S & R - Splendor & Rostros Viernes 12 de agosto de 2011

SPLENDOR & ROSTROS www.rumbonuevo.com.mx Villahermosa, Tabasco, México Viernes 12 de agosto de 2011

GLADYS VEGA

ALEJANDRA ARIAS RUMBO NUEVO

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Buenos días

Villahermosa, Tabasco, México. Viernes 12 de agosto de 2011

SPLENDOR & ROSTROS

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Y

Sonrieron para SR

AIDELI CORRO Despide su soltería

MARGARITA ARMENGOL Amena tarde disfrutó

PATY TRUJEQUE Salud

SALIR EN

Invítanos a tus eventos y nosotros lo cubrimos

Muy guapa la captamos

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ROBERTO CISNEROS VALE ZAMARO

´ ¿QUIÉRES

EMMA SABIDO

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ola que tal espero y estén disfrutando de un lindo viernes en compañía de la familia y de los amigos, ya es fin de semana así que a divertirse se ha dicho, no es grato llevarle a sus hogares todo los pormenores de nuestra sociedad así que no te lo debes de perder.

SR?

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En la portada del día de hoy tenemos a dos amigas Gladys Vega y Ale Arias, a ellas las captamos en un desayuno en compañía de sus amigas, en donde la charla amena y el ambiente fue de lo mejor, así también nos regalaron una linda sonrisa para nuestra lente, les deseamos que tengan un bonito día.

Quien cumplió un año más de vida fue la guapa Brenda Marín Villa, por tal motivo se reunió con sus amigos a festejar este bonito día, la cita fue en el restaurante Italianni´s a las nueve de la noche en donde uno a uno fueron llegando los invitados, sin duda alguna fue una noche de lo mejor ya que las felicitaciones no se hicieron esperaremos y haya pasado un excelente día.

Múltiples y muy variadas han sido las muestras de afecto que ha recibido nuestra guapa amiga Aideli Corro Valenzuela, por parte de familiares y amistades con motivo de su enlace matrimonial.Precisamente, en días previos a su boda se efectuó en conocido hotel una alegre y divertida despedida de soltera en honor a Aideli, quien se mostró muy agradecida con todas las amigas allí presentes, enhorabuena.

Nos despedimos enviándoles un grato saludo.

Los editores

sociales@rumbonuevo.com.mx

DIRECTORIO

JORGE ALBERTO JAVIER QUERO ABIUD PÉREZ OLÁN DIRECTOR

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GLORIA KARINA LÓPEZ DE DIOS DIRECTORA EDITORIAL

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ESTHER PALMA ALVAREZ COEDITOR GRÁFICO

La opinión de los articulistas y columnistas no representa de manera alguna el criterio de la dirección general, toda la correspondencia y valores deben dirigirse a la Dirección General. Oficinas Noverola número 107, Colonia Reforma.. C.P. 86080.

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Por Nelly Sáenz

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Rumbo Nuevo

uien cumplió un año más de vida fue la guapa Brenda Marín Villa, por tal motivo se reunió con sus amigos a festejar este bonito día, la cita fue en el restaurante Italianni´s a las nueve de la noche en donde uno a uno fueron llegando los invitados, así también degustaron de ricos platillos y postres, sin duda alguna fue una noche de lo mejor ya que las felicitaciones como los lindos regalos no se hicieron esperar por sus amigos, lo más emotivo fue cuando todos los ahí presentes le cantaron las mañanitas, esperamos y haya pasado un excelente día

José Antonio Mattes y Miguel Atristain

Brenda Marín Claudia Ocaña y José Luis Guzmán

Irais Villa y Brenda Marín

Hugo Hardy y Emiliano López RUMBO NUEVO

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guapa en su cumpleaños

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Una dulce bendición en camino Por Carlos A. Alejandro

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Fotos Juan Jiménez

n preciosa niña que llevará por nombre Bercita Castro Magaña será quien convertirá en mamá a Bersy Magaña de Castro y para compartir esta grata noticia con Bersy, su mamá Bersy Lugo de Magaña, Claudia Magaña de Witt, Emma Sabido Quinto, primas y tías respectivamente, organizaron en su honor un alegre festejo prenatal en donde las guapas damas invitadas le ofrecieron un sinfín de parabienes y buenos deseos.

Exquisitos platillos fueron servidos esa divertida tarde, acompañados de bebidas aderezadas con amena charla y en medio de un bonito ambiente de alegría en el que la debutante mamá pasó momentos realmente inolvidables. Ese día las asistentes participaron en amenos juegos y todas le expresaron sus sinceras felicitaciones a Bersy.

Bersy Magaña

Rochy y Aranza Garrido con Rosa Eugenia Graniel

Roberto Cisneros y Vale Zamaro RUMBO NUEVO

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Emma Sabido Quinto Manuel Magaña y Ana Karelina Pérez

Bersy acompañada de su bonita familia RUMBO NUEVO

Gugú Hernández, Mary Velazco y Paola Hernández

Silveria Murillo de Pizá, Sara Murillo de Valenzuela y Martha Murillo

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Cindira Ramírez y Dana Paola Irigoya

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divertida despedida de soltera

Yayita Valenzuela, Aideli Corro y Selene Mollinedo

Por Nelly Sáenz

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Aideli Corro

últiples y muy variadas han sido las muestras de afecto que ha recibido nuestra guapa amiga Aideli Corro Valenzuela, por parte de familiares y amistades con motivo de su enlace matrimonial con Oscar Castellanos Mollinedo.

Precisamente, en días previos a su boda se efectuó en conocido hotel una alegre y divertida despedida de soltera en honor a Aideli, quien se mostró muy agradecida con todas las amigas allí presentes. Este evento fue organizado por su orgullosa suegra Selene Mollinedo, y su mamá Yayita Valenzuela. El ambiente que se vivió esa tarde es un fiel reflejo de la felicidad que embarga a la novia, quien ese día lucía muy alegre. SR te desea lo mejor.

Julieta Bueno

Cecilia Sala y Alejandra Rubio

Carmencita Armengol RUMBO NUEVO

Alicia Cano y Rommy Quintero

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Daniela Medellin

Angélica de Treviño y Margarita Armengol

Nelly calzada

Dominica y Titi Mollinedo

Rosy Cetina y Ana María Martínez

Deysi Hernández y Mina Ortiz

Cinthia Mollinedo

Katty Jimenez y Verónica Nieto RUMBO NUEVO

Aideli Corro

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Gaby Medellin y elcvia Lopez

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Villahermosa, Tabasco, México. Viernes 12 de agosto de 2011

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Salud

Por Nelly Sáenz

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¿La ansiedad engorda? como evitarlo

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2- Frutas

ice el dicho “no comas ansias” y le añadimos porque engordan. La ansiedad es la culpable del sobrepeso en algunas personas.

Si tienes la necesidad de comer algo prefiere algo saludable como las frutas.

Porque engorda la ansiedad y el estrés

La razón principal es que algunas personas reaccionan comiendo más cuando sienten ansiedad. Pero también se debe a que estas emociones producen desbalances en la hormona cortisol que es la culpable de la acumulación de la grasa abdominal.

Qué hacer si comes por ansiedad o estrés

Lo más importante es identificar cuando comes. Para esto puedes observarte y hacer anotaciones si lo deseas. Esta información te ayudará a controlar la ansiedad y tu reacción a esta.

Tácticas para las personas que comen por ansiedad 1- Crea hábitos

Siéntate a comer siempre Come despacio Mientras estas comiendo no estés pensando en cosas que te produzcan ansiedad o estrés No comas frente a la televisión

3- Espera

Si sientes ansiedad y deseas comer, toma agua, distráete en otra cosa y espera 20 minutos para ver si el antojo desaparece. Si no desaparece come algo.

4- Evita

Evita tener en casa alimentos fáciles de comer o que te produzcan ataques de hambre.

5- Duerme

Duerme las horas recomendadas

6- Controla la ansiedad

Por supuesto es importante aprender a controlar la ansiedad y el estrés porque esto tendrá reacciones positivas en todos los aspectos de tu vida.

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