Marzo 2012
Santa Ana Hoy, el periódico del Valle del Sol
Aclaración: La Lechuza es una sección de crítica, la cual no pretende ofender a ningún medio o persona. Envíenos sus comentarios o quejas sobre alguna anomalía que esté sucediendo en su comunidad al correo electrónico santanahoy@gmail.com. Nos reservamos el derecho de recepción.
“Se la juegan”
Increíble, pero cierto
Orejas de pescado
Con estos trabajos que parecen nunca acabar en Pozos, la situación de paso peatonal se ha complicado más que nunca. • La inexistencia de aceras no es nada nuevo, tampoco lo es la obvia dificultad de paso para las personas. • Pero con los trabajos realizados en carretera, que ameritan un poco de desviación de los automóviles, ser peatón en esas zonas es toda una proeza. • Tanto escolares, como padres de familia y trabajadores, hacen uso de esa vía constantemente y prácticamente “se la juegan”, porque no hay otra forma de decirlo. • Y si nos ponemos a analizar, en ciertos puntos ni se pensó en una acera futura, porque simplemente no hay campo para hacerla. • ¿Cuánto tiempo pasará para poder decir que podremos transitar con tranquilidad por esa zona?
Durante la Caminata al Salitre, un pajarito nos comentó un suceso que nos dejó perplejos. • Al parecer un joven iba rumbo a la fuente del Salitre junto a todos los demás santaneños el pasado sábado 10 de marzo. • Un automotor le pasó por el lado y golpeó, dándose a la fuga. • Todo esto fue a vista y paciencia de nuestras autoridades policiales. • Créditos: Municipalidad de Santa Ana. Las cuales, según los testigos, no hicieron nada al respecto por perseguir al conductor. • ¡Qué Dios nos ampare! Porque es claro que los policías no lo hacen.
Al parecer eso es lo que tienen los oficiales de tránsito en nuestro querido Valle del Sol. • Esta lechuza ha sido testigo de como algunos conductores intrépidos utilizan las isletas para parquear sus vehículos mientras almuerzan en algunos restaurantes del cantón. • ¿Dónde se ha visto semejante barbaridad? • Si los dueños de los locales comerciales no tienen el espacio suficiente para que sus clientes coloquen sus vehículos, no pueden pretender adueñarse de la vía pública para que éstos coloquen sus carros. • Lo peor es que el dueño del local se hace de la vista gorda, y los oficiales también. • Aquí las orejas de pescado son cosa de todos los días.
¡Bonita cosa! Esta lechuza se enteró de la “eficiencia” de las fuerzas policiales de nuestro cantón. • Primero pudimos ver como los oficiales de la policía, en lugar de hacer su labor, prefirieron quedarse dentro de su vehículo policial y observar a cuanta mujer pasaba por el lugar. • ¡Bonita cosa! • ¿Cómo es posible que no exista algún funcionario competente que realice las cosas como tienen que ser? • ¿Hasta cuándo tendremos que aguantar esta ineptitud? • Encontramos inconcebible que en lugar de vigilar por el orden y la seguridad de un pueblo que estaba celebrando una de sus tradiciones, estén sentados en un carro, perdiendo el tiempo. • Si sucede algo, mientras salen del carro, ya el incidente pasó. • A ver si nos ponemos las pilas.
“Con toda la cáscara” Una vecina del cantón realizó una denuncia en una red social que nos dejó con la boca abierta (ojalá existieran más personas como ella). • Al parecer dos camiones de tanques sépticos depositaron todo su contenido en el Río Uruca, cerca de Calle Machete. • ¿Cómo es posible? ¿Cómo pueden pasar estas cosas en nuestro país a vista y paciencia de todo el mundo? • Ya luchamos con ríos sumamente contaminados, que tratamos de rescatar, como para que unos inconscientes vengan “con toda la cáscara” a contaminar aún más nuestro cantón. • Vecinos, esta denuncia que realizó esta santaneca es un llamado de atención para todos nosotros. • No permitamos que estas cosas sigan sucediendo. • Anotemos números de placas, nombres de empresas, todo dato que nos ayude a combatir la inconciencia que habita en este mundo.
Marzo 2012
Santa Ana Hoy, el periódico del Valle del Sol
Gobierno local
Iniciará curso de separación y reciclaje Unidad de Gestión Ambiental de la Municipalidad de Santa Ana impartirá curso de capacitación sobre educación ambiental para líderes empresariales y de la comunidad A partir del 24 de abril, la Unidad de Gestión Ambiental de la Municipalidad de Santa Ana impartirá curso de capacitación, con el objetivo de sensibilizar, formar y capacitar sobre la separación y reciclaje desde el hogar y el trabajo, el cual se llevará a cabo en el horario de 6 pm a 8:30 pm en la Bolsa Nacional de Valores. Este proyecto se realizará con todos los distritos del cantón y con empresas aliadas, donde se involucrarán el sector público, privado y la organización de base para desarrollar acciones concretas respecto a la separación y el reciclaje. El curso se llevará a cabo durante 7 sesiones, en las cuales
3 instructores de planta, liderados por la Municipalidad de Santa Ana, e invitados especiales en cada sesión, serán los encargados de educar y enseñar a los participantes. El proyecto pretende promover espacios para la capacitación en el tema ambiental, así como brindar una serie de herramientas para realizar una separación adecuada de los residuos desde el hogar y propiciar una óptima ruta de recolección. La idea de esta capacitación surgió al identificar un problema generalizado de liderazgo en temas ambientales, por lo que se comenzó desarrollar un proceso educativo que contemple socialización, sensibilización, formación y capacitación, a través del adecuado manejo de los residuos. Dentro de los alcances que el programa tendrá, se encuentra la facilitación del servicio de recolección de reciclables a través de la ruta proporcionada por APEDISPROSA, así como brindar seguimiento y monitoreo por parte de la Unidad de Gestión Ambiental a través de una ficha técnica de
información, con el respaldo y coordinación de todos los entes involucrados en el proceso. La metodología del proyecto consistirá en un módulo de aprendizaje, donde se de un trabajo en conjunto entre empresas y comunidad. Cada empresa deberá aportar entre dos o tres trabajadores, para un total de 20 a 30 personas, mientras que la comunidad aportará de 20
a 25 representantes de distintos organismos del distrito. A lo largo del curso se contará con asignaciones prácticas semanales, guías de información sobre el tema facilitado, así como la participación de empresas que trabajan con el reciclaje en la actualidad, invitados especiales, también se hará una sesión final de graduación y entrega de diplomas, y una de ejercicio comunitario.
A lo largo del curso se contará con asignaciones prácticas semanales, guías de información sobre el tema facilitado, así como la participación de empresas que trabajan con el reciclaje en la actualidad, invitados especiales, también se hará una sesión final de graduación y entrega de diplomas, y una de ejercicio comunitario. Si usted o su empresa desean ser parte de este proyecto amigable con el ambiente, tenga en cuenta que el cupo es limitado. Para mayor información puede comunicarse a la Unidad de Gestión Ambiental de la Municipalidad de Santa Ana, con Dulcehé Jiménez al teléfono 2582 7400, extensión 12.
Juramentación del Comité de la Persona Joven El pasado 8 de marzo, el Concejo Municipal de Santa Ana, juramentó a los integrantes del Comité Cantonal de la Persona Joven de Santa Ana para el periodo 2012-2013. En diciembre del año anterior el Concejo Municipal nombró a Juan Manuela Arce Solís, como representante municipal para tomar las riendas del Comité de la Persona Joven en el actual ciclo. Como representante de las Organizaciones Deportivas, se nombró a Jean Carlos Téllez, nombrado por el Comité Cantonal de Deportes y Recreación de Santa Ana, quien a su vez ocupa el cargo de vicepresidente del Comité. En representación del sector comunal conforman la directiva, Emanuel Azofeifa Zumbado miembro de la Asociacion de Desarrollo Pro Bienestar San Rafael y Mónica
Foto cortesía: Ángelo González, vía Municipalidad de Santa Ana.
Concejo Municipal juramenta a nuevos integrantes del Comité de la Persona Joven de Santa Ana, para el periodo 2012-2013.
Estos son los integrantes del Comité de la Persona Joven durante el periodo 2012-2013.
Morales Calvo de la Asociacion Guías y Scouts de Costa Rica, quienes a su vez ocupan los cargos de tesorero y vocal respectivamente. La representación de las Organizaciones Religiosas será llevada a cabo por parte del joven Allan Rivera Rivera, colaborador de la Iglesia Asociación Cristiana Valle del Sol. Además, como representantes de los colegios del cantón, se juramentó a Natalia Castro Salazar, estudiante de duodécimo año del Colegio Técnico Profesional de Santa Ana, y Elías Marroquín Agüero, estudiante de octavo año del Colegio de Santa Ana, quienes fungen como secretaria y vocal respectivamente. Para Jean Carlos Téllez, Vicepresidente del Comité “este es un grupo con una participación muy activa, enfocado en temas juveniles-urbanos que quieren llegar a dar un cambio en las actividades recreativas y culturales del cantón, así como capacitar a los jóvenes en temas de liderazgo juvenil”.
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Comunales
Bibliobús llegará a Santa Ana “Viajemos con la Lectura” es el programa mediante el cual el Bibliobús llegará a las comunidades del cantón, cuyo objetivo es forjar el hábito de la lectura en los niños desde temprana edad, con el fin de servir de herramienta en su desempeño como ciudadanos en el futuro. El Centro Infantil de Atención Integral (CINAI) de Santa Ana; y el Centro de Educación y Nutrición (CEN) de Pozos de Santa Ana, forman parte de los destinos en la ruta que este mes llevará al Bibliobús por diversas zonas del país, con la gira “Viajemos con la Lectura”, del Sistema Nacional de Bibliotecas (Sinabi).
independientes, con capacidad de tomar decisiones pensadas y lograr un mejor país, porque todos estos pequeños son los futuros ciudadanos del mañana”, agregó Rodríguez. Según informó la directora del Sinabi, desde el punto de vista de las bibliotecas, se debe cumplir con la función social de atraer a la población infantil a la lectura, para que se conviertan en lectores desde una temprana edad. “Si nosotros logramos fomentar hábitos de lectura en la primera infancia vamos a proveerle al país a futuros ciudadanos informados”, agregó Rodríguez. A partir de marzo se trabajará con los CEN y CINAI de manera continua, todos los meses, los lunes y martes; los demás días de la semana se realizarán las visitas
Agenda marzo “Viajemos con la Lectura” El 26 de marzo, de 8 am a 11:30 pm en el CINAI Santa Ana; de 1 pm a 4pm en el CEN de Pozos de Santa Ana.
“La oferta de giras que ofrece este mes el Bibliobús, en los CEN y CINAI, de la Red Nacional de Cuido, buscan promover la lectura desde la primera etapa de la infancia, y se enfoca en estos centros porque en ellos se encuentran los niños y niñas más pequeñas, a quienes buscamos llegar con este programa”, afirmó Olga Rodríguez, directora del Sistema Nacional de Bibliotecas. “Pretendemos llegar a estos centros de una manera sistemática y mensual, con el fin de identificar a los niños y niñas con la lectura y la utilización del libro, para motivarlos a ser futuros lectores, más informados, autónomos e
regulares del Bibliobús a diversas comunidades del país. Por otra parte, la gira “Viajemos con la Lectura”, del Sinabi, estará presente en la celebración del Festival Internacional de las Artes, en el área infantil del Parque Metropolitano La Sabana, del 15 al 25 de marzo, en horarios de lunes a jueves, de 10 a.m. a 5 p.m.; sábado y domingo, de 10 a.m. a 4 p.m.
Cuentos, juegos, actividades y mucha lectura El Bibliobús es una respuesta a la demanda de información a la población infantil en las zonas
rurales del país, que para 2012 espera llegar a 50 comunidades de todo el territorio nacional, con el principal objetivo de fomentar la cultura entre los niños y niñas. Para lograr su meta, la gira “Viajemos con la Lectura”, ofrece a los visitantes de este bus de conocimientos, tres actividades principales: la exploración del bibliobús, los talleres didácticos y la hora del cuento. “El fomento a la lectura se realiza mediante, la planeación y programación de estrategias que generan el desarrollo del conocimiento y, a la vez, permiten reforzar áreas lingüísticas, cognitivas y visuales de los niños.
Estas estrategias buscan un cambio en los lectores pasivos, para convertirlos en lectores activos”, explicó Ana Quirós, coordinadora de Bibliotecas Públicas del Sinabi. La exploración del Bibliobús “es un espacio para animar la lectura por medio de una visita por el interior del vehículo, donde se ofrece una explicación y una breve inducción a la utilización de los servicios del Bibliobús”, afirmó Quirós. Según datos del Sistema Nacional de Bibliotecas, los talleres impartidos en las giras benefician el desarrollo integral de niños y jóvenes, y se realizan
en armonía con el ambiente, por medio de la utilización de materiales reciclables y de desecho. “Los talleres didácticos se realizan con materiales educativos relacionados con la lectura, tales como títeres, origami, figuras para colorear, separadores de libros, tarjetas entre otras actividades que buscan ampliar la imaginación y creatividad de los niños”, agregó Quirós. Por otra parte, la “Hora del Cuento” es un espacio literario y recreativo que estimula la imaginación y recreación de historias de forma atractiva, según informó el Sinabi.
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Editorial
Lo bueno de ser mujer En este editorial queremos rescatar la importancia del Día Internacional de la Mujer, fecha que conmemora la lucha de la mujer por su participación, en pie de igualdad con el hombre, en la sociedad y en su desarrollo íntegro como persona. Pero se olvida que el año tiene 364 días más en los que la violencia, la discriminación y muchos otros factores reinan en nuestros hogares y lugares de trabajo y siguen siendo la piedra en el zapato de la liberación femenina. Muchos piensan que la liberación femenina comenzó hace varias décadas y que ya cumplió su objetivo, pero no es así. Aún quedan muchos patrones retrógrados que necesitan ser quebrantados en la búsqueda de una sociedad igualitaria. Es lamentable recordar que esta fecha tuvo origen gracias a la valentía de más de cien mujeres trabajadoras en Nueva York, quienes decidieron defender sus derechos laborales y fueron brutalmente asesinadas por su jefe. Fue gracias a ese evento tan trágico en nuestra historia que hoy por hoy celebramos el 8 de marzo como el Día Internacional de la Mujer. Aunque las mujeres han logrado desde bastante tiempo dejar claro que merecen las mismas oportunidades que los hombres, la lucha continua. El patrón machista que abunda en nuestra sociedad
es muy difícil de eliminar; y es éste el que desencadena conductas de violencia y discriminación. Cada 8 de marzo nos ponemos un lazo en nuestro pecho símbolo de la lucha contra la violencia y al día siguiente lo eliminamos y seguimos en lo mismo. Desde que las mujeres comienzan a desarrollarse como adolescentes el machismo comienza a imperar. Es increíble pensar que desde que somos pequeños se nos inculca que el hombre tiene superioridad frente a la mujer, y que aún hoy en día muchas familias promuevan ese tipo de comportamiento. A pesar de que se ha logrado mayor independencia y realización como mujeres, en épocas recientes, aún existen muchas barreras por vencer. Hay una realidad que no podemos obviar, y es que vivimos en una sociedad machista, la cual parece no entender que tanto hombres como mujeres merecen las mismas oportunidades. Muchas mujeres no pudieron vencer esa mentalidad machista impuesta y tuvieron que dejar sus sueños y ambiciones de lado. Otras más afortunadas, tuvieron la valentía de defender sus deseos y derechos hasta el final. Es gracias a muchas de esas mujeres luchadoras que parte de nuestra historia como sociedad comenzó.
Con respecto al tema de la violencia, las cifras indican que cada vez es mayor y pese al compromiso que el Gobierno ha adquirido por combatirla, es una lucha de todos los días.
Porque ser mujer no se limita a ser una profesional, no; es mucho más que eso, es desarrollarse en muchos casos como madres y profesionales a la vez, entrelazando ambas todos los días.
No pasa un día en que no escuchemos en las noticias sobre algún tipo de violencia en contra de una mujer, es una situación lamentable.
Ojalá llegara el día en que nuestra sociedad lograra comprender en su totalidad o en su mayoría, que tanto hombres como mujeres somos capaces de desempañarnos por igual, que no somos superiores unos de otros, sino que estamos en igualdad de condiciones para asumir cualquier responsabilidad.
A los varones se les enseña desde pequeños que no deben llorar, que deben ser los fuertes, y a las mujeres que deben callar y aguantar, ser las que cuiden del hogar; pero se olvida enseñarles que una familia es un conjunto,donde tanto el hombre como la mujer forman un equipo donde ambos en cierto momento tendrán que compartir responsabilidades, independientemente de cual sea su género. Si lográramos que todas las generaciones futuras adaptaran esa forma de pensar, lograríamos vencer la discriminación que sufren muchas mujeres día a día. Hoy en día muchas mujeres han logrado demostrarle al mundo que no se necesita ser hombre para llevar a cabo muchas profesiones que desde siempre se han calificado de masculinas; se le ha demostrado a la sociedad que una mujer puede realizarse profesionalmente sin dejar de lado su oficio como madre. La sociedad muchas veces ignora el mérito que tiene ser mujer.
Ojalá llegue el día en que el machismo sea una forma de pensar erradicada, donde la violencia deje de ser un miembro más de muchas familias y en donde el respeto hacia la igualdad entre mujeres y hombres sea pan de todos los días. Lo bueno de ser mujer es que se pueden desarrollar a nivel profesional, igual a cualquier hombre, y en muchas ocasiones mejor, no existen límites. Lo mejor es que pueden llevar vida en sus vientres y lograr desempeñarse como profesionales y como madres, sin dejar una de las dos de lado. A todas aquellas mujeres que se han atrevido a luchar por sus ideales, por sus sueños, y han logrado cumplir sus metas. Y también para aquellas que están en proceso de hacerlo, feliz mes de la mujer.
Fundado en julio de 1992. Edición #236. Marzo 2012. Telfax: 2282-9100. Celular: 8880-3303 Apartado. 004-6150 Santa Ana. Correo electrónico: santanahoy@gmail.com Horario de oficina: de lunes a viernes de 9 a.m. a 4 p.m.
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Comunales
Santa Ana celebró a la mujer
de
Municipalidad
El pasado 8 de marzo, el cantón de Santa Ana se unió al resto del mundo y le hizo honor a todas las mujeres, celebrando el Día Internacional de la Mujer, el cual se lleva a cabo desde 1977 a nivel mundial. La actividad de llevó a cabo en la Plaza de Deportes de Santa Ana, y contó con la presencia de la Vice alcaldesa Cristina Monge, la Presidenta del Consejo Municipal Marianela Lobo y Flor Durán Coordinadora de la de la Red Interinstitucional Contra Violencia Intrafamiliar. Así como la presencia de funcionarias municipales y
Santa Ana.
El Valle del Sol celebró el día Internacional de la Mujer con expresiones artísticas y culturales, así como la presencia de estudiantes de distintas instituciones educativas del cantón.
La mesa principal estuvo compuesta por Flor Durán Coordinadora de la de la Red Interinstitucional Contra Violencia Intrafamiliar., la Vice alcaldesa Cristina Monge y la Presidenta del Consejo Municipal Marianela Lobo. estudiantes de distintos centros educativos del cantón. Viviana Rovira, representante de la Unidad de Promoción de
La bailarina santaneña de belly dance, Marianela Vargas fue la encargada de cerrar con broche de oro la actividad.
Genero de la Municipalidad de Santa Ana, fue la encargada de organizar el evento, el cual contó con la participación del Coro a Capella de la Universidad de Yale y la bailarina santaneña de belly dance, Marianela Vargas. Esta celebración tuvo como objetivo rescatar los logros y luchas de las mujeres santaneñas en materia de derechos sociales, económicos y culturales.
“Lo bueno de ser mujer es la fuerza interna que tenemos para vencer los obstáculos, vencer nuestros temores, empoderarnos y lograr nuestros objetivos”, finalizó Cristina Monge, vicealcaldesa de la Municipalidad de Santa Ana. “Esta actividad se ha realizado una vez más con el objetivo de brindar un homenaje a todas aquellas mujeres que luchan diariamente, quienes aún teniendo fuerzas adversas a su alrededor tienen la fortaleza y la valentía para salir adelante”, comentó Flor Durán. Dentro de los temas que se trataron, se le dio gran importancia a la lucha que viven los gobiernos locales y el Gobierno en general para combatir la violencia intrafamiliar y otras formas de discriminación. Durán mencionó que el Estado Costarricense se ha prometido erradicar la violencia
contra la mujer, mediante los medios apropiados, dictando leyes y políticas para prevenir y sancionar… pero no solamente se preocupa por la mujer, sino por todo el grupo familiar. Marianela Lobo, presidenta del Concejo Municipal afirmó que las desigualdades entre los géneros en las ramas políticas, la falta de acceso a los recursos y la poca participación en la toma de decisiones son claros indicadores de que las mujeres y hombres no cuentan con las mismas condiciones, la mujer ha sufrido la desigualdad y la discriminación por el hecho de ser mujeres. La sociedad ha invisibilizado su aporte. “Todas nosotras tenemos la capacidad de lograr lo que queremos, y solo necesitamos tomar impulso, celebremos hoy el Día Internacional de la Mujer, pero más importante aún, celebremos todos los días a esa mujer que llevamos dentro, y que crea nuestra historia”, añadió Lobo. “Lo bueno de ser mujer es la fuerza interna que tenemos para vencer los obstáculos, vencer nuestros temores, empoderarnos y lograr nuestros objetivos”, finalizó Cristina Monge, vicealcaldesa de la Municipalidad de Santa Ana.
El Coro a Capella de la Universidad de Yale fue uno de los artistas invitado a la celebración, quienes deleitaron a los asistentes con canciones afroamericanas.
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Ambiente
Más allá de la Hora
En pocos años, la Hora del Planeta pasó a ser la campaña ambiental más grande que ha visto el planeta. Miles de millones de personas alrededor del mundo se unen en el momento simbólico de apagar las luces como muestra del compromiso diario por una vida respetuosa del planeta, nuestro hogar. La Hora del Planeta o La hora de la Tierra es un evento internacional promocionado por el World Wide Fund for Nature que se celebra el último sábado de marzo de cada año y que consiste en un apagón voluntario, se pide a hogares y empresas que apaguen las luces y otros aparatos eléctricos durante una hora. Con este evento se pretende concientizar a la sociedad sobre la necesidad de adoptar medidas frente al cambio climático antropogénico y las emisiones contaminantes, así como ahorrar energía, y aminorar la contaminación lumínica. Según los organizadores del evento internacional, apagar o reducir la energía en negocios, casas, y otros lugares, resultará en la baja de las emisiones de CO2. El 2012 es la nueva oportunidad para demostrar el compromiso de vida por la salud de nuestro hogar, el Planta Tierra. Debemos no solo tomar conciencia, sino formar una cadena e involucrar a nuestros allegados para lograr un nivel de compromiso diario con un estilo de vida responsable con nuestro planeta. La primera "Hora de la Tierra" fue el 31 de marzo del 2007, en esta misma ciudad entre las 7:30 pm y las 8:30 pm. el ahorro de energía en esa hora en Sidney fue de un estimado de 2.1% y 10.2%, con la participación de más o menos 2.2 millones de australianos. Siguiendo el ejemplo de Sídney, muchas otras ciudades en Canadá y otros países adoptaron el evento el sábado 29 de marzo de 2008, de 7:30-
8:30. La Hora de la Planeta en 2010 se celebró el 27 de marzo de 20:30 a 21:30, hora local en cada país. Consumir menos, reciclar más, crear menos basura, caminar, andar en bicicleta, comer menos carne, comer más verduras, apoyar negocios locales, compartir el automóvil, son acciones diarias que demuestran tu compromiso con un ambiente sano. ¿Cuáles de ellas ya practica? ¿Cuáles serán las que implementará? Muchos de nosotros quisiéramos utilizar la bicicleta o caminar como medio de transporte para ir a la oficina, sería un gran aporte para el planeta, pero para muchos no es una opción viable en el mundo en que vivimos.
Pero podemos desarrollar programas de reciclaje y de reducción de consumo. Pequeñas acciones como comprar papel reciclado, reutiliza el papel que tiene un lado en uso solamente, así como el uso de Compramos papel reciclado, reusamos el papel que tiene impresoras multifuncionales, que faciliten la tarea de imprimir por ambos lados, son algunas de las medidas que podemos tomar. En nuestro hogar podemos remplazar las luces incandescentes por fluorescentes, no solo nos generarán un ahorro en nuestro bolsillo, sino también estaremos colaborando con el uso moderado de electricidad.Y también hacer uso del servicio solamente cuando sea realmente necesario.
Muchas instituciones educativas han organizado programas de reciclaje, los cuales no solo involucran a los estudiantes, sino a sus familias también, generando una mayor conciencia en lo que a consumo respecta y evitando crear más basura de la necesaria. Tomar conciencia no significa apagar la luz durante sesenta minutos una vez al año, es mucho más que eso. Desde que llegamos al Planeta Tierra, adquirimos un compromiso de cuidarla, de ser conscientes en el uso que le damos y de transmitir ese objetivo a las generaciones futuras. No es solamente por el planeta que el estamos heredando a nuestros hijos, sino también por el planeta en que vivimos hoy en día.
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Salud
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La resiliencia, sobrevivir a situaciones adversas
La resiliencia es la capacidad de las personas para rehacerse y salir fortalecidas tras una situación adversa o traumática que puede ser aprendida.
Educar a los hijos en resiliencia
La resiliencia es la capacidad de las personas para volver a su estado anímico normal tras experimentar una adversidad. Incluso terminar fortalecidas por lo que han aprendido de esa experiencia. Es decir, que se ha operado un cambio positivo. La resiliencia es una capacidad de los individuos o grupos que suelen tener especialmente potenciadas ciertas cualidades. Por ejemplo, ser optimistas y tener seguridad en sí mismas. Aunque hay quien se pregunta ¿Qué fue primero el huevo o la gallina? O sea, son así por resilientes o son resilientes por ser así.
Otros aspectos vinculados a la resiliencia Las personas con capacidad para la resiliencia obtienen otros aspectos positivos asociados a esta capacidad de renacer como aves fénix. • Tienen una buena autoestima, confían en sí mismas y en sus capacidades y fortalezas. • Son realistas con sus planes y no se rinden fácilmente para ir en pos de su realización, asumiendo lo que haga falta para llevarlos a cabo. • Son hábiles comunicadores y tienen buenas capacidades para resolver problemas en general y asertividad cuando éstos tiene que ver con otras personas. • Tienen una buena inteligencia emocional siendo capaces de manejar sentimientos e impulsos fuertes.
¿Cómo puede ayudar tener una buena resiliencia? Evidentemente una buena resiliencia permite que se
supere con mayor facilidad cualquier escollo de la vida e incluso evitar que se caiga en la depresión, la ansiedad, el estrés crónico y otra serie de dolencias psicoemocionales tan comunes en nuestra sociedad actual. Pero lo más importante es que los inevitables momentos bajos que se tienen en la vida se superarán con mucha más facilidad. De los que además probablemente se extraiga una experiencia que aporte más sabiduría y capacidades. Del mismo modo las convicciones personales de las propias fortalezas se verán reafirmadas.
¿Se puede aprender la resiliencia? Cuando Michael Rutter introdujo el termino resiliencia en psicología, por los años 70 del pasado siglo, esta cualidad se creía innata. Años después los estudios demostraron que las cualidades necesarias para ser personas resilientes podían
ser desarrolladas con trabajo de crecimiento personal. Potenciando cuestiones como la autoestima, la asertividad, herramientas de comunicación, etc. Por ende, se suele observar que las personas que potencian
las capacidades positivas fomentan una visión optimista de la vida. Lo cual beneficia a nivel neuronal, fisiológico y emocional, cuestiones que cada vez se confirman con más certeza a través de estudios científicos.
La resiliencia puede ser aprendida a través de la educación que le damos a nuestros hijos, principalmente en casa desde prácticamente recién nacidos. Un sistema que ayuda a desarrollar la resiliencia es, por ejemplo, la filosofía de la crianza con apego o la crianza natural en la que se intenta tener un mayor contacto con el niño, para crear un vínculo de apego seguro. Según los teóricos de este sistema lo destacable es que el niño se siente atendido sin tener que llorar y llorar hasta obtener la atención de los padres. Consigue que los bebés sientan satisfecha su necesidad de seguridad, inculcándole este sentimiento que trasladarán a su vida en el futuro. Se convertirán luego en personas seguras de sí mismas, con alta autoestima, buena inteligencia emocional, asertivas, etc. y todos estos factores son condicionantes para ser resilientes. Así lo confirman estudios de muchos años y este sistema es apoyado por la Organización Mundial de la Salud. Juan José Sánchez Ortiz
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Sociedad
¿Cómo le ayuda su perro a ser más feliz?
Hablar al perro tras un día duro o disfrutar de las monerías que escenifica para el dueño son solo algunas formas de sentirse más feliz en compañía de la mascota
Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos.
Las "charlas" con su perro le ayudan a superar un día duro Hablar con su perro no tiene por qué considerarse como una
Aceptar el amor incondicional que su mascota le da cada día es, además, un modo de estar de mejor humor y de ayudarle en ciertos episodios de tristeza que pueda experimentar. Un perro no suele vacilar en mostrarle lo importante que usted es para él, incluso en los momentos difíciles.
Su perro le proporciona grandes dosis de compañía, cariño y amor. Su mascota, además, le ayuda a llevar un estilo de vida más saludable y a fortalecer las relaciones sociales con otras personas amantes de los animales. Reír, hablar y disfrutar de un modo intenso de la relación con su can contribuye a que usted sea una persona más feliz. Descubra las claves para aumentar su bienestar gracias a la convivencia con su perro.
Contar con un perro en la familia ayuda a cuidar de nuestra salud Los paseos diarios al aire libre que precisa el can favorecen que el propietario del animal rompa con los hábitos sedentarios poco saludables que haya podido adquirir y cuide más su estado físico. Esto explica el hecho de que tener un amigo peludo en casa pueda ayudarnos a cuidar, entre otros órganos, de nuestro corazón. Las virtudes que la actividad física diaria con su perro proporcionan a su organismo no son los únicos aspectos positivos de la convivencia con el animal. Una relación estrecha con su mascota ayuda a reducir el estrés y a ser también un poco más feliz.
Disfrute de su perro y sea más alegre: instrucciones No siempre somos conscientes de los beneficios emocionales que proporciona el hecho de cuidar de forma apropiada del perro. "No es extraño que los propietarios de perros experimenten menos ansiedad mientras que, además, suelen ser más capaces de recuperarse de las situaciones estresantes vividas durante la jornada", explican desde el
actitud extraña. Dedicar palabras amables a su mascota a diario es un modo de estrechar el vínculo con el perro de forma saludable. Cuando la jornada ha sido dura en casa, en el trabajo o en el centro de estudios, hablar a nuestra mascota puede ayudar a desahogarnos. Las mascotas son unos oyentes excepcionales. Entre otras virtudes, el perro no le juzgará. Su amigo de cuatro patas le ofrecerá un oído: algo muy necesario, sin duda, cuando uno debe superar una mala jornada o una experiencia poco favorable y no encuentra a nadie más que le escuche.
Amar y ser amado Como ocurre con el amor que se siente hacia las personas, el cariño que da a su mascota no solo beneficia al animal,sino que repercute también en usted. La ternura que proporciona a su perro aumenta su propia sensación de bienestar, al saber que hace feliz a su can. Las muestras de ternura que puede proporcionar a su amigo son variadas: desde caricias y palabras amables, que reconfortan a su perro y le animan a sentirse cerca de usted, hasta los juegos en su compañía y los necesarios paseos cotidianos que su animal precisa para mantenerse sano.
Deje que su perro le haga reír Los amantes de los perros lo saben: las mascotas son una fuente inagotable de monerías. Disfrute de los momentos divertidos que le proporciona su mascota: no es extraño que un animal repita un gesto o determinada conducta si percibe que su dueño se ríe de forma amable cuando la escenifica. Dedicar palabras amables a su mascota a diario es un modo de estrechar el vínculo con el perro de forma saludable Conviene aprender a sacar partido de los momentos
cotidianos de nuestro perro, y percibirlos con dulzura. Una siesta con su perro en el sofá, cuando su mascota se enrosca de forma plácida para dormir, es una valiosa imagen llena de dulzura. Disfrutar de estos momentos cotidianos que le ofrece su perro es un modo de aprender a ser una persona más sensible y feliz.
Consejos • Las mascotas son unos "oyentes" excepcionales y, entre otras virtudes, puede estar seguro de que el perro no le juzgará.
Las mascotas son unos oyentes excepcionales. Entre otras virtudes, el perro no le juzgará. Su amigo de cuatro patas le ofrecerá un oído: algo muy necesario, sin duda, cuando uno debe superar una mala jornada o una experiencia poco favorable y no encuentra a nadie más que le escuche. • La ternura que proporciona a su perro aumenta la sensación de bienestar en usted, al saber que hace feliz a su can. • Aceptar el amor incondicional que su mascota le da cada día es un modo de estar de mejor humor y de ayudarle en ciertos episodios de tristeza que pueda experimentar. • Disfrute de los momentos divertidos que le proporciona su mascota. • Aprenda a sacar partido de los momentos cotidianos del perro y a percibirlos con dulzura.
Santa Ana Hoy, el peri贸dico del Valle del Sol
Marzo 2012
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¿Quién?
Mundo social
¿Cuándo?
¿Dónde
?
Que no salga de Santa Ana El equipo de Santa Ana Hoy, desea felicitar en el mes de la mujer, a todas aquellas mujeres que hacen de este mundo algo mejor.
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¿Qué es lo mejor de ser mujer? TODO. Son capaces de llevar "zancos" por horas, y aun así llegar a la casa cansadas a acomodar el desorden, son veloces para maquillarse y quedar irreconocibles, hacen maravillas con la comida con pocos ingredientes, no solo en calidad, sino en cantidad. "Saben" de todo y no tuvieron que estudiarlo. Soportan una vez al mes dolores, calambres, hinchazón y lo sobrellevan con "muy buen humor". Y lo último, pero no menos importante, llevan en su vientre vida. Estamos seguros que ser mujer es increíble.
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¡Feliz mes! 1. El pasado 8 de marzo, día Internacional de la Mujer, la joven Marianela Vargas demostró ser un ejemplo de valor, superación y esfuerzo y nos demostró que todas las barreras son mentales. Esta señorita hizo una demostración de belly dance en la celebración que dio el cantón a la mujer. Sobra decir que esta mujer se robó el show y dejó al público con deseos de verla presentar su arte de nuevo. ¡Gracias Marianela! 2. Por este medio queremos felicitar a la Dra. Rivera por el nacimiento de su segundo nieto, Felipe. Un pajarito nos contó que la doctora no cabe de la felicidad por tener ya dos nietecitos. ¡En hora buena! 3. La famosa Feria de la Cebolla es toda una tradición en nuestro cantón y este año la niña Ana María Sancho, fue quien se coronó como Reina de la Feria de la Cebolla 2012. Felicidades a esta jovencita y sus familiares. Créditos: Municipalidad de Santa Ana. 4. Nos alegra mucho el reciente logro que el atleta nacional Nery Brenes consiguió al ganar la medalla de oro en el Mundial de Atletismo; es bueno ver como otras disciplinas deportivas aparte del fútbol están tomando mayor fuerza en Costa Rica. Nuestro colaborador Marco Tulio Sandí, nos envío esta foto que atesora como un gran recuerdo; la visita de Nery al programa "Al Pie del Deporte" en el 2009, aquí junto a Sandí, Everardo Herrera y Gustavo López Cárcamo.
El próximo sábado 17 de marzo FUSAVO realizará a las 6 PM, una noche boxística amateur y una pelea de exhibición profesional, en la sala de eventos de la escuela Andrés Bello, Santa Ana Centro, con el boxeador Cristian Flores, Campeón Latinoamericano, contando con la participación de los Comités de Deportes de Heredia, Cartago y de Escazú. El Centro Diurno Joaquín y Ana estará realizando un bingo a beneficio de los adultos mayores, el cual se realizará el domingo 18 de marzo a las 2 pm en el Salón de Actos de la Escuela Andrés Bello López. Queridos amigos, se acerca la semana santa y muchos de ustedes saldrán de vacaciones, recuerden tener mucho cuidado en las carreteras, así como en ríos, mares y piscinas. Para aquellos que se quedarán en sus casas, desde el 29 de marzo al 4 de abril, a las 7 pm, frente a la Iglesia Católica de Santa Ana. Se estará realizando el conocido Bingo de la Sardina, el cual tiene como fin recaudar fondos para ayudar a organizaciones sociales cantonales. Asista y colabore.
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