Santa Ana Hoy, el periรณdico del Valle del Sol
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Gobierno local
Santa Ana se beneficiará con cooperación de la Embajada de los Estados Unidos
Las Municipalidades de Escazú, Mora y Belén, entre otras también podrán desarrollar proyectos por medio de esta colaboración. Gracias a la coordinación de la Unión Nacional de Gobiernos Locales coordina con la Oficina para Asuntos
Antinarcóticos, Seguridad Ciudadana y Justicia (INL) por sus siglas en inglés, de la Embajada de los Estados Unidos, cantones se podrán beneficiar en materia de seguridad ciudadana y género. El objetivo es promover el desarrollo en los cantones. En total son 8 proyectos de los cuales seis están activos, mientras los otros dos
restantes se encuentran en proceso de adjudicación. En el caso particular del cantón de Santa Ana se trabajará en capacitar al gobierno local en temas de políticas locales sobre drogas, el fortalecimiento de jóvenes en estado de vulnerabilidad, desarrollo de estrategias para la prevención del crimen y el tráfico de drogras así como
capacitación a la red de la Policía Municipal. En uno de los casos los recursos se invertirán en capacitación en temas como prevención del crimen a través de la teoría de diseño ambiental, importancia de los gobiernos locales en materia de seguridad, entre otros. Por medio del programa En Mi Cantón Se Habla Joven, se
pretende desarrollar políticas locales de juventud. También se capacitará a jóvenes entre 12 y 18 años en cuanto a la prevención de la violencia doméstica. En relación al tema de género se trabajará en elaborar políticas públicas locales para la prevención de la violencia basada en género, así como el fortalecimiento de las capacidades de los gobiernos locales para brindar servicio a las víctimas. La inversión total de dichos proyectos es de $1,720.213, de los cuales $1,085.213 se inver tirán en Seguridad Ciudadana y $ 635,000 en Género. Estos proyectos se llevan a cabo gracias a fondos federales y corresponden al trabajo en cooperación que realizará la Embajada de los Estados Unidos en Costa Rica para este 2018, donde la UNGL ha tenido un papel importante para que los gobiernos locales reciban cooperación internacional y las comunidades sean las beneficiadas. El cantón de Santa Ana se verá beneficiado de los 8 programas en temas de seguridad ciudadana y género que se impartirán gracias a la cooperación de la Embajada de Estados Unidos. Fachada del edificio principal del gobierno local. Foto cortesía de la Municipalidad de Santa Ana.
Inician trabajos en Calle La Chimba La obra servirá para canalizar mejor las aguas pluviales. Como parte del mejoramiento en el cantón las obras para la canalización de aguas pluviales de la Calle La Chimba en el distrito de Uruca dieron inicio. El proyecto requiere realizar excavación de zanja para la colocación de la tubería, por lo que también se reconstruirá la
estructura de pavimento. El gobierno local indicó que la circulación vial se puede ver afectada debido a que la vía es angosta y se podrán requerir cierres parciales. Los trabajos serán realizados por la Compañía Constructora Hernández y Martins S.A., y cuentan con un plazo de entrega de 30 días naturales. Fotografía: Municipalidad de Santa Ana.
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Comunales
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Fibromialgia ¿fatiga crónica?
Dra. Pamela Rosales Médico Ozonoterapeuta Ozonoterapia Costa Rica Hospital Cima, Torre Médica #2 La ozonoterapia es un tratamiento que se utiliza en la Fibromialgia para mejorar el dolor. Se trata de una terapia donde se ocupa ozono,
un gas que se encuentra de forma natural en la atmósfera, pero para este tratamiento el oxigeno se convierte en ozono a través de equipos llamados ozonificadores; por lo que se podría decir que es un ozono especial. Las aplicaciones del ozono en diferentes enfermedades, han
tenido éxito, sobre todo en aquellas patologías en las que se han acumulado experiencia, por estudios a través de ensayos clínicos. Cuando hay problemas inflamatorios hay poca sangre y oxígeno en la zona dolorida, y la ozonoterapia logra oxigenar esa parte del cuerpo afectada. Los especialistas definen a la ozonoterapia como una “terapia natural que no tiene efectos secundarios ni contraindicaciones que puede ser usada por jóvenes y gente mayor por igual” Cuando se comienza la Ozonoterapia, se le dice al paciente que deberá incluir cierto grado de actividad física
en su rutina diaria. Te preguntarás ¿De dónde sacare fuerzas? Estas las obtendrás gracias a la ozonoterapia, ya que oxigenará los tejidos del cuerpo para que la persona se sienta con más ánimos y energía. Cada tipo de dolor y cada paciente necesitan un tipo de ozonoterapia que se ajuste a sus necesidades. Si se trata de controlar dolores de enfermedades crónicas o dolores que el paciente lleva muchos años con ellos, se tardará más tiempo en que se solucionen. Otro de los problemas en los que se ve sumido el paciente con fibromialgia es que lleva una vida sedentaria: si el paciente se siente cansado y no se mueve, esa
inactividad lo hace sentirse aun más cansado y optará por seguir sin moverse. Uno de los principales objetivos de la ozonoterapia es romper con ese círculo vicioso. El tratamiento con ozono intenta minimizar los problemas de la fibromialgia, además de aliviar los dolores de una articulación o músculo determinado. Cuando el paciente empieza a notar algún tipo de mejoría, es conveniente que empiece a realizar alguna actividad física. Algunos expertos piensan que si se inicia la ozonoterapia en una etapa temprana de la enfermedad, también se podrían prevenir muchos de los malestares emocionales.
BENEFICIOS DE LA OZONOTERAPIA PARA LA FIBROMIALGIA
El ozono aumenta la oxigenación tisular Incrementa la eficiencia del sistema enzimático antioxidante, el cual controla el exceso de radicales libres en el organismo. Disminuye el cansancio y la fatiga. Mejora la circulación sanguínea. Aminora el dolor. Aumenta la producción de serotonina por lo que mejora el estado anímico y general del paciente.
Estudios de campo para ampliación de Radial Santa Ana dieron inicio Labores se estima estarán listas en abril y no afectan el tránsito por la zona. Como parte de las labores para la versión definitiva de los diseños de la ampliación de la radial Santa Ana a cinco carriles, iniciaron los estudios de campo. Estas labores no afectan el tránsito por la zona. Consisten en estudios topográficos, geotécnicos, geológicos, sísmicos e hidráulicos, y como máximo se requerirá ocupar parte de un carril por breves momentos. Cuando se requiera más espacio se programará para domingos, probablemente. Los trabajos durarán unas 10 semanas, de ahí que se estima que será en abril cuando se cuente con la versión final de los diseños para este proyecto. La obra tiene un valor tentativo de $8.5 millones, unos ¢4.900 millones. El precio no está definido con más precisión
justamente porque serán las modificaciones en el diseño las que permitirán definir un costo real de la obra. Este proyecto es de gran importancia, ya que por esta zona
circulan unos 35.000 vehículos al día. La idea es ampliar la carretera a lo largo de 2.250 metros, entre el río Corrogres (unos 200 metros antes del túnel de la radial, en la intersección con la ruta 27) y el
puente Virilla. El proyecto implicará la ampliación de los carriles sobre la ruta 147, pasando de 3 a 5, dos por sentido y uno para giros. También dispondrá de carriles
marginales, uno por sentido, que permitan transitar hacia y desde los edificios comerciales de la zona y estarán separados de los carriles principales con barreras de concreto.
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Editorial
Parte del cambio La labor de construir un país más seguro es una labor de todos. Desde lo mucho hasta lo poco que podamos aportar como ciudadanos, todo cuenta en el proceso de depuración que tanto está necesitando nuestra sociedad. En los últimos años el país ha experimentado un alza en los niveles de inseguridad, muchos cantones se han visto mayormente afectados y los gobiernos locales están buscando las herramientas para combatir esta problemática. Las labores del gobierno central y las municipalidade son la mayor ayuda con la que contamos ante la enorme oleada de violencia e inseguridad que vivimos, pero es necesario que nosotros como habitantes nos empoderemos y nos informemos. Cuántas veces por temor no informamos situaciones anómalas en nuestros vecindarios. Recientemente estudios han arrojado que un elemento importante que se necesita rescatar es la participación ciudadana, la cual en muchas ocasiones por desconocimiento y temor, no brinda la ayuda que las fuerzas locales necesitan para combatir de forma certera las distintas problemáticas.
Crecemos con el concepto de que la policía es la que debe protegernos y sí, claramente esa es su función, pero nosotros somos los que sabemos qué es lo normal en el lugar donde vivimos, conocemos a nuestros vecinos, sabemos cuando circunstancias nuevas se presentan y nuestro deber es informarlo. La policía no puede sola, somos parte de un sistema y como tal debemos poner nuestro aporte. Los programas por medio de los cuales se verá beneficiado el cantón, gracias a la cooperación de la Embajada de los Estados Unidos, vienen a reforzar el trabajo que constantemente realiza por ejemplo la Policía Municipal así como la Fuerza Pública. Quienes han logrado con su labor educar a muchos barrios santaneños, les han permitido conocerse como vecinos y empoderarse en pro de un mayor bienestar en sus comunidades. Inclusive en las últimas ediciones del programa Mi Barrio Seguro se ha visto en aumento la participación no solo de adultos, sino también de niños y jóvenes, interesados en construir un mejor presente por medio de la información y la prevención. La juventud es uno de los focos más vulnerables, uno en el cual esta cooperación pretende enfocarse
El periódico del Valle del Sol Teléfonos importantes
AyA: Alcaldía: Biblioteca Pública: Banco Nacional: Banco de Costa Rica: Bomberos: Casa Cural: Centro Agrícola:
2282-5427 2282-6270 2282-9106 2282-6052 2282-7273 2282-7838 2282-6213 2282-5986
para promover un sector con mayor información, que cuente con los elementos para prevenir no solo en el tema de inseguridad ciudadana, sino también en el de violencia doméstica y violencia de género, el cual es el segundo tema en que esta colaboración prevé enfocarse. Es vital lograr que los más pequeños y los más jóvenes crezcan con los conocimientos suficientes y las oportunidades adecuadas para que no caigan en riesgo, para que no se vean tentados. Tenemos tantas oportunidades y muchas veces como padres de familia fallamos. Esperamos que las oportunidades lleguen a tocar nuestra puerta, cuando están a simple vista. Estas oportunidades que están llegando a los cantones del oeste y otros más, permitirán reforzar las acciones contra problemáticas fuertes que vive el país; como ciudadanos, debemos esforzarnos en ser lo mejor que podamos ser, en construir y aportar a nuestros cantones para lograr fortalecerlos, por el bien nuestro y el de los demás, somos un conjunto y funcionamos de igual forma. Ser ciudadanos activos nos permite conocer más allá lo que sucede en donde vivimos y nos brinda las oportunidades para ser parte del cambio.
Fundado en julio de 1992. Edición #295 / 2018. Telfax: 4701-7001 / 7075-7005. Correo electrónico: santanahoy@gmail.com Horario de oficina: de lunes a viernes de 9 a.m. a 4 p.m. Gerente general: Adriana Amador Aguiluz. Director: Adrián Aguiluz Hernández. Publicidad: 4701-7001. Diseño: Bach. Lucía Delgado. Impresión: Servigráficos La Nación. Este periódico es una empresa independiente en su línea de pensamiento, por lo que no se hace responsable de las opiniones emitidas por sus colaboradores.
Comité de Deportes: 2203-0967 Correo: 2282-7403 Coopesana: 2282-5242 Cruz Roja: 2282-8135 CNFL: 800-ENERGIA (800-363-7442) Funeraria de Santa Ana: 2282-2600 Policía de Proximidad: 2282-6347 Ministerio de Salud: 2282-6081
Municipalidad: Central telefónica: 2203-3344 Patronato Nacional de la Infancia: 2282-9696 Banco Popular 2203-7996 2203-7997 2203-8004 Funeraría Armonía: 2203-1847
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Puntos de distribución. Búsquenos a partir del 25 de cada mes en los siguientes lugares: Distrito centro • RICESA • Super Onda Juvenil • Banco Nacional de Costa Rica
• Banco de Costa Rica • Banco Popular • Municipalidad • Mutual Alajuela • Oficinas de Coopesana • Biblioteca Pública • Fresh Market • Palí supermercado • Almacén La Guaria • Super Castrito • Super Belemita • Super Roble • Super El Pinar • Super 2000 Licorera Magú Pozos • Megasuper • HSBC • Super Sossy • Super La Esquina • Comercial Pozos • Mini Super Fung • Pulpería La Flor • Minisuper Dajeji • Super Loren • BAC San José • Farmacia Sucre • Soda Tapia Distrito Uruca • Mini Super San Juan • Super Río Oro • Pulpería El Sol • Pisos y Azulejos Porras • Verdulería La Huerta • Funeraría Armonía Distrito Piedades • Super Vereda • Super Piedades • Supermercado El Buen Precio Distrito Salitral • Abastecedor La Palma • Super Gloria • Abastecedor Andrea Distrito Brasil • Pulpería La Navidad • Pulpería Sol del Oeste
Cantón de Mora • Palí • Musmanni • Banco Nacional • Banco de Costa Rica Cantón de Escazú • Farmacia Fishel, San Rafael • Supermercado AM/PM • Banco Popular • Banco de San José
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Comunales
Santaneños contarán con nuevas opciones en paquetes funerarios
Bajo un proceso de modernización y en busca de responder las solicitudes del mercado, la Funeraria Comunal ha estado trabajando fuertemente en el mejoramiento de sus servicios. Como respuesta a la demanda del mercado, el pasado 3 de febrero la Funeraria Comunal de Santa Ana presentó en sus instalaciones los nuevos paquetes funerarios a los que tendrán acceso los santanecos, así como personas de otras localidades. A la actividad asistieron el presidente y el vicepresidente de
la Junta Directiva y el personal de ACSEFUSA, así como varias personas interesadas en conocer las nuevas modalidades que se ofrecen, quienes pudieron hacer sus consultas y obtener la información necesaria para elegir
la mejor opción. Durante la presentación se les explicó a los participantes las ventajas las opciones que existen actualmente y las que ofrecen los paquetes funerarios. Al ser asociado se es miembro
de la Asamblea General, el cual es el máximo órgano de toma de decisiones de la Asociación Comunal de Servicios Funerarios de Santa Ana, pagando una cuota que va de 1.500 a 2.500 colones mensuales por un mínimo de treinta y seis meses. Esto les permite a los miembros obtener un servicio funerario básico y en caso de que sus beneficiarios fallezcan podrán recibir un descuento de hasta un 20%. Al adquirir un paquete funerario que va desde los 6.000 a los 20.000 colones mensuales podrán obtener desde un servicio funerario básico hasta la cremación según se escoja, y también podrá incluir hasta siete personas de su familia. Si usted desea obtener más
detalles puede contactarse a los teléfonos 2282-2600, 2282-7839, también por medio de Whatsapp al número 8576-1612 o al correo acsefusa@gmail.com Fotos cortesía de Acsefusa.
Más de 30 atletas costarricenses fueron galardonados Este galardón está posicionando como el estímulo de los deportistas del país para convertirse en ejemplo inspirador para otros jóvenes. Los Premios Colibrí son el máximo galardón deportivo que reconoce el esfuerzo, dedicación y triunfo de destacados atletas nacionales. El evento contó con la
participación de 30 galardonados, en el cual se destacó a dos paratletas: la nadadora paralímpica Camila Haase y el paratenista de mesa Steven Román. La entrega de los premios estuvo de la señora Ana Isabel Solano, Presidenta de la Junta Directiva General del Banco Nacional y el señor Henry Núñez Nájera, Presidente del Comité Olímpico de Costa Rica, quienes destacaron la importancia de la organizaciones públicas y privadas y su responsabilidad en el apoyo, la generación y fortalecimientos de acciones en favor del todo tipo de deporte en Costa Rica. “Hoy ustedes representan la esencia de la motivación, los sueños y el sacrificio, hemos visto como en los escenarios deportivos internacionales con empeño levantaron la bandera de Costa Rica en un pódium para luego dejar escuchar las notas de nuestro Himno Nacional mientras con sus medallas a la altura de sus pecho nos erizan la piel”. “Gracias por su lucha deportiva, gracias por su esfuerzo. Hoy merecen tener y llevar a sus casas el Premio Colibrí como los
mejores del 2017”, manifestó Henry Núñez, Presidente del Comité Olímpico de Costa Rica. Por su parte, la Presidenta de la Junta Directiva General del Banco Nacional indicó que “una vez más reafirmamos en este acto, nuestro interés por promover el bienestar integral de las personas y procurar que el talento siempre logre un espacio para ser reconocido”. “Nuestro histórico apoyo por más de 100 años a las personas, empresas, sean estas grandes o pequeñas, ha sido exitoso pues con apoyo financiero y asesoría los hemos impulsado a tomar decisiones y lograr sus metas, ustedes queridos atletas, se suman a esta fórmula de éxito, pues son ejemplo fehaciente de que más allá de los recursos, son el carácter y la determinación los que permiten a la gente obtener logros”, añadió. Los Premios Colibrí son organizados por el Comité Olímpico de Nacional con el apoyo del Banco Nacional los cuales durante los últimos siete años han destacado el papel y el ejemplo de los mejores atletas de Costa Rica. Fuente y fotografías: Banco Nacional de Costa Rica
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Actualidad
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Comunales
Artesanos Artículos que renuevan latinoamericanos su hogar al instante
Hacer pequeñas modificaciones puede resultar exitoso para crear el estilo que se le quiere dar a la casa. Hacer cambios en la decoración del hogar debería estar en la lista de metas propuesta para este año, ya que lograr que su casa luzca diferente, con elementos atractivos, no tiene porqué ser un proceso complicado. “En ocasiones solo necesitamos cambiar la alfombra de la sala de estar, incluir un elemento decorativo en el baño, o simplemente cambiar la posición de los muebles, y así logramos darle un ambiente distinto al hogar”, comentó Andrea Rojas, Gerente de Mercadeo de Crate and Barrel.
Alfombras: Incluir o cambiar una alfombra en la sala de estar, o en el dormitorio puede hacer una gran diferencia en la decoración. Los colores y texturas de éstas serán fundamentales para revelar un cambio notorio en la decoración. Cojines y cobertores: Los sillones siempre atraerán la atención de los visitantes e inclusive de los miembros de la familia. “Éstos deberían estar siempre decorados de manera que hagan una gran diferencia en la habitación donde se encuentren. Los cojines son como la cereza en el pastel, son el detalle que hará resaltar el diseño de los muebles. Recomiendo cambiarlos al menos dos veces al año, sino se tiene la facilidad de cambiar el cojín por completo, podemos elegir los cobertores y hacer, incluso, combinaciones de texturas y colores para generar un estilo único”, agregó Rojas. Ropa de cama: La cama es el artículo más importante del cuarto. Ésta debe “vestirse” con los colores y texturas de preferencia, pero combinados de tal manera que resalten la decoración del espacio. Toallas de baño: El baño es como un oasis en el hogar, pero a menudo se pasa por alto al planificar la decoración. ¿Por qué
visitarán el cantón
Una nueva edición de la Feria Intenacional de Artesanía se prepara para deleitar al público santaneco. no aportar algo de sofisticación a este espacio eligiendo toallas de baño que no sólo sean duraderas sino también bellas extensiones de su estilo? Las toallas son una manera fácil de actualizar el aspecto del baño, y una variedad de colores y estilos mantienen la habitación fresca. Puede elegir piezas que combinen con los colores existentes o probar patrones y texturas que juegan con los elementos que ya posee para así energizar el espacio. Para una mayor personalización, intente mezclar colores y patrones. Anímese a darle su estilo personal a cada espacio de la casa con cambios fáciles y atractivos. Renueve el ambiente de su hogar, y quizá esto le motivará para alcanzar otros de los objetivos propuestos para este año. Fuente y fotografías Crate&Barrel.
cortesía
Desde el 22 de febrero hasta el próximo 4 de marzo Santa Ana será la sede de la edición XVII de la Feria Internacional de la Artesanía.
Expositores de Paraguay, Honduras, Chile, Panamá, Ecuador, México, Perú, Guatemala, Venezuela, Argentina El Salvador, Nicaragua, Cuba, Colombia y por supuesto Costa Rica, serán los encargados de exponernos sus muestras de arte y cultura. En el evento habrá música, bailes folclóricos, artesanías y muchas sorpresas más.
de
Aplicación móvil del Banco Popular ofrece nuevas ventajas y facilidades Nuevas mejoras en aplicación móvil “Banca Móvil BPDC” permiten que la herramienta sea moderna, segura, práctica y fácil de utilizar en sus dispositivos móviles. Con la nueva actualización los clientes podrán pagar sus tarjetas de crédito sin tener que ingresar al sitio web ni acercase a una oficina. La App de Banca Móvil está disponible de forma gratuita para cualquier dispositivo móvil con los sistemas operativos iOS o Android. Para disfrutar de sus ventajas el usuario debe ser
cliente del Popular y tener activo el usuario de la Web transaccional de la Entidad. Las personas pueden abrir una cuenta en el Banco y solicitar el acceso a la web transaccional, en cualquiera de sus 105 oficinas en todo el país. Actualmente, desde la aplicación se pueden revisar y pagar préstamos, pago de servicios públicos y privados, SINPE Móvil, consulta de saldos, movimientos de Banca Móvil, transacciones entre cuentas del Banco. También se puede encontrar información de oficinas y cajeros de las Entidad. Además, las personas que tengan su pensión con Popular Pensiones, podrán revisar la
información de su pensión complementaria (ROP) y del Fondo de Capitalización Laborar (FCL) dentro de la aplicación. “Una entidad con un compromiso social como la nuestra trabaja permanentemente para adaptarse a los requerimientos y exigencias de los diferentes públicos y sectores sociales, económicos y productivos a los que brindamos oportunidades y servicios. Por eso nos esmeramos en ofrecer cada vez más facilidades tecnológicas y canales que permitan a nuestra clientela desarrollar sus transacciones de forma sencilla, confiable y segura”, recalcó Daniels Hidalgo, Director de Canales del Banco.
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Salud
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Aprenda a alcalinizar su cuerpo
Los malos hábitos alimenticios, la contaminación ambiental y el estrés, acidifican el cuerpo, por esto que debemos cumplir con una buena alimentación, ejercicio físico, limpieza interna y un equilibrio emocional, para alcalinizar nuestro organismo.
Ejercicio físico Un cuerpo sedentario realiza sus funciones con mucha más lentitud. Se aconseja hacer deporte adaptado a la edad y el nivel de preparación de cada uno para "mantener el cuerpo vivo", así se activa el metabolismo, se eliminan toxinas y el organismo funciona bien.
Limpieza interna
El pH de nuestra sangre, es una clave para nuestra salud, él se mide en una escala de 0 a 14, siendo el ideal 7,4. Cuando existe un exceso de acidez, la sangre robará nutrientes del resto de órganos, lo que provoca cansancio, dolores de cabeza, problemas digestivos, desmineralización, entre otros. las células y los órganos vitales viven en un entorno hostil y están en peligro, es decir tenemos que trabajar para que nuestro cuerpo esté alcalino y no ácido.
¿Cómo lograr un cuerpo alcalino? Debemos cumplir con cuatro principios: una buena alimentación, ejercicio físico, limpieza interna y un equilibrio emocional.
Alimentación
Es por esta razón que debemos conocer aquellos alimentos que debemos consumir con moderación (ácidos) y aquellos que debemos procurar (alcalinos). El objetivo debería ser buscar un cuerpo sano, lo cual es sinónimo de un cuerpo alcalino. La clave de la salud está en tener un pH en un nivel 7,4 como se mencionó anteriormente, pero los malos hábitos alimenticios, la contaminación ambiental y el estrés, acidifican el cuerpo y alteran ese pH; y es cuando la sangre reacciona y roba los nutrientes que necesita del resto de órganos vitales para compensar el desequilibrio, lo cual produce consecuencias como el cansancio, problemas digestivos,
desmineralización de cabello y uñas, otros. Las oscilaciones del pH de la sangre son casi nulas (+/- 0,04), y por tanto no se suele medir, lo que solemos medir son otros líquidos del cuerpo como la saliva y la orina. Si están ácidos es que están cediendo a la sangre, y si están alcalinos no. Hay que trabajar para que el cuerpo esté alcalino y no ácido, si mantenemos nuestro cuerpo en su estado natural, es decir, ligeramente alcalino (con el pH de la sangre por encima de 7), estará protegido frente a enfermedades. En cambio, un cuerpo ácido es un cuerpo enfermo o propenso a la enfermedad porque la sangre,
El cuerpo necesita que compensemos con alimentos más alcalinizantes, ricos en potasio, magnesio y calcio, con el fin de que el cuerpo no tenga que robar minerales para alcalinizar la sangre, logrando de esta forma equilibrar la cifra del pH. En síntesis, la recomendación es consumir menos alimentos acidificantes y más alimentos alcalinizantes.
Alimentos ácidos
Café Alcohol Bebidas gaseosas Frituras Azúcar refinado Harina blanca Zumo de frutas envasado Chocolate Mermelada Leche Arroz Carne roja Frutas en general
Depurar los residuos de nuestro cuerpo es imprescindible. Los tóxicos nos acidifican, sobre todo si el organismo no limpia o no drena bien, es por ello que hay que recurrir a algunas plantas que ayuden en esa labor de limpieza. Es sumamente importante hidratarse. Por eso propone recurrir a algunas plantas que ayuden en la labor de limpieza. Hidratarse también es muy importante.
Equilibrio emocional La Organización Mundial de la Salud indica que la salud es un complemento entre el bienestar físico y psíquico, así como un bienestar ambiental y social. El estrés emocional provoca que ciertas hormonas tensen el cuerpo y dejen residuos en el organismo.
Síntomas de exceso de acidez: Estado psíquico Tristeza, híper-emotividad, tendencia a la depresión, nerviosismo, irritabilidad. Cabeza Dolores de cabeza, conjuntivitis, palidez. Boca Saliva ácida, encías inflamadas y sensibles, alta irritación de las amígdalas y faringitis que conduce infecciones repetitivas de las mucosas.
Alimentos alcalinos Patata Lechuga Pepino Coles de Bruselas Espinacas Algas Limón Bayas de Goji Aguacate Ajo Té verde Jengibre Almendras crudas
Dientes Caries y dientes agrietados o frágiles. Sensibilidad de los dientes al contacto con alimentos fríos, calientes o ácidos. Estómago Acidez estomacal, eructos ácidos, espasmos, dolores estomacales, gastritis y hasta úlceras. Intestinos Ardor en el recto, predisposición a las inflamaciones intestinales y descoloramiento de las haces por agotamiento. Riñones-vesícula Orina ácida, irritación y ardor en la vejiga y uretra. Cálculos renales y de la vejiga. Vías respiratorias Sensibilidad de las vías respiratorias al frío, frecuentes resfriados, bronquitis, sinusitis, anginas, hipertrofia de las amígdalas, tendencia a las alergias, tos y garganta áspera por irritación de ésta. Piel Sudor ácido, piel seca e irritaciones. Grietas entre los dedos y alrededor de las uñas, micosis, granos, eczemas diversos. Uñas Las uñas se adelgazan, se parten y se quiebran con facilidad. Estrías y manchas blancas. Músculos Calambres y espasmos, tendencia a la tetania, al lumbago y tortícolis. Sistema ósel y articular Desmineralización de los huesos: osteoporosis, osteomalacia y raquitismo. Fracturas y lentitud en su consolidación. Crujido de las articulaciones, bloqueo de las vértebras, reumatismo, artrosis, artritis, ciáticas y hernia discal. Dolores articulares migratorios. Sistema circulatorio Hipotensión, mala circulación, extrema sensibilidad al frío. Tendencia a la anemia y a las hemorragias. Sabañones. Glándulas endocrinas Agotamiento e hipo funcionamiento de las glándulas en general, excepto la tiroides, que tiene tendencia acelerarse. Órganos genitales Inflamación de las vías genitales por los ácidos. Se favorecen de infecciones. Sistema nervioso Sensibilidad desmesurada al dolor en general, insomnio.
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