RSOS Y E RECU UELA RURAL D O R T CEN A ESC TO A L AMIEN R O S E AS
Volumen 2, nº 2 2º trimestre Curso 2010/11
BOLETÍN INFORMATIVO PARA MADRES Y PADRES DEPARTAMENTO DE ORIENTACIÓN
PREVENCIÓN DE LA DROGADICCIÓN El fenómeno de las drogas ha experimentado en los últimos años cambios importantes. Están cada vez más presentes en nuestro entorno. Las estadísticas reflejan un aumento del consumo, así como un cambio en el perfil de los consumidores y una disminución en la percepción del riesgo que comportan. La adolescencia es un momento de cambios, de experimentación y búsqueda
de la propia identidad dentro del grupo y en relación a la familia. La facilidad para acceder a las drogas, la transgresión que supuestamente comportan, la curiosidad o la presión de grupo pueden inducir a su consumo. Por todo ello nos dirigimos a vosotros, padres de adolescentes, porque creemos que esta es una cuestión que debemos
Contenido: Pero… ¿qué son las drogas?
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El alcohol
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El tabaco
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El cannabis
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La prevención
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Señales de alar- 3 ma
abordar entre todos. La participación de la familia es aquí fundamental.
¿Qué hacer?
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TIPOS DE DROGAS según la vía de consumo:
PERO… ¿QUÉ SON LAS DROGAS? Una droga es una sustancia natural o artificial que altera el rendimiento físico, la percepción, el estado de ánimo, la conducta y el conocimiento de quien la consume, lo que suele acarrear un perjuicio para su salud y para su entorno familiar y social. Aunque, en un principio, la palabra DROGA evoca la idea de algo ilegal, no debemos olvidar que también hay otras, de las más consumidas, que son legales (como el alcohol y el tabaco), cuyo consumo y abuso comporta
Fumadas: cannabis (hachís y marihuana), tabaco y, en ocasiones, heroína. Por vía oral: alcohol, drogas de síntesis. Aspiradas: cocaína, speed (sulfato de anfetamina). Inhaladas: disolventes, pegamentos. Inyectadas: heroína.
riesgos de problemas de salud o conducta y, en el peor de los casos, puede establecerse un proceso adictivo: la drogadicción o drogodependencia. Es decir, el consumo habitual y/o compulsivo de drogas.
EL ALCOHOL El alcohol es una droga depresora del Sistema Nervioso Central que inhibe progresivamente las funciones cerebrales. Afecta a la capacidad de autocontrol, produciendo inicialmente euforia y desinhibición, por lo que puede confundirse con un estimulante.
¿QUÉ EFECTOS INMEDIATOS PRODUCE EN EL ORGANISMO? Desinhibición, euforia, relajación, aumento de la sociabilidad, dificultad para hablar y para asociar ideas, descoordinación motora y, finalmente, intoxicación aguda. En los casos en que la concentración sanguínea de alcohol alcance o supere los 3 gr. alcohol/litro pueden aparecer apatía, somnolencia, coma o incluso muerte por parálisis de los centros respiratorio y vasomotor.
En menores de 18 años, beber alcohol mientras el organismo se encuentra todavía madurando, es especialmente nocivo. Cerebro, hígado y páncreas pueden resultar gravemente afectados. Además se producen alteraciones de las relaciones personales y del rendimiento escolar
RIESGOS Y CONSECUENCIAS de su consumo excesivo:
A corto plazo: se puede llegar a la in-
toxicación etílica, que puede provocar un coma e incluso la muerte. Además favorece conductas de riesgo (accidentes, prácticas sexuales de riesgo que pueden llevar a contraer enfermedades y embarazos no deseados).
A largo plazo: hipertensión arterial, gastritis, úlcera gastroduodenal, cirrosis hepática, cardiopatías, encefalopatías, cáncer, alteraciones del sueño, agresividad, depresión, disfunciones sexuales, deterioro cognitivo, demencia
EL ALCOHOL, EL TABACO Y EL CANNABIS SON LAS DROGAS MÁS CERCANAS Y LAS QUE DE MANERA MÁS FÁCIL LLEGAN A LOS ADOLESCENTES. EMPECEMOS LA PREVENCIÓN CON ESTAS DROGAS.
EL TABACO El tabaco es una droga estimulante del sistema nervioso central. Uno de sus componentes, la nicotina, posee una enorme capacidad adictiva, y es la causa por la que su consume produce dependencia.
En la mayoría de los casos el inicio en el consumo de tabaco se produce en la preadolescencia o en la adolescencia. En muchos casos la permisividad familiar (permitir el consumo), el fácil acceso al tabaco, y la presión del grupo de amigos son factores determinantes a la hora de que el joven se inicie en el consumo de tabaco.
Efectos a corto plazo en jóvenes: Aumento de catarros de repetición. Aumento de la tos. Disminuye el rendimiento deportivo. Pérdida de apetito. Enfermedades relacionadas con el tabaco: bronquitis crónica, enfisema pulmonar, cáncer de pulmón, de laringe, bucofaríngeo y renal, hipertensión arterial, enfermedad coronaria, accidentes cerebrovasculares, úlcera gastrointestinal, gastritis crónica e impotencia sexual. Las personas que no fuman, pero que respiran el aire contaminado por el tabaco (fumadores pasivos) también corren riesgos.
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El tabaco es la causa del 95% de los casos de cáncer de pulmón. Fumar delante de menores no sólo le expone al humo, sino que se les enseña un modelo erróneo de conducta para ellos. La mejor manera de informar y ayudar a nuestros hijos es PREDICAR CON EL ELEMPLO.
Está demostrado que el consumo de tabaco en la adolescencia es un factor de riesgo (“puerta de entrada”) en el consumo de otras drogas. Por ello, y pese a que el consumo ocasional de tabaco no está mal visto y se valora como algo normal y poco dañino, hay que darle una import a n c i a crucial.
BOLETÍN INFORMATIVO PARA MADRES Y PADRES
EL CANNABIS El cannabis es una droga que se extrae de la planta Cannabis sativa, con cuya resina, hojas, tallos y flores se elaboran las drogas ilegales más consumidas en España: el hachís y la marihuana. Inmediatamente tras el consumo se produce sequedad de boca, enrojecimiento ocular, taquicardia, descoordinación, risa incontrolada, somnolencia, alteración de la memoria, de la atención y de la concentración. Efectos a largo plazo: problemas de memoria y aprendizaje, dependencia,
ansiedad, depresión, enfermedades broncopulmonares y determinados tipos de cáncer, arritmias cardíacas, psicosis y esquizofrenia. Su consumo en la adolescencia es especialmente peligroso ya que provoca cambios neurobiológicos durante el período de maduración cerebral. El inicio temprano del consumo se asocia con la aparición de trastornos mentales (ansiedad, depresión, psicosis) en la edad adulta, con un mayor consumo de otras drogas en el futuro y con mayor dificultad para dejar de consumir.
Importancia de la PREVENCIÓN Actualmente muchos adolescentes experimentan con las drogas a edades tempranas. Algunos no pasarán de esa experimentación, otros consumirán drogas de forma regular pudiendo llegar a la adicción con los graves problemas que ésta conlleva. La PREVENCIÓN se dirige a reducir los factores de riesgo que favorecen el uso y abuso de drogas y fomentar los factores de protección que reducen la posibilidad de que el consumo aparezca o de que se convierta en una conducta problemática.
FACTORES DE RIESGO: Presencia de las drogas en el entorno (accesibilidad). Actitud de la sociedad hacia las drogas (aceptación social del consumo, a veces favorecida por una falsa imagen de inocuidad que no coincide con la realidad). Valores como vivir al día y la búsqueda de placer a toda costa, prevalentes en la sociedad actual. Consumo de drogas por parte de los padres o situaciones de conflictividad familiar. Estar en la adolescencia (etapa especialmente vulnerable). La presión del grupo de amigos. La disponibilidad económica y la ausencia de normas. Control familiar muy autoritario o muy relajado o variable.
FACTORES DE PROTECCIÓN: Las relaciones entre padres e hijos son vitales para la prevención del consumo. Las familias en las que existe una relación positiva basada en la comunicación y el afecto, en las que existen límites claros, se establecen normas que se cumplen, se supervisa lo que hacen los hijos y se comparte con ellos actividades, son familias fortalecedoras que ayudan a los hijos a integrarse, a ser menos vulnerables frente a las drogas y a tener una conducta más positiva y adaptada. La escuela es también importante en la detección y la transmisión de valores y actitudes preventivas. El papel de las Asociaciones de Madres y Padres de alumnos (AMPAs) es fundamental en esta tarea.
CANNABIS Y RENDIMIENTO ESCOLAR Su consumo se asocia con serias dificultades escolares, peores notas, actitudes más negativas hacia el instituto, absentismo, abandono de estudios y fracaso en estudios posteriores (FP o Bachillerato).
ADOLESCENTES Y DROGAS Señales de alarma En la adolescencia los riesgos del uso de drogas son especialmente importantes. Los adolescentes son muy vulnerables a sufrir problemas por el consumo de drogas. Su organismo, en fase de crecimiento, y su personalidad, aún en formación, son aspectos fundamentales que pueden determinar el impacto que un potencial consumo tenga en el adolescente. Es muy importante detectar precozmente el uso de cualquier droga. Entre las señales de alarma que ayudan a saber si su hijo/a ha empezado a consumir drogas se encuentran éstas: Cambio brusco en el cuidado y aseo personal. Trastornos del sueño (insomnio, pesadillas). Pérdida de peso o apetito excesivo. Disminución del rendimiento escolar o abandono de los estudios. Tendencia a aislarse en su habitación. Disminución de la comunicación verbal y afectiva. Abandono de aficiones. C a m b i o s bruscos de humor. Pérdida de responsabilidad
Hablar de drogas ayuda a nuestros hijos a tener una actitud responsable Volumen 2, nº 2
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CENTRO DE RECURSOS Y ASESORAMIENTO A LA ESCUELA RURAL
C/ Pescadores s/n 16330-Landete Telf: 969 361 152 landete.craer@jccm.es www.craerlandete.es
¿QUÉ PUEDEN HACER LAS MADRES Y LOS PADRES? EVITE:
PROCURE:
Hablar como si lo supiera todo, sin escuchar sus opiniones y sus vivencias.
Sentirse a gusto con sus hijos, participe del ambiente familiar.
Ignorar los problemas escolares y personales de sus hijos/as porque “son cosas de niños”.
Escucharles y razonar. Dialogar es imprescindible.
Adoptar medidas de coacción, sin razonar, que limiten su libertad abusivamente.
Respetar su intimidad. Transmitir normas y límites. Seguir su rendimiento escolar.
Mantener posturas excesivamente permisivas o autoritarias.
Ayudarles y facilitarles la comunicación con los demás.
No tener tiempo para estar con tu hijo.
Informarles sobre el tema desde los 10 u 11 años, con veracidad y credibilidad, dosificándoles la información según la edad. Formarse para poder informar.
Ocultar información en todo aquello que les pueda afectar ahora o en el futuro. Que dependan de usted, excesivamente y sin necesidad. Que exista contradicción, con respecto a la educación de sus hijos/as, entre el padre y la madre. Que su hogar sea un sitio inaguantable.
Reducir su consumo habitual de drogas (alcohol, tabaco…). No olvide que son un modelo a imitar. Sugerir actividades de tiempo libre, deportivas, culturales, fomentándolas desde la familia
Dialogar no es sólo hablar, sino observar, mostrar interés, crear un espacio de comunicación que permita expresar ideas, dudas y preocupaciones. Hay que aprender a escuchar, establecer una relación de confianza y complicidad. Nadie hará vuestro trabajo. No se puede pensar que ya son mayores o que ya se ocupará la escuela de explicarles qué son las drogas. tenéis que asumir vuestra responsabilidad y estar al lado de vuestros hijos/as.
INFORMACIÓN DE INTERÉS DELEGACIÓN DEL GOBIERNO PARA EL PLAN NACIONAL SOBRE DROGAS
Telf: 918 226 100
http://www.pnsd.msc.es
DIRECCIÓN GENERAL DE PLANIFICACIÓN Y ATENCIÓN SOCIOSANITARIA (CASTILLA LA MANCHA) Telf: 925 389 200
www.jccm.es/sanidad/salud/index.htm
PROYECTO HOMBRE Telf: 902 885 555
http://www.proyectohombre.es
4 PREGUNTAS PARA EMPEZAR LA CONVERSACIÓN CON TUS HIJOS: 1.– Por TV han dicho que cada vez hay más chicos/as que fuman al salir de clase. ¿En tu instituto también? ¿Qué te parece? 2.– ...otra vez anuncios de accidentes de coche a causa del alcohol. A mí me preocupa cuando sales de noche… ¿Lo tenéis en cuenta? 3.- ¿Tienes amigos que ya fuman? Empiezas a probar porque queda bien y después… 4.– Realmente la Ley del tabaco está bien. Al menos las personas que no fuman no tienen que tragarse el humo de los demás. ¿Tú qué opinas?
FUNDACIÓN DE AYUDA CONTRA LA DROGADICCIÓN Teléfono: 900 161 515
http://www.fad.es
TELÉFONO GRATUITO de información a familias sobre adolescentes y drogas: 900 222 229
s ndevaldé s/ies/jua .e m c c .j u www.ed s/cañete cm.es/ie c .j u d .e www ja rraniaba s/ies/se .e m c c .j u www.ed