Santa Ana Hoy MAYO

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Gobierno local

Gobierno local presenta sitio web más moderno y amigable con la comunidad

Página permite una experiencia más ágil, con más opciones y un diseño adaptable a dispositivos móviles.

La Municipalidad de Santa Ana presentó a la comunidad un sitio web institucional renovado, con un enfoque más accesible, ágil y dinámico.

Esto con el propósito de cumplir el objetivo de facilitar la navegación y satisfacer las necesidades de las personas usuarias, manifestó la institución en un comunicado de prensa.

El sitio web mantiene la misma dirección https://www.santaana. go.cr y entre las principales novedades que ofrece, destacan un diseño moderno, ágil, responsivo, adaptativo a dispositivos móviles, con estándares de accesibilidad y funcionalidad multi-idioma.

Así como una nueva arquitectura de contenidos que facilita la

navegación y el acceso y visibilidad de la información.

El portal web cumple con los criterios funcionales de interoperabilidad con otras iniciativas digitales y sistemas, está diseñado y optimizado a nivel SEO de posicionamiento en buscadores.

Además se adapta a cualquier tipo de dispositivo móvil, cuenta con la implementación de certificados de seguridad, y con los estándares de accesibilidad de la Convención de las Naciones Unidas sobre Derechos de las Personas con Discapacidad y cumple con las

funciones de Progressive Web App, explicó Alexander Rojas, encargado del Proceso de Tecnologías de Información y Comunicación de la Municipalidad de Santa Ana. En la página web se podrá accesar a las siguientes funcionalidades: guía de trámites y servicios

digitales, consulta y pago de impuestos y servicios, repositorio de documentos, noticias, avisos, calendario de eventos, formularios de registro de usuarios, directorio comercial, aula virtual, chat bot de atención al usuario, geoportal de datos geográficos, atlas de gestión de riesgo, portal de datos abiertos y participación ciudadana, entre otros.

Con este nuevo sitio web la Municipalidad le brinda a los usuarios mejores servicios y accesos, apoyados en herramientas tecnológicas amigables.

“Este es un esfuerzo de integración de servicios y mejoramiento de las estrategias de comunicación e información que obedecen a los objetivos del Plan de Gobierno de la Alcaldía y forman parte de la estrategia de digitalización en la consolidación de Santa Ana como ciudad inteligente”, expresó Gerardo Oviedo, Alcalde de Santa Ana. Fotos cortesía Municipalidad de Santa Ana.

Santa Ana recibe donación de licencias tecnológicas a través de la Franquicia Social Poeta Estas herramientas permitirán que los santaneños desarrollen su potencial productivo.

El cantón de Santa Ana recibió la donación de 25 licencias de Microsoft Office con un valor de mercado cercano a los $22.000 por parte de la Franquicia Social POETA. Estas serán utilizadas para la capacitación en los programas municipales que conforman el Centro Poeta.

Desde hace 3 años la Municipalidad de Santa Ana forma parte de la

Franquicia Social POETA, un modelo de desarrollo social creado por la fundación The Trust for the Americas, entidad afiliada a la Organización de Estados Americanos (OEA).

Gracias a esto, la institución tiene acceso a servicios y beneficios como una caja de herramientas técnicas para la implementación de cursos ya elaborados por el programa o para formular los propios cursos institucionales, acceso a fondos concursables que pueden generarse a nivel internacional, acompañamiento y asesoría técnica, mediante una persona enlace en el país y donaciones

como el caso de las licencias, explicó Andrés Acuña, director de la Gestión de Desarrollo Humano.

Este programa busca consolidar y fortalecer una red de centros tecnológicos dirigidos por

organizaciones, instituciones académicas, entidades públicas y privadas, para la promoción de la inclusión social y la generación de oportunidades educativas en la población.

“Este tipo de programas y acciones municipales procuran la reducción de la brecha tecnológica, así como, otorgar acceso a herramientas para que las personas de nuestro cantón desarrollen su potencial productivo.

La Municipalidad agradece el aporte y reitera el compromiso en la gestión de la cooperación con diferentes organizaciones, en beneficio del desarrollo del cantón”, indicó Laura Carmiol, Vicealcaldesa de Santa Ana. En el caso de la Municipalidad de Santa Ana, el proyecto se ejecuta a través de los programas: Metamorfosis, Gestión Empresarial y la Oficina de Intermediación de Empleo, mediante los cuales, las personas usuarias tienen acceso al aula virtual de capacitación tecnológica, incluyendo además la utilización de las licencias, material didáctico y otras herramientas que complementan estas acciones que se están desarrollando desde el gobierno local.

Fotos cortesía Municipalidad de Santa Ana.

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Comunales

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Río Oro se viste de arte y color

Promover un sentido de pertenencia de los vecinos hacia la comunidad donde viven, es el objetivo del nuevo mural que se está creando en el distrito santaneño.

Convertir el Barrio La Mina y calle La Chimba, en Río Oro de Santa Ana, en una gran obra de arte es el objetivo del proyecto “Chimina Pinta Bien”.

Vecinos, estudiantes, artistas y líderes comunales acuden cada sábado a pintar un enorme mural situado en la entrada de este conocido barrio santaneño.

La iniciativa “Chimina Pinta Bien” es promovida por la Asociación de Desarrollo local ADICHIMINA y liderada por el artista plástico santaneño y gestor cultural Sebastián González.

El proyecto consta de seis fechas programadas, las cuales han logrado convocar a más de 30 personas de todas las edades, incluídos 18 estudiantes del Colegio de Santa Ana coordinados por la profesora Cindy Rojas. Todos ellos acuden desde muy temprano a la cita que los lleva a dar color a más de 600 metros de un muro que rodea el residencial Avalon Country Club.

“Queremos reunir a la comunidad de La Chimba y La Mina, y encontrarnos a través del arte en un proyecto que convierte este espacio en un punto llamativo, creativo y lúdico. Es el primero de muchos proyectos artísticos que deseamos desarrollar en la comunidad, con el objetivo de incentivar la actividad

comercial, recreativa y turística de la zona”, explicó González.

La Chimba es un área residencial rodeada de densos cerros donde se desarrolla la actividad agrícola y cafetalera y que en los últimos años ha atraído a ciclistas, caminantes

y amantes de la naturaleza, que buscan espacios para la recreación y el deporte cerca de San José.

Pintando la comunidad González quien es vecino de la comunidad, destaca que el interés surge de trabajar la relación entre cultura, sociedad y empresa, propiciando la participación de las comunidades y generando mayor sentido de pertenencia en las personas de Río Oro.

Tanto ADICHIMINA como González pretenden motivar a los vecinos de la comunidad, para que se apropien de los espacios.

“Está zona de Río Oro carece de espacios cercanos para jugar y estar al aire libre accesibles, por lo que al realizar ellos sus propios murales buscamos que las personas habiten más los espacios públicos”.

Diseño e inspiración

“También poner en evidencia el abandono de algunas áreas y la necesidad que hay en la población de encontrarse y ser parte de las mejoras en sus barrios”, indicó el gestor cultural Sebastián González.

La empresa Avalon, quien es dueña de los muros donde se está llevando a cabo el proyecto ha apoyado la idea desde el inicio.

Sebastián manifiesta que el proyecto ha sido una experiencia única y a la vez un gran desafío por su dimensión y coordinación, la cantidad de voluntariado necesario para llevar a cabo esta idea es también algo que ha requerido compromiso.

La obra propone un diseño que remite a la flora, la fauna, a la infancia y al ritmo musical mediante el uso de formas y colores familiares.

Los bocetos son obra de Laura Cheves, Alfonso Alfaro, Alexandra Barboza y Sebastián Gonzáles, quienes están donando su tiempo y talento. Así como tres diseños originales de Diego Marín, quien es uno de los estudiantes del Trabajo Comunal Universitario del Colegio de Santa Ana. También el artista Kromko ha dado su aporte y Dreas Ilustra será otro ilustrador que se sumará próximamente a este colorido proyecto. Abajo Estudio y Alexander Guzmán también son otros de los artistas que forman parte del mural.

“Hemos tratado a su vez de no limitar. Si alguien quiere aportar algo, lo trae se habla y se evalúa plasmarlo

en la pared. Falta bastante aún esto es un proceso”, agregó González.

Financiamiento Esta obra ejecutada por la Asociación de Desarrollo de Chimina ha encontrado en la Dirección Nacional de Asociaciones de Desarrollo Comunal (DINADECO), el apoyo para poder hacer de este sueño una realidad. Algunos comercios han realizado aportes económicos, con los que se han comprado las pinturas, materiales, hidratación y alimentación para los voluntarios.

Los interesados en donar para al proyecto o ser parte del trabajo voluntario de pintura, pueden escribir al correo superficiesculturales@ gmail.com o bien escribir al whatsapp 8641-8001.

Las próximas jornadas serán el sábado restante del mes de mayo y todos los sábados del mes de junio de 8:00 a.m. a 12 m.d.

Fotos cortesía de Sebastián González.

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Piedades realizó carrera de atletismo para ayudar a corredora que sufrió accidente

Familiares, amigos, vecinos y muchos atletas, se unieron y solidarizaron para ayudar a atleta santaneña a sufragar gastos de sus cuidados, medicamentos y rehabilitación.

Sandra Hernández Corea es una vecina de Piedades, quien sufrió un severo atropello automovilístico hace tres años.

Debido al accidente Sandra quedó con discapacidades que le imposibilitan valerse por sí misma y por supuesto impidiéndole trabajar.

Esta joven madre de dos jovencitas era una conocida atleta élite del cantón, quien llegó a representar a Santa Ana en la famosa carrera de atletismo local, la Clásica Santaneña; en la cual logró ser campeona.

Su esfuerzo, dedicación y motivación le permitían colocarse siempre en las primeras posiciones de las carreras, hasta que el trágico accidente le cambió la vida.

Esta vecina de Santa Ana fue diagnosticada con Daño Axonal Difuso (DAD), el cual aparece siempre, según indican los médicos, en los casos de traumatismo craneoencefálico grave.

El DAD provoca trastornos de movilidad, sensibilidad, como en la percepción de estímulos como el tacto, la temperatura o el dolor, lenguaje cognitivos (pérdidas de memoria) e inclusive hormonales.

Lamentablemente Sandra presenta varios transtornos que produce el DAD, sin embargo su fuerza, tenacidad y fe, así como el apoyo de sus familiares y amigos, hacen que esta santaneña continúe su proceso de rehabilitación con la esperanza de recuperar muchas habilidades.

“Por la gracia de Dios y todas las oraciones levantadas al cielo, ella viene de menos a más. Falta mucho camino aún, pero ahí vamos poco a poco. Sandra no camina, tiene secuelas por su daño cerebral y no se puede asistir sola”, manifestó Erick Siles, novio de Sandra desde mucho

antes del accidente, y quien ha estado siempre se ha mantenido a su lado para todo lo que ella necesite.

Corriendo por Sandra Como parte de las actividades que los familiares y amigos de Sandra organizan para ayudarle con todo lo que ella necesite, es que se llevó a cabo el pasado domingo 24 de abril un evento de atletismo en Piedades de Santa Ana. Este tipo de eventos le permiten a Sandra y a su familia, encontrar

la ayuda para cubrir necesidades de alimentación, medicamentos que la C.C.S.S. no brinda, comprar pañales y llevar a cabo su proceso de rehabilitación a nivel privado, ya que debido a la pandemia el Centro Nacional de Rehabilitación (CENARE), se encuentra saturado.

Esta competencia contó con más de 120 corredores inscritos del GAM, 80 personas acompañantes y los vecinos de Piedades, quienes se

acercaron y a la vez se sorprendieron de la gran convocatoria que logró el evento, había un total aproximado de 300 personas Después de más de 2 años de pandemia y sin actividades recreativas de atletismo el evento sorprendió a nuestro distrito y aún más porque nos acompaño nuestro máximo atleta histórico José Luis Molina, quien es el único atleta costarricense que ganó una maratón

en Los Ángeles, en Estados Unidos, así como también sorprendió en Barcelona en España”, agregó Siles.

A la fecha se hicieron presentes atletas muy reconocidos a nivel nacional y muchos personas del humor costarricense como Minnie, El Chapulín Colorado, El Chef, La Mujer Maravilla, Faraón, Dr. Misterio y Linterna Verde, así como el joven Iván, el cual no cuenta con una de sus extremidades inferiores y corrió 15 kilómetros.

La carrera contó con 2 salidas, la primera salía de La Universal, ubicada en Sabana Sur hacia Piedades, con un recorrido de 15 kilómetros.

La segunda salía del restaurante Cebolla Verde hacia Piedades, contabilizando 5 kilómetros de recorrido.

Los organizadores de esta carrera fueron Johnny Hernández y Erick Siles, además de contar con la ayuda del Comité de Deportes de Piedades

de Santa Ana, y su presidente Carlos Morales.

Muchos vecinos se solidarizaron con el evento, como fue el caso de doña Marta y don Roberto, estos vecinos de Piedades se levantaron tempranito para ayudar con la preparación del gallo pinto y el café.

El Sacerdote de la comunidad, el Padre Villa, les permitió utilizar electricidad y además les dio la bendición del evento.

El gobierno local colaboró con toldos, mesas y otros elementos, así como con refrescos.

La familia de Sandra Hernández, sus hijas y su novio Erick Siles agradecen a todas las participantes, comité de deportes y colaboradores que hicieron posible este evento.

Sandra es un ejemplo de lucha, al igual que su familia y sus allegados quienes continúan organizando este tipo de eventos, así como rifas, entre otros, para garantizarle a esta santaneña todos los cuidados que necesita, como lo son buena alimentación, pañales, cremas antialérgicas, toallas húmedas, sus sesiones de fisioterapia y algunos medicamentos que la C.C.S.S., no le brinda, los cuales tienen un costo de 30.000 mensuales.

Si usted escucha de algún evento que esté organizando esta familia para ayudarse con las distintas necesidades de Sandra y puede participar o colaborar, será una gran oportunidad de apoyar a esta joven, que continúa luchando cada día por recuperarse.

Fundado en julio de 1992. Edición #341 / 2022. Tel­éfonos: 2201-1814 / 7075-7005. Correo electrónico: santanahoy@gmail.com Horario de oficina: de lunes a viernes de 9 a.m. a 4 p.m. Gerente general: Adriana Amador Aguiluz. Di­rec­to­r: Adrián Aguiluz Hernández.

Colaborador: Antonio Solís. Publicidad: 2201-1814. Diseño: Bach. Lucía Delgado. Impresión: Servigráficos La Nación.

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Comunales

COOPESANA pide a usuarios acudir a consulta presencial para monitoreo y prevención de enfermedades

Una práctica vital para la detección y seguimiento de padecimientos comunes como la hipertensión y la diabetes.

Retomar la consulta presencial para el control y prevención de enfermedadeses el llamado de las autoridades de las Áreas de Salud de Santa Ana, Escazú y San FranciscoSan Antonio de Desamparados, administrada por COOPESANA R.L. Volver a la rutina alterada desde hace dos años por el inicio de la pandemia es la prioridad en las áreas de salud, en especial para

darle seguimiento a los pacientes hipertensos y diabéticos que de no controlarse pueden desarrollar complicaciones cardiovasculares.

Dos padecimientos frecuentes entre los asegurados de las tres áreas de salud que administra la cooperativa. Tan solo en el Área de Salud de San Francisco- San Antonio

se atienden 1.694 personas con hipertensión y 904 con diabetes; en Escazú 4.873 hipertensos y 2.389 diabéticos.

Por su parte, el Área de Salud de Santa Ana registra 6.799 usuarios con presión alta y 695 con diabetes.

También, el control pediátrico, ginecológico y las consultas

“Es necesario que los usuarios regresen a la consulta presencial, no pierdan las citas de control y tengan una revisión básica anual que incluya exámenes de laboratorio, entre ellos el hemograma completo, en especial las pacientes con enfermedades crónicas como la hipertensión”, precisa el Dr. Vargas. programadas en servicios como psicología, odontología y enfermería son esenciales en busca del bienestar físico de los pacientes, señala el Dr. Walter Vargas, director de dicha área de salud.

En promedio, las tres áreas de salud que administra COOPESANA R.L., registran que el 80% de los usuarios están utilizando los servicios de forma presencial. El porcentaje restante todavía prefiere utilizar la

teleconsulta, ya sea por comodidad o temor a la COVID-19.

El chequeo médico físico y los exámenes básicos son necesarios para un diagnóstico más exacto y el tratamiento adecuado de los pacientes, señalan los doctores Esteban Medina y Elisa Robles, directores de las Áreas de Salud de San Francisco-San Antonio y Escazú, respectivamente.

Asimismo, el Dr. Medina resalta la importancia del control pediátrico y prenatal; así como el chequeo ginecológico para la detección

temprana, por ejemplo, del cáncer de mama o de cérvix.

Por último, la Dra. Robles recuerda a los padres de familia que deben acudir con sus hijos a las áreas de salud para completar los esquemas básicos de vacunación y de la COVID-19.

La presencialidad tras la pandemia puede generar incertidumbre en la población. Sin embargo, las áreas de salud recuerdan que cuentan con protocolos específicos de prevención y el personal de la cooperativa cuenta con el esquema básico de vacunación.

El control es la clave para mantener la hipertensión regulada Tener presión alta aumenta el riesgo de padecer enfermedades renales, cerebrales y cardiovasculares.

La mayoría de los costarricenses no se imagina que puede padecer de hipertensión arterial, esto debido a que la enfermedad es bastante silenciosa, es decir no muestra síntomas hasta que ya está bastante establecida.

“Es importante mencionar que la hipertensión arterial es una enfermedad a la que le llamamos silente. Al inicio no muestra síntomas y es por esto que es importante recomendarle a la población tomarse la presión una vez a la semana, una vez cada 15 días, y la vayan anotando y registrando, que lleven un control”, indicó el Dr. Walter Vargas, director del Área de Salud de Santa Ana, administrada por COOPESANA R.L. Es posible que el paciente presente dolores de cabeza, mareos, hemorragias conguntivales,

sangrado nasal y quizás dolores de pecho por la misma presión, sin embargo usualmente estos no se presentan en etapas iniciales.

Si existen antecedentes familiares de hipertensión es importante tomarlos en cuenta, estar alertas y chequear su presión constantemente.

Cuando existe la leve sospecha de presentar alguno de los síntomas, debe asistir a una valoracion médica inmediatamente, para conocer la posible causa. El médico le indicará que debe tomarse la presión durante 7 días seguidos, preferiblemente a la misma hora y volver a consulta.

Si se determina que padece hipertensión, se le realizará una serie de exámenes para saber cómo está su colesterol, niveles de azúcar, función del hígado, función del riñón, ácido úrico, orina, hemograma y un electrocardiograma.

El doctor escogerá el medicamento más adecuado para cada caso, valorando todo el historial médico del paciente, así como los riesgos, para encontrar el mejor medicamento para usted.

El galeno indica que dentro de los factores de riesgo de padecer esta enfermedad están además de los antecedentes familires, la obesidad, diabetes, la raza y cualquier enfermedad concomitante, por lo que motiva a las personas a hacerse un chequeo anual, para verificar que su salud esté bien.

Mantenga hábitos adecuados

Los controles que deberá tener de esta enfermedad se realizarán cada 3 o 6 meses, dependiendo de cómo se encuentre su salud en general y por supuesto su presión.

Enemigo silencioso La hipertensión arterial aumenta considerablemente el riesgo de padecer enfermedades renales y cerebrales, y es el principal factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares, que se encuentran entre las

principales causas de muerte a nivel mundial.

Según datos preliminares de la Dirección de Vigilancia de la Salud del Ministerio de Salud, en Costa Rica para el año 2021 se notificaron 19.507 nuevos casos con hipertensión arterial, lo que nos da un promedio de 53 personas diagnosticadas diariamente con esta enfermedad.

Durante el 2020 se reportaron en el país un total de 336 defunciones asociadas a la a este padecimiento, un 26% con respecto al año 2019.

Si usted padece de presión alta deberá mantener hábitos saludables para mantener en niveles adecuados, desde mantener una dieta saludable, realizar ejercicio regularmente, controlar el peso, limitar el consumo del alcohol, evitar el fumado y controlar el estrés.

Evite las comidas con mucha grasa, así como los alimentos procesados.

Procure consumir poca sal, evite el fumado, duerma al menos 8 horas diarias, mantenga su tratamiento al pie de la letra y asista a sus citas de control.

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Gobierno local se capacita en temas de bienestar animal

Aprendizaje sobre tenencia responsable de mascotas, importancia de las castraciones y los cuidados que deben tener los animales de compañía y la Ley de Bienestar Animal, serán los temas clave que permitirán capacitar a comunidades y cuerpo municipal.

La Oficina de Bienestar Animal de la Municipalidad de Santa Ana está llevando a cabo una jornada de capacitaciones que les permitirá adquirir más conocimientos en temas relaciones al cuido, protección y bienestar de los animales.

La primera fase de esta serie de capacitaciones se lleva a cabo durante los meses de mayo y junio, y está dirigida peopiamente al personal municipal administrativo y Policía Municipal, así como a los

impulsa esta, para poder lograr la protección adecuada de los animales del cantón.

Desde el mes de febrero el cantón de Santa Ana cuenta con esta Oficina de Bienestar Animal, la cual ha tenido una gran acogida por los santaneños.

“Estas acciones se desarrollan en el marco del convenio de cooperación entre el Servicio Nacional de Salud Animal (SENASA) y la Municipalidad de Santa Ana, con el fin de fortalecer y apoyar los

colaboradores de recolección de residuos y saneamiento ambiental.

Las charlas les brindarán a los participantes, información en temas relacionados a la implementación de la Ley de Bienestar Animal, aspectos básicos sobre tenencia responsable, importancia de la castración y esterilización en animales de compañía, entre otros temas.

Las capacitaciones que está llevando a cabo la Municipalidad de Santa Ana en el área de bienestar animal, responden a las acciones que

programas de bienestar animal”, indicó Alejandra Mora, encargada de la oficina de bienestar animal.

Educar a la comunidad La segunda fase de este proyecto estará dirigida a las comunidades del cantón, con el fin de educar a la población sobre temas relacionados con tenencia responsable de mascotas, importancia de las castraciones y los cuidados que deben tener los animales de compañía y de esta forma evitar situaciones de maltrato y sobrepoblación animal.

“Desde la municipalidad estamos muy motivados en capacitar y sensibilizar a nuestro personal acerca del bienestar animal y los alcances de la Ley. Y de esta forma promover desde la municipalidad acciones para la protección y el bienestar de los animales”, expresó Gerardo Oviedo, Alcalde de Santa Ana. Fotos cortesía Municipalidad de Santa Ana.

Proyecto comunitario busca una Lindora Verde

Mantener la comunidad limpia, ordenada y con más árboles, son las principales acciones de esta idea creada por una emprendedora santaneña.

Edzia Ponce creció en la urbanización Lagos de Lindora, durante ese periodo pudo ver la necesidad educativa y de limpieza en el entorno.

Esto la llevó a idear un proyecto que le permitiera ser parte del cambio en la comunidad en la que creció y buscar la manera de involucrarse positivamente en ella, a pesar de ya no vivir ahí.

De esta forma nació Lindora Verde, un proyecto de responsabilidad social del negocio actual de esta emprendedora, Edzia Ponce Beauty Studio; en el cual se desempeña como estilista desde hace más de 12 años.

“Al principio nació como un programa de voluntariado con las personas de la comunidad, sin embargo no logramos el cometido por lo que se me ocurrió vender en mi local macetas de plantas llamadas “Planta con Intención”,

El dinero recolectado se ha invertido en realizar siembras de árboles, colocar rótulos con mensajes ecológicos y positivos, comprar bolsas para recoger basura y poder pagar un monto simbólico a los señores que ayudan a Lindora Verde en la labor de embellecer la localidad. para ayudar a financiar el proyecto mes a mes”, manifestó Edzia Ponce.

“Aunque tuvimos que detener las jornadas por la pandemia, se nota un cambio drástico y los vecinos han ido poco a poco respondiendo al proyecto”, agregó Ponce.

Edzia sabe que en su agenda un domingo de cada mes está destinado para cumplir esta jornada de voluntariado, la cual realiza llena

de entusiasmo y compromiso.

El proyecto Lindora Verde no cuenta con apoyo gubernamental, por lo que su única forma de subsidiarse es vendiendo las plantas, para poder avanzar y crecer.

“La idea es darlo a conocer más para que pueda contar con donaciones para siembras e incluso patrocinio para hacer muchas más cosas”, agregó Ponce.

En este momento solamente Edzia y un grupo de señores que le ayudan, son los únicos participantes, sin embargo ella espera que más personas se involucren con esta idea y pueden continuar embelleciendo la Urbanización Lagos de Lindora.

Inclusive sirviendo de ejemplo para otras localidades.

“Aunque el voluntariado en la comunidad no funcionó, sí han tomado a bien el proyecto; las personas tiran menos basura y han empezado a embellecer y cuidar los frentes de sus casas. Como han visto una constancia todos los meses, han reaccionado positivamente”, indicó.

Uno de los objetivos de esta emprensaria es que los vecinos continúen reaccionando favorablemente y decidan dar un paso más allá al involucrarse y formar parte del proyecto, para que puedan en conjunto mejorar la comunidad, mantenerla sin basura y con plantas que adornen el sector.

“La idea es exactamente que al ser algo aunque sea muy pequeño, contar con más apoyo porque hay un negocio de una micro emprendedora realmente comprometida con llevar el mensaje de una comunidad limpia y verde”, finalizó.

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Centros educativos santaneños actualizaron planes de gestión de riesgo de desastres

Instituciones públicas y privadas trabajaron en conjunto para poner en práctica diversas herramientas ante riesgos.

Una veintena de centros educativos del cantón en conjunto con la Municipalidad de Santa Ana y en coordinación con diversos entes de primera respuesta, realizaron la actualización de sus

Planes de Gestión de Riesgo de Desastres.

Los talleres participativos permitieron a las instituciones aplicar herramientas y metodologías para la construcción de los planes.

El objetivo es que puedan lograr aplicar estas prácticas en caso de desastre, reduciendo los impactos negativos en la comunidad educativa.

En la capacitación participaron 40 representantes de varios centros de educativos del cantón, como lo fueron la Escuela de San Rafael, Escuela Honduras, Escuela Jorge Volio, Escuela Ezequiel Morales, Escuela de Brasil, Escuela Isabel La Católica, Escuela de Pabellón, Escuela República de Francia, Escuela La Mina, Escuela Juan Alvarez Azofeifa, IEGB Andrés Bello López, CINDEA

Santa Ana, Colegio de Santa Ana y el Colegio Técnico Profesional de Santa Ana. A nivel privado también se dio la participación de algunos centros educativos como Centro María Montserrat, Colegio Bilingüe San Martín, Mundo da Crianza, Panamerican School, My Little Farm, Fran Liszt Schule, Sun Valley y Saint Jude.

La actividad fue coordinada a través del Proceso de Gestión de Riesgo de Desastres y se contó con la participación Cruz Roja Costarricense, la Dirección Nacional de Gestión de Riesgo y Resiliencia Comunitaria, la Comisión Nacional de Emergencias y la Policía Municipal.

Fotos cortesía Municipalidad de Santa Ana.

Tips para incluir muchos alimentos de colores en sus platillos

Aprovechar las características y beneficios nutricionales que aportan los alimentos según su color y volver a la preparación de comidas caseras tradicionales, le permitirá llevar un estilo de vida saludable.

Un llamado a la población para que consuma alimentos de colores como parte de una alimentación variada, natural y balanceada plantearon profesionales en nutrición de la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS) con el objetivo de propiciar un cambio en los hábitos alimentarios y mantener el cuidado de la salud.

La iniciativa forma parte del lanzamiento de la campaña “Comamos a Colores” que la institución mantendrá durante todo el mes de mayo y busca motivar a los costarricenses para que incorporen en sus platillos gran variedad de características nutricionales presentes en los alimentos de diferentes colores y de esta manera, se logre aprovechar los beneficios que cada uno aporta al organismo.

De acuerdo con la Dra. Maricruz Ramírez Di Leoni, especialista de la Coordinación Nacional de Nutrición de la CCSS, el país enfrenta en la actualidad serios problemas relacionados con las Enfermedades Crónicas No transmisibles (ECNT), principalmente de tipo cardiovascular, sobrepeso, obesidad, diabetes, hipertensión, así como niveles elevados de colesterol y triglicéridos producto de una alta prevalencia de factores de riesgo, entre los que destacan hábitos de alimentación inadecuados y el sedentarismo.

Datos de la más reciente encuesta de Factores de Riesgo Cardiovascular de la CCSS en el año 2018, revelaron que, en nuestro país, cerca del 39.5% de población adulta mayor de 19 años presenta sobrepeso y un 31.2% obesidad.

De la misma manera, una tercera parte de la población, es decir el 37.2% es hipertensa, lo que representa más de un millón de personas con esta enfermedad a nivel nacional, según el mismo estudio.

Ante este panorama, la nutricionista recomendó a este grupo de pacientes y población en general realizar un análisis de su alimentación diaria y modificar sus

hábitos alimenticios siguiendo estos consejos nutricionales: • Consuma frutas varias veces al día.

• Incluya vegetales en todas las comidas fuertes del día.

• Utilice formas de preparar alimentos que incluyan poca grasa.

• Elija el agua como bebida principal para todo el día.

• Evite el consumo de bebidas azucaradas y alimentos preparados fuera de casa.

• Utilice olores naturales para darle sabor a las comidas.

• Establezca horarios de comida.

Más colores, más salud…

aportan al organismo, según su color: •

Aunado a estas recomendaciones nutricionales y en consonancia con el mensaje que la Institución promueve en su campaña que coincide con la celebración de la Semana Nacional de la Nutrición, la Dra. Ramírez instó a la población a incluir muchos colores en el plato de comida como estrategia para garantizar un adecuado consumo de vitaminas, minerales y otros nutrientes, lo que se conoce como “diversidad alimentaria”.

Según la experta, son muchos los beneficios que los alimentos

•

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•

Naranja y amarillo: refuerzan el sistema inmunológico y promueven la salud del sistema digestivo.

Verde: mantienen los niveles normales de hierro en sangre y ayudan al funcionamiento del hígado.

Morado: proporcionan energía para las labores del día y aportan vitaminas que aumentan las defensas.

Rojo: aportan sabores a su paladar y ayudan a la salud del corazón.

Blanco: protegen el corazón y

mejoran la salud del sistema circulatorio.

Otra de las estrategias con las que la institución busca reforzar la importancia de una alimentación variada, natural y balanceada es prestando especial atención a la composición de un plato saludable.

Con ese objetivo, la nutricionista recordó que un “casado” saludable se conforma de medio plato de vegetales crudos y cocinados, un cuarto del plato de carne, pescado, huevo o queso y el otro cuarto compuesto por arroz y frijoles o alguna verdura.

Asimismo, enfatizó que la alimentación saludable, la práctica de actividad física y la adherencia al tratamiento farmacológico, deben prevalecer en la rutina diaria de personas con enfermedades crónicas para el control adecuado de su enfermedad y evitar la prevalencia de los factores de riesgo.

Para la Dra. Ramírez la Semana Nacional de la Nutrición constituye una valiosa oportunidad para recordar la importancia de volver a las preparaciones y recetas caseras tradicionales, comer en ambiente familiar, adquirir los alimentos en la feria del agricultor, así como compartir experiencias y sabores mediante la preparación de platillos típicos de nuestro país.

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