Issuu

#80 • DECEMBER • 2020 • GRATISMAGASIN

VIAG R A B OYS ”Folk spelar fel för lite” S I N G E LLI STA N Stans allra bästa singlar B E N N ET Slår ett slag för lekfullheten

DJUNGELTRUMMAN VÄLJER: VEGANSKT KÄK

MADELEINE MARTINS distinkta driv

Vi längtar efter att umgås och ses, ja så fort tillfälle ges. Klassiskt, pop eller jazz? En julklapp av högsta klass. Skippa julträngseln – klicka hem ditt presentkort på gso.se

2 djungeltrumman.se

Boka biljetter på gso.se, 031-726 53 00. Göteborgs Konserthus, Götaplatsen. FÖRS TE HUVU DS P ONSOR VOLVO. HUVU DS P ONSOR E R G ÖTE BORGS - P OS TE N O C H S TE N A S TIF TE L S E N .

Göteborgs Symfoniker – en del av

Â Â Â Â?Â Â? Â? Â? Â? Â? Â Â Â

djungeltrumman.se 3

ledare några ord från redaktören

Förändringarnas vindar blåser Att inleda ett nytt år och dra ett stort streck över det gamla har sällan varit så välkomnat som nu. 2020 var en rejäl utmaning för oss alla men nu hoppas vi på ljusare tider och en rejäl nystart. Att börja med nya vanor är inte enkelt, det vet alla. Det krävs disciplin och en rejäl dos vilja. Efter att ha svettats och djupandats för journalistikens skull, som ni kan läsa mer om i vårt stora tränings- och meditationstest på sidorna 32-36, kan jag erkänna att jag nog var ganska så otaggad på att byta ut mina gamla och bekväma vanor. Men skam den som ger sig. Att våga utmana sig själv och pröva på nya saker är en vinst i sig (med risk för att låta som en klyscha). Kanske kommer det nya året att ge oss lite energi till att våga pröva nya vägar? I Djungeltrumman #80 utforskar vi nystarter i alla dess former. Redaktionen har agerat försökskaniner och testat några av Youtubes alla tränings- och meditationsvideos för att se om vi kan rivstarta det nya året med nya och sunda vanor. Vår bloggarskara får tillskott av Rosanna Heinander som kommer att blogga om stans bästa yoga och för dig som är sugen på att börja välja mat med ett mindre klimatavtryck har vi spanat in vad Göteborg har att erbjuda i form av veganskt käk i vår restaurangguide. Vi har även pratat med skådespelerskan Madeleine Martin om förändringar och framtidsplaner, snackat med Viagra Boys om prioriteringar och med bröderna Bennet om förra årets succéalbum Och du heter? och deras dubbla P3 Guld-nomineringar. Dessutom har vi korat Göteborgs allra bästa singelsläpp från 2020, kanske finns dina favoriter med på listan?

Chefredaktör Amanda Båmstedt amanda@djungeltrumman.se Ansvarig utgivare Pelle Tamleht pelle@ng.se Övriga medarbetare Inka Ásgeirsdóttir Annons Magnus Linnemyr magnus@djungeltrumman.se 070 999 37 34 Rasmus Winblad rasmus@djungeltrumman.se 031–382 27 06 ISSN 2002–6242

//Amanda Båmstedt, chefredaktör Djungeltrumman

Möt Chivvy som bytt namn och ändrat sound, skådespelerskan Madeleine Martin, P3 Guld-nominerade Bennett, Viagra Boys och Djungeltrummans nya yogabloggare Rosanna Heinander och många fler.

Djungeltrumman AB Kungsgatan 46 411 15 Göteborg djungeltrumman.se

Djungeltrumman Göteborg

@djungeltrummangbg

4 djungeltrumman.se

Just nu:

Tandblekning

50% Ord pris 3995:Nu 1995:-

Fluorskölj

29:Ord pris 69:-

Just nu: Klinikblekning

1995:(Ord pris 3995:-)

Hemmablekning

1995:(Ord pris 3995:-)

Brush-up

395:-

(Ord pris 795:-)

Lyxrenovera dina tänder. Just nu har vi generösa kampanjer på tandblekning. En professionell klinikblekning tar ca 90 min och kostar nu bara 1995 kr. Då garaterar vi vita tänder en lång tid framöver. Ett bra alternativ är att bleka tänderna själv under en vecka till samma fina pris och med samma professionella resultat. Du kan också göra en snabbrenovering av munnen, en sk Brush-up, där vi fräschar upp tänder och mun så den känns som ny. Vi på MyDentist vill erbjuda tandvård på dina villkor. Tack vare ett nytt, smart och modernt sätt att jobba garanterar vi dig därför alltid en tid inom 48 timmar. Vi har experter inom all slags tandvård och vi har öppet både kvällar och helger. Du bokar själv enkelt din tid online eller via telefon och just nu kan du passa på att göra en tandkontroll gratis*. Välkommen till MyDentist.

djungeltrumman.se 5

Helsingborg: Järnvägsgatan 5. Boka på 042-402 23 99 eller mydentist.se. Malmö: Södra Förastadsgatan 23. Boka på 040-690 25 50 eller mydentist.se. Örebro: Kungsgatan 14. Boka på 019-503 14 50 eller mydentist.se. *Gratis tandkontroll gäller en gång för alla över 24 år. Vi använder ditt Allmänna tandvårdsbidrag som du får av Försäkringskassan.

innehåll

Innehåll #80 32

8 Amanda spanar 12 Viagra Boys: ”Folk spelar fel för lite” 16 Madeleine Martins distinkta driv 22 Djungeltrumman svarar: Nystart 24 Fem filmer att tackla vintermörkret med 26 Bennett: ”Livet kan lätt stagnera om man inte håller det lekfullt”

30 Möt vår nya bloggare Rosanna Heinander

32 Djungeltrumman testar: Tränings- och mediationsvideos

37 Chivvy - resultatet av en metamorfos 39 Djungeltrumman väljer: Veganskt käk 45 Singellistan #80 • DECEMBER • 2020 • GRATISMAGASIN

VIAG R A B OYS ”Folk spelar fel för lite” S I N G E LLI STA N Stans allra bästa singlar B E N N ET Slår ett slag för lekfullheten

DJUNGELTRUMMAN VÄLJER: VEGANSKT KÄK

MADELEINE MARTINS distinkta driv

OMSLAG Foto: Håkan Couiethe

6 djungeltrumman.se

En present som faller alla i smaken Visa den goda smaken, ge bort ett presentkort frĂĽn Saluhallen i julklapp. VĂ¤lkommen till Saluhallen! PS. Presentkorten kĂśper du i vĂĽr presentkortsautomat som du hittar i hallen.

djungeltrumman.se 7 Stora Saluhallen | Kungstorget | storasaluhallen.se

spaning

AMANDA

spanar Text: Amanda Båmsted

Among us Månadens hiss Vietnamesiska pannkakor på Vietnamhaket Vietnamhaket gör helt magiska Banh Xeo (vietnamesiska pannkakor). Här kan du äta en krispig pannkaka med wokade grönsaker och hemmagjord fisksås, som fyllning kan du välja mellan räkor, kyckling, fläsk och ett vegetariskt alternativ. Mums! .

8 djungeltrumman.se

Har du inte testat än? Göre! Onlinespelet Among us påminner om leken Maffia och passar perfekt när du behöver döda tid. Vi får dock lägga in en liten varning då det är lätt beroendeframkallande även om du inte har gamerandan i dig sedan innan.

Nystarternas tid Januari är verkligen en perfekt tid för nystarter även om det lätt blir onödigt mycket press med ”nytt år nytt liv”-mentaliteten. Nystarter kan man faktiskt göra året runt, men behöver du den där extra pushen är årsskiftet perfekt.

Ett annorlunda teaterår! Vi spelar på andra platser när teaterhuset byggs om

Premiär 4 december Backa Teater

Sverigepremiär 5 februari Gothenburg Film Studios

Om det obeskrivliga ögonblicket före katastrofen

Ett vandringsdrama efter Kieslowskis ikoniska mästerverk

Av ROLAND SCHIMMELPFENNIG Regi MICHAEL COCKE

Av KRZYSZTOF KIESLOWSKI, KRZYSZTOF PIESIEWICZ Regi RAGNA WEI, BIRTE NIEDERHAUS En del av Göteborg Film Festival

Premiär 23 oktober Backa Teater BACKA TEATER SATSAR ALLT! Av ERIC DE VROEDT Regi BEATA GÅRDELER

Biljetter säljs på vår hemsida och i Konserthusets kassa, telefon 031-726 53 00

www.stadsteatern.goteborg.se

Nypremiär 19 september Kronhuset

”En ren njutning” DN

Av PÄR LAGERKVIST Dramatisering ASHKAN GHODS, JESPER SÖDERBLOM med tillstånd av © Pär Lagerkvist Estate Regi ASHKAN GHODS

Med reservation för ändringar. Vi följer rådande riktlinjer i samband med Covid-19.

Kvällsföreställning med föreläsning Norges Hus 8, 21, 22 och 29 oktober När det otänkbara händer Av YLVA LÖÖF Regi CARINA M JOHANSSON Ett samarbete med Alzheimerfonden

djungeltrumman.se 9

spaning

Månadens diss Lågt skurna byxor När jag läste att de låga byxorna är på intåg 2021 frös jag till is. Den höga midjan värmer inte bara magen under årets kalla månader utan är överlägset snyggare och bekvämare. Låga byxor har väl aldrig gjort en god gärning för mänskligheten? Våga vägra trender 2021.

Julmat Nu får det mer än gärna gå ett år innan det är dags att äta rödbetssallad och Janssons frestelse igen.

Blue Monday Den tredje måndagen i januari påstås vara årets mest deprimerade dag. Varför är detta inte redan klassat som en röd dag? Då hade vi åtminstone kunnat kura upp oss i soffan, dra ett täcke över oss och snabbspola till tisdag.

10 djungeltrumman.se

Kungar i Göteborg djungeltrumman.se

Very Special Hotels in www.hellsten.se sthlm

Family owned hotels with soul in central Stockholm Hotel Hellsten, Rex Hotel, Hellstens Glashus, Hellstens Malmgård

För miljön. Byt in. Vi byter in datorer, surfplattor, telefoner och smarta klockor för återvinning. Du behåller värdet.

djungeltrumman.se 11

text: Amanda Båmstedt foto: Marcus Wilen

Viagra Boys: ”Folk spelar fel för lite” Viagra Boys är tillbaka med skivan Welfare Jazz. Djungeltrumman har korresponderat med bandet och pratat om självförakt, vikten av att spela fel och om de legendariska solglasögonen. I er presstext kan man läsa om självförakt med disciplin och swagger, hur lyckas man bära upp det med stil? – Självföraktet eller rätt dåligt självförtroende i botten är nog det som förenar oss som grupp. Vissa lyckas väl bära upp det bättre än andra. Vissa har ju genetiken emot sig. Men det handlar väl mest om att vara sig själv i största möjliga mån. En stor del av skivan kretsar kring att försöka förlika sig med att ha satt fel mål för sig själv, hur tar det sig i uttryck på Welfare Jazz? – Vet inte riktigt vad du syftar på men bara att hålla på med musik är ju väldigt fel val för både ekonomi och karriärmässigt. Om man jämför sig med folk som har riktiga jobb och så vidare. Men det är rätt ointressant. Jag trivs med det valet. Det känns väl inte som ett val direkt heller, det bara blev så. Vilka mål och prioriteringar i livet skulle ni klassa som "fel"? – Jag tror att så länge men, målen och prioriteringarna kommer från en själv så finns det inga rätt och fel.

12 djungeltrumman.se

Men samtidigt så finns det mycket som är dåligt men det säger sig självt. Ta hand om dig och din familj så löser det sig. Vill man bygga en modell av Birka Cruises i tegelsten så ska man göra det. Hur skulle ni säga att Welfare Jazz skiljer sig från Street Worms? – Vi ville väl försöka göra göra en skiva lite annorlunda. Denna är mer producerad och har lite annat låttänk. Street Worms var lite mer rätt in bara. Men det var ett aktivt val med Welfare Jazz. Delvis också för att vi spelade live väldigt mycket under tiden vi spelade in den. Mer ihopsatt skulle man kunna säga än spelad. Låtarna This Old Dog och Best In Show II sticker ut lite från resten av albumet, hur kom de till? – Många frågar om dessa låtar. För mig som växte upp på 90-talet känns de hur naturligt som helst att slänga in lite såna mellantracks på ett album. Alla gjorde det och jag uppskattar såna saker på ett album. Men antar att i och med att folk lyssnar på musik annorlunda nuförtiden att det är lite ovanligt.

Är du framtidens Affärskvinna eller Affärsman? Strategiskt inköp & upphandling Stockholm Göteborg Malmö

Ansökan är nu öppen!

Yrkeshögskoleutbildningen ger fullt CSN-stöd och bygger på praktisk kunskap på en akademisk grund.

www.oneacademy.se djungeltrumman.se 13

Dom två låtarna är liksom tagna från typ när nån testar ljud innan man spelar och likande. Sen gör man något av det. Det känns som att ni har lyckats skapa er en alldeles egen plats i musikscenen, hur skulle ni säga att resten av den svenska musikscenen mår? – Så länge alla är glada så är det väl bra. För mig personligen så känns det rätt trist i alla fall den man ser på TV. Datorerna håller ju på att ta över liksom. Det mesta blir rätt opersonligt. Folk spelar fel för lite. Det är snart det enda människan har kvar. Att spela fel. Men sen finns det ju hur mycket bra som helst men det får ju tyvärr ingen plats i media så folk kan ju inte leva på att göra sin musik. Det är ju därför man gnäller. IB Sundström har gjort årets skiva enligt mig. Eller dubbelskiva. Kolla in den.

Er musik känns perfekt att se live, hur har ni

14 djungeltrumman.se

tacklat att inte kunna spela för publik under coronaåret 2020? – Ja det har varit tufft. Inte minst ekonomiskt. Jag saknar att resa. Men det kommer att komma tillbaka. Sebastian Murphys solglasögon har nästintill blivit ikoniska och finns numera även som instagrameffekt. När, hur och var bar du dem för första gången? – Han fick dem av sin Farbror Bob julen 2001. Sen dess har dem i princip varit pålimmade. Det sägs att han ser tio år yngre ut utan dem. Vad har ni för planer för 2021? – Vi ska släppa en skiva den 8 januari. Sen ska vi väl förhoppningsvis spela live nångång. Men vi gör väl en till skiva. Eller två.

Visste du att du kan beställa ditt favoritlösgodis på hemmakväll.se och sen I vår hämta upp din påse Click & Collect 3 h senare i butik? ﬁnns såklart allt gott du behöver till en mysig hemmakväll!

Hitta click & collect och närmsta butik på hemmakväll.se

djungeltrumman.se 15

intervju

16 djungeltrumman.se

intervju

Madeleine Martins distinkta driv

För tolv år sedan hoppade Madeleine Martin av gymnasiet, packade alla sina saker i en bil och flyttade från Göteborg till Stockholm. Hon tycks alltid ha gått sin egen väg, även när det har varit svårt. text: Amanda Båmstedt foto: Håkan Couiethe

Madeleine Martin valde tidigt att satsa allt på skådespeleriet och har sedan dess gått från biroller till huvudkaraktärer. Under den senaste tiden har vi kunnat se henne i allt ifrån Amningsrummet till spelfilmen Breaking Surface och TV-serien LasseMajas Detektivbyrå. Till en början ville hon bli fotograf och studerade media på Aranäsgymnasiet där hon träffade läraren Pippi Stenberg, som har arbetat mycket inom filmindustrin i Göteborg och som uppmuntrade Madeleine till att våga söka sin första roll. – En dag kom hon fram och sa ”du vill egentligen skådespela va?”. Det slutade med att jag spelade och regisserade mer än vad jag plåtade. Pippi hade varit inspelningsledare för Andra Avenyn och när SVT sökte skådespelare till en ungdomsserie tyckte hon att jag skulle söka och erbjöd sig att repa texten med mig. Sedan skolkade jag från plugget, gick på en öppen casting, och fick en av huvudrollerna. Jag hoppade av gymnasiet och började att filma ganska direkt. Det var så jävla toppen. Vi filmade hela tiden och jag kände att “det här vill jag göra”. Kort efter att serien lades ned hade hon bestämt sig, hon skulle göra film. Madeleine och en vän packade en bil och åkte till Stockholm, hon blev blåst på en lägenhet, bodde i tredje hand hos en präst, och tog kvällsjobb för att kunna gå på castings under dagarna. – Det tog lång tid men jag är så glad för det nu, inte bara för att det har gett mig arbetsmoral och disciplin, utan även för att jag insett att jag klarar av skit om jag ger mig hän, satsar och ser till att jobba hårt. Det kommer någonting gott ur det, oavsett om det är en ursprungsdröm eller

blir någonting helt annat. Man får träffa många människor och lär sig en massa knäppa saker man aldrig trodde att man skulle kunna. Jag sålde exempelvis fisk på provision och knackade dörr, det sämsta jobbet man kan ha för övrigt. Det gick åt helvete. Jag har gjort många sådana grejer, efter det är man väldigt tacksam när det går bra. Madeleine har arbetat konstant utan semester under de senaste åren och gått från Teaterhögskolan till att spela in äventyrsfilmen Breaking Surface vidare till Uppsala stadsteater. När Corona kom så tog det stopp, och Madeleine tvingades att sakta ned på tempot. – Jag var isolerad i nästan fem veckor i våras för att jag skulle spela in en skräckserie. Det var intressant när man inte har stannat upp på väldigt länge, det blir tydligt hur viktigt allt annat är. Det kanske är klyschigt men jag tror att det hör till åldern - att man inser att det är andra grejer som är viktiga. Jag blev jättekär i en göteborgare, jag trodde aldrig att jag skulle träffa någon hemifrån igen. Eller, han är inte ens göteborgare, vi växte upp i samma småstad i Kungsbacka strax utanför Göteborg. Jag har bott i Stockholm i tolv år. När jag filmade i Bergslagen fick jag ledigt två dagar över midsommar, åkte hem och blev superförälskad och då fick jag tillbaka kärleken till Göteborg. – Att öppna upp lite har varit en stor nystart för mig. Man är inte bara sitt jobb även om det är väldigt lätt att det blir så utan att man märker det. Det har lite med bakgrund och rötter att göra, att man tänker att man har något att bevisa, att man minsann ska ta sig därifrån. Så

djungeltrumman.se 17

intervju

foto: Breaking Surface var det för mig, men så jävla viktig är jag inte, det är ingen som bryr sig mer om mig än sig själv. Man får perspektiv på vad som är viktigt när man tvingas sakta ned. Jag tror att jag är lite snällare mot mig själv nu, och att jag tar mig lite mer tid till nära och kära. Under våren och sommaren spelade Madeleine in skräckserien Dystopia med premiär 2021 på Viaplay. Hon spelar huvudrollen och för att förbereda sig fick Madeleine träna mycket, eftersom att hon likt många andra av skådespelarna gör sina egna stunts i serien. Resultatet blev en psykologisk skräckserie som vågar tänka nytt. – Det är en typ av skräck som inte gjorts i Sverige innan så det känns jättekul. Det är väldigt många fina skådisar med, Happy Jankell, Maja Rung och Erika Cardenas Hedenberg bland annat. Det var en jätteutmaning att spela skräck, men väldigt kul. Jag har botat min mörkrädsla. Jag kan egentligen inte kolla på skräck, det spelar ingen roll att jag vet hur de har gjort - jag blir ändå jätterädd - så det var lite KBT.

18 djungeltrumman.se

Under 2021 väntas Madeleine ta ett nytt steg i sin karriär och göra sitt första jobb i USA om inte pandemin sätter käppar i hjulet. Där står inspelning i öknen utanför Vegas och Sardinien på schemat. Hon berättar dock att Hollywood aldrig har varit ett måste, istället motiveras hon av att arbeta med intressanta personer. – Jag vill bara kunna ställa mat på bordet. Om jag kan försörja mig på det här, vara frisk och får gå upp varje morgon och längta till jobbet är jag nöjd. Hur många får göra det? Det är en sån jävla ynnest. Det öppnades upp för några år sedan med många svenskar som åkte över och jobbade, det är klart att man blir hungrig och nyfiken då, men för mig har det inte varit ett måste med Hollywood. Jag vill jobba med duktiga människor, gärna någon annanstans än Sverige också, om det sedan är Ryssland, Polen, USA eller England spelar mindre roll. De manus Madeleine tackar ja till ska kännas utmanande och kul och hon strävar alltid efter att göra saker som hon inte prövat på tidigare.

IN I VÄR MEN MED ... Vart är vi på väg?

Terapi kan vara kul!

Sveriges mest älskade TV-program i spelform. Häng med i På Spåret, precis som på TV fast hemma!

Perfekt för tjejkvällar, parmiddagar och som glöggtillbehör. Är du redo för spännande insikter och oväntade diskussioner?

Helt ny d version me l å m s re a ny r o g å fr h oc

NYHET!

Årets feel goodspel 2 lag

3-6

16+

Fängslande jakt i den undre världen

Den stora ordspelsklassikern

… som kräver list och taktiskt tänkande. Spännande polisarbete i bästa GW-stil.

Lägg ord som korsar i och ur varandra. Ett härligt vinterpyssel för hela familjen.

"5 av 5"

SYD SVE NSK AN

"Bäst i test" GP

www.algaspel.se

2-5

10+

2-4

10+

DU HITTAR ALGA I BOKHANDELN OCH VÄLSORTERADE LEKSAKSBUTIKER

djungeltrumman.se 19

1 5+

intervju

– Jag var livrädd varje dag, jag ljög mig in på den filmen och sa att jag inte var rädd för vatten och att jag kunde simma bra. Både jag och Moa Gammel var jätterädda, Moa hoppade till och med av projektet mer än en gång tror jag. Jag vet inte om du har dykt själv? Det är rätt läskigt. Jag kan tänka mig att det är en skillnad på att åka ut till ett korallrev i varmt vatten men det här spelades in i Nordnorge. Man ser inte ett skit, det är kallt som fan och finns en risk att du fryser ihjäl om du gör fel. Min karaktär sitter också fast under en sten större delen utav filmen vilket jag också gjorde för att inte kunna flyta upp. Då kände man verkligen att man levde, men det är också den roligaste känslan. Jag hade aldrig gjort det privat, man blir någon form av cirkushäst när kameran rullar. Efteråt frågar man sig ”Vad fan hände nu?”. Jag vet inte om det är en medfödd instinkt eller om det är något med skådisar?

– Sedan är det jätteviktigt för mig vilka som är med, att veta att man kan lite på att personerna som är med är roliga, fina, kan ta fram det bästa ur mig och att vi förstår varandra. Det är klart att man kan jobba med vem som helst, men kemi gör sån stor skillnad när man ska jobba så nära varandra. Men framförallt är det manuset, att det är något man kan stå för eller tro på, i bästa fall kommer det även med ett viktigt perspektiv. Film kan vara så mycket mer än underhållning, nog för att det är viktigt också men det måste vara någonting jag kan stå för. När Madeleine får frågan kring vad som har varit det mest utmanande hon gjort hittills svarar hon snabbt Breaking Surface. En film som nästan uteslutande utspelar sig under det iskalla vattnet i Nordnorge.

20 djungeltrumman.se

Madeleines distinkta drivkraft till att ständigt utmana sig själv imponerar och med åren har hon landat i vad som är viktigast för henne. Hon vill använda den plattform hon skapat till att göra saker hon tror på och som gör henne lycklig. – För mig är det att känna mig fri och att vara snäll mot andra människor, det här är någonting som jag kämpar med hela tiden. Det är inte någonting som jag är klar med över huvud taget. Vissa dagar är lättare och andra dagar är jag superutseendefixerad och tänker på att han eller hon är så vacker och att jag kommer aldrig att bli sån, andra dagar tänker jag att det är konsten i sig som är det viktiga. Jag blir mer och mer sugen på att göra någonting mer med skådespeleriet eller att använda den plattformen på andra sätt. Som jag har gjort tidigare med ungdomar och välgörenhet. – Jag håller på med ett projekt för unga vuxna just nu som jag inte kan prata om riktigt än som handlar om att ta makten över sitt eget liv om man har haft kassa förutsättningar att göra det eller en förälder som inte har gjort det. Det handlar om att se vad som är viktigt utanför jobbet och att inse att man inte är så jävla viktig. Eftersom det är ett jobb med så mycket yta tror jag att det är viktigt att tänka tillbaka på varför man började. När jag var liten drömde inte jag om utsidan, att ha en viss vikt eller att en vacker hy. Jag ville göra film. Att komma tillbaka till det tror jag har lite med åren att göra. Skönhetsidealen går rent åt helvete samtidigt som feminismen går framåt, om än långsamt. Jag vet inte om man pratar om det så mycket som man borde göra i till exempel min bransch.

Siktar du mot nya mål?

Välsorterad Retrobutik

med utvald design från 50-, 60- & 70-talet Olaigatan 13 - Järntorget - Örebro kavalkadorebro.se Kavalkad Örebro

Sök till kurserna: - Musikteaterlinjen i Örebro - Teaterlinje för dig med NPF - Inredningsarkitektur & design - Form och design på distans - Att skriva för teater och scen, distans

019- 12 16 00 kavalkadorebro

På folkhögskola kan du även läsa in dina grund- och gymnasiebehörigheter på Allmän kurs.

Läs mer på www.folkis.nu

Hällefors folkhögskola

0591-643 90, info@folkis.nu Adress: Klockarvägen 16, 712 33 Hällefors Filialen: Telefon: 070-643 92 65, Jordgatan 6, 702 23 Örebro

NYBYGGT HÖG STANDARD ATTRAKTIVT LÄGE

Letar du hyreslägenhet

i Göteborg?

K-Fastigheter bygger nyproducerade hyresrätter på Smörslottsgatan i Göteborg! Här uppförs lamellhus som kommer att innehålla 103st lägenheter samt en lokal. Lägenheterna kommer vara i storlekarna 1–2 ROK samt 4 ROK med preliminär inflyttning i december 2021. Anmäl intresse till projektet och ta chansen att välja din nybyggda hyreslägenhet. Kontakta ansvarig mäklare, Maria Brolin Glennow, maria.glennow@vaningen.se, 0704 22 92 35.

vaningen.se/hyra

djungeltrumman.se 21 HYRA

intervju

text: Redaktionen Illustrationer: Inka Ásgeirsdóttir

Djungeltrumman svarar: Nystart Hej Djungeltrumman! Jag har satt upp ett nyårslöfte för mig själv om att ta tag i träningen på riktigt, tänker mig tre gånger i veckan. New Year, new me och så vidare... Men nu är jag rädd för att jag har tagit mig vatten över huvudet. Hur ska jag göra för att hålla detta? “Hur ska jag göra för att hålla detta?”. Whoa, du ställer verkligen den här frågan till helt fel personer. En av de två som ingår i månadens panel avgav samma löfte, tecknade årsabonnemang på 24/7-gymmet och gick dit två gånger. Den andre anser att träning är en social konstruktion uppfunnen av kapitalismen för att pusha gränsen för när viljan, orken och kroppen bryts ned av arbetet. För att citera den store filosofen Ronny Eriksson är vårt råd till dig: “Det är aldrig för sent att ge upp”. Men det var kanske inte vad du ville höra. Så här kommer vårt

22 djungeltrumman.se

näst bästa tips: skaffa dig ett par träningskompisar. Då kan ni dra med varandra när viljan saknas (det kommer att hända), kroppen känns seg (det kommer den att göra), vinbaren lockar (fuck träningen och gå dit tillsammans) eller när exet köpt årskort på samma ställe (sa vi att gymkort suger?). Utnyttja naturen. Ta raska promenader. Cykla. Ladda ner en armhävningsapp. Bjud varandra på salladsbaserade middagar. Gå till valfritt utegym. Ät bara chips en kväll i veckan. Och viktigast av allt: glöm inte att använda solskyddsfaktor.

intervju

Avslappnat grillbrasserie med kaxiga skaldjur, twistade klassiker och trevligt häng. Snubbla förbi eller boka. Välkommen.

djungeltrumman.se SÖDRA VÄGEN 30 · 031 320 43 63 · WWW.BRASSERIELAVETTE.SE

film

Djungeltrumman väljer: Fem färgglada filmer Behöver du något att tackla vintermörkret med? Läs våra tips på fem färgglada filmer som kommer att hjälpa dig att glömma din gråa vardag. Den stora skönheten (Italien, 2013, Paolo Sorrentino) Trivs du inte i kalla och blåsiga Göteborg? Följ med till Rom som skildras så vackert och lyxigt att du lär tappa andan. Här står den italienska överklassens hedonistiska fester som inramning för filmens antihjälte Jep Gambardella, en känd författare och journalist som fyller sina dagar med fester, tillfälliga förbindelser och sociala tillställningar. Efter att ha firat sin födelsedag blir han nostalgisk kring det förflutna och tar med oss på en resa genom tid och rum. Hjärtslag (Kanada, 2010, Xavier Dolan) Här kommer ett filmtips för millennials som gärna kallar sig för cineaster och brinner för Cinemateket. Xavier Dolan lyckas få ett helt vanligt triangeldrama att se hundra gånger bättre ut än de allra snyggaste Instagramkontona och musikläggningen i filmen är snudd på genial. Handlingen är enkel, de två vännerna Maria och Francis träffar Nicolas på en middag, de blir snabbt vänner och både Maria och Francis blir upp över öronen förälskade i Nicolas. Som åskådare får du följa deras intensiva känslosvall, konkurrens och gulliga/desperata försök att imponera på den smått otillgänglige Nicolas.

24 djungeltrumman.se

Gremlins (USA, 1984, Joe Dante) Vill du se en film som är smått urspårad och som dessutom bjuder in till lite otraditionell vinterstämning passar Gremlins perfekt. Filmen handlar om Billy som får en julklapp av sin far – en liten Mogawi som absolut inte får vara nära vatten, solljus eller matas efter midnatt. Det går självklart käpprätt åt skogen och plötsligt är de små monstren på väg att förstöra allt. Grand Budapest Hotel (Tyskland/USA, 2014, Wes Anderson) Om du är svag för stilistiska filmer, har ett öga för detaljer och gillar udda karaktärer passar Grand Budapest Hotel utmärkt. Wes Anderson har en väldigt speciell stil som flyter som en röd tråd genom alla hans filmer såsom inzoomningar, dockhus, klassiska rocklåtar, huvudbonader, uniformer, oljemålningar, och dysfunktionella familjekonstellationer. Skissa upp ett Wes Andersonbingo medan du ser på Grand Budapest Hotel och se hur många karaktärisktiska stilgrepp du kan hitta. Clueless (USA,1995, Amy Heckerling) Förbered dig på stilinspiration och färgexplosion. I 90-tals klassiken Clueless som är löst (ytterst löst) baserat på Jane Austens roman Emma slängs du in i en komedi som innehåller många rappa repliker som snabbt etsar sig fast i hjärnan. En bonus är självklart 90-tals nostalgitrippen som sker per automatik.

djungeltrumman.se 25

intervju

Bennett:

”Livet kan lätt stagnera om man inte håller det lekfullt”

Bröderna Bennett är dubbelt nominerade inför P3 Guld 2021 med den lekfulla och genreöverskridande plattan Och du heter? Vi ringde upp Sammy och Johnny Bennett för att prata om året som gått, nomineringarna och framtiden. text: Amanda Båmstedt

Hur har ert 2020 varit? Sammy: Jag tror året har sett ut som det har gjort för ganska många andra också. Vi har varit inomhus väldigt mycket mer än vad vi har varit tidigare, jobbat hemifrån och inte gjort så mycket. Jag har saknat sammanhang att vara i. Det har varit både positivt och negativt, man har hunnit reflektera kring en massa saker men även levt ett väldigt monotont liv. Det känns bara som att man har blivit ödmjuk på ett helt annat sätt inför livet och allt som kan hända. Jag har aldrig varit med om något liknande. Man får respekt för så många saker som man tog för givet innan. Det känns som en tråkig händelse men det är samtidigt väldigt givande också om man ska se det från den ljusa sidan och se vad det har fört med sig.

26 djungeltrumman.se

intervju

Hur har det påverkat ert musicerande och er kreativitet? Sammy: Det börjar som allt annat när man går igenom en chockfas. Först står det helt still och man förstår inte vad som pågår, sen kanske man förnekar det och sen, längsmed vägen, förstår man att det inte kommer att förändras. Och någon gång i somras insåg jag att det här faktiskt är så som verkligheten ser ut nu. Då får man bara finna sig i det. Sedan dess har det trots omständigheterna känts acceptabelt och det kreativa har fungerat som vanligt. Man är väldigt mycket på nätet och har kontakt på så sätt, så det är inte mycket som ändrats förutom att man inte kan träffas på samma sätt fysiskt. Johnny: Jag skulle säga att man har tagit tag i många saker som man tidigare har samarbetat samarbetade med andra på. Produktion är något som jag och Sammy har tagit tag i ännu mer under detta året. Jag vet inte om det är till följd av Corona men det har hjälpt, man vill vara mer självförsörjande och kunna jobba 360 kring en idé och inte alltid vara beroende av att vara samlade med en producent eller en mixare. När man arbetar med album vanligtvis brukar det firas med releasefester och turnéer men nu har det landskapet ritats om. Hur kändes det att släppa album mitt i pandemitider? Johnny: Det är precis som du säger. Vi hade planerat för en releasefest och spelningar. Hela plattan har ett stort live-tänk. Men det är som Sammy säger, det kommer någon form av förnekelse där i början där man tror att det ska komma någon slags lösning. Pandemi är sådant man läste om i skolböckerna som åttaåring, man har aldrig varit med om något liknande. Jag trodde aldrig att jag skulle befinna mig i en sådan situation själv. Så det är lite skumt men nu när det har pågått i flera månader så känns det nästan konstigt att vara ute bland folk. Sammy: Man är ute på nätet också så man har fått lite av den festen ändå även om det har skett digitalt. Lyssnare har skrivit och sagt att plattan är fet. Allt har inte försvunnit men det fysiska utbytet och live-sammanhang finns inte just nu. Vi släppte albumet i maj och man planerar långt i förväg för releasen. Det kändes lite som att luften gick ur oss i början, när man märker att det inte kommer att hända. Men till skillnad från vad hela världen går igenom, sjuksköterskor, läkare, människor som blir sjuka och familjer som drabbas - så

djungeltrumman.se 27

intervju

bleknar allt i jämförelse med det. Det är svårt att gå runt här och hänga med huvudet med all skit som pågår utanför. Har ni börjat jobba på något nytt material? Sammy: Ja, som Johnny sa så har vi börjat ge oss på produktion själva och vill bestämma mer och mer kring ljudbilden. Vi har varit väldigt delaktiga tidigare, men nu vill vi vara med och trycka på ännu fler knappar. Vi jobbar på någonting som verkligen kommer att innebära en stor förändring för oss nästa år. Det kommer skilja sig en hel del från det jag och Johnny har gjort och varit fram tills nu. Vad skulle ni säga är drivkraften i er utveckling? Johnny: Vi älskar att vara kreativa, utvecklas och att utmana oss själva. Vi vill inte stagnera. Drivkraften kommer ifrån att kunna få göra det man tycker är kul i livet under en längre tid. Jag har inte lust åt att ägna mina dagar åt ett arbete som jag inte tycker om eller som jag gör bara för pengar. Drivkraften kommer ifrån att kunna leva det liv man vill leva. Sammy: Livet kan lätt stagnera om man inte håller det lekfullt och hittar nya sätt att uttrycka sig på och visa på vem man själv är. Musiken är verkligen en outlet för oss båda för att kunna visa på vilka vi är i den värld vi lever i. Det är bara så självklart och i musiken så får man verkligen utrymme att vara lekfull, nyfiken och utforska samtidigt som man kan connecta med andra utan att ens behöva prata. Man kan släppa sin musik som människor relaterar till. Det är ett kraftfullt sätt att få en relation med andra människor som resonerar på samma sätt och gillar samma saker som en själv. Det skulle jag säga är vår drivkraft när vi rör oss framåt i vårt skapande. Att vara sann mot sig själv och skapa den musik vi kan resonera med. Jag är ett fan av musik och att skapa sin egna musik är det bästa man kan göra. Nu är ni dubbelt nominerade inför P3 Guld 2021, dels som årets grupp men även som hip hop/R’n’B. Hur känns det? Är det någon av kategorierna som väger tyngre för er? Sammy: Personligen så måste jag säga att hip

28 djungeltrumman.se

hop alltid kommer att ligga närmast hjärtat för det är det vi har växt upp på. Det är det vi mer eller mindre identifierar oss med. Måste vi hålla oss till en genre så är det därifrån vi härstammar. Det är det sammanhanget jag vill synas i om jag pratar om mig själv. Sen har Sverige som land väldigt lätt för att bunta ihop all hip hop, soul och R’n’B och kalla det för hip hop eller urban musik. För mig är det skönt att få visa att det finns olika uttryck inom genren. Det finns sjukt många genres inom genren, det finns lager till det. Johnny: När man har växt upp har man varit med om att folk försöker att lägga det i en box som inte alltid stämmer. Jag känner att vi bidrar med en ny dimension till vad hip hop uppfattas som i Sverige. Jag tycker att det är väldigt nice att få visa att hip hop kan låta på fler sätt än vad folk är vana vid här hemma. Sen gillar jag gruppnomineringen för att det är genreöverskridande och för att vi nämns i en bredare kategori. Båda nomineringarna uppfyller olika syften. Gruppnomineringen representerar också vad vi själva tycker att plattan är, den är genreöverskridande och borde också nämnas i samma andetag som andra akter. Är det något mer ni vill lyfta som jag inte har frågat er om? Sammy: Jag tycker att vi återigen behöver trycka på den vågen vi hade i somras med Black Lives Matter och det ämnet i relation till nomineringskategorierna. I och med att det är så aktuellt. Jag tycker att det tåls att nämnas att kategorin hip hop, R’n’B och soul behöver ses på ett mer nyanserat sätt. Den musik som kommer från vår målgrupp eller där den härstammar från behöver brytas ned och den typen av musik behöver få det utrymme den förtjänar. Man behöver se det för vad det är och inte slå ihop det. Det är lätt hänt att tänka på musik som bara musik men det är faktiskt historier och berättelser som ligger bakom det instrumentella också. Det är annorlunda om det hamnar på ett hip hop eller R’n’B-spår och man behöver göra skillnad på det och inte slå ihop det utan se det för vad det verkligen är – två olika uttrycksformer som förtjänar sitt egna utrymme.

FON T E RU TOL I CHI A NTI CL ASSICO

I presentkartong under begränsad tid Betyg 5/5 Gunilla Hultgren Karell, Allt om Vin, Aug 2019

”Toppklass” Aftonbladet, Okt 2019

159 kr

NY ÅRGÅNG 2018

13,5% • 750 ml Nr 32229

Alkohol i samband med arbete ökar risken för olyckor. djungeltrumman.se 29

text: Amanda Båmstedt foto: Rosanna Heinander

Möt vår nya bloggare Rosanna Heinander Möt vår nya bloggare Rosanna Heinander som arbetar som yogalärare om dagarna. Rosanna kommer att driva bloggen Yogastaden där hon guidar oss till stans bästa yogaställen och lärare och visa att yoga faktiskt är till för alla (även om du inte är superflexibel).

Hej Rosanna Heinander! Vem är du och vad gör du om dagarna? – Hej! Jag är en go och glad göteborgare som älskar djur, natur, musik, yoga och snälla människor. På dagarna arbetar jag som yogalärare på Hagabadets tre oaser och på YogaOm i Vasa. Sedan hämtar jag min tvååriga son Otto på förskolan och hittar på äventyr!

Hur kom du först i kontakt med yoga? – Efter en knäskada i thaiboxning. Det visade sig senare att jag har en inåtroterande vänsterhöft vilket gjort att både mitt knä och min fot varit lite inåtroterande hela mitt liv så mitt knä var svagt. Med hjälp av yoga läkte och stärktes mitt knä på bara några veckor. Sedan upptäckte jag andra fantastiska effekter av yogan, och jag var hooked.

Vad kommer vi att kunna läsa om på Yogastaden? – Jag har tänkt att dela med mig utav mina egna erfarenheter och min filosofi inom yoga, hälsa och personlig utveckling! Det kan vara alltifrån tips på övningar för kroppen, till recept, till hur jag mår vid fullmåne. Jag kommer även be om hjälp utav fantastiska personer i min omgivning då jag varje månad kommer intervjua och inspireras av "Månadens yogalärare".

Har du något tips till den som är nyfiken på att börja med yoga? – Var öppensinnad och gå och testa. Det handlar om att möta din kropp och ditt andetag. Många tror att en måste vara superflexy för att gå på yogaklass, men det stämmer inte. Det är som att tro att du måste kunna spela gitarr för att gå på en gitarr-lektion. Ta en nybörjarklass.

Hur gör sig Göteborg som yogastad? – Göteborg har ett smörgåsbord av yoga. Vi har så många fina, genuina och kompetenta lärare här som är specialiserade inom olika stilar.

30 djungeltrumman.se

Vilken yogapose är din favorit? – Sirsasana, huvudstående. Men just nu njuter jag väldigt mycket av liggande ryggvridningar. Behöver extra återhämtning och sömn denna tiden på året.

djungeltrumman.se 31

foto: Isak Löwegren text: Amanda Båmstedt

Djungeltrumman testar: Tränings- och meditationsvideos Det är januari, nystarternas månad. Kanske hör du till skaran som avlagt ett nyårslöfte om att börja träna eller så har du helt enkelt bara bestämt dig för att det är dags att göra slut med din inre soffpotatis. Djungeltrummans redaktion har agerat försökskaniner och testat tränings- och meditationsvideos på Youtube för att se om de verkligen fungerar. Nu när vi råds till att inte träna på gym eller simhallar beslöt sig redaktionen för att vända sig till den eviga källan Youtube för att hitta tränings- och meditationsvideos att kickstarta det nya året med. Kommer vi att bli starkare? Mer zen? Det återstår att se.

Blogilates 20 minute Waist Whittler Cardio Pilates Workout - Seven Day Ab Challenge ”I didn’t know I was capable of sweating this much in 20 minutes”, skriver användaren chocopuff på Youtube. Det låter lovande. Det finns hur många träningsentrepenörer som helst på Youtube så vi valde en av de allra största kanalerna som finns att tillgå. Blogilates eller Cassey Ho som hon heter till vardags har en bakgrund som fitness och pilatesinstruktör och har cirka 5,4 miljoner prenumeranter i skrivande stund. Det borde väl ändå betyda att hennes videos fungerar någorlunda bra? Dag 1 Passet känns jobbigt, vi känner oss lite klumpiga och otränade. Cassey Ho genomför övningarna med ett brett leende och allt ser provocerande lätt ut. En fördel med Youtubeträning är dock att man kan pausa om man behöver lite vatten. Det känns helt enkelt inte övermäktigt att komma igång med träningen, i

32 djungeltrumman.se

varje fall än så länge. Träningsvärk: Ingen i skrivande stund. Svårighet: Jobbigt. Innan passet: Vi känner oss klumpiga och otränade. Efter passet: Vi känner oss svaga i kroppen, men smått stolta över att ha klarat av passet. Övrigt: En av oss svettades knappt, den andra gjorde definitivt det. Det är bra att man kan göra övningarna i sin egna takt så att det inte känns helt övermäktigt att komma igång med träningen. Dag 2 Vad är det vi har gett oss in på? Passet borde inte vara så jobbigt, men det är det verkligen. Vi är nog inte så vältränade som vi trodde. Träningsvärk: Träningsvärken börjar kännas av från gårdagens pass, mest i armar och lår och lite i magen. Svårighet: Det känns inte som att passet borde vara så jobbigt, men det är slitigare än vad man skulle kunna tro. Övningarna gör oss svettiga och trötta. Innan passet: Vi har minimal träningsvärk och är ändå hyfsat peppade på att träna. Efter passet: Vi känner oss trötta och lite knäckta. Övrigt: Vi kör modifierade versioner av vissa av de

övningar som kräver att man hoppar då vissa av videons övningar får hela lägenheten att skaka. De övningar som inte känns vidare roliga byter vi också ut. Imorgon (eller när vi befinner oss i en mer hoppvänlig lägenhet) ska vi försöka följa dem till 100%.

musklerna är trötta, allt värker och vi är inte jättesugna på att träna. Vi bestämmer oss för att modifiera övningarna lite och göra de enklare variationerna av övningar för att vara lite snälla mot kroppen.

Dag 3 Det är alltid en utmaning att införa nya rutiner i sitt liv och att börja ta tag i träningen är inget undantag. Nu börjar kroppen kännas öm och träningsvärken märks av, men vi ger oss inte.

Träningsvärk: Det värker lite svagt i armarna. Svårighet: Nu börjar det kännas riktigt jobbigt. Innan passet: Vi har en blandad känsla av motivation och trötthet i kroppen. Efter passet: Vi är helt slutkörda. Övrigt: Vi modifierade övningarna så att vi kunde genomföra dem. Om vi skulle göra något liknande igen skulle vi variera valet av träningspass lite mer och plocka in andra videos som fokuserar på andra muskelgrupper.

Träningsvärk: Värken från tidigare dagar känns av när man gör träningsövningen plankan. Svårighet: Vi har lite svårt att få till våra hip twists, kanske gäller det bara oss? Innan passet: Nu börjar kroppen kännas lite öm och träningsvideon klickas igång direkt när vi kommer hem bara för att beta av passet innan latheten slår till. Efter passet: Nu har vi börjat bli vana vid träningssekvenserna vilket gör att vi inte behöver snegla lika mycket på skärmen längre. Övrigt: Vi lyckades utföra övningarna helt utan att fuska. En nackdel med passet är dock att det inte finns någon signal för när en övning startar och slutar. Dag 4 Övningarna börjar verkligen att kännas i kroppen,

Dag 5 Vi ska vara helt ärliga med er läsare och erkänna att vi faktiskt pausade med träningen under helgen. Kanske var det fel av oss, men knäna värker efter upphopp varje dag och armarna känns som spagetti. Vi har insett att det gäller att ha koll på sin hållning i de olika positionerna så att man inte får ont på grund av att man gör fel. Träningsvärk: Svag träningsvärk i armar och nedre delen av magen. Svårighet: Övningarna börjar kännas lättare nu, kanske har vi äntligen fått lite muskler?

djungeltrumman.se 33

34 djungeltrumman.se

Innan passet: Vi är inte jättesugna, men vad gör man inte för journalistiken? Efter passet: Det känns skönt att ha tränat. Övrigt: Vi känner oss starkare än när vi började med träningsutmaningen och det måste ändå ses som lyckat. Dag 6 Nu börjar skillnaden i kroppen att kännas av på riktigt, vi lyckas genomföra det mesta med lite mindre flås och lite mer kontroll över kroppen. Plankan i diverse former är fortfarande något vi fasar över. Träningsvärk: Vi har träningsvärk i armarna och armhålan, tack plankan… Svårighet: Övningarna känns lättare. Innan passet: Det börjar bli rutin att slänga sig ned på mattan och svettas lite så fort vi kommer hem från jobbet. Efter passet: Med risk för att låta som en ”skön person som tränar”, så känns det riktigt bra i kroppen efter att ha betat av ett pass. Övrigt: Att kickstarta sin träning med Youtubepass börjar kännas som en bra idé. Det är enkelt, smidigt och kräver inga redskap. Dag 7 Nu är sista dagen på Seven Day Ab Challenge äntligen här, som vi har längtat. Passet är fortfarande jobbigt men det märks att kroppen har börjat vänja sig vid övningarna vilket gör allt mycket enklare. Träningsvärk: Visst finns den där, framförallt i armarna och armhålorna. Svårighet: Passet blir lite vad man gör det till, om du gör de svåraste variationerna av övningarna får du upp flåset rejält men risken finns att du river halva lägenheten medan du frenetiskt hoppar upp och ner. Innan passet: Vi känner oss lite sega. Efter passet: Vi är slutkörda men nöjda. Övrigt: Det börjar märkas skillnad på magen, kanske har vi hybris eller så börjar konturer av magmuskler kika fram?

Var det värt det? Det korta svaret: ja. Det långa lyder såhär: Seven Day Ab Challenge passar dig som behöver en rivstart för att känna dig motiverad och komma igång med träningen. Att passet är 20 minuter långt passar perfekt för dig som ofta tycker att träning känns helt övermäktigt. Utmaningen med just detta upplägg är inte själva träningen i sig då nivån är väldigt anpassningsbar, istället ligger utmaningen i att upprätthålla disciplin och faktiskt genomföra samtliga pass. Vi kan dock rekommendera att du pausar efter 4-5 dagar så att du inte skadar dig i onödan. Att träna och bli stark ska trots allt kännas lustfyllt och blir du, likt oss, lite smått provocerad av att Cassey Ho knappt har en endaste liten svettpärla i pannan och kan hålla låda samtidigt som hon står i plankan och hoppar runt så kan du alltid stänga av ljudet. Träningspassen gav dock utdelning, vi kände oss starkare i både mage och armar efter att ha genomfört alla sju pass och ibland är det precis den lilla känslan av framgång som behövs för att komma igång med träningen.

7 Days of Mindful Meditation med Alo Yoga Alla personer i Alo Yogas videos ser nästan skrämmande harmoniska ut, vilket borde vara en indikator på att övningarna de gör har någon form av effekt (eller så är de bara naturligt avslappnade för jämnan?). Instruktören vi möts av i den allra första videon av sju säger att det är så enkelt att göra just denna typen av meditation att du till och med kan köra bil samtidigt som du mediterar. Ni hör ju! Detta måste vi testa. Det låter faktiskt lite för bra för att vara sant och dessutom är det väl farligt att köra bil och blunda samtidigt? Dag 1 Nu kör vi! Vi är lite skeptiska, men många älskar meditation så varför skulle vi inte göra det? Det första passet handlar om att ta medvetna andetag, något som visade sig vara svårare än vad vi trodde. Vi upplevde dock att övningen fick ned vår puls och hade en lugnande effekt på vårt sinnestillstånd. Efter passet känner vi oss lite mer rofyllda.

djungeltrumman.se 35

Dag 2 Dag två handlar om personlig utveckling, att bli den sannaste versionen av sig själv. Vi får nog erkänna att allt prat om det tredje ögat och fjärilsmetaforer inte riktigt är vår grej, men det betyder inte att det inte skulle fungera för dig. Whatever floats your boat, som man brukar säga. Dag 3 Dag tre är tydligen mantra-dagen. Spännande! Vi gav oss in i detta med öppna sinnen och tycker ändå att dagens övning var lite enklare än den från dag två. Nackdelen med dagens övning är att ”ahum:et” fortfarande ligger som en ljudmatta i huvudet. Vi är inte helt sålda på att använda oss av mantran, men det kanske släpper framöver. Dag 4 Dag fyras pass heter Being in Harmony och vi är återigen tillbaka på yogamattan och sitter och mumlar ”ahum” i hopp om att vår stress ska släppa. Efter att vi är klara känner vi oss nog ändå lite mer avslappnade. Något vi inser efter dag fyra är att meditation kräver tid och övning, skam den som ger sig. Dag 5 I dagens övning ligger fokuset på området mellan vår överläpp och näsa. Vi ska alltså lägga märke till de känslor som uppstår där, såväl trevliga som otrevliga. Nu börjar vi verkligen att undra vad det är vi egentligen håller på med. Samtidigt kan vi förstå vitsen med att fokusera på en viss kroppsdel eller ett visst område på kroppen. Att kunna styra tankarna till något specifikt gör det framförallt enklare att skala bort yttre intryck eller tankar som stör meditationen. När passet är över är vi dock smärtsamt medvetna om området kring vår amorbåge.

36 djungeltrumman.se

Dag 6 Det börjar bli rutin att sätta sig och meditera direkt efter jobbet och vi har börjat känna av en viss effekt. Vi tänker lite mer på vår andning i vardagen och det kan vi nog tacka meditationen för. Dagens övning var relativt enkel att finna sig i men själva eftersnacket blev lite för andligt för oss. Tur att det sker på Youtube så att man själv kan bestämma när man känner sig klar. Dag 7 Sista dagen är här och det är dags för en visualiseringsteknik. Det visar sig vara ganska kul och skönt att få måla upp bilder under meditationens gång och gör det enklare att bibehålla fokus under meditationen. Var det värt det? Nja. Vi gillade några av övningarna och ville helst skippa vissa av de andra. Det finns mycket att säga om meditation och efter att ha prövat på det under en vecka kan vi konstatera att det känns skönt att avsätta lite tid åt att landa i sig själv och aktivt välja bort alla intryck, mobiltelefoner, ljud och interaktioner. Vi är dock inte tillräckligt bevandrade inom meditationsvärlden för att känna oss helt bekväma när instruktören börjar tala om att fokusera på det tredje ögat och att vara den sannaste versionen av sig själv, men vad gör det? Vad som passar en när det kommer till meditation är nog väldigt individuellt. Det vi kommer att ta med oss från våra sju dagar fyllda med meditation är att det är viktigt att avsätta tid där man kan varva ned och landa. Gör det som får dig att må bra, vad som passar vissa kanske inte passar dig. Vi har definitivt blivit motiverade till att utforska fler meditationstekniker för att hitta just vår grej.

text: Amanda Båmstedt foto: Emil Daniel

intervju

Chivvy - resultatet av en metamorfos Kanske verkar medlemmarna I Chivvy bekanta? Tidigare kallade de sig The Tape, nu är de dock tillbaka under ny flagg. Chivvy har en mörkare underton och ett mer utvecklat sound. Vi har pratat med bandet om metamorfosen. Ni började göra musik som The Tape men har nu bytt namn och sound. Vad ledde fram till nystarten? – Vi kände att vi långsamt vuxit ifrån The Tape och att det tillslut blivit dags för ett nytt blad. Vi började spela ihop när vi gick i högstadiet och när vi gjorde klart vårt album som vi ska släppa 2021 så kände vi att vi hade utvecklats så mycket och att det var skönt att kunna släppa det gamla som vi haft i tonåren och istället kunna satsa helhjärtat på det nya. Vi tror att förändring och nystarter är något bra även om det är lite läskigt! Hur skulle ni säga att Chivvy skiljer sig från The Tape? – I grund och botten så är vi fortfarande samma, med samma medlemmar, visioner och kärlek till musiken

och till att spela med varandra. Men musiken har fått mogna och fördjupats. Det är så svårt att beskriva i ord exakt hur, men vårt nya album har en mörkare underton och ett mer utvecklat sound. Det vi har behållit från The Tape är dynamiken och den drömska ljudbilden. Ni skapar väldigt drömsk musik med lång efterklang, hur landade ni i ert uttryck? – Det är ett sound som har vuxit fram tillsammans med oss och utvecklats över tid. Det är inte något som är uttänkt i förväg utan som skapas i replokalen när vi är tillsammans. Man kan nog säga att det ett sound som vi har haft inom oss under en längre tid men att det är först nu vi helt lyckats ta oss hela vägen fram till dit vi ville nå.

djungeltrumman.se 37

intervju

foto: Jakob Ekvall

Nu släpper ni snart er andra singel, vad kan ni berätta om den? – Den heter In Control och är lite mer drivig och up-beat jämfört med Red Water, även om den har samma dynamik och atmosfäriska sound. Låten handlar om att våga älska och prioritera sig själv. Att vara sin egna bästa vän och inte kompromissa med det som är viktigt för en. Att våga ta kontroll över sitt eget liv och följa sina drömmar. Alla i bandet har vid något tillfälle haft låten som favorit på skivan så vi hoppas att folk kommer uppskatta den lika mycket som vi gör!

38 djungeltrumman.se

Vad har ni för planer för resten av 2021? – Under 2021 väntar två till singlar och sedan släpper vi albumet. Vi hoppas så mycket att det kommer att vara möjligt att spela live igen såklart så att vi skulle kunna ha någon typ av release också, men det får vi ju se hur läget ser ut då och anpassa efter det. Vi längtar så mycket efter att få möta publiken igen! Pandemin har dock gett oss mer tid att skriva nytt så under 2021 kommer vi också att lägga tid på att återigen gå in i studion och börja spela in en kommande EP.

djungeltrumman.se 39

intervju

Januari är nystarternas månad och vad lämpar sig då bättre än att testa något nytt? Är du nyfiken på det veganska köket eller kanske redan en rutinerad vardagsvegan – följ med när Djungeltrumman guidar dig till Göteborgs veganska pärlor. Här hittar du allt ifrån fine dining till kvartershak som stillar din hunger och ditt samvete. text: Amanda Båmstedt illustration: Inka Ásgeirsdóttir

Andrum, Östra Hamngatan 19 Här hittar du både veganska och vegetariska rätter. Lunchbuffén är himmelsk och kommer få dig proppmätt, nästan så att du behöver knäppa upp byxorna. Glöm inte heller att smaka på deras helt magiskt goda focaccia. Hållplats: Lilla Bommen Spårvagn: 5, 10 Buss: 18, 19, 25, 52, 55 Blackbird - Vegankök & bar, Stigbergsliden 3 I Blackbirds kök förekommer inga animaliska produkter, varken kött, fisk, skaldjur, mjölkprodukter, ägg, honung eller animaliska tillsatser. Här hittar du gött barhäng, riktigt goda pommes, veganska ostar, tempehrätter och mycket mer. Hållplats: Stigbergstorget Spårvagn: 3, 9, 11 Göteburgare Vegan, Andra Långgatan 11 Är du sugen på en go bugare är Göteburgare Vegan rätt ställe för dig. Här hittar du allt ifrån kryddstarka tacoburgare till oumphburgare med cheddarost. Dessutom kan du beställa in förrätter i form av marinerade svarta oliver, lökringar och grillspett med marinerad tofu. Hållplats: Järntorget Spårvagn: 1, 3, 6, 9, 11 Buss: Röd, Rosa, 50, 60, 90, 91

40 djungeltrumman.se

Bastard Burgers, Östra Hamngatan 30-34 och Södra Larmgatan 11 Den norrländska hamburgerkedjan Bastard Burgers har kommit till Göteborg. Här hittar du en egen veganmeny där du kan käka köttiga burgare (såklart inte animaliskt kött) ihop med en uppsjö av toppings, nuggets, milkshakes och olika pommesvarianter. Hållplats: Grönsakstoget, Brunnsparken Spårvagn: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 9, 10, 11 Buss: 16, 18, 19, 25, 50, 52 VegoFika, Ånäsvägen 20 Om du ska slå till på en helgvegansk fikapaus är VegoFika ett bra alternativ om du befinner dig i Östra Göteborg. Här hittar du fika, lunch, smoothies och juicer, dessutom finns det en liten butiksdel där du kan köpa med dig lite godis och te hem. Hållplats: Redbergsplatsen Spårvagn: 1, 3, 6, 8 Buss: 17, 60, 62 Solrosen, Kaponjärgatan 4 A Finns det något mer klassisk hak än Solrosen? Nej! Här hittar du en lakto-ovo-vegetarisk meny där det dessutom alltid finns veganska alternativ i form av bön- och grönsaksgrytor. Dessutom kan du gå loss på deras stora salladsbuffé som har fri påfyllning. Är du sugen på efterättspaj är det inte heller något problem. Hållplats: Hagakyrkan Spårvagn: 3, 6, 11

Sauyr, Olivedalsgatan 23 I Linnéstan hittar du ett indonesiskt och veganskt hak i en liten mysig lokal. Här hittar du allt ifrån soppor eller en dagens rätt som är ett hopplock av blandade smårätter och egentillverkad tempeh. Hållplats: Olivedalsgatan Spårvagn: 1, 2, 6 Govindas, Karl Johansgatan 57 Hos Govindas är maten lakto-vegetarisk men de har även en veganmeny. Maten serveras på en stålbricka och består av ett antal smårätter som soppa, chutney, sallad, curry, bröd och massa annat gott. Dessutom har de fri påfyllning och det är alltid en bonus. Hållplats: Chapmans Torg Spårvagn: 3, 9 Crippas, Kusttorget 1 Crippas Café är ett klassiskt kvartershak. Här känner man sig alltid välkommen. På Crippas kan du äta riktigt god vegansk pizza och veganska mackor. Till det rekommenderar jag en redig bärs eller en god läsk. En bonus är dessutom att de brukar ha spelningar och quiz när det inte är pandemitider. Hållplats: Chapmans Torg Spårvagn: 3, 9

Toso, Götaplatsen Om du är sugen på att gå på finrestaurang passar Toso prima. Här kan du välja diverse olika veganska alternativ från deras meny. Vad sägs om krispiga korianderrötter, edamame bönor med havssalt eller Tosostyle, avokado, tofu, springrolls, softbun tofu, vietnamesiska rul�lar med shitake, bulgogisallad med bönor eller dumplings? Glöm inte att avsluta middagen med en riktigt god sorbet. Hållplats: Götaplatsen Buss: 18, 55 En Deli I Haga, Haga Nygata 15 Hos en Deli i Haga serveras maträtter med inspiration från Medelhavet. Här hittar du soppa, hemmagjorda råa linsbollar, rödbetor, soyaköttstrimlor, hummus, soltorkade tomater, morötter och bönor. Menyn varierar lite beroende på säsong men mättar alltid hungriga magar. Hållplats: Hagakyrkan Spårvagn: 3, 6, 11 Jonsborgsgrillen, Kungsportsavenyen 39 Jonsborgsgrillen är en riktig klassiker för veganer. Här hittar du en gedigen vegansk meny som mättar din hunger från förmiddag till sen kväll. Välj och vraka bland wienergrillare, big bratwurst, red hot chorizo, burgare och olika rullar med oumph och tzay. Hållplats: Götaplatsen Buss: 18, 55

djungeltrumman.se 41

Dubbel Dubbel, Surbrunnsgatan 8, Kastellgatan 14 och Polhemsplatsen 5 Gillar du dumplings och dim sum är Dubbel Dubbel ett solklart val där du kan äta både lunch och middag. Välj mellan en setmeny eller komponera din egen dim sum-meny helt själv. Här finns vegansk bento med kristalljiaozi, pac choi i söt vitlökssås, hunan tofu, tempeh i sichuansås, sallad, ris, gansu med bao, jiaozi, tempeh i sichuansås, pac choi, friterade wontons, sallader, såser och ris. Hållplats: Stenpiren, Brunnsgatan och Centralstationen Spårvagn: 1, 2, 3, 4, 7, 9, 11, 13 Buss: Svart, Rosa, Röd, 17, 50, 58, 60, Båt: 285, 286 Treven, Karl Johansgatan 6 Hos Treven finns god mat från det libanensiska köket. Här kan du med enkelhet avnjuta en middag som är till för att delas i goda vänners lag. På den veganska menyn hittar du tabboule, hummus, falafel, pumpa butternutbiffar samt dessert. Dessutom kan du gå loss bland diverse goda veganska tillbehör. Hållplats: Stigbergstorget Spårvagn: 3, 9, 11 Ostindiska Ölkompaniet, Danska Vägen 110 och Värmlandsgatan 18B Om du är sugen på lite hederligt pubbhäng passar Ostindiska Ölkompaniet prima. Här hittar du en go stämning och klassiska pubrätter. Välj bland en plocktallrik med naanbröd, friterade grönkål, tofumix, naanbrödspizza eller varför inte en hamburgare med jackfruit? Buss: 17, 60, 62 Spårvagn: 1, 3, 6, 8, 9, 11 Hållplats: Redbergsplatsen, Masthuggstorget Al Habesha, Brahegatan 1 Vill du äta mat från det etiopiska köket passar klassikern Al Habesha utmärkt. Här finner du mat med linser, sojafärs, spenat som serveras tillsammans med injera som är en syrad pannkaka som tar med dig på en smakresa till etiopien. En bonus är att de har öppet både under lunch och middag. Buss: 58, 510

42 djungeltrumman.se

Spårvagn: 6, 7, 11 Hållplats: SKF Happy Vegan, Olivedalsgatan 2 Happy Vegan är ingen restaurang men det känns krasst att skriva en guide utan att tipsa om detta toppenställe. Här kan du shoppa i en helvegansk livsmedelsbutik och slippa strulet med att kolla upp livsmedelsförteckningen på var och varannan vara. Happy Vegan säljer allt ifrån nudlar till smågodis och vegansk kebab. Spårvagn: 1, 2, 6 Hållplats: Olivedalsgatan Nennas Café, Bangatan 6 På Nennas Café försöker man rädda så mycket mat som möjligt genom förädling av grönsaker och frukt som används i sallader, wraps och bakverk. På menyn hittar du framförallt bakverk och lunchrätter och ska du slå på stort och fira kan du beställa doughnuts och tårtor. Här hittar du även raw food-fika där frukt, kokossirap och kokossocker används för att göra bakverken söta. Spårvagn: 3, 9, 11 Hållplats: Stigbergstorget. Happy Me, Vasagatan 24 I Vasa hittar du livsstilsrestaurangen Happy Me där du kan äta såväl brunch som lunch och tidig middag. Restaurangen har valt bort vitt mjöl, raffinerat socker och mejeriprodukter och majoriteten av det som serveras är glutenfritt. Här hämtas inspirationen från Japan och Medelhavet där du hittar mycket veganskt. Ett stort fokus ligger även på ekologiska råvaror och viner. Spårvagn: 2, 3 Hållplats: Vasa Viktoriagatan Syster Marmelad, Mariagatan 16 Om du är sugen på att gå på restaurang men vill vistas i en mer avslappnad miljö passar Syster Marmelad prima. Här är stora delar av deras meny helt vegansk och råvarorna är oftast närodlade. Välj mellan á la carte-menyn eller gå loss på deras avsmakningsmeny som utgörs av sex rätter som dessutom går att få växtbaserad. Spårvagn: 9, 11 Hållplats: Sannaplan

SVERIGES BÄSTA TRÄNING

provtränA 1 VECKA GRATIS! Nordic Wellness har träning för alla! • Gym & kondition • Gruppträning • Barn och ungdomsträning • Seniorträning • Personlig träning

GYMKORT FR.

269:/ MÅN

INGEN STID! BINDNING

Lokala avvikelser kan förekomma.

För klubbar nära dig, läs mer på nordicwellness.se

ALLA GODA TING ÄR TRE.

I år kryddar vi julbordet lite extra med årets julbak smaksatt med Grönkål och Kryddpeppar. Till ostbrickan har vi bakat ett tunt delikatessknäcke bakat på vört och julens kryddor. Den här julen bakar vi något gott för alla smaker. God jul, önskar vi på Leksands Knäckebröd. djungeltrumman.se

W W W. K I N G S I Z E M A #5 2020

MWUANA

FORTSÄTTER UTFORSKA ”Det är som att födas på nytt”

MONA MASROUR SINAN LAZEE x RUZ BEATZ MÄK & SCIENTIFIC MATIAS VARELA MATTIS DAFNE ANDAS MALAKE SLOWTHAI

WWW.KINGSIZEMAG.SE 44 djungeltrumman.se

foto: Isak Löwegren text: Amanda Båmstedt

foto: Jenniann Johannesson

Singellistan - Göteborgs 30 bästa singlar Vilka göteborgare släppte de bästa låtarna under 2020? Vi har satt ihop en topp tio lista över stans absolut bästa singelsläpp för att därefter lista resterande favoriter utan inbördes ordning. 1. Terra - Underbara saker kommer hända oss Fan vad bra Terra är (om vi får lov att använda ett riktigt kraftuttryck). I början av 2020 släppte de Underbara saker som har hur många pärlor som helst, inte minst titelspåret som går under samma namn som albumet. Nu håller vi tummarna för att vi får se Terra live 2021. 2. Funk-Viol - Oasen I början av året släppte Funk-Viol sitt debutalbum. Nu är hon tillbaka med det nya projektet Återupplivade som består av tre remixade-spår samt en helt nyproducerad låt av Efrik. Vi på redaktionen älskar att få dyka ned i Funk-Viols magiska, oförutsägbara och lekfulla universum och spåret Oasen är absolut inget undantag. Hon får helt enkelt musik att kännas kul och spännande igen. 3. Bennett - Lev med mig (feat. Kamohelo) Bröderna Bennet kan verkligen göra musik. Deras album Och du heter? låter sig inte placeras i något fack utan arbetar genreöverskridande, nytänkande och fritt. Klicka på play och låt dig svepas iväg av självreflekterande texter och musik som kommer få dig på festhumör. Vi är spända på att se vad de tar sig an härnäst.

4. Kasino - Byter Kanal När pop är bra kan det låta helt vansinnigt bra och självfallet hör Kasino till den kategorin. Kasino debuterade med singeln Skriva om dig och följde sedan upp med den fyra spår långa EP:n Du som gick varm på Djungeltrummans kontor. Singeln Byter kanal har ett The Blaze-inspirerat ljudlandskap och en text som lyckas fånga det fina i det fula, det räckte för att vi skulle falla pladask för Kasinos skapelse. 5. Shadi G - Godess Pt.1 Shadi G har skapat ett alldeles eget sound. Hennes mjuka röst möter svävande ljudbilder och landar i experimentella och stämningsfulla spår som drar åt ett meditativt och vackert R’n’B håll. Goddes Pt.1 är som att sjunka ned i ett mjukt hav av kuddar. 6. Victor Hollender - Igår Talangfulla Victor Hollender släppte EP:n Cerna i somras, en fem spår lång EP som tar med lyssnaren på en resa genom Göteborg och hans uppväxt. Vi gillar verkligen hur Victor jobbar med ord, vardagsbetraktelser och scener från livet blir ren poesi när han lägger fram sina verser.

djungeltrumman.se 45

foto: Maja Francis

foto: Greta María Ásgeirsdóttir

7. Katthem - Ohållbar utveckling Katthem är inte bara riktigt coola de gör även bra musik. I september släppte de sitt debutalbum Vackra Lögnerskor, det är melodisk punk uppblandat med popmelodier och låten Ohållbar utveckling slår vi gärna på när vi behöver väcka lite jävlar anamma inom oss. 8. Bye Bye Bicycle - Mirrors Nu är äntligen Bye Bye Bicycle tillbaka. I november släppte de EP:n Specular som får oss på redaktionen smått nostalgiska, vi blickar tillbaka på Jazzhusettiden (i positiv bemärkelse) och blir lite varma i hjärteroten över att det fortfarande finns musik som får oss att känna oss som sockerdricka i kroppen. Mirrors är en äkta popbanger som får en på riktigt gott humör helt enkelt.

9. Beverly Kills - Trophy Hunt Beverly Kills har varit superproduktiva i år och släppt riktigt många bra låtar, det är vi självklart glada över. Med Trophy Hunt visar de återigen att deras alldeles egna post-punk sound är här för att stanna. 10. Håkan Hellström - Tillsammans i mörker Oj vad vi hade sett fram emot att höra Tillsammans i mörker live ihop med lite hederlig allsång på Ullevi. Men nu blev det som det blev med det. Tillsammans i mörker är småmysig, har hög trall-kvalitet och bär på klassiskt sound i sann Håkan Hellström-anda. Det är inte en överraskning att Tillsammans i mörker toppade vissa av redaktionsmedlemmarnas Spotify Wrapped-listor i år.

Pale Honey - Treat you good

Sarah Klang - Canyon

Helh - Second Summer

Jonas Lundqvist - Dubbla fantasier

Vega Gbg - Alltid nära till hjärtat

Hannah Smallbone - Heartless lady

Manx - Yoga while crying

Ikhana och Adrian Lux - You & I (Life on Mars)

Jelly Crystal - White lies

Arvid Nero - Spring is here

Franska Trion - Är det konstigt?

Boy With Apple - Plastic Bags

Ljung - You Can’t Hide

Nicky William - I Fell in Love with her

Robert John David och Clara Golinger - Gång på gång blir det missförstånd

Saga Back - Arcade Games Jvles - Sweatshirt

Augustine - Coast

Åke - Vin är tjockare än vatten Cobrah - Debut

46 djungeltrumman.se

GOA RESTAURANGER

TOTALE Kristinelundsgatan 3, Öppet varje dag från 17.00. www.totale.se Det brinner och fräser. Det stojas och skålas. Någon skrattar. Någon kramas. Någon äter pizza. En öl dricks upp. Ett ostron flamberas. Ett sällskap slår sig ner. Ett par blir kära. Vinet stökar runt. Tryffeln triumferar. Kocken svär. Hö tar fyr. En palsternacka blir rökt. Det känns som fredag. Är det tisdag? Eller lördag? Spelar det någon roll? Allt är bra. Du är välkommen.

EPOQUE Södra vägen 8, 412 54 Göteborg. +4631 318 66 00, www.epoquegbg.se Epoque är en gemytlig och personlig kvarterskrog där fokus ligger på att servera god, vällagad mat & att skapa en hjärtlig och genuin atmosfär. Menyn är av klassiskt à la carte-snitt med för, varm & efterrätter, man kan komponera och äta sin middag hur man vill. Matlagningens tillvägagångssätt har tydliga franska influenser, men de hämtar inspiration från hela världen. Epoque öppnade på hösten 2017.

KAFFELABBET Landsvägsgatan 15, 413 04 Göteborg. Öppettider: mån-fre 11-18, lör:11-15 Beläget bland Hagas kullerstenar hittar du kaffe-entusiastens Mekka! Kaffelabbet är Göteborgs kaffeforum för alla. Butik, kaffebar, kurser och kaffeutrustning finns här oavsett om du är en barista in the making eller vill testa någon ny böna. På hyllorna kan du hitta kaffe från alla möjliga rosterier där den gemensamma nämnaren är fokuset på kvalitet i smak och tillverkning. Kaffelabbet jobbar med den enkla filosofin att göra gott kaffe tillgängligt för alla.

EFESSOS TAVERNA Karl Johansgatan 60 40422 Göteborg, 031-12 99 78, www.efessos.se På Efessos finns ett stort sortiment av goda grekiska och turkiska rätter, samt flera olika grekiska ölar och viner att prova. Det finns allt från traditionella maträtter till moderna maträtter att välja bland. Mysig lokal med en lugn atmosfär och mycket trevlig personal som ger en typisk grekisk upplevelse. Alla är välkomna att prova de olika rätter som serveras. Stora och utsökta maträtter vilka smakar som Medelhavet tack vare alla unika kryddor och matkombinationer som finns att smaka.

NÖJESGUIDENS KROGRECENSIONER, NÄR DU BEHÖVER DEM SOM MEST. TED & TERESA Järntorgsgatan 8, 031-10 23 10 tedteresa.com. Öppet M-F 11-18, L 11-17, S 12-16 På Ted & Teresa hittar du ett noga utvalt sortiment med skandinaviskt fokus. Här blandas mode & inredning från både kända och nya varumärken som Rodebjer, Acne Studios, Séfr & Toteme. I butiken erbjuds även tjänster som personal shopper samt skräddare. Ta vägen förbi den fina butiken ett stenkast från Järntorget eller kika in på tedteresa.com

Vi har guidat er till de bästa krogarna sedan 1982, och nu är det enklare än någonsin att hitta rätt ställe för dig i Stockholm, Göteborg eller Malmö. Finns för iOS och Android.

DIN GUIDE TILL GÖTEBORG

TEATERGATAN RESTAURANG & BAR Teatergatan 20, 031 18 30 93, bokning@teatergatan.com, teatergatan. com, Öppet: ons-tor 17-01, fre-lör 17-03. after work ons-fre från 17.00 Teatergatan Restaurang & Bar ligger i nyrenoverade lokaler i Valandhuset mitt på Avenyn i centrala Göteborg. Man hämtar inspiration från hela världen och fokuserar på färska ostron, nykokta skaldjur som havskräftor och hummer, egna delikatesser, charkuterier, vegetariska rätter med mera. Teatergatan Restaurang & Bar erbjuder signaturserveringen ”Nose to tail”, där man helt enkelt använder så mycket som möjligt från samma djur.

HASSELBLAD CENTER Götaplatsen, Göteborg, Wadmansgatan 8, 412 53 Göteborg Öppettider: Tis, tor kl 11-18, ons kl 11-20, fre-sön och helgdag kl 11-17. Hasselblad Center hittar du på Götaplatsen och här visar vi aktuella fotoutställningar plus vår permanenta utställning om vår historia.

BOTANISKA TRÄDGÅRDEN MORGON COFFEE ROASTERS Carl Skottsbergs gata 22A, 413 19 Göteborg. Öppet alla dagar dygnet Anders Carlssons Gata 30, under Kran 42. www.morgoncoffeeroasters.com runt. Frivillig entréavgift. Måndag-fredag 9-15 och den sista lördagen varje månad 11-15. Göteborgs botaniska trädgård är en av Europas största och vackraste. Sedan april 2019 rostar vi kaffe under Kran 42 på Lindholmen i Här finns växter från hela världen och en klippträdgård i världsklass. Cityvarvets lokaler. Här jobbar vi småskaligt och säsongsbaCoffeegamla Roasters serat med nära relationer med kaffeproducenter från hela världen Utforska, titta, lukta. Ta in på slingriga små stigar och upplev växter du Carlssons Gata 30, under Kran 42 förlördagen ett bättrevarje kaffe här hemma. Vi har öppet helgfria vardagar 9-15 aldrig sett förut. Trädgården är i ständig förändring – i naturens tempo. er: Sista månad, kl 11-16 samt den sista lördagen varje månad 11-15 för fabriksförsäljning Vissa saker sker explosionsartat, andra får man vara mer uppmärksam rgoncoffeeroasters.com och take away-kaffe att njuta av på kajen utanför rosteriet. Ta på. I Botaniska händer hela tiden spännande saker, Hanami-picknicken är ncoffeeroasters gratisbåten från Stenpiren till Lindholmspiren eller buss till kanske den mest kända. I trädgården finns växthus, butik och restaurang. Regnbågsgatan, följ kaffedoften längs vattnet så hittar du oss. Coffee Roasters startade i Göteborg 2018. Sedan april 2019 rostar vi kaffe under på Lindholmen i gamla Cityvarvets lokaler. Här jobbar vi småskaligt och baserat med fokus på nära relationer med kaffeproducenter från hela världen för kaffe här hemma. Den sista lördagen varje månad så håller vi öppet mellan fabriksförsäljning och kl 14 samma dag så håller vi i en gratis kaffeprovning av arande sortiment. Ta gratisbåten från Stenpiren till Lindholmspiren eller buss till sgatan och följ kaffedoften längs vattnet så hittar du oss.

NÖJESGUIDENS KROGRECENSIONER, NÄR DU BEHÖVER DOM SOM MEST. Vi har guidat er till de bästa krogarna sedan 1982, och nu är det enklare än någonsin att hitta rätt ställe för dig i Stockholm, Göteborg eller Malmö. Finns för iOS och Android.

ng.se/app

DIN GUIDE TILL GÖTEBORG

EASY LIVING Öppet: tors-lör 12-16, sön 12-15, Adress: Gamlestadsvägen 4, Göteborg Beläget bland Gamlestadens mysigaste tegel, hittar du ditt andra hem, Easy Living. Endast de bästa av vintagemöbler får synas här. Väl inne finns Cafecito, butikens egna café som serverar ekologiskt och lokalt rostat kaffe från små och utvalda odlare världen över. Mumsa på kakor och mackor eller avnjut vår veganska sopplunch. Beundra den unika konsten på väggarna som regelbundet gästas av fantastiska konstnärer. Kom hit och hitta hem.

STUDIO FLOW www.studioflow.se/ Gamlestadens Fabriker, Hus B3, 4 tr, Gamlestadsvägen 4. 0722454622 Välkommen till oss på FLOW studio. Vår önskan är att du som kliver in hos oss får en upplevelse av lugn, värme och energi. En plats för återhämtning och där möjligheten att bara få vara finns. Vi finns på fjärde våningen i Gamlestadens Fabriker, med utsikt över staden. Ovan, bortom bruset. Vi erbjuder klasser i mindre grupper, ett skönt ”vardagsrum” att hänga i innan eller efter klass samt utbildningar, kurser, workshops och personliga- samt företagssessioner.

RABALDER Korsgatan 24, 411 16 Göteborg, Mail: goteborg@rabalder.se Telefon: 031-15 10 77, Öppettider: Mån-fre 11-18, Lördag 11-15 Webshop: www.rabalder.se Vår ambition är att göra kläder som du kan känna dig avslappnad men ändå välklädd i. Mjuka och behagliga plagg i en harmonisk tidlös anda. Välj och vraka bland välmatchade färger i vackra mönster, klassiska ränder, ljuvt blommigt och en stor variation av enfärgade plagg att mixa därtill. Rabalders filosofi är enkel: Sköna kläder för sköna dagar!

SALSA & SALSA Storgatan 1, Vasastan, 411 24 Göteborg 031 - 13 10 80 , contact@salsa-salsa.se En mexikansk grill och street food restaurang som bjuder på en kulinarisk upplevelse genom latinamerika speciellt mexiko. en resa fylld av glädje, lust, mat och dryck av hög klass.

ng.se/app

DIN GUIDE TILL GÖTEBORG

WALK IN THE PARK Linnégatan 10 413 04 Göteborg, 031-3765670 Öppettider: Mån-Tors 17-Sent, Fre 16-Sent, Lör-Sön 14-Sent Kliv in utomhus. Walk In The Park är restaurangen som serverar sommar året om. Den unika pizzan med luftig, krispig botten är paradrätten med stort P. Med topping från charkdisken som stoltserar i restaurangen finns något för alla gäster att sukta efter. Smutta på lite naturvin, känn in sorlet och dröm dig bort till ett torg i Italien eller romantisk gränd i Frankrike, et Voilà!

RESTAURANG KUNGSTORGET Kungstorget 7, 031-139290, www.kungstorget.se. Öppettider: mån 11:30-22, tis-tor 11:30-22:30, fre-lör 11:30-01, sön 11:30-18 Kungstorget är en väletablerad restaurang som ligger på Kungstorget 7 mittemot saluhallen i hjärtat av Göteborg. Vi serverar vällagad mat med svenska smaker och klassisk husmanskost. Inspiration hämtas från hela Sverige och självklart från vår vackra västkust. I vinbaren hittar man goda viner med fokus på nya världen. De är väl utvalda på vinprovningar för att de ska smaka väl tillsammans med vår mat. Hos oss kan man avnjuta god mat under hela dagen.

GÖTEBORGS KONSTHALL Fri entré, Götaplatsen, 031-368 34 50,www.goteborgskonsthall.se, Instagram: @goteborgskonsthall. På Göteborgs Konsthall vid Götaplatsen visas samtidskonst. Nu öppnar höstens utställning Vår himmel röd! Genom skulptur, fotografi, video och måleri ger Sara-Vide Ericson, Roxy Farhat, Gabrielle Goliath, Moa Israelsson och Joanna Piotrowska fem inblickar i kvinnliga erfarenheter som rymmer allt från kärlek och systerskap till utsatthet och våld. Visas 19 september 2019 – 10 januari 2021. Fri entré!

RÖHSSKA MUSEET Vasagatan 39, Göteborg, rohsska.se I en tid av geopolitiska spänningar och digitaliserad övervakning – hur kan design användas som bevismaterial i fall rörande mänskliga rättigheter? Med utställningen Forensic Architecture: Design as Investigation visar Röhsska museet hur design kan användas som verktyg i brottsutredningar. Utställningen öppnar 1 februari 2020. Illustration: Forensic Architecture. Bilden visar en 3D-modell av en textilfabrik i Pakistan. De röda områdena indikerar spridningen av branden, där 259 människor dog.

ECOLINNÉ Linnégatan 3, öppet mån – fre 11-18, Lör 11-16, tel. 031- 24 63 25 För dig som älskar eko! Ett stenkast från Järntorget hittar du den ekologiska butiken EcoLinné. I vår butik hittar du ett stort utbud hållbara, ekologiska och veganska produkter för hud och hår. Läkande makeup, växtbaserade hårfärger, matbaserade vitaminer, adaptogener. Med märken som:Bruns, Maria Åkerberg, c/o mineralsmink, Khadi, Logona, Sante, Crearome osv. Hos oss är du i trygga händer!

ELEKTROTEKNISKA BYRÅN Linnégatan 14, Tel. 031-704 14 90, Tis-Fre 11-18, Lör 11-15 Sedan starten 1925 har Elektrotekniska Byrån bedrivit verksamhet på Linnégatan 14 i Göteborg, vilket gör butiken till en av stadens anrikaste i sitt slag. Idag drivs butiken av 3:e generationen Olsson. Butiken på Linnégatan är en renodlad belysningsbutik med fokus på bra produkter, brett sortiment och framför allt god kundservice. Vi jobbar med att kunna tillgodose kundens behov och efterfrågan och vi har lång erfarenhet av ljusdesign, belysning och dess tekniska egenskaper. Det vi inte vet, tar vi gärna reda på. Välkommen till Elektrotekniska Byrån!

ng.se/app

djungeltrumman.se • 2019 51

ÅRETS JULKLAPP hittar du på storateatern.se

52 djungeltrumman.se • 2019