Topic Heumen/Mook-Middelaar lente 2025 by RvB Media

regiomagazine Heumen en Mook-Middelaar

St. Georgius Gilde bestaat 580 jaar 66 jaar Krek Zo Mot

Hemmy's m a a lt i j d serv

Geen zin om te koken? Heb je er geen tijd voor? je iemand die op zoek is naar gezonde en smaakvolle maaltijden? Probeer Hemmy’s maaltijdservice!

Elke week 18 verschillende maaltijden en

Persoonlijke service; Buitengewone kwaliteit; Maaltijden voor oud, maar ook jong; Verse aanvullende boodschappen zoals fruit, salades en zuivel.

be s tel nu een p roe f pa k k e t! 4 smaakvolle maaltijden voor € 34,95

Dit zijn de gft-containermissers

Kattengrid

Uitwerpselen

Dorpsstraat

Kerstenberg 5

6596 CE Milsbeek

T. 0485-515667

M. 06-13143900

E. info@topicmagazine.nl

I. www.topicmagazine.nl

facebook TopicRegioMagazine instagram Topic_regiomagazine

Uitgever en hoofdredactie

Remi van Bergen

Bureauredactie Isa van Bergen

Redactionele bijdragen

Arie Craanen, Wanda Havens, Isa van Bergen, Petra Thijssen, Loes van der Meij, Judith Beukering, Masja Nannings, Theo Dinnissen, Bart Voss, Yvonne van Doorn-Leusink, Gerie van der Land-Zijderveld en Nicole Janssen.

Voorpagina foto RvB Media

Fotografie

Remi van Bergen, Linda Verweij

Advertentie-exploitatie

RvB Media (advertentietarieven op aanvraag)

T. 0485-515667 / 06-13143900

Wim Wegerif, T. 06-10322119

Marly van Raaij, T. 06-81588182

Vormgeving Bureau Vorm

Frequentie, oplage en verspreiding 4 x per jaar, oplage 11.500 exemplaren. Verspreiding huis-aan-huis in Malden, Heumen, Nederasselt, Overasselt, Molenhoek, Mook, Middelaar en Plasmolen. Overige verspreiding via leestafels, (gemeentehuizen, bibliotheken e.d.) en wachtkamers (huisartsen, tandartsen e.d.)

Topic niet ontvangen? Bel met 0485-515667

Auteursrechten voorbehouden

Niets uit deze uitgave mag zonder voorafgaande toestemming van de uitgever worden openbaargemaakt of verveelvoudigd. Gegevens zijn ontleend aan betrouwbaar te achten bronnen. Redactie en uitgever kunnen evenwel geen aansprakelijkheid aanvaarden voor eventuele onjuistheden.

16 Tim overleefde een hartstilstand 18 Ondernemersvereniging Heumen 19 Actueel 21 Heemkunde 22 De kievitshof 27 Door de lens van 29 Actueel

30 Wens het met taarten

33 Koningsnacht Mook

35 Actueel

36 Cliniclowns

39 Actueel

40 66 jaar Krek Zo Mot Ut

42 Tuinkamer hart van Mook

44 Culinair

49 Vrijwilligerswerk

52 Tips van Yvon 53 Actueel

55 Heemtuin

56 Kunsthistorie

58 Theater Overasselt en Prijsvraag

59 Mango Onderwijs

63 Asperge fietstocht

65 Bart’s Tuintips

66 Evenementenkalender

Voorwoord

Heerlijk het is lente

Hier is hij dan: de nieuwste editie van Topic Magazine! Deze lente-editie staat weer vol met inspirerende, verrassende en boeiende verhalen. Terwijl de natuur ontwaakt en de dagen langer worden, hopen we je te verrassen met een mix van interessante artikelen, mooie interviews en verhalen die je raken.

We zijn trots dat Topic Magazine al zolang bestaat en in die tijd alleen maar is gegroeid. Dankzij jullie, onze trouwe lezers, blijven we steeds gemotiveerd om nieuwe en bijzondere onderwerpen aan te snijden. De vele positieve reacties die we ontvangen, laten zien dat ons magazine goed gelezen wordt en dat waarderen we enorm!

Wist je trouwens dat er naast deze editie nog vijf andere edities van Topic Magazine zijn? Ook daarin vind je boeiende verhalen en interessante artikelen, afgestemd op verschillende regio’s en doelgroepen. Elke editie heeft zijn eigen unieke inhoud, maar allemaal delen ze dezelfde passie: het vertellen van mooie en relevante verhalen.

Verschijningsdata 2025:

Zomer: vanaf 12 juni

Herfst: vanaf 18 september Winter: vanaf 4 december

(onder voorbehoud)

Heb jij een bijzonder verhaal of een leuk idee dat niet mag ontbreken in een van onze volgende edities? We horen het graag! En oh ja, bezoek ook eens onze uitgebreide site: www.topicmagazine.nl daar vind je nagenoeg alle verhalen die in de verschillende edities staan.

Geniet van de lente en veel leesplezier! Remi van Bergen, uitgever

Sint Georgius Gilde bestaat 580 jaar

Tijdens de coronaperiode bestond het Sint Georgius Gilde 575 jaar, maar helaas mochten er toen geen festiviteiten gehouden worden. Nu, vijf jaar later, wordt daarom alsnog het 580-jarig jubileum gevierd.

De geschiedenis

Het Sint Georgius Gilde uit Heumen is ouder dan 1445, maar tot dat jaar kan de geschiedenis onderbouwd worden. De volledige naam van het gilde is: Sint Georgius en Catharina Gilde.

Het gilde is een echte broederschap en telt geen vrouwen onder haar leden. Het bestaat uit circa zeventig gildebroeders en heeft tamboers, een vaandeldrager, vendeliers en vele geweer- en kruisboogschutters in haar gelederen. Alleen mannen die woonachtig zijn in het kerkdorp Heumen kunnen lid worden.

Het uniform heeft een symbolische betekenis: de witte blouse en handschoenen benadrukken de reinheid en eerlijkheid van een gildebroeder. De rode hes verwijst naar de legende van het gevecht van Sint Joris (ook bekend als Georgius of Gregorius) met de draak. Op de hes staat ook een symbool van het martelrad waarop de Heilige Catharina op miraculeuze wijze ontsnapte aan de dood. Net als andere gilden heeft het Sint Georgius Gilde dienstbaarheid, broederschap en trouw hoog in het vaandel staan.

Sinds 2003 is het gilde weer aangesloten bij de Noord-Brabantse Federatie van Schuttersgilden en de Kring van Schuttersgilden ‘Land van Cuijk’, waar het historisch gezien altijd al deel van uitmaakte. Daarvoor maakte het tijdelijk deel uit van de Gelderse Federatie.

Op het voormalige kasteel van Heumen woonden de Heeren van Heumen (de machtige familie Van Steenhuijs), ook landheer in het

Jubileum

Tekst: Remi van Bergen Foto’s: eigen beheer

Jubileumweekend

In het weekend van 14 en 15 juni wordt het 580-jarig bestaan gevierd.

(bij en in de feesttent op het sportcomplex de Toppenberg, SV Heumen)

Meer info: www.sintgeorgiusgilde.nl

Zaterdag 14 juni

> Vanaf 11.30 uur: Heumen presenteert Heumen, een dag met oude ambachten, diverse bierbrouwerijen en wijnboeren, activiteiten voor jong en oud en heerlijk eten en drinken. Alle verenigingen en stichtingen krijgen de kans zichzelf te presenteren en de jeugd uit te dagen.

> Er zijn diverse wedstrijden voor de schooljeugd, waaraan mooie prijzen verbonden zijn.

Land van Cuijk en stadsheer van Grave. Via een doorwaadbare plaats in de toen nog ongestuwde Maas en een tussenstop bij het ‘Huijs te Linden’ maakten deze Heeren vanuit Heumen hun ronde langs hun landgoederen. Diverse Heeren van Heumen zijn ook koning van het gilde geweest.

Door de Tweede Wereldoorlog en federatieve afspraken over provinciegrenzen raakte het Heumense gilde tijdelijk los van haar Brabantse wortels. Deze ‘misstap’ is inmiddels gecorrigeerd.

Het gilde verrijkt sociale evenementen binnen de gemeenschap van het dorp en de gemeente Heumen, maar bezoekt ook regelmatig evenementen buiten de regio. Daarbij wordt altijd gezocht naar een historische of culturele verbinding.

Bij kring- en federatiedagen neemt het gilde deel aan de optocht, het defilé inclusief de massale (Brabantse) opmars, de historische tentoonstelling en diverse wedstrijden, zoals schieten, kruisboogschieten, vendelzwaaien en muziekwedstrijden met gildetrom en bazuin.

> ‘s Avonds: een gezellige feestavond met muziek in de tent.

Zondag 15 juni

> Als opening van de dag zal om 09.30 uur een eucharistieviering in de feesttent worden gehouden, met als voorganger onze gildepastor Aloys van Velthoven en muzikale medewerking van Muziekvereniging Vlijt en Volharding en Kimberley Bril – Janssen Bouwmeester.

Toch blijft het belangrijkste uitgangspunt van het Heumense gilde de onderlinge gezelligheid en verbondenheid. Gildebroeders zijn er voor elkaar op vreugdevolle momenten, zoals een bruiloft waarbij een vendelhulde wordt gebracht, maar ook op droevige dagen, zoals een begrafenis, waarbij een gildebroeder met gilde-eer ten grave wordt gedragen.

Heden

Sinds een aantal jaar kent het gilde een sterke aanwas van jonge leden. Dit is een gezonde ontwikkeling voor de toekomst en het voortbestaan van het gilde. Jong en oud gaan samen, en de saamhorigheid is groot!

> Om 12.30 uur begint de rondgang van maar liefst 35 gilden door het dorp Heumen.

> De hele dag is er een doorlopende tentoonstelling over de historie van het Sint Georgius Gilde. Deze tentoonstelling bevindt zich op het evenemententerrein.

> Massale opmars, afleggen van de eed van trouw, overvendeling, vendelgroet en slangendefilé.

> Een dag vol met vendel-, tromen bazuinwedstrijden, geweerschieten, kruisboogschieten en standaardrijden – en vooral veel gezelligheid.

> De hele dag door live muziek, heerlijk eten en drinken.

Afsluiting met een grandioze feestavond!

Beidehond Persoonlijke hondentraining met passie

Beidehond is het trainingscentrum van Ben Hoefakker, een gepassioneerde hondentrainer die zijn liefde voor honden heeft omgezet in een succesvolle praktijk. “Het begon allemaal met mijn eigen hond,” vertelt Ben. “Toen ik merkte hoeveel plezier ik had in de training, wilde ik ook anderen helpen. Zo is Beidehond ontstaan.”

Ben biedt trainingen aan voor honden van alle leeftijden, maar heeft een bijzondere voorkeur voor pups en puberhonden. “Jonge honden zijn nog volop in ont wikkeling en daardoor het meest leergierig. Daar kan ik echt een verschil maken,” legt hij uit. Zijn aanpak is gericht op het versterken van de band tussen eigenaar en hond, met als doel een gehoorzame en gelukkige viervoeter.

Naast reguliere trainingen biedt Beidehond ook ‘snuffellessen’ aan. Dit is een gratis vrijblijvende kennismakingsles waarin baas en hond samen kunnen

ervaren of de trainingsmethode bij hen past. “Het is belangrijk dat zowel de hond als de eigenaar zich op hun gemak voelen tijdens de training. Daarom vind ik het fijn als mensen eerst komen kennismaken,” zegt Ben.

De groepstrainingen van Beidehond worden momenteel gegeven op locaties in Malden en Sint Anthonis. “Daarnaast bied ik ook 1-op-1 gedragstrainingen op locatie aan. Met een persoonlijke aanpak en veel geduld help ik eigenaren om hun hond beter te begrijpen en op een positieve manier te begeleiden.”

Jubileumeditie Dorpsquiz Molenhoek 2025

Zaterdagavond 24 mei is heel Molenhoek in rep en roer. De vijfde editie van de Dorpsquiz brengt dan weer honderden Molenhoekers bij elkaar en in beweging, onderweg naar opdrachten en tal van antwoorden op moeilijke vragen. En dat allemaal in de strijd om de felbegeerde wisseltrofee.

De organisatie maakte weer een quiz die het uiterste zal vragen van de ruim twintig teams. Niet alleen van de grijze hersencellen maar ook de smaakpapillen, de puzzel- en knutselvaardigheden, de wifi, lef, kennis van grammatica, ruimte -

lijk inzicht, snelheid, moed, creativiteit en nog heel veel meer worden dan danig op de proef gesteld.

Met die juiste mix aan kwaliteiten in het team kom je in de regel een heel eind richting het podium van de Molenhoekse Dorpsquiz. Hoewel - let op, hier volgt een tip van de organisatie - het allerbelangrijkste voor een zo hoog mogelijke score is een koelbloedige teamcaptain. Zo eentje die het overzicht en de tijd bewaakt en daarmee ervoor zorgt dat de meeste vragen en opdrachten op tijd ingeleverd worden. En toch is dat uiteindelijk niet

Zijn passie en toewijding maken ‘Beidehond’ een vertrouwde naam in de regio voor iedereen die op zoek is naar professionele en betrokken hondentraining.

Meer info: www.beidehond.nl of bel hem via 06-392 02 282

het belangrijkste doel van dit tweejaarlijks event. Het gaat vooral om een gezellige avond vol (ont)spanning, humor en hilariteit.

Editie 2025 wordt de vijfde Molenhoekse Dorpsquiz, een lustrum dus. Daarom is er nóg meer uit de kast getrokken dan voorgaande edities. Zo waren er al enige maanden vóór de quiz codes, rebussen en andersoortige hints in het dorp zichtbaar. Ook starten alle deelnemers dit jaar in de kerk voor een spetterende opening, met hulp van meneer pastoor. Verder is de organisatie druk bezig om Google op zaterdagavond de 24e mei in Molenhoek en omgeving een avondje vrijaf te geven. Tenslotte belooft ook het inleveren van de antwoordenboeken weer een waar spektakel te worden.

Om de bijna honderd vragen en opdrachten in de vier uur te beantwoorden of uit te voeren, is een team van tien tot vijftien personen een goede grootte. Inschrijven voor de Dorpsquiz kan nog tot zaterdag 3 mei op de website www.dorpsquizmolenhoek.nl.

Woon je in Molenhoek en heb je geen team, maar wil je wel dolgraag meedoen stuur de organisatie dan snel een mail info@dorpsquizmolenhoek.nl. Dan kijken zij of je bij een team kan aansluiten.

Heumen Duurzaam en Groen

Energiecoaches en NIP helpen energiearmoede de deur uit!

“Het Nationaal Isolatieprogramma (NIP) helpt mensen met relatief lage inkomens en slecht geïsoleerde woningen hun huis te isoleren.”

Ben Bottema, voorzitter van Heumen Duurzaam en Groen (HDG), is blij met de manier waarop de gemeente Heumen deze subsidiepot inzet. “Zo kunnen bewoners echt een grote verduurzamingsstap maken. En veel energie en dus geld besparen, met meer wooncomfort. Regionaal Energie Loket (REL) regelt dit voor de gemeente. Onze energiecoaches helpen er graag bij, onafhankelijk en gratis.”

Ben vervolgt: “Het REL werkt met energieadviseurs. Zij gaan naar bewoners van geselecteerde woningen en geven advies over wat geïsoleerd kan worden. Bewoners kunnen daarna een van onze energiecoaches vragen om het verduurzamingsplaatje compleet te maken. Denk aan het verlagen van de CV-keteltemperatuur, het aanpassen van het gedrag. Ze kijken ook naar energieslurpers,

soorten glas, beoordelen offertes. En beantwoorden vragen als ‘is mijn woning nu geschikt is voor een warmtepomp, of voor aansluiting op een warmtenet.”

Energiecoach Mart Hinssen: “We gebruiken hiervoor meetapparatuur zoals een infraroodthermometer, een warmtebeeldcamera of een CO2- en vochtmeter. Daarnaast werken we met een instrument om de volgorde van maatregelen te kunnen bepalen. Oftewel: welke isolatiemaatregel levert de hoogste gasbesparing op. We komen kosteloos bij mensen thuis, nemen de situatie met hen door, lopen desgewenst een rondje door de woning en maken hier een verslag van.”

“Onze energiecoaches hebben nauw contact met de gemeente”, gaat Ben verder. “En ze werken ook nauw samen met REL om elkaar te kunnen versterken.” Mart: “We proberen zoveel mogelijk bewoners hierbij te betrekken. Zo kan het zijn dat in een rijtje woningen niet

alle bewoners de NIP-subsidie kunnen krijgen. We kijken dan met die bewoners of ze toch mee kunnen doen.”

“We hebben al een paar honderd woningen bezocht in de gemeente en we delen onze kennis graag met andere bewoners. Wilt u ook een afspraak maken met een energiecoach? Kijk dan op www.heumenduurzaamengroen.nl

Ademcoach met Passie voor Verbinding en Heling

Eelke Rutten is de drijvende kracht achter Breathouse, waar ze als ademcoach en breathwork facilitator mensen begeleidt naar ontspanning, balans en welzijn. Haar praktijk is gevestigd bij La Tertulia in Sint Agatha, een inspirerende plek midden in de natuur. Daarnaast geeft ze ook sessies in Schaijk.

Haar reis naar ademwerk begon na een ingrijpende ervaring: een ernstig downhill mountainbike-ongeval. Tijdens haar drie jaar lange revalidatie ontdekte ze de kracht van ademhaling. “Mindfulness, adembewustzijn en bewust ademen waren mijn leidraad. Het heeft mijn ogen geopend voor een leven in balans en met energie voor de dingen die er écht toe doen,” vertelt Eelke.

Bij Breathouse biedt ze verschillende sessies aan, zoals individuele ademsessies, duo-sessies en ademwerk gecombineerd met ijsbaden. “Deze sessies helpen bij het verminderen van stress, het verlichten van lichamelijke klachten en het bereiken van diepe ontspanning. De serene omgeving hier bij La Tertulia draagt bij aan de beleving en effectiviteit van mijn sessies”.

Wat Eelke bijzonder maakt, is haar passie en de oprechte manier waarop ze mensen helpt. Met een warme en intuïtieve aanpak creëert ze een veilige ruimte waarin mensen kunnen ontdekken, loslaten en helen. Haar missie is om iedereen de kracht van ademhaling te laten ervaren en te helpen om meer rust, vitaliteit en verbinding te vinden in het dagelijks leven.

Of je nu kampt met stress, angst of simpelweg op zoek bent naar meer balans, Eelke begeleidt je met liefde en toewijding op jouw pad naar een bewuster en gezonder leven.

Meer informatie is te vinden op www.breathhouse.nl.

Lekker

Aziatisch

Lekker Aziatisch tafelen met Pasen en Pinksteren!

tafelen

met Pasen en Pinksteren!

We hopen met Pasen en Pinksteren u weer in ons restaurant te verwelkomen. Voor een heerlijk Aziatisch Paas- of Pinksterdiner bent u bij Wok de Molen aan het juiste adres. We hebben ook diverse menu’s en gerechten om heerlijk thuis te genieten: lekkere wokgerechten, verrassende sushi-boxen, spiesjes van de gril, poké bowl met zalm, rijst en groenten. Bekijk onze uitgebreide menukaart online! U kunt bij ons ook afhalen.

We hopen met Pasen en Pinksteren u weer in ons restaurant te verwelkomen, als de Corona-maatregelen het toelaten. Voor een heerlijk Aziatisch Paas- of Pinksterdiner bent u bij Wok de Molen aan het juiste adres. We hebben ook diverse menu’s en gerechten om heerlijk thuis te genieten: lekkere wokgerechten, verrassende sushi-boxen, spiesjes van de gril, poké bowl met zalm, rijst en groenten. Bekijk onze uitgebreide menukaart online! U kunt bij ons afhalen, maar wij bezorgen ook in Malden, Nijmegen, Molenhoek, Mook, Heumen, Overasselt en Groesbeek. Bel of bestel online!.

Rijksweg 109 - 6581 EH Malden (024) 388 1115 - www.wokdemolen.nl - info@wokdemolen.nl

“Vrijwillige

Ab Adams was 30 jaar huisarts in Malden en kent niet alleen veel huidige deelnemers van de dagbestedingslocaties, maar ook veel medewerkers van Malderburch zelf en Buurderij de Lage Hof te Overasselt. Ab Adams opent: “De familie en de mantelzorgers, kennissen en vrienden van de deelnemers zijn eveneens vaak bekenden voor onze chauffeurs. Dat schept vertrouwen. Onze chauffeurs dragen ook allemaal badges bij ons werk. De dagbesteding is vaak een belangrijke voorwaarde voor mensen, hun partners en familie, om nog zo lang mogelijk thuis met hun partner te kunnen blijven wonen.”

Ab Adams vervolgt: “Het is erg leuk werk om te doen, je helpt de deelnemers ondersteunen om de bus in en uit te komen. Je laadt zo nodig hun rollators mee de bus in en uit. Je zorgt dat de mensen veilig in de rolgordels op hun plek in de bus komen te zitten en zet de rollators in de bus vast. Sommige deelnemers helpen we via de achterkant van de bus met een personenlift de bus in en uit als ze gebruik maken van een elektrische rolstoel, gewone rolstoel of rollator.

Bij aankomst dagbesteding zorgen de chauffeurs er ook voor, dat ze de deelnemers begeleiden tot in de dag -

Vrijwillige chauffeurs verzorgen voor Malderburch het vervoer van de deelnemers van de dagbesteding. Ze halen de deelnemers thuis op en brengen ze dan zowel naar de locatie in Malden als naar de Buurderij De Lage Hof te Overasselt. We spraken met vrijwillige chauffeur Ab Adams.

opvang. De deelnemers vinden het fijn om een praatje te maken. Je vertelt soms wat over de route die we rijden en wijst ze op gebouwen, zoals bijvoorbeeld het gemeentehuis of de kerk om de verbintenis van de deelnemers met hun eigen dagelijkse omgeving vast te houden. Soms vinden mensen het leuk om een muziekje te horen.

Je rijdt veilig en rustig ook over de vele drempels in de wijken. Vaak zijn er ook life contacten met hun familieleden, wijkverplegenden en verzorgenden, hun kennissen, die vanuit hun eigen woonhuis, de deelnemers op gang helpen en idem weer bij thuiskomst. We hebben een goede band met elkaar en worden zeer goed begeleid door Elly Joosten, coördinator vrijwilligers.”

Meer informatie of solliciteren?

Ben je geïnteresseerd in deze functie, dan kun je contact opnemen met de vrijwilligerscoördinator Elly Joosten.

Via e-mailadres elly.joosten@ malderburch.nl of telefonisch via 024 357 0570. Bereikbaar op dinsdag en donderdag.

Vrijwillige chauffeurs gezocht!

Malderburch is nog op zoek naar vrijwillige chauffeurs. De tijden van de dagbestedingsritten zijn doordeweeks tussen 09:00 en 11:00 uur en van 15:00 tot 17:00 uur. Je kunt kiezen of je liever in de ochtend of de middag rijdt. Wil je alleen af en toe invallen, dat is ook mogelijk.

Wij maken gebruik van een rolstoelbus en een elektrische auto. Je kan kiezen in welk voertuig je het liefst rijdt. Ook een combinatie van beide voertuigen is mogelijk. Als rijbewijs voldoet het normale B-rijbewijs.

“Sinds kort hebben we ook een ex-rij-instructeur, die op verzoek van onze chauffeurs een rit of route met hem gezamenlijk kan rijden. Zijn aanbevelingen en goedkeuringen zijn waardevol en dit gebeurt overigens alleen maar op vrijwillige basis. Het werk als vrijwillige chauffeur geeft me veel voldoening, vooral als je de dankbare gezichten ziet als je de senioren-deelnemers ophaalt en weer thuisbrengt. Een beter compliment kun je niet krijgen”, sluit Ab Adams enthousiast af.

chauffeur is erg leuk werk om te doen!”

Ilona Loonstra werkt al ruim 12 jaar als voedingsdeskundige en personal trainer, samen met haar collega’s en stagiaires in haar praktijk in Malden. Graag deelt zij haar ervaringen die zij vanuit haar praktijk meemaakt.

De omgekeerde wereld

“Heerlijk lijkt me dat, dat je alles kan eten wat je wilt en er niet van aan komt.” Hoor ik iemand zeggen.

Nou ik kan je vertellen dat dat ook niet zaligmakend is. Mijn broertje bijvoorbeeld, die ook bij Food & Health sport, is al maanden bezig om aan te komen. Kokhalzend zit hij op de bank een friet kapsalon weg te werken. “Ik moet dit eten, ik val alleen maar af”, zegt hij.

Zijn weegschaal heb ik stiekem in mijn auto gestopt. “Je zal wel niet dood gaan”, zeg ik dan. De volgende ochtend vraagt hij zich af waar zijn weegschaal is gebleven. “Die heb ik dus meegenomen. Even geen focus op je gewicht en eet naar behoefte. Dan ben je maar even dun nu.”

Tegen heug en meug van alles naar binnen schuiven om maar aan te komen geeft alleen maar een aversie tegen eten en dan wordt dat van kwaad tot erger.

Hoe meer je ermee bezig bent hoe moeilijker het wordt. Focus op gezond eten en bewegen en vraag je af of je je fit voelt en of je goed bezig bent. Of je nu dikker of juist dunner bent. Een getal is ook maar getal en het is wat het is.

Mooi eigenlijk dat iedereen anders is. Het ideaalbeeld van hoe we eruit moeten zien maakt het dat we onszelf nog meer opleggen dan nodig is. Dat geeft onnodig meer stress dan we al hebben. En vormt negatieve energie en dat is nergens voor nodig. Zeker niet, nu de lente in aantocht is.

Geniet van de lente!

Ilona Loonstra

Voedingsdeskundige en Personal trainer

Musthaves

MERKEN o.a.:

GEISHA

MERKEN o.a.:

SMASHED-

GEISHA

ELVIRA

SMASHED

ENJOY

ELVIRA

ANGELS

ENJOY

LEREN

ANGELS

TASSEN

LEREN

ZOSO

TASSEN

ZOSO

DREAMSTAR

DREAMS

PEPPERCORN

KUNERT

PEPPE

PANTY

KUNER

G-MAXX

PANTY

G-MAXX

SOYA CONCEPT

SOYA

ZIZO

MAICAZZ

STREET ONE

LEV mode voor vrouwen

Kom naar LEV en laat je verrassen door de nieuwste mode.

Wij adviseren je zodat jij het kunt dragen met LEV.

Marlies & Nicole

Wij adviseren je zodat jij het kunt dragen met LEV.

Marlies & Nicole

Winkelcentrum Malden

Winkelcentrum

Malden

STREET ONE LEV mode voor vrouwen

Winkelcentrum Malden

Next Generation Athletics op 24 mei 2025

Donderdag 20 februari organiseerde Next Generation Athletics in Herberg Restaurant ’t Zwaantje in Mook een goed bezochte informatieavond.

Stefan Nillessen en Mike Foppen werden aan de tand gevoeld door Marcel Rözer over hun ervaringen op de Olympische Spelen in Parijs in 2024. Zij zijn na Jos Hermens, Marko Koers en Susan Kuijken de volgende Olympiërs uit omgeving Nijmegen. Kaate Mulders uit Gennep was er als “rising star”. Afgelopen weekend werd zij (als 16-jarige) op 2 afstanden Nederlands kampioen in de categorie onder 18 jaar. Wordt zij de volgende atleet uit de Nijmeegse school die naar de Olympische Spelen gaat?

Next Generation Athletics op 24 mei 2025 Op zaterdag 24 mei 2025 staan ze alle drie aan de start in hun thuiswedstrijd op de atletiekbaan Brakkenstein in Nijmegen. Next Generation Athletics is een internationale atletiekwedstrijd met deelnemers uit meer dan 40 landen. Zij komen naar Nijmegen om met een snelle tijd en een goede klassering punten te verzamelen voor de wereldranglijst. Een

hoge plaats op die ranglijst geeft recht op deelname aan onder andere het wereldkampioenschap in Tokyo. Een toernooi waarvoor Stefan Nillessen zich door zijn fenomenale prestaties in Parijs al heeft geplaatst.

Sponsoring

De avond was ook bedoeld om bedrijven te interesseren voor sponsoring van talentvolle regionale atleten én voor de organisatie van het evenement. Het bestuur van Next Generation Athletics heeft daarvoor een talentenfonds opgezet. 20% van het sponsorgeld gaat in het NGA-talentenfonds en 80% is bestemd voor de organisatie van de jaarlijkse wedstrijd in Nijmegen. Next Generation Athletics beoogt hiermee zoveel mogelijk regionale bedrijven te binden en daarmee de continuïteit van dit topevenement te waarborgen. En natuurlijk ook om talenten te steunen in de lange weg naar de wereldtop.

Via de website www.nextgenerationathletics.nl kunnen geïnteresseerde bedrijven zich aanmelden.

Het nieuwe tuinseizoen is begonnen!

Het is lente en dat betekent dat het tijd is om je tuin weer in topvorm te krijgen. Na de koude wintermaanden is je tuin waarschijnlijk toe aan wat extra aandacht. Maar geen zorgen, met de juiste voorbereiding komt jouw tuin er weer prachtig bij te liggen.

Een van de eerste stappen die je kunt nemen, is het bemesten van je tuin. Dit geeft je planten, bloemen en gras de voedingsstoffen die ze nodig hebben om goed te groeien. Kies de juiste meststoffen voor de specifieke behoeften van je tuin, zoals organische mest of speciale gazonmest. Vergeet niet de pH-balans

van de grond te controleren en aan te passen voor optimale groei.

Daarnaast is het belangrijk om je gazon te verticuteren. Dit verwijdert mos en zorgt ervoor dat lucht, water en voedingsstoffen beter bij de graswortels kunnen komen. Het verticuteren zorgt voor een

dik, gezond gazon dat goed kan groeien. Verwijder ook onkruid en zorg ervoor dat de grond goed losgemaakt wordt, zodat je planten voldoende ruimte hebben om zich te ontwikkelen.

Bij het opstarten van het seizoen kun je ook beginnen met zaaien en planten. Dit is het ideale moment om nieuwe bloemen, groenten of struiken te planten. Zorg ervoor dat je potgrond van goede kwaliteit gebruikt en bescherm je jonge planten tegen kou met eventueel een afdekzeil of plantenbakken.

Bij de Molen in Malden vind je alles wat je nodig hebt om je tuin voor te bereiden op het nieuwe seizoen: van potgrond en meststoffen tot tuingereedschap en zaden. Kom langs voor deskundig advies en topkwaliteit producten!

Je vindt de Molen op Rijksweg 107 in Malden. Kijk voor openingstijden op: www.demolendier-tuin.nl.

Foodbar BRUCE

De Nieuwe Culinaire Hotspot in Malden

Sinds november 2024 heeft Malden er een nieuwe culinaire hotspot bij: Foodbar BRUCE. Gelegen in het hart van het dorp, biedt deze moderne eetgelegenheid een unieke en toegankelijke eetervaring. De zaak wordt gerund door Michiel Houkes, Ysbrandt Wermenbol en Dominic van den Bongard, die met hun passie voor gastronomie en gastvrijheid een sfeervolle ontmoetingsplek hebben gecreëerd.

Voor mensen die graag samen genieten

Foodbar BRUCE is dé plek voor mensen die graag samen uit eten gaan. Hier draait het niet alleen om goed eten, maar ook om het samenzijn. “We merken dat veel gasten het leuk vinden om gerechten te delen en zo verschillende smaken te ontdekken,” vertelt Michiel. Daarom biedt BRUCE een ‘to share’-concept aan, waarbij tafels gevuld worden met diverse smakelijke gerechten om samen te proeven. Voor wie liever individueel bestelt, is er ook een uitgebreide à-lacartekaart beschikbaar.

Werken met seizoens- en streekproducten

Ysbrandt hecht veel waarde aan kwaliteit en smaak. “We koken zoveel mogelijk met seizoensproducten en waar het kan, gebruiken we streekgerechten. Zo blijft ons menu vers en verrassend.” Dit betekent dat de gerechten bij Foodbar Bruce niet alleen smaakvol, maar ook duurzaam en lokaal geïnspireerd zijn.

De toekomst

Naast het huidige aanbod werkt het team van BRUCE aan een nieuwe formule die binnenkort wordt geïntroduceerd. Dominic licht toe: “We blijven innoveren om onze gasten steeds weer iets nieuws te bieden. Gasten kunnen nu terecht voor lekkere gerechten maar we willen ook de plek zijn waar je lekker kunt borrelen met je vrienden, familie of team -

genoten. Zeker met de bioscoop naast ons kunnen we een complete avond uit bieden.

De ideale weekendborrel

Voor wie op zoek is naar een gezellige plek om lekker het weekend te vieren, is Foodbar BRUCE de perfecte locatie. Of je nu met collega’s komt voor een borrel met heerlijke bites, of gewoon wilt genieten van een ontspannen sfeer met een goed glas wijn of speciaalbier, bij BRUCE ben je aan het juiste adres. Er is zelfs een speciale “BRUCE Borrel&BItes” waarbij je lekkere borrelhappen krijgt met een cocktail en 2 glazen wijn!

Feesten en partijen op maat

Foodbar BRUCE is niet alleen een plek om te dineren of borrelen, maar ook dé locatie voor feesten en partijen. Of het nu gaat om een verjaardag, een bedrijfsfeest of een andere speciale gelegenheid, alles kan op maat worden geregeld. “Wij denken graag mee met onze gasten en zorgen ervoor dat ieder evenement bij BRUCE een succes wordt,” aldus Wermenbol.

Trendy inrichting en open keuken

Foodbar BRUCE is ingericht door Sharon Geschiere en zij heeft ervoor gezorgd dat de

uitstraling van Foodbar BRUCE modern en uitnodigend is. De ruime serre is echt een fijne plek om te zitten. Met een eigentijds interieur, bijzondere verlichting en een open keuken is het een plek waar je je direct thuis voelt. De combinatie van een mooi design en een warme ambiance maakt het een ideale setting voor een avond uit.

Foodbar Bruce: Voor iedereen

Bij BRUCE draait het om meer dan alleen eten en drinken; het is een ontmoetingsplek. Of je nu komt voor een uitgebreid diner, een snelle hap, een vrijdagmiddagborrel of een feest op maat, hier ben je altijd welkom. Zoals Houkes het mooi verwoordt: “we zijn er voor iedereen. Kom langs en ervaar het zelf!”

Het kussen van je dromen

Weinig dingen zijn zo persoonlijk als een hoofdkussen. Sommige mensen zweren bij een stevig, orthopedisch model, terwijl anderen juist niet zonder hun vertrouwde, door de jaren heen platgedrukte pluizenbol kunnen. Maar laten we eerlijk zijn: een slecht kussen is een sluipmoordenaar voor je nachtrust én je nek.

Toch lijken veel mensen het belang van een goed ondersteunend hoofdkussen te onderschatten. We blijven slapen op dat oude ding dat al tien jaar in ons bed ligt en meer stof en huisstofmijt bevat dan een gemiddelde zolderkamer: je kussen is na vijf jaar ongeveer 20% zwaarder geworden dan toen je hem kocht.

Een slecht kussen kan leiden tot nekklachten, hoofdpijn en een verstoorde slaap. En wat gebeurt er als je slecht slaapt? Dan begin je de dag chagrijnig, je concentratie lijdt eronder en zelfs je humeur krijgt een knauw. Een goed ondersteunend hoofdkussen zorgt ervoor dat je nek en ruggengraat in een neutrale positie blijven, wat de kans op deze klachten drastisch vermindert.

Het perfecte kussen voor iedereen bestaat helaas niet. Het hangt af van je slaaphouding, lichaamsbouw en persoonlijke voorkeur. Een goed passend kussen is eigenlijk een stukje maatwerk, dat ook afgestemd moet worden op je matras. Ik raad dan ook altijd aan om je goed te laten voorlichten en een kussen thuis, op je eigen bed een aantal nachten te testen. Dus als je jezelf regelmatig ‘s ochtends je bed uit hijst met een stijve nek of een zwaar hoofd, is het misschien tijd om je kussen eens kritisch onder de loep te nemen. Zie het als een investering in je gezondheid ‘want een goede nachtrust begint niet alleen bij een matras, maar ook bij het juiste kussen’.

Welterusten, slaap lekker!

Joost

Beddenspecialist Malden, Passage 1

Bogema

Noviomagumtocht

zondag 27 april

Wandelvereniging Magnus organiseert op zondag 27 april de Noviomagumtocht.

Deze unieke wandeltocht is voor jong en oud en voert de wandelaars vanaf startlocatie Gasterij ’t Groeske in Groesbeek via het dorp door een prachtige omgeving. We hebben de volgende afstanden 5, 10, 15, 20, 25, 30, 35 en 40 kilometer.

De routes gaan grotendeels door het bos van Berg en Dal en de Ooijpolder. De afstanden 30, 35 en 40 kilometer zijn bedoeld voor de wat meer ervaren wandelaar, de heuvels zijn pittig. Alle afstanden, komen langs het dierenweitje ’t Venneke en kinderen kunnen klimmen en klauteren in het Avonturenbos bovenaan de Stekkenberg. De tocht is ook geschikt voor nordic walkers. Honden zijn, mits aangelijnd, op de route toegestaan.

Het startbureau is geopend vanaf 07.30 uur, parkeren kan in de parkeergarage aan de Spoorlaan en op het marktplein (de blauwe zone is op deze zondag niet geldig). Er is ook nog een parkeerplaats aan de Houtlaan, te bereiken via de Kerkstraat. Vriendelijk verzoek om niet op de parkeerplaats van verzorgingshuis de Kloostertuin te parkeren en de doorgang vrij te houden i.v.m. calamiteiten.

Het startbureau is met het openbaar vervoer te bereiken via: Breng lijn 5 Nijmegen - Groesbeek, halte Centrum Gemeentehuis. Je kunt op 2 manieren inschrijven, digitaal vooraf, dit heeft onze voorkeur en dit kan tot zaterdag 26 april 12.00 uur, of op de dag zelf, je betaalt dan wel €0,50 meer.

Adres startlocatie: Stationsweg 9, 6561 BZ Groesbeek

Inlichtingen over de Noviomagumtocht: www.wvmagnus.nl

BOERgondische wijnfietstoer

Wijnliefhebbers hoeven sinds 2020 niet meer naar Frankrijk als ze langs druivenranken willen fietsen of wandelen. Sinds dat jaar biedt de gemeente Berg en Dal de BOERgondische Wijnfietstoer aan, een unieke fietsroute die lokale wijnbouw en culinaire hoogstandjes combineert. Deze tocht voert deelnemers langs diverse lokale ondernemers, elk met hun eigen specialiteiten. Om een kijkje te kunnen nemen bij deze ‘wijnboeren’ ontwikkelden zij samen een BOERgondische wijnfietstoer van een kleine 30 kilometer.

Deelnemende Ondernemers:

• Nederlands Wijnbouwcentrum/Colonjes: welkomstdrankje met een bijpassende lekkernij.

• Groentenhof Poelen: Seizoenssoep

• Wijngaard de Plack: broodje pulled chicken van eigen boerderij. (Wijnproevers arrangement krijgt hier een glas wijn)

• Wijngaard van Ditshuizen: Groenten gerecht van eigen biologische bodem. (Wijnproevers arrangement krijgt hier een glas wijn)

• Wijngaard Klein-Amerika: Verse pizza die ter plekke gemaakt wordt. (Wijnproevers arrangement krijgt hier een glas wijn)

• Nederlands Wijnbouwcentrum/Colonjes: Afsluiting van de dag. (Wijnproevers arrangement krijgt hier een glas wijn)

Wanneer:

• Zaterdag 7 & 8 zondag juni

• Zaterdag 28 & 29 zondag juni

• Zaterdag 26 & zondag 27 juli

• Zaterdag 23 & zondag 24 augustus tussen 10.00 – 18.00 uur

Tarief

Regulier tarief: € 44,50 per persoon. Arrangement uit met de extra service “Glas wijn bij de wijnboeren” (4 glazen wijn) € 64,50 per persoon

Deze tarieven omvatten deelname aan de fietstocht, diverse wijnproeverijen en culinaire hapjes bij de deelnemende ondernemers. De BOERgondische Wijnfietstoer biedt een perfecte gelegenheid om de schoonheid van Berg en Dal te ontdekken, terwijl men geniet van lokale wijnen en culinaire specialiteiten. Of u nu een wijnliefhebber bent of gewoon op zoek bent naar een gezellige dag uit, deze fietstocht is een aanrader.

De start is bij het Nederlands Wijnbouwcentrum, Bredeweg 2, Groesbeek. Kijk voor meer informatie en tickets op de website; nederlandswijnbouwcentrum.nl/activiteit/boergondische-wijnfietstoer/ of bel naar 024-7111080.

Waarom heeft nog niet elke vereniging een AED Timo (14) overleefde een hartstilstand

Hartritmestoornissen kunnen mensen van alle leeftijden treffen, inclusief kinderen. Hoewel hartstilstanden bij kinderen minder vaak voorkomen dan bij volwassenen, kunnen ze nog steeds optreden door verschillende oorzaken, soms door onderliggend lijden, maar ook zonder. Op zaterdag 16 december 2023 overkwam het de veertienjarige Timo. Tijdens de warming-up met zijn voetbalteam kreeg hij een hartstilstand. Door adequaat optreden van omstanders zit Timo nu bij het interview dat ik heb met zijn moeder Doortje en Sariena, de moeder van een teamgenootje die de reanimatie gaf.

“Een dag die voor altijd in ons geheugen zit”, zegt Doortje. “Wij waren onderweg naar Ewijk waar de wedstrijd gespeeld zou worden. Tijdens de warming-up werd Timo onwel en zakte hij in elkaar.” Een teamgenoot zag dat er iets mis was met Timo en alarmeerde de trainer. Trainer Henri had meteen door dat er iets niet in de haak was, voelde geen pols en er was geen hartritme. Hij riep 112 te bellen waarop Mariska en Sariena als omstander direct te hulp zijn geschoten. Ik kan me nog wel herinneren dat Henri riep: “Bel snel 112”, een speler van de tegenpartij zei nog: “Dat is een rare opstelling”. Maar al snel werd de ernst van de situatie ingezien en werd het muisstil.

Mariska belde 112, Sariena nam de reanimatie over van Henri. “Gelukkig heeft de voetbalvereniging van Ewijk een Automatische Externe Defibrillator (AED) hangen en had de aanwezige scheidsrechter/voorzitter ook door dat het goed mis was”, zegt Sariena. “Hij kwam aangesneld met een AED. Al snel hebben we de AED aangesloten en die zijn werk laten

doen. Let wel, hoe makkelijk ik het nu zo zeg, zo hectisch en bijzonder was dat moment. Er gaat veel langs je heen en je handelt echt op instinct. Toen we de plakkers van de AED geplaatst hadden keken we elkaar aan, gaan we dit echt doen? Ja, dit móéten we echt doen! Het werd nog stiller en we hoorde de stem van de AED: Dien schok toe, en druk op de rode knop.”

“In de verte hoorden we de politie en ambulances al aangekomen, ook de traumaheli was in aantocht. Dorpsgenoten die de reanimatieapp op hun telefoon hebben, kwamen al aangesneld. Gelukkig kwam Timo, nog voordat de ambulance er was, bij. De reanimatie was goed gegaan en de AED had zijn werk gedaan. Timo is onder begeleiding van een trauma arts met de ambulance vervoerd naar het ziekenhuis. Zijn teamgenootjes zijn opgevangen door het ambulancepersoneel en de dag erna zijn de spelers samengekomen bij de club.”

Helden

Maar dan zijn jullie, Mariska, Sariena en Henri, toch echte helden!! “Nou weet je wat het is, dat zou toch iedereen doen in deze situatie, we voelen ons niet speciale helden”, zegt Sariena. “Jawel hoor”, zegt Doortje “Voor ons zijn het echte helden. Maar ook de scheidsrechter annex voorzitter van Ewijk, die kwam aangesneld met de AED, is een held voor ons!”

AED bij elke vereniging

“Het is belangrijk om een (AED) te kunnen bedienen omdat het mensen in staat stelt om snel levensreddende hulp te bieden bij een hartstilstand. Daarom vinden wij als ouders dat elke vereniging er een moet hebben en dat zoveel mogelijk mensen en ouders in de vereniging de AED-reanimatie cursus moeten gaan volgen.”

Een AED kost gemiddeld € 1.500,- en

moet eigenlijk bij elke vereniging aanwezig zijn. Het lijkt een ver van mijn bed show, totdat je er zelf mee te maken krijgt, dan ben je blij dat jouw vereniging er een heeft hangen

Waarom is een AED noodzakelijk:

1. Snelle reactie redt levens: Bij een hartstilstand is elke seconde cruciaal. Hoe eerder een AED wordt gebruikt, hoe groter de kans op overleving. Het kunnen bedienen van een AED stelt mensen in staat om onmiddellijk actie te ondernemen in noodsituaties, zelfs voordat professionele medische hulp arriveert.

2. Verbeterde overlevingskansen: Een AED kan levens redden door een schok toe te dienen om het hart weer normaal te laten kloppen bij bepaalde hartritmestoornissen, zoals ventriculaire fibrillatie. Studies hebben aangetoond dat het gebruik van een AED de overlevingskansen aanzienlijk verhoogt wanneer het binnen enkele minuten na een hartstilstand wordt gebruikt.

3. Eenvoudig te bedienen: Moderne AED’s zijn ontworpen met gebruiksgemak in gedachten en bevatten vaak spraakinstructies en visuele aanwijzingen om de gebruiker door het reanimatieproces te leiden. Het is niet nodig om een medische professional te zijn om een AED effectief te kunnen gebruiken.

4. Toegankelijkheid vergroten: Door meer mensen op te leiden in het gebruik van AED’s, kunnen deze apparaten op meer openbare plaatsen worden geïnstalleerd, zoals luchthavens, winkelcentra, sportfaciliteiten en kantoren. Dit vergroot de kans dat er in geval van nood snel een AED beschikbaar is.

5. Onderdeel van EHBO-training: Het

leren bedienen van een AED is vaak een integraal onderdeel van EHBOtrainingen. Het bezitten van deze vaardigheid maakt iemand tot een waardevolle bron van hulp in noodsituaties, waardoor de algehele veiligheid van de gemeenschap wordt verbeterd.

Samengevat, het kunnen bedienen van een AED is van cruciaal belang omdat het levens kan redden in noodsituaties zoals een hartstilstand, waarbij snelle en effectieve interventie van vitaal belang is.

>> Hoe gaat het nu met Timo?

Timo lag twee weken in het ziekenhuis en bij hem is uiteindelijk een ICD geplaatst. Een ICD is een apparaatje dat ingrijpt bij gevaarlijke hartritmestoornissen. De ICD geeft een schok om het normale hartritme te herstellen. Hiermee voorkom je een hartstilstand. In het ziekenhuis zijn nagenoeg alle teamgenootjes op visite geweest.

Timo kwam op 29 december 2023 weer thuis. Hij is weer conditie aan het opbouwen, al moet hij het rustig aan doen, dat is lastig, hij wil maar al te graag weer snel de oude Timo worden. Maar het komt goed! Timo had geluk met de aanwezigheid van de kennis van ‘zijn helden’ en de aanwezigheid van een AED.

Samen kom je verder

Wij zijn trots op onze vereniging en onze leden! Daarom stellen we ze graag aan u voor. We bieden onze leden de mogelijkheid om zichzelf op deze pagina aan een breed publiek voor te stellen en hun naamsbekendheid verder uit te dragen. Dat zullen we in elke editie van Topic magazine doen, want samen kom je immers verder.

Taecke Halma voorzitter

In deze zomer editie stellen wij graag aan u voor:

Sinds 1 januari 2025 zijn wij, als lokale woningcorporatie, lid van de Ondernemersvereniging gemeente Heumen. Wij vinden het belangrijk om midden in de maatschappij te staan en te weten wat er lokaal allemaal speelt. Daarnaast sparren wij graag over initiatieven en ambities van Oosterpoort met maatschappelijk relevante partijen, zoals bijvoorbeeld de lokale ondernemers.

Ik zal Oosterpoort, als maatschappelijke ondernemer, bij diverse bijeenkomsten

Atelierweg 12, Groesbeek T (024) 399 55 55 www.oosterpoortwoon.nl

vertegenwoordigen. Mijn naam is Louis van den Berg en ik ben projectontwikkelaar bij Oosterpoort Wonen.

Berg en Dalseweg 122, Nijmegen

Tel. (024) 382 21 44 www.gana.nl

Meer dan 100 jaar advies

GANA Verzekeringen biedt, in de regio Nijmegen al meer dan 100 jaar onafhankelijk advies en financiële dienstverlening. Het bedrijf richt zich op zowel particuliere als zakelijke klanten, met een breed aanbod aan verzekeringen, hypotheken en pensioenen.

GANA staat bekend om zijn persoonlijke en begrijpelijke benadering, waarbij de klant altijd centraal staat. Dankzij de proactieve advisering en ruime ervaring zorgt GANA ervoor dat klanten goed geïnformeerd zijn en de juiste keuzes maken op het gebied van financiële bescherming.

RvB Media zit niet tegenover u, maar naast u!

RvB staat voor Remi van Bergen de eigenaar van RvB Media. Remi is uitgever van zes verschillende edities van Topic Regiomagazine. Editie Heumen/Mook en Middelaar, editie Berg en Dal, editie Maasduinen, editie Cuijk, editie Boxmeer en editie Wijchen. Samen met een totaaloplage van ruim 80.000 stuks.

Kerstenberg 5, Milsbeek Tel: (0485) 515667 06-13143900 www.rvbmedia.nl

Daarnaast geeft van Bergen een tweetal periodieke dorpsbladen uit, Dorpsblad Óp de Milsbèk en Dorpsblad Bruuks in Breedeweg. Verder voorziet Van Bergen bedrijven en verenigingen ook van media-advies en regelt ook hun offline en online media uitingen. De werkwijze en communicatie van RvB Media zijn helder, direct en zonder verrassingen achteraf.

Welkom bij Ottimo, dé delicatessenwinkel met het mooiste en lekkerste uit Italië. Dagelijks bereiden wij verse en gezonde maaltijden, heerlijke lunch op ons geroemde huisgemaakte focaccia brood, koffie en alles voor een geslaagde borrel. Prachtige cadeaupakketten bieden we voor elk budget, kom langs in onze winkel en ervaar het zelf!

Ondernemersvereniging Gemeente Heumen

Postadres: Sluisweg 10, 6581 KA Malden Al onze leden vindt u op www.ovgh.nl

Promenade 35, Malden Tel. (024) 761 55 35 www.ottimomalden.nl

Ook voor uw catering is Ottimo van de partij voor grote en kleine culinaire gelegenheden, neem contact op voor de mogelijkheden, wij denken graag met u mee.

Bert Janssen Diervoeders viert 90-jarig jubileum met uitbreiding en vernieuwing

Bert Janssen, al 90 jaar een begrip in Ottersum en omstreken, viert dit bijzondere jubileum met een flinke uitbreiding en modernisering van de winkel en bijgebouwen. In 1935 begonnen als Meelhandel Piet Janssen is het familiebedrijf uitgegroeid tot een complete speciaalzaak voor diervoeders, tuin en ruitersport.

Janneke Broekman, die dit jaar haar 15-jarig jubileum in de zaak viert, zet vol passie het werk van haar opa Piet en haar oom Bert voort. “We willen onze klanten, niet alleen een breed assortiment bieden, maar ook gemak en overzicht. Met de nieuw gebouwde loods van 100 m² hebben we een enorme stap gezet,” vertelt Janneke enthousiast. Dankzij deze uitbreiding kunnen klanten al hun paardenvoer en strooisel overzichtelijk bij elkaar vinden en ook het andere grote zakgoed ligt praktisch opgesteld in de nieuwe loods.

De dierenspeciaalzaak heeft een flinke boost gekregen. Vooral honden- en kattenbezitters kunnen hun hart ophalen aan het uitgebreide aanbod van voeding en accessoires. Janneke en haar collega’s, staan altijd klaar om klanten te voorzien van deskundig advies. “We vinden het belangrijk dat mensen het juiste product kiezen voor hun dier. Daarom nemen we graag de tijd voor een persoonlijk advies.”

Structuur en resultaat op maat

In een wereld waar bedrijven voortdurend streven naar efficiëntie en optimalisatie, speelt Remco Hammer een sleutelrol. Als ervaren kwaliteitsmanager biedt hij op maat gemaakte oplossingen voor organisaties van elke omvang, van kleine bedrijven met twee medewerkers tot grote multinationals. Zijn kracht? Het in kaart brengen van processen en het aanbrengen van structuur om organisaties beter te laten functioneren.

“Veel organisaties lopen vast omdat processen niet goed op elkaar zijn afgestemd,” vertelt Remco. “Ik help bedrijven om hun processen overzichtelijk te maken en systemen naadloos op elkaar aan te laten sluiten. Een goede structuur is niet alleen de basis voor succes, maar ook voor rust en efficiëntie binnen een team.”

Kwaliteitsmanager

Naast zijn werk als kwaliteitsmanager is Remco ook een waardevol sparringpartner op strategisch niveau. Zijn managementadviezen zijn gericht op groei en duurzaamheid. “Het gaat er niet alleen om wat er nu moet gebeuren,” legt hij uit, “maar ook hoe een organisatie klaar kan zijn voor de toekomst. Samen kijken we naar wat echt werkt voor jouw bedrijf.”

Trainingen die werken

Een van Remco’s unieke diensten is het ontwikkelen van volledig op maat gemaakte

trainingen en e-learning modules. Daarnaast maakt hij vaak gebruik van de DISC-methode, een effectieve manier om inzicht te krijgen in gedrags- en communicatiestijlen. “Ik zie teams groeien als ze elkaar beter begrijpen,” zegt Remco. “Met de DISC-methode leren ze niet alleen hoe ze effectiever kunnen samenwerken, maar ook hoe ze elkaars talenten kunnen benutten. Dat maakt een enorm verschil in de resultaten die je als organisatie kunt behalen.”.

De kracht van verbinding

Zó combineert Remco de structuur en processen aan de belangrijkste pijler van succes, het personeel. “Alles in een organisatie hangt samen,” legt hij uit. “Als je personeel, processen en systemen goed op elkaar afstemt, zie je meteen een beter resultaat. Dat geeft niet alleen meer grip op het bedrijf, maar zorgt ook voor een prettige werkomgeving.”

Niet alleen dierenliefhebbers, maar ook tuinliefhebbers zijn bij Bert Janssen aan het juiste adres. Van harken tot meststoffen, het assortiment is breed en divers. “Je kijkt hier echt je ogen uit,” lacht Janneke. En voor de ruitersportliefhebbers is er een ruime afdeling met kleding en gebruiksartikelen en natuurlijk een groot assortiment aan paardenvoer en strooisel.

Met deze vernieuwingen en het trouwe vakmanschap dat Bert Janssen Diervoeders al 90 jaar kenmerkt, blijft de zaak een begrip in de regio. In de week van 31 maart t/m 5 april is er een jubileum feestweek!

Bert Janssen Diervoeders, Aaldonksestraat 3 Ottersum

Tel: (0485) 51 81 70 of kijk eens op www.bert-janssen.nl

Een partner voor jouw organisatie

Of je nu een kleine onderneming runt of een multinational leidt, Remco Hammer biedt oplossingen die passen bij jouw behoeften. “Ik geloof dat elk bedrijf uniek is en daarom een aanpak op maat verdient,” zegt hij. “Mijn missie is om bedrijven te helpen het beste uit zichzelf te halen.”

Voor meer informatie over zijn dienstverlening en de mogelijkheden voor jouw organisatie, bezoek zijn website op rhma.nl.

Remco Hammer: jouw partner in structuur, groei en resultaat.

v.l.n.r. Elly Gossens, Bert Janssen, Janneke Broekman, Jeroen Broekman. Gehurkt: Manon Schreven, niet op de foto: Bob Geers

Ben jij de daadkrachtige helpende (plus) die het verschil in de wijk maakt? Wij zijn op zoek naar de persoon die een voldaan gevoel krijgt wanneer anderen geholpen worden.

Vac e Regio Genn -B gen Helpende (plus) in de wijk

Het wijkteam van Proteion biedt zorg aan cliënten die thuis wonen. Als helpende plus draag je bij aan het zelfstandig blijven van cliënten en maakt kleine momenten bijzonder. Je werkt met ouderen, biedt een luisterend oor en zorgt voor een glimlach. Je bouwt snel een band op, cliënten voelen zich op hun gemak bij jou en je werkt goed samen met collega’s van het wijkteam. Je hebt de opleiding Helpende Zorg en Welzijn (niveau 2) afgerond en een medicatiemodule behaald of bent bereid deze te volgen. Ben je verzorgende? Ook dan ben je welkom.

Interesse? Deze en meer vacatures in de regio Gennep-Bergen vind je op welkombijproteion.nl

Stichting Heemkunde Malden organiseert een lezing over

“Historische Boerderijen in Nederland op het snijpunt van 3 provinciën ”

De heer A.J. ( Toon) Peters Als jongste zoon van een agrariër met een gemengd bedrijf in Malden raakte ik al vroeg met de bouw in aanraking. Immers vanaf de oorlog was ook bij mij thuis de schaalvergroting aan de orde en dat betekende dat met regelmaat de architecten en aannemers bij ons over de vloer kwamen. Daar aan de Rijksweg 150 in Malden werd de kiem gelegd voor mijn bouwkundige carrière.

Vanaf de LTS timmeren heeft hij in de avonduren de opleidingen Opzichter I en Opzichter II behaald. Aansluitend volgde hij de uitvoerders- en aannemersopleiding. Vanuit de “grote “aannemerij is hij in 1990 voor zichzelf begonnen met Peters Bouwkundig Adviesbureau.

In de beginjaren was hij actief met keuringen en oplevering. Gaandeweg werd zijn onafhankelijke expertise onderkent door de verzekeraars, advocatuur en de rechtsspraak.

In 2000 heeft hij de “denktank” BouwRaadgevers opgericht met als doel de beschikbare kennis van de 7 aangesloten leden via kruisbestuiving breder beschikbaar te krijgen.

In 2018 heeft ing. Wouter Strien zijn bedrijf overgenomen en is hij als adviseur daar nog steeds aan verbonden.

Als deelspecialisme heeft het bureau een expertise op het gebied van herbestemming van historische boerderijen. Hij was jarenlang lid van het Platform Bouwhistorie bij het RCE in Amersfoort.

Wij hopen u allen te mogen begroeten voor deze zeer interessante lezing.

Petra Thijssen

Interesse in de geschiedenis van Malden?

Word dan donateur van de Stichting Heemkunde Malden voor € 11,50 per jaar. U ontvangt dan het contactblad ‘Heerlijkheid Malden’ en heeft gratis toegang tot de lezingen.

Aanmelden bij het redactiesecretariaat. Mw. P. Thijssen. Postbus 78, 6580 AB Malden, (T. 024 – 358 2893) of via email info@heemkundemalden.nl.

Dinsdag 25 maart 2025

Locatie: MFC Maldensteijn, Kerkplein 8 6581 AC Malden

Aanvang: 20.00 uur

De spreker is Toon Peters, geboren en getogen in Malden. Hij heeft zijn hele leven aan de bouw besteed en schetst op basis van zijn jarenlange ervaring in de bouwhistorie een beeld van de nog aanwezige historische boerderijen in de regio en in het bijzonder in Malden.

Zelf zegt hij hierover: ‘Het historische boerderijtype is voor een belangrijk deel bepaald door de bodemsamenstelling en de gezinsgrootte.

Malden is voor wat betreft de duiding van boerderijen, een interessant gebied. We zien hier al voorbeelden van twee panden, de Bothalenshof in Malden en Vosseneindseweg 1 te Heumen, die besproken gaan worden.

De invloeden van de Gelderse en Brabantse, en in mindere mate de Limburgse Boerderijen (3 provincien) komen hier samen en zijn nog waarneembaar.

Voorbeeld van de voorloper van het hallenhuis

Replica van de oorsprong van het hallenhuis

De Bothalenshof Malden

Vosseneindseweg 1 Heumen

‘Wat de zon doet voor bloemen, doet een glimlach voor mensen.’ Ik sta voor de voordeur van Yolanda en Herman Effing. Deze spreuk hangt op een mooi tegeltje links naast de voordeur van hun huis aan de Kievitstraat in Overasselt. Een prachtige spreuk, maar achter de tuinpoort van dit huis zijn het juist ook de bloemen die mensen doen glimlachen.

Yolanda laat me voorgaan door het smalle pad richting de tuinpoort. ‘Welkom in onze tuin’ staat er op. Bij het openen van de poort sta ik stil, het enige wat ik kan zeggen is ‘wauw’. Overal waar ik kijk zie ik iets moois, de ene blikvanger trekt me weer naar de volgende. Het is niet in één zin te vertellen wat een tuin van 8,5 bij 10 meter kan bieden, bizar. Met zelfs een zes pagina’s tellende reportage in Groei&Bloei van hun tuin hebben ze Overasselt en de gemeente Heumen op de kaart gezet.

Veertig jaar geleden kwamen Yolanda en Herman op deze plek wonen. Toen er kinderen kwamen was de tuin vooral belangrijk om een speelplek te bieden. Naarmate ze ouder werden, was het tijd om de tuin aan te pakken. Yolanda: “Regelmatig had ik al eens bij een tuincentrum wat bloeiende planten gekocht, maar telkens bleken die op een ander moment te bloeien dan bij de aankoop. Daarom hebben we hulp ingeschakeld van een hovenier. Hij maakte het ontwerp en wij gaven daar onze eigen stijl aan. We vonden het belangrijk dat de bomen behouden bleven, iets wat groter is dan jezelf biedt geborgenheid.”

Verschillende bladstructuren

Elke vierkante centimeter van Kievitshof is benut. De tuin straalt enorme rust uit, maar toch gebeurt er van alles. Het echtpaar heeft zelf de handen uit de mouwen gestoken om hun droomtuin te realiseren. Alleen de ruime overkapping hebben ze op maat laten plaatsen, evenals de watertafel waar vogels in kunnen badderen en waar kleinkinderen veilig kunnen spelen.

De Kievitshof

De aankleding is van Yolanda’s hand. Haar oog voor detail is direct zichtbaar, alles klopt. Struiken, bomen en planten als de buxus (die nauwlettend in de gaten wordt gehouden vanwege de buxusmot), een dakplantaan, de jasmijn, een enorme fatsia en de hedera zorgen voor het groene geraamte. De verschillende bladstructuren, waar Herman en Yolanda van houden, zorgen voor een speels effect. De bloemen brengen kleur in de tuin.

Beste medicijn

“Ik geniet ervan dat mensen verbaasd zijn wanneer ze onze tuin binnenkomen”, zegt Yolanda met een grote glimlach.

“Om te laten zien dat je van een kleine tuin een fijne tuin kunt maken en te tonen wat er allemaal mogelijk is. Zo’n fijne plek gun ik anderen ook; ik hoop dat ze hier inspiratie uit halen!

Wil je deze en andere prachtige tuinen komen bewonderen?

Op 5 en 6 juli staan diverse tuinpoorten open tijdens de Open Tuinendagen van Overasselt, Nederasselt en Heumen. Info kijk op www.opentuinenoverasselt.nl

Auto graag parkeren vooraan de straat!

Mijn favoriete plekje in de tuin is onder de overkapping, met uitzicht op de tuin. Een dag zonder naar buiten te gaan kan ik me niet voorstellen. Buiten in de natuur of in eigen tuin zijn de beste medicijnen. De tuin is nooit af; er is altijd wel wat te doen. Maar het voordeel van een kleine tuin is dat alles lekker dichtbij is!” Met een grote glimlach bedank ik Yolanda voor haar gastvrijheid

Tekst: Wanda Havens

Duurzame klantrelatie

Service in plaats van subsidie

Een selectie mooie jonge auto’s in alle segmenten van gerenommeerde merken bij Autobedrijf Theo Klaassen BV. Allemaal met BOVAG garantie en Nationale Autopas.

De Subsidie Elektrische Personenauto’s Particulieren (SEPP) is op. Deze subsidie gold voor nieuwe en gebruikte elektrische personenauto’s voor particulieren. Het totale subsidiebedrag voor 2024 was €58 miljoen. De subsidiepot was eind 2024 leeg en vanaf nu kan dus geen subsidie meer aangevraagd worden voor een elektrische auto. Zonder subsidies worden elektrische auto’s dus duurder en dat zal de rem zetten op de verkoop.

Dit zal zeker de belangstelling voor de aanschaf van gebruikte auto’s aanjagen. Ook waren de elektrische auto’s tot 2025 vrijgesteld van wegenbelasting. Vanaf 1 januari betaalt de eigenaar van een elektrische auto 25% wegenbelasting, in 2026 zal dat 75% zijn. Bovendien gaan kopers van nieuwe elektrische auto’s bpm betalen en voor zakelijk rijders gaat de bijtelling omhoog.

Tegenwoordig hoor je vaak de term ‘duurzaamheid’. Meestal heeft het betrekking op energie en milieu, maar ook klantenrelaties kunnen duurzaam zijn. Daar moet je wel iets voor doen, dat komt niet vanzelf. In de afgelopen 62 jaar hebben we steeds ons uiterste best gedaan om duurzame klantrelaties aan te gaan en te behouden. Het zit dan ook min of meer in ons DNA. Aan de basis van een duurzame klantrelatie staan klantvriendelijkheid, persoonlijk en deskundig advies en betrouwbare producten. Maar het gaat verder, ook als de koop gesloten is, staan we altijd klaar als de klant ons nodig heeft. Dit is een kwestie van verantwoordelijkheid, respect en zorgzaamheid. Een duurzame klantenrelatie is voor beide partijen een win-win situatie. Voor de klant betekent dit een garantie op oprecht advies en de aankoop van een prima auto, voor ons levert onze inzet een langdurige relatie met de klant op. Niet voor niets zijn van diverse families in de regio meerdere generaties onze vaste klanten. Zij schaffen al jaren bij ons hun auto aan en geven hem bij ons in onderhoud. Grootouders, ouders, hun kinderen en vervolgens kleinkinderen weten dat ze op Autobedrijf Klaassen kunnen rekenen, dat wij onze afspraken nakomen en samen zoeken naar een passend antwoord op hun vragen. Kom eens naar onze showroom en overtuig u zelf van ons mooie aanbod auto’s en onze klantvriendelijke service. Wellicht de eerste stap naar een duurzame relatie!

Jacques Klaassen

Kortom, nog nooit was de aanschaf van een jong gebruikte auto zo interessant als nu. Doordat je een lagere aanschafprijs en minder afschrijving hebt dan bij een nieuwe auto, krijg je meer waarde voor je geld. Immers je kunt vaak zeer recente modellen kopen voor een prijs die veel lager ligt dan de nieuwprijs.

Eindejaars Autoshow

Bij Autobedrijf Theo Klaassen kopen we slim in en hebben we veel topmodellen van jong gebruikte auto’s in onze showroom. In plaats van subsidie (die er toch niet meer is) koopt u bij ons uw droomauto tegen een aantrekkelijke prijs en vooral met prima service. Daar kan geen subsidie tegen op!

Van 11 tot en met 31 december is er weer een Eindejaars Autoshow bij Autobedrijf Theo Klaassen. Dus kom voor een auto-oriëntatie naar Autobedrijf Theo Klaassen: volop sedans, compact-cars, stationwagons, suv’s en mpv’s. We wensen u een gezond en gelukkig 2022 in een comfortabele auto!

Mercedes B180 Premium Plus Automaat, 8-2019, 88.000km

Audi A6 Avant 50 TFSi E Quattro S-Edition Hybride, 6-2023, 37.000km

BMW 330i GT Centennial High Executive Automaat, 10-2016, 101.000km

Renault Megane Estate 1.3 TCE Limited, 3-2019, 77.000km

Volvo V60 T8 Twin Engine AWD Inscription Hybride, 7-2019, 106.000km

Autogarage

Landwinkel

Trouwambtenaar

‘Voor een bruiloft met een buitengewoon tintje’

Christel Arts

Zelfstandig trouwambtenaar

www.buitengewonebuurvrouw.nl info@buitengewonebuurvrouw.nl

Tel: 06 - 2238 0292

Asperges

Vloeren

Wijn - Ham - Eieren - Sauzen - Asperges

reserveer via info@topicmagazine.nl

LEMA VLOEREN

Voor parket, planken voeren en laminaat. Maar ook pvc, zowel klik als verlijmd!

Tevens voor al het onderhoud. Zoals (stof vrij) schuren en afwerken van uw vloer. www.lema.nl

De Ren 52D,

| Tel: 06-5421 4884

Makelaar

SENIOR SUPPORT

Specifieke dienstverlening om senioren volledig te ontzorgen en ondersteunen in hun verhuisplan.

Lisette Pouwer

Gediplomeerd makelaar, taxateur, verhuurmakelaar

Asperges

Van Welderenstraat 138, Nijmegen

Tel: 06 - 102 129 59 lisette@pouwerhuis.nl www.pouwerhuis.nl

Asperges & Wijnwinkel

Cranenburgsestraat 47 6562 LS Groesbeek

Tel: 024 - 397 1442

7 dagen per week geopend van 10.00 tot 18.00 uur. WWW.MUSKENSASPERGES.NL

Hondentrainer

Groesbeek

Bezoek alleen op afspraak (eventueel ook ’s avonds)

INFORMATIE WINTER 2021

INFORMATIE LENTE 2025

SAMEN GEZOND

INFORMATIE VAN GEZONDHEIDSCENTRA SAMEN GEZOND

INFORMATIE WINTER 2021

Fysiotherapie & Sport

Overgangsklachten te lijf

IJskoude viering 25 jarig jubileum

De Kroonsteen

eventueel verder onderzoek kan doen, door mij voorgestelde hormoonsuppletie kan starten of kan doorverwijzen naar een specialist. Heeft een vrouw last van urineverlies of een mogelijke verzakking, dan kan ik doorverwijzen naar een bekkenfysiotherapeut of voor gewrichtsklachten naar een fysiotherapeut. Maar ook naar een haptotherapeut, een diëtist, of naar mindfulness of yoga. Natuurlijk gebeurt alles in nauw overleg en met instemming van de vrouw.”

Preventie is belangrijk

Ze vervolgt: “Veel voorkomende overgangsklachten zijn somberheid, stemmingswisselingen of gewichtstoename.

Regelmatig komen vragen en problemen rond seksualiteit aan de orde in de consulten. De overgang kan ook op dat gebied invloed hebben. Het is dan ook mogelijk om door te verwijzen naar een seksuoloog in het gezondheidscentrum.

Door eigen opgedane positieve ervaringen en om het 25 jarig bestaan van de praktijk extra inhoud te geven plaatste fysiotherapeut Simon van Woerkom een ijsbad in de praktijk. Om uitleg te geven over de achterliggende gedachte daarvan zocht Simon contact met huisarts Léon van Groenendael. Samen spraken zij over chronische stress, hypervigilantie (een verhoogde staat van waakzaamheid) en aspecifieke pijnklachten die zij beiden vaak in de praktijk tegen komen. Kunnen ademhalingsoefeningen en ijsbaden deze klachten voorkomen of verminderen? Ademwerk en koudetherapie lijken namelijk effectieve methoden om het zenuwstelsel te kalmeren en hypervigilantie te verminderen.

Monique Adema van Overgangspraktijk Unique is verpleegkundig overgangsconsulent. Twee dagen per week houdt ze praktijk in gezondheidscentrum De Kroonsteen en informeert, adviseert en begeleidt vrouwen met overgangsklachten.

Ademwerk

Monique Adema

“Het beeld dat opvliegers en nachtelijk transpireren dé overgangsklachten zijn, geldt zeker niet voor alle vrouwen”, opent Monique Adema. “Overgangsklachten zijn vaak heel persoonlijk en voor iedere vrouw anders, of beter gezegd ‘unique’. Ik informeer over de overgang, adviseer hoe de vrouw zelf haar overgangsklachten kan verlichten en begeleid haar dan bij de aanpak en uitvoering. Het belangrijkste is goed doorvragen wat haar specifieke, vaak ook atypische klachten zijn zoals bijvoorbeeld gewrichtsklachten, hoofdpijn of stemmingsklachten. Dan leg ik uit hoe leefstijlfactoren, met name voeding, bewegen, ontspanning en goede nachtrust, positieve invloed kunnen hebben. Voor veel vrouwen is alleen dit gesprek al een openbaring en bewustwording. Als ze horen

hoe veranderingen in de hormonale huishouding overgangsklachten kunnen veroorzaken, kunnen ze ineens de klachten waar ze al een tijd mee tobben veel beter plaatsen.

Door middel van specifieke ademhalingstechnieken kun je het parasympathische zenuwstelsel activeren, wat zorgt voor ontspanning en herstel. Een voorbeeld hiervan is de buikademhaling, waarbij je diep en gecontroleerd vanuit de buik ademt. Deze techniek helpt bij het reguleren van emoties en het verminderen van stress, wat essentieel is voor mensen die last hebben van hypervigilantie. Met behulp van biofeedback apparatuur kan de ademhaling worden geanalyseerd en waar nodig worden bijgestuurd. Vervolgens kan er met een keur aan beschikbare apps huiswerkoefeningen meegegeven worden waar je mee kunt gaan oefenen.

Vooral komt ook het besef dat ze er zelf iets aan kunnen verbeteren.”

Monique Adema werkt nauw samen met andere zorgverleners. “In veel gevallen verwijst de huisarts patiënten naar mij door, maar een vrouw kan zich ook zelf aan

melden voor een consult. De huisarts heeft maar tien minuten voor een consult, ik heb een uur de tijd om alle aspecten van de overgang te bespreken, zowel fysiek als mentaal.

Overgangsklachten behandelen is één, maar preventie is een ander belangrijk aspect van mijn werk. Een vrouw heeft na de overgangsjaren immers nog een leeftijdsverwachting van ca. 30 jaar. Hoe blijf je gezond en word je gezond ouder? Veranderingen in de hormoonhuishouding hebben namelijk veel invloed op de conditie van hart en bloedvaten, ze kunnen een oorzaak zijn voor osteoporose of diabetes. We hebben alle begrip voor de veranderende hormoonhuishouding bij pubers en bij vrouwen die net bevallen zijn. Bij vrouwen in de overgang is dat helaas minder algemeen bekend. Vrouwen in de overgang kunnen de oorzaak van hun klachten vaak niet duiden, soms zoeken ze de schuld bij zichzelf. Alleen al het gesprek met de overgangsconsulent geeft hierbij veel duidelijkheid, maar biedt ook goede oplossingen.”

De koudeprikkel en de acute schrikreactie zorgen er vervolgens onder andere voor dat de bijnieren adrenaline, noradrenaline en cortisol vrijmaken, omdat je lichaam de temperatuur van 37 graden wil blijven behouden.

Daarbij probeer ik ook de echte overgangsklachten te onderscheiden van klachten met mogelijk andere oorzaken. Ik koppel mijn bevindingen terug naar de huisarts, die dan

Meer weten of een afspraak maken: info@overgangspraktijkunique.nl of 0617542504

Overgangsklachten te lijf

INFO@GCSAMENGEZOND.NL | WWW.GCSAMENGEZOND.NL

IJsbaden

Het nemen van een ijsbad, dippen zo je wilt, is een vorm van koudetherapie die zowel fysieke als mentale voordelen biedt. Blootstelling aan koud water traint je lichaam om beter met stress om te gaan en kan bijdragen aan een verbeterde bloedcirculatie en een sterker immuunsysteem. Kou activeert namelijk het sympathische zenuwstelsel en zet de vecht-of-vlucht-respons in gang.

Om dit voor elkaar te krijgen stijgt je bloeddruk en gaat je polsslag en ademhalingsfrequentie omhoog. Na het verdwijnen van de eerste schrikreactie komt er dopamine vrij, waardoor je je lekker en energiek gaat voelen. Het is belangrijk om geleidelijk te beginnen en niet de fout te maken om zo lang mogelijk in het koude water te willen blijven zitten. Zodra je ondanks de kou je ademhaling onder controle hebt weten te krijgen is de dip effectief.

Integratie van ademwerk en ijsbaden Het combineren van ademhalingstechnieken met koudetherapie blijkt bijzonder effectief. Door je ademhaling te beheersen tijdens het nemen van een ijsbad, kun je de initiële ‘koude schok’ reactie van je lichaam verminderen en een staat van kalmte bereiken. Dit helpt niet alleen bij het verminderen van stress en hypervigilantie, maar ver-

hoe veranderingen in de hormonale huishouding overgangsklachten kunnen veroorzaken, kunnen ze ineens de klachten waar ze al een tijd mee tobben veel beter plaatsen. Vooral komt ook het besef dat ze er zelf iets aan kunnen verbeteren.”

Gezondheidscentra Samen Gezond

De Kroonsteen 1 Kloosterhof 1

6581 BT Malden

eventueel verder onderzoek kan doen, door mij voorgestelde hormoonsuppletie kan starcialist.

Heeft een vrouw last van urineverlies of een mogelijke verzakking, dan kan ik doorverwijzen naar een bekkenfysiotherapeut of voor gewrichtsklachten naar een fysiotherapeut. Maar ook naar een haptotherapeut, een diëtist, of naar mindfulness of yoga. Natuurlijk gebeurt alles in nauw overleg en

Preventie is belangrijk

sterkt ook je mentale veerkracht in stressvolle situaties. Wie regelmatig extreme kou opzoekt traint ook nog eens zijn thermoregulatoire systeem waardoor je het minder vaak koud zult hebben en je metabolisme (energieverbruik) enorm aanzwengelt.

Ze vervolgt: “Veel voorkomende overgangsklachten zijn somberheid, stemmingswisselingen of gewichtstoename.

Ons aanbod

Voor degenen die geïnteresseerd zijn in het verkennen van deze technieken, biedt Fysiotherapie De Kroonsteen een workshop aan op het gebied van ademwerk en koudetherapie.

Deze workshop duurt ongeveer 3 uur waarin het stress-responssysteem kort theoretisch wordt uitgelegd, er praktisch worden geoefend met ademwerk en wordt afgesloten met een dip in het speciaal daarvoor geïntroduceerde ijsbad. Achteraf geeft dat een heerlijk gevoel en je zal merken dat je hele lijf geprikkeld is.

Deze activiteiten vallen buiten het normale vergoedingensysteem en zijn daarom voor eigen rekening.

Voor meer informatie, scan de QR-code

Samenwerkingsverband van zorgverleners in de gemeenten Heumen en Mook en Middelaar

De Kroonsteen 8 Schoolstraat 8 6581 BG Malden

Monique Adema werkt nauw samen met andere zorgverleners. “In veel gevallen verwijst de huisarts patiënten naar mij door, maar een vrouw kan zich ook zelf aanmelden voor een consult. De huisarts heeft maar tien minuten voor een consult, ik heb een uur de tijd om alle aspecten van de overgang te bespreken, zowel fysiek als mentaal. Daarbij probeer ik ook de echte overgangsklachten te onderscheiden van klachten met mogelijk andere oorzaken. Ik koppel mijn bevindingen terug naar de huisarts, die dan

Huisartsenpraktijk Overasselt Beatrixstraat 6 6611 BT Overasselt

De Vuursteen Prinsenweg 6 6584 AZ Molenhoek

QR scannen

Huisartsenpraktijk MC Mook

Meer weten of een afspraak maken: info@overgangspraktijkunique.nl of 0617542504

Kon. Julianastraat 3a 6585 XP Mook

Monique Adema

Meer licht en sfeer in huis?

‘t Mooiste licht creëer je samen met dakramen van FAKRO

Ga naar fakromontage.nl

De dagen worden langer en de temperatuur stijgt... tijd om de tuin in te gaan!

Bij de Molen in Malden vind je alles voor een groene en bloeiende tuin.

Van tuingereedschap, meststoffen en potgrond tot zaden en pootgoed, wij hebben het in huis. Ook voor graszaden en gazonmest ben je bij ons aan het juiste adres!

Door de lens van... René Beijer

Als hobbyfotograaf struint René Beijer door onze omgeving op zoek naar mooie en unieke beelden. Ik raakte met hem aan de praat en mocht zijn werk bekijken. Erg mooi – zonde om het niet te delen met de lezers van Topic Magazine, was mijn reactie. Zo geschiedde. In zijn eerste bijdrage laat René u een aantal prachtige bruggen in de regio zien.

Open dag Kop van Malden: zondag 11 mei

De ‘Kop van Malden’ ontwikkelt zich tot een stadslandbouwgebied, zoals gewenst door Nijmegen en de gemeente Heumen. De gemeenteraad van Heumen heeft hiervoor een ‘gebiedsvisie’ opgesteld.

Zoek op ‘Gebiedsvisie Malden Noord De Groene Kluis’ voor meer informatie. ‘Kluis’ verwijst naar een voormalig vliegveldje uit de Tweede Wereldoorlog, maar symboliseert ook iets kostbaars: een groen gebied dat als een verademing voelt tussen Malden en Nijmegen.

Nieuwe initiatieven zijn hier alleen toegestaan als ze bijdragen aan natuur en biodiversiteit. Economisch gewin zonder ecologische meerwaarde wordt niet ondersteund. Goed nieuws voor natuurliefhebbers en mensen die gezond voedsel waarderen.

Herenboeren en andere initiatieven Sinds kort pacht Herenboeren Lingezegen-Grootstal 5 hectare grond op Landgoed Grootstal, naast hun bestaande land in Park Lingezegen. Dit coöperatieve boerderijconcept stelt leden in staat om samen met een professionele boer natuur-inclusief voedsel te verbouwen, zonder kunstmest en pesticiden. Biodiversiteit en landschapsontwikkeling staan centraal.

Ook andere bedrijven zijn actief in de Kop van Malden. Zo ploegen Fernande en

TOYS 4 BOYS bij Van Keijsteren

Tweede Paasdag, 21 april, belooft weer een dag vol spektakel te worden bij Van Keijsteren in Beugen. Van 13.00 tot 19.00 uur nodigen zij u uit voor het evenement ‘Toys 4 Boys’, waar het hele gezin welkom is. Hoewel mannenspeelgoed centraal staat, is er uiteraard ook met zorg gedacht aan de dames en de kinderen.

Voor ieder wat wils

Op deze bijzondere dag vindt u een indrukwekkende verzameling van grote machines en voertuigen. Autoliefhebbers kunnen hun hart ophalen bij de speciale tractors, luxe auto’s, vrachtwagens, Formule 1 simulator en oldtimers. Daarnaast is er een unieke ervaring te beleven: een brug waarop u met een jeep kunt balanceren.

Spannende activiteiten voor de kleintjes Ook voor de kinderen is er genoeg te ontdekken. Diverse leuke kinderattracties zorgen voor eindeloos vermaak. De brandweer geeft een demonstratie. Ook is er een minikraan aanwezig, waarmee jong en oud de kunst van het spijkerpoepen kunnen uitproberen. Deze interactieve en speelse activiteiten maken dat

er voor ieder wat wils is, zodat het hele gezin een onvergetelijke dag beleeft.

Culinair genieten en regionale gezelligheid

Naast de vele activiteiten komt u er ook aan de culinaire kant niets te kort. Een heerlijke barbecue staat garant voor smaakvolle versnaperingen en warme gezelligheid. Geniet van speciaal bier uit de regio en proef de lokale bieren die perfect passen bij de sfeer van het evenement. Er treedt een band op en er is een dj, die de dag muzikaal omlijsten.

Een trotse organisator “Ik ben ontzettend trots dat we dit evenement weer kunnen organiseren,” zegt eigenaar Peter van Keijsteren. “Met Toys 4 Boys willen we iedereen – mannen,

Vera van ‘Het Heerlijke Land’ (Grootstal) niet, wat goed is voor het bodemleven. Op hun ‘solidaire tuin’ bieden ze oogstaandelen kosteloos aan buurtgenoten in armoede.

Programma open dag (11 mei)

Grootstal:

‘De Heerlijke Bosgaard’: voedselbos en boomkwekerij in ontwikkeling.

‘Pantry’: zelfbedieningswinkel met kaarttoegang.

‘Het Bloemenlandje’: pluk zelf onbespoten bloemen.

Hatertseweg Malden: ‘Gelukkige Groentes’: biologische groente-abonnementen en cursussen.

‘De Dassenhof’: fruit plukken op woensdagmiddagen in de zomer. Kiemkracht 64: 1,5 hectare eetbaar landschap en een Aardehuis voor bijeenkomsten en educatie. Werelds: voedselbos in ontwikkeling aan het fietspad Oprijlaan.

Meer info: stadslandbouwkopvanmalden.nl

vrouwen en kinderen – een onvergetelijke dag bezorgen vol spanning, vermaak en gezelligheid. We hebben er weer een mooi pakket van samengesteld, met voor ieder wat wils, Het wordt een dag vol activiteiten, maar ook een ware belevenis voor het hele gezin.

Kom langs en ervaar zelf waarom ‘Toys 4 Boys’ een evenement is dat u en uw gezin niet wilt missen!

Van Keijsteren, Laag Werveld 1 in Beugen

Furkan Sogut (28) is een ambitieuze, echte alleskunner. Vier dagen in de week staat hij voor de klas, waar hij Nederlands doceert. De overige dagen vult hij in met acteer- en modellenklussen, en met presenteerwerk. Met zijn Youtube-programma Wens het met Taart kan hij al zijn passies combineren: bakken, presenteren en vooral mensen een glimlach geven. “Mensen met een bijzonder verhaal een hart onder de riem steken en hen in het zonnetje zetten, die mensen gelukkig maken is mijn drive.”

Bakken

“Bakken is begonnen als hobby, maar is nu een belangrijk onderdeel van mijn leven geworden. Ik heb nooit een workshop of cursussen gevolgd, maar wel heel veel tutorials op YouTube bekeken waardoor mijn baktechnieken steeds beter werden. Ik maak veel verschillende dingen. De Franse patisserie vind ik fascinerend, ook de Franse broden. Daarnaast doe ik ook veel met de Turkse keuken. Betreft smaken houd ik niet van zoet-zoet. Frisse taarten hebben mijn voorkeur. Alles met pecan, hazelnoot en koffie vind ik erg lekker. En dat terwijl ik niet van een bakje koffie ben!

Maar ik ben vooral geïnteresseerd in alternatief bakken. Geen alledaagse smaken,

maar juist spannende of ongebruikelijke combinaties die heel goed uitpakken. Je moet risico’s durven nemen, niet alleen in bakken maar ook in het leven.

Een recept volg ik nooit, ik vind het belangrijk mijn eigen draai aan een baksel te geven. Op die manier maak je het persoonlijk en eigen. Authentiek zijn, dat vind ik belangrijk. Mijn baksels verrassen mensen vaak, dat doet mij goed. Regelmatig neem ik een baksel mee naar collega’s en leerlingen. Die vinden dat alles behalve erg!”

Zelfontplooiing

“Mijn passie voor bakken heb ik van thuis uit meegekregen. Mijn vader is kok, en mijn moeder houdt enorm van bakken.

Het is dus met de paplepel ingegoten. Van kleins af aan was ik al met bakken bezig, maar het nam een vlucht nadat ik op kamers ging.

In mijn eerste studiejaar zat ik niet lekker in mijn vel. Ik had last van overgewicht, wat een impact had op mijn zelfvertrouwen. Dat zorgde ervoor dat ik in een neerwaartse spiraal terecht kwam. Om daar uit te komen, ging ik op zoek naar

Tekst: Nicole Janssen Foto’s: Bradley Regterschot

hetgeen mij gelukkig maakt. Dat vond ik in het bakken van taarten. Ik ging beter in mijn vel zitten, en begon met veel sporten. Dat had een positief effect op mijn zelfvertrouwen, ik kreeg vanuit mijn omgeving leuke reacties. De kilo’s vlogen er vanaf, gek genoeg door het bakken van taarten!

Deze reis heeft er mede voor gezorgd dat ik andere mensen graag gelukkig maak. Ik geloof dan ook dat iedereen het verdient om gelukkig te zijn. Via onder andere mijn werk in het onderwijs en Wens het met Taart zet ik me in voor andere mensen. Met mijn baktalent kan ik daar iets in betekenen. Het bakken van taarten brengt een glimlach op het gezicht, dat vind ik heel mooi.”

uitgewerkt. Daar hebben mensen op gereageerd die hetzelfde doel hebben als ik: mensen gelukkig maken. Mede daarom werken we goed samen en is het een succes.

Op social media gaan we goed, zo is een TikTok-filmpje al meer dan een miljoen keer bekeken en weten we de reguliere televisie ook te vinden. Voor de feestdagen hebben we een kerstspecial opgenomen waarbij singles op bakdate zijn gegaan.

“Bakken is begonnen als hobby, maar is nu een belangrijk onderdeel van mijn leven geworden.”

Wens het met Taart “Wens het met Taart is in 2024 ontstaan. Ik wilde heel graag iets met presenteren en bakken doen. Het zit in mijn aard om mensen gelukkig te maken, dus het idee van dit programma was al snel ontstaan. Met Wens het met Taart wil ik iets op maatschappelijk vlak voor een ander betekenen, door middel van bakken.

Denk aan mensen die ziek zijn, of eenzaam, te maken hebben met een enorm verlies etc. Personen die het verdienen in het zonnetje gezet te worden en dat er naar hen geluisterd wordt door hun wens in vervulling te laten gaan. Het zijn mensen waar je het verschil kunt maken, dat vind ik mooi en daar doe ik het voor.

Tijdens de opnames zie je wat het doet met de deelnemers, dat geeft mij en mijn team veel voldoening. Het team bestaat naast mijzelf uit een cameraman en productieleider. Ik had online een oproep gedaan, nadat ik het format had

Tijdens het bakken van een romantische kerststaat konden ze elkaar leren kennen. Enkele bakkers van Heel Holland Bakt waren te gast om samen met mij de taarten te proeven en beoordelen. Met een eigen baksel, de Dubai-baklavataart, ben ik in november te zien geweest op RTL bij Eigen Huis en Tuin, waar ik samen met tv-kok Hugo Kennis de taart heb gemaakt. Dat was een leuke ervaring, en smaakt naar meer.”

Stap naar televisie

“Ik hoop het format na ons eerste seizoen succesvol te kunnen pitchen bij een omroep. Het mooiste zou zijn als Wens het met Taart een plekje krijgt op de Nederlandse tv. Het zou er goed passen, gezien de maatschappelijke lading die het heeft, een educatief karakter bezit en het leuke entertainment is.

We onderzoeken momenteel ook de wegen naar de streamingdiensten, dat is ook nog interessant. De weg ernaartoe is niet makkelijk, maar ik geloof erg in het concept. Zolang je ergens hard voor werkt en je in jezelf gelooft, is er een weg.

Ik zou het in de toekomst wel altijd willen combineren met het docentschap, mijn passie voor

Ben of ken jij iemand die het verdient om in het zonnetje gezet te worden, of verrast te worden met Wens het met Taart?

Neem dan contact op via: Social media, ‘Wens het met Taart’, stuur een mailtje.

het onderwijs is ook groot. Ik vind dat er bij de televisie meer ruimte moet komen voor diversiteit. Zelf ben ik van Turkse afkomst, en ik denk dat ik voor de Turkse gemeenschap in Nederland een inspiratie kan zijn door te laten zien dat je veel kan bereiken als je er maar voor werkt en er voor knokt.”

Koningsnacht Mook

Op 25 april aanstaande zal Mook voor het eerst de magie van een eigen Koningsnacht beleven. Het evenement, dat wordt georganiseerd door een enthousiaste vriendengroep bestaande uit René en Erna Penders, Evert Hüttner, Mayka Wijnhoven, Martijn en Marieke Broens, belooft een onvergetelijke avond te worden voor jong en oud. Onder de vlag van ‘Stichting PRET Evenementen’ hebben de initiatiefnemers besloten dat het tijd is om ook in Mook een feestelijke traditie te starten die in de smaak zal vallen bij zowel de inwoners als de bezoekers van de regio.

Inspiratie

De inspiratie voor Koningsnacht Mook ontstond vorig jaar tijdens een ander grootschalig Koningsdag evenement. Het stel vrienden raakte zo geïnspireerd dat zij, gewapend met een draaiboek en een duidelijke taakverdeling, besloten om in hun eigen dorp de traditie voort te zetten. “Laten we dat ook gaan proberen in Mook,” luidde hun gezamenlijke gedachte, die inmiddels werkelijkheid is geworden. De voorbereidingen zijn in volle gang en iedereen heeft zijn of haar eigen rol te vervullen om er een geslaagd feest van te maken.

Lokale betrokkenheid

Naast de inzet van het organisatiecomité is ook de lokale gemeenschap betrokken. De middenstand juicht het idee van harte toe en de gemeente Mook & Middelaar toont eveneens veel enthousiasme en bereidwilligheid om het evenement te ondersteunen. Dankzij de goede samenwerking met lokale ondernemers en de gemeente wordt er hard gewerkt aan een sfeervolle invulling van de avond.

De stichting, die in het leven is geroepen om ook sponsorgelden binnen te halen, verwelkomt nieuwe sponsors en begunstigers. Geïnteresseerden kunnen meer informatie en de verschillende mogelijkheden per e-mail ontvangen van de organisatie.

Coverband SLAMM

Koningsnacht Mook wordt gehouden in de grote tent die speciaal voor deze gelegenheid wordt geplaatst op het Raadhuisplein in Mook. Vanaf 20.00 uur neemt de coverband SLAMM het podium over. Met hun energieke optredens beloven zij het publiek in een feeststemming te brengen. De band, bekend om hun dynamische live shows, zal het publiek een avond vol muziek en dans bezorgen. De tickets (18+) voor deze bijzondere Koningsnacht zijn al verkrijgbaar voor de prijs van € 15,-. bij Tankstation Poelen Mook, Spar Molenhoek en rechtstreeks via de organisatie.

Terugkerend festijn

De organisatie van Koningsnacht Mook heeft ambitieuze plannen en wil er samen met de hele gemeenschap een jaarlijks terugkerend feest van maken. “Onder de Stichting PRET Evenementen zetten we ons in voor een onvergetelijke eerste Koningsnacht,” aldus de organisatie. Dit belooft niet alleen een feestelijke avond te worden, maar ook een mooie gelegenheid om de lokale saamhorigheid te versterken.

Met alle voorbereidingen op rol en de steun van de lokale bevolking is de verwachting dat Koningsnacht Mook een groot succes wordt dat bezoekers zal trekken uit de gehele regio. De combinatie van goede muziek, enthousiaste organisatoren en de warme betrokkenheid van de gemeenschap en ook daarbuiten, zorgt voor een unieke ervaring die men niet snel zal vergeten. Zorg dus dat je erbij bent op 25 april en vier deze bijzondere avond vol plezier en traditie!

Lezersactie

Wil jij twee entreekaarten winnen? Beantwoord dan de volgende vraag: Uit hoeveel artiesten bestaat Coverband SLAMM? Mail je antwoord naar prijsvraag@topicmagazine.nl en wie weet win jij!!

Hij kon het niet

Zijn moeder was zijn grote voorbeeld. Hij droeg haar op handen en er was niemand voor wie hij een groter respect had dan voor haar. Hij woonde allang niet meer thuis maar belde dagelijks en liep minimaal vier keer in de week bij haar binnen. Waar de aftakeling veroorzaakt door haar aandoening in het begin nog langzaam verliep, eindigde deze in een mensonterende strijd welke vooral de laatste dagen ondragelijk was om aan te zien en ook om te ondergaan.

Hij wilde haar die laatste dagen niet alleen laten maar kon het eigenlijk ook niet aan om haar zo te zien lijden. Zijn moeder voelde dit haarfijn aan en na een laatste gesprek gaf ze hem de opdracht om haar in gedachte te houden zoals ze was. Ze verzekerde hem ervan dat hij de beste zoon voor haar was geweest die ze zich had kunnen wensen en stuurde hem resoluut naar huis.

De arts had aangegeven dat haar overlijden zeker nog wel een paar dagen zou duren. De zoon was nog niet thuis en toen al blies ze haar laatste adem uit. En dat deed ze volgens hem omdat ze wist dat een paar dagen niet bij haar zijn, terwijl ze nog in leven was, hem een schuldgevoel zou geven wat hij de rest van zijn leven met zich mee zou dragen. En zo bleef ze tot het allerlaatste moment in de eerste plaats vooral moeder.

De woorden die hij naar haar toe uitsprak tijdens haar afscheid raakte alle aanwezigen rechtstreeks in hun hart. En toen hij na zijn woordje, hevig snikkend, een kus op de deksel van haar kist drukte was zelfs de grootste man in de zaal verloren.

Ik kan alleen maar hopen dat mijn kinderen, over heel veel jaar, ook met zoveel liefde kunnen terug kijken op mij. Liefde houdt niet op waar het leven eindigt…

Het Hof van Kaatje

Het ‘Hof van Kaatje’ is een unieke kinderspeelboerderij voor de allerkleinsten van 0 – 7 jaar. De kinderen kunnen de dieren van dichtbij bekijken en zelf aaien. Daarnaast kunnen de kleine kinderen zich helemaal uitleven op de springkussens, de zandbakken met water, rondrijden op de traptrekkers en klimmen en verstoppen in de strotent. Terwijl de kinderen zich prima vermaken, kunt u genieten van een heerlijk kopje kofﬁe met een lekkere versnapering op ons overdekte terras of lekker buiten in de zon.

Zaterdag 30 maart openen wij de poortjes!

Het ‘Hof van Kaatje’ is een unieke kinderspeelboerderij voor de allerkleinsten van 0 – 7 jaar. De kinderen kunnen de dieren van dichtbij bekijken en zelf aaien. Daarnaast kunnen de kleine kinderen zich helemaal uitleven op de springkussens, de zandbakken met water, rondrijden op de traptrekkers en klimmen en verstoppen in de strotent. Terwijl de kinderen zich prima vermaken, kunt u genieten van een heerlijk kopje koffie met een lekkere versnapering op ons overdekte terras of lekker buiten in de zon.

Openingstijden: woensdag 13.00 - 17.30 uur vrijdag, zaterdag en zondag 10.00 - 17.30 uur Tijdens de schoolvakanties zijn wij alle dagen geopend van 10.00 - 17.30 uur

Bed and Breakfast

Gagelvenseweg 4, 6604 BE Wijchen 024-6421567 info@hethofvankaatje.nl

Kinderboerderij / Speelweide

Boerengolf / Huifkar

Bed and Breakfast Kinderboerderij / Speelweide Boerengolf / Huifkar Familie- en kinderfeestjes Schoolreisjes hethofvankaatje

Familie- en kinderfeestjes Schoolreisjes

Openingstijden:

Kinderboerderij / Speelweide

Zondag 5 april openen wij de poortjes woensdag 13.00 - 17.30 uur

Boerengolf / Huifkar

vrijdag, zaterdag en zondag 10.00 – 17.30 uur

Zondag 5 april openen wij de poortjes woensdag 13.00 - 17.30 uur vrijdag, zaterdag en zondag 10.00 – 17.30 uur

Familie- en kinderfeestjes

Tijdens de schoolvakanties zijn wij alle dagen geopend van 10.00 - 17.30 uur

Schoolreisjes

Gagelvenseweg 4, 6604 BE Wijchen 024-6421567 info@hethofvankaatje.nl www.facebook.com/hethofvankaatje

Beleef het voorjaar bij de Plack!

In het voorjaar organiseren Virginie en John Grutters van wijngaard de Plack samen met streek-events een divers programma voor iedereen.

De Plackse streekmarkt, Zondag 14 april Het lekkerste, gezelligste en gezondste dagje uit van het jaar! We zetten de lokale ondernemers in het zonnetje van food tot sieraden. Live muziek van Erna en Marcel ( Willemz en Janzzen). Entree gratis. Tevens rondleidingen voedselbos om 13.00 uur en 15.00 uur opgeven verplicht info@wijngaarddeplack.nl

Un jour de fête de Plack Zaterdag 24 mei en zondag 25 mei Een kleine brocante markt in de wijngaard waar je heerlijk kunt neuzen tussen de bonte verzameling brocante met op de achtergrond Live muziek in Franse sfeer. Vervolgens kun je heerlijk genieten op het terras. Frans eten bij de foodtruck zoals coq au vin ,een croque monsieur of een lekker geitenkaasje van ’t Ketelbos. Naast onze eigen wijnen zijn er ook Franse wijnen van Maison Remy Thomas te proeven.

Op zondag komt Franse muziek van paris s’éveille. Tevens zijn er leuke activiteiten voor kinderen zoals speurtocht door de wijngaard, kippen kijken en meer. Dit mag je niet missen!!

Het terras van Wijngaard de Plack ligt aan de rand van het heuvelachtige Reichswald. Een prachtige plek om even af te stappen als je op de fiets de omgeving komt verkennen of een wandeling maakt. Laat je verwennen en geniet op het boerenterras van koffie, taart, huisgemaakte soep, tosti, pulled chicken en natuurlijke de wijnen en druivenbier. Voel je één met deze unieke natuurplek, de lekkere eigen wijn en eigen kip.

Betsy’s Kip is een ‘beter leven’ scharrelkip die ook scharrelt in de overdekte buitenruimte! Wandel gratis het wijnleerpad en lees alles over de werkzaamheden van de wijnboer. Het terras is geopend vanaf half april tot en met oktober. De winkel is het hele jaar open op woensdag en zaterdag. En als het weer niet meewerkt hebben we een gezellige verwarmde nieuwe binnenruimte.

Tot ziens bij Wijngaard de Plack!

Ketelstraat 36, Groesbeek www.wijngaarddeplack.nl www.streek-events.nl

Vergaderen, feesten en golfen bij Pitch & Putt Golf Molenhoek

Pitch & Putt Golf Molenhoek is dé ideale locatie voor vergaderingen, trainingen, cursussen en teambuildingssessies. Sinds juli is Robin Buijs de trotse eigenaresse van deze sfeervolle golfbaan. “Langzaamaan ben ik de hele zaak naar mijn eigen smaak aan het inrichten,” vertelt Robin. “Ook hebben we de bovenetage aangepast om een inspirerende ruimte te creëren voor zakelijke bijeenkomsten.

Uiteraard kan dit perfect gecombineerd worden met een golf- of voetgolfclinic.”

Naast zakelijke bijeenkomsten biedt Pitch & Putt Golf Molenhoek ook de perfecte setting voor familiefeesten, vriendenuitjes en andere feestelijke gelegenheden. “Wij werken volledig op maat,” vervolgt Robin. “Of je nu kiest voor een uitgebreide lunch, een buffet, tapas of

een gezellige barbecue, wij zorgen ervoor dat alles naar wens wordt verzorgd.”

De prachtige ligging van de golfbaan maakt het plaatje compleet. Het glooiende landschap met heide en bosschages biedt een unieke omgeving voor ontspanning en sportiviteit. Voor zowel ervaren golfers als recreanten is er volop uitdaging op de Pitch & Putt- en voetgolfbanen. Vanaf het ruime terras geniet je van een prachtig uitzicht en heerlijke gerechten van de vernieuwde menukaart.

Ook wie niet golft, is van harte welkom om te genieten van een kop koffie met gebak, lunch of een borrelhapje. “Onze locatie is voor iedereen toegankelijk,” benadrukt Robin. “Of je nu een zakelijke bijeenkomst organiseert of gewoon even wilt ontspannen in een sfeervolle omgeving, bij ons ben je altijd aan het juiste adres.”

Meer weten over de mogelijkheden?

Neem contact op via www.pitch-putt.nl/ locaties/molenhoek of bel (024) 388 0552.

Het bijzondere werk van… CliniClown Mimi, Karin Koster

Met plezier en a eiding doen CliniClowns zieke kinderen en mensen met een beperking of dementie hun zorgen of angsten even vergeten. De ontroering die er kan zijn, de beweging en de magie van het spelen maakt het werk zo mooi volgens CliniClown Karin Koster.

Even worden angsten en zorgen vergeten door de komst van een CliniClown. Wilt u helpen de lach door te geven?

Ga naar www.cliniclowns.nl en klik op de groene doneerknop.

“Wanneer kinderen in het ziekenhuis verblijven móet er zoveel”, vertelt Karin Koster (55) uit Eindhoven. “Ze moeten medicijnen innemen, foto’s en scans maken; er gebeurt van alles. CliniClowns geven het kind de ruimte om een spel te spelen waarin zij zelf de regie hebben.” Vanuit haar studie theatervormgeving was Karin als steltloper bij een straattheater terechtgekomen. “Dat was leuk, maar een opleiding hiervoor had ik niet gehad. Na de clownsschool in Amsterdam kwam ik bij een stichting terecht die clownsspel bracht bij mensen met dementie. Vervolgens heb ik nog meer clownscursussen gevolgd. Het clown zijn vind ik leuk, je hebt de vrijheid anders te doen, je bent spelend en kwetsbaar tegelijkertijd.”

In 2014 deed Karin auditie bij de CliniClowns, een stichting die dertig jaar geleden werd opgericht. Na een training te hebben gevolgd, enkele kijkbeurten te hebben ervaren en stage te hebben gelopen mocht Karin zich een CliniClown noemen. Met haar rode neus op heet ze Mimi. “Elke week speel ik met ver-

schillende collega’s bij kinderen in ziekenhuizen, in instellingen en voor mensen met dementie in verpleeghuizen. Ook heb ik jarenlang bezoeken gebracht aan Maasziekenhuis Pantein in Boxmeer.”

Na verschillende zelfgemaakte creaties versleten te hebben, draagt clown Mimi behalve haar rode neus tegenwoordig een grote hobbezak met heel veel zakken. “Daar kan ik veel in kwijt. Voorwerpen als een stift, doekje, rol tape en een blokje bijvoorbeeld. Een CliniClown speelt met verbeelding: een blokje kan zomaar een telefoon worden of een verrekijker.”

Karin speelt altijd samen met een collega. “Wanneer je veel samen speelt, kun je lezen en schrijven met elkaar. Elke kamer die we binnenlopen vraagt om een ander spel. We bedenken ter plekke wat we doen en zijn goed in improviseren. Als we voelen dat het kan, maken we contact, het is altijd (even) aftasten. Een scene ontstaat ter plaatse, het is een unieke happening. Alleen je maatje, het kind en andere aanwezigen maken het mee. Een clown spiegelt de mislukkingen van het leven. Letterlijk of guurlijk struikelen is

herkenbaar voor iedereen. Met een neus op ben ik Mimi, maar ook Karin die bepaalde keuzes maakt. Ik speel in op wat ik zie. Toen iemand eens zei dat ik onmiddellijk weg moest gaan, deed ik dat door in volle vaart weg te lopen tegen een deur aan. Op je bek gaan is ook des clowns. Het wordt licht door er een spel van te maken.”

Doordat Karin sommige zorginstellingen regelmatig bezoekt, bouwt ze vaak een band op met de kinderen die daar verblijven. “Zo waren we al enkele keren bij een meisje geweest die door haar aandoening verwend gedrag vertoonde. Met een doek als mantel werd er een majesteit voor die ochtend geboren. Het kind had de regie, was heel rustig en deed ertoe als koningin. Dat was prachtig om te zien. ”

Die klik of band is er niet altijd meteen. “We kwamen eens binnen bij een bewoner met dementie. ‘Val toch dood!’ Kregen we te horen. Spontaan stortte mijn collega en ik daar op dat moment op aarde neer. Toen werd het leuk voor deze

dame. Het letterlijk doen wat iemand zegt, is des clowns. Sowieso doet de ziekte of beperking van iemand er in principe niet toe. Zo nodig houden we er natuurlijk wel rekening mee. Iemand die net een buikoperatie heeft gehad laat je niet heel hard lachen bijvoorbeeld. Regelmatig zien we verdrietige dingen. Met mijn collega’s kan ik over lastige situaties praten. Ik vind het belangrijk om te evalueren na het werk; het te hebben over, wat vond je leuk? Wat ging goed? Wat kan beter? Welke reactie raakte het meest? Dit vak is nooit af, zelf ben je ook niet af, je blijft verder ontwikkelen. De bagage neem ik met me mee.”

Na een werkdag gaat Karin meestal blij naar huis. “Het is prachtig werk. Je kunt verbazen en verrassen, iets doen wat niet mag en hilariteit veroorzaken. Ik vind het een eer om heel dicht bij mensen te mogen komen. Vandaag nog maakten mijn collega en ik een heel zacht liedje voor een pasgeboren kindje. Het was vertederend en een eer dat we zo’n baby van een paar uur oud al mogen ontmoeten.”

Foto: Kitty Raaijmakers-Pasma - www.nu-ik.nl

Van Kesteren trapt 100-jarig jubileum

af

Van Kesteren uit Groesbeek viert dit jaar haar 100-jarig jubileum. Het familiebedrijf, opgericht in 1925 door Jan van Kesteren Sr., begon destijds met de productie van stenen en betonproducten op de Bisselt in Mook. In de loop der jaren heeft het bedrijf zich ontwikkeld tot een veelzijdige en alom bekende regionale dienstverlener, gespecialiseerd in sloopen grondwerk, riolering, bestrating en afvalverwerking.

Het jubileumjaar werd 10 januari feestelijk ingeluid met een diner en borrel voor het personeel in Jachtslot Mookerheide te Molenhoek. Tijdens deze bijeenkomst onthulden Jan en Dinie van Kesteren (vorige eigenaren) het speciale jubileumlogo, een symbool van een eeuw vakmanschap en toewijding.

Het succes van Van Kesteren is mede te danken aan het deskundige personeel, dat zich dagelijks inzet voor de diverse projecten en diensten. Het familiebedrijf heeft altijd waarde gehecht aan het hebben van een hechte band met zowel medewerkers als klanten, wat heeft bijgedragen aan de duurzame groei en continuïteit van de onderneming.

In de afgelopen eeuw heeft Van Kesteren een indrukwekkende transformatie doorgemaakt. Waar het bedrijf oorspronkelijk handelde in bouwmaterialen, heeft het zich uitgebreid met diensten op het gebied van afvalverwerking, grondwerken, bodemsaneringen, infrawerken, containerverhuur, bestrating, sloopwerkzaamheden en asbestsanering. In 1985 verhuisde het bedrijf naar het industrieterrein “De Mies” in Groesbeek, waar het sindsdien gevestigd is. De vijfde generatie van de familie is inmiddels actief binnen het bedrijf, wat het sterke familiekarakter onderstreept.

Met een eeuw aan ervaring blijft Van Kesteren zich richten op innovatie en kwaliteit, met respect voor traditie en vakmanschap. Het bedrijf kijkt vol vertrouwen uit naar de toekomst, met de ambitie om ook de komende 100 jaar een betrouwbare partner te zijn voor haar klanten.

Werkterrein: Ambachtsweg 16, Groesbeek

Kantoor: Mies 4,Groesbeek

Tel. (024) 397 54 54 - www.vankesterenbv.nl

Voorjaarstips voor een Perfect Gazon

Geef je gazon na de winter een nieuwe start met deze tips van Verspeek Graszoden. Volg deze vijf stappen voor een groen en gezond gazon.

1. Walsen

Begin het voorjaar met walsen om oneffenheden te verwijderen en het maaien te vergemakkelijken. Gebruik een gazonwals om het gras gelijkmatig aan te drukken.

2. Eerste Maaibeurt

Zodra de bodemtemperatuur boven de 6°C komt en het gras ongeveer 5 cm lang is, is het tijd voor de eerste maaibeurt. Maai als het gras droog is en snijd niet te veel af; 4 cm is ideaal.

3. Voorjaarsbemesting

Na de winter heeft je gazon extra voedingsstoffen nodig. Gebruik een langwerkende meststof rijk aan stikstof om de bladgroei te stimuleren en een mooie groene kleur te bevorderen. Begin in maart met bemesten. Heb je eerst bekalkt? Wacht dan twee weken voor je bemest en verdeel de mest met een strooiwagentje.

4. Verticuteren en Doorzaaien

Verticuteer je gazon na de eerste twee maaibeurten om de winterviltlaag te verwijderen. Hierdoor krijgt het gras meer lucht en zonlicht. Zaai daarna kale plekken door met een geschikt graszaadmengsel en geef extra voeding om de wortelgroei te stimuleren.

5. Regelmatig Maaien

Maai je gazon minimaal één keer per week wanneer het warmer wordt om een dichte en sterke grasmat te behouden. Maai niet meer dan een derde van de grasspriet om schade te voorkomen.

Met deze tips geef je je gazon de beste start voor het groeiseizoen. Geniet van tuinfeestjes, barbecues, voetbalwedstrijden of gewoon lekker liggen in het gras!

Over Verspeek Graszoden

Verspeek Graszoden is dé specialist in gras en bodem. Met meer dan 15 jaar ervaring bieden zij premium graszoden, graszaad, bodemverbeteraars en gazonmest van de hoogste kwaliteit, samen met professionele diensten zoals gazonaanleg en onderhoudsadvies. Bezoek hun website voor meer informatie.

verspeekgraszoden.nl

Voorjaarsmarkt

Buurderij De Lage

Hof in Overasselt

Langzaam gaan we richting het voorjaar. Als het zover is, ben je van harte uitgenodigd om met ons de lente te vieren! Op 13 april van 10.30 – 16.00 uur houden we onze traditionele voorjaarmarkt.

Je kunt op de markt terecht voor planten en pootgoed. Daarnaast ook veel kramen met producten die passen bij het voorjaar en Pasen. Ook voor kinderen zal er van alles te doen zijn, oa. leuk spring/glijkussen en pony-ritjes.

Op de voorjaarsmarkt zijn ook allerlei kleindieren te bewonderen. En natuurlijk zullen de ambachten in bedrijf van de Buurderij niet ontbreken.

Buiten klinkt de gezellige muziek van onder meer De Everlanders en Methusalem. Tussen 15u en 17u zal ook de laatste zondagsessie van dit seizoen in de Buurderij te bewonderen zijn: Tony’s – Live soul music.

Het definitieve programma is te zijner tijd te vinden op de website (buurderijdelagehof.nl). Voor vragen of wellicht nog een geschikte aanvulling van onze markt kun je een mail sturen naar evenementen@ buurderijdelagehof.nl.

Aspergekwekerij Berns 60 jaar

Aspergekwekerij Berns uit Milsbeek is dit jaar al 60 jaar een begrip voor liefhebbers van het ‘witte goud’. Bij Berns draait alles om kwaliteit, traditie en passie. Wat vader Koen ooit begon als een lokale kwekerij, is uitgegroeid tot een culinaire bestemming waar niet alleen aspergeliefhebbers, maar ook fijnproevers van streekproducten hun hart kunnen ophalen. De kwekerij is tegenwoordig in handen van de broers Koen-Jos en Bertie-Pierre Berns.

Meer dan alleen asperges

Bij Aspergekwekerij Berns draait het niet alleen om asperges, maar om een beleving. De boerderijwinkel van Koen-Jos en Bertie-Pierre is een waar paradijs voor fijnproevers. Elk jaar, vanaf eind maart, ondergaat de loods aan de Rijksweg een ware metamorfose. De ruimte wordt ingericht voor de verwerking en verkoop van asperges. Naast het ‘witte goud’ biedt de winkel een uitgebreid assortiment aan producten, perfect voor een compleet aspergediner. Van heerlijke sauzen en malse ham tot exclusieve aspergeserviezen en kookboeken met inspirerende recepten. Een van de specialiteiten in de winkel is het unieke aspergebroodje, een lekkernij die exclusief bij Berns verkrijgbaar is.

Koen-Jos Berns vertelt: “Onze aspergekwekerij is altijd een familiebedrijf geweest. We zijn opgegroeid met de seizoenen, de geur van verse asperges en de liefde voor ons vak. De generatie na ons staat ook alweer klaar om onze tradities voort te zetten!”

Bertie-Pierre vult aan: “Voor ons is het niet alleen werk, het is een traditie die we met trots voortzetten. We willen niet alleen de beste asperges leveren, maar ook een ervaring bieden waarbij mensen de passie en zorg proeven die wij erin steken.”

Bezoek Aspergekwekerij Berns Bent u benieuwd naar de smaak van het ‘witte goud’? Of zoekt u een unieke culinaire ervaring? Bezoek Aspergekwekerij Berns in Milsbeek en proef niet alleen asperges, maar ook de passie en traditie die eraan ten grondslag liggen.

Aspergekwekerij Berns Rijksweg 35B in Milsbeek

Tel: 06-51282573 - www.kwekerijberns.nl

66 jaar carnaval in

Overasselt

Carnavalsvereniging Krek Zo Mot Ut uit Overasselt viert dit jaar haar 66-jarig bestaan. Al sinds de oprichting in 1959 is deze vereniging een vaste waarde in het dorp en staat het bekend om een eigenzinnige manier van carnaval vieren. Samen met hun 487 leden en inwoners uit Overasselt vieren ze elk jaar gezellig carnaval dit jaar voor de 66e keer. Ik ga er op de koffie.

Een rijke geschiedenis van 66 jaar

Krek Zo Mot Ut werd in 1959 opgericht door een groep enthousiastelingen. Na een jaar niets georganiseerd te hebben heeft de vereniging in 1964 een heuse doorstart gemaakt. De naam – die vrij vertaald betekent ‘Precies zoals het moet zijn’ – geeft goed weer hoe de vereniging in het leven staat. Geen opsmuk of onnodige poespas, maar carnaval zoals het bedoeld is: puur, lokaal en samen.

Door de jaren heen heeft de vereniging zich ontwikkeld, maar de kernwaarden zijn altijd overeind gebleven. De pronkzittingen en de lancering van de nieuwe prins zijn jaarlijkse hoogtepunten. De Raad van Elf speelt een belangrijke rol binnen de vereniging en bestaat uit leden die zich met hart en ziel inzetten voor het organiseren van carnaval in Overasselt.

Hoewel sommige leden na verloop van tijd stoppen, blijft de betrokkenheid vaak bestaan. Voormalige prinsen en raadsleden blijven regelmatig verbonden met de vereniging, en de onderlinge vriendschappen blijven vaak een leven lang bestaan.

Sterke identiteit

Wat ‘Krek Zo Mot Ut’ uniek maakt, is dat het geen standaard carnavalsvereniging is. Waar veel carnavalsclubs een formele hiërarchie hanteren met uitgebreide protocollen en officiële recepties, kiest Krek Zo Mot Ut

voor een andere aanpak. De nadruk ligt niet op ceremonieel vertoon, maar op samen feestvieren. De vereniging voelt als een hechte vriendengroep, waarin iedereen gelijk is en carnaval draait om gezelligheid, humor en tradities. Tijdens de jaarlijkse Pronkzittingen komt dit sterk tot uiting. Deelnemers voeren hun act richting de Prins uit, deze acts zijn altijd erg creatief en sluiten altijd af met een leuk stuk muziek. De Prins geeft op elk optreden zijn persoonlijke reactie, precies zoals het hoort bij een echte Pronkzitting.

Een ander opvallend kenmerk is de langdurige betrokkenheid van de leden. Veel leden blijven jarenlang actief en altijd betrokken, soms zelfs decennialang. De ver-

eniging is geen komen en gaan van mensen, maar een stabiele gemeenschap waarin tradities en vriendschappen van generatie op generatie worden doorgegeven. Met een mix van oud en nieuw, van traditionele carnavalsvieringen tot moderne invloeden, laat Krek Zo Mot Ut zien dat carnaval meer is dan alleen een feest: het is een gevoel van saamhorigheid, van gemeenschap en van samen herinneringen maken.

Samen carnaval vieren in Overasselt

Voor ‘Krek Zo Mot Ut’ draait carnaval niet om grootse evenementen buiten het dorp, maar juist om het samen vieren met de eigen gemeenschap. De vereniging organiseert tal van activiteiten waar inwoners uit Overasselt volop van kunnen genieten. Zo start met in oktober met een dorpsactiviteit als start van het seizoen. Is er dichtbij 11 november de Prins lancering gevolgd door de jaarlijkse Pronkzittingen. Dit is een avond en middag vol optredens, sketches en muziek, waarin lokale talenten een podium krijgen en er volop gelachen wordt.

Het jubileum programma

>> Vrijdag 4 april wordt een avond vol nostalgie, met o.a. een optreden van Kreks oude Huusorkest. Men gaat 66 jaar terug in de tijd en presenteren op deze avond de verzameling onderscheidingen uit de geschiedenis van Krek Zo Mot Ut.

>> Op zaterdag 5 april wordt er gestart met een gezellige kindermiddag, gevolgd door een feestavond met liveband ‘Mooi Weer Op Straat’, DJ Daan en de carnavalsknallers van Lanterfantje!

>> Zondag 6 april sluit men het weekend af met ‘Ik Hou Van Krek’, geïnspireerd op de bekende spelshow. Het wordt een middag voor leden van de vereniging, waar de show wordt geleid door een eigen Linda de Mol en teamcaptains, met acts van bekende pronkzitting artiesten en live muziek!

De verzameling onderscheidingen uit de geschiedenis

Tijdens het carnavalsweekend zelf, van vrijdag 28 februari tot en met dinsdag 4 maart 2025, stond het hele dorp in het teken van feest. De vereniging organiseerde samen met jubileumprins Krijn d’n Urste, veel leuke activiteiten. Alle activiteiten vonden plaats in hun eigen residentie het verenigingsgebouw van Overasselt.

Een jubileumjaar vol feest

Nu de vereniging haar 66-jarig bestaan viert, wordt er extra uitgepakt. Dit jubileumjaar staat in het teken van extra feestelijke activiteiten. In het weekend van 4 t/m 6 april aanstaande wordt het jubileumweekend gehouden.

Hart van Mook

Gerie van der Land-Zijderveld ontmoet: in Tuinkamer Hart van Mook, Chantal Ellams, coördinator Welzijn ZZG Hart Van Mook en vrijwilliger Tuinkamer Saskia Engels-Peters uit Mook.

We spreken elkaar op vrijdagmorgen 14 februari. Het is druk en gezellig. Om tien uur is de wekelijkse Open Koffie gestart en om 14.00 uur is er een feestelijke inloopmiddag om het vijfjarig bestaan van Hart van Mook te vieren.

Chantal en Saskia zijn vijf jaar een hecht team. Dit lustrum is ook hun feestje. Bloemen worden bezorgd. Chantal: “Wat leuk! Dat had ik niet verwacht.” Saskia: “Ja, echt een verrassing.” Er zijn taartjes en later voor wie dat wil een advocaatje met slagroom. Chantal: “Al dat lekkers is er niet iedere week hoor.” Saskia: “Maar het is iedere vrijdagmorgen wel gezellig!

Steeds meer mensen weten de Tuinkamer te vinden. Chantal: “Er gebeuren hier leuke en mooie dingen. Wat wij voor ogen hadden voor Mookernaren in Hart van Mook gebeurt: met elkaar een fijnere woonomgeving maken. Dat lukt goed.

Wilt u ook van betekenis zijn in Hart van Mook?

Met een paar uur per week maakt u verschil. Er zijn veel mogelijkheden. Ook voor jongeren! Chantal vertelt er graag meer over. Saskia ook! Bel met: 06 83485679

Het is hier veilig en gezellig voor mensen met of zonder hulpvraag. De Tuinkamer geeft gelegenheid om verbinding te maken met elkaar en met de buurt. Het werkt echt.”

Tal van vrijwilligers uit de gemeente Mook en Middelaar zijn verbonden aan De Tuinkamer. Zij begeleiden leuke activiteiten. Er wordt gezongen, bewogen, geknutseld en er is iedere week Open koffie. De Tuinkamer kan ook gehuurd worden voor kleinschalige feestjes of vergadering. “Ja, net als thuis zorg je dan zelf voor de boodschappen en zorg je ervoor dat de boel daarna weer netjes is.”

“De Tuinkamer is van alle gemakken voorzien?” Saskia: “Ja. Maar … Dat keukenblokje…” “Wat is er met dat keukenblokje?” Chantal: “Er is steeds meer behoefte naar ontmoeten én er is vraag naar gezellig met elkaar eten. Een buurtsoep of gezellig met de hele familie genieten, koken en eten. Dat kan de Tuinkamer met ‘dat keukenblokje’ nu niet bieden, maar dat willen wij wel graag! Zo belangrijk om verbinding te maken en te houden.”

Saskia: “Onlangs kwamen die behoeften ter sprake tijdens de Open Kof-

fie. Toen werd spontaan geopperd om samen met de bewoners van Hart van Mook, inwoners van Mook, Middelaar, Molenhoek, Plasmolen en verder iedereen die mee wil doen via crowdfunding een keuken te realiseren die de komende jaren dat kan bieden. Leuk idee hè? Ik hoop dat dat gaat lukken.” Chantal: “Ik ook!”

Al vijf jaar

Met trots kijken Chantal en Saskia terug op vijf jaar waarin zorg en betrokkenheid voor inwoners van Hart van Mook voorop stonden. Chantal: “We hebben gebouwd aan een warme, veilige en betekenisvolle woonomgeving. Dit deden we samen met de bewoners Hart van Mook, hun naasten, medewerkers, vrijwilligers, cliënten, dorpsbewoners en samenwerkingspartners uit Mook en omgeving. “Met plezier op weg naar het volgende lustrum?” Als uit één mond klinkt het: “Ja!” Saskia: “Ik ben erbij! Het is hier echt hartstikke leuk en fijn om vrijwilliger te zijn.”

Chantal Ellams en Saskia Engels al 5 jaar een goed team.

visitekaartje op deze pagina?

reserveer via info@topicmagazine.nl

Dierenarts

Dierenartsen

Jolanda Senders & Ester Bokelaar

Ambachtsweg 13 6581 AX Malden

024-358 41 07

www.dapmaldenmook.nl Spreekuur op afspraak

Kitmeesters Kitwerk

Website: www.kitmeesters.nl

Email: Kitmeesters.tq@gmail.com

Telefoon: +31 (0) 651 609 258 Voor al uw kitwerkzaamheden, zoals, keukens, badkamers, toilet, plinten etc etc

Langstraat 91, 6596 BM Milsbeek

Lunchroom

Osteopathie

Notaris

mr. R.H. van Eldik

mr. R.W. van Eldik NOTARIS

Kleinschalig en betrokken www.foodhealth.nl info@foodhealth.nl 06 411 624 24

Therapeut

Rijksweg 66

Postbus 95

6580 AB Malden

Telefoon: 024 3666010

info@eldiknotaris.nl www.eldiknotaris.nl

Gezond afvallen Goede begeleiding Gericht trainen in een warmte cabine

PRAKTIJK Simone

Therapie voor Rouw, Relatie & Trauma

Simone van Walsem 06-47771419

info@praktijk-simone.nl www.praktijk-simone.nl

Zilverbergweg 7 6611 BA, Overasselt

Tandartspraktijk

Deskundige tandheelkunde, tijd en aandacht voor de patienten in de setting van een kleine, gemoedelijke praktijk.

www.tandartspraktijkelement.nl 024-6756347

www.tandartspraktijkelement.nl // De Horst 4, Malden // 024-6756347

Kitmeester Food & Health

Tandarts

Pluk de dag en geniet van lekker eten

Lenterolletjes met kabeljauw

Vo or mij staat de lente voor lichte en toch wel wat makkelijkere gerechten. Deze lenterolletjes zijn niet alleen heerlijk smaakvol door de knoflook, gember en het lente-uitje, maar ook lekker knapperig en verfrissend! Heerlijk als snack, licht voorgerechtje of zelfs als gezonde lunch.

Spoel de spinazie en schud goed droog. Pel en snipper de knoflook. Snipper het chilipepertje fijn. Stoof de spinazie met de knoflook en de chilipeper kort in een klein scheutje olie. Kruid met peper en zout. Laat goed uitlekken. Vermeng de spinazie met de geraspte gember en de gesnipperde lente-uitjes naar smaak.

Snij de vis in 12 mooie stukken. Dompel de rijstvellen 1 seconde in koud water. Laat uitlekken en leg

Ingrediënten 4 personen

- 200 gr spinazie

- 600 gr kabeljauwfilet

- 12 rijstvellen

- 2 teentjes knoflook

- 1 theelepel geraspte gember

- 1 rode chilipeper

- 1 bosje gesnipperde lente-ui

ze op een keukenhanddoek. Verdeel de spinazie over de rijstvellen en leg er een stukje vis op.

Vouw er mooie, strakke rolletjes van. Frituur ze 2 minuten op 180°C. Laat drogen op keukenpapier. Serveer de lenterolletjes met kropsla en lenteuitjes naar smaak.

Bron: https://www.libelle-lekker.be/ bekijk-recept/13752/lenterolletjes-met-kabeljauw-1

Frisse start

Soms blader ik voor inspiratie door mijn oude columns. Precies een jaar geleden zat ik nog in mijn studentenkamer in Wageningen te typen, dromend van een vervolg van mijn studie in Nijmegen.

Nu, een jaar later, sta ik alweer op het punt van opnieuw verhuizen binnen Nijmegen. Met een ruimere keuken en nog meer culinaire mogelijkheden kijk ik er enorm naar uit om nieuwe recepten te proberen!

Dit afgelopen jaar bewijst voor mij hoe snel je leven kan veranderen: een nieuw begin, een nieuwe plek en weer een frisse start!

Dus pluk de dag, geniet van lekker eten en laat die eerste zonnestralen je extra goed smaken!

Eet smakelijk, Isa

Ingrediënten 4 personen

- 500 gr witte asperges

- 15 gr peterselie

- 2 el ongezouten roomboter

- 125 gr hamblokjes

- 600 gr voorgekookte minikrietljes

- 10 scharreleieren

- 100 gr geraspte oude kaas

- ½ citroen

- 2 el extra vierge olijfolie

- 1 tl dijonmosterd

- 85 gr veldsla

- 1 bosje gesnipperde lente-ui

Aspergefrittata met ham en krieltjes

Het aspergeseizoen is weer begonnen en dat betekent dat we kunnen genieten van het ‘witte goud’ in allerlei heerlijke gerechten! Deze veelzijdige groente is perfect voor klassieke bereidingen, maar ook voor verrassende twists, zoals deze smaakvolle aspergefrittata. De combinatie van zachte asperges met romige eieren en een vleugje kaas zorgt voor een heerlijk luchtig en voedzaam gerecht. Wil je het wat spannender maken? Voeg dan een fijngesneden rood pepertje toe voor een extra kick.

Maak de asperges schoon en snijd in stukjes van 2 cm. Snijd de peterselie fijn. Verhit de boter in een pan op middelhoog vuur. Roerbak de asperges 4 min. Schep uit de pan en zet de pan weer op het vuur. Voeg de hamblokjes toe en bak 3 min. Voeg de krieltjes toe en roerbak 5 min. tot goudbruin op hoog vuur. Breng op smaak met peper en eventueel zout en schep de helft van de peterselie erdoor.

Verwarm de oven ondertussen voor op 180 °C. Klop de eieren los met de

Pistachemeringues met aardbeienvulling

De subtiele, nootachtige smaak van pistache gecombineerd met de luchtige, knapperige textuur van meringue maakt deze gebakjes onweerstaanbaar.

Zoals eerder genoemd, ben ik helemaal fan van de pistachesmaak, en deze meringues zijn daar een perfect voorbeeld van. Hoewel het maken ervan wat precisie vereist, is het eindresultaat absoluut de moeite waard!

Ingrediënten 10-14 meringues

- 110 gr pistachenoten + wat gehakte pistachenoten ter garnering

- 50 gr fijngemalen amandelen

- 300 gr poedersuiker

- 6 eiwitten

- Evt. groene voedingskleurstof (poeder)

- 1 tl matchapoeder

- 400 gr aardbeien zonder kroontje, gehalveerd

- 50 gr fijne kristalsuiker

- 400 ml slagroom

- 50 gr poedersuiker

- Rood fruit voor garnering

Verwarm de oven voor op 130°C. Doe de pistachenoten in een keukenmachine en hak ze fijn maar niet zo fijn als de amandelen. Houd 10 g hiervan apart en doe de rest met de gemalen amandelen in een kom.

Doe de suiker met de eiwitten in een grote, schone hittebestendige kom en zet deze op een pan met zachtjes kokend water (zorg dat de bodem van de pan het water niet raakt). Klop de eiwitten au bain-marie stijf met de mixer, zodat je een meringuemengsel krijgt. Laat de temperatuur van het mengsel niet boven de 50°C komen. Neem de kom van de pan af en blijf kloppen tot de meringue zeer stijf is en bijna afgekoeld.

Klop er met een ballongarde de kleurstof door, als je die gebruikt, zodat het mengsel zachtgroen wordt. Klop er voorzichtig, maar vlug de noten en

helft van de kaas in een grote kom. Voeg de asperges en krieltjes toe. Schep in de ovenschaal en bestrooi met de rest van de geraspte kaas. Bak ca. 25 min. in de oven tot gaar en goudbruin. Haal uit de oven en bestrooi met de rest van de peterselie.

Pers ondertussen de citroen uit en meng met de olie en mosterd. Breng op smaak met peper en eventueel zout. Meng de dressing door de veldsla en serveer met de frittata.

Bron: https://www.ah.nl/allerhande/recept/R-R1200114/aspergefrittata-met-ham-enkrieltjes-van-london-loy

het matchapoeder door en zorg dat het mengsel luchtig blijft.

Bekleed 1 of 2 bakplaten met bakpapier. Vorm er 10-14 bergjes meringue op. Maak in het midden van elk bergje een kuiltje voor de aardbeienvulling. Bestrooi met de gemalen pistaches en bak ze 1½ uur. Schakel de oven uit en laat de meringues nog 2 uur afkoelen in de oven. Neem ze dan uit de oven en laat ze volledig afkoelen.

Maak intussen de aardbeienpuree: breng in een pan de aardbeien met de kristalsuiker en een scheutje water aan de kook. Kook ze onder regelmatig roeren in 10-15 min. op matig tot hoog vuur tot een dik en stroperig mengsel. Pureer dit (bijvoorbeeld met een staafmixer) en zeef de puree, waarbij je de vruchten aandrukt met de bolle kant van een lepel. Laat de siroop afkoelen.

Klop de slagroom met de poedersuiker tot zachte pieken. Spatel de afgekoelde aardbeienpuree voorzichtig erdoor. Zodat je een marmereffect krijgt. Maak de meringues voorzichtig los van het bakpapier en schep de aardbeienvulling erop. Garneer met de vruchten, gehakte pistaches en matchapoeder.

Bron: https://deliciousmagazine.nl/koken/nagerecht/ pistachemeringues-met-aardbeienvulling/

Bij Restaurant Aan Tafel kunt u voor een vast bedrag dat u vooraf bij de entree betaalt, onbeperkt eten en

drinken (bier, fris, wijn en kofﬁe).

Ook speciaal bieren zijn inbegrepen!

U reser veert standaard een tafel voor 2 uur. In overleg kan deze verlengt worden per half of heel uur!

Informeer naar de mogelijkheden!!

Vier de lente op de Paasmarkt in Winkelcentrum Malden!

Op zaterdag 12 april bent u van harte welkom op onze sfeervolle Paasmarkt!

Van 11.00 tot 16.00u kunt u genieten van 30 kramen vol Paas-gerelateerde en handgemaakte items. Van decoraties tot lekkernijen en cadeautjes – er is voor iedereen iets te vinden!

Voor de kleintjes is er een knutselplein, en de Paashaas huppelt rond om paaseitjes uit te delen! Het wordt een dag vol gezelligheid.

Struin langs de kraampjes, geniet van een hapje en drankje op het horecaplein en dompel u onder in de lentesfeer. Toegang en parkeren is gratis!

Mis het niet en kom langs op zaterdag 12 april in Winkelcentrum Malden!

Mondzorg nam in 2018 de praktijk op de KloosGroesbeek over. Met het grotendeels nieuwe nu een vaste kern aanwezig.

Mondhygiënist, Tandprotheticus

vervolgt: “Dit alles heeft ervoor gezorgd dat we mogelijkheden hebben en nog steeds patiënten

aannemen. Iedereen is bij ons van harte welkom, voor reguliere tandheelkundige behandelingen.

normale controle bij de tandarts, het plaatsen implantaat of een reiniging bij de mondhygiënist ook terecht bij de tandprotheticus. Deze kan u het vervaardigen van een nieuwe gebitsprostaat voor u klaar bij vragen of problemen. Gennep hebben we op de eerste etage ons tandlaboratorium. Hier maken we alle voorzievoor onze eigen behandelaars en tandartsen in We werken hier met veel passie en toewij-

Deenen Mondzorg opent gloednieuw pand in Groesbeek

Deenen Mondzorg groeit en breidt uit! Medio mei openen ze hun deuren aan de Margrietstraat in Groesbeek. Deze nieuwe, moderne locatie van 260 m² biedt niet alleen meer ruimte voor patiënten en personeel, maar is ook volledig duurzaam gebouwd. Dankzij zonnepanelen en warmtepompen kan de praktijk energieneutraal werken.

Openingsactie!

Gennep Telefoon 0485 479

Patiënten proberen we zo snel mogelijk te helpen. gebitsprothese gebroken? doordeweeks als in het weekend helpen wij U spoedreparatie van protheses.

Ruimte voor groei en nieuwe patiënten Deenen Mondzorg staat bekend om haar brede aanbod van mondzorgdiensten, waaronder algemene tandheelkunde, implantologie, mondhygiëne en gebitsprotheses. De praktijk blijft groeien en met de verhuizing naar het nieuwe pand kunnen Claudia en Richard Deenen hun patiënten nog beter van dienst zijn. “Onze oude locatie werd simpelweg te klein voor de zorg die we willen bieden,” vertelt eigenaresse Claudia Deenen. “Met de extra ruimte kunnen we onze patiënten optimaal blijven helpen en bovendien nieuwe patiënten verwelkomen.”

Naast de reguliere tandartsbehandelingen kunnen patiënten bij Deenen Mondzorg terecht voor specialistische zorg. Het team bestaat uit ervaren tandartsen, mondhygiënisten en tandprothetici die zich inzetten voor de beste mondgezondheid.

9 mei open inloop voor kennismaking Ter gelegenheid van de opening houdt Deenen Mondzorg op vrijdag 9 mei van 16.00 tot 20.00 uur een open inloop,

waarbij geïnteresseerden de kans krijgen om het nieuwe pand te bekijken en kennis te maken met het team. “We willen mensen laten zien waar we voor staan en hoe we werken,” zegt Richard Deenen. “Persoonlijke aandacht en hoogwaardige zorg blijven voor ons het allerbelangrijkst.”

071 www.deenenmondzorg.nl

Duurzaamheid en moderne voorzieningen

Een van de grote pluspunten van de nieuwe locatie is de duurzame bouw. De praktijk is voorzien van zonnepanelen en warmtepompen, waardoor de energiebehoefte grotendeels zelf wordt opgewekt. “We vinden het belangrijk om niet alleen goed te zorgen voor onze patiënten, maar ook voor het milieu,” legt Claudia uit. “Duurzaamheid is een speerpunt in onze visie op de toekomst.”

Vacatures en groeimogelijkheden

Met de extra ruimte komen er ook nieuwe mogelijkheden voor uitbreiding van het team. Deenen Mondzorg is op

Locatie Gennep

tandprothetische praktijk Mondzorg en een gezond 2021

Problemen met uw kunstgebit ?

Meer informatie over de praktijk en de diensten is te vinden op: www.deenenmondzorg.nl

Om kennis te maken met de mensen van Deenen Mondzorg hebben ze een leuke en trendy actie bedacht. Kom langs en laat een hip diamantje op je tanden zetten, daar shine je de hele dag mee.

Normaal kost dit € 30,- maar bieden ze nu aan voor slechts € 17,50.

zoek naar gemotiveerde professionals die zich willen aansluiten bij de praktijk. “We hebben plek voor een (preventie) assistent (8-36 uur) die passie heeft voor mondzorg en patiënten graag de beste zorg wilt bieden,” aldus Richard.

Met de opening van de nieuwe praktijk zet Deenen Mondzorg een belangrijke stap in haar groei. De combinatie van moderne faciliteiten, een deskundig team en een duurzame werkwijze maakt deze praktijk tot een vooruitstrevende en toegankelijke plek voor iedereen die optimale mondzorg zoekt.

// Margrietstraat 9,Groesbeek

Tel: (024) 397 2575

// Europaplein 2, Gennep Tel. (0485) 479071

Een betere wereld begint bij jezelf

Een oud gezegde en voor velen misschien een cliché, maar toch zit er een diepe wijsheid in. En juist in deze roerige en onrustige tijden waar niemand het eens met elkaar lijkt te zijn, is het wellicht waardevol om eens te reflecteren op hoe ikzelf in de wereld sta met mijn overtuigingen en denkbeelden. Hoeveel ruimte is er voor een andere visie of gedachte? Hoeveel zicht heb ik eigenlijk op het totale plaatje?

De Vedanta heeft hiervoor een pakkende metafoor over de olifant en de vijf geblinddoekte mensen. Elk van hen wordt bij een verschillend lichaamsdeel van de olifant neergezet en hen wordt gevraagd om de olifant te beschrijven. De ene persoon staat bij de slurf en zal deze op de tast onderzoeken en beschrijven. De andere staat bij een poot en zal deze beschrijven zoals hij die voelt enz. Omdat ieder een andere beschrijving heeft, krijgen ze ruzie over wie er gelijk heeft. Dit duurt voort totdat de blinddoeken afgenomen worden en ze de hele olifant kunnen zien. Dan zien ze in dat ze allemaal gelijk hebben.

We hebben allemaal de neiging om hardnekkig bij onze ‘waarheid’ te blijven en deze fel te verdedigen. Soms is dat terecht, maar vaak kunnen we de gehele waarheid niet overzien en is meer openheid en luisteren naar de ‘waarheid’ van de ander geboden. Misschien brengt ons dat juist meer wijsheid en een completer beeld van de gehele waarheid. Bovendien is het gezelliger om in eensgezindheid met elkaar te zijn in plaats van ruzie te hebben. Dat maakt de wereld meteen een stukje mooier!

Brahmacharini Prabha Ma is verbonden aan de spirituele, non-profit organisatie International Vedanta Society (IVS). Deze is in 1989 opgezet door spiritueel leraar Sri Bhagavan uit India. Zijn doel is om de spirituele filosofie van Vedanta onder de mensen te brengen, waardoor meer innerlijke rust, liefde en vrijheid wordt ervaren door Zelfrealisatie. Vanuit IVS worden wereldwijd bijeenkomsten georganiseerd waar het zingen van mantra’s/gebeden, meditatie en uitleg over Vedanta centraal staan. In IVS Spiritueel Centrum ‘Bhagavan’ te Malden organiseert Prabha Ma deze bijeenkomsten op de woensdagavonden en vrijdagochtenden.

www.ivsvedanta.nl

“ Voor een waardig afscheid van jouw dierbare waarbij alle tijd en ruimte is om het op jouw manier te doen”

•Uitvaart van A tot Z geregeld

•Maatwerk

•Ook opbaarmogelijkheden in Groesbeek

•Persoonlijke benadering

•Betrokken begeleiding

•Invulling van de afscheidsdienst

Wylerbaan 19 | 6561 KN | Groesbeek 06 - 10663444 www.uitvaartverzorging-mariejose.nl

Geniet van de lekkerste spare-ribs uit de regio!

Alles in eigen keuken bereid, dat proef je in de smaak.

Alles wordt vers bereidt op de grootste houtskool BBQ die er is!

Word bestuurslid en maak het verschil!

Ben jij op zoek naar een nieuwe uitdaging en wil je een waardevolle bijdrage leveren aan de samenleving? Hopelijk raak je geïnspireerd door onderstaande enthousiaste verhalen en oproepen. Bestuurswerk biedt de kans om een cruciale rol te spelen in het ondersteunen van lokale vrijwilligers en het organiseren van activiteiten in de dorpen. Als bestuurslid krijg je de unieke mogelijkheid om jouw vaardigheden in te zetten en verder te ontwikkelen, terwijl je samenwerkt met een enthousiast team van vrijwilligers. Jouw inzet is van onschatbare waarde voor de dorpen.

Meer informatie en aanmelden

Geïnteresseerd? Bekijk deze en andere vacatures op www.doeninheumen.nl onder ‘bestuur-organisatie’ en reageer vandaag nog!

Vrijwilliger of maatje worden? Op zoek naar vrijwilligers?

Lokale vacatures & meer: www.doeninheumen.nl

Of neem contact op: via tel. (024) 358 83 00 of doeninheumen@heumen.nl

Vrijwilligerssteunpunt Heumen

Mooi werk: besturen bij de Buurderij

Pierre Rutgers is bijna 10 jaar de vrijwillige voorzitter van Stichting Buurderij De Lage Hof in Overasselt. De Buurderij heeft de laatste jaren een mooie ontwikkeling doorgemaakt, zowel in het aantal vrijwilligers, bezoekers als activiteiten.

Rutgers is enthousiast over zijn bestuurswerk: “De Buurderij wordt gedragen door ruim 130 vrijwilligers, waaronder het bestuur van de Stichting. Het is mooi werk! Het kost me energie, maar ik krijg er vooral ook energie van. Bijvoorbeeld van de passie en het plezier van de vrijwilligers en wat we met elkaar voor elkaar krijgen. Ook van de mooie producten die uit de moes- en bloementuin komen en van de ambachtsgebouwen, zoals de smederij en de timmerwerkplaats. Mooi dat bezoekers altijd blij verrast zijn over het leerzame agrarische museum en het gezellige huiskamercafé. Als bestuurslid denk ik mee over de toekomst. Ook ben ik veel met de vrijwilligers aan de slag. Een hands-on bestuur dus.”

Het bestuur van de Buurderij is op zoek naar versterking. Als je interesse hebt, neem dan contact op met Pierre Rutgers (via tel. 06 5125 77 91).

Onder het genot van een kopje koffie op de Buurderij kan er samen worden gekeken naar wensen en mogelijkheden. Rutgers: “Ik nodig je van harte uit!”

Nieuwe bestuurder welkom bij de Heemtuin Malden

De Heemtuin Malden is een goed draaiende vrijwilligersorganisatie met ongeveer 150 leden. De bestuursleden zijn het erover eens: ze doen hun bestuurswerk met plezier.

“Het leuke aan de bestuurstaken is dat je de samenhang binnen de vereniging borgt, waarbinnen iedereen zich welkom, veilig en gezien voelt. Als bestuurder vertegenwoordig je de leden van de hele vereniging. Je weegt alle belangen tegen elkaar af, want iedereen kan en mag meedenken. Maatschappij en natuur bij elkaar brengen, luisteren naar elkaar en samenwerken zorgen voor een gezellig bestuur, dat geeft energie!”

Op een gebied van 8 ha wordt al bijna 50 jaar een cultuurlandschap onderhouden, zoals dat 100 jaar geleden in de Maldense omgeving reeds aanwezig was. De aanwezigheid van unieke landschapselementen en biodiversiteit vormen een parel in het Maldense landschap. Voorbeelden hiervan zijn bos, heide, schraal grasland en akkers, maar ook een moestuin mag niet ontbreken.

“Als vereniging zijn we trots op wat we al hebben bereikt en in stand hebben kunnen houden. We willen openstaan voor bezoekers uit Malden en de rest van de gemeente, maar ook van buiten de regio. Dit doen we door bijvoorbeeld natuureducatie te geven aan basisscholen, plusrondleidingen en diverse wandelroutes door ons landschap.”

Geïnteresseerd? Neem dan contact op voor een vrijblijvend gesprek. In de vacaturebank op doeninheumen.nl staat meer informatie over de vacature en een aanmeldknop. U kunt ook rechtstreeks mailen naar bestuur@heemtuinmalden.nl.

Uitreiking lintje en 10-jarig bestaan Buurderij

Gezondheid & welzijn

onder één dak in Heumen

Huisarts Plato

In Heumen vind je drie professionals, elk met hun eigen expertise, onder één dak om mensen zo goed mogelijk te helpen. Binnen huisartsenpraktijk Plato werken de huisarts, hypnotherapeut & coach en acupuncturist samen om een brede en holistische benadering van gezondheid te bieden. Hier komen westerse en Chinese geneeswijzen samen en vullen ze elkaar perfect aan.

Sinds 2022 heeft huisarts Isabella Plato haar eigen praktijk in Heumen. Na haar studie geneeskunde en enkele jaren ervaring in verschillende ziekenhuizen en huisartspraktijken, voelde ze de roeping om een eigen praktijk te starten. En waar kon het beter dan in haar vertrouwde omgeving waar ze is opgegroeid. “Ik hou van dit dorpse karakter hier. Mensen kennen elkaar, zijn vriendelijk en meedenkend. Dat geeft een warm gevoel,” vertelt ze.

Met haar eigen praktijk heeft dr. Plato de mogelijkheid om zorg te bieden op een manier die bij haar past: persoonlijk, geduldig en mensgericht. ‘’Ik vind het belangrijk om mijn patienten echt te leren kennen’’. Wat doen ze in hun vrije tijd, wat vinden ze belangrijk in hun leven, wat is hun sociale context, wat zijn hun sterke kanten en wat zijn hun uitdagingen in het leven. Rustig luisteren en samen naar

het probleem kijken, dat is mijn manier van werken,” legt ze uit. Ze vindt het belangrijk dat patiënten zich gehoord voelen en dat er ruimte is voor een open gesprek.

Naast haar werk als huisarts is Plato een veelzijdig persoon. Ze leest graag en zit in een leesclubje. Dr. Plato speelt blokfluit en piano. Ze is een fervente schaker en doet aan acrobatiek en jongleren. Met haar kinderen zit ze op ouder-en kind acrobatiekles ‘’het is een heel fijne manier om te stoeien en ravotten met je kinderen en ondertussen ook nog iets kunstzinnings met je lichaam neer te zetten. Dr. Plato is moeder van een dochter van 9 en een zoon van 7. “

Met haar liefde voor Heumen en haar passie voor de zorg voelt Isabella Plato zich helemaal op haar plek. “Hier wil ik blijven en iets betekenen voor de mensen. Huisartsvak past bij mij en Heumen is thuis.”

Hypnotherapie & Coaching

Vanessa Bender

Sinds 2023 begeleidt hypnotherapeut & coach Vanessa Bender mensen in huisartsenpraktijk Plato naar een lichter en positiever leven. Met haar certificering sinds 2020 en specialisatie in het doorbreken van diepgewortelde overtuigingen helpt ze bij thema’s als stress, burn-out, slecht slapen, laag zelfbeeld en zelf vertrouwen.

Hypnotherapie een krachtige methode voor transformatie en geluk Veel mensen worstelen met stress, onzekerheid of terugkerende patronen die hun geluk in de weg staan. Misschien herken je het gevoel dat je vastzit, dat je wéét dat er meer in je zit, maar dat iets je steeds tegenhoudt. Hypnotherapie en coaching bieden een oplossing om deze patronen te doorbreken. “Vaak denken mensen dat hypnose eng is, maar dat is een mythe,” zegt Vanessa. “Het is een staat van diepe ontspanning die je dichter bij jezelf brengt.” In haar praktijk zorgt Vanessa voor een huiselijke sfeer waarin cliënten zich veilig en op hun gemak voelen. Hier ontstaat niet alleen inzicht, maar een blijvende transformatie.

Samenwerking met huisarts Plato

De samenwerking met huisarts Plato biedt veel voordelen. “Huisarts Plato verwijst mensen door bij burn-out, stressgerelateerde klachten en andere mentale problemen, maar ook wanneer iemand vastloopt in werk of een relatie. In zulke gevallen kan hypnotherapie en mijn coaching een waardevolle aanvulling zijn op de reguliere zorg,” zegt Vanessa. “We kijken echt naar het totaalplaatje.”

Acupunctuur Margot Arnts

Sinds juli 2024 is Margot ook werkzaam bij huisartspraktijk Plato, waar ze acupunctuur inzet als waardevolle aanvulling op de reguliere zorg. “In de Chinese geneeskunde draait alles om balans” Margot legt uit dat wanneer de levensenergie, ook wel Qi genoemd, vrij door het lichaam stroomt, we vrij van klachten zijn en ons energiek en ontspannen voelen. Wanneer de vrije stroom van Qi verstoord raakt, door bijvoorbeeld stress of emoties of een oude blessure, kan zich dat uiten in zowel fysieke als mentale klachten, zoals pijnklachten, maar ook vermoeidheidsklachten, slaapproblemen en spijsverteringsproblemen. “Acupunctuur is juist héél breed inzetbaar,” voegt Margot toe.

www.huisartsplato.nl / info@huisartsplato.nl

Vanessa Bender www.bendervoorhypnose.nl / info@bendervoorhypnose.nl

De kracht van acupunctuur.

Veel mensen denken dat acupunctuur pijn doet, maar in werkelijkheid is het vaak een verrassende kalmerende ervaring. De naaldjes zijn zo fijn dat de meeste mensen slechts een lichte sensatie van druk voelen. Na afloop merken veel mensen op dat ze zich ontspannen en zelfs wat vermoeid voelen. “Blokkades worden opgeheven en het zelf herstellend vermogen van het lichaam wordt geactiveerd. Door het onderliggende patroon aan te pakken, werk je aan duurzaam herstel” zegt Margot.

Samenwerking en korte lijntjes

“Hoewel we drie zelfstandige praktijken zijn, vormen we samen toch een mooi team” geeft Margot aan. Als er vragen zijn over elkaars expertise kan er overlegd worden en indien gewenst kunnen cliënten makkelijker doorverwezen worden naar aanvullende zorg.

Wil je meer weten over de verschillende disciplines?

Neem contact op met huisarts Plato, Qi-Care Praktijk voor Acupunctuur of Bender Hypnotherapie & Coaching en ontdek wat deze unieke samenwerking voor jou kan betekenen!

Heumense Hof 12 Heumen

Isabella Plato

Margot Arnts www.qi-care.nl / info@qi-care.nl

Leuke tips

VAN YVON!

Op zoek naar altijd bijzondere suggesties en ideeën kwam ik Yvonne van Doorn-Leusink tegen. Haar droom was om een eigen pagina te hebben in een magazine. En als dat Topic magazine zou mogen zijn, is het helemaal speciaal. Nou Yvon, welkom in het Topic team, leef je uit!

Mijn naam is Yvon en ik deel graag leuke tips en ideeën met de lezers van Topic.

Deze tip kreeg ik van mijn collega. De siliconen deksel van Ikea om een beker of potje af te dekken. Inmiddels zijn ze bij meerdere winkels te verkrijgen. Een duurzame oplossing om voedsel af te dekken i.p.v. folie of plastic zakjes!

Ik zeg: gewoon doen!

Niet lang geleden ontdekte ik de boeken van Gaby Rasters. Deze schrijfster neemt je vanaf de 1e bladzijde helemaal mee in het verhaal. Van Feel Good tot zeer persoonlijke romans gebaseerd op ware gebeurtenissen. Een echte aanrader voor de boekenwormen onder ons.

Ik zag het bij een vriendinnetje op het toilet en ik werd er helemaal blij van! Het vogelhuisje van Zwitscherbox met bewegingssensor. Zodra je in de buurt beweegt, hoor je 120 sec. vogelgeluiden. Leuk effect en goed geluid! Inmiddels hebben wij er ook een ik ben er nog steeds heel erg blij mee. En de verraste reacties van gasten als ze naar het toilet zijn geweest blijven ook leuk.

Lang leve de wijde broeken!

Ik houd ervan en blijf ze dan ook nog heel lang dragen ook al is het al lang uit de mode. Wat ik zo fijn vind is dat deze broeken tegenwoordig heel vaak een rafelzoom hebben! Dus waar voorheen al mijn broeken korter gemaakt moesten worden voor mijn korte beentjes knip ik er nu gewoon een stuk vanaf!

Als je graag leest is de gratis HEBBAN app ideaal. Je kunt verschillende boekenplanken aanmaken. Bijvoorbeeld om bij te houden welke boeken je nog graag wil lezen. Ook kun je bijhouden welke en hoeveel boeken je al gelezen hebt. En de app licht heel veel boeken uit, waardoor je nooit uitgelezen raakt! De app bied de boeken niet aan, dus je moet alleen nog even zelf naar de bibliotheek of boekhandel fietsen!

Een hele leuke tip voor het komende lente seizoen om met je (klein)kinderen te gaan doen! Een vogelhuisje verven/versieren! Je kunt kant – en klaar pakketjes bestellen (o.a. bij BOL.com of Pipoos).

Maar je kunt natuurlijk ook zelf de materialen in huis halen! Super leuk om te doen en de kindjes zijn zo trots als de vogels in HUN vogelhuisje gaan!!

Deze oplaadbare en draadloze lampjes hebben wij inmiddels ook in huis gehaald. Je kunt de houder op de muur plakken en daarop klik je de lampjes. De lampjes kun je eindeloos opladen. Ideaal voor boven de bank, bed of elk ander donker hoekje in je huis.

Een tijdje geleden was ik op een locatie waar een grote tak in de hoek van het toilet stond waar de wc rol aanhing. Bij de kraan stond ook een tak waar de handdoek aan opgehangen was. Dit vond ik zo origineel en gaaf! Je kunt het natuurlijk een tak uit het bos zoeken en gebruiken. Maar inmiddels zijn er ook online veel kapstokken die van takken gemaakt zijn.

Deze borstel van Olivia Garden kreeg ik een tijdje geleden cadeau en ik ben er zo blij mee! De borstel heeft antistatische en geïoniseerde nylon haren en heeft een uniek design in de vorm van een hand. Het nylonhaar stimuleert de hoofdhuid zacht en strijkt het haar glad tijdens de styling en geeft glans en volume.

Tip 1

Tip 3

Tip 4

Tip 5

Tip 9

Tip 6

Tip 7

Tip 2

21 juni Midzomernachtfestival

Feestelijk festival

“Ons festival staat al bij veel mensen op de kaart! Dat is leuk om te merken.”

Initiatiefnemer Iegte de Jong vertelt vrolijk: “Ja, de organisatie is een hele klus, maar een hele leuke! Ons festival verbindt, brengt mensen uit onze dorpen en nabije regio bij elkaar en maakt daardoor onze leefgemeenschap mooier. Een goede buur en fijne buurt is goed voor je! Samen spelen, spel of muziek. Samen zingen. Samen ergens de schouders onderzetten. Dat was drie jaar geleden mijn motivatie om dit festival te starten. En wat zo mooi is; het werkt echt! Er ontstaan door dit festival allerlei samenwerkingen en vriendschappen en de club met vrijwilligers die mee wil organiseren en meewerken wordt steeds groter. We doen het met elkaar. Er is een fijne meer-generatie ploeg.”

Om gezamenlijk de langste dag van het jaar te vieren, organiseert die ploeg op 21 juni voor de derde keer het Midzomernachtfestival! Een feestelijke en verbindende middag en avond met allerlei moois dat wij in onze gemeente te bieden hebben. Optredens met muziek of verhalen door muzikanten en amateurgezelschappen, en een marché nocturne, een markt met lokale aanbieders van lekkers en leuks. Een festival voor jong en oud! Dat alles op een mooie avond aan het begin van de zomer, in en rond de kerk van Mook van 17 uur tot middernacht.

Via www.midzomernachtfestival.nl blijft u op de hoogte van het programma en vindt u ook alle informatie over sponsoring, kosten markt en het aanmeldingsformulier. Informeer bij Iegte of uw optreden of marktplaats er nog bij kan! 0642124867. Dit nummer kan ook gebeld worden als u als vrijwilliger uw diensten wilt aanbieden.

www.midzomernachtfestival.nl

Praat open over euthanasie bij psychisch lijden

Op 4 maart vorig jaar overleed Eelco van Gelderen. Hij werd 47 jaar. Na jaren van psychisch lijden kreeg hij euthanasie. Het laatste half jaar van zijn leven hield hij een dagboek bij. Daarnaast werkte hij mee aan een film over zijn keuze voor euthanasie.

De documentaire is van Doetie Bakker. Zij maakte een paar jaar geleden de film Breinpijn over Eelco’s herstelproces na een zelfmoordpoging in 2018. Hij overleefde die ternauwernood en deed daarna een belangrijke belofte aan zijn ouders en naaste vrienden dat hij alles zou doen om te herstellen. Als er echt geen uitzicht meer was wilde hij een humane dood in hun bijzijn van hen.

Doetie Bakker: ‘Ik leerde Eelco in 2019 kennen. Ik zag zo’n wijs en intelligent mens voor me dat ik hem durfde uit te dagen om samen met mij een documentaire te maken over zijn werken aan herstel. Dat deed hij’. De nauwe band tussen Doetie en Eelco bleef. Toen Eelco’s lijden uitzichtloos en ondraaglijk werd, besloten ze in 2023 samen zijn weg naar euthanasie vast te leggen.

Ook nu werkte Eelco graag mee. Hij wilde duidelijk maken hoe belangrijk het is dat familie en vrienden, maar ook psychiaters en hulpverleners open met elkaar praten over euthanasie. Dat wilde hij bovendien doen door een dagboek bij te houden. Hij hoopte dat het ooit zou kunnen worden uitgegeven om zo te laten zien voor welke vragen iemand met een euthanasiewens staat, wat het doet met zijn geliefden en hoe noodzakelijk het is dat zij en hulpverleners het aandurven om mee te denken en niet alleen gericht te blijven op behandelen.

Dat dagboek schreef Eelco samen met Adri Altink. Hij zegt daarover: ‘Ik vond het geweldig dat Eelco mij daarvoor vroeg. Hij is sinds ik verliefd werd op Joke, zijn moeder, 39 jaar in mijn leven geweest. Door elke dag samen met hem te schrijven kwam ik zo dicht mogelijk bij hem en konden we de intiemste details delen. Joke en ik hebben er alles aan gedaan om zijn wens te realiseren’.

Om de verschijning mogelijk te maken werd een crowdfundingsactie gestart. Die leverde niet alleen het benodigde bedrag op, maar ook ontroerende reacties uit het hele land. Adri: ‘Daaronder hulpverleners, maar ook ouders van kinderen die psychisch lijden en hopen in het boek steun te vinden. Joke en ik zijn er van overtuigd dat Eelco een belangrijke boodschap heeft’.

De documentaire van Doetie Bakker heet Onvoltooid volledig. Hij kan worden aangevraagd via onvoltooidvolledig@gmail.com. Het dagboek van Eelco, Nu laat ik los, is sinds 11 maart te koop in de boekwinkel. Het kan ook besteld worden via eelcoreactie@gmail. com. Op dat laatste adres kunt u eveneens terecht met andere opmerkingen.

Voor wie vragen heeft over zelfmoord is er 0800 0113 of www.113.nl.

Winkelcentrum Malden ruimt op!

Profiteer van aantrekkelijke kortingen op mode & accessoires, woonartikelen & decoratie en nog veel meer.

We zien u graag op zaterdag 22 maart tussen 10.00-16.00u

Wonen in een eikenboom.

Leuk voor een tante en een oom, maar ook voor ontelbaar veel beestjes, plantjes en schimmels. De eik waar het hier over gaat is de inheemse zomereik.

De zomereik is nu nog in rust. De knoppen zijn in het afgelopen najaar al gevormd en zullen gaan uitlopen als het warmer wordt, eind april, begin mei. In de knoppen zitten de nieuwe bladeren en de bloemen verborgen. Eerst verschijnen de bloemen, lichtgele mannelijke katjes vol met stuifmeel en de moeilijk vindbare vrouwelijke bloemen, kleine rode puntjes op een kort steeltje. Ze hoeven niet zichtbaar te zijn, als het stuifmeel dat door de wind wordt aangedragen er maar op terechtkomt. Alleen dán kunnen daar de eikels gaan groeien.

Zodra de eerste blaadjes ontluiken beginnen rupsen ervan te eten. Vlinders als eikenpage en eikenbladroller hebben hun eieren in de nazomer al op de twijgen afgezet en zodra de bladeren ver schijnen komen de rupsen uit het ei. Kool- en pimpelmezen hebben dan ook net hun eieren uitgebroed en vinden zo in de eik het noodzakelijke eiwitrijke voedsel voor hun kroost.

Mineerders zijn kleine vlinders, vliegen, bladwespen of kevers die eieren leggen in de bladeren. De

larven die daar uitkomen, eten tussen de bovenste en onderste huidlaag het bladmoes op. Dit zie je aan een wit slingerend gangetje in het groene blad.

Bladrollers zijn kevers die blad oprollen tot een beschermend kokertje en daar hun ei in leggen. Vele tientallen galwespen leggen hun eieren ergens in de eik, in de knoppen, de bladeren, de wortels of de twijgen. Daarbij geven ze een stofje af dat de eik prikkelt om op die plek afweerweefsel te vormen, dat vervolgens een mooi onderkomen en eten is voor de larve. We noemen deze groeisels gallen. Ze zijn lens- knoop- of bolvormig, hard of zacht. In mei al verschijnen aan de takken aardappelgallen, inderdaad: die lijken op een aardappel.

De eiken bij de bijenstand

Tegen de ruwe stam hechten mossen en korstmossen zich, ook klimop werkt zich graag langs een eik omhoog. Samen met het eikenbladerdek is dat voor vogels een veilige plek om een nest te bouwen.

Roofinsecten en vogels leven weer van deze larven. Er zijn luizen die alleen in eiken wonen en die trekken op hun beurt mieren aan. Mieren zijn eigenlijk veehouders. Zij beschermen de luizen en ‘melken’ ze: ze drinken honingdauw, de poep van de luis. Later in het jaar, als de eikels rijp worden, is de eik een bron van voedsel, voor gaaien, eekhoorns, muizen, zwijnen en reeën.

Net als andere bomen en planten heeft ook de eik schimmels nodig om goed te kunnen groeien. De schimmel en de boomwortels wisselen mineralen en voedingsstoffen uit waar ze allebei profijt van hebben. Als de eik in de herfst zijn bladeren laat vallen of zelf dood gaat, ruimen andere schimmels het organisch materiaal op. In de dode stam kunnen spechten een nestholte uithakken. Tenslotte ontkiemen uit eikels die verstopt zijn door gaaien of eekhoorns weer nieuwe bomen en is de kringloop rond.

Stuitergal (grijze fluweelgalwesp), vraatsporen van mineerders en een eikel

Aardappel gal met rups

Bloeiwijze van de eik, kleine vrouwelijke bloemen vallen in het niet bij de mannelijke katjes.

Tekst: Loes van der Meij Foto’s: Emmy Meijers

[An]toon Heijmans (1902-1964) en Plasmolense vrienden.

Plasmolense kunstenaars

Er is al veel geschreven over de groep kunstenaars die rond 1900 en later in de twintigste eeuw in Plasmolen kwam wonen en werken. Allen bewonderden ze de prachtige natuurlijke omgeving en zij vonden ook in de armoedige bevolking destijds veel inspiratie. Elke kunstenaar was bezig op eigen manier, expressionistisch, fauvistisch, impressionistisch of theosofisch.

De eerste van hen was Jacques van Mourik (1900), naar wie de ‘Stichting Jacques van Mourik’ (die sinds 1992 de nalatenschap van deze kunstenaars beheert), genoemd werd. Geleidelijk aan volgden anderen. Een aantal van deze kunstenaars vertrok na een poosje. Sommigen bleven hier hun hele leven, zij vormden hun eigen gezinnen en families.

Theo Deckers bijvoorbeeld kwam pas rond 1930. Hij trouwde te Mook in 1936 met Louise Marianne (Wies) Broeckman. Zijn jongste zus Nel zou later trouwen met Peter Job. Het grote gezin van Theo’s ouders woonde tussen 1905 en 1913 in Den Bosch, waar hij een opleiding volgde aan de Koninklijke School voor Kunst, Techniek en Ambacht. Het gezin verhuisde in 1913 naar Nijmegen en later naar Plasmolen.

In Nijmegen volgde zoon Theo een opleiding voor ‘M.O.Teekenen’ bij Henri van Hooydonk. Daar ontmoette hij meer kunstenaars uit Nijmegen en uit Plasmolen, zoals Chris Hammes, Mien Mijling (later de vrouw van Dorus Arts), en Jan Toorop. Hij raakte er bevriend met de medeleerlingen Dorus Arts en Toon Heijmans. Met hen trok Theo Deckers vaak de Overasseltse en Hatertse vennen in om er te tekenen en te schilderen. Hij voelde zich net als zijn vrienden aangetrokken tot de schoonheid van de natuur.

Nog een Antoon Heijmans

We moeten Antoon Heijmans niet verwarren met zijn jongere, gelijknamige neef (1926-2018), die eveneens in Nijmegen woonde, lessen kreeg van zijn oom en een beroemd kunstenaar werd. Hij was monumentaal kunstenaar, schilder, beeldhouwer, etser, graficus, glasschilder. Deze neef signeerde zijn werk met ‘Ant. Heijmans’.

Antonius Cornelis (Antoon) Heijmans. Herkomst, opleiding en werk.

Antonius Cornelis (Antoon of Toon) Heijmans (19021964) was een van de minder bekende kunstenaars in Plasmolen. Hij werd op 26 februari 1902 te HeesNijmegen in de Dennenstraat geboren. Hij was een zoon van Johannes Lambertus Heijmans, huisschilder, en Maria Elisabeth Prinsen, beiden te Neerbosch geboren (1862 en 1869) en in Nijmegen op 17 mei 1901 met elkaar getrouwd. Zij noemden hun zoon Antoon naar diens grootvader, Antonius Cornelis (geboren te Grave 2 november 1827), ‘Verwer’ van beroep. Toon had nog een broer en een zus.

In Den Bosch volgde Toon Heijmans de Akademie voor Beeldende Kunsten waar hij onder andere les had van de Nijmeegse schilder Jan van Vught Thijssen. In zijn werk zien we een ‘romantische sfeer met warme

Antoon Heijmans - Sprokkelende vrouw met kruiwagen. Foto Marije Kos

Jacques van Mourik

kleuren’, zoals bij een van zijn Boslandschappen, waarin een vrouw met lange rokken een karrenspoor langs een bosrand volgt. In Nijmegen woonde en werkte Toon op diverse locaties, onder andere in de Marterstraat op nummer 50. Net als de Plasmolense kunstenaars kocht Toon veel van zijn materiaal bij kunsthandel Rembrandt in Nijmegen.

Toon Heijmans trouwde in 1937 met Johanna Wilhelmina (Annie) de Graaf. Zij werd geboren te Nijmegen op 9 november 1901 en is daar ook overleden in 1950. Na het overlijden van Annie hertrouwde Toon op 6 juni 1951, naar eigen wens in alle rust, met Petronella Johanna (Nel) Duppen (geboren in 1916 en overleden in 1990) in de Senakelkerk van Heilige Landstichting, Groesbeek.

Toon overleed op 14 januari 1964 in het CWZ te Nijmegen. De bekendmaking van zijn overlijden werd ondertekend door de families Heijmans en Duppen en Eerwaarde zuster Damienne Heijmans (zijn zus, geboren in 1906 en als kloosterzuster overleden te Tilburg 14 september 1971). Hij werd in Nijmegen begraven op het kerkhof Jonkerbosch.

Ondanks zijn introverte aard werd Toon Heijmans tekenleraar in het Ambachtsonderwijs, aan de Kronenburg in Nijmegen. Hij gaf les in technisch tekenen op de avondschool aldaar en in zijn atelier. Hij

was echter veel meer dan alleen docent, schilder, tekenaar en aquarellist. Hij werd daarnaast ook heraldicus. Hij was een goede glazenier en maakte glas-in-loodwerken, met name voor de Sint Josephschool te Nijmegen (1950).

Toon Heijmans verdiepte zich in onderzoek naar oude huistekens op boerderijen en molens. Hij interesseerde zich ook voor kunsthistorie en was daarbij kunstrecensent. Kunstenaars als Isaac Israëls (1865-1934) en Johannes Jurres (1875-1946) kwamen bij hem thuis en hij had werk van hen. Met Henk Cornelder nam hij weleens een borreltje bij Hotel Sionshof, op de grens van Nijmegen en Groesbeek.

Toon Heijmans was perfectionistisch, maar tegelijkertijd een vriendelijk, bescheiden mens met een zeer brede belangstelling.

Exposities

In 1928 had hij samen met anderen een expositie in de Kolpingzaal in Kleve en in 1947 in Kunstzaal ‘Den Deyl’ te Breda. In 1958 exposeerde hij in De Waag te Nijmegen.

Hij bleek een topografisch schilder te zijn en schilderde vooral landschappen. Maar ook stillevens en stadsgezichten werden naast ander werk van hem getoond. Hij nam regelmatig deel aan kunstmarkten. Pas in 1974 (tien jaar na zijn overlijden) was er werk van hem alleen te zien, in de Nijmeegse Kunsthandel Theunissen.

Bronnen en Literatuur:

- Margreet Janssen Reinen, Lexicon en Schilderachtig Toerisme (2002) .

- Fred en ietje Pinckers, Theo Deckers, schilder zonder pretenties. (1997).

- Regiodiek, Terug naar de basis. (nummer 74, juli 1999).

- Internet: Wikipedia, stambomen, Biografisch Portaal, Rijksdienst voor KunstDocumentatie (RKD), Catawiki, enzovoort.

Zie ook: Peter Sliepenbeek, Antoon Heijmans (1974).

Meer informatie zie: www.stichtingjacquesvanmourik.nl

Henk Cornelder - Zonnebloem (Helianthus annuus; Tournesol).

Foto Fred Pinckers

PRIJSVRAAG

Theater Overasselt,

voorjaarsprogramma

In de maanden maart t/m mei staan in Theater Overasselt drie prachtige voorstellingen geprogrammeerd in het Verenigingsgebouw.

Roland Snijders, ‘Als mens’, zaterdag 22 maart om 20:00 uur

In zijn nieuwste cabaretvoorstelling ‘Als Mens’ biedt Ronald Snijders een unieke kijk op zijn persoonlijke leven. De warrig gekapte komiek, bekend om zijn talige nonsens, onthult wie de man achter de absurdist is en hoe hij daar gekomen is. Hoewel hij zijn publiek meeneemt in zijn echte leven, blijft hij trouw aan zijn stijl en strooit hij met oneliners, zingt hij vreemde liedjes en verkent hij de grenzen van de logica.

Snijders’ specialiteit is absurdisme, verpakt in nieuwe woorden, gestoorde voordracht en tweespraken met zichzelf. Zijn eerdere shows, zoals ‘Verkeerde Benen’, ‘One Man Show’, ‘ Welke Show’, ‘Groot Succes 2’ en ‘Een avond met mij’, werden geprezen om hun unieke humor en stijl. De Volkskrant noemde zijn werk een “groot feest van absurditeiten, woordgrappen, slapstick en maffe liedjes”. Theaterparadijs beschreef hem als “krankzinnig grappig” en Theaterkrant kopte: “Grote Ronald is briljant.”

Entree € 20,00

Monique Smit met Kids Pop, zaterdag 12 april om 15:00 uur Na het succes van haar eerste theatershow ‘Één Groot Feest!’ keert Monique Smit terug met een nieuwe voorstelling: ‘Op reis met KidsPop’. Deze show, gericht op kinderen van 2 tot 8 jaar, zit boordevol muziek, dans en vrolijkheid. Monique

neemt de jonge toeschouwers mee op een muzikale reis langs alles wat een vakantie tot een feest maakt. Van reizen met de trein, het vliegtuig of de boot tot zwemmen en zandkastelen bouwen op het strand; alle aspecten van vakantie vieren komen aan bod. Natuurlijk mag de minidisco tijdens deze voorstelling niet ontbreken.

De show bevat zowel nieuwe liedjes als bekende KidsPop-klassiekers, waardoor er voor iedereen iets herkenbaars en nieuws te beleven valt. Na afloop is er gelegenheid om met Monique op de foto te gaan en leuke KidsPop-souvenirs te bemachtigen.

‘Op reis met KidsPop’ is een interactieve voorstelling die kinderen en hun families uitnodigt om samen te zingen, dansen en genieten van een muzikaal avontuur.

Ook in deze editie mogen we wat kaartjes verloten voor de voorstellingen van Theater Overasselt. Deze kaartjes zijn te winnen wanneer u onderstaande prijsvraag juist weet te beantwoorden.

Carel Kraayenhof trad op in Theater Overasselt op 28 september 2024. Welk instrument bespeelde hij?

a) Bandoneon

b) Harmonica

c) Accordeon

d) Concertina

Hoe doet u mee aan de prijsvraag? Uw antwoord kunt u mailen naar: prijsvraag@topicmagazine.nl

met iemand uit het publiek, wordt ze gedwongen opnieuw naar zichzelf en de wereld te kijken.

Dankzij een vonkje van de gemeente Heumen en steun van SVO is het mogelijk gemaakt de toegangsprijs te reduceren tot 13 euro.

‘En dan nu Anne Neuteboom’ zaterdag 17 mei om 20:00 uur

In haar nieuwste cabaretvoorstelling ‘En dan nu Anne Neuteboom’ neemt Anne Neuteboom het publiek mee op een reis door haar unieke gedachtenkronkels en geestige woede. Wanneer haar leven plotseling drastisch verandert door een onschuldig afspraakje

Anne staat bekend om haar onaangepaste, ontwapenende en brutale cabaretstijl. Met drie succesvolle programma’s op haar naam en een nominatie voor de Neerlands Hoop, heeft ze lovende recensies ontvangen. Over haar vorige voorstelling ‘Effe niet met je mening’ schreef Trouw: “Ontwapenende Anne Neuteboom toont de dubbelheid die in ons allemaal schuilt.”

In ‘En dan nu Anne Neuteboom’ verkent ze thema’s als sociale klassen en persoonlijke moraal, waarbij ze haar eigen motieven en idealen bevraagt. Haar scherpe humor en zelfspot zorgen voor een avond vol herkenning en lachsalvo’s.

‘En dan nu Anne Neuteboom’ belooft een avond te worden waarin schaamteloze humor en diepe wijsheid samenkomen, en waarin het publiek wordt uitgedaagd om samen met Anne de wereld en zichzelf opnieuw te bekijken.

Entree € 19,00

Meer informatie is te vinden op www.theateroverasselt.nl Kaarten zijn online via deze website te bestellen of aan de kassa vóór aanvang van de voorstelling.

Mango-onderwijs

Een kleinschalige school met aandacht voor ieder kind

Aan de bosrijke Nijmeegsebaan opende Mango-onderwijs afgelopen oktober officieel haar nieuwe locatie. Met ruime, lichte lokalen, een bosterrein, zitkuil, voetbalveld en diverse speeltoestellen biedt deze vernieuwende school een plek waar mensen van 0 tot 100 jaar kunnen leren, ontdekken en groeien. Ik sprak met oprichtster Marlies Fronik-Naus en begeleider Manon Ruiter over hun unieke visie op onderwijs.

Een droom die werkelijkheid werd Marlies, de grondlegger van Mangoonderwijs, straalt als ze vertelt over haar school. “Ik begon in april van dit jaar in mijn eigen huiskamer,” zegt ze lachend. “Bij Mango-onderwijs krijgen leerlingen ruimte om te spelen en zich zo op een natuurlijke manier te ontwikkelen. Ze leren wat ze willen leren en volgen hun intrinsieke motivatie. Je wordt gezien en gehoord, je ontdekt je talent en er is vertrouwen. We zien elk mens als een individu met unieke talenten en behoeften. Leren gaat sneller, met plezier, het is duurzamer en het krijgt betekenis.” Dankzij de steun van de gemeente Berg en Dal kon Mango verhuizen naar de huidige locatie, een prachtig pand midden in de natuur.

Leren op je eigen manier

Bij Mango zijn er geen traditionele klassen of lesmethodes. De leraren heten hier begeleiders, een bewuste keuze die de rolverdeling duidelijk maakt. “Wij begeleiden het leerproces,” vertelt Manon, die als begeleider betrokken is bij de dagelijkse gang van zaken en het bewaken van visie. “Een leerling die graag wil bouwen, kan bij ons een project starten rondom architectuur. Is iemand gefascineerd door sterrenkunde? Dan helpen we hem of haar een telescoop te bouwen.”

Ook de natuurlijke omgeving speelt een grote rol. “Kinderen leren niet alleen uit

boeken, maar ook door de wereld om hen heen te ervaren,” zegt Manon. “Of dat nu is door in het bos te spelen, insecten onderzoeken of samen iets op te zetten voor afvalvermindering.”

Geen staatssteun, maar een droom die blijft groeien Mango draait volledig op eigen bijdrage, donaties en sponsoring. In tegenstelling tot reguliere scholen ontvangt Mango geen staatssteun, wat zowel een uitdaging als een kans biedt. “We zijn afhankelijk van mensen die in onze visie geloven,” legt Marlies uit. “Maar dat geeft ons ook de vrijheid om écht te doen wat we belangrijk vinden. De school blijft groeien. Met de nieuwe locatie ver wachten ze nog meer kinderen te verwelkomen, en er zijn plannen om uit te breiden naar voortgezet onderwijs. “Ons doel is onderwijs bieden van 0 tot 100 jaar,” zegt Marlies vastberaden.

Hulp nodig om te blijven bestaan Om de school draaiende te houden en verder uit te breiden, doet Mango een oproep aan iedereen die het vernieuwende onderwijs een warm hart toedraagt. “We hebben leerkrachten, vrijwilligers en donateurs nodig om Mango-onderwijs verder uit te bouwen. Ondernemers die ons willen ondersteunen zijn altijd welkom”, zegt Marlies.

Specifiek voor de uitbreiding naar voortgezet onderwijs zoekt de school naar mensen met ervaring in het onderwijs, “Het gaat niet alleen om geld, maar ook om tijd, kennis en ideeën,” vult Manon aan.

Een plek waar ieder mens telt Mango is meer dan een school; het is een gemeenschap waar iedereen telt. ”Het is tijd om te laten zien dat onderwijs anders kan. Het begint allemaal bij nieuwsgierigheid vanuit het kind. Het leerproces haakt daar dan op natuurlijke wijze op in”, besluit Marlies.

Voor meer informatie of om Mangoonderwijs te steunen, bezoek de website en ontdek zelf hoe deze bijzondere school het verschil maakt.

Nijmeegsebaan 21a contact@mango-onderwijs.nl www.mango-onderwijs.nl Telefoonnummer: 0613350818

Nieuwsgierig?

Neem contact met ons op en kom vrijblijvend een kijkje nemen. Wees welkom!

Tekst: Remi van Bergen Foto’s: eigen beheer

Verhalen vertellen en zien ontstaan - bezoek de expositie ‘koesteren’ en kom ons deze lente begroeten

Elk afscheid is een moment van herinnering, van liefde en verbinding. Het is een tijd om verhalen te delen, om het leven van een dierbare te eren en samen stil te staan bij alles wat gekoesterd werd en wordt.

Wij geloven dat een waardig afscheid voor iedereen toegankelijk moet zijn, ongeacht budget of omstandigheden.

Daarom bieden wij transparantie in kosten en flexibele mogelijkheden –van pakketten tot volledig maatwerk – zodat het afscheid gekoesterd en dichtbij voelt en past bij het leven dat is geleefd. In ons eigen crematorium, Buitenplaats Zevenhutten in Cuijk, is

er geen haast. Wij bieden ruimte en tijd voor een afscheid zonder tijdsdruk, zodat persoonlijke verhalen en wensen volledig tot hun recht komen.

Een volledig dagdeel is beschikbaar voor jouw maatwerk afscheidsdienst, met alle aandacht voor wat echt telt.

Direct na een overlijden helpen wij je graag om de eerste zorgen over te dragen. Een overlijden brengt al genoeg zorgen met zich mee.

Samen regelen we stap voor stap de uitvaart, zodat jij je kunt richten op wat belangrijk is: herinneren en verbinden.

Jaarlijks organiseren we dagen voor ontmoeting en regionale families,

om ons te leren kennen en omdat koesteren niet stopt na het afscheid.

Expositie ‘Koesteren’ - 6 april

Herinneringen vormen de brug tussen het verleden en het heden. Wij openen de deuren van onze locatie in Boxmeer voor de expositie Koesteren, waarin oude foto’s, de herinnering en verhalen uit de rijke geschiedenis van Boxmeer samenkomen. Dit evenement brengt gekoesterde momenten tot leven en nodigt bezoekers uit om te mijmeren over het verleden en te vergelijken met het heden. De expositie is met veel zorg samengesteld en biedt een warme, nostalgische ervaring voor jong en oud. Witte gij het nog allemoal?

Neem gerust contact op bij vragen!

www.schrijen.com

Boxmeer, Cuijk en Gennep

T. Dag en nacht 0485 52 11 11

expositie ‘Koesteren’

Ontdek de oude Boxmèrse foto’s van het centrum, de kermis, trouwfoto’s op de trap van het oude gemeentehuis en andere familiemomenten in ons drupke Boxmeer.

Lentemarkt – 18 mei

Op 18 mei vindt de jaarlijkse

Lentemarkt plaats langs de route tijdens het Plattelandsrondje Land van Cuijk. Onze locatie Buitenplaats Zevenhutten in Cuijk wordt weer omgetoverd tot een sfeervolle markt waar bezoekers kunnen struinen

2025 Agenda koester de herinneringenK

langs kraampjes met ambachtelijke en duurzame producten. Geniet van heerlijke streekproducten, proef de gezelligheid en ontdek het buitenleven tussen de grazende koeien. Voor jong en oud is er iets bijzonders te beleven. Het zonnige horecaterras bij Buitenplaats Zevenhutten biedt een perfecte plek om te ontspannen.

Ben je ondernemer of heb je een uniek product of mini workshop die past binnen dit evenement? Meld je aan als kraamhouder en deel jouw passie!

Brunch ‘Zomerkoninkjes’ – 29 juni

De zomer begint bij ons met de familiebrunch op 29 juni, geheel in het teken van zomerkoninkjes. Een heerlijke luxe brunch midden in de natuur, waar je samen met familie of vrienden kunt genieten van verse huisgemaakte gerechten met aardbeien als rode draad.

Zet deze bijzondere evenementen vast in je agenda, bezoek de horeca van Buitenplaats Zevenhutten elke laatste zondag van de maand voor nieuwe herinneringen.

Expositie “Koesteren” - kiekjes en herinneringen aan Boxmeer | 11.00 - 17.00 uur

Samen mijmeren bij verhalen en foto’s

Locatie: Vrije inloop, Hollesteeg 1a Boxmeer

Lentemarkt (plattelandsrondje) | aanvang: 11.00 uur

Ervaar de lente en creëer herinneringsvolle nieuwe momenten bij de marktkramen

Locatie: Omgeving Buitenplaats Zevenhutten, Cuijk

Daar waar natuur, recreatie en herinnering samenkomen. Dat wat mensen verbindt.

Agenda: Bezoek de agenda op de websites: www.schrijen.com | www.zevenhutten.nl en vind daar informatie over de familie brunch ‘zomerkoninkjes’ en meer bijzondere momenten. www.zevenhutten.nl

A NightOut

Liefhebbers van asperges en fietsen kunnen hun hart ophalen met een gloednieuwe Asperge

Fietstocht door de prachtige natuur van de regio. Drie gepassioneerde aspergetelers De Beijer/ Klein Amerika Asperges uit Groesbeek Müskens Asperges uit Groesbeek en Aspergekwekerij Berns uit Milsbeek – bundelen hun krachten om het witte goud op een unieke manier onder de aandacht te brengen.

Nieuwe asperge fietstocht

zet streekproduct in de spotlights!

Je kunt op ieder moment en bij iedere aspergeteler starten met de fietstocht. Onderweg genieten deelnemers van het afwisselende landschap, terwijl ze kennismaken met het vakmanschap achter deze heerlijke seizoen groente. “We willen laten zien hoe bijzonder onze asperges zijn,” vertelt Maud Müskens. “Het is een echt streekproduct waar we trots op mogen zijn. Of je ze nu in Groesbeek koopt of in Milsbeek, wij bieden alle drie een kwaliteitsproduct dat met zorg is gekweekt en dat proef je.”

Naast de prachtige route draait deze fietstocht ook om smaakbeleving. “Een goed aspergemenu met bijpassende streekproducten is een ware verwennerij,” zegt Bas Beijer. We hebben ook de handen ineen geslagen met de lokale bierbrouwers van Biberius, zij hebben een bijpassend (Asperge)biertje gebrouwen, hoe leuk is dat.

Zin in een smakelijke en sportieve ervaring?

Stap op de fiets en ontdek het witte goud van de regio!

Met deze samenwerking hopen we nog meer mensen enthousiast te maken voor onze asperges.”

Speciaal voor het aspergeseizoen organiseren de drie ondernemers in het weekend van 17 en 18 mei een bijzondere actie. Fietsers die deelnemen aan de tocht worden onderweg verrast met een extra lekkernij bij de deelnemende bedrijven. “Zo wordt deze tocht niet alleen een sportieve, maar ook een culinaire belevenis,” aldus Koen-Jos Berns.

Neem contact op voor mogelijkheden vergaderruimte/ zaalhuur

Hét golfspel voor iedereen

Pitch&Putt Golf zorgt voor plezier, ontspanning én vrolijke gezichten. Daarnaast ben je heerlijk actief bezig!

Ontdek de wereld van Pitch & Putt

Molenhoek

Vanaf nu ook ruimtes te huur voor vergaderingen, trainingen, cursussen, feesten en partijen.

Mensen blijven na het spelen graag nog lekker hangen op het terras, het voelt als vakantie bij ons!

Geen ervaring nodig! Wij voorzien je van al het materiaal en een duidelijke uitleg, zodat je daarna zelf aan de slag kunt om het te ervaren..

Contactgegevens

Telefoon en e-mail 024 388 0552 molenhoek@pitch-putt.nl

Adresgegevens Lierweg 2C, 6584 DC Molenhoek

EERLIJK & DESKUNDIG ADVIES

Eén van onze specialiteiten is uw tuin! WIJ STAAN VOOR KWALITEIT

Al 90 jaar specialist in:

> Diervoeders

> (Biologische) tuinen bloemenzaden en pootgoed.

> Alles voor uw huisdier

> Groenteplanten.

> Tuinartikelen

> Div. Potgronden en meststoffen.

> Onkruid- en plaagdierbestrijding.

> Ruitersport

Ons brede assortiment voorziet u compleet.

Ons brede assortiment voorziet u compleet, zodat u tuin er perfect bij zal liggen!

Aaldonksestraat 3

Openingstijden:

Di. t/m Vrij. 10.00u - 18.00u

Za. 09.00u - 16.00u

6595 NB Ottersum 0485 - 518170 www.bert-janssen.nl

April

- Maai het gras niet te kort voor de eerste keer en bemest het.

- Voor de oogst in juni of begin juli moet je in april de bloemkool planten. Koolgewassen zijn altijd dankbaar voor een goede bemesting vooraf. Dus zorg voor voldoende compost of mest.

- Geef bij aanhoudende droogte of lichte vorst jonge aanplant regelmatig water om uitdroging te voorkomen.

- Wanneer er groei zichtbaar is kun je de lavendel snoeien, snoei de plant zo diep mogelijk terug, maar nooit onder de onderste nieuwe scheuten. Hierdoor worden de planten mooi vol en bossig.

- Wil je in de zomer genieten van maandenlange bloei van dahlia’s dan moeten de knollen eind april de grond in. Plant dahlia’s op een zonnige plek in de volle grond, of in een royale pot. Niet te diep, net onder de grond is prima. Na een paar weken verschijnen de eerste scheuten. Houd slakken in de gaten, zij zijn dol op het frisse groen.

Mei

Groente op het terras

Behalve in de moestuin is het ook leuk om groente in bloempotten op het terras te kweken. Dit is tevens zeer decoratief en mooi te combineren met bloeiende potplanten. Plant bijvoorbeeld de gekleurde snijbiet of diverse soorten en kleuren slamengsels in uw potten op het terras. Dat geeft een erg mooi en kleurrijk gezicht. Wat leuk is voor de kinderen: laat ze aardappelen in een grote pot planten. Wanneer de aardappels zijn uitgegroeid, de pot omkeren en aardappels oogsten!

- Als er op uw gazon op plaatsen water blijft staan, prik dan met een mestvork in de grond en beweeg licht heen en weer. Het water kan dan dieper de grond in.

- De ijsheiligen (11 t/m 15 mei) zijn misschien wel de belangrijkste tuindatums van het jaar. Na deze dagen is de kans op nachtvorst gering. Hierna kunnen dus alle kuipplanten en eenjarige planten naar buiten. Houd nog wel even de weersomstandigheden in de gaten, ons klimaat wordt steeds wisselvalliger.

- Bij de uitgebloeide sering en rhododendrons kunt u met een draaiende beweging de uitgebloeide bloemen verwijderen. Dit bevordert nieuwe knopvorming

- Ligusterhagen kunt u nu het beste voor de eerste maal snoeien. Deze hagen groeien nu zeer snel en verliezen daardoor ook vlug hun strakke vorm.

- Let vooral op met snoeien van struiken en hagen, er kunnen vogelnesten in zitten.

Juni

- Hagen kunnen nu flink teruggesnoeid worden want na de langste dag (21 juni) krijgt alles nog een groeispurt. Zo kunnen de planten daarna weer mooi uitlopen.

- Het gazon kun je nu een of twee keer per week maaien afhankelijk van de groei. Tijdens warme periodes is het beter minder vaak en niet te kort te maaien.

- Perziken, nectarines, pruimen kunnen nu worden gesnoeid want snoeiwonden dichten nu snel en de kans op ziektes wordt kleiner.

- Plant rozen in potten, vooral sierlijke stamrozen staan heel goed op het terras.

Siergember (Hedychium Gardnerianum)

Deze robuuste, prachtige bloeiende plant heeft vlinderachtige citroengele bloemen met helder rode meeldraden en grijsgroene bladeren. Vanaf augustus bloeit de siergember en ze geeft een heerlijke geur af. Plant deze in het voorjaar als knol op een beschutte maar warme plek met humusrijke grond. Siergember is matig winterhard, dus afdekken met een laag mulch, compost of voor de vorst de knollen overwinteren op een koele plek

Malus Jan Steen

Deze appelboom is een kruising van de Cox’s Orange Pippens met de sterappel. Het is een stevige zoetzure handappel met een rode blos. Deze bewaarappel kun je vanaf september plukken en ze zijn in november rijp voor consumptie. De appelboom is niet gevoelig voor ziektes en zelf bestuivend. Vanwege zijn rijke bloeiwijze trekt deze boom bijen, vlinders en vogels aan.

Goudvink

Voorjaarspracht

Pioenroos (Paeonia Sarah Bernhardt)

De Goudvink is compact en lijkt halsloos met zijn korte, dikke snavel, een zwarte kruin en gezicht. Met zijn helderrode onderkant valt het kleurrij- ke mannetje meteen op. Het vrouwtje is eenvoudig grijsbruin en minder in tens gekleurd.

Goudvinken zijn altijd trouw bij hun partners te vinden en broeden van eind april tot juli.

Meestal krijgen ze twee broedsels van vier tot zes blauwkleurige eieren met donkere stippen. Zaden en knoppen van allerlei bomen, struiken en kruiden zijn het hoofdvoedsel.

Met zijn gigantische lichtroze gevulde bloemen die een onweerstaanbare heerlijke geur afgeven is deze Pioenroos een van de oudere pioensoorten. Deze klassieker bloeit vanaf mei-juni en wordt ongeveer tachtig cm hoog. Plant de pioenroos op een zonnige plek of halfschaduw in een humusrijke grond. Pioenrozen kunnen prima als snijbloem worden gebruikt.

TIP: op de knoppen van de pioenroos zit van nature een suikerlaagje. Dit kan ervoor zorgen dat pioenen in de vaas niet uit zichzelf open gaan. Spoel dan de knoppen af met lauwwarm water.

Evenementenkalender

Maart

16 maart 15.00 uur

Zondagsessie: Klarinet ensemble Buurderij De Lage Hof, Overasselt

22 maart 10.00 uur Dumpdag, Winkelcentrum Malden

22 maart, 20.00 uur Roland Snijders, Theater Overasselt

23 maart, 09.00 uur Kleding en speelgoedbeurs Hebbes, Sporthal Heuvelland Groesbeek

23 maart 15.00 uur

Zondagsessie: Blind Lemon, Buurderij De Lage Hof, Overasselt

28/29 maart, 20.00 A Splendid Night Out! Verenigingsgebouw

Overasselt

30 maart, 14.30 uur A Splendid Night Out! Verenigingsgebouw

30 maart 15.00 uur

Overasselt

Zondagsessie: Jazzsessie, Buurderij De Lage Hof, Overasselt

30 maart, 02.00 uur Zomertijd, de klok gaat een uur vooruit!

April

4 t/m 6 april

6 april, 15.00 uur

Jubileumweekend 66 jaar Krek Zo Mot Ut

Zondagsessie: Bigband 6611 Buurderij De Lage Hof, Overasselt

6 april, 11.00 uur Rommelmarkt, CV de Meulenwiekers, “De Wieken”, Molenhoek

12 april, 10.00 uur Paasmarkt, Winkelcentrum Malden

12 april, 15.00 uur Monique Smit met Kids Pop, Theater Overasselt

13 april 11.00 uur De Plackse streekmarkt, Groesbeek, www. wijngaarddeplack.nl

13 april, 11.30 uur Voorjaarsmarkt met de Everlanders Buurderij De Lage Hof, Overasselt

13 april, 15.00 uur

Zondagsessie: TONY’s – Live soul music, Buurderij De Lage Hof, Overasselt

16 april, 17.30 uur Disco Zwemmen, Maldense Zwemclub, Veldschuur Malden

18 april Goede vrijdag

19 april, 10.00 uur Oude Ambachten in werking, Buurderij De Lage Hof, Overasselt

20 april Eerste Paasdag

21 april Tweede Paasdag

21 april, 13.00 uur TOYS 4 BOYS bij Van Keijsteren, Beugen

25 april, 20.00 uur Koningsnacht Mook, zie elders in deze editie

27 april Koningsdag

27 april 07.30 uur Noviomagumtocht, start: Stationsweg 9, 6561 BZ Groesbeek

27 april, 11.00 uur Wandelen met Verhalen, vertrekpunt Witteweg 10 in Plasmolen

Juni

7 en 8 juni

8 juni

9 juni

15 juni

21 juni, 10.00 uur

4 mei Dodenherdenking

5 mei Bevrijdingsdag

11 mei Moederdag

11 mei Open dag Kop van Malden, zie artikel elders in deze editie

17 mei, 10.00 uur Oude Ambachten in werking, Buurderij De Lage Hof, Overasselt

17 mei, 20.00 uur En dan nu Anne Neuteboom’, Theater Overasselt

24 mei Next Generation Athletics, Brakkenstein Nijmegen

24 mei Dorpsquiz Molenhoek 2025, www.dorpsquizmolenhoek.nl

25 mei, 11.00 uur Wandelen met Verhalen, vertrekpunt Witteweg 10 in Plasmolen

29 mei Hemelvaartsdag

BOERgondische wijnfietstoer, zie elders in deze editie

Eerste Pinksterdag

Tweede Pinksterdag

Vaderdag

Oude Ambachten in werking, Buurderij De Lage Hof, Overasselt

21 juni, 17.00 uur Midzomernachtfestival, Mook, www.midzomernachtfestival.nl

29 juni 11.00 uur Wandelen met Verhalen, vertrekpunt Witteweg 10 in Plasmolen

Voor overige (vaste) activiteiten in uw dorp:

Huys te Moock

Voor alle informatie kijk op www.huystemoock.nl

‘t Môks Café Kijk voor de agenda op www.tmokscafe.nl

Activiteiten gemeente Mook-Middelaar: www.maasburen.nl/agenda

Gemeenschapshuis De Wieken Molenhoek

Alle actuele informatie op www.gemeenschapshuisdewieken.nl

Toneelvereniging Steeds Hoger Malden

Meer info over de stukken staan op: www.steedshogermalden.nl

Multifunctioneel centrum (mfc)

Maldensteijn, Kerkplein 8 – 6581 AC Malden

Alzheimer Café Heumen - Mook en Middelaar

Elke eerste donderdag van de maand

Vrije toegang, start 19.30 uur, www.malderburch.nl

Multifunctioneel Centrum Maldensteijn, Kerkplein 8, Malden

Verenigingsgebouw Overasselt (SVO)

Zie ook www.bijonsoverasselt.nl

Theater Overasselt

Kijk voor iedere voorstelling en kaarten bestellen op www.theateroverasselt.nl

Sporthal Overasselt

Meer info over activiteiten staan op: www.sporthaloverasselt.nl

Buurderij De Lage Hof

Kasteelsestraat 5 6611KA Overasselt 024-6221680

Voor openingstijden en alle activiteiten zie www.buurderijdelagehof.nl

Dorpshuis “Ons Huis’’

Kerklaantje 17 – Nederasselt – 024-6221604

Kijk voor de agenda op de website www.onshuisnederasselt.nl en Facebook: dorpshuisonshuisnederasselt

Verenigingsgebouw Terp Heumen

Dorpstraat 21 6582 AL Heumen - 024-3582869/06-47686490

Uw activiteit of evenement ook op deze pagina?

Mail voor 25 mei 2025 naar info@topicmagazine.nl o.v.v. evenementenkalender

Magazines

High-Tech Offset volgens Veldhuis Media

We produceren het drukwerk volgens de ISO 12647-2 norm. Het is dé standaardnorm voor offsetdruk. Hierdoor garanderen wij een voorspelbare kwaliteit. Je wensen en ons drukproces naadloos op elkaar aangesloten. Hierdoor krijg je het kwaliteitsdrukwerk mooi op tijd en toch voordelig.

Snel en voordelig het drukwerk op de plaats van bestemming.

Eekhorstweg 1 7942 JC Meppel 0572 - 34 97 00

High-Tech Offset volgens Veldhuis Media

Snel en voordelig het drukwerk op de plaats van bestemming.

info@veldhuis.nl www.veldhuis.nl

Je ligt beter bij Beddenspecialist Malden

De beste nachtrust dankzij SlaapID®

Bij Beddenspecialist willen we zeker weten dat jij goed slaapt! Daarom hebben we de unieke SlaapID-sensor ontwikkeld. Tijdens je slaap, drie nachten gewoon in je eigen bed, meet deze verschillende aspecten van je slaapgedrag. Na het uitlezen van de sensor in de winkel, kunnen we bepalen welk bed, kussen en dekbed precies bij jou past, zodat jij straks optimaal je nachtrust benut!

Doe ook de gratis SlaapID-slaaptest en vind het bed dat écht bij jou past!

Beddenspecialist MALDEN

Reserveer snel de sensor bij ons in de winkel!