S & R - Splendor & Rostros Viernes 10 de junio de 2011

SPLENDOR & ROSTROS www.rumbonuevo.com.mx Villahermosa, Tabasco, México Viernes 10 de junio de 2011

VALERIA SAIZ RUMBO NUEVO

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Buenos días P

Villahermosa, Tabasco, México. Viernes 10 de junio de 2011

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or fin viernes a disfrutar el inicio de semana, ir al cine, al parque, a la disco, o ir a cenar, lo importante es divertirse a más no poder, pero como siempre le recordamos leer nuestra sección en donde tú eres el protagonista.

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Divertida reunión disfrutaron

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En el bautizo de David

ORIETA GALLEGOS Alegre en su cumpleaños

YURI HERNÁNDEZ Le festejaron su onomástico

LAS

GEMELAS

De lo más consentidas

CORREA

REGINA DUFÓO Linda noche con amigos

´ ¿QUIÉRES

PAOLA CANUDAS DIEGO BELLIZZIA

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WENDY OROZCO MAYIYI SALAS

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DIRECTORIO

En portada nos engalana Valeria Saiz, quien alegre se dejó ver en una divertida fiesta, claro no dudo en sonreír para nuestra lente, así como ella se nuestra portada de SR.

Quien anexó un año más de vida, fue nuestra amiga Elvia Ruiz de Chamelis y por tal motivo sus amigas le invitaron a desayunar en el restaurante La Ceiba, no dudemos que se la hayan pasado de lo más lindo, solo nos resta mandarle muchos saludos, felicidades.

Una mañana muy alegre es la disfrutó Orieta Gallegos, quien cumplió un año más de vida, por tal motivo sus amigas la invitaron a celebrar este día tan especial, lo más emotivo fue cuando todas las ahí presentes le cantaron las mañanitas.

Una noche muy especial es la que pasó María Mayans el día de su cumpleaños, por tal motivo convoco a todos sus amigos a que la acompañaran a festejar este día tan especial, la cita fue el Carrito Gourmet a las ocho de la noche, en donde uno a uno fueron llegando los invitados. Esperamos y hayas pasado un bonito cumpleaños.

Hace algunos días se llevó a cabo el bautizo de David Antonio Álvarez Ramos en la iglesia de San Miguel de Arcangel. Los orgullosos padres del pequeño, Ana Cristina Ramos y David Álvarez, en compañía de los padrinos del pequeño Juan Miguel Ramos y Nelly Edith Sáenz, fueron fieles testigos del evento sagrado que vivió el nuevo hijo de Dios.

Los editores

JORGE ALBERTO JAVIER QUERO ABIUD PÉREZ OLÁN DIRECTOR

DIRECTOR GENERAL

GLORIA KARINA LÓPEZ DE DIOS DIRECTORA EDITORIAL

NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA COORDINADORES DE

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CÉSAR A. JAVIER PÉREZ COORD. GENERAL

ESTHER PALMA ALVAREZ COEDITOR GRÁFICO

La opinión de los articulistas y columnistas no representa de manera alguna el criterio de la dirección general, toda la correspondencia y valores deben dirigirse a la Dirección General. Oficinas Noverola número 107, Colonia Reforma.. C.P. 86080.

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Por Alejandro Figueroa

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Rumbo Nuevo

uien anexó un año más de vida, fue nuestra amiga Elvia Ruiz de Chamelis y por tal motivo sus amigas le invitaron a desayunar en el restaurante La Ceiba, no dudemos que se la hayan pasado de lo más lindo, así también entablado una charla amena, no dudemos que las muestras de cariño estuvieron a la orden del día, solo nos resta mandarle muchos saludos, felicidades

Olga Osuna

Elvia Ruiz y Carmina Grajales

Elvia Ruiz

Lupita Osuna

Paty Chamelis y Tere Ortegon RUMBO NUEVO

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estuvo de manteles largos

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de lo más contento lo captamos en su bautizo

David y David Antonio Álvarez con Ana Cristina Ramos

David Antonio Álvarez RUMBO NUEVO

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Griselda Nieto y José Raúl Granier

Wendy Orozco y Mayiyi Salas

Celso Hernández, Erika Aquino y Celso Hernández

Alma, Esperanza e Isabel Colome

ace algunos días se llevó a cabo el bautizo de David Antonio Álvarez Ramos en la iglesia de San Miguel de Arcangel. Los orgullosos padres del pequeño, Ana Cristina Ramos y David Álvarez, en compañía de los padrinos del pequeño Juan Miguel Ramos y Nelly Edith Sáenz, fueron fieles testigos del evento sagrado que vivió el nuevo hijo de Dios. Durante la misa, el sacerdote habló a los papás y padrinos acerca de la importancia y responsabilidad que desde ahora tendrán con respecto a la guía y educación del pequeño. Posteriormente, al término de las lecturas correspondientes, se procedió a que David recibiera el agua bendita y a ponerle los aceites en la frente y el pecho.

Al finalizar la homilía se ofreció una recepción en la Quinta Malagón, donde disfrutaron de la deliciosa comida, el ambiente inigualable y de la grata convivencia a lo largo de la tarde.

Heidi Campos y Reyna Jacquez

María de Jesús León, Juan Miguel Ramos y Zoila León

Diana Monraz y Karla Priego

Jorge Sáenz y Nelly de Sáenz

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Cristina Baños con Renata y Mario León

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le cantaron las mañanitas

Orieta Gallegos

Por Alejandro Figueroa

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na mañana muy alegre es la disfrutó Orieta Gallegos, quien cumplió un año más de vida, por tal motivo sus amigas la invitaron a celebrar este día tan especial, el lugar ideal fue el restaurante La Ceiba del hotel Hyatt, a las nueve de la mañana en donde todas llegaron puntuales y claro degustaron de un rico desayuno, sin duda alguna fue una mañana muy especial en donde las felicitaciones y lindos regalos no se hicieron esperar, lo más emotivo fue cuando todas las ahí presentes le cantaron las mañanitas, muchas felicidades.

Madela Prie go

Diana Huerta y Chely García

Orieta Gallegos y Bety Torres

Juanita y Claudia Rocher RUMBO NUEVO

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sorpresas en su cumpleaños

Pili Brindis

Anahí Suarez

Lorena Márquez y Abigail Hidalgo

Por Alejandro Figueroa

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Irma Wade y Karla Sánchez

na mañana agradable es la que disfrutó nuestra amiga Yuri Hernández de Chuc, el día de su cumpleaños, por tal motivo convocó a su grupo de amigas a que la acompañaran a celebrar ese día tan especial, el lugar ideal fue el restaurante La Ceiba del hotel Hyatt a las diez de la mañana en donde cada una de las invitadas llegaron con regalito en mano y claro degustaron de un rico desayuno, sin duda alguna las felicitaciones no se hicieron esperar para la festejada quien se encontraba muy contenta, lo más emotivo fue cuando todas las ahí presentes le cantaron las mañanitas, solo nos resta desearle lo mejor.

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Yuri Hernández

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Laura Heredia y María Mayans

María Mayans rodeada de sus familiares y amigos celebró su cumple RUMBO NUEVO

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José Carlos Solís y Carla Rosique

Daniela Dmari y Diana Zurita

na noche muy especial es la que pasó María Mayans el día de su cumpleaños, por tal motivo convoco a todos sus amigos a que la acompañaran a festejar este día tan especial, la cita fue el Carrito Gourmet a las ocho de la noche, en donde uno a uno fueron llegando los invitados, y claro degustaron de una rica cena, y ricos postres, sin duda alguna fue una noche de lo mejor en donde las felicitaciones y lindos regalos no se hicieron esperar para la festejada quien se la pasó muy contenta, lo más emotivo fue cuando todos los ahí presentes le cantaron las mañanitas.

Esperamos y hayas pasado un bonito cumpleaños.

Jesicca León

Paulina Díaz y Harvin Evoli

Carlos Falcón y Juan José Graham

Oscar Arroyo y Lilia Fuentes

DEGUSTARON DE UN RICO PASTEL

Paola Canudas y Diego Bellizzia

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Manuel Fernández y Bárbara Manzur

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Por Nelly Sáenz

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degustaron un rico café con las amigas

Adelita y Lupita

Por Alejandro Figueroa

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uienes se reunieron en días pasados fueron Adelita Almeida y Lupita Cadena, la cita fue en el restaurante La Ceiba, dicha reunión fue para fortalecer la bonita amistad que tienen en común, nuestra lente también captó a Rosa Martha de León, Aura Noverola, Carmita Pérez, Hilda del Aguila, Alicia Silvan, entre otras. Así que no te quedes atrás y reúnete con tus amigas para disfrutar de la bonita amistad que tienen en común

Queta Dom ínguez

Mapy de Madrazo y Dorita Hernández

Hilda del Aguilar y Alicia Silvan

Rosa Martha de León, Aura Noverola y Carmita Pérez RUMBO NUEVO

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juntas celebraron su cumple

Por Nelly Sáenz

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n días pasados quienes cumplieron un año más de vida fueron las hermanas Gladys y Eva Correa, por tal motivo sus familiares las invitaron a comer, el lugar ideal fue el restaurante El Tovar a las tres de la tarde en donde todos los invitados llegaron puntuales, así también las muetras de cariño no se hicieron esperar para las festejadas quienes se la pasaron muy contentas, no dudamos y hayan pasado un bonito día en compañía de sus seres queridos, muchas felicidades.

Gladys Correa y Carlos Domínguez Sergio Correa

Miguel Vélez y Eva Correa

Eva León, Giuliana Vélez y Arturo Correa RUMBO NUEVO

Ruth Toledo

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Gladys y Eva

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Regina Duf贸o festej贸 sus 17 a帽os con una velada inolvidable RUMBO NUEVO

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uien cumplió un año más de vida fue la guapa Regina Dufóo por tal motivo su hermana Estefanía Dufóo le organizó una reunión la cual se llevó acabo en un conocido restaurante, a las nueve de la noche en donde uno a uno fueron llegando los invitados, sin duda alguna fue una velada de lo mejor en donde las felicitaciones, buenos deseos y lindos regalos no se hicieron esperar para Regina quien se la pasó de lo mejor en compañía de todos los asistentes, lo que no podía faltar fue la foto de recuerdo, así también las tradicionales mañanitas, solo nos resta desearle lo mejor hoy mañana y siempre.

Martin Pedrero y Sabrina Manzur

Tania y Giovanna Paz

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FUERON LOS INVITADOS

Valeria y Tania Noguera

Cristina Díaz, Andrea Hernández y Mariela Fernández

Daniela Anguiano y Daniel González

Israel García y Fernando Rey

Rene Hernández RUMBO NUEVO

Constanza Bosch y Sebastián de la Vega

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Salud

Por Nelly Sáenz

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¿Qué grasas son buenas para adelgazar?

Aunque el tipo de grasa no produce ningún efecto en nuestro peso, es crítico para la salud, especialmente para la salud del corazón.

Existen cuatro tipos de grasas: las mejores de todas, las mejores que otras, las malas y las realmente detestables.

Las “malas” son las llamadas “grasas saturadas”, y son fácilmente reconocibles porque casi siempre provienen de fuentes animales y se solidifican a temperatura ambiente.

a Janny Hinojos

Y esto es algo que suele ser difícil de controlar, porque al cuerpo le encanta la grasa.

Los alimentos que no contienen grasas requieren de todo un procesamiento para llegar a transformarse en esas células de grasa que hay en torno a tu cintura y tus caderas; los alimentos grasos van directamente a instalarse ahí.

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ucha gente piensa que se necesita al eliminar la grasa de la dieta para adelgazar, vas a perder los kilos más rápido y mejor. Y nunca han estado tan equivocados…

La palabra “grasa” es, definitivamente, una mala palabra, y provoca una enorme confusión y una gran cantidad de contradicciones.

Pero, ¿eres consciente de que las grasas son absolutamente esenciales en tu dieta normal o en una dieta de adelgazamiento? Lo son, porque contienen varios elementos clave que son cruciales para el proceso digestivo.

Es posible que el siguiente dato también te sorprenda: la grasa no engorda, necesariamente. Lo que engorda es la cantidad que consumes.

El procesamiento requiere de una energía y tu cuerpo odia tener que gastar energía.

Necesita gastar entre un 20 y un 25 por ciento de la energía que recibe de los alimentos sin grasa solamente para procesarlos.

De modo que tu cuerpo, definitivamente, prefiere la grasa y, como bien sabes por experiencia personal, hará cualquier cosa por conseguir que comas más grasas y así evitar que adelgaces.

Esta es la razón por la cual los alimentos grasos, como los filetes jugosos, el chocolate y los helados nos parecen tan deliciosos. Pero, puesto que la grasa contiene dos veces más calorías por gramo que los hidratos de carbono y las proteínas, realmente debemos tener cuidado con la cantidad que ingerimos.

Además de limitar la cantidad de grasas que consumimos para adelgazar, también debemos prestar atención al tipo de grasas.

La mantequilla, el queso y la carne poseen un alto contenido de grasas saturadas. Hay un par más que deberías conocer: el aceite de coco y el aceite de palma son aceites vegetales saturados y, puesto que son baratos, son utilizados en la elaboración de muchos tentempiés, especialmente de galletas.

Las “grasas saturadas” son la principal causa de enfermedades cardíacas porque disparan el colesterol, el cual, a su vez, ensancha las arterias y provoca infartos y trombosis. No una grasa recomendada para perder peso.

Como anédota, un rico industrial norteamericano tuvo un infarto. Al igual que muchos empresarios de éxito, este hombre detestaba las sorpresas y quería saber qué había causado este giro inesperado en su salud.

Cuando descubrió que muchos de los principales productos alimenticios contienen aceites tropicales como el aceite de coco y el de palma, lo publicó en varios periódicos y fueron retirados del mercado en 48 horas.

Las grasas “realmente detestables” son potencialmente las más peligrosas y no deberías tomarlas en tu dieta ni para adelgazar. El cuerpo tarda más en eliminarlas por lo que no podrás adelgazar rápido sino despacio, a ritmo lento.

Son aceites vegetales que han sido tratados con calor para ser espesados. Estos aceites hidrogenados adquieren las peores caracte-

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rísticas de las grasas saturadas, de modo que no los utilices, y evita los tentempiés industriales, la bollería y los cereales que los contienen. Lee la etiqueta para ver si contiene “aceites hidrogenados” o “aceites parcialmente hidrogenados”.

Las grasas “mejores que otras” son las llamadas poliinsaturadas, y no tienen colesterol. La mayoría de los aceites vegetales, como el de maíz y el de girasol, entran dentro de esta categoría.

Lo que en realidad deberías utilizar son las “grasas monoinsaturadas”, las “mejores de todas para adelgazar y la salud en general”, que se encuentran en las aceitunas, los cacahuetes, las almendras, y en los aceites de oliva y de canola. Las grasas monoinsaturadas tienen un efecto benéfico sobre el colesterol y son buenas para el corazón.

El cuerpo las utiliza de combustible muy rápidamente y no se almacenan tanto tiempo como las demás y en consecuencia se puede adelgazar mejor. El aceite de oliva se utiliza comúnmente en la famosa dieta mediterránea, que también es rica en frutas y verduras.

De modo que busca grasas y aceites monoinsaturados en las etiquetas de los alimentos. La mayoría de los fabricantes que los utilizan lo ponen, porque saben que es un punto clave para los consumidores informados.

Existe otro aceite sumamente benéfico, que tiene su propia categoría y que contiene un maravilloso ingrediente llamado Omega-3.

Este aceite se encuentra en los pescados de alta mar como el salmón y en las semillas de lino y de canola. Es muy beneficioso para la salud del corazón y para dietas adelgazantes.

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Por Nelly Sáenz

Les enviamos a Alma Rosa Hernández y Lizzie Contreras, quienes recientemente las captamos en una reunión en donde se la pasaron de lo mejor, les deseamos que tengan un bonito fin de semana.

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Excelentes amigas

Se reportan Pamela Arvizu y Carla González, las cuales asistieron a un concierto en compañía de sus amigas, en donde se la pasaron de lo mejor, esperamos verlas pronto, les enviamos un saludo.

Siempre juntas

Vemos a Cristina Reyes, Diana Carrera y Cristina León y esta vez no fue la excepción ya que asistieron a una fiesta en donde se la pasaron de maravilla ya que el ambiente y charla amena fue de lo mejor, les deseamos que tengan bonito día.

Muchas felicidades

Alma Rosa Hernández y Lizzie Contreras

Carlos Rovirosa y Valeria García

Francisco Rojas y Nayeli Martínez

Pamela Arvizu y Carla González Cristina Reyes, diana Carrera y Cristina León

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Ur...Vanidades

Saludos

Le deseamos a Erick Andrade quien cumplió un año más de vida, por ahí nos enteramos que se la pasó de lo mejor ya que festejó este bonito día en compañía de su familia, así también no dudamos y haya recibido muestras de cariño.

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Belleza

Por Alejandro Figueroa Rumbo Nuevo

Secretos de maquillaje

de las modelos de pasarela

¿

Quién no siente algo de envidia al ver su belleza flotando sobre la pasarela?

Las modelos de pasarela no siempre tienen hermosos rostros y muchas veces su extrema delgadez puede resultar ofensiva, pero reconozcamos que la mayoría de veces sus rostros lucen impecables y es que el maquillaje de pasarela, aunque en algunas ocasiones sea exagerado con el propósito para llamar la atención, es extraordinario.

¿Cómo hacen las modelos para lucir como muñecas de porcelana?

Pues son los maquilladores profesionales los que tienen ciertos secretos que las hacen ver sexys e inocentes a la vez, y esta vez te revelamos algunos de ellos, a tomar nota!. Un truco espectacular para resaltar la mirada y para que tu rostro luzca resplandeciente es aplicar un poco de sombras doradas en las cejas, párpado y pómulos, brillarás entre todos y nadie podrá dejar de notar tu presencia.

Utiliza un delineador blanco líquido en el párpado superior y en la esquina interior de los ojos, difumínalo un poco y verás cómo tu mirada se llena de brillo, finalmente aplica una máscara de pestañas y verás cómo el efecto del blanco como fondo hace que

estas resalten mucho más.

Para dar un aspecto sonrosado e inocente a tus mejillas aplica polvo brillante sobre ellas y sobre este algún rubor de color durazno, utiliza los dedos para mezclar ambos productos y lograrás un resultado espectacular.

Si quieres unos labios sutilmente sensuales aplica con ayuda de tus dedos una capa fina de labial fucsia, esto ayuda a que este no se borre fácilmente a la vez que nos da un acabado sexy y natural

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