S & R - Splendor & Rostros Sábado 04 de junio de 2011

SPLENDOR & ROSTROS www.rumbonuevo.com.mx Villahermosa, Tabasco, México Sábado 4 de junio de 2011

MARIANA GRANIER

FRANCISCO CONTRERAS RUMBO NUEVO

2 SR

Buenos días

Villahermosa, Tabasco, México. Sábado 4 de junio de 2011

SPLENDOR & ROSTROS

H

4 6 11 13 15

SR

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Disfrutaron de una bonita mañana

CARLOS ROVIROSA AURA REYES

Y

De dos en dos

KARLA TORRUCO Consentida por sus amigas

CARMEN BRERA

Las abuelas le celebraron su cumpleaños

MARÍA PAULA RYNES Nuestra generación

SALIR EN

Invítanos a tus eventos y nosotros lo cubrimos

Cumplió 14 años

www.rumbonuevo.com.mx

FAMILIA CAMPOSDOMÍNGUEZ

´ ¿QUIÉRES

JAIME LASTRA

SPLENDOR & ROSTROS

ola queridos lectores nos da gusto saludarlos y llevarles hasta sus hogares lo mejor de los eventos que transcurrieron dentro de la semana, así también les deseamos que tengan un excelente fin de semana en compañía de su familia.

SR?

En la portada del día de hoy tenemos a Mariana Granier y Francisco Contreras, a ellos los captamos en una reunión en donde se la pasaron de lo mejor, les deseamos que tengan un bonito fin de semana en compañía de toda su familia.

Quien cumplió un año más de vida fue Loly Martínez, por tal motivo reunió a sus amigas, la cita fue en el restaurante La Ceiba, la cual es preferida por la gente bonita de nuestra sociedad. lo que no podría faltar fueron las felicitaciones y lindos regalos, SR se une a tan gran festejo, muchas felicidades le deseamos.

De lo más alegre es como se dejó ver Teté Rosado de Ruiz, cuando sus amigas le celebraron un año más de vida, la cita fue a partir de las nueve de la mañana en el restaurante La Ceiba, no dudemos que se la hayan pasado de lo más lindo, solo nos resta desearle a la festejada que siga cumpliendo muchos años más, felicidades.

Nos despedimos deseándoles que pasen un excelente fin de semana en compañía de todos sus seres queridos, y recuerden nada con exceso todo con medida.

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NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA COORDINADORES DE

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ESTHER PALMA ALVAREZ COEDITOR GRÁFICO

La opinión de los articulistas y columnistas no representa de manera alguna el criterio de la dirección general, toda la correspondencia y valores deben dirigirse a la Dirección General. Oficinas Noverola número 107, Colonia Reforma.. C.P. 86080.

Martínez

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Esta son las mañanitas que le cantamos Por Alejandro Figueroa

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Rumbo Nuevo

e lo más alegre se dejó ver Loly Martínez cuando sus amigas le festejaron su cumpleaños, la cita fue en el restaurante La Ceiba, lugar preferida por la gente bonita de nuestra sociedad. La lente de SR estuvo presente y captó todos los detalles, lo que no podría faltar cuando le cantaron las mañanitas y le hicieron entrega de su tarjeta en donde todas le desearon lo mejor. Nos unimos a tan gran festejo, muchas felicidades le deseamos

Anita Madrigal, Mili Osorio y Vicky Romero

Silvia Graham y Glafira Garza

RICO DESAYUNO DEGUSTARON Elia Medina y Loly Martínez

Vicky Madrigal y Rosalia Salazar RUMBO NUEVO

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Loly

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Villahermosa, Tabasco, México. Sábado 4 de junio de 2011 SPLENDOR & ROSTROS

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Guapas aspirantes

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Villahermosa, Tabasco, México. Sábado 4 de junio de 2011

Srita. CEUT

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al certamen

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Villahermosa, Tabasco, México. Sábado 4 de junio de 2011

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Chicas aspirantes a Srita. CEUT visitaron las instalaciones Por Nelly Sáenz / Alejandro Figueroa

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Nombre: Yurika Yosahara del Valle Osorio Semestre y turno: 4to semestre. Turno vespertino Signo: Escorpión

Nombre: Ana Karen Hernández Marín Semestre y turno: 4to semestre. Turno matutino

Edad: 17 años Color: Amarillo Pasatiempo: Leer y escuchar música

Signo: Leo Edad: 17 años Color: Azul Pasatiempo: Ver televisión

ontentas es así como llegaron las aspirantes al título Srita CEUT, a nuestras instalaciones en punto de las doce de la tarde, llegaron acompañadas por la Directora de dicha institución y claro, no podrían faltar las mamás de las concursantes. El día del evento será el nueve de junio a las ocho y media en una conocida disco, esperamos y asistan para apoyar a su candidata favorita, eso sí, promete ser una noche muy reñida en donde la mejor se lleve a su casa la corona y banda como la ganadora

Nombre: Mahalia León Hernández Semestre y turno: 5to semestre. Turno matutino

Nombre: Jaqueline Pérez Escolástico Semestre y turno: 2do semestre. Turno matutino Signo: Cáncer

Signo: Leo Edad: 19 años Color: Morado Pasatiempo: Escuchar la radio

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Edad: 15 años Color: Verde Pasatiempo: Escuchar música

Nombre: Hilda Judith Mendoza Méndez Semestre y turno: 5to semestre. Turno matutino

Signo: Escorpión Edad: 18 años Color: Rosa Pasatiempo: Bailar y chatear

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del diario Rumbo Nuevo

Nombre: Liney Karina Ascención Pérez Semestre y turno: 4to semestre. Turno vespertino

Nombre: Blanca Flor Gerónimo de la Rosa Semestre y turno: 4to semestre. Turno matutino

Nombre: Tania Hernández Colmenero Semestre y turno: 3to semestre. Turno matutino

Signo: Escorpión Edad: 17 años Color: Rosa y Morado Pasatiempo: Realizar ejercicio

Nombre: Verónica Sánchez Hernández Semestre y turno: 4to semestre. Turno matutino

Signo: Cancer Edad: 16 años Color: Rojo Pasatiempo: Nadar

Nombre: Amanda Clarinval Semestre y turno: 6to Semestre. Turno matutino

Signo: Piscis Edad: 19 años Color: Negro Pasatiempo: Practicar Tennis

Nombre: Sugei Deesire Jiménez Semestre y turno: 4to Semestre. Turno matutino

Signo: Sagitario Edad: 17 años Color: Azul turquesa Pasatiempo: Divertirme con muis amigos

Nombre: Teresita de Jesús Vidal Bravata Semestre y turno: 4to Semestre. Turno matutino Signo: Aries

Edad: 18 años Color: Rojo Pasatiempo: Clases de danza e ir ejercitarme al gimnasio

Signo: Sagitario Edad: 18 años Color: Rosa Pasatiempo: Escuchar música

Signo: Tauro Edad: 23 años Color: Negro y rojo Pasatiempo: Escuchar música

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Villahermosa, Tabasco, México. Sábado 4 de junio de 2011

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Sofía Ortega y Jaime Lastra

Jaime Lastra cumplió 14 años y lo festejó con su grupo de amigos RUMBO NUEVO

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na tarde de lo mejor es la que pasó nuestro amigo Jaime Lastra quien cumplió un año más de vida, por tal motivo convoco a sus amigos a que lo acompañaran a festejar este día tan especial, la cita fue a las 6 de las tarde en el restaurante Chili´s , en donde todos los invitados llegaron puntuales, y claro degustaron de ricas hamburguesas y postres sin duda alguna fue una reunión de lo mejor en donde las felicitaciones y lindos regalos no se hicieron esperar para Jaime quien estaba muy contento, lo más emotivo de la noche fue cuando todos los ahí presentes le cantaron las mañanitas y claro las fotos de recuerdo no se hicieron esperar, solo nos resta desearle lo mejor.

Mateo Noriega y Alexis Ortega

Jenny Vázquez y Gerardo Guerrero

MÁS DE

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FUERON LOS INVITADOS

Manuel Priego, Pablo Cámara y Ángel Zurita

Jorge Martínez y Erick Torres

Ana Luz Sánchez, Valeria Díaz y Miguel Solís

Miguel Solís, Héctor Pastrana y Jerónimo García

Aimé Vélez, Gabriel Martínez, Halif Habib Aquino y Mariana Ajís

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Jaime Lastra

Villahermosa, Tabasco, México. Sábado 4 de junio de 2011

Por Nelly Sáenz

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SPLENDOR & ROSTROS

divertida noche con las amigas

Sheyla y Alma

Marisol Iturrios y Nery Cortez

Por Nelly Sáenz

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ontentas es así como se dejaron ver Sheyla Ramírez y Alma Contreras, quienes asistieron a una reunión con sus amigas, la cual se llevó acabo en un conocido salón a las nueve de la noche en donde todas las invitadas llegaron puntuales, así también degustaron de ricos canapés y cocteles, sin duda alguna fue una noche de lo mejor en donde la charla amena y el ambiente fue de lo mejor, ya que se encontraban con su grupo de amigos, les deseamos que tengan un excelente fin de semana.

Karla Romero y Mery Lutzow

Lissette Cepeda, Alejandra Gallegos y Flavia Aguilar RUMBO NUEVO

Pamela Domínguez

consentida por sus amigas Por Nelly Sáenz

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uien cumplió un año más de vida fue nuestra amiga Karla Torruco, por tal motivo sus amigas la invitaron a desayunar, la cita fue en el restaurante del hotel Crowne Plaza, en donde una a una fueron llegando las invitadas, y claro degustaron de un rico desayuno, así también las felicitaciones como los lindos regalos no se hicieron esperar para la festejada, la cual nos regaló una linda sonrisa para nuestra lente. Solo nos resta desearle muchas felicidades

María del Pilar Galicia y Loly de Lastra

Miriam Anaya y Celica Gayardo

Cristel de Rovirosa y Cristel Dueñas

Isabel Campos e Irais Villa RUMBO NUEVO

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Karla Torruco

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Carmen Brera de Mendieta Villahermosa, Tabasco, México. Sábado 4 de junio de 2011

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el grupo las abuelas, le festejó por adelantado su cumpleaños Por Alejandro Figueroa

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Lulú Reyes y Tina Gallegos

Bertha León y Malena Noguera

na mañana muy especial es la que pasó Carmen Brera de Mendieta, quien cumplió un año más de vida, por tal motivo el grupo de Las Abuelas la invitó a desayunar, la reunión la cual se llevó acabo fue en el restaurante La Ceiba del hotel Hyatt, a partir de las diez de la mañana, en donde todas sus amigas llegaron puntuales, y claro degustaron de un rico desayuno, sin duda alguna las felicitaciones y lindos regalos no se hicieron esperar para la cumpleañera quien se encontraba muy contenta, lo que no podría faltar fue cuando le cantaron las mañanitas , esperamos y haya sido un festejo inolvidable.

Gloria Vázquez

Nina Valdez y Yanira de Olán

Lichita Martínez y Lupita Moguel

Carmen Brera y Olguita Núñez

LA FESTEJADA Carmen Larios

OBSEQUIO BONITOS RECUERDOS

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Marissa Alayosa

Villahermosa, Tabasco, México. Sábado 4 de junio de 2011

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Villahermosa, Tabasco, México. Sábado 4 de junio de 2011

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Salud

Por Nelly Sáenz

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Cómo cuidar nuestro cuerpo

mente hasta que notes un cambio significativo en tu percepción.

El cuerpo es nuestra pertenencia más valiosa y, a menos que sintamos un profundo respeto hacia él y hacia nuestra persona, nunca lo cuidaremos como se merece. Sin ir más lejos, el mero de hecho de sentir amor ya refuerza el sistema inmunológico.

Cuidados placenteros

Todo lo que podemos hacer para cuidar nuestro cuerpo es placentero. No hay sacrificio ni dolor. Si no, da una ojeada a las propuestas que hemos preparado.

Dieta sana

Jade Suárez

¿Qué tipo de sentimientos surgen? .

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onte delante de un espejo, a ser posible que sea uno en el que puedas observarte de cuerpo entero, preferiblemente desnudo. ¿Cómo te sientes ante la imagen de tu cuerpo?

¿Enfado, descontento, crítica, rechazo…? O ¿quizás experimentas sensaciones más positivas como amor, respeto, aceptación, cariño…? Si no es así, continua delante del espejo. Inspira profundamente y exhala suavemente, tirando del ombligo hacia la columna, para vaciar completamente los pulmones. A la vez que espiras, repite mentalmente que estás echando los prejuicios y sentimientos negativos que sientes. Realiza este proceso 10 veces. Después repite en voz alta 3 veces: “me perdono por no quererme y envío amor hacia todas las partes de mi cuerpo”. Haz este ejercicio diaria-

Para hacer una dieta sana es conveniente eliminar la proteína animal y substituirla por soja, legumbres, seitán o tofu. La carne no sólo lleva toxinas, sino que tarda unas 72 horas en ser digerida, lo que supone un desgaste para el sistema inmunológico, ya que parte de la energía que necesita se destina a la digestión. Por lo tanto, es conveniente tomar alimentos de digestión rápida.

También es recomendable comer productos biológicos, 100% naturales, que cuidan de nuestra salud y de nuestro medioambiente.

Y recuerda: hay que comer para vivir y no vivir para comer.

Prueba de hacer ayuno de vez en cuando, para limpiar y ajustar las funciones bioquímicas. Las opciones son múltiples: puedes tomar sólo fruta un día a la semana o hacer monodieta de arroz con soja o de caldo o sirope de salvia. Pero si desconoces el tema, pide consejo a un especialista antes de empezar.

Ejercicio

Si la Naturaleza nos hubiera diseñado para estar siempre sentados, habríamos nacido con una silla incorporada, pero no es este el caso. Se nos ha dotado de un cuerpo lleno

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de articulaciones, tendones y músculos, destinado a ser movido cada día.

Una gran forma de mantenernos bien es practicando yoga, tai-chí o chí-kung, por ejemplo.

El yoga nos mantiene flexibles, a la vez que estimula las glándulas endocrinas (las guardianas de la salud) y masajea los órganos internos, mediante la realización de unas posturas, que pueden ir acompañadas de movimiento, diferentes tipos de respiraciones y mantras (sonidos). ¡Si quieres mantenerte joven, no hay nada mejor!.

También es muy saludable hacer natación regularmente o andar, que es el tipo de ejercicio más fácil y económico que puedes realizar. Sabemos que andar alarga la vida y vale la pena forzarnos a hacerlo diariamente. Para aquellos con problemas de tiempo, se puede aprovechar esta hora para meditar: repite mentalmente el mantra Sat cuando des un paso con el pie izquierdo y Nam con el derecho. (Sat Nam: la verdadera identidad).

Reduce el estrés

El estrés entendido como la reacción de lucha o huida en un momento puntual es sano y necesario. El problema viene cuando este momento puntual se convierte en algo crónico, ya que la sustancia segregada en estos casos -el cortisol- es tóxica en grandes cantidades. Es un ácido que se come el cerebro y que con el tiempo puede desembocar en problemas cognitivos y otros tipos de enfermedades. Pero no te preocupes, todo tiene solución y el cuerpo se puede regenerar. Lo mejor para combatir esta situación es simplificar nuestra vida e incorporar a nuestra rutina la meditación, los mantras, la respiración consciente y la relajación. Deshacerse del estrés y sanar nuestro cuerpo es muy fácil y sólo requiere un poco de disciplina. ¡Hazlo!.

Pasar a la acción

Este es el punto más importante de todos.

Ahora ya sabes como cuidar tu cuerpo, pero de poco te va a servir si no coges tu agenda, buscas un hueco y te pones a experimentar.

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María Paula

Nuestra generación Por Nelly Sáenz

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Edgar Azcuaga con José Eduardo y José Mariano Nieto

Hugo González y Camilo Hernández

Karen Ludoyskay y Mafer Meza Miguel y Sergio Solís RUMBO NUEVO

Villahermosa, Tabasco, México. Sábado 4 de junio de 2011

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ola amigos, nos da gusto saludarles y llevarles hasta sus hogares lo mejor de la nota rosa, para empezar queremos enviarles un saludo a Karen Ludoyskay y Mafer Meza, a ellas las captamos en una fiesta en donde sin duda alguna se la pasaron de lo mejor ya que se encontraban con sus amigas esperamos verlas pronto. Muchas felicidades le deseamos a Estefanía Alvarado quien cumplió un año más de vida, sin duda alguna se la pasó de lo mejor ya que sus papas le organizaron una fiesta, en donde se la pasó de lo mejor, esperamos y se haya divertido a más no poder.

Siempre juntos vemos a Hugo González y Camilo Hernández y esta vez no fue la excepción ya que asistieron al cumple de una amiga en donde se divirtieron a más no poder, les deseamos que tengan un bonito día.

Nos despedimos enviándoles un grato saludo así también desearles que tengan una bonita semana, nos vemos en nuestra próxima edición Bye.

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Villahermosa, Tabasco, México. Viernes 3 de junio de 2011

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Belleza

Por Alejandro Figueroa Rumbo Nuevo

Glamurosa

y espectacular en esas noches de fiesta

S

i tienes una fiesta importante a la que asistir y aun no estas lista con tu piel y maquillaje no te preocupes. Esta es una rutina básica para personas sin experiencia

Empieza esta rutina en cuanto antes.

Límpiate el rostro

labios o tu lápiz labial, nunca más oscuro porque esta pasado de moda.

Usa un exfoliante por unos minutos. Si no tienes exfoliante usa una cucharada de azúcar con tu limpiadora. Úsalo también en los labios pero evita el área alrededor del ojo. (1 o 2 veces por semana) Ponte una mascarilla para tu tipo de piel. (1 o 2 veces por semana) Aplícate un humectante en la piel incluyendo los labios

2- Aplícate lápiz labial

3- Pon un pañuelo desechable o papel higiénico entre los labios y presiónalo. Vuelve a aplicar lápiz labial.

Maquillaje

4- Ponte otro pañuelo desechable frente a los labios y ligeramente pero firme presionándolo sobre los labios. Esto te ayudara a que le lápiz labial te dure por horas

1- Si tienes mas de 25 o tu piel no es casi perfecta aplícate una base liquida del mismo color de tu piel. Preferiblemente usa esponja de maquillaje 2- Aplícate corrector de ojeras solo sobre las ojeras

5- Aplícate brillo labial

3- Encréspate (riza) las pestañas

Estas lista para irte de fiesta

4- Aplícate una sombra de tono claro rosa o blanca transparente sobre todo el párpado superior y el área entre ceja y ojo 5- Ponte una sombra de tu preferencia sobre el párpado 6- Aplícate delineador el en párpado superior y 3/4 partes de la inferior si lo deseas de los contrario solo en el superior.

7- Aplícate mascara

8- Sonríe frente al espejo y aplícate colorete (rubor, blush)

Labios: Maquillaje rápido y duradero

1- Delinea los labios con un lápiz del mismo color de tus RUMBO NUEVO