Toronto Express Newspaper #1210

Уровень понимания

В поисках истины. «Запад цивилизации», «О красивой военнопленной», «Горечь свободы» - темы лекций, которые проведет

в Торонто рабби Менахем-Михаэль Гитик из Иерусалима, звучат загадочно и вызывают, как минимум, любопытство у любого

человека, интересующегося смыслом происходящего с нами и вокруг нас. Что все это значит, и почему? Читайте интервью на стр.9.

ЧИТАЙТЕ

НАСТРОЕНИЕ НЕДЕЛИ

Смена эпох

Несвобода выбора. Недавно прошла очередная раздача «Оскаров», и по этому поводу уместно вспомнить известную формулировку от вождя мирового пролетариата: «Из всех искусств для нас важнейшим является кино». Никто тогда не спрашивал, почему «для них» кино всего важнее, почему не балет? Руководящие установки обсуждать не полагалось. Обсуждение предполагает право на различные точки зрения, а единственно

верное учение такого не допускает - ни тогда, ни сегодня.

А.ГлАдков rsxprss@gmail com

Нетрудно ответить, почему именно кино. Потому что это ин-

струмент массового внушения,

контроля над сознанием и пове-

дением людей.

Любое общество управляет-

ся принуждением и внушением,

но внушением гораздо проще

управлять, чем принуждением.

Принуждение вызывает сопротивление и порождает дальней-

завоюет главных «Оскаров» -

самый снятый под заказ!

шее насилие. Ну, а кинотеатру и

телевизору сопротивляться бессмысленно. Потребители сами

содержат систему контроля, до-

бровольно платят деньги и за

большой экран коллективно-

го психотрона, и за малый экран домашнего кретинизатора. И

все довольны – до тех пор, пока

целью системы является общественный баланс, то есть плюра-

лизм мнений и свобода выбора. Выбор – это признание права на свободу, это вызов контролю. Мастерам иллюзий предпочтительнее, чтобы у потребителя не было выбора. Или чтобы выбора было меньше, но так, чтобы казалось, что его больше. В 2020 году, стремясь вернуть исчезающую телеаудиторию, Американская киноакадемия приняла новые правила приема на «Оскаров». Как минимум один из центральных персонажей должен представлять одну из расовых или этнических групп – всех, кроме белых. Минимум 30 процентов актеров второго плана должны представлять как минимум две «недопредставленные» группы – женщин, расовые или этнические меньшинства, LGBTQ+, людей с психическими или физическими нарушениями. Те же самые группы должны быть представлены в сюжете и теме фильма, а также среди его создателей, от режиссеров и продюсеров до технического, административного и прочего персонала. Все это на полном серьезе, включая «недопредставленность» женщин и сексменьшинств в кино. А давайте потребуем от баскетбольной лиги, чтобы там помимо доминирующих по понятным причинам афроамериканцев были

равнопредставлены и все другие

расовые и этнические группы!

Такое можно свершить во славу

политкорректной идеологии, но

результаты будут плачевными

для спорта и зрителей.

Киноакадемики отлично по-

нимают, что идеологическое

насилие губительно для искус-

ства, которому и так нелегко в

объятиях индустрии развлече-

ний. И что новые требования не приведут к дальнейшим твор-

ческим и кассовым успехам, потому что победители будут

определяться по «инклюзивной»

разнарядке, а не по художествен-

ным достоинствам, профессио-

нальному мастерству и зритель-

скому признанию. Поэтому они сделали существенную оговор-

ку: «инклюзивные» требования

распространяются на фильмы

по всем номинациям, кроме но-

минации на лучший фильм.

Налагаемые на творчество

запреты и ограничения могут

быть катализатором творчества.

Советское кино в ответ на догмы

«социалистического реализма»

создало уинкальный язык и не-

повторимые шедевры.

Родит ли нынешнее запад-

ное кино нечто похожее? Сегод-

няшний конформизм гораздо

сильнее конформизма совет-

ских времен, когда оппозиция

власти и идеологии считалась

делом долга и чести. В перспективе нас ждут все более изощренные по форме, но все более примитивные по смыслу экранные зрелища.

Было нетрудно предсказать, какой фильм завоюет главных «Оскаров» - самый снятый под заказ! Everything Everywhere All at Once - история о том, как китайская иммигрантка-мать проходит через фантастические и опасные испытания в параллельных реальностях, чтобы получить непростой урок, который помогает ей понять и принять свою дочь-лесбиянку.

Фильм предсказуем, как договорной матч, но его несколько выручает то, что он сделан талантливыми людьми. Они здорово разукрасили упаковку очевидной истины о том, что любовь к своим детям важнее их половых предпочтений. Лет двадцать назад такой фильм открыл бы новую эпоху. Сегодня это, если только не пародия, то просто броский плакат от пропагандистов перманентной секс-революции, очередное доказательство уже давно доказанного. Хочется надеяться, что он закроет эпоху прогрессивно-агрессивного тоталитаризма, навязывающего несвободу выбора. Но надежды на смену эпох пока мало...

« Было нетрудно предсказать, какой фильм

Скоро сказка

сказывается

КУПИМ

дома и квартиры

Покупатели ждут. Звоните сейчас!

БИЗНЕС НА ПРОДАЖУ,

СЛИШКОМ БЫСТРО РЕШАЛИ. Более трех месяцев назад правительство Форда приняло закон об ускоренном строительстве жилья.

Одним из наиболее спорных его положений была отмена выплат застройщиками муниципалитетам, а это обеспечивало приток денег в городскую казну на создание инфраструктуры: дорог, канализации, и тому подобного. От строительных сборов освобождены, в частности, проекты доступного жилья, но взамен было обещано «полностью» компенсировать потерянный доход.

Пока же результатом стала нехватка $5 млрд. новых поступлений.

Министр строительства Стив

Кларк относится к проблеме скептически, заявляя, что муниципалитеты держат в загашнике миллиарды долларов.

В минувшем ноябре он даже назначил в ряде городов независимый аудит, для выяснения финансовой картины.

Однако аудиторы до сих пор не назначены, и, что более всего беспокоит мэров, это поставленные правительством задачи на постройку определенного количества жилья.

«Я готова подтвердить, что застройщикам будет выдано

120.000 разрешений, - говорит

мэр Миссиссаги Бонни Кромби, - но при этом нет гарантии, что

им удастся найти достаточное количество рабочих рук».

Долой неравенство!

«Если мы продали ящик вина, по $20 за бутылку, - говорит

Крэйг Макмиллан, совладе-

лец Stonehouse в Vineyard North Glengarry, - винодельня VQA по-

лучает с него $173,64 доллара

дохода, а мы только $113,40».

Broker, SUTTON GROUP ADMIRAl Diamond Award

SOLD:

ИСТИНА - В ВИНЕ. Группа небольших виноделен, не входящих в Vintners Quality Alliance, независимую организацию, которая регламентирует стандарты для онтарийских вин, призывает провинцию уравнять

их права с членами VQA. Сегодня малые винодель-

ни могут устраивать дегуста-

ции и продавать вино в бутыл-

ках в своих магазинах. Но как только бутылка попадает в ресторан, производителю приходится платить за нее дополнительные 28% налога.

Лишние дети

ГЛАДКО БЫЛО НА БУМАГЕ. Грандиозный проект либералов Трюдо по созданию к 2026 году

250.000 мест в детских садах, за

$10 в день, оборачивается про-

валом.

Увлекшись большими числами, авторы проекта не учли главного: найдется ли достаточное количество людей, готовых трудиться в сфере дошкольного образования.

«Это самый тяжелый кризис, который мы когда-либо испытывали, - сказала Кэролайн Фернс, координатор Ontario Coalition for Better Child Care. - Нехват-

Макмиллан является временным председателем Ontario Artisan Wineries, представляю-

щей фермеров, которые продают

за год менее 2000 ящиков вина, сделанного, в основном, в восточном Онтарио.

«Мы работаем слишком

тяжело, чтобы отдавать свое

вино за бесценок», - говорит Жан-Даниэль Эттер, владелец хозяйства в районе Оттавы.

Муниципалитеты этого региона уже обратились в правительство с требованием изменить устаревшую систему, порождающую неравенство в одном и том же секторе.

ка желающих имела место и до пандемии, но сейчас все стало намного хуже».

Основными проблемами остаются низкие зарплаты и бенефиты, а также увеличенное рабочее время.

По прогнозам правительства Онтарио, системе необходимы около 15.000 дополнительных

работников, чтобы обеспечить

86.000 новых мест в лицензированных детских садах.

«Если мы действительно хотим

выполнить обещание, необходимо полностью изменить

подход к делу, - считает Джесс

Томас, общинный организатор

Association of Early Childhood Educators of Ontario, - и начать

с создания нормальных условий

для работников».

Amazing 4 bed/3 bath/2 Car Garage Home in Woodland Hills, Newmarket - $1,280,000.Premium Lot (48*222!), Backing On Ravine, Siding On Green Space. Flexible Closing. Bathurst / Yonge / Davis Drive

SOLD:

Functional 2 bed/1 Bath/Prkg Condo On Lake Shore, Needs TLC. Lake Shore / Brown’s Line

SOLD - $699,000:

Fully Renovated 3 Bed/2 Bath Condo/Prkg/Locker Condo In Thornhill. Yonge / Dudley

SOLD:

Wonderful 2 Bed/2 Bath Condo/Prkg/Locker.Condo In Hot Midtown. Eglinton / Mount Pleasant

PRICE CHANGE:

2 Beautiful Acres of Permit Application Ready Vacant Land in Prestigious King City - $2,750,000 Dufferin & King

Бесплатные услуги финансиста и технического инспектора/адвоката по вашему выбору. Постоянно обновляемая база данных инвестиций. Новое строительство квартир - VIP selection.

НОВОСТИ КАНАДЫ

Мы - за мир…

W Была ли Канада приглашена присоединиться к AUKUS? Чиновники молчат...

Надо что-то делать

W Закрытие Roxham Road

не остановит нелегальных мигрантов, прибывающих в Канаду...

ЗАПЛЫВАЙ, КТО ХОЧЕТ. Нежелание со стороны ближайших союзников включить Канаду в

военный договор AUKUS являет-

ся симптомом гораздо большей

проблемы - восприятия страны

ее друзьями, предупреждают

эксперты.

Лидеры трех стран-членов

договора, президент США Джо

Байден, премьер-министр Великобритании Риши Сунак и Австралии, Энтони Альбанезе, встретились на базе ВМС в Сан-

Диего, чтобы обсудить следую-

щие этапы помощи Австралии в

строительстве атомных подво-

дных лодок, как ответа растущей

китайской угрозе.

Однако правительство Трюдо

всячески преуменьшает важ-

ность этого шага, заявляя, что

Канада - «не рынок для атомных

субмарин, даже если другие

сетуют на их отсутствие».

В то же время, вице-адмирал

Боб Охтерлони подчеркнул в ин-

тервью СМИ, что его крайне бес-

покоит отсутствие у страны тех же современных технологий, как у ее ближайших союзников. А глава ассоциации оборонной индустрии, критикуя Трюдо за пренебрежение к AUKUS, отметил, что это отражается на канадском военном экспорте. Что же касается провозглашенной либералами «Индо-Тихоокеанской стратегии», в ней отсутствует конкретика, связанная с защитой морских границ.

и что такого?

W Министр международной

торговли Мэри

Нг должна

уйти в отставку. Как отметил

премьер-ми-

нистр Джастин

Трюдо, канадцы

ожидают, что

министры будут

действовать

честно и подотчетно...

НЕРАЗРЕШИМЫЙ ВОПРОС.

Ситуация с нелегальными ми-

грантами, ежедневно пересе-

кающими канадско-амери-

канскую границу на переходе

Roxham Road, усугубляет-

ся на глазах. Только в январе

границу пересекли 5000

человек.

После того, как посол США

в Канаде Дэвид Коэн опро-

верг заявление Трюдо о том, что с американским правительством ведутся перегово-

ры об урегулировании так на-

зываемого Safe Third Country

Agreement, на основании ко-

торого обе страны должны

принимать искателей статуса

беженцев, офис премьер-министра сообщил, что вопрос

«будет поднят» в ходе визита

Хочешь улететь - плати

ЛЕГКИЕ ДЕНЬГИ.

Пассажиров Air Canada ожидает

очередной сюрприз со стороны

компании, известной своим

низким уровнем сервиса.

Байдена в Канаду. Нелепость ситуации в том, что закон был разработан для применения в официальных пограничных пунктах, а не в кустах у границы с Квебеком. Но после того, как Трюдо пригласил в страну всех, кого «пугает иммиграционная политика Трампа», в Roxham Road устремился нескончаемый поток людей. И если, подчинившись требованиям оппозиции, закрыть этот переход, тут же появится другой. А города Онтарио, куда министерство иммиграции перенаправляет нелегалов после отказа Квебека их принимать, уже не знают, что делать, так как все их ресурсы исчерпаны.

если чемодан уместился в slot, мерную корзину у стойки, от вас могут потребовать также сдать его в багаж за дополнительную оплату.

Труд

в радость

КАКОВ ПОП, ТАКОВ И

ПРИХОД. Министр междуна-

родной торговли Канады Мэри

Нг заявила, что не думала пода-

вать в отставку после того, как

федеральный комиссионер по

этике обнаружил, что она нару-

шила правила, передав выгодный контракт своей знакомой.

«Это было моей ошибкой, я ее признала и извинилась,сказала Нг. - Канадцы ожидают, что я буду продолжать трудить-

ся».

Расследование проходило в

мае 2022 года, и показало, что Нг была вовлечена в решение выделить на медиатренинг $17.000

компании, сооснователем которой была Аманда Альваро, разработчик стратегии Либеральной партии, и подруга Мэри Нг в течение 20 лет. А на вопрос корреспондента национального телеканала, собирается ли госпожа министр вернуть уплаченные по этому контракту деньги, та категорически отвергла подобные предположения, заявив, что «это были услуги, оказанные канадцам, контракт был утвержден и соответствовал всем правилам». Удивляться нечему, достаточно вспомнить поведение премьер-министра в скандальном деле с программой WE Charity Canada или в нынешнем, с китайским вмешательством в выборы…

На этот раз новые ограниче-

ния габаритов ручной клади и

личных вещей.

С одной стороны, это выглядит

заботой о пассажирах, которым

не достается места в багажных

отсеках над головой из-того, что

кто-то уже сложил туда все, что

удалось пронести в салон.

Не говоря уже о тех, кто просто

боится доверить перевозчику,

не отвечающему за сохранность

и доставку вещей, сданных в

багаж. С другой, обеспечива-

ет компанию дополнительным

доходом, что никак не отражается на качестве обслуживания.

На данный момент размеры

сумки или чемодана, которые

вы хотите взять с собой, не

должны превышать 55 см х 40

см х 23 см, без учета веса.

Однако в общий размер включены колесики и ручка. И даже

BANFF, CANMORE, LAKE LOUISE. В этих популярных местах есть много работы и после окончания лыжного сезона.

Но в результате пандемии работодатели столкнулись с серьезной нехваткой желающих трудиться в летние месяцы. Многим из тех, кто обычно приезжал из восточной Канады, Квебека, Европы и Австралии, пришлось вернуться домой, и они не спешат обратно, а местных работников не хватает. Мишель Дюфресне, директор Центра трудовых ресурсов, говорит, что основной причиной являются низкие заработки и отсутствие свободного времени, чтобы насладиться окружающей природой. И если работодатели не хотят остаться без персонала и, соответственно, без туристов, которых некому будет обслуживать, они должны это учитывать.

Игорь Тульчинецкий

ТРЕБУЮТСЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ДИСПЕТЧЕРА

Станьте одним из первых получателей самого современного и комфортабельного трака! ЗВОНИТЕ НАМ СЕГОДНЯ И ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕЙ СЕМЬЕ HIGHLIGHT С БОЛЕЕ ЧЕМ 850 УСПЕШНЫМИ И ДОВОЛЬНЫМИ РАБОТНИКАМИ!

KENWORTH, VOLVO модели 2022 года. НЕ ЖДИТЕ!

ОТКРОЙ ДЛЯ СЕБЯ ОНТАРИО

Лето, далекое и близкое

Лучшие парки Онтарио. Раз уж мы официально перешли на летнее время, пора задуматься об отдыхе на природе, особенно любителям кемпинга.Еще и потому, что в этом году Ontario Parks сократило максимальное время, которое вы можете пробыть в палаточном лагере или своем трейлере, для того чтобы дать возможность большему количеству людей насладиться общением с прекрасной онтарийской

природой.

Соответственно, выросло число

заявок на резервирование пло-

щадок для кемпинга, и, как

говорят знающие люди, к концу

марта 50 процентов из них будут

уже заняты. И хотя беспокоить-

ся об этом за несколько месяцев

до начала сезона вроде бы рано-

вато, но зато поможет избежать

разочарования в будущем.

Среди наиболее востребован-

ных - пять парков, которые поль-

зуются особой популярностью.

Стоимость их посещенияна сайте: www.ontarioparks.com, в зависимости от категории и времени пребывания.

Например, Bon Echo Provincial Park, недалеко от городка Cloyn, один из самых маленьких в Онтарио по площади, в котором, тем не менее, есть все: озера и

тропинки для хайкинга, велико-

лепные песчаные пляжи и одна

из канадских достопримеча-

тельностей, скала Mazinaw Rock, длиной 1,5 км и 100 м высотой, на которой сохрaанилось 260

древних пиктограмм, нанесен-

ных коренными жителями этих

мест. По водам озера можно

плавать на катерах, лодках и

каноэ, разрешена рыбалка. Требуется предварительное резервирование места для кем-

пинга, онлайн www.ontarioparks. com/reservations, или по тел.1888-668-7275.

Информация: www.ontarioparks.com/park/

bonecho

и по тел. 613-336-2228.

Адрес: 16151 ON, Hwy 41, Cloyne.

Время: круглый год, ежедневно, 7:00 am - 9:00 pm.

Все рекорды по посещаемости

традиционно бьет Algonquin

Provincial Park, с его холмами, лесами и болотами, реками и тысячами озер, больших и малых.

Рыбаки со всего мира специально приезжают сюда на ловлю форели, которая в изобилии водится в водоемах.

В любое время года в парке

можно найти занятие: зимой

- лыжи и снегоступы, летом и осенью - хайкинг, каноэ и просто возможность любоваться природой.

Желающих побывать в парке

очень много, потому место для кемпинга надо предваритель-

8 АПРЕЛЯ (суббота)

- THE MENNONITE EXPERIENCE (EASTER LONG WEEKEND).

В программе: посещение фермерского рынка, экскурсия по менонитскому центру, посещение магазина арахисной фабрики, посещение музея стекла, посещение единственного в Онтарио крытого моста, посещение магазина сыроварни, посещение пекарни, обед в менонитском ресторане (по желанию).

но зарезервировать онлайн, на сайте www.ontarioparks.com/ reservations, или по тел.1-888668-7275. Разрешение на дополнительную машину, дрова для костра и лед можно приобрести на месте.

Необходимо учесть, что в парке имеется 14 мест, отведенных для кемпинга. Поэтому время их работы стоит заранее уточнить по телефону.

Информация: www.ontarioparks.com/park/ algonquin и по тел.705-633-5572.

Адрес: Ontario 60, ON.

Время: с 12 мая по 22 октября, ежедневно.

В устье залива, на берегах пресноводного озера Lake Онтарио, расположился Sandbanks Provincial Park, особенно привлекающий любителей позагорать на песочке. В границах этого заповедника северо-восточнее Трентона крупнейшие в мире песчаные

W В Bon Echo

есть несколь-

ко озер, но

самым из-

вестным из

них является

озеро Мазино.

Озеро

Мазинав -

второе по

глубине озеро

в Онтарио...

называют жемчужиной онтарийского севера, благодаря его живописной природе.

Скалистые берега Georgian Bay, песчаные пляжи, густые леса и потрясающие воображение закаты солнца, которое медленно погружается в воды залива, оставляют неизгладимое впечатление.

X Killbear Provincial Park часто

называют жемчужиной онтарийского

Севера...

дюны и три огромных пляжа, которые в сезон постоянно заполнены людьми.

Есть также отдельный небольшой Outlet Beach - пляж для семейного отдыха, плавно спускающийся к ровному дну

озера. Место для кемпинга нужно зарезервировать заранее, онлайн www.ontarioparks.com/ reservations, или по тел.1-888668-7275.

Площадки для отдыха обору-

дованы туалетами, душем и пра-

чечными, есть места для пикни-

ков, а под крышей Visitor Center

работают магазины.

Информация: www.ontarioparks.com/park/ sandbanks

и по тел.613-393-3319.

Адрес: 3004 County Rd. 12

RR#1, Picton.

Время: ежедневно, с 28

апреля до 31 октября. 8:00 am - 10:00 pm.

Killbear Provincial Park, непо-

далеку от городка Nobel, часто

Парк пересекают 6 км дорожек для хайкинга и велосипедистов, есть отличные места для плавания и даже виндсерфинга, а самые отчаянные могут испытать себя, прыгая в воду со скал. Требуется предварительное резервирование места для кемпинга, онлайн www. ontarioparks.com/reservations, или по тел.1-888-668-7275. Информация: www. ontarioparks.com/park/killbear и по тел. 705-342-5492. Адрес: 35 Eddie Ramsay Parkway, Nobel. Время: ежедневно, с 12 мая по 6 ноября, 8:00 am - 10:00 pm. Славится своими фантастическими закатами и Pinery Provincial Park, занесенный благодаря им в список 10 лучших в мире по классификации журнала National Geographic. Этот парк на берегу озера Гурон хорошо известен любителям водных видов спорта своим Old Ausable Channel, по которому можно отлично поплавать на каноэ, весельной лодке и каяке. Имеется также 14-километровая велосипедная трасса, 10 дорожек для хайкинга.Это потрясающе красивый парк с 10-километровым песчаным пляжем. Его экосистема отличается невероятным разнообразием. На территории парка насчитываются сотни видов растений и птиц. Незабываемое зрелище представляют собой «катящиеся» дюны и леса, занимающие площадь в 21 кв. км.

Место для кемпинга нужно резервировать заранее, онлайн www.ontarioparks.com/ reservations или по тел.1-888668-7275. Информация: www.ontarioparks.com/park/ pinery и по тел. 519-243-2220. Адрес: 9526 Lakeshore Road RR2, Grand Bend.

Время: ежедневно, до 31 декабря, 8:00 am - 10:00 pm.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Польза кокосового масла

Самые важные преимущества - снижение веса и рост волос. Кокосовое

масло - это растительное масло, получаемое из сырых кокосов или сушеных ядер кокоса.

Оно обычно имеет твёрдую консистенцию, но при высокой температуре

становится жидким.

Использование этого масла вос-

ходит к древним временам. Его

употребляли в пищу, а также до-

бавляли в лечебные и космети-

ческие средства. Кокосовое масло пользует-

ся большой популярностью во

многих регионах Южной и Цен-

тральной Америки. В Индии все

части кокосовой пальмы счита-

ются полезными. Ядро кокоса

имеет три слоя: экзокарпий, ме-

зокарпий и эндокарпий.

Отличный источник

энергии

Кокосовое масло содержит три-

глицериды со средней длиной

цепи (ТСЦ), которые попадают в

печень и становятся источником

энергии. Его часто используют

в пищевых добавках для спор-

тсменов.

Когда вы едите длинноце-

почечные триглицериды (ДЦТ),

молекулы жира попадают в

ткани (жировая и мышечная)

через кровь.

Обладает противомикробными

свойствами

Содержание ТСЦ в кокосо-

вом масле придает ему про-

тивогрибковые и противоми-

кробные свойства. Лауриновая

кислота – это разновидность

жирных кислот. Она обладает противомикробным дей-

ствием и уничтожает болезнетворные микроорганизмы, такие как: Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Streptococcus mutans и Helicobacter pylori. Ла-

уриновая кислота может также предотвратить размножение бактерий, не убивая их.

Улучшает здоровье

зубов и десен

Кокосовое масло можно исполь-

зовать в качестве жидкости для

полоскания рта, поскольку оно

уменьшает количество болез-

нетворных бактерий во рту.

Лауриновая кислота взаимо-

действует со слюной, образуя

мылоподобное вещество. Оно

предотвращает гингивит и

кариес, а также уменьшает обра-

зование зубного налета.

Важный источник антиоксидантов

Кокосовое масло является

важным источником антиокси-

дантов. Они нейтрализуют сво-

бодные радикалы, а также защищают организм от развития хронических заболеваний. Ко-

косовое масло содержит антиоксиданты, такие как: токоферолы, токотриенолы, фитостеролы, флавоноиды и полифенолы.

Польза кокосового

масла для волос

Некоторые привычки могут

повредить или ослабить ваши

волосы. Ежедневное бритье, мытье, агрессивная укладка и окрашивание перманентной

краской приводят к потере волокнистого белка.

Согласно исследованию, проведенному в 2003 году, кокосо-

вое масло лучше всех остальных масел предотвращает потерю

белка из волос.

Соединения, присутству-

ющие в кокосовом масле, об-

ладают массой преимуществ,

которые выгодно отличают его

от других масел. Речь главным

образом идёт о среднецепочечной жирной кислоте – лауриновой кислоте.

Есть несколько способов нанесения кокосового масла на волосы: Первый: лучше всего наносить кокосовое масло на сухие волосы. Влажные волосы более подвержены повреждениям, поскольку толстая центральная кора поглощает воду и набухает, вызывая структурные изменения в кутикуле. Второй: нанесение масла на волосы после мытья делает их мягче и уменьшает трение, вызванное укладкой.

Если вы хотите отрастить длинные волосы, кокосовое масло – это отличное решение!

Дополнительные преимущества кокосового масла для волос: – Уменьшает ломкость волос; – Увлажняет волосы; – Предотвращает вымывание

белка из стержня волоса; – Защищает волосы от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Для ухода за телом Кокосовое масло убивает вредные микроорганизмы. Среднецепочечные жирные кислоты, содержащиеся в кокосовом масле, обладают противомикробными свойствами. Они защищают кожу от воздействия вредных микроорганизмов. Многие кожные инфекции, такие, как фолликулит, целлюлит, акне и эпидермофития стоп, вызываются бактериями и грибками. Кокосовое масло помогает с ними бороться при нанесении на кожу. Лауриновая кислота, содержащаяся в кокосовом масле, также борется с болезнетворными микроорганизмами и предотвращает рост бактерий. Она уничтожает Propionibacterium acnes, которая способствует развитию угревой сыпи.

Кокосовое масло

Решает проблемы с акне Антибактериальные свойства среднецепочечных жирных

кислот, присутствующих в ко-

косовом масле, делают его эффективным при лечении акне.

Исследования показали, что ла-

уриновая кислота более эффективна в предотвращении роста бактерий, вызывающих акне, чем пероксид бензоила.

Страдаете от сухости кожи?

Кокосовое масло – одно из

лучших средств для увлажнения

Кокосовое масло прекрасно

увлажняет кожу. Оно считается наиболее эффективным средством при лечении экземы, чем оливковое масло.

Польза

кокосового

масла для

похудения

Сохраняет ощущение сытости

Триглицериды со средней

длиной цепи отвечают за полез-

ные свойства кокосового масла.

Они помогают уменьшить предполагаемое потребление пищи

и усилить чувство сытости. Согласно исследованиям, это связано с тем, как организм их расщепляет.

ТСЦ, которые вы едите, расщепляются и образуют молекулы, называемые кетонами.

Они снижают аппетит двумя способами: изменяют уровень грелина (гормон голода) или воздействуют непосредственно на нейромедиаторы головного

мозга.

Ускоряет метаболизм

Некоторые исследования по-

казали, что кокосовое масло

лечит метаболический синдром,

улучшает толерантность к

глюкозе и способствует сниже-

нию веса. Среднецепочечные

жирные кислоты также помога-

ют увеличить энергию и уско-

рить метаболизм, что повышает способность организма сжигать жир.

Согласно исследованию, употребление двух столовых ложек кокосового масла вместе с низкокалорийной диетой на протяжении 12 недель вызвали у людей с избыточным весом и ожирением значительное уменьшение размера талии и индекса массы тела.

Кокосовое масло обладает многочисленными и удивительными полезными свойствами. Оно укрепляет здоровье и поддерживает волосы и кожу в хорошем состоянии. Рекомендуем добавить это масло в свой рацион и косметический арсенал по уходу за телом, кожей и волосами! (inosmi ru)

Как подать объявление в газету:

ПЕРЕВОЗКИ И ДОСТАВКА

Вывоз мусора, ненужного имущества, работаем 24 часа в сутки.

Профессиональные грузчики. Работаем аккуратно!

Заботимся о Вашем имуществе!

www.moveyourstuff.ca

(647) 982-1819 (Соломон)

В стабильную

ПРОКАТ

РЕМОНТ

Механический

Компьютерная диагностика.

БЕСПЛАТНЫЙ ПРОКАТ НА ВРЕМЯ РЕМОНТА*

Работаем со всеми INSURANCE CLAIMS INSURANCE CAR REPLACEMENT

(647) 204-4402

„

Bathurst/Steeles

TEXAS FOR A - Z DRIVERS

$2.500 - $3000 PER WEEK OWNER OPERATORS $40,000 AND OVER IN GROSS

15 лет в бизнесе Звоните 416-617-2254 Михаил

мужские и женские для чувствительных и проблемных ног из натуральной овечьей шерсти снимут боль, отёчность и усталость в ногах. $25 вместо

$45. (Bathurst & Centre). Рабо-

таем все дни недели.

 (416) 880-0295

покрытий и мягкой мебели.  (416) 648-5053 /Слава/ „ Убираю чисто и аккуратно дома, офисы и квартиры, в том числе после ремонта.

УСЛУГИ

финАнсы

„ Income Tax - Личные, Self-employed, Partnership, Corporation, HST отчеты, а

также открытие/закрытие

корпораций. 18 лет опыта.

Finch & Bathurst.

 (416) 333-5241

/Татьяна/

УСЛУГИ

компьютеры

„ Ремонт любых компьютеров. Поддержка серверов и network, диагностика, удаление вирусов, инсталляция Windows, cоздание web страниц. Восста-

новление данных. Cloud Home Automation (Video DoorBell, Garage door openers, cloud security Cameras). Security systems.

 (416) 520-6747

 www.macomputers.ca

УЧЕБА СПОРТ ДЕТИ

мАтемАтикА

„ Математика, Физика, Химия. Опытный преподава-

дому или онлайн. Умеренные цены. Все уровни, включая университет. /Александр/  (647) 966-0998

Математика, Биология и Химия (High School, College and University Levels). Профессиональный репетитор с опытом работы в Канаде и СНГ. Реальная помощь и успех! Работаем также в режиме онлайн.  (416) 498-4199 „ Математика. Преподаватель с 30-летним стажем (выпускник мехмата МГУ) и 15-летним опытом в Торонто проводит индивидуальные занятия для школьников и студентов университетов, а также развивающие занятия для учеников средней школы. (Calculus, Geometry, Data Management, Linear Algebra, Statistics, GMAT). ВОЗМОЖНЫ УРОКИ ОНЛАЙН.  (416) 633-3314 /Татьяна/  (416) 557-3314

УЧЕБА СПОРТ ДЕТИ АнГлийский язык „ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫКУчитесь у Лучших! Уроки по SKYPE. Интенсивное обучение, практика: разговор, понимание. Подготовка к интервью. От учеников: “Это лучшая учительница, которая у меня когда-либо была,”- Владимир. “Я заговорила за 2 месяца. Спасибо!”- Анна. Опытный педагог, сертифицирован TESL Ontario.

(Native Speaker).

 (416) 917-1501

ЗНАКОМСТВА

„ Одинокий канадский мужчина, белый, приятной наружности, хочет познакомиться для серьезных отношений с украинской, русской, латвийской женщиной.

Лишний вес не помеха.

 (647) 7666-093

Зачем кричать на елку?

Простые методы борьбы со стрессом. Безопасно для себя и окружающих

выражать эмоции - большой дар, а иногда и приобретенный опыт. Во время

цейтнота и систематического влияния стрессовых факторов человеку угрожает психологический дискомфорт. Рассмотрим апробированные методы борьбы со стрессом

с

помощью релаксации и выпуска эмоций.

Среди условно безопасных

методов психологической раз-

грузки довольно известен

способ «накричать на елку»; для

этого заинтересованное лицо

идет в лес, подальше от людей

и жилья. Но не обязательно это

делать в одиночестве, не обя-

зательно и в лесу, можно и с

компанией единомышленни-

ков, с людьми, имеющими вза-

имные доверительные отно-

шения. Применял этот метод с

детьми 6−10 лет не коллектив-

но, а порознь: им предлагалось

в широком поле «прокричать-

ся вволю». Поле, скошенный луг

выбирались так, чтобы близко не

было видно ни домов, ни людей.

Это аналогичный вариант

выпуска эмоций через мощный

по силе крик в лесу. Но есть не-

сколько нюансов, ибо осознан-

ный «отпуск эмоций» — та же са-

мореализация. 1.Возможен и план, и спон-

танность. Если место «выхода

эмоций» можно выбрать заранее, запланировать поездку, то крики до хрипоты можно осуществить, сообразуясь с ситуацией, то есть в подходящих ус-

ловиях без всякого плана.

Иногда душа просит чего-то

такого, как лекарство от стресса, имеющего, как известно, накопительный эффект, и в подходящих условиях идея кричать при-

ходит сама.

2. Важен не только выбор

места, но и ощущение комфор-

та. Можно выйти в весенний и

осенний лес в хорошую погоду,

когда на улице тепло, и в поле,

скажем, после уборки агрокуль-

тур (очень красивые виды, не то

что в лесу) — и кричать, не сдер-

живаясь, по нескольку минут,

пока не пересохнет в горле

(обычно достаточно 1−2 минут).

И совсем другое дело, когда вы

в лесу по колено в снегу, при

дожде и каплях, падающих за

воротник, или в поле, но в мороз

-20 градусов Цельсия. Кстати,

в сильный мороз не рекомен-

дую ни сильно и долго кричать,

ни бегать длинные дистанции

без подготовки: это опасно для

легких.

3. Важна абсолютная уе-

диненность и безопасность.

Только так может эмоциональ-

но «раскрываться» абсолют-

но любой человек, не навредив

себе и людям. Но важно предус-

мотреть и безопасность, чтобы

не случились события, описан-

ные у Я. Гашека («Приключе-

ния бравого солдата Швейка во

время мировой войны»): Рот-

мистр Роттер дрессировал собак

и тренировал их на бродягах

до тех пор, пока все бродяги не

стали обходить Кладненский

район стороной. Тогда Роттер

приказал, чтобы жандармы, хоть тресни, привели какого-нибудь подозрительного человека.

Вот привели к нему однажды до-

вольно прилично одетого человека, которого нашли в Ланских

лесах. Он сидел там на пне.

Роттер тотчас приказал отрезать кусок полы от его пиджака и дал этот кусок понюхать своим ищейкам. Потом того человека отвели на кирпичный завод за городом и пустили по его следам этих самых дрессированных собак, которые его нашли и привели назад. Затем этому человеку велели залезть по лестнице на чердак, прыгнуть через каменный забор, броситься в пруд, а собак спустили за ним. Под конец выяснилось, что человек этот был депутат-радикал, который поехал погулять в Ланские леса, когда ему опротивело сидеть в парламенте. Вот поэтому-то я и говорю, что всем людям свойственно ошибаться, будь то ученый или дурак необразованный. Согласитесь, такие последствия не стали бы приятными для вашего экспириенса.

4. Важны индивидуальные особенности человека с разными факторами влияния. Кому-то полезнее прокричаться, а кому-то побродить в тишине, посидеть на пне, чтобы

никого не видеть, сходить на

рыбалку или по грибы. Очень

важно, чтобы при этом никто не

мешал: нет смысла в релакса-

ционных упражнениях, если вы

постоянно «теребите» смартфон

на предмет звонков, сообщений

или новостей, откажитесь от

него на время. Единого рецепта

не существует, но есть инстру-

ментарий, который каждый

может выбрать по душе.

По методологии прочие

апробированные и рекоменду-

емые способы отпуска эмоций

уместно разделить на активные

и пассивные.

По определению (оба вида

имеют один смысл — отвлекать-

ся от стресс-образующих факто-

ров или накопленных токсич-

ных эмоций) все должно быть

понятно:

• активные связаны с физи-

ческой (движения, фитнес,

воздействие на боксерскую

грушу в спортзале, бег) или

интеллектуальной нагрузкой

по известной сентенции «по-

гружение в работу»;

• пассивные, но не менее дей-

ственные — выезд в одино-

честве на природу или смена

обстановки с выездом в

другую местность, чтение ув-

лекательной книги (это может

и перечитывание уже познан-

ного), наслаждение музыкой и иные виды терапии (их несколько десятков).

Среди прочих — здоровый и продолжительный сон. Просто определите свободное время, отключите средства коммуникации и скажите себе: спать! Для погружения в безопасный сон, как метод отдыха и восстановления, кстати, существует несколько видов электронных конструкций — к примеру, очки и маски с мерцающими светодиодами регулируемой интенсивности, моделирование различных фаз сна путем прослушивания через стереонаушники специальных звуковых композиций и сигналов. Но тут важно условие: сначала выспаться в течение 4−5 часов, а только потом применять прибор для осознанного сновидения. А главное условие — воля человека. Любое подобное упражнение для восстановления сил должно проходить в спокойно-уверенном состоянии организма, когда вы запланировали время или понимаете, что вас не потревожат, имеете для свободного распоряжения один или несколько дней, а не 10 или 30 секунд. Берегите себя и покой своей души! андрей кашкаров (qbici ru)

солнечных городов Канады

каких городах Канады больше всего солнечных дней? Если вы любите солнце,

обратите

Максимально жарко в Ред-

жайне в июле, когда темпера-

тура на градуснике поднима-

ется очень высоко. Здесь почти

всегда солнечно, поэтому месяч-

ные температуры колеблются

около высокого диапазона.

3. Эдмонтон, Альберта

Среднее количество солнечных

часов в год: 2345

Климат в Эдмонтоне — один

из самых приятных в Канаде.

Здесь почти всегда солнечно и

довольно редко бывают дожди.

Лето солнечное, а средняя тем-

пература в июле 22°С. При этом

стоит отметить, что в Эдмонто-

не довольно непредсказуемая

погода.

2. Виннипег, Манитоба

Среднее количество солнечных

часов в год: 2353

В Виннипеге много солнечных часов, но очень холодные зимы. Несмотря на коротко лето и длинные зимы, солнечных дней в Виннипеге все-таки больше, чем в других канадских городах.

1. Калгари, Альберта Среднее количество солнечных часов в год: 2396

Большую часть года жители Калгари наслаждаются чистым небом и прохладным ветерком. Июль и август являются самыми жаркими месяцами, когда температура в среднем 23°С. Так же, как и сосед Эдмонтон, Калгари славится непредсказуемой погодой.

(canadalisthub com/ sunniest-places-in-canada)

Солнечный день в Калгари

10. Торонто, Онтарио

Среднее количество солнечных

часов в год: 2066

Торонто известен своим пре-

восходным расположением не-

далеко от великих озер. Благо-

даря этому, в городе отличный

климат. В зимний период здесь

может быть довольно холодно. World Weather Online считает, что лучшая погода в Торонто в

июле и августе, когда на градус-

нике 26°С.

9. Оттава, Онтарио

Среднее количество солнечных

часов в год: 2084

Оттава является одним из

городов в Канаде, в котором

ощущаются все четыре сезона

года. Летом температура может

достигать 35°С, а зимой может быть очень холодно. Город известен непредсказуемой погодой, но тем не менее солнечных дней в Оттаве намного больше, чем во многих канадских городах. Самые жаркие месяцы — июль и август.

8. Виктория, Британская

Колумбия

Среднее количество солнечных часов в год: 2109 Из-за своего расположения в

Виктории самый мягкий климат

в стране. Зима здесь не такая хо-

лодная, как в других областях.

Среднее количество осадков со-

ставляет всего 33.1 дюймов в год против около 50 дюймов осадков в Нью-Йорке.

7. Гамильтон, Онтарио

Среднее количество солнечных

часов в году: 2111

Гамильтон расположен у за-

падного края озера Онтарио.

Как и у других городов в этом

списке, самая жаркая темпе-

ратура в июле и августе. Мак-

симальна температура обычно

достигает 25°С, которая идеаль-

но подходит для прогулок по

местным паркам.

6. Тандер-Бей, Онтарио

Среднее количество солнечных

часов в год: 2121 Несмотря на то, что ТандерБей, как правило, ассоциируется со снегом и зимними развлечениями, все равно здесь больше

солнечных дней, чем в других канадских городах. Это город экстремальных температур.

Зимой жуткий мороз замерза-

ет, а летом температура достига-

ет аж 35°С. Самые высокие температуры обычно между маем и сентябрем.

5. Саскатун, Саскачеван

Среднее количество солнечных

часов в год: 2268

Средняя температура в

летние месяцы — 25,5°C. Средняя месячная температура достаточ-

но высока, чтобы Саскатун мог

оправдать свое место в списке 10 самых теплых и солнечных мест для жизни в Канаде.

4. Реджайна, Саскачеван

Среднее количество солнечных

внимание на эти 10 городов.

Как влияет весна на нашу жизнь?

Для многих людей весна - лучшее время года. Она олицетворяет юность.

Увеличивается продолжительность дня, на деревьях появляются первые листочки, возвращаются птицы из тёплых краев. Но весна влияет не только на природу, но и на наше поведение и самочувствие.

W Люди не могут получать достаточное количество витамина D из пищи, поэтому необходимо регулярное пребывание на свежем воздухе...

витамин, а скорее незаменимый

гормон. Люди не могут получать

достаточное количество вита-

мина D из пищи, поэтому необходимо регулярное пребывание

на свежем воздухе.

Исследования показыва-

ют, что человеческий организм

может хранить витамин D. Но

запасы его

расходуются через

несколько месяцев. Поэтому

дефицит витамина D обычно

возникает после долгой зимы

и дефицита солнечного света.

Гормон витамина D переносит

большое количество кальция в

мышцы и кости. Кости становят-

ся крепче и плотнее.

Кроме того, наша мышечная

сила увеличивается. День на от-

крытом воздухе устраняет не-

хватку гормона витамина D за 8

дней. Как проявляется весенняя

усталость?

Почему весной часто бывает хорошее настроение?

Методы определения начала весны: Астрономический.

Смена сезонов происходит

из-за того, что наклон земной

оси к Солнцу также меняется в течение всего года. В северном полушарии весна начинается, когда Солнце будет находиться прямо в зените над экватором. Это называется Днем весеннего равноденствия - 20 марта. Календарный.

По календарю весна начинается 1 марта и заканчивается 31 мая.

Фенологический.

В основе лежит фенология -

«учение о явлениях», относя-

щихся к отдельным весенним

фазам. Особенность этого

метода в том, что начало

весны определяется по постоянным природным явлениям, которые повторяются только

в это время года. Например, это появление цветущих подснежников, набухание почек

на деревьях и др.

Климатический.

Климатическая весна наступает, когда среднесуточная температура воздуха пре-

вышает отметку 0 градусов Цельсия.

Как весна влияет на наши гормоны?

Поскольку дни становятся длиннее, а Солнце светит чаще после зимы, многие люди предпочитают собираться на свежем воздухе.

Солнечные лучи весной благоприятно влияют на кожу. Как только ультрафиолетовое излучение достигает тонкого эпидермиса, организм стимулирует выработку витамина D. Витамин D - на самом деле, не

Однако солнечное излучение

воздействует на нас не только

через свет, но и через тепло.

Исследователи используют

это явление для объяснения так

называемой весенней устало-

сти. Первые весенние дни имеют

тот же эффект, что и посещение

сауны (посещение сауны дает

такую же нагрузку на организм, как и спорт). Артериальное дав-

ление падает. Вены расширяются. Это создает ощущение

вялости и усталости. Весенняя усталость проходит, когда человеческий организм адаптируется к новым обстоятельствам.

Как получается, что в начале теплого сезона мы чувствуем себя бодрее, здоровее или даже привлекательнее? Этот эффект оправдан тем, что сетчатка наших глаз также получает больше солнечных лучей. Таким образом, весенний свет противодействует выработке гормона мелатонина в мозге рецепторами сетчатки. Чем меньше мелатонина вырабатывает человеческий организм, тем эффективнее работает серотонин. Этот «гормон счастья» вызывает приятное чувство благополучия. Чем большее количество света получает человек, тем больше серотонина вырабатывает организм. Таким образом, воздействие на здоровье сравнимо со светотерапией.

В заключение хочется добавить, что преимущества весны как времени года следует использовать по максимуму. Это особо касается людей зрелого и пожилого возраста.

Не стоит слишком долго смотреть телевизор, постоянно сидеть дома и зацикливаться на ситуации в стране. Следует больше времени уделять прогулкам, встречам с приятелями и выездам на природу.

юрий трАшевский (lifehelper one/news)

ЗВОНИТЕ НАМ!

МЫ ЗАЩИТИМ ВАШИ ИНТЕРЕСЫ

SLOMYANSKI LAW

Personal Injury Law Firm

МАКСИМАЛЬНАЯ КОМПЕНСАЦИЯ

В КАЖДОМ КОНКРЕТНОМ СЛУЧАЕ

 ФИЗИЧЕСКИЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ

ТРАВМЫ ЛЮБОЙ СТЕПЕНИ ТЯЖЕСТИ ПРИ АВАРИЯХ, ПАДЕНИЯХ И ДРУГИХ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЯХ

 ИСКИ К СТРАХОВЫМ КОМПАНИЯМ

 ВЫСОКИЙ ПРОФЕССИОНАЛИЗМ

 ВНИМАТЕЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ

 ВЫЕЗЖАЕМ НА ДОМ И В ГОСПИТАЛЬ

 ПЕРВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО

 ОПЛАТА ТОЛЬКО ПО ФАКТУ УСПЕШНОГО ЗАВЕРШЕНИЯ ДЕЛА

(416) 519.1006 (416) 897.0474

www.slomyanskilaw.com / info@slomyanskilaw.com

1110 Finch Ave West, Suite 500, Toronto, ON M3J 2T2