview met haar, net als ik, gefascineerd raakt door de verborgen communicatie in onze dromen. Misschien valt u ineens iets op morgenochtend bij het wakker worden. Ik ben benieuwd! Laat u ons het weten? Voor nu wens ik u veel leesplezier!

Sacha van den Ende Hoofdredacteur

redactie@pscmagazine.nl

Colofon

PSC sponsors

PSC Magazine wordt mede mogelijk gemaakt dankzij de zeer gewaardeerde bijdrage van onze sponsors

Hoofdsponsor VSM Geneesmiddelen bv www.vsmprofessional.nl

Co-sponsors SanoPharm Nederland bv www.sanopharm.com

Nutrilogic Benelux www.nutrilogic.nl

Colofon

PSC Magazine, informatie- én inspiratiebron voor professionals aangesloten bij de Nederlandse Federatie Gezondheidszorg en Adiona, platform voor kindercoaching Hoofdredactie Sacha van den Ende E-mail: sacha@pscmagazine.nl Bladmanager: Doriene van Luttervelt E-mail: doriene@pscmagazine.nl Redactie Sandrine Baaij Maartje Albert Doriene van Luttervelt Eindredactie: Marianne Smits Redactieadres Sabangstraat 14 2612 BK Delft Telefoon: +31 (0)15 88 71 276 Fax: +31 (0) 84 74 40 468 Uitgever Inspired Publishing Contactpersoon: Sacha van den Ende Sabangstraat 14 2612 BK Delft Telefoon: +31 (0)15 88 71 276 info@inspiredcommunications.nl Vormgeving Eefje Kleijweg, grafisch ontwerp en illustraties Druk Drukkerij Bestenzet bv, Zoetermeer

Lezersservice PSC Magazine verschijnt zes keer per jaar. Het wordt in 2012 toegezonden aan alle leden van beroepsorganisatie NFG (Nederlandse Federatie Gezondheidszorg) En alle leden van Adiona, Platform voor kindercoaching. De volgende editie verschijnt in augustus 2012. Kopij voor editie 4/12 dient uiterlijk 30 juli 2012 in het bezit te zijn van de redactie. Abonnementen Jaarabonnementen per zes nummers: € 39,95 De abonnementsprijs dient bij vooruitbetaling te worden voldaan. U ontvangt hiervoor een factuur. Nieuwe abonnementen kunnen op elk moment van het jaar ingaan. Opzegging dient schriftelijk, ten minste 2 maanden voor afloop van de abonnementsperiode, te worden ingediend bij de uitgever. Adreswijzigingen Adreswijzigingen graag zo spoedig mogelijk schriftelijk indienen bij de uitgever per post of per e-mail: abonnement@pscmagazine.nl

Losse edities Kijk voor losse edities op www.pscmagazine.nl Disclaimer De informatie in dit blad is uitermate zorgvuldig opgesteld en gecontroleerd. De uitgever is evenwel niet aansprakelijk voor de inhoud van ingestuurde c.q. aangeboden artikelen, productinformatie en voor eventuele schade als gevolg van vermeende (medische) adviezen, onverhoopte onjuistheden en/ of onvolledigheden. De uitgever draagt geen verantwoordelijkheid voor de inhoud van advertenties. ©Copyright Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van Inspired Publishing. Alle rechten voorbehouden.

Inhoudsopgave

In deze editie 3 6

29 30

Voorwoord - Sacha van den Ende

10 13 14 15 16 18 21 25 26

Interview - Droomduiding, de verholen communicatie van het onderbewuste

Wat is jouw droom voor je praktijk als coach of therapeut? - Marijke Eggink Therapeutische Kinderyoga - Simone de Groot

35 36

Op een oude fiets moet je het leren… René de Boer

NFG nieuws - Carry Huijink-Jansen

Ieder mens is een tien waard - Adiona

Van de voorzitter - Rick Denkers

Lifestyle - Maartje Albert

Column - Marijke van den Berg

Bloesemtherapie en de diagnose - Bram Zaalberg

31 32

Holistisch ondernemen - Marja van der Ende

Column - Martine Clausen

37 38 40 42

PSC-dagen

Tibetaanse geneeskunde voor westerse zenuwen Sanopharm

Welke sterren volg jij? - Anneke Hulsbosch

Zintuigenprikkels

I-coaching - René van de Weerd en Joris

Fytofacts

De tekentaal van kinderen - Margot Janssen

Nieuws - Trimbos

Interview

Anne-Marie Wegh:

“Dromen zijn boodschappen met een diepere wijsheid, afkomstig uit het onderbewuste.” 6

Droomduiding, de verholen communicatie van het onderbewuste

Droomduiding de verholen communicatie van het onderbewuste

Een interview met Anne-M arie Wegh

Door: Sandrine Baaij, redactie PSC

Andere dromen hebben wel een diepere betekenis. Dromen met een boodschap van het onderbewuste worden ‘grote dromen’ genoemd. Waarom de naam ‘grote dromen’? Omdat men vroeger in de veronderstelling leefde dat grote dromen alleen door grote mensen, zoals tovenaars en hoofden van stammen, gedroomd werden. Grote dromen worden niet vergeten, de dromer komt tot een bepaald inzicht. De metafoor in de droom brengt de dromer in contact met een grotere werkelijkheid. Wie openstaat voor de betekenis van een droom, stapt volgens Anne-Marie Wegh, oprichtster van Merlijn - één van de eerste Body & Mind Centers in Nederland - in een wonderlijke en fascinerende wereld. Een wereld die niet ophoudt te verbazen. Dromen zijn boodschappen met een diepere wijsheid, afkomstig uit het onderbewuste.

Een droom kan bestaan uit beelden, geluiden, gedachten of gevoelens die iemand ervaart tijdens zijn of haar slaap. Dromen zijn noodzakelijk voor het functioneren van het brein. Tijdens het dromen wordt informatie verwerkt. Informatie waar wij ons soms niets meer van kunnen herinneren. De belangstelling voor dromen bestaat al heel lang. In de Klassieke Oudheid gebruikten de Grieken dromen om diagnoses te stellen. Dromen werden als waarheidsverkondigende orakels beschouwd. In andere culturen hebben dromen een voorspellende functie. Beroemde schilderijen, muziekstukken, gedichten en uitvindingen zijn uit dromen ontstaan. Grondlegger van de moderne droomanalyse zoals wij die nu kennen, is de Oostenrijkse psychiater Sigmund Freud. Volgens Freud zijn dromen boodschappen uit het onderbewuste en voert een droom terug tot een belangrijke gebeurtenis. De betekenis ervan wordt op een verholen wijze gerepresenteerd. Een droom verhult altijd een boodschap over de dromer zelf.

Is die wijsheid uit het onderbewuste jouw drijfveer geweest om Merlijn op te richten? “Toen ik jaren geleden eigenaar was van drie fitnesscentra, ben ik mij gaan realiseren dat gezondheid niet alleen fysieke maar ook geestelijke gezondheid betekent. Mijn inzicht in het belang van een fysieke en mentale balans is inderdaad mijn drijfveer geweest bij de oprichting van het Body & Mind Center Merlijn. Later in mijn leven ben ik mijn inzicht weer verder en dieper gaan ontwikkelen.” Hoe ben je tot dat inzicht gekomen? “Ik denk dat iedereen door een zekere levenservaring ‘gedwongen’ wordt om tot een bepaald inzicht te komen. Zo is het bij mij ook gegaan. Mijn inzicht is, na een ziekteperiode, gaan ontstaan toen ik de meerwaarde van yoga ben gaan inzien. Yoga kan echt een transformerend effect hebben op mensen. Er gebeurt iets op energetisch niveau. Mijn interesse in dit transformerende effect en het bereiken van het onderbewustzijn verklaart wel de overstap van sportschool naar yoga en meditatie. Verder ben ik door middel van zelfstudie en het lezen van talloze boeken gaan onderzoeken wat nou belangrijke elementen zijn bij het realiseren van geluk en gezondheid. Wat maakt iemand nou echt gelukkig?”

Ieder mens heeft vier tot zes dromen per nacht. Dromen komen vooral voor tijdens de remslaap (rem is een afkorting van Rapid Eye Movement = snelle oogbeweging), een fase in de slaap. Sommige dromen zijn ‘verwerkingsdromen’. Zoals het woord het al zegt, verwerken deze dromen indrukken en spanningen van de afgelopen dag of dagen. Deze dromen zijn belangrijk voor het welzijn van het individu, voor de geestelijke balans, maar ze hebben geen diepere betekenis. Bij het wakker worden is de droom weg en weet de dromer zich er weinig van te herinneren.

Interview

Je geeft aan dat je je later verder en dieper bent gaan ontwikkelen. Kun je dit toelichten? “Na yoga en meditatie ben ik mij verder gaan verdiepen in Oosterse tradities, verschillende geloofsovertuigingen en spiritualiteit. Ik ontwikkelde een enorme fascinatie voor de symboliek binnen het geloof. Symbolen (van het onderbewuste) komen overal in terug. In dromen, in geschiedschrijving maar vooral in de Bijbel staan talloze voorbeelden beschreven. Ik ben ervan overtuigd dat de symboliek een diepere mythologische en religieuze laag van ons onderbewustzijn laat zien. De Bijbel is voor mij een handleiding naar spirituele groei. Wanneer wij specifiek naar de droomanalyse kijken, zien wij dat ook Carl Jung, leerling/ opvolger van Freud, van mening was dat de symboliek in een droom essentiële informatie geeft uit onbewuste boodschappen van onze ziel. Dit noemde hij het persoonlijke en het collectief onbewuste. Dromen geven (nieuwe) informatie vanuit onze innerlijke bron, ons diep van binnen weten.”

collectief onbewuste. Het collectief onbewuste is volgens Jung onbegrensd. De realisatie van het individuatieproces, is een proces dat gekenmerkt wordt door de vereniging van tegenstellingen in de mens. Dromen zijn hierbij, volgens Anne-Marie, een krachtig hulpmiddel en geven concrete aanwijzingen in onze groei naar heelheid, in onze verbinding met God. De dromer moet zich hier alleen bewust van worden en de aanwijzingen in zijn dromen leren herkennen en begrijpen. Is droomduiding therapeutisch bruikbaar? “In een therapeutische gespreksvoering kan worden gevraagd naar de slaapgewoonten van de cliënt. Droomt de cliënt veel? Weet de cliënt zich iets te herinneren van zijn of haar droom? Heeft de cliënt wel eens terugkerende dromen? Deze zouden volgens Jung een bijzondere betekenis kunnen hebben. Terugkerende dromen geven aan dat ‘iets’ wordt verwaarloosd en dat een bepaald gevoel (verdriet, boosheid), probleem of onderwerp om aandacht vraagt. Wellicht interessant voor cliënt en therapeut om stil te staan bij de symboliek van de terugkerende droom. “

Kennis van symboliek en droomduiding is kennis in het herkennen van tekens en/of signalen. Het kunnen omzetten van beelden in taal, in woorden, betekent groei van het bewustzijn, van de psyche. Deze kennis is een belangrijk onderdeel binnen het individuatieproces van de mens. Het individuatieproces (lees: zelfverwezenlijking) is ook een belangrijk doel binnen de psychologie van Jung. Naast het Ik onderkent Jung het Zelf. Het Zelf is een totaliteit om het Ik heen, die zowel het bewuste als het onbewuste deel van de persoonlijkheid omvat. Dit onbewuste deel, het persoonlijk onbewuste, staat in contact met de dieperliggende laag van het

Voorbeelden droomsymboliek Een jonge vrouw droomt dat zij vele keren met de trein heen en weer rijdt tussen Oost- en West-Duitsland. De wagon had aan de rechterkant drie stoelen, maar links stonden er geen stoelen…. Na een uitgebreide analyse blijkt, uit één van de symbolen, dat deze jonge vrouw een energetische blokkade in haar linkerhersenhelft heeft.

Droomduiding, de verholen communicatie van het onderbewuste

“Het gericht vragen naar dromen, zonder deze te interpreteren, kan iets laten resoneren bij de cliënt.”

Een wat oudere vrouw droomt over een verwaarloosde woning. Een woning uit een eerdere levensfase. In haar droom blijkt zij daar nog steeds te wonen. Haar gevoel van onbehagen, dat eerst vaag is, maakt plaats voor ontzetting als zij toevallig ontdekt dat haar verhuurster in de zijvertrekken van de woning haar gestorven ouders in gebalsemde staat bewaart. Uit de droomanalyse blijkt dat één van de symbolen uit haar droom aangeeft, dat deze vrouw het verlies van haar ouders nog steeds niet heeft verwerkt. Het gericht vragen naar dromen, zonder deze te interpreteren, kan iets laten resoneren bij de cliënt. Wie bewuste suggestie wil vermijden, moet de interpretatie van een droom ongeldig beschouwen tot díe formulering gevonden is waar de cliënt het mee eens is. Alles hangt af van het feit of de cliënt het begrijpt, aldus Jung. Doordat er een continuïteit in het bewustzijn bestaat, en zo ook in onbewuste processen, is Jung van mening dat dromen zichtbare schakels zijn van een keten van onbewuste voorvallen. Een droom hoort volgens hem in een serie thuis.

Met haar Body & Mind Centers biedt Anne-Marie elk individu de kans en mogelijkheid om een eerste stap te zetten naar verbreding en verdieping. Er worden cursussen, workshops en lezingen gegeven over yoga, meditatie, labyrintlopen, droomanalyse, mindfulness, intuïtie, mystiek en talloze andere onderwerpen. Kortom, er worden voldoende mogelijkheden aangeboden om de communicatie met het onbewuste te verbeteren en te verdiepen. Met dank aan Anne-Marie Wegh en haar bijzondere visie op het leven. Dat haar doel om haar universele kennis en ervaring te mogen doorgeven, gerealiseerd moge worden! Voor een eerste kennismaking over droomanalyse, boek: The Universal Dream Key, Patricia Garfield / ISBN 0-06-095364-0 Voor meer informatie: www.droomduiding.nl / www.anne-marie-eu

Verschillende opvattingen laten ons zien dat de fysieke realiteit niet de enige realiteit is. Een realiteit die eeuwig en onveranderlijk is, bevindt zich volgens Anne-Marie in elk individu. Het doel van het menselijk leven is volgens haar het ontdekken van deze diepere realiteit tijdens het leven op aarde. Alle spirituele zoekers in alle culturen en in alle tijden zijn in de kern bij hetzelfde uitgekomen: een universele wijsheid.

Holistisch ondernemen

Holistisch ondernemen gezond ondernemerschap Deel 6 Door: Marja van der Ende In de afgelopen vijf uitgaven van dit magazine heb ik wat ruimte mogen benutten om een uitwerking met u te delen van gezond ondernemerschap vanuit de holistische visie. We hebben een ‘volledige’ reis door het lichaam gemaakt, van drie breinen naar hart en onderbuik, van voeten naar handen, ogen en oren. Stuk voor stuk elementen die een belangrijke rol spelen in het zelfstandig ondernemerschap. In dit artikel leg ik graag voor u de verbinding tussen al deze elementen, ondersteund met de termen FLOW en Succes. Voordat we de verbinding maken, eerst een uitleg van deze termen. Term 1: FLOW Wat is FLOW? De term wordt te pas en te onpas gebruikt om een staat van (bewust)zijn te verklaren, waarin alles moeiteloos lijkt te gaan. Topsporters, grote ondernemers als Richard Branson, wijlen Steve Jobs, Bill Gates, kunstenaars die de mooiste kunstwerken maken… allemaal zijn ze in een staat van FLOW wanneer zij hun prestaties neerzetten. FLOW is volledig opgaan in de activiteit waar je op dat moment mee bezig bent, tijd bestaat niet meer, er is optimale concentratie.

Hoe kan het dan dat het woord succes in ondernemerschap nog steeds gekoppeld wordt aan het hebben van een groot bedrijf met een mooi pand en personeel, liefst nog met meerdere vestigingen…?

“Waarom wordt ‘groei’ meestal gezien als groei in

In het boek “FLOW, psychologie van de optimale ervaring” van Mihaly Csikszentmihalyi, wordt FLOW uitgelegd als orde in het bewustzijn. Wanneer iemand zijn of haar bewustzijn zodanig kan organiseren dat deze FLOW zo vaak mogelijk bereikt wordt, zal de kwaliteit van zijn of haar leven zonder meer toenemen, omdat zelfs de meest saaie klussen opeens nuttig en leuk zijn. Aandacht is het sleutelwoord om tot deze FLOW te komen.

omvang en niet in persoonlijke ontwikkeling?” Mijn visie daarop is de volgende: wij leven met de erfenis van onze opvoeding van de afgelopen generaties, waarin wij geleerd hebben om de wereld te zien als een strijdtoneel. Wanneer iemand wint, is de ander de verliezer. Het concept concurrentie wordt dagelijks toegepast en in opleidingen en opvoeding steeds weer doorgegeven aan de volgende generatie. Er wordt wel steeds meer geprobeerd samen te werken, maar uiteindelijk blijkt dat dit vaak gebeurt vanuit de ‘omdat ik er nog meer voor mezelf uit wil halen’gedachte. Er wordt maar minimaal gedacht aan wat de ander in een samenwerking nodig heeft om zich verder te ontwikkelen, om tot een win-win-win-situatie te komen.

Ik bemerk weerstand bij mijzelf wanneer ik dit lees. Streven naar FLOW kan namelijk ook een trucje worden van het mentale brein om weg te lopen van wat er daadwerkelijk is. Het kan een verslaving worden, in de zin van: als er geen FLOW is, ben ik niet blij of gelukkig. Dan doe ik het niet goed… Het lijkt alsof er in momenten van chaos dus geen FLOW is. In bovengenoemd boek wordt zelfs een heel hoofdstuk gewijd aan ‘Chaos om de tuin leiden’. Terwijl ik dagelijks aan den lijve ondervind, dat chaos ook een proces is dat voorafgaat aan creativiteit. Er is dan totaal geen orde in mijn hoofd en lijf, de energie in mij beweegt heel snel en chaotisch heen en weer. Wanneer ik daar zou proberen uit te stappen omdat ik vind dat er FLOW moet zijn om te presteren, zou ik een stapje van verwerking van deze energie overslaan. Hierdoor mis ik juist het contact met nieuwe ideeën, vormen, kleuren, tekst voor dit artikel.

Eigen doelstellingen kunnen ook heel ‘klein’ zijn, maar groot voelen voor de persoon die ze stelt. Wanneer de persoon zelf kan zeggen dat deze kleine doelstellingen bereikt zijn, is er al succes. Vanuit deze kleine successen kan groei naar groter als vanzelf ontstaan. Het kan echter ook klein blijven, net wat u zelf wilt. Doelstellingen hoeven niet omschreven te worden in aantallen en cijfers, het kan ook in termen als ‘meer bewustwording’ op een bepaald onderwerp of ‘geïnspireerd raken’.

Term 2: Succes Wat is Succes? Sinds 2006 geef ik starters- en marketingtrainingen aan professionals in Gezondheid en Welzijn en stel ik deze vraag in de groepen. Het antwoord komt in deze groepen meestal op hetzelfde neer: wanneer iemand zijn of haar EIGEN doelstellingen behaalt.

Vanuit deze gedachte schrijf ik deze definitie van succes nu op. Maar ook vanuit een gevoel van onrechtvaardigheid, omdat ik me regelmatig niet serieus genomen voel als zelfstandig ondernemer, als eenpitter. “Marja, je bent gewoon aan het hobbyen!” was de uitspraak van een van mijn zogenoemde collega-ondernemerscoa-

Marja van der Ende

ches. Ja, maar wel professioneel en met ontzettend veel plezier! Het werd de titel van mijn cursusmaterialen voor de starterstraining: Professioneel Hobbyen.

aandacht besteden aan de blokkade, in actie komen om er doorheen te gaan, de pijn te voelen en te ontdekken wat de functie van de blokkade is, waarna u weer een element heeft om uw rugzak mee te vullen en nog steviger in uw basis komt te staan.

De verbinding: lichaam, verstand, emoties, spiritualiteit Een ondernemer is tevens mens en daarmee een uniek holistisch geheel van onderling afhankelijke relaties tussen lichaam, verstand, emoties en spiritualiteit. Een zelfstandig ondernemer heeft in principe alleen dit pakketje om het werk te doen. U kunt zaken uitbesteden maar de passie in de onderneming blijft duidelijk merkbaar, wanneer u zelf aan het hoofd ervan staat en de verbinding legt tussen alle elementen.

De gelukkige ondernemer Van onze grote Nederlandse filosoof Johan Cruijff heb ik geleerd: “Je gaat het pas zien als je het door hebt”. Laten we van dat woord ‘door’ eens ‘doorleefd’ maken. Om te ervaren hoe het is om holistisch ondernemer te zijn, is nu een stap nodig: ZIJN en DOEN aan elkaar ve r b i n d e n . Op reis gaan naar het gestelde doel en onderweg genieten van alles wat op dit pad voorbij komt. De interactie met de buitenwereld opzoeken.

Holistisch ondernemen is: alle elementen van het ondernemerschap aan elkaar verbinden tot een geheel. Het is de balans vinden tussen momenten waarin u de chaos volledig toelaat, waarna u een geweldig idee bedenkt, momenten waarin u voor een uitdaging staat van een cliënt met een ingewikkelde klacht en momenten waarop u geniet, bij het zien van een volle praktijkagenda en de bijbehorende financiële resultaten. En ook de momenten waarop u een formulier voor de verzekering invult, een boodschap doet om weer thee voor uw cliënten in de theedoos te hebben en een netwerkbijeenkomst bezoekt om nieuwe contacten te leggen.

Gelukkig zijn zit niet alleen in de momenten van blijheid of wanneer alles soepel verloopt. Genieten kunt u ook wanneer u zich midden in onvrede bevindt, chaos toelaat en boos bent wanneer iemand over uw grenzen heen gaat. U hoeft er alleen maar aandacht aan te besteden en het zelf niet meer vervelend te vinden dat u iets denkt, voelt of doet. Nu is de cirkel rond en is mijn visie op holistisch ondernemerschap ‘compleet’. Natuurlijk horen termen als duurzaamheid en MVO (Maatschappelijk Verantwoord Ondernemen) ook bij holistisch ondernemerschap. Het is teveel om op te noemen. Ik denk dat ik er maar een boek over ga schrijven. O ja, daar ben ik al mee bezig… Bedankt voor uw aandacht!

Kort samengevat is holistisch ondernemerschap: de verbinding tussen ZIJN en DOEN. Aan de ene kant is er een rugzak vol met elementen die nu al optimaal ingezet kan worden om de onderneming en de ondernemer vorm te geven. Dit noem ik MultiKracht®. Alles wat u op dit moment nodig heeft, is er al. U belandt vanzelf in situaties van waaruit u zich verder kunt ontwikkelen tot vakidioot en ondernemer. Deze situatie noemen we een blokkade. Aan de andere kant is er het nemen van de eigen verantwoordelijkheid:

www.suxeed.nl

Stimuleert een goede geestelijke gezondheid Werkt ontspannend en rustgevend Tijdens het zoeken naar de oorzaak van je neerslachtig voelen, is het nuttig iets te doen om de meest vervelende verschijnselen (onbestemde onrustgevoelens, je angstig voelen, slecht slapen en dergelijke) op te heffen of zoveel mogelijk te verminderen. Neurapas® balance bevat drie werkzame bestanddelen die elkaar aanvullen en versterken en die daarbij helpen.

De werkzame stoffen in Neurapas® balance zijn Sint-Janskruid, valeriaan en passiflora. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat Neurapas® balance bij neerslachtige, sombere gevoelens snel en zonder bijwerkingen verlichting brengt. Dit bereikt u al door 3x daags 1 tablet in te nemen. 60 tabletten € 17,50

NEURAPAS balance

Prins Hendrikweg 2 - 3771 AK Barneveld www.sanopharm.com - info@sanopharm.com

100% natuur. 100% puur.

Psychodidact Communicatie & Psychologie

NHA en Psychodidact verzorgen in samenwerking de Opleiding Psychosociaal Counselor (OPC). Studenten worden na het behalen van het diploma van deze geaccrediteerde SNRO HBO registeropleiding toegelaten tot het register van de NFG. Meer info over deze unieke opleiding vindt u op www.nha.nl. De onderstaande modules uit deze registeropleiding kunt u ook los volgen. De te behalen certificaten voor deze modules zijn officieel erkend als na- of bijscholing door de NFG: PSCM0312 Sociale Psychologie

Klinische Psychologie 1 en 2

- Uniek lesmateriaal (gratis 14 dagen op proef) - Studiebegeleiding door vakdocenten via onze digitale leeromgeving. - Contact met medestudenten via onze leeromgeving. - Praktijkdag verzorgd door Hein Heijen. Lesgeld: € 499 of 9x € 60,00

- Uniek lesmateriaal (gratis 14 dagen op proef) - Studiebegeleiding door vakdocenten via onze digitale leeromgeving. - Contact met medestudenten via onze leeromgeving. - 3 Praktijkdagen verzorgd door Hein Heijen. Lesgeld: € 699 of 12x € 66,00

Medische kennis Anatomie, Fysiologie en Pathologie

- Uniek lesmateriaal (gratis 14 dagen op proef) - Studiebegeleiding door vakdocenten via onze digitale leeromgeving. - Contact met medestudenten via onze leeromgeving. Lesgeld: € 279 of 9x € 34,00

Bel voor GRATIS studiegids 077-3067000 of www.nha.nl 12 PSC 0312.indd 1

02-02-12 09:26

Column - Marijke van den Berg

Door: Marijke van den Berg

Mijn eigen ‘Memories’ Aan tobbende twintigers en dertigers met keuzestress wordt tegenwoordig steevast het advies gegeven: “Volg je passie, ga je droom achterna”. Niet alleen op de werkvloer maar óók in de liefde. De wat ouderen onder ons herinneren zich maar al te goed dat dit in hun tijd vaak geen haalbare kaart was. In haar succesvolle televisieprogramma ‘Memories’ laat Anita Witzier mensen aan het woord die nog steeds verdriet of spijt hebben van hun keuze in de liefde die zij vroeger, soms wel meer dan vijftig jaar geleden, vrijwillig of gedwongen gemaakt hebben. Anita gaat met ze op zoek naar hun oude jeugdliefde.

geen spat veranderd is en er geen dag voorbij is gegaan dat er niet aan de ander gedacht werd –zowel ’s nachts als overdag van elkaar zijn blijven dromen. Prachtig! Maar eerlijk gezegd geniet ik óók, en misschien zelfs nog wel meer, als de o zo gezochte oude liefde vertelt dat hij of zij bij god niet meer weet wie het is die hem of haar zo smartelijk zoekt, zich de naam niet meer herinnert of erger nog….diegene tijdens het weerzien niet eens herkent. Pijnlijk….heel pijnlijk. Wat een afgang. Had ie nou niet eventjes voor de gelegenheid kunnen zeggen: “Jou…. jou had ik uit duizenden -aan die mooie ogen van je- herkend”. Eventjes voel ik plaatsvervangende schaamte in me opkomen, maar ja, denk ik even later -nog na zwijmelend: “Eigen schuld dikke bult, dan had je maar niet aan het programma mee moeten doen”. Ik bedank mijn dochter dan ook vriendelijk, maar beslist, als ze voorstelt om me voor het programma op te gaan geven. Oh nee, stel je voor, dat hij me niet meer herkent of me niet meer herinnert. In één klap al die mooie herinneringen, al mijn illusies aan diggelen. Nee, dat risico wil ik niet lopen, dat risico neem ik niet….. ik laat mijn dromen echt niet verstoren….ik bewaar, ik koester mijn eigen ‘Memories’ en leef gelukkig verder in het NU.

Een heerlijk programma vind ik dat. Lekker, lui onderuit gezakt op de bank, meeen wegdromen. Net als in het programma ‘Spoorloos’ wordt er stad en land afgereisd om hem of haar te vinden. Soms is het een heel gedoe, maar soms denk ik ook: “Had je nou zelf niet eventjes in het telefoonboek of op internet kunnen kijken?” Soms verbijsterend en gênant hoe mensen de publiciteit opzoeken en hun ziel en zaligheid met een miljoenenpubliek willen delen, hun hart volledig bloot geven. Oude herinneringen aan die ene grote -al of niet beantwoordejeugdliefde worden breed uitgemeten op de buis zonder een spoor van terughoudendheid of schaamte. Maar ik geniet mee, pink stiekem een traantje weg als ze elkaar na jaren weer huilend in de armen sluiten, elkaar vertellen dat de rimpelige grijsaard die ze tegenover zich hebben, in al die jaren nog

info@praktijkvoorcounseling.nl

Van de voorzitter - Rick Denkers

Nederlandse Federatie Gezondheidszorg

Door: Rick Denkers, voorzitter NFG

Van de voorzitter…

Achtbaan Soms heb je het gevoel dat je in een achtbaan zit.

ling is dat een aantal zorgaanbieders/partijen zich realiseren dat er de afgelopen jaren een bloeiende, goedwerkende en functionerende psychosociale complentaire zorgmarkt ontwikkeld heeft.

Nieuws volgt zich razendsnel op. Neem nu bijvoorbeeld het verhaal rondom Europsyche. Regelmatig heb ik daar met leden over gesproken. Het leek een mooie constructie: zij zorgden voor een BIG-geregistreerde behandelaar die samen met een niet BIG-geregistreerde een zorgtraject op zich namen. Voordelen voor beide partijen – zo leek het. Het zag er op zich ook heel logisch uit: deze constructie, de verlengde arm, kennen we al jaren in de zorg – de intramurale zorg. In de gesprekken die ik gevoerd heb gaf ik elke keer aan dat ik mijn twijfels had over de juridische haalbaarheid van deze constructie en dat mijn advies was: niet doen.

Een markt waarin zij nauwelijks een rol van betekenis spelen. Onder druk van de bezuinigingen op diverse trajecten proberen deze partijen nu nieuwe bronnen van inkomsten aan te boren. En dus heeft men ons op de korrel genomen. Dat heeft onze aandacht. We volgen dit soort berichten en pogingen op de voet en proberen daarin een rol te spelen. Gelukkig doen we dat in gezamenlijkheid met tal van andere psychosociale beroepsorganisaties. Die samenwerking is steeds hechter aan het worden.

Hoe wrang is het om te constateren dat ik gelijk had; terwijl ik dat liever niet had gehad. Europsyche is in zwaar weer gekomen doordat er een stuk over in de Volkskrant is verschenen. Uiteraard waren er diverse partijen vanuit het ‘reguliere’ er als de kippen bij om hun oordeel uit te spreken. Welk oordeel dat was dat kunt u er zelf wel bijtekenen.

Dan is er ook positief nieuws. Leve de val van het Kabinet! Nee, ik spreek hier niet mijn politiek voorkeur uit, of eigenlijk toch een beetje, maar op de lijst van bezuinigingen van het kabinet CDA/VDD en de gedogende PVV stond onder punt 31 een totale afschaffing van de Btw-vrijstelling voor niet-BIG geregistreerde therapeuten. Dat leidde hier toch tot het nodige tandengeknars, want waren wij nu net bezig met te proberen om het voor al onze therapeuten geregeld te krijgen. Hoeveel tijd en geld hadden we daar niet in gestoken! En laat dat punt nu verdwenen zijn uit het ‘nieuwe’ akkoord!!!

Ander nieuws van de laatste tijd zijn de perikelen rondom de SNRO. Die werd door de NVAO beschuldigd van het onduidelijk zijn over haar positie. Uiteraard werd in het persbericht de eigen rol van de NVAO bewierookt. Dat persbericht werd klakkeloos overgenomen door diverse media. Achteraf bezien bleek het de beroemde storm in een glas water…

En dan heb je toch het gevoel dat het karretje op de achtbaan veilig weer terugkomt. Al we uitstappen hebben wij hebben nog de opwinding in ons zitten van de ‘hobbels’en ‘bobbels’ van de rit onderweg….

Er is een opvallende tendens waar te nemen in al deze berichten over ons. En dat is dat partijen – ik omschrijf het maar even zo – vanuit het ‘reguliere’ kennelijk zich opeens druk maken over de kwaliteit van de zorg, onze zorg.

www.pscdag.nl

Ketelmuziek, niets meer of minder. De werkelijke reden waarom wij de laatste maanden ons mogen verheugen op deze belangstel-

NFG nieuws - Carry Huijink-Jansen

NFG - Nieuws Door: Carry Huijink-Jansen, 0fficemanager NFG

Geachte lezer, Drukte alom op het kantoor van de NFG. De PSC-dagen op 8 en 9 juni a.s. komen eraan en dat brengt de nodige (last-minute) werkzaamheden met zich mee. Meer hierover leest u elders in deze PSC. Ethische waarden en beroepscode Ook op andere gebieden zijn wij druk. Zo hebben wij ons afgelopen tijd samen met een commissie “ethiek” bezig gehouden met het opstellen van ethische waarden en een nieuwe beroepscode voor NFG-leden. De volgende waarden en normen worden centraal gesteld door de NFG en vormen de basis voor onze ethische waarden en beroepscode: 1. Houd je aan de Nederlandse wet. Het gaat te ver om alle wetgeving op te noemen, maar we raden je aan om onder andere de WGBO (Wet op de geneeskundige behandelingsovereenkomst) eens door te nemen. Dat scheelt veel trammelant achteraf. 2. Het belang van de cliënt staat altijd voorop. Al het handelen van de hulpverlener dient daarop gericht te zijn. Bij twijfel kun je altijd deze ethische code raadplegen of de case voorleggen aan de NFG. 3. Schoenmaker, houd je bij je leest! Ga geen dingen doen waar je niet voor opgeleid bent. Heb je weinig tot geen praktijkervaring, zoek dan eerst een collega op die wél over die ervaring beschikt. Het volledige document “Ethische waarden en beroepscode” staat inmiddels op onze website www.de-nfg.nl onderaan de pagina van het hoofdstuk “lid worden”. Wij hebben geprobeerd het document zo op te stellen dat het voor iedereen gemakkelijk leesbaar en begrijpelijk is. Dit document vervangt de beroepscode die reeds in uw NFG-map zit. Print dit stuk dus en voeg het bij uw andere NFG-papieren. Neemt u het document a.u.b. heel goed door en gebruik dit altijd als leidraad bij het voeren van uw praktijk. Visitatieprotocol De praktijkvoorschriften zijn niet meegenomen in bovengenoemd document. Hiervoor kennen wij het visitatieprotocol. Inmiddels werken wij al weer ruim een jaar samen met het onafhankelijk visitatiebureau AVAR. Medewerkers van dit bureau hebben inmiddels naar volle tevredenheid praktijken van verschillende NFG-hulpverleners bezocht. Wij krijgen veelal positieve reacties terug van onze leden. Zij zijn geholpen bij de adviezen die zij krijgen van AVAR. Uit de (geanonimiseerde) rapporten die wij van AVAR ontvangen, blijkt echter wel dat nog niet alle praktijken voldoen aan de voorschriften zoals door ons opgesteld. Daarom wijzen wij u graag nogmaals op het visitatieprotocol dat u aantreft in uw NFG-documentenmap. Inmiddels staat het visitatieprotocol ook op onze website www.de-nfg.nl (onderaan de pagina van het hoofdstuk “lid worden”). Wanneer u vragen heeft over een van bovengenoemde documenten of wanneer u een van de documenten per e-mail wilt ontvangen, neem dan contact op met het secretariaat van de NFG.

Bloesemtherapie

Bloesemtherapie en de diagnose “De bloesemtherapie helpt met het maken van de verbinding met de intuïtie.”

Door: Bram Zaalberg Werking van de bloesemtherapie De bloesemtherapie heeft een unieke werking, omdat je met deze therapie aan het innerlijk van de cliënt kunt werken. Bij reguliere behandelingen wordt het probleem of de ziekte bestreden, waardoor er oorlog ontstaat. Met de bloesemtherapie vul je juist het ontbrekende aan.

je je gevoel. Verder zijn er ook uitstekende technieken die je kunt gebruiken, zoals de spiertesten, kinesiologie, pendelen en de biosensor. Een bijzonder eenvoudige manier, ook te gebruiken met kinderen, is de zogenaamde fotokeuze. Ook kun je remedies uitzoeken via de astrologie, waarbij je bijvoorbeeld kunt uitgaan van de planeet van de plant en je eigen planeten, of je gebruikt een geboortehoroscoop van een bloesemremedie en je vergelijkt deze met de horoscoop van jezelf.

In de bloesemtherapie wordt gebruik gemaakt van de extracten van de bloemen van verschillende planten en bomen. Het bijzondere van de bloesemtherapie is, dat je kunt gaan werken aan alle ‘negatieve’ gevoelens en emoties. Om duidelijk te krijgen hoe de bloesemtherapie werkt, bekijken we eerst deze ‘negatieve’ emoties. Want wat is eigenlijk een angst of wat is een onzekerheid of irritatie? Hebben we niet geleerd dat dit op zichzelf staande emoties zijn? Niets is echter minder waar. Een angst is geen angst, maar het ontbreken van het tegenovergestelde. Dit tegenovergestelde deel kunnen we in het geval van angst moed noemen, waarbij het ontbreken van deze moed het eigenlijke probleem is. Door omstandigheden in het leven kan het gebeuren dat iemand slechts één polariteit van deze eenheid ontwikkelt.

Het uitzoeken van remedies voor een ander door middel van het gesprek Een remedie uitzoeken voor de ander via het gesprek is een van de moeilijkste manieren om een remedie goed uit te kiezen. Wanneer je de goede openmakende vragen stelt, kun je via het gesprek op een diep niveau remedies uitkiezen. Het repertorium is in dit geval een onmisbare hulp. Het enige wat je hoeft te doen, is te luisteren naar wat de ander aangeeft en hem of haar zelf laten ontdekken hoe hij of zij in deze situatie terecht is gekomen. De openmakende vragen zijn van belang om meer te gaan begrijpen en te zien van de persoon. Niet alleen hoe hij of zij denkt of hoe hij of zij zich voelt, maar ook wat de reden is dat hij of zij zo denkt en hoe dit ontstaan is in zijn of haar verleden. Je kunt tijdens het gesprek in eerste instantie bij de problemen van het hier en nu blijven. Dit is vooral van belang als er veel problemen zijn. Je begint als het ware aan de buitenste laag van de ui. Wanneer je al wat langer met de cliënt aan het werk bent of de huidige thema’s zijn al wat meer opgelost, is het belangrijk om in het gesprek ook naar het verleden te gaan. Dit verleden is namelijk de oorzaak van de meeste problemen in het hier en nu en heeft te maken met de kern van de ui. De oudere en dieper liggende problemen hebben vaak met de ouders te maken, maar er is ook vaak verdriet dat in de kinderjaren is ontstaan. Je kunt, wanneer een probleem duidelijk is geworden, nu een keuze maken uit het repertorium van de bloesemremedies.

De bloesemtherapie helpt met het maken van de verbinding met de intuïtie. Door deze verbinding ga je beter aanvoelen, wat goed voor je is en kun je het bestaande probleem aanvullen met de positieve polariteit. Zodra een bepaald evenwicht is bereikt, kun je aan een ander probleem of andere emotie gaan werken. De spiegel van de therapeut De afstemming en diagnose is een zoektocht, waarbij je samen op weg gaat voor de genezing van zowel de cliënt als de therapeut. Veel therapeuten denken echter dat ze alleen de cliënt helpen. Hierdoor missen ze een groot deel van de eigen groei en het eigen bewustwordingsproces. In de spiegel van de therapeut is de cliënt de weerspiegeling van het innerlijke geneesproces van zichzelf. Bekijk maar eens met wat voor soort klachten cliënten bij je komen en wat de belangrijkste problemen zijn. Wanneer je dan naar je innerlijke therapeut en innerlijke cliënt gaat door middel van een visualisatie, kun je hier hetzelfde proces zien. Door in de visualisatie de cliënt en/of therapeut te veranderen en een remedie uit te zoeken voor de cliënt, de therapeut en voor hun integratie, krijg je een verandering in je cliënt, in jezelf en in de relatie met elkaar. Wanneer je bijvoorbeeld altijd cliënten hebt die te zwaar zijn en waarbij je het gevoel krijgt dat het werk teveel is, kun je de innerlijke cliënt kleiner en/of de innerlijke therapeut groter maken.

Het uitzoeken van een remedie met het repertorium Via de trefwoorden in het repertorium kun je gemakkelijk de juiste remedie vinden. Je maakt eerst samen met je cliënt een keuze uit de verschillende trefwoorden. Is dit bijvoorbeeld het trefwoord ‘verdriet’, dan kijk je bij de categorie ‘verdriet’ en je kiest samen, vanuit de korte tekst, de remedie uit die het dichtste bij de klacht komt. Is het sneeuwklokje de belangrijkste remedie, omdat er nog veel tranen niet losgelaten zijn, dan ga je naar de beschrijving van het sneeuwklokje en je laat de cliënt deze voorlezen. Wanneer deze remedie nog niet helemaal blijkt te passen, kies je nog een aanvullend trefwoord uit dat bij het probleem past. Kiest de cliënt bijvoorbeeld ‘misbruik’ uit, dan ga je weer naar het gedeelte van het repertorium met de trefwoorden en kijk je bij ‘misbruik’ welke remedie een aanvulling kan geven op het sneeuwklokje. Is in dit voorbeeld de keuze vogelmelk, lees dan ook hiervan de korte tekst en wanneer die past bij de klacht, kan de cliënt deze twee remedies gaan gebruiken. Je kunt ook de langere teksten laten doorlezen. Meer remedies zijn altijd mogelijk, maar meer wil niet altijd zeggen dat het beter of sneller werkt. Bloesem Remedies Nederland, www.bloesem-remedies.com

Verschillende manieren van diagnose Je kunt verschillende testmanieren gebruiken om bloesemremedies uit te zoeken, waarbij je begint met de informatie, kennis en/of het repertorium of via het gesprek. Een andere belangrijke manier is de intuïtieve manier. Dit kan bijvoorbeeld zijn via handgevoeligheid, via kijken, weten, dromen of horen. Hiermee train

Bram Zaalberg

VERDRIET:

Animal Freedom

helpt bij het verlies van je lievelingsdier.

Integratieremedie

helpt bij problemen in het verleden.

Komkommerkruid

helpt bij tegenwerkende krachten, in alle situaties van verlies.

Liefde

helpt in acute situaties als eerste hulp.

Oranje Rode Stropharia

helpt bij mislukte relaties en mislukte ondernemingen.

Paarse dovenetel

helpt bij vastzittende structuren, bijvoorbeeld ziekte.

Reuzenbalsemien

helpt bij verdriet dat is ontstaan doordat je je teveel hebt aangepast.

Reuzen Stropharia

helpt bij verdriet dat is ontstaan door jarenlange verplichtingen en moeten.

Sneeuwklokje

helpt bij het loslaten van oude traumaâ€™s via de tranen.

Terra Extra

helpt je verder gaan ondanks alles.

Teunisbloem

helpt bij het verdriet door misbruik en het niet geloven in jezelf.

Vogelmelk

helpt bij het verwerken wat je hebt laten binnenkomen en wat je ziel heeft geraakt.

MISBRUIK:

Animal Freedom

helpt bij het misbruik van het dier; de verstoring van je oerkracht.

Bescherming

helpt wanneer je je niet (meer) beschermd voelt.

Integratieremedie

helpt bij niet verwerkt misbruik.

Klaproos

helpt bij alle soorten van misbruik, samen met de teunisbloem.

Liefde

werkt als al gehele hersteller.

Mycena

helpt bij het opruimen van oude emoties, die vaak vergeten zijn.

Reuzenbalsemien

helpt bij het uiten van irritaties, ontstaan door misbruik.

Sneeuwklokje

helpt oude tranen en kwaadheid los te laten.

Terra

werkt als eerste hulp in alle situaties.

Teunisbloem

helpt bij alle soorten van misbruik (fysiek, seksueel, emotioneel en psychisch).

Vogelmelk

helpt bij het herstel van je oorspronkelijke zielekracht.

Zonnebloem

helpt bij misbruik door autoriteit.

Ieder mens is een tien waard

Ieder mens is een tien waard Door: TekstBuis | Rob Buisman Fotografie: Martini Art Dojo Coachen wordt vaak geassocieerd met praten en luisteren. Meestal gebeurt dat met de mond en de oren. Bij de kindercoachpraktijk van Gerbrand Martini in Deventer gaat het er anders aan toe. In zijn Martini Art Dojo communiceert hij met kinderen door ze fysieke oefeningen te laten doen die erop gericht zijn om de kinderen letterlijk en figuurlijk hun kracht te laten ervaren. De trainingen zijn niet alleen geschikt voor kinderen. Ook volwassenen hebben baat bij de bijzondere aanpak van de voormalige judoka, die in 1980 derde werd bij het NK Judo voor junioren. “Ik ben al jong begonnen met judo en werd steeds meer gegrepen door het ‘vormloze’. Natuurlijk zijn er wel degelijk een aantal technieken die je aanleert, maar je intuïtie speelt een belangrijke rol die niet onderschat mag worden. Judo is in mijn ogen vooral een geweldloze manier om jezelf tegen te komen, je eigen angsten onder ogen te zien en je eigen grenzen te verleggen. Dankzij judo heb ik mezelf veel beter leren kennen.”

Die ontdekking is de basis onder zijn huidige activiteiten. “Ik wil graag duidelijk maken dat iedereen over een zogenaamde zachte kracht beschikt. Je mag het ook innerlijke kracht noemen. Die kun je ontdekken door gebeurtenissen niet te weerstreven, maar door mee te gaan in het moment. Door ze te beleven en het ‘nu’ te ervaren. Wanneer je je daaraan overgeeft, ben je volledig aanwezig en versterk je je bewustwording. Maar wanneer je er tegenin gaat, verstoor je je eigen balans en kun je jezelf vastzetten. Dan ben je soms zelfs letterlijk de grond onder je voeten kwijt. En juist het contact met de bodem, het aarden, is de basis voor ontwikkeling. Met een aantal eenvoudige oefeningen leer ik kinderen én volwassenen hoe ze sterk kunnen staan door hun innerlijke kracht te gebruiken.”

‘Door je aan het ‘nu’ over te geven, versterk je je bewustwording’

Contact Door een aantal recente negatieve gebeurtenissen in de maatschappij wordt er met een scheef gezicht gekeken naar volwassenen die lichamelijk contact met kinderen hebben. Voor Gerbrand Martini is het echter geen gevoelig thema. “Totaal niet. Om te beginnen doe ik de intake van de kinderen met de ouders erbij. Daarbij neemt mijn collega Anouk Testerink de meisjes voor haar rekening en ik de jongens. En wanneer ik met ‘mijn jongens’ in de dojo aan het werk ben, zijn de ouders er ook altijd bij. Sterker nog; de oefeningen die ik met de kinderen doe, doe ik ook met de ouders. Om ze te laten ervaren wat hun kind beleeft. Het mooie is dat de ouders daardoor niet alleen meer contact krijgen met hun kinderen, maar ook meer in contact komen met hun eigen

Leermeester Een blessure aan zijn rechterknie dwong Gerbrand om te stoppen met wedstrijdjudo. Korte tijd later ontdekte hij de Chinese bewegingsleer Tai Chi en de Japanse krijgskunst Nin-Jutsu. “Eigenlijk was ik na mijn blessure op zoek naar houvast. Ik moest mijn opleiding aan het CIOS stoppen en was mijn perspectief kwijt. Ik vond dat ik in zekere zin een leermeester nodig had om mij op het juiste spoor te zetten. Het bijzondere is dat ik er na verloop van tijd achter ben gekomen dat ik zelf mijn beste leermeester ben. Wat je moet weten, heb je in je. Het is alleen de kunst om erachter te komen waar het zich precies bevindt.”

Adiona, platformEerste voor kindercoaching private kliniek

‘Ontdekken van je eigen kracht en communiceren vanuit diezelfde kracht’

Drijfveer De diepere drijfveer van Gerbrand om te doen wat hij doet, komt in feite voort uit de meest pure vorm van menslievendheid. “We komen allemaal uit dezelfde bron. Iedereen is een volwaardig mens. Op een schaal van één tot tien is ieder mens voor mij een tien waard. Wanneer je jezelf minder dan een tien geeft, doe je jezelf tekort.”

bewustzijn. Door je bewegingen fysiek te ervaren, kom je vanzelf je gevoel tegen. Dat is even onvermijdelijk als universeel.” De dojo aan de Manegestraat in Deventer straalt een serene rust uit. De ruimte nodigt uit om tot jezelf te komen. “De oefeningen die we doen, zijn geen doel op zich, maar vormen een onderdeel van een bewustwordingsproces. Door zorgvuldig naar een bewegend lichaam te kijken, kun je veel ontdekken. Daarbij is het wel belangrijk om te weten hoe je dat moet doen. Maar als je het eenmaal weet, gaat er een wereld voor je open. Dat geldt ook voor degene die naar zichzelf durft te kijken en durft te ervaren welke emotie een beweging doet ontstaan. Of wat voor gevoel het geeft om daadwerkelijk ‘sterk’ te staan. Het ontdekken van je eigen kracht en het communiceren vanuit diezelfde kracht is een ervaring die je voor altijd meeneemt.”

Meer weten over Gerbrand Martini en zijn manier van werken? Neem dan vooral een kijkje op www.martiniartdojo.nl of www. staaninjekracht.nl.

Platform Adiona

Verlengstuk Gerbrand ziet de dojo als een verlengstuk van zichzelf. “De dojo is mijn ruimte en geeft mij ruimte. Hier vind ik mijn kracht waarmee ik kinderen kan helpen om hun eigen kracht te vinden en zich te ontwikkelen tot zelfverzekerde kinderen die zich individueel beter staande kunnen houden. Ik laat ze doen, ervaren, voelen, zonder tijd om na te denken. Daardoor krijg je direct contact met je eigen ik. Daarnaast reik ik ze handvatten aan om met groepsdruk om te gaan en tegelijk hun eigen identiteit te behouden. Het heeft allemaal te maken met de bewustwording dat je zelf bepaalt welke keuzes je maakt. En geloof me: je hebt altijd een keuze, hoe onwaarschijnlijk dat soms ook lijkt.”

Adiona is geen beroepsvereniging, maar een zelfstandig platform voor kindercoaching. Adiona werkt samen met de Nederlandse Federatie Gezondheidszorg aan verdere professionalisering van de beroepsgroep ‘kindercoaches’. Adiona houdt zich ook bezig met zingeving, ontwikkeling en kwaliteitsaspecten om kindercoaches bewust om te laten gaan met hun vak. De leden van Adiona moeten allereerst als kindercoach zijn ingeschreven bij de Kamer van Koophandel. Daarnaast moeten zij voor toelating een casus schriftelijk behandelen, de beroepseed onderschrijven, een Verklaring Omtrent het Gedrag (VOG) aanleveren en twee referenties overleggen. Het platform verzekert zich daarmee van coaches die staan voor kwaliteit en professionaliteit. Adiona waarborgt dat de aangesloten leden zich blijven ontwikkelen binnen hun vakgebied.

Verdiepingstraining De trainingen van Gerbrand Martini hebben een vervolg gekregen in verdiepingstrainingen voor mensen die al dan niet beroepsmatig geïnteresseerd zijn in het werken met kinderen. “Ik geef regelmatig verdiepingstrainingen voor kindercoaches, lifecoaches en onderwijskundigen. Eigenlijk voor iedereen die professioneel met bewustwording te maken heeft. Tijdens een tweedaagse training doen we dezelfde oefeningen die ik toepas bij mijn één-op-één trainingen. Zo krijg je een goed beeld van mijn manier van werken met kinderen in het algemeen en jongens in het bijzonder. De oefeningen zijn eenvoudig toe te passen in de praktijk en direct inzetbaar bij het begeleiden van met name jongens. Daarbij is deze training ook heel geschikt voor mensen die lichaamsgericht met kinderen werken.”

www.adiona.nl

Verkorte productinformatie Hyperiplant Hyperiplant tabletten. Samenstelling: Per filmomhulde tablet: 300 mg droog extract van Hypericum perforatum L. [Sint Janskruid] (3-7:1), overeenkomend met 0,36 mg tot 0,84 mg hypericine en 9-18 mg hyperforine. Extractiemiddel: 80% methanol (v/v). Indicatie: Bij milde tot matige depressieve klachten. Dosering: 3 maal daags 1 tablet. De tabletten kunnen het best ´s morgens, ´s middags en ´s avonds met een glas water, in hun geheel, dus zonder te kauwen worden ingenomen. Het innametijdstip is onafhankelijk van maaltijden. Het kan 4-6 weken duren alvorens een duidelijke verbetering van de symptomen optreedt. Indien na deze periode geen merkbare verbetering is opgetreden, heeft verdere behandeling geen zin. Het is niet aangetoond dat langer behandelen dan 6 weken effectief is. Contra-indicaties: Overgevoeligheid voor een van de bestanddelen van het product of een bestaande lichtovergevoeligheid. Niet gebruiken bij kinderen onder de 12 jaar. Waarschuwingen/voorzorgsmaatregelen: zie Interacties. Interacties: Hypericum perforatum extract versterkt de werking van het leverenzym cytochroom P450 en van de P-glycoproteinepomp. Waargenomen is dat geneesmiddelen met Hypericum perforatum extract de werking van de volgende geneesmiddelen kunnen verminderen: antidepressiva zoals nortriptyline en amitriptyline; benzodiazepinen toegepast als hypnotica zoals midazolam; diverse triptanen voor neurologische aandoeningen; remmers van het immuunsysteem bijvoorbeeld ciclosporine, tacrolimus; antistollingsmiddelen van het coumarinetype, zoals acenocoumarol en fenprocoumon; anti-epileptica: fenobarbital, fenytoïne en carbamazepine; luchtwegverwijders: theofylline; hartglycosiden bij hartfalen en hartritmestoornissen: digoxine; remmers van het HIV-virus: dit geldt voor zowel de protease remmers, zoals bijvoorbeeld indinavir, als voor non-nucleotide reverse transcriptase remmers zoals efavirenz en nevirapine; simvastatine; oncolytica zoals imatinib en irinotecan. Gelijktijdig gebruik met geneesmiddelen tegen depressiviteit van het SSRI-type wordt afgeraden, vanwege een mogelijk ontstaan van het serotoninesyndroom. Bij gelijktijdig gebruik van Hypericum perforatum extract en de orale anticonceptiepil, kan er sprake zijn van een verminderde bescherming tegen zwangerschap. Dit is gebaseerd op meldingen van doorbraakbloedingen en zeer incidenteel van gevallen van zwangerschap. Zwangerschap en lactatie: Er zijn onvoldoende gegevens bekend voor gebruik tijdens zwangerschap en lactatie. Hyperiplant behoort niet te worden gebruikt tijdens zwangerschap en gebruik tijdens lactatie wordt afgeraden. Bijwerkingen: Fotosensibilisatie kan optreden, in het bijzonder bij personen met een gevoelige huid. Gastro-intestinale klachten, allergische huidreacties, moeheid of rusteloosheid kunnen in zeldzame gevallen optreden. Afleverstatus: U.A.; RVG 32887 Verkorte productinformatie 201105. Raadpleeg voor meer informatie de geregistreerde productinformatie van VSM Geneesmiddelen bv, Postbus 9321, 1800 GH Alkmaar. www.vsm.nl.

Referenties 1 Szegedi A, Kohnen R, Dienel A et al. Acute treatment of moderate to severe depression with hypericum extract WS®5570 (St John’s wort): Randomised controlled double-blind non-inferiority trial versus paroxetine. BMJ 2005; 330(7490):503-507. 2 Lecrubier Y, Clerc G, Didi R et al. Efficacy of St John’s wort extract WS®5570 in major depression: a double-blind, placebo-controlled trial. Am J Psychiatry 2002; 159(8):1361-1366. 3 Anghelescu IG, Kohnen R, Szegedi A et al. Comparison of Hypericum extract WS®5570 and paroxetine in ongoing treatment after recovery from an episode of moderate to severe depression. Pharmacopsychiatry 2006; 39:213-219. 4 Kasper S, Anghelescu IG, Szegedi A et al. Superior efficacy of St John’s extract WS®5570 compared to placebo in patients with major depression: a randomized, double-blind, placebo-controlled, multi-center trial. BMC Medicine 2006; 4:16. 5 Kasper S, Anghelescu IG, Szegedi A, Dienel A, Kieser M. Placebo-controlled continuation treatment with Hypericum extract WS®5570 after recovery from a mild or moderate depressive episode. Wien Med Wochenschr 2007; 157/13-14:362-366. 6 Kalb R, Trautmann-Sponsel RD, Kieser M. Efficacy and tolerability of Hypercum extract WS® 5572 versus placebo in mildly to moderatly depressed patients: a randomized double-blind multi-center clinical trial. Pharmacopsychiatry 2001; 34:96-103. 7 Laakmann G, Schüle C, Baghai T, Kieser M. St John’s wort in mild to moderate depression: the relevance of hyperforin for the clinical efficacy. Pharmacopsychiatry 1998; 31:54-59. 8 Schulz V. Safety of St John’s wort extract compared to synthetic antidepressants. Phytomedicine 2006; 13:199204. 9 Kasper S, Gastpar M, Möller H-J, et al. Better tolerability of St John’s wort extract WS 5570 compared to treatment with SSRI: a reanalysis of data from controlled clinical trials in acute major depression. Internat Clin Psychopharmacol 2010; 25:204-213.

050-HYP - 1b-tekst-95x135mm_v1.indd 1

16-03-12 11:2

PSC-dagen

NFG

Inschrijven voor de PSC-dagen op 8 en 9 juni kan nog! PsychoSociale Contactdagen 2012 Het is bijna zover! Op 8 en 9 juni vinden de jaarlijkse PSC-dagen plaats in Nijkerk. Speciaal voor leden van de NFG én geïnteresseerden uit het veld hebben we twee wervelende dagen georganiseerd met bijzondere sprekers en workshops! Het programma is gevarieerd, leerzaam en zeker de moeite waard om te volgen! Het programma vindt u verderop in deze editie, net als de beschrijvingen van de workshops en lezingen. Praktische informatie vindt u op de website www.pscdag.nl. Het bezoeken van de PSC-dagen levert NFG-leden punten op voor de verplichte bijscholing (6 per dag). Mis het niet en meldt u snel aan, want vol is vol!

Met bekende sprekers zoals: • Paul Liekens • Rudy Vandamme • Prof. Dr. Cees Hamelink Prijzen De prijs om deel te nemen bedraagt €69 per dag. Een arrangement voor 2 dagen kost €110. Lunch zit bij de prijs inbegrepen. Voor studenten geldt een aantrekkelijke korting. U kunt zich online aanmelden op www.pscdag.nl.

Aanmelden: www.pscdag.nl • Locatie: De Schakel in Nijkerk

PSC-dagen

Een greep uit het gevarieerde aanbod van workshops op

8 & 9 juni

Ontwikkelingsgericht coachen voor zorgprofessionals. Rudy Vandamme Coaching is historisch gezien een geweldig idee. Er is echter nog veel werk te doen rond de methodische integratie binnen de zorgsector. Rudy Vandamme ontwikkelde zijn vorkmodel om het idee op heldere manier te vertalen in een methode. In vijf stappen zal hij uitleggen en laten oefenen hoe de zorgprofessional en leidinggevende coachende gesprekken kunnen voeren. Alles wat je uitzendt, komt onvermijdelijk naar je terug. Paul Liekens Verbeter de wereld, begin bij jezelf, is een oude spreuk, maar nog steeds actueel. Andersom is het ook zo dat elke bijdrage die we leveren aan de wereld, ook een cadeau is voor onszelf. Elke positieve bijdrage die we leveren op gelijk welk gebied in het bedrijf, komt ook jezelf ten goede vanuit het grotere bedrijfsveld. Alles wat je uitzendt, komt onvermijdelijk naar je terug. Het is dus als coach een zeer goed idee om de hele dag door open en alert te zijn op wat er rondom je gebeurt en daar naar jezelf toe actie te ondernemen. Communicatie Prof. Dr. Cees Hamelink Cees Hamelink is van huis uit theoloog en psycholoog, was bassist in het trio Louis van Dijk dat in 1961 het Loosdrecht concours won, programmamaker bij onder meer IKON, onderzoeker bij internationale organisaties in Genève en Mexico-Stad, adviseur van nationale overheden en internationale organisaties, zoals de VN en ruim 20 jaar hoogleraar internationale communicatie aan de Universiteit van Amsterdam. Hij schreef zeventien boeken over communicatie, cultuur en technologie. Zijn bijdrage zal uiteraard zeer prikkelend zijn, verder verklappen we helemaal niets. Effectief communiceren met verschillende culturen. Youssef Azghari Veel professionals denken en handelen vaak te analytisch, beoogt drs. Youssef Azghari. Dit belemmert het contact met leden van diverse culturen. In zijn interactieve lezing besteedt hij aandacht aan intercultureel vakmanschap en geeft hij tips om beter om te gaan met diversiteit in de praktijk. Deelnemers worden uitgenodigd om hun interculturele ervaringen en/of hun vragen vooraf of tijdens de lezing te delen met de spreker. Ik wil graag dat mijn leven leuker wordt! Verander je leven, begin bij jezelf! Dr. Moniek Thunnissen Met deze noodkreet melden mensen zich vaak voor coaching, counseling of therapie. Ze willen graag dat er dingen veranderen zodat hun leven leuker wordt –maar hoe? De eerste slag is dan ook gewonnen, als mensen de stap kunnen maken om echt naar hun eigen rol in de problemen te kijken. Hierbij is het gereedschap uit de Transactionele Analyse heel bruikbaar. Aan de hand van een aantal praktijkvoorbeelden zullen we de concepten uit de Transactionele Analyse bespreken en oefenen. Communicatie Carrousel. Jolanda van der Meijden en Trudy van Bochove Als zorgprofessional wil je prettig en professioneel werken met je cliënten. De begeleidende rol van de therapeut en zijn/haar communicatie, zowel verbaal als non-verbaal, is hierbij essentieel. In deze workshop laten twee ervaren therapeuten/docenten interactief zien hoe je een cliëntprobleemstelling door onjuiste communicatie volledig kan laten vastlopen en hoe je juist door een goede communicatie tot de kern kan komen. We behandelen een aantal moeilijke situaties en beladen onderwerpen. Daarnaast is er ruimte om eigen onderwerpen in te brengen. Buitengewoon: het opvoedproces van een kind met een handicap. Lot Steenberghe-Blokpoel Deze interactieve workshop geeft een kijkje in de innerlijke psychische en sociale belevingswereld van ouders die een kind hebben met een handicap. Het leven van deze ouders zit vol dynamiek. Dit geldt niet alleen voor de dagelijkse concrete opvoeding en zorg, maar tevens voor de psychische- en sociale belevingswereld van deze ouders. Voor velen is dit een onbekend terrein hetgeen nogal eens onbegrip en miskenning in de hand werkt bij de omgeving. In ‘Buitengewoon’ zijn deze psychische- en sociale processen in 10 stappen in kaart gebracht. Help? Ik wil cliënten! Wat elke therapeut moet weten over verkoop om succesvol (nieuwe) cliënten te krijgen. Gerard Bakker Ben je jouw praktijk met veel enthousiasme begonnen en kom je er achter dat het krijgen van nieuwe cliënten veel lastiger is dan gedacht? Spontaan komen ze niet, niemand verwijst ze naar je door en advertenties leveren ook niet de stroom cliënten die je wenst. In deze workshop gaan we in vogelvlucht bekijken hoe je goede resultaten kunt halen.

PSC-dagen Leren lezen in 40 uur; als het kind eraan toe is! Dr. Ewald Vervaet Veel kleuterleerkrachten worden geacht letterkennis bij te brengen. Bij kleuters beklijft dit niet, maar als een kind aan lezen toe is, kent het in 40 uur alles letters (minus Q, X en Y) en kan het lezen. Dat is in de praktijk getoetst bij een Bussumse basisschool. Het geheel draait om de leesproef. Tijdens de lezing gaat Vervaet u uitleggen wat de leesproef inhoudt, hoe je kunt vaststellen of een kind aan lezen toe is en hoe het leren lezen dan verder gaat.

Ben jij al coach of therapeut al ondernemer? Marijke Eggink Marijke Eggink is gecertificeerd businesscoach en helpt zelfstandige coaches, therapeuten en andere dienstverleners die worstelen met te weinig klanten en inkomen om te groeien naar een bloeiend bedrijf met een omzet van 100.000 euro omzet. Daarnaast is Marijke gespecialiseerd in een methode om jouw belemmeringen rondom geld en succes te ontkrachten: The Work van Byron Katie. Tijdens de workshop leert Marijke je de basis van marketing en geeft je praktische tips waardoor je meteen meer klanten kunt aantrekken, jezelf lucratief in de markt gaat zetten, en daardoor minder hard hoeft te werken. Neurofeedback en ADHD Theo Splinter Neurofeedback is een directe training van de hersenfuncties, waardoor de hersenen beter leren functioneren. Hierdoor is neurofeedback (of EEG-Biofeedback) een effectieve therapie voor verschillende aandoeningen. Theo Splinter heeft al ruim 10 jaar ervaring met deze behandelmethode en is daarmee pionier op dit gebied. In zijn workshop vertelt Splinter over de geschiedenis van neurofeedback en hoe het werkt. Hij zal specifiek ingaan op de toepassing van neurofeedback bij ADHD. Bovendien zal hij een demonstratie geven, zodat u ook echt kunt zien hoe het werkt en wat het doet. Autonomie en verbondenheid: paradox of synergie? Saskia de Bel We zijn in deze tijd van zelfontplooiing en keuzevrijheid veeleisend als het om de liefde gaat. Ons ideaal in relaties is autonomie én verbondenheid: de vrijheid om jezelf te kunnen zijn en je tegelijkertijd geborgen te voelen in een relatie. Is het wel mogelijk deze tegengestelde verlangens in een liefdesrelatie te verenigen? En zo ja, hoe? Deze vraag staat centraal in een interactieve lezing van Saskia de Bel, psycholoog en schrijfster van Het Relatieparadijs. Ze gebruikt hierbij de eerste resultaten van haar onderzoek naar verschillende vormen van autonomie en verbondenheid in relaties. De (on)macht van positief denken Koos Neuvel Wanneer een patiënt een duidelijke diagnose krijgt en weet dat het snel weer over zal gaan, herstelt de patiënt sneller dan wanneer hij in onzekerheid verkeert. Er verandert daadwerkelijk iets ten goede in het brein en het lichaam van een patiënt. Positief denken is daarom zinvol. Maar negatief denken kan dat ook zijn. Het lichaam stuurt bijvoorbeeld signalen naar het brein die ervoor zorgen dat een mens passief wordt. Daardoor kunnen alle krachten in het lichaam gemobiliseerd worden voor het herstel. Deze lezing zal gaan over de delicate balans tussen de macht van positief denken en de macht van negatief denken. Mindful coachen Rikkie Postema In Mindful coachen beschrijft Rikkie hoe leidinggevenden en coaches mindful kunnen omgaan met emoties en bepaalde situaties in coachingrelaties. Mindful coachen betekent alert zijn op wat er gaande is bij jezelf en bij de ander; met aandacht spreken en luisteren en volledig in het hier en nu aanwezig zijn. Het gaat er bij mindful coachen ook om dat de coach weerbaarheid ontwikkelt tegen bv. stress, ongemak en onvermogen in de coachingssituatie. De rode draad wordt gevormd door de vier fasen, weergegeven in het Mindfulness Oefenkwadrant. Ook zijn oefeningen opgenomen die behulpzaam zijn voor zelfonderzoek en ontspanning. Zij vertelt er graag meer over. Transactionele Analyse. Henk Tichelaar en Matti Sannen ( TA academie) Wil jij effectief werken aan gedragsbeïnvloeding en persoonlijke ontwikkeling van cliënten? Transactionele Analyse (TA) biedt hiertoe heldere concepten en praktische methoden en technieken. Geloof in de zelfverantwoordelijkheid en in het zelfsturend vermogen van mensen zijn hierbij de peilers. In deze workshop krijg je inzicht in de gebruiksmogelijkheden van de TA en gaan we aan de slag met de Egotoestanden en de Dramadriehoek.

Door de glazen deur Aleid Schilder Een kerkelijke opvoeding en lid zijn van een sekte kunnen tot ernstige psychische problemen leiden. De reguliere hulpverlening kan aan beide weinig doen, door o.a. gebrek aan kennis en kunde. We zijn ons van kerkelijke en sektarische hersenspoeling vaak onbewust; alsof er (mat)glazen lagen in ons zitten. Bij Aleid Schilder ging dit heel ver. Aan de buitenkant een sterke vrouw, daaronder ‘het enge meisje’, dat o.a. verslaafd was. En daaronder het kleine meisje, dat zich heel alleen voelde. In de diepte zit, bij iedereen, de kern van Licht, verbonden met het Al. Aleid heeft een speciale therapiemethode ontwikkeld, waarbij dit Licht vaak aanwezig is. Zij legt dit graag uit. Ongewenste kinderloosheid, psychosociale aspecten en behandeling Marja Visser - een interactieve lezing Het kan iedereen overkomen: het stroomt niet meer in je leven, je loopt vast, in jezelf, in je werk, of in je relatie. Door belemmeringen die je ervaart, of door ingrijpende gebeurtenissen. Wat is vastgelopen in je leven, kun je weer in beweging brengen, zodat je opnieuw levenslust en perspectief ervaart. Door stagnatie te onderzoeken, patronen te herkennen en te ontspannen. Je leert bewuster waarnemen, anders omgaan met waar je eerder vastliep en ervaren hoe het anders kan.

PSC-dagen

•••

Programma •••

Ook dit jaar hebben we weer bekende en bijzondere sprekers op het programma staan. Het programma op vrijdag verschilt van het programma op zaterdag. Om niets te missen raden we aan om beide PSC-dagen mee te beleven! De lunch is bij de prijs inbegrepen, dus u hoeft zelf niets mee te nemen.

Vrijdag 8 juni Zaal 1

Zaal 2

Zaal 3

Zaal 4

Zaal 5

Zaal 6

Zaal 8

Zaal 9

09:30 – 10:30

P. Liekens

M. Thunissen

Y. Azghari

P. Liekens

10:45 – 11:45

M. Thunissen

R. Postema

Y. Azghari

A. Schilder

R. Postema

T. Splinter

I-coaching

12:00 – 13:00

S. de Bel

A. Schilder

T. Splinter

I-coaching

13:00 – 13:45

Pauze

I-coaching

C. Hamelink

I-coaching

13:45 – 15:45

G. Bakker

L. Steenberghe

Y. Azghari

16:00 - 17:00

I-coaching

S. de Bel

R. Postema

T. Splinter

I-coaching

Zaal 8

Zaal 9

Zaterdag 9 juni Zaal 1

Zaal 2

Zaal 3

09:30 – 10:30

Zaal 4

Zaal 5

Zaal 6

I-coaching

R. Vandamme

10:45 – 11:45

R. Vandamme

M. Visser

TA-Academie

A. Schilder

E. Vervaet

J. van der Meijden I-coaching

12:00 – 13:00

K. Neuvel

TA-Academie

M. Visser

M. Eggink

E. Vervaet

J. van der Meijden I-coaching

13:00 – 13:45

I-coaching

Pauze

13:45 – 15:45

E. Vervaet

TA-Academie

M. Visser

M. Eggink

K. Neuvel

A. Schilder

I-coaching

16:00 - 17:00

L. Steenberghe

TA-Academie

M. Eggink

K. Neuvel

A. Schilder

E. Vervaet

I-coaching

NFG

NFG extra’s

Natuurlijk is er op 8 en 9 juni volop gelegenheid om vragen te stellen aan de NFG. Ook kunt u op deze dagen gratis uw oude muurschild omwisselen voor het nieuwe en frisse muurschild.

NederlaNdse Federatie GezoNdheidszorG register lid

Tot zi ens op 8 & 9 j u n i op de PSC-dagen i n N ij kerk! 24

Fytofacts

Slapen natuurlijk?

Door: Annelies Klink Slapen is belangrijk. Slapend kan men lichamelijk en geestelijk herstellen van de dag. Een goede nachtrust is niet voor iedereen weggelegd. Een derde van de Nederlandse bevolking heeft wel eens last van slaapproblemen. Voor 15% van de bevolking vormt slapeloosheid zelfs een ernstig chronisch probleem. Een slaapstoornis tast de gezondheid en het welzijn aan. Mensen die slecht slapen, zijn moe, snel geïrriteerd, hebben moeite met zich concentreren en kunnen last krijgen van depressieve gevoelens. Ook hebben slechte slapers een verminderde weerstand tegen ziektes en infecties.

nis als kalmerend en ontspannend middel. Het historisch gebruik kan inmiddels bevestigd worden met resultaten uit (pre-)klinisch onderzoek. Van afzonderlijke bestanddelen in het wortelextract is onder andere aangetoond dat ze een rustgevende werking hebben. Een bepaald bestanddeel bindt aan de GABA-A-receptor, een receptor die de sedatie van centraal zenuwstelsel reguleert. Van een ander bestanddeel is aangetoond dat het aan een bepaalde serotoninereceptor bindt. Deze receptoren zijn betrokken bij de stemmingsregulatie. Even effectief Dubbelonderzoeken hebben laten zien dat extracten van de valeriaanwortel een effectieve behandeling zijn voor mensen met milde tot matige slapeloosheid. Valeriaan zorgt ervoor dat men sneller in slaap valt en na het slapen uitgeruster wakker wordt, zonder dat de totale slaaptijd verlengd werd. Uit andere onderzoeken bleek dat de combinatie van valeriaan met citroenmelisse effectief is voor het behandelen van slapeloosheid en dat daarbij ook de slaapkwaliteit verbetert. In een studie waarin de effectiviteit van het valeriaan-citroenmelisse-extract vergeleken werd met een kort werkend benzodiazepine (triazolam), bleek het even effectief als triazolam, zowel ten aanzien van het in slaap vallen als de slaapkwaliteit. Voordeel van deze plantaardige producten is de goede verdraagzaamheid.

Benzodiazepinen De slechte slapers zoeken naar oplossingen. In 2007 werden er ruim 10 miljoen voorschriften voor benzodiazepinen, een type slaap- en kalmeringsmiddel, bij de apotheek afgehaald. Dit impliceert dat een gemiddelde huisartsenpraktijk 40 tot 75 chronische gebruikers telde. Tweederde van hen is vrouw en eenderde is ouder dan 65 jaar. Hoewel sinds januari 2009 de benzodiazepinen voor gewone slaapstoornissen niet meer vergoed worden, werden er desondanks 7,4 miljoen verpakkingen (!) door de apotheek verstrekt in 2010. Een zeer behoorlijk aantal dus. Zeker gezien de nadelen die verbonden zijn aan het gebruik, zoals een vergrote kans op instabiliteit, met bijvoorbeeld een val tot gevolg (heupfractuur), een verkeersongeval, een verminderde geheugenfunctie en afhankelijkheid van het middel. Dit laatste bemoeilijkt het stoppen met het middel.

Slapen weer natuurlijk Naast de (zware) synthetische geneesmiddelen zijn er ook verschillende natuurlijke mogelijkheden om slaapklachten aan te pakken. De effectiviteit van het plantaardige valeriaanwortelextract is inmiddels in verschillende studies aangetoond. In combinatie met citroenmelisse heeft het een vergelijkbare effectiviteit als het benzodiazepine triazolam. Wellicht dat (verdere) wetenschappelijke onderbouwingen van deze plantaardige middelen de consument en professional aan het denken zetten en slapen weer natuurlijk wordt.

Natuurlijk Gelukkig zijn er ook natuurlijke manieren om de slaap te bespoedigen. Naast slaapadviezen, zijn (spier)ontspanningoefeningen, cognitieve gedragstherapie en slaapcursussen effectieve maatregelen. Aanvullend kan er een keuze gemaakt worden uit een uitgebreid assortiment aan (natuurlijke) zelfzorgmiddelen bij de drogist en apotheek. Afgelopen jaar gaf de vermoeide consument ca. 25 miljoen euro uit aan deze producten. Veel gebruikt worden de valeriaanproducten. Valeriaan heeft dan ook een lange geschiede-

Referenties: Community herbal monograph on Valeriana officinalis L. radix. EMEA /HPMC/340719/2005 Dressing H, Riemann D, Löw H, et al. Insomnia: Are valerian/balm combination of equal value to benzodiazepine? Therapiewoche 1992;42:726–36 Dressing H, Köhler S, Müller WE. Improvement of sleep quality with a high-dose valerian/lemon balm preparation: A placebo-controlled double-blind study. Psychopharmakotherapie 1996;6:32–40 E/S/C/O/P Monographs. Second edition, supplement 2009 Gorgels W. Stoppen met benzodiazepinen.Huisarts&Wetenschap 2009;52(2):91-97 Leathwood PD, Chauffard F. Aqueous extract of valerian reduces latency to fall asleep in man. Planta Med 1985;51:144–8 Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. Aqueous extract of valerian root (Valeriana officinalis L) improves sleep quality in man. Pharmacol Biochem Behav 1982;17:65–71http://www.sfk.nl/nieuws-publicaties/PW/2011/2011-17.html Fyto Facts wordt mede mogelijk gemaakt door VSM Geneesmiddelen bv

De tekentaal van kinderen

De tekentaal van kinderen Door: Margot Janssen We zoeken tegenwoordig naar steeds meer manieren om kinderen te begeleiden en te begrijpen. Het is gebleken dat de ingang via kunstzinnige vorming een positieve werking heeft op kinderen. Het geeft voeding en rust en stimuleert ze in hun ontwikkeling. Het helpt ons tevens, om beter met ze te communiceren.

weten wat ze nodig hebben en ook de oplossing voor hun klacht kennen. Via een tekening kijken we samen naar de situatie en gaan we in de tekening op zoek naar oplossingen. Doordat op deze manier het innerlijke beeld van het kind verandert, verandert ook zijn manier van kijken naar de buitenwereld. Door tegen zijn verdriet, woede of angst aan te kijken, wordt dat verdriet, die woede of die angst veel minder groot en bedreigend. Ik werk dan ook altijd met de klacht van het kind, al ligt die vaak op één lijn met de klacht van de ouders. Samenwerking met de ouders is daarbij van groot belang. Het is heel inspirerend om de tekentaal van kinderen te leren begrijpen en te leren ze te begeleiden in hun persoonlijke proces. Het verhaal van Sam Vanmiddag liep Sam weer rustig de trap af. Dat was leuk om te zien na de sessie die we samen gehad hadden. Sam kwam via een verwijzing van de huisarts. Zijn ouders lagen in een scheidingsprocedure en Sam kon de laatste tijd steeds in een woedeaanval belanden. Zijn moeder kon hem dan erg moeilijk troosten en voelde zich machteloos. De eerste keer dat Sam bij mij kwam, was hij wat stil en afwachtend: weer een nieuwe mevrouw en wat wil ze van me. Ik vroeg of hij op vakantie was geweest in de zomer. Ja, dat was hij. “En waar was je dan, kun je me dat laten zien? Misschien kun je op dit grote papier wel tekenen waar je was?” Hij tekende de camping, met de tent, de zee en het kampvuur. Het vuur werd steeds groter en ik merkte dat hij ervan genoot! “Wil je soms een groot vuur maken op een nieuw vel?” Hij kreeg een vel dat we vastplakte op de tafel, en waskrijtjes. “Laat dat vuur maar eens zien!”

Kinderen houden van tekenen en kindertekeningen zijn plattegronden van motorische, emotionele en geestelijke groei. Via de tekening kunnen we de belevingswereld van het kind gewaar worden en het kind beter begrijpen en zien zoals hij of zij is. Zo helpen we het kind zichzelf te ontwikkelen tot de mens die hij diep van binnen is. Daarnaast is het in deze drukke tijd heel belangrijk om kinderen te leren hun lichaam en energie bewust te voelen. Ze worden overvoerd met beeld, geluid en allerlei nieuwe indrukken. Door in contact te komen met zichzelf en te luisteren naar wat er van binnen zit, zal het kind zich veilig gaan voelen. Ook is het belangrijk dat het kind zich leert af te schermen, een eigen ruimte maakt en zijn of haar midden ervaart. Tekentherapie is een leuke, korte vorm van therapie voor kinderen van 6 tot 14 jaar. Ik ga ervan uit dat kinderen uiteindelijk precies

Margot Janssen

“

Tekentherapie is een hulpverlenende methode voor iedereen die meer van zichzelf wil begrijpen. Voor kinderen die last hebben van verdriet, boosheid, angst, verlies, problemen op school of met contacten.

Langzaam ging hij er helemaal in op. Hij genoot ervan, maar verloor zich er ook in. Zijn vuur werd groter en groter en met rood en met zwart kraste hij het hele blad vol. Hij kon haast niet meer stoppen, leek het wel! Ik zei: “Dat is een groot vuur, geweldig! Maar nu moet de brandweer komen!” “Kom met me mee.” We liepen een rondje om de tafel en riepen: “Tuu, duu, tuu, duu, tuu, duu!” Tot we weer terug waren bij de tekening. Hij had zo-even afstand genomen en kon nu met het water gaan blussen. We pakten blauw en paars en hij kraste nog zeker 10 minuten het hele vel vol. Toen was hij doodmoe en voldaan. Ik heb de tekening weggelegd en we zijn samen nog een knuffelkaartje gaan trekken. Een mooie afsluiting van de eerste keer. Bij de volgende keer vroeg hij weer om vuur te maken. Dat deden we, maar nu op een kleiner vel. Ook tekende hij wat er bij papa en bij mama leuk was. Eigenlijk bij allebei wel wat! Bij papa kwamen er een voetbal en muzieknootjes. En bij mama kwamen er boeken, plantjes en stenen. Bij allebei zijn ouders zag hij fijne dingen die ook bij hem pasten. Toen hij de derde keer kwam, tekende hij zijn huis dat in brand stond. Mama en zijn zusje waren binnen en papa stond buiten. (Sam woonde bij zijn moeder en zijn vader was verhuisd naar zijn vriendin). Er kwam steeds meer rook in het huis. Wat moest er nu gebeuren? Weer de brandweer bellen, maar ook “naar papa roepen, die stond toch buiten,” zei hij zelf! Zijn vader bluste de brand en dat gaf Sam veel veiligheid. Zijn vader had weer een taak. Sam is nog één keer geweest en hij had zijn grootste woede verwerkt. Tijdens een gesprek met beide ouders vertelde ze mij dat hij weer sliep en dat hij geen woedeaanvallen meer had. Als hij papa miste, pakte hij de telefoon en soms zei hij: “Mag ik weer even krassen? Ik voel me weer boos van binnen.” Tekentherapie Tekentherapie hoeft vaak niet zo lang te duren. Natuurlijk was de

“

pijn van Sam niet helemaal weg, maar hij kon haar hanteren en had er ook een ontlading in ervaren. Hij moest vooral ook wennen aan de nieuwe situatie. Ik werk meestal een keer of 4 à 5 met het kind en zie het dan soms na een jaar nog even terug. “Mogen we nog even tekenen met Margot?” wordt er dan gevraagd! Een groter compliment kan ik niet krijgen! Tekentherapie is een hulpverlenende methode voor iedereen die meer van zichzelf wil begrijpen. Voor kinderen die last hebben van verdriet, boosheid, angst, verlies, problemen op school of met contacten. Voor kinderen met psychosociale klachten, zoals buikpijn of moeheid zonder aanwijsbare reden. Voor jongeren die in de middelbare schoolperiode uit balans raken. Maar eigenlijk ook voor volwassenen met sociale, emotionele of lichamelijke problemen. Mijn werk is altijd weer anders en boeiend. Het is altijd de tekening die vertelt waar we aan gaan werken. Door goed te kijken en mee te gaan in het verhaal dat de kinderen vertellen, werk je precies op het gebied waar het kind of de volwassene het nodig heeft. Tekenervaring is helemaal niet nodig. Het gaat om de kleur, de beweging en op welke plek van het papier het kind tekent. Dat speelt mee in de beoordeling. Ik teken het liefst met het kind zelf in plaats van een voorafgemaakte tekening zomaar te interpreteren. Zie je een verscherpte aandacht: dan weet je dat dit voor het kind belangrijk is. Ik geniet er iedere keer weer van! Omwille van privacy is de naam Sam gefingeerd. Margot Janssen is tekentherapeute, onderwijzeres, ontwerpster van o.a. de Knuffelkaartjes en heeft een eigen praktijk. Ze heeft een opleiding ontwikkeld om kinderen en volwassenen te begeleiden via tekeningen. De opleiding is bedoeld voor leerkrachten, remedial teachers, (kinder)coaches en mensen in de gezondheidszorg. De opleiding vormt een goede ondergrond voor iedereen die op een creatieve manier kinderen wil begeleiden in hun persoonlijke ontwikkeling. www.detoverboom.nl

A . Maslow

E. Gendlin

Laat je inspireren door de pioniers in de psychotherapie C. Rogers

E. Kübler - Ross

F. Perls

C.G. Jung

R. Assagioli

L. Perls

“

Door het kijken naar inspirerend voorbeeldgedrag leren we vaak meer dan van alleen het bestuderen van literatuur

Regelmatig organiseert de Academie Recresco filmdagen en – avonden waarop pioniers in de psychotherapie getoond worden. Daarop zijn zij te zien terwijl zij aan het werk zijn met hun cliënten of het betreft interviews waarin zij vertellen over hun werk en achterliggende ideeën. Hoewel de opnames dateren uit de vorige eeuw, is de inhoud nog zeer actueel. Al deze films gaan over “hoe wij als therapeut onze cliënten kunnen benaderen en vanuit welke visie”.

“

Via www.recresco.nl kun je op de hoogte worden gehouden van wanneer welke filmactiviteiten worden gehouden. Ook op verzoek kan een filmbijeenkomst worden georganiseerd, waarbij jezelf aangeeft welke pionier(s) je wilt zien. Vraag de gratis filmcatalogus aan. De activiteiten worden gehouden in “De Schaapskooi” te Tynaarlo. Voor meer informatie, o.a. bijscholingsactiviteiten, zie www.recresco.nl

Lifestyle - Maartje Albert

Spreken is zilver, luisteren is goud Door: Maartje Albert Communicatie is één van de belangrijkste vaardigheden in ons leven. Als kleine kinderen hebben we onze eerste woordjes al geleerd en op school hebben we leren lezen en schrijven. Daarmee hebben we een goede start gemaakt, want spreken, lezen en schrijven zijn drie van de vier basisvormen van communicatie. ‘Luisteren’ is de vierde basisvorm en onmisbaar in het proces van effectief communiceren. ‘Bijna alle problemen komen voort uit gebrekkige communicatie’, zegt Stephen R. Covey, schrijver van onder andere het wereldberoemde boek De zeven eigenschappen van effectief leiderschap. Covey heeft met dit boek het leven en werken van vele mensen ingrijpend veranderd. Zijn inzichten zijn van alle tijden en blijken steeds opnieuw jonge generaties aan te spreken. Dit boek is dan ook zeker de moeite van het lezen waard.

Omdat communiceren zo’n alledaagse bezigheid is voor de meeste mensen, staan we er vaak niet bij stil. Als therapeut is het natuurlijk bijzonder belangrijk om goed te kunnen communiceren. En ondanks dat de meesten van ons hierin geschoold zijn, kan het geen kwaad af en toe eens een stapje terug te zetten om van een afstandje te kunnen kijken hoe het met de communicatievaardigheden staat, op professioneel gebied en daarbuiten. Want communicatie is meer dan het toepassen van bepaalde technieken. Het belangrijkste is de relatie zelf. Als er geen aansluiting is, zal de communicatie bij voorbaat al mislukt zijn. Nog een uitspaak van Covey: ‘Een mens heeft niet voor niets twee oren en één mond: daarmee kan hij twee keer zoveel luisteren als spreken.’ Laten we dus maar met de basisvorm luisteren beginnen.

lifestyle

Luisteren wil zeggen dat we horen wat een ander zegt. De ander is dus aan het woord. Toch is het voor de ander wel prettig als hij af en toe een bevestiging krijgt van dat er geluisterd wordt. Knikken met het hoofd of een simpele ‘ja‘ of ‘nee’ is voldoende om de ander dit duidelijk te maken zonder hem al te veel te onderbreken. Een andere manier om dit vertrouwen te geven is om het verhaal af en toe samen te vatten of woorden te herhalen. Deze manier van luisteren komt helemaal overeen met de mindfulness. Mindful luisteren is niets anders dan bewust aandacht schenken aan wat een ander zegt. En luisteren in het hier en nu. We hoeven er niets van te vinden en we hoeven het niet te plaatsen in een referentiekader. Wat we dus kunnen laten, is het direct geven van adviezen, het delen van onze eigen ervaringen en de waarom-vraag.

Naast mindful luisteren kunnen we ook mindful spreken. Hierbij passen we eigenlijk een filter toe. Voordat we iets zeggen, kunnen we onszelf drie vragen stellen: Is het waar wat ik ga zeggen, is het nodig wat ik ga zeggen en is het vriendelijk wat ik ga zeggen? Mindful spreken zal dus soms zwijgen betekenen. Mahatma Gandhi zei een eeuw geleden:

‘Door niet te spreken, zie je duidelijker.’

‘Pas als we echt luisteren, zullen we anderen begrijpen. De mogelijkheid om zelf te spreken en begrepen te worden, komt vervolgens vanzelf.’ Stephen Covey legt hiermee de weg vrij naar effectieve communicatie. Bewandelen we deze weg mindful, dan zullen we steeds beter merken dat spreken zilver is en luisteren goud.

Marijke Eggink

Door: Marijke Eggink

Wat is jouw droom voor je praktijk als coach of therapeut? De coach/therapeut als ondernemer

Zolang we dromen, zijn we nog niet wakker. Als we onze droom willen verwezenlijken, moeten we al onze angsten en belemmeringen in de ogen kijken en helemaal wakker zijn!

Als je je droom eenmaal weer voor je hebt, kun je kijken hoe je hem kunt verwezenlijken. Het goede nieuws is namelijk dat er handige en simpele marketingsystemen bestaan, die jou als ondernemer op de markt zetten. Je hoeft dan niet meer het uurtje-factuurtje-model aan te houden, je kunt op meerdere manieren inkomsten genereren, naast elkaar, waardoor je klanten veel langer van jouw diensten gebruik maken. Je ontwikkelt dan eigen diensten in overeenstemming met jouw droom, waar je met plezier en inspiratie mee aan het werkt kunt. Die diensten kun je ook voor een gedeelte online ontwikkelen, zodat ze zichzelf verkopen.

Maak je droom opnieuw wakker en doe het werk dat je het liefste doet! Aan het eind van dit artikel doe ik een heel aantrekkelijk aanbod om je hierbij te helpen. Hey, hoe is het eigenlijk? Hoe staat het met jouw droom voor je praktijk? Weet je hem nog? Kan je je nog herinneren hoe het ook alweer was toen je besloot om coach of therapeut te worden? Wat was je drijfveer, je droom? Wat is jouw droom? Veel mensen die coach of therapeut worden, hebben een min of meer diepgaande inspiratie om dit vak te kiezen: ze hebben vaak zelf al ’t een en ander meegemaakt, zijn uitgekeken op het werk dat ze doen en willen bezig zijn met zingeving, “iets betekenen voor mensen”, of hebben een mooie droom van hoe zij mensen willen inspireren met hun muziektherapie, of andere methodiek. Sommigen hebben een droom om in een centrum samen te werken, anderen willen naar Afrika om kinderen te helpen en vervolgens te schrijven over hun ervaringen om op die manier geld in te zamelen. Of ze dromen ervan succes te hebben in hun praktijk, veel mensen te bereiken en te helpen met hun coaching.

Hoe lijkt jou dat? Hoe zou het zijn als je bezig kunt zijn jouw droom te verwezenlijken, met cliënten die jou weten te vinden, doordat jij je eigen plan hebt gemaakt op basis van jouw inspiratie? Je krijgt dan meteen veel meer financiële zekerheid omdat je weet wat je inkomsten zullen zijn, op basis van wat jij wilt. Het geeft je ruimte voor andere dingen dan je bedrijf. Kennis over marketing leidt tot ruimte en vrijheid Ik ben als businesscoach gespecialiseerd om coaches en therapeuten te begeleiden bij het verwezenlijken van hun droom en het ontwikkelen van bij hen passende producten en diensten. Ik kan je helpen om je “niche” te vinden en je doelgroep op een makkelijke manier te bereiken.

En dan? Hoe gaat het vervolgens in de praktijk?

Strategiesessie-maak-je-dromen-waar! Ben jij die coach of therapeut die haar droom wil verwezenlijken? Ik wil je er graag bij helpen, en daarom bied ik je een gratis telefonische strategiesessie-maak-je-dromen-waar! van een half uur. Ik geef je in deze sessie drie strategieën, waarmee je meteen kunt beginnen je dromen waar te maken. Eng? Het kan zijn, en eh ,waren niet alle nieuwe stappen die je maakte in het leven, eng? Zelfs toen je begon met lopen? En is het gelukt? Ik geef maar 9 van deze sessies weg, dus WEES ER SNEL BIJ! Meld je aan via mijn website.

Na het afronden van je opleiding begin je maar eens voorzichtig met coaching of je duikt er meteen in en je praktijk begint te lopen. Marketingsysteem Vaak is er geen (inkomens-)doel en heb je ook niet een systeem waarmee je klanten kunt werven en aan je kunt binden. Je werkt volgens het model factuur-voor-een-uur waardoor je elke keer als een cliënt bij je is geweest, je weer een nieuwe cliënt moet vinden. Of je werkt voor een opdrachtgever, en dan kan het zijn dat je zoveel werk hebt dat je geen tijd over hebt om je eigen acquisitie te doen. Als de opdracht dan is afgelopen, heb je geen tijd gehad om een nieuwe opdracht te vinden. Dit maakt je praktijk financieel en daardoor ook emotioneel en spiritueel heel kwetsbaar en afhankelijk van factoren buiten jezelf.

Marijke@watwerktwerkt.nl, www.watwerktwerkt.nl

En hoe zit het ondertussen met je dromen? Liggen die ergens boven in een kast te verstoffen, omdat je geen tijd hebt om er aandacht aan te besteden? Het kan ook anders! De droom die je had voor je begon, is heel makkelijk weer te activeren. Die sluimert wel degelijk in “de kast” van je onderbewustzijn. Keer maar eens terug naar die tijd voor je begon te werken als coach of therapeut. Vraag je eens af wat jouw droom is voor je praktijk en sta jezelf toe om echt te dromen.

Therapeutische Kinderyoga – Simone de Groot

Arterre Therapeutische Kinderyoga “There is no way to happiness, happiness is the way” - The Buddha

Door: Simone de Groot Een kind dat moeite heeft zich te concentreren, slaapproblemen, buik- of hoofdpijn heeft of klachten ondervindt van zijn sensitiviteit. Steeds meer kinderen blijken baat te hebben bij yoga en vinden hun weg naar groepslessen kinderyoga of sessies Therapeutische Kinderyoga.

De sensitieve Merel van 6 jaar beoefent graag de leeuwadem. Naast een reinigende werking geeft deze ademoefening haar kracht en de insteek om spanning te ontladen door het keelchakra aan te spreken. Ruben van 8 jaar heeft baat bij het beeld van de sneeuwbol; als je deze schudt, is de bol gevuld met onrust, adem je uit en laat je de sneeuwvlokken neerdwarrelen, dan is er weer rust en ruimte om te voelen wie je bent.

Yoga gaat om het ontdekken en respecteren van de eigen grenzen en kwaliteiten. Dit is iets wezenlijks in deze tijd van snelheid en prestatie, waarin we voortdurend worden voortgestuwd om onze grenzen te overschrijden. Het risico is dat het denken meer centraal komt te staan dan het voelen en het kind het contact met zijn lichaam en eigenheid verliest. Ook opvoeders realiseren zich steeds meer dat ‘een kind niet groeit door aan de takken te trekken, maar door de wortels water te geven’. Yoga kan het gereedschap bieden om het kind te laten wortelen en tot gezonde groei en bloei te komen. In yoga werken we zelfs letterlijk met dit beeld door een kind zijn hartenbloem te laten visualiseren, zelf aan te laten geven welke kleur deze heeft en hoe deze erbij staat. Door dagelijks aandacht te geven aan zijn hartenbloem kan een kind zijn zelfhelende vermogen inzetten en in contact blijven staan met zijn hart- energie.

Helende beelden Het speelse karakter van yoga, helende verhalen en creatieve verwerkingstechnieken maakt dat kinderen helende beelden op onbewust niveau tot zich nemen. Zo kan tijdens het fysieke beoefenen van asana De Rietstengel het beeld van flexibiliteit en buigzaamheid naar binnen toe worden verinnerlijkt en op een dieper niveau doorwerken. Vanuit beeldentaal trekt een kind de parallel naar zijn eigen situatie en kan het nieuwe mogelijkheden aanboren. Bernt van 9 jaar, maakt vanuit een helend verhaal over een aardverschuiving onbewust de verbinding naar de echtscheiding van zijn ouders. Elk dier gaat weer op zoek naar een veilige leefplek, hoewel het landschap anders is dan voorheen. Door het verhaal met de hulp van Bernt tot een goed einde te brengen, kan hij ook een plaats geven aan wat er speelt aan veranderingen in zijn dagelijkse leven.

Thuiskomen bij jezelf Uit onderzoek is gebleken dat, als je in de vroege jeugd hebt leren omgaan met stressfactoren, je ook in het latere leven beter bestand bent tegen stress en depressies. Veel klachten, zelfs al bij kinderen in de kleuterleeftijd, blijken voort te komen uit overprikkeling en stress. Het geworteld zijn in je lijf en de bewustwording van adem en gedachten worden meegenomen in een yogasessie. Dit kan d.m.v. van visualisaties, affirmaties en ontspanningstechnieken, maar ook vanuit het beoefenen van asana’s (houdingen) en pranayama (adem)-oefeningen gebeuren. Kinderen ervaren door yoga de oeroude wet dat inspanning mag worden opgevolgd door ontspanning. Ontspanning maakt dat je voelt wie je werkelijk bent en dat je kunt thuiskomen bij jezelf.

Het gaat er in de benadering dan ook niet om een kind te veranderen, maar om een kind op zijn eigen unieke wijze om te leren gaan met zijn levenssituatie, gedrag of gevoeligheid. Oftewel: “There is no way to happiness, happiness is the way”. Simone de Groot en Philip Bouvy verzorgen binnen Arterre in Nijmegen en Utrecht een opleidingTherapeutische Kinderyoga: www.kinderyogatherapie.nl 024-7510519

Op een oude fiets moet je het leren

Op een oude fiets moet je het leren…… met hun vrouwelijke slachtoffers, meiden en jonge vrouwen. En als we niet uitkijken, ontstaat een nog groter stereotype: zij blond en hij van een andere cultuur. En zo blijkt dan maar weer dat de emancipatie hierin nog niet doorgedrongen is. Het is de hoogste tijd voor een vervolg van de emancipatiebeweging en wel het thematiseren van seks en seksualiteit in begrippen van macht en onmacht.

Door: René de Boer Er is sinds enige jaren maatschappelijke aandacht voor de zogenaamde “Loverboy-problematiek”, zowel in de media als in de hulpverlening, maar zeker ook in de betrokken gezinnen. Wij worden als maatschappij, als hulpverleners en ook als ouders/ verzorgers geconfronteerd met meisjes en jonge vrouwen die voor hun vriend gaan prostitueren. Er zijn verschillende verhalen gepubliceerd of anderszins in de media naar buiten gebracht waarin naar voren komt dat het een glijdende schaal is. Eerst worden de jongen en het meisje/de vrouw verliefd. Het meisje/de vrouw wordt overstelpt met cadeaus, (schijn)liefde en aandacht en nadat ze een periode heel veel gehad hebben en ‘ingepakt’ zijn, wordt er een wederdienst gevraagd en zitten dader en slachtoffer gevangen in een kat-en-muisspel.

Stel dat Rob de Nijs nu niet een hit had gescoord met het lied: Het werd zomer. Onbekend voor u als ( jonge) lezer? Laat mij uw geheugen opfrissen. Rob bezingt in dit lied een dag uit het leven van een 16-jarige jongen. Deze jongen gaat wat wandelen langs het strand en niet met zijn vrienden op stap. Wat natuurlijk niet helemaal klopt en afwijkt van de toen heersende norm. We hebben hier dus te maken met een wat kwetsbare jongen die zich isoleert. Al wandelend op het strand, loopt hij tegen een blote vrouw aan die hem met haar ogen roept. Ze komen in dialoog met elkaar en wisselen hun leeftijd uit. Hij is 16 en zij is 28. Van de liefde wist hij nog niet veel, maar als een man ziet hij de zon weer opgaan, voor hem werd het zomer.

Na de schokkende verhalen van de slachtoffers en hun omstanders is er een maatschappelijke reactie losgekomen en worden de meiden meer weerbaar gemaakt. Dit gebeurt in het onderwijs, door ouders en maatschappelijke organisaties. Voor de slachtoffers is er natuurlijk slachtofferhulp en soms gespecialiseerde therapie. De daders kunnen rekenen op weinig of geen hulp, laat staan begrip. Justitiële vervolging en vooral afkeuring door de maatschappij is hun lot. Adequaat toegepaste therapie voor de daders is tot op heden een brug te ver. Ze zijn “veroordeeld” tot een soort zwijgverbod met daarin weggestopte schaamte, schuld en onderliggende problematieken uit hun eigen opvoeding.

En zo is het, als de emancipatie niet door zou zetten. Want het is toch enigszins vreemd dat een vrouw van 28 een jongen van 16 jaar oud (of mag ik schrijven jong) verkracht, aanrandt of ontmaagdt, waardoor hij dan plotseling man geworden is. Geen jongen met zo’n verhaal kan bij slachtofferhulp terecht. Noch kan hij rekenen op maatschappelijke ondersteuning bij deze grove schending van zijn seksualiteit. Hooguit kan hij bij zijn vrienden terecht om zich te laten ondersteunen bij het verwerken van deze schokkende gebeurtenis. De kans is echter groot dat zijn omgeving roept “op een oude fiets moet je het leren!”

En dit alles is natuurlijk stereotype: veelal jonge, mannelijke daders

René de Boer In het voorjaar van 2011 werd Marco Borsato geïnterviewd en de ietwat opdringerige interviewer kon het niet laten Marco zijn verhaal te ontfutselen over zijn eerste keer. Ja hoor, ook Marco werd ontmaagd door een oudere vrouw, aan de kust van een Italiaans meer en zonder blikken en blozen kwam het eruit: op een oude fiets… enz. Wat een waardeloos maatschappelijk voorbeeld voor jongens om een gezonde seksualiteit te ontwikkelen. Waren het meisjes geweest, dan was het verhaal volledig anders geïnterpreteerd. Een meisje van 16 aan het strand en een blote man van 28 is reden genoeg voor een aanklacht, veroordeling en maatschappelijke buitensluiting. En het slachtoffer wordt overladen met hulp. Maria Borsato (fictief) die door een hitsige Italiaanse vent van 28 aan een Italiaans meer rommelig ontmaagd wordt, kan rekenen op begrip en steun, terwijl we hem meteen bestempelen als een loverboy. Wat gaat er nou mis? Nog steeds geven wij jongens in dit verhaal te veel macht als dader, maar ook als slachtoffer. We verwachten dat jongens wél voor zichzelf kunnen zorgen, terwijl we de meiden te veel onmacht toebedelen. Zij kunnen niet voor zichzelf zorgen en hebben steun nodig en heel veel zorg. Is dit niet een beetje vreemd en kort door de bocht? Als een jongen verkracht wordt, kan hij nergens heen. Wel is zijn overtuigingssysteem omtrent seks, seksualiteit, intimiteit en vertrouwen behoorlijk in de war door deze gebeurtenis. Het is nu maar afwachten of hij door onderwijs en de juiste ondersteuning vanuit zijn ouders, de maatschappij en eventuele hulpverlening nog op tijd kan leren wat respectabele en acceptabele grenzen zijn, van waaruit hij zich verder op een gezonde manier kan doorontwikkelen. Met alle respect voor initiatieven voor de vrouwelijke slachtoffers zou ik toch ook willen pleiten voor goede zorg en ondersteuning voor de jongens. Zelf ben ik al jaren werkzaam in de hulpverlening en geef ik preventieve trainingen in basis- en voorgezet onderwijs. Maar het is vaak een sluitpost in de begrotingen. Trainingen voor jongens blijft een lastig en vaak onbekend terrein. Zo nu en dan vertelt een jongen mij in de therapiekamer zijn verhaal over zijn rommelige kennismaking met seksualiteit. Door de beleefde schaamte en schuld duurt het lang voordat het verhaal verteld wordt, omdat eerst onvoorwaardelijk vertrouwen geproefd moet worden. Dan, heel langzaam kan de man of de jongen zichzelf als slachtoffer zien. Slachtoffer van een grensoverschrijdende seksuele handeling door een oudere vrouw. Wanneer de dader een man is, wordt dit eerder toegegeven en mag dit benoemd en soms beleefd worden. Maar een oudere vrouw die je als jonge jongen wakker maakt voor seks…, dat zal nog wel een lange tijd duren. Daarom roep ik hierbij op om bij het draaien van het nummer van Rob de Nijs, ‘Het werd zomer!’ een soort banner op internet te laten verschijnen of om een DJ een mededeling te laten doen: de tekst van dit lied leidt tot verwarring en is schadelijk voor de volksgezondheid! Ik daag alle betrokken maatschappelijke instanties en de media uit tot een debat over de belachelijkheid van de kreet: op een oude fiets moet je het leren! De jongeren van nu krijgen zo niet veel constructiefs mee in hun seksuele ontwikkelingen. Ik stel voor dat basisscholen en voortgezet onderwijs een verplichting krijgen van de overheid om jongens te leren te voorkomen dat ze een player worden. Ik roep vaders op om meer met hun zonen te gaan praten over grenzen aan seksualiteit en hoe je als prins een prinses (of prins) verovert en hoe je je als zodanig gedraagt. Ik pleit ervoor dat de mannenhulpverlening ook subsidies krijgt om jonge jongens op psychofysieke wijze te trainen om zo op een veilige manier contact te maken met hun lichaam en de lichamelijkheid van hun omgeving. Zo kunnen ze leren wat de grenzen van jezelf en de ander zijn en dat je deze grenzen moet respecteren. René de Boer is als psychosociaal therapeut werkzaam bij IKOS training en hulpverlening. In 1993 studeerde hij af als maatschappelijk werker op de Horst te Driebergen op het thema seksueel misbruik bij jongens. Sindsdien heeft hij zich op verschillende manieren hard gemaakt voor hulpverlening voor jongens en mannen. In 2003 schreef hij met Robert Hicks het boek: De veelzijdige man.

“We verwachten dat jongens wél voor zichzelf kunnen zorgen”

Door: Auke Herrema

www.aukeherrema.nl

Bloesem-remedies brengen de emoties in evenwicht en bevorderen daardoor indirect de gezondheid. De oorzaak aanpakken op een veilige manier.

Summercourse Seksualiteit ‘Let’s talk about sex…’

De Dr. Schüssler Celzouten van Adler beziien kracht en kwaliteit. Zijn de cellen gezond, dan is ook het lichaam gezond. De mineralen zijn verwreven en niet geschud. Celzouten div. nummers in poedervorm, 10 verschillende mengsels, b.v. combinatie 1 t/m 12, het energie Met de hand verwreven mengsel. Alles in 250 gr. en 1 kg.

WIL JE WETEN: • wat de meest voorkomende seksuele disfuncties zijn; • wat de invloed kan zijn van de eigen persoonlijke houding t.o.v. seksualiteit tijdens cliëntsituaties; • hoe in professionele openheid thema’s rondom seksualiteit en intimiteit te bespreken; • hoe effectieve interventies in te zetten tijdens het bespreken van seksualiteit in cliëntsituaties?

Essentïele oliën en producten voor de aromatherapie, biologische cosmetica. Het grootste assortiment biologische oliën, airsprays en massage oliën. Winkel: De 3Vrouwen St.Jansstraat 5 - 5964 AA Meterik Tel: 077-3526885 www.de3Vrouwen.nl

Schrijf je dan in voor de all inn 2daagse Summercourse Seksualiteit 28 en 29 juni.

De Summercourse Seksualtiteit vindt plaats in het bijzondere Hotel Abrona. Dit is het eerste hotel in Nederland dat gerund wordt door mensen met een verstandelijke beperking.

WWW.BLOESEM-REMEDIES.COM Bloesem Remedies Nederland

www.gradatim.nl

Tel: 077-3987826 / 077-3989011 E-mail: info@bloesem-remedies.com

Column - Martine Clausen

Dromen komen uit!

Door: Martine Clausen, counselor Er wordt in onze maatschappij door het leeuwendeel van de mensen gedacht dat dromen utopieën zijn. Dromen in de nacht zijn vaak wonderlijke belevenissen en ’s morgens bij het ontwaken denk je vaak ‘het was maar een droom’. In feite is dit onwaar. Dromen vinden plaats op een ander niveau van bewustzijn, waar wij nog maar weinig van begrijpen. Daarnaast hebben we het regelmatig over dagdromen. Een interessant woord omdat je het op twee manieren kunt zien: dagdromen in de zin van dromen in waaktoestand gedurende de dag. Of: dag dromen!, met andere woorden, schrijf die utopie maar op je buik want die wordt toch nooit realiteit. Niets is minder waar, ook dagdromen is namelijk een staat van bewustzijn. Waar wij echter vaak niet bij stilstaan is dat we door middel van onze dagdromen, die toch vaak mijmeringen over gewenste situaties zijn, creëren. Verlangens waarvan we niet verwachten dat ze ooit uit zouden kunnen komen zijn als zaadjes die we planten in de zeer vruchtbare aarde van het universum. Wanneer zo’n zaadje echter wortel schiet en het daglicht gaat zien, is aan de wijsheid van het universum. De plant groeit als alle omstandigheden geschikt zijn. Aandacht en intentie zijn krachtige instrumenten om je dagelijks leven vorm te geven. Aandacht is je concentreren op iets. Tijdens het dagdromen concentreer je je aandacht op je wens. Je schenkt hem energie door je aandacht. Intentie, zo leert Deepak Chopra ons in zijn 7 spirituele wetten van succes: ‘organiseert haar eigen vervulling’. Intentie is niet gelijk aan willen. Achter willen zit dwang, achter intentie zit bedoeling. Soms heb je jaren geleden ergens over gedagdroomd en komt het zomaar uit. Dat overkwam mij. Zeker 20 jaar geleden kocht mijn vader wat boekjes over lange afstandswandelingen. Met name eentje over Offa’s Dyke Path in Engeland. Ik herinner mij hoe ik dat boekje doorbladerde en dacht: wat zou het heerlijk zijn om eens zo’n voettocht te maken in deze prachtige omgeving. Er was echter geen sprake van dat dit voor mij zou kunnen aangezien ik zojuist moeder was geworden. Geen haar op mijn hoofd die er aan dacht om zo’n onderneming met een kwetsbare baby te gaan aanvangen, zo’n kleintje zou geen enkel belang hebben bij zo’n tocht. Maar ik mijmerde er wel over. Ik zag mezelf al lopen. Genietend van de natuur en van de stilte. Een aantal maanden geleden was ik bezig te zoeken waar ik eind mei een Vipassana- meditatieretraite zou kunnen volgen. Logistiek kwam Engeland als handigste plaats uit de bus rollen en ik schreef me in. Ik zou dus tien dagen in totale stilte gaan zitten om zo dieper in mezelf te kunnen kijken. Daarna zou ik weer naar huis komen en verder gaan met mijn werk. Maar… een onvoorziene omstandigheid maakt dat ik niet gelijk weer kan werken in juni. En ineens wist ik: nu is het moment voor Offa’s Dyke Path. Het ligt bijna op de route van het Vipassana- centrum. Ik heb de tijd. Ik ga het doen. Jarenlang niet meer aan gedacht en nu ineens kwam het weer boven. Tijdens een meditatiesessie waarbij het ging over de wet van intentie en wens, realiseerde ik mij ineens dat ik 20 jaar geleden het zaadje voor zowel de retraite als de wandeling had geplant. En nu is het plantje in bloei en staan mijn wandelschoenen ready for take off. Martine Clausen, dromen realiserend. martineclausen@gmail.com

Tibetaanse geneeskunde voor westerse zenuwen

Tibetaanse geneeskunde

voor westerse zenuwen

Uit Tibet, het land van de Himalaya en het dak van de wereld, komt één van de oudste geneeskundige tradities. Geen volksgeneeskunde maar een goed gedocumenteerde traditie van wel meer dan 2500 jaar oud, van een volk dat eeuwenlang letterlijk op eenzame hoogte heeft geleefd. De oudste teksten over de Tibetaanse geneeskunde dateren van de 7e eeuw na Christus. Via Rusland is deze traditie compleet met geneesmiddelenreceptuur in de 19e en begin 20e eeuw naar het Westen gekomen. Was dat niet gebeurd, dan was de Tibetaanse geneeskunde tijdens de Chinese Culturele Revolutie eind jaren ’60 van de vorige eeuw voorgoed van het toneel verdwenen. De Tibetaanse geneeskunde is geworteld in de boeddhistische levensovertuiging, maar is later ook beïnvloed door de Chinese, Indiase (ayurveda) en Perzisch-Griekse geneeskunde. Het systeem behelst een holistische benadering waarin de aandacht vooral uitgaat naar het wegnemen van de oorzaak van een aandoening of ziekte en niet alleen naar het behandelen van symptomen.

Tibetaanse arts in Polen. Langs deze weg kreeg Lutz de receptuur in handen van een aantal Tibetaanse kruidenpreparaten. Hij begon met moderne methoden capsules te maken en stelde deze ter beschikking aan geïnteresseerde Zwitserse artsen. Aangemoedigd door de positieve feedback van deze artsen, richtte Lutz in 1969 Padma AG op en begon hij enkele Tibetaanse preparaten op grotere schaal volgens moderne standaarden te produceren. Een van deze preparaten is Padma Nervotonin, een Tibetaans kruidengeneesmiddel ter bevordering van de innerlijke rust. Padma Nervotonin De Tibetaanse gezondheidsleer baseert stoornissen in het welbevinden van de mens als een disbalans van het organisme. De mens is dus niet in balans. De ervaring leert, dat bij onrust depressieve aandoeningen of stresssymptomen het principe Long (windenergie) overheerst. Padma Nervotonin bevat een kruidenmengsel met verwarmende eigenschappen, die in staat zijn deze balans weer te herstellen. Dit kruidengeneesmiddel helpt bij stresssymptomen, innerlijke onrust, innerlijke spanningen, in- en doorslaapstoornissen, moedeloosheid en overbelasting. Padma Nervotonin bestaat uit een combinatie van verschillende werkzame stoffen die, in tegenstelling tot monosubstanties zoals Valeriaan of Passiebloem, het organisme op een veel bredere basis ondersteunen. De werkzame stoffen zijn op elkaar afgestemd en ondersteunen elkaar eveneens in hun werking. De verschillende kruiden in Padma Nervotonin helpen het organisme weer in balans te brengen. Elk organisme neemt, naar gelang de behoefte, zelf de werkzame stof op om weer in balans te komen. Tibetaanse kruidengeneesmiddelen zijn gebaseerd op eeuwenoude kennis van en ervaring met geneeskrachtige planten en mineralen. Tibetaanse middelen leveren over het algemeen zachte helende impulsen. Daarom moeten ze langere tijd worden ingenomen voordat het resultaat merkbaar is. Dat kan zonder bezwaar en zonder bijwerkingen. Padma Nervotonin kan als kuur gedurende meerdere maanden worden gebruikt, maar ook permanent worden ingenomen. Er treedt geen gewenning op. Van Padma Nervotonin zijn geen schadelijke bijwerkingen bekend. Het kan daarom ook door vrouwen worden gebruikt die hormonale anticonceptiemiddelen innemen.

De menselijke geest als bron van gezondheid en ziekte Een belangrijk kenmerk van de Tibetaanse geneeskunde is de opvatting dat de menselijke geest de bron is van gezondheid en ziekte. Deze psychosomatische samenhang was de Tibetanen al vroeg bekend. Volgens de Tibetaanse opvattingen zijn de meeste gezondheidsproblemen direct of indirect te herleiden tot een verkeerde voedingswijze in combinatie met stress en negatief denken. Onwetendheid, begeerte, haat, afkeer, gehechtheid en kortzichtigheid vormen in de Tibetaanse opvatting geestelijke vergiften die het lichaam uit zijn evenwicht brengen. In de Tibetaanse gezondheidsleer gaat men ervan uit dat het menselijk lichaam bestaat uit vijf elementen: aarde, water, vuur, wind (lucht) en ruimte. Elk element oefent een bepaalde invloed uit op de levensfuncties van het lichaam. Verder wordt het lichaam beheerst door de drie energieën wind (loeng), gal (tripa) en slijm (pégèn) uit de Indiase ayurveda. Gezondheid is een kwestie van evenwicht tussen deze drie energiesystemen.

De Tibetaanse gezondheidsleer baseert stoornissen in het welbevinden van de mens als een disbalans van het organisme.

Tibetaanse kruidengeneesmiddelen Karl Lutz, manager van een farmaceutisch bedrijf in Zürich, kwam in de jaren ’50 van de vorige eeuw in contact met een Poolse benedictijner monnik. Deze was een warm pleitbezorger van Tibetaanse geneeskunde door zijn contacten met een praktiserende

www.sanopharm.com

Heb jij je niche al gevonden? - Anneke Hulsbosch

Door: Anneke Hulsbosch

Welke sterren volg jij? Dromen zijn als sterren...je zult ze misschien nooit aanraken, maar als je ze volgt, kunnen ze je leiden naar je bestemming.

Door: Anneke Hulsbosch In mijn dagelijks leven werk ik veel met dromen. Dan bedoel ik overigens geen Freudiaanse dromentherapie. Therapeuten komen meestal bij mij wanneer ze de eerste stap hebben gezet om hun dromen te gaan realiseren. Dit kan het starten van een praktijk zijn, een nieuwe richting of uitbreiding. Ik word daar altijd helemaal blij van. Niets is mooier dan je eigen hart achterna gaan en een langgekoesterde wens uit te laten komen. En dat ik bij dit proces betrokken mag zijn, is een cadeautje. Graag geef ik je in dit artikel een klein kijkje in het realiseren van dromen. Dromen krijgen vorm Met blijven dromen kom je nergens. Je bent wel nooit te oud om je dromen te realiseren, maar het is jammer wanneer je je moment mist. De eerste stap naar realisatie is het vormgeven van je dromen. Ga er eens wat dieper op in. Wat zou het ideaalplaatje zijn als opleiding, geld en tijd geen rol zouden spelen? Je mag wild gaan in dit stadium, geen wens is te gek. Het zijn de sterren die je gaat volgen. Van droom naar plan In de tweede stap ga je je dromen concreet maken. Ik kom nog steeds veel therapeuten tegen zonder plan. Dit werkt voor sommigen, maar de meesten hebben een leidraad nodig om de weg niet kwijt te raken. Zie het als een routeplanner naar je gewenste bestemming. De belangrijkste vragen die je moet kunnen beantwoorden zijn: - Waar wil je naar toe? - Hoe ga je dat doen, op welke manier (dus je therapievorm)?

- Welke mensen horen daarbij ( je doelgroep)? - Welke stappen moet je volgen om daar te komen? Zodra je deze vragen hebt beantwoord, kun je gaan kijken of er ook behoefte aan is. Want zonder behoefte of markt heeft het weinig kans van slagen. Dat is niet erg, misschien kom je zelfs wel op nieuwe, betere ideeĂŤn. Focus Je hebt je bestemming, je hebt een routebeschrijving gemaakt. Nu moet je er nog komen. De enige manier is focus houden. Je zult zeker obstakels tegenkomen, zo zit het leven immers in elkaar. Maar door je doel voor ogen te houden, vind je al snel alternatieve wegen die misschien wel mooier zijn dan je originele geplande weg. Ga echter niet in paniek raken en er honderd dingen bijhalen. Ik zie het heel vaak gebeuren. Er worden verschillende diensten ontwikkeld, er wordt losgelaten van de doelgroep, het zicht vertroebelt. Juist in moeilijke tijden heb je helder zicht nodig. Vertrouw gewoon op je eigen kunnen en je ideeĂŤn. Deze waren er immers niet voor niets! Heel veel succes bij het realiseren van je dromen! Anneke Hulsbosch helpt als eigenares van Rupz-ondernemers in de zorg met het starten, groeien en bloeien van hun eigen praktijk. Zij is er voor begeleiding, coaching en realisatie op het gebied van marketing en ondernemen. www.rupzonline.nl

Zintuigenprikkels

ZINTUIGENPRIKKELS REceNSIE

BOEKEN DVD’S CD’S

APP’S

I have a dream.....

De kracht van denken in je slaap Recensie door: Anja van de Weerd Iedereen heeft ze wel eens....dromen. Soms zijn ze fijn, een andere keer zijn ze beangstigend en ervaren we ze als een nachtmerrie. Het is een onderwerp waarin bijna iedereen ervaringsdeskundige is. De auteurs, Nicoline Douwes Isema (coach) en Cathelijne Esser (schrijver en journalist), hebben hun droom waargemaakt en samen het boek Wat heb jij gedroomd vannacht? geschreven. Volgens hen is het overigens geen boek, maar een magazine in boekvorm. En ja, het laat zich inderdaad lezen als een magazine. Een bonte verzameling van artikelen vult dit boek. De lezer krijgt antwoord op vragen als: Hoe werkt ons brein als we slapen en hebben we invloed op onze dromen? Zijn dromen individuele aangelegenheden of is het mogelijk om er informatie uit het groepsbewustzijn zichtbaar mee te maken?Ook gedichten, wetenschappelijke onderzoeken, slaapkamerparfums, slaapkamerzonden, en bedboeken hebben een plek veroverd in het boek.

Interessant is dat er uitgebreid wordt ingegaan op een simpele 3-stapsmethodiek waarmee je dromen kunt onderzoeken. Slim van de auteurs is, dat er in het boek 15 interviews zijn terug te vinden, die illustreren hoe de methode werkt.Voor hulpverleners een schatkist met pareltjes van gesprekstechnieken. De hoofdstukken hoeven niet in volgorde te worden gelezen en dat geeft je de gelegenheid er lekker doorheen te struinen. De in zwart, grijstinten en oranje gekleurde illustraties moeten wel je smaak zijn. Alsof de recessie nooit heeft toegeslagen, wordt Wat heb jij gedroomd vannacht? uitgegeven in een ouderwets zware uitgave met een dikke kaft en van die heerlijke glimmende bladzijden. Auteurs: Nicoline Douwes Isema en Cathelijne Esser Uitgeverij: Scriptum Publishers ISBN: 9789 0559 4787 4

Vriend in de spiegel – Compassie met jezelf Stel je eens voor: een persoon die altijd geduld met je heeft, die zonder druk uit te oefenen, vol begrip en tederheid met je omgaat. Zo’n perfecte persoon bestaat. Ook voor jou! Vriend in de spiegel is een uitnodiging om op reis te gaan in jezelf. Je gaat door de verschillende kanten van jouw, zelf gecreëerde, persoonlijkheid heen. Daar hervind je de magische intimiteit met je authentieke zelf. Rust, liefde en begrip voor jezelf overspoelen je dan. Wie we zijn, gaat vele malen dieper dan wij met onze ogen kunnen zien, dan we met onze fysieke zintuigen kunnen (aan)voelen en begrijpen. Zodra we ontspannen en in contact komen met onze eigen beste vriend, weten we ook dat de meest dierbare relatie die we hebben, die met ons echte zelf is. Auteur: Nishant Matthews Uitgeverij: Ankh-Hermes ISBN: 9789 0202 0502 2

(EMDR) is oordie last blijven e Slootstra pleit en zoals bijvoore klachten. Ook uiken. Bijzonder kan werken bij ditatieve manier Om vrede te slui-

Fokke Slootstra

REceNSIE

Zintuigenprikkels

EMDR

het wonder van een zichzelf genezend brein Fokke Slootstra

kan worden en den over de dioek. Het boek is e lezer zeer aan

n zichzelf gene-

mijn brein.”

m aan rekenen we gaan reke-

m als therapeut, um “De VerwonTools for Life thepsychotherapie van een zichzelf

EMDR, het wonder van een zichzelf genezend brein

gebeurtenissen

EMDR, een droominterventie Het wonder van een zichzelf genezend brein

Recensie door: Anja van de Weerd De Griekse woorden ‘Endukeoos exoikein’ (Met liefde openen wat toegemetseld is) vormen de goed gekozen opening van het boekje,EMDR, het wonder van een zichzelf genezend brein geschreven door psychotherapeut Fokke Slootstra. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een therapievorm die in het algemeen wordt ingezet bij enkelvoudige en meervoudige trauma’s. Fokke Slootstra breekt een lans om deze bewezen effectieve therapie ook te gebruiken bij trauma’s met een kleine ‘t’, bij verlies en scheiding, fobieën, neurotische klachten en bij depressies. Daarnaast houdt hij een pleidooi om EMDR in te zetten als versterking van de innerlijke krachtbronnnen (Resource Development & Installation), bij toekomstverkenning, als ‘Life review’ en in combinatie met mindfullness (meditatie versneld tot ongeveer tien keer). Naast de bovenstaande thema’s passeren ook vele onderwerpen de revue zoals: contra-indicaties, de werking van de hersenen, de rol van de neurotransmitter acethylcholine bij het verwerkingsproces en de verklaring van de werkzaamheid van EMDR. Bij dat laatste kan ik er echt niet van wakker liggen dat dit niet up-to-date is. Er wordt veel onderzoek naar gedaan en je loopt al snel het risico dat er een nieuwe visie is gepubliceerd. De hoofdstukken zijn tot de rand gevuld met uitgewerkte praktijkvoorbeelden, verwijzingen naar wetenschappelijke onderzoeken en voor de liefhebber... mooie one-liners.

Alsof het feest eeuwig duurt, kan de prijs van dit inspirerende en vol met ‘wonderen’ staande boekje nooit de reden zijn om er niet eigenaar van te willen worden (€12,95). Auteur: Fokke Slootstra Uitgeverij: Shaker Media ISBN: 9789 0489 0064 0

Knuffelkaartjes Een set knuffelkaartjes bestaat uit 52 gekleurde kaartjes. Op elk kaartje staat een vrolijke tekening, een kernwoord en een kort zinnetje. De kaartjes zijn bedoeld voor kinderen tussen 6 en 12 jaar. Maar, ook volwassenen vinden steun bij de knuffelkaartjes. Kinderen, ouders, volwassenen of begeleiders kunnen de knuffelkaartjes gebruiken als: - inzichtkaartje - steuntje in de rug - knuffeltje tussendoor - aanleiding voor een gesprek of tekening De knuffelkaartjes zijn op veel plaatsen te gebruiken. Thuis, op school of in het ziekenhuis. De kaartjes kunnen ook gebruikt worden als onderdeel van remedial teaching, tekenonderwijs of therapie. Auteurs: Yvonne van Meteren en Margot Janssen Uitgeverij: Koppenhol Uitgeverij bv ISBN: 9080 5066 13

I-coaching - René van de Weerd

I-Coaching experience: ervaar het zelf op PSC-dagen Door: René van der Weerd Tijdens de PSC-dagen op 8 & 9 juni kun je ter plekke het onlinegesprek ervaren met I-coaching. Dit is een beveiligd online videosysteem voor gespreksvoering op afstand via de pc. Op de PSC-dagen hebben we een flexgespreksplek ingericht met pc, webcam en headphone en kun je online een gesprek voeren. We begeleiden je hierbij en vertellen hoe alles in zijn werk gaat. Je moet je hiervoor wel even aanmelden, zodat we een account voor je kunnen aanmaken en je kunnen inplannen. Het onlinegesprek ga je aan met een andere bezoeker van de PSC-dagen die zich ook aangemeld heeft. Je kunt ook vooraf een persoon (die elders in de wereld online beschikbaar is) opgeven met wie je het gesprek wil voeren. (gegevens als naam en email van die genodigde doorgeven bij aanmelding). Op de website www.de-nfg-online.nl staat een link naar het aanmeldformulier.

Het is moeilijk voor te stellen hoe het is om een gesprek op afstand voeren als je dit nooit eerder ervaren hebt. Ook is het moeilijk een beeld te krijgen van de mogelijkheden van de techniek zonder deze te kunnen zien. Sommige zorgverleners staat het idee van een gesprek via de computer tegen en er zijn andere die wel ervaring hebben met videochat, zoals Skype, maar nog niet het voordeel zien van een afgeschermde webbasedomgeving. Het voeren van een onlinecoachgesprek is wennen en niet volledig vergelijkbaar met een echt gesprek in de eigen vertrouwde gespreksruimte. Het is anders, maar daarmee niet slechter of beter. De vooroordelen loslaten en het zelf gaan ervaren op de flexgespreksplek op 8 en 9 juni, zonder je af te laten leiden door onbekendheid met bediening, is misschien wel de beste manier om te kunnen beslissen of dit medium een meerwaarde zou kunnen hebben voor je praktijk. Op dit moment werken we aan een nieuwe en verbeterde versie van I-coaching. Hierin worden verschillende nieuwe features verwerkt. Op deze nieuwe versie kunnen verschillende abonnementen genomen worden, zodat je als gebruiker het abonnement en de features kunt kiezen die passen bij jouw eigen gebruikswensen en budget. Nieuwe features: • flashserver en het betalingssysteem komen in eigen beheer, omdat dit de kostenstructuur verbetert en de betrouwbaarheid verhoogt

• berichtgeving via sms voor reminders en/of wijzigingen van een afspraak • de mogelijkheid voor de klant om via het systeem voorkeurstijden en data door te geven aan de coach, ook als deze zijn agenda níet heeft ingevuld • nieuwe landingspage voor potentiële klanten met duidelijke coachprofielen en een zoekscherm • doorlopende presentaties van de op het systeem aanwezige coaches • de optie voor het Credits-systeem dat de mogelijkheid geeft om bij elke bestelling van een consult te sparen voor een product of extra consult (kan ook uitgeschakeld worden). • aanbevelingspagina en/of score van de klant en berichten van ervaringen van de klant • een ad-hoc mogelijkheid om met een beschikbare coach een afspraak te maken • de mogelijkheid voor supervisie en/of mediation met meer dan 2 personen Het voordeligste abonnement op I-coaching bedraagt € 125,- per jaar en het meest uitgebreide € 550,- per jaar. Dit laatste abonnement geeft de klant onder andere de mogelijkheid om naast afspraken op afstand, ook ‘live’ afspraken in te plannen en elektronisch af te rekenen. Ook biedt dit abonnement de mogelijkheid tot het oprichten van een webshop waarin bijvoorbeeld (e-)boeken, cd’s of dvd’s, of andere producten aangeschaft kunnen worden. Ook integratie van I-coaching in de eigen website is mogelijk. Voor leden van de NFG geldt een korting die kan oplopen tot wel 20%! Wil je alvast meer weten over I-coaching? Ga dan naar onze website www.i-coaching.net of kom naar de PSCdagen op 8 en 9 juni om het zelf te ervaren. Heeft u nog vragen? Heeft u nog vragen? Neem dan gerust contact met ons op via mail@i-coaching.net of 088-1262068.

I-coaching - Joris

Gecoacht worden op afstand In de vorige twee edities heeft u de ervaringen kunnen lezen van coaches en counselors die I-coaching gebruiken voor coachgesprekken via het internet met behulp van een webcam.

erachter te komen of het voor mij werkt, is om het gesprek aan te gaan. Het is erg spannend en een beetje onwennig als ik voor de eerste keer een verbinding krijg en zowel het gezicht van mijn coach als mijn eigen gezicht op het scherm zie staan. Het ijs is echter snel gebroken en ik merk dat er een dusdanige klik is, dat ik een vervolgafspraak maak. Ik merk weinig van de fysieke afstand. Ik vergelijk onwillekeurig mijn gesprekken met een andere coach. Met hem sprak ik ‘face to face’, maar ik had veel minder een klik, of eigenlijk helemaal geen klik. Dus volgens mij is het belangrijker met welke persoon je contact hebt, dan op welke manier dat contact plaats vindt. Met I-coaching ben je weliswaar niet fysiek in elkaars aanwezigheid, maar via geluid en beeld zijn heel veel reacties merkbaar en in woorden en gezichtsuitdrukkingen overdraagbaar.

In deze editie kunt u lezen wat een ‘gecoachte’ ervan vindt om op deze manier gesprekken te voeren. Om zijn privacy te waarborgen, noemen we hem Joris. De ervaringen van Joris Ik heb er eerlijk gezegd in eerste instantie totaal niet aan gedacht: coaching op afstand via een webcam en internetverbinding. Gesprekken voeren over allerlei (persoonlijke) zaken, daarvoor wil ik toch gewoon fysiek in de buurt van mijn gesprekspartner zijn? Ik zoek een coach die ervaring heeft met het werken met hooggevoelige personen. Al googelend vind ik de website van een coach die zelf hoogsensitief is. Uit de omschrijving en de inhoud op de website maak ik op dat dit misschien wel een leuke match zou kunnen zijn. Het is alleen vervelend dat ze zo’n anderhalf uur rijden bij mij vandaan woont... Geen optie dus. Hoewel? Als ik nog eens goed kijk, zie ik het kopje ‘I-coaching’. Tot mijn verbazing zie ik dat ze ook gesprekken voert via internetverbinding met webcam. Mijn nieuwsgierigheid is gewekt.

Ik heb inmiddels twintig gesprekken gevoerd via internet en voor mij werkt het uitstekend. De connectie met mijn coach is belangrijker dan de manier waarop het contact plaatsvindt. Voordeel van deze manier van contact is dat er meer flexibiliteit mogelijk is voor data en tijden, omdat er geen reistijd is. Het is wel belangrijk om een plek te hebben waar je ongestoord je gesprek kunt voeren. Als je die plek hebt, kan coaching via internet een uitkomst zijn!

In mijn hoofd passeren allerlei gedachten de revue. Las ik onlangs niet een artikel over coaching en counseling via Skype? Dat bestaat dus echt... En trouwens, ik voer zelf ook regelmatig gesprekken met vrienden aan de andere kant van Europa, dus waarom niet een coach via de webcam? Maar werkt dat dan wel met zo’n webcam? Het gaat hier om allerlei ‘serieuze’ onderwerpen en niet over koetjes en kalfjes. Mmm, die laatste vraag blijft een beetje hangen. Na een paar dagen besluit ik om de stoute schoenen aan te trekken en een kennismakingsgesprek te boeken. De enige manier om

Nieuws – Trimbos

Trimbos Nieuws Landelijke aanpak depressie sterk verbeterd Het Depressie Initiatief, een vijf jaar durend initiatief gericht op het verbeteren van de behandeling van depressie, heeft de landelijke aanpak van depressie sterk verbeterd. Dat is de conclusie van het eindrapport dat op 26 april 2012 is uitgekomen. Het onderscheid tussen lichte en ernstige depressie, en het belang daarvan, is veel duidelijker geworden. Ook krijgen meer mensen die zich bij de huisarts melden een adequate behandeling aangeboden en wordt er minder snel medicatie voorgeschreven. Het Depressie Initiatief startte in 2006 en werd geleid door het Trimbos-instituut en gefinancierd door het Innovatiefonds Zorgverzekeraars. Er werkten vele GGz- instellingen, huisartspraktijken, algemeen ziekenhuizen, gemeenten, bedrijfsartsen en Universiteiten (waaronder VUmc, iMTA en Universiteit van Tilburg) aan mee en ook was er nauwe samenwerking met de Europese Alliantie tegen Depressie (EAAD). De hoofdonderzoeker van het Depressie Initiatief was prof. dr. Christina van der Feltz-Cornelis. Zij is psychiater en epidemioloog en is hoofd van het Programma Diagnostiek en Behandeling van het Trimbos-instituut. In het kader van het Depressie Initiatief zijn hulpverleners getraind in het herkennen en behandelen van depressie volgens de Multidisciplinaire Richtlijn Depressie en de NHG standaard depressie. Collaborative care De laatste fase van het Depressie Initiatief richtte zich op de behandeling van matig ernstige tot ernstige depressies in de eerste lijn, in bedrijven en ziekenhuizen door het collaborative care model. Bij dit model werkt een caremanager-verpleegkundige nauw samen met een huisarts, bedrijfsarts of medisch specialist en

consulent psychiater. Er wordt systematisch in stappen van 6 weken gekeken of de patiënt opknapt. Als dat niet gebeurt, krijgt de hulpverlener gericht advies over te nemen vervolgstappen.

Wanneer de behandeling na 3 x 6 weken onvoldoende resultaat heeft, wordt de patiënt verwezen naar de GGz. Dit gebeurt aan de hand van een web-based decision aid. De behandeling bestond uit een combinatie van Problem Solving Treatment en mogelijk antidepressiva. Deze behandelmethode bleek 5 tot 7 keer meer effectief te kunnen zijn dan de gebruikelijke zorg voor depressie in de eerste lijn. In de bedrijfsgeneeskundige setting bleken depressieve mensen die zich door hun depressie ziek hebben moeten melden, bijna drie maanden eerder op te kunnen knappen van hun klachten dan bij gebruikelijke zorg. In de ziekenhuissetting bleken depressieve klachten van patiënten met chronische ziekten eerder te verminderen ten opzichte van gebruikelijke zorg. Bovendien traden minder onwenselijke medische complicaties op. Op basis van de conclusies is geadviseerd collaborative care verder te implementeren in Nederland en een web-based decision aid in de eerste lijn in te zetten ter ondersteuning van de hulpverleners. Collaborative Care in Nederland. Eindrapport van het Depressie Initiatief CM van der Feltz-Cornelis, MC Vlasveld, HJ Adèr, e.a. Het rapport is gratis te downloaden via www.trimbos.nl/ webwinkel. Artikelnummer AF1142. Bron: www.trimbos.nl

Inst1_Layout 1 8-5-2012 15:08 Page 1

Instituut voor Eclectische Energetische Natuurgeneeskunde Secretariaat: Mariet van Buuren BNG®, Thornerweg 3A, 6097NC Panheel, telefoon 0475-572988 Email: info@instituuteen.nl website: www.instituuteen.nl

Geaccrediteerd door het SNRO, KTNO, VIV, VBAG, LVNG, De NFG, BATC, RING, ZHONG etc. HBO Opleidingen HBO Registeropleiding Eclectisch Energetisch Natuurgeneeskundig Therapeut HBO Registeropleiding Basis Medische Vakken HBO Opleiding Psychosociale vakken Bijscholingen, cursussen en workshops (Geaccrediteerd door KTNO) Klassieke Homeopathie, Feng Shui, Ankhtherapie, Voetreflexologie Dolfijnenergie, Communicatie en NLP binnen de hulpverlening Werken met de E.E.N.® Energetica, EHBO, BLS, PBLS en AED

Ondersteund het collageen Houdt de vaatwand sterk en de bloedvaten soepel Beschermt bij veroudering door vrije radicalen

Beschermt bij veroudering door vrije radicalen

MASQUELIER’s Anthogenol ®

Bevordert de doorbloeding o.a. ogen, benen en huid

Houdt de bloedvaten soepel en de vaatwand sterk

‘Als zorgprofessional wilt u voor uw patiënten bewezen effectiviteit en wetenschappelijke kwaliteit. Kunt u zich minder permitteren?’ Anthogenol® bevat dé unieke combinatie van MASQUELIER’s® Original OPC-85® en french Pine Bark Extract®. Dit houdt de bloedvaten soepel en de vaatwand sterk. Anthogenol® is goed voor de doorbloeding waardoor voedingsstoffen goed worden opgenomen en afvalstoffen snel en effectief worden afgevoerd. Schade door vrije radicalen wordt voorkomen door de hoge concentratie anti-oxidanten. Anthogenol® geeft meer energie en zorgt voor een snel herstel na inspanning. Zo helpt Anthogenol® vitaal en gezond te blijven, zelfs op hogere leeftijd.

Anthogenol is verkrijgbaar bij Holland Pharma, de NatuurApotheek en de Roode Roos. Voor meer informatie kijk op www.nutrilogic.nl

Milde tot matige depressieve klachten?

Start met Hyperiplant

Geregistreerd U.A. geneesmiddel

Ervaar het verschil •

Bewezen effectief 1-7

•

Goed verdraagbaar, zelden bijwerkingen werkingen8-9

•

Gestandaardiseerd sint-janskruidextract uidextract WS® 5570

•

Uitsluitend verkrijgbaar bij de (internet-)apotheek nternet-)apotheek

•

Zonder recept

Zie voor referenties en verkorte productinformatie elders in dit blad. U kunt deze ook vinden op de website www.hyperiplant.nl