Issuu

¡La de siempre!

N.º 1268 - Año xxvii - Del 3 al 10 de abril 2018

Ciudad de Jaén, Mancha Real, Úbeda, Baeza y la Loma

Fotografía de Portada: Rocío Linares

Jaén y Úbeda

Farmacias de guardia

24horas Jaén

(3 abril - 9 abril)

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

Domingo

Lunes

Andújar nº 8

Avda. de Andalucía nº 32

Avda. de Madrid nº 72

Avda. de Andalucía nº 81

Llana 7

Plaza Belén nº 5

Avd. de Andalucía nº 32

Avda. de Andalucía nº 32

Baeza nº 9

Avda. de Andalucía nº 32

Úbeda

Avda. de Andalucía nº 32

Carrera de Jesús nº 51

(3 abril - 9 abril)

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

Domingo

Lunes

FCIA. JOSE MIGUEL ALMAGRO UCEDA PLAZA ANDALUCIA,

FARMACIA ANTONIO FUENTES MIRANDA CALLE REAL, Nº 30

FARMACIA JOAQUIN TUÑÓN ESPINOSA CALLE RASTRO, Nº 1

FARMACIA RODOLFO Y EUGENIA SÁNCHEZ CALLE NUEVA, Nº 13

FCIA. INMACULADA BARAS DE LA TORRE C/ TRINIDAD, Nº 43

FCIA. JAVIER E ISABEL MONEDERO LIÑAN AVD. RAMON Y CAJAL, 16

FARMACIA ALFONSA MESA PADILLA C/ EXPLANADA, Nº 1

Farmacias de guardia

24horas

BAEZA Y MANCHA REAL

Baeza

(3 abril - 9 abril)

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

Domingo

Lunes

Farmacia Troyano Reche C/ San Francisco nº 3

Farmacia Viedma Puche C/ San Pablo nº 19

Farmacia Lorite Moreno C/ Julio Burell nº 41

Farmacia Ruiz Bueno Avda. Puche Pardo nº 6

Farmacia Garrido Piqueras C/ Santo Domingo nº 37

Farmacia Troyano Reche C/ San Francisco nº 3

Farmacia Viedma Puche C/ San Pablo nº 19

(3 abril - 9 abril)

Mancha Real Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

Domingo

Lunes

Guillermina Peña Aranda c/ La Zambra nº 21

Catalina Hermoso Calatrava c/ Galicia nº 3

Una cita con la

GASTRONOMÍA

Ingredientes - Una barra de pan (del día o duro, vamos a desmontar el mito). - 600 ml. de leche - 3 huevos. - Canela para espolvorear. - Canela en rama. - 100 gr. de azúcar. Aceite de oliva. Elaboración En un cazo, ponemos a hervir la leche con 2 ramas de canela y el azúcar. Mientras la leche se calienta, cortamos en rebanadas de unos 2 cm. de grosor, la barra entera de pan. Pan para torrijas. En este punto nos vamos a detener para desmontar el mito de hacer las torrijas con pan duro o con pan especial para torrijas. No es necesario que el pan sea del día anterior, no pasa nada si el pan es del mismo día, y tampoco pasa nada si elegimos el pan de siempre. El punto para que no se deshaga el

¿Tienes un negocio en el sector de la restauración? anúnciate en 953 245 005 6 6

JIENNENSE

Restaurantes: innovaciones, ideas... cocina de la tierra, creativa y sin límites. Bares y tabernas: cultura, arte, variedad, tapas... dando caña!!

EL RIÑÓN

Barrionuevo, 49. Torreperogil (Jaén)

953 77 66 98

RECETA Torrijas

LUNES, MARTES Y MIÉRCOLES NUESTRA CARTA POR...

pan será controlar cuánto tiempo está sumergido en la leche. Cuanto más reciente sea el pan, menos tiempo deberá estar sumergido en leche. En esta elaboración se han usado dos tipos de pan (de picos y de agua), ninguno de ellos especial para torrijas y ambos comprados el mismo día en el que se ha realizado la receta. Una vez que la leche con las ramas de canela y el azúcar ha llegado a ebullición, lo volcamos en un plato hondo donde posteriormente iremos empapando las rebanadas de pan. Preparamos otro plato hondo y batimos los tres huevos. Calentamos la sartén con el aceite, a fuego fuerte para que las torrijas se hagan rápido y no se encharquen de aceite. Con el aceite caliente en la sartén y el huevo batido preparado en otro plato, vamos mojando las rebanadas de pan en el plato de la leche. Cuando estén blanditas pero sin llegar a desmenuzarse, cogemos una por una y las rebozamos en el huevo batido, y de ahí las pasamos al aceite. Freir las torrijas en el aceite Nada más poner las torrijas en el plato hay que hacer dos pasos imprescindibles: aplastarlas con una espátula y espolvorearlas con canela. Hay a gente que no le gusta la canela, por lo que se puede usar azúcar. cocinandoentreolivos.com

4’95€

Sólo Medianas. Local y Recoger.

Avd. Cristo Rey, 10. ÚBEDA

953 752 312

¡Mándanos tu receta y te la publicaremos en el siguiente número y en nuestro facebook! siempreamano@publiciudad.info

@siempreamanojaen

Desayunos, raciones, menú diario por 8 € C/ Magdalena del Prado. JAÉN

Reservas: 652 588 927

Para anuncios en esta sección, llamar al teléfono 953 24 50 05

y en horario de oficina:(de Lunes a Viernes) de 9:30 a 14:00 y de 17:00 a 20:30h

restaurante los manueles bar, asador con horno de leña, pub, parque infantil, circuito de motos, bodas, comuniones. Abierto todos los días 664 125 569 PROTÉSICO DENTAL. Dental tucci, dispensación directa al paciente bajo prescripción facultativa. Su consulta protésico dental en Avda. Granada, 21. 953 074 040 PERICIALES CALIGRÁFICAS ADFilitas. Informes judiciales, autoría rmas-textos, manipulación documental. 953 256 504 - 677 475 097 CERTIFICADOS ENERGÉTICOS requisito obligatorio para vender o alquilar viviendas y locales. También realizamos tasaciones e Inspecciones Técnicas de Edificios (I.T.E.). Presupuestos sin compromiso. 661 307 681 Molina Agro, Bayer CropScience pol. ind. Los Olivares, C/ Mancha Real P. 37. 953 280 705 NEUMÁTICOS LA GOMERA S.L. Todo tipo de neumáticos, montajes, equilibrados, alineado de dirección, reparación de neumáticos y vulcanizados. Pol. ind. Los Olivares, C/ Torredonjimeno 21, Jaén. 953 284 004 Persianas Efalu, persianas de P.V.C. y aluminio, C/ Fuente de Don Diego 21, Jaén. 953 190 462 8

Viveros Luis Moreno, Centro de Jardinería. Arreglo y decoración floral de bodas y eventos. Dirección: Camino de las Cabezadas. 690 625 874 / 73 Shop ink, tinta y tóner para tus impresoras, C/ Navas de Tolosa 4-6 Bajo, Jaén. 953 267 784 CAFÉ-BAR CASA MANOLO. Desayunos, raciones, menú diario por 8 . C/ Magdalena del Prado. JAÉN Reservas: 652 588 927 Horno Puente Tablas, panadería y pastelería, amasando desde 1940, pol. ind. Los Olivares, C/ Espeluy 41, Jaén. 953 249 988

REST. Asador Portazgo reuniones familiares y de empresa, bautizos y comuniones. Puente de la Sierra, Jaén. 953 325 107 FCM ElectrÓnica Pol. ind. Los Olivares, C/ Frailes, 15 Parc. 13. 661 275 081 - 673 042 243 Expomoto, concesionario oficial de Piaggio, Vespa, Gilera, C/ Baeza 1ª A, Jaén. FLOR DEL MAR Pescados y Mariscos. Pol. ind. Los Olivares. C/ Bélmez de la Moraleda. P. 9. contacto@pescadosy mariscoslaflordelmar.es 953 280 310

Dr. D. Adolfo Salas de la Torre

GINECÓLOGO

C/. Ramón y Cajal, 6- 1.º D. ÚBEDA

953 753 282 / 608 319 675 Consulta Cita Previa

PEQUEÑOS PREGONES ALQUILERES apartamentos, pisos, casas, chalets Alquilo apartamento amueblado para 1 ó 2 personas, junto a San Ildefonso. Precio 320 €. 666 214 757. Tardes

alquilo piso 3 dormitorios, 2 cuartos de baño, salón, cocina. Sin amueblar. Totalmente reformado. Zona Corte Inglés 677 026 143 roquetas, urbanización Alquilo apartamento en 1ª línea de playa. Fotos por Whatsapp. 696 115 798 / 619 600 899

VENDO plaza de garaje en”Apar-

FINCASCIUDAD alquila estudio

camientos Avenida”. 1.ª Planta

en Jaén. C/ Madre Soledad Torres Acosta, amplio y muy luminoso. 953 245 005 FINCASCIUDAD alquila local comercial de 90 m2 con sotano de 60 m2 junto mercado de san francisco,zona de mucha afluencia consta de baño y A/A. Totalmente reformado. Ref:

super amplia. 600 665 282

COMPRA-VENTA apartamentos, pisos, casas, chalets

€

vendo en úbeda bajo luminoso. Terraza 70 m2. Orientación Este. 3 dormitorios, 2 baños y cocina amueblada. Garaje, lavadero y aire acondicionado. Zona Mercadona. 630 945 518

70/17. 953 245 005 FINCASCIUDAD alquila local comercial de 50 m2 con sotano de 25 m2 en el centro de Jaén, junto a Roldan y Marín. Aseo, A/A, led, control de

VENDO TERRENO de ensueño en canena, 11800m2, zona chalets. Casa urbana. Necesita reforma. Luz. Agua municipal. Arbolado. Piscina. Tres pozos, 65 olivos. ¡Magnificas vistas! 953 751 066

luces, persiana automática, tarima. Ref: 95/17. 953 245 005

fincasciudad vende piso en torredelcampo 120 m2 junto a polideportivo.Ref:73/17. 679 171 872/ 24 50 05 Fincasciudad vende casa en Torredelcampo de 185m2, 3 plantas. 7 habitaciones, 3 comedores, 2 baños, patio, 2 terrazas, trastero, despensa. Reformada hace 6 años. 150.000€ negociables.Ref.: 31/17. 953 245 005

www.siempreamano.info

FINCASCIUDAD Zona Alcantarilla se vende casa de 2 plantas + planta baja. 77 m2 por planta. Ref. 87/17. 85.000€ 953 245 005 fincasciudad vende piso en torredelcampo 120 m2 junto a polideportivo. Ref:73/17. 953 245 005 FINCASCIUDAD vende casa con salón grande, 2 dormitorios, 1 baño y cocina sin amueblar. Totalmente reformado. Ref: 81/17. 953 245 005

FORD C MAX 1.6 TDCI 115CV, AÑO 27/12/2013 FECHA EXACTA, KM 114507 CERTIFICADOS FORD (11900€)

PUNTOS DE VENTA Avd. de Andalucía, 31 Paseo dela Estación, 20 Avd. de Granada, 1 (Puerta Barrera)

Avd. de Madrid, 45 Fuente dela Plata (Fuentezuelas) Ed. Torre Norte (Ctra. Torrequebradilla)

C/ Maestro Cebrián Mercado Peñamefecit Avd. Pierre Cibié, 3 (Martos)

Para anuncios en esta sección, llamar al teléfono 953 24 50 05

y en horario de oficina:(de Lunes a Viernes) de 9:30 a 14:00 y de 17:00 a 20:30h FINCASCIUDAD vende local comercial de 85 m2 en zona San Roque 679 171 872- 953 245 005

VENDO PISO zona centro en Jaén. Buen Precio Negociable. Tlf.: 953 237 672

FINCASCIUDAD vendo Piso en C/ Virgen de la Capilla, Zona Centro, 3 habitaciones, salón, sala de estar, 2 baños, cocina, 3 armarios empotrados, máquina frío/calor, con ascensor. 200.000€. Ref.: 45/17. 953 245 005

FINCASCIUDAD vendo piso en Paseo de la Estación, Ed. Gallego. 4 habitaciones, 3 baños, salón, cocina (para reformar). Ref.: 30/17. 953 245 005

FINCASCIUDAD Piso de 4 habitaciones, salón, cocina, baño y hall de 12m2. Calefacción central, ascensor directo al piso, para reformar. Techos a 3,20m. de altura. 170.000€. Ref.: 10/17. 953 245 005 FINCASCIUDAD piso zona San Ildefonso. 75m2, muy luminoso, 2 dormitorios, salón amplio, cocina comedor, habitación de paso adaptable, 1 baño para reformar. 69.000€. Ref: 55/17. 953 245 005 FINCASCIUDAD vende casa zona Alcantarilla. 2 plantas, 2 dormitorios, recibidor, sala de estar, baño, cocina, lavadero, patio y terraza. 60.000€. Ref: 66/17. 953 245 005

FORD MONDEO 2.0 TDCI “SUPER OFERTA”

FINCASCIUDAD vendo piso 1 salón de 30m2, 1 salita, 4 habitaciones, 1 baño, 1 cocina, 1 despensa y lavadero. Zona las tascas. Ref.: 92/17. 953 245 005 fincasciudad piso en Jaén, sona Correos. 4 habitaciones, salon, baño, aseo, 2 terrazas, lavadero. 1.º con cochera y 2 trasteros. Ascensor desde el aparcamiento. Cocina comedor amueblada. Calefacción. 200.000€ Ref.: 03/18. 953 245 005

¡¡¡Síguenos en facebook!!!

KIA SORENTO 2.5 CRDI “SUPER OFERTA”

SE VENDE CHALET en la Imora. Carril Guadalimar. 653 444 930 fincasciudad vende piso muy iluminado, 1er piso en la zona centro de Jaén. 3 dormitorios, 1 salón, 2 baños, cocina, lavadero,

@siempreamanojaen

despensa y trastero. 105.000€ Ref.: 01/18. 953 245 005

PEQUEÑOS PREGONES FINCASCIUDAD vende parcela en Valdeastillas. Casa de 140m2 con 3 dormitorios, 3 baños, salón, cocina, trastero, bodega, gimnasio, aparcamiento, piscina de 10x5m, huerto y zonas verdes. Ref: 68/17. 280.000€ 953 245 005 FINCASCIUDAD vende piso en zona Corte inglés de 114 m2. 4 habitaciones, 2 baños. cocina, salón, trastero y lavadero. 180.000€. Ref: 89/17. 953 245 005 FINCASCIUDAD vende casa Ciudad Jardín. Parcela 400m2, hilo musical, videovigilancia, 3 plantas. Semisótano 120m2. 1ª planta: 1 dormitorio, salón, cocina, baño, terraza 35m2. 2ª planta: 3 dormitorios, baño con jacuzzi. 300.000€. Ref: 60/17. 953 245 005 FINCASCIUDAD dúplex 90m2, Zona Bulevar. 3 dormitorios, 2 baños, salón, cocina, lavadero. 185.000€. Ref: 52/17. 953 245 005

ÚBEDA Pon tus anuncios por palabras o fotografías antiguas en la revista ‘‘Siempre a Mano’’ dirigiéndote a papelería

FINCASCIUDAD vende local comercial de 85m2 en zona de San Roque. Ref: 78/17. 953 245 005 FINCASCIUDAD Vende casa de 190m2 metros útiles, planta baja: Salón 50m2, cocina normal y cocina de leña, Baño completo. 2ª Planta: 5 dormitorios grandes, un baño completo,2 entradas, Amueblado completamente. Calefacción en toda la casa de gasoil. Piscina, Barbacoa, y pozo. Ref: 83/17. 953 245 005 FINCASCIUDAD vende en zona Valparaiso a 1km de Jaén. 1 parcela con 2 casas adosadas totalmente independientes. Pozo propio y contadores de luz separados. 64 olivos, arboles frutales, cocheras techadas muy amplias y piscina de 10x5m. Cada casa tiene 100m2, 2 plantas 4 dormitorios, salón, baño, cocina, 2 armarios empotrados, alacena y chimenea. Ref: 67/17. 180.000€ 953 245 005

RENACIMIENTO en: Úbeda: C/ Picasso n.º 11

TLF.: 953 755 545 SABIOTE: C/ SAN JANUARIO, N.º 68

TLF.: 953 773 587

Toyota Auris 1.4 d4d 90cv “OFERTA de la semana”

VENDO CASA 180 m2

Junto a Castillo de Sta. Catalina

Vistas espectaculares, Habitación de aperos, comedor-salón 40 m2, cocina + despensa, 3 baños y 5 habitaciones. Agua potable de Jaén + Agua de pozo. 125 almendros, huerta, árboles frutales y barbacoa. Ref: 93/17

fincasciudad Se vende piso en Jaén, al principio de la Avd. de Andalucía. 4 dormitorios, 2 baños, 1 salón 135.000 € negociables. Ref: 97/17. 953 245 005 fincasciudad OCASIÓN! Piso magnífico. Zona Bernabé Soriano. 4 dormitorios, salón, comedor, 1 cuarto de baño, chimenea, A/A y calefacción. Balcones a exterior. 120 m2. Totalmente reformado. 180.000 € negociables. Ref: 94/17. 953 245 005 se vende o permuta chalet en Úbeda. 495.000 € / 4.040 metros. Edificado 500 metros.Dos pozos de agua. Chalet de lujo. 628 202 445

Porque hay cada vez mas casos de alergia primaveral? En realidad los síntomas dependen de muchos factores. Los más obvios tienen que ver con la mayor presencia en el ambiente de los diferentes tipos de polen, pero el aumento de casos y el agravamiento de los síntomas se ve influido por muchos hábitos de la vida actual: - Exceso de alimentos procesados y refinados. - Uso y abuso de colorantes, saborizantes y en general todos los aditivos alimentarios. - El abuso de medicamentos como antibióticos, que arrasan la flora bacteriana. - Mayor cantidad de agro-químicos presentes en las frutas y verduras que consumimos. - La excesiva presencia de ambientadores, desinfectantes, jabones y detergentes, perfumes y otros químicos de uso doméstico. Lo primero y más obvio es evitar el contacto masivo con los alérgenos primaverales, evitar dar un paseo por el campo o salir a la calle cuando el nivel de polen es muy alto, pero como esto es muy difícil, te indico algunos consejos para reducir la exposición: - Utilizar mascarillas y gafas. - Lavar con mucha frecuencia las manos y la cara. - Lavar la nariz con suero nasal o utilizando la Lota y hacer gargarismos de agua salada. Es muy importante preparar nuestros órganos depurativos y sistemas de defensa para la llegada de la primavera, de modo que puedan hacer su trabajo contrarrestando los agentes alérgenos. Los excesos de grasas, condimentos, colorantes (el amarillo de la paella), derivados del cerdo, lácteos (el queso cuanto mas maduro, peor), las solanáceas tales como patatas, berenjenas, tomates) elevan los niveles de histamina en el organismo y dificultan el trabajo de los filtros

OFERTA PRIMAVERA 15

En casi la mitad de la Tierra no hay primavera ¿Sabías que sólo unos cuantos afortunados podemos disfrutar de la estación primaveral? Aunque para los alérgicos la primavera pueda ser un verdadero suplicio, para la mayoría de los seres humanos es su estación preferida. ¿Os imagináis que nunca la hubiéseis conocido? Esto pasa en muchos puntos del planeta donde la primavera no existe. En lugares próximos al ecuador con climas tropicales y en otros puntos del planeta con cambios extremos de temperatura, sólo tienen dos estaciones: la seca y la húmeda. 18

Para anuncios en esta sección, llamar al teléfono 953 24 50 05

y en horario de oficina:(de Lunes a Viernes) de 9:30 a 14:00 y de 17:00 a 20:30h

ARCASA

inmobiliaria VENDE casa en los Jardines de la Yuca. 4 dormitorios, salones, garaje, piscina, jardín, estupendas vistas. 205.000 euros. Para entrar. VENDE ático duplex 172 mts. Zona Infanta Cristina. Residencial, garaje. 315.000 euros. Buen estado ALQUILA local 40 mts. en pleno centro. Terminado. 850 €/mes

VENDO casa

en urbanización JABALCUZ ZONAS COMUNES chiringuito/piscina/pádel

5 plantas, cochera (4 coches), 4 habitaciones, 4 baños. Cocina, salón.

ALQUILA negocio de hostelería. Zona Banco de España. Terminado. Licencia en vigor. 1.100 €/mes.

Telf.: 953 22 05 33 VENTA-TRASPASOS

VENTA VARIOS vendo dos escopetas repetidoras. Beletta y Fabarm. Casi nuevas. Buen precio 636 746 733 KONICA MINOLTA 7022 impresora fotocopiadora multifunción. Muy poco uso. 679 171 871.

VENDO chalé en urbanización VALDEASTILLAS “POSIBLEMENTE EL MEJOR” urge

280.000€

COLMENAS, ENJAMBRES, cera estampada, material apicultura (api-póbal). Camino bajo cuesta zapata, 41 ÚBEDA 687 819 935

La publicidad es Difusión y

tiene la llave.

locales, negocios, naves, garajes, ect...

FINCASCIUDAD vende local 117m2 junto Plaza San Ildefonso, muy luminoso, cuarto de baño, 200.000€ negociables. Ref: 43/17. 953 245 005 FINCASCIUDAD vende nave en pol. ind. Los Olivares. Totalmente acondicionada, 1.100 m2, 1.000 m3 de frío, oficinas, baño, vestuarios, sala de elaboración, todos los permisos. Ref.: 44/17. 500.000€ 953 245 005

PEQUEÑOS PREGONES FINCASCIUDAD Chalet Tentesón Villavista. 2 plantas, 169m2 entre ambas. 5 dormitorios (2 dan a una terraza) aseo, baño, salón de 28 m2, cocina, despensa, porche. Parcela de 1.000 m . Jardín, pisci2

na, barbacoa y garaje. Calefacción (calor azul). 169.000 €. Ref.: 96/17. 953 245 005 FINCASCIUDAD vende local comercial, zona Puerta Barrera, 65m , muy cuadrado, trastero. 2

70.000€. Ref: 57/17. 953 245 005 FINCASCIUDAD vende local diáfano en Jardinillos, 2 plantas. P. baja

ALQUILERES-TRASPASOS locales, negocios, naves, garajes, ect...

FINCASCIUDAD Alquila CaféBar con opción a traspaso. 100 m2. Zona Centro de Jaén. A/A y calefacción. 1.200€. Ref: 04/18. 953 245 005 FINCASCIUDAD alquila local comercial en Zona Alcantarilla, Fuente Don Diego, 90m2 planta baja, 100m2 sótano. 2 baños, agua en ambas plantas. Alquiler: 450€+IVA. Comunidad:23€. Ref: 53/17. 953 245 005 FINCASCIUDAD alquila local comercial, zona San Clemente, 50m2, baño compartido. 400€+IVA. Comunidad: 13 €. Ref: 54/17. 953 245 005

¡¡¡Síguenos en facebook!!! @siempreamanojaen FINCASCIUDAD alquila local comercial, zona Puerta Barrera, 65m2, muy cuadrado, servicios, despensa-trastero. 300€. Ref: 56/17. 953 245 005 FINCASCIUDAD local comercial alquiler con opción a compra. Zona Avda. de Madrid. 140m2. 2 baños y despachos. Alquiler: 600€/mes. Venta: 100.000€. Ref: 51/17. 953 245 005 Alquilo piso zona Jardinillos.

170m2. Sótano 150 m2. Libre de

3 dormitorios, salón, 2 baños,

cargas Ref.: 63/17. 600.000 €.

cocina, totalmente reformado, SIN

953 245 005

AMUEBLAR, con garaje y piscina comunitaria. 677 026 143

FINCASCIUDAD vende local en Úbeda. c/ Obispos Cobo.

FINCASCIUDAD alquila bar, Zona

800.000€. Ref: 91/17.

Centro, lugar de moda, 90m2,

953 245 005

totalmente terminado. 900€.

ORACIÓN AL ESPÍRITU SANTO

Ref: 46/17. 953 245 005 FINCASCIUDAD alquila despachos en C/ Madre Soledad Torres Acosta, desde 150€. 953 245 005 FINCASCIUDAD alquila local comercial 50 m2 en zona centro, por solo 550 €/Mes. Ref:76/17

A. R. M. 22

C. C. L.

953 245 005

Para anuncios en esta sección, llamar al teléfono 953 24 50 05 / 657 792 290

y en horario de oficina:(de Lunes a Viernes) de 9:30 a 14:00 y de 17:00 a 20:30h Fincasciudad Local comercial. Zona Centro. Útiles 33m2. Aseo particular. Despacho, almacén diáfano. A/A. 500€. Ref: 36/17. 953 245 005

FINCASCIUDAD alquila local comercial. Totalmente Reformado en Torredelcampo. Zona centro 300m2. Ref.: 65/17. 1200€. 953 245 005

FINCASCIUDAD alquila local comercial. zona centro, junto a zara. 115m2, sin columnas, trastienda amplia, 2 trasteros y baño. Ref.: 64/17. 1500€. 953 245 005

FINCASCIUDAD alquila local comercial 160m2. Zona cine Rosales. Muy iluminado. Techos altos. Ref.: 61/17. 400€. 953 245 005

FINCASCIUDAD alquilo local comercial, baño completo, 30m2. Junto al supermercado más y más de la Alcantarilla. 250€. Ref: 50/17. 953 245 005

FINCASCIUDAD alquilo local junto Estación de Autobuses, 120m2 más altillo, cuarto de baño completo. 700€. Ref: 49/17. 953 240 005

TOYOTA AURIS 1.4 d 4 d “SUPER OFERTA”

¡¡¡Síguenos en facebook!!! @siempreamanojaen

Expresiones de Nuestra Tierra la primavera la sangre altera

A partir del pasado solsticio de invierno, en diciembre, los días comenzaron a alargarse. Puede que no te hayas percatado hasta recientemente. Y tu cuerpo, probablemente, tampoco. Los animales vivimos bajo un ciclo regulado por muchísimos factores. Pero la luz juega un papel fundamental en el mismo. La luz es el “disparador” que señala la llegada de la primavera en nuestro cuerpo. Y lo hace regulando la segregación de una hormona llamada melatonina. La melatonina es la “relojera” fisiológica, ya que se encarga de regular el reloj interno, también conocido como ritmo circadiano. Esta hormona se produce en el hipotálamo (en el núcleo supraquiasmático) y se modula por la cantidad de luz que recibimos. Esta hormona a su vez comienza a controlar el ritmo de otra decena de ellas. Desde el cortisol, que se produce ante el estrés, hasta la TSH, que estimula la producción de hormona tiroidea (aumentando el metabolismo), pasando por las hormonas que controlan el sistema renal o la producción de serotonina y oxitocina (la “hormona del amor”). Por supuesto, la melatonina también afecta a la producción y control hormonal reproductivo. Y es que los animales llevamos millones de años adaptándonos al inexorable ciclo de las estaciones, ajustándonos al reloj que nos imponen. Por ello, la primavera le dice a nuestros cuerpos: es hora de despertar, de reproducirse, de volver a estar activos. Y lo hace gracias a nuestro reloj biológico, activado por el mayor número de horas de luz.

TOYOTA AVENSIS 2.0 d4d “SUPER OFERTA”

W.GOLF 1.6 TDI “SUPER OFERTA” 25

Sí, Quiero! Direcciones imprescindibles para un día inolvidable

¿Tu negocio es imprescindible para unos futuros novios?

anúnciate en 953 245 005

• Cortinas Personalizadas • Confección a Medida • Mueble Tapizado • Papel Pintado • Alfombras C/ Paseo de la Estación, 32. Jaén (junto a Hotel Condestable) 953 045 334

Sí, Quiero! Floristería

AGUILERA info@floristeriaaguilera.com Av. Andalucía, 32. 953 26 54 35 Ejido Alcantarilla, 30. 953 23 37 52 Av. Granada, 7. 953 24 10 18

Paqui: 657 792 290 Mercedes: 661 898 294 ÚBEDA (Jaén)

C/ Cronista Juan de la Torre, Úbeda (Jaén) 953 79 10 11 27

PEQUEÑOS PREGONES DEMANDAS Y OFERTAS DE PERSONAL

Chica se ofrece para tareas del hogar, cuidado de mayores y niños. 953 894 328 / 622 720 074 se ofrece chica para cuidado de personas mayores interna de lines a viernes, española. 639 016 846 se necesita albañil, fontanero o personal con conocimientos de albañilería, fontanería y electricidad. Interesados enviar currículum vitae a: administracion@ serviciosgeneralesagarcia.es SE OFRECE SEÑORA para cuidar personas mayores día / noche o interna. 610 303 026 SE OFRECE ALMACENERO con experiencia y cualificación para operar con maquinaria. 662 941 012 SE OFRECE ADMINISTRATIVO con experiencia y formación para jornada completa o media. 662 941 012 se ofrece chica responsable para cuidar mayores y niños y para limpieza. Interna, externa o por horas. 617 648 639 28

VARIOS SEÑORA ROMI adivina pasado, presente y futuro. 610 851 463 tarotista con experiencia. Te ayudo con mis cartas. ÚBEDA 658 100 620

VEHÍCULOS PARTICULARES VESPA iris 200 con sidecar 1987. Totalmente restaurada. ITV. Arranque perfecto. Impresionante. Vendo o cambio. 679 171 871 DAIMLER Souverign, muy cuidado. Siempre en garaje. Cambio de aceite, bomba de gasolina nueva. 6 cilindros. ITV reciente. Interior en piel. Vendo o cambio. 6.500€. 679 171 871 JAGUAR XL 40 Azul 1992, perfectísimo. Siempre en garaje particular, ITV recién pasada, batería nueva, bomba y depósito de gasolina nuevos. Sólo 3.700€. 679 171 871 CADILLAC Deville Histórico.Color blanco. Pintura, ruedas,batería, caja de cambios y bomba de agua a estrenar. ITV recién pasada. Excepcional estado. Sólo 24.000€ o cambio. 679 171 871 VOLVO S-60 Gasolina 2003, 150.000Km. Motor perfecto ITV reciente. 4.500€. 679 171 871 RENAULT 12TS 1977 escape nuevo, batería nueva, bomba de gasolina nueva, totalmente revisado, sólo 59.000Km. Perfectísimo 3.000 €. 679 171 871

Fiat Coupe del año 1995 con la ITV recien pasada, la bomba de gasolina nueva y recien pintado, por 4. 500€ o posibilidad de cambio. Color Rojo. 679 171 871 Vendo Moto BMW C1. Año 2002. 49. 000 km en carretera, en perfectisimo estado. ITV recien pasada. se vende por 2.500€ o se cambia. 679 171 871 FINCAS RÚSTICAS PARCELAS-SOLARES

FINCASCIUDAD vende finca de 1.000m2 en La Manseguilla. Bien situada, suelo duro, acceso peatonal y vehículos. Calle tranquila con una entrada. Tiene agua corriente y canalización. Zona urbanizable pero no tiene casa construida. 60.000 €. Ref.: 47/17. 953 245 005

RELAX Y CONTACTOS www.ubedacasaana.com. Chicas en lencería cumplen tus fantasías. Pásate por casa ana tu lugar discreto donde te lo pasaras al máximo. Con nuestros exclusivos servicios con clase y lujuria, copas gratis. 953 108 275 / 672 045 316 ROSI madurita, juguetona, 110 pecho, boca caliente, cariñosa, independiente. 699 624 641 dos lindas latinas almejitas jugositas, todos los servicios, independientes. 636 692 887 duplex jovencita y madurita, todos los servicios, griego, francés. 606 181 479

Empresas de Siempre Direcciones imprescindibles para una visita acertada y una mejor compra

¡¡¡NUEVA APERTURA!!!

LAS TIENDAS DEL PRECIO PEQUEÑO

LO NUEVO... Y LO ANTIGUO

Dr. Civera, 9 (Espartería) - JAÉN