Шпаргалка для родителей ноябрь

семейный журнал

СУРГУТ

18+

семейный журнал

НОЯБРЬ 2012 /№2 (44)

СУРГУТ

Взрослые дети:

sex грамота Нескромные вопросы малышей

ЗАКАЛЕННЫЕ северным ветром

секс –

это сила

Тема номера:

18+ про

это

слова учат 8| Взрослые дети: сексуальная грамота?

10| Нескромные вопросы Малышей 14| Мастурбация: следствие а не причина

8

18

18| Секс – это сила

примеры влекут 20| Алексей Глазырин: «Я не читаю бульварную литературу»

20

22

22| Закаленные северным ветром

здоровье – мудрых гонорар 30| На втором году жизни 32| Оздоровление детей в бане 35| Предвкушение мега спокойствия 36| Интимная Пластика 38| Уникальные свойства горной талой воды

Важно: грудное молоко - лучшее питание для ребенка, его необходимо сохранять как можно дольше.Если грудное вскармливание невозможно, по рекомендации врача для питания детей с 6 до 12 месяцев может быть использована смесь Similac Premium®. Товар сертифицирован. PR-ABB-PM-P-OT-RU-000/00

30

36

ТРЕНДЫ И БРЕНДЫ 41| Высший пилотаж детский трикотаж

легкость бытия 44| Божий Коровник 48| Помоги любимым героям обрести цвет

46

Если Вы эксперт в детском питании, то Вы знаете, что:

48

• если в питании нет пальмового масла, животик малыша будет работать хорошо; • cимбиотики помогают укрепить иммунитет и здоровье кишечника малыша, ведь они содержатся в грудном молоке ; Название журнала: «Шпаргалка для Родителей» Сургут Редакция: ООО Издательский Дом «Ново-пресс» Журнал зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связей информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство ПИ № ФС 77-41609 Адрес редакции: Номер подписан в печать: 03.09.2012 Номер заказа: 322636 Отпечатано в типографии: ООО «Форт Диалог-Исеть» 620142 г. Екатеринбург, ул. Декабристов, 75 тел.: (343) 228-02-32 г. Сургут, ул. Индустриальная, д. 46 офис 11 тел.: (3462) 22-42-82, e-mail: shpargalka-surgut@mail.ru

Суммарный тираж: 84 000 экземпляров

Главный редактор Евгения Шаронова

• комплекс жирных кислот Омега-3 и Омега-6 нужно дополнять лютеином для Распространяется: Екатеринбург, Абакан, Казань, Краснодар Авторы Евгения Шаронова, Альбина Никитина, Марина СиньОренбург, Пермь, Тюмень, Самара, Сургут, кова, Надежда Мурашкина, Елена Казакова, Виктор Помелов, правильного развития зрения и Омск, головного мозга малыша. Тольятти, Челябинск, Уфа, Улан-Удэ Надежда Сучевская, Виктория Смирнова Дизайн-верстка Олег Байков

не несет ответственности за содержание рекламных Иллюстратор обложки Сергей Ермаков А если Вы просто мама, то у ВасРедакция много забот! материалов. Все рекламируемые товары и услуги подлежат обязательной сертификации Руководитель проекта Максим Логинов Но одну из них – заботу о питании – Вы смелои лицензированию. можете доверить нам. Все медицинские и фармацевтические товары и услуги требуют Руководитель отдела продаж Максим Логинов консультации врача. Любая перепечатка, копирование авторских и рекламных материалов возможны только в случае предварительного письменного согласования с редакцией журнала «Шпаргалка для Родителей». Точка зрения авторов может не совпадать с мнением редакции.

Отдел рекламы 8 (3462) 608-233 8 (3462) 616-521 Учредитель и издатель ИП Власенко Денис Владимирович

от редактора

Д

оверие, искренность, теплые дружественные отношения с нашими детьми… Для многих родителей это привычный уклад жизни. Для других - заветная мечта, которая с взрослением ребенка становиться все более не достижимой. Все не так уж и сложно! Чтобы ребенок стал открытым для общения с вами, ему достаточно понять, что вы сами открыты для диалога, не зависимо, какая тема ему интересна. С самых малых лет, для наших детей первыми учителями являемся мы – родители. Мы рассказываем им об окружающем мире, отвечаем на великое множество вопросов, порой ставящих в тупик, мы стараемся все делать правильно, но почему же ребенок отдаляется от нас взрослых, почему ищет ответы на свои вопросы в кругу приятелей? Наверное, одни из самых каверзных вопросов, на который приходилось отвечать всем родителям без исключения, это вопросы, связанные с сексуальным воспитанием. Как отвечать на не скромные вопросы и как вести себя в неоднозначных ситуациях вам ответят высококлассные психологи – авторы Шпаргалки в ноябрьском номере. От себя хочу сказать, не упускайте момент, когда ваши трехлетний сын или дочурка спрашивают о таинстве появления на свет, пользуйтесь, пожалуйста, этим моментом. Поверьте, ваш малыш не успокоится не в три года, ни в шесть, ни уж тем более в двенадцать, и начнет искать интересующую информацию в альтернативных источниках – начиная с фильмов и заканчивая экспериментальными играми с другими детьми. Разговаривайте с вашими детьми, тогда, когда им это необходимо. И помните, что стесняться и отмалчиваться вы просто не имеете права. Евгения Шаронова

ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ: Когда-то давно я озадачилась поиском ответа на вопрос, почему дети лгут? Дочка начала привирать, да и на консультациях часто об этом спрашивали… Нашла в магазине книгу именно с таким названием на обложке, схватила – покупаю. Потом глянула на форзац, а там простенькая такая фраза: «Потому что вы не хотите знать их правду». Приобретать книгу стало бессмысленно. Все ясно, хоть и горько... Разговор с подростком про секс – это примерно то же, что и про вранье, только еще более деликатная тема. И если так сложилось, что доверительных отношений с сыном или дочерью нет, то и беседовать придется уже не вам.

Sex А

СЕКСУАЛЬНАЯ ГРАМОТА сейчас давайте представим, что в семье все хорошо. И тогда родителям, во-первых, нужно четко понимать цель, которую они преследуют, разговаривая с подростком «об этом». Если для вас важнее всего, чтобы ребенок не создал себе и вам проблем – можете эту статью пробежать «по диагонали», авось, что и пригодится. Главная же задача любящих родителей – раскрыть тему секса в контексте любви и ответственности таким образом, чтобы сын или дочь впоследствии создали счастливые семьи. Во-вторых, взрослым стоит определиться, ка´к, кому и когда начинать диалог. Что же нужно знать о подростках, чтобы правильно построить беседу с ними на эту тему?

8

Слова учат

ПРО МАЛЬЧИКОВ И ПРО ДЕВОЧЕК Девочки-подростки примерно с двенадцатилетнего возраста начинают женское самообразование: у них происходит набор информации о строительстве семьи, индивидуализируются представления о любви, рисуются розовые картины будущей жизни. Жар романтической любви к кумиру, стадная любовь, толпы поклонников, письма с сердечками и жгучие рыдания – всем этим нужно своевременно переболеть, и тогда в более зрелом возрасте и на протяжении последующей жизни женщина будет теплее, ласковее, станет заботливой и умелой матерью. Так в чем же заключается помощь семьи взрослеющей девочке, спросите вы? А вот в чем. В искусном «подбрасывании» нужной информации и образцов поведения, в умело организованных встречах с успешными женщинами, в обязательных приватных беседах «по душам» с обоими из родителей. Мальчики в этом возрасте активно мужают, строптиво отделяя себя от «слюнявой опеки и маминого подола». Именно этому служат суровая армейская одежда, грубые слова, примитивные иерархичные отношения в компании, будоражащая музыка. Поэтому самое главное – удержаться от запретов и возведения подобного временного поведения в ранг постоянного. Для отвлечения мальчиков от сексуальной темы надо усиленно «натаскивать» их на развитие и тренировку самостоятельного интеллекта (ибо его фундамент закладывается именно в этот период), а также Текст: Марина Синькова, психолог

СЛОЖНЫЙ ВОЗРАСТ организовать регулярную физическую нагрузку (желательна секция с уважаемым тренером и суровой дисциплиной). И мальчикам, и девочкам в этом возрасте очень полезны выезды на природу: общение с ней также снимает излишнее «томление души и тела».

ПО КИРПИЧИКУ Все вышесказанное – психологическая подоплека возраста. Перейдем к физиологии. Подростковый период – первый в жизни человека этап полнейшей перестройки организма. Это как если целый дом разобрать по кирпичику, а потом по нарисованному от руки эскизу пытаться построить его заново. На подобную работу – чтобы дом получился таким, в котором нравится жить – должны уходить все силы тинейджера. А секс является мощнейшим их отвлечением – как воровство стройматериалов при возведении дома. Вот здесь на помощь и могут прийти родители! Во-первых, они должны объяснить подростку, что´ на самом деле с ним происходит и как важен текущий процесс для будущей жизни (уместно подкрепить свои слова статистикой – без фанатизма и «страшилок»). Во-вторых, им нужно занять твердую позицию по отношению к сексу в этом возрасте. В-третьих, поощрять встречи подростков «под присмотром»: посиделки дома, выезды на дачу и на природу, классные мероприятия и т.п. Кстати, здесь очень уместны родительская кооперация и дружба с классным руководителем. В-четвертых, надо договориться с подростком, чтобы он разрешил вам бывать на его страничке В контакте. Можно, конечно, заходить туда и без огласки, но такие вылазки не делают чести родителю и могут далеко завести.

ВИСИТ ГРУША, НЕЛЬЗЯ СКУШАТЬ Отдельно выскажу свое отношение к лекциям о безопасном сексе для подростков. Знаете, есть такой прикол: засунуть лампочку в рот можно, а вот достать без посторонней помощи – нельзя. И стоит только об этом рассказать в какой-нибудь компании, находится, как минимум, один умник, чтобы все проверить. Так и здесь. Если в этом возрасте начать просветительство о технологии секса, то происходит все в точности, как с лампочкой. Лишь желающих, в силу возраста, находится гораздо больше. Поэтому, если мы, родители, разумно переключаем внимание тинейджера на более важные для него сферы, сохраняем возможность адекватного с ним общения, то читать рекомендации специалистов, кому из родителей и ка´к «об этом» ребенку рассказывать, нам не придется. И повторюсь – подростков чаще всего толкает на сексуальные контакты поиск тепла и любви, которых они не находят дома. Дефицит любви и душевного тепла, неблагоприятная семейная атмосфера провоцируют и склонных к гомосексуальным наклонностям тинэйджеров (детей, относящихся к определенным психотипам) к соответствующим ранним половым связям. В психологически здоровых семьях ранние задатки гомосексуализма – редкие исключения. Так что, как ни крути, на самом деле проблема здесь не в детях, а во взрослых. Достаточно ли в нас любви, чтобы принять своего ребенка таким, каков он есть?.. В заключение мне хочется пожелать, дорогие читатели, чтобы вам не понадобилось искать ответ на вопрос: «Почему дети лгут?». Желаю вам счастья и доверительных отношений! И не забывайте, пожалуйста, древнюю мудрость: «слова учат, примеры влекут».

ВСЕ ВОЗРАСТЫ ПОКОРНЫ

3-7 лет. Мальчики и девочки активно занимаются взаимным исследованием анатомических различий. И именно в этом возрасте невежественная и грубая реакция взрослых на сей невинный факт детского любопытства наносит ребенку сильнейшую психологическую травму. Это своего рода «сексуальное насилие» со всеми вытекающими последствиями, плоды которого дети будут пожинать уже во взрослой жизни. Кстати, папам на заметку. Не удивляйтесь и не возмущайтесь – лаской и поцелуями в этом нежном возрасте мамы мальчиков не только не испортят и не превратят в «педиков», а, наоборот, привьют иммунитет. У девочек в этот период формируется их будущее женское очарование – улыбка, стать, темперамент – будьте осторожны с «шуточками»!

7-12 лет. Время романтических влюбленностей. Первый маленький огонек тепла и заботы зарождается в сердце ребенка именно в этом возрасте, когда человечек еще не способен к самокопанию и самоанализу, и любовная искорка, минуя физиологию, не разгорится в огонь любви. Их чувство проходит на уровне смутного ощущения растущей нежности. Позволяйте детям заботиться о членах семьи, чтобы привить трепетное и уважительное отношение к противоположному полу. И это будет вашим самым главным подарком маленьким людям, навсегда покидающим волшебную страну детства.

12-17 лет. Это своего рода родительский тест. Если предыдущие этапы взросления ребенка сопровождались доверительными взаимоотношениями, то так называемый «подростковый кризис» для вашей семьи пройдет достаточно безболезненно. Если же вы были пойманы своим школьником на лжи, на неоправданной жесткости и командности, то единственное, что я могу вам порекомендовать – «пристегнуть ремни безопасности». Однако в любом случае, в период, когда ребенок кажется «чужим и злобным», взрослым надо сохранять присутствие духа. Помните, как говорил Карлсон: «Спокойствие! Только спокойствие! Дело-то житейское…».

Слова учат

9

Если мы, взрослые, хотим вырастить счастливых мужчин и женщин, то должны правильно развивать своих детей. Почему мы с удовольствием рассказываем ребенку, как складывать буквы в слова, но боимся ответить на его «нескромные» вопросы? Личность человека – это ведь не только его мозг, но и половая сфера в том числе. Которая – вспомним Фрейда – вообще основа основ... Как известно, в СССР секса не было. Быть может, поэтому нам до сих пор стыдно и неудобно говорить «об этом» друг с другом. А уж тем более – с собственными детьми. Между тем, психологи считают, что именно родители должны рассказывать детям об особенностях взаимоотношений полов.

Нескромные вопросы малышей КЕСАРЮ  КЕСАРЕВО

В идеальной ситуации сексуальным воспитанием мальчика должен заниматься папа, а сексуальным воспитанием девочки – мама. Сначала они отвечают на вопросы о том, откуда появляются дети, а в предподростковом возрасте – рассказывают о контрацепции, ответственном отношении к половым контактам. Если родители не пренебрегают этими обязанностями, то вступление их сына или дочери во взрослую жизнь пройдет легко и гармонично. Повзрослев, достигнув зрелости, они без труда смогут построить семью и будут счастливы в отношениях с противоположным полом.

П

сихосексуальное развитие ребенка начинается в возрасте трех-пяти лет. К этому времени у малыша уже сформирована так называемая «я-позиция»: понимание того, что мама – это мама, папа – это папа, он – отдельная личность. А придя в детский коллектив, ребенок осознает, что мальчики отличаются от девочек. И он начинает выделять различия по половым признакам. Малыш обращает свой взгляд на родителей: мальчик смотрит на папу и понимает, что он мужчина, девочка смотрит на маму и понимает, что она женщина. И оба задают вопросы.

ЧТО ЭТО? Года в четыре ребенок начинает интересоваться, как устроено тело. И вполне возможно, что мальчик станет подглядывать за мамой, а девочка – за папой. Не стоит бояться, смущаться того, что

10

Слова учат

ребенок находится в ванной комнате, пока родитель принимает душ – это только плюс для его полового развития. Ребенок должен посмотреть на всех, подглядывание – такой же способ познания жизни, узнавания людей, как и другие. Ведите себя естественно. Малыш, скорее всего, отметит, что у папы есть пенис, а у мамы – нет... Как на это реагировать? Очень просто: похвалите его за наблюдательность. В семь лет, придя в школу, мальчик переключится на сверстниц, начнет подглядывать за ними – это отнюдь не извращение, а вполне здоровое любопытство, проявление мужских качеств. В пять-шесть лет детям положено играть в «семью», в «больницу», изучать тела друг друга. Они порой снимают трусики и показывают себя. Многие взрослые, увидев подобное, испытывают шок – и стремятся наказать ребенка. Чего ни в коем случае делать нельзя, иначе исследователь решит, что это что-то постыдное, плохое. В таком возрасте ребенок осваивает свое тело, трогает себя везде – у некоторых родителей это вызывает неоднозначную реакцию, даже панику. А важно не заострять на подобном внимание. Вспомните, какую радость испытывал малыш, обнаружив у себя ладошки, пальчики. Он вместе с вами восторгался, махая ручонками, двигая ножками и беря их в рот. Все это приносило ему величайшее удовольствие. Подобным образом ребенок находит у себя и половые органы. В силу того, что дети физиологически устроены поразному, то мальчика изначально нужно приучать писать по-мужски. Неплохой вариант, когда папа собственным примером показывает сыну, как это делать.

Возможно, стоит приобрести специальную литературу о психосексуальном развитии дошкольников и вместе с ребенком прочитать ее. Тогда вам не придется придумывать слова, чтобы что-то объяснить – в книге ясно определяются различия мужчин и женщин, рассказывается, как развивается малыш у мамы в животе и как появляется на свет. Кстати, четырепять лет – это еще и возраст «почемучек», когда ребенок задает в день сотни вопросов. Как только ответ получен, любопытство удовлетворено, интерес малыша к изученному материалу пропадает. Но не стоит впадать в крайности: ребенку ни к чему наблюдать за тем, как его родители занимаются сексом. Поведение взрослых вызывает недоумение у детей в силу их небольшого жизненного опыта, они не понимают истинную причину происходящего. Если мама и папа хотят уединиться и побыть вдвоем, наш совет: с раннего возраста ребенка нужно приучать к тому, что в спальню родителей можно заходить только с их разрешения, ну а если комната закрыта, туда входить нельзя.

КАК Я РОДИЛСЯ? Вопросы, которые задают дети, чаще всего суть проявление любознательности и связаны с их впечатлениями от внешнего мира, наблюдениями. Малыш слышит, что у соседки родился ребенок, видит, как собственная мать шьет или покупает приданое для будущего братика, упоминание о котором он улавливает в родительских беседах. Детей интересует сам факт рождения человека и не более того. Если ребенок спросил, ка´к он родился, ответить ему нужно серьезно и

Текст: Надежда Мурашкина, психолог высшей категории

ЦВЕТЫ ЖИЗНИ ясно: у папы есть семечко, он отдает его маме, у которой внутри устроено место, где может развиваться малышок. Вначале младенец очень маленький, но постепенно растет, и, когда приходит время, его отделяют от мамы. Ребенку становится понятен механизм появления на свет, и у него пока не возникает вопроса, ка´к папа отдал маме семечко. Версии об аисте, капусте или магазине не выдерживают никакой критики. Рано или поздно ребенок все равно узнает правду. И твердо усвоит, что иногда вы способны ему соврать. Дети – максималисты, и эта маленькая ложь может означать для вашего малыша очень многое. Так что лучше скажите доступную ребенку правду. Не стоит читать двухлетнему карапузу лекцию про сперматогенез и овуляцию. В возрасте трех-четырех лет вполне достаточно обобщенного ответа, вроде классического: «Из живота у мамы». А уже примерно через год-полтора малыш спросит, как же дети «попадают к маме в животик». Главное – не пугаться,

не уходить во «взрослые» подробности и посмотреть на тему чистыми глазами ребенка. Важно всякий раз оставлять кроху с чувством, что он понял ваши объяснения. Если вопросы на время исчезают – значит, вы хорошо справляетесь с задачей. Правильно поступают родители, которые раскрывают тайну деторождения издалека, метафорически. Например, можно круглый год на окне выращивать, допустим, огурцы. Ребенку, который интересуется тем, как появляются дети, взрослые доверяют опыление овощей. Параллельно родители непринужденно рассказывают о мужских и женских цветках, об их оплодотворении и ненавязчиво раскрывают тайну рождения человека.

УЖЕ ВЗРОСЛЫЕ? Серьезный разговор предстоит тогда, когда ребенку будет девять-десять лет. Тема беседы: гормональные изменения, или как девочка становится девушкой, а мальчик – юношей. В московских школах проводили опрос:

у выпускников спрашивали, кто´ в сексуальных отношениях должен думать о контрацепции. Восемьдесят процентов молодых людей считают, что эта ответственность лежит на девушке... Видимо, им в свое время некому было рассказать, что´ такое презерватив и для чего он нужен. Ведь в наших школах этому не учат! В то время как на Западе мальчики во время специализированных уроков на манекене тренируются правильно надевать важную деталь. Многим сложно увидеть в своем ребенке взрослого человека. Зачастую родители замечают, что сын или дочь повзрослели, когда поезд уже ушел. А ведь наиболее надежный путь для конструктивного диалога со своим ребенком – заранее налаженные доверительные отношения. Если вы изначально не разговаривали откровенно с сыном или дочерью, то впоследствии, когда они вырастут и появятся те самые вопросы, им будет очень сложно поддержать, а тем более начать серьезную беседу «про это» с кем бы то ни было – особенно с вами.

МЕСТА ДЛЯ ПОЦЕЛУЕВ

Маленькие дети, как губки, впитывают любую информацию, стекающуюся к ним не только от взрослых, но и с экрана телевизора. Фильмы, которые для психики детей не показаны, нельзя смотреть детям, а вот поцелуи на экране и родительские – можно и нужно. И не должно возникать вопроса, стоит ли при ребенке целоваться, обниматься? Ребенок смотрит, как мама с папой проявляют нежность и любовь друг к другу, и «примеряет» модель поведения для своей будущей семейной жизни. Проявлять свои чувства – это нормально и важно. Если в плане любви в семье все в порядке, то и проблем в психосексуальном развитии малыша не будет. Ведь онанизм в этот период – следствие душевных переживаний ребенка, тем самым он компенсирует недостаток внимания к себе. Поэтому всегда интересуйтесь, ка´к малыш проводит день в детском саду, какие переживания и страхи он испытывает. Поддержите его чувство первой любви. В этом возрасте ребенок может испытывать симпатию к своему сверстнику противоположного пола, с ним (или с ней) играть, прыгать, жалеть, обнимать, делиться игрушками.

Слова учат

11

СЕМЕЙНЫЙ ВЫБОР

Карапуз

Хонда

СУРГУТ Геологическая, 10 - 2 Этаж Телефон 52-30-81 Нефтеюганское шоссе, 22/1 Телефон 22-30-45

Нижневартовское шоссе, 7 строение 2 77-47-47 (доб. 1) Администратор отдела продаж 77-47-47 (доб. 2) - Отдел сервиса Ежедневно 08:00 - 20:00 www.au-v.ru info@au-v.ru

ЛЯНТОР 2 мкр. стр. 59/1 КОГАЛЫМ ул. Южная, 7

Зарплата! Время тратить Тити-мити*

Кто говорит, что счастье нельзя купить за деньги, тот просто не знает где отовариться.

Горки, встречайте меня! К труду и обороне готов! =Р

*Тити-мити –деньги

Ну наконец-то ВСЁ! Купили! Все и в одном месте.

Головокружительный выбор. Карапуз-мир ярких эмоций!

Карапуз! Это место, где вы найдете всё для своих детей!

Только самое качественное для любимой семьи!

Кого-то принес аист, кого-то нашли в капусте, а меня в Карапузе!

Взрослые, вот куда вам надо!

ШЕДЕВРЫ ТВОРЧЕСТВА

МАСТУРБАЦИЯ: Мастурбация, как психосексуальное явление, известна человеку с древности. Своим названием она обязана Древнему Риму. Популярное в народе слово «онанизм», синоним мастурбации, вошло в оборот благодаря библейской истории об Онане – человеке, который, нарушая заповеди, «ронял собственное семя на землю». Современная медицинская статистика приводит данные о том, что до 90 процентов мужчин и около 70 процентов женщин практикуют мастурбацию… лишь усиливается. Человечек пытается разобраться, чем данный орган «табуированнее» других, невольно концентрируя на нем внимание, что и приводит к возникновению патологической привычки.

БЕЗ ПАНИКИ!

П

сихологам часто приходится слышать от родителей: «Мой ребенок мастурбирует. Как мне реагировать, нормально ли это? Я ругала, стыдила свою дочь, но ничего не помогает, она все равно этим занимается. Не бить же мне ее! А после того как Маша пошла в садик, она будто с цепи сорвалась, стала делать это чаще». Для того чтобы не паниковать, родители должны знать особенности психосексуального развития ребенка.

ЧТО ЕСТЕСТВЕННО, ТО НЕБЕЗОБРАЗНО Мастурбация – естественный компонент психосексуального развития ребенка. Как правило, детская мастурбация – явление временное. Она проявляется волнообразно – в дошкольном периоде, младшем школьном и подростковом возрастах. Возможно, ее обострение связано с периодическими гормональными перестройками нашего организма. Отчасти мастурбации способствуют все более совершенствующееся самосознание, изучение собственного тела, образ тела и физические характеристики личности. Ребенку ведь на самом деле невдомек, что в теле есть запретные местечки, которые нельзя исследовать. А когда мы одергиваем своего подопечного, то его любопытство, разумеется,

14

Слова учат

Как реагировать на подобные проявления? Прежде всего, спокойно и без лишнего акцентирования. Нужно признать естественность данного процесса, но не стоит провоцировать его. Ведь если взрослый каждый раз, как «застукает» малыша за подобным делом, активно пытается занять его чем-нибудь другим: начинает предлагать ему интересные игры, увлекательные зрелища или просто уделять больше времени – то ребенок может сделать логический вывод о взаимосвязи событий: «Хочешь привлечь к себе родительское внимание, сделай это!». И уж, конечно, если вы не хотите получить невротика и букет будущих сексопатологических проблем, совершенно недопустимы фразы типа: «Что это ты делаешь?! Сейчас же убери оттуда руки! Вот позову доктора, и он отрежет тебе пипиську!» У детей трех-пяти лет даже сомнения не возникнет, что все именно так и произойдет, что мамина угроза абсолютна реальна. Наверное, самой разумной реакцией может быть признана следующая позиция родителей: «Мастурбация – это неплохо. Но человек тем и отличается от животных, что он – существо разумное, хозяин, а тело – помощник, подчиненный. Поэтому следует учиться себя контролировать – не делать это бесконечно и на людях, ведь на свете есть много всего достойного внимания». Если же все-таки детская мастурбация становится навязчивой, стоит обратить внимание на возможные проблемы со здоровьем ребенка. Необходимо проконсультироваться у невролога, так как зачастую ранняя мастурбация возникает у детей с преждевременным психосексуальным развитием, при котором обнаруживается поражение структур головного мозга. Кроме того, причиной онанизма могут быть урогенитальные инфекции и даже глисты, провоцирующие раздражение. В таком случае ребенок, мастурбируя, избавляется от дискомфортных ощущений в половых органах. Далее эта реакция закрепляется, становясь привычной и стереотипной.

Текст: Виктория Старцева, семейный психотерапевт, детский психолог

ПРИВЫЧКА – ВТОРАЯ НАТУРА

СЛЕДСТВИЕ, А НЕ ПРИЧИНА СПОСОБ РАЗРЯДКИ… И ТОЛЬКО Сегодня многие дети страдают навязчивым онанизмом – все они испытывают трудности с социальной адаптацией и имеют определенные эмоциональные проблемы. Возможно, малышу недостает положительных эмоций, ярких впечатлений, удовлетворения от собственных достижений (у ребенка формируется низкая самооценка – следствие излишней требовательности со стороны взрослых) и полноценного, конструктивного общения со сверстниками (отсутствует насыщенная игровая деятельность, ощущается недостаток партнерских, товарищеских взаимоотношений и дефицит уважения со стороны значимых лиц). К тому же, если у вашего ребенка холерический темперамент и он не получает достаточно любви и внимания, то с помощью онанизма маленький человек будет заглушать свое нарастающее беспокойство. Вообще мастурбация свойственна активным детям – «копуши» успокаивают себя сосанием пальца. Особо ранимы и чувствительны единственные дети в семье. У них нет братьев и сестер, с которыми можно общаться, они тотально зависимы от настроения родителей, которому, как известно, свойственно меняться. Результат – ребенок находит подручный способ разрядиться. Если малыш не ощущает достаточно тепла и ласки от мамы и до ранимости чувствителен к разлуке, а главная женщина в жизни делает все, чтобы пораньше с дитем разлучиться, например, отдает его в садик, то малыш в знак протеста замыкается в себе и… занимается онанизмом. Даже принудительные кормления могут стать причиной патологической привычки. Когда родители диктаторски потчуют малыша, вызывая отвращение к еде, и ребенок не испытывает удовольствия от пищи, выключается одна из самых чувствительных зон организма – область слизистой оболочки рта и губ, рефлекторно связанная с другой чувствительной зоной, генитальной. И если область рта «молчит», а гениталии возбуждены – это беспокоит малыша.

Он начинает трогать половые органы и таким образом компенсирует дискомфорт. При условии, что насильственный прием пищи становится нормой – привычка мастурбировать у ребенка закрепляется. Однако, дорогие родители, какова бы ни была причина онанизма, мастурбация – всего лишь способ снятия нервного напряжения. И если ребенок разряжается подобным образом – ищите истинные истоки этого явления.

8 ЗАПОВЕДЕЙ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ РЕБЕНКА,

ПРАКТИКУЮЩЕГО МАСТУРБАЦИЮ

1. Не стыдить, особенно при посторонних 2. Не ругать и не запугивать 3. Не подвергать допросам и осмотрам 4. Пытаться уделять ребенку максимум внимания 5. В режиме дня сделать упор на водные процедуры и прогулки на свежем воздухе 6. Предложить ребенку разнообразные способы получения удовольствий, можно совместно с ребенком составить «эпикурейское» меню 7. Расширить круг интересов и поощрять общение со сверстниками 8. Обратиться к специалистам (неврологу, урологу или гинекологу), если причина онанизма неизвестна

15

Сказочные следы

К

ак вы думаете, что дети ждут больше всего от Нового года? Нет, ни одни только подарки и возможность не спать всю ночь, а самого настоящего волшебства! В образе Деда Мороза, конечно же! А чтобы ваш ребенок поверил в волшебство, не достаточно просто положить подарочки под елку. Чтобы инсценировать присутствие Деда Мороза, можно например, положить подарки за дверь и хорошенько натоптать снежными следами вокруг нарядных подарков. Дождитесь подходящего момента и попросите соседку позвонить в дверь. Когда ваш малыш услышит звонок, подскажите ему, что это, наверно пришел Дедушка Мороз. Наличие больших белых следов повсюду не даст усомниться ребенку в том, кто именно к нему приходил! Самое главное, постарайтесь не допустить утечки информации, о тех самых папиных ботинках с толстой подошвой! А если у вас под Новый год покроются инеем окна, попробуйте написать на стекле снаружи поздравление от имени Деда Мороза большими сказочными буквами, а подарочки положите возле окна, и украсьте их праздничной мишурой. Дорогие родители, если вы уверены что Дед Мороз неотъемлемый атрибут новогодней сказки, и именно вы скрываетесь за загадочной личностью неуловимого деда, во что бы то ни было сохраните в сознании ребенка этот сказочный миф, так любимый нашими детьми. А для этого будьте готовы отвечать на любые вопросы в поддержку сказки и волшебства! Не сомневайтесь, когда ребенок вырастит, он скажет вам спасибо за Дедушку Мороза, который для него, в детстве, действительно существовал!

Производитель: ООО «ЭтоЭльф», Россия, г. Кострома, ул. Новополянская, 5 тел./факс: (4942) 35-61-03, 45-76-26, e-mail: eto-elf@kntn.ru, www.etoelf.ru

л. Кукуевицкого 15/1 ул. Сургутская 1/15 ул. Магистральная 63/5 Сургут ТЦ Таежный ТРК Арбат ТЦ Галерея Ноябрьск п. Белый яр, Толстого, 5а ул. Солнечная, 21 к. 1 ул. Профсоюзов, 51 Рынок Север Дисконт центр Роллер Лянтор Нижнесортымский Покачи ул. 30 лет Победы 21/3 Магазин Березка ул. Сортымская, 8 ул. Таёжная, 23/1 Роллер 6 мкр-н стр. 13 Пойковский ул. Кукуевицкого 15/1 Федоровский 5 мкр., зд., 4 Мегаполис Производитель:ТЦООО «ЭтоЭльф», Россия, г. Кострома, ул. Новополянская, 5 ТЦ Пирамида Русская забава Нефтеюганск тел./факс: (4942) 35-61-03, 45-76-26,Магазин e-mail:Домоцентр eto-elf@kntn.ru, www.etoelf.ru ул. Бажова 22/1 Пыть-ях 2 эт ТЦ Фаворит Пионерная зона Рынок Пятерочка

Детские электромобили, квадроциклы ATV, электровелосипеды, электро- и бензосамокаты, гидроциклы, бушпиги.

Л

Ш УЧ

И

ОД П Й

О АР

К

Я ДЛ

Р

Н ЕБЕ

КА www. joyautomatic.ru .

0р

1 204

Детский квадроцикл LMATV-049T(E)

Зоомобиль Joy Automatic Animal Story Панда Кунг-Фу

.

0р

520

Детский электромотоцикл Joy Automatic KL-01

.

0р

570

.

0р

810

Детский электромобиль Joy Automatic 118 Mini Cooper с пультом

ДОСТАВИТ МАССУ РАДОСТИ ВАШЕМУ МАЛЫШУ!

Детский квадроцикл Joy Automatic KL-789 Quad

КУПОН

Выставочный зал и тест-драйв:

г. Москва, Огородный проезд, д. 5, стр.6, офис 302. Тел. (495) 744-38-80 Доставка по всей России. Тел. 8-800-333-0-518

.

0р

750

НА СКИДКУ

10%

СЕКС 

ЭТО СИЛА

В социуме тема секса сильно табуирована. И если в кругу коллег можно поделиться новостями о поездках, покупках, походах в гости, то «про это» говорить словно запрещено, будто мы все договорились замалчивать столь важный жизненный аспект…

Т

ема секса настолько запретная, что даже внутри партнерских отношений она не всегда обсуждается открыто. Порой супруги даже не подозревают, что в этой сфере у них не все в порядке, несмотря на то, что в паре нарастает неудовлетворенность, которая некстати проявляется в других, не имеющих никакого отношения к интимной стороне жизни, ситуациях. А в случае, когда есть понимание и признание одним из супругов, что секс уже не приносит ему былого удовлетворения, зачастую вопрос решается в одностороннем порядке: муж или жена принимает решение о сторонней связи.

ГОВОРИТЕ, ГОВОРИТЕ… Умалчивание сексуальной темы происходит по разным причинам: • нас никто не учил тому, ка´к говорить о сексе и что´ именно говорить, чтобы быть услышанным и донести партнеру о своих желаниях; • мы боимся обидеть или задеть партнера и тем самым все разрушить; • стесняемся говорить о своих потребностях, опасаясь быть непонятыми и отвергнутыми, и принимаем решение смириться с не отвечающими нашим потребностям сексуальными отношениями. Поэтому первое, что хочу сделать – призвать вас, дорогие читатели, к тому, чтобы начать разговаривать друг с другом и на пи-

18

Слова учат

кантную тему. Почему это важно? Прежде, чем ответить, хочу осветить один не менее важный момент – для чего нужен секс? И здесь опять возникает ловушка. Как часто вам приходилось соглашаться заняться любовью, несмотря на то, что вы плохо себя чувствовали или устали? Сколько раз вы делали это из чувства долга? Или желания соответствовать определенному образу в глазах партнера? А случалось ли использовать секс для решения не связанных с ним задач и таким образом манипулировать партнером? Если ответы на эти вопросы оказались положительными, значит, ваши сексуальные отношения нуждаются в коррекции, и поправить их можете лично вы и по собственной инициативе. Текст: Альбина Никитина, психолог

АДАМ И ЕВА Гармоничная интимная сфера предполагает удовольствие и радость от соприкосновения партнеров на всех уровнях: тела, разума и души. И это, по сути, самое главное назначение секса – дать возможность испытать блаженство, экстаз и почувствовать всю глубину близости, любви к своему партнеру. Природа взаимодействия мужчины и женщины – получение опыта единения. Вспомните библейский миф об Эдеме. Адам и Ева – первозданные мужчина и женщина, пребывающие в вечном блаженстве, состоянии максимальной близости и в осознании своей божественной природы. И бессознательно мы все хотим вернуться туда, в это состояние, в райскую обитель. В поисках блаженства и утраченного рая мы блуждаем в дебрях собственных претензий и обид. Секс – это дорога в рай, к физической и духовной близости, а значит, путь к собственной божественности. Понятие секса в таком ракурсе гораздо шире, нежели мы привыкли его воспринимать. Истинное первозданное природное назначение мужчины и женщины – наслаждение в сексуальном соитии. Когда мужчина дарит удовольствие женщине, он раскрывает в себе мужественность, когда женщина в расслаблении принимает его ласки и получает приятные ощущения, она раскрывает свою женственность. Этот принцип распространяется и на жизнь в целом: гармоничные партнерские взаимоотношения предполагают баланс «давать-брать». Только тогда их можно считать полноценными. Мужчине нужна женская энергия – так он наполняется. Если женщина способна быть для него источником удовольствия, то мужчина чувствует, что женщина его любит. И, наполненный, он готов реализовываться в социуме, ощущает себя победителем – ведь он вдохновлен силой любви своей женщины. Женщине важно просто быть и уметь расслабиться для принятия любви мужчины. Ей нужно на все сто ощущать свое тело, уметь отключать голову и находиться в моменте – здесь и сейчас. А как часто женщина думает о чем угодно, сбегая от собственных ощущений и таким образом лишая живительной энергии себя и любимого!

ИНЬЯН И вот теперь я возвращаюсь к вопросу о том, как важно признаться себе в том, что сексуальные отношения не устраивают, что нарушен баланс «давать-брать». И если это так, пришла пора поделиться переживаниями со своей половинкой. Может, будет страшно и захочется обмануть себя, сделать вид, что все хорошо. Не поддавайтесь на эту иллюзию, а ради самих себя и благополучия вашей пары примите решение о том, что отныне будете откровенны друг с другом. Ведь от того, существует ли между двумя людьми доверие, зависит и качество их сексуальной жизни. Расскажите своей половине о потаенных желаниях, о том, какие сексуальные фантазии вас будоражат – и, быть может, они начнут воплощаться? Очень важно давать партнеру направление, рассказывать и открывать ему секретные, заветные интимные желания, показывать, где спрятана ваша чувствительность. Сакральность сексуальных отношений заключается в том, что здесь нет плохого или хорошего, постыдного или вседозволеного. Это все только между вами и принадлежит только вам. Это ваше таинство, ваш локальный рай – один на двоих…

НА ДВОИХ ОДНО ДЫХАНИЕ

Попробуйте сделать следующие упражнения, которые помогут качественно улучшить интимные отношения, сделать их искренними и близкими.

• Вы садитесь друг напротив друга, настраиваетесь и молча просто смотрите друг другу в глаза. Будьте в моменте. Отложите все дела и отбросьте лишние мысли. Попробуйте в глубине взгляда вашего партнера увидеть его душу, прочесть его послание, прочувствовать его переживание и состояние. Вместе с этим прочувствуйте собственные вибрации. Какие у вас ощущения в теле? О чем вы думаете? Это упражнение поможет вам лучше настроиться и понять друг друга.

• Начните по очереди говорить, что вам нравится в избраннике, чем вы в нем восхищаетесь, что вызывает ваш восторг. После слов восхваления выразите визави благодарность за то, что он рядом, что разделяет с вами свою жизнь.

• А теперь признайтесь ему, чего бы вам хотелось, чтоб он для вас сделал, что бы он о вас узнал и понял? Расскажите ему об этом, как есть. Когда вы это сделаете, то поймете, что на душе стало легче, и что признаться в своих желаниях, на самом деле, не так уж сложно. Предложенные упражнения, на первый взгляд, не связаны непосредственно с сексом, но они создают фундамент отношений – интимность и базовый уровень доверия, без которого невозможно развитие гармоничной сексуальной связи. И после этого вы можете применить такую практику. Будьте обнажены друг перед другом – и в прямом, и в переносном смысле этого слова. Обнаженность означает полную открытость и принятие. Теперь договоритесь, кто из вас начнет первым. Своей рукой ласкайте собственное тело и показывайте партнеру, где´ вам наиболее приятно, каким образом вы получаете максимальное удовольствие. В это время пусть любимый человек лишь внимательно наблюдает. После вы берете его руку в свою и двигаете ею в нужном направлении. Чуть позже можно отпустить руку избранника (избранницы) и полностью довериться половине. Таким образом ваши отношения будут только укрепляться – ведь в них вы найдете поддержку и принятие на всех планах. Ваша связь будет наполнена жизненной энергией, а вы будете искриться от счастья и благополучия.

19

С вице-президентом ведущего объединения PR-специалистов России мы встретились в неформальной обстановке известного многим екатеринбургским меломанам и интеллектуалам-завсегдатаям Умной среды кафе EverJazz. За чашкой кофе и, что называется, «без галстука» Алексей Владимирович Глазырин, филолог по сути и образованию, откровенно и просто, со вкусом и знанием дела рассказал о своих литературных пристрастиях, детской библиотеке и нынешнем круге чтения. Не знаю, за какую книгу возьметесь вы, дорогие читатели, с легкой руки известного земляка-пиарщика, а я благодаря коллеге с удовольствием перечитала Гумилева и Грибоедова…

АЛЕКСЕЙ ГЛАЗЫРИН

Я не читаю бульварную литературу В одном из источников, которые я штудировала перед встречей с вами, сказано, что бизнес с высокой степенью креатива – единственное, что вас, Алексей Владимирович, интересует. Значит ли это, что, если у вас появляется некое увлечение, вы тут же задумываетесь о его практическом приложении?

– Нет, почему же. Мне кажется, если чем-то сильно увлекаешься в жизни, то это ´ достаточно сильно тебя захватывает и превращает во что-то большее. В школе я, как все, марки собирал – но это ни во что не переросло. Впрочем, и в солдатики играл – военным же не пошел. Чтение книг – первое серьезное увлечение. Я с детства много читал. В больших объемах, запойно, как было принято выражаться. Это переросло в мое образование – в филологию. Руководствуясь интересом, выбрал и тему научной работы – творчество Грибоедова. Первая треть XIX века, Грибоедов и, соответственно, контекст. То есть начинал я с незавершенных замыслов Александра Сергеевича, потом занимался литературным контекстом, а итоговая научная работа была посвящена уже художественной системе комедии Горе от ума. И, наверное, к PR-профессии я пришел точно так же, исходя из своих увлечений: мне нравилась расширенная коммуникация. Видите, для меня всегда был достаточно сложным вопрос: что такое для тебя хобби, какое у тебя хобби. А почем я знаю, какое? Я не делю жизнь: вот это хобби, это занятия перед сном, это утренние процедуры и так далее. Все целостно протекает. Да, я собираю библиотеку. Увлечение осталось с советских времен. И в принципе ´ – конечно, в меньшей степени с распространением Интернета – но я до сих пор о книжной коллекции забочусь, по мере возможности. Сказать, что это мое хобби – нет, не могу. Поскольку я не занимаюсь бесконечной систематизацией, каталоги не составляю. Пыль протираю – да, безусловно…

20

Примеры влекут

А как относитесь к электронным книгам? Читаете их или предпочитаете бумажные варианты?

– Предпочитаю бумажные варианты. В электронном виде читаю рабочие материалы. Но мне непривычно. Несмотря на то, что, вероятно, сорок лет не такой страшный возраст, мне непривычно воспринимать текст с экрана, не очень удобно. Единственный плюс электронных книг – это их компактность. Все. Согласна. Мне тоже нужно понюхать, подержать, почувствовать томик…

– Думаю, наши дети будут другими. Это, безусловно, сила привычки – бумажные книги. Но мне комфортнее так. По крайней мере, ту художественную литературу, которую читаю для себя, приобретаю в бумажном варианте. К тому же, не все, что я читаю, есть в Интернете. В каком возрасте вы научились читать? И как это произошло?

– Лет в шесть. Для современных детей начать читать в шесть лет – уже поздно. У меня ребенок в шесть пишет и считает. Но в те времена читающий шестилетка – это было круто. Да. Другое дело, что, согласитесь, есть некая разница: научиться читать и увлечься чтением...

– У меня это, можно сказать, одновременно произошло. Сразу, как научился – так и увлекся. На шестилетие, на мой день рождения, бабушка научила. Она меня тайно читать учила – чтобы сделать сюрприз для мамы. И на свое шестилетие я прочитал первый текст: стишок по книге, с листа, для мамы. Я быстро научился довольно бегло читать. В начальной школе ходил в библиотеку и читал домашние книги. Не помню, чтобы я читал какието там сказки… Нет, Колобка, Курочку Рябу мне читали, конечно. Но сам я не читал сказки, я читал рассказы: Бианки, Пришвина, что-то еще. Потом – первыйвторой класс – меня потянуло на крупные формы. Читал Обручева. Владимир Обручев – историк и палеонтолог. У него есть чудесная серия книг Плутония в стиле Затерянного мира Конан Дойля. Что-то типа фантастики. Потом увлекся Марком Твеном и Робинзоном Крузо... Мне нравилось погружаться во все эти истории. Конечно, когда я схватился за взрослую версию Приключений Гулливера Свифта, мне показалось это слишком сложным! Я без труда одолел коробки две детских книжек, и читать их было уже не особо интересно. Поэтому в начальной школе плавно перешел на библиотеку старшего поколения. Разумеется, взрослые чтото советовали. В круг моего чтения попала, например, историческая литература. Но вот с какой-то беллетристикой молодежной я там толком и не встретился. Мне не понравился Джек Лондон. Вальтера Скотта перечитал, по-моему, всего. Фенимора Купера – от корки до корки. А вот с Лондоном почему-то не получилось. Особенности стиля, наверное… А с собственно детской литературой тогда так и расстались?

– Вы знаете, общепризнанную детскую литературу я стал читать после взрослой… Уже в средней школе, классе в пятомшестом, обнаружил существование Волкова со всей его серией: от Волшебника Изумрудного города до Семи подземных королей и т.д. Прочитал последовательно

Беседовала Елена Казакова

все книги – с интересом. Причем тогда это был страшный дефицит. В библиотеке школьной на книги Волкова образовывалась очередь. И не все было в школьной – что-то приходилось брать в районной. И эта серия вас захватила? Я себя вспоминаю в пятом классе – Волков был мне неинтересен.

– Я просто не читал это. Видите, тогда сложно было представить тот объем литературы, который есть сейчас, и планомерно находить соответствующее своему возрасту было непросто. Поэтому я читал, что было под рукой. В доме большая библиотека меня окружала с детства. Книжки из нее по корочкам знакомы с первых лет жизни – я не мог их не прочитать. И когда позже находил литературу, не прочитанную ранее, я старался восполнять пробел. Поступив в университет, прочитал многое. А в старшей школе изучал преимущественно книги, связанные с обучением. Увлекался историей, много читал из этой области. Художественную литературу я, скорее, читал в силу программной необходимости. Это был увлекательный процесс. Я благодарен филологическому образованию за то, что в течение всего курса литературы приходилось читать прекрасных авторов: начиная с античности, заканчивая современностью. Прочитал и первые книги Михаила Веллера, вышедшие тогда в СССР. Они в единственном экземпляре были в научной университетской библиотеке. Благодаря этой библиотеке я и познакомился с образцами современной короткой прозы. И надо сказать, что первые рассказы Веллера мне нравились гораздо больше, чем книги того периода, когда он стал безумно популярным писателем, автором всяческих баек, массовой литературы. Мне всегда гораздо больше нравилось читать русскую классику, зарубежную классику, чем современную литературу. Я даже Валентина Пикуля считаю бульварным романистом, и мне неинтересно его читать. Я пытался. Он плохо пишет, и я не верю ему в плане истории, в плане отношений. Не могу читать плохо написанную литературу. В семилетнем возрасте я перечитал всего Жюль Верна – от самого первого до последнего тома, полное собрание сочинений. И когда в шестом или седьмом классе я его взял (вдруг захотелось),

ИЗ ДОСЬЕ Алексей Владимирович Глазырин – экс-президент, а ныне вицепрезидент Российской Ассоциации по связям с общественностью (РАСО). Глава Национального института PR, председатель Совета директоров ГК Ньютон. Родился 15 сентября 1972 года в городе Свердловск (ныне Екатеринбург). Закончил филфак УрГУ. Организовал собственное лидирующее РR-агентство в Екатеринбурге. Владелец кафе EverJazz. Инициатор и модератор проекта Умная среда. Семейный человек, Алексей – отец шестилетней дочки. Одинаково комфортно чувствует себя в Москве и в Екатеринбурге. то поразился, насколько беден язык романиста, насколько это книга для определенного возраста. Мне литературный язык произведения чрезвычайно важен. Если отсутствует стиль, если в наличии только некие ходульные образы – это показатель того, что читать такое я не буду. Вы к этому уже в седьмом классе пришли? Нет, конечно. Тогда я все ощущал на уровне нравится-не нравится. А после получения филологического образования для меня это стало профессиональной позицией. Я не читаю бульварную литературу. Из серии poket book могу купить какого-нибудь Милорада Павича, положим. И читать его, потому что это где-то удобно. Продолжение интервью с Алексеем Глазыриным читайте в следующем номере нашего журнала. А редакция Шпаргалки поздравляет главного героя сентябрьского номера с днем рождения!

Примеры влекут

21

Закаленные Северным Ветром Есть в мире две географические точки, о которых слышали все, изучали в школе как говорят "проходили" по географии, - это две вершины: Северный и Южный полюса нашей планеты ТЫСЯЧеЛЕТНиЙ ДРУГ Долгое время они оставались недосягаемыми для человека. И только бурный научно-технический прогресс начала двадцатого века позволил широкомасштабно начать изучение и освоение двух полярных вершин. Это было, пожалуй, последним штурмом неисследованных географических зон Земного шара перед началом уже новой ступени изучения географии нашей планеты из космического пространства.Сотни, а может быть и тысячи людей посвятили свою жизнь изучению Арктики и Антарктики. Благодаря этой работе, самые суровые места нашей планеты уже изучены настолько, что в настоящее время туда организовываются туристические поездки. Однако! Человеческая память отодвигает на дальний план те события, а нередко и забывает тех людей, чьими усилиями все начиналось, и кто первыми проложили путь к недосягаемым полюсам нашей планеты, тех, кто стали первыми в неведомом космосе. От событий, о которых хочется напомнить, нас отделяет более 90 лет и связаны они не только с теми людьми, кто первым достиг полюсов Земли, но и с нашими верными друзьями, кто на протяжении тысячелетий шел рядом с человеком и

22

Примеры влекут

был его верным помощником - собакой, и, в частности, самой популярной из них - лайкой - национальной гордостью России, проложившей человеку дорогу во льдах и ставшей первопроходцем на космических путях.

Покорители История попыток проникновения людей в высокие широты северных морей насчитывает не менее ХХIII столетий. Первые исторически известные попытки проникнуть в северные моря относятся к 325 году до нашей эры, когда судно, ведомое греческим математиком Пифеем, направилось из города Массалии в неведомые воды северных широт. С тех пор история борьбы за покорение льдов никогда не прекращалась. Только в начале двадцатого века мир узнал первых покорителей Северного и Южного полюсов Земли. 6 апреля 1909 года на Северном полюсе была сделана фотография Робертом Эдвином Пири (18561920), руководителем экспедиции достигшей полюса на собачьих упряжках, на которых изображены четыре эскимоса и афроамеркинец Мэтью Хенсон, слуга Пири с американским флагом в руках. Мечта покорить полюс потребовала от Роберта Э. Пири 23 года упор-

ных тренировок. В достижении успеха Роберта Э. Пири принимало участие 250 северных ездовых собак. 15 декабря 1911 года был покорен Южный полюс. К нему отправились пять человек во главе с норвежцем Руалем Амундсеном (18721928) на четырех упряжках с пятьюдесятью двумя ездовыми собаками. Вернулись на исходную базу пять человек и одиннадцать собак. Покорение полюса стоило жизни сорока одной собаке, но без этой жертвы дойти до полюса и вернуться обратно было бы невозможно. Менее драматичной была судьба первопроходцев космоса: двух собак - Белки и Стрелки - первыми, одолевшими земное тяготение и открывшими путь человеку на околоземную орбиту и благополучно вернувшимися на Землю. Великие походы к Северному и Южному полюсам в то время не могли быть осуществлены без участия ездовых собак. Два выдающихся полярных путешественника Роберт Э. Пири и Руал Амундсен по достоинству оценили возможности северных ездовых собак.

ТЕХНИЧЕСКИЙ ПЕРЕВОРОТ Начавшийся в двадцатом веке научнотехнический прогресс, позволил людям в большей мере отказаться от услуг сво-

МОСТ ЧЕРЕЗ ВЕЧНОСТЬ

их верных друзей. Освоение огромных северных территорий с помощью современной техники отодвинуло значимость собак даже для коренных народов Севера. Уменьшилось численность собак, не без помощи завезенных на Север разнопородных собак ухудшилось поголовье аборигенных. Однако, там, где по достоинству были оценены качества северной ездовой собаки, дела обстояли иначе. Примером тому может служить судьба нашей российской ездовой собаки с Чукотки, которая, попав на американский континент в те времена, когда русские первопроходцы осваивали земли Аляски, и, пережив там период "золотой лихорадки" затем превратились в прекрасную спортивную ездовую американскую собаку со стойкими породными признаками и зарегистрированную в тридцатые годы Американским Кеннел клубом под названием Сибирской Хаски. Вот об этой замечательной породе собак мне и хочется рассказать подробнее, поскольку все новое - это хорошо забытое старое.

ИСТОРИЯ Покорение Европейского континента Сибирской Хаски началось еще до начала Второй Мировой войны, когда первые ездовые собаки стали привозиться в Европейские Альпы и использоваться там по прямому назначению

альпийскими стрелками для перевозки военных грузов, почты, медикаментов, прокладки связи. ПРИЗНАНИЕ Триумфальное шествие Сибирской Хаски по планете началось в послевоенные годы прошлого столетия. Хаски покорили своими природными качествами и красотой весь мир. Буквально, на любом континенте Земного шара можно встретить Сибирскую Хаски: и в Америке, и в Канаде, и в Аргентине, и в Японии, а теперь уже и в Китае, Австралии, Новой Зеландии, ЮАР, в каждом европейском государстве, начиная от границ СНГ. Везде эта порода собак нашла своих любителей. По географии распространения можно судить о ее популярности во всем мире. Эта собака заслужила того. А в США в Нью-Йорке в парке стоит памятник ездовой собаке из породы Сибирской Хаски. Но это особая история, о которой даже создан фильм. В конце восьмидесятых годов стали появляться Сибирские Хаски и у нас в России. Эта собака - уникальное, в первую очередь созданное самой природой и недалеко от нее оторвавшееся, но отобранное у нее человеком создание. Предназначенная для того, чтобы помогать человеку выживать в жестоких условиях Севера, Хаски являются великолепными ездовыми и охотни-

Текст: Виктор Помелов, руководитель клуба «Северный ветер»

чьими собаками, они очень чуткие сторожа и прекрасные защитники человека от любого, даже превосходящего их по силе, зверя. Универсальности, уму, смекалистости Хаски можно только даваться диву. Помогать, защищать, спасать человека в самых экстремальных условиях, порой жертвуя своей жизнью - это предназначение, которое отведено Хаски самой природой.

Примеры влекут

23

В воспитании все дело в том, КТО ВОСПИТАТЕЛЬ ЛУ

ул. тел Юго ЧА ефо рска Ча СТНЫ н: 44 я, 42 Й Д -55 /1 ра стны ЕТС -44 В с звит й де КИ ми пеци ие Ва тски Й во раб али шег й сад САД с о И о з

ИНО

К Т Е Д

1 я, 8/ 5-59 лет нска 2) 69-5 ИК и 5-ти р т о 6 с Д д 4 ы А 3 х т 3- итатели ий ул. Б он: 8 ( ТСКИЙ С х ле т ф о 3- ги восп х заня теле НЫЙ ДЕ д ,5 ы 1 о Т н г с ь С а : й ед зыкал ЧА едете у ые п , пищ уппы рованн иков, м п р п г у р е н и иия г • Дв лифиц е утрен е мед а и тоян тей е • Кв оведени е питан ого сос д вья н оро • Пр разово анитар м зд и с е ь 5 и л н • оя нтро сост • Ко а е за ом и к н о к де бл отни блю • На ким раб с цин

МО

РЬ

К пе пит тае иро ре "Лу Ос диат ател т про ванн бенк ком и р о н а рь тра овн , пс , ло фес ом п . е" -п В н диц ые р ихол гопе сион оме ла и д щ о а а а со ше онн зви г, п ы, м льн ени но ц м ме о в ы ы у и и ва а з св х д й а рн п . ю е л р и а щ р, к л е т и а о о ое р с з б ро стн ац ко ль ие нян от лл ща ко е м т в з д н и и е к и а а ь мп и и сад рн ня . ми ни ка тив ю к м , ле 30 пр с пр р. 5- ю ми ми, н алы у со атив тия ксн 0 е о п ш п п о од ыт кв.м ое пр гул разо ров акоп а, ф здан ных ров а о к о а м в о ате м р с д Пр здн и на вое ззр лен орм а ат ето дят а е м и л е и п е и б д с ь И от тьсад дос ки ого ита ния ю у ров осф ик. я с ЗО ы: ис ик тав и сп рож ние , ст ме ани ера , по . ре ни ля е е , ю ( л к к н в мл й и на от етс та ь н о з з о ов я п кли й т мо ени сп вы ора ан ер жн ю осо ков я с ак . ие ри о и по ет м тор нд зн бнос общ посо до а ку б ии иви ва тей ени ст ме ть ,п в , я д у нто ф оз уал ок на р ор со ет вд ва ьное ужа миля тел ю ко м ьн ен щий мп ые ю) ен игр , сац ы, ии оп ла ты за

РО СИ НК А

ЦЕНТР РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА Набираем детей с 4-7 лет в группы дополнительного образования по направлениям: Комплексная подготовка к школе, Хореография, Театральная деятельность, ИЗО деятельность, Моторика, Английский язык. Занятия проводятся 2 раза в неделю, опытными педагогами, телефоны. 242-006, 64-17-61 e-mail: centrrosinka@mail.ru

ул. Г теле еологи ф он. ческая ДЕ 7 Это ТСКИЙ 60-76 , 26, ТД уют РАЗВ 8 ГЕРА цен ный ИВА т тан р. В не , яркий ЮЩИ ц Й лет уют и м разв и друж ЦЕНТ Р . Мам Мы пр дружа иваютс елюбн г., С а+мал едлага т дети я, позн ый де т о ы стар коро в ш 10 ем ком т 10 м ают , р ский ису еся пле шко мес ше, Неп лу 4 - 3г. ксны цев д ют , , осе ды 7 л.Во Мален е прог о 12 4-7 р ь л лет шебны кий ге аммы: е кр ний 3 аск и 3 -4 и

КО

Е

ул. Иосифа Каролинского, 9 Ежедневно 10:00 - 20:00 Без Перерыва Телефон 951-491 magia-detstva86@mail.ru www.magia-detstva.ru

Фотограф Ирина Вафина, фотостудия Fly

Фотограф Ирина Вафина, фотостудия Fly

ул. Иосифа Каролинского, 9 Ежедневно 10:00 - 20:00 Без Перерыва Телефон 951-491 magia-detstva86@mail.ru www.magia-detstva.ru

ЦВЕТЫ ЖИЗНИ

НА ВТОРОМ

году жизни

Второй год жизни ребенка характеризуется совершенствованием строения и функций костной, мышечной, центральной нервной системы, внутренних органов. В этот период происходит более тонкая дифференциация клеток и тканей, которая приходит на смену интенсивным ростовым процессам. Нервные клетки повышают свою работоспособность. Этому возрасту характерны неустойчивость внимания и выраженная импульсивность.

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

С

развитием координации и тонкой моторики у ребенка совершенствуется ходьба, он движется в пространстве, соизмеряя свои движения, улучшает владение телом – благодаря чему значительно расширяются возможности познания окружающего мира. В процессе игры у маленького непоседы увеличивается разнообразие манипуляций, усложняется конВалентина Карпова, структивная деятельность, действия детский врач-невролог, остеопат, начинают организовываться в «цезаведующая редакцией почки», в конце которых достигается Русский журнал детской желаемый результат. В этом же возневрологии расте закладывается и способность к обобщению. Малыш начинает узнавать предметы на картинках, ассоциируя их с объектами повседневной жизни. Нарастают темпы речевого развития человечка, хотя скорость понимания речи по-прежнему опережает умение говорить. Появляется стремление к совместной деятельности не только с родителями, но и со сверстниками. Однако дети еще не способны к полноценному игровому общению. Важно обучать малыша жить в социуме, провоцировать и стимулировать навыки опрятности и самостоятельности.

Ведь второй год жизни ребенка – период развития самостоятельности во всех сферах жизни. Малыш познает и осваивает принятые в семье правила поведения и социального взаимодействия между людьми. Уже в этом возрасте необходимо прививать навыки культуры поведения, правила вежливости, поощрять и отмечать проявления доброжелательного отношения к детям и взрослым, стремление выполнять несложные поручения. Учите его бережно относиться к растениям и животным. И не забывайте, что на втором году жизни малыш начинает осознавать собственную значимость.

КОМФОРТ И СВОБОДА

В этот период особенно важно выбирать для ребенка не стесняющую движений одежду из натуральных материалов и использовать детские одноразовые подгузники с эластичными элементами, такие как усовершенствованные подгузники Soft&Dry от бельгийского производителя Ontex. Подгузники Soft&Dry имеют анатомическую форму и мягкую текстуру, а свободу движения малышу гарантируют тянущиеся эластичные боковинки. Благодаря микропористому, воздухопроницаемому внешнему слою в подгузниках поддерживается естественная циркуляция воздуха и сохраняется комфортный для нежной кожи микроклимат.

30

Здоровье – мудрых гонорар

Оздоровление детей в бане Право, нет такой семьи, где бы дети не болели острыми респираторными заболеваниями. Надо помнить, что насморк не есть заболевание только носоглотки, а болезнь всего организма. Баня помогает здоровым людям поддерживать жизненный тонус, закаляться, избегать болезней. А помогает ли она больным? показания и противопоказания.

Исстари баню называют «народным лекарем». «Вылечился Ваня – помогла ему баня», «Баня – мать вторая: все кости распарит, все дело поправит», «Баня парит – здоровье дарит». На Руси детей парили в бане сразу после появления на свет. Начинать можно в грудничковом возрасте, если ребенок здоров, но лучше подождать 3-4 летнего возраста. Замечательный метод закаливания – парная баня. Основное достоинство бани - она тренирует нашу систему терморегуляции, улучшает деятельность потовых желез. Показана парная при заболеваниях дыхательных органов, позвоночника, повреждений опорно-двигательного аппарата, дерматитах. Перед началом закаливания необходимо посоветоваться с педиатром. Горячая баня – великолепный тренажер кожи. Надо понимать, что банная процедура сродни основательной физической нагрузке. Больше того, то, что мы делаем на горячем полке (соблюдая, разумеется, необходимые банные установления), совпадает по своему воздействию с основными принципами спортивной тренировки: идет постепенное нарастание нагрузки на все наши органы, и прежде всего на сердечно – сосудистую систему. Благодаря воздействию «банной тренировки» улучшаются такие показатели, как сила, скорость, выносливость, координация движений, острота зрения. Различные водные процедуры – прекрасное успокоительное средство. А баня им сродни. Пришел в баню в дурном настроении, а ее ласковый жар, вода и безмятежная атмосфера дадут чувство душевного равновесия.

В бане гибнут многие болезнетворные микробы на нашем кожном покрове и во внутренних органах. Жаркий воздух, насыщенный березовым или эвкалиптовым духом чудесно очищает и нос и горло. Незаменима банька и при хронических бронхитах и катарах носа и горла. В пособиях по физиотерапии русская баня рассматривается как классический метод теплолечения. Накоплен опыт использования банной процедуры в санаториях для профилактики и лечения сердечно – сосудистых заболеваний, нарушений осанки, невралгий. Есть у бани свои законы, которые надо неукоснительно соблюдать. Иначе будет не польза, а вред. Нельзя пользоваться баней при сильном переутомлении или заболевании, после обильной еды или голодным. Для привыкающих достаточно 1минутки в парной. Цикл -1:1:2 = паримся: охлаждаемся: отдыхаем. Грудничкам в парной не более 1 минутки, подросткам 3-5 минут. Оптимальная температура воздуха в парной 55-60 , в бассейне 3-20 градусов, кратность 1 раз в неделю. Берем с собой мыло, мочалку, большое махровое полотенце и, конечно, веник. Без веника – баня не баня. Именно этот «массажный прибор» усиливает оздоровительный эффект великолепной процедуры.

Веник из березы – символ русской бани Береза – биологическое чудо с глубоким смыслом. Дубовый, смородиновый, можжевеловый, крапивный имеют свои неоспоримые достоинства. Веник дает горячий приятный ветерок, веерное опахивание дает прогревание телу и выпот пота. Пористый лист, прилипая к телу, впитывает, словно промокашка, выступивший пот. Постегивание, ударные движения веником по телу, припарки - «зеленый компресс» - прижима-

БУДТЕ БДИТЕЛЬНЫ

Внимательно следите за состоянием ребенка. Хорошее потоотделение, румянец, отличное настроение говорят о том, что ему комфортно. Жалобы на головную боль, слабость, резкая бледность щек - выведите его из парной, уложите на лавку, приложите к голове прохладное полотенце, дайте попить. Противопоказаны банные процедуры в период обострения заболеваний или при признаках острого нарушения кровообращения – обмороки, частые приступы головных болей.

32

Здоровье – мудрых гонорар

Текст: Надежда Сучевская, врач лечебной физкультуры МБУЗ КГП №2

ем еще и вторым веником, например, к спине, растираем как мочалкой, ведем вдоль тела легко и свободно. Немного посидите, затем не торопясь спуститесь вниз, посидите внизу парной. Перед последующим заходом в парную необходимо принять душ.

ПОМНИТЕ

В раннем возрасте потенциально опасным считается посещение бани и сауны при скрытых патологиях, которые образовались у ребенка еще в утробе матери, нарушениях обмена веществ. В русской бане возможно появление судорог в связи с заболеваниями центральной нервной системы. При врожденных сердечных болезнях в баню детей брать не советуем. Еще важными противопоказаниями к посещению бани являются хронические заболевания. При инфекционных заболеваниях кожи ребенок сможет идти в баню после курса лечения. Детям с судорожными припадками, с перенесенными травмами в области головы и внутриутробными повреждениями посещать русскую баню запрещается. Если нет противопоказаний, сауну и баню разрешено посещать каждому ребенку, главное - ограничить время пребывания в парной, снизить температуру.

Нефтеюганское ш., 27/1, Телефон 66-33-11

Здоровье – мудрых гонорар

ЦЕНТР СЕМЕЙНОЙ МЕДИЦИНЫ Family Medicine Center

У вас будут дети... ЛЕЧЕНИЕ ВСЕХ ФОРМ БЕСПЛОДИЯ МЕТОДАМИ ВСПОМОГАТЕЛЬНЫХ РЕПРОДУКТИВНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ: экстракорпоральное оплодотворение; инъекции сперматозоидов в яйцеклетку; донорские программы; суррогатное материнство; искусственные внутриматочные инсеминации спермой мужа/донора; криоконсервация половых клеток и эмбрионов (криобанк).

ПОДГОТОВКА СУПРУЖЕСКИХ ПАР К ПРОЦЕДУРАМ ВСПОМОГАТЕЛЬНЫХ РЕПРОДУКТИВНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ ПО СТАНДАРТАМ ВОЗ: консультации специалистов репродуктологов по проблемам бесплодия; лабораторная диагностика заболеваний передающихся половым путем; лабораторная диагностика репродуктивного гормонального профиля; лабораторная диагностика мужской фертильности, включая определение фрагментаций ДНК в мужских половых клетках, диагностические тестикулярные биопсии; малые гинекологические эндоскопические операции (гистероскопия, фаллопоскопия); ультразвуковая гинекологическая диагностика; диагностическая пайпель – биопсия эндометрия. г. Екатеринбург, ул. Начдива Васильева, 1, корп. 3, тел./факс: (343) 214−89−81, 214−89−68, 214−89−99

www.cfm.ru, cfm@cfm.ru

ПРЕДВКУШЕНИЕ МЕГА СПОКОЙСТВИЯ По приблизительным оценкам специалистов, около 90 процентов представительниц прекрасного пола регулярно испытывают хотя бы несколько из 150 симптомов предменструального синдрома: невроз, головную боль, боли в груди, животе, слабость, проблемы с концентрацией внимания. В этот непростой период многие женщины даже и не задумываются о том, что нехитрая коррекция питания может сгладить неприятные ощущения и снизить интенсивность ПМС.

8

ИНГРЕДИЕНТОВ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ В КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ

1. Завтрак – всему голова. Народная мудрость гласит: «как начнешь день, так его и проведешь». Ни одна диета не рекомендует пропускать утренний прием пищи! Именно завтрак обеспечивает необходимый уровень сахара в крови. Завтракайте с удовольствием – и ваше эмоциональное состояние улучшится.

2. Кальций и витамин D. Женщины, не страдающие недостатком кальция, легче переносят болевые ощущения при ПМС. Для пополнения запасов полезного минерала хорошо подходят молочные продукты: творог, молоко, йогурты. В тандеме с витамином D кальций не только улучшает самочувствие, но и снижает предменструальную депрессивность и тревожность.

3. Да здравствуют злаки! Старайтесь не переедать. Это помогает избежать многих проблем со здоровьем в целом, а особенно – в период ПМС. Обогатите рацион зерновыми культурами, содержащими витамины группы В, нежирным мясом, овощами и фруктами.

4. «Без воды – и ни туды, и ни сюды!» В непростые для женского организма дни рекомендуется отказаться от алкоголя и кофеина. Содержащие их напитки способствуют возникновению дискомфорта в животе, груди. Ошибочно думать, что употребление кофе или алкоголя поднимет настроение – во время ПМС реакция может быть прямо противоположной. Питьевой ассортимент в этот период лучше обогатить минеральной водой и травяными чаями.

5. Меньше соли. Употребление чрезмерно соленой пищи способствует задержке жидкости в организме. Поэтому постарайтесь по максимуму исключить соль из своего рациона, чтобы уменьшить отечность. Питайтесь «домашней» едой – в этом случае вы сможете проконтролировать количество соли в блюдах, тем самым поддержав свой организм в непростое для него время.

6. Полезные сладости. В период ПМС женщины остро нуждаются в серотонине – гормоне «радости». Его недостаток приводит к повышению болевой чувствительности. В изобилии серотонин содержится в шоколаде, поэтому слабая половина перед менструацией испытывает непреодолимую тягу к сладкому. Чтобы избежать нежелательной прибавки в весе, замените шоколад на более полезные источники серотонина – финики, бананы, сливы, инжир.

7. Поливитамины. Организму бывает недостаточно витаминов, полученных из продуктов питания, поэтому специалисты рекомендуют поддерживать себя поливитаминами. В их состав обязательно должны входить незаменимые для женщин витамин В6, кальций, витамин D и магний. Выбирая поливитамины, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

8. В здоровом теле – здоровый дух. Помимо питания, на проявления ПМС влияют и другие факторы. К примеру, серьезно усугубляет симптомы предменструального синдрома курение. Известно также, что женщины с лишним весом тяжелее переживают этот период. Разрешите себе хорошо высыпаться и обеспечьте организму физическую нагрузку – здоровый сон и занятия спортом заряжают энергией и защищают от стрессов.

ПЛАСТИКА Интимные пластические операции – раздел пластической хирургии, подразумевающий оперативное вмешательство с целью улучшения внешнего вида половых органов или же с целью восстановления утраченной функции. Ни одна из операций на половых органах не снижает возбудимость и не влияет на возможность переживания оргазма. Другими словами, интимная хирургия устраняет имеющиеся недостатки. Подобные операции проводятся под местной или общей анестезией и в зависимости от сложности занимают разное количество времени.

36

КЛЮЧ К СЕМЕЙНОМУ СЧАСТЬЮ

ЗАДНЯЯ КОЛЬПОРРАФИЯ

Причины, по которым женщина решается на выполнение одной из операций интимной пластики, могут быть разными. Одни не смиряются с последствиями естественного процесса старения, другие – с последствиями родов, третьи корректируют врожденные недостатки, для четвертых – это нестандартный подход к улучшению сексуальных отношений. Опытный хирург-гинеколог избавит от комплексов и от проблем в личной жизни. А в некоторых случаях вовремя сделанная пластическая операция по исправлению формы половых органов может сохранить семью и спасти женщину от лечения у психиатра. Ведь врач устранит то, что мешает полностью отдаться чувствам, довериться любимому человеку.

Операция «задняя кольпоррафия» позволяет вернуть влагалищу эластичность и желаемые размеры. Метод основан на удалении клиновидного участка слизистой в задней части влагалища одновременно со сближением мышц, расположенных в этой же области. Благодаря небольшому разрезу ткани стягиваются, что приводит к уменьшению входа во влагалище. Ввиду того, что вмешательство производится через слизистую оболочку, никаких шрамов не остается. Эта несложная манипуляция осуществляется под перидуральной анестезией в сочетании с медикаментозным сном. Также пластика слизистой оболочки влагалища применяется при коррекции врожденных дефектов и является составной частью операции при выпадении матки.

УМЕНЬШЕНИЕ ВХОДА И ОБЪЕМА ВЛАГАЛИЩА

ЛЕЧЕНИЕ НЕДЕРЖАНИЯ МОЧИ У ЖЕНЩИН

Рождение ребенка – одно из самых счастливых событий в жизни любой женщины. Сколько чудесных моментов переживает мать, сколько радости дарит ей дитя! В день, когда на свет появляется малыш, для женщины нет ничего важнее, чем его рождение. Во время родов головка малыша проходит через половые пути женщины, поэтому после родов (особенно повторных) может произойти растяжение влагалища и разрыв промежности. Эта зона находится между нижней точкой схождения больших половых губ и анусом. В процессе родов ткани влагалища сильно растягиваются, поэтому разрыв промежности – достаточно распространенное явление. В результате влагалище оказывается сильно увеличенным в размерах, что зачастую накладывает отпечаток на дальнейшую половую жизнь родившей женщины: увеличение внутренних объемов влагалища, хотя внешне и не выраженное, становится серьезной помехой в сексуальных отношениях.

Распространенность стрессового недержания мочи очень высока. В целом недержанием мочи (всех типов) страдает не менее тридцати процентов женского населения, причем заболеваемость существенно выше в старшей возрастной группе. Лечение стрессового недержания мочи может быть консервативным и хирургическим. К сожалению, в подавляющем большинстве случаев консервативная терапия неэффективна, так как к стрессовому недержанию мочи у женщин приводит анатомический (структурный) дефект мышечнофасциального аппарата тазового дна. Единственный способ устранить этот дефект – хирургическая операция. Записаться на консультацию к врачам-гинекологам клиники УГМК-Здоровье можно по телефону (343) 283-08-08.

Здоровье – мудрых гонорар

Европейский медицинский центр УГМК-Здоровье г. Екатеринбург ул. Шейнкмана, 113 www.ugmk-clinic.ru

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Интимная

УНИКАЛЬНЫЕ ПРеиМУЩЕСТВА

горной талой воды

«Нельзя сказать, что вода необходима для жизни: она и есть жизнь» Антуан де Сент-Экзюпери

ВЕЛИКАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

ПОЛЕЗНЫЕ ОСОБЕННОСТИ

Какое желание вы загадываете чаще всего, когда предоставляется возможность? Конечно же, чтобы ваши дети были здоровыми, счастливыми и успешными. А как же этого добиться? Отвечая на этот вопрос, нужно понять, что ответственность за здоровье ребенка с первых дней жизни несем мы. Мы их кормим и поим и от того, как велики наши познания о правильном питании зависит будущие привычки наших детей. Дети больше чем взрослые испытывают обезвоженность. Процесс роста подразумевает активное деление клеток в организме. Каждая клетка состоит на 75% из воды. Если потребности организма будут удовлетворяться за счет жидкости, содержащей химикаты, то здоровый рост не будет протекать достаточно активно, что может повлечь возникновение различных заболеваний, таких как астма и аллергия. Напротив, если увеличить потребление ребенком качественной природной воды, то и его мозговая активность будет увеличиваться. Детей нужно приучать пить природные питьевые воды, это намного полезнее, чем искусственные напитки. Все эти напитки содержат сахар, а в большинстве из них содержатся еще и обезвоживающие вещества. Особенностью воды, обогащенной природными минералами, является то, что присутствующие в них макро- и микроэлементы находятся в растворенном электрически активном состоянии, и при попадании в организм, они начинают очень быстро с ним взаимодействовать, что ускоряет обмен веществ в организме человека.

По словам ученых, главное преимущество качественной природной воды обусловлено действием кальция, натрия, хлора, магния, йода, гидрокарбонатов и другой органики, входящей в состав воды. Всеми этими микроэлементами вас обеспечит минеральная вода Архыз – единственная на российском рынке природная минеральная питьевая вода, разрешенная для детей с момента рождения.

• Кальций - необходим для укрепления костей, зубов, ногтей, мышечной ткани.

• Магний - хорошее противотоксичное, противострессовое, противоаллергическое средство.

• Содержание Натрия в воде позволяет утолить жажду и не перегружать сердце.

• Биологическая роль Йода обусловлена его участием в построении гормона щитовидной железы. Йод также отвечает за работу человеческого сердца, нервной системы, поддержание иммунитета, правильный обмен веществ и гормональный баланс.

Ку п

он

5%

на

ск

ид

ку

Горная природная вода на каждый день Архыз благодаря образованию в результате таяния ледников, обладает уникальной структурой, похожей на структуру воды в организме человека. Идеально усваивается и поддерживает оптимальный водно-минеральный баланс.

Из Киндеров в Лорды

Лада Прокопова руководитель модельного агентства Men's Скоро в нашем городе снова состоится конкурс, в котором юные жители Сур-

гута будут бороться за звание Мистер Киндер Сургут 2012. Конкурс «Мистер Киндер» в Сургуте проводится уже в третий раз. Основными задачами данного конкурса являются поощрение творческого развития ребенка, развитие у конкурсантов артистизма, чувства стиля и моды, умение создать свой имидж, умения держать себя на сцене и красиво двигаться, общаться со зрительской аудиторией. В этом году основной целью конкурса станет выявление талантливых детей, способных достойно представлять город на конкурсах разного уровня, в том числе и международного. Победители конкурса «Мистер Киндер – Сургут 2012» получат право превратиться в настоящих лордов. Они будут представлять наш город на конкурсе «Юный Лорд России», который состо-

ится в Ростове-на-Дону и на конкурсе красоты и талантов «Мини Мистер Россия» в г. Москва в 2013 году. Во время подготовки к конкурсу детям будут оказывать помощь профессиональные режиссер и хореограф. Действо будет оформлено как театрализованное шоу. Дети покажут свои таланты в творческом показе, демонстрируя танцевальные и вокальные номера, читая стихи, показывая фокусы и многое другое. Свои навыки держаться на сцене и представлять себя перед аудиторией, юные конкурсанты продемонстрируют во время самопрезентации и дефиле. Театрализованное шоу будет сопровождаться выступлением танцевальных и музыкальных коллективов нашего города. Конкурс «Мистер Киндер» помогает творчески развиваться, а это, несомненно, пригодится в жизни.

Хорошее начало – залог успеха! Школьник вернулся с летних каникул: сентябрьский ребенок сыт витаминами, свежим воздухом и новыми впечатлениями. Его режим нарушен, внимание рассеяно, в голове – ветер. А впереди – серьезные испытания ранними подъемами в школу, часовой усидчивостью, знаниями планетарных масштабов. Как не растерять богатство иммунитета, накопленное за лето? Сентябрь – сложный месяц, когда нужно сосредоточиться на режиме, здоровом питании, гигиене и, обязательно, – на профилактике сезонных инфекций. Как нам, родителям, помочь своим детям максимально безболезненно вернуться в учебный ритм?

1

Перво-наперво окружающим взрослым необходимо отрегулировать режим дня ребенка. К этому вопросу стоит подойти индивидуально. Присмотритесь к сыну или дочке, не сбрасывайте со счетов особенности их детских биоритмов. Для маленьких «жаворонков» завтрак и обед могут содержать до 2/3 и даже 3/4 общей калорийности дневного рациона. «Совам» полезны легкая утренняя трапеза, не слишком калорийный обед и плотный ужин. Следите, чтобы ребенок не переутомлялся. Если ваш отпрыск начинает ерзать на стуле и теряет внимание, дайте ему передышку – на первых порах справиться с усталостью гораздо проще. С особым трепетом отнеситесь ко сну. Он должен быть не только длительным (до 11,5 часов – у младших школьников и до 9 часов – у старшеклассников), но и качественным: спокойным, без пробуждений.

2

Проанализируйте детский рацион питания. Важно, чтобы дети не переедали. Сложите вместе два ребячьих кулачка – и получите объем желудка любимого подопечного. Не накладывайте на тарелку сразу много еды, пусть лучше ребенок попросит добавки, если захочет. Лишние килограммы – враги не только эстетики, но и иммунитета. Детям, склонным к гиподинамии и полноте, надо прививать интерес и любовь к прогулкам, физическим упражнениям. Это не просто, но нет ничего невозможного для чутких родителей. Не поленитесь, просчитайте идеально сбалансированный рацион именно для своего ребенка. Калорийность меню школьника должна быть примерно такой: 7-10 лет – 2400 ккал, 14-17 лет – 2600-3000 ккал. Если ребенок занимается спортом, он вправе получать на 300-500 ккал больше. Не промахнитесь! Собирая маленького труженика в школу, не забудьте положить * Новые технологии в профилактике острых респираторных инфекций и гриппа у детей младшего возраста // Педиатрия им. Г.Н. Спеанского. – 2008. – Том 87. – №5.

в его портфель контейнер с домашней едой. Хорошо, если в школе ученик будет грызть не только гранит науки, но и не менее самоотверженно справляться с яблоком, грушей или бананом, в которых много железа, клетчатки и калия. Осторожнее со сладким! Обилие конфет, мороженого и пирожных в детстве ведет к полноте и риску возникновения сахарного диабета. Так что вместо шоколадки школьника лучше снабдить фруктом или десертом из злаков – батончиком «мюсли».

3

Держите сезонные инфекции под контролем. Поставьте витамины и препараты для профилактики на видное место. Обозначьте точное время, когда нужно пить их вместе с ребенком. Попросите его напоминать вам о времени приема лекарства, если сами запамятуете. Это дисциплинирует детей – ведь так они помогают быть здоровыми не только себе, но и родителям. Всегда быть в форме семье помогает и французский лекарственный препарат Оциллококцинум. Он подходит для профилактики и лечения ОРВИ и гриппа у всех членов семьи, так как не имеет возрастных ограничений и побочных действий. Одной тубы в неделю в период распространения вирусов достаточно, чтобы сократить риск заболевания более чем в два раза.* А для самых маленьких содержимое дозы нужно растворить в воде. Оциллококцинум еще и экономичен – упаковки хватит на шесть недель надежной профилактики!

4

И помните, дорогие родители, формируя здоровый образ жизни ребенка, вы дарите своему продолжению не только хорошее физическое состояние – вы программируете жизненный стиль человека. А стиль жизни – как талант, развивать и совершенствовать который можно до бесконечности.

ВЫСШИЙ ПИЛОТАЖ – ДЕТСКИЙ ТРИКОТАЖ Мода в белье, особенно детском, не очень динамична и директивна. Но и здесь всегда есть место подвигу – дизайнерскому. Меняется отношение родителей к одежде детей в целом, растет понимание, что с раннего возраста необходимо приучать ребенка к гигиене нижнего белья, к радующей взгляд качественной одежде – даже домашней и нижней – и правилам ее носки…

Белье для новорожденных Нижнее белье Пижамы, сорочки Женское белье Домашняя одежда Джемпера, футболки Брюки

ВЫБИРАЕМ

Трикотажное полотно славится своей мягкостью, уютным теплом и бережным отношением к коже. Что может быть лучше для малыша с первых дней его жизни? Начиная приятные покупки для крохи, главное – обращать внимание на качество трикотажного полотна. Всегда лучше, если в составе ткани детского изделия присутствует минимум синтетических материалов, а для нежной, чувствительной кожи новорожденного синтетика и вовсе не допустима. Мягкость, воздухопроницаемость и гигроскопичность трикотажа – самые важные критерии при выборе белья для младенца.

СТИРАЕМ

Трикотажные изделия хороши не только для маленьких непосед. Их родители знают, сколько детской одежды скапливается за один лишь творческий день! И, казалось бы, загрузил белье в стиральную машину – и нет проблем. Но в процессе этой нехитрой манипуляции необходимо учитывать некоторые нюансы. Детское белье следует стирать отдельно от взрослого, используя гипоаллергенные детские порошок, мыло и кондиционер. Трикотажные вещи стираются согласно рекомендациям этикетки изделия. Причем качественный трикотаж должен отличаться прочностью, износостойкостью и не имеет права блекнуть от частых стирок.

И НОСИМ С УДОВОЛЬСТВИЕМ

В мягких комбинезонах и ползунках крохе всегда будет тепло и уютно. Малышам постарше наверняка понравятся яркие футболки и симпатичные пижамы, в которых так сладко засыпать! А когда ребенок еще немного подрастет, то непременно захочет сам выбирать одежду и уже не забудет, что ему понадобится белье на каждый день: на время сна и отдыха, для дома и прогулки, детского сада и школы и, конечно же, для веселого детского праздника.

NB Преимущество использования изделий из трикотажа состоит в том, что данный материал отвечает многим требованиям. Например, таким как: • Мягкость • Способность пропускать воздух • Прочность и надежность • Экологичность • Гипоаллергенность • Гигиеничность • Универсальность (трикотажные вещи носят все: дети и пожилые люди, мужчины и женщины; трикотаж идеален и в качестве нижнего белья и как верхняя одежда) • Простота в уходе • Разнообразие форм и расцветок • Способность не кумулировать электростатическое электричество (изделия из трикотажа не нуждаются в дополнительной обработке антистатиком) • Внесезонность (в трикотажных вещах человек чувствует себя комфортно и в жару, и в холод)

от 0 до 14 лет

МЫ ДЕЛАЕМ КРАСИВОЕ И КАЧЕСТВЕННОЕ БЕЛЬЕ ДЛЯ ВАШИХ ДЕТЕЙ

NEW

коллекция женского белья ОПТ И РОЗНИЦА

Оптовые поставки производятся из Санкт-Петербурга и Ростова-на-Дону г. Санкт-Петербург наб. Черной речки, д. 41 +7 (812) 643-26-16 тел./ф. +7 (812) 643-26-25

г. Ростов-на-Дону пр. М. Нагибина, 37 тел. +7 (863) 247-38-45 +7 (863) 247-38-42 +7 (863) 270-20-76 - опт

www.olla-stp.ru

Легкость бытия

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

Натуральная формула на травяной основе

НОВИНКА!!!

Позволяет бороться с различными бактериями без вреда для ваших малышей Не вызывает аллергии и раздражения

ДЕТСКОЕ МОЮЩЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ПОСУДЫ, ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ

Можно применять с первых дней жизни Экологически чистый продукт, не содержит фосфатов Легко смывается водой, не оставаясь на поверхности Не раздражает кожу рук при использовании

Продукция разработана компанией Noelken GmbH (Германия) специально для особо нежной и чувствительной кожи вашего малыша

ПРИГЛАШАЕМ К СОТРУДНИЧЕСТВУ СЕТИ, ДИСТРИБЬЮТОРОВ, ОПТОВИКОВ ТЕЛ.:(495) 631-25-63

www.babyline-rus.ru Легкость бытия babyline-rus@mail.ru

на правах рекламы

Представляем товары для мам и малышей серии Babyline

СМЕХОТЕРАПИЯ

БОЖИЙ КОРОВНИК Руслан (4 года 11 месяцев): – А тот домик ты можешь раскрасить каким хочешь цветом. Желтым, например.

Дочка (2 года 3 месяца) моет ручки в мойке. Заходит папа, делает большой напор. Мала´я возмущенно говорит: – Папа, кстати, мы за воду деньги платим! Перед сном говорим с сынишкой (3 года 9 месяцев).

– Я тебя люблю, мамочка!

– Я тебя больше!

– А я тебя немножко... Я часто рассказываю своей дочурке (2 года 8 месяцев) про то, какая у наших родственников малышка родится милая, маленькая и беспомощная, как они с ней будут играть, когда та подрастет. Аринка же в свою очередь рассказывает мне, как она будет учить ее прыгать на кроватке и играть в куклы. А недавно моя старшая решила проэкзаменовать сестру и спрашивает: – А какая девочка будет, когда родится? Арина угрюмым голосом: – Зеленая.

– Какая же она зеленая?

– Покрасим – и будет зеленая, – сказала, как отрезала.

Капаю дочке (5,5 лет) ушки, она кричит: – Прекрати, мне же щекотно!

– Ну, не больно же. Это микробы там умирают.

– От смеха, что ли?..

Ходили в магазин. Лиза (4 года) увидела футболку.

– Мам, я хочу эту футболку!

– А я хочу самолет, миллион рублей и дом на берегу моря!

– Ты что, мама! У папы же денег не хватит! Мою посуду на кухне и с сожалением думаю: «Подарили Пете (4 года) на день рождения много мягких игрушек, а он ими не играет». Через минуту заходит ребенок, тащит за хвост большого тигра: – Мама, я пришел с охоты. На, жарь мясо, шашлык. Решила ему подыграть: – А костер? Огня-то нет. Оставил тигра, ушел. Вернулся: – Вот тебе дрова (положил Буратино), вот лук (положил Чиполлино) – жарь. Отругала дочку (5,5 лет). Слышу, пошла жаловаться на меня бабушке: – У меня мама такая строгая... – видит, что я зашла и все слышала, поспешно добавляет: – Но справедливая!

Марк (3 года 2 месяца): – На меня ветер дышит!

Старший сын (2 года 10 месяцев) поднимается в подъезд, я за ним – с коляской и младшей в ней. Петя с полной уверенностью заявляет: – Мама! Аккуратнее, здесь крокодилы! Выходит консьержка, смеется: – Здесь из крокодилов я одна! Когда моей взрослой дочери было лет 5, она как-то спросила: – Мам, сколько в школе учиться надо?

– Одиннадцать лет.

– А в институте?

– Пять.

– Я тогда лучше в институт пойду! Вечер, Стас (2,5 года) за последние полчаса выпил стакан молока, столько же компота и требует еще. Я говорю: – Стас, хватит уже, ты лопнешь!

– Нет, мама, я крепкий!

– Волк выпрыгнул из-под одеяла и съел Красную Шапочку. Даша (3 года): – И пришлось новую шапочку купить... Гуляли в лесу и наткнулись на скопление божьих коровок. Говорю: – Миш, смотри, вот одна божья коровка, а вот вторая, третья, четвертая... Миша (6 лет): – Да-а-а, да тут целый божий коровник! Идем с сыном в сад. На земле валяется обглоданный рыбий хвост.

– Мама! Смотри, кость!

– Ну, кость... И что?

– Это же от динозавра! Шли динозавры, и у них отвалилась кость. Со времен динозавров дворникам не было времени прибраться... Алина (3 года 2 месяца) берет свой игрушечный телефон и кричит в него: – Женихи, да хватит мне звонить! Я занята! В гости к Викусе (6 лет) приехал двоюродный племянник (8 месяцев). Викуся заявляет: – А мне в садике никто не верит, что я тетя!

на правах рекламы

NEW ИМЕЮЩИЙ УШИ ДА УСЛЫШИТ! УМЕЮЩИЙ ВИДЕТЬ ДА УВИДИТ! Не скрывая радости, спешим анонсировать грандиозное для редакции и наших читателей событие. Добро пожаловать на первую виртуальную Шпаргалку для родителей! Приглашаем всех неравнодушных к будущему – своим детям – взрослых посетить семейный портал Шпаргалка для родителей по адресу: semyarf.com или semyarf.ru

semyarf.com

semyarf.ru

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

Здесь все хорошие родители могут поделиться впечатлениями о последнем номере бумажной – старой доброй – Шпаргалки, электронная версия которого сразу после публикации появляется на портале. Спросить о наболевшем, поделиться ценным опытом, найти разнообразную полезную информацию, подобрать детский садик, подходящую школу, избавиться от ненужных вещей или приобрести необходимые, завести новые знакомства, поиграть в online игры и многое-многое другое…

УДОБНО УНИКАЛЬНО УВЛЕКАТЕЛЬНО

влекут ВСЕРОССИЙСКИЙ ПОРТАЛ Шпаргалка дляПримеры родителей

СТОЛ ЗАКАЗА ТОВАРОВ

ПОМОГИ ЛЮБИМЫМ

Бульвар Свободы, д. 2, ТЦ «Централный» цокольный этаж, павильон №5 Тел. 533-273, 71-48-48 www.idea-sr.ru e-mail: idea-sr@mail.ru

Цвета подсказки

48

Легкость бытия

ГЕРОЯМ ОБРЕСТИ ЦВЕТ

Цвета подсказки Легкость бытия

49

Важно: грудное молоко - лучшее питание для ребенка, его необходимо сохранять как можно дольше.Если грудное вскармливание невозможно, по рекомендации врача для питания детей с 6 до 12 месяцев может быть использована смесь Similac Premium®. Товар сертифицирован. PR-ABB-PM-P-OT-RU-000/00

Если Вы эксперт в детском питании, то Вы знаете, что: • если в питании нет пальмового масла, животик малыша будет работать хорошо; • cимбиотики помогают укрепить иммунитет и здоровье кишечника малыша, ведь они содержатся в грудном молоке ; • комплекс жирных кислот Омега-3 и Омега-6 нужно дополнять лютеином для правильного развития зрения и головного мозга малыша. А если Вы просто мама, то у Вас много забот! Но одну из них – заботу о питании – Вы смело можете доверить нам.

Детские подгузники Helen Harper Air Comfort и Helen Harper Soft&Dry созданы специально для того, чтобы защитить нежную кожу малыша и сохранить ее в чистоте. Мягкие подгузники с улучшенными впитывающими свойствами помогут защитить от раздражений и опрелостей. Благодаря анатомической форме подгузник бережно и удобно облегает тело ребенка. Эластичные манжеты вокруг ножек дополнительно защищают от протеканий. Подгузник обеспечивает естественную циркуляцию воздуха, сохраняя комфортный для малыша микроклимат благодаря воздухопроницаемому внешнему слою. Эластичные элементы подгузников позволяют малышу активно двигаться. Где купить: Ашан, METRO, О’Кей, Selgros, Карусель, Монетка, Молния, Матрица, Седьмой континент, Проспект Производитель: «Ontex BVBA» Бельгия. Импортер и поставщик в России: «Онтэкс РУ» www.ontex.ru