Leija 1/2023

Urheilija ja

vaikuttaja

Julia Fonsén

Hyvinvointialueet

aloittivat

Eduskuntavaalit huhtikuussa

Julia haluaa tuoda tasavertaisuutta urheiluun

Julia Fonsén on kehitysvammainen urheiluvaikuttaja. Lisäksi hän on kilpaillut itse monessa lajissa.

Urheilu on ollut 26-vuotiaalle Julia Fonsénille tärkeää pienestä asti. Hänen ensimmäinen lajinsa lapsena oli jalkapallo.

– Pelasin 14 vuotta, ja saavutin futiksessa paljon. Pelasin Suomen naisten Special Olympics -joukkueessa monissa kisoissa eri puolilla maailmaa. Lopulta into jalkapalloon loppui, Julia kertoo.

Nykyään Julian ykköslaji on salibandy. Hän on maalivahti Tampereen Ilveksen naisten joukkueessa, jossa muut pelaajat ovat vammattomia. Joukkue pelaa 3. divisioonassa.

– Niin sanotusti tavalliseen joukkueeseen pääseminen tuntui aika isolta saavutukselta.

Haluan näyttää, että me erityisurheilijat pärjäämme. Se auttaa jaksamaan rankkoja pelireissuja.

Kaikki yhdessä

Julia Fonsén pelaa yhä myös erityisjoukkueissa.

Hän liittyi vähän aikaa sitten Nuljun Sisuun. Se on sovelletun salibandyn joukkue. Julia on tällä hetkellä Sisun ainoa naispelaaja.

– Meillä on tosi hauskaa. Miehet ja naiset voivat ihan hyvin treenata ja kilpailla yhdessä.

Julia pitää nimenomaan joukkuelajeista, koska niissä saa olla yhdessä toisten kanssa. Urheilussa löytää hyviä kavereita.

– Olen sosiaalinen tyyppi. Tykkään jutella, hän sanoo.

Monet muutkin lajit kiinnostavat urheiluhullua Juliaa. Hän valmentaa erityiskoripallojoukkuetta. Lisäksi hän käy säännöllisesti pelaamassa yhteisvuorolla biljardia.

Julian uusin laji on uinti. Sitä hän treenaa yhdessä Nuljun Sisusta tuttujen salibandykavereiden kanssa.

– Tavoitteemme on osallistua tulevaisuudessa triathlon-kisoihin, Julia paljastaa.

”Älä ikinä luovuta”

Urheiluvaikuttaja

Julia Fonsén

JATKOA > Triathlonissa uidaan, pyöräillään ja juostaan samassa kisassa.

Maailma muuttuu hitaasti Kilpailemisen lisäksi Juliasta on vähitellen tullut urheiluvaikuttaja.

– Se alkoi sattumalta. Muut urheilijat valitsivat minut Paralympiakomitean urheilijavaliokuntaan. Aluksi hiukan jännitti osallistua kokouksiin ja edustaa siellä kaikkia kehitysvammaisia urheilijoita, Julia Fonsén kertoo.

Pian hän rohkaistui esittämään näkemyksiään. Myöhemmin luottamustehtäviä on tullut lisää.

Vaikuttamistyössä Julia on huomannut, kuinka hitaasti maailma muuttuu.

– Pienikin uudistus vaatii kauheasti töitä. Mutta tuntuu mahtavalta, kun jokin oma ehdotus menee lopulta läpi.

Näkyvyys tuo arvostusta

Vaikuttajana Julia Fonsén haluaa ennen kaikkea parantaa kehitysvammaisten urheilijoiden asemaa. He ansaitsevat lisää arvostusta.

Julian mielestä on hienoa, että esimerkiksi Leo-Pekka Tähti ja useat muut liikuntavammaiset pyörätuolikelaajat ovat tunnettuja. Suomessa ei kuitenkaan ole vielä kehitysvammaisia urheiluesikuvia.

– Special Olympics -kisat tai muut meidän kehitysvammaisten urheilijoiden isot tapahtumat eivät näy televisiossa. Luulen, että niiden seuraaminen kyllä kiinnostaisi katsojia.

Urheiluvaikuttajan elämässä on monenlaisia tehtäviä. Punaista iltapukua Julia Fonsén käytti Urheilugaalassa tammikuussa. Kypärä taas on salibandyn maalivahdin suojavaruste.

Julian mukaan toinen tärkeä keino lisätä tasavertaisuutta on saada enemmän kehitysvammaisia urheilupäättäjiä.

– Muut ihmiset eivät voi tietää meidän todellisia mielipiteitämme, vaikka he kuinka tahtovat auttaa, Julia Fonsén sanoo.

Ensimmäinen joukkueenjohtaja

Kaiken muun lisäksi Fonsén haluaa näyttää esimerkkiä urheilujohtajana.

Hänet valittiin juuri ensimmäisenä

tukea tarvitsevana ihmisenä

Suomen Special Olympics -joukkueen apulaisjoukkueenjohtajaksi.

– Valinta tuntui tosi hienolta. Olen jo ollut töissä yhdellä valmistautumisleirillä.

Siellä tehtäviini kuului esimerkiksi kertoa urheilijoiden kuulumisista sosiaalisessa mediassa.

Kesäkuussa Julia lähtee Special Olympics -joukkueen mukana maailmankisoihin Berliiniin.

Kisoissa hän vastaa erilaisista käytännön järjestelyistä yhdessä joukkueen muun johdon kanssa.

– Uskon, että pärjään hyvin. Olen ollut niin monissa kisoissa urheilijana. Vain englannin puhuminen jännittää vähän. Onneksi olen tottunut omilla kisareissuilla hoitamaan asioita englanniksi.

Julia Fonsén on palkkatyössä vanhusten hoivakodissa. Hän viihtyy työpaikallaan ja saa arvostusta. Hänen haaveensa on silti opiskella liikunta-alaa ja löytää kokoaikatyö urheilun parissa.

Kaikkia Leijan lukijoita

Julia kannustaa toteuttamaan rohkeasti unelmia.

– Pitää vain uskaltaa sanoa, jos jokin asia kaipaa muutosta. Sillä tavalla minäkin olen päässyt alkuun. Eikä ikinä kannata luovuttaa, vaikka tulee vastoinkäymisiä.

Teksti Mari Vehmanen

Kuvat Laura Vesa

Suomesta osallistuu 65 urheilijaa Berliinin

Special Olympics -maailmankisoihin

Sisujengi-nimellä tunnettu

65 urheilijan joukkue kilpailee

17. – 25. kesäkuuta 2023 Saksan Berliinissä.

Special Olympics -maailmankisoihin osallistuu noin 7000 urheilijaa eri maista.

Suomalaisia urheilijoita on mukana 13 lajissa.

Voit lukea lisää tapahtumasta sivulta paralympia.fi/special-olympics

Leijan uutisia

Eduskuntavaalit keväällä 2023

Sait esitteen eduskuntavaaleista ja äänestämisestä Leijan mukana.

Kun äänestät vaaleissa, vaikutat siihen, ketkä päättävät yhteisistä asioistamme. Eduskuntavaalit pidetään joka neljäs vuosi.

Ennen eduskuntavaaleja Ylen selkouutiset lähettää keskusteluohjelman, jossa puhutaan vaaleista ja demokratiasta. Keskustelijat edustavat selkouutisten kohderyhmiä. Keskustelu näkyy TV1:ssä ja Yle Areenassa.

Kotiäänestykseen ilmoittautuminen päättyy tiistaina 21.3.2023 kello 16.

Ennakkoäänestys kotimaassa on keskiviikosta tiistaihin 22. – 28.3.2023.

Vaalipäivän äänestys on sunnuntaina 2.4.2023 kello 9 – 20.

Eduskuntavaalit-esitteen on julkaissut oikeusministeriö yhteistyössä Selkokeskuksen ja LL-Centerin kanssa.

Esitteiden tilauslomake löytyy Selkokeskuksen sivulta www.selkokeskus.fi

Eduskuntapuolueiden tunnuksia. Tunnistatko kaikki?

Tempaisimme teemaviikolla

Sysmän kehitysvammaisten tukiyhdistys tempaisi Teemaviikolla.

Yhdistys kutsui väkeä paikalle 1.12.

Ensin Kari Vuorenpää Tukiliitosta alusti keskustelua osallisuudesta.

Myöhemmin saatiin nauttia Susan Ahon musiikista.

Päivän aikana keskusteltiin asenteista ja nautittiin jouluisia herkkuja.

Leijan kansikilpailun

voitti kansi numero 1

Leijan lukijat äänestivät, mikä oli paras viime vuoden lehtien kansista.

Kaikki kannet saivat ääniä. Eniten ääniä sai kansi numero 1.

Lehden kansikuvassa

hymyilee Suvi Ontto-Panula.

Hän kertoo lehdessä, mitä oma yhdistys merkitsee. Kannen on kuvannut

valokuvaaja Laura Vesa.

Kaikkien äänestäneiden

kesken arvottiin pieniä palkintoja. Palkinnot on postitettu voittajille.

Kiitos kaikille äänestäjille!

Kuvaaja

Tarja

Hallavainio, Sysmän kvt ry

Suvi Nikki tuli yhteiskuvaan soittaja Susan Ahon kanssa.

Aion toimia kaikkien vammaisten ihmisten hyväksi hyvinvointialueella

Heikki Suvilehto on valittu Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialueen vammaisneuvostoon. Hän kertoo, mitä ajattelee uudesta tehtävästään.

Olen Heikki Suvilehto. Olen ollut oman kunnan vammaisneuvostossa kolme vuotta. Kotikuntani on Pyhäjärvi.

Nyt olen saanut uuden tehtävän. Pyhäjärven vammaisneuvosto esitti minua toukokuussa ehdokkaaksi hyvinvointialueen vammaisneuvostoon.

Minut valittiin tehtävään. Hyvinvointialueen vammaisneuvosto toimii alueellisesti koko maakunnan eli hyvinvointialueen alueella.

Hyvinvointialueen tehtävä on järjestää sosiaalihuolto, terveydenhuolto ja pelastustoimi. Ennen tätä tekivät kunnat.

Edustan kaikkia vammaisia ihmisiä

Hyvinvointialueet ovat uusi asia. Ne ovat uutta meille kaikille.

Edustan kaikkia oman kuntani vammaisia ihmisiä.

En ole pelkästään meikäläisten eli kehitysvammaisten ihmisten asialla.

Toimin koko Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialueen kaikkien vammaisten ihmisten hyväksi.

Ajattelen, että uusi tehtävä on erilainen kuin kunnan vammaisneuvostossa. Se on myös haaste.

Tunnen hyvin meikäläisten asiat ja nyt saan tutustua muiden vammaisten ihmisten tilanteeseen.

Hyvinvointialueen vammaisneuvostossa käsitellään myös terveysasioita, mutta aion pääasiassa keskittyä vammaisten ihmisten asioihin.

Tähän asti olen toiminut meikäläisten asioiden kanssa, esimerkiksi Tukiliitossa.

Minun mielestäni kehitysvammaisia vaikuttajia tarvitaan lisää. Tietääkseni minun lisäkseni kuntien vammaisneuvostoissa ovat olleet mukana vain Suvi Ontto-Panula ja Ulla Topi. Nyt minä olen ensimmäinen kehitysvammainen ihminen, joka on valittu alueelliseen vammaisneuvostoon.

Aluevaltuutetut, ottakaa yhteyttä

Jokaisella hyvinvointialueella toimii aluevaltuusto. Toivon, että aluevaltuutetut ovat yhteydessä oman alueensa vammaisneuvostoihin.

Voimme kertoa heille vammaisten ihmisten näkökulmista.

Kaikille vammaisille ihmisille yhteisiä tärkeitä asioita ovat lähipalveluiden säilyminen ja esteettömyys, kuten selkokieli. Selkokielen edistämisessä on vielä paljon tehtävää.

Myös teknologiassa täytyy tehdä esteettömiä ratkaisuja, sillä kaikki eivät hallitse uutta teknologiaa.

Vammaisten päivä on joka vuosi 3.12. Hyvinvointialueiden vammaisneuvostot voisivat toimia yhdessä niin, että vammaisten päivästä tulisi liputuspäivä. 3.12. muistuttaa yhteiskunnassa siitä, että me vammaiset ihmiset olemme olemassa.

Teksti Heikki Suvilehto

Selkomuokkaus Jaana Teräväinen

Kuva Laura Vesa

Kaikille vammaisille ihmisille yhteisiä asioita ovat lähipalveluiden säilyminen ja esteettömyys.

Aikuisten vertaislomat 2023

Tänä vuonna lomajärjestö MTLH ry ja Tukiliitto järjestävät kolme vertaislomaa eli tuettua lomaa aikuisille, joilla on kehitysvamma.

Vertaislomat järjestetään kylpylähotelleissa.

Loman pituus on viisi päivää ja loman omavastuu on 125 euroa. Lomalle päässyt henkilö maksaa siis itse 125 euroa, lisäksi jokainen maksaa itse matkansa.

Tuetun loman hakeminen

Tuettua lomaa voi hakea, vaikka ei ole tukiyhdistyksen tai Me Itse ry:n jäsen.

Voit myös asua missä tahansa päin Suomea, kaupungissa tai maaseudulla.

Huomaa, että tuettujen lomien hakuajat päättyvät kolme kuukautta ennen loman alkua. Hakulomakkeen voi täyttää verkossa tai paperisena.

Paperisia hakulomakkeita voi tarvittaessa tilata Tukiliitosta Pia Henttoselta.

Pian numero on 050 302 9608 ja sähköposti pia.henttonen@tukiliitto.fi

Vertaislomat 2023

Vertaisloma aikuisille, joilla on kehitysvamma

Loma-aika 29.5.–3.6.2023.

Haku päättyy 1.3.2023.

Loma pidetään Rokualla kylpylähotellissa, jonka nimi on Rokua Health & Spa.

Vertaisloma aikuisille, joilla on kehitysvamma

Loma-aika 28.8.–2.9.2023.

Haku päättyy 28.5.2023. Loma pidetään Leppävirralla kylpylähotellissa, jonka nimi on Sport & Spa Hotel Vesileppis Oy.

Vertaisloma aikuisille, joilla on kehitysvamma

Loma-aika 18.–23.9.2023.

Haku päättyy 18.6.2023.

Loma pidetään

Lohja Spa & Resort -kylpylähotellissa. Hotelli sijaitsee Lohjalla.

Haluatko hakea lomalle?

Lue ohjeet hakemuksen täyttäjälle

Vuonna 2023 järjestetään kolme vertaislomaa aikuisille, joilla on kehitysvamma. Tähän juttuun on koottu muutamia vinkkejä hakemuksen täyttämiseen.

Kokosimme ohjeita ja vinkkejä, joiden avulla voit hakea

MTLH ry:n ja Tukiliiton järjestämälle vertaislomalle eli tuetulle lomalle.

Lomalle haetaan täyttämällä hakulomake joko netissä tai paperisella lomakkeella. Nettilomake on lomajärjestön sivulla osoitteessa www.mtlh.fi

Lomahakemuksessa kysytään syitä eli perusteluja sille, miksi tarvitset tuettua lomaa.

Tämä kohta on todella tärkeä.

Kun kirjoitat perusteluita, kerro asioista selkeästi ja huolellisesti. Perusteluissa kerrot, minkä takia sinä tarvitset lomaa.

Kysymys

Miten perustelen lomalle pääsyn?

Lomalle pääsyyn vaikuttavat taloudelliset, sosiaaliset ja terveydelliset perustelut. Mitä ne tarkoittavat?

Terveisiä lomalta Lehmirannasta syksyllä 2021.

Kuvaaja on Annika

Ala-Fossi

Lomahakemuksessa perustellaan oma tarve päästä lomalle.

Taloudelliset perustelut

Taloudelliset perustelut liittyvät rahaan ja toimeentuloon.

Voit kertoa, jos saat eläkettä.

Kerro, jos sinulla on velkaa tai olet köyhä.

Sosiaaliset perustelut

Sosiaaliset perustelut liittyvät elämäsi ihmissuhteisiin.

Sosiaalisia perusteluja ovat esimerkiksi yksinäisyys, ystävien puute, tai vaikeudet ihmissuhteissa.

Voit kertoa, jos elämässäsi on kriisi, kuten läheisen kuolema tai parisuhdeongelmat.

Terveydelliset perustelut

Koska haet kehitysvammaisten aikuisten vertaislomalle, kerro tässä kohdassa, jos sinulla on kehitysvamma.

Kerro, jos sinulla on muita vammoja, kuten puhevamma.

Kerro myös, jos sinulla on sairauksia, kuten masennus.

Kysymys

Tarvitseeko hakemukseen jotain liitteitä?

MTLH ry:n lomahakemukseen ei tarvitse laittaa liitteitä.

Kysymys

En halua lomalle yksin. Voinko hakea lomalle ystäväni tai kumppanini kanssa?

Voit hakea lomalle ystäväsi kanssa. Kumpikin kirjoittaa omaan hakemukseensa, kenen kanssa hakee lomalle.

Voit hakea lomalle myös kumppanin tai perheenjäsenen kanssa. Jos asutte samassa osoitteessa, yksi hakemus riittää.

Ystävä, kumppani tai perheenjäsen maksaa lomasta saman hinnan kuin sinä, eli 125 euron omavastuun.

Lomatunnelmia. Vertaislomalla on mukavaa ohjelmaa muiden lomalaisten kanssa.

JATKOA >

Kysymys

Minulla on avustaja. Maksaako avustaja oman täysihoitonsa?

Jos sinulla on henkilökohtainen avustaja, voit ottaa hänet mukaan lomalle. Kerro siitä hakulomakkeessa.

Henkilökohtaisella avustajalla tarkoitamme henkilöä, joka saa palkkaa avustamisestasi ja on työsuhteessa.

MTLH maksaa henkilökohtaisen avustajan majoituksen ja ruuan.

Matkakustannuksia MTLH ei maksa.

Vertaislomalla ei ole avustajia, jotka auttavat peseytymisessä, ruokailussa tai liikkumisessa.

Jos tarvitset näissä asioissa apua, hae lomalle oman avustajan kanssa.

Kysymys

Mitä täysihoito tarkoittaa?

Vertaisloman täysihoitoon kuuluu majoitus, ruuat ja lomaohjelma.

Lomalla tarjotaan aamiainen, lounas ja päivällinen.

Majoitut lomalla kahden hengen huoneessa eli sinulla on yhteinen huone toisen lomalaisen kanssa.

Lomalla on mukavaa lomaohjelmaa, kuten liikuntaa, keskusteluja ja illanviettoa muiden lomalaisten kanssa.

Kysymys

En ole Tukiliiton yhdistyksen jäsen. Voinko hakea lomalle?

Kyllä voit. Sinun ei tarvitse olla Tukiliiton yhdistyksen jäsen.

Kysymys

Mistä tiedän, pääsinkö lomalle?

Jos sinut valitaan lomalle, saat kutsukirjeen sähköpostilla tai kirjeenä. Saat kutsun kaksi kuukautta ennen loman alkua. Et saa kirjettä, jos et pääse lomalle.

Kysymys

Miten usein voin hakea lomalle?

Vertaislomalle voi hakea joka toinen vuosi. Jos olet ollut lomalla vuonna 2022, voit hakea seuraavan kerran vuonna 2024.

Etusijalla ovat ne hakijat, jotka eivät ole ennen olleet vertaislomalla.

Tekstin selkomukauttivat Aino Myöhänen ja Jaana Teräväinen

Lisätietoja

Jos sinulla on kysyttävää lomasta, voit ottaa yhteyttä MTLH:n asiakaspalveluun.

Puhelinnumeroon 010 2193 460 voi soittaa arkisin kello 9 – 13. Sähköpostiosoite on lomat@mtlh.fi

Kuvaaja on Annika Ala-Fossi

Kesäleireiltä iloa, ystäviä ja ikimuistoisia kokemuksia

Kesäleireillä voi nauttia kesästä, monenlaisesta mukavasta tekemisestä ja yhdessäolosta vanhojen ja uusien ystävien kanssa.

Kehitysvammaisten Palvelusäätiö

järjestää kesäisin teemaleirejä.

Kesäleirit tarjoavat osallistujille mukavaa tekemistä ja toimintaa.

Palvelusäätiön kesäleirien

suosittuja teemoja ovat luonto, liikunta, hyvinvointi, musiikki, tanssi, unelmat ja haaveet.

Viime kesänä leiriläiset nauttivat musiikista, laulamisesta ja soittamisesta Sorsapuistossa Tampereella.

Uusia teemoja vuonna 2023 ovat aikuistuminen, tunteet ja vuorovaikutus ja sosiaalisen median taidot.

Leiriltä voi löytää ystäviä tai saada kipinän uuteen harrastukseen. Yhdessä nautitaan kesästä, lomasta ja luonnosta.

Leiriltä voi saada monia mukavia muistoja ja ikimuistoisia kokemuksia. Teemaleiri onkin monesti kesän hauskin viikko.

Lähde mukaan virkistymään ja viettämään aktiivista aikaa mukavassa seurassa!

Tärkeintä ovat kaverit ja yhdessäolo

– Leiriläisten ja ohjaajien yhteinen sävel löytyi nopeasti. Ensimmäisestä päivästä alkaen! Kerttu Haapasalmi kertoi.

Kerttu oli viime kesänä ohjaajana Musaa ja mustaamakkaraa -leirillä.

– Leiriläisten toiveiden kuunteleminen on tärkeää. Näin leireistä voidaan tehdä heidän toiveidensa mukaisia. Kerttu pohti leirikokemuksiaan.

– Tärkeintä on kuitenkin yhdessäolo ja hauskanpito!

Viime kesän leiriläisille jäi monia mukavia muistoja:

– Leiri oli älyttömän kiva! Grillattiin makkaraa ja saunottiin. Kaikkein parasta oli kaverit, yksi leiriläinen kertoi.

– Siitä tuli hyvä mieli, kun oli mukavaa tekemistä ja sain osallistua leirille.

Seuraavilta sivuilta voit lukea teemaleireistä kesällä 2023. Tutustu leireihin ja ilmoittaudu mukaan.

Kerttu Haapasalmi soitti ukulelea ja Aki Suutari tamburiinia musiikkileirillä Sorsalammen rannalla.

JATKUU >

Teemaleirit kesällä 2023

Ensi kesänä teemaleirejä järjestetään

Uudellamaalla, Pirkanmaalla, Pohjanmaalla, Varsinais-Suomessa, Kainuussa ja Lapissa.

Leirit alkavat maanantaina ja päättyvät perjantaina.

Haku Kehitysvammaisten

Palvelusäätiön kesän leireille päättyy 15.3.2023.

Hakulomake ja tietoa teemaleireistä löytyy Kehitysvammaisten Palvelusäätiön kotisivuilla osoitteessa www.kvps.fi/teemaleirit

Voit myös tilata paperisen Leirielämyksiä!-esitteen. Lähetämme sen sinulle postissa.

Leirin maksua kannattaa kysyä omasta kotikunnasta.

Lisätietoja ja esitteen tilaukset: Päivi Kemppainen-Aro puhelin 040 1447 836 sähköposti paivi.kemppainen-aro@kvps.fi

Teemaleiri Uudellamaalla

Uudenmaan teemaleiri järjestetään leirikeskus Leiriniemessä.

Leiriniemi on järven rannalla luonnonkauniissa ympäristössä

Ohkolan kylässä Mäntsälässä.

Leiriniemen leiri on nimeltään . Mäntsälästä kajahtaa

Teemaleirit Pirkanmaalla

Pirkanmaan teemaleirit järjestetään

Aitoossa, Koivupuistossa, Varalassa ja Weturissa.

Aitoon koulutuskeskus on kauniissa järvimaisemissa Pälkäneellä.

Aitoossa on kolme kesäleiriä

. Arkea elomme tää

. Reppu selkään ja reissuun

. Aikuisuutta etsimässä

Koivupuiston loma- ja kurssikeskus sijaitsee Ylöjärvellä Näsijärven rauhallisella rannalla.

Koivupuistossa on kesällä yksi leiri

. Kurkistus kulisseihin

Siellä on leiri myös syksyllä

. Syksyinen pitkä viikonloppu

Varalan Urheiluopistossa

Tampereella voi liikkua ja ulkoilla Pyynikin harjumaisemissa.

Varalassa on yksi kesäleiri

. Hikeä pintaan!

Tukena Weturi on esteetön päivätoimintakeskus. Se on Tampereen keskustassa. Sorsapuiston ulkoilumahdollisuudet ja kaupungin kulttuurielämykset ovat kävelymatkan päässä. Weturissa on kaksi päiväleiriä

. Afrikantähteä etsimässä

. Musaa ja mustaamakkaraa

Teemaleirit Pohjanmaalla

Pohjois-Pohjanmaan teemaleirit järjestetään Hilturannassa.

Hilturannan leirikeskus on Pudasjärven rannalla vanhan pappilan pihapiirissä. Hilturannassa on kesällä kolme leiriä

. Laulun ja tanssin pyörteissä

. Kyllä maalla on mukavaa!

. Unelmia ja hyvää oloa!

Teemaleirit Varsinais-Suomessa

Varsinais-Suomen teemaleirit järjestetään Taivassalossa ja Loimaalla.

Musaa ja mustaamakkaraa -päiväleirillä tehtiin retki Tammelan torille. Torikioskista ostettiin mehua ja mustaamakkaraa.

Mansikkakarin leirikeskus on upeassa saaristomaisemassa.

Mansikkakarin leiri on . Sinä olet tähti!

Mustajärven leirikeskus on kauniin luonnon keskellä

Mellilän kylässä Loimaalla.

Mustajärvellä on kaksi leiriä

. Runon siivin luoksesi hiivin

. Unelmia ja hyvää oloa!

Teemaleirit Kainuussa

Kainuun teemaleirit järjestetään Kainuun Opistossa. Kainuun Opisto on kurssikeskus luonnon ja kulttuurin keskellä.

Opisto on lähellä Kajaania. Kainuun leiri on nimeltään

. Kainuusta kajahtaa

Teemaleiri Lapissa

Lapin teemaleiri järjestetään luonnonkauniissa maisemissa Ounasvaaralla Rovaniemellä.

Urheiluopisto Santasport on hyvinvoinnin ja urheilun keskus Lapissa. Santasportissa on yksi leiri, jonka nimi on . Hikeä pintaan!

Teksti Elina Leinonen

Kuvat Anna-Liisa Nikus

Me Itse ry:n korttikampanja jatkuu eduskuntavaaleissa

Huhtikuussa järjestetään eduskuntavaalit. Voit tilata Me Itse ry:n vaalikortteja ja antaa niitä ehdokkaille.

Me Itse ry:n tuttu korttisarja on jälleen käytössä vaaleja varten.

Kortteja voi antaa tai lähettää vaalien ehdokkaille ja muille päättäjille.

Korteissa sanotaan ”Työstä palkkaa”, ”Älä kiusaa” ja ”Näytä, että välität”.

Tilausohjeet ovat sivun alalaidassa.

Aikataulut 2023 eduskuntavaaleissa

Eduskuntavaaleissa äänestämme siitä, ketkä päättävät maamme asioista.

Ennen vaaleja puolueet asettavat ehdokkaita. Viime kuntavaaleissa oli ehdolla myös ihmisiä, joilla on kehitysvamma.

Jos olet kiinnostunut politiikasta ja haluat pohtia ehdokkaaksi asettumista, ota yhteyttä omaan puolueeseesi.

Kannattaa toimia ajoissa, sillä puolueet valitsevat ehdokkaansa jo paljon ennen vaaleja.

Puolue voi tarvita apuasi muussakin vaikuttamistyössä.

Korttien tilaus

Kortit ovat maksuttomia, mutta laskutamme korttien lähettämisen kulut.

Kortteja voi tilata Me Itse ry:n toimistolta. Yhdistyksen sähköpostiosoite on meitse@meitse.fi

Kortteja voi tilata myös soittamalla. Me Itse -yhdistyksen numero on 0400 426 535. Puhelinaika on keskiviikkoisin kello 12 – 15.

Säästä sähköä

Arjen viisaat valinnat -vinkkisarjan kolmas vinkki käsittelee sähkön säästämistä.

Sähköä tarvitaan monissa arjen tilanteissa, esimerkiksi ruoanvalmistuksessa ja television katselussa. Myös asunnon lämmityksessä tarvitaan sähköä.

Vinkin sähkön säästämiseen antaa Marianna Yrjänäinen: – Muista sammuttaa valot ja sähkölaitteet, kun et tarvitse niitä.

Esimerkiksi tietokone ja televisio ovat sähkölaitteita, jotka kuluttavat sähköä, kun käytät niitä. Säästät sähköä, kun suljet kokonaan laitteet, joita et katso etkä kuuntele.

Voit myös kytkeä monta sähkölaitetta jatkojohtoon, jossa on katkaisin.

Silloin voit katkaista laitteiden virran yhdellä kertaa.

Sähköä säästämällä voi säästää myös rahaa.

Lisää vinkkejä sähkön säästämiseen löydät Viisas valinta -hankkeen nettisivulta osoitteesta www.kvps.fi/viisas-valinta

Arjen viisaat valinnat

Katkaisin.

Marianna Yrjänäisen vinkki on sammuttaa valot, jos ei tarvitse niitä.

Kaarisilta Biennale

kutsuu taiteilijoita

Ensi kesänä järjestetään kuvataiteen näyttely Kaarisilta Biennale.

Taiteilijat voivat tarjota sinne teoksiaan.

Kaarisilta Biennale -kuvataidetapahtuma

järjestetään kesällä 2023 jo kuudetta kertaa.

Näyttelyyn on avoin haku ja kaikenlaisia teoksia voi tarjota mukaan. Haku päättyy 12. maaliskuuta 2023.

Ensi kesän näyttelyn teema on Rakkaus. Mitä sinulle tulee mieleen rakkaudesta?

Romanttinen rakkaus on vain yksi rakkauden muodoista.

Näyttelyn järjestäjät haastavat taiteilijat pohtimaan rakkautta.

Taiteilija voi myös tehdä työn omasta aiheestaan ja keskittyä taiteelliseen työhönsä.

Kesällä 2023 kuvataidetta on esillä sekä Lahden Villähteellä Erstan kartanon tiloissa ja ympäristössä että Helsingissä Galleria Art Kaarisillassa.

Näyttelyt avautuvat

17.6.2023 ja päättyvät 30.7.2023. Näyttelyn ulkona oleva osuus Villähteellä on avoinna syyskuun loppuun saakka.

Lisätietoja tapahtumasta ja tarkemmat hakuohjeet löydät netistä osoitteesta www.kaarisilta.fi/kaarisilta-biennale

Hanna Nieminen on tehnyt keramiikkateoksen, jonka nimi on Sateenkaaripuu.

Kaverihaku

Hei, olen 18-vuotias nainen Kotkasta

Haku tukiasunnosta on käynnissä.

Rakastan eläimiä ja minulla on kaksi marsua.

Harrastan ratsastusta ja maalaamista.

Etsin ystävää, jonka kanssa voi jutella.

Tykkään Disneystä ja Salkkareista.

Etsin ystäviä tai kirjekaveria.

Iällä ei ole väliä, kunhan pitää minusta

sellaisena kun olen.

Milja Kiljander

Kyllikinkatu 2c 23

48700 Kotka

Sähköpostini on miljakiljander39@gmail.com

Miljan ilmoitus on myös netissä Vernerin sivulla.

Ilmoitukset netissä

Kun lähetät kirjeenvaihtoilmoituksen, kerro, jos haluat sen myös

Vernerin palstalle nettiin sivulle verneri.net/selko

Hei!

Olen 22-vuotias mies

Heinäveden suunnilta.

Heinävesi kuuluu Pohjois-Karjalaan. Olen päättänyt parisuhteen eli olen vapaa mies.

Olen sinkkumiehenä valmiina ottamaan seuraavaa naista sisään.

Haluaisin sinulta, että sinä olet pitkä ja toivon, että sinulla on ajokortti.

Mutta ei ole pakko. Toivon, että sinä et polta tupakkaa tai käytä alkoholia. Etsin sinua nainen, joka olet iältään noin 18 – 23-vuotias ympäri Suomea.

Eli olet syntynyt 2004 – 1999. Harrastuksiini kuuluvat

penkkiurheilu, television katselu, lehtien lukeminen, kalastaminen, ulkoilu, musiikin kuuntelu ja laulukilpailujen seuraaminen.

Kaikki naiset, kirjoittakaa minulle kirjeitä. Osoitteeni on Jounijon Jeussonen

Riihilahdentie 21 79860 Suuraho

Voit kirjoittaa myös sähköpostia, sen osoite on jounijeussonen@gmail.com

Milja asuu Kotkassa, Kymenlaakson alueella.

Jounijon asuu Heinävedellä, Pohjois-Karjalassa.

Kaverihaku

Hei, täällä kirjoittelee 29-vuotias

nainen Järvenpäästä.

Etsin poikaystävää tositarkoituksella.

Ikää sinulla saisi olla 30 – 35 vuotta.

Täytän toukokuussa 30 vuotta.

Opiskelen Keudassa Järvenpäässä media-alaa ja kuvallista ilmaisua.

Toivon, ettet polta tai

juo liikaa alkoholia.

Voidaan aluksi olla kavereita, ja jos meillä lähtee synkkaamaan, niin seurustelu on mahdollista.

Toivon, että olet rehellinen, luotettava ja turvallinen.

Toivottavasti asut jossain pääkaupunkiseudulla.

Olisi siistiä, jos sinulla on auto.

Toivon ahkeraa kirjoittajaa.

Harrastan käsitöitä ja discossa käyntiä.

Tykkään kuunnella musiikkia ja käydä tivoleissa, toivottavasti sinäkin tykkäät.

Olen puhelias, luotettava, rehellinen ja sosiaalinen.

Kerron itsestäni lisää kirjeessä tai sähköpostissa.

Sini Rekola

Valimokuja 2 b 69

04410 Järvenpää

Vastaukset sähköpostilla

sini.rekola10@gmail.com

Moi, olen 39-vuotias mies Ulvilasta. Asun yksin ja etsin naisystävää. Sinun iälläsi ei ole väliä. Olen luotettava ja rehellinen. Kuuntelen musaa. Laita viestiä, sähköpostiosoitteeni on juhakirvesniemi83@gmail.com

Minulla on Whatsapp ja Snapchat jugee2022 Terveisin Juhitz eli Juha Kirvesniemi

Snapchat on palvelu, jossa voi kännykällä jakaa kuvan, tekstin tai lyhyen videon kavereille.

Juhitz asuu Ulvilassa, Satakunnassa.

Sini asuu Järvenpäässä, Etelä-Suomessa.

Juhitz käyttää Snapchattia nimellä jugee2022. Hänen tilinsä snapissä näyttää tältä.

Jyri asuu Porvoossa, Etelä-Suomessa.

Hei, olen 28-vuotias, komea nuorimies. Etsin tyttöystävää Porvoon läheltä, voit olla minua vähän nuorempi eli 20 – 25 vuotta vanha.

Toivon, että tyttö on kaunis ja ihana ja asuu tukiasunnossa.

Voimme käydä treffeillä kahvilassa. Kun tutustumme paremmin, voisi tulevaisuudessa olla kiva muuttaa myös yhteen asumaan ja perustaa perhe.

Jyri Hirvonen

Vastaukset sähköpostilla osoitteeseen jyri.j.hirvonen@gmail.com

Kaverihaku

Hei, löytyykö sopivaa likkaa Etelä-Pohjanmaan alueelta?

Olen 32-vuotias mies.

Olen hauska, huumorintajuinen, kiltti ja rauhallinen ja avulias.

Harrastukseni ovat kävely ja pyöräily.

En juo alkoholia.

Jaetaan yhdessä ilot ja surut.

Henri Yli-Karjanmaa

Kivenhakkaajantie 8

60800 Ilmajoki

Moi, 29-vuotias nainen Järvenpäästä etsii poikaystävää tositarkoituksella. Voit olla vähän vanhempi kuin minä, mutta alle 35-vuotias. Toivon, että sinulla olisi auto ja että asut pääkaupunkiseudulla. Toivon, että olet rehellinen, luotettava ja turvallinen. Vapaa-ajallani pelaan playkkaria, hengailen ystävien kanssa, liikun, maalaan ja harjoittelen neulomista. Olethan raitis kuten minäkin.

Nimimerkki Sintsa

Leija

Pinninkatu 51

33100 Tampere

Kaverihaku

Hei!

Olen 34-vuotias nainen ja etsin tositarkoituksella Itä- tai Pohjois-Suomesta kaveriksi suunnilleen samanikäistä miestä. Harrastukset ovat kahvin ja teen keittäminen kotona, värityskirjan värittäminen, lenkkeily, kirjeenvaihto, askartelu, piirtäminen, musan kuuntelu, shoppailu, elokuvat ja perheen näkeminen. Eräs lempileffani on Taru sormusten herrasta.

Lempiartisteja ovat Masa Mainds, Jyrki 69, Erika Vikman, räppäri Etta, Jari Sillanpää, Vesala, Kotiteollisuus, The 69 Eyes, YUP Ja Mira Luoti. Voidaan vaihtaa puhelinnumerot kirjeessä ja soitella sitten.

Minna Kokko

Toukolantie 27 a 3

81700 Lieksa

Kaverihaku

Moi!

Hei!

Olen 44-vuotias nuorekas mies Seinäjoelta, Etelä-Pohjanmaalta. Etsin kirjekaveriksi ystävää, joka tykkää musiikista.

Minulle voivat kirjoittaa kaikki, mutta olen sinkku ja etsin naisystävää.

Harrastuksia ovat muun muassa elokuvat, festarit ja shoppailu.

Tykkään kauhuleffoista.

Paras leffa on kuitenkin Titanic.

Pidän musiikista.

Hyvä suomalainen bändi on Kotiteollisuus.

Tykkään myös laulaa karaokea.

Televisiossa lempisarjani on Salkkarit, sen katson joka päivä.

Myös CSI-sarja on ollut hyvä.

Kaverin kanssa olisi mukava harrastaa ja saisimme katsoa toisiamme silmiin.

Minulla on Facebook käytössä, löydät minut nimelläni.

Voit klikata minut kaveriksi.

Kirjepostit tulevat perille osoitteella

Tommi Länkimäki

Kytöpolku 1

60320 Seinäjoki

Voit kirjoittaa minulle sähköpostia. Sähköpostini on miksut35@gmail.com

Etsin pelkästään uusia kirjekavereita. En hae seurustelukumppania. Olen 44-vuotias nainen. Harrastuksiani ovat uinti, kävely ja pyöräily. Tykkään laulaa karaokea. Käyn Juuan toimintakeskuksessa maanantaina, tiistaina ja torstaina. Juuka on Pohjois-Karjalassa. Katson telkkarista muun muassa luonto-ohjelmia ja seikkailuelokuvia.

Minulla on käytössä Facebook, Messenger-viestit, Whatsapp-viestit ja kuvapalvelu Instagram.

Pia Hakala

Voit laittaa sähköpostia, osoitteeni on Kaverihaku

Hei.

Olen 46-vuotias mies Toijalasta. Harrastan metsätöitä ja haluaisin mukavan naisystävän, joka voi olla nuorempi kuin minä. Haluaisin, että olet myös tietokoneista kiinnostunut sekä olethan rehellinen ja käsistäsi kätevä. Toivoisin, että asuisit lähellä Pirkanmaalla.

Kuva olisi kiva saada. Ystävällisin terveisin

Markku Rantanen

Kurisjärventie 656

37800 Akaa

Tommi asuu Seinäjoella, Etelä-Pohjanmaalla.

Hei, olen 52-vuotias nainen Perniöstä.

Asun ryhmäkodissa.

Tykkään helmitöistä. Harrastan kävelyä ja kynsien lakkailua.

Käyn työtoiminnassa arkisin.

Käyn myös jumpassa.

Olen iloinen ja auttavainen.

Etsin miesystävää, jonka kanssa voisi soitella

tai olisi myös kiva tavata.

Kirjoita minulle osoitteella

Sari Hurme

Tiipiläntie 4 as 7

25500 Perniö

Kaverihaku

Hei!

Laittaisin sähköpostia

naisten ja miesten kanssa.

Tykkään harrastaa joogaa.

Olen myös Youtubessa.

Voit kirjoittaa osoitteella

Pasi Haapa-aho

Vanhan-Vaasan katu 1

65370 Vaasa

Sähköpostini osoite on pasihaapaaho@gmail.com

Hei!

Haluaisin kirjeenvaihtoon

50 – 52-vuotiaiden naisten kanssa. Minä itse olen nyt 52-vuotias nainen. Mulla ei ole mitään erityisiä harrastuksia.

Voit kirjoittaa osoitteella

Heidi Räsänen

Askolinintie 9 D 32

05400 Jokela

Käytän myös sähköpostia.

Kaverihaku

Sanna asuu Miehikkälässä, Kymenlaaksossa.

Moi!

Olen 53-vuotias

sinkkunainen Kymenlaaksosta. Olen huumorintajuinen, äkkipikainen ja iloinen. Etsin miestä rinnalle tositarkoituksella.

Tykkään musiikista, erityisesti Benjamin Enrothista.

Kirjeet tulevat perille osoitteella

Sanna Ylämäki

Niittytupa

Keskustie 6 as 9

49700 Miehikkälä

Sähköpostiosoite on sanna.ylamaki@outlook.com

Sari asuu Perniössä, Varsinais-Suomessa.

Kaverihaku

Kaverihaku

Hei, vähän yli kuusikymppinen sinkkumies Torniosta

etsii suunnilleen samanikäistä naiskaveria lähialueilla eli

Oulun, Kemin ja Tornion tienoilta. Voit asua myös Rovaniemellä

Lapin maakunnassa.

Hei, täytin tammikuussa 56 vuotta.

Haluan kirjoitella suunnilleen samanikäisten miesten kanssa.

Toivon, että olet raitis. Käyn toimintakeskuksessa.

Harrastan kävelyä ja käyn jumpassa. Näytelmäpiiriäkin olen harrastunut.

Suosikkiesiintyjiäni ovat

Souvarit, Jarkko Honkanen, Ässät-orkesteri, Harri Kuokkanen, Paula Koivuniemi ja Antti Tuisku.

En käytä enää Facebook-palvelua.

Ulla Keskimäinen

Oikopolku 2 A 23

93100 Pudasjärvi

Sähköpostini on ullakeskim09@gmail.com

Kaverihaku

Hei!

Olen 56-vuotias mies

Keski-Suomesta.

Haen naista ystäväksi ja kumppaniksi.

Minulla on jalkaproteesi.

Voit olla muualtakin

kuin Keski-Suomesta.

Mikko Liimatainen

Keskitie 15 A 9

44500 Viitasaari

Olen rauhallinen ja juttelevainen. Harrastukseni ovat ulkoilu ja lukeminen. Käyn kävelemässä.

Luen mielelläni Leija-lehtiä ja Sydän-yhdistyksen sekä Diabetes-yhdistyksen lehtiä.

Minä asun

Sopuvintin palvelutalossa. Etsin sinkkunaista seuraksi.

Voisit olla 60 – 65-vuotias.

Olisi kiva soitella puhelimella.

Vaihdetaan numerot kirjeessä.

Keijo Lilja

Porthaninkatu 4 B 3

95400 Tornio

Kaverihaku

Kaverihaun sivulla kohdataan, ei kiusata. Kun kirjoitat, ole ystävällinen.

Ulla asuu Pudasjärvellä, Pohjois-Pohjanmaalla.

Tässä näet viestin, joka on huijaus. Huijari koettaa saada viestin saajan klikkaamaan linkkiä.

Varo huijaria

Huijari on petollinen ihminen. Hän haluaa huijata toisia.

Jokaisen kannattaa olla varovainen, sillä huijarit ovat taitavia. Huijarit haluavat rahaa. Älä lähetä rahaa ihmiselle, jota et tunne.

Oikea pankki tai oikea kauppa ei pyydä henkilökohtaisia tietoja sähköpostilla.

Huijari voi myös sanoa, että hän ihailee sinua tai rakastaa sinua. Mieti silloin, miksi joku tuntematon ihminen sanoo sellaisia asioita.

Joskus huijari voi pyytää sinua soittamaan outoon numeroon. Älä soita, jos et tunne numeroa.

Jos epäilet huijausta, kerro asiasta luotettavalle ihmiselle. Joskus on tarpeen ottaa yhteyttä poliisiin.

Kuvan lähde on www.kyberturvallisuuskeskus.fi

Sanoja

Myteri tarkoittaa lumista myräkkää.

Myteri

Iltalehti kertoi joulukuussa, miten lumimyrsky lähestyy Suomea. Otsikossa luki: ”Hyytävä myteri iskee pian Suomeen.”

Hyytävä mikä?

Myteri on murresana, joka tarkoittaa myrskyä, varsinkin lumista myräkkää. Toisaalta myteri tarkoittaa myös meteliä ja metakkaa.

Myteri-sanaa on käytetty etenkin Pohjois-Hämeessä. Alueen murteessa myteri-sanaa käytetään esimerkiksi näin: – Kerran nousi niim mahlotom myteri, että lopulta tuli niim paljol lunta, että mun täyty kontata.

Kotuksen kuukauden sana joulukuussa 2022 on myteri.

Lähde on Kotimaisten kielten keskus (Kotus) Kotus nostaa esille kiinnostavia sanoja.

Kuvaaja

Vladimir Chmut Freepik.com

Takasivun tietovisa

Tietovisassa on viisi väitettä. Jokaiseen on kolme vastausehdotusta.

Tiedätkö, mikä niistä on oikea vastaus?

Oikeat vastaukset löytyvät sivun alalaidasta.

1 2 3 4 5

Minkä puolueen tunnus on ruiskukka?

A Perussuomalaiset.

B Liike nyt.

C Kokoomus.

Minkä puolueen tunnus on apila?

A Vihreät eli Vihreä liitto.

B Keskusta.

C Demarit eli SDP.

Seuraavaksi on kolme puoluetta.

Minkä tunnuksessa näkyy sydän?

A KD eli Suomen Kristillisdemokraatit.

B RKP eli Suomen ruotsalainen kansanpuolue.

C Vasemmistoliitto.

Eduskuntavaaleissa saa äänestää,

A jos on täyttänyt 16 vuotta.

B jos on täyttänyt 17 vuotta.

C jos on täyttänyt 18 vuotta.

Eduskuntavaalit järjestetään

A lauantaina 1.4.2023.

B sunnuntaina 2.4.2023.

C maanantaina 3.4.2023.

Käännä lehti ja lue oikeat vastaukset. Montako sait oikein?

Asiaa ja viihdettä selkokielellä

Numero 1 . 2023

LEIJA

Pinninkatu 51

33100 Tampere

TILAUKSET

JA OSOITTEENMUUTOKSET

Jäsensihteeri / Tukiliitto

puhelin 040 4839 362, sähköposti jasenpalvelu@tukiliitto.fi

JULKAISIJA

Kehitysvammaisten Tukiliitto ry puhelin 0400 968 200 kotisivu www.tukiliitto.fi

TOIMITUS JA ULKOASU

päätoimittaja Jaana Teräväinen, puhelin 050 4656 282 (Whatsapp) sähköposti jaana.teravainen@tukiliitto.fi

KANSI

Julia Fonsén on urheiluvaikuttaja. Hänet valokuvasi Laura Vesa.

LEIJAN TOIMITUSNEUVOSTO

Anu Lehtonen, Aki Lindroos, Jani Hirvi, Kauko Saarelainen ja Ritva Vihanto.

TILAUSHINTA on 16 euroa.

Tukiliiton yhdistysten jäsenet voivat valita jäsenlehdekseen Leijan tai Tukiviestin. Jäsenlehti on maksuton.

Leija ilmestyy kuusi kertaa vuodessa. Seuraavaan Leijaan 2 / 2023 tarkoitettujen juttujen ja kuvien pitää olla toimituksessa 20.3.2023 mennessä. Lehti ilmestyy 6.4.2023.

PAINOPAIKKA Waasa Graphics, Vaasa

ISSN 0359-8217 (painettu)

ISSN 2737-0283 (verkkojulkaisu)

Lehti on netin Issuu.com-palvelussa. Löydät sen, kun kirjoitat

selaimen osoiteriville ”Leija Issuu”.

SOSIAALI- JA TERVEYSMINISTERIÖ

TUKEE TOIMINTAAMME

VEIKKAUKSEN TUOTOLLA.