Novedades Una historia de superación “ Mis hijas han sido la razón
de mi lucha y el querer seguir superándome” - Julia Aguirre
Prevención en las fiestas navideñas
Diciembre 2021
JUNTA DIRECTIVA
¡Felices Fiestas!
Juan Antonio Luz López Presidente Junta Directiva
Hemos llegado una vez más al mes de Diciembre. Llegamos, después de un año lleno de incertidumbre, expectativas y renovadas esperanzas. Año del que aún no hemos logrado recuperarnos del ataque de la pandemia, que tanto ha afectado nuestra cotidiana vida y que ha enlutado a muchas familias. Pero diciembre, representa un mes en el que, de alguna manera, renovamos la esperanza, reafirmamos nuestra fe y celebramos en unión con amigos, familia y compañeros, la llegada de la celebración en la que recordamos el nacimiento de nuestro Señor Jesucristo. Mes en el que renace la caridad y el deseo de ayudar a que nuestro mundo sea un espacio de paz y amor y en el que se pueda lograr una convivencia en armonía. Para nosotros como junta directiva de la Asociación Española de Beneficencia, es un momento para detenernos y repasar todo lo que de una manera u otra ha acontecido y todo lo que hemos logrado realizar en la búsqueda de mejorar en nuestra misión y de alcanzar el pleno bienestar de nuestros asociados. Nos sentimos plenamente satisfechos, pues hemos logrado crecer como entidad alcanzando la implementación de mejorados y actualizados servicios, así como la implementación de nueva tecnología que ha permitido mejorar la atención de pacientes, tanto asociados como particulares, a la vez que hemos logrado una reducción en nuestros costos de operación, lo que se han visto reflejado en reducciones de precios de los servicios que proporcionamos a nuestros asociados y al hecho que en los últimos años las cuotas por pertenencia a la asociación se han mantenido. Nuestro compromiso sigue en la búsqueda de alcanzar la plena cobertura de las necesidades de nuestros asociados y el compromiso de alcanzar excelencia de los servicios. Hoy quiero a provechar este espacio para reafirmar nuestro compromiso como junta directiva y a la vez enviarles un fraternal abrazo con los mejores deseos, para que en la celebración de estas navidades, no solo este plena de salud sino que además, reine en sus hogares el amor, la paz y la unión.
NOVEDADES | 3
PEDIATRÍA
Obesidad Infantil Por: Dra. Pamela Miranda
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la obesidad como la acumulación excesiva de la grasa subcutánea y visceral que puede ser perjudicial para la salud, y se encuentra entre los problemas más graves del siglo XXI. La OMS declaró que la obesidad infantil socava el bienestar físico, social y psicológico de los niños y es un conocido factor de riesgo para la obesidad en la edad adulta, así como las enfermedades cardiovasculares.
8 de cada 10 niños con obesidad, persistirán con obesidad en la edad adulta. Dado que la obesidad es una enfermedad completamente prevenible, es imperativo actuar ahora para mejorar la salud de esta generación y las siguientes.
PREVALENCIA
La prevalencia según la Federación Internacional de Obesidad en el 2020 demuestra que casi el 20% de la población infantil la padece. En el 2016 la OMS publicó que había más de 41 millones menores de 5 años con sobrepeso u obesidad y más de 340 millones de niños y adolescentes entre 5 a 19 años.
CAUSAS DE LA OBESIDAD INFANTIL
Se sabe que la causa fundamental del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio energético entre las calorías consumidas y las gastadas. Esto se debe a que los alimentos consumidos en exceso son de alto contenido calórico, es decir son ricos en grasas y azúcares y además hay una disminución de la actividad física debido a la naturaleza cada vez más sedentaria. Debemos entender que esta enfermedad crónica, es decir que se desarrolla con el paso de los años, es compleja y determinada por la interacción de múltiples factores genéticos, familiares, sociales, culturales, conductuales y ambientales.
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Factores de riesgo de la obesidad infantil Factores genéticos: Madre con obesidad o diabetes mellitus Factores perinatales: exposición durante el embarazo a tabaco, alcohol. Bajo peso al nacer o peso al nacer mayor a 4 kg. Factores postnatales: ausencia de lactancia materna, cambios en la microbiota, malnutrición y sedentarismo, malos hábitos del sueño. Factores Sociales: influencia de los medios de comunicación, colegio y sociedad.
PEDIATRÍA
Complicaciones: Dentro de las complicaciones asociadas a la obesidad infantil están las siguientes: Cambios en función del hígado Pubertad precoz Reflujo gastroesofágico Hipertensión arterial Prediabetes, resistencia a la insulina y diabetes mellitus tipo 2 Apnea obstructiva del sueño Síndrome de ovario poliquístico Alteraciones de piel Ansiedad, depresión, baja autoestima Enfermedad coronaria Aumento de triglicéridos y colesterol en sangre Alteraciones en huesos y articulaciones Cálculos o piedras en vesícula
Fomentar la higiene del sueño: los niños que no duermen bien, tienen mayor riesgo de obesidad. Deben dormir entre 8 a 11 horas según la edad, evitando el uso de biberones a la hora del sueño. Disminuir el tiempo en pantallas (celular, tablets, televisión) ya que el tiempo máximo recomendado es de 2 horas diarias. Apoyar la educación de todos los miembros de la familia: tanto adultos como niños tengan conocimientos básicos en materia de nutrición. Mejorar el consumo de frutas y vegetales (3 a 5 porciones/día), la bebida recomendada es el agua pura, no omitir tiempos de comida, tener horarios estructurados de las comidas y refacciones, vigilar el tamaño de las porciones según la edad de su hijo.
Estrategias Preventivas: El pediatra tiene un papel esencial en la detección precoz del sobrepeso y la obesidad, así como de los factores y poblaciones de riesgo. Es por esto que se recomiendan visitas periódicas con el pediatra hasta finalizar la adolescencia, dado que la promoción de estilo de vida saludable y prevención de enfermedades crónicas, también son parte del chequeo de los niños. Temas que deben ser abordados en una visita con su pediatra: Promover la correcta alimentación: En las diferentes edades, incluyendo aumentar la ingesta de alimentos sanos y disminuir la de alimentos procesados y bebidas azucaradas entre niños y adolescentes. Se recomienda la introducción del azúcar en los niños hasta los 2 años, sin embargo, la cantidad no debe sobrepasar los 25 gramos de azúcar diario (equivale a 6 cucharaditas). Promover e integrar la actividad física a la familia: Se recomiendan 60 minutos al día o más, de actividad cada día. Esta actividad puede ser en familia como caminatas, pasear a la mascota, montar bicicleta, etc. Fomentar la atención a las mujeres antes, durante y después del embarazo: ya que esto tiene repercusiones profundas en el desarrollo y la salud de los niños. Promover y ayudar a establecer la lactancia materna, dando a conocer sus múltiples beneficios. NOVEDADES | 5
PEDIATRÍA
Quemaduras y Fiestas Navideñas Por: Dr. Héctor Santos Luna
Las quemaduras se clasifican de acuerdo con el grado de la lesión de la piel: primer, segundo y tercer grado. Para realizar una visita al hospital por quemadura es importante tomar en cuenta la extensión de esta; quemaduras superiores al 10% de superficie corporal, quemaduras en cara, genitales, cuello manos, son las que deben ser tratadas con prontitud.
Quemadura primer grado:
Se presentan al momento de asolearse, este tipo de quemadura se puede tratar aplicando una crema hidratante y ver con el tiempo como la rojez se va calmando.
Quemadura segundo grado:
Presentan ampollas, y dependiendo del tamaño se puede definir si necesita ser tratada por el médico o solamente tomar analgésicos.
Quemaduras tercer grado:
Se extienden hasta la capa grasa que se ubica debajo de la dermis, la piel se presenta tensa, blanca cerosa o tostada.
Muchas de las quemaduras ocurren con agua caliente, en la cocina o incluso el comedor, a estas se les conoce como “escaldaduras” o “quemaduras por agua caliente”, habitualmente son de segundo grado superficial y generalmente van a requerir la visita al doctor. Lo más importante es que los padres sepan que los niños no deben estar en la cocina antes de los 12 años, con eso se logra reducir un 95% de las quemaduras en la infancia. En estas épocas navideñas es importante que los niños no interactúen con pólvora, sin embargo, una forma “segura” de llevarlo a cabo sería lo siguiente: No adquirir los dispositivos que explotan y vuelan, también conocidos como “morteros”. Tener cuidado con los pequeños que son mas inquietos y que no extraigan la pólvora de los cohetes y la compriman dentro de un bote, ya que este tipo de dispositivos explotan y causar quemaduras graves. Los padres deben estar al pendiente todo el tiempo y verificar el tipo de cohetes a quemar.
NOVEDADES | 6
ALERGOLOGÍA
Pirotecnia y Enfermedades Respiratorias Por: Dra. Olga Vega Matute
Se acercan las fechas del año donde estamos expuesto a mucha contaminación por la pirotecnia que tradicionalmente utilizamos. Pero ¿qué pasa si eres un paciente con problemas respiratorios y cómo te afectará esta situación? La pirotecnia está hecha de diferentes compuestos sumamente contaminantes como el perclorato de sodio, cobre, estroncio litio, antimonio magnesio, aluminio y otros metales pesados, que al momento de detonar liberan monóxido de carbono y otro tipo de partículas suspendidas. Todo esto se queda en las calles, banquetas y otras superficies. Dichas partículas, así como los gases de monóxido de carbono, tardan de 2 a 3 días en disiparse haciendo que el aire del exterior sea peligroso, especialmente para personas con algún compromiso en su sistema respiratorio, como rinitis, asma u otras enfermedades respiratorias. Y por supuesto que todo esto puede estar dentro de las casas también. Los órganos más afectados suelen ser nariz, garganta, y pulmones, los que se complican resultando en bronquitis, laringtis o rinitis, y si además son pacientes que tienen un sistema de defensa bajo definitivamente podrían terminar con algo infeccioso tipo Neumonía. Esto se presenta más severamente en niños y ancianos. Además se ven afectados también los ojos y los oídos. Especialmente para los pacientes asmáticos o riníticos esta exposición implica un riesgo de tener una exacerbación o crisis por el efecto irritativo sobre la vía aérea.
TIPS:
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Intente mantener una distancia segura de los fuegos artificiales y las fogatas, o permanezca a contraviento. También es importante llevar los inhaladores de rescate en todo momento. Normalmente hay entidades que llevan a cabo un evento de pirotecnia, por lo que no debemos contribuir quemando cohetes en casa, en algunas colonias existe la costumbre de ponerse de acuerdo entre varios de la misma cuadra y así quemar menos cantidad por familia.
Si vamos a estar en casa durante la celebración, evitar abrir puertas y ventanas para que no entre más polvo o residuos de pólvora. Se puede colocar un paño húmedo en las orillas de puertas y ventanas. Evite exponer a niños, adultos mayores o personas enfermas al aire libre. Una solución para evitar respirar aire contaminado dentro de nuestro hogar es tener un purificador de aire. Además de contaminar el medio ambiente, se pueden provocar incendios debido a las chispas o la pólvora en zonas de vegetación densa. No nos olvidemos que los animales suelen tener oídos más sensibles que el ser humano; por eso, además de evitar sacarlos para que no inhalen sustancias tóxicas, mantenlos seguros en casa para que no se asusten con el ruido fuerte de estas explosiones.
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Disfrutemos de nuestras tradiciones navideñas, pero también pensemos en la salud de todos, sobre todo la de los más vulnerables, así como en la salud del medio ambiente y nuestras NOVEDADES | 7 mascotas.”
EL PILAR
Una Historia de Superación
Julia Aguirre es una mujer perseverante, luchadora y trabajadora. Ingresó a Hospital El Pilar el 1 de octubre del año 2012 al área de Limpieza, siendo una colaboradora que refleja la persistencia y constancia para lograr sus metas, tuvo la oportunidad de ascender al puesto de Técnico de Laboratorio. Mi experiencia ha sido muy emocionante, desde que ingresé me ha gustado lo que hago, siempre he pensado en querer superarme, ya que mi meta era seguir estudiando. El ambiente laboral ha sido muy bonito al lado de mis compañeros, soy una persona a la que le gusta apoyar y estar en constante comunicación. Al recibir la noticia de este nuevo puesto laboral, sentí mucha emoción y nervios, ya que nunca pensé que esta oportunidad fuera a llegar tan pronto, lloré de emoción porque muchas veces uno se cuestiona si se harán realidad los sueños. Este nuevo puesto laboral requiere mucha atención al detalle ya que debo velar por la salud del paciente.
Todo este proceso de aprendizaje me tiene emocionada, ya que siempre me ha gustado el poder ayudar a los demás y tener la oportunidad de superarme dentro del Hospital apoyando a los pacientes que lo visitan me llena de orgullo y satisfacción. Mis hijas han sido la razón de mi lucha y el querer seguir superándome, finalmente puedo decir que orgullosamente cumplí la meta que anhelaba. Soy un ejemplo para mis hijas para que ellas sigan estudiando, es mi mayor deseo verlas superarse y salir adelante, porque mi historia es un claro ejemplo que la perseverancia nos trae algo bueno.
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EL PILAR
Comentarios Nos enorgullecemos de nuestro servicio y calor humano a nuestros pacientes, recibir sus comentarios nos llena de alegría. En esta oportunidad estoy respondiendo esta encuesta por el servicio recibido en Lab&Go. El servicio fue excepcional. La verdad, muy sencillo desde que hice mi cita por WhatsApp, llené el formulario electrónico para mí y mi familia, y asistimos con comodidad y seguridad a la clínica ubicada en el parqueo. Fue una muy buena experiencia, especialmente con mis hijos pequeños y el servicio fue 100 puntos. Además de todo, excelentes precios para socios de la Bene. - Francisco,jul 2021 Excepcional servicio al cliente , especialmente del agente de seguridad en la entrada de la emergencia (me orientó donde encontrar lo que buscaba) y del joven que me atendió en la Caja.- Maria Cristina, agos 2021 Se recibe mucho calor humano, amabilidad y buena educación de todo el personal, principalmente los de servicios varios. Médicos especialistas muy eficientes. - Marcos Felipe, sept 2021
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Nunca dejes de creer en la magia de la Navidad
te presentamos el video de Navidad 2021, gracias por hacerlo posible. ayúdanos a compartir la magia de la navidad
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