NOTICIAS Y CONSEJOS SOBRE SALUD DE LA CLÍNICA COMUNITARIA SABAN | VOLUME 1, NÚMERO 2
SALUD Y BIENESTAR
Cómo prepararse para su cita con el médico Ya sea que esté programando su chequeo anual o acudiendo por una nueva preocupación, preparartse con anticipación puede marcar una gran diferencia. Las consultas de atención primaria están diseñadas para brindrale la atención adecuada en el momento oportuno, y tener claros sus objetivos ayudará a que usted y su médico aprovechen al máximo el tiempo juntos. Piense en su cita en tres etapas: antes, durante y después. A continuación le mostramos cómo mantenerse enfocado en cada etapa.
Antes de su visita Conozca su objetivo ¿Qué desea obtener de su cita? Compártalo cuando llame para agendar su cita. Sea específico En lugar de pedir simplemente una cita de “chequeo”, mencione el motivo principal: presión arterial alta, preguntas sobre medicamentos, o una posible infección. Los detalles ayudan a su equipo médico a planificar mejor. Actualiza tus registros Si tu salud, alergias, dirección o seguro han cambiado, informa a tu equipo médico antes de tu visita.
La historia continúa en la siguiente página
Cómo prepararse para su cita con el médico (Continuación de la página anterior) Durante su visita
Después de su visita
• Para chequeos: Manténga su visita enfocada en su salud general y haga solo unas pocas preguntas adicionales sobre sus inquietudes más importantes.
• Revise su Resumen Después de la Visita (AVS, siglas en inglés) disponible en MyChart o en una copia impresa. Este incluye signos vitales, resultados de pruebas, medicamentos e instrucciones del médico.
• Para nuevas inquietudes: Concéntrese en el motivo principal de su visita para que su médico pueda darle la atención que merece. Si no está seguro/a • Busque información faltante. Si algo no de si hay otro problema relacionado, pregunte a su coincide con lo que recuerda, pregunte de médico si debe tratarse hoy o programarse para otra inmediato. visita. • Dé seguimiento a los resultados. Si no ve • Manejo del tiempo: Es posible que su médico no los resultados en MyChart o recibe una llamada pueda cubrir todo en una cita. No dude en programar dentro de 5 a 7 días, comuníquese con la clínica. una visita de seguimiento si necesita más tiempo. • Revise sus medicamentos: Solicite resurtidos directamente con su médico o agende visitas futuras según sea necesario.
¡Tome el control de su salud! Programe una cita hoy llamando al (323) 653-1990, o visite sabancommunityclinic.org.
• Confirme los próximos pasos. Antes de irse, repita lo que necesita hacer y cuándo deberá regresar.
EN LA CLÍNICA
La temporada de gripe ya está aquí. ¡Protéjase! Con la llegada del otoño se siente un ambiente acogedor. Sacamos las bufandas y, de repente, aparecen por todas partes los lattes sabor pumpkin spice. Pero junto con estas comodidades también llega la posibilidad de estornudar, moquear y toser debido a la temporada de gripe. ¡No tema! Una de las mejores maneras de cuidarse a sí mismo (y a quienes le rodean) es aplicandose la vacuna anual contra la gripe. ¿Por qué debería aplicarse la vacuna contra la gripe? La vacuna contra la gripe ayuda a su cuerpo a desarrollar inmunidad para combatir el virus. Incluso si llega a contagiarte de gripe, estar vacunado reduce la gravedad de los síntomas, acorta el tiempo de recuperación y disminuye el riesgo de hospitalización.
¿Quién debería aplicarse la vacuna contra la gripe? Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, siglas en inglés recomiendan que todas las personas de seis meses en adelante reciban la vacuna contra la gripe cada año. Es especialmente importante para: • Personas mayores (de 65 años o más) • Mujeres embarazadas • Niños pequeños • Personas con enfermedades crónicas como asma, diabetes o enfermedades del corazón • Cuidadores y trabajadores esenciales que puedan estar expuestos a grandes grupos de personas ¡Protéjase esta temporada con la vacuna contra la gripe! Llame al (323) 653-1990 para programar una cita o hágalo en línea en sabancommunityclinic.org.
NOTICIAS DE LA CLÍNICA
Los pacientes reciben información sobre los próximos cambios en Medi-Cal Este verano, organizamos el seminario virtual “Cambios en Medi-Cal Changes y la Gran y Hermosa Ley Federal,” dirigido por la Directora de Estrategia y Programas, Jackie Provost. Casi 100 miembros del personal, pacientes y miembros de la comunidad asistieron para aprender cómo los próximos mandatos, tanto estatales como federales afectarán la covertura de los pacientes, y cuándo se espera que entren en vigor estos cambios. Este evento forma parte de nuestro compromiso continuo de mantener a los pacientes informados y que reciban el apoyo adecuado a medida que las políticas de atención médica cambian.
¡Mantégase informado, particípe! Los cambios en la política pueden afectar su atención, pero no tiene que enfrentar estos cambios solo. Únase a nuestro Grupo de Defensa del Centro de Salud para mantenerse al día sobre los cambios en las políticas que podrían afectar su cobertura y acceso a la atención.
SALUD Y BIENESTAR
Refuérce su inmunidad esta temporada ¿Sabía que fortalecer su sistema inmunológico puede ser sencillo, incluso delicioso, si toma pequeñas decisiones intencionalmente? Aquí hay algunas ideas de alimentos que le ayudarán a mejorar su inmunidad para mantenerse a usted y a su familia fuertes y saludables en los próximos meses.
Alimentos que fortalecen tu salud La naturaleza ofrece los nutrientes que necesitamos para mantenernos resistentes durante los meses fríos. Algunas adicionoes coloridas a su plato pueden ser de gran ayuda para proteger su salud: Frutas cítricas: Naranjas, mandarinas y las clementinas aportan una gran cantidad de vitamina C que le alegrará el día y ayudará a su cuerpo a combatir los gérmenes. Verduras de hoja verde: La col rizada, las espinacas y las coles están repletas de vitaminas y minerales para mantener fuerte su sistema inmunológico. Camotes (batatas): Estas raíces vibrantes son ricas en vitamina A, apoyando las efensas de su cuerpo mientas agregan un sabor naturalmente dulce y reconfortante a las comidas.
Beba algo reconfortante No hay nada como sostener una taza caliente en una tarde fría. Un té que refuerza el sistema inmunológico, preparado con jengibre, cúrcuma y cítricos, es una forma sencilla de entrar en calor mientras le brinda a su cuerpo una capa extra de protección. ¡Escanee el código QR para obtener la receta del té que refuerza el sistema inmunológico!
EN LA CLÍNICA
Obténga un seguro de salud económico a través de Covered California NOTICIAS DE LA CLÍNICA
¡Bienvenida Dra. Minassian! ¡Estamos encantados de darle la bienvenida a la Dra. Siuneh Minassian en la Clínica Comunitaria Saban! Originaria de Irán, la Dra. Minassian se mudó a los Estados Unidos en 2009 para perseguir su sueño de toda la vida: convertirse en dentista. En 2019, se graduó de la Facultad de Odontología de UCLA y completó una residencia en práctica general atendiendo a pacientes con discapacidades. La Dra. Minassian se unió por primera vez a Saban cono dentista general antes de partir en 2023 para realizar una residencia de dos años en odontología pediátrica en la Universidad Commonwealth de Virginia. Ahora regresa como nuestra dentista pediátrica, y está emocionada de atender a nuestros pacientes más pequeños y de continuar sirviendo a las familias de nuestra comunidad.
Únase a uno de nuestros talleres de inscripción abierta de Covered California, donde trabajará directamente con uno de nuestros consejeros certificados de inscripción. Nuestros especialistas le guiarán durante todo el proceso, desde comparar planes hasta inscribirte en la opción que mejor se ajuste a sus necesidades y a su presupuesto. Permítanos ayudarle a encontrar la cobertura adecuada para usted.
Fechas de los talleres: 1 de noviembre, 6 de diciembre, 10 de enero, 24 de enero
Lugar: Centro de Salud Familiar Melrose 5205 Melrose Ave. Los Angeles, CA 90038
Escanee el código QR para registrarte en línea.
Puede encontrar a la Dra. Minassian en: Centro de Salud Familiar Virgil los lunes y miércoles. Y en el Centro de Salud Familiar Melrose los martes, viernes y cada dos sábados. Cuando no está en la clínica, la Dr. Minassian disfruta de hacer senderismo, jugar tenis, hacer cerámica y pasar tiempo con su familia y amigos.
EN LA CLÍNICA
¡Surta sus recetas de la manera más fácil! Surta tus recetas directamente en nuestras ubicaciones de Beverly o Hollywood.
¡Estamos contratando! ¿Está buscando un nuevo empleo? ¡Consulte hoy nuestras vacantes disponibles! https://bit.ly/sabanjobs
Para solicitar una cita, escanee el código QR e inicie sesión en MyChart:
O, elija la entrega gratuita a domicilio y recíbalas directmente en la puerta de su casa. ¿Tiene preguntas? Comuníquese con el equipo de farmacia al (323) 653-1990 (seleccione la opción 1 para farmacia.)
Nuestras ubicaciones: Beverly Health Center 8405 Beverly Blvd., Los Angeles, CA 90048 S. Mark Taper Foundation Health Center 6043 Hollywood Blvd., Los Angeles, CA 90028
Además, puede llamarnos al (323) 653-1990 o chatear con nosotros en sabancommunityclinic.org.
The Wallis Annenberg Children & Family Health Center 5205 Melrose Ave., Los Angeles, CA 90038
@sabanclinic
Satellite Clinic at The Center
Virgil Family Health Center 137 N. Virgil Ave., Los Angeles, CA 90004 (solo servicios para personas sin hogar)
6636 Selma Ave., Los Angeles, CA 90028 sabancommunityclinic.org