Der Feinschmecker-Urlaub im schönsten Hochtal des Schwarzwaldes
• Herrliche Aussicht von Ihrem Balkon über das schöne Hochtal
• Landhaus-Suiten mit offenem Kamin und eigener Sauna
• Excellente Küche mit Pfiff
D-79872 Bernau - Tel. +49
Erfrischung statt Hektik: Erleben Sie stilvolle SommerWellness im FORTYSEVEN – mit Pools, Frozen Drinks & Limmatblick – ab CHF 31.
Der Feinschmeckerurlaub im schönsten Hochtal des Schwarzwaldes «klein fein persönlich individuell –nur 8 DZ & 3 Suiten und 1 Luxus Chalet 2-6 Personen»
BERGgeflüster – 5 Tage
BERGgeflüster
– 5 Tage
Feinschmeckerurlaub
inkl. 3/4 Schlemmerpension mit 6-Gänge-Wahlmenü im schönsten Hochtal des Schwarzwaldes ab E 425.– bis E 575.–
Feinschmecker-Urlaub inkl. ¾ Schlemmerpension mit 6-GängeWahlmenü ab € 500.– bis € 650.–ÜF € 60.– bis € 95.– p/P reichhaltige A LA CARD Karte herrliche Aussicht in die Subalpine Berglandschaft
DE-79872 Bernau
Empfohlen von: Michelin / Gault Mileau & Falstaff beste Landgasthäuser von Deutschland
Tel. +49 7675 275 www.bergblick-bernau.de
Exzellente Küche mit Pfiff / 6-Gänge-Wahlmenü für die Hausgäste Landhaus Suiten mit offenem Kamin und eigener Wanderungen und Hütten-Touren mit dem Seniorchef Samstag Weinprobe im alten Gewöbekeller und 8-Gänge-Menü
20948
• Schneeschuhe Verleih GRATIS
• Übernachtung mit
• Herrliche Aussichten schöne Hochtal
• Eigene Wanderkarten Service
Scheidung/Trennung ohne Anwalt? Das geht! Wir beraten und unterstützen Sie.
Wir helfen Ihnen dabei, konstruktiv und lösungsorientiert einen Beziehungs-Schlussstrich zu ziehen. Damit Sie wieder optimistisch durchstarten können. Nutzen Sie zur Orientierung unsere kostenlosen Info-Abende mit Fragestunde!
Der nächste Termin: 30.6.2025 und 9.9.2025, 19.00 bis 21.00 Uhr, (bitte voranmelden).
Ort: Untere Bahnhofstrasse 26, 8640 Rapperswil
www.trennpunkt.ch info@trennpunkt.ch
Neue Wege gehen.
REISEN IN DER SCHWEIZ 2025
Streifzüge in heimatliche Gefilde
Eine wohlsortierte «Heimat-Auswahl» – Entdeckungen in der Schweiz. Auf diesen Tagestouren und mehrtägigen Reisen in alle Landesteile können Sie die Schweiz ganz neu kennenlernen. Interessante Persönlichkeiten werden Ihnen begegnen – und bestimmt ist auch eine Region dabei, die Sie noch nicht kennen.
Im Glacier- und Bernina-Express
Zermatt > Engadin > Pontresina > Poschiavo
Vom alpinen Wallis ins mediterrane Engadin • Unvergleichliches Bahnpanorama: Glacier & Bernina • Logieren in Zermatt & Grand Hotel Kronenhof in Pontresina
Sommerabende unter Kastanien – Musik unter freiem Himmel: Das Theater Rigiblick lädt zum beliebten Open Air auf den Zürichberg. Auf dem Programm stehen stimmungsvolle Musikabende mit Hommagen an Johnny Cash, Queen, Simon & Garfunkel, Woodstock, die Greatest Soul Divas – und ein besonderes Highlight: «Tribute to Prince» – eine Hommage an den Grossen, der viel zu früh ging.
Er war heiss und cool zugleich – ein Künstler, der Hingabe und Kontrolle, Sinnlichkeit und Unabhängigkeit wie kein anderer vereinte. Es singen Freda Goodlet, Nina Attal und Andreas Lareida. Begleitet werden sie von einer hochkarätig besetzten Band mit Fabian Hänni, Dominik Baumgartner, LeonieAfra Bradatsch, Marvin Trummer, Bérénice Keller, Dave Blaser und Dave Feusi. Luisa Wolf und Romeo Meyer führen
durch den Abend und erzählen aus dem Leben von Prince.
Sommersonnenwende-Special am 21. Juni um 19.30 Uhr.
Gespielt wird bei jedem Wetter – ausser bei Gewitter.
Tickets: www.openair-rigiblick.ch
OPEN AIRRIGIBLICK
MUSIKTHEATER IM PARK 18. JUNI - 12. JULI 2025
FEATURING TRIBUTES TO: SIMON & GARFUNKEL / MANI MATTER / JOHNNY CASH / PRINCE / WOODSTOCK / THE GREATEST SOUL DIVAS / QUEEN
Dr. med. Fabian Deichsel, Leitender Arzt Chirurgie beleuchtet dieses Thema in seinem Vortrag und steht für Fragen zur Verfügung. ameos.ch/vortrag
AMEOS Spital Einsiedeln
wwAkutpsychiatrische Krankheitsbilder erkennen Differenzialdiagnosen, therapeutische Interventionen uEinbezug des interdisziplinären Kollegiums im Rahmen der Veränderungen durch das Anordnungsmodell
Publikumsvortrag - «Die häufigsten Krankheiten im Alter – was Sie wissen sollten»
Dienstag, 24. Juni 2025, 18:30 - 19:30 Uhr mit anschliessendem Apéro
Dr. med. Cornelia Jungck, Chefärztin der Klinik für Geriatrie beleuchtet dieses Thema in ihrem Vortrag und steht für Fragen zur Verfügung. Die Teilnahme ist kostenlos. Anmeldung unter: ameos.ch/vortrag
Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
Vor allem Gesundheit ameos.eu
Geheimtipp für alle Fans der klassischen
und Filmmusik
Klosters Music: Meisterwerke unter Gipfeln
Klosters und Davos im Schweizerischen Graubünden werden meist in einem Atemzug genannt. Neben der Alpenstadt Davos versprüht Klosters eine heimelige Atmosphäre unter imposanten Bergriesen. Hier ist ein noch junges, aber hochkarätiges Klassikfestival beheimatet: In seiner siebten Ausgabe präsentiert sich Klosters Music im Sommer 2025 (26. Juli – 3. August) erstmals mit elf Konzerten. Die Anziehungskraft dieses ständig wachsenden Klassikfestivals strahlt dabei weit über die attraktive Ferienregion Klosters hinaus.
«Das diesjährige Motto ‹Mythen und Legenden› passt ausgezeichnet zum Kanton Graubünden, weil sich hier in unserem Gebirgskanton mit seiner eindrücklichen Gebirgswelt, seinen rauen Passübergängen, einsamen Tälern und alten Burgen im Laufe der Jahrhunder-
te viele Sagen angesammelt haben», sagt Heinz Brand, Präsident der Stiftung Kunst & Musik, Klosters. Für eine herausragende Künstlerbesetzung der elf Konzerte sorgen in diesem Festival-Sommer der Klarinettist Andreas Ottensamer, Star-Geiger Augustin Hadelich und die Mezzosopranistin Ema Nikolovska wie die Zürcher Sing-Akademie, die ihr Debüt in Klosters geben werden. Beim Eröffnungskonzert «Triumph und Tragödie» am 26. Juli mit dem Münchener Kammerorches-
ter (Leitung: Enrico Onofri) trifft Joseph Haydns «Nelson»-Messe auf Wolfgang Amadeus Mozarts Sinfonie Nr. 40 in gMoll und Ludwig van Beethovens tragische «Coriolan»-Ouvertüre. Neben grosser Sinfonik ist beim Festival aber auch Platz für intime Kammermusik. Drei renommierte Pianisten sorgen bei den elf Konzerten für einen Klavierschwerpunkt: Piotr Anderszewski, Nikolai Lugansky und Sir András Schiff, der seit der ersten FestivalStunde mitwirkt. Zudem gibt es eine
begleitende Kunstausstellung und das Filmmusik-Konzert «Chicago» (30.7.) mit dem City Light Symphony Orchestra unter Kevin Griffiths, das die mitreissende Filmmusik live zum Grooven bringt. Ein Familienkonzert und ein virtuoser musikalischer Comedyabend runden das hochkarätige Klassikfestival Klosters Music ab.
Infos: klosters-music.ch
Mythen und Legenden
Samstag, 26. Juli 2025, 19.00 Uhr
TRIUMPH UND TRAGÖDIE
ENRICO ONOFRI LEITUNG
ZÜRCHER SING-AKADEMIE MÜNCHENER KAMMERORCHESTER
Sonntag, 27. Juli 2025, 17.00 Uhr
GÖTTER UND HELDEN
PIOTR ANDERSZEWSKI KLAVIER ENRICO ONOFRI LEITUNG MÜNCHENER KAMMERORCHESTER
Montag, 28. Juli 2025, 19.00 Uhr UNTER FREUNDEN
ANDREAS OTTENSAMER KLARINETTE
SCHUMANN QUARTETT
UXÍA MARTÍNEZ-BOTANA KONTRABASS
Dienstag, 29. Juli 2025, 17.00 Uhr
SEHNSUCHTSORT AMATIS TRIO
Mittwoch, 30. Juli 2025, 15.00 Uhr
PETER UND DER WOLF FAMILIENKONZERT
KEVIN GRIFFITHs LEITUNG
CITY LIGHT CHAMBER ORCHESTRA
Mittwoch, 30. Juli 2025, 19.00 Uhr
«CHICAGO» – IN CONCERT
KEVIN GRIFFITHs LEITUNG
CITY LIGHT SYMPHONY ORCHESTRA
Donnerstag, 31. Juli 2025, 17.00 Uhr
BLAUE BLUME
SIR ANDRÁS SCHIFF KLAVIER
Donnerstag, 31. Juli 2025, 19.30 Uhr «LIEDERKREIS»
Unterrichtsstunden im Thee Swing Studio und auf dem Grün sowie Fitting vom Golfprofi
Unterrichtsstunden im Thee Swing Studio & auf dem Grün sowie Fitting vom Golfprofi
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – der Berufsgolfer und Golf Professional Tony Smith berät seine Kundschaft dank langjähriger Erfahrung zielgerichtet und individuell.
Ausgesuchten Marken unterstützen das auf Sie abgestimmte Fitting. Kommen Sie vorbei – wir freuen uns auf Ihren Besuch.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – der Berufsgolfer und Golf Professional Tony Smith berät seine Kundschaft dank langjähriger Erfahrung zielgerichtet und individuell. Ausgesuchten Marken unterstützen das auf Sie abgestimmte Fitting.
Kommen Sie vorbei – wir freuen uns auf Ihren Besuch.
Für eine Terminvereinbarung rufen Sie an oder buchen direkt auf der Homepage.
Golfstunden
Für eine Terminvereinbarung rufen Sie an oder buchen direkt auf der Homepage.
In unserem Store haben Sie die Möglichkeit, persönlich von Tony Smith trainiert zu werden.
Die Indoor-Golfstunden sind eine gute Wahl, um auch in den Wintermonaten Fähigkeiten weiter auszubauen. Dazu schaffen wir mit dem zusätzlichen Swing Studio fast perfekte Trainingsbedingungen.
TS – The World of Golf Stationsstrasse 32
Bei Gelegenheit passen wir im Golffitting zudem Ihr Equipment perfekt auf Sie an.
Wollen Sie sich wirklich dem falschen Set anpassen, oder lernen Sie Golf von Anfang an richtig?
Low- und Mid-Handicap-Golfer wissen längst, wie wichtig gefittete Golfschläger für die Leistung sind. In unserer Boutique sehen wir täglich, dass viele Amateure mit unpassendem Standard-Equipment spielen, oft «von der Stange» gekauft. Standard-Golfschläger sind meist nicht optimal auf Körpergrösse und Schwungdynamik angepasst (z.B. Schaftlänge, Lie, Loft, Flex).
Deshalb profitieren auch Amateure von professionellem Golf Club-Fitting – genau wie Profis.
Obwohl sie so wunderbar süss schmecken, gehören Erdbeeren zu den Obstsorten, die sehr wenig Fruchtzucker und wenig Kalorien enthalten. Auch beim Vitamingehalt sind sie vorne da-
Ab sofort!
bei: reichlich Folsäure, Vitamin C und Kalium. Die Erdbeerzeit dauert bei uns zwar nur von Mai bis August, doch werden die Früchte inzwischen das ganze Jahr über angeboten.
Beeri Hüsli
Massage-Abo
NEUER
STANDORT
beim Restaurant Bären
Zürcherstrasse 46
8855 Wangen
Tel. 076 328 23 24
Tel. 079 212 04 89
Öffnungszeiten:
Mi-Sa 9 bis 18 Uhr
Erdbeeren regional kaufen
Achtung bei der Lagerung
CHF 440 auf Massage-Abo einzahlen und Massagen im Wert von CHF 550 geniessen
Klassische Teil- & Ganzkörper
Hot Stone
Kräuterstempel
Fuss- & Gesichtsreflexzonen
Lomi-Lomi
Basisch-mineralisch
Wellness
Hydrotherapie
Lymphdrainage
Medizinische Massagen
Aktion gültig vom 15. bis 30. Juni 2025
Die Erdbeeren, die wir in den Wintermonaten essen, stammen aus fernen Ländern wie Mexiko, Chile, Kalifornien, Florida und Israel. Importierte Erdbeeren haben eine schlechte Ökobilanz und schmecken zudem meist ziemlich fad, da sie unreif geerntet werden und nicht nachreifen. Es macht also in mehrfacher Hinsicht Sinn, wenn Sie Erdbeeren ausschliesslich in der Saison aus Ihrer Region geniessen.
Am besten schmecken Erdbeeren frisch gepflückt, denn bereits nach wenigen Stunden verlieren sie ihr Aroma. Ungewaschen können Sie zwei Tage im Kühlschrank lagern. Druckstellen und damit Schimmelbildung lassen sich verhindern, indem Sie die Erdbeeren in einem flachen Behälter lagern.
Erdbeeren sind Nüsse
Aus botanischer Sicht zählt die Erdbeere zu den Nüssen. Die eigentlichen Früchte sind nämlich die kleinen gelben Samen auf der Oberfläche der Erdbeere.
Ausstellung: 3. bis 26. Juli, Galerie kunstzürichsüd.
Popart-Bilder von Walter Diem
Es lohnt sich im Sihltal Kultur vom Feinsten zu geniessen: An der Zürichstrasse 1 in Adliswil bietet die Galerie kunstzürichsüd im Juli 2025 einen besonderen Leckerbissen: Popart-Bilder des Künstlers Walter Diem.
Einmalige Mach-Art
Walter Diem kreiert an einem Model Bodypainting, dann fotografiert er den bemalten Körper und sucht sich interessante, spannende Posierungen heraus und erstellt Vorlagen für seine Popart-Malerei. Dann malt er auf 80 x 80 cm Leinwände mit Acryl. Eine einmalige Art Bilder zu kreieren.
Ideal für moderne Wohnungen
Die farbenfrohen, ausdruckstarken Bilder lassen sich sehr gut in modernem Interieur integrieren. Der Künstler Walter Diem widmet sich schon über 40 Jahre der Abbildung des menschlichen Körpers und scheut keinen Vergleich mit weltbekannten Künstlern.
Galerie kunstzürichsüd
Zürichstrasse 1, 8134 Adliswil
Do. und Fr. 16 bis 19 Uhr, Sa. 11 bis 16 Uhr
15% ERÖFFNUNGSRABATT BIS 30. JUNI 2025
Besuchen Sie unseren Showroom
Unser Showroom in Freienbach ist mehr als eine Ausstellungsfläche. Auf über 5000 m² verschmelzen Outdoor-Möbel, Architektur, Fahrzeuge, Licht und Materialien zu einem Raum, der inspiriert – und zur Ruhe kommen lässt.
Jede Zone ist mit Bedacht gestaltet: offen, lichtdurchflutet, reduziert. Statt Masse zeigen wir Auswahl –kuratierte Möbel mit Charakter, Materialien mit Substanz.
Dazwischen entsteht Raum für Begegnung: das Café als Treffpunkt, Automobile als Haltung, wechselnde Inszenierungen als Einladung.
Sport treiben, Spass haben und Gutes tun. Seien Sie dabei an unserem MS Spendenlauf. Wir freuen uns auf Sie!
Sport treiben, Spass haben und Gutes tun?
Dann freuen wir uns auf Ihre Teilnahme am MS Spendenlauf. Im Rahmen der gleichentags stattfindenden Zimmerbergwanderung führt die Schweize-
rische Multiple Sklerose Gesellschaft zusammen mit der Wandergruppe Oberrieden als lokalem Veranstalter seit 2006 den bekannten MS Spendenlauf durch.
Wir danken der Wandergruppe Oberrieden für die immer sehr gute Organisation und Zusammenarbeit auf und neben den Strecken.
Unser DANKE
geht an all unsere Kunden, Lieferanten, Geschäftspartner, Freunde und Familien für die letzten 50 Jahre Geschäftserfolg. natürlich
Start & Ziel | An- und Abmeldung
Die Anmeldung sowie der Start- und Zielbereich befinden sich nun an der Sekundarschule, Langweg 2, 8942 Oberrieden.
Durchführung
von 7.00 – 16.00 Uhr
Der Anlass findet bei jedem Wetter statt
• Die Startzeit ist individuell (ab 7.00 Uhr)
• Die Startnummern werden im Startbereich abgegeben
• Letzte Startmöglichkeit für 5 und 10 km Strecke bis 13.00 Uhr
Laufstrecken
• 2 schöne Rundstrecken: 5 und 10 km
• Zu Beginn leicht steiler Anstieg bis auf die Anhöhe mit wunderschöner Aussicht auf den Zürichsee
• 5 km Strecke ist für geländegängige Kinderwagen und Rollstuhlfahrende mit Swiss-Trac geeignet (Begleitperson empfehlenswert)
• Strecken führen vorwiegend über Waldwege und können mehrmals absolviert werden
• Verpflegung und Getränke am Ziel/Start sowie unterwegs auf der Strecke (kostenpflichtig)
Festwirtschaft und Unterhaltung Verpflegung und Getränke Musikalische Unterhaltung und Tombola mit vielen attraktiven Preisen Hüpfburg
MS Spendenlauf
Joggen, rollen, walken und spazieren
Sonntag, 29. Juni 2025, in Oberrieden
Melden Sie sich solo oder im Team unter ms-spendenlauf.ch an und absolvieren Sie eine der drei Rundstrecken im eigenen Tempo. Lassen Sie sich sponsern oder leisten Sie selbst einen Beitrag pro Kilometer. Die Einnahmen gehen zu Gunsten der Schweizerischen Multiple Sklerose Gesellschaft. Wir freuen uns auf Sie!
Besuchszentrum ParaForum
Das sinnvolle Ausflugsziel
Besuchen Sie uns in Nottwil. paraforum.ch
Berührend, interaktiv und erlebnisreich
12 DIE SCHÖNSTEN AUSFLUGSZIELE
Die neue Excellence Crown
Excellence Crown – ein Hybrid-Liner der neusten Generation
Am 02.05.25 feierten 650 Gäste mit der Aargauer Reederfamilie Twerenbold die Schiffstaufe der Excellence Crown. Taufpatin war die Basler Starköchin Tanja Grandits. Der Hybrid-Liner ist das zehnte Flussschiff der Excellence-Reederei.
Aussen: Ein neues Schiffsdesign. Mit der Excellence Crown zeigt sich eine neue Schiffsarchitektur auf den internationalen Wasserstrassen. Das neuartige Schiffkasko zieht alle Blicke auf sich. Der markante, hydrodynamisch optimierte Rumpf in Verbindung mit dem niedrigen Tiefgang von 1.35–1.45 Meter und dem TrackpilotSystem spart viel Treibstoff.
Innen: Das kleine Schweizer Grandhotel glänzt mit besonderen Vorzügen. Ihr Name steht für die unverkennbare Wohlfühlatmosphäre an Bord von Excellence: Interior Designerin Nazly Twerenbold hat mit ihrem untrüglichen Gespür für das harmonische Zusammenspiel von Farbe,
Die Badener Familienreederei Swiss Excellence River Cruise krönt ihren Anspruch der «besten Küche auf Europas Flüssen» alljährlich mit dem Excellence Gourmetfestival. Im neunten Jahr des Events heuern 33 hochkarätige Küchenchefs an Bord an. Mit ihnen summieren sich über 450 Gault-Millau-Punkte und 40 Michelin-Sterne. Das aussergewöhnliche Setting auf zwei eleganten Flusslinern auf dem Rhein ist weltweit einmalig. Nachdem das Festival im vergangenen Jahr pandemiebedingt ausfallen musste, wird ab 15. Oktober endlich wieder gross getafelt!
Stoff, Dekor, Licht und Materialien wieder die Innenräume geprägt. Das imposante Atrium reicht vom Hauptdeck hinauf zum Oberdeck. Fitness, Sauna und Massagen finden sich im kleinen Spa-Bereich «Wellnest». In die luxuriösen Kabinen (16m²) und Suiten (24m²) auf dem Mittel- und Oberdeck strahlt viel Licht durch die raumhohen Fenster, die sich zum Panoramabalkon absenken lassen. Extrahohe Schalldämmung von Kabine zu Kabine beschert zusätzlichen Reisekomfort. «Die Riveranda auf dem Vorschiff avanciert zum Lieblingsplatz der Gäste», sagt Nazly Twerenbold. Innovative Umwelttechnologie. Das hybride Antriebssystem aus modernsten Diesel- und Elektromotoren und BatterieHochleistungsspeicher ermöglicht das Peak-shaving (Spitzenlastabschaltung und Lastausgleich). Energie, die nicht benötigt wird, speichert das Batteriepack und nutzt sie für die Fahrleistung und den Strombedarf der Schiffshotellerie. Solarstrom vom Sonnendeck und Landstrom
Beeindruckendes Line-Up. 33 Spitzenköche machen die kleinen Schweizer Grandhotels von Excellence an 43 Abenden zum Gourmetrestaurant. Damit summieren sich im neunten Jahr des Festivals 40 Michelin-Sterne und 450 Gault-Millau-Punkte. Die Gäste feiern das gute Leben auf einem Kurztrip zwischen Basel und Strassburg. Es ist die erste Riege der Kochgilde, die Abend für Abend für ein begeistertes Publikum anrichtet. Klassiker und Avantgardistinnen, gestandene Grossmeister und kreative Talente. An Bord kommen 3-Sterne-Köche und 19-Punkte-Chefs wie Peter Knogl, Franck Giovannini, Tanja Grandits, Heiko Nieder, der Berliner Tim Raue, Bernard & Guy Ravet, dazu die amtierenden Gault-Millau-Köche des Jahres 2021 Stefan Heilemann (CH) und Thomas Schanz (D).
Endlich wieder tafeln mit Gleichgesinnten. Nach langen Monaten der kalten Restaurantküchen soll das Festival ʹ21 mehr denn je eine Wertschätzung für grosses Kochhandwerk werden. «Eine Bühne für Gerichte, die mit Hingabe, grossem Können und vorzüglichen Produkten zubereitet werden», sagt Festivalinitiator und Mittelthurgau-CEO Stephan Frei. «Ich wünsche mir, dass wir einen Begegnungsort schaffen, wo Menschen zusammenfinden, um die schöne Seite des Lebens zu feiern – ein gutes Gefühl, wie es eben nur ein gutes Essen mit Gleichgesinnten schaffen kann.» Dass dies keine Selbstverständlichkeit sei, habe das letzte Jahr gezeigt, so Frei.
Die Haute Cuisine gab schon immer den Takt vor für das, was Jahre später in unser aller Küche passierte. Am Excellence Gourmetfestival lässt sich erleben, wie dieser Takt schmeckt. Gemüse und Pflanzliches werden aufs Köstlichste veredelt, Fleisch und Fisch kommen daher wie kulinarische Juwelen, französische Klassik verbindet sich weltoffen mit den Aromen der Welt. Auf den Teller kommt mehr denn je das Saisonale, Regionale, Geerdete – kein Chichi, dafür viel Geschmack.
laden es auf. Bei der Zufahrt auf die Häfen schaltet der Hybrid-Liner auf Elektroantrieb um und legt nahezu geräuschlos und emissionsfrei an. Die Excellence Crown verbraucht nicht nur deutlich weniger Treibstoff. Gebaut nach Green AwardGoldstandard, verringert hocheffiziente Technologie und ein intelligentes Energie-Management CO₂-Emissionen. Die energiesparende Premium-Verglasung der «Crown» sorgt für bessere Kühlung im Sommer und weniger Wärmeverlust bei Kälte.
Nicht nur an Bord, auch auf den Routen der Excellence Crown wolle man die Wertschätzung für Umwelt und Natur vermehren, sagte Excellence-CEO Stephan Frei an der Taufe. «Es ist uns ein Anliegen, unseren Gästen Orte und innovative
Projekte zu zeigen, wo man die Zukunft nachhaltig gestaltet. Ohne erhobenen Zeigefinger, sondern mit Begeisterung, begleitet von Fachleuten.» Als Beispiele nannte er das Naturschutzgebiet De Biesbosch in Noord-Brabant oder innovative Städtebauprojekte auf Rotterdams Dächern, im Amsterdamer Stadtteil Ijburg oder im Düsseldorfer Kö-Bogen. Die Excellence Crown kreuzt künftig auf dem Rhein und seinen Nebenflüssen und in den Benelux-Ländern.
Excellence – Reisen auf dem Fluss Oberfeldstr. 19 | 8570 Weinfelden 071 626 85 85 excellence.ch/crown
DIE SCHÖNSTEN AUSFLUGSZIELE
FORTYSEVEN: SommerWellness
Wer in diesem Sommer der Hitze und Hektik entfliehen möchte, taucht ein in die erfrischende Welt der Sommer-Wellness im FORTYSEVEN. Zwischen stilvoller Entspannung, belebenden Spa-Behandlungen und eigens kreierten Frozen Drinks erwartet Sie eine
Auszeit voller Leichtigkeit. Statt überfüllter Badis erleben Sie eine sinnliche Sommerpause – mit kühlem Kopf, traumhaftem Limmatblick und echtem Ferienfeeling. Und das mitten in Baden – und doch weit weg vom Alltag.
Sommer-Tickets & Cool-Down-Start Bereits ab CHF 31 (Juni–August) geniessen Gäste das perfekte Sommerfeeling: wohltuende Pooltemperaturen im Aussenbereich, erfrischende Sommer-Spa-Behandlungen und kulinarische Highlights – von sommerlichleichten Gerichten bis zu wohltuend erfrischenden Frozen Drinks. Diese lassen sich sogar direkt im Outdoor Pool mit Blick auf die Limmat geniessen. Doch das ist erst der Anfang: Der FORTYSEVEN Sommer lädt ein zum Entspannen und Zelebrieren – auf gemütlichen Liegen, stilvollen Daybeds oder im Limmat Breeze, dem besonderen BeachClub-Erlebnis mit urbanem Flair.
Drei Pools – unendlich viele Sommermomente
Drei unterschiedlich temperierte Aus-
senpools (20–33 °C) bieten genau die richtige Erfrischung – abgestimmt auf Wetter und Wohlbefinden. Umgeben von Natur und begleitet vom sanften Rauschen der Limmat entstehen besondere Momente der Ruhe, Leichtigkeit und Regeneration. Die Temperatur der Thermalpools wird dabei flexibel angepasst – für eine garantierte Abkühlung, ganz ohne Badewetter-Sorgen.
Ein Erlebnis für alle Sinne
Ob die sommerliche Karte im Restaurant, schattige Ruhezonen, kühle Schneeräume oder erfrischende Aufgüsse mit Eiskugeln im Saunabereich – das FORTYSEVEN bietet eine multisensorische Auszeit, die alle Sinne belebt. Hier wird jeder Sommertag zum Erlebnis.
Gönnen Sie sich den Sommer –direkt vor der Haustür FORTYSEVEN: Sommer-Wellness wie nie zuvor – stilvoll, entspannend, genussvoll. Jetzt Tickets sichern und den Sommer in vollen Zügen geniessen –mitten in Baden.
1133 m ü.M.
DIE SCHÖNSTEN AUSFLUGSZIELE
Höhenwanderung im Herzen der Schweiz
Die Vier-Seen-Höhenwanderung verbindet Melchsee-Frutt und Engelberg auf knapp 14 Kilometern und 600 Höhenmetern. Die abwechslungsreiche Wanderung führt entlang der vier Bergseen Melchsee, Tannensee, Engstlensee und Trüebsee. Nebst den idyllischen Bergseen ist die Region auch bekannt für ihre einzigartige Flora und Fauna sowie eindrückliche Ausblicke auf die Obwaldner- und Berneralpen.
Vier Seen, ein Erlebnis
Melchsee-Frutt ist einer der beliebten Ausgangspunkte der Höhenwanderung. Mit der Gondelbahn ab Stöckalp oder mit dem Auto über die Bergstrasse ist das Hochplateau Melchsee-Frutt erreichbar. Die Wanderung führt Sie entlang des Melchsees in Richtung Tannensee – eine Strecke, die auch mit dem Frutt-Zug gemütlich abgekürzt werden kann. Ab Tannalp führt der Weg talwärts entlang der markanten „Spycherflue“ in Richtung Engstlenalp, wo Sie den nächsten See entdecken
können. Vom Engstlensee geht es hinauf zum Jochpass, dem höchsten Punkt der Wanderung auf 2207 m ü. M.. Weiter führt Sie die Wanderung talwärts zum Trüebsee, dem vierten und letzten See der Höhenwanderung. Von dort aus gelangen Sie mit der Gondelbahn nach Engelberg oder zu Fuss dem Wanderweg entlang durch das bekannte «Kanonenrohr».
Mit einer Dauer von ca. 6.5 Stunden bietet diese Route ein abwechslungsreiches Erlebnis. Wer die Wanderung etwas abkürzen möchte, kann die Bergbahnen sowie den Frutt-Zug nut-
zen, um die Strecke auf etwa 2 Stunden zu verkürzen.
Einzigartig abwechslungsreich
Die 4-Seen-Wanderung kann von drei Ausgangspunkten gestartet werden: Melchsee-Frutt, Engelberg oder Hasliberg. Es bietet sich auch an, die Tour als 2-Tageswanderung, mit Übernachtungen in einem der Berggasthäusern zu machen.
Zahlreiche Aktivitäten erwarten Sie am Wegrand: Baden oder Ruderbootfahren im Trüb- und Melchsee, Tierbeobachtungen von Adlern, Gämsen, Murmel-
4 SEEN HÖHEN WANDERUNG
tieren bis zu Bartgeiern sowie Feuerstellen, Picknick- und Spielplätze für die ganze Familie.
Mehr Informationen zur Vier-SeenHöhenwanderungen finden Sie unter www.melchsee-frutt.ch oder www.hoehenwanderung.ch
Trübsee Melchsee Engstlensee
Ein Höhenweg. Drei Start - und Zielorte.
Die klassische Vier-Seen-Höhenwanderung führt von Engelberg oder Melchsee-Frutt entlang malerischer Bergseen wie Trübsee, Engstlensee, Tannensee und Melchsee, mit beeindruckendem Blick auf die umliegenden Alpen. Die Wanderung eignet sich auch als 2-Tages-Tour.
hoehenwanderung.ch
10 % Reduktion auf die Bergbahnen mit dem RailawayKombi Angebot
Das Hotel mit dem besonderen Wohlfühlambiente für Ihren perfekten Wellness-, Genuss- und Aktivurlaub. Bei uns relaxen Sie und tun, was immer Ihnen gut tut, inmitten der grossartigen Ferienregion Allgäuer Alpen. Von unserer sonnigen, ruhigen Anhöhe sind es nur wenige Gehminuten ins Herz des schönen Kurortes Oberstaufen. Ebenfalls sind bei uns schöne zweigeschossige, extra geräumige Junior Suiten verfügbar, ideal für Familien-Aufenthalte!
Erlebnis-Auszeit im Allgäu, ab 1096,00 € für 2 Personen im Doppelzimmer (zzgl. Kurtaxe)
Inbegriffene Leistungen:
• 4 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie
• Verwöhn-Halbpension mit Frühstück und 4-Gang-Abendmenü (Suppe, Salat, Dessert sowie 3 Hauptgerichte zur Auswahl)
• 1 Flasche prickelnden Prosecco im Doppelzimmer
• Ganz nach Lust und Laune Teilnahme am Aktivprogramm mit Wassergymnastik, Rückenschule, Entspannungsübungen und geführten Wanderungen (Mo.–Fr., nach Verfügbarkeit)
• Nutzung des schönen Wellnessbereichs mit Pool, Saunen, Infrarotkabinen, Ruheliegen inkl. Leihbademantel und -Wellnesstücher
• Zusätzlich zu den hoteleigenen Leistungen gibt es die Oberstaufen PLUS Gästekarte (Mehrzweck-Gutschein) mit Mobil Pass Allgäu dazu, für attraktive Vorteile und Erlebnisse ohne Zusatzkosten, wie z.B. Bergbahnfahrten, Eintritt Erlebnistherme, Ebike-Verleih, ÖPNV uvm.
Übernachten mit Stil im Nouri Hotel Therme & Sauna im Zimmerpreis enthalten
Kurz mal weg ...
Kurz mal weg ...
Kurz mal weg ...
in die Königsloge… am Haldensee.
in die Königsloge… am Haldensee.
*BEST FOR ROMANTIK * Wenn Tannheimer Tal – Tirol, dann Laterndl Hof am Haldensee. Es wird gemunkelt, dass König Ludwig wohl hier an diesem Fleckchen Erde Rast gemacht hat auf seinem Weg zum nahen Schloss Neuschwanstein. Wie sonst sollte man sich so märchenhaft, so ein bisschen wie verzaubert fühlen, mit dem herrlichen Blick aus allen Südbalkonzimmern und Suiten auf den Haldensee und die schöne 3.500 m2 Gartenanlage.
in die Königsloge…
in die Königsloge… am Haldensee.
wohl hier an diesem Fleckchen Erde Rast gemacht hat auf seinem Weg zum nahen Schloss Neuschwanstein. Wie sonst sollte man sich so märchenhaft, so ein bisschen wie verzaubert fühlen, mit dem herr lichen Blick aus allen Südbalkonzimmern und Suiten auf den Halden see und die schöne 3.500 m2 Gartenanlage.
in die Königsloge… am Haldensee.
*BEST FOR ROMANTIK *
Unser Sonnen-SPA mit 8 Saunen, Whirlpool-Grotte als Privat-SPA
*BEST FOR ROMANTIK * Wenn Tannheimer Tal – Tirol, dann Laterndl Hof am Haldensee. Es wird gemunkelt, dass König Ludwig wohl hier an diesem Fleckchen Erde Rast gemacht hat auf seinem Weg zum nahen Schloss Neuschwanstein. Wie sonst sollte man sich so märchenhaft, so ein bisschen wie verzaubert fühlen, mit dem herrlichen Blick aus allen Südbalkonzimmern und Suiten auf den Haldensee und die schöne 3.500 m2 Gartenanlage.
Laterndl Hof am Haldensee. wohl hier an diesem Fleckchen Weg zum nahen Schloss Neuschwanstein. so märchenhaft, so ein bisschen lichen Blick aus allen Südbalkonzimmern see und die schöne 3.500 m2
*BEST FOR ROMANTIK * Wenn Tannheimer Tal – Tirol, dann Laterndl Hof am Haldensee. Es wird gemunkelt, dass König Ludwig wohl hier an diesem Fleckchen Erde Rast gemacht hat auf seinem Weg zum nahen Schloss Neuschwanstein. Wie sonst sollte man sich so märchenhaft, so ein bisschen wie verzaubert fühlen, mit dem herr lichen Blick aus allen Südbalkonzimmern und Suiten auf den Halden see und die schöne 3.500 m2 Gartenanlage.
Unser Sonnen-SPA mit 8 Saunen, Whirlpool-Grotte als Privat-SPA am Abend für Romantiker, bringen Körper und Seele wieder ins richtige Lot. Lauschige Ruheräume, Innen- und Aussenpool ganzjährig beC), täglich Sektfrühstück mit regionalen Schmankerln, bahnen und Wanderbus im Tannheimertal gratis.
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Unser Sonnen-SPA mit 8 Saunen, Abend für Romantiker, bringen Lot. Lauschige Ruheräume, Innenheizt (30° C), täglich Sektfrühstück Bergbahnen und Wanderbus
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Romantik Resort & SPA Laterndl Hof
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Veranstaltungen Buttikon
23. Juni 2025
Treffpunkt für Witwen und Witwer (65+)
Caféteria BSZ Stiftung
25. Juni 2025
KV-Schnuppertag Gemeindeverwaltung
Gemeindeverwaltung Schübelbach
27. Juni 2025
Grümpelturnier
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11. und 18. Juli 2025
Bistro 94, Buttikon
Grill-Obig, ab 18.00 Uhr musikalischer Unterhaltung
Veranstaltungen Reichenburg
17. + 20. Juni 2025, 17.30 bis 20.30 Uhr Jungschützenwettschiessen March-Höfe Schützenstand, Spielhofstrasse 27, 8864 Reichenburg
18. Juni 2025 Bike Bergrennen Hirzlipark-Kistleralp
21. Juni 2025, 9.30 Uhr bis 22. Juni 2025, bis 17.00 Uhr Märchler Flugtage Freundschaftsfliegen mit Gleitschirme und Delta, Ziellandewettbewerb, Flugvorführungen, Passagierflüge, Festwirtschaft.
22. Juni 2025, 10.00 bis 16.00 Uhr Alpgottesdienst
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sowie Fleisch- und Wurstwaren, saisonale Spezialitäten wie Bratwürste, Grillspiesse, Fleischplatten für Fondue Chinoise oder Ihren Tischgrill.
Dorfmetzg Sepp Schuler
Kantonsstrasse 35, 8864 Reichenburg
Tel. 055 444 22 51
Impressum
Der Skiclub Reichenburg lädt am Sonntag, 22. Juni, um 10.30 Uhr zum traditionellen Alpgottesdienst beim Skihaus Stofel ein.
24. Juni 2025, 17.30 bis 20.00 Uhr Blutspenden
27. Juni 2025, 20.00 bis 22.00 Uhr Ausserordentliche Gemeindeversammlung
DZZ Druckzentrum Zürich AG Bubenbergstrasse 1, 8021 Zürich
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Buttikon & Reichenburg
Freizeittipps rund um Reichenburg
Feuerstelle Gwerderwald
Oberhalb des Dorfs Reichenburg auf ca. 570 m ü. M. befindet sich direkt an der offiziellen Wanderwegroute ein hervorragend ausgebauter Grillplatz. Inmitten einer kleinen Waldlichtung und direkt am Rütibach gelegen lässt es sich wunderbar verweilen. Insbesondere Kinder werden auf ihre Kosten kommen, gibt es doch im Wald
Allerlei zu entdecken. Den kurzen Fussweg mitsamt Grilladen im Gepäck auf sich zu nehmen loht sich auf jeden Fall. Der Grillplatz verfügt über einen Tisch und Sitzgelegenheiten und ist zu Fuss ab dem Mehrzweckgebäude in ca. 25 min. erreichbar. Feuerholz und sogar Trinkwasser ab dem Hahn steht für den örtlichen Gebrauch zur Verfügung.
«Gnossami» Rundweg
Als Herzstück des 550-Jahr-Jubiläums 2019 der AGR wurde der GnossamiRundweg erstellt. Als Jubiläumsgeschenk an die Bevölkerung wurde mit viel Herzblut ein Rundwanderweg mit Informationstafeln zu Natur, Umgebung und der AGR gestaltet. Die Erstellung erfolgte in Zusammenarbeit mit dem Revierförster, dem Kantonalen Forstamt (Kreisvorstand Lachen), der Stiftung Lebensraum Linthebene sowie dem Einwohner- und Verkehrsverein Reichenburg. Der Gnossami-Rundweg steht im Zusammenhang mit dem Projekt «Eibenförderung». Der Rundwanderweg führt an Standorten vorbei, an
welchen die Eibe gezielt gefördert wird. Das Gebiet soll eine markante, ökologische Aufwertung erfahren. Als Folge werden auch andere Arten wie der Schwarzspecht profitieren.
Bike Tour zur Kistleralp (Hausberg)
Mögen Sie es eher sportlich auf dem Zweirad? Wie wäre es mit einer BikeTour zur Kistleralp. Die Kistleralp ist für sportliche Radfahrer in rund einer Stunde erreichbar. Dabei gilt es rund 9 km und 750 Hm zu überwinden. Oben angekommen werden Sie mit einem wunderschönen Ausblick auf die Gemeinde Reichenburg, die Linthebene und den Zürichsee belohnt. Nahe dem Gipfelkreuz am «Schwändirai» verleiht die Panoramatafel Informationen über Berge und Kuppen der nahen und fernen Umgebung.
Sommer-Training:
Lieber ins Fitnesscenter oder raus in die Natur?
Die Sonne scheint, die Temperaturen steigen – und viele Menschen zieht es zum Sport nach draussen. Joggen im Park, Radfahren durchs Grüne oder ein Workout am See scheinen im Sommer besonders verlockend. Doch ist das Training unter freiem Himmel wirklich die bessere Wahl? Oder lohnt sich gerade jetzt das Krafttraining im klimatisierten Fitnesscenter?
Im Polygon Fitnesscenter Reichenburg erleben wir jedes Jahr den gleichen Trend: Viele trainieren im Sommer lieber draussen – doch wer langfristige Erfolge will, sollte genauer hinschauen.
Ausdauer an der frischen Luft – aber mit Bedacht Outdoor-Aktivitäten wie Joggen, Biken oder Wandern stärken Ausdauer, Kreislauf und Wohlbefin-
Abwechslung ist Trumpf: Ausdauer draussen, Kraft drinnen –Polygon Fitnesscenter Reichenburg empfiehlt den idealen Mix für heisse Tage.
den. Die Natur sorgt für Abwechslung und Motivation. Doch bei starker Hitze oder hoher UV-Belastung kann das Training schnell zur Belastung werden. Wer draussen aktiv ist, sollte frühmorgens oder abends trainieren, viel trinken und sich vor der Sonne schützen.
Gezieltes Krafttraining im Studio – bei jedem Wetter Für alle, die gezielt Muskeln aufbauen oder Fett abnehmen wollen, bietet das Fitnesscenter klare Vorteile. Im Polygon Fitnesscenter Reichenburg trainieren Mitglieder bei angenehmer Raumtemperatur, mit professioneller Betreuung und modernen Geräten. Das strukturierte Training hilft, individuelle Ziele effizient zu erreichen –und das unabhängig von Hitze, Wind oder Regen.
Der perfekte Sommer-Mix
Warum nicht das Beste aus beiden Welten? Eine Kombination aus Outdoor-Cardio und Krafttraining im Studio bringt Abwechslung, Motivation und Effektivität. So bleibt der Körper auch im Sommer in Topform – und das Training macht doppelt Spass.
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Schübelbach umfasst die drei Dörfer Buttikon, Schübelbach und den östlichen Teil von Siebnen und liegt an der Verkehrsachse Zürich – Chur. Schübelbach zählt mit einer Gesamtfläche von 2878 Hektaren und über 9100 Einwohnern zu den grossen Gemeinden des Kan-
tons Schwyz. Begrenzt wird das Gemeindegebiet vorwiegend durch Flüsse und Bäche (Wägitaleraa, Trepsenbach, Mühlebach). Sie grenzt an sechs Schwyzer Gemeinden sowie an die Kantone Glarus und St.Gallen. Mit 1879 Metern über Meer bildet der Chöpfenberg den höchstgelegenen Punkt unserer Gemeinde. Die östliche Gemeindegrenze beheimatet mit 410 Metern über Meer den tiefst gelegensten Punkt. Unsere Gemeinde ist ein verkehrstechnisch günstig gelegener Wirtschafts-, Wohn- und Lebens- und Erholungsraum, wobei auch das Naherholungsgebiet direkt vor der Haustüre liegt. Am Fusse des Stockbergs gelegen, bietet unsere Gemeinde Wanderern ein gut ausgebautes Wanderwegnetz von ca. 50 km Länge. Auch Velofahrer finden in der Linthebene ideale, wenig befahrene Strassen vor. Daneben ist der nahe gelegene Obersee ein beliebtes Ausflugsziel und Erholungsgebiet. Der Bahnhof Siebnen-Wangen bildet für die ganze Region Ober-March die Drehscheibe des öffentlichen Verkehrs. Zusätzlich kann die ganze Gemeinde mit einem vielseitigen Vereinsangebot punkten – von zahlreichen kulturellen Vereinen über Musik- und Sportvereine ist alles vertreten. Der traditionelle Siebner-Märt, welcher jeweils im letzten Wochenende des Septembers stattfindet, zählt zu den jährlichen Höhepunkten. Über die drei Tage verteilt, lockt dieser jedes Jahr mehrere Tausend Personen nach Siebnen. Bekannt ist der ganze Bezirk auch für die traditionelle Fasnacht, welche vom 6. Januar (Dreikönige) bis zum Aschermittwoch dauert.
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Frühjahrsputz für den Körper mit TCM
Der Frühling ist die Zeit des Wachstums und der Erneuerung. Während in der Natur neue Knospen, Blätter und Blüten wachsen, ist auch unser Stoffwechsel auf Neubeginn programmiert. Eine ideale Zeit, alte Gewohnheiten abzulegen, Giftstoffe aus dem Körper zu schwemmen und neuen Schwung zu finden. Die Traditionelle Chinesische Medizin TCM unterstützt Sie beim Entschlacken und Entgiften und bringt Ihren Körper nach der Winterpause wieder in Schwung.
Entgiften und Entschlacken
Nach der Ruhephase des Winters ist der Körper bereit, sich von Altlasten zu befreien und sich auf die warme Jahreszeit vorzubereiten. Entgiftung- und Entschlackungskuren gibt es natürlich viele. Wichtig zu verstehen ist, dass nicht jeder Person und in jeder Lebensphase das Gleiche guttut. Deshalb ist es sinnvoll, mit einer Fachperson zu besprechen, was individuell Sinn macht. Ein(e) TCM-Spezialist(in) begleitet Sie bei ihrer Entgiftung und kann auf Ihren Stoffwechseltyp und ihre Konstitution angepasste Konzepte erarbeiten. Grundsätzlich ist es wichtig, die Leber und die Lunge zu unterstützen. Die TCM tut dies vorwiegend mit Akupunktur, Kräuterbehandlungen und Ernährungsberatung.
Rauchstopp
Natürlich ist heute bekannt, dass Rauchen der Gesundheit schadet und ein Risikofaktor für viele Erkrankungen darstellt. Dennoch raucht rund ein Viertel der erwachsenen Schweizer Bevölkerung. Viele Raucher haben bereits mehrfach versucht, sich von der Zigarette zu ver-
abschieden. Wenn der Rauchstopp gelingen soll, ist die richtige Unterstützung entscheidend. Die Traditionelle Chinesische Medizin kann eine ideale Begleitung darstellen: Mittels Akupunktur wird der Energiefluss angeregt, was das Rauchverlangen und die Entzugserscheinungen reduziert. Gleichzeitig können die Lunge und andere wichtige Organe in ihrer Funktion unterstützt werden. Dies stärkt den Körper, unterstützt bei der Regeneration fördert das innere Gleichgewicht.
Wichtig ist auch, die Wurzel der Erkrankung und nicht nur die Sucht selbst zu behandeln. Weshalb greift man überhaupt zur Zigarette? Geht es um Stressmanagement, das Regulieren von Emotionen? Wie ist die körperliche Grundkonstitution und inwiefern begünstigt diese eine Sucht? Die TCM bezieht diese Ursachen mit ein und hilft gezielt bei deren Behandlung. Das erhöht die Erfolgschancen deutlich.
Gleichzeitig behandelt die TCM auch die Folgen einer Sucht. Rauchen beispielsweise führt aus Sicht der TCM
zu Trockenheit und Hitze in der Lunge, was wiederum Folgen wie ein geschwächtes Immunsystem oder Schlafstörungen haben kann. Auch diese Themen kann die TCM in ihre Behandlung einbeziehen. So wird der Körper ganzheitlich gestärkt und zur Selbstheilung angeregt.
Welche Behandlungsmethoden gibt es?
Akupunktur ist eine der bekanntesten Methoden der TCM zur Raucherentwöhnung. Es gibt zum Beispiel Punkte, die das Rauchverlangen reduzieren oder die Lungenund Leberfunktion regulieren.
Kräuter: Individuell abgestimmte Kräuterrezepturen können bei der Entgiftung unterstützen und die Lunge stärken.
Qigong und Atemübungen: Sanfte Bewegungsübungen und spezielle Atemtechniken helfen, den Energiefluss zu harmonisieren und die Lunge zu stärken. Zudem bauen sie Stress ab, der oft mit Entgiftung und Raucherentwöhnung verbunden ist.
Tuina-Massage: Sie kann den Energiefluss im Körper regulieren, die Entgiftung anregen und wichtige Organe wie Lunge und Leber stärken. Gleichzeitig wirkt sich die Entspannung während einer Massage positiv aus.
Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung, die die Lunge und die Leber stärkt, unterstützt den Entgiftungsprozess. Dabei wird in der
TCM immer die individuelle Konstitution berücksichtigt. Im Alltag könnte dies beispielsweise so aussehen, dass die Leber mit bitteren und grünen Lebensmitteln wie Löwenzahn, Brennnessel, Spinat oder Brokkoli unterstützt wird. Der Lunge tun leicht scharfe Lebensmittel wie Rettich oder Radieschen gut.
Ergänzend kommen weitere Methoden wie Schröpfen oder Moxibustion (eine Kombination aus Kräuter- und Wärmetherapie) zum Einsatz. Welche Methoden eingesetzt werden, hängt von der Diagnose ab und wird individuell besprochen.
Erste Verbesserungen sind normalerweise nach wenigen Behandlungen spürbar. Abhängig von der individuellen Ausgangslage kann eine längere Behandlung über mehrere Wochen nötig sein, um die Veränderungen nachhaltig zu stabilisieren.
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Sie steuern komplexe Abläufe, verhandeln mit Lieferanten, führen und überwachen die Unternehmer auf den Baustellen, optimieren die Bauabläufe und übernehmen Verantwortung für Qualität, Termine und Kosten.
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Für unser Team suchen wir eine Persönlichkeit die:
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• über eine abgeschlossene Ausbildung im Bauwesen (Eidg. Dipl. Bauleiter Hochbau, Dipl. Techniker Hochbau HF/TS oder Architekt HTL/ETH) verfügt
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• einige Jahre Berufserfahrung in der Bauleitung aufweist
• zwischen 25 und 50 Jahre alt ist
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• Führungsqualität besitzt, Herausforderungen liebt und ergebnisorientiert handelt
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Rubrik
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