Klubilehti - 5/2010

O L A T I B U L K n o l Sa

5/2010

5/2010 Julkaisija: Salon Klubitalo.

Klubitalo on mielenterveyskuntoutujien ja palkatun henkilökunnan muodostama jäsenyhteisö, joka tarjoaa vertaistukea ja tavoitteellista toimintaa.

Klubitalotoiminta on kansainvälistä.

Suomessa Klubitaloja toimii jo 21 paikkakunnalla. Noudatamme Fountain House-ideologiaa ja I.C.C.D:n kansainvälisiä standardeja.

SISÄLLYSLUETTELO Pääkirjoitus …………………………………………

3

RAY: Klubitalot sopivat avustuskohteeksi…….. 4 Lehdestä leikattua: Patients like me …………... 4 Joulunlämpöisiä ajatuksia Marjo-jäseneltä……. 5 Haastattelussa Rosetta Kivi………………………. 6

Opiskelijahaastattelut Linnea ja Mervi ………… 8 Pieni kielikylpy …………………………………….. 8

Felix, opiskelija Keniasta ……………………….. 9 Mediamaja, ATK-yksikkömme.

Kissacorneri ……………………………………….. 10

Yhteystiedot:

Kari Reivosen haastattelu…………… …………. 11

Painopaikka:

Salon Klubitalo Rummunlyöjänkatu 7 A 24100 SALO puh. 02 727 5150

E-mail: salonklubitalo@ssmts.fi

Kotisivut: www.salonklubitalo.fi

Sivari satuilee: Nikon jäähyväiset ……………… 12 Kenia ……………………………………………….. 14 Ruokala Maa ……………………………………….. 15 Mediamajan terveiset……………………………… 15 Klubitalon ohjelma ………………………………… 16

Klubitalo avoinna: ma—to klo 8.00-16.00 pe

klo 8.00-14.00

Toimitus: Päätoimittaja: Arja Timonen

Toimituspäällikkö: Kaisa H

Tämän lehden toimittivat: Arja, Satu, Kaisa, Kirsi V, Taina, Riku, Niko, Felix, Marjo, Heiku, Jenni Käytämme etunimiä suojellaksemme kirjoittajien henkilöllisyyttä.

Rahoitus: Ray:n ja Salon kaupungin tuella

Tämän lehden kirjoitukset eivät edusta Salon Klubitalon virallista mielipidettä. Klubilehden toimitus pidättää itsellään oikeuden päättää julkaistavista kirjoituksista sekä lyhentää ja muokata julkaistavia kirjoituksia.

2

PÄÄKIRJOITUS Pilvet ovat väistyneet Ihanaa, musta pilvi ylläni on väistymässä. Olen kulkenut pitkän ja kivisen tien tähän olemassa olevaan tunnetilaan. Ajatukseni ovat heränneet ja toivottavasti myös syventyneet.10 vuoden sairastelun

” p äätteeksi ” olen löytänyt uuden alun. Lista

minua tukeneista henkilöistä on pitkä. Suurin kiitos edesmenneelle Mummille, jonka kasvattamana esimerkki äidillisyyteen, hyvyyteen, ja periksi antamattomuuteen on kantava voimani. Kiitos myös teille kaikille! Miten voinkaan suoda heille tämän kiitollisuuden velkani! Lottopottia odotellessa…..

Merkittävän muutoksen ja ymmärryksen sisälläni

mänlaatua ja hyvinvointia voi mitata rahassa. Kuitenkin miettiessä mittaria jota voisin soveltaa kohdallani siten, että 1,5 vuoden aikana minulla ei ole ollut sairaalajaksoa, vastaanottoajat ovat karsiutuneet yhteen kertaan kuukaudessa eikä lääkäriinkään ole tarvetta mennä kuin kerran vuodessa.

Jos jokaisen jäsenen kohdalla laskettaisiin näin, niin eikö silloin Klubitalon olemassaolo ole tehnyt voittoa/säästöä?!Näin yhteiskunnallisesti ajateltuna säästöä!!!Sijoittamalla nyt ja tulevaisuudessa Klubitaloon voitamme myös yksilötasolla. Sehän on mitä ihaninta!

Yhdessä onnistumme. Hymyillään ja halataan

on tehnyt se, että aloitettuani käynnit 1,5 vuotta sitten Klubitalolla asiat ovat alkaneet valjeta ja raottua. Yhteiset matkat ja keskustelut Arjan kanssa osallistuessamme Klubitaloverkoston tilaisuuksiin ovat antaneet minulle todella paljon! Unohtamatta kuitenkaan muiden jäsenien kanssa työskentelyä Klubitalon arjessa.

Klubitalo sytytti sisäisen palon

Viimeisin ja ratkaisevin käynti oli Espoossa, ArlaInstituutissa, syyskuussa. Kiitän luottamuksesta minua kohtaan, huomasin, että minuakin tarvitaan!

Tästä syystä kysynkin seuraavaa: Miten voin auttaa ja vaikuttaa? Syntyi palava intohimo kuunnella ja oppia hoitamaan myös muiden asioita. Unohtamatta kuitenkaan sitä tosiasiaa, että kyvyt ja oma rajallisuus tulee ottaa huomioon jottei oma, saavutettu tasapaino uudelleen horjuisi.

Suuri tosiasia on, että Klubitalon olemassaolo ja tulevaisuus on sydämeni asia. Vaalin ja hoidan sitä hellästi! Yhteisöllisyys kantaa hedelmää ja toiminta pitää lääkärin loitolla. Toivoisin näin! Omanarvon tunne on kohdallani lisääntynyt huomattavasti jäsenenä olemisen aikana. Kiitos ihanalle, osaavalle henkilökunnalle ja jäsenille. Olen saanut niin paljon kaikkea hyvää ajattelemisen aihetta.

Elämänlaatu ei rahalla mitattavissa

Mutta mitä tämä kaikki maksaa? Nykyään kaikki tuotteistetaan ja tulokset pitäisi olla laskettavissa.

Olen sitä mieltä ettei tietenkään parantunutta elä-

3

Taina, Klubitalon jäsen

RAY: Klubitalot sopivat avustuskohteeksi

Lehdestä leikattua PatientsLikeMe -verkkoyhteisö

Raha-automaattiyhdistys

on

linjannut

klubitalotoi-

minnan rahoituksensa piiriin hyvin sopivaksi. Se on Sosiaalinen erilaisiin

media

on

löytänyt

potilasyhteisöihin.

jalansijan

lujasti

Keskustelusivustot

ovat jo vanha juttu, uudentyyppiset verkkosivustot ajavat niistä monipuolisuudellaan ohi.

Suomen

Lääkärilehdessä

kerrottiin

järjestötoimintaa,

joka

pohjautuu

jäsenlähtöisyy-

teen. Kunnilla ei ole lakisääteistä velvollisuutta järjestää tällaista toimintaa.

Klubitalotoiminta täydentää kunnallisia, lakisääteihiljattain

Pa-

tientsLikeMe -sivustosta. Sivustoa käyttävät poti-

siä palveluja . Sen tarkoitus ei ole korvata, eikä se myöskään saa korvata lakisääteisiä palveluja.

laat kirjaavat verkkosivuille tietoa itsestään ja sairaudestaan: oireet, käytetyt lääkkeet annostuksineen,

verenpaine,

laboratoriotulokset,

paino

Salon Klubitalon rahoitus

ja Reilun kahden toimintavuotensa aikana Salon Klu-

arviot elämänlaadusta.

bitalo on löytänyt paikkansa mielenterveyskuntouPatientsLikeMe – yhteisön ideana on, että ihmiset

tujien toimintamahdollisuuksia täydentävänä paik-

ympäri maailmaa jakavat avoimesti kokemuksiaan

kana. Toimintamme on vakuuttanut myös rahoitta-

lääkkeistä ja hoitokokeiluista.

jamme.

PatientsLikeMe

– sivujen taustalla olevan yrityk-

sen mukaan tiedon jakaminen parantaa hoitoa ja

Raha-automaattiyhdistyksen avustusehdotus vuodelle 2011 julkaistiin torstaina 16.12. Salon Klubita-

vauhdittaa tutkimusta.

lossa tieto seuraavien neljän vuoden rahoituksesta Lähde: Suomen Lääkärilehti 36/2010 vsk 65

otettiin

riemuiten

vastaan:

120

000€

vuodessa

2011-2014.

Projektin aikana rahoitus on ollut n. 60% kokonaisbudjetista, 80 000€ vuodessa. Kaupungin avustus on ollut n. 40%, 65 000€ vuodessa.

Ray:n uusi päätös mahdollistaa nyt kolmannen kokopäiväisen työntekijän palkkaamisen.

Mitä käynti Salon Klubitalolla maksaa?

Raha-automaattiyhdistys edellyttää kunnan osallistumista toimintamme kustannuksiin.

Löydät

sivut

netistä

osoitteesta:

www.patientslikeme.com

Alustava laskelma ( t ammi-lokakuu ) tämän vuoden kustannuksista osoittaa, että kaupungin kustannukset yhden jäsenen päiväkäynnistä Klubita-

Alla suomalaisia linkkejä mielenterveyskuntoutujien tueksi.

TUKINET Tuottaa verkkopalveluja, jotka keskittyvät ihmisen auttamiseen arjen murheiden keskellä, kokemusten jakamiseen ja tuen löytymiseen tukea tarvitse Kotisivut: www.tukinet.net

http://www.apua.info/mielenterveyskuntoutujalle

lolla ovat olleet n. 19€. Ray:n osuus kustannuksista on ollut n. 25€ jäsenkäyntiä kohti. Yksi jäsenen käynti on pituudeltaan keskimäärin 3,5 tuntia.

Toimintaa voi siten hyvällä syyllä kutsua kustannustehokkaaksi. Moni jäsenemme on myös voinut vähentää sairaala – ja terapiakäyntejään Klubitalotoimintaan osallistumisen avulla. Tästä kertoo yhden omakohtaisen kokemuksen pääkirjoituksessaan jäsenemme Taina. Se kannattaa ehdottomasti lukea!

Arja Timonen, Klubitalon johtaja

4

Joulunlämpöisiä ajatuksia MarjoMarjo-jäseneltä

Eikä suinkaan ole klubin säännöissä kiellettyä, että voit auttaa ystävääsi kuuntelemalla, kuitenkin aina omat voimavarat muistaen.

Yksinäisyys lievittyy yhteisössä Minulle klubitalo tarjoaa useimmiten mielenkiintoisen iltapäivän. Saan tavata klubiystäviäni, tehdä vähän ATK-töitä, rupatella päivän kuulumisia kahvikupin ääressä ja lukaista siinä samalla päivän lehdenkin.

Olen iloinen tästä paikasta, se voi jonain päivänä olla päiväni kohokohta ja parasta terapiaa mielelleni.

Klubitalolla et ole yksin, Sinulla on aina oma paikkasi klubitalon jäsenenä.

Salon Klubitalo on ihanteellinen paikka mielenterveyskuntoutujalle. Klubitalo tarjoaa työpainotteisen päivän, jossa saa valita haluamansa työtehtävän oman kiinnostuksensa ja omien voimavarojensa mukaan.

Paikassa on lämminhenkinen, lähes kodinomainen tunnelma, vaikka klubin jäsenet ovat ammattitaitoisen henkilökunnan ohjauksessa.

Klubitalo tarjoaa jäsenelle yhdessäoloa, vertaistukea, riippumatta jäsenen iästä, sukupuolesta, sairaudesta.

Klubiarki auttaa ulos omista ympyröistä Omasta sairaudestaan ei tarvitse kertoa, jos ei halua. Klubilla kunnioitetaan jäsenen yksityisyyttä ja halua olla oma itsensä, kuitenkin aina toiset huomioon ottaen. Se vaatii jäseneltä oman panoksensa, niin teoissa kuin kanssakäymisessä. Aina se ei ole edes helppoa, jos omat asiat askarruttavat mieltä, mutta työpainotteisen päivän tarkoitus onkin juuri siinä, että saa muuta ajateltavaa ja ajatukset pois omasta itsestään.

5

Lämmöllä Marjo

Haastattelussa Rosetta Kivi

Käytät kauniisti Suomen kieltä ja tarinasi ovat täynnä hienoja kielikuvia, sekä kirjojesi henkilögalleria on muheva ja hauska. Onko henkilöillä todellista

Sinulta ilmestyi omakustannekirja Ruususatu vii-

vastinetta elävässä elämässä?

kolla 43. Aiempi teoksesi on Pomo on pahinpahin-kirja vuodelta 2008. Mikä sai sinut

painattamaan tällä

kertaa omakustanteen? Eikö aikuisten sadut ole

- Kaikissa keksimissäni hahmoissa on ainakin runsaasti minua itseäni, muissakin hahmoissa kuin Ruusussa ja Rosetassa. Lukijan on kuitenkin hyö-

kuitenkin nouseva trendi kirjallisuus maailmassa?

dytöntä arvailla, mitkä osat ovat tosia ja mitkä ei-

-Teen sellaista päivätyötä, etten halunnut sekoittaa

vät. Lukijalle lohduttavinta nimittäin on se, jos pys-

kustantajaa

tyy asettamaan itsensä jonkun henkilöhahmon

Ruususatuun.

Pomo

on

pahin

-

teostakaan ei ollut tarkoitettu alunperin kirjaksi ja

nahkoihin ja käsittelemään elämässä vastaan tule-

jotenkin minusta tuntui siltä, että kirja lähti elämään

via kysymyksiä sitä kautta.

ihan omaa elämäänsä, kun se siirtyi kustantajan kustannettavaksi. Tarinani ovat tavallaan niin henkilökohtaisia, etten halua ulkopuolisia niitä sorkkimaan. Ruususadun olen halunnut pitää omanani ja siksi tuntui luonnollisemmalta kustantaa se itse.

Ruususatuhan

on

sähköisenä

ilmestynyt

16.08.2010

jatkokertomuksena

( w w w.rosettakivi.com )

ja

Pomo

alkaen

netissä

on

pahinpahin-kirja

sai alkunsa myös blogista. Yllättikö blogien suosio?

Löytyykö nimelle Rosetta Kivi tarinaa?

Rosetta Kivi nimi syntyi ihan sattumalta. Rosetta on minusta kivan tyttömäinen nimi ja Kivi on kunnianosoitus Aleksis Kivelle, joka eli vaikean elämän eikä saanut eläessään teksteilleen arvostusta. Tällä en tarkoita verrata itseäni Aleksis Kiveen. Muistutan vain siitä, että luominen on joskus tuskan takana.

-Pomo on pahin -blogin suosio yllätti tosi kovasti.

Ihmiset lähettivät Rosetalle kysymyksiä ja kertoivat ongelmistaan. Huomasin, että pahoinvointi työpaikoilla on valitettavan yleistä. Se on surullista, sillä

Musiikki auttaa jäsentämään tunteita.

Pomo on pahinpahin- kirjassa jokaisella päivällä oli oma soundsound-trackinsa. Mikä on Ruusun soundtrack?

parhaimmillaanhan työ on elämää kantava voima.

Mistä nämä tarinat ovat saaneet alkunsa? Kummatkin kirjat ovat nuoren naisen selviytymistarinoi-

-Ruususadun soundtrack on vanha ruotsalainen kansan-

ta. Kertooko kirjat Rosetta Kiven elämästä?

laulu Taalainmaalta Av hjär- Kummatkin kirjat ovat fiktiivisiä eli ne eivät perus-

tat jag dig älskar.

tu tositapahtumiin. Kummatkin ovat kuitenkin saaneet alkunsa oman elämäni kriisihetkistä, joita olen purkanut

kirjoittamalla. Vaikka

henkilöt

ja

tarinat

eivät olekaan tosia, toivon että ne tuovat lohtua lukijoillekin. Jokaiselle lukijalle omalla tavallaan.

Versio, naisen

jota

kuuntelen

laulama.

Laulu

on ker-

too naisesta, joka pettyy rakastettuunsa, joka on luvan-

Kirjoittamistahan suositellaan yhtenä terapiamuo-

nut rakastaa naista elämän

tona. Miten kirjoittaminen kannattaisi aloittaa? Entä

loppuun

jos ei osaa kirjoittaa tarinaa, mistä löytyy tarinan

sillä

alku?

toisen.

asti.

Niin

rakastettu

ei

käy,

valitseekin

- Minulla oli aikaisemmin korkea kynnys ryhtyä kirjoittamaan. Olin sitä mieltä, etten osaa kirjoittaa laisinkaan

tunsin

hirvittävää

noloutta

tekstieni

teutuminen. Ruusu pitää niin itsepintaisesti kiinni

äärellä. Melkein oksensin kun pidin tekstejäni niin

unelmastaan,

huonoina. Vapauduin vasta kun aloitin blogin kir-

suostu näkemään, että hänen unelmansa ei ole

joittamisen.

Sepän

Blogin

kautta

huomasin,

että

maail-

johon

unelma.

kuuluu

Olen

sitä

mies

mieltä,

ja

lapsi,

että

ettei

jokaisen

massa on ihmisiä, jotka haluavat lukea tekstejäni

meistä olisi hyvä miettiä, kenen unelmaa elämäs-

vaikka

sään toteuttaa. Ja ymmärtää se, että toista ihmistä

ne

eivät

olekaan

taiteellisesti

täydellisiä. askel.

ei voi väkisin muuttaa. Itse olen toteuttanut usein-

Usko omaan itseensä ja omaan tarinaansa on tär-

kin muiden ihmisten unelmia ja ollut sokea omille

keää. Eikä kaikkien tarvitse julkaista teksteistään

tarpeilleni, mikä ei ole tasapainoiselle elämälle hy-

kirjaa. Muutkin tekstimuodot ovat arvokkaita ja tuo-

vä lähtökohta.

Päiväkirjan

6

ja

Yksi Ruususadun teemoista on oman unelman to-

kirjoittaminenkin

vat iloa lukijoilleen.

voi

olla

hyvä

Kirjoissa esiintyy myös eläimiä. Hannibal ja TopiTopi-

Niitä ihmisiä, jotka vaatimattomista lähtökohdista

koirat, sekä EetwarttiEetwartti-kissa. Näetkö eläimet lohdut-

käsin luovat itselleen ja läheisilleen ihmisarvoisen

tavina kavereina, turkkiterapeuttina? Onko Sinulla

elämän. Sellaista ihailen.

itselläsi eläintä?

- Minulla ei ole itselläni lemmikkiä, sillä olen valitettavasti allerginen. Pienenä tyttönä minulla oli kissa, jonka nimi oli Kalle ja itkin katkerasti, kun Kalle kuoli. Eläimet ovat usein suurena tukena elämän myrskyissä ja pelkästään sekin, että on joku jota hoivata ja josta huolehtia antaa voimaa jaksaa eteenpäin. Yksinäisyys on nyky-yhteiskunnassa monille ongelma ja eläimet voivat lieventää yksinäisyyden kokemusta.

Mielenterveyskuntoutuja kohtaa paljon ennakkoluuloja. Millainen on Sinun mielestäsi terve ihminen?

-Terve ihminen on mielestäni sellainen henkilö, joka on sinut oman itsensä ja elämänsä kanssa, joka pystyy olemaan vuorovaikutuksessa läheisten ihmisten kanssa ja joka pystyy jollakin tasolla kohtaamaan arkipäivän haasteet itseään tai toisia ihmisiä vahingoittamatta. Tyylillä ei ole väliä, kunhan itse on itsensä kanssa sinut. :- )

Ruusu joutuu kohtaamaan monia pelkoja. Voiko peloista päästä muuten kuin kohtaamalla ne?

Rosetta Kivi on helsinkiläinen kirjailija.

- Peloista voi päästä puhumalla niistä, mutta jos

Häntä haastatteli Heidi Virta.

oikein kovasti jotain pelkää, niin usein pelko täytyy kohdata ennen kuin siitä pääsee eroon. Isoäidilläni oli tapana sanoa, että pelko on pahempi kuin pamaus. Tällä hän tarkoitti sitä, että usein itse pelko kahlitsee ihmistä enemmän kuin pelon kohteena oleva asia. Olen elämäni aikana pelännyt paljon asioita. Pikkutyttönä pelkäsin ihan tosissani mörköjä. En uskaltanut nukkua pimeässä ja juoksin aina vanhempien viereen nukkumaan. Aikuisena olen pelännyt ihan hirvittävästi muun muassa sitä, että saan töistä potkut ja joudun taloudelliseen ahdinkoon. Kokemuksen kautta olen oppinut, että pärjään kyllä vaikeissakin tilanteissa, jos osaan pyytää ja vastaanottaa apua. Minua pidetään kai yleisesti "menestyjänä", mutta totuus on se, että kukaan meistä ei ole niin vahva, etteikö tarvitsisi muita ihmisiä ympärilleen ja avuksi. Rohkaisen kaikkia kohtaamaan omat pelkonsa turvallisten ihmisten tuella ja avulla.

Kysy itseltäsi kysymys, jota olet aina halunnut sinulta kysyttävän ja vastaa siihen.

- Olen joskus toivonut, että minulta kysyttäisiin, ketä ihailen. Vastaus on nimittäin se, että en oikeastaan ihaile ketään kuuluisuutta. Arvostan monia ihmisiä, mutta eniten ihailen arkipäivän sankaruutta.

7

Rosetta Kivi on tukenut Klubitalon toimintaa ohjaamalla osan kirjamyynnin tuotosta Salon Klubitalon hyväksi.

Opiskelija Linnea Lincoln

pääsin tänne!

Kun sitten vihdoin tuli aurinkoinen ja kaunis syys-

Olen 21-vuotias lähihoitajaopiskelija.

Opiskelen

lähihoitajaksi ja erikoistun mielenterveys – detyöhön. alkoi

syksyllä.

onnellinen

innoissani.

Paljon mietitytti millainen tämä paikka

olisi ja yritin päässäni muodostaa kuvaa Klubitalosta. Aiempaa tietoa minulla oli vain se että Klubitalo on kansainvälinen jäseniin pohjautuva paikka.

Olin

ja

iloi-

nen kun sain aloittaa opis-

Minut otettiin todella hyvin vastaan. Olin ihan ih-

kelemaan aihetta joka mi-

meissäni miten paljon opiskelijoista täällä pidetään.

nua todella paljon kiinnos-

Minun ei tarvitse jännittää täällä, voin olla ihan oma

taa ja kiehtoo.

itseni. Klubitalo on rento, turvallinen ja luova paik-

oli

tiedossa

simmäinen jaksomme.

päih-

Erikoistuminen

tänä

todella

ja

kuun kahdeskymmenes päivä, olin aamulla todella

Jo syksyllä

meidän

en-

työharjoittelu-

Jaksolla ollaan jossakin kuntouttavas-

ka oppia uusia asioita. Opin paljon henkilökunnalta sekä jäseniltä.

Täällä olen saanut tavata todella

ihania ihmisiä, joita jään kaipaamaan. Olen kiitolli-

sa työyksikössä.

nen tästä tilaisuudesta mikä minulle suotiin. Mie-

Kun työharjoittelupaikkoja alettiin jakamaan Salon

lestäni viisi viikkoa meni aivan liian nopeasti ja oli-

Klubitalo osui heti korvaani ja päätin että tahdon

sin tahtonut jäädä tänne pidemmäksikin aikaa.

ehdottomasti

Kiitän koko sydämestäni jäseniä sekä henkilökun-

päästä

sinne.

Luokan

kesken

tuli

kilpailu siitä kuka pääsee Klubitalolle sillä minun

taa.

lisäkseni oli kolme muuta tyttöä jotka olisivat halunneet päästä tänne.

Minun onnekseni juuri minä

Opiskelija Mervi Hopia

Lähihoitajaopiskelija Salosta

Mikä on suosikkivaatteesi?

Terveisin: Linnea

Pieni kielikylpy : swahili Remember not to forget the few Swahili words I taught you - you might need them some day if you

Yöpaita

Missä olet mieluiten?

Kotona perheen kanssa

come to Kenya as a tourist or visiting your friend Felix

Mibei,

Suosikkiviikonpäiväsi?

Kaikki päivät

Paras tvtv-ohjelma? Greyn anatomia, Teho-osasto

Älä unohda opettamiani swahilin sanoja. Saatat joskus tarvita niitä , jos vierailet Keniassa joko turistina tai ystävääsi Felix Mibeitä tapaamassa.

Lempivärisi? Sininen Mieliruokasi? Kaalilaatikko Mistä vuodenajasta pidät? Kesä, lämmin

Remember to say:

Jambo! : Hi!

Mikä saa sinut vihastumaan? Epäoikeudenmukaisuus

Jos voisit muuttaa jotain itsessäsi, mikä se olisi?

Ei mitään

Mista haaveilet? Ammatista, koulun loppuminen,

habari yako : how are you

( mitä kuuluu )

siku njema : hyvää päivä

mimi ni : minä olen

työ

Miksi tämä ala?

unaitwa nani : mikä sinun nimi

Tykkään erilaisista ihmisistä najivunia kua mkenya : I am proud to be a Kenyan

Mistä saat voimaa? Lapsista; sekä antavat että vievät Kiitos kaikille ja hyvää syksyn jatkoa! Mervi 8

( O l en ylpeä kenialaisuudestani )

Opiskelija Felix Keniasta

Before I came here I was expecting to meet completely paranoid people, but that is not the case. I have experienced love, unity co-operation and teamwork here. All trying to make every member have a better life.

This clubhouse has inspired, challenged and conceived the idea, that one day we will have clubhouses in Kenya! We don ’ t have such facilities to help psychiatric rehabilitees now.

I have been obliged to carry the mission of revolutionizing the way mental health system is in Kenya.

The best Clubhouse has really been a good place for my practical training; I am happy that I was granted this opportunity to be here and I must say that I have learned great things and developed in my skills.

Things happens in everyday life: we celebrate, we mourn or even cry but after some time we forget, but the experience I have from this clubhouse will be permanently present in the whole course of my life. I am happy that I was here. I am grateful to all Salo clubhouse members: “ Y ou are wonderful and amazing people! May your spirit of unity continue to flourish every new day! And may the fire of your love never grow dim! ”

Yours, Felix I am Felix K. Mibei from Kenya. I have studied two years and two months in Finland. I am studying nursing at Turku University of applied sciences and am in

Felix K. Mibei Keniasta

my fifth semester.

My family is back in Kenya, six siblings: one brother

oli harjoittelijana Klubitalolla syyskuun lopusta joulu-

and five sisters. I came to Finland to specifically

kuun alkuun. Hän opiskelee sairaanhoitoa Turun am-

study, majoring degree course in nursing. Finland has mattikorkeakoulussa viidettä lukukautta. Suomeen hän been very good, lovely and great for me, granting me

tuli erityisesti opiskelemaan ja hän on viihtynyt täällä

the opportunity to experience a different culture, peo-

hyvin. Uuden kulttuurin, ihmisten ja kielen kokeminen

ple and language.

on ollut hänelle mieleen, kun taas kylmät talvet vähemmän mieluisia.

And - of course - the bad winter which is always a nightmare to me. Finnish food is quite interesting for me but the Christmas porridge doesn ’ t taste as some of my Finnish friends say to me.

Harjoittelujaksoa Klubitalolla hän pitää mahtavana, opettavaisena ja elämää muuttavana siten, että hänen aikaisemmat käsityksensä mielenterveyskuntoutujista murtuivat. Hän innostui Klubitalomallista niin, että yrittää viedä mallia myös Keniaan palatessaan.

Anatomy is my best subject and I dare anyone to ask anything about the human anatomy you get the answers more than Google can do.

Practising in Salo Clubhouse

I am doing my mental health practice now here in Salo Clubhouse. My studies here has been wonderful, educative and life changing. It is life changing in that what I was thinking before I came to clubhouse and what I now think about people with mental health problems is a metamorphosis.

9

Felix on iloinen että sai mahdollisuuden olla täällä harjoittelussa ja kokee oppineensa uusia taitoja. Kiitokset hän lähettää kaikille Klubitalolaisille:

” O lette mahtavia ja hämmästyttäviä!

Kukoistakoon yhteishenkenne joka päivä ja toivon ettei rakkautenne tuli koskaan himmene! ” Felix

Kissacorner

Kari Reivonen : Ihminen tarvitsee perusturvallisuutta Halikon Sairaalan ylilääkärin virasta muutama vuoLilja tutustuu kuvassa uuteen kotiinsa

on

marraskuussa 2010.

Lilja ja Riku Lilja-kissa

on

si sitten eläkkeelle siirtynyt psykiatri Kari Reivonen monelle

salonseutulaiselle

mielenterveyskun-

toutujalle tuttu persoona.

Kari Reivonen kertoo olleensa mielenterveystyös-

hyvin kotiutunut. Sillä

on mukavat

sä mukana jo opiskeluaikana kesäisin ja ensim-

oltavat, turkki kiiltää ja hauskoja kommelluksiakin

mäisen kerran hän oli lääkärin tehtävissä -67. Vuo-

on ollut.

desta

Aluksi se piti minua hereillä öisin, koska se juoksi

joista avohoidossa 27 vuotta.

1975

hän

oli

Halikossa

eri

vakansseissa,

petini yli ja aina herätti minut. Mutta nykyisin en Reivonen ei ole koskaan pitänyt yksityisvastaanot-

enää päästä sitä makuuhuoneeseen.

Liljan

lempipaikaksi

on

muotoutunut

kirjahyllyn

toa.

” S en verran minulla on vielä jalansijaa am-

päällinen, se lepäilee siellä ja jopa nukkuu make-

matissani, että olen mielelläni mukana Mielenter-

asti. Se tulee joka päivä syliini ja kehrää, siitä se

veysseuran toiminnassa . ”

tykkää kun sitä rapsutan poskista ja varsinkin leuMielenterveysseuran

an alta.

Riku

puheenjohtajuuden

kautta

hänelle on muodostunut suhde Klubitaloon. Hän ei ole klubitaloidean isä, mutta on ollut mukana alusta asti tekemässä suunnitelmia sekä neuvottelemassa kaupungin kanssa. Reivonen on myös neuvoaantavan hallituksemme jäsen.

Psykiatrin työ on palkitsevaa

” E n ole juurikaan ajatellut psykiatrisen hoidon surullisia puolia. Tähän työhön liittyy aina se myönteinen puoli, että vaikeuksien jälkeen ihmiset pääsevät asioissaan eteenpäin. On ollut hyvin palkitsevaa toimintaa, kun näkee, että ihmiset saavat apua ja hyötyvät, vaikka auttaminen aina onkin rajallista.

Psykiatrisessa työssä yhteisöilmapiiri on tukevampaa kuin muilla erikoisaloilla ja se varmaan johtuu myös itse tämän työn sisällöstä ”

10

Psykiatrinen hoito on muuttunut paljon

”

H oidon alueella lääkekeskeinen hoito oli aiem-

min vallalla, joskin lääkkeitä oli vähemmän. Alkuvuosinamyös sähköhoitoja käytettiin melko suuret määrät, ”

Kari

Reivonen

muistelee

psykiatrisen

Klubitalon vahvuutena Kari Reivonen pitää sitä, että toiminta pystytään jo hyvin varhaisessa vaiheessa yhdistämään

kuntoutujien

tilanteisiin.

Hänestä

on

tärkeää, että toiminta ei ole vain syömistä, juomista ja kokoontumista, vaan kuntoutuja pystyy oppimaan

hoidon kehittymistä.

uusia ” A l oittaessani työt Halikossa siellä oli 590 paik-

taitoja

ja

palauttamaan

osaamiaan

taitoja

käyttöön.

kaa. Nyt niitä on jäljellä noin kymmenesosa. ”

Luottamus on kaiken hoidon avain ” A v ohoito on lisääntynyt ja potilaiden käyntimäärät avohoitopisteissä

ovat

lisääntyneet. On tullut

puoliavoimia hoitomuotoja, kuntoutuskoteja, suoja-

” L u ulen, että yhteen sanaan tai käsitteeseen kiteytettynä ihmisille on tärkeää perusturvallisuus. Perusturvallisuuden

työtä ynnä muuta kehitystä. ”

kokeminen

mahdollistaa

muiden

hoitomuotojen hyödyn. Jos ihminen tuntee itsensä ” S i tten psykoterapian merkitys alkoi lisääntyä, tuli

uhatuksi, mikään hoitomuoto ei toimi.

yhteisöhoidot, perheterapiat ynnä muita vaihtoehtoja. Muutosta on tullut todella paljon vuosien saatossa. Myöskin kolmannen sektorin toiminnan lisääntyminen Salon alueella on ollut merkittävää, kuten

esimerkiksi

tämä Klubitalo.

Kriisikeskus,

tukiasunnot

sekä

Psykoosipotilailla on perusturvallisuuden saaminen tärkein hoidon kohde. Tämä sopii mielestäni myös kaikkiin muihin sairauksiin, myös somaattisiin. Kun ihminen

luottaa,

Kari Reivosta huolestuttaa psykiatristen hoitopaikko” T u lee

tilanteesta

selviää

ja

miettineeksi,

puuttuu,

hoito

on

takkuisempaa,”

tiivistää Reivonen pitkän työsaran kokemuksensa.

Hoitopaikkojen vähentäminen huolettaa

vähentäminen

tästä

hoito auttaa häntä, niin tulosta syntyy. Jos perus-

” h än summaa.

luottamus

jen

että

Elämän tärkeimmät asiat liittyvät ihmissuhteisiin

puhuuko Kari Reivonen tunnetaan rauhallisena henkilönä,

raha enemmän kuin hoidon laatu. ”

vihaiseksi hänet saa liiallinen hosuminen. Hän piSairaalahoitoon on hänen mielestään turhaan liitetty kielteinen kuva. Sairaalahoitoon liittyy kuitenkin paljon positiivisia puolia ja osa potilaista tulee aina tar-

tää rauhalliseen tahtiin etenemisestä, kessa ”

” m alttia kai-

voisi olla hänen mottonsa. Hän myöntää,

että toki yhteiskunnallisesti on paljon

asioita, jotka

ärsyttävät mutta joihin ei juurikaan voi itse vaikut-

vitsemaan sairaalahoitoa.

taa.

Kari Reivonen pohtii,

jääkö joku huonolle hoidolle

kun sairaalahoitoa riisutaan. Hänen pelkonaan on, että

ihmiset

kroonistuvatkin

sitten

kotiin.

Hoitojen

siirtäminen Turkuun, mikä tietäisi perheestä ja yhteisöistä etäännyttämistä, on hänestä huono ajatus.

Parhaat asiat elämässä liittyvät ihmissuhteisiin ja omaan ja muiden terveyteen. Eläkkeellä ollessaan hän kertoo tekevänsä talvisin päivittäin pitkiä kävelylenkkejä. Kesäisin tulee puuhailtua mökillä, jossa riittää askaretta, samoin kuin kotonakin.

Veneily

” P s ykiatrisessa hoidossa ja kuntoutuksessa erias-

on ollut aiemmin mieluinen harrastus joka alkoi jo

teisilla toiminnoilla on keskeinen sija. Uskallan väit-

lapsuudenkodista. Perheellä on ollut moottorivene

tää, että niiden tarve on lisääntymässä. Esimerkiksi

vuodesta -83 lähtien.

potilaan käydessä kerran viikossa tai harvemminkin keskustelemassa, hän joutuu selviämään yksin arkensa keskellä. ”

Iloa hänelle antavat erityisesti lapsenlapset, joita on jo neljä. Elämältään hän toivoo säilyvänsä suhteellisen terveenä ja toivoo, että muillakin menisi hyvin

Historia toistaa itseään

omassa elämänpiirissään.

” H i storia on itseään toistavaa. Jossain vaiheessa

Haastatteli Arja ja Taina

psykiatrisen hoitohistorian alussa toiminnat koettiin miltei kielteisinä. Alun lääkekeskeisyyden jälkeen sairaaloissa jo todettiin, että toiminta lisää potilaiden parantumista. Se on auttanut selviämistä ja tuo mielekkyyttä päiviin.

11

Sivari satuilee

Mielenterveysseurasta Minulla

oli

joitakin

odotuksia

ennen

työpalvelun

alkamista. Suorittaisin palvelukseni Salon mielenterveysseurassa,

tarkennettuna

Kriisikeskus

Eta-

pissa, jonka toiminnasta minulla oli jo melko hyvä kuva. Odotin pääseväni yleismiehen ja juoksevien asioiden hoitajan rooliin, mikä toteutuikin pitkälti.

Tämän lisäksi pääsin ajoittain painimaan kapinoivien tietokoneiden ja tulostimien kanssa, jossa tekniikkavalmentajani Satu oli suureksi avuksi. Palvelus oli pääosin tyypillistä toimistotyötä, mutta opin sen ohessa paljon mielenterveystyöstä, Mielenterveysseuran toiminnasta Suomessa sekä terveyspalveluiden toteutumisesta Salossa.

Palveluspaikkana Käytyäni lyhyesti armeijan palveluksessa, tulin to-

musteni johdosta ei lippaan vetäminen kiinnostanut

palvelukseni

tuntuva määrä katkaisi lopulta tämän kamelin selän. Päätin valita siviilipalveluksen, joka Suomessa on verrattain huonosti järjestetty Varusmiespalvelukseen nähden - se on pituudeltaan rangaistuksenomainen ja omaa monia epäkohtia. Siitä huolimatta koin sen huomattavasti paremmaksi vaihtoehdoksi, enkä ole katunut päätöstäni lähteä armeijasta kertaakaan. Päinvastoin, olen siitä ylpeä.

toteutumisessa Ongelmista vähäinen

on

Suomessa

merkittävimpiä määrä,

ovat

palvelusmie-

ja väkivallan kulttuuria tukevat rakenteet jotka estävät siviilipalveluksen kehitystä. Muualla Euroopassa tapahtuu edistystä, mutta Suomi tulee perinteisesti jäljessä. Esimerkiksi Saksassa siviilipalveluk-

Ruotsissa kokonaan.

lyhennettiin luovuttiin Suomi

kuuteen

yleisestä

sen sijaan

kuukauteen

ja

asevelvollisuudesta on

jossa on Amnesty Internationalin misoikeusjärjestö )

ainoa

EU-maa,

( a rvostettu ih-

tunnustamia mielipidevankeja.

Näitä ovat siis totaalikieltäytyjät.

Nyt kun minulla on siihen mahdollisuus, haluaisin myös esittää pienen vetoomuksen: Esittäkää siviilipalveluksen mahdollisuus kaikkine faktoineen armeijaikään tulevalle jälkikasvullenne, sitä ei valtion toimesta tehdä.

12

saanut

nauttia

Klubitalon

gourmet-tason pöperöistä.

Klubitalosta Ensimmäinen kosketukseni Salon Klubitaloon tapahtui

vuoden

2009

loppukesästä,

kun

saavuin

siviilipalveluksen sitoutumislomakkeen allekirjoituk-

nalta. He esittelivät minulle nurkat ja toivottivat ter-

na, rangaistuksenomainen kesto sekä militarismia

kesto

olen

män vastaanoton sekä jäseniltä että henkilökun-

hen kehno taloudellinen asema palveluksen aika-

sen

ajan

sen yhteydessä tutustumaan tiloihin. Sain lämpi-

Siviilipalveluksesta

palveluspaikkojen

syt käyttämään hieman erityisosaamistani. Erityismaininnan annan ruokailun järjestämisestä – koko

tipan tippaa ja järjenvastaisuuksien loputtomalta

puutteita.

ollut

tävät ovat olleet minulle sopivia ja olen myös pääs-

nen. Auktoriteetti-inhoni ja väkivallattomien taipu-

monia

on

on kohdeltu kuin olisin yksi työntekijöistä. Työteh-

denneeksi ettei kyseinen laitos ollut aikani arvoi-

Siviilipalveluksen

mielenterveysseura

ihanteellinen. Ilmapiiri on ollut miellyttävä ja minua

vetulleeksi kun palvelukseni alkaisi. Jäin optimistisin mielin odottamaan paluutani Klubille.

Päivittäisten ruokailujen lisäksi pääsin eräässä vaiheessa Klubitalolle aina tiistaisin. Päätehtäväni oli kääntää Klubilehden artikkeleita englanniksi, jotta klubilaiset voisivat lähettää kansainvälisen version lehdestä

muille

Fountain

House

–

taloille

sekä

nettisivuilleen. Lokakuussa 2010 siirryin loppupalvelukseni ajaksi Klubitalolle, ja saatoin käännöstyön

päätökseen. Tämän

täisikin

kansainvälisen

Tehtävien

hoitamista

lehden

version on

jo

ilmestyessä piolla

näkökulmasta

valmiina. riippuen

edistänyt tai haitannut Klubitalon huumoririkas ja positiivinen ilmapiiri, mikä on ajoittain vetänyt toimintaa sivuraiteille. Itse olen tästä nauttinut ja toivoisin vastaavanlaista tunnelmaa jokaiselle työpaikalle.

Klubitalolla olen tutustunut monenlaisiin ihmisiin ja todennut Fountain House

–

konseptin toimivaksi

ja hyväksi. Se täydentää avohoidon tarvetta

tehokkaasti ja tulokset ovat havaittavissa ihmisten

muut taiteen muodot sisältävät kauneutta, viisautta

puheissa, teoissa ja kasvoilla. Oma tilanteeni ei

sekä toisenlaisia näkökulmia ja maailmoja.

myöskään aina ole siviilipalveluksen aikana ollut

Asioita,

ihanteellinen ja olen löytänyt voimaa ja jaksamista

elämme ja tarkastelemme maailmaa jossa eläm-

itsestäni täällä.

me. Keskustelu läheisen kanssa on useille paras

Elämästä

voimanlähde.

pysyä järjissään. Elämme hälyttävien uutisotsikoiden jatkuvassa tulvassa, pahoinvoinnin ilmapiirin hyvinvointivaltiossa.

Luomme

itsel-

lemme aikatauluja tuottamaan turhaa stressiä ja ahdistusta. Kohtaamme vastoinkäymisiä ja pulmia, joihin

ei

löydy

on

valtava

merkitys

siihen

miten

Kiitos kaikille

Tässä hullussa maailmassa on päivittäinen haaste

ympäröimänä

joilla

selkeää

vastausta.

Voimat

voivat

ymmärrettävästi tuntua vähäisiltä kaiken myllerryk-

Haluaisin

välittää

kiitokset

Klubitalolaisille,

Kriisi-

keskus Etapille, Salon mielenterveysseuralle, ystäville ja kaikille jotka tekivät palvelusajastani mahtavaa. Lopetan lähes asiaankuuluvalla lainauksella yhdeltä lempikirjailijoistani, Hunter S. Thompsonilta: ” K un

meno

muuttuu oudoksi,

oudot

muuttuvat

ammattilaisiksi. ”

sen keskellä.

- Niko Tapa, jolla maatamme, maanosaamme ja suurinta osaa maailmasta

( t iettyjen tahojen johdolla ) hal-

litaan, on äärimmäisen kuluttava, ahne ja yksilön hyvinvoinnista piittaamaton. Palkka- ja velkaorjuuteen on vaarallisen helppo kahliintua ja unohtaa mikä elämästä tekee elämisen arvoisen.

Voit löytää iloa ja voimaa ystävistä, yhteisöstä ja ympäristöstä, mutta kaikki lähtee itsestäsi. On ratkaisevan tärkeää osata nauraa itsellensä ja ottaa elämä vähemmän vakavasti.

Silloin kun itse tunnen epäilyksiä elämän mielekkyydestä, turvaudun tiettyihin asioihin. Tähtitaivaaseen

uppoutuminen

tuo

perspektiivin

minulle

yleensä nopeasti - kun mietin universumin äärettömyyttä, elämän ja luonnon tarkoituksellisuutta, elämän syntymisen ihmettä ja oman olemassaoloni olemattomuutta, piristyn aina ja osaan pistää ongelmani mittakaavaan. Piirtäminen ja kirjoittaminen antavat mahdollisuuden purkaa kaoottista ajatusmaailmaani paperille. Elokuvat, kirjat, musiikki ja 13

Kenia •

Pinta-ala: 582 650 km2

•

Väestö: 38,6 miljoonaa

•

BKTL/asukas: 680 USD ( 2 0 07 )

•

Eliniänodote: 52,7 vuotta

•

Koulun aloittaa: 79 % kouluikäisistä

( 2 006 )

But to me, I think it is two, because we have the ( 2 005 )

rainy and the dry seasons. We are blessed to have equal hour for day and night throughout the whole year.

In Kenya you can experience summer and winter if you want: we have snow and ice in Mt Kenya and Mt Kilimanjaro. But none of us dare go there!

Kenya has a diverse and lovely wildlife. Annually hosting thousands of guest who come to witness the spectacular great wildebeest migration across the Mara river from Masai Mara to Serengeti in Tanzania .

Kenya and Finland have the same time zone in summer, but in winter Kenya is one hour ahead of Finland. At the same time Kenya is situated in the equator while Finland is in the north, Kenya claim to be having four season.

Nairobi National Park is a unique ecosystem by being the only protected area in the world close to a capital city.

The park is located only 7 km from Nairobi city centre, and you can be privileged to see Major wildlife attractions like; the Black rhino, lion, leopard, cheetah, hyena, buffaloes, Giraffe, zebra, wildebeest, elands and diverse birdlife with over 400 species of birds.

14

Ruokala Maa MATTEUKSEN KAKKU

Lusikoi taikina hyvin voideltuun ja korppujauhotettuun rengasvuokaan ( 2 l ) .

25 palaa

Paista 175-asteisessa uunissa noin tunnin ajan. Kumoa hieman jäähtyneenä. Jäähdytä.

250 g voita VALMISTA kuorrutus. Lisää kaakaojuomaan tomuso2 ½ dl sokeria keri voimakkaasti sekoittaen. Notkista sopivan juokse3 munaa vaksi lorauksella kinuskikastiketta. Noruttele kuorrute 5 ½ dl vehnäjauhoja viiruiksi kakun päälle.

2 tl leivinjauhetta Ripottele pistaasit ” k ruununkiviksi ” .

2 tl vaniljasokeria 1 dl suolattomia pistaaseja rouhittuna ½ dl kinuskikastiketta

Kuorrutus: 1 rkl vahvaa kaakaojuomaa 1 ½ dl tomusokeria loraus kinuskikastiketta pistaaseja karkeaksi rouhittuna

Vaahdota pehmeä voi ja sokeri. Vatkaa munat yksitellen joukkoon.

Yhdistä kuivat aineet ja pistaasirouhe. Sekoita jauhoseos ja kinuskikastike taikinaan.

Mediamajan terveisiä

Hyvää joulua kaikille !

Alla linkkejä sähköisiin joulutervehdyksiin sekä printattavaksi.

Eläinten ystäville: http://www.fluffytails.ca/christmas.asp Englanninkielisiä, muokattavia korttipohjia: http://www.bluemountain.com/ecards/christmas/ Sähköisiä kotimaisia kortteja: http://ekortti.positiivarit.fi/ekortit/

15

KLUBITALON OHJELMA Aukioloajat:

ma—to

klo 8:00 – 16:00

Työnjako aamuisin klo 8:45

Ruokailut:

Kahvitauot :

pe

klo 8:00 - 14:00

ma—to

klo 12:00

pe

klo 11:30

ma—to

klo 10:15 – 10:45

Ruokala Maa

klo 13:30 – 14:30 pe

klo 10:15 – 10:45

Talokokous:

ti

klo 10:30

Lehtipalaveri:

to

klo 10:45

Tähdet ja Hämyt :

pe

klo 12:45-13:30

CAFE Q

Jaetaan yhdessä viikon onnistumisia ja harmeja

KlubiKlubi-ilta:

ti

klo 15-17

( k erran kuukaudessa )

Yhteistä mukavaa ajanviettoa

YHTEYSTIEDOT:

Salon Klubitalo

02-727 5150

Rummunlyöjänkatu 7 A 24100 Salo

salonklubitalo@ssmts.fi www.salonklubitalo.fi

johtaja Arja Timonen

040-532 9748

ohjaaja Jenni Salakari

044-532 9740

ohjaaja Satu Laakso

044-727 5153

Klubitalon tukijat:

16