SALUD al dia magazine # 68

Edición No 68, Año XIV, Septiembre/Octubre 2015

TOMA NOTA:

CNNE VIDA:

El poder de los antioxidantes

Los beneficios de correr

COMUNIDAD:

Seguro de salud de bajo costo de Florida KidCare

NUTRICION:

Trick or Treat NOVEDADES:

E!

SALUDABL

Miami-Dade

-

Broward

Banda Gástrica Virtual

-

Palm Beach

CREA EN UNA ATENCIÓN MÉDICA QUE PIENSA EN USTED Baptist Health South Florida es más que una organización de atención médica. Somos una familia de profesionales de la salud de categoría mundial unida por la pasión hacia la atención médica compasiva. Como organización sin fines de lucro, nuestro único objetivo es proporcionar un servicio excepcional a nuestros pacientes. Contamos con un historial probado con la mayor satisfacción de pacientes en la región, así como calificaciones de desempeño y seguridad consistentemente estelares.

Estamos comprometidos con el cuidado de nuestros vecinos y a mejorar la salud y el bienestar de las comunidades que servimos.

BaptistSalud.net

Una organización sin fines de lucro, apoyada por la filantropía y comprometida con nuestra misión caritativa de excelencia médica basada en la fe

Carta del Director

Estimados Lectores:

SALUD al dia magazine ofrece a los proveedores de salud la oportunidad de promoción de sus servicios en nuestro website, medios sociales y press releases, a una audiencia potencial de más de 76,420,559(1), a través de videos.

Audiencia potencial lograda con esfuerzos conjuntos de los Medios Sociales de SALUD al día magazine y del equipo de producción de videos, sumados al servicio de Press Releases de PR Newswire. Este nuevo servicio está dirigido a organizaciones proveedoras de salud, públicas y/o privadas, a profesionales de la salud y a las agencias de publicidad y mercadeo en La Florida.

El equipo de producción de videos de SALUD al día magazine se dirigirá a las oficinas del cliente, para hacer un mínimo de 4 videos de 5 minutos de duración máximo cada uno. Estos videos residirán en la plataforma YouTube y podrán ser vistos en el portal de internet de SALUD al día magazine (http://saludaldiamagazine.net/es/english-header/ videos/) y en los medios FaceBook, LinkedIn y Twitter a través de las cuentas de SALUD al día magazine y las cuentas profesionales del equipo de producción. Adicionalmente, se hará mención de dichos videos usando los servicios de press release de PR Newswire llegando a medios Hispanos del estado de la Florida.

Los videos pueden ser grabados en Inglés o Español como entrevistas, infomerciales o comerciales, nuestro departamento de producción se encargará de la edición, montaje y del voice-over si es necesario. La publicación de los videos se hará uno semanal en el portal de internet y en los medios sociales y solo una vez se hará mención de los mismos en un press release.

El propósito de esta oferta es el de brindar a la comunidad en general, mayor y mejor información sobre productos y servicios de salud que ayuden a su bienestar. El costo del servicio es muy asequible por lo que exhortamos a las organizaciones de salud tanto públicas como privadas, al igual que a los proveedores de salud en general y a las agencias de publicidad y mercadeo, a que se comuniquen con nosotros para solicitar mayores detalles al siguiente correo Info@saludaldiamagazine.net (1) La audiencia potencial total es una medida del número de coincidencias exactas y tweets que han sido encontradas de su contenido. PR Newswire utiliza un algoritmo propietario para buscar los miles de sitios en la red de distribución para las menciones de su contenido distribuido. También se incluyen todos los tweets que encontramos que vinculan a su liberación en los sitios web de PR Newswire y CNW.

Carlos Sánchez M.

CEO de Salud al Día Magazine Director / CEO Carlos Sánchez csanchez@saludaldiamagazine.net Tel: 954-673-0534 Editor In Chief Katty Guanipa editor @saludaldiamagazine.net Tel: 954-274-9348 Administración Admin@saludaldiamagazine.net Ventas Tel: 954-673-0534 954-274-9348 sales@saludaldiamagazine.net Publicidad ads@saludaldiamagazine.net

4 Salud al día

Colaboradores: Dra. Paula Thaqi Rebecca Miele Dr. Carlos Wolf Dra. Julie Alvira CNN en Español, Alejandra Oraa Coral Gables Police, Kattia Castellanos Nestlé Pure Life American Cancer Society Kathy / Zumba - Kathy Fontaine Florida KidCare Lic. Granya González Anadel Alberti VITAS Healthcare Diseño Gráfico: KG Creation, LLC Agradecimiento a: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) Departamento de Salud de Florida

Publicado por: KG Creatión, LLC Asesoría legal: Odalys Ibrahim Salud al dia magazine 304 Indian Trace # 260 Weston, Florida 33326 info@saludaldiamagazine.net www.saludaldiamagazine.net ©2016 Salud al día magazine is a bimonthly advertising magazine. All contents are protected by copyright and may not be reproduced without written consent from the publisher. The advertiser is solely responsible for ad content and holds publisher harmless from any error.

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CONTENIDO

Edición No 68, Año XIV, Septiembre/Octubre 2016

Nutrición . . . .

.

Trick or Treat

CNNE Vida

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. 6

6

. . . . . . . . 8

Los beneficios de correr

Médico Especialista . . . . . . 10 Levantamiento de cara

Comunidad al día .

. . . . . 12

Seguro de salud de bajo costo de Florida KidCare

Toma Nota

.

Antioxidantes

Enfoque

. . .

. . . . 14

. . . . . . . . . 16

12

¡Regreso a clases saludable!

Paréntesis

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Dance In Pink Zumbathon®

Novedades . . . .

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Banda Gástrica Virtual

Entérate

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18

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20

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. . 22

La importancia de escribir una voluntad anticipada

Salud Pública

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La Hambruna

Reflexión

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La felicidad es un estado.....

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Directorio . . . . . . . . .

Guía de médicos, hospitales y servicios en español.

Condados: Miami-Dade Broward Palm Beach

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16

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22 Salud al día

5

NUTRICION

Por Nestlé Pure Life

" Trick or Treat " Estan tomando suficiente agua tus hijos ?

L

os niños no siempre reconocen cuando tienen sed, lo cual los hace particularmente vulnerables a deshidratarse. De hecho, un poco más de la mitad de los niños y adolescentes no obtienen suficiente hidratación, según un reciente estudio.

A pesar de que la compra de deliciosas golosinas y bebidas azucaradas se ha convertido en una parte inevitable para la preparación de Noche de Brujas (Halloween), los padres deben de tomar en cuenta que sustituir una bebida endulzada con azúcar de 12 onzas y 140 calorías, por agua todos los días por un año puede eliminar más de 50,000 calorías de la dieta de una persona.

Asegúrate que tus hijos están consumiendo suficiente agua y ayúdalos a desarrollar buenos hábitos de hidratación no solo durante la temporada de Noche de Brujas sino a largo plazo con estos consejos sencillos: •Crea una rutina. Cuando te despiertas de un largo sueño, el cuerpo está naturalmente deshidratado. Asegúrate que tus hijos están rellenando su tanque creando una rutina que involucra tomar un vaso de agua al despertar. Igual que creamos la costumbre de lavarnos la cara o los dientes, esta rutina rápidamente se convertirá en el ritual de las mañanas para cada miembro de tu familia.

•Lidera con el ejemplo. Cada vez que Mamá o Papá van por un vaso de agua, pregúntale a tus hijos si desean tomar agua también. Pronto serán tus hijos los que te estarán pidiendo que los acompañes a tomar agua.

•Tomen y tomen agua. Tomar agua y dormir suficiente forman parte de un estilo de vida saludable. De hecho, los niños que toman más de 6 Salud al día

4 vasos de agua por día son más propensos a seguir hábitos saludables. ¡Prepara su vaso favorito y motiva a tu hijo a consumir más agua!

•Establece una meta sobre consumo de agua. Crea una gráfica o tabla con tus hijos y ayúdalos a alcanzar sus metas con varios recordatorios durante el día. Si tus hijos logran sus metas, recompénsalos con un premio relacionado al consumo de agua, ya sea un termo de agua personalizado o un sorbete de su caricatura o personaje preferido.

•¡Hazlo divertido! Personaliza un vaso desechable o botella de agua con las iniciales de tus hijos y guárdalos en un lugar a su alcance, como un cajón o la puerta del refrigerador. Decoren los vasos con calcomanías u otros materiales coloridos, y demuéstrales que sus vasos tienen un lugar especial en la cocina.

Durante esta temporada de Noche de Brujas spooktacular, la marca NESTLÉ® PURE LIFE® invita a los padres a hacer del agua potable una alternativa de hidratación no sólo saludable sino también divertida con el lanzamiento de las botellas limitadas “Share-a-Scare™”. Las botellas de agua de 8 oz son ideales para que los niños se mantengan hidratados durante la Noche de Brujas.n

EL CORAZÓN DE LA CARDIOLOGÍA

EN BROWARD.

Broward Health Medical Center se ha ganado la distinción de ser el UNICO hospital de alto rendimiento en cardiología y cirugía cardiaca en Broward.

De acuerdo con el U.S. News & World Report somos el primer y único hospital en obtener la acreditación “Mejores Hospitales Regionales 2014 a 2015”. Hemos sido señalados como de alto rendimiento, debido a nuestro superior nivel de experiencia en el tratamiento de las más complejas y desafiantes condiciones.

• Experiencia también reconocida por la American Heart Association, The Joint Commission, Health Grades y el Center for Medicare and Medical Services, para nombrar unos pocos.

Confíe en los especialistas cardíacos del BHMC con su único corazón. Pida una cita al 954.767.5541.

CNNE VIDA

Por Alejandra Oraá Co-presentadora de Café CNN y Presentadora del programa Destinos

Los beneficios de correr como parte de nuestra rutina de ejercicios

C

orrer o running se está volviendo más popular. La revista “Runners World” asegura que cada año más gente corre pequeños maratones o 5k y lo más interesante es que el número de mujeres en estos eventos va en aumento. Yo decidí retarme a mi misma y convertir el running en mi hobbie físico.

No sólo te hace físicamente más fuerte, fortalece tu corazón. La Asociación Americana del Corazón asegura que correr es uno de los mejores ejercicios para la circulación, también disminuye los niveles de estrés y libera endorfinas, esas sustancias que nos hace sentir “contentas”. Pero lo más importante, entrenar para un maratón me enseñó lo que es la disciplina física. Un maratón requiere constancia y sacrificio. Es un compromiso contigo mismo que tiene un buen resultado tanto en la balanza como en la mente. Culminar un 42 K (o maratón completo) requiere al menos 3 meses de entrenamiento y un compromiso de que se trotará al menos 4 veces por semana.

Es importante también seguir al pie de la letra la guía o plan para alcanzar la última corrida que suele ser 30 kms. En esos tres meses, muchas cosas se dejan a un lado, el tiempo libre termina convirtiéndose en el tiempo de entrenamiento y además es vital cambiar tu hábito de sueño, alimentación y disciplina. Es por eso que los maratonistas profesionales a pesar de tener la musculatura necesaria para alcanzar el tiempo deseado, siempre reiteran que no hay mejor entrenamiento o zapatos de goma que los que puedes tener en el cerebro. Para mí la vida es ahora como un maratón. Puede ser tan difícil o tan fácil a como le pongas “ganas” y esfuerzo. Mi primer maratón lo corrí en el año 2012 y fue uno de los más especiales: El de Nueva York. Fue aquí donde creé un blog titulado “desde mis pasos” donde publicaba todas esas “letras pequeñas” necesarias para correr. Te invito a conocer más en storify.com/ alejandraoraa.n

8 Salud al día

Por Dr. Carlos Wolf Cirujano Plástico Facial acreditado.

MEDICO ESPECIALISTA

La técnica de levantamiento de cara ha cambiado y evolucionado

E

stoy convencida que necesito un levantamiento de cara. Empecé a investigar en el internet y encontré que hay muchas maneras diferentes de hacerlo. Quisiera saber cual es la mejor manera de realizar este procedimiento.

Mi respuesta inicial, por supuesto, sería la forma en que yo lo hago, pero no estaría diciendo la verdad! Las técnicas y resultados de levantamiento de rostro son una combinación de varios factores. Existen diferencias en el tipo de pacientes que un cirujano plástico facial o un cirujano plástico puede notar. Las expectativas del paciente son una parte muy importante del éxito de la cirugía, así como la estética del cirujano también.

La técnica de levantamiento de cara ha cambiado y evolucionado en los últimos 30 años; desde que he estado practicando esta cirugía. La estética de lo que se considera un buen levantamiento de cara también ha evolucionado. Al principio, el levantamiento de cara era principalmente una operación de eliminación de la piel y la colocación de nuevo de la misma, de modo que la piel no quedara colgando. A través de los años, los cirujanos se han dado cuenta que es importante aumentar el volumen facial para hacer que el rostro luzca más juvenil. El volumen facial se incrementa al elevar el tejido que se ha caído, así

10 Salud al día

como por injertos de grasa del mismo paciente.

La técnica de levantamiento de cara varía no solamente según la piel, el plano profundo o la platismoplastia y la eliminación de las glándulas sub-mandibulares para dar contorno del cuello.

Una combinación de uno o todos de los procedimientos anteriores puede ser utilizado por el cirujano. La mejor técnica para una cirugía estética, es la técnica que su cirujano sienta que puede lograr junto a las expectativas del paciente. A menudo me sorprende por la manera en que muchos cirujanos afirman que su técnica es la mejor, ya que una técnica aplicada en el paciente equivocado con las expectativas equivocadas, puede fallar. Debido a esto, es importante que vea a uno o dos cirujanos, revise sus expectativas, y describa en detalle lo que le gustaría que ellos lograran.

Además le recomiendo que mire fotos de antes y después y que realice todas las preguntas que usted necesite saber antes de la cirugía. Una vez que usted siente que ha encontrado el cirujano, probablemente ha encontrado la mejor técnica para usted también.

All my best, Carlos Wolf MD. Miami,FL 305595-2969 / St.Helena,CA 707-967-0800 cwolf@miamiplasticsurgery.com / www.miamiplasticsurgery.comn

COMUNIDAD AL DIA

Por Departamento de Salud de Florida en el Condado de Broward

Nuevas normas que lo hacen ahora más asequible

M

iles de familias de inmigrantes han estado en el limbo a la espera de saber si una nueva ley permite que sus hijos obtengan Florida Medicaid o el seguro de salud de bajo costo de Florida KidCare, sin tener que esperar cinco años.

Hasta ahora, no estaba claro cuáles eran las categorías de familias de inmigrantes que calificaban bajo la nueva ley que se inició el 1 de julio. Ahora ya lo saben. Acerca de 17.000 niños pueden calificar evitando el período de espera de cinco años y obtener la cobertura inmediata para los niños menores de 19 años.

Estas son algunas de las categorías que se benefician: • Los residentes permanentes legales y los solicitantes de LPR. • Niños o hijo de padres maltratados.

• Amparados bajo Estatus de Protección Temporal y los solicitantes de TPS. • Residentes temporales legales.

• Los casos de acción diferida y salidas por cumplimiento diferido.

• Los casos de unidad familiar.

• Los solicitantes de asilo, los menores con status especial o víctimas de tráfico.

“Esta lista de categorías aclara muchas preguntas para las familias”, dice Rebecca Miele, Directora del programa de KidCare en el Departamento de Salud de la Florida en el condado de Broward. “Ahora podemos ofrecer cobertura de

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salud a muchos más niños”.

Antes de que se aprobara la ley, muchas familias inmigrantes no eran elegibles para la cobertura de Medicaid o KidCare, sino hasta después de haber vivido cinco años legales en la Florida. Esa espera dejó a muchos niños sin cobertura.

Medicaid es la cobertura integral de salud del estado. Si las familias ganan demasiado para calificar, pueden solicitar un seguro subsidiado en el programa Healthy Kids que cuesta $ 15 o $ 20 por mes para todos los niños en el hogar.

Las familias que ganan demasiado para recibir la cobertura subsidiada todavía puede inscribirse en el “pago completo” de Healthy Kids, que sigue siendo menos costosa que la mayoría de los seguros privados. Medicaid y Healthy Kids son parte del programa KidCare.

Para mayor información: 954-467-8737, www.floridakidcare.org

Seguro de salud gratuito o a bajo costo

TODAVÍA NECESITA SEGURO DE SALUD PARA SUS NIÑOS? Su hijo ahora pudiera ser elegible para Florida KidCare bajo las

nuevas regulaciones de Inmigración!

Empezando Julio 1 del 2016, los niños que residen legalmente ya no tendrán un periodo de espera de cinco años.

Florida KidCare ofrece seguro médico para niños desde el nacimiento hasta cumplir los 19 años de edad.

La mayoría de las familias pagan $15 o $20 mensuales.

PARA MAS INFORMACION LLAME AL: (954)-INSURES (467-8737) O Visite www.HealthyKids.org

TOMA NOTA

Por Julie Alvira, MD., MBA Healthcare Management

El poder de los ANTIOXIDANTES

N

uestros cuerpos son máquinas que trabajan todo el tiempo ya que convierten la comida en energía mediante diferentes procesos y reacciones químicas. De estos procesos se generan los radicales libres. De acuerdo a la Universidad de Harvard, además de los radicales libres generarse de la comida que una persona ingiere, también se producen del aire que se respira y de la acción de luz solar en la piel y ojos.

Los radicales libres son células que han sido dañadas durante los procesos antes mencionados.

Ya dañadas, estas células van en busca de células saludables para atacar su DNA. Luego de este ataque llamado “ataque radical libre”, las células afectadas pueden causar enfermedades.

Afortunadamente, el cuerpo tiene un sistema de defensa contra los radicales libres. Se trata de la ayuda de lo que se conoce como antioxidantes.

Estas sustancias actúan como defensores con ciertos comportamientos y propiedades químicas (Harvard, 2015). Es buena idea añadirlos a nuestro plan alimenticio para que podamos absorber gran cantidad ellos. La Academia Americana de Nutrición y Dietética nos educa en los antioxidantes más importantes: Vitamina C -protege al cuerpo de diferentes tipos de infección y daño a las células. Ayuda en la producción de colágeno y absorción de hierro y folato. tVitamina E- confiere una gran protección al cuerpo contra el daño celular y ayuda a la vitamina C con la protección. tCarotenoides- los más conocidos son el beta-caroteno, luteína y licopeno.

Alimentos con poder 14 Salud al día

tBayas (berries) dentro de este grupo se encuen-

tran las fresas, frambuesas y moras. tUvas- contienen fitonutrientes que pueden ir desde los carotenoides al famoso resveratrol. Las mejores son uvas púrpura, roja y azul. tLegumbres - los más poderosos son lentejas, frijoles de soya y frijoles. tLa mayoría de los cítricos y frutos secos como las nueces. Además de frutas exóticas como: pitahaya, mangostán y acai. tVerduras - col, espinaca, alcachofas, okra, coles de Bruselas y pimiento. tEl té verde y negro.

Nota importante: Mientras que los alimentos pueden conferir poder antioxidante, por lo general el cuerpo no absorbe todo por el concepto de biodisponibilidad o la absorción de ellos por el cuerpo. Trate de practicar variedad, equilibrio y comerlos en diferentes momentos del día.n

ENFOQUE

Consejos para un regreso a clases saludable

El éxito escolar depende de la vista

U

no de cada 4 niños en edad escolar padece de condiciones visuales que pueden tener un impacto negativo en su aprovechamiento académico de no ser diagnosticadas y tratadas a tiempo.

Casi el 25 por ciento de los niños sufren de condiciones visuales, que de no ser diagnosticadas y corregidas a tiempo pueden poner en riesgo su salud visual y afectar de manera adversa su desarrollo académico.

Para ayudar a proveer un comienzo sólido durante el inicio de clases, recordamos a los padres que lleven a sus hijos a un profesional de la salud visual para hacerse un examen completo de la vista cada año.

Un niño en edad escolar puede tener problemas de visión si muestra dificultad para ver objetos a distancia o leer en el pizarrón, si entrecierra los ojos o si se sienta demasiado cerca del televisor.

Si notas una de estas señales, debes llevarlo con un profesional de la salud visual para hacerse un chequeo y posteriormente realizar citas de seguimiento cada año.

Mediante un examen de la vista, el profesional de la salud visual puede identificar en los niños algunos de los trastornos oculares más comunes como: la miopía (problemas para ver de lejos), la hipermetropía (no ver objetos de cerca), el astigmatismo (la córnea es ovalada lo que provoca la 16 Salud al día

disminución de la visión) y el estrabismo, también llamado ojo desviado. Todas estas condiciones pueden impactar la habilidad de lectura y el desempeño de tus hijos en el salón de clases.

“Además”, comenta la Dra. Madeline L. Romeu, O.D., F.A.A.O., “hoy día nuestros niños y jóvenes no sólo aprenden de manera tradicional en el salón de clase, sino que también usan computadoras, lo cual se sabe causan fatiga visual. Los niños que necesitan usar espejuelos se pueden beneficiar grandemente al usar lentes fotosensibles, los cuales reducen la fatiga visual producida por el uso prolongado de la computadora, al igual que bloquean el 100 por ciento de los rayos UV del sol al estar en exteriores”.

Desafortunadamente, la mayoría de las personas pasa mucho tiempo escogiendo cuidadosamente los marcos de anteojos que mejor le queden, pero muchas veces es necesario recordar a los padres de familia que el profesional de la salud visual, puede brindarles orientación sobre los otros aspectos de la selección de un par de espejuelos que promueven la salud visual hoy, al igual que una visión sana en el futuro.

Además de la visita anual, la Dra. Romeu aconseja que de notar alguno de los siguientes indicios, lleves a tu niño de inmediato a un profesional de la salud visual: cSe frota los ojos constantemente

cSiente sensibilidad extrema ante la luz cTiene dolor de cabeza cPresenta falta de atención cSe lleva los materiales de lectura muy cerca de

su rostro cEntrecierra los ojos constantemente cUtiliza los dedos para seguir las palabras mientras lee cPresenta enrojecimiento o lagrimeo crónico de los ojos En resumen, incluye en tu lista de preparación para el regreso a clases cada año, un examen completo de la vista para tus hijos. Si tu niño nunca ha ido a hacerse un examen de la vista podría tener miedo, pero hay maneras de hacerle sentirse cómodo. Por ejemplo, puedes llevarlo a observar un examen de la vista de algún familiar, para que sienta confianza y sepa que es un proceso rutinario. Además, le puedes decir que si llegase a necesitar anteojos, tanto tú como él, van a divertirse mucho en el momento de elegirlos. Y tú te podrás sentir orgullosa de que lo estás ayudando a ser un estudiante exitoso.

A continuación te ofrecemos unos consejos complementarios que te ayudarán a prevenir complicaciones de salud durante el inicio de clases: 1.Tener las vacunas al día. Revisa el registro de vacunas y corrobora con el pediatra que estén todas al día. Recuerda seguir las recomendaciones del pediatra en caso de otras vacunas como la de influenza.

2.Lavarse las manos. Enséñales a tus chicos la forma correcta de lavarse las manos para que lo hagan durante el día, antes de comer y después de ir al baño. Provéeles un “hand sanitizer” de 60% alcohol en caso de que no haya agua y jabón disponibles en su escuela.

3.Buena alimentación. Comienza ofreciéndoles un desayuno completo en el hogar y asegúrate de echar en su merienda alternativas saludables.

Mantente pendiente de lo que comen en la escuela.

4.Mantén limpios los artículos escolares. Desin-

fecta los artículos de uso diario.

5.Descanso. Al regresar de las vacaciones probablemente el ritmo de sueño haya cambiado, es importante que se cumpla con un tiempo de descanso de al menos 8 horas diarias para lograr que tus hijos tengan un buen rendimiento académico y estén sanos.

6.El bulto y lo que hay adentro. El peso del bulto es de suma importancia. Ten en consideración que no debe exceder de entre un 10 % a un 15 % del peso del niño, pues pudiera provocarle desórdenes de la espalda.

Sigue nuestros consejos y, ¡anímate a disfrutar la escuela con salud!n

Salud al día

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PARENTESIS

Z

Por Kathy Fontaine Instructora Licenciada de Zumba® Instructora de Fitness AFAA Certificada Organizadora y Promotora de Evento

umba con Kathy Fontaine y Parques y Recreación de la ciudad de Fort Lauderdale, se han asociado una vez más para presentar por segunda vez, el Evento Anual de Caridad Dance In Pink Zumbathon®, el cual será realizado en el Gimnasio del Holiday Park el Sábado 5 de Noviembre del 2016, a partir de las 11:30 am hasta la 1:30 pm. TODOS LOS RECAUDOS serán donados al American Cancer Society Relay for Life, cuya misión es hacer la diferencia ayudando a salvar vidas en la lucha contra el cáncer.

El evento de Caridad Dance In Pink Zumbathon® es una clase Master de Zumba® de 100-minutos, con la presentación en vivo de DJ RekOne, rifas, premios, y más de 50 negocios locales y patrocinadores presentes. Con espectaculares regalos y obsequios para cada participante! Estarán 8 instructores Licenciados de Zumba® compartiendo el escenario para hacer de esta una experiencia divertida e inolvidable! Únete a nosotros y baila por una causa!

Las entradas son a $18.00 en preventa o $25.00 en la puerta. Los tiquetes se pueden comprar en línea o personalmente con cualquiera de los instructores participantes. Para más información y detalles del evento y compra de tiquetes, puede visitar la página del evento al: www.DanceInPink.com o si desea más información acerca de la organización de American Cancer Society y cómo ellos están haciendo una diferencia y cambio positivo en las vidas afectadas, por favor visite la página web www.cancer.org Zumba® es un programa de baile/fitness que le da la oportunidad a los participantes de obtener un excelente entrenamiento de ejercicios mientras se divierten al mismo tiempo! Con el apoyo de la comunidad y negocios locales, nuestro

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Dance In Pink Zumbathon® 2do Evento Anual de Caridad objetivo es aumentar la conciencia del cáncer de mama y recaudar fondos que serán donados al American Cancer Society.

Patrocinadores: lCity of Fort Lauderdale Parks & Recreation lJCreations Design lFitLife Foods Ft. Lauderdale lSALUD al día magazine Si desea unirse a nosotros en la causa y apoyar este evento como patrocinador, o para participar como vendedor, por favor contáctenos al correo electrónico DanceInPinkCharityEvent@gmail.com / www.kathy100.zumba.com / q 954-557-7169, para más información sobre las diferentes oportunidades de patrocinio y participación.

CS121386

Si usted usa antibióticos como la penicilina cuando no son necesarios, las bacterias en su cuerpo pueden desarrollar resistencia a los antibióticos y pueden dejar de funcionar cuando se necesitan para curar una enfermedad. Consulte a su médico o a un profesional de la salud antes de usar antibióticos.

Para más información, por favor llame al 1-800-232-4636 o visite www.cdc.gov/antibioticos

NOVEDADES

Por Lic. Granya González Hipnóloga certificada Licenciada en Nutrición y Dietética

Una opción no invasiva y eficaz para perder peso

Banda Gástrica Virtual

L

a Licenciada en Nutrición y Dietética, Granya González, cuenta con más de 40 años de experiencia en el área de nutrición, además fue miembro fundador del Centro Nacional de Diabetes en Venezuela. Recientemente Emprendió su más novedoso proyecto llamado Banda Gástrica Virtual, un procedimiento de hipnosis para adelgazar con excelentes resultados. Ya son más de 10.000 pacientes atendidos a lo largo de estos últimos 7 años en Venezuela, Panamá, y ahora en Miami, donde está radicada actualmente. A su vez, es autora del libro Banda Gástrica Virtual: “Un Cambio de Vida”, una recopilación de sus experiencias y testimoniales.

El novedoso tratamiento psicológico para la obesidad y el sobrepeso, consiste en reducir la capacidad estomacal a través de sugestiones hipnóticas, reprogramación subliminal y visualización creativa que produce un cambio de comportamiento, hábitos, conducta y relación con la comida. Este método logra que el paciente coma menos y no engorde más, debido a que su estómago está reducido de tamaño; porque el hambre no está en el estómago, sino en el cerebro.

La hipnóloga certificada Granya González, destacada y reconocida a nivel mundial, ofrece un seminario o taller de 4 horas donde habla acerca de la nutrición, calidad de alimentación, buenos hábitos y de cómo eliminar mitos en relación a la comida y a los alimentos dietéticos. Adicionalmente, explica lo que significa este innovador procedimiento, cómo funciona y cuáles son los

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resultados esperados, luego de la realización del implante psicológico por medio de la hipnosis de la Banda Gástrica Virtual.

Esta técnica, muy conocida y utilizada en los últimos años, no interfiere con la cirugía bariátrica debido a que cada vez hay más pacientes operados que ponen en práctica este procedimiento psicológico, porque cuando se operan no pueden comer, pero quieren hacerlo, por lo que el cambio de pensamiento al realizarse la cirugía es excelente y ofrece buenos resultados. Además, tampoco interfiere con ninguna dieta o plan de alimentación que el paciente esté siguiendo.n

Celebrating 65 Years of exCellenCe in HealtH Care eduCation www.miami.edu/sonhs

beCome a leader in advanCing tHe future of HealtH Care DOCTORAL PROGRAMS

MASTER’S PROGRAMS

BSN-DNP Nurse Anesthesia Track

Adult-Gerontology Acute Care Nurse Practitioner Program

Doctor of Nursing Practice (DNP)

Adult-Gerontology Primary Care Nurse Practitioner Program Family Nurse Practitioner

Doctor of Philosophy (PhD)

BACHELOR’S PROGRAMS Accelerated BSN Bachelor of Science in Health Science Bachelor of Science in Public Health RN-to-BSN Traditional BSN Center of Excellence for Health Disparities Research:

El Centro is committed to eliminating health disparities in HIV, substance abuse and intimate partner violence. This is done through research on interventions that are specifically tailored for Hispanics, African Americans, Caribbean Americans and sexual minorities.

Funded by the National Institute on Minority Health and Health Disparities of the National Institutes of Health under award number P60MD002266.

(305) 284-3666 | www.miami.edu/sonhs/elcentro

ENTERATE

Por Vitas Healthcare Programa Dade-Monroe

Cómo tener la conversación más importante de su vida Ayude a otros a planificar sus cuidados final al término de sus vidas, empezando consigo mismo

L

a importancia de escribir una voluntad anticipada no se puede subestimar. Muchas personas dicen que contarían con familiares o amigos para llevar a cabo sus deseos sobre cuidados al final de su vida, pero muchos no han conversado sobre esto ni han manifestado esos deseos.

Los estudios de investigación muestran que menos del 30 por ciento de los estadounidenses se toman el tiempo para crear instrucciones detalladas para cuidados al final de sus vidas. Esto sigue adquiriendo importancia ya que los avances médicos permiten mantener a las personas vivas por más tiempo.

La Organización Nacional de Hospicios y Cuidado Paliativo (NHPCO, por sus siglas en inglés), sugiere que la mejor manera de iniciar la conversación sobre los cuidados al final de la vida, es empezando a hacer los arreglos uno mismo.

Si bien a algunas personas les gustaría examinar todo lo que la tecnología y avances médicos tienen que ofrecer, otras personas preferirían una muerte más suave, sin dolor, si la calidad de su vida estuviera considerablemente delicada. Esta conversación es el primer paso para identificar y documentar las metas personales antes de una crisis médica.

La organización Five Wishes (www.agingwithdignity.org) ayuda a que las personas manifiesten cómo les gustaría que los traten si están muy enfermos y no pueden hablar por sí mimos.

Aborda todos los aspectos de las necesidades de las personas, tal como: médico, personal, emocional y espiritual.

Five Wishes les comunica a su familia y médicos: •Quién quiere usted que tome las decisiones de salud en su nombre cuando usted no lo puede hacer.

•El tipo de tratamiento médico que desea o no desea.

•Lo cómodo que quiere estar.

22 Salud al día

•Cómo quiere que la gente lo trate.

•Lo que quiere que sus seres amados sepan.

Como el líder nacional brindando cuidados de salud al final de la vida por más de 30 años, VITAS Healthcare se esfuerza en asegurarse que las personas tengan acceso a estos y otros recursos importantes. Nuestra guía gratuita de discusión de cuidados paliativos, disponible en www.vitas. com/hospice-can-help-discussion-guide puede ayudar en encontrar respuestas y tomar las mejores decisiones para usted y sus seres queridos.

Los proveedores de hospicio capacitados de VITAS trabajan estrechamente con los pacientes y sus familias, para brindar los cuidados y la atención caritativa que necesitan. Los empleados de VITAS quienes son capacitados en proveer servicios de hospicio de alta calidad, trabajan con los pacientes y sus familiares para brindar los cuidados y la atención compasiva que necesitan. Puede encontrar más información disponible acerca de la planificación para cuidados al término de la vida, llamando a VITAS Healthcare 305-6904765 o visitando www.VITAS.com.

Por Dr. “PLC.DOC”

SALUD PUBLICA

La Hambruna en Revolución: El HOLODOMOR VENEZOLANO

A

nte la grave crisis que atraviesa el pueblo venezolano, se me hace obligante escuchar diversas opiniones, hacer observación participante y lo innegable en mi condición de investigador, el leer.

Recientemente una amiga, profesional de la sociología, me hizo hincapié en profundizar algunas lecturas, particularmente sobre el Holocausto Ucraniano, cuando me decidí, surgió en mí una mayor y profunda preocupación por lo que vivimos en nuestro país. Ciertamente Venezuela atraviesa por una de las peores crisis en su historia evolutiva y pareciera que lo que vivió Ucrania en los años 30, es lo que hemos empezado a transitar en estas tierras de América del Sur. La hambruna que asoló el territorio de la República Soviética de Ucrania, dejo cifras de ente 3 y 10 millones de fallecidos por la inanición y es lo que hemos comenzado a vivir en nuestro país.

En el contexto de la revolución, es evidente que se sigue un protocolo, un libreto diseñado desde mucho antes del golpe de estado a Carlos Andrés Pérez, dirigido por el sanguinario de Hugo Chávez. Y hoy después de su muerte se profundiza el mismo, pero más desvirtuado de lo que se protocolizó y aun más, plagado de mucha malignidad.

Esta hambruna en Venezuela es solo una de las aristas de la crisis que vivimos. Pareciera que es producto de un ACTO INTENCIONAL de exterminio, de malas políticas, de la improductividad creciente en el país en todos sus ámbitos, etc. y por qué no?, hasta circunstancias propias de la naturaleza, después de tantas maldiciones proferidas por casi todos los que residimos o no en este 24 Salud al día

país, que han abonado el terreno para la hambruna que padecemos.

El régimen culpabiliza a los capitalistas de este país y a los países que le adversan, señalándolos de ser los culpables de la agonía que padecemos; tal cual surgió en la época del holocausto ucraniano, en donde las malas cosechas, sabotaje, la guerra contra la colectivización, procesos supuestamente llevados a cabo por los campesinos ricos, los Kulasks; acaparaban y destruían para oponerse al protocolo implementado por el régimen de Stalin.

Desde la llegada al poder comenzó la destrucción del país, la implementación de políticas públicas, totalmente alejadas de poder generar impacto positivo en la población, es por ello que en Venezuela contamos con numerosas evidencias de este holodomor. Somos un país, plagado de corrupción, delincuencia, drogas, violencia, expropiaciones, escases en todos los rubros, etc., y todo bajo la permisividad del régimen.

El mejor evento representativo de esta barbarie contra los seres humanos y que es la razón de este desahogo, el hambre en Venezuela. En donde se hacen inhumanas colas desde las horas de la madrugada, compras reguladas de productos de la cesta básica si es que llegan y cuya venta se hace por terminal de la cédula de identidad, ausencia de variedades en los anaqueles, en cualquier caso, sería más fácil decir, la ausencia de todos los productos, nuestras huellas digitales hasta para comprar hisopos, el nuevo oficio/profesión, los llamados bachaqueros, otros resentidos que explotan el bolsillo de aquellos que se niegan a

hacer las colas y compran lo revendido por estos, máxima representación del hombre hecho en el socialismo del siglo XXI y ahora los CLAP. Se hace inaudito que muchos niños y adolescentes de nuestro país, “generación de relevo”, como se pueden considerar en todos los países del mundo; desde el útero ya vienen con deficiencias nutricionales, porque si sus madres no se alimentan, como pensar que los fetos estarán bien nutridos; luego en las primeras etapas de vida, el destete, casi que saliendo al mundo y la ausencia de alimentos adecuados para su desarrollo humano integral, según sea la edad. Niños hoy por hoy, mermados en todos los sentidos, desnutridos, aunque algunos señalan que muchos están obesos, pero son obesos producto del consumo de carbohidratos, sencillo el darles de comer arroz y pastas, cuando la consiguen y algo peor aún los trastornos conductuales, en lo cual no ahondaré.

El negar la existencia de la crisis en el país, es otro elemento coincidente con lo vivido por los ucranianos. Es abominable negar una situación como la que vivimos y la que sin duda alguna va en escalada y de la cual hay muchas pruebas; expresados a través de las mismas colas, los robos de las compras hechas, los intentos y los saqueos como tal, la deserción escolar, la astenia, la fatiga, por mencionar algunos.

Por eso considero que el estado en manos de estos corruptos, lo que persigue es aniquilarnos, acabar con todos independientemente del como pensemos y actuemos, pues esto es un hecho generalizado. Ellos, día a día, procuran desestabilizarnos en todos nuestros aspectos. Están enfermos de poder, poder que han ejercido sobre la ciudadanía, a través de amedrentamientos, bozales de arepa, tales como bolsas de comida descompuesta, en muchos casos a cambio de firmas que les garanticen mantenerse en el poder, interpretaciones de las leyes de acuerdo a sus intereses personales, conculcación de nuestros derechos, detenciones arbitrarias a estudiantes, dirigentes políticos, humillaciones persistentes y por supuesto maltratos físicos, con lesiones severas. Donde lo único que priva es el poder y como

resultado el control político administrativo sobre la población.

Otro elemento coincidente con el holocausto ucraniano, tiene que ver con la ausencia de cifras oficiales, evidentemente parecido a nuestra realidad. El control de cada estallido popular, ejecutado por el Ejército Rojo, otro aspecto coincidente, por eso hasta el color de estos malhechores, está basado en procesos históricos y el surgimiento de las brigadas para generar opresión, aquí la legitimación de los colectivos, grupos de choque y la milicia en donde abundan aquellos que ni aliento para uniformase tienen.

Que nos queda a los venezolanos ante esta espantosa crisis, huir o enfrentar; claramente es una decisión muy personal de cada individuo. Pero huir, sería permitirles a ellos convertir a Venezuela, en el campo de concentración más grande del mundo. Por eso en mi opinión personal, debemos enfrentar, ir a la batalla cuerpo a cuerpo, generar PRESIÓN en todas las calles de Venezuela, que no quede una calle vacía de gente que quiere de verdad el cambio, que la población interprete y racionalice y convierta esto en un tsunami social, donde habrán bajas es seguro, pero tener una Venezuela libre, no tiene precio. De lo contrario el holocausto Venezolano, quedará plasmado en la historia de nuestro país, y ojalá sirva de enseñanza a otros pueblos, gobernantes, y esta penosa y humillante historia NUNCA más se repita.

Venezuela, le suplica a nosotros sus hijos, que rescatemos el sentido de pertenencia y ofrezcamos nuestro esfuerzo y voluntad, pero no como una limosna como en la iglesia, es decir, no lo que nos sobre.

Volvamos a ser ese BRAVO PUEBLO, que un día en algún momento de la historia fuimos. Abramos ventanas al cambio, detengamos esta hambruna y evitemos males de mayores.n

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REFLEXION

Por Anadel Alberti

Elige ser FELIZ

L

a ciencia nos dice que las personas no somos buenas para predecir qué nos mantiene felices. También nos dice que enfocarnos en nuestras pasiones y propósitos puede crear una felicidad sostenible.

Todos queremos ser parte de algo más grande que nosotros mismos. Tener un propósito más grande en la vida.

La felicidad es un estado … no se crea por el simple hecho de obtener algo. Los seres humanos tienden a decir “cuando haga un millón de dólares voy a ser feliz,” y así sigue una razón tras otra.

En una compañía, un jefe puede decir “cuando mi equipo alcance ciertas metas, entonces la compañía y yo estaremos felices.”

Un dato curioso. Según la página www.deliveringhappiness.com, el 43% de los empleados son más productivos y 86% más creativos e innovadores. Sin embargo, el 87% de los empleados son infelices.

La realidad es que todos tenemos el poder de ELEGIR ser felices y de crear esa felicidad en cualquier lugar en el que nos encontremos. ¿Qué puedes hacer para ser más feliz?

1.Escucha música divertida y hermosa: la música nos llena el alma de felicidad. Aprovecha las emociones que la misma te puede ofrecer.

2.Se agradecido. Puedes re-configurar tu mente

para ser feliz, siendo agradecido por 3 cosas en tu vida, todos los días por 21 días consecutivos.

3.Ejercítate. Mueve tu cuerpo, tu alma y tu espíritu.

4.Rodéate de personas alegres. Personas que añadan a tu vida no que le resten.

5.Mira películas alegres. Aquellas que te hagan reír hasta que te duela la panza.

6.Preocúpate menos y VIVE MÁS. Pasamos tanto tiempo preocupándonos por las cosas que no tenemos el control de cambiar, que nos olvidamos de vivir el PRESENTE. 7.PERDONA. Cuando guardamos rencores, afectamos no sólo nuestra salud física pero también mental y emocional.

8.Haz trabajo comunitario. Cuando servimos, evolucionamos como seres humanos y promovemos amor y afección en el mundo, lo cual se convierte en ALEGRÍA. Lo más importante de todo… ELIGE SER FELIZ No esperes a que suceda algo grande. TÚ eres esa grandeza.

Hasta que nos volvamos a leer, recuerda siempre (LAF - Love.Accept.Forgive) AAP - Amar incondicionalmente - Aceptar sin juzgar - Perdonarte a ti mismo y a los demás.n Anadel - Fundadora de LAFstyle™, Embajadora de Bienestar y Felicidad, Coach certificada de Salud y Bienestar, Instructora certificada de Yoga, Oradora Motivacional, Mercadóloga, Fotógrafa y Viajera del Mundo.

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DIRECTORIO CONDADO DE MIAMI-DADE ESPECIALIDADES MÉDICAS ALERGIA Y ASMA Florida Center for Allergy & Asthma Care Tel: 1-877-425-5374 www.florida-allergy.com DERMATOLOGIA Hollywood Dermatology & Cosmetic Surgery Specialists Dr. Eduardo Weiss, M.D., F.A.A.D. Dra. Anna Falabella, M.D., F.A.A.D. 3661 S. Miami Ave., Suite 1005 Miami, FL 33133 Tel: 305-856-7887 www.hollywooddermatology.com ODONTOLOGIA Dr. Simon Kaswan DDS 1021 Ives Dairy Rd., Bld 3 Suite 121 North Miami Beach, FL 33179 Tel: 305-651-7760

HOSPITALES PARA NIÑOS

Kendall Regional Medical Center 11750 SW 40th Street Miami, FL 33175 Tel: 305-223-3200 kendallmed.com

Florida Department of Children & Families Tel: 1-866-762-2237 www.myflfamilies.com Alzheimer’s Association Tel: 1-800-272-3900 www.alz.org/seflorida/

Mercy Hospital 3663 South Miami Ave. Miami, FL 33133 Tel: 305-854-4400 mercymiami.com

CONDADO DE BROWARD

Mount Sinai Medical Center 4300 Alton Road Miami Beach, FL 33140 Tel: 305-676-6444 www.msmc.com Palmetto General Hospital 2001 West 68th Street Hialeah, FL 33016 Tel: 305-823-5000 www.palmettogeneral.com University of Miami Hospital 1400 N.W. 12th Ave. Miami, FL 33136 Tel: 305-689-5511 www.umiamihospital.com

HOSPICIOS

Nicklaus Children’s Hospital 3100 SW 62nd Ave Miami, FL 33155 Tel: 305-666-6511

VITAS Dade-Monroe 16800 NW 2nd Ave., Suite 400 N. Miami Beach, FL 33169 Tel: 305-654-3718 www.espanol.vitas.com

HOSPITALES

SERVICIOS A LA COMUNIDAD

Aventura Hospital and Medical Center 20900 Biscayne Boulevard Aventura, FL 33180.

Tel: 305-682-7000/1-888-256-7692 Baptist Health South Florida 8900 North Kendall Drive Miami, Florida 33176 Tel: 786-596-1960 baptisthealth.net Hialeah Hospital 651 East 25th Street Hialeah, FL 33013 Tel: 305-693-6100 www.hialeahhosp.com

Alcohólicos Anónimos Tel: 305-461-2425 www.aamiamidade.org Cruz Roja Americana Condado Miami-Dade y Los Cayos Tel: 305-644-1200 Sociedad Americana del Cáncer Tel: 1-800-227-2345 www.cancer.org/espanol The Children’s Trust 3150 SW 3rd Ave., 8th Floor Miami, FL 33129 Tel: 305-571-5700 www.thechildrenstrust.org

Audrey C. Sanchez Professional Pet-sitter & Dog walker

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ESPECIALIDADES MÉDICAS ALERGIA Y ASMA Florida Center for Allergy & Asthma Care Tel: 1-877-425-5374 www.florida-allergy.com PEDIATRIA Sun West Pediatrics, P.A. Dra. Maribel Rivera-Ocasio, M.D. 17150 Arvida Parkway, Ste # 3, Weston, FL 33326 Tel: 954-349-9920 MEDICINA FAMILIAR Dr. Alberto Rengifo, M.D. 2300 N. Commerce Parkway Suite 315, Weston, FL 33326 Tel: 954-217-3354 www.dralbertorengifo.com CIRUGÍA ORTOPÉDICA South Florida Institute of Sports Medicine De Simone & Moya, M.D., Ph.D. Dr. Fernando A. Moya, M.D., Ph.D. 17842 NW Second Street Pembroke Pines, FL 33029 Tel: 954-430-9901 www.southfloridasportsmedicine.com DERMATOLOGÍA Hollywood Dermatology & Cosmetic Surgery Specialists Dr. Eduardo Weiss, M.D., F.A.A.D. Dra. Anna Falabella, M.D., F.A.A.D. 3850 Hollywood Blvd. Suite 301 Hollywood, FL 33021 Tel: 954-961-1200 www.hollywooddermatology.com

Phone: 954 404 0175 CreatingPawprints@yahoo.com

ODONTOLOGÍA Weston Dental Care Dr. Andres Carbunaru, DDS, MS. 2235 N. Commerce Parkway, Suite # 1 Weston, FL 33326 Tel: 954-389-1212 www.westondental.com

HOSPITALES PARA NIÑOS Chris Evert Children’s Hospital 1600 S. Andrews Avenue Fort Lauderdale, FL 33316 Tel: (954) 355-4400 www.browardhealth.org/cech Nicklaus Children’s Dan Marino Outpatient Center 2900 S. Commerce Parkway Weston, FL 33331.

Tel: 954-385-6200/385-6258 www.nicklauschildrens.org Joe Dimaggio Children’s Hospital At Memorial 1000 Joe Dimaggio Dr. Hollywood, FL 33021 Tel: 954-987-2000 www.jdch.com

HOSPITALES Broward Health Medical Center 1600 S. Andrews Avenue Fort Lauderdale, FL 33316 Tel: 954-355-4400 www.browardhealth.org/bhmc

Cleveland Clinic Florida de Weston 2950 Cleveland Clinic Blvd.

Weston, FL 33331 Tel: 954-689-5000 my.clevelandclinic.org/florida/

Florida Department of Health In Broward County 780 SW 24th Street Fort Lauderdale, FL 33315 Tel: 954-467-4700 broward.floridahealth.gov

Holy Cross Hospital 4725 North Federal Highway Ft. Lauderdale, FL 33308 Tel: 954-771-8000 www.holy-cross.com

Broward Health Weston 2300 N. Commerce Parkway Weston, FL 33326 Tel: 954-217-5000 www.browardhealth.org

Memorial Hospital Miramar 1901 Southwest 172nd Avenue Miramar, Florida 33029 Tel: 954-538-5000 www.memorialmiramar.com Memorial Regional Hospital 3501 Johnson Street, Hollywood, FL 33021 Tel: 954-987-2000. www.memorialregional.com Memorial Hospital West 703 North Flamingo Road Pembroke Pines, Florida 33028 Tel: 954-436-5000 www.memorialwest.com Plantation General Hospital 401 N.W. 42nd Avenue Plantation, FL 33317 Tel: 954-587-5010 plantationgeneral.com

Broward Health North 201 E Sample Road Deerfield Beach, FL 33064 Tel: 954-941-8300 www.browardhealth.org/bhn

University Hospital & Medical Center 7201 North University Dr. Tamarac, FL 33321 Tel: 954-721-2200 uhmchealth.com

Broward Health Imperial Point 6401 N Federal Highway Fort Lauderdale, FL 33308 Tel: 954-776-8500 www.browardhealth.org/bhip

CENTROS MÉDICOS

Broward Health Coral Springs 3000 Coral Hills Drive Coral Springs, FL 33065 Tel: (954) 344-3000 www.browardhealth.org/bhcs

Broward Community & Family Health Centers, Inc. 6015 Washington Street, Suite 200 Hollywood, FL 33023 Tel: 954-266-2999 www.bcfhc.org

HOSPICIOS VITAS Broward 5420 NW 33rd Ave., Suite 100 Fort Lauderdale, FL 33309 Tel: 954-486-4085 www.espanol.vitas.com

SERVICIOS A LA COMUNIDAD Alcohólicos Anónimos Tel: 954-462-7202 www.aabroward.org Cruz Roja Americana Condado Broward Tel: 954-797-3800 Hispanic Unity of Florida 5840 Johnson Street Hollywood, FL 33021 Tel: 954-964-8884 www.hispanicunity.org Sociedad Americana del Cáncer Tel: 1-800-227-2345 www.cancer.org/espanol Children’s Services Council of Broward County 6600 West Commercial Boulevard Lauderhill, FL 33319 Tel: 954-377-1000 www.cscbroward.org Florida Department of Children & Families Tel: 1-866-762-2237 www.myflfamilies.com Alzheimer’s Association Tel: 1-800-272-3900 www.alz.org/seflorida/

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CONDADO DE PALM BEACH ESPECIALIDADES MÉDICAS ALERGIA Y ASMA Florida Center for Allergy & Asthma Care Tel: 1-877-425-5374 www.florida-allergy.com

HOSPITALES PARA NIÑOS Children’s Hospital at St Mary’s 901 45th Street West Palm Beach, FL 33407 Tel: (561) 844-6300 www.palmbeachchildrenshospital.com

HOSPITALES Bethesda Hospital East 2815 S. Seacrest Blvd Boynton Beach, FL 33435 Tel: 561- 737-7733 www.bethesdaweb.com Boca Raton Regional Hospital 800 Meadows Road, Boca Raton, FL 33486 Tel: 561-395-7100 www.brrh.com Cleveland Clinic Florida West Palm Beach 525 Okeechobee Blvd.

West Palm Beach, FL 33401 Tel: 877-463-2010 my.clevelandclinic.org/florida/ Good Samaritan Medical Center 1309 N Flagler Drive West Palm Beach, FL 33401 Tel: 561-655-5511 www.goodsamaritanmc.com

JFK Medical Center 5301 South Congress Ave. Atlantis, FL 33462 Tel: 561-965-7300 jfkmc.com

Hospice of Palm Beach County 5300 East Avenue West Palm Beach, FL 33407 Tel: 1-888-848-5200 hpbc.com

Palm Beach Gardens Medical Center 3360 Burns Road Palm Beach Gardens, FL 33410 Tel: 561-622-1411 www.pbgmc.com Palms West Hospital 13001 Southern Boulevard Loxahatchee, FL 33470 Tel: 561-798-3300 palmswesthospital.com

VITAS Palm Beach 1901 South Congress Ave., Suite 420 Boynton Beach, FL 33426 Tel: 561-364-1479 www.espanol.vitas.com

Saint Mary’s Medical Center 901 45TH St West Palm Beach, FL 33407 Tel: 561-844-6300 www.stmarysmc.com

CENTROS MÉDICOS Caridad Health Clinic Caridad Center 8645 W. Boynton Beach Blvd.

Boynton Beach, FL 33472 Tel: 561-737-6336 www.caridad.org Guadalupe Medical Center 4469 S Congress Ave. Lake Worth, Fl 33461 Tel: 561-642-0768 www.guadalupemcfl.com

HOSPICIOS Hospice by The Sea 1531 W. Palmetto Park Road Boca Raton, FL 33486 Tel: 1-800-633-2577 www.hbts.org

SERVICIOS A LA COMUNIDAD Alcohólicos Anónimos Tel: 561-276-4581 www.aainpalmbeach.org Cruz Roja Americana Condado Palm Beach y Martin Tel: 561-833-7711 Sociedad Americana del Cáncer Tel: 1-800-227-2345 www.cancer.org/espanol Children’s Services Council of Palm Beach County 2300 High Ridge Road Boynton Beach, FL 33426 Tel: (561) 740-7000 www.cscpbc.org Florida Department of Children & Families Tel: 1-866-762-2237 www.myflfamilies.com Clinics Can Help Organization 1550 Latham Rd., Unit # 10 West Palm Beach, FL 33409 Tel: (561) 640-2995 clinicscanhelp.org Alzheimer’s Association Tel: 1-800-272-3900 www.alz.org/seflorida/

La misión de Hispanic Unity es: Proveerle a los hispanos y a otros miembros de la comunidad las herramientas necesarias para ser auto-suficientes, participar con civismo en la comunidad, y disfrutar de una vida productiva.

Con ese fin, ofrecemos los siguientes programas y servicios: Desarrollo Económico lPreparación y Ubicación Laboral lPreparación con Carreras Profesionales lAsistencia para Obtener Beneficios Públicos lEducación y Preparación Financiera lPreparación GRATIS de la declaraciones de impuestos lTalleres de negocios para ayudar a los empresarios a iniciar y crecer sus negocios

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Para obtener más información acerca de nuestros programas y servicios llamenos al 954-964-8884 ext. 216 o visite nuestras oficinas localizadas en:5840 Johnson Street, Hollywood, FL 33021 www.hispanicunity.org 30 Salud al día