Joga dla początkujących � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � �

Joga – ukojenie umysłu i regeneracja ciała

Czym jest joga?

Joga posiada staroindyjskie korzenie. Dla jednych jest ćwiczeniem fizycznym dla innych również filozofią życia. Ta forma fizycznej i duchowej gimnastyki niezwykle korzystnie wpływa na nasze zdrowie: reguluje pracę gruczołów wewnętrznych, a także wzmacnia i rozciąga mięśnie. Oprócz poprawy sylwetki przekłada się na lepsze samopoczucie – głęboko odpręża, ułatwia koncentrację oraz dotlenia i oczyszcza organizm. Osiem 1,5-godzinnych zajęć będzie dla Ciebie idealnym wstępem do wielotorowego treningu angażującego umysł, mięśnie oraz serce. Jego regularne i systematyczne powtarzanie – przyniesie Ci odczucie lekkości zarówno fizycznej, jak i psychicznej i pozwoli zbudować długofalowy, wewnętrzny spokój.

Oferta i jej warunki mogą ulec zmianie. Sprawdź najnowsze informacje online: www.superprezenty.pl.

ŁÓDŹ KONTAKT

Yoga Centrum Łódź ul. Orla 13 Łódź Tel. (42) 633 33 06

CZAS TRWANIA

8 wejść (1 sesja trwa około 90 minut)

PRZEZNACZENIE PREZENTU

1 osoba

DODATKOWE INFORMACJE

Yoga Centrum Łódź nie prowadzi rezerwacji. Grafik dostępny jest na stronie: http://yoga.net.pl/grafik/. • Zajęcia odbywają się w grupach. • Na zajęciach prosimy o wyłączenie telefonu. • Nie należy spożywać ciężkostrawnych posiłków na 3-4 godziny przed zajęciami, lekkostrawnych na 1 godzinę przed. • Nie należy spożywać napojów pół godziny przed praktyką. • Na zajęcia należy przyjść 15 minut przed rozpoczęciem. • Karnet jest ważny w danym miesiącu kalendarzowym i może go wykorzystać tylko osoba, na którą został wypisany.