Santa Ana Hoy, el periódico del Valle del Sol
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Gobierno local
Mi Barrio Seguro empodera comunidades en seguridad ciudadana
Urbanización Cuernavaca y Calle La Cubilla participaron del programa impartido por la Policía Municipal de Santa Ana. El pasado 6 de diciembre se llevó a cabo la graduación del programa Mi Barrio Seguro, el cual forma parte del Programa Paz para Santa Ana, del gobierno local. El evento se llevó a cabo en el Auditorio de Escuela Municipal de Artes Integradas, en Santa Ana. Las comunidades de Urbanización Cuernavaca en Río Oro y Calle La Cubilla en Pozos decidieron unirse y formar parte de este programa que lleva 16
Barboza destaca que ellos, como Policía Municipal, analizan el tema de seguridad no meramente como un tema delincuencial, sino más bien desde el enfoque de la prevención y de la convivencia ciudadana positiva, en donde no únicamente se evitan los delitos, sino que también se promueve que las personas disfruten más la vida cuando se sienten seguras en su propia comunidad.
años formando, educando y fortaleciendo a los ciudadanos santaneños. Alrededor de 30 personas de ambas comunidades, formaron parte de la capacitación que se llevó a cabo este año, sumando en total 52 barrios seguros. “Desde el año 2008 se ha venido trabajando con el objetivo de involucrar a la comunidad en todo el proceso de seguridad del cantón, especialmente en los temas de prevención; ya que ha sido nuestra visión de lograr prevenir el delito y no centralizarnos en acciones represivas cuando ya el delito está cometido. Lo cual no significa que en este proceso de capacitación también contemplemos elementos fundamentales para la atención en situaciones en donde el delito ya se ha cometido”, manifestó Michael Barboza, criminólogo de la Policía Municipal de Santa Ana. Guillermo Centeno, vecino de Calle la Cubilla, manifestó sentirse
muy contento, al igual que todos los vecinos que participaron del taller, y resaltó que en su comunidad un gran sector de habitantes son personas adultas mayores, igual que él; por lo que adquirir este tipo de información es fundamental. Manifestó sentirse muy complacido por la robusta agenda que contenía “Mi Barrio Seguro", en donde no solo recibieron capacitación por parte de la Policía Municipal, sino que también visitas informativas de la Cruz Roja, la Defensoría de los Habitantes, Bienestar Animal, entre otros. La Policía Municipal asegura que el proceso se ha venido fortaleciendo año tras año, debido a que desde el gobierno local, existe una gran preocupación por el tema de la seguridad ciudadana, lo que ha permitido impartir este aprendizaje a más de 50 comunidades, y continúan
trabajando para que este número se incremente. La organización del programa invita a las comunidades del cantón a formar parte de esta capacitación y educar a las personas en temas vitales para una convivencia sana y segura. “Estamos viviendo luchas entre el crimen organizado y autoridades de este país para mejorar la seguridad del mismo. Todos los cantones necesitan una política pública de seguridad y podemos empezar en unirnos organizándonos como comunidad
y el programa de mi barrio seguro permite trabajar unidos x la seguridad de nuestro cantón”, concluyó el criminólogo Barboza.
Barrios unidos Freddy Pérez, vecino de Urbanización Cuernavaca en Río Oro, manifestó que la decisión de participar en Mi Barrio Seguro, la tomaron porque él y su esposa habían llevado una capacitación en seguridad ciudadana en San Juan de Santa Bárbara de Heredia hace un tiempo, pero decidieron
actualizarse y promover la idea en su comunidad, conocer a sus vecinos y fomentar el conocimiento en temas de prevención, “debido a la inseguridad que se vive en estos tiempos”, indicó. “Concluida la capacitación nos pareció muy enriquecedora en todos los programas que nos impartieron, se informa y conoce uno cómo se ejecutan, muchos de los problemas que existen en una comunidad, que nos es solo la seguridad, es primeros auxilios, evacuación, salud animal, etc. Quedamos muy satisfechos y contentos con tan valiosas capacitaciones”, finalizó. Guillermo Centeno, tiene más de 40 años de vivir en Calle La Cubilla, en Pozos; y ha visto cómo la zona ha pasado de tener como destino principalmente la agricultura, a contar con un gran desarrollo inmobiliario. Centeno comenta que con todo esto el barrio fue cambiando, “ya no es gente campesina la que vive ahí, hay mucha gente que no es oriunda y que viene con muy malas costumbres”. “Lo que nosotros recibimos a lo largo de estos tres meses fue algo increíble. Aprendimos tantas cosas, que realmente nos dimos cuenta que nosotros somos parte de la comunidad, somos parte de los que podemos ayudar a que el problema de la delincuencia, de la droga, de tanto mal, sea mitigado; no quitado totalmente, porque eso es casi imposible, pero sí mitigado y podemos prevenir muchas cosas”, afirmó Centeno. Don Guillermo afirma que este taller, hizo que se fomentaran las relaciones entre vecinos, lo cual los tiene muy satisfechos. Esta convivencia les ha permitido planear una serie de actividades más, para ampliar sus conocimientos, y en futuro ver si es posible recibir un nuevo taller para refrescar la información aprendida. “Felicito a la Municipalidad de Santa Ana, felicito a todos y cada uno de los que llegaron, y muy en especial; nuestro agradecimiento eterno para Michael, porque él se entregó totalmente a que nosotros aprendiéramos”, concluyó Centeno. Foto cortesía de la Municipalidad de Santa Ana.
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Política
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¿Cómo será Santa Ana en 5 años?
Las candidatas y candidatos a la Alcaldía nos cuentan cómo visualizan el cantón en los próximos años. Según el informe del Atlas de Desarrollo Humano Cantonal 2022, Santa Ana ocupa el primer lugar con mayor desarrollo humano del país. Este índice mide tres componentes, longevidad y vida
saludable, así como nivel de escolaridad, y también, bienestar económico y reducción de brechas de género. Santa Ana ha logrado ubicarse en la posición privilegiada por tres años consecutivos, seguido por Escazú en el segundo puesto y Belén en el tercero, según la más reciente edición. Es claro que la zona oeste es un imán para el desarrollo, y lo ha sido durante mucho tiempo.
El cantón se ha convertido en la casa de muchas empresas que han encontrado aquí, las características perfectas para el desarrollo de sus industrias, sirviendo de fuente de empleo para un gran sector de la población. Fomentar la participación ciudadana, mejorar la Policía Municipal, invertir en calles y aceras, agilizar la tramitología para promover más emprendimientos locales, promover el cuido del
Debemos acercar los vecinos a la toma de decisiones con programas que fomenten la participación ciudadana para la solución de los problemas cantonales. La Municipalidad debe saldar la deuda que se viene arrastrando en construcción de calles, aceras y alcantarillado. Las presas deben atenderse con urgencia a través de una adecuada reorganización vial.
donde sigamos creciendo en forma sostenible y equitativa. Por ejemplo, tenemos distritos que presentan grandes oportunidades de mejora que permitan que los sectores sociales y productivos se vean favorecidos por el desarrollo que ha experimentado el cantón y que se refleja en los principales índices a nivel nacional como el de Desarrollo Humano Cantonal en donde se ubica en el primer lugar por tres años consecutivos y en el octavo lugar en el Índice de Desarrollo Social.
Partido Aquí Costa Rica Manda Candidata: Pilar Baeza Ser el cantón número en todos los índices de competitividad nacional. Al cabo de 5 años tener una juventud mejor preparada, para atender la demanda de las empresas privadas radicadas en el cantón en empleos de calidad, áreas sociales para todas las edades, una mejor atención vial, mejores clínicas, una verdadera policía municipal con tecnología de punta, un campo ferial acorde al cantón, una ciudad caminante y segura. Contar con cámaras de comercio y turismo para coadyuvar al mejoramiento del cantón.
Partido Frente Amplio Candidato: Javier Villalobos Un cantón accesible, inclusivo, diverso y próspero, donde las personas tengan mejores y mayores oportunidades, que permita que no se tenga que salir del cantón para estudiar o trabajar, que sea un paraíso turístico sin descuidar el ambiente, y en el que cada persona del cantón tenga la mejor calidad de vida, de la mano con un gobierno local efectivo, eficaz y eficiente.
Partido Del Sol Candidata: Marianela Lobo Santa Ana debe ser el cantón número 1 del país. Necesitamos equilibrar el progreso económico con la conservación ambiental, por eso, la creación del Parque Urbano Lorne Ross. Debemos fortalecer la economía local apoyando a pequeñas y medianas empresas, por eso, la Municipalidad debe ser una aliada y no un obstáculo.
Partido Liberación Nacional Candidato: Idalberto González Queremos un cantón en donde no se quede nadie atrás, de tal forma que nuestros esfuerzos estarán dirigidos en lograr un cantón
Partido Nueva República Candidata: Rose Mary Zúñiga Con Nueva República en el gobierno local será un facilitador del desarrollo, menos tramitología, atendiendo la iniciativa de sus habitantes, con los emprendimientos y negocios que estos promuevan; con una clara política de apoyo a los sectores populares y una cultura de la excelencia, por medio de la cual abracemos el reto de desarrollar el cantón de una forma que nos beneficie a todos; sin esa visión y de continuar nuestro gobierno local, en manos de los políticos de siempre, está claro que nuestra comunidad ira perdiendo la batalla en contra del subdesarrollo, lo que traducirá en más inseguridad ciudadana, desigualdad social, más colapso vial, más deterioro ambiental, más mediocridad y más dificultades para emprender y fomentar la producción y el empleo.
Partido Popular Cristiano Candidato: Wilson Chavarría Veo un cantón unido, mucho más próspero, y en donde por medio de una
medio ambiente y los animales; mejorar las condiciones de vivienda y promover el turismo, son algunas de las metas trazadas por estos líderes políticos. Todos concuerdan en que buscan que Santa Ana sea un cantón próspero y unido, que ofrezca mayores oportunidades para todos. Estos aspirantes tienen planes e ideas que les gustaría implementar, para garantizarle a todos los
sectores, que Santa Ana irá en el camino correcto, en caso de ser la próxima alcaldesa o alcalde del cantón. Es por ello que estos candidatos responden a la pregunta, ¿cuál es su visión de Santa Ana en los próximos 5 años? Al cierre de esta edición, no pudimos contar con la participación del Partido Alianza Costa Rica Primero, ni el Partido Anticorrupción Costarricense. en los ejes mencionados, movilidad vehicular y peatonal, seguridad, inversión, turismo , vivienda y, colaboración al agricultor. Invito a que lean nuestro plan de trabajo.
verdadera. Participación Ciudadana, consigamos que los recursos con que cuenta la Municipalidad por fin se implementen de manera pertinente. Quiero un cantón interesado en el bienestar de todos y todas, en donde los egoísmos, así como el afán de algunos grupos por mantenerse en el poder por fin se acaben, o al menos se reduzcan de manera significativa. Contamos con el capital económico suficiente para llevar a Santa Ana a otro nivel, lo único que ha faltado es convicción y dejar la zona de confort de nuestros lideres políticos actuales.
Partido Unidad Social Cristiana Candidato: Juan José Vargas Mi visión no es a corto plazo, más bien es a largo plazo, pero ya en el primer año de nuestra alcaldía se notará cambios sustanciales y se verá cambios en infraestructura, que son fáciles de hacer, pero necesitan voluntad política urgente; en 5 años yo espero dejar un cantón muy muy próspero donde todos los santaneños disfruten de seguridad, de confianza en los funcionarios municipales, y sobre todo un cantón preparado para el turismo, y sobre todo para que vengan aquí industrias a complementar nuestro desarrollo de cantón.
Partido Republicano Socialcristiano Candidato: Jorge Sánchez Ser el cantón con mayor atractivo turístico de la provincia de San José, donde la gente sueñe vivir, una ciudad interconectada, una ciudad amante de la naturaleza, del convivio con nuestros amigos los animalitos, que consuma lo que nuestros agricultores produzcan, que las empresas instaladas realmente sientan el apoyo; que nuestros adultos mayores, personas con discapacidad, niñez y adolescencia realmente estén incluidos. Esto se logra trabajando
Partido Unidos Podemos Candidato: Ronald Vargas Veo una ciudad moderna, segura y próspera. Sin embargo, es importante que mantengamos ese sentir santaneño de ser un pueblo de paz y armonía entre los habitantes.
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Salud
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Consejos para disfrutar una Navidad saludable
Aproveche la época para disfrutar en compañía de sus seres queridos e ingerir “gustitos navideños” de forma moderada, con estos consejos nutricionales de COOPESANA.
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Licda. María Antonieta Rivas Fonseca Departamento de Nutrición Para muchos de nosotros la Navidad es una época muy especial a nivel familiar y social; sin embargo, puede hacernos caer en hábitos poco saludables, debido a la frecuencia con la que los hábitos saludables son sustituidos por algunos menos convenientes: desde un aumento en el consumo de alcohol, dejar el ejercicio físico o la ingesta de alimentos hipercalóricos. En general, durante estas fechas se acostumbra a preparar recetas más elaboradas, que a menudo incluyen ingredientes ricos en grasas y azúcares. Así como también, son frecuentes los postres y las bocas antes de comer. Los excesos navideños pueden llevar a que las personas tengan un aumento en los niveles de azúcar en sangre, ácido úrico, presión arterial, grasa y peso corporal; además de presentar malestares gástricos. Para fortalecer nuestro organismo, evitar malestares gástricos y compensar los excesos calóricos de la época, debemos
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• • tratar de seguir una dieta variada y equilibrada la mayor parte del tiempo, que incluya todos los grupos de alimentos y nutrientes necesarios. A continuación, algunos consejos generales que nos pueden ayudar a tener una Navidad más saludable: •
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Ante todo, el secreto reside en la moderación. Coma a gusto, pero sin excesos. No repita. Mejor coma despacio y tranquilo, disfrutando la buena compañía. Procurar hacer varios tiempos de comida durante el día, esto
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evitará estar picando cosas no saludables entre comidas y también ayuda a disminuir la ansiedad. Cocinar de una manera saludable siempre que sea posible, tratar de cuidarnos los días en los que no tengamos eventos ni actividades sociales, cocinando los alimentos al vapor, al horno, a la plancha y evitando alimentos fritos, empanizados o preparados con salsas o aderezos calóricos. Modificar recetas para que sean más saludables. Comer despacio y masticar bien los alimentos para que el cerebro reciba la sensación de
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saciedad, además nos ayuda con la digestión. Antes de servirse "de todo", coloque en su plato una buena cantidad de ensalada y vegetales, luego sírvase de lo demás. Los vegetales nos ayudarán a sentirnos más satisfechos en las comidas. No abusar del consumo de sal/ sodio ya que puede provocar retención de líquido, preferir cocinar con condimentos naturales. Evitar repetir o comer en exceso, disfrutar de los alimentos típicos de la época sin abusar de los
mismos, cuidando las porciones que comemos. Las bebidas pueden parecer una manera de limitar la ingesta calórica ya que no estamos comiendo, sin embargo, no es así. En el caso de las bebidas alcohólicas, tienen calorías que se acumulan rápidamente. Si tratamos de cuidar el consumo de calorías, lo ideal sería limitarse a consumir bebidas sin calorías. Si le gusta tomar bebidas alcohólicas, preferir opciones más ligeras y ligarlas con bebidas sin calorías. Además, tomar agua entre las bebidas alcohólicas nos puede ayudar. En caso de hacer planes, escoger lugares donde nos mantenemos más activos, como caminatas, paseos en la montaña. Mantenerse bien hidratado. Lograr percibir cuando estamos satisfechos, podemos tener la tendencia de seguir comiendo sólo porque la comida está ahí. Esta es una de las razones por lo que la gente tiende a ganar peso durante las fiestas. Dejar que el cuerpo tenga tiempo para decidir si realmente sigue teniendo hambre o si el cerebro sólo nos está diciendo que comamos porque hay comida disponible.
Recuerden que todo está en el balance, es importante disfrutar de los momentos en familia y de los alimentos que preparamos para estas fechas. ¡Y se puede lograr de manera saludable!
Gobierno local
Cantón pone en marcha plan de acción para enfrentar cambio climático
Concejo Municipal de Santa Ana aprobó de forma unánime el proyecto que abarcará el periodo 2023-2027.
El Plan de Acción Climática del Cantón de Santa Ana es contar con una herramienta de planificación cantonal que permita desarrollar acciones para disminuir las emisiones de gases de efecto invernadero, una de las principales causantes del cambio climático.
“El plan de acción se ha construido mediante una metodología de co-creación donde participaron múltiples actores locales; el equipo técnico de funcionarios municipales, el Comité Municipal de Emergencias, sociedad civil, población adulta mayor, personas con discapacidad, empresas privadas e iniciativas nacionales e internacionales como: el Proyecto Plan A-Territorios Resilientes ante el Cambio Climático y el Programa País de Carbono Neutralidad 2.0, de la Dirección de Cambio Climático del Ministerio de Ambiente, “MCR2030 Making
Cities Resilient”, Pacto Global de Alcaldes por el Clima y la Energía, y las iniciativas “Race to Zero” y “Race to Resilience” de ICLEI - Gobiernos Locales por la Sostenibilidad”, explicó Emilia Jiménez, encargada del Proceso de Riesgo de Desastres del Gobierno Local de Santa Ana. El trabajo se estructuró en cuatro etapas; diagnóstico de riesgos climáticos y emisiones de gases de efecto invernadero, priorización de acciones climáticas, esquema de monitoreo y consolidación del plan de acción. El plan de acción está orientado
en tres enfoques de la acción climática: mitigación, adaptación, pérdidas y daños. Y está compuesto por 8 ejes estratégicos de trabajo: servicios eco sistemáticos, gestión del conocimiento, servicios a la comunidad, ordenamiento territorial, infraestructura y servicios, gestión del riesgo, desarrollo local y financiamiento climático. El proyecto estuvo liderado por los Procesos de Gestión de Riesgo de Desastres y Gestión Ambiental del Gobierno Local de Santa Ana, y la ejecución estuvo a cargo del equipo consultor de la empresa BIOMATEC.
“Para el cantón de Santa Ana es de suma importancia contar con un plan que nos permita promover estrategias para hacerle frente a los efectos del cambio climático, así como preparar a nuestro cantón para que sea más resiliente y que tenga una mejor capacidad de adaptación antes eventos meteorológicos y desastres naturales”, indicó Gerardo Oviedo Espinoza, Alcalde de Santa Ana. El Plan de Acción Climática Cantonal se puede descargar en la página web de la Municipalidad de Santa Ana.
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Política
Qué diferencia a los candidatos que buscan llegar a la Alcaldía de Santa Ana
Estos aspirantes darán la pelea por obtener el puesto de la Alcaldía y Vicealcaldías del cantón, pero ¿qué los distingue de sus competidores? Estas fuerzas políticas luchan por llegar a la Alcaldía, sus trayectorias, puntos de vista, estudios y experiencia, son algunos de los aspectos que estas y estos candidatos, consideran que marcan la diferencia frente a sus adversarios. Continuamos con esta serie de entrevistas, de cara al evento político más importante para Santa Ana, las Elecciones Municipales 2024. Conozca, en palabras de cada uno de ellos, qué los hace diferentes, del resto de aspirantes. Al cierre de esta edición, no pudimos contar con la participación del Partido Alianza Costa Rica Primero, ni el Partido Anticorrupción Costarricense.
Partido Popular Cristiano Candidato: Wilson Chavarría
Partido Unidad Social Cristiana Candidato: Juan José Vargas
Me he preparado para liderar con responsabilidad y seriedad la Alcaldía. Esa preparación no sólo es académica a través de mi Maestría en Administración Municipal; también es en mi experiencia como Regidora y Presidenta del Concejo Municipal en los años 20l0-2016. Tengo una visión clara de los problemas del cantón y cómo resolverlos.
Partido Frente Amplio Candidato: Javier Villalobos
Partido Aquí Costa Rica Manda Candidata: Pilar Baeza
Que somos un equipo de profesionales, gente totalmente nueva que nunca se involucró en política, que ha visto mucha desigualdad y mala administración, y decidió tomar cartas en el asunto para mejorar la vida de todos por igual. De nosotros, nadie vive de la política, queremos un cambio positivo; somos gente honesta y un equipo eficiente e innovador. No toleramos la corrupción y haremos una administración basada en la Gestión de Calidad de los Procesos a todo nivel.
Partido Del Sol Candidata: Marianela Lobo Mi liderazgo, decisión y compromiso marcan la diferencia.
lugar de destruir partidos por falta de liderazgo, mi persona demuestra que logro construir a base del trabajo y esfuerzo conjunto.
comprometidos con el desarrollo de sus comunidades. Nuestra propuesta de plan de gobierno tiene como base la participación ciudadana con el aporte de los vecinos, las organizaciones comunales y los diferentes sectores sociales y productivos del cantón. El conocimiento de la realidad de las comunidades, sus proyectos y aspiraciones nos permiten orientar nuestro trabajo en la solución de sus problemas y en ser facilitadores desde el gobierno local para promover el desarrollo del cantón.
Partido Nueva República Candidata: Rose Mary Zúñiga
Nuestra manera de hacer política, involucrándonos con las comunidades de manera constante y permanente, no solamente en época electoral, creyendo en una política constructiva y propositiva, lejos de la tradicional caracterizada por la polarización y los confrontamientos absurdos que no aportan nada.
Partido Liberación Nacional Candidato: Idalberto González Soy Idalberto González candidato a Alcalde por el Partido Liberación Nacional y junto con mis Vice alcaldesas y todo mi equipo de candidatos a regidores, síndicos y concejales de distrito, somos un grupo de personas de gran experiencia en el trabajo comunal y municipal que se complementa con jóvenes dirigentes comunales
No soy figura pública, solo una ciudadana con total transparencia e identidad santaneña que deseo servirle a Santa Ana con mi experiencia profesional, laboral, y con todas mis fuerzas desde la Municipalidad de Santa Ana; Yo represento a la fuerza política PNR desde su Fundación, que mejor refleja los valores de nuestra comunidad, entre otros: protección a la vida, a la familia, total honestidad, integridad y transparencia en la función pública, respeto a la vida humana sin discriminación alguna, igualdad de trato sin distinciones odiosas de ningún tipo.
La diferencia principal radica en cómo entiendo la política, para mi es un arte, el “arte de gobernar” que debe ponerse al servicio de todos los munícipes. Mientras todos los demás candidatos lo que buscan es el poder en sí mimo, en muchas ocasiones por razones meramente egocéntricas, yo lo busco realmente para servir a las personas, ayudarlas, y en la medida de lo posible, ofrecerles una mejor calidad de vida.
Partido Republicano Socialcristiano Candidato: Jorge Sánchez
El que logro que las cosas se hagan. Mi experiencia y trabajo comprobado en el ámbito público y privado hablan por mí. Me he preparado académicamente también para asumir este reto y mis atestados académicos así lo demuestran. Tengo el carácter y el liderazgo necesario, nos hemos convertido en la mayor fuerza política del cantón en este momento, pues más que un partido, somos un movimiento político que a través del liderazgo, hemos aglutinado líderes de diversos partidos. En
Considero que la gran diferencia con los demás candidatos, es mi trayectoria de vida de servicio comprobado y sobre todo de una buena administración, durante más de 42 años de obras sociales, que permanecen activas en el tiempo; la buena administración de los dineros y la transparencia con que se manejan.
Partido Unidos Podemos Candidato: Ronald Valverde
Nací en este pueblo y siempre me he interesado por el bienestar del cantón. Me he dedicado a investigar las soluciones de los problemas en materia de vivienda, seguridad ciudadana, deportes, agricultura y el problema vial entre otros. Me mantengo en contacto con el pueblo y por ende conozco sus necesidades. Tengo la capacidad, la voluntad y un gran equipo para rescatar Santa Ana.
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Economía
Consejos para un uso inteligente del aguinaldo y preparación para el 2024
Diciembre se convierte en el mes donde más dinero ingresa, pero también en el que más se gasta. El balance es clave para no despilfarrarlo todo. El aguinaldo no es solo un beneficio, sino una oportunidad para sembrar semillas financieras que cosecharemos en el futuro. Los empleados públicos y privados recibirán su aguinaldo durante los primeros 20 días de diciembre. Una de las peores prácticas en relación con este beneficio es el mal manejo de los fondos, especialmente cuando se utilizan de manera irresponsable o impulsiva.
Actualidad
Los beneficios van desde una mayor producción de oxitocina (conocida como la hormona de la felicidad), hasta la estimulación del deseo de crear platillos más elaborados. La experiencia de compartir una comida en compañía va más allá de satisfacer el apetito; es un acto social que aporta innumerables beneficios a la salud mental y el bienestar. En un mundo cada vez más ocupado y digitalmente conectado, dedicar tiempo a comer con amigos, familiares o colegas puede ser una forma de contrarrestar el estrés y el aislamiento. Según la psicóloga María Ester Flores Sandoval, la comida desempeña un papel tan significativo en la vida social y en la expresión del afecto que se manifiesta en eventos como las cenas de Navidad, las celebraciones de fin de año, los cumpleaños, las carne asadas, entre otras actividades. Especialmente en la cultura costarricense, se convierte en un medio fundamental de
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“Más que un regalo de temporada, el aguinaldo es una herramienta que deberíamos considerar para construir estabilidad financiera a largo plazo, pues con planificación y prudencia, cada colón puede contribuir a un futuro más próspero", señaló Dexter Mena, director de Administración de Negocios y Economía de la Universidad Fidélitas. A continuación se dan algunos consejos sobre la importancia de administrar de manera responsable este beneficio extraordinario. Consejos de Prevención: • Priorice necesidades esenciales: la caridad comienza por casa. Lo más importante es cubrir necesidades de vivienda,
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alimentos y servicios básicos e incluso pensar en la entrada a clases. Busque descuentos: Dar un detallito en esta época es una práctica en nuestra sociedad. Busque y compare precios para maximizar el valor del dinero. Un fondo de emergencia: Resulta muy útil tener siempre lo que llamamos un colchón financiero para situaciones imprevistas. Ahorre: Destine una parte de su aguinaldo a una cuenta de ahorros a largo plazo. Esto le permitirá contar con un fondo de emergencia o planificar inversiones futuras. Reduzca deudas: Considere utilizar parte de su aguinaldo para reducir deudas pendientes. Esto no solo aliviará su carga financiera, sino que también mejorará su situación crediticia. Moderación: Si bien es natural querer compartir regalos en esta temporada, evite excesos y gastos innecesarios. La moderación
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es clave para disfrutar de estas festividades de manera sostenible. Establezca objetivos financieros: defina metas claras para el uso del aguinaldo. Puede ser de corto y largo plazo.
¿Cómo disfrutar sin gastarlo todo? Recuerde que la verdadera esencia de los regalos navideños está en el amor y cariño que se demuestra, no en el precio del regalo. Con un toque personal y un poco de creatividad, se pueden hacer regalos memorables sin romper tu presupuesto, señaló Mena. • Presupueste gastos: Planifique sus gastos navideños mediante un presupuesto detallado. Esto le permitirá disfrutar de las celebraciones sin caer en excesos financieros. • Prefiera experiencias: Considere invertir en experiencias y actividades en familia que
Cinco beneficios de disfrutar la comida en compañía
interacción social, ya que gran parte de las relaciones y encuentros giran en torno a esta. Por ello, la experta en salud mental, María Ester Flores, brinda cinco beneficios de comer en compañía: El cuerpo produce oxitocina. Alimentarse, y especialmente cuando es en compañía, desencadena la liberación de oxitocina, la "hormona de la felicidad". Mientras que el cortisol, una hormona relacionada con el estrés, puede tener efectos perjudiciales, la oxitocina actúa como su contraparte benéfica, ya que promueve la relajación y el bienestar.
Se construyen valores. Cuando se comparte una comida junto a seres queridos, la mesa se convierte en un espacio donde se forjan valores de respeto, solidaridad, unión, amor, compañerismo, entre otros. Es una oportunidad para fortalecerlos y enriquecer las relaciones personales. Es un espacio para desconectarse de la tecnología. Estos encuentros proporcionan un valioso respiro en la vida diaria altamente tecnológica. Ayudan a desentenderse de los dispositivos electrónicos y redes sociales, y permiten que las personas se concentren en conversaciones significativas y relaciones interpersonales.
Genera buenas relaciones humanas y una comunicación fluida sana. Durante estas reuniones, se fomenta la interacción, el diálogo abierto y la construcción de conexiones personales más profundas. Además, los gestos como preparar un postre favorito para alguien muestran aprecio, fortaleciendo los lazos emocionales y promoviendo una comunicación que va más allá de las palabras. Incentiva a cocinar platos más elaborados. El acto de compartir un platillo impulsa a las personas a convertirse en anfitriones excepcionales, estimulando su deseo de crear recetas más elaboradas y elegir sus ingredientes favoritos. La presencia de seres queridos en la mesa inspira a las personas a dar lo mejor de sí mismas, fomentando una cultura de hospitalidad y aprecio por la comida de calidad. Relacionado a estos beneficios, Banquete destaca la importancia de vivir esos momentos especiales en la mesa, tener conversaciones, apoyarse mutuamente y disfrutar de tomarse juntos las cosas con alegría. Además, de la mano de la psicóloga Flores, recomienda a las personas reunirse al menos una vez a la semana,
impliquen un gran gasto para crear recuerdos • Use su habilidad y creatividad: un regalo hecho a mano puede ser un objeto altamente apreciado. Preparar un queque, galletas, rompope, conservas, etc., puede resultar muy significativo. Consejos para el Pago del marchamo vehicular: • Planifique el pago del marchamo: Para evitar sorpresas e impactos económicos fuertes, siempre se recomienda el ahorro de una proporción cada mes que le permitirá estar holgado para cuando haya que pagar a fin de año. • Aproveche financiamientos con tasa cero: Aproveche el financiamiento libre de intereses que ofrecen algunas tarjetas de crédito e instituciones financieras, que además activan beneficios como rifas en efectivo, vehículos, etc. La educación financiera y la planificación son herramientas clave para asegurar un futuro económico más sólido, enfatizó Dexter Mena.
desconectarse de lo tecnológico y empezar a nutrirse en compañía. “En Banquete, creemos que disfrutar una comida con nuestros seres queridos es motivo de celebración. Con una trayectoria de 74 años en el país, tenemos mucho en común con los costarricenses, ya que somos 100% alegría y 100% sabor. Nuestro objetivo no solo es ser un aliado en la creación de deliciosos platillos, sino también ser un motivo de felicidad en la mesa de nuestros consumidores”, comentó Melissa Arcia, gerente de Marketing e Innovación de Kraft Heinz para Caribe y Centroamérica. Y para tomarse todo con más alegría, Banquete no solo acompaña a los consumidores en la mesa, sino que también celebra este cierre de año con premios semanales e invita a la población a participar de la emocionante promoción “Juntá Mitades”, donde las personas pueden ganar: un millón de colones, marchamos, tarjetas de regalo de cien mil y cincuenta mil colones, y productos de la marca. Para más información puede visitar las redes sociales de Banquete: Facebook Banquete Oficial y en Instagram@ banquete_oficial.
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Deportes
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Santaneña es la Campeona Nacional de Motocross
La piloto del Equipo Kawasaki es la máxima exponente en la categoría Femenino Open. Deportista ganó las siete fechas de la competencia. María Paula Saborío, piloto del equipo Kawasaki, se coronó como la gran campeona en la categoría Femenino Open, en el Campeonato Nacional de Motocross después de finalizar siete fechas invicta. La penúltima fecha del campeonato se realizó el 4 y 5 de noviembre, en la pista El Zacatal, en Puriscal. Tras las siete fechas la piloto obtuvo un total de 350 puntos, una ventaja que no pudo ser superada por sus rivales.
“Estoy muy satisfecha y feliz por los resultados, ya que son una muestra que con esfuerzo y especialmente constancia las metas se pueden lograr. Me siento
muy satisfecha de poner al equipo Kawasaki en un lugar de privilegio”, precisó con gran emoción Saborío. Esta nueva victoria en la carrera de Saborío es un reflejo del talento,
dedicación y sacrificio incansable que ha entregado a este deporte desde que tenía 11 años cuando el motocross se convirtió en su gran pasión. Según cuenta María Paula, el apoyo de su familia ha sido vital en este camino, especialmente el de su papá Carlos Saborío, actual corredor de la categoría Veteranos 40+, en el Campeonato Nacional de Motocross. María Paula, vecina de Santa Ana, ha invertido incontables horas perfeccionando su técnica y superando obstáculos, convirtiéndola en una verdadera inspiración para futuras generaciones de pilotos. “El camino ha sido difícil, pues he tenido que financiar muchas veces los gastos para seguir siendo la mejor. Además, de entrenar todo el tiempo que pueda para mejorar
la técnica y velocidad”, enfatizó Saborío. El Campeonato Nacional de Motocross es un torneo de alto calibre que reúne a los mejores talentos nacionales en esta disciplina. María Paula Saborío, con su triunfo, ha demostrado que las mujeres pueden competir y sobresalir en un deporte dominado históricamente por hombres, allanando el camino para una mayor igualdad en las competencias de motor. “Me satisface pensar que he podido apoyar el deporte femenino, ya que antes en el motocross eran pocas las mujeres en la categoría femenina. Ojalá que cada vez más chicas se unan a este deporte sin miedo a malos comentarios, seguras de ellas mismas y de cumplir sus sueños”, destacó Saborío.
Bienestar animal
Zaguatón Navideño busca recolectar alimento para 1.800 perros de Territorio de Zaguates
Puede hacer sus donaciones en las sucursales Hyundai en Lindora, Uruca, Ayarco, Liberia, San Carlos, Guápiles y Pérez Zeledón. Hyundai Grupo Q presenta el Zaguatón Navideño Hyundai, una maratón solidaria de recolección de alimentos caninos a beneficio de Territorio de Zaguates que se llevará a cabo del 1 al 22 de diciembre en sus sucursales de todo el país y dos campañas de adopción que
tendrán lugar en sus sedes de Uruca y Lindora los primeros dos sábados de diciembre. Territorio de Zaguates, una entidad sin fines de lucro fundada en 2006 por Lya Battle y Álvaro Saumet, que da albergue, cuidados veterinarios y alimentación a más de 1800 perros que semanalmente consumen 750 kilos de alimento. Según datos de esta organización, cada mes se invierten cerca de $36 en el cuidado de cada animal. “Queremos unirnos a la noble causa de Territorio de Zaguates para brindar refugio y cuidado a cientos de animales que merecen una segunda oportunidad. Para participar las personas solo deben llevar su donación de alimento cualquiera de las sucursales Hyundai. Como agradecimiento a su respuesta y con el objetivo de hacer más grande el donativo Hyundai y Balance se comprometen a igualar cada kilo donado”, aseguró Paola Safiano, Gerente Regional de Mercadeo de Hyundai Grupo Q. Safiano explicó que se puede donar alimento de cualquier marca, tamaño, así como para cualquier etapa o padecimiento canino. Lo importante es que este venga en empaques cerrados para garantizar
su frescura. Las donaciones se pueden realizar en todo el país, hay sucursales Hyundai en Uruca, Lindora, Ayarco, Pérez Zeledón, Liberia, San Carlos y Guápiles. El Zaguatón se ha convertido en una tradición para Hyundai. En 2022 se realizó su edición navideña y en julio se realizó una edición especial para el día del perro. En total estas dos ediciones han logrado proporcionar
7.5 toneladas de alimento para los territorianos. “El apoyo de Hyundai ha sido muy importante para el mantenimiento de los perros, y también para encontrar un hogar para ellos. Este año, hemos logrado ubicar casi 200 perritos, y en parte es gracias al esfuerzo e interés de empresas como esta que tocan el corazón de los costarricenses”, enfatizó Battle.
Battle subraya la importancia de cada gramo donado, ya que, en Territorio, las necesidades son amplias, abarcando desde alimentación y cuidado hasta medicamentos. Muchos animales llegan heridos por accidentes de tránsito o son abandonados a su suerte en la calle, exponiéndose a desnutrición e infecciones que, de no tratarse a tiempo, resultan en amputaciones.
Santa Ana Hoy, el periódico del Valle del Sol
Edición #357 /Diciembre 2023
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