Santa Ana Hoy, edición agosto

Agosto - Setiembre 2011

Santa Ana Hoy, el periódico del Valle del Sol

Aclaración: La Lechuza es una sección de crítica, la cual no pretende ofender a ningún medio o persona.

En­víe­nos sus co­men­ta­rios o que­jas so­bre al­gu­na ano­ma­lía que es­té su­ce­dien­do en su co­mu­ni­dad al co­rreo elec­tró­ni­co san­ta­na­hoy@g­mail­.com. Nos re­ser­va­mos el de­re­cho de re­cep­ción.

Los huecos volvieron para quedarse...

Las quejas sobre el mal estado de algunas de nuestras calles parece que tienen su lugar asegurado en esta Lechuza.

• Después de un periodo de tranquilidad vial los huecos han vuelto y en la peor estación del año.

• El hueco que hay en la Calle la Margarita no solo se ha hecho más profundo, sino que amenaza con extenderse a lo ancho de la calle, porque ya lleva más de la mitad.

• También la calle que sale del Centro Comercial Santa Ana se encuentra en graves condiciones, si los que transitan por ahí tienen la suerte de toparse con un conductor amable puede que le brinde paso, pero sino tendrá que hacer su auto a un lado para esperar que el otro pase y usted pueda pasar por lo que solíamos llamar pavimento y “no morir en el intento”.

• Y no mencionemos muchas del distrito Centro que también se encuentran en no muy buenas condiciones…

A pelar el ojo

Peticiones Dentro de poco más de cuatro meses finaliza el año, es por esto que desde ya y para que haya tiempo decidimos hacer una lista de deseos, para esperar que a todos los santanecos se nos cumplan.

• 1. Sea cual sea el organismo encargado, es justo y necesario contar con una mejor señalización vial, tanto horizontal como vertical, esto porque hay muchos que se creen dueños de la vía y la hacen donde no existe.

• 2. Una mejor estructura vial. Sabemos que los huecos son problemas normales de las carreteras, lo que no lo es, es que duren meses y meses sin ser arreglados.

• 3. Una policía más eficiente que responda eficientemente ante las necesidades de inseguridad que existen en nuestro cantón.

• Por el momento estos son nuestros deseos para todos los que vivimos en el Valle del Sol.

El descontento por parte de una considerable parte de los corredores que esperaban participar en la Clásica Santaneña 2011 no se hizo esperar.

• Al parecer los cambios de última hora no llegaron a oídos de todos los participantes lo que provocó que éstos no llegaran a tiempo y no pudieran correr.

• Al hacer cambios tan importantes se debe tener un plan de contingencia para garantizar que todos los participantes sean informados.

• Esperamos que este sin sabor que ha dejado en algunos de los participantes sirva de lección para que errores como este no se vuelvan a cometer por parte del Comité de Deportes.

• Es lamentable que después de una excelente participación en los JDN pase esto con la Clásica.

• A pelar el ojo la próxima vez.

Cortesía de la Municipalidad de Santa Ana.

¿Señal de cambio?

Con la nueva tarjeta electrónica para adultos mayores, esperemos que vengan muchos cambios por parte del servicio de Tapachula o de sus conductores.

• Esperamos que tengan la paciencia y la amabilidad necesaria para atender a nuestros ancianitos.

• Además que manejen a velocidades normales para que los viejitos no tengan que apurarse para llegar a su asiento por miedo a que en un acelerón se vayan a caer en el bus.

• Y que no se les olvide a muchos de los conductores PARAR en donde deben, cuando deben, especialmente cuando hay adultos mayores, porque no sabemos porqué razón se hacen de la vista gorda.

• Ojalá esta tarjeta sea una señal de cambio.

Sí o sí Felicitamos a la Delegación Policial de Santa Ana, quienes se han puesto una flor en el ojal con el buen uso que le dan a su espacio en la red social Facebook.

• La realimentación con el usuario es constante, variada y de mucha utilidad para el cantón.

• Esperemos que a como se mueve el mundo que cada vez es más rápido, así sean nuestros policías y las denuncias que se hagan por el medio antes mencionado o cualquier otro no pasen desapercibidas.

• Porque esta Lechuza se ha enterado de que algunas llamadas que se han hecho a la policía no han sido respondidas de la mejor forma.

• La policía está para solucionar problemas sí o sí, así que no es solo cuestión de ponerse las pilas por medio de redes sociales, se trata de que sea a nivel global.

Sesión en mudo La idea de transmitir las sesiones municipales por medio de un enlace en vivo vía internet desde el principio fue una gran idea.

• Al menos de esta forma muchos y muchas santanecos que no pudieran asistir a la sesión podrían ser telespectadores y mantenerse informados.

• El único detalle que hay que corregir es que el sonido no siempre funciona y pensábamos que esto se había solucionado, pero en la sesión del pasado martes 9 de agosto volvió a fallar y dejó a muchos con las ganas.

• El problema se corrigió en la siguiente sesión y al parecer no volverá a fallar.

• Ojalá este pequeño problema técnico se resuelva de una vez por todas, porque no ganamos nada con ver y no escuchar.

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Gobierno local

Santa Ana logra el primer lugar del ranquin municipal Después de ocupar el segundo puesto por varios años, el cantón de Santa Ana logró destronar a Belén del primer lugar.

Santa Ana se convirtió en la municipalidad más eficiente del país al obtener 72,28 puntos en la evaluación, seguido por los municipios de Escazú y Goicoechea, quienes quedaron empatados en el segundo lugar, esto según el último ranquin de la Contraloría General de la República, dado a conocer el pasado lunes 22 de agosto.

Esta evaluación comprende el periodo 2010 y se revisó la gestión financiera, así como indicadores

con respecto a la participación ciudadana, planificación y rendición de cuentas.

Además se tomó en cuenta la gestión de desarrollo ambiental, donde se incluye la recolección de basura y el reciclaje, la gestión de servicios económicos y la de servicios sociales.

Según declaró el alcalde Gerardo Oviedo, el cambio en la metodología aplicado por la Contraloría para elaborar la tabla de posiciones benefició a la municipalidad para obtener el resultado.

La Municipalidad de Santa Ana no había logrado quitarle a la Municipalidad de Belén del primer lugar en los últimos años, y en este sexto informe no solo logró

arrebatarle el puesto, sino que se llevó la noticia que había caído al quinto lugar.

La Municipalidad de Santa Ana no había logrado quitarle a la Municipalidad de Belén del primer lugar en los últimos años, y en este sexto informe no solo logró arrebatarle el puesto, sino que se llevó la noticia que había caído al quinto lugar.

El alcalde de Belén Horacio Alvarado manifestó que no recoger con más regularidad los desechos para reciclar, así como la implementación de la participación ciudadana en la elaboración del plan de gastos fueron razones para perder puntos.

Por su parte Oviedo comentó que se ha trabajado muy fuerte en el sector ambiente, gestión vial y en la contratación administrativa, a lo cual atribuye la ventaja que se obtuvo frente al resto de gobiernos locales. “Los vecinos cuentan con los proyectos a tiempo y la eficiencia requerida”, afirmó.

Oviedo opina que para mantenerse en el primer lugar deben medir el impacto del

control interno, lo cual considera un punto importante para todos los gobiernos locales, además mencionó las inversiones en la parte social como otro punto fundamental.

Tabla de eficiencia municipal 1. Santa Ana 2. Escazú y Goicoechea 3. San Rafael 4. San José 5. Belén 6. Heredia 7. San Isidro 8. Montes de Oca 9. Moravia 10. Alajuela

Regulación de mecanismos de vigilancia del acceso a barrios entra en vigencia Entró en vigencia el Reglamento Municipal a la Ley Nº 8892, de Regulación de mecanismos de vigilancia del acceso a barrios residenciales, esto con el fin de garantizar el derecho fundamental a la libertad de tránsito.

El reglamento fue publicado en un inicio como proyecto para consulta en la Gaceta No° 84 del 3 de mayo de 2011 y de forma definitiva en la Gaceta No° 132 del 8 de julio de 2011.

La fecha límite para iniciar los trámites de autorización ante el Concejo Municipal será el 19 de diciembre del presente año, en esto se incluye a todos las urbanizaciones y barrios que tengan cualquier tipo de caseta de seguridad o algún otro mecanismo para regular el ingreso de vehículos o peatones.

Para todos aquellas urbanizaciones y barrios que

no presenten la solicitud de autorización correspondiente con los requisitos requeridos, se expondrán a que la Municipalidad proceda a remover o demoler

los dispositivos de acceso y casetas instalados sobre espacio público; esta medida se podrá tomar sin necesidad de aviso previo.

En el caso de los barrios y urbanizaciones cuyos mecanismos y casetas de seguridad hayan sido aprobados por parte de la Municipalidad, estarán

obligados a realizar el trámite correspondiente dispuesto en el Reglamento.

Para todos los que estén interesados en leer el documento, el Reglamento está disponible en la página web de la Municipalidad www.santaana.go.cr o también solicitarlo de forma impresa en las instalaciones de la misma.

La fecha límite para iniciar los trámites de autorización ante el Concejo Municipal será el 19 de diciembre del presente año, en esto se incluye a todos las urbanizaciones y barrios que tengan cualquier tipo de caseta de seguridad o algún otro mecanismo para regular el ingreso de vehículos o peatones.

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Comunales

Tarjeta electrónica simplificará acceso de adultos mayores a autobuses

Más de medio millón de habitantes en nuestro país son adultos mayores, según la Encuesta Nacional de Hogares 2010 del INEC, debido a estos datos es que se busca facilitar el transporte público a este sector de la población

Las municipalidades de Santa Ana y Escazú junto con la Compañía de Inversiones La Tapachula se unieron para hacer la presentación de dicho proyecto el cual tiene como objetivo crear un ingreso preferencial para los ancianos.

Ambos son los cantones que se verán beneficiados por la presencia de esta nueva tarjeta electrónica para el adulto mayor, la cual pretende facilitar de forma gratuita el transporte público de este sector.

directamente con la empresa, por medio de la Contraloría del Servicio.

El teléfono es 2289 - 8007, ext. 131.

Pautas para la tarjeta Para poder solicitar el servicio, el adulto mayor se debe presentar con su cédula de identidad, brindar sus datos personales y tomarse una fotografía en el sitio, al finalizar estos requisitos recibirá su tarjeta de forma inmediata, la cual deberá seguir aportando cada vez que ingrese a una unidad de La Tapachula.

El uso del dispositivo según la empresa es muy sencillo, el portador de la tarjeta electrónica solamente debe pasar la misma frente a un lector electrónico que encontrará justo a la entrada de cada autobús, seguidamente éste emitirá un “bip”, lo cual significará que podrá ingresar.

En caso de que el “bip” suene dos veces, el conductor ayudará al pasajero para que ingrese.

Fecha

Lugar

Horario

23 agosto 24 agosto 25 agosto 26 agosto 29 agosto

Asociación Nuevos Senderos (Salón parroquial de San Antonio de Escazú) Asociación Santa Ana Centro (Biblioteca de Santa Ana) Centro de Salud Escazú Centro Centro de Salud Pozos Cómite de Deportes y Recreación de Escazú

9 a.m a 12 m.d.

9 a.m a 12 m.d.

8 a.m a 4 p.m.

8 a.m a 4 p.m.

8 a.m a 4 p.m.

Cualquier duda o sugerencia, puede comunicarse al 2289-8007, ext 131 de la Contraloría del Servicio

Para poder brindar el servicio a las comunidades, la Compañía de Inversiones La Tapachula se encuentra en un proceso de recolección de datos desde el pasado 16 de agosto hasta el 29 del mismo mes.

Dentro de los lugares que están siendo visitados se encuentran la Municipalidad de Santa Ana, la Municipalidad de Escazú, asociaciones del adulto mayor y centros de salud, con el fin de que los interesados se acerquen, proporcionen sus datos y soliciten su tarjeta de forma gratuita.

Para aquellos interesados que no puedan asistir dentro del periodo establecido a solicitar la tarjeta electrónica, deberán hacer el trámite

“La ley 7600 entre otras cosas, garantiza el acceso gratuito de los adultos mayores al transporte público con solo presentar la cédula.

Sin embargo, este procedimiento no es el más eficiente, ni para el usuario, ni para el conductor. Por eso, La Tapachula invirtió en un sistema de última generación, para que el ingreso al bus sea más simple. El adulto mayor puede mantener su cédula guardada y segura, y solo usará la tarjeta, que lo pasará inmediatamente”, comentó Alejandro Cubillo, gerente general de La Tapachula.

La empresa espera contar con el apoyo tanto las municipalidades locales, las distintas asociaciones del adulto mayor así como los centros

La empresa espera contar con el apoyo tanto las municipalidades locales, las distintas asociaciones del adulto mayor así como los centros de salud, ya que son estas entidades las que tienen contacto diario con el público al que va dirigida la tarjeta, por lo cual consideran que su participación en este proceso es clave. de salud, ya que son estas entidades las que tienen contacto diario con el público al que va dirigida la tarjeta, por lo cual consideran que su participación en este proceso es clave.

Todos los centros que estén dirigidos a la población adulta mayor de la zona son facilitadores para que todos quienes quieran adquirir el dispositivo cuenten con la información y el servicio adecuado.

“Para la de Municipalidad de Santa Ana es muy importante y valioso apoyar el proyecto de tarjeta electrónica para el adulto mayor. Esta iniciativa conjunta va a mejorar la experiencia de viaje de la población de adultos mayores de Santa Ana, en el servicio de transporte de la compañía La Tapachula”, comentó el Alcalde de Santa Ana, Gerardo Oviedo.

"Como gobierno municipal tenemos la responsabilidad de sentar las bases de una atención solidaria, inclusiva y de protección al adulto mayor. Acciones como esta que ha emprendido Compañía de Inversiones Tapachula junto a estas dos municipalidades viene a ser una visión futurista, donde demostramos

con acciones que la empresa privada y gobierno local pueden y deben de trabajar juntos por mejorar la atención que le brinda a los adultos mayores. La Alcaldía de Escazú decidió acompañar este proyecto porque ayuda, enseña y demuestra que la cooperación solidaria es un paso obligatorio hacia la atención del adulto mayor de hoy y del futuro", manifestó Arnoldo Barahona, Alcalde de Escazú.

Los gestores de este proyecto esperan que los usuarios hagan el mejor uso de esta nueva herramienta y esperan que cada vez sean más los adultos mayores que gocen de este ingreso preferencial al usar el transporte público.

La Tapachula afirma estar en la mejor disposición para atender todas las inquietudes que surjan en la población, para lo cual los interesados podrán comunicarse con la contraloría de servicios al 22898007 ext 131 con Evelyn Bustos.

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Editorial

Que no nos ganen la batalla Todas las semanas algún santaneco se queja de asaltos, robos a sus viviendas y negocios, entre otros, ¿será que dejaremos que la inseguridad ciudadana nos gane la batalla?

La falta seguridad preocupa no sólo a los santanecos sino que es considerado por los costarricenses como el problema número uno al que quisieran atacar, pero ¿qué es lo que no estamos haciendo del todo bien?

Es increíble que siendo uno de los cantones con mayor desarrollo en los últimos años, estemos siendo acorralados por la falta de seguridad, avanzamos en algunas cosas pero nos quedamos estancados o vamos a paso lento en otras.

En esta edición mencionamos el avance que ha tenido la Policía de Proximidad en su accionar aún contando con escasos recursos y materiales con qué trabajar, pero falta mucho más.

No vamos a menospreciar su labor, la cual está claro ha sido buena últimamente y su presencia en el cantón ha mejorado, así como en instituciones educativas y comunidades, pero es claro que los malhechores quieren hacer de las suyas hasta más no poder y no lo podemos permitir, la policía no lo puede permitir.

Uno de los graves problemas es que la inseguridad es algo que no hace distinciones ni de sexo, ni de edad, ni de nada. A todos nos ataca por igual, pero podríamos ver esto como una ventaja, ser consientes de que unidos podemos lograr más que quejándonos.

Debemos actuar. Aprovechar las capacitaciones que la Policía de Proximidad imparte en escuelas y colegios, así como en los barrios, éstas son las herramientas fundamentales para estar alerta ante cualquier situación.

Si bien es cierto el déficit en equipo humano y material en nuestra policía es un grave problema, porque aunque haya avances y rendiciones de cuentas que manifiestan que ha habido un progreso, en las situaciones en las que se necesita presencia policial urgente, ésta no se ve por ningún lado.

Entonces, volvemos a lo mismo, avanzamos en algunas cosas, pero en situaciones que no se prevén con anterioridad no hay a quien llamar, porque la policía no brinda respuesta. ¡Que no nos agarren desprevenidos!

No podemos pretender salir a la calle enviando mensajes de texto como si viviéramos en un mundo sin violencia, olvidémonos de ese tango. Compremos un poquito más de malicia.

El periódico del Valle del Sol Te­lé­fo­nos im­por­tan­tes

AyA: Al­cal­día: Bi­blio­te­ca Pú­bli­ca: Ban­co Na­cio­nal: Ban­co de Cos­ta Ri­ca: Bom­be­ros: Ca­sa Cu­ral: Cen­tro Agrí­co­la:

2282-5427 2282-6270 2282-9106 2282-6052 2282-7273 2282-7838 2282-6213 2282-5986

Jóvenes con sus reproductores de música en media calle como si no supieran como está la situación en nuestro cantón, comerciantes que no aprovechan las capacitaciones que las distintas entidades brindan al pueblo, somos nosotros mismos los que iniciamos el cambio con la ayuda de los entes encargados.

Dejar puertas abiertas y olvidarse de pasar el cerrojo es cosa del pasado, esa costumbre que hace algunas décadas era algo normal pero ya no se puede hacer más, no podemos dejar que el enemigo se salga con la suya, no podemos carecer de astucia.

Y a la policía, un llamado de atención porque no solo se trata de operativos, se trata de estar ahí cuando el ciudadano lo requiere, ¿cómo es posible que no haya policías o medios de transporte cuando alguien llama ante una emergencia?

Debemos ser comunidades organizadas contra el hampa, Pero claro está, esto de comunidad organizada no es algo que basta tener en títulos o en folletos del Ministerio de Seguridad, de igual forma, los vecinos pueden estar capacitados, pero la policía es la encargada de actuar, no ganamos nada con participar de las charlas si en el momento dado no contamos con el respaldo policial.

Debe existir toda una conciencia cantonal en torno a la necesidad de ayudarnos todos porque sabemos que el problema de la seguridad es de todos.

Contamos con una policía municipal, policía de proximidad y una Municipalidad que asegura estar interesada en el tema de la seguridad y comunidades y barrios interesados en estar organizados contra la inseguridad, tenemos todos los ingredientes para poder hacer algo, debemos buscar la forma de mejorar las condiciones de respuesta de la policía, es vital.

De igual forma, la policía no puede pretender que es cuestión de dar charlas y listo, no, las charlas son uno de los pasos de una cadena, ustedes son los encargados de velar por nuestra seguridad.

Si contamos con una Comisión de Seguridad en el Ayuntamiento saquémosle más provecho. Quizá tengamos buenas ideas que podamos aportar a sus integrantes.

Nada hacemos con criticar si no sacamos la parte buena.

Debemos buscar más recursos eficaces para combatir la inseguridad, necesitamos contar con la posibilidad de un mejor Valle del Sol, un lugar donde nos sintamos seguros, no es cuestión de hacer pequeños ajustes, el cambio debe ser global.

Pun­tos de dis­tri­bu­ción.

Bús­que­nos a par­tir del 25 de ca­da mes en los si­guien­tes lu­ga­res: Dis­tri­to cen­tro • RI­CE­SA • Su­per On­da Ju­ve­nil • Ban­co Na­cio­nal de Cos­ta Ri­ca

• Ban­co de Cos­ta Ri­ca • Banco Popular • Mu­ni­ci­pa­li­dad • Mutual Alajuela • Ofi­ci­nas de Coo­pe­sa­na • Biblioteca Pública • Fresh Market • Pa­lí su­per­mer­ca­do • Al­ma­cén La Gua­ria • Su­per Cas­tri­to • Su­per Be­le­mi­ta • Su­per Ro­ble • Su­per El Pi­nar • Super 2000 Licorera Magú Po­zos • Me­ga­su­per • HSBC • Su­per Sossy • Su­per La Es­qui­na • Co­mer­cial Po­zos • Mi­ni Su­per Fung • Pul­pe­ría La Flor • Mi­ni­su­per Da­je­ji • Super Loren • BAC San José • Farmacia Sucre • Soda Tapia Dis­tri­to Uru­ca • Mi­ni Su­per San Juan • Su­per Río Oro • Pul­pe­ría El Sol • Pisos y Azulejos Porras • Verdulería La Huerta

Fundado en julio de 1992. Edición #231. Agosto - Setiembre 2011.

Tel­fax: 2282-9100. Ce­lu­lar: 8880-3303 Apar­ta­do. 004-6150 San­ta Ana. Correo electrónico: santanahoy@gmail.com Horario de oficina: de lunes a viernes de 9 a.m. a 4 p.m.

Dis­tri­to Pie­da­des • Su­per Ve­re­da • Su­per Pie­da­des • Su­per­mer­ca­do El Buen Pre­cio

Di­rec­to­r: Adrián Aguiluz Hernández.

Publicidad: 2282-9100/8880-3303.

Diseño: Bach. Lucía Delgado. Impresión: Servigráficos La Nación.

Dis­tri­to Sa­li­tral • Abas­te­ce­dor La Pal­ma • Su­per Glo­ria • Abas­te­ce­dor An­drea

Co­mi­té de De­por­tes: 2203-0967 Co­rreo: 2282-7403 Coo­pe­sa­na: 2282-5242 Cruz Ro­ja: 2282-8135 Fuer­za y Luz: 2282-9183 Fu­ne­ra­ria de San­ta Ana: 2282-2600 Policía de Proximidad: 2282-6347 Mi­nis­te­rio de Sa­lud: 2282-6081

Mu­ni­ci­pa­li­dad: Cen­tral te­le­fó­ni­ca: Pa­tro­na­to Na­cio­nal de la In­fan­cia: Banco Popular

2203-3344 2282-9696 2203-7996 2203-7997 2203-8004

ACLARACIÓN En la edición del mes anterior las fotografías de la portada, de la pág 4 y las fotos 1,2,4 y 6 de la pág 23 fueron cortesía de la Municipalidad de Santa Ana. En el artículo Centro Diurno Joaquín y Ana en busca de mayores recursos económicos, publicado en la edición de julio, se hace referencia a una donación por parte de la Embajada de Alemania para agrandar el local actual del Centro Diurno Joaquín y Ana y no para la construcción del nuevo local.

Además se aclara que las actividades recreativas son diarias.

Dis­tri­to Bra­sil • Pul­pe­ría La Na­vi­dad • Pul­pe­ría Sol del Oes­te Can­tón de Mo­ra • Pa­lí • Mus­man­ni • Ban­co Na­cio­nal • Ban­co de Cos­ta Ri­ca Can­tón de Es­ca­zú • Far­ma­cia Fis­hel, San Ra­fael • Su­per­mer­ca­do AM/PM • Ban­co Po­pu­lar • Ban­co de San Jo­sé

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Comunales

Policía de Proximidad mejora su accionar en Santa Ana A pesar de contar con pocos recursos y 49 policías asignados para todo el cantón de Santa Ana la labor policial ha sido más dinámica y ha tenido una mejor participación.

La Licda. Yadelli Noguera Korea, Jefe Policial de Policía de Proximidad presentó hace algunas semanas ante el Concejo Municipal el informe de su gestión durante el segundo trimestre del año, en el cual mencionó que uno de los problemas que ha tenido que enfrentar ha sido la escasez en recurso móvil para laborar.

Un pick up y más de 2 unidades en reparación impiden brindar un mejor servicio, dentro del equipo se encuentra la unidad que surgió al realizarse el convenio con la Municipalidad, la cual según ella misma afirma, tuvo un periodo de lucha para que el Ministerio de Seguridad firmara para que se pudiera realizar el arreglo, el cual tuvo un valor mayor a los 5 millones de colones.

Además en la rendición de cuentas se menciona que gracias al aporte que brindó la Municipalidad todas las motocicletas pudieron ser llevadas a su respectiva revisión técnica, obteniendo buenos resultados para seguir operando.

Se informó que la delegación de Salitral se encuentra inhabitable por el momento debido a la última inundación que se dio, la cual se espera se pueda solucionar y se mencionó el problema de hacinamiento con el que cuenta la central de la Fuerza Pública, el cual está en vías de resolución.

También se brindó un análisis operativo en el cual se presentó el índice de delitos que se han presentado en el cantón, incluyendo modalidad y cantidad.

“Los principales focos de delincuencia que tenemos en Santa Ana son el distrito Central y Pozos, los otros lugares no generan mayores problemas, en el Centro por ser la zona más visita y en Pozos es por Forum y Radial

a Belén en donde los delincuentes llegan a asaltar a los trabajadores.

En cuanto a violencia doméstica, si es a nivel generalizado en el cantón”, comentó Noguera.

Con respecto a uno de los problemas que es común en Santa Ana, la venta de licor a menores, mencionó que la situación es complicada; al ser barras libres de jóvenes consumiendo drogas se encuentran con que ya las han consumido o las esconden, además de la limitación que surge si éstas se hacen en un lugar privado, al cual la Fuerza Pública no puede ingresar.

“Cuando visitamos un negocio como un bar, hacemos una acta de observación, incluso se hace un informe policial que se remite a la Municipalidad, porque nosotros no tenemos autoridad para cerrar el lugar, eso le corresponde a la Municipalidad”, afirmó Yadelli Noguera.

Dentro de las acciones operativas que la Policía de Proximidad está haciendo se encuentran las visitas a los distintos comercios para conocer el sentir de los dueños, conocer los aspectos que les provocan inseguridad.

También se ha venido trabajando para promulgar buses seguros, donde los oficiales entran a los mismos, le dan consejos a los usuarios y al chofer para evitar que sean víctimas de los delincuentes.

Además comentó sobre la otra modalidad que se da en Santa Ana, el servicio express, en el cual los distribuidores las dejan en los hogares o en algún lugar específico y esto dificulta el accionar.

Dentro de las acciones operativas que la Policía de Proximidad está haciendo se encuentran las visitas a los distintos comercios para conocer el sentir de los dueños, conocer los aspectos que les provocan inseguridad.

También se ha venido trabajando para promulgar buses seguros, donde

los oficiales entran a los mismos, le dan consejos a los usuarios y al chofer para evitar que sean víctimas de los delincuentes.

La metodología puerta a puerta consiste en visitas de los policías casa por casa para conocer la apreciación con respecto a la inseguridad que sienten las personas en sus lugares de vivienda o trabajo.

“Gordito de medio año”, este operativo se hace con los vendedores de lotería, ya que cerca de la fecha del sorteo hay mayor posibilidad de que las personas sean víctimas de robo, por eso se les ha consultado si ven actitudes sospechosas.

Una herramienta a la cual no se tiene acceso constante pero da muy buenos resultados es la de mega dispositivos, la cual consiste en visitas tácticas motorizadas de la Dirección Regional de San José.

La más reciente hace algunas semanas, en la cual participaron cuarenta motorizados que recorrieron el cantón, dando vigilancia, prevención y ataque a algunos focos que la Policía de Proximidad tenía determinados.

Esta visita táctica permitió hacer un operativo antidroga en Piedades, lo cual tuvo como

resultado la detención de una persona la cual tiene seis meses de prisión preventiva por tráfico de estupefacientes, el cual era un conocido distribuidor del distrito.

Además de las acciones, se cuenta con programas preventivos policiales, donde las comunidades se pueden capacitar, como es el caso de Pabellón, La Chimba y San Marcos las cuales ya cuentan con ella, así como charlas en escuelas contra la violencia intrafamiliar y programas de seguridad comunitaria llamados capilaridades.

Otro de los factores que menciona la Licda. Noguera es la divulgación de la labor policial que hacen por medio de la red social Facebook, permitiéndoles de esta forma informar a la comunidad de las distintas situaciones y que el mismo Gobierno local se nutra con esta información.

“Me parece un punto fundamental de la Fuerza Pública el reunirse con las comunidades, primeramente lo que hizo la Teniente fue realizar las visitas a todos los distritos y considero que por eso se logra tener un respaldo de la comunidad… Siento que la presencia de la Fuerza Pública ha aumentado bastante y el estar en los sectores de los bares, ha mejorado la percepción de seguridad de nuestro cantón”, mencionó por su parte Gerardo Oviedo, Alcalde de la Municipalidad de Santa Ana. Fotografías cortesía de la Delegación Policial de Santa Ana.

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Opinión

Los Festejos Patronales de Santa Ana Marco Tulio Sandí Acuña Cédula: 1-591-696

Mucho se ha comentado en los últimos días en nuestro cantón, acerca de la no realización de los Festejos Patronales Santa Ana 2011.

Sin entrar a analizar las razones y problemas de carácter legal por los que no se llevaron a cabo, me parece oportuno proponer de manera respetuosa a nuestro gobierno local algunas sugerencias, considerando que esta situación debemos verla como una oportunidad que hay que aprovechar, para redireccionar los esfuerzos en dos sentidos que detallo a continuación.

1) Campo Ferial: La Santa Ana de años atrás, es muy diferente a la de ahora en todo sentido.

No es lógico ni conveniente pretender seguir realizando los Festejos Patronales en lo que

conocemos como Calle Central (frente a la Iglesia Católica). Este lugar no reúne las condiciones y facilidades acorde con las nuevas circunstancias que experimenta nuestro cantón.

Se deben proponer nuestro Alcalde y los regidores municipales, encontrar un terreno donde se instale un Campo Ferial para realizar no solamente los Festejos Patronales, sino también cualquier otra actividad masiva, como la Feria de la Cebolla u otras.

Con un Campo Ferial, se lograría una mejor organización de las actividades, mayor seguridad de las y los visitantes, una adecuada limpieza y muchos aspectos más.

Somos conscientes que la consecución de un lugar adecuado para ubicar un Campo Ferial no es una tarea fácil, principalmente por el alto valor económico que representa, no obstante, debe

nuestro gobierno local planteárselo como un tema prioritario e iniciar un proceso que haga posible a corto plazo, satisfacer esta enorme necesidad que tenemos en Santa Ana. 2) El tipo de actividad: Los que hemos tenido oportunidad de asistir, en años anteriores, a los Festejos Patronales o más recientemente a la Feria del Chicasquil por ejemplo, hemos quedado sumamente decepcionados y apenados.

Estas actividades se han caracterizado por el desorden, la suciedad, la inseguridad y la falta de actividades atractivas y formativas.

Por ejemplo, en la última edición de la Feria del Chicasquil, ni siquiera ese delicioso picadillo tenían a la venta, pero si gran cantidad de comida “chatarra”. Esto nos hizo pasar una gran vergüenza ante unos amigos de San José, a quienes habíamos invitado a que asistieran

y se deleitaran con ese delicioso platillo.

Debemos aprovechar esta oportunidad para erradicar el interés económico-comercial que ha prevalecido, para rescatar nuestras tradiciones culturales, las deliciosas comidas típicas, la artesanía local y principalmente los valores, que se han ido perdiendo en nuestra sociedad.

Recordamos las observaciones y sugerencias que planteó en muchas ocasiones en este Periódico, nuestra querida amiga Vilma Aguilúz (q.d.D.g.) las cuales lastimosamente no se tomaron en cuenta.

Las autoridades de nuestro gobierno local cuentan con destacados santaneños y santaneñas que se han caracterizado por lograr grandes cosas para nuestro cantón en sus respectivas especialidades, quienes bajo la figura de una Comisión, podrían colaborar en

la elaboración de un plan que busque redimensionar las Ferias y demás actividades festivas que se lleven a cabo en nuestra comunidad: don Jorge Acevedo, en el campo del arte y la cultura; doña Rosa Mora, en el sector de la artesanía; don Idalberto González, en el tema deportivo; doña Rosa Novygrodt, en todo lo que tiene que ver con la salud nutricional y don Edgar Delgado, en el campo agropecuario, por mencionar solo a cinco de ellos.

Propongámonos lograr estos dos objetivos. Démosle a nuestra querida Santa Ana otra imagen, logrando a su vez que nuestros hijos e hijas se identifiquen con nuestra idiosincrasia y crezcan orgullosos de nuestras raíces, lo cual sin duda los ayudará a desarrollarse como mejores seres humanos. Intentémoslo.

Con voluntad y visión a futuro, es posible !!!

Pionero en la enseñanza del inglés

Un viaje a los Estados Unidos hizo que el conocido empresario Daniel Rodríguez viniera con una idea novedosa y con mucha demanda, enseñar inglés en Santa Ana, sueño que empezó a formar hace 30 años.

Daniel Rodríguez es un conocido empresario santaneco quien después de vivir en los Estados Unidos por algunos años vino con un sueño grande, enseñar inglés en Santa Ana. El comienzo no fue fácil, pero la persistencia de este moraviano, quien hoy es todo un santaneco hizo que poco a poco su idea comenzara a tomar forma. Su mayor aliado fue la carencia de instituciones que se dedicaran a la enseñanza de este idioma en el cantón y la evidente necesidad cada vez más fuerte por hablarlo.

La historia se comenzó a escribir cuando decidió poner en su casa un anuncio que decía “se dan clases de inglés”; cuando su primer cliente llamó tuvo que ir a atenderlo en bicicleta porque en

esos momentos no contaba con un vehículo.

Poco a poco los alumnos se fueron multiplicando y es así como hoy 30 años después don Daniel no imparte clases en su casa, sino en la Academia de Inglés Atitlán a unos 200 alumnos aproximadamente y por la cual muchos santanecos han pasado y

ha sido herramienta fundamental en su desarrollo laboral.

“Son muchos los estudiantes que han pasado por nuestras aulas, a quienes el inglés les ha abierto las puertas, para colocarse en buenas empresas”, comentó Rodríguez.

La Academia cuenta con profesores nacionales

y extranjeros, lo cual es una fortaleza para la enseñanza del inglés y para los alumnos, quienes llevan 4 a 5 niveles según la edad, para poder hablar el idioma al 100%.

Para don Daniel contar con una escuela dedicada a la enseñanza del inglés ha sido una grata experiencia, es por esta

razón que se esmera para que sus alumnos cuenten con las técnicas más avanzadas para el aprendizaje.

Las clases se imparten una o dos veces por semana, dependiendo del tiempo que tenga el estudiante y la rapidez con la que quiera aprender el idioma, además las clases se imparten de lunes a sábado, para aquellos que tengan que trabajar, y en horarios flexibles distribuidos en mañana, tarde y noche.. Además cuenta con precios cómodos lo cual permite que los interesados no tengan que estrujar sus bolsillos.

Atitlán cuenta con distintas metodologías para la enseñanza del inglés, así como material de apoyo eficaz que facilite la familiarización del inglés con los estudiantes.

El deseo de don Daniel es que la Academia continúe por mucho tiempo más y que siga siendo el canal para que muchos jóvenes santanecos dominen el idioma inglés, y tengan en él una herramienta que hoy en día es indispensable para desarrollarse como profesionales.

Agosto - Setiembre 2011

Santa Ana Hoy, el periódico del Valle del Sol

Sociedad

El éxito en la vida es bueno para la salud

Las personas que logran escalar a un mejor nivel socioeconómico en su vida tienen niveles menores de hipertensión y sus problemas asociados.

Los que ascendieron en la escala social mostraron menos incidencia de hipertensión.

Al menos ésa es la conclusión de investigadores en Suecia quienes analizaron los registros de salud de 12.000 gemelos del mismo sexo, su estatus social y el de sus padres.

Descubrieron que aquéllos que nacieron en un nivel socioeconómico bajo y que posteriormente ascendieron a un mejor estatus mostraron una menor incidencia de sufrir alta presión arterial que aquéllos que permanecieron en su clase más baja.

Tal como expresan los investigadores en Journal of Epidemiology and Community Health (Revista de Epidemiología y Salud Comunitaria), estudios en el pasado han mostrado que quienes nacen en los niveles más pobres o desventajados tienen un mayor riesgo de desarrollar niveles más altos de presión arterial, que es un conocido factor de riesgo de enfermedades del corazón y derrame cerebral.

Pero hasta ahora se desconocía si este riesgo cambia si un individuo logra ascender a un nivel socioeconómico más alto.

Una teoría que se maneja es que ascender a un escalón social distinto del de nuestra familia o de la gente con la cual crecemos causa un estrés adicional.

Pero otros científicos argumentan que el "arribismo" social sí puede mejorar la salud.

Escalera social Para investigarlo, los científicos del Departamento de Epidemiología y Bioestadística Médica del Instituto Karolinska, en Estocolmo, analizaron los datos del Registro de Gemelos Suecos que ha estado siguiendo a 12.000 gemelos nacidos entre 1926 y 1958 en ese país.

"Este estudio ofrece nueva evidencia de que las diferencias socioeconómicas tienen una influencia en nuestra salud" Cathy Ross El registro incluía un sondeo postal llevado a cabo en 1973 y una entrevista telefónica conducida entre 1998 y 2002 sobre la salud y estilo de vida de los participantes.

Las preguntas incluían información sobre tratamientos para hipertensión. Y los

datos sobre la ocupación de los padres se obtuvieron en los registros de nacimientos que de forma rutinaria contienen este tipo de información.

Los investigadores compararon los registros de salud de los participantes que siguieron viviendo en su mismo nivel socioeconómico con los de los que ascendieron a escalones más altos.

Se encontró que las tasas de hipertensión eran más altas tanto en los adultos de grupos socioeconómicos bajos como en aquéllos cuyos padres pertenecían a esos grupos socioeconómicos.

También se vio una tasa más alta de presión arterial entre quienes habían nacido tanto con peso menor del normal como mayor, los de estatura más baja y los que bebían más alcohol.

En total, la gente de estatus socioeconómicos bajos mostró 42% más riesgo de desarrollar hipertensión que los de niveles más altos.

Riesgos del ambiente La hipertensión es conocido factor de riesgo de infarto y derrame cerebral.

Cuando se comparó la incidencia de quienes permanecieron en las clases más bajas durante dos generaciones, aquéllos que lograron escalar a niveles sociales más altos gozaron una reducción de casi 20% en el riesgo de sufrir hipertensión.

Y entre más bajo el escalón social mayor el riesgo de hipertensión.

Tal como explica la doctora Lovisa Hogberg, quien dirigió el estudio, "estos resultados sugieren que el riesgo de

Una teoría que se maneja es que ascender a un escalón social distinto del de nuestra familia o de la gente con la cual crecemos causa un estrés adicional.

Pero otros científicos argumentan que el "arribismo" social sí puede mejorar la salud. hipertensión asociado con un estatus familiar bajo podría ser modificado si se cambia el estatus en etapas posteriores de la vida".

"Esto posiblemente podría ser un objetivo de las intervenciones de salud pública" agrega.

Por su parte Cathy Ross, de la Fundación Británica del Corazón, afirma que "este estudio ofrece nueva evidencia de que las diferencias socioeconómicas tienen una influencia en nuestra salud".

"El estatus socioeconómico bajo puede incrementar el riesgo de una mala salud y en particular los factores de riesgo asociados con enfermedades del corazón, como la hipertensión".

"Además, cada vez hay más pruebas de que si se mejora el estatus socioeconómico de la gente se pueden mejorar su concientización de la salud y reducir los riesgos asociados con el ambiente".

La experta agrega que "es necesario tomar medidas a nivel nacional y local para cerrar la brecha de salud entre los grupos acomodados y los desventajados y asegurarse de que nadie quede rezagado".

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Agosto - Setiembre 2011

Santa Ana Hoy, el periódico del Valle del Sol

Ambiente

Costa Rica logra el primer puesto en el Índice de Felicidad del Planeta, que destaca la importancia del medio ambiente para el desarrollo humano Nuestro país es el más "rico" del mundo, seguido por República Dominicana y Jamaica, Estados Unidos se encuentra en el puesto 114. Al menos, según el denominado Índice de Felicidad del Planeta (HPI).

Sus responsables, una ONG de economistas británicos, quieren demostrar que el modelo de desarrollo actual basado en la sobreexplotación de los recursos naturales es insostenible y, además, no hace más felices a los ciudadanos.

El HPI, basado la esperanza de vida, el índice de felicidad de sus habitantes y la huella ecológica, señala que ningún país logra resultados del todo satisfactorios y, por tanto, reclama un cambio económico basado en el respeto al medio ambiente y la felicidad de los seres humanos.

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Los países más "felices" del mundo son ecológicos ¿Qué es el Índice de Felicidad del Planeta?

El Índice de Felicidad del Planeta (HPI) refleja que un alto nivel de consumo de recursos, y por tanto de impacto ambiental, no favorece un alto nivel de bienestar humano. Así al menos lo señalan sus responsables, la New Economics Foundation (NEF), una ONG de un grupo de economistas de Reino Unido.

El HPI, basado la esperanza de vida, el índice de felicidad de sus habitantes y la huella ecológica, señala que ningún país logra resultados del todo satisfactorios y, por tanto, reclama un cambio económico basado en el respeto al medio ambiente y la felicidad de los seres humanos.

Su objetivo es proponer una alternativa a indicadores convencionales de la riqueza de un país, como el Producto Interior Bruto (PIB), y priorizar el elemento ambiental y el desarrollo sostenible para garantizar el bienestar de un país y sus ciudadanos.

La NEF explica que el modelo actual de progreso es un mito que el planeta y sus habitantes no pueden mantener. Este hecho, según estos expertos, queda más en evidencia durante la crisis económica, que debe enfocarse como una oportunidad de cambio.

Costa Rica es el más "feliz" del mundo El HPI evalúa a 143 países de todo el mundo y un ranking y un mapa con colores muestran las diferencias entre ellos. El color verde señala los indicadores positivos, con una gama decreciente que pasa por el amarillo y el naranja hasta llegar al rojo (los peores datos).

Ningún país alcanza el objetivo idóneo en el que sus ciudadanos tienen una vida feliz y larga sin

sobreexplotar los recursos naturales, pero algunos están más cerca que otros de lograrlo.

En el top diez se encuentran Costa Rica, con un HPI de 76,1 sobre 100, República Dominicana (71,8), Jamaica (70,1), Guatemala (68,4), Vietnam (66,5), Colombia (66,1), Cuba (65,7), El Salvador (61,5), Brasil (61) y Honduras (61).

Los países considerados de forma convencional más desarrollados del mundo aparecen bastante más abajo.

Holanda logra el puesto 43 con 50,6, Alemania el puesto 51 con 48,1, al igual que Suiza (puesto 52) y Suecia, un puesto más abajo, con 48 puntos. Estados Unidos, con 30,7, cae al puesto 114.

El HPI se basa en varios indicadores: la esperanza de vida, el índice de satisfacción personal y la huella ecológica. Sus resultados enseñan la eficiencia relativa con que los países convierten los finitos recursos naturales en vidas largas y felices para sus ciudadanos.

Sus responsables reconocen que el concepto de felicidad es complejo e incluye aspectos como sentirse bien con uno mismo y con los demás, sentirse parte de un grupo familiar y social, tener recursos suficientes para vivir, un determinado nivel educativo y cultural, etc. La NEF se basa en varios indicadores de otras instituciones, como la

Ningún país alcanza el objetivo idóneo en el que sus ciudadanos tienen una vida feliz y larga sin sobreexplotar los recursos naturales, pero algunos están más cerca que otros de lograrlo.

En el top diez se encuentran Costa Rica, con un HPI de 76,1 sobre 100, República Dominicana (71,8), Jamaica (70,1), Guatemala (68,4), Vietnam (66,5), Colombia (66,1), Cuba (65,7), El Salvador (61,5), Brasil (61) y Honduras (61).

Gallup World Poll, la World Values Survey, la Global Footprint Network o los Informes de Desarollo Humano de Naciones Unidas.

El HPI ha influido en el Departamento de Medio Ambiente, Alimentación y Asuntos Rurales (Defra) del Gobierno del Reino Unido en sus indicadores de desarrollo sostenible, o en el Índice de sostenibilidad Caerphilly del Condado de Borough (Gales).

Agosto - Setiembre 2011

Santa Ana Hoy, el periódico del Valle del Sol

Turismo El turismo descontrolado e insolidario ha arrastrado consigo consecuencias catastróficas: degradación, masificación, planes urbanísticos descontrolados, etc.

El siglo XXI ha traído consigo un nuevo concepto de turismo, respetuoso con el medioambiente, los pobladores originales de cada región, con unos beneficios no monopolizados sino equitativos y repartidos: el turismo sostenible.

La base del turismo sostenible es la satisfacción total tanto del turista como de las regiones que acogen a estas personas, protegiendo el entorno y facilitando mejoras para el futuro.

El enfoque principal es llegar a cubrir todas y cada una de las necesidades de la zona en cuestión, tanto las económicas como las sociales y estéticas, sin menoscabar la ecología del entorno, la diversidad biológica y cultural y los sistemas autóctonos para el soporte de la vida.

Según la Organización Mundial del Turismo (OMT) estos son los principios que sustentan el turismo sostenible:

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Turismo sostenible jóvenes) se ven favorecidos.

Sin embargo, e incluso habiendo definido unos principios muy concretos, no podemos afirmar que exista un modelo de probado funcionamiento en el campo del Turismo Sostenible. Válgannos dos ejemplos muy contrapuestos de intento de desarrollo de turismo sostenible en dos zonas del globo no demasiado alejadas: Nicaragua, Perú y Bolivia.

En el primer país sudamericano a analizar, Nicaragua, encontraremos el volcán Monbacho, a los pies del cual se creó durante la Revolución Sandinista una cooperativa campesina. En la • Los beneficios que reporten los medios naturales y culturales deben ir acompañados de una salvaguarda de estos recursos para su disponibilidad en el futuro • La planificación del desarrollo turístico de cada región no debe entrar en conflicto con el desarrollo ambiental y sociocultural • La calidad del medioambiente debe ser mantenida y mejorada

El desarrollo del turismo, un sector en constante auge, ha llevado riqueza a los países más afortunados por su clima, su geografía, su tradición histórica o su patrimonio.

• El nivel de satisfacción del turista debe ser notable, de manera que se conserve o aumente el prestigio y el potencial comercial del destino • Toda la sociedad deberá ser la beneficiaria de los beneficios que genere el turismo en su región.

Turismo Sostenible El desarrollo del turismo, un sector en constante auge, ha llevado riqueza a los países más afortunados por su clima, su geografía, su tradición histórica o su patrimonio.

Atendiendo a estos principios es muy fácil dilucidar que el turismo sostenible es una herramienta imprescindible para el desarrollo económico de las zonas en las que se realiza, especialmente en aquellas regiones en las que este es prácticamente la única alternativa de actividad económica. Y si bien, necesita de unas inversiones considerables en términos de equipamiento e infraestructuras, no es menos cierto que el surgimiento de PYMES locales y el empleo de sectores más castigados por el desempleo (véase mujeres y

actualidad una empresa privada ha instalado, bajo el engañoso cebo del ecoturismo, una oferta de “cannopy tour”, paseos por las copas de los árboles mediante tirolinas. Los antiguos campesinos de la zona se vieron obligados a malvender sus tierras ante el gigante empresarial, obteniendo a cambio un malparado y denigrante puesto de trabajo, mientras que los pingües beneficios del turismo se reparten entre unos pocos.

Entre Perú y Bolivia, sin embargo, la introducción del turismo resultó menos traumática y más beneficios en la isla de Taquile, situada en el Lago Titicaca.

Desde hace más de treinta años, en la década de los 70, la empresa privada y la gestión comunal han conseguido traer prosperidad y riqueza a partes iguales en la zona. Este mismo modelo fracasó estrepitosamente en comunidades vecinas, con un mismo entorno pero diferentes condiciones demográficas y sociales.

Es por eso que podemos afirmar que no existe un modelo óptimo de turismo sostenible y que este debe adaptarse particularmente y en todas sus facetas a la sociedad anfitriona.

Pero la otra cara del turismo sostenible, el turista, también tiene un papel fundamental en el correcto desarrollo del mismo.

Así pues el turismo sostenible es una filosofía de vida, una manera de acercarse a un destino especial siendo consciente de lo frágil que puede ser ese emplazamiento. Es por ello que deberíamos hablar de lo que podría ser considerado con el decálogo del turista sostenible: • Al planificar su viaje, elija aquellos proveedores que le ofrezcan garantías de calidad y de respeto a los derechos humanos y al medio ambiente.

• Utilice los recursos naturales, como el agua y la energía, con moderación. Recuerde que son bienes escasos.

• Trate de minimizar la generación de residuos. Son una fuente de contaminación.

• Cuando tenga que deshacerse de un residuo, hágalo de la manera más limpia que le facilite su lugar de destino.

• En un espacio natural procure que la única huella que deje atrás sea la de su calzado.

• Si visita ecosistemas sensibles, como arrecifes de coral o selvas, infórmese de cómo hacerlo para causar el menor impacto posible y no degradarlos.

• Al comprar regalos y recuerdos busque productos que sean expresión de la cultura local.

Favorecerá la economía de los pueblos que le acogen y la diversidad cultural.

• No adquiera flora y fauna protegida por el Convenio de Comercio Internacional de Especies Amenazadas de Fauna y Flora Silvestres (CITES), ni productos derivados de dichas especies. Es un delito y contribuye a su extinción.

• En su destino disfrute conociendo la cultura, costumbres, gastronomía y tradiciones de las poblaciones locales. Respételas y acérquese a ellas, tienen mucho que contarle.

• Trate de contribuir con su presencia al desarrollo de un turismo responsable y sostenible, construyendo con su viaje un planeta más saludable y solidario.

Tomado de Costa Rica Recicla Fotos tomadas de internet

Agosto - Setiembre 2011

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Salud

Cómo las decisiones sobre alimentación combaten el cáncer

Elegir una alimentación basada en alimentos derivados de las plantas como frutas, vegetales, legumbres y granos es una manera sencilla de disminuir su riesgo de desarrollar cáncer y fortalecer su sistema inmunológico.

Los alimentos derivados de las plantas son ricos en vitaminas, minerales y en compuestos que combaten el cáncer, tales como los antioxidantes, los fitoquímicos y la fibra. Estos compuestos ayudan a evitar que el cáncer se desarrolle, y a combatirlo una vez diagnosticado. El consumo de una dieta basada en vegetales, es también eficaz para prevenir la diabetes, ya que regula los niveles de azúcar en la sangre y ayuda a controlar el peso. Se ha demostrado también, que este tipo de alimentación disminuye el riesgo de enfermedades cardíacas, presión arterial alta y de otras enfermedades serias.

mejorar las posibilidades de la supervivencia después de que se ha diagnosticado el cáncer.

La gente que tiene sobrepeso está más propensa a tener un sistema inmunológico débil y a sufrir de infecciones recurrentes.

A un sistema inmunológico débil se le hace más difícil combatir las células cancerosas que pueden presentarse. Éstas se presentan en todos nosotros de vez en cuando, y nuestro sistema inmunológico se encarga de destruirlas antes de que se desarrollen y se conviertan realmente en un cáncer fulminante.

Lo primero que debemos hacer para mantener un peso apropiado es el no enfocarnos en cuánto comemos, sino en qué comemos.

Las personas que intentan perder peso, por lo general, dejan de comer con regularidad y consumen porciones pequeñas de alimentos.

Pero, al hacer esto, aun durante pocas semanas, disminuyen la velocidad con que su cuerpo quema calorías, haciendo más difícil la pérdida de peso. El consumo de porciones pequeñas de alimentos puede hacer que el hambre nos descontrole, que comamos en exceso en algunas ocasiones todo ello provocará que bajemos y subamos de peso constantemente.

Es por esto, que debemos tratar de consumir alimentos saludables que son naturalmente modestos en calorías, bajos en grasa, y ricos en fibra que lo mantiene satisfecho.

El mejor consejo a seguir es preparar un menú rico en granos integrales, vegetales, legumbres, y frutas; y tratar de minimizar el uso de aceites vegetales. Las comidas basadas en estos alimentos son muy nutritivas y satisfacen el apetito.

La Fibra Ayuda a Combatir el Cáncer El Sobrepeso y el Cáncer Mantener un peso apropiado es importante por muchas razones, por ejemplo: disminuye el riesgo de contraer enfermedades cardíacas y de diabetes, y las personas delgadas son menos propensas a desarrollar cáncer. Disminuir el exceso de peso también puede

La fibra se encuentra solamente en los alimentos derivados de plantas, como los frijoles, las frutas, los granos integrales, las nueces, y las semillas. El alto consumo las verduras de fibra disminuye las probabilidades de desarrollar ciertos tipos de cáncer, especialmente el cáncer colo-rectal. La fibra también

Fruta y Vegetales Al aumentar su consumo de frutas y vegetales a siete o más porciones al día, está disminuyendo considerablemente su riesgo de desarrollar el cáncer y otra serie de enfermedades. Las frutas y los vegetales son bajos en grasa, altos en fibra, y ricos en antioxidantes que combaten el cáncer. Entre los antioxidantes más importantes está el betacaroteno, que se encuentra en zanahorias y otros alimentos de color naranja, y el licopeno, que se encuentra en el tomate, y la sandía.

Este artículo fue extraído de: "Una guía para ayudar a combatir el cáncer".

ayuda a limpiar su cuerpo de toxinas dañinas y del exceso de hormonas, baja el colesterol, y ayuda a controlar el peso.

Hay dos tipos de fibra: insoluble y soluble, ambas se encuentran en distintas proporciones en los alimentos derivados de las plantas.

La fibra de tipo soluble se puede encontrar en guisantes, frijoles, fruta, y avena. Este tipo de fibra ayuda a saciar nuestra hambre y se ha demostrado que ayuda a mantener bajos los niveles del colesterol y azúcar en nuestro cuerpo.

A la fibra de tipo insoluble

se le conoce como “alimento poco digerible,” y se encuentra en vegetales, frutas, productos de trigo integral, y cereales hechos del salvado o del trigo integral. Este tipo de fibra ayuda a limpiar el sistema digestivo.

Lo primero que debemos hacer para mantener un peso apropiado es el no enfocarnos en cuánto comemos, sino en qué comemos.

Las personas que intentan perder peso, por lo general, dejan de comer con regularidad y consumen porciones pequeñas de alimentos.

Pensamiento positivo

Agosto - Setiembre 2011

Santa Ana Hoy, el periódico del Valle del Sol

Mundo social

¿Quién?

¿Dónde

¿Cuándo?

?

Que no salga de Santa Ana 1. El joven atleta santaneco Esteban

Jiménez Herrera, radicado en los Estados Unidos desde hace diez años, nos envió esta fotografía de la NYRR Half Marathon Grand Prix en la cual resultó ganador del primer lugar el pasado 23 de julio. Además obtuvo el 14 lugar en el Atlantic City Marathon, el segundo lugar en el Atlanta Half Marathon, a este destacado deportista le enviamos nuestros mejores deseos y muchos éxitos en representación del Valle del Sol. 2. También queremos felicitar al conocido Rodrigo “Pigo” Montero, quien el pasado 15 de agosto en conmemoración del día de las madres inauguró su nuevo restaurante Tiquicias de don Pigo. Al conocido empresario le deseamos mucha suerte en un campo que estamos seguros domina a la perfección con su cálida personalidad.

3. El conocido “Charro” Oscar Campos añadió un añito de experiencia a su vida (como lo dice su queque de cumpleaños), el pasado 22 de julio y decidió celebrarlo rodeado de amigos en el conocido Restaurante El Picadero, aquí pudimos observarlo a la hora de apagar las velitas.

4. En dicha actividad estuvo presente doña María Sandí, propietaria del Salón y Academia de Belleza Blessing's a quien a juzgar por la imagen la vimos muy animada cantando junto al “Charro” según nos contó un pajarito, ella es la encargada de cortarle su cabellera.

5. Los que están estrenando bebé son los integrantes del grupo Vía Libre Macho, Andrés, Daniel, y Fernando Castro. Si usted es fanático de la agrupación y desea obtener una copia puede comunicarse al 2215-1447, con Andrés Castro, o enviar un email a: info@vialibre73.com Para finalizar los invitamos al IV Festival Folklórico Celajes 2011, el cual es organizado por la Asociación Folklórica Celajes de Santa Ana, y se celebrará el próximo 27 y 28 de agosto en el Gimnasio del Colegio de Santa Ana. En dicha actividad el dedicado será el Alcalde Gerardo Oviedo. Se espera contar con 21 delegaciones artísticas de nuestro país, el cantante folklorista Mauricio Penagos, cimarrona, payasos, el grupo de teatro EMAI y el domingo se cerrará con la presentación de Los Pachangueros. El horario será de 9 a.m. a 6 p.m.

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