Gaceta Seguridad GC julio 2023

GACETA

AUDITORÍA INTERNA 2023

Visita a John Crane

Semana de salud mental

Edición: julio 2023

Corporativo

Director Grupo Consultores: Cap. Salvador López Contreras

Director Adminsitrativo: Lic. Carlos López Reyes

Editorial

Editor: Javier Aguilar

Jefa de información: Jessica Flores

Coordinador Editorial: Antonio Quintero

Información de: Jessica Flores, Karina Muñoz, Javier Aguilar, Recursos Materiales y Normatividad.

Fotografías: Javier Quintal, Javier Aguilar, Ricardo Guerrero y banco de imágenes

Contacto

Corporativo: 55-5535-9462

Recursos Humanos: 55-5207-5696 | 55-5514-7142

marketing@seguridadgc.com www.seguridadgc.com

@GrupoConsultoresSeguridadPrivada Grupo Consultores Seguridad Privada seguridadgc_ instagram

Diseño e impresión

Metrical Media Agency contacto@metricalmedia.mx www.metricalmedia.mx

FERIA DE SEGURIDAD E HIGIENE 2023

Fuimos invitados por nuestro cliente John Crane a su Feria de seguridad e higiene. Tuvimos presencia con personal operativo así como una plática sobre ciberseguridad.

MANTENIMIENTOJULIO 2023

Parte del mantenimiento realizado durante el mes de julio por parte del personal de Recursos materiales.

Mantenimiento a brazos de portón estacionamiento de dirección.

Mantenimiento zaguán del búnker

Mantenimiento de elevadores

Podada de arbustos en instalaciones de poniente 128

Cambio de extintores

Instalación puerta de aluminio en área de baños y cuarto de pintura en sótano

Pintura de trabe en estacionamiento de dirección

Mantenimiento aire acondicionado

EMPLEADO DEL MES

Queremos felicitar a nuestros elementos Salvador Resendíz empleado del mes de junio con más de 9 años de antigüedad y a José Claudio B. Hernández, empleado del mes de julio con más de 10 años de antigüedad . Gracias a ambos por su profesionalismo y dedicación.

Chilango Gringo

Comercializadora el Dorado

Junio

Julio

ANIVERSARIO EN CONSULTORES

Muchas felicidades a nuestros compañeros que conforman las empresas de Grupo Consultores y que celebran un año más en julio del 2023. Gracias y que sigan los éxitos.

9°

ANIVERSARIO

GUADALUPE PALOMINO

5° 5° 5°

ANIVERSARIO

ANIVERSARIO

JUAN MANUEL MARTÍNEZ

ANIVERSARIO

1° 4°

ANIVERSARIO ANIVERSARIO

ANDREA MENDOZA

VANNESA RODRÍGUEZ

JOVANA ROSAS

JORGE LUIS BRAVO

JORNADA DE SALUD MENTAL 2023

El área de Capital humano organizó la semana de salud mental, con los temas, síndrome de Burnout, edificio enfermo, salud y nutrición en el trabajo las cuales tuvimos la asistencia de todas las áreas. Muchas gracias a los participantes.

NUTRICIÓN Y SALUD EN EL TRABAJO

SÍNDROME DE BURNOUT

¿QUÉ ES ELestrés?

El estrés es la forma en que su cerebro y su cuerpo responden a un desafío o exigencia. Cuando está estresado, su cuerpo libera sustancias químicas llamadas hormonas. Las hormonas le ponen en alerta y listo para actuar. Pueden elevar la presión arterial, la frecuencia cardíaca y los niveles de azúcar en sangre. En ocasiones, esta respuesta se conoce como “lucha o huida”.

El estrés a corto plazo es bueno pues puede ayudarte a sobrevivir a una situación peligrosa, sin embargo, cuando el estrés se prolonga por largo periodo de tiempo es cuando puede llegar a ser peligroso, por ejemplo:

- Estrés de rutina debido a las demandas del trabajo,

la escuela, las necesidades familiares, los problemas económicos y otras presiones diarias que no terminan.

- Estrés por cambios repentinos y difíciles en su vida, como divorcio, enfermedad, pérdida de su trabajo u otros acontecimientos poco felices que a menudo tienen un impacto prolongado.

-Estrés traumático, que puede ocurrir cuando está en peligro de sufrir un daño grave o la muerte. Los ejemplos incluyen estar involucrado en un accidente grave, una guerra, una inundación, un terremoto u otro evento aterrador. Este tipo de estrés puede causar un problema de larga duración llamado trastorno de estrés postraumático (TEPT).

¿Recomendaciones GC? Algunas cosas sencillas que mejoran su salud mental pueden ser útiles para controlar el estrés a largo plazo, como:

-Hacer ejercicio con regularidad: Una caminata diaria de 30 minutos puede ayudarle a sentirse mejor y a mantener fuerte su sistema inmunitario, para que no se enferme.

- Realizar actividades relajantes: Puede buscar una aplicación o un programa de bienestar que utilice ejercicios de respiración, meditación o relajación muscular.

- Dormir lo suficiente todas las noches.

- Evitar demasiada cafeína.

- Decidir qué debe hacer ahora y qué puede esperar: Céntrese en lo que hizo cada día, no en lo que no pudo hacer.

-Solicitar apoyo a su familia o amigos.

AUDITORÍA INTERNA JULIO 2023

Se realizó la auditoría interna 2023 por parte del área de normatividad, la cual contó con el apoyo de cada una de las áreas.

Los invitamos a todos a realizar los cambios necesarios sobre sus áreas de oportunidad e ir mejorando como empresa.

¿QUÉ ES LA ergonomía?

Es la ciencia interdisciplinaria que estudia las relaciones entre el hombre y su puesto de trabajo. Busca la optimización de los tres elementos del sistema: humano-máquina-ambiente. En otras palabras, es el estudio de las formas en las que se puede ayudar a las personas a trabajar de manera más eficiente y sin lesiones en su entorno laboral.

El trabajo actualmente obliga a las personas a permanecer demasiado tiempo frente a las computadoras o realizar actividades rutinarias por años, estas condiciones, junto con las crecientes demandas de producción, aumentan las posibilidades de sufrir trastornos musculoesqueléticos. Y de acuerdo con las estadísticas estas son las mayores afectaciones:

1. Personas que están sentadas de 8 a 11 horas al día aumenta su probabilidad de mortalidad un 15% por cada 3 años.

2. Aumenta el riesgo de desarrollar obesidad, diabetes tipo II, cáncer y enfermedades cardiovasculares.

3. El sedentarismo puede cambiar los estados de ánimo, haciendo que las personas tengan menos autoconfianza, depresión y falta de motivación. Todo esto hace que el desempeño laboral no sea eficiente.

La ergonomía ayuda a adaptar el trabajo al trabajador, por ello en GC te damos las siguientes recomendaciones:

Interrumpe tu sesión de trabajo prolongada cada 30 minutos con 3 minutos de ejercicios de resistencia ligera, ejemplo 20 segundos de medias sentadillas, 20 segundos de levantamiento de pantorrillas y 20 segundos de contracciones glúteas y elevaciones de rodilla, realizado 3 veces seguidas, esto disminuye la presión arterial diastólica y sistólica elevada, así como los niveles elevados de noradrenalina.

Ergonomía frente una computadora:

- Pantalla anti-reflejante.

- Brillo y contraste de la pantalla adecuado.

- Distancia a la pantalla entre 50-60 cm.

- Monitor ajustad al nivel de los ojos.

- Relación del codo con el teclado a 90-100º de flexión.

- Muñecas en línea recta.

- Tener un soporte en la espalda baja (puede ser con una almohada). Que la espalda esté recargada completamente.

- Cadera y rodillas flexión de 90º.

- Pies apoyados en el piso.

¿Qué se puede hacer para prevenir los MSD?

Ya sea que se trate de cambiar de posición, levantar objetos de forma correcta o tomar los descansos adecuados, todos pueden hacer algo para prevenir los MSD (Trastornos musculoesqueléticos). Los siguientes principios ergonómicos comunes pueden reducir los riesgos de MSD y pueden adaptarse fácilmente en todas las organizaciones y áreas de trabajo:

1. Mantenga una postura neutra

2. Evite la repetición excesiva

3. Ajuste las superficies de trabajo

4. Evite estirarse para alcanzar objetos

5. Reduzca la fatiga visual

6. Controle los factores ambientales

7. Levante objetos adecuadamente

8. Comprenda los factores de riesgo

9. Tómese su tiempo para recuperarse

Conozca las señales

Comprender las señales y los síntomas de los MSD comunes: entumecimiento y hormigueo en las extremidades, especialmente en los dedos, que dura más de 24 horas, o malestar que le impida dormir bien durante la noche.

CAPACITACIÓN

Constancia de capacitación del CONOCER.

NUESTRA EMPRESA

POLÍTICAS

Grupo Consultores, empresa dedicada a la prestación de servicios de Seguridad Privada Integral comprometido a mantener la integridad de los procesos reduciendo la probabilidad y consecuencias, respecto a la prevención de delitos de corrupción, soborno, lavado de activos y eventos perjudícales e indeseables entre otros. Comprometidos a cumplir los requisitos legales aplicables, reglamentarios y otros requisitos. Garantizando el respeto a los principios de responsabilidad social a través de la rendición de cuentas, transparencia, comportamiento ético, respeto a los grupos de interés, respeto a la vida humana y dignidad, respeto al principio de legalidad, a la normativa internacional de comportamiento y respeto por los derechos humanos. Promoviendo la seguridad en el uso de tecnologías de la información.

Manteniendo un enfoque de mejora continua en el Sistema de Gestión Integral que incluye el cumplimiento de objetivos y requerimientos en aspectos de Calidad, Control y Seguridad, Operación de Empresa de Seguridad Privada y Responsabilidad Social.

MISIÓN

Ser reconocidos como un socio comercial de las organizaciones para el alcance de sus metas, mediante el liderazgo en la seguridad integral para promover y desarrollar al capital humano, utilizando técnicas de vanguardia para lograr altos estándares de calidad de desempeño y contribuir a su competitividad y de la manera inmediata satisfacer oportunamente las necesidades de nuestros clientes.

VISIÓN

Proporcionar soluciones efectivas a nuestros clientes que contribuyan al logro de objetivos y metas organizacionales y con ello asegurar su satisfacción y rebasar sus expectativas de proveer, motivar, desarrollar y conservar el recurso humano con conocimientos técnicos para garantizar la seguridad integral generando sustentabilidad de la organización creando un mayor bienestar de nuestros grupos de interés.

Gaceta oficial de