Topic Cuijk lente 2025 by RvB Media

regiomagazine Cuijk

Samen Sterik tegen MS

Marikenhuis

Land van Cuijk

Ben jij de daadkrachtige helpende (plus) die het verschil in de wijk maakt? Wij zijn op zoek naar de persoon die een voldaan gevoel krijgt wanneer anderen geholpen worden.

Vac e Regio Genn -B gen

Helpende (plus) in de wijk

Het wijkteam van Proteion biedt zorg aan cliënten die thuis wonen. Als helpende plus draag je bij aan het zelfstandig blijven van cliënten en maakt kleine momenten bijzonder. Je werkt met ouderen, biedt een luisterend oor en zorgt voor een glimlach. Je bouwt snel een band op, cliënten voelen zich op hun gemak bij jou en je werkt goed samen met collega’s van het wijkteam. Je hebt de opleiding Helpende Zorg en Welzijn (niveau 2) afgerond en een medicatiemodule behaald of bent bereid deze te volgen. Ben je verzorgende? Ook dan ben je welkom.

J Wij zoeken

Interesse? Deze en meer vacatures in de regio Gennep-Bergen vind je op welkombijproteion.nl

Cuijk

Is een uitgave van RvB Media

Kerstenberg 5

6596 CE Milsbeek

T. 0485 – 515667

M. 06 13143900

E.info@topiccuijk.nl

I. www.topicmagazine.nl

Uitgever en hoofdredactie

Remi van Bergen

Bureauredactie

Isa van Bergen

Redactionele bijdragen

Wanda Havens, Jos Gröniger, Bart Voss, Juul ten Haaf, Peter Theunissen, Isa van Bergen, Yvonne van Doorn-Leusink

Fotografie

Remi van Bergen

Foto voorpagina

RvB Media

Advertentie-exploitatie

RvB Media: 0485-515667 / 06-13143900

Vormgeving

Ictoria B.V.

Margot van Haaren

Met dank aan Studio Indruk

Druk

Veldhuis Media

Frequentie, oplage en verspreiding

Oplage 11.000 exemplaren

Verspreiding huis-aan-huis in Cuijk, Sint Agatha, Katwijk, Beers, Haps, Linden en Vianen. Overige verspreiding via leestafels (gemeentehuizen, bibliotheken, VVV e.d.) en wachtkamers (huisartsen, tandartsen e.d.)

Topic niet ontvangen? Bel: 0485-515667

Auteursrechten voorbehouden

Niets uit deze uitgave mag zonder voorafgaande toestemming van de uitgever worden openbaargemaakt of verveelvoudigd. Gegevens zijn ontleend aan betrouwbaar te achten bronnen. Redactie en uitgever kunnen evenwel geen aan sprakelijkheid aanvaarden voor eventuele onjuistheden.

Verschijningsdata

Zomer: vanaf 26 juni

Herfst: vanaf 1 oktober

Winter: vanaf 18 december (onder voorbehoud)

Heerlijk het is lente

Hier is hij dan: de nieuwste editie van Topic Magazine! Deze lente-editie staat weer vol met inspirerende, verrassende en boeiende verhalen. Terwijl de natuur ontwaakt en de dagen langer worden, hopen we je te verrassen met een mix van interessante artikelen, mooie interviews en verhalen die je raken.

We zijn trots dat Topic Magazine al zolang bestaat en in die tijd alleen maar is gegroeid. Dankzij jullie, onze trouwe lezers, blijven we steeds gemotiveerd om nieuwe en bijzondere onderwerpen aan te snijden. De vele positieve reacties die we ontvangen, laten zien dat ons magazine goed gelezen wordt en dat waarderen we enorm!

Wist je trouwens dat er naast deze editie nog vijf andere edities van Topic Magazine zijn? Ook daarin vind je boeiende verhalen en interessante artikelen, afgestemd op verschillende regio’s en doelgroepen. Elke editie heeft zijn eigen unieke inhoud, maar allemaal delen ze dezelfde passie: het vertellen van mooie

Heb jij een bijzonder verhaal of een leuk idee dat niet mag ontbreken in een van onze volgende edities? We horen het graag! En oh ja, bezoek ook eens onze uitgebreide site: www.topicmagazine.nl daar vind je nagenoeg alle verhalen die in de verschillende edities staan.

Geniet van de lente en veel leesplezier!

Remi van Bergen Uitgever

Crowdfunding gestart voor Erik Broekmans ‘Samen STERiK tegen ms’

Veertien jaar geleden veranderde het leven van Erik Broekmans drastisch toen hij de diagnose MS (multiple sclerose) kreeg. MS is een aandoening van de hersenen en het ruggenmerg, waarbij op verschillende zenuwen ontstekingen ontstaan. Hierdoor kunnen de hersengebieden niet meer goed communiceren, wat invloed heeft op onder meer spraak, lopen, zien en voelen. Hoewel de ziekte niet te genezen is, zijn er wel behandelingen mogelijk. Een van de opties is HSCT (Hematopoëtische Stamceltransplantatie), een behandeling die in Mexico kan worden uitgevoerd, maar die niet wordt vergoed door de verzekering. Daarom hebben vrienden een crowdfunding gestart.

“In de eerste jaren ging het eigenlijk best goed, al merkte ik wel dat ik langzaam steeds verder achteruitging,” vertelt Erik Broekmans (45) uit Sint Agatha over de ziekte multiple sclerose, waarmee hij veertien jaar geleden werd gediagnosticeerd. “Met medicatie en drie chemokuren bleef ik redelijk stabiel. Daardoor denk je steeds: het valt wel mee, en, het gaat wel. Je verlegt ook steeds je grenzen. Helaas merk ik, en valt het mensen om me heen ook op, dat het de laatste twee jaar sneller achteruitgaat. Ik struikel steeds vaker en val zelfs regelmatig, ondanks de brace die ik heb gekregen. Ook ben ik snel erg moe.”

Symptomen van MS

In 2010 was Erik als leider mee op kamp met jeugd- en jongerenwerk ’t Staagje uit Sint Agatha, een club waarbij hij ook een bestuursfunctie bekleedde. Een andere leider merkte op dat Eriks gezicht verlammingsverschijnselen vertoonde. “Ik dacht in eerste instantie dat het door vermoeidheid kwam. Later, toen ik oud papier aan het ophalen was voor ’t Staagje en struikelde over een zak papier, stuurde mijn moeder me naar de huisarts. Op een vrijdag was ik bij de huisarts, maandag erna bij de neuroloog in het Maasziekenhuis in Boxmeer, en dinsdagochtend lag ik al in de MRI-scan. Na ook nog een lumbaalpunctie

werd de diagnose snel gesteld: ik heb MS, multiple sclerose. Achteraf bleek dat ik al langer symptomen had, zoals zwalkend lopen en piepende oren, maar daar had ik nooit echt aandacht aan geschonken.”

Niet meer normaal functioneren Vermoeidheid, slechtere coördinatie en bij elke stap moeten nadenken waar hij zijn benen neerzet: MS begon steeds meer bezit te nemen van Eriks lichaam. Ook zijn werk bij CNC Grondstoffen BV in Milsbeek werd te zwaar. Na een omscholing is Erik tegenwoordig werkzaam op het laboratorium, maar ook daar moest hij uiteindelijk besluiten minder uren te

Tekst: Wanda Havens Foto’s Mark van Stokkom

gaan werken. “Ik kon de werkdagen in combinatie met mijn sociale leven niet meer volhouden. Ik werkte en sliep alleen nog maar. Op eigen initiatief ben ik kortere dagen gaan werken en leverde vakantiedagen in voor de overige uren. Bij het revalidatiecentrum De Tolbrug in Den Bosch en het Sint Maartenskliniek in Berg en Dal, waar ik onder behandeling ben, raadde men me aan om me gedeeltelijk ziek te melden. Er op uitgaan moet ik, ondanks dat ik nu minder werk, nog steeds echt plannen. Wanneer ik een avond op stap ben geweest, lig ik de dag erna op bed of op de bank.

Het afgelopen jaar ben ik vergeetachtiger en egoïstischer geworden en heb ik een korter lontje. Dit komt vooral doordat ik lichamelijk achteruitga en dingen opkrop. Mijn situatie verslechtert, wat betekent dat ik veel pijn heb en te maken heb met gevoelloosheid. Sommige dagen is de pijn zo heftig en slaat de vermoeidheid zo sterk toe dat ik niet meer normaal kan functioneren. Het vooruitzicht van een steeds slechter wordende gezondheid of zelfs verlamming maakt me bang. De medicijnen werken niet zoals ze zouden moeten, en er is een risico dat de ziekte in de tweede fase komt: progressieve MS.”

HSCT-behandeling in Mexico

Erik verdiept zich al enkele jaren in behandelingen met stamceltransplantatie voor

MS-patiënten. In Nederland wordt deze behandeling sinds vorig jaar slechts kleinschalig uitgevoerd, (hiervoor komt Erik niet in aanmerking), maar in andere landen wel. “In 2019 zijn er in Amsterdam proeven en onderzoeken gedaan. Ik zou een ideale proefpersoon zijn geweest vanwege mijn leeftijd, ziekteverloop en de tijd sinds mijn diagnose. Aangezien ik toen al chemokuren had ondergaan, die helaas te weinig effect hadden, kon ik hier niet aan deelnemen.” Ook Eriks voormalige collega-bestuursleden van ‘t Staagje hoorden toevallig over een behandeling voor MS-patiënten in Mexico: “We hebben het onderling binnen het oud-bestuur besproken en hadden allemaal hetzelfde gevoel: we moeten iets doen zodat Erik naar Mexico kan voor een HSCTbehandeling. We willen niet over een paar jaar denken als we Erik in een rolstoel zien zitten, hadden we maar… We hebben besloten hem te helpen door een crowdfunding genaamd ‘Samen STERiK tegen MS’, op te zetten. Ja, er is veel geld nodig en dat is veel werk, maar we gaan ervoor.” Erik: “Ik schrok toen ik het hoorde, ik was erg verrast en moest het even laten bezinken. Ik vroeg: weten jullie wel waar jullie aan beginnen?”

Behandeling in Mexico

Een behandeling in Mexico bestaat uit drie stappen. Allereerst worden stamcellen uit het bloed of beenmerg van Erik

gehaald en tijdelijk ingevroren. Vervolgens krijgt hij chemotherapie en antilichamen toegediend waarmee het bestaande afweersysteem wordt vernietigd. Tot slot krijgt hij zijn eigen stamcellen terug via een infuus waarmee het afweersysteem opnieuw wordt opgebouwd. De behandeling kan leiden tot stabilisatie van de ziekte en bij een enkele zelfs tot het herstellen van functieverlies. Om naar Mexico te kunnen gaan is er veel geld nodig; 80.000 euro. Dit bedrag is uiteraard bestemd voor de behandeling, maar is ook nodig om een begeleider te betalen die mee moet naar Mexico, de vliegticket en de nabehandeling. Deze bestaat uit een ziekenhuisopname van een maand en quarantaine thuis. Hoe lastig Erik het ook vindt om geld te vragen, toch gaat hij het avontuur aan. “Mijn leven nu is een uitputtingsslag, dit hou ik niet vol. Hopelijk gaat een behandeling in Mexico me helpen. Als ik er nu niets aan laat doen, wordt het alleen maar slechter. De kapotte zenuwen herstellen niet meer. Wat kapot is, is kapot.”

Wil je Erik steunen?

Doneer op NL71 RABO 0387 4786 63 t.n.v. Stichting Samen Sterik tegen MS

Van Kesteren trapt 100-jarig jubileum

af

Van Kesteren uit Groesbeek viert dit jaar haar 100-jarig jubileum. Het familiebedrijf, opgericht in 1925 door Jan van Kesteren Sr., begon destijds met de productie van stenen en betonproducten op de Bisselt in Mook. In de loop der jaren heeft het bedrijf zich ontwikkeld tot een veelzijdige en alom bekende regionale dienstverlener, gespecialiseerd in sloopen grondwerk, riolering, bestrating en afvalverwerking.

Het jubileumjaar werd 10 januari feestelijk ingeluid met een diner en borrel voor het personeel in Jachtslot Mookerheide te Molenhoek. Tijdens deze bijeenkomst onthulden Jan en Dinie van Kesteren (vorige eigenaren) het speciale jubileumlogo, een symbool van een eeuw vakmanschap en toewijding.

Het succes van Van Kesteren is mede te danken aan het deskundige personeel, dat zich dagelijks inzet voor de diverse projecten en diensten. Het familiebedrijf heeft altijd waarde gehecht aan het hebben van een hechte band met zowel medewerkers als klanten, wat heeft bijgedragen aan de duurzame groei en continuïteit van de onderneming.

In de afgelopen eeuw heeft Van Kesteren een indrukwekkende transformatie doorgemaakt. Waar het bedrijf oorspronkelijk handelde in bouwmaterialen, heeft het zich uitgebreid met diensten op het gebied van afvalverwerking, grondwerken, bodemsaneringen, infrawerken, containerverhuur, bestrating, sloopwerkzaamheden en asbestsanering. In 1985 verhuisde het bedrijf naar het industrieterrein “De Mies” in Groesbeek, waar het sindsdien gevestigd is. De vijfde generatie van de familie is inmiddels actief binnen het bedrijf, wat het sterke familiekarakter onderstreept.

Met een eeuw aan ervaring blijft Van Kesteren zich richten op innovatie en kwaliteit, met respect voor traditie en vakmanschap. Het bedrijf kijkt vol vertrouwen uit naar de toekomst, met de ambitie om ook de komende 100 jaar een betrouwbare partner te zijn voor haar klanten.

Werkterrein: Ambachtsweg 16, Groesbeek

Kantoor: Mies 4,Groesbeek

Tel. (024) 397 54 54 - www.vankesterenbv.nl

Waarom zeg je ja terwijl je nee voelt?

Herken je dit?

- Je hoofd staat ‘s ochtends direct aan en piekert over alles.

- Je energie is op voordat de dag goed en wel begonnen is.

- Je bent snel geïrriteerd naar je partner, kinderen of collega’s.

- Je hebt moeite met keuzes maken, waardoor je geen energie overhoudt voor leuke dingen.

Veel 50-plus vrouwen bevinden zich in de sandwichgeneratie: ze zorgen voor kinderen, ouder wordende ouders en combineren dit met werk en sociale verplichtingen. Dit leidt tot overbelasting en het constante gevoel alles te moeten regelen. Waarom zeggen we ja, terwijl we nee voelen?

Vrouwen voelen zich vaak verantwoordelijk voor anderen en vinden het moeilijk om nee te zeggen uit angst voor schuldgevoel of afwijzing. Dit zorgt ervoor dat ze zichzelf op de laatste plaats zetten, met uitputting en stress als gevolg.

Stephanie Jansen en Jolanda van Setten hebben een cursus ontwikkeld speciaal voor 50-plus vrouwen die energieker en gelukkiger willen leven. “Veel vrouwen willen alles goed doen, maar verliezen zichzelf daarin,” zegt Jolanda. Stephanie vult aan: “Onze cursus helpt je nee te zeggen zonder schuldgevoel, zodat je weer grip krijgt op je energie en tijd.” Tijdens een gratis bijeenkomst in de bibliotheek van Cuijk leggen ze uit hoe je weer regie krijgt over je leven.

Hoe zou het zijn als:

- Je uitgerust wakker wordt en zin hebt in de dag.

- Je energie hebt voor sporten of andere leuke dingen.

- Je nee durft te zeggen en kiest voor wat jij wilt.

- Je ontspannen bent in contact met je partner, kinderen en collega’s.

Meer weten?

Vrouwen kunnen zich aanmelden via Whatsapp: Jolanda van Setten: 06 41657021 of mailen naar: info@jansenvansetten.nl

Leuke tips

VAN YVON!

Op zoek naar altijd bijzondere suggesties en ideeën kwam ik Yvonne van Doorn-Leusink tegen. Haar droom was om een eigen pagina te hebben in een magazine. En als dat Topic magazine zou mogen zijn, is het helemaal speciaal. Nou Yvon, welkom in het Topic team, leef je uit!

Mijn naam is Yvon en ik deel graag leuke tips en ideeën met de lezers van Topic.

Deze tip kreeg ik van mijn collega. De siliconen deksel van Ikea om een beker of potje af te dekken. Inmiddels zijn ze bij meerdere winkels te verkrijgen. Een duurzame oplossing om voedsel af te dekken i.p.v. folie of plastic zakjes!

Ik zeg: gewoon doen!

Niet lang geleden ontdekte ik de boeken van Gaby Rasters. Deze schrijfster neemt je vanaf de 1e bladzijde helemaal mee in het verhaal. Van Feel Good tot zeer persoonlijke romans gebaseerd op ware gebeurtenissen. Een echte aanrader voor de boekenwormen onder ons.

Ik zag het bij een vriendinnetje op het toilet en ik werd er helemaal blij van! Het vogelhuisje van Zwitscherbox met bewegingssensor. Zodra je in de buurt beweegt, hoor je 120 sec. vogelgeluiden. Leuk effect en goed geluid! Inmiddels hebben wij er ook een ik ben er nog steeds heel erg blij mee. En de verraste reacties van gasten als ze naar het toilet zijn geweest blijven ook leuk.

Een hele leuke tip voor het komende lente seizoen om met je (klein)kinderen te gaan doen! Een vogelhuisje verven/versieren! Je kunt kant – en klaar pakketjes bestellen (o.a. bij BOL.com of Pipoos).

Maar je kunt natuurlijk ook zelf de materialen in huis halen! Super leuk om te doen en de kindjes zijn zo trots als de vogels in HUN vogelhuisje gaan!!

Lang leve de wijde broeken!

Ik houd ervan en blijf ze dan ook nog heel lang dragen ook al is het al lang uit de mode. Wat ik zo jn vind is dat deze broeken tegenwoordig heel vaak een rafelzoom hebben! Dus waar voorheen al mijn broeken korter gemaakt moesten worden voor mijn korte beentjes knip ik er nu gewoon een stuk vanaf!

Als je graag leest is de gratis HEBBAN app ideaal. Je kunt verschillende boekenplanken aanmaken. Bijvoorbeeld om bij te houden welke boeken je nog graag wil lezen. Ook kun je bijhouden welke en hoeveel boeken je al gelezen hebt. En de app licht heel veel boeken uit, waardoor je nooit uitgelezen raakt! De app bied de boeken niet aan, dus je moet alleen nog even zelf naar de bibliotheek of boekhandel etsen!

Deze oplaadbare en draadloze lampjes hebben wij inmiddels ook in huis gehaald. Je kunt de houder op de muur plakken en daarop klik je de lampjes. De lampjes kun je eindeloos opladen. Ideaal voor boven de bank, bed of elk ander donker hoekje in je huis.

Een tijdje geleden was ik op een locatie waar een grote tak in de hoek van het toilet stond waar de wc rol aanhing. Bij de kraan stond ook een tak waar de handdoek aan opgehangen was. Dit vond ik zo origineel en gaaf! Je kunt het natuurlijk een tak uit het bos zoeken en gebruiken. Maar inmiddels zijn er ook online veel kapstokken die van takken gemaakt zijn.

Deze borstel van Olivia Garden kreeg ik een tijdje geleden cadeau en ik ben er zo blij mee! De borstel heeft antistatische en geïoniseerde nylon haren en heeft een uniek design in de vorm van een hand. Het nylonhaar stimuleert de hoofdhuid zacht en strijkt het haar glad tijdens de styling en geeft glans en volume.

Tip 1

Tip 3

Tip 4

Tip 5

Tip 9

Tip 6

Tip 7

Tip 2

Tekst: Wanda Havens Foto’s: Eigen beheer

Op de Tomos brommer naar Parijs, Londen en Berlijn

Is het een goed of juist een heel slecht idee? Pijn, stukken, afgesloten paden, het weerhoudt vader Edo en zonen Jesse en Sil niet om dit voorjaar voor de derde keer honderden kilometers te gaan rijden op een klein brommertje. Na Parijs en Londen vertrekken ze, en nu echt voor de laatste keer, op een Tomos naar een wereldstad: Berlijn.

Een YouTubevideo was de trigger voor het smeden van overmoedige plannen voor Edo de Vries (56) en twee van zijn vier kinderen Jesse (20) en Sil (18). Een stel dat op Tomos brommertjes op reis ging, dat wilden zij ook! Aan brommertjes sleutelen was al een tijdje een gedeelde hobby van de broers. Jesse: “Voor mijn verjaardag had ik een scooter gekregen die eigenlijk rijp was voor de sloop. Door er zelf aan te sleutelen lukte het me om hem weer aan de praat te krijgen.” “Ik heb veel van mijn broer geleerd. We hebben al flink wat tijd samen doorgebracht met sleutelen.”

Wisselen van brommer

Een oude Tomos werd achter uit de schuur gehaald en twee tweedehandsjes op de kop getikt. Reserveonderdelen, gereedschap en een volle jerrycan werden verzameld en overnachtingsplekken werden geboekt. Bestemming Parijs werd ingetikt op de navigatie en de reis kon starten. Nog

niet over de grens werd de eerste schuiver al gemaakt door vader Edo. Lekke banden, verstopte carburateurs, het waren slechts lichte problemen waarmee ze de eerste dagen dealden. Op dag drie veranderde het geluid van een van de drie Tomossen echter in die van een Harley Davidson toen de uitlaat afbrak. “Het was zo’n herrie dat we de reis wilden afbreken. We besloten toch door te gaan, maar dan wel door te wisselen van brommer. In Parijs stonden we ineens voor de ringweg, de Periferie. We wisten niet hoe we erop moesten komen tussen al het snelle verkeer door. De politie was ons goed gezind en hielp door het verkeer tegen te houden.” Met een foto onder de Eifeltoren als bewijs keerden de mannen huiswaarts, veilig met de auto en aanhangwagen.”

Ellende verbroedert

Een jaar later waren de problemen van trillen, pech, lawaai en andere tegensla-

gen snel vergeten. “En dan besluit je opnieuw de uitdaging aan te gaan, dit keer naar Londen. Ondanks de ontelbare lekke banden, kapotte remmen, een los frame, de brommer die we moesten achterlaten en de navigator die met de trein verder moest, bereikten we toch Londen. “Wanneer je zo’n reis maakt, weet je dat er dingen mis kunnen gaan, maar je weet nog niet wat. We legden ongeveer 140 kilometer af, zo’n acht uur per dag. De plaatsen die je doorkruist, de uitdagingen die op je pad komen en het zoeken naar oplossingen maken het avontuur spannend. Ellende verbroedert! Samen afzien, echt moe zijn na een lange dag en het toch voor elkaar krijgen, dat is bijzonder. Het is zo leuk dat we voor de derde keer op pad gaan, dit keer naar Berlijn. Maar dit wordt wel de laatste keer op de Tomos; we zijn bezig met het behalen van ons motorrijbewijs. Volgend jaar stappen we op de motor!”

FAKRO opent duurzame en inspirerende nieuwe showroom

Eind mei opent FAKRO de deuren van een gloednieuwe showroom. Hier komen alle producten van de wereldwijd gerenommeerde dakraamproducent in Groesbeek nog beter tot hun recht in een inspirerende omgeving. Maar dat is niet alles: ook de medewerkers krijgen een nieuwe, prettige werkplek én trainingen worden vanaf dan gegeven in een moderne setting.

De showroom weerspiegelt zowel de kwaliteit van de producten als de hoge mate van duurzaamheid die overal centraal staat binnen het bedrijf.

De groei en ontwikkeling van FAKRO Nederland BV als organisatie werd begin dit jaar weer duidelijk. Met de introductie van de Greenview dakramen bracht het bedrijf dé nieuwe generatie duurzame dakramen

Beidehond

op de markt. Dat groene karakter zie je terug in de nieuwe ruimte. Zo zorgen zonnepanelen voor warmte en stroom, wat het gebouw geheel energieneutraal maakt. Een mooi voorbeeld van toekomstbestendig bouwen. Bezoekers krijgen zo niet alleen een indruk van de producten, maar ook van FAKRO’s visie op duurzaam ondernemen.

Vanaf eind mei nodigt FAKRO iedereen van harte uit om een kijkje te nemen in de nieuwe showroom en de unieke sfeer zelf te ervaren.*

En om er echt een feestelijke zomer van te maken: van juni tot en met september loopt er een speciale actie voor bezoekers. Zo maak je kans op een hoge korting en mooie prijs!

Houd voor openingstijden en speciale acties de website en socials van FAKRO in de gaten voor updates.

*Een bezoek aan de showroom is uitsluitend mogelijk op afspraak.

Persoonlijke hondentraining met passie

Beidehond is het trainingscentrum van Ben Hoefakker, een gepassioneerde hondentrainer die zijn liefde voor honden heeft omgezet in een succesvolle praktijk. “Het begon allemaal met mijn eigen hond,” vertelt Ben. “Toen ik merkte hoeveel plezier ik had in de training, wilde ik ook anderen helpen. Zo is Beidehond ontstaan.”

Ben biedt trainingen aan voor honden van alle leeftijden, maar heeft een bijzondere voorkeur voor pups en puberhonden. “Jonge honden zijn nog volop in ontwikkeling en daardoor het meest leergierig. Daar kan ik echt een verschil maken,” legt hij uit. Zijn aanpak is gericht op het versterken van de band tussen eigenaar en hond, met als doel een gehoorzame en gelukkige viervoeter.

Naast reguliere trainingen biedt Beidehond ook ‘snuffellessen’ aan. Dit is een gratis vrijblijvende kennismakingsles

waarin baas en hond samen kunnen ervaren of de trainingsmethode bij hen past. “Het is belangrijk dat zowel de hond als de eigenaar zich op hun gemak voelen tijdens de training. Daarom vind ik het fijn als mensen eerst komen kennismaken,” zegt Ben.

De groepstrainingen van Beidehond worden momenteel gegeven op locaties in Malden en Sint Anthonis. “Daarnaast bied ik ook 1-op-1 gedragstrainingen op locatie aan. Met een persoonlijke aanpak en veel geduld help ik eigenaren om hun hond beter te begrijpen en op een positieve manier te begeleiden.”

Zijn passie en toewijding maken ‘Beidehond’ een vertrouwde naam in de regio voor iedereen die op zoek is naar professionele en betrokken hondentraining.

Meer info: www.beidehond.nl of bel hem via 06-392 02 282

Ruim tachtig keer Repair Café Cuijk

In ruim tachtig keer Repair Café Cuijk zijn inmiddels meer dan 2500 artikelen aangeboden voor reparatie, waarbij bijna tachtig procent met succes is hersteld door een enthousiaste groep van ongeveer twintig vrijwilligers.

Dit initiatief is niet alleen een fantastisch succesverhaal, maar draagt ook bij aan een beter milieu, besparingen voor de portemonnee en het versterken van sociale contacten.

Een broek met een scheur, een muziekboks met een storing, een haperend oventje... Weggooien? Zeker niet! Deze spullen worden op deze zaterdagochtend aangeboden in het Repair Café, dat plaatsvindt in Het Doehuis in Cuijk, waar ik als gast aanwezig ben. Bij binnenkomst worden bezoekers hartelijk verwelkomd door een vrijwilliger. Deze medewerker vult een NL Repair Monitor in, waarin belangrijke gegevens worden genoteerd, zoals het type voorwerp dat gerepareerd moet worden. Daarna wordt de bezoeker naar de juiste tafel geleid, afhankelijk van het defecte item. Meer dan de helft van de ingeleverde voorwerpen betreft elektro-

nica, gevolgd door kleding, fietsen en computers, maar ook speelgoed en meubelen. Achter de tafels zitten vrijwilligers, vaak met een professionele achtergrond, zoals elektriciens en coupeuses.

Repareren is duurzaam

Tom van Rossenberg is de drijvende kracht achter het Repair Café in Cuijk. Doordat zijn broer als vrijwilliger bij een Repair Café actief was, raakte hij enthousiast over het concept. Toen hij ontdekte dat er in zijn woonplaats geen Repair Café bestond, besloot hij zelf het voortouw te nemen. Hij begon met het invullen van een formulier op de website, voerde gesprekken met de gemeente en benaderde potentiële vrijwilligers. Stap voor stap kreeg zijn idee vorm, en in 2016 opende het Repair Café zijn deuren. “Repareren is niet alleen duurzaam, maar vaak ook heel eenvoudig,” legt Tom uit. “Met het Repair Café willen we de kennis over het repareren van spullen weer onder de aandacht brengen. Alles wat je kunt tillen mag ter reparatie aangeboden worden. Onze vrijwilli-

gers zijn over het algemeen gepensioneerde vakmensen. Bovendien is het café ook een ontmoetingsplek.”

Reparaties samen uitvoeren

Bij de tafel met naaimachines word een broek gerepareerd. De eigenaresse houd de broek vast terwijl de coupeuse behendig met de machine te werk gaat. Want dat is de insteek; reparaties worden samen uitgevoerd. Vrijwilliger Harm Crouwers: “Al is het maar door het bijschijnen van een lampje. Het is leuk om mensen te kunnen helpen en een uitdaging om zoveel mogelijk te kunnen repareren in een gezellige omgeving. Het geeft voldoening dat de afvalberg kleiner wordt. Binnen onze vrijwilligersgroep staan de neuzen dezelfde kant op, dat is gewoon fantastisch.”

Leuke weetjes

In het Repair Café worden reparaties kosteloos uitgevoerd, maar wordt wel een bijdrage gevraagd voor eventuele benodigde onderdelen. Het Repair Café wordt bovendien gefinancierd door subsidies. Gemiddeld worden er op zaterdagochtend tussen de dertig en veertig reparaties aangeboden, met een record van maar liefst 52. In 2024 werd het hoogst aantal reparaties uitgevoerd sinds het bestaan. Het is mogelijk om het Repair Café uit te nodigen in jouw klas. Elke derde zaterdag van de maand ben je van harte welkom van 9.00 tot 12.00 uur bij het Repair Café Cuijk. www.repaircafecuijk.nl

de Va uwe fysiotherapie

Geriatrie fysiotherapie uitgelicht: Fysiotherapie voor de kwetsbare ouderen.

Wanneer is geriatriefysiotherapie voor u geschikt?

-u bent slecht ter been;

-u bent gevallen of bang om te vallen;

-u kunt niet meer lopen zonder hulpmiddel

-u durft niet meer te ﬁetsen

-u kunt moeilijk uit uw stoel of uit uw bed komen

-u heeft problemen met uw zelfverzorging of het doen van uw huishouden

-u komt uit een ziekenhuis, verpleeghuis of revalidatiecentrum en heeft therapie aan huis nodig

-uw partner of familielid zorgt voor u en wil graag tips en adviezen

-uw conditie gaat achteruit.

De geriatrie fysiotherapeuten Stefanie Hubertus en Aafke van den Berg, werken samen met andere zorgverleners om u heen, zoals bijvoorbeeld de thuiszorg/buurtzorg, de ergotherapeut en de huisarts.

Voor info: info@fysio-devaluwe.nl • www.fysio-devaluwe.nl

Tel. 0485-318080 • 06-45905615

Gezondheidscentrum Cuijk , Irenestraat 33 a Cuijk.

De Hork 37 |Cuijk

Tel. (0485) 316 551 www.bcp-cuijk.nl

Jezelf willen zijn en niet weten wat je tegenhoudt?

GLOWGOLF OF BOWLEN EN PIZZARETTE

Voor je personeelsfeest, familie- en vriendendag moet je bij ‘t Hoogkoor zijn!

Meer info of reserveren? Ga naar optisport.nl/hoogkoor

DE 3 B’S Bier, BitterballenBowlen, ... haal je in huis

Levenstherapie helpt je met het vinden van balans!

www.ennyhoenselaar.nl of bel: 06-46446140

Bij Restaurant Aan Tafel kunt u voor een vast bedrag dat u vooraf bij de entree betaalt, onbeperkt eten en drinken (bier, fris, wijn en kofﬁe).

Ook speciaal bieren zijn inbegrepen!

U reser veert standaard een tafel voor 2 uur. In overleg kan deze verlengt worden per half of heel uur!

Informeer naar de mogelijkheden!!

Bezoek onze showroom voor meer inspiratie. Kijk op fakro.nl/showroom

Vergaderen, feesten en golfen bij Pitch & Putt Golf Molenhoek

Pitch & Putt Golf Molenhoek is dé ideale locatie voor vergaderingen, trainingen, cursussen en teambuildingssessies. Sinds juli is Robin Buijs de trotse eigenaresse van deze sfeervolle golfbaan. “Langzaamaan ben ik de hele zaak naar mijn eigen smaak aan het inrichten,” vertelt Robin. “Ook hebben we de bovenetage aangepast om een inspirerende ruimte te creëren voor zakelijke bijeenkomsten. Uiteraard kan dit perfect gecombineerd worden met een golf- of voetgolfclinic.”

Naast zakelijke bijeenkomsten biedt Pitch & Putt Golf Molenhoek ook de perfecte setting voor familiefeesten, vriendenuitjes en andere feestelijke gelegenheden. “Wij werken volledig op maat,” vervolgt Robin. “Of je nu kiest voor een uitgebreide lunch, een buffet, tapas of een gezellige barbecue, wij zorgen ervoor dat alles naar wens wordt verzorgd.”

De prachtige ligging van de golfbaan maakt het plaatje compleet. Het glooien-

de landschap met heide en bosschages biedt een unieke omgeving voor ontspanning en sportiviteit. Voor zowel ervaren golfers als recreanten is er volop uitdaging op de Pitch & Putt- en voetgolfbanen. Vanaf het ruime terras geniet je van een prachtig uitzicht en heerlijke gerechten van de vernieuwde menukaart.

Ook wie niet golft, is van harte welkom om te genieten van een kop koffie met

gebak, lunch of een borrelhapje. “Onze locatie is voor iedereen toegankelijk,” benadrukt Robin. “Of je nu een zakelijke bijeenkomst organiseert of gewoon even wilt ontspannen in een sfeervolle omgeving, bij ons ben je altijd aan het juiste adres.”

Meer weten over de mogelijkheden?

Neem contact op via www.pitch-putt.nl/ locaties/molenhoek of bel (024) 388 0552.

Next Generation Athletics op 24 mei 2025

Donderdag 20 februari organiseerde

Next Generation Athletics in Herberg Restaurant ’t Zwaantje in Mook een goed bezochte informatieavond. Stefan Nillessen en Mike Foppen werden aan de tand gevoeld door Marcel Rözer over hun ervaringen op de Olympische Spelen in Parijs in 2024. Zij zijn na Jos Hermens, Marko Koers en Susan Kuijken de volgende Olympiërs uit omgeving Nijmegen.

Kaate Mulders uit Gennep was er als “rising star”. Afgelopen weekend werd zij (als 16-jarige) op 2 afstanden Nederlands kampioen in de categorie onder 18 jaar.

Wordt zij de volgende atleet uit de Nijmeegse school die naar de Olympische Spelen gaat?

Next Generation Athletics op 24 mei 2025 Op zaterdag 24 mei 2025 staan ze alle drie aan de start in hun thuiswedstrijd op de atletiekbaan Brakkenstein in Nijmegen. Next Generation Athletics is een internationale atletiekwedstrijd met deelnemers uit meer dan 40 landen. Zij komen naar Nijmegen om met een snelle tijd en een goede klassering punten te verzamelen voor de wereldranglijst. Een hoge plaats op die ranglijst geeft recht op deelname aan onder andere het wereldkampioenschap in Tokyo. Een toernooi waarvoor Stefan Nillessen zich door zijn fenomenale prestaties in Parijs al heeft geplaatst.

Sponsoring

De avond was ook bedoeld om bedrijven te interesseren voor sponsoring van talentvolle regionale atleten én voor de organisatie van het evenement. Het bestuur van

Next Generation Athletics heeft daarvoor een talentenfonds opgezet. 20% van het sponsorgeld gaat in het NGAtalentenfonds en 80% is bestemd voor de organisatie van de jaarlijkse wedstrijd in Nijmegen. Next Generation Athletics beoogt hiermee zoveel mogelijk regionale bedrijven te binden en daarmee de continuïteit van dit topevenement te waarborgen. En natuurlijk ook om talenten te steunen in de lange weg naar de wereldtop.

Via de website www.nextgenerationathletics.nl kunnen geïnteresseerde bedrijven zich aanmelden.

Verhalen vertellen en zien ontstaan - bezoek de expositie ‘koesteren’ en kom ons deze lente begroeten

Elk afscheid is een moment van herinnering, van liefde en verbinding. Het is een tijd om verhalen te delen, om het leven van een dierbare te eren en samen stil te staan bij alles wat gekoesterd werd en wordt.

Wij geloven dat een waardig afscheid voor iedereen toegankelijk moet zijn, ongeacht budget of omstandigheden.

Daarom bieden wij transparantie in kosten en flexibele mogelijkheden –van pakketten tot volledig maatwerk – zodat het afscheid gekoesterd en dichtbij voelt en past bij het leven dat is geleefd. In ons eigen crematorium, Buitenplaats Zevenhutten in Cuijk, is

er geen haast. Wij bieden ruimte en tijd voor een afscheid zonder tijdsdruk, zodat persoonlijke verhalen en wensen volledig tot hun recht komen.

Een volledig dagdeel is beschikbaar voor jouw maatwerk afscheidsdienst, met alle aandacht voor wat echt telt.

Direct na een overlijden helpen wij je graag om de eerste zorgen over te dragen. Een overlijden brengt al genoeg zorgen met zich mee.

Samen regelen we stap voor stap de uitvaart, zodat jij je kunt richten op wat belangrijk is: herinneren en verbinden.

Jaarlijks organiseren we dagen voor ontmoeting en regionale families,

om ons te leren kennen en omdat koesteren niet stopt na het afscheid.

Expositie ‘Koesteren’ - 6 april

Herinneringen vormen de brug tussen het verleden en het heden. Wij openen de deuren van onze locatie in Boxmeer voor de expositie Koesteren, waarin oude foto’s, de herinnering en verhalen uit de rijke geschiedenis van Boxmeer samenkomen. Dit evenement brengt gekoesterde momenten tot leven en nodigt bezoekers uit om te mijmeren over het verleden en te vergelijken met het heden. De expositie is met veel zorg samengesteld en biedt een warme, nostalgische ervaring voor jong en oud. Witte gij het nog allemoal?

Neem gerust contact op bij vragen!

www.schrijen.com

Boxmeer, Cuijk en Gennep

T. Dag en nacht 0485 52 11 11

expositie ‘Koesteren’

Ontdek de oude Boxmèrse foto’s van het centrum, de kermis, trouwfoto’s op de trap van het oude gemeentehuis en andere familiemomenten in ons drupke Boxmeer.

Lentemarkt – 18 mei

Op 18 mei vindt de jaarlijkse

Lentemarkt plaats langs de route tijdens het Plattelandsrondje Land van Cuijk. Onze locatie Buitenplaats Zevenhutten in Cuijk wordt weer omgetoverd tot een sfeervolle markt waar bezoekers kunnen struinen

2025 Agenda koester de herinneringenK

langs kraampjes met ambachtelijke en duurzame producten. Geniet van heerlijke streekproducten, proef de gezelligheid en ontdek het buitenleven tussen de grazende koeien. Voor jong en oud is er iets bijzonders te beleven. Het zonnige horecaterras bij Buitenplaats Zevenhutten biedt een perfecte plek om te ontspannen.

Ben je ondernemer of heb je een uniek product of mini workshop die past binnen dit evenement? Meld je aan als kraamhouder en deel jouw passie!

Brunch ‘Zomerkoninkjes’ – 29 juni

De zomer begint bij ons met de familiebrunch op 29 juni, geheel in het teken van zomerkoninkjes. Een heerlijke luxe brunch midden in de natuur, waar je samen met familie of vrienden kunt genieten van verse huisgemaakte gerechten met aardbeien als rode draad.

Zet deze bijzondere evenementen vast in je agenda, bezoek de horeca van Buitenplaats Zevenhutten elke laatste zondag van de maand voor nieuwe herinneringen.

Expositie “Koesteren” - kiekjes en herinneringen aan Boxmeer | 11.00 - 17.00 uur

Samen mijmeren bij verhalen en foto’s

Locatie: Vrije inloop, Hollesteeg 1a Boxmeer

Lentemarkt (plattelandsrondje) | aanvang: 11.00 uur

Ervaar de lente en creëer herinneringsvolle nieuwe momenten bij de marktkramen

Locatie: Omgeving Buitenplaats Zevenhutten, Cuijk

Daar waar natuur, recreatie en herinnering samenkomen. Dat wat mensen verbindt.

Agenda: Bezoek de agenda op de websites: www.schrijen.com | www.zevenhutten.nl en vind daar informatie over de familie brunch ‘zomerkoninkjes’ en meer bijzondere momenten. www.zevenhutten.nl

TOYS 4 BOYS bij Van Keijsteren

Tweede Paasdag, 21 april, belooft weer een dag vol spektakel te worden bij Van Keijsteren in Beugen. Van 13.00 tot 19.00 uur nodigen zij u uit voor het evenement 'Toys 4 Boys', waar het hele gezin welkom is. Hoewel mannenspeelgoed centraal staat, is er uiteraard ook met zorg gedacht aan de dames en de kinderen.

Voor ieder wat wils

Op deze bijzondere dag vindt u een indrukwekkende verzameling van grote machines en voertuigen. Autoliefhebbers kunnen hun hart ophalen bij de speciale tractors, luxe auto's, vrachtwagens, Formule 1 simulator en oldtimers. Daarnaast is er een unieke ervaring te beleven: een brug waarop u met een jeep kunt balanceren.

Spannende activiteiten voor de kleintjes Ook voor de kinderen is er genoeg te ontdekken. Diverse leuke kinderattracties zorgen voor eindeloos vermaak. De brand-

weer geeft een demonstratie. Ook is er een minikraan aanwezig, waarmee jong en oud de kunst van het spijkerpoepen kunnen uitproberen. Deze interactieve en speelse activiteiten maken dat er voor ieder wat wils is, zodat het hele gezin een onvergetelijke dag beleeft.

Culinair genieten en regionale gezelligheid

Naast de vele activiteiten komt u er ook aan de culinaire kwant niets te kort. Een heerlijke barbecue staat garant voor smaakvolle versnaperingen en warme gezelligheid. Geniet van speciaal bier uit de regio en proef de lokale bieren die perfect passen bij de sfeer van het evenement. Er treedt een band op en er is een dj, die de dag muzikaal omlijsten.

Een trotse organisator "Ik ben ontzettend trots dat we dit evenement weer kunnen organiseren," zegt eigenaar Peter van Keijsteren. "Met Toys 4 Boys willen we iedereen – mannen, vrou-

wen en kinderen – een onvergetelijke dag bezorgen vol spanning, vermaak en gezelligheid. We hebben er weer een mooi pakket van samengesteld, met voor ieder wat wils, Het wordt een dag vol activiteiten, maar ook een ware belevenis voor het hele gezin.

Kom langs en ervaar zelf waarom 'Toys 4 Boys' een evenement is dat u en uw gezin niet wilt missen!

Ademcoach met Passie voor Verbinding en Heling

Eelke Rutten is de drijvende kracht achter Breathouse, waar ze als ademcoach en breathwork facilitator mensen begeleidt naar ontspanning, balans en welzijn. Haar praktijk is gevestigd bij La Tertulia in Sint Agatha, een inspirerende plek midden in de natuur. Daarnaast geeft ze ook sessies in Schaijk.

Haar reis naar ademwerk begon na een ingrijpende ervaring: een ernstig downhill mountainbike-ongeval. Tijdens haar drie jaar lange revalidatie ontdekte ze de

kracht van ademhaling. “Mindfulness, adembewustzijn en bewust ademen waren mijn leidraad. Het heeft mijn ogen geopend voor een leven in balans en met energie voor de dingen die er écht toe doen,” vertelt Eelke.

Bij Breathouse biedt ze verschillende sessies aan, zoals individuele ademsessies, duo-sessies en ademwerk gecombineerd met ijsbaden. “Deze sessies helpen bij het verminderen van stress, het verlichten van lichamelijke klachten en het bereiken van

diepe ontspan ning. De serene omgeving hier bij La Tertulia draagt bij aan de beleving en effectiviteit van mijn sessies”.

Wat Eelke bijzonder maakt, is haar passie en de oprechte manier waarop ze mensen helpt. Met een warme en intuïtieve aanpak creëert ze een veilige ruimte waarin mensen kunnen ontdekken, loslaten en helen. Haar missie is om iedereen de kracht van ademhaling te laten ervaren en te helpen om meer rust, vitaliteit en verbinding te vinden in het dagelijks leven.

Of je nu kampt met stress, angst of simpelweg op zoek bent naar meer balans, Eelke begeleidt je met liefde en toewijding op jouw pad naar een bewuster en gezonder leven.

Meer informatie is te vinden op www.breathhouse.nl.

Van Keijsteren, Laag Werveld 1 in Beugen

Pluk de dag en geniet van lekker eten

Lenterolletjes met kabeljauw

Vo or mij staat de lente voor lichte en toch wel wat makkelijkere gerechten. Deze lenterolletjes zijn niet alleen heerlijk smaakvol door de kno ook, gember en het lente-uitje, maar ook lekker knapperig en verfrissend! Heerlijk als snack, licht voorgerechtje of zelfs als gezonde lunch.

Spoel de spinazie en schud goed droog. Pel en snipper de kno ook. Snipper het chilipepertje jn. Stoof de spinazie met de kno ook en de chilipeper kort in een klein scheutje olie. Kruid met peper en zout. Laat goed uitlekken. Vermeng de spinazie met de geraspte gember en de gesnipperde lente-uitjes naar smaak.

Snij de vis in 12 mooie stukken. Dompel de rijstvellen 1 seconde in koud water. Laat uitlekken en leg

Ingrediënten 4 personen

- 200 gr spinazie

- 600 gr kabeljauw let

- 12 rijstvellen

- 2 teentjes kno ook

- 1 theelepel geraspte gember

- 1 rode chilipeper

- 1 bosje gesnipperde lente-ui

ze op een keukenhanddoek. Verdeel de spinazie over de rijstvellen en leg er een stukje vis op.

Vouw er mooie, strakke rolletjes van. Frituur ze 2 minuten op 180°C. Laat drogen op keukenpapier. Serveer de lenterolletjes met kropsla en lenteuitjes naar smaak.

Bron: https://www.libelle-lekker.be/ bekijk-recept/13752/lenterolletjes-met-kabeljauw-1

Frisse start

Soms blader ik voor inspiratie door mijn oude columns. Precies een jaar geleden zat ik nog in mijn studentenkamer in Wageningen te typen, dromend van een vervolg van mijn studie in Nijmegen.

Nu, een jaar later, sta ik alweer op het punt van opnieuw verhuizen binnen Nijmegen. Met een ruimere keuken en nog meer culinaire mogelijkheden kijk ik er enorm naar uit om nieuwe recepten te proberen!

Dit afgelopen jaar bewijst voor mij hoe snel je leven kan veranderen: een nieuw begin, een nieuwe plek en weer een frisse start!

Dus pluk de dag, geniet van lekker eten en laat die eerste zonnestralen je extra goed smaken!

Eet smakelijk, Isa

Ingrediënten 4 personen

- 500 gr witte asperges

- 15 gr peterselie

- 2 el ongezouten roomboter

- 125 gr hamblokjes

- 600 gr voorgekookte minikrietljes

- 10 scharreleieren

- 100 gr geraspte oude kaas

- ½ citroen

- 2 el extra vierge olijfolie

- 1 tl dijonmosterd

- 85 gr veldsla

- 1 bosje gesnipperde lente-ui

Aspergefrittata met ham en krieltjes

Het aspergeseizoen is weer begonnen en dat betekent dat we kunnen genieten van het ‘witte goud’ in allerlei heerlijke gerechten! Deze veelzijdige groente is perfect voor klassieke bereidingen, maar ook voor verrassende twists, zoals deze smaakvolle aspergefrittata. De combinatie van zachte asperges met romige eieren en een vleugje kaas zorgt voor een heerlijk luchtig en voedzaam gerecht. Wil je het wat spannender maken? Voeg dan een jngesneden rood pepertje toe voor een extra kick.

Maak de asperges schoon en snijd in stukjes van 2 cm. Snijd de peterselie jn. Verhit de boter in een pan op middelhoog vuur. Roerbak de asperges 4 min. Schep uit de pan en zet de pan weer op het vuur. Voeg de hamblokjes toe en bak 3 min. Voeg de krieltjes toe en roerbak 5 min. tot goudbruin op hoog vuur. Breng op smaak met peper en eventueel zout en schep de helft van de peterselie erdoor.

Verwarm de oven ondertussen voor op 180 °C. Klop de eieren los met de

Pistachemeringues met aardbeienvulling

De subtiele, nootachtige smaak van pistache gecombineerd met de luchtige, knapperige textuur van meringue maakt deze gebakjes onweerstaanbaar.

helft van de kaas in een grote kom. Voeg de asperges en krieltjes toe. Schep in de ovenschaal en bestrooi met de rest van de geraspte kaas. Bak ca. 25 min. in de oven tot gaar en goudbruin. Haal uit de oven en bestrooi met de rest van de peterselie.

Pers ondertussen de citroen uit en meng met de olie en mosterd. Breng op smaak met peper en eventueel zout. Meng de dressing door de veldsla en serveer met de frittata.

Bron: https://www.ah.nl/allerhande/recept/R-R1200114/aspergefrittata-met-ham-enkrieltjes-van-london-loy

Zoals eerder genoemd, ben ik helemaal fan van de pistachesmaak, en deze meringues zijn daar een perfect voorbeeld van. Hoewel het maken ervan wat precisie vereist, is het eindresultaat absoluut de moeite waard!

Ingrediënten 10-14 meringues

- 110 gr pistachenoten + wat gehakte pistachenoten ter garnering

- 50 gr jngemalen amandelen

- 300 gr poedersuiker

- 6 eiwitten

- Evt. groene voedingskleurstof (poeder)

- 1 tl matchapoeder

- 400 gr aardbeien zonder kroontje, gehalveerd

- 50 gr jne kristalsuiker

- 400 ml slagroom

- 50 gr poedersuiker

- Rood fruit voor garnering

Verwarm de oven voor op 130°C. Doe de pistachenoten in een keukenmachine en hak ze jn maar niet zo jn als de amandelen. Houd 10 g hiervan apart en doe de rest met de gemalen amandelen in een kom.

Doe de suiker met de eiwitten in een grote, schone hittebestendige kom en zet deze op een pan met zachtjes kokend water (zorg dat de bodem van de pan het water niet raakt). Klop de eiwitten au bain-marie stijf met de mixer, zodat je een meringuemengsel krijgt. Laat de temperatuur van het mengsel niet boven de 50°C komen. Neem de kom van de pan af en blijf kloppen tot de meringue zeer stijf is en bijna afgekoeld.

Klop er met een ballongarde de kleurstof door, als je die gebruikt, zodat het mengsel zachtgroen wordt. Klop er voorzichtig, maar vlug de noten en

het matchapoeder door en zorg dat het mengsel luchtig blijft.

Bekleed 1 of 2 bakplaten met bakpapier. Vorm er 10-14 bergjes meringue op. Maak in het midden van elk bergje een kuiltje voor de aardbeienvulling. Bestrooi met de gemalen pistaches en bak ze 1½ uur. Schakel de oven uit en laat de meringues nog 2 uur afkoelen in de oven. Neem ze dan uit de oven en laat ze volledig afkoelen.

Maak intussen de aardbeienpuree: breng in een pan de aardbeien met de kristalsuiker en een scheutje water aan de kook. Kook ze onder regelmatig roeren in 10-15 min. op matig tot hoog vuur tot een dik en stroperig mengsel. Pureer dit (bijvoorbeeld met een staafmixer) en zeef de puree, waarbij je de vruchten aandrukt met de bolle kant van een lepel. Laat de siroop afkoelen.

Klop de slagroom met de poedersuiker tot zachte pieken. Spatel de afgekoelde aardbeienpuree voorzichtig erdoor. Zodat je een marmereffect krijgt. Maak de meringues voorzichtig los van het bakpapier en schep de aardbeienvulling erop. Garneer met de vruchten, gehakte pistaches en matchapoeder.

Bron: https://deliciousmagazine.nl/koken/nagerecht/ pistachemeringues-met-aardbeienvulling/

Zelfliefde

Zelfliefde, een term waar je haast niet meer omheen kan. Internet en tijdschriften staan er vol mee. Allerlei fijne en leuke tips om van jezelf te leren houden en extra tijd aan jezelf te besteden. We willen allemaal van onszelf gaan houden, en we willen onszelf goed voelen natuurlijk.

Ook ik doe m’n uiterste best om de juiste keuzes te gaan maken, en dan wel de juiste keuzes voor mezelf. Als je dit niet gewend bent, is dit echt een pittige opgave zo kan ik je vertellen. Wie denkt dat het allemaal zo lovie dovie, gezellig en leuk is, slaat de plank behoorlijk mis. Zelfliefde draait namelijk niet alleen om een dagje sauna, die gezellige lunch met een vriendin of dat uurtje extra rust voor jezelf. Zelfliefde is vooral de moed hebben om je eigen waarheid te spreken. Je grenzen duidelijk aan te geven en jezelf over die zogenaamde schuldgevoelens heen zetten wanneer je een ‘nee’ verkoopt. Zelfliefde is ook niet langer weg kijken en je mond maar houden om de lieve vrede te bewaren, maar dapper voor jezelf opkomen.

Zelfliefde is niet voor watjes. Zelfliefde is voor strijders die de angst durven te trotseren om het echt anders te gaan aanpakken. Zelfliefde is echt voor jezelf kiezen, en patronen doorbreken. Dat betekent ook dat je misschien bepaalde relaties mag loslaten of dat ene wijntje moet laten staan, omdat je nu echt voor jezelf gaat zorgen. Elke dag met lood in je schoenen naar je niet vervullende werk gaan, is niet weg te poetsen met een dagje sauna of gezellige lunch. Hiermee wil ik natuurlijk niemand afschrikken, maar wel bemoedigen. Zoveel mensen voelen zich ongehoord, ondergewaardeerd en ongezien. Maar lieverd, zie en hoor je jezelf wel? Waardeer je jezelf wel?

Jouw buitenwereld is een spiegel van je binnenwereld. Alles om je heen is een spiegel van hoe je jezelf vanbinnen voelt. Word je niet gewaardeerd, dan waardeer je jezelf waarschijnlijk niet. Voel je je niet gehoord of gezien; neem eens even de tijd lief mens om jezelf weer lief te hebben en jezelf af te vragen, ‘wat heb ik eigenlijk nodig?’.

Expertise en Betrokkenheid in Beweging

Bij Fysiotherapie Cuijk Centrum staat deskundigheid en betrokkenheid centraal. De praktijk biedt een breed scala aan behandelmogelijkheden, groepstrainingen en individuele revalidatie voor zowel kinderen als volwassenen. Met een team van gespecialiseerde fysiotherapeuten wordt er gewerkt aan herstel, preventie en optimale sportprestaties.

Ik spreek met Job van Knippenberg en Jim Bögels, beiden werkzaam als fysiotherapeut bij de praktijk. Naast hun reguliere werkzaamheden begeleiden ze sportverenigingen die gebruikmaken van de diensten van Fysiotherapie Cuijk Centrum. Zo werken ze samen met korfbalvereniging Vios-Spes, Badmintonvereniging Cuijk en

Havok Volleybalvereniging uit Haps.

Sport en preventie hand in hand “We werken graag met sportverenigingen samen om hun sporters beter te maken en te ondersteunen waar nodig,” vertelt Jim. “Denk aan het samenstellen van een effectieve warming-up, blessurepreventie en het verbeteren van de algehele conditie. Dit vinden we ontzettend leuk om te doen.”

Job vult aan: “Daarnaast richten we ons op gerichte en vaak terugkerende klachten. Dit gebeurt meestal in overleg met de trainer, coach, medische staf of begeleider. Zij weten waar de knelpunten liggen en wat er verbeterd kan worden. Soms ligt het probleem niet alleen bij de fysieke belas-

Een unieke ervaring voor iedereen

Pole & Dance Boutique in Boxmeer, de paaldansstudio van Lisanne Bron, is een plek waar je jezelf kunt ontdekken, uitdagen en versterken. Deze bijzondere studio biedt een breed scala aan paaldanslessen voor zowel beginners als gevorderden, waarbij de focus ligt op plezier, techniek en persoonlijke groei. Ik spreek er met Lisanne over.

“Laat ik maar meteen met de deur in huis vallen, paaldansen is niet per se erotisch, wat de meeste mensen denken,” begint Lisanne. “Dat stigma mag er vanaf want hier wordt paaldansen gepresenteerd als een kunstvorm en een sport die de fysieke kracht, flexibiliteit en zelfvertrouwen bevordert. Hier kan elke deelnemer op haar eigen tempo groeien. Of je nu wilt leren draaien om de paal, spectaculaire tricks wilt uitvoeren, of gewoon je conditie wilt verbeteren, de lessen zijn voor iedereen toegankelijk. En een proefles kun je altijd boeken.”

“Ik geef al zes jaar les in Nijmegen, maar ik was altijd op zoek naar een mooie eigen ruimte. Die heb ik nu in Boxmeer gevonden. Men kan hier terecht voor paaldansen, twerk, feminine dance, aerial hammock en pole & heels. Dit gevarieerde lesaanbod maakt het mogelijk om op een leuke manier in vorm te blijven en je lichaam op nieuwe manieren uit te dagen. Ook kun je hier vriendinnenuitjes, vrijgezellenfeestjes en teamuitjes houden. En ik ben zelf ook te boeken voor shows op locatie.”

De sfeer in Pole & Dance Boutique is warm en uitnodigend, en dat maakt het tot een ideale plek voor vrouwen die op zoek zijn naar een community van gelijkgestemden. Of je nu een nieuwe uitdaging zoekt, je conditie wilt verbeteren, of gewoon op zoek bent naar een gezellige plek om te bewegen, Pole & Dance Boutique in Boxmeer biedt alles wat je nodig hebt om je doelen te bereiken en je zelfvertrouwen te vergroten.

ting, maar kan het ook te maken hebben met voeding, voorbereiding of andere factoren. Samen met de sporter en de trainer zoeken we naar de beste oplossing.”

Samenwerking met andere zorgdisciplines Naast de ondersteuning van sportverenigingen werkt Fysiotherapie Cuijk Centrum nauw samen met andere disciplines binnen de zorg. “We hebben korte lijnen met ergotherapeuten, diëtisten, logopedisten, psychologen en leefstijladviseurs,” legt Jim uit. “Daarnaast zetten we ons in voor het project ‘Juiste Zorg op de Juiste Plaats’, waarbij we samenwerken met externe zorgverleners om de best mogelijke zorg te bieden.”

Dankzij deze brede aanpak biedt Fysiotherapie Cuijk Centrum niet alleen zorg bij blessures en revalidatie, maar wordt er ook preventief gewerkt aan een gezonde en actieve levensstijl.

Meer weten of een afspraak maken? Fysiotherapie Cuijk Centrum is gevestigd aan de St. Annastraat 1 in Cuijk. Tel: (0485) 313 205 www.fysiotherapiecuijk.nl

Pole & Dance Boutique Stationsweg 15 Boxmeer www. Poleanddanceboutique.nl Tel: 06-23666594

Marikenhuis Land van Cuijk Centrum voor leven met en na kanker

De diagnose kanker heeft ingrijpende gevolgen. Het leven kan op dat moment volledig veranderen. Bij het Marikenhuis Land van Cuijk is er de mogelijkheid voor persoonlijke ondersteuning van getrainde vrijwilligers. Samen met de betrokkenen wordt er gekeken naar de mogelijkheden om de regie over het leven te herpakken en te behouden.

“Ik wil je heel hartelijk danken voor de fijne begeleiding van het gesprek.”

“Dank je wel voor je inspirerende woorden. Ik waardeer het enorm hoe jij je inzet om mij te helpen.” “Je hielp ons heel tactvol en gaf ons allebei de ruimte om ons verhaal te vertellen!” Dit zijn enkele lovende woorden die de vrijwilligers van het Marikenhuis Land van Cuijk ontvingen. Deze complimenten vormen de bron van energie en motivatie om zich in te zetten voor mensen die getroffen zijn door kanker.

Toegankelijk zonder verwijzing

Het Marikenhuis Land van Cuijk is aangesloten bij de brancheorganisatie IPSO dat

staat voor Instellingen Psychosociale Oncologie. Het biedt ondersteuning aan mensen die leven met of na kanker. Het Marikenhuis is toegankelijk zonder dat een verwijzing nodig is. In februari 2024 opende het Marikenhuis Land van Cuijk als onderdeel van Marikenhuis Nijmegen haar deuren in Boxmeer en Cuijk in het gebouw van Sociom. Sinds 1 augustus hebben ze een eigen onderkomen op Molenstraat 36 in Cuijk. Om te kunnen bestaan is het Marikenhuis afhankelijk van giften, sponsoring en subsidies. Gedragen door de middenstand werd het kale pand aan de Molenstraat ingericht tot een warme en sfeervolle ruimte. Vrijwilliger Corrie Giesbers: “Iedereen kent wel iemand met

kanker, dat maakte dat we het maar hoefden te vragen, of we kregen hulp. Van verf tot lampen en meubels, iedereen was betrokken. Daar krijg je energie van!”

Aangemeld als vrijwilliger

Het Marikenhuis wordt geleid door een gepassioneerd team van nú tien opgeleide vrijwilligers, waarvan de meesten uit persoonlijke ervaring weten welke impact de ziekte heeft. Corrie, die haar man aan kanker verloor, vertelt: “Toen ik er klaar voor was, heb ik me aangemeld als vrijwilliger bij het Marikenhuis. Tijdens de voorbereidende training leer je onder andere hoe je op een empathische manier contact maakt met gasten en welke vragen je het beste kunt stellen. Na het afronden van de training word je ingezet op dagen die jou het beste uitkomen.”

Vrijwilliger Angelien Peeters heeft zelf de strijd tegen kanker doorstaan. “Na mijn behandeling voelde ik me verloren en wist ik niet waar ik mijn verhaal kwijt kon of hoe ik antwoorden op mijn vragen kon vinden.

Je bent opgelucht dat je beter bent, maar wat dan? Nu kan ik iets betekenen voor lotgenoten.” Jacqueline Elbers, die ook de diagnose kanker kreeg, deelt haar ervaring: “Na mijn behandelingen viel ik in een diep zwart gat, wat erg moeilijk was. Mensen in mijn omgeving die ook met kanker te maken hadden, vertelden me dat ze energie kregen van het delen van hun ervaringen bij mij. Dat inspireerde me om me aan te melden als vrijwilliger. Het voelt ontzettend belangrijk om dit te doen.”

Warm welkom voor gasten Tijdens de openingstijden van het Marikenhuis staan er altijd twee vrijwilligers klaar om bezoekers te verwelkomen met een kop koffie of thee en een luisterend oor. Buiten deze openingstijden kan men contact opnemen via telefoon of email om een afspraak te maken. “Mensen van alle leeftijden die door kanker zijn getroffen, vinden hier een warm welkom,” zegt Angelien. “Of je nu zelf kanker hebt, een nabestaande bent, of samenleeft met iemand die de ziekte heeft, we merken dat het voor mensen heel belangrijk is om gehoord te worden. Het delen van je verhaal en het gevoel dat je er niet alleen voor staat, maakt een groot verschil. We nemen de tijd voor onze gasten en ons doel is om hen in hun kracht te zetten, zodat ze het

gevoel krijgen dat er meer is dan alleen de ziekte. Je hebt de ziekte, maar je bent het niet. Onze gasten bevinden zich in een gezellige, rustige en veilige omgeving.” Corrie voegt hieraan toe: “Dit werd duidelijk toen een groep dames aanwezig was, waarvan één vertelde dat ze borstkanker had gehad. Iets wat ze nooit eerder met hen had gedeeld. Ik krijg nog kippenvel als ik eraan denk. Het is zo waardevol om erover te kunnen praten met anderen.” “Ik had een gesprek met een man die net de diagnose kanker had gekregen”, vertelt Angelien. “Hij moest na zijn behandelingen weer aan het werk, maar dat was emotioneel gezien een grote uitdaging. Tijdens ons gesprek kwam hij tot inzicht over het emotionele aspect van zijn ziekte. Het was een bijzonder gesprek dat me bijblijft.” Naast de persoonlijke gesprekken bieden de vrijwilligers ook informatie en ondersteuning bij de voorbereiding op gesprekken in het ziekenhuis. Er zijn diverse lotgenotengroepen, ook voor naasten en nabestaanden. Bovendien kunnen de vrijwilligers doorverwijzen naar andere hulpbronnen en organiseren ze lezingen en presentaties voor de gasten.

Met hart en ziel

De vrijwilligers van het Marikenhuis streven ernaar om hun organisatie beter

onder de aandacht te brengen, zodat meer mensen hen weten te vinden. Dit gaat samen met de wens om hun team van vrijwilligers uit te breiden. Corrie: “Er zijn talloze taken te vervullen, en we willen iedereen inzetten op basis van zijn of haar sterke punten. Of het nu gaat om het verwelkomen van gasten, stofzuigen, administratief werk of het organiseren van een markt, er is altijd wel een passende rol voor je. Het belangrijkste is dat je je vrijwilligerswerk met passie en plezier doet.” Jacqueline: “De wereld draait door, ook als je uitdagingen tegenkomt. Ik haal voldoening uit het delen van mijn energie met anderen en het bieden van een podium voor gesprekken. We staan met het Marikenhuis aan het begin van iets moois dat we samen kunnen uitbouwen.” Angelien: “Wij dragen bij aan verbinding. Het is geweldig om te zien dat gasten daar baat bij hebben. We kunnen echt een verschil maken!”

Je bent van harte welkom op maandag en woensdag van 14.00 tot 16.00 uur op Molenstraat 36, Cuijk.

www.marikenhuis.nl

landvancuijk@marikenhuis.nl

Tel: 06-35636908

Pijn na kanker

Als u kanker heeft gehad, is de kans groot dat bestraling en/of een operatie onderdeel was van uw be-handeling.

Als gevolg van deze behandeling kunnen er veranderingen optreden in uw huid en bind-weefsel. De verschuifbaarheid en elasticiteit nemen af, waardoor u niet meer overal (pijn)vrij kunt bewegen.

Pijnklachten als gevolg van deze veranderingen in uw bindweefsel komen vaak voor en zijn relatief goed te behandelen met fasciatherapie bij een gespecialiseerd oncologisch fysiotherapeut.

Welke pijnklachten kunt u ervaren?

• Stijfheid

• Stekende/schietende pijn

• Branderig gevoel

• Jeuk

• Trekkend gevoel bij het bewegen van een ledemaat

• Pijn bij aanraking van de huid

• Pijn op afstand van het geopereerde en/ of bestraalde gebied

Aan welke klachten moet ik dan denken?

• Pijn in de oksel of arm na borstkanker

• Pijn op de thorax (ribbenkast) na longof borstkanker

• Pijn in het buikgebied na kanker in het spijsverteringsstelsel

• Moeite met de stoelgang na een operatie in het buikgebied

• Pijn of oedeem rondom een litteken Bovenstaande klachten zijn een opsomming van de meest voorkomende (pijn) klachten. Heeft u hier last van of twijfelt u of uw klacht behandeld kan worden met fasciatherapie?

Wat is fasciatherapie?

Fascia is een ander woord voor de bindweefselvliezen die alle spieren, botten en zenuwen omgeven, evenals de vloeibare gel tussen deze vliezen. De vliezen zorgen ervoor dat alles met elkaar verbonden is en goed kan samenwerken. De gel maakt het mogelijk dat bewegingen soepel en pijnvrij verlopen.

Door bepaalde druk- en massagetechnieken toe te passen, gecombineerd met specifieke oefeningen en stretching, kan verkleefd of verstijfd weefsel losser en soepeler worden gemaakt. Hierdoor kunnen pijnklachten afnemen of zelfs verdwijnen.

Voel u dan welkom om een afspraak te maken in onze praktijk of loop vrijblijvend binnen op een van onze spreekuren in het Marikenhuis in Cuijk. U vindt meer informatie op de website www.marikenhuis.nl of lees elders in deze editie.

In onze praktijk en in het Marikenhuis is onze gespecialiseerde fysiotherapeut Petra Cranen aanwezig om samen met u te kijken waar uw pijnklachten vandaan komen. Petra is naast algemeen fysiothera-peut ook oncologisch fysiotherapeut, oedeemtherapeut en fasciatherapeut.

Uw vraag is onze uitdaging –fysiotherapie is ons vak

Peter Theunissen en Martijn van Hoof Fysio en Manuele Therapie Theunissen van Hoof www. Fysiotherapietheunissen.nl 0485-321869

Sportfysiotherapie | Echografie

Revalidatie | Shockwave

Cuijk

0485-321869

www.fysiotherapietheunissen.nl

Jan van Cuijkstraat 87

Beers

Burg. Van de Braakplein 2

Vianen

Akkerweg 1

Ledeacker Dorpsstraat 33

High-Tech Offset volgens Veldhuis Media

We produceren het drukwerk volgens de ISO 12647-2 norm. Het is dé standaardnorm voor offsetdruk. Hierdoor garanderen wij een voorspelbare kwaliteit. Je wensen en ons drukproces naadloos op elkaar aangesloten. Hierdoor krijg je het kwaliteitsdrukwerk mooi op tijd en toch voordelig.

Snel en voordelig het drukwerk op de plaats van bestemming.

Netty & Marcel Vrugt

Zadelmakersdreef 15 5431 ZE Cuijk www.bynetty.nl

Hypnotherapie – Massages –Voetreflex – Acces Bars –Reiki – Magnetiseren –Spirituele consulten –Regressie therapie-coaching Cursussen – Workshops

Behandeling uitsluitend op afspraak 06-46235387 06-11958056

Niet wakker

Het is iets voor negen uur in de ochtend als ik worstel met het kettingslot van mijn fiets bij het Maasziekenhuis. Ik hang zo’n beetje op kop onder mijn fiets om de sleutel uit het slot te krijgen, als een jongeman zijn fiets naast de mijne parkeert. “Goh, Boxmeer is volgens mijn nog niet wakker,” moppert hij.

Terwijl ik de sleutel met wat brute krachten uit het slot probeer te trekken, vraag ik: “Hoe bedoel je nog niet wakker?” “Al drie keer heb ik onderweg goedemorgen gezegd, en niemand zegt iets terug, echt helemaal niemand,” antwoordt hij. Ik kruip onder mijn fiets vandaan en zeg: “Dat is inderdaad vervelend. Misschien hebben ze niet goed geslapen vannacht? Of zijn ze gewoon chagrijnig omdat hun ochtend niet zo soepel verloopt, zoals hier bij mij, met een sleutel die niet doet wat ik wil.”

De jongeman haalt een tas onder zijn snelbinders vandaan en zegt: “Weet je, mensen moeten gewoon eens wat vrolijker zijn, ondanks dat ze niet goed geslapen hebben of zo!” Met grote passen baant hij zijn weg naar de ingang van het ziekenhuis. Ik kijk hem na tot hij door de draaideur is verdwenen. Mensen zouden vrolijker moeten zijn, tja, hij heeft natuurlijk wel een punt. Ik kruip weer onder mijn fiets, duw het slot nog eens goed in elkaar en draai tegelijkertijd de sleutel een slag. “Ja”, roep ik vrolijk, “gelukt!”

Terwijl ik de sleutel in mijn jaszak stop denk ik aan de jongeman. Natuurlijk zou het fijn zijn als de wereld gevuld zou zijn met alleen maar vrolijke mensen. Dat zou een ideale samenleving zijn, maar waarschijnlijk niet realistisch. Altijd alleen maar vrolijk zijn kan waarschijnlijk niemand, maar als iedereen nou eens, zoals de jongeman zegt, een tikkeltje goed gezind is, komt het vast goed. Terwijl ik naar de ingang van het ziekenhuis loop, groet ik een passant met de vrolijkste goedemorgen die ik op dat moment heb.

Onze menukaart is een perfecte mix tussen authentiek Griekse en modern westerse gerechten.

Dagelijks geopend (keuken) 16.30-22.00 uur

Zon- en feestdagen 16.00-22.00 uur.

Binnen 126 zitplaatsen geschikt voor grote groepen Groot terras | Ruime parkeergelegenheid

Rijksweg 206, 6582 AB Heumen T 024 202 2665

E reserveren@dimitrisgreekfood.nl www.dimitrisgreekfood.nl

FYSIO- EN MANUEEL THERAPIE

ECHOGRAFIE/SHOCKWAVE

KINDEREN/VOLWASSENEN

DIVERSE SPECIALISATIES

TRAININGEN

PRAKTIJK

Therapie voor Rouw, Relatie & Trauma

Simone van Walsem 06-47771419

info@praktijk-simone.nl www.praktijk-simone.nl

Zilverbergweg 7 6611 BA, Overasselt

Eveline Karman

De in Vierlingsbeek opgegroeide columniste en journaliste Eveline publiceert al jaren in diverse landelijke media. Ze schrijft onder andere voor Vriendin, kerstverhalen voor Margriet, Vriendin en Linda. Met haar thriller ‘Verknipt’ won Eveline de Thrillzone Awards 2023 voor Beste Nederlandstalige Thriller 2023. Haar laatste thriller ‘Verziekt’ is genomineerd voor de Thrillzone Awards, 2024.

“Het is natuurlijk een clichéverhaal, maar ik was altijd al bezig met tekst”, vertelt Eveline over de start van haar schrijverscarrière. “Op mijn tiende maakte ik een eigen tijdschrift: Superieur. Later, op SG Jerusalem in Venray vertelde mevrouw Kalwij mij dat ik zo leuk schreef. Mijn opstellen werden regelmatig in de schoolkrant geplaatst. Daar vond ik destijds niet zoveel van, maar wel kriebelde er iets.

Het leek me geweldig om meer te doen met letters. Helaas vonden mijn ouders een creatief beroep helemaal niets. Dat was geen écht vak. Ik ben uiteindelijk iets anders gaan doen, maar het bleef schuren en jeuken. Op mijn vierendertigste ben ik tóch die opleiding gaan doen en helemaal opnieuw begonnen.”

Overal columns zien

“Mijn eerste docent vertelde me dat ik ‘eelt op mijn rug’ moest gaan kweken. Als schrijver word je beoordeeld. Er komen recensies. Zijn tip was om columns te gaan schrijven over wat ik zo tegenkwam of meemaakte. Een gillend kind, een losgebroken koe of een artikel in de krant over een inbreker die door een schoorsteen was gezakt. Daardoor leek het of ik mezelf ‘trainde’. Ik zag werkelijk in alles een column. Verhalen die mensen vertellen, bleven sindsdien op een andere manier hangen.

Ik schrijf nu wekelijks een column over mijn leven in Frankrijk in weekblad Vriendin, maar ik schrijf over exact dat onderwerp ook nog een gratis blog op mijn Instagram-account (@VillaVerte87). Dat zijn dus al jaarlijks 104 verschillende verhalen over één onderwerp. Daarnaast komt nog mijn gewone werk, de journalistieke producties voor de bladen, zoals kortverhalen of interviews. Ik tover het altijd toch weer ergens vandaan.”

Bescheiden schrijfomgeving

“Mijn schrijfomgeving is heel bescheiden. Toen ik nog in Nederland woonde, had ik een heus kamertje dat ik ‘kantoor’ noemde. Daar verschanste ik mezelf. Tijdens de verhuizing naar Frankijk en de vreselijke verbouwing daar waarin alles mis ging, schreef ik aan een keukentafel bij een vriendin en achter een gammel brocantetafeltje in een vakantiehuisje. Nu sleep ik mijn laptop door het hele huis of waar ik ook maar ben. Ik kan overal wel werken, mits het maar stil is en het liefst met wifi.”

Verziekt

“Verziekt is mijn derde boek. Het schrijven van een boek neemt veel tijd in beslag. Dat kan zomaar twee jaar duren. Het verzinnen en uitwerken van een verhaal, het vinden van de verteltoon en vertelvorm (eerste of derde of alwetend), het schrijven zelf, het herschrijven, het corrigeren, de redactie en daarna commentaren van professionals bij de uitgeverij, en soms moeten van mezelf hele stukken opnieuw. Ik ben al wel bezig met het ‘plotten’ van een nieuw boek. Als ik toch eens alle tijd had, zou er een boek per jaar komen! Ik heb alleen ook nog een B&B te runnen en werk fulltime als journalist voor bladen als LINDA en Margriet. Maar ik kan je wel alvast beloven dat er een nieuw boek komt en dat het weer superspannend is!”

Maxi-Cosilabel met handige tips voor kersverse ouders

Het Maxi-Cosilabel is een label met nuttige tips voor kersverse ouders die hun pasgeboren baby vanuit het ziekenhuis naar huis brengen. Dit initiatief is een project van de Vrienden van het Maasziekenhuis en is ontworpen om ouders te ondersteunen in een bijzondere en soms overweldigende periode.

“Tegenwoordig is het is niet meer vanzelfsprekend dat er kraamhulp aanwezig is wanneer ouders met hun pasgeboren baby vanuit het ziekenhuis naar huis gaan,” vertelt verpleegkundige in het Maasziekenhuis Mariëlle Hermans. “Daarom hebben we samen met verloskundigen een label ontwikkeld met daarop drie algemene tips voor ouders. Zoals een richtlijn over het geven van voeding

aan het kindje en het regelmatig controleren van de temperatuur van de baby. Daarnaast staan er telefoonnummers op van de kraamzorg en verloskundige, zodat ze snel contact met hen kunnen leggen na thuiskomst.”

De Maxi-Cosi is een plek die bij het vervoer naar huis in het zicht is van ouders. Het label, dat de vorm heeft van een bagagelabel, kan aan de Maxi-Cosi worden bevestigd bij het ontslag uit het ziekenhuis. “Ouders vinden het een handig hulpmiddel, omdat de belangrijkste informatie op een eenvoudige manier toegankelijk is.”

De Stichting Vrienden van het Maasziekenhuis zet zich belangeloos in voor een nog leefbaarder, aangenamer,

sfeervoller en aantrekkelijker Maasziekenhuis.

Wilt u Stichting Vrienden van het Maasziekenhuis steunen? Kijk dan op www.vvhm.nl/doneren.

Foto Marga Nuijs

De oude Spoorwegen rondom Cuijk

Het oude stationsgebouw van Haps

Het station van Haps. Gelegen aan de spoorlijn Boxtel Wesel.

Haps Stationsstraat. Het stationsgebouw gelegen aan de spoorlijn Boxtel Gennep.

Reparatie van het spoor bij Katwijk

Trein Nijmegen-Roermond 1960

Spoordijk langs volkstuinen Padbroek, januari 2008

Haps. Spoorlijn Boxtel-Gennep.

Oud industriespoor in Cuijk

Monument van het Duits lijntje in de Burgemeester Moorenstraat in Haps

Het Duits lijntje krijgt een flinke opknapbeurt. Deze spoorlijn die dateert uit 1873 was oorspronkelijk een onderdeel van de spoorwegverbinding tussen Londen en Sint-Petersburg Het Duits lijntje is een voormalige spoorlijn van de Noord-Brabantsch-Duitsche Spoorweg-Maatschappij (NBDS). Deze verbond het Duitse Wesel met het Nederlandse Boxtel via Goch, Gennep, Uden en Veghel

Aanleg van spoorwegtunneltje in de Valuwe. DUITS LIJNTJE WEER IN ERE HERSTELD.

Vanwege onderhoudswerkzaamheden aan het spoor, zal een aantal spoorwegovergangen in Cuijk tussen 14 en 22 oktober 2017 (de Herfstvakantie-periode) gedurende 5 tot maximaal 9 dagen afgesloten zijn voor autoverkeer, (brom) rest verkeer en voetgangers. De werkzaamheden worden in opdracht van ProRail uitgevoerd. ProRail heeft omleidingsroutes ingesteld. De bereikbaarheid van Cuijk blijft gegarandeerd, maar enige overlast is helaas niet te vermijden.

Foto van een oude Spoorlamp

Werken bij Center Parcs is werken bij een hechte familie!

Werken bij Center Parcs betekent deel uitmaken van een unieke werkomgeving waar natuur, gastgerichtheid en persoonlijke groei centraal staan. Volgens Patrick Delmée, General Manager bij Center Parcs Het Heijderbos, is het werken in een natuurlijke omgeving waar gasten altijd in vakantiemodus zijn, wat bijdraagt aan een vriendelijke en positieve sfeer.

Happy Family Makers: de kern van Center Parcs Bij Center Parcs worden medewerkers ‘Happy Family Makers’ genoemd. Dit benadrukt de missie om gezinnen een onvergetelijke vakantie-ervaring te bieden. Delmée legt uit dat het trainingsprogramma van Center Parcs, genaamd ‘Happy Family Makers’, medewerkers voorbereidt om dat stapje extra te zetten voor de gasten. Het gaat om de kleine dingen die het verschil maken. Zo vertelt Delmée: “Bij het inchecken hoorden we laatst dat gasten net getrouwd waren. Toen hebben we een leuke verrassing tijdens hun verblijf geregeld.” Dit illustreert de cultuur van aandacht voor detail en persoonlijke service die Center Parcs nastreeft.

Groeimogelijkheden binnen

Center Parcs

Center Parcs biedt medewerkers diverse mogelijkheden voor persoonlijke en professionele ontwikkeling. Patrick Delmée is hier een levend voorbeeld van. Hij

begon zijn carrière in 1994 als stagiair en bekleedt nu de positie van General Manager. In de tussentijd heeft hij op verschillende parken gewerkt en aanvullende opleidingen gevolgd, gefaciliteerd door Center Parcs. Dit onderstreept de waarde die het bedrijf hecht aan interne groei en ontwikkeling.

“ Het trainingsprogramma ‘Happy Family Makers’, bereidt medewerkers voor om dat stapje extra te zetten voor de gasten.”

Een hechte familiecultuur

Werken bij Center Parcs voelt als werken in een hechte familie. Iedereen wordt als gelijkwaardig beschouwd, en veel medewerkers zijn al geruime tijd in dienst. Dit zegt veel over de positieve werkomgeving. Delmée benadrukt dat deze familiecultuur bijdraagt aan een prettige werksfeer waarin iedereen zich gewaardeerd voelt.

Voordelen voor medewerkers

Naast het werken in een inspirerende omgeving biedt Center Parcs aantrekkelijke voordelen voor medewerkers. Zo genieten zij van kortingen binnen de organisatie. Daarnaast organiseert Center Parcs het jaarlijkse evenement ‘Sports Day’ waarbij medewerkers van alle parken uit de verschillende landen samenkomen voor sport en teambuilding. Dit evenement versterkt de onderlinge band en bevordert een gezonde levensstijl.

Conclusie

Werken bij Center Parcs biedt een unieke combinatie van een natuurlijke werkomgeving, een cultuur van gastgerichtheid en uitgebreide mogelijkheden voor persoonlijke groei. Met de ‘Happy Family Makers’ filosofie en de focus op het creëren van memorabele ervaringen voor gasten, is Center Parcs niet alleen een plek voor vakantiegangers, maar ook een inspirerende werkplek voor medewerkers.

Nieuwsgierig naar de vacatures bij Center Parcs, check: www.workatcenterparcs.com/nl

Tijmen Heus aan het werk in het zwembad Sjoerd Peters van de technische dienst achter de schermen

Patrick Delmée in de Jungle Dome

April

- Maai uw gras niet te kort voor de eerste keer en bemest het.

- Zorg voor voldoende zuurstof in de vijver. Dit kan door eventueel wat nieuwe planten in de vijver te plaatsen. Ook kan de pomp nu weer in de vijver worden geplaatst.

- Zomerbloeiende bollen en knollen kunnen nu de grond in.

- Geef bij aanhoudende droogte/of lichte vorst, jonge aanplant regelmatig water om uitdroging te voorkomen.

- Wanneer er groei zichtbaar is Lavendel snoeien, snoei de plant zo diep mogelijk terug, maar nooit onder de onderste nieuwe scheuten. Hierdoor worden de planten mooi vol en bossig

- Verticuteren van uw gazon is een goede manier om mos en oude en dode grasresten te verwijderen. Let op dat u nooit met een verticuteermachine aan het werk gaat op een nat gazon. Verticuteermachines zijn te huur bij tuinbenodigdheden winkels.

- Voor de oogst in juni of begin juli moet men in april de bloemkool planten. Kool gewassen zijn altijd dankbaar voor een goede bemesting vooraf. Dus zorg voor voldoende compost of mest.

Mei

- Als er op uw gazon op plaatsen water blijft staan, prik dan met een mestvork in de grond en beweeg licht heen en weer. Het water kan dan dieper de grond in.

- Kuipplanten die in de schuur hebben overwinterd mogen naar buiten, zet deze niet meteen in de volle zon.

- Voorjaarsbloeiers (Forsythia-Ribes-Winterjasmijn) direct na bloei snoeien. Dit zorgt voor een rijkelijke bloei in het volgende jaar.

- Vanaf half mei (na de ijsheiligen) kunnen eenjarige planten naar buiten.

De Blauwborst

- Ligusterhagen kunt u het best voor de eerste maal snoeien. Deze hagen groeien nu zeer snel en verliezen daardoor ook vlug hun strakke vorm.

- Let vooral op met snoeien van struiken en hagen, er kunnen vogelnesten in zitten.

- De bamboe kan nu ink teruggesnoeid worden.

- Bladluizen zijn dol op sappige rozenblaadjes. Je kunt ze simpelweg van de plant afspuiten met een straal water uit de tuinslang. Met je kunt ook aan de voet van de roos, uien, kno ook of bieslook planten. De indringende geur houdt bladluizen uit de buurt. Een aanrader is bieslook te plaatsen. Deze bloeit met leuke lila-kleurige bloemen, die ook nog eens veel bijen en hommels aantrekken.

Juni

In het vroege voorjaar en alleen dan, laat de Blauwborst zich makkelijk zien. Vanaf maart keert de Blauwborst terug vanaf zijn overwinteringsplek. (langs de Middellandse zee of verder Afrika in) Met zijn felblauwe keel en borst en zijn uitbundige zang, is deze vogel een opvallende verschijning. Je vindt de blauwborst vooral langs insectrijke moerasbosjes, randen van de ruige rietvelden en struik of loofboom begroeiing. Vanaf deze plek zingen ze graag met heldere tonen, gemengd met perfecte imitaties van andere vogels op een opvallende zangpost. Zoals op de top van de struik vanaf een paaltje of boven op een rietpluim. Blauwborsten leven vooral van insecten en larven en plukken soms ook insecten uit de lucht. De broed duur is 12 tot 14 dagen en het nest is vaak goed verstopt tussen de struiken op de grond.

Sterren op het water

Vanaf juni openen veel soorten waterlelies hun mooie bloemen waarbij ze een zoete geur verspreiden. Sommige waterlelies laten hun roze-witte of gele bloemen alleen zien als de zon schijnt, maar andere soorten ook als het regen. Waterlelies mogen nooit in stromend water of bij een fontein staan. Ze bloeien dan niet en ook de wortelstokken zullen gaan rotten. Heeft de waterlelie het echt naar z’n zin dan zal hij zich zo sterk uitbreiden dat het hele vijveroppervlak bedekt is. Snoei deze en dun de plant regelmatig uit.

Kruisbessen (Stekberre)

- Het gazon kun nu 1 of 2 keer per week worden gemaaid afhankelijk van de groei. Tijdens warme periodes is het beter minder vaak en niet te kort te maaien.

- Plant rozen in potten, vooral sierlijke stamrozen staan heel goed op het terras

- Als u mooie en gave appels en peren wilt oogsten, kunt u nu de te dicht op elkaar groeiende vruchten (zij het met mate) weghalen.

- Vul de vijver regelmatig bij, want nu verdampt het water snel tijdens de warme maanden.

- Hagen kunnen nu ink teruggesnoeid worden, na de langste dag (21 juni) krijgt alles nog een groeispurt. Zodat de planten daarna weer mooi uitlopen.

- Uitgebloeide rozen kunt u steeds terugsnoeien op het vijfde blad. Dit is de eerste tak aan de bloemstengel, met een vijftal bladeren. Doorbloeiende rozensoorten zullen hier opnieuw op gaan bloeien.

Voorjaarspracht

Heerlijk op een Limburgse vlaai of in het toetje met yoghurt. Laat de rode of groene kruisbessen wel lang genoeg aan de struik hangen zodat deze volledig rijp en lekker zoet is. Kruisbessen groeien in de volle grond maar ook in een pot op het terras. Pas op met snoeien, want de struiken hebben gemene dorens.

Woningzoekende bijen

Tot in juni kunnen bijenvolken op zoek gaan naar een nieuw huis. Voordat ze vaak en nieuw of geschikt nest hebben gevonden, willen ze zich nog wel eens in een bal rondom hun koningin verzamelen. Zo’n zwerm hangt dan vaak aan een tak, in een struik of op een andere voor bijen vaak ongewone plek. Meestal verdwijnen ze weer. Is dit niet het geval jaag deze dan zelf niet weg, maar schakel een plaatselijke imker in, die weet vaak precies wat hij met het bijenvolk aan moet.

‘Prunus Incisa Kojou No Mai’ (Chinese dwergsierkers)

Deze bossigen bladverliezende, sierlijke struik met een opgaande groeiwijze is geliefd om zijn mooie bloei die verschijnt in maart en april. De bloemen en roze-wit van kleur en verspreiden een heerlijke, zoete geur. In het najaar verandert het groene blad naar een goudgele herfstkleur, wat een zorg voor extra sierwaarde in uw tuin. Plan deze heesters op een voedselrijke goed doorlatende tuingrond op een zonnige tot half schaduwrijke plek. Door zijn compacte vorm (tot 200 cm) is de sierkers ook perfect voor kleinere tuinen.