NOTICIAS Y CONSEJOS DE SALUD DE SABAN COMMUNITY CLINIC VOLUMEN 1, NÚMERO 3
a ñ e u q ¡Pe
, s a r i t n e m s
grandes consecuencias para su salud!
Cuando se trata de nuestra salud, la honestidad es la mejor política. Ser sincero con sus proveedores de atención médica es crucial para recibir la mejor atención y la más precisa posible. Muchas personas pueden dudar en revelar cierta información a su proveedor, ya sea por vergüenza, por miedo a ser juzgadas o simplemente por pensar que no es importante. Sin embargo, retener información o mentir a su proveedor puede tener consecuencias graves para su salud. Puede llevar a un diagnóstico incorrecto, a un tratamiento incorrecto e incluso a interacciones médicas peligrosas. Preguntas que su proveedor le podría hacer y por qué: “¿CON QUÉ FRECUENCIA BEBE?”
“¿TIENE ANTECEDENTES FAMILIARES DE _______ ?”
El consumo de cualquier cantidad de alcohol puede tener efectos adversos con los medicamentos, interrumpir los patrones de sueño, causar presión arterial alta y problemas de digestión. Ya sea que tome una copa de vino en la cena todas las noches o beba en reuniones sociales los fines de semana, es importante que comparta su respuesta verdadera.
Se sugieren varias evaluaciones de salud según la edad, como los exámenes de cáncer de mama o de próstata, pero los antecedentes familiares pueden indicar a su proveedor que hay que hacerlas antes o con más regularidad.
“¿ALGÚN CAMBIO GRANDE EN SU VIDA DESDE LA ÚLTIMA VEZ QUE NOS VIMOS?” Los cambios grandes pueden afectar su salud mental y física; podemos conectarlo con otros recursos en Saban o con nuestros socios.
← CONSEJO
Es importante recordar que los proveedores están ahí para ayudar y cuentan con la capacitación para manejar todo tipo de problemas médicos. Además, lo más probable es que sea algo que ya han escuchado antes. Entre más información tengan, mejor podrán crear un plan de atención único para sus necesidades individuales. Además, ser honesto con los proveedores ayuda a establecer una relación de confianza con ellos. Ser honesto puede conducir a una mejor comunicación, una mayor comprensión de sus afecciones médicas y, en última instancia, mejores resultados de salud. En su próxima consulta, recuerde que la honestidad realmente es la mejor política. No tema hablar y compartir cualquier inquietud o información que pueda ser relevante para su salud. ¡Están ahí para ayudar!
Si no se siente cómodo contándole a la enfermera o al asistente médico que le registra, espere y compártalo con su proveedor cuando entre a la consulta.
Conozca a nuestras doulas El Departamento de Cuidados Prenatales se enorgullece de compartir la incorporación de doulas de espectro completo de Birthworkers of Color Collective. Las doulas son profesionales capacitadas que trabajan junto con los proveedores de Saban y se enfocan en las necesidades emocionales, físicas e informativas de la persona embarazada y su pareja.
¿Qué servicios ofrecen las doulas en Saban? Prenatales: proporcionar información sobre el parto y la atención del bebé, así como apoyo emocional. Durante el parto: proporcionar apoyo físico y emocional a la persona embarazada, como masajes, técnicas de respiración y palabras de aliento. Después del parto: ayuda con el amamantamiento, brindar apoyo emocional y ayuda a la persona que da a luz para adaptarse a la vida con un nuevo bebé. Conozca nuestro programa prenatal y haga equipo con una doula que puede darle apoyo en su embarazo. Llene el formulario de consulta en sabancommunitycinic.org/cp
¿Una doula sería benéfica si usted ya experimentó un parto previamente?
Comparta un consejo para los familiares o amigos que estén brindando atención posparto.
Luz Ticas: Cada parto es único, pero recibir apoyo personalizado puede ayudar a que la transición a la maternidad sea más fluida. Las doulas son un recurso fantástico para cualquier persona embarazada que busque tener un parto en el que reciba la información, el apoyo y el respeto según como ella lo defina.
Priscilla Hsu: Es importante tener en cuenta lo que implica su presencia al visitar a la persona que dio a luz y al recién nacido. Si bien todos queremos demostrar nuestro amor, a veces lo mejor es darles espacio. Aun así, puede ayudar dejándoles comida, ofreciéndose a lavar la ropa o llevando actividades para los hermanos mayores. Es importante respetar sus deseos si no están listos para tener compañía.
Vanessa Joseph: La incorporación de las tradiciones culturales puede traer numerosos beneficios. Ayuda a respetar la herencia de la persona que da a luz y crea un sentido de familiaridad y conexión. Las prácticas culturales ofrecen consuelo y empoderamiento, lo que puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad durante el embarazo y el parto.
← ¿SABÍA QUE?
¿Cuáles son los beneficios de incluir las tradiciones culturales en el proceso del parto?
Las investigaciones han demostrado que tener una doula presente durante el parto puede generar diversos beneficios, como la reducción de la necesidad de analgésicos, un trabajo de parto más corto y menos casos de intervenciones médicas.
Ghassan Khoury Médico
Pregunte a proveedores de salud sexual Kristian Melby Asistente Médico
Puede que mitos como el de la cigüeña que trae a los niños haya sido su introducción al tema del sexo, pero es momento de quitarle el estigma a la salud sexual e incluir información precisa sobre cómo prevenir las infecciones de transmisión sexual (ITS). La buena noticia es que el equipo de salud sexual de Saban está aquí para brindarle diferentes opciones y métodos para practicar sexo seguro y protegerse, dependiendo de su estilo de vida y preferencias. Pruebas periódicas: no espere hasta las consultas anuales, hágase la prueba de detección de ITS, incluido el VIH, cada 3 a 6 meses y especialmente antes de tener relaciones sexuales con una o varias parejas nuevas.
Comunicación abierta: Hable con su(s) pareja(s) y conozca su situación respecto a las ITS y sobre otra u otras parejas sexuales de manera abierta y honesta. Pregunte sobre la última vez que se hicieron la prueba de detección de ITS. Aunque pueda resultar incómodo, es importante dar prioridad a su salud. Infórmese: Pregunte a su proveedor de atención médica sobre los medicamentos PrEP, PEP y DoxyPEP. PrEP Medicamento que ayuda a prevenir el VIH y que se toma antes de una exposición conocida o posible al VIH. El PrEP está disponible como una píldora oral diaria o como una inyección cada 2 meses.
PEP Medicamento que ayuda a prevenir el VIH, pero que se toma después de una exposición conocida o potencial al VIH. El tratamiento con PEP debe iniciarse dentro de las 72 horas posteriores a la exposición
DoxyPEP Medicamento que ayuda a prevenir las ITS como clamidia, gonorrea y sífilis. DoxyPEP se toma dentro de las 72 horas posteriores al sexo anal, oral o vaginal sin condón.
Comience una prueba gratuita de dos semanas del medicamento PrEP. Make an appointment today! • Inicie un chat en línea con nosotros • Llámanos al 323.653.1990 • Inicie sesión en MyChart
← ¿SABÍA QUE?
Método de barrera: Hay muchos tipos de condones para cada actividad. Esto incluye condones externos, condones internos o barreras dentales que se pueden usar durante el sexo oral, anal o vaginal, o al compartir juguetes sexuales.
Kaiser Family Foundation calcula que más de la mitad de los estadounidenses tendrá una ITS en algún momento de sus vidas.
ACERCA DE LA CLÍNICA
En su próxima visita, puede recibir la vacuna contra la gripe y el COVID-19 de forma segura al mismo tiempo. Solicite una cita para ponerse la vacuna enviando un mensaje a su proveedor en MyChart o chatee con nosotros en sabancommunityclinic.org.
¡Es hora de inscribirse a un plan de salud! INSCRIPCIONES ABIERTAS PARA COVERED CALIFORNIA 1 DE NOVIEMBRE DE 2023 A 31 DE ENERO DE 2024
¿Tiene actualmente un plan a través de Covered California? Inicie sesión en su cuenta en coveredca.com para realizar cambios o inscribirse en su plan para el nuevo año. ¿Necesita ayuda para revisar sus opciones en función de los cambios en sus ingresos, el tamaño de su familia o sus circunstancias? Acompáñenos a los eventos de inscripción en persona y nuestros asesores de inscripción certificados pueden encontrar opciones y ayudarle a enviar la documentación por usted.
La vacuna contra la gripe previene decenas de miles de hospitalizaciones cada año. Entre las personas con diabetes y enfermedad pulmonar crónica, estudios separados han demostrado que la vacunación contra la gripe se relaciona con un menor número de hospitalizaciones por empeoramiento de su afección crónica. Varios estudios han demostrado que, además de ayudar a proteger a las personas embarazadas contra la gripe, una vacuna administrada durante el embarazo ayuda a proteger al bebé contra la gripe durante varios meses después del nacimiento, cuando los bebés son demasiado pequeños para ser vacunados.
Manténgase saludable duranta las fiestas.
18 de noviembre de 2023 2 y 16 de diciembre de 2023 20 y 27 de enero de 2024 Melrose Family Health Center 5205 Melrose Ave., Los Angeles, CA 90038 8:00 am a 12:00 pm
Para pedir una cita, inicie sesión en MyChart:
Nuestros centros: Beverly Health Center 8405 Beverly Blvd., Los Angeles, CA 90048 Hollywood Health Center 6043 Hollywood Blvd., Los Angeles, CA 90028
Además, puede llamarnos al 323.653.1990 o conversar con nosotros en sabancommunityclinic.org
Melrose Family Health Center 5205 Melrose Ave., Los Angeles, CA 90038 Virgil Family Health Center 137 N. Virgil Ave., Los Angeles, CA 90004 Satellite Clinic at The Center 6636 Selma Ave., Los Angeles, CA 90028
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