Psicoeducación en trastornos de ansiedad

Ansiedad: sentimientos e aprensión que produce anticipación al peligro (puede ser normal o patológica).

Trastornos de ansiedad:  Trastorno de ansiedad por separación  Mutismo selectivo  Fobia especifica  Trastorno de ansiedad social  Trastorno de pánico  Especificador de ataque de pánico  Agorafobia  Trastorno de ansiedad generalizada  Trastorno de ansiedad inducido por sustancias/medicamentos  Trastorno de ansiedad debido a enfermedad médica  Trastorno de ansiedad especificado  Trastorno de ansiedad no especificado

Funciones del Psicoeducador:  Acercarse como coordinador al grupo para conocerlo  Transmitir conocimiento útil para reducir la incertidumbre en torno a la enfermedad  No ser autoritario con el grupo

 Explicar las normas del grupo, si se cuentan experiencias no es catarsis, sino situaciones que ayuden a los demás miembros del grupo  Debe cuidar que el grupo funcione en torno a la psicoeducación  No se busca cambiar la alteración, la función es enseñar a llevar de mejor manera el trastorno  Cuidar que exista un ambiente agradable de empatía  Habilidad para hacer sentir bien a los nuevos integrantes  Intervenir cuando un miembro del grupo este explicando algo y esté confundido  Estar consciente que el grupo es directivo

Áreas donde se centra la Psicoeducación  Diagnóstico e implicaciones  La relación del fenómeno estrés-ansiedad y su relación  Uso de tratamiento integral  Los fundamentos del tratamiento psicofarmacológico  Beneficios y efectos de medicamento  Las ventajas de cumplir con los tratamientos (terapia y medicamento)  Posible tiempo en que se notaran los avances  Actividades a usar  La importancia de la psicoeducación en el menor manejo de la alteración  Mejorar la calidad de vida de los involucrados

Técnicas:  Metáforas  Creatividad  Reestructuración cognitiva  Entrenamiento en el cambio de foco de atención Técnicas: vía de entrada cognitiva predominantemente emocional  Técnica para fortalecer la autoestima  Técnica de visualización Técnicas: vía de entrada preferentemente conductual  Tecina de resolución de problemas  Técnica de exposición  Técnicas de asertividad  Técnicas de entrenamiento en habilidades sociales  Tareas para casa  Técnicas de control corporal Información que se transmite al grupo:  Establecer una buena relación de grupo  Focalización del problema  Identificar pensamientos irracionales  Desafiar los pensamientos irracionales  Poner a prueba la validez de las ideas  Sustitución de los pensamientos irracionales

Detalles de las sesiones:  Cantidad de pacientes: de 10 a 15  Población: únicamente niños no  Patología: ansiedad  Instrumentos de admisión: test, STAI y PAS  Tratamientos complementarios

Desarrollo del programa. sesión I * Presentación del programa. * Presentaciones de los miembros del grupo y de las normas de funcionamiento. * Técnica de relajación a través de la respiración. sesión II * Revisión de tareas para casa. * Debate: Cuáles son las preocupaciones de las personas mayores. * Técnica combinada de relajación con respiración e imaginación. * Tareas para casa. sesión III * Revisión de tareas para casa. * Debate: La preocupación en las personas mayores y diferencias con jóvenes. * Técnica de parada de pensamiento con distracción. * Tareas para casa. sesión IV * Revisión de tareas para casa. * Debate: Definición de preocupación, consecuencias de preocuparse, diferencias y semejanzas con conceptos relacionados (p. ej. depresión, responsabilidad, miedo). * Introducción al pensamiento racional; reestructuración cognitiva, distinción entre tipos de preocupaciones en función de los tipos de problemas en que se basan, reales-no reales y modificables o no modificables. * Tareas para casa. sesión V * Revisión de tareas para casa. * Debate y continuación de la explicación y debate sobre los diferentes tipos de preocupaciones, e introducción al pensamiento racional («pensar en positivo»). * Tarea para casa. sesión VI * Revisión de tareas para casa. * Debate: Funciones de las preocupaciones. * Desarrollo de la técnica de pensamiento racional con nociones básicas de solución de problemas. * Tarea para casa. sesión VII * Revisión de tareas para casa. * Debate: las estrategias de control de las preocupaciones. * Recapitulación de todas las sesiones y recomendaciones.