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Sabías Que ... ¿El cuerpo crece mientras dormimos? ¡Toda la vida queriendo ser más altos y resulta que la clave de la altura reside en las buenas siestas! Cuando duermes, tu cuerpo crece aproximadamente 8 mm. Al día siguiente regresa su antigua altura. La razón es que sus discos de cartílago funcionan como esponjas por la fuerza de gravedad cuando te pones de pie o te sientas. Además, mientras dormimos, al estar tumbados, el organismo descansa más. La posición horizontal facilita que las articulaciones soporten menos peso que durante el día y que los músculos se liberen de la tensión, se relajen y se regeneren. “Durante el sueño profundo, en las fases 3 y 4, el organismo segrega la hormona del crecimiento, que resulta muy importante para la regeneración muscular”, afirman especialistas en el tema. 8
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ACUARIO (Enero 20 – Febrero 18) Aprender nunca está de más, incluso si crees que lo sabes todo. Esa postura no te interesa, lo que te conviene es abrir tu mente todo lo que puedas para recibir más información y saber más de un tema.
piscis (Febrero 19 – Marzo 20) Intenta arreglar pronto un malentendido que se puede producir con un compañero de estudios o de trabajo. Seguramente será por una auténtica tontería, pero es mejor que lo aclares cuanto antes.
ARIES (Marzo 21 –Abril 19) Hoy debes de tener cuidado para no decir en voz alta todo lo que piensas, ya que tu acostumbrada franqueza te puede traer algún problema. No se trata de ser hipócrita, sino de tener un poco de freno.
TAURO (Abril 20 – Mayo 20) Por mucho que te cueste admitirlo, hay una persona cercana que te tiene envidia y que puede estar malmetiendo en tu relación de pareja o con una amistad. Esa persona no te respeta, aléjate de ella cuanto antes.
Géminis (Mayo 21 – Junio 20) Mejor si prestas atención hoy a todo lo que tenga que ver con el sistema digestivo que es algo que estará un tanto inestable. Si no abusáis de la comida ni de la bebida, mucho mejor. Ojo con las copas “after work”, que pueden sentar regularmente.
CÁNCER (Junio 21 – Julio 22) Hay cierta influencia benéfica en el ambiente y eso te va a ayudar en los proyectos que emprendas hoy. Pon mucha atención en todo lo que tenga que ver con documentos o firmas en los que te comprometas a algo.
LEO (Julio 23–Agosto 22) Aunque te cueste un poco admitirlo, hoy tendrás que reconocer que hay alguien que sabe más que tu de un tema. Lo mejor que puedes hacer es buscar su ayuda y escuchar sus consejos, serán brillantes.
VIRGO (Agosto 23 – Septiembre 22) La fuerza mental será hoy tu bien más preciado porque gracias a ella consigues acabar todo el trabajo que hay encima de la mesa. Y eso te dejará muy tranquilo e incluso haces planes para salir por la noche.
LIBRA (Septiembre 23 – Octubre 22) Un acontecimiento que te gusta y que tiene que ver con las aficiones o con el espectáculo va a ser hoy algo que te tenga pendiente y con mucha ilusión de disfrutar de él. Y lo podrás hacer sin ningún problema.
ESCORPIO (Octubre 23 – Noviembre 21) No te gusta que los demás hagan tus cosas por ti porque eres muy autosuficiente y eso está bien, pero tampoco es malo que alguien cercano te ayude con un tema doméstico que supone mucho lío.
SAGITARIO (Noviembre 22 - Diciembre 21) Puede que surja hoy alguna sorpresa que te hará descabalar los planes. Pero no será negativa, todo lo contario. Quizá alguien, un amigo o una persona con la que te relacionas profesionalmente, te invite a algo.
CAPRICORNIO (Diciembre 22 – Enero 19) Entrarás en contacto con una persona muy interesante para tus proyectos o para algo relacionado con una actividad que tiene que ver con la comunicación. Deja que te explique sus ideas.
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