BRYD ISEN
E N L EG E N D E T I L G A N G T I L FÆ L L E S S K A B AF TINE FRIS-RONSFELD OG KRISTOFFER FYNBO THORNING
Forfattere Tine Fris-Ronsfeld og Kristoffer Fynbo Thorning Illustrationer Mette Hornung og Kristoffer Fynbo Thorning Layout Mette Hornung og Kristoffer Fynbo Thorning Udgiver Postyr Experience I/S, Tornhøjvej 76, 8260 Viby J, Danmark Copyright © Tine Fris-Ronsfeld, Kristoffer Fynbo Thorning og Postyr Experience I/S 1. oplag, maj 2019 E-mail: mail@breaktheice.dk Hjemmeside: www.breaktheice.dk Udgivet på samme forlag: ICEBREAKERS - A Practical Approach To Groupdynamics (engelsk) ICEBREAKER - Ein spielerischer ansatz zur gruppendynamik (tysk) ICEBREAKERS - En legende tilgang til gruppedynamik (dansk) ISBN 978-87-997511-1-2 Bogen er udgivet af Postyr Experience I/S med støtte fra Statens Kunstfond. Alle rettigheder forbeholdes. Ingen dele af denne udgivelse må reproduceres eller på nogen måde anvendes uden forudgående skriftlig tilladelse fra udgiveren med undtagelse af korte citater til brug i anmeldelser.
BRYD ISEN
EN LEG EN DE TI LGANG TI L FÆLLESSKAB
INDHOLD INDLEDNING SÅDAN BRUGER DU BOGEN GRUNDTRIN
6 8 9
En personlig hilsen Dino evolution Ryst det af dig 1-2-3 klap Magneten Lystløgneren Megafonen Tankespind En som dig selv Maskinen Salsa hej Nipnapper
12 13 13 14 14 15 15 15 16 16 17 18 20
Navnerap
26 27 28 28
BEVÆG DIG! - MUSIK OG BEVÆGELSE Cirkeldans
32
Lad musikken bevæge dig
33
Kuglepen og peg løs
34
Stopdans
34
Skyggen
35
Stuntmand
35
Tusindben
36
Skøjteløb
36
MUSIK I KROPPEN - KOORDINATION, PULS OG TIMING Masser af claves Rytmefange
HVEM ER DU? - NAVNELEGE
Rytmekluddermutter
Hej med dig! Hvem er du? Hvad hedder du?
En koppe kaffe
22 Red mig! 22 Den lille navneleg 24 Hej, hej, hej 24 4
I vores abeflok It's Your Birthday
HEJ! - DET FØRSTE MØDE Færdselsbetjenten
Salam
Zip, zap, boing & swiiing Rundt om bordet Skøre arme
38 39 39 40 42 43 44
BRYD ISEN : EN LEGENDE TILGANG TIL MERE FÆLLESSKAB
Her er godt at være Telefonnummer-rock Regnemaskinen A langa langa
45 46 46 48
SKAB DIG! - IMPROVISATION OG KOMPOSITION Hey You, Give Me a Beat Tal sort En skør historie Trommemysteriet Du gi'r mig gåsehud Undskyld, hvad laver du?
50 51 52 52 53 54
TAB OG VIND - GRIN SAMMEN, LEG SAMMEN Grib bolden Levende billeder Dans på syv Find en stol Det her er min næse Big Bobby Hold masken Kommando plingerlinger
BRYD ISEN : EN LEGENDE TILGANG TIL FÆLLESSKAB
56 56 58 58 59 60 61 61
YIN OG YANG - OP AT KØRE OG NED I GEAR! Slurpen
64 65 66 66 68 68 70 71 71
Det' så fedt at gå Glade ører Ro, ro, ro din båd Spotlight Rundt om, over og under Siv i vinden De fem tibetanere Hop
OM FORFATTERNE
72
POSTYR VORES KILDER TAK PROGRAMMER INDEKS
72 73 73 74 75
5
INDLEDNING At være en del af en gruppe kan være en stor oplevelse. Det er
og skal ideerne have frit løb, kræver det, man tør at begå fejl. Tillid,
fantastisk, når alle medlemmer af en gruppe bidrager til at nå et fælles
holdånd og gensidig respekt er den muld, der danner grobund for, at
mål. Når tiden, man bruger sammen, bare flyver afsted, stemningen er
nye idéer kan opstå og udvikle sig. I nogle grupper kender deltagerne
god, og humøret er højt hos alle.
allerede hinanden i forvejen på godt og ondt. I andre sammenhænge
HVAD ER EN ICEBREAKER?
en grad af usikkerhed. Nogle deltagere kan være tøvende med at løse
Icebreakers er lege og øvelser, der bryder isen og bringer personer i alle aldre tættere på hinanden. Fællesskab, personlig udvikling, nærvær, kreativitet og nysgerrighed styrkes, når vi sætter os selv og hinanden på spil - på glatis – med icebreakers som legende ramme. Musik og bevægelse er en naturlig del af mange af øvelserne, men det centrale for alle icebreakers er mødet mellem individ og fællesskab. Kontakten mellem hinanden og forståelsen af den enkeltes rolle i fællesskabet.
den forelagte opgave, mens andre er ved at boble over med idéer og er
HVOR KOMMER DE FRA? Gennem de sidste femten år har vi formidlet icebreakers til mange forskellige slags grupper. I vores første bog samlede vi en masse af de bedste icebreakers vi kendte og i årene siden udgivelsen af 'ICEBREAKERS – En legende tilgang til gruppedynamik' har vi rejst, sunget koncerter og undervist i store dele af verden og samlet nye icebreakers sammen fra nær og fjern. Vi tænker på det som en slags souvenirs fra alle de steder og mennesker, vi har mødt på vores vej, og vi glæder os til at dele dem med jer, der læser denne nye bog.
HVORFOR ER DE NØDVENDIGE? Et godt førstehåndsindtryk og en god start er afgørende for etableringen af en positiv fællesskabsfølelse i en gruppe, og det fremmer gode samarbejdsforhold. En legende tilgang er et vigtigt element i kreativitet,
6
kan der i mødet mellem mennesker, som ikke kender hinanden, spores
ivrige efter at komme i gang. Atter andre kan være optaget af udenom liggende omstændigheder uden relation til projektet, og det gør dem måske trætte eller ukoncentrerede. Icebreakers sætter grupper i stand til at etablere et fælles fodslag og en fælles koncentration, inden dagens andre opgaver gribes an.
HVORDAN FUNGERER DE? Icebreakers skaber mulighed for, at alle gruppemedlemmer kan byde hinanden velkommen og introducere sig for hinanden, få øjenkontakt, lære navne, give hånd og skabe en behagelig atmosfære på en legende måde. Øvelserne fremhæver vigtigheden af hvert gruppemedlem og kaster lys på gruppens forskelligheder og lighedspunkter. Gennem icebreakers lærer deltagerne hinanden bedre at kende ved at samarbejde to og to, i mindre grupper og som en helhed. Gruppemedlemmerne løser små opgaver og samarbejder om at finde og udvikle nye idéer på en uhøjtidelig måde. Icebreakers er effektive, fordi de med deres legende karakter skaber en ramme, hvor man på en sjov måde kan slippe den rolle, man normalt ville tage i en gruppe. En person, der ikke er vant til at træde frem og udtrykke sin mening eller indtage en lederrolle, kan i legen tage styringen og blive set BRYD ISEN : EN LEGENDE TILGANG TIL MERE FÆLLESSKAB
og hørt. Stærke ledere og personer, der ofte tager teten, får mulighed for at
komme i kontakt med en understrøm af følelser, der forbinder os med de
træde et skridt tilbage, lytte, følge og støtte de andre gruppemedlemmer, alt
andre sangere i koret. Resultatet er en følelse af harmoni og forening. Det er
imens de selv ser nye perspektiver og oplever de andre i gruppen træde i
grunden til, at musikalske icebreakers er særligt effektive til at føre personer
karakter.
tættere sammen.
MUSIK, BEVÆGELSE OG FLOW
Vi håber, at denne bog vil være en inspiration for mange, og at den kan
Musik, rytmer og dans er aktiviteter, der kræver, at man er på
bryde isen og skabe glæde og fællesskab.
bølgelængde og dermed er med til at etablere kontakt, samarbejde
Bryd isen og bliv en icebreaker!
og fællesskab. Opbygningen af et musikalsk groove svarer på mange måder til at bygge en maskine. Hver del af groovet har en funktion
Tine Fris-Ronsfeld og Kristoffer Fynbo Thorning
og er et vigtigt tandhjul i maskineriet. For at kunne fungere skal alle i samspillet forstå og kunne udføre deres egen rolle, men også kunne arbejde sammen på kryds og tværs som en samlet organisme. Når vi spiller musik eller synger sammen, følger vi samme tempo, føler samme stemning og er alle en del af samme lydlandskab. Når musikken rigtigt spiller, kan vi komme i en tilstand, hvor vi er lige dele begejstrede, rolige og fokuserede. Man har en fornemmelse af at 'det kører', 'det går som en leg', 'man glemmer tiden' og 'man næsten ikke kan stoppe igen'. Man kan også kalde det at være i flow. Vi oplever, at man ved hjælp af musik og icebreakers kan træne evnen til at komme i flow, og dermed gøre det nemmere at finde ind i følelsen af flow i andre sammenhænge. Når man er i flow, mærker man også drive og motivation og arbejdsglæde. Og det er uanset, om man er ung eller gammel. Der, hvor mange oplever det musikalske flow allerstærkest, er, når vi synger. I fællessangen møder vi os selv og hinanden og mærker, at vi er en del af noget større. Gennem en kombinationen af tekst, melodi og rytme kan vi BRYD ISEN : EN LEGENDE TILGANG TIL FÆLLESSKAB
7
OM FORFATTERNE Kristoffer Fynbo Thorning er professionel sanger, saxofonist og teknikentusiast. Han er solist i vokalledelse fra Det Jyske Musikkonservatorium med speciale i elektroniske stemmer. Han er velkendt på den internationale korog vokalmusikscene for sin banebrydende tilgang til ecapella-musik (elektronisk a cappella), sit nyeste teknologiske legetøj på scenen og sin sangskrivning i den elektroniske vokalgruppe Postyr. Han har mere end 12 års erfaring med undervisning af kor og vokalgrupper med sangere på både amatør- og professionelt niveau samt med performance og icebreakers. Omdrejningspunktet i Kristoffers tilgang til gruppedynamikker er energi, empati og humor.
72
POSTYR Tine Fris-Ronsfeld er professionel sanger og korleder. Hun er kandidat fra Det Jyske Musikkonservatorium med speciale i rytmisk sang. I det internationale kor- og vokalmusik miljø er hun kendt som en passioneret sanger, vocal coach og dirigent og for sine innovative arrangementer for førende danske kor som Vocal Line, Syng Selected og Lyt og iørefaldende kompositioner for Postyr. Tine har mere end femten års erfaring med undervisning af solister,kor og vokalgrupper på alle niveauer. Jordforbindelse, interaktion og tillid er nøgleord i Tines indgangsvinkel til gruppedynamik.
Postyr er en elektronisk vokalgruppe. Gruppen udforsker den menneskelige stemmes blødhed og vitalitet og den elektroniske musiks rå og kompromisløse elementer. Siden 2011 har Postyr turneret i Skandinavien, Europa, USA og Asien. Postyr er kendt for deres innovative og autentiske udtryk, hvor traditionel vokalmusik og avanceret teknologi forenes i originale, fængende popsange og inderlige ballader. Foruden at skabe musik og spille koncerter er Postyr engageret i at undervise, lave workshops, arrangere deres egen SummerCamp samt at udgive noder. Få mere at vide på postyrproject.dk
B R Y D IBSREYND : I SE EN NL :E GE EN NLDEEG TE INLDGEA NT GI L TG IALN M G ETRI EL F Æ L L E S S K A B
VORES KILDER
TAK
I denne bog finder du en samling af de bedste icebreakers, vi kender. Vi har
Vi vil gerne takke alle, der har bidraget til at få lavet denne bog. Tak, fordi I
komponeret og udviklet nogle af dem, andre er blevet udtænkt af kolleger
så gavmildt har doneret jeres lege, sange, rytmer og idéer og har gjort dem
fra nær og fjern samt af medstuderende og undervisere fra vores tid på
tilgængelige for endnu flere ved at lade dem være en del af bogen. Vi vil også
Det Jyske Musikkonservatorium i Århus. For nogle af bogens icebreakers
takke alle, der har hjulpet os med at finde de rette forfattere og komponister
er oprindelsen dog uvis. Selv efter lang tids research og forsøg på at spore
samt dem, der har bidraget med forslag til forenklinger og progressioner.
alle skabere bag disse icebreakers er det stadig ikke lykkedes at finde frem til deres ophav. Vi er af den overbevisning, at de er udsprunget af tradition og kultur, og at mange vil kunne genkende dem i forskellige versioner. Enkelte er opstået på Center for Rytmisk Musik og Bevægelse i Silkeborg, hvor personer som Lena Gregersen, Torben Jensen, Leif Falk og mange andre med stort engagement udviklede nye undervisningsmetoder til musikuddannelsen. De ser musik, som en måde at være sammen på - en samværsform. Andre icebreakers er kendt på tværs af Europa og måske endda i fjernere verdensdele. Icebreakers er sandsynligvis udsprunget
Tak til Statens Kunstråd for at have stillet den bevillingen til rådighed, der har gjort dette projekt muligt. Tak til alle, der har forudbestilt bogen og dermed gjort det økonomisk muligt for os at lave bogens færdige design og layout. Tak, Tine Pejstrup og Kirsten Windfeldt Jensen for jeres feedback i løbet af de afsluttende skriveprocesser. En særlig tak til Anne Lise Fuglsang og Troels Mørkenborg for at skabe et icebreaker-vidensdelingsnetværk i Århus.
af naturlige behov for længe siden og er i tiden herefter blevet udviklet af
Slutteligt ønsker vi at udtrykke en dybtfølt tak til Lena Gregersen fra Det
personer, der har tilføjet deres personlige præg. Det kan endda være, at
Jyske Musikkonservatorium. Du præsenterede os for icebreakers til at
en og samme grundidé har udklækket nogle icebreakers, der minder om
starte med, underviste og vejledte os under vores studier på Det Jyske
hinanden, helt uafhængigt af tid og sted.
Musikkonservatorium og rådgav os og hjalp os under arbejdet med begge vores bøger.
BRYD ISEN : EN LEGENDE TILGANG TIL FÆLLESSKAB
73
BRYD ISEN
E N L EG E N D E T I L G A N G T I L FÆ L L E S S K A B BRYD ISEN ER EN BOG FYLDT MED ICEBREAKERS. LEGE OG ØVELSER, DER BRYDER ISEN OG BRINGER PERSONER I ALLE ALDRE TÆTTERE PÅ HINANDEN. MED ICEBREAKERS SKABES NYE FÆLLES OPLEVELSER FOR ALLE DELTAGERE. ICEBREAKERS FREMMER EN POSITIV ATMOSFÆRE OG STYRKER DE SOCIALE BÅND I EN GRUPPE VED AT GØRE BRUG AF MUSIK OG LEGE.
UDGIVET AF POSTYR EXPERIENCE MED STØTTE FRA:
978-87-997511-1-2 9 ISBN 788799 751112