På egen hand

AKTIV ÖVERSTYRMAN PÅ BOJLASTARE

Fredrik Warrebäck har lyckats intressera barnen för vandring och friluftsliv. Sommaren 2018 vandrade han och äldsta dottern längs en del av Kungsleden. Nu ser han och yngsta dottern fram emot att genomföra samma vandring under kommande sommar. Foto: A. Warrebäck.

Fredrik Warrebäck arbetar som överstyrman på bojlastaren Navion Anglia sedan ett par år. Sin första kontakt med Sjömansservice var under ett hamnbesök i Rotterdam 2003, då han var elev på Bro Trader. Under lossningen kom platsombudet Lars Hult ombord och Fredrik fick möjlighet att invigas i sjöfolksidrotten genom deltagande i Sjöpokalen.

– Under min studietid på Sjöbefälsskolan i Kalmar, deltog jag i Sjöpokalen varje år. Efter examen deltog jag främst med att samla timmar med löpning och gymträning, i Motionscentralen, säger Fredrik. När Maersk Tankers flaggade ut sin Broströmsflotta 2010 valde han istället att arbeta hos Teekay, på bojlastare i nordsjöfart. Fredrik berättar att både Teekay och Broström har en fin filosofi gällande den individuella träningen ombord. Broström hade en intern registrering av träningstillfällen med varierande priser efter ett visst antal uppnådda träningstimmar. Fredrik lockades av ”moroten” och strävade varje år efter att nå högsta möjliga nivå. Teekay har senare infört ett liknande system, men med en kvartalsvis fartygstävling.

– Jag använder även Sjömansservice motionsportal. Verktyget är väldigt uppskattat från min sida och jag hoppas kunna hjälpa till med att fånga upp fler svenskar som arbetar under utländsk flagg och väcka deras intresse till att registrera sina träningstimmar, säger Fredrik.

Inom Teekay har besättningen stor möjlighet att önska träningsredskap till gymmen. Det gör att gymmen är välutrustade, enligt alla individers behov. Det finns inte längre några bortförklaringar till att man inte kan träna efter sina specifika önskemål.

– Enda problemet med ett bra gym är det blivit välfyllt på kvällstid. Huruvida nu man nu kan se det som ett problem att många vill träna ombord. Det är verkligen otroligt inspirerande och kul att se

att träningsviljan har ökat hos de flesta besättningsmedlemmarna ombord. Ett flertal ur besättningen har tagit ett stort steg och blivit väldigt seriösa i sin träning, så till den grad att de har öppnat gym i sina hemländer, säger Fredrik.

På Navion Anglia består besättningen normalt av 27 personer. På Fredriks skift är de två svenskar, sex norrmän, två polacker och resterande besättning är från Filippinerna. Största ökningen av gymbesöken under senare år står definitivt filippinierna för.

– Det rederiet och Sjömansservice gör för oss i besättningen gagnar en fortsatt ökad medvetenhet gällande den egna kroppens behov och önskemål, säger Fredrik.

Text: Jimmy Eriksson / Fredrik Warrebäck.