Guía de Preparación Para Desastres Naturales

ENERO 30, 2O20 + GUÍA DE PREPARACIÓN PARA DESASTRES NATURALES + SANTA BARBARA INDEPENDENT

desastres NATURALES guía de

preparación para

2020

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Cómo elegir la Atención

primaria

Atención de Atención de

urgencia emergencia

mejor atención momento adecuado

en el

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Nuestra meta es ayudarle a acceder a los servicios de atención médica más adecuados y accesibles cuando los necesite. Visitar a su proveedor de atención primaria con una cita para el mismo día o la sala de atención urgente de la clínica Sansum en lugar de una sala de emergencias podría ahorrarle cientos de dólares en posibles copagos y otros gastos de bolsillo. Esta información puede ayudarle a tomar la decisión correcta cuando se trata de su salud y garantizar que reciba la atención adecuada en el momento justo y en el lugar apropiado.

de Atención a

Atención

primaria

La mayoría de las veces, el proveedor de atención primaria (PCP) debería ser la primera opción para el cuidado de su salud, ya que este conoce sus antecedentes médicos y una visita programada al consultorio es el método más práctico y efectivo de atención. Actualmente, tenemos internistas, médicos de cabecera, pediatras y obstetras y ginecólogos, tanto hombres como mujeres, en varias ubicaciones que están aceptando pacientes nuevos..

infecciones

l Control de enfermedades

crónicas

l Vacunación de adultos l Vacunación de niños

Algunos síntomas tratados en la atención de urgencia

l Exámenes físicos para

la escuela, deportes y campamentos

l Evaluaciones médicas

(análisis de sangre, pruebas de tuberculosis, etc.)

l Exámenes físicos anuales l Referencias a especialistas l Exámenes físicos previos

al empleo

de peso, dieta, ayuda para dejar de fumar

Varias de nuestras ubicaciones de atención primaria ofrecen citas para el mismo día cuando se producen situaciones imprevistas, como las siguientes: l Síntomas de resfrío

y gripe l Dolor de garganta l Sarpullido l Dolor de oído

2

facebook.com/sansum

l Fiebre o infecciones l Lesiones menores

en las extremidades (esguinces o fracturas simples de huesos)

l Diarrea persistente

l Dolor de espalda o

migraña graves

l Laceraciones pequeñas

(cortes)

l Traumatismos en la

l Tos

l Infección urinaria l Diarrea

l Náuseas l Asma

l Reacciones alérgicas

twitter.com/sansumclinic

Afecciones que requieren atención de emergencia l Dolor fuerte y

persistente en el pecho o dificultad para respirar

l Dificultad para

hablar, estado mental alterado o confusión

l Dolor de cabeza

repentino y fuerte

l Pérdida de la visión l Lesión o traumatismo

graves

Cuándo llamar al 911

l Vómitos persistentes

MyChart

My Life, My Health, My Way, MyChart.

Si aún no forma parte de MyChart, regístrese en nuestro portal seguro para pacientes y obtenga acceso directo en línea a las partes clave de sus registros médicos, como resultados de laboratorio, información de las citas, medicamentos, registros de vacunación y detalles sobre las visitas al médico, donde sea que esté, en cualquier momento.mychart.sansumclinic.org Si desea obtener ayuda para elegir un médico y programar una cita, llame al 1 (800) 4-SANSUM o visite www.sansumclinic.org.

youtube.com/user/sansumclinic

El departamento de emergencias o la “sala de emergencias” (ER) del hospital es la opción adecuada cuando necesita atención inmediata para salvar su vida, una extremidad o la visión. Si alguna vez tiene dudas, es mejor optar por lo seguro y acudir a la sala de emergencias más cercana.

cabeza

l Asesoramiento: pérdida

Citas para el mismo día

l Fiebre

c

emergen

La atención de urgencia es una opción cuando no hay citas para el mismo día disponibles con su médico, o si necesita tratamiento inmediato fuera del horario de atención. Nuestras clínica de atención de urgencia pueden manejar una serie de afecciones imprevistas y que deben tratarse de inmediato, pero que no son emergencias en las que se corre riesgo de vida o de pérdida de una extremidad.

Cuándo buscar atención primaria l Enfermedades o

de Atención ia

urgenci

linkedin.com/company/sansum-clinic

instagram.com/sansumclinic

A veces, conducir o llevar a un ser querido hasta la sala de emergencias no le proporcionará la atención médica que necesita rápidamente. En caso de duda, llame al 911. No conduzca si tiene dolor fuerte en el pecho o sangrado grave, si siente que podría desmayarse o si tiene disminución de la visión. Para determinadas emergencias médicas, como un infarto cardíaco o un accidente cerebrovascular, llamar a una ambulancia es más rápido, porque los paramédicos pueden proporcionar atención de emergencia de camino al hospital.

guía de

Prepárate …

preparación para ESCRITO Y REVISADO POR KEITH HAMM Y TYLER HAYDEN DISEÑADO POR ALEX DRAKE Y CAITLIN FITCH

S

anta Bárbara es costera, montañosa y semiárida y está situada cerca de líneas de falla. Como tal, la región tiene una larga historia de desastres naturales, que incluyen tormentas, incendios forestales y terremotos.

Empeorado por la sequía y los fuertes vientos, el incendio forestal es nuestro desastre natural más común. Solo en los últimos tres años, los incendios forestales han quemado cientos de miles de acres en todo el condado, lo que ha costado cientos de millones de dólares en daños y costos de extinción de incendios.

Después de que esos incendios queman las hierbas, el chaparral y los árboles, luego fluyen los escombros, precipitados por las tormentas creadas en el océano que se intensifican a medida que chocan con las empinadas laderas de las montañas. Nunca olvidaremos el 9 de enero de 2018. Tras el incendio latente de Thomas, el incendio forestal más grande en la historia del mantenimiento de registros estatales, una tormenta histórica desencadenó el mortal 1/9 Debris Flow. Y hace solo dos meses, el incendio de la Cueva, que corrió por la Autopista 154 y provocó evacuaciones desde Ontare hasta

Fairview, creó una nueva amenaza de flujo de escombros para los vecindarios a lo largo de los arroyos debajo de la cicatriz de la quemadura.En cuanto a los terremotos, Santa Bárbara no ha tenido un llamado The Big One, “El Grande,” en casi 100 años.

Todo esto no es para atemorizar a los corazones de Santa Bárbara. Es solo para recordarnos que todos debemos prepararnos para el próximo desastre natural inevitable. No pienses que no puede ocurrir aquí. Ha ocurrido. Ocurre. Y ocurrirá de nuevo. Afortunadamente, somos una comunidad llena de personas útiles y líderes públicos, privados y sin fines de lucro dedicados a hacer que la preparación para desastres sea sencilla y asequible. Esta guía pretende reunir muchos de esos recursos en un folleto práctico que es fácil de entender.

Está listo …

Otro paso importante a tomar es armar una bolsa de viaje o un kit de suministros de emergencia. Este folleto lo desglosa en la página 4. Piensa en ello como un proyecto creativo que ayudará a reducir el estrés durante una evacuación. No olvides poner este folleto en tu kit.

Hora de irse …

Tener un plan. Tener un plan de respaldo. Y tal vez incluso otro. Cuando sea el momento de evacuar, tu y cada miembro de tu familia deben tener un plan acordado sobre qué hacer y, si están separados, dónde reunirse.

Piensa en diferentes escenarios. Piensa en dónde puedes pasar la noche si tienes que salir de casa. Ponte en la misma página; tal vez incluso usa el espacio en blanco en este folleto para escribirlo.

Sobre todo, cuídense unos a otros, conéctate con tus vecinos y edúcate y educa a los demás.

Servicios de traducción prestados generosamente por la Oficina de Servicios de Emergencia de la Ciudad de Santa Bárbara.

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desastres NATURALES

Lo primero y lo mejor, y probablemente lo más fácil, que puedes hacer por ti mismo (y los que te rodean) es inscribirte para recibir alertas de emergencia a través de readysbc .org. Allí encontrarás un proceso, paso a paso para registrar números de teléfono (tanto celulares como fijos) y direcciones de correo electrónico para recibir avisos, actualizaciones y avisos de evacuación enviados por la Oficina de Manejo de Emergencias del Condado de Santa Bárbara. Si necesitas ayuda para inscribirte, llama al (805) 681-5526 o envía un correo electrónico a oem@sbcoem.org.

Fuentes: City of Santa Barbara, County of Santa Barbara, American Red Cross, Federal Emergency Management Agency, California Governor’s Office of Emergency Services, National Weather Service, Santa Barbara Humane Society

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Kit con Suministros ENERO 30, 2O20 + GUÍA DE PREPARACIÓN PARA DESASTRES NATURALES + SANTA BARBARA INDEPENDENT

de Emergencia “Para Llevar”

FEMA los llama kits de suministros de emergencia; también se les conoce como bolsas de viaje.

De cualquier manera, el concepto es el mismo: En caso de emergencia — que podría incluir cortes de servicios públicos, interrupciones de la comunicación, refugiarse en un lugar o evacuaciones — es importante tener un depósito de agua, alimentos, ropa y suministros relacionados, reunidos y fáciles de acceder. Debido a que habrá demoras en el servicio, planifica estar solo durante al menos 72 horas. Las mochilas, cajas y tinas de plástico con tapas funcionan bien como bolsas de viaje.

Consejos: Asegúrate de que tu kit de suministros de emergencia esté personalizado. Puedes comprarlo completamente equipado o construir tu propio. De cualquier manera, es importante contar con suministros esenciales y personales, orientados hacia la salud, la seguridad, tu comodidad y la de tu familia.

Si tienes que salir de tu casa apresuradamente y no tienes tiempo para empacar ropa, toma tu canasta de ropa sucia, ya que está llena de ropa favorita que te queda.

Mantén el tanque de gasolina en tu vehículo al menos medio lleno en todo momento.

Ten un kit de suministros de emergencia para el hogar, el trabajo y, en caso de que te quedes varado en la carretera durante un desastre, en tu vehículo.

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Mantén tu kit de suministros de emergencia, revisándolo cada dos años, generalmente cuando cambias las baterías de los relojes de tu casa y los detectores de humo. Reemplaza los artículos caducados según sea necesario y actualiza la bolsa con diferentes artículos a medida que cambien las necesidades de tu familia.

Mantén los alimentos enlatados en un lugar fresco y seco y almacena los alimentos en cajas en recipientes de plástico o metal bien cerrados.

Refugio + Tienda de campaña + Cuerda + Sacos de dormir o cobijas + Cobija de emergencia + Lona y cinta adhesiva + Estufa portátil y combustible

+ Dust mask + Guantes de trabajo + Llave o par de tenazas + Extintor de incendios + Herramienta de multiuso + Cerrillos en contenedor impermeable

Comunicación + Radio con pilas y/o manivela, con baterías adicionales Linterna y pilas extras + Cargador de teléfono y banco + de energía externo + Mapas de carreteras locales + Silbato + Llaves extras de casa y coche

de contacto para servicios + Información de emergencia, familiares y amigos; incluir

un contacto fuera del estado o fuera del área + Copias de documentos familiares importantes, como pólizas de seguro, pasaportes y otras identificaciones, en una bolsa de plástico sellada; también puede escanear sus documentos importantes y colocarlos en USB de almacenamiento Dinero en efectivo (billetes pequeños), + monedas, cheques de viajero Libros, juegos, bolígrafos y papel + de desastre y transporte escrito para amigos y + Plan familiares vulnerables que necesitarán ayuda

Médico

y toallitas húmedas + Bolsas de basura y atadores de plástico + Pañales extra, comida para infantes y fórmula + Artículos de higiene femenina menos un cambio de ropa + Al y zapatos de suela dura

Dos pares de guantes sin látex u otros estériles Tijeras Apósitos estériles Toallitas de jabón y antibióticos Ungüento antibiótico

+ Botiquín de primeros auxilios,

Ungüento para quemaduras

con analgésicos sin receta y Benadryl + Bloqueador solar y protección contra insectos recetadas adicionales, medicamentos + Gafas recetados y una copia de su receta escrita Batería de respaldo para dispositivos médicos + eléctricos

Vendajes adhesivos en una variedad de tamaños Solución de lavado de ojos Termómetro Analgésico de aspirina o no aspirina

Alimentos & Agua

Medicamentos antidiarrea Antiácidos

+ Un galón de agua por persona por día + Suministro de alimentos no perecederos

para tres días y un abrelatas manual + Utensilios, artículos de cocina y platos, vasos y utensilios desechables + Lejía y un gotero para desinfectar el agua, 16 gotas de lejía por galón de agua + Tabletas de purificación de agua

Cómo tratar agua de calidad dudosa

Higiene + Toallas + Toallas de papel, papel higiénico

Artículos de botiquín de primeros auxilios:

16

gotas de lejÍa

por cada galÓn de agua

OR

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Herramientas

Documentos

dÉjela hervir al menos

60

segundos 5

Preserve su seguridad y la de su familia.

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Tenga un plan para emergencias.

Inscríbase para recibir alertas de apagones.

Una emergencia puede ocurrir en cualquier momento, por lo que es recomendable tomar unas pocas medidas simples como preparar un plan, tener algunos suministros básicos y estar informado. Ya sea que se trate de una tormenta, un terremoto, un incendio o una inundación, la preparación le ayudará a enfrentar mejor la situación y a preservar su seguridad.

on.sce.com/EstarPreparados 6

Mantente informado Durante una emergencia, los funcionarios de Santa Bárbara y los miembros de los medios de comunicación proporcionan información e instrucciones al público de varias maneras. Aquí hay una lista de fuentes confiables.

Pero recuerda: Esté atento a lo que lo rodea y, si alguna vez te sientes en peligro, NO esperes a que una alerta te proteja.

DIGITAL Y ANÁLOGO

RADIO

SITIOS WEB

APPS

Aware & Prepare: Esta es la principal herramienta de alerta pública del condado.

Envía advertencias a los residentes a través de mensajes de texto, correos electrónicos, llamadas a teléfonos celulares y llamadas a teléfonos fijos. Para recibir estos mensajes oficiales, debes registrarte en readysbc.org.

Haz clic en el icono rojo “Registrarse para recibir alertas” en la parte superior de la página.

Como dicen los funcionarios del condado: “Si no podemos comunicarnos contigo, no podemos alertarte.”

Radio Ready: Cuando no hay electricidad

Sólo hay unos cuantos para recordar:

y no hay internet, una radio puede ser tu última esperanza para recibir información crítica. El condado colabora con una red de estaciones Radio Ready que transmitirán avisos de emergencia con la ayuda de generadores y equipos satelitales. Asegúrate de tener una radio de manivela o de pilas, y ten a mano baterías adicionales.

+ ReadySBC.org: El centro de

Life360: En una situación de desastre, esta aplicación rastreará tus movimientos y enviará automáticamente mensajes de texto a amigos y familiares cuando estés en el camino y cuando hayas llegado a tu destino.

de la comunidad que se utiliza en los EE. UU. que tiene contratos con agencias locales de seguridad pública para enviar alertas a los residentes a través de mensajes de texto y redes de medios sociales. Para inscribirte, simplemente envía tu código postal al 888777. La traducción al español está disponible.

Alertas de emergencia inalámbricas (WEA, por sus siglas en inglés): WEA es una herramienta federal de mensajes públicos que permite a los residentes con ciertos teléfonos inalámbricos y otros dispositivos móviles recibir mensajes de texto dirigidos geográficamente, que advierten sobre amenazas de seguridad inminentes. No es necesario que te inscribas en WEA: Las compañías de telefonía celular se ofrecen como voluntarios para participar en el sistema, así que consulta con el tuyo para averiguar si lo hacen.

Sistema de alerta de emergencia (EAS): Los transmisores participantes transmiten los mensajes EAS a través de la radio y la televisión. Contienen un mensaje de audio y/o texto de desplazamiento. No es necesario que te registres para recibir este tipo de alertas, pero sí necesitas estar sintonizado en un canal de TV o estación de radio local para obtenerlas.

Santa Barbara/South Coast — KCLU 88.3 and 102.3; KOSJ 94.1; KTYD 99.9 Santa Maria — KCLU 89.7 and 92.1; KCBX 99.5 Lompoc — KCBX 95.1 Santa Ynez/Solvang — KCBX 90.9; KSYV 96.7; KRAZ 105.9 Countywide — KSPE 94.5; KIST 107.7

+

+

Estaciones AM: Santa Barbara/South Coast — KOSJ 1490; KZSB 1290; KCLU 1340 Santa Maria — KTMS 990; KUHL 1440

Radio Meteorológico NOAA para Todos los Peligros (NWR): NWR es una red nacional de estaciones de radio que transmite información meteorológica continua directamente desde la oficina del Servicio Meteorológico Nacional más cercana. Para recibir la transmisión del Condado de Santa Bárbara, sintoniza tu radio meteorológico con el SAME código 006083.

REDES SOCIALES Twitter es a menudo la herramienta de redes sociales más oportuna en un desastre. Aquí están las cuentas a seguir:

+ Office of Emergency Management (@SBCountyOEM)

+ County of Santa Barbara (@countyofsb)

+ County of Santa Barbara en español

+

+

+

MyShake: Desarrollado por el Laboratorio de Sismología de UC Berkeley, MyShake proporciona alertas tempranas de terremotos en California. Envía alertas de terremotos de magnitud 4.5 o superior, proporciona informes de daños y temblores enviados por otros usuarios y ofrece la información más reciente del Servicio Geológico de EE.UU.

+

GasBuddy: Es difícil escapar del desastre sin gasolina. GasBuddy le permite localizar la bomba de gasolina en operación, más cercana a usted, a pesar del clima y la congestión.

+

Nextdoor: Una forma rápida y fácil de conectarse con los vecinos para compartir información y, lo que es más importante, dar y recibir ayuda.

MEDIOS DE COMUNICACIÓN Las agencias de noticias de Santa Bárbara informan sobre emergencias y frecuentemente retransmiten los mensajes oficiales del condado. Aquí están las fuentes más confiables de la región:

Televisión: KEYT (Canal 3), KSBY (Canal 6), KKFX (Canal 11), KCOY (Canal 12) Impreso o en línea: Santa Barbara Independent (independent.com), EdHat (edhat .com), Santa Maria Times (santamariatimes .com), Noozhawk (noozhawk.com)

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Nixle: Nixle es un servicio de información

Estaciones FM:

intercambio de recursos oficial del condado. Contiene un montón de recursos, desde guías hasta mapas e importantes números de teléfono y direcciones. Ya sea que estés en el modo de preparación o recuperación en caso de desastre, todos los caminos llevan a ReadySBC.org.

SantaBarbaraCA.gov: La Oficina de Servicios de Emergencia de la Ciudad de Santa Bárbara ofrece sugerencias útiles para armar kits de suministros, preparar tu negocio, cerrar servicios públicos, etc.

RedCross.org: Quizás sea tu mejor fuente de información general sobre salud y seguridad en situaciones de crisis. Asegúrate de buscar también en la sección de la región central de California.

Ready.gov: El sitio amigable para el usuario del Departamento de Seguridad Nacional se enfocó por completo en ayudar a prepararte y preparar a tu familia para cualquier tipo de desastre.

EarthquakeCountry.org: El sitio web en profundidad de Earthquake Country Alliance (ECA), una asociación público-privada de personas, organizaciones y asociaciones regionales dedicadas a ayudar a los residentes a prepararse y sobrevivir el próximo “Grande.”

+

Radio: KCLU (FM 88.3), KDRW (FM 88.7), KCSB (FM 91.9), KIST (FM 107.7, en español)

(@csbenespanol)

+ Santa Barbara County Fire Department (@SBCOUNTYFIRE) + Santa Barbara Sheriff’s Office (@sbsheriff)

+ National Weather Service, Los Angeles (@NWSLosAngeles)

+ CHP Coastal Division (@CHP_Coastal)

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62300 Spanish

COLECCIÓN DE RECICLAJE ¿Que es reciclable?

TODOS LOS ARTÍCULOS DEBEN ESTAR VACÍOS, LIMPIOS Y SECOS

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PLÁSTICO

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PAPEL Y CARTÓN

Aceptable en el contenedor NO aceptable • Botellas de bebidas y botellas • Unicel “hielo seco” de uso doméstico vacías con • Bolsas de plástico y plásticos las tapas puestas delgados NUEVO • Cubetas • Contenedores plásticos para • Contenedores grandes de comida (yogur, salsas, fresas plástico etc.)

• Botellas de detergente vacías • Envolunturas de plástico flexible • Macetas y bandejas de • Bolsas y envolturas de alimentos plástico • Plástico etiquetado ecológico o • Juguetes de plástico biodegradable • Plásticos duros que miden 6 • Plásticos desechables: popotes, pulgadas o más vasos, recipientes y utensilios Aceptable en el contenedor NO aceptable NUEVO • Contenedores de papel para • Bolsas de papel comida o bebida • Cartón no encerado • Cartones de leche, envases • Cajas de cereal y cartón “Tetrapak” o envases asépticos delgado • Papel de oficina y • Cajas de pizza (limpio o sucio) computadora • Cartón encerado • Sobres • Servilletas y toallas de papel • Publicaciones de correo • Periódico • Papel de embalaje o papel Kraft • Libros telefónicos

METAL

Aceptable en el contenedor • Latas de aluminio • Hojas y charolas de aluminio • Tapas de botellas, frascos y latas de acero • Latas de pintura vacías • Botes de aerosol vacíos • Partes y desechos de metal

VIDRIO

Aceptable en el contenedor • Botellas • Frascos

LAS BATERÍAS SON ACEPTABLES EN UNA BOLSA DE PLÁSTICO CERRADA Y COLOCADA ENCIMA DEL CONTENEDOR DEL RECICLAJE

NO aceptable • Vidrio de cocina y otros vidrios templados • Vidrio de ventanas

PARA OBTENER MAS INFORMACIÓN:

MARBORG INDUSTRIES 805-963-1852 www.marborg.com/recycle

CITY OF SANTA BARBARA 805-564-5631 www.SBRecycles.org

Preparación para Corte

de Suministros Eléctricos

Los cortes de suministros eléctricos interrumpirán las comunicaciones por teléfono e internet, los servicios de agua y saneamiento, aire acondicionado, sistemas de seguridad y transporte. También forzarán el cierre de negocios minoristas, supermercados, estaciones de servicio, farmacias, cajeros automáticos y bancos; estropear los alimentos y evitar el uso de dispositivos médicos como concentradores de oxígeno; y hacer inútiles ascensores, puertas de garaje y portones eléctricos.

ANTES DE UN APAGÓN: + Compra baterías para satisfacer tus necesidades. + Reúne cinco días de alimentos y agua no perecederos. + Mantén los teléfonos celulares cargados

y los tanques de gasolina llenos. + Ten linternas a mano y evita usar velas. + Comprueba si tu teléfono fijo funciona sin electricidad; si no es así, contacta a tu proveedor. + Ten un plan de interrupción para tus dispositivos médicos electrónicos. + Instalar detectores de monóxido de carbono. + Monitorea el clima y regístrate para recibir alertas de emergencia.

DURANTE UN APAGÓN: + Apaga y desconecta los dispositivos eléctricos para evitar daños por sobrecargas. + Mantén cerradas las puertas del refrigerador y del congelador. + Consume primero los alimentos del refrigerador, luego del congelador

y los artículos no perecederos al final.

Evita + la intoxicación por monóxido de carbono: ¡Nada de carnitas asadas ni generadores eléctricos dentro de la casa!

Revisa a tus vecinos adultos mayores. + + Mantén abiertas las líneas de emergencia; solo marca al 9-1-1 si tienes una emergencia.

DESPUÉS DE UN APAGÓN: + Comida: En caso de duda, ¡tíralo! + Desecha el medicamento refrigerado después de 24 horas, a menos que la etiqueta o tu farmacéutico indiquen lo contrario.

Para obtener más información, visita readysbc.org o comunícate con la compañía eléctrica: + Southern California Edison (SCE), sce.com/PSPS, 1 (800) 655-4555 + Pacific Gas and Electric Company (PG&E), pge.com/wildfiresafety, 1 (866) 743-6589

GAS: Apaga el gas solo si lo hueles o lo escuchas. Si tu medidor no tiene un apagado automático, usa una llave y con cuidado dale un cuarto de vuelta a la válvula en cualquier dirección para que la barra de la válvula esté perpendicular a la tubería.

ELECTRICIDAD: Para apagar la electricidad de tu hogar, apaga primero los interruptores individuales, comenzando desde abajo, y luego apaga el interruptor principal. Para volver a encender, enciende primero el interruptor principal y luego los interruptores individuales. No enciendas ningún interruptor si se sospecha una fuga de gas.

AGUA: Tu válvula de cierre generalmente se encuentra en el sótano, espacio de acceso o garaje, o fuera de la casa junto a la fundación. Algunas válvulas se pueden girar manualmente; muchas requieren de una herramienta o una llave de medidor.

Repaso de Seguros

Ahora es el momento de asegurarte de que tus necesidades de seguro estén en orden, especialmente tus pólizas de propietario o inquilino.

Aquí hay algunas sugerencias para comenzar: un inventario de la casa y guárdalo en un lugar + Crea seguro lejos de tu casa o departamento. Debes incluir fotos de tus pertenencias; información sobre su marca, modelo, número de serie y precio de compra; así como valoraciones de joyas y arte. el inventario de tu casa, almacena copias de + Con tu póliza de seguro con los datos de contacto de tu agente de seguros. si tu póliza incluye el costo de reemplazo o + Averigua el valor real en efectivo (ACV) por pérdidas.

+

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Las compañías de servicios públicos de energía en Santa Bárbara — Pacific Gas and Electric Company (PG&E) en el norte del condado y Southern California Edison (SCE) en el sur del condado — desarrollaron recientemente planes para cortar la energía durante el clima extremadamente caluroso, seco y ventoso para reducir el riesgo de incendios forestales. Un Corte del Suministro Eléctrico por Motivos de Seguridad Pública (PSPS) durará mientras existan condiciones climáticas potencialmente peligrosas, más la cantidad de tiempo que les toma a los trabajadores de servicios públicos inspeccionar y reparar sus equipos en las áreas afectadas. Los residentes deben estar preparados para soportar cortes de energía que duran entre cinco y siete días.

APAGANDO LOS SERVICIOS PÚBLICOS

Habla con tu agente para asegurarte de que no tienes demasiado o muy poco seguro para propietario o inquilino.

si necesitas una póliza de seguro contra + Determina inundaciones separada.

Averigua si, después de un desastre, tu póliza + requiere que presentes un reclamo dentro de un plazo determinado. toda la correspondencia y un registro de + Mantén cuando hables con tu agente o un representante de la compañía de seguros, y comunícate con el departamento de seguros del estado si sientes que estás siendo tratado injustamente.

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Necesitamos Su Ayuda

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Nuestros “First Responders” necesitan el apoyo de su comunidad, igual como ellos siempre nos demuestran el suyo.

La mayoría del equipaje de seguridad de alta tecnología está fuera de su presupuesto, tal como los servicios proveídos por el programa de consejería “At Ease.” One805 ahora ofrece membresías para individuos y negocios para que demuestren su apoyo regularmente.

© Photos by Priscilla

El Consejo Asesor de One805 compuesto de representantes de los Departamentos de Santa Barbara Ciudad y Condado Incendios, Policía y Sheriff.

Su participación beneficiaria los tres departamentos locales de bomberos, policía, y sheriff del condado de Santa Barbara. Por favor considere unirse a One805 para ayudar a recaudar fondos para equipo de emergencias, los servicios de consejería y programas educacionales para mantener a la comunidad preparada.

Para aprender sobre el próximo concierto de beneficio One805 live! y como apoyar One805, visita www.one805.org y siguenos en instagram y twitter al @One805SB y Facebook al @One805 para averiguar cómo puedes ayudar.

One805 es un “501(c)(3) non-profit” atendiendo los “First Responders” del condado de Santa Barbara.

Lo que empezo con “Kick Ash Bash...” se convertio en

The One805 Live!

Concierto Benefico.

¡Visita www.one805.org para convertirte oy en un miembro hoy!

¿Tiene dolor de estómago y es sábado?

Use su teléfono inteligente, una tableta o la computadora para escribir sus síntomas y un proveedor de Cottage Health le responderá en línea y le dará un plan de tratamiento en un plazo de una hora, o es gratis. Si necesita medicamento, las recetas se envían automáticamente a la farmacia que prefiera.

Elija entre: Entrevista en línea $29

Videoconsulta $39

Atención de emergencia disponible 24/7

Comuníquese virtualmente con un clínico de Cottage

24/7/365

Nuestra clínica virtual está abierta siempre en cottagehealth.org/carenow

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Si tiene una emergencia que ponga en peligro su vida o sospecha que está teniendo un derrame cerebral o un ataque cardíaco, llame inmediatamente al 911.

Los tres departamentos de emergencia de Cottage Health siempre están abiertos para ayudarlo.

Nuestros servicios de emergencia están en nuestros hospitales de Goleta, Santa Bárbara y Santa Ynez.

¿VIVES EN UNA

ZONA ROJA?

DE INUNDACIÓN: Se emite cuando + AVISO la inundación puede convertirse en una molestia o inconveniente significativo.

Estar atentos.

DE INUNDACIÓN: Se emite cuando + ALERTA las condiciones son más favorables para las inundaciones. No significa que ocurrirán inundaciones, pero es posible. Estar preparado.

DE INUNDACIÓN: Se emite + ADVERTENCIA cuando el riesgo de inundación es serio o inminente. Tomar acción.

DE INUNDACIÓN REPENTINA: + ADVERTENCIA Se emite cuando una inundación repentina es inminente o está ocurriendo. Tomar acción.

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Después del incendio de Thomas, el condado de Santa Bárbara desarrolló mapas interactivos de concientización sobre el impacto de tormentas que identifican propiedades en “zonas rojas” en riesgo de inundaciones y flujos de escombros. Encuéntralos en readysbc.org. El tamaño de las zonas rojas en el mapa de impacto del incendio de Thomas se ha reducido considerablemente en comparación con años anteriores gracias a un crecimiento saludable de la vegetación. Esto no es un mapa de evacuación, enfatizan los funcionarios. Las áreas de evacuación pueden incluir algunas de, ninguna de o todas las zonas rojas, dependiendo de la gravedad del evento climático.

El Servicio Nacional de Meteorología envía cuatro tipos diferentes de alertas relacionadas con inundaciones e inundaciones repentinas. La Oficina de Manejo de Emergencias de Santa Bárbara a menudo transmite estos mensajes. Conoce las diferencias:

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SPEC

cuando

un desastre azota

santa barbara When Disaster Strikes Santa Barbara We're here for our community!!

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Aqui

24 hours- 7 days a week Tune into our local stations logo KTYD- 99.9 logo KSBL - KLITE 101.7 FM logo KIST - Radio Bronco - 107.7 FM logo KSPE - La Musical - 94.5 FM

Estamos PARA NUESTRA COMUNIDAD 24 horas • 7 DIAS A LA SEMANa

Consejos de Preparación Para el Humo de los Incendios El humo de los incendios forestales causa baja calidad de aire.

Si su casa está físicamente a salvo de los incendios cercanos, es importante planificar para cuando la calidad de aire sea pobre durante estos incendios. La inhalación de humo puede causar tos, sibilancias, dificultad para respirar, dolor en el pecho y náuseas. Los niños, las personas mayores, las mujeres embarazadas y las personas con afecciones médicas son especialmente sensibles.

Si ve o huele humo, siga las siguientes sugerencias para mantenerse seguro.

Antes de un incendio: ORGANICÉ UNA SALA DE AIRE LIMPIO Mantenga las ventanas y puertas

OBTENGA UN VERIFICADOR DE VENTILACIÓN

cerradas cuando hay humo

Si es posible, considere el uso de

presente.

servicios profesionales para

Escoga un cuarto que se comparta

verificar la ventilación de su puerta

para usar un purificador de aire de

y detectar fugas de aire en su

partículas de alta eficiencia (HEPA)

hogar.

Una opción menos costosa consiste

Esta información puede ayudar a

en conectar un filtro con

adecuadamente sellar su hogar en

clasificación MERV a un ventilador

caso de bajas condiciones de

de caja.

calidad de aire.

Durante un Incendio:

CONSULTE EL AQI El AQI (Índice de calidad del aire) es un instrumento para medir la gravedad de la contaminación del aire en la área determinada.

Niveles actuales de AQI, pronósticos de calidad del aire y más recursos están disponibles en nuestra pagina de internet: www.OurAir.org

LIMITE SU EXPOSICIÓN

USE MÁSCARAS N-95 CORRECTAMENTE

Debe modificar su actividad al aire

Las máscaras N-95 no se deben usar

libre según las condiciones del AQI.

para extender el tiempo afuera más

No queme velas ni use estufas de

allá de lo absolutamente necesario.

leña, chimeneas, productos de

Bufandas, pañuelos, y otros medios

tabaco o aerosoles. Todo esto puede

para cubrirse la boca y la nariz no son

aumentar la contaminación del aire

efectivos y no se deberían usar.

dentro de su hogar.

La máscara N-95 se debe ajustar

Reduzca el humo en su vehículo.

perfectamente alrededor de la nariz y

Cierre las ventanas y mantenga el

la barbilla.

aire acondicionado en modo que recircule el aire

www.ourair.org @OurAirSBC

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Aquí hay algunos consejos para ayudar a los niños a enfrentar más a largo plazo:

más tiempo y atención: Los niños necesitan atención para saber + Concédeles que están seguros. Habla, juega y, lo más importante, escucha.

Limita el tiempo de televisión: Es importante que los adultos se mantengan in+ formados sobre el desastre; sin embargo, las imágenes e informes de televisión pueden ser confusos y atemorizantes para los niños.

su propio comportamiento: Asegúrate de ser sensible a las personas + Observa afectadas por el desastre. Esta es una oportunidad para enseñar a tus hijos que todos necesitamos ayudarnos unos a otros.

Ayuda a tus hijos a volver a una rutina normal: Los niños generalmente se + benefician de las actividades rutinarias, como el horario de comer, la hora de acostarse y jugar con otros.

Involucrar a los niños en el trabajo voluntario: Ayudar a otros puede + darles un sentido de control y seguridad.

Un kit de calma puede calmar temporalmente a los niños en situaciones difíciles. (Los niños también deben tener una pequeña bolsa para llevar en la escuela.) Los elementos que se deben incluir en el Kit de Calma son:

+ Rompecabezas + Pizarra pequeña o Etch A Sketch + Plastilina o Silly Putty + Calcomanías de rascar y oler + Globo de nieve + Auriculares con cancelación de ruido Manta pequeña + + Foto de la familia

+ Inhala lentamente por la nariz

(durante unos 4 segundos).

Aguanta la respiración durante 1 o 2 + segundos. + Exhala lentamente por la boca (durante unos 4 segundos). + Espera 2-3 segundos antes de tomar otra respiración. + Repite por lo menos 5-10 respiraciones.

DÓNDE OBTENER AYUDA Más allá de sentirse tenso, la ansiedad y la depresión son síntomas comunes del estrés inducido por el trauma. Otros signos psicológicos son la irritabilidad o la ira; autoculparse o culpar a otros; aislamiento y retirarse; negación; miedo a la recurrencia; sentirse aturdido, entumecido o abrumado; sentirse impotente; problemas de concentración y memoria; y problemas de relación o discordia marital. Los síntomas fisiológicos incluyen pérdida de apetito, dolores de cabeza, dolor de pecho, diarrea o náuseas, hiperactividad, pesadillas e insomnio. La ayuda está disponible:

RESPUESTA INMEDIATA Behavioral Wellness + Santa Barbara County Department of (888) 868-1649

Línea de acceso gratuito las 24 horas: + Santa Barbara Response Network — Contacto: Jina Carvalho, (805) 452-6457 + American Red Cross — (805) 687-1331 + Hospice of Santa Barbara — (805) 563-8820

APOYO A CORTO PLAZO

+ Santa Barbara County Psychological Association — sbcpa.org Family Service of Greater Santa Barbara + —Jewish Contacto: Ruth Steinberg, (805) 957-1116

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Bienestar Mental y Cuidado de Niños

Es normal sentirte tenso después de un desastre. No hay una solución fácil para sobrellevar la situación, pero tomarte el tiempo para calmarte con ejercicios de relajación puede ayudarte a pasar el día. Puedes meditar, estirarte, nadar, rezar, escuchar música, pasar tiempo en la naturaleza, etc. Aquí hay un ejercicio de respiración rápida que también ayuda:

+ Cottage Health — (805) 569-7501, cottagehealth.org + Hospice of Santa Barbara — (805) 563-8820 APOYO A LARGO PLAZO

+ Santa Barbara County Psychological Association — sbcpa.org Family Service of Greater Santa Barbara + —Jewish Contacto: Ruth Steinberg, (805) 957-1116 + Cottage Health —(805) 569-7501, cottagehealth.org for Congregational Trauma and Growth + —Institute Contacto: Kate Wiebe, kwiebe@ictg.org

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Evacuar a Tus Mascotas Ellos también necesitan un plan

Preparar los suministros y organizar el transporte seguro de mascotas por adelantado puede ahorrar un tiempo crítico durante un desastre o la evacuación.

LISTA DE VERIFICACIÓN PARA PERROS Y GATOS: Alimentos, agua, medicamentos: Prepa-

de que tu mascota lleve todas sus etiquetas de identificación, incluidos el nombre, la etiqueta de la rabia y el registro. Considera colocar un microchip en tu mascota para que pueda ser identificada si terminan en un refugio u oficina veterinaria.

ra un suministro de 3-5 días de alimentos, agua y, si es necesario, medicamentos, con instrucciones breves.

Transporte: Asegúrate de tener a mano una perrera o un maletín de transporte.

Debe estar etiquetado con tu nombre e información de contacto, así como con el nombre de tu mascota, en caso de que se separe.

Incluye las correas o arneses necesarios. Si tu mascota tiene alguna condición médica crítica o tendencias de comportamiento, también se deben tener en cuenta.

Desechos: Ten suministros para deshacerte de los desperdicios, incluidas bolsas de plástico, arena para gatos y recogedores.

Registros veterinarios: Empaca una copia de los registros veterinarios de tu mascota, incluida la vacunación y el historial médico, así como la información de contacto de tu veterinario.

Imagen: Lleve consigo una imagen de tu mascota para fines de identificación en caso de que se separe.

Alojamiento: Identifica un lugar seguro donde puedas llevar a tu mascota en caso de evacuación. Comunícate con los hoteles locales o

las instalaciones para animales sobre sus pólizas de alojamiento de emergencia. Asegúrate de que tu mascota esté al día con todas las vacunas, o puede ser rechazada de las instalaciones de alojamiento.

Identifica al menos un miembro de la familia o amigo cercano que pueda cuidar de tu mascota en caso de una emergencia.

Artículo de comodidad: Empaca el peluche, el juguete o la manta favoritos de tu mascota para consolarlos y mantenerlos ocupados. Las mascotas se angustiarán en una emergencia al igual que los humanos.

Calcomanía de rescate de emergencia: Estas calcomanías deben colocarse en las puertas de tu casa para indicar que puede haber mascotas adentro que necesitan ser rescatadas. Se pueden ordenar en línea a través de la ASPCA en aspca.org.

Más recursos: (*Ofrece servicios de alojamiento de emergencia)

County Animal Services*:

(805) 681-5285; countyofsb.org

County Animal Services Emergency Hotline:

Consejos de comunicación:

(805) 681-4332

Santa Barbara Humane Society*:

(805) 964-4777; sbhumanesociety.org

Santa Barbara Humane Society Emergency Hotline:

(805) 330-3330

City of Santa Barbara Animal Control*:

(805) 963-1513; santabarbaraca.gov

Earl Warren Showgrounds*:

(805) 687-0766; earlwarren.com

BUNS (Bunnies Urgently Needing Shelter)*:

(805) 683-0521; bunssb.org

VCA Care Specialty and Emergency Animal Hospital:

(805) 899-2273; vcahospitals.com/care

Advanced Veterinary Specialists:

(805) 729-4460; avs4pets.com

¿PERDISTE A TU MASCOTA? Llama a Servicios para Animales del Condado de Santa Bárbara al (805) 681-5285.

Después del horario de oficina, llama a la Sociedad Humanitaria de Santa Bárbara al (805) 564-6862.

En línea, reporta tu mascota perdida en countyofsb.org.

Visite PetHarbor.com para crear reportes de perdidos o para buscar animales extraviados.

es mejor cuando se usa + Eluntexto teléfono móvil. Si tienes que hacer una llamada, se breve. Esto minimizará la congestión de la red y conservará la energía de la batería.

Espera 10 segundos antes de volver a marcar un número. Si vuelves a marcar demasiado rápido, los datos del teléfono a los sitios de la celda no tienen tiempo suficiente para borrar, lo que obstruye la red. la batería de tu teléfo+ Conserva no móvil al reducir el brillo de su pantalla, coloca tu teléfono en modo avión y cierra las aplicaciones que no necesitas. Mantén las baterías externas cargadas, un cargador de teléfono para automóvil y/o un cargador solar disponibles para energía de respaldo. un teléfono fijo y un teléfono + Mantén análogo (con respaldo de batería si tienes un receptor inalámbrico) que

se puede usar cuando el servicio móvil no está disponible. evacúas y tienes una función de + Sidesvío de llamadas en tu línea fija residencial, reenvía tu línea residencial a tu teléfono móvil. internet para comunicarte por + Utiliza correo electrónico, Twitter, Facebook

ENERO 30, 2O20 + GUÍA DE PREPARACIÓN PARA DESASTRES NATURALES + SANTA BARBARA INDEPENDENT

Etiquetas/identificación: Asegúrate

y otras redes de medios sociales.

Internet también se puede utilizar para llamadas telefónicas a través del protocolo de voz sobre internet (VoIP). tienes un teléfono móvil, com+ Sipranoy conserva una tarjeta telefónica prepagada. un teléfono público si está dis+ Usa ponible. La línea puede estar menos congestionada porque los teléfonos públicos no dependen de la electricidad o de las redes móviles.

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INVOLÚCRATE, ENTRENA ENERO 30, 2O20 + GUÍA DE PREPARACIÓN PARA DESASTRES NATURALES + SANTA BARBARA INDEPENDENT

El programa CERT (Equipo de Respuesta a Emergencias Comunitarias) capacita a las personas en habilidades básicas de respuesta ante desastres, que incluyen seguridad contra incendios, búsqueda ligera y rescate, organización de equipos y operaciones médicas. Al usar capacitaciones en el aula y ejercicios en persona, los miembros del CERT pueden ayudar a los vecinos o compañeros de trabajo en una emergencia cuando los profesionales de la respuesta no están disponibles de inmediato.

+ Santa Barbara County Fire Department mike.eliason@sbcfire.com; (805) 681-5556

+ Santa Barbara City Fire Department

ymcglinchey@santabarbaraca.gov; (805) 564-5711

+ UC Santa Barbara/Isla Vista

james.caesar@ucsb.edu; (805) 450-1437

City of Carpinteria + mimia@ci.carpinteria.ca.gov; (805) 755-4401

+ City of Goleta

arodriguez@cityofgoleta.org; (805) 961-7571

C_Ruda@ci.lompoc.ca.gov; (805) 736-4513

+ City of Santa Maria / City of Guadalupe rdugger@cityofsantamaria.org; (805) 925-0951

RCP Y ENTRENAMIENTO EN PRIMEROS AUXILIOS

Barbara County Promoters Network + Santa sbcpromotersnetwork.weebly.com

+ Direct Relief International directrelief.org + American Red Cross, Central California Region redcross.org; (805) 687-1331

Central + American Red Cross, redcross.org; (805) 687-1331 California Region + Channel Islands YMCA Association

+ Habitat of Humanity for Southern Santa Barbara County sbhabitat.org; (805) 692-2226

+ Santa Barbara Bucket Brigade sbbucketbrigade.org

ciymca.org; (805) 569-1109

+ REI (805) 560-1938 + Stop the Bleed: Safety Matters Certified Training

+ Santa Barbara Response Network sbresponsenetwork.org; (805) 699-5608

+ Montecito Emergency Response & Recovery Action Group, o MERRAG, que se pronouncia “mirage”

(cprtrainingsb.com; (805) 705-9222

merrag.org

+ Foodbank of Santa Barbara County

CAPACITACIÓN DE LISTOS Listos es un programa de educación pública para la preparación de emergencias y desastres para la comunidad hispano-hablante, enfocándose en preparar a individuos, sus familias y su hogar. cfalistos.org; (805) 284-2045

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No hay escasez de oportunidades de voluntariado. Es lo mismo con las capacitaciones en RCP, primeros auxilios y CERT. Solo necesitas saber dónde buscar:

¡LAMPARAS, LAMPARAS DE CABEZA, BATERIAS, MASCARILLAS PARA EL POLVO, GUANTES, AGUA, CINTA ADHESIVA, EXTINGUIDORES DE INCENDIO, TIENDAS DE ACAMPAR, BOTIQUINES DE PRIMEROS AUXILIOS Y MUCHO MÁS!

Más de $ 1 millón en fondos para organizaciones sin fines de lucro locales después del flujo de escombros 1/9 para los esfuerzos de recuperación y preparación.

Obtenga más información en SBFoundation.org/WeCare

El Entrenamiento de Seguridad Crea Resiliencia

Santa Barbara

Aprenda habilidades que salvan la vida

Sobredosis de opioides y uso de Naloxona por espectadores RCP y DEA por internet y Primeros auxilios con certificación

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La Fundación Santa Bárbara comprende el impacto a largo plazo de los desastres y continúa apoyando a nuestra comunidad y a nuestros vecinos.

copias extras de la guía estarán disponible EN

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GRAHAM@INDEPENDENT.COM

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Plan Familiar de Emergencia

El clima peligroso y los incendios forestales pueden tomar a cualquiera desprevenido. Si tú y tu hogar enfrentan un peligro inminente, el mejor curso de acción es irse de inmediato. Sin embargo, a menudo hay tiempo suficiente para hacer las maletas y seguir un plan. Solo necesitas encontrar uno primero. Sigue estos 10 pasos para crear tu plan familiar de emergencia.

Identifica los riesgos en tu área específica:  Incendio  Inundación  Flujo de escombro  Tsunami  Calor o frío extremo

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 Peligros en el vecindario (cables eléctricos aéreos, tuberías de gas, tanques de almacenamiento de productos químicos, etc.)

Escoge lugares para reunirse: Fuera de tu hogar:

Fuera de tu vecindario:

Selecciona tus contactos de emergencia locales, fuera del área y fuera del estado: Local

Fuera del área

Nombre:

Nombre:

Domicilio:

Domicilio:

Teléfono celular:

Teléfono celular:

Teléfono de casa:

Teléfono de casa:

Email:

Email:

Fuera del estado Name: Domicilio:

Conoce tu ruta de evacuación:

Teléfono celular: Teléfono de casa: Email:

Conoce la ubicación de tus servicios públicos: Agua:

Gas:

Electricidad:

Conoce las pólizas de emergencia de las escuelas y centros de atención para adultos: Encuentra lugares seguros en cada habitación para protegerse (debajo de las mesas de estudio o escritorios, contra las paredes interiores, etc.): Habitación principal: Cocina:

Habitación de los niños:

Sala:

Comedor:

Identifica medicamentos importantes y equipo médico: Hacer provisiones especiales para: Niños: Personas con discapacidades:

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Adultos mayores:

Mascotas: Personas que no hablan inglés:

Programa una fecha anual para actualizar y practicar tu plan: