S & R - Splendor & Rostros Miércoles 11 de enero de 2012

SPLENDOR & ROSTROS www.rumbonuevo.com.mx Villahermosa, Tabasco, México Miércoles 11 de enero de 2012

ALEJANDRA JUÁREZ

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ERICK

SARMIENTO RUMBO NUEVO

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Buenos días H

Villahermosa, Tabasco, México. Miércoles 11 de enero de 2012

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LETY PACHECO Y ALEJANDRO JUÁREZ En la boda de Alejandra y Erick

ANITA SERRATE Se reúne con sus amigas

DAMARIS LAZARO OMAR TINOCO

DE

PRIEGO

WILLY BROWN Alegre en su onomástico

PAOLA CANABAL Siempre tan elegante

SALIR EN

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sociales@rumbonuevo.com.mx

DIRECTORIO

JORGE ALBERTO JAVIER QUERO LIC. PAULINA JAVIER MARTÍNEZ SUBDIRECTORA GENERAL

RUMBO NUEVO

SR?

Llámanos al:

315 47 27

DIRECTOR GENERAL

Y

Alegres en su despedida de soltero

´ ¿QUIÉRES

ERICKA REYES En la espera de su bebé

ola a todos nos da gusto que lean nuestra divertida edición en donde eres el principal protagonista de nuestra sección así que no dudes en sonreír y así engalanar nuestra divertida sección.

ABIUD PÉREZ OLÁN DIRECTOR

CÉSAR A. JAVIER P. COORD. GENERAL

Quienes contraerán matrimonio el 21 de enero unirán su vidas para siempre la joven pareja formada por Damaris Lazaro y Omar Tinoco, por tal motivo sus familiares y amigos le organizaron una divertida despedida de solteros la cual se llevó acabo en un salón de fiesta en lugar conocido, la cita fue en punto de las ocho de la noche en donde uno a uno fueron llegando los invitados, y claro degustaron de ricos canapés y cocteles preparados para la ocasión. Solo nos resta desearles lo mejor a esta bonita pareja de novios.

Hace unos días tuvo lugar un alegre Baby Shower en honor de nuestra amiga Ericka Reyes de Priego, el cual fue organizado por Aida Priego, Aida Álvarez y Noemí García, quienes fueron gentiles anfitrionas. Todas las asistentes participaron de manera entusiasta en los diversos juegos que se organizaron para la ocasión, y en donde se repartieron varios premios y recuerdos de tan significativa fecha.

Los editores

GLORIA K. LÓPEZ DE DIOS DIRECTORA EDITORIAL

MARGARITA MARTÍNEZ

COORD. DE SUPLEMENTOS

NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA COORDINADORES DE

En portada nos engalana la joven pareja formada por Alejandra Juárez Pacheco y Erick Neftalí Sarmiento Cortes, quienes contrajeron matrimonio en la Capilla de San Miguel Arcángel en punto de las seis de la tarde. Posteriormente, la pareja se trasladó hasta los salones de eventos del hotel Hilton Villahermosa, en donde brindaron con sus familiares y amigos, quienes disfrutaron de una exquisita cena, al término de esta los novios bailaron su primera canción como marido y mujer, muchas felicidades le deseamos.

SR -SPLENDOR & ROSTROS-

La opinión de los articulistas y columnistas no representa de manera alguna el criterio de la dirección general, toda la correspondencia y valores deben dirigirse a la Dirección General. Oficinas Noverola número 107, Colonia Reforma.. C.P. 86080.

SR

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Iniciando el día

Le deseamos a Blanca Pulido quien en días pasados estuvo de manteles largos, no dudamos que se la haya pasado de lo más lindo en compañía de su linda familia y amigas. SR se une a tan gran celebración solo nos resta desearle que siga cumpliendo muchos años más, felicidades.

Por Alejandro Figueroa

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Amigas

Concha Suárez y Tere Figueroa

Es como se reportan Tere Galán, Carmen Lastra y Melba Bocanegra, no dudemos que se la hayan pasado de lo más lindo, aprovechamos estas líneas para mandarles un bonito saludo de inicio de año y que todo lo que realicen les salga de maravilla.

Próxima Cumpleañera

Quien estará cumpliendo años el próximo jueves 12 de enero es Lisset Rojas de Jofre no dudemos que su esposo y su linda hija la consienta a más no poder, es por eso que nos adelantamos y le deseamos que siga cumpliendo muchos años más, felicidades.

Saludos

María Luisa Pato y Gogo Rabelo

Tere Ortegón

Le mandamos a todas nuestras lectoras, quienes día a día se enteran de los acontecimientos de nuestra sociedad, solo aquí en su sección favorita de SR, así que no dudes en leernos día a día y claro regálanos una sonrisa porque tu eres nuestro principal protagonista.

Tere Galán, Carmen Lastra y Melba Bocanegra

Doris Gómez, María José Jiménez y Armenia García RUMBO NUEVO

Carmelita Casanova

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Feliz cumpleaños

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contrajeron Por Alejandro Figueroa

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Alejandra & Erick

espués de un feliz noviazgo, Alejandra Juárez Pacheco y Erick Neftalí Sarmiento Cortes, contrajeron matrimonio en la Capilla de San Miguel Arcángel en punto de las seis de la tarde. En presencia de sus padres, Lety Pacheco y Alejandro Juárez, papás de la novia, así también estuvieron presentes Neftalí Sarmiento del Ángel y Miriam Cortes Pérez, papás del novio, los ahora esposos se juraron amor eterno. Posteriormente, la pareja se trasladó hasta los salones de eventos del hotel Hilton Villahermosa, en donde brindaron con sus familiares y amigos, quienes disfrutaron de una exquisita cena, al término de esta los novios bailaron su primera canción como marido y mujer, y momentos después los acompañaron sus papás y amigos. Ya entrada la madrugada fue cuando la enamorada pareja partió a su viaje de luna de miel, no sin antes agradecer a todos sus familiares y amigos las muestras de afecto y cariño que les patentizaron. ¡Felicidades!

Lety Pacheco y Alejandro Juárez

Lindas damas de honor

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Neftali Sarmiento del Ángel y Miriam Cortes Pérez

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Jessica, Piky y Cinthya Juárez

Ignacio Morales con Priscila y Efrén de la Fuente

Alejandro y María José Delgado

Alejandro Juárez y María Fernanda Ridaura

Griselda Juárez y Alejandro Delgado

Marisela Canabal y Jesús Delgado

Paty de Dios con Carlos Mario y Luis Arturo Juárez RUMBO NUEVO

Luis Arturo y Gabriel Juárez

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matrimonio en emotiva celebración

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Carmen Ynes Delgado Anita Serrate

24 años compartiendo Rosca de Reyes con sus amigas Por Alejandro Figueroa Rumbo Nuevo

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on más de 24 años, la tradicional partida de rosca de reyes que organiza Anita Serrate es una de las más concurridas de nuestra sociedad. La cita fue a partir de las siete de la tarde en su domicilio particular, donde las invitadas llegan gustosas de partir la deliciosa rosca. La lente de SR estuvo presente y captó a María de los Ángeles Camelo, Ana Cervantes, Laurita Ocaña, Cocó Figueroa, Linda Punaro, Mireya Pastor, Tala Hidalgo, Olga de Suárez, Elsy Gómez, Nora y Cristina Priego, Iza Valdez y Lucero Ramírez, entre otras. Sin duda alguna fue una noche en donde solo nos resta mandarle muchos saludos a la anfitriona al igual que sus amigas.

Gloria Roldan y María Antonieta de Delgado

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Mireya Pastor

Cocó Figueroa y Linda Punaro

Vitolita Galán, Aurora Canabal y Anita Serrate

Ana Cervantes y Laurita Ocaña

Tala Hidalgo, Olga de Suárez y Elsy Gómez

Nora Priego, Carmen Ynes Delgado y Cristina Priego

Iza Valdez y Lucero Ramírez

María Fernanda de Graham y Lucy de Viramontes

Mariana Ovando, Malu Trujillo y Guadalupe González RUMBO NUEVO

Conchita Gallardo y Alicia de Glender

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María de los Ángeles Camelo

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en la dulce espera Jose Domingo Priego y Ericka Reyes

Por Nelly Sáenz

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Ericka Reyes

ace unos días tuvo lugar un alegre Baby Shower en honor de la guapa Ericka Reyes de Priego, el cual fue organizado por Aida Priego, Aida Álvarez y Noemí García, quienes fueron gentiles anfitrionas. Todas las asistentes participaron de manera entusiasta en los diversos juegos que se organizaron para la ocasión, y en donde se repartieron varios premios y recuerdos de tan significativa fecha. Posterior a los juegos, las invitadas degustaron de un delicioso desayuno en honor de la futura mamá, quien ese día lució guapa y personalmente agradeció las muestras de cariño que han tenido con ella y con el futuro bebé. Desde este espacio no unimos a los buenos deseos para Ericka haciendo votos para que el Creador bendiga al nuevo ser que llenará de alegría el hogar de la familia Priego Reyes ¡Felicidades!

Aida Priego

Rosalinda Nucamuro y Rosalinda Gutierrez

Marlene solis y Gely Ocaña RUMBO NUEVO

Mariangela vidal y Mireya de la Cruz

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Tere Gallegos e Isabel Rodríguez

Manuela Molina y Karina Álvarez

Aida Álvarez y Lupita Priego

Adriana, María y Gloria Álvarez

Juanita Rodríguez y Gladys Sandoval

Alma Rosa de los Santos e Isabel Torres

Freddy Priego y Gloria Álvarez

Karina Álvarez

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Consuelo y Fanny Álvarez

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de su primogénito José Arturo

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Amena despedida de solteros Por Nelly Sáenz

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uienes contraerán matrimonio el 21 de enero, es la bonita pareja formada por Damaris Lazaro y Omar Tinoco, por tal motivo sus familiares y amigos le organizaron una divertida despedida de solteros la cual se llevó acabo en un salón de fiesta conocido, en punto de las ocho de la noche en donde uno a uno fueron llegando los invitados, y claro degustaron de ricos canapés y cocteles preparados para la ocasión, sin duda alguna los buenos deseos no se hicieron esperar para los novios, así también la charla amena y el ambiente fue de lo mejor, ya que los juegos y lindos premios para todos los ahí presentes, solo nos resta desearles lo mejor a esta bonita pareja de novios.

Damaris y Omar Julio Pérez y Marichi de Pérez

Nercy Luna, Ruby Sánchez y Said Ruiz RUMBO NUEVO

Mónica Garduño

Ariana Muñoz y Amauri Pérez

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Lorien Palmer y Manuel León

Ana Pérez

Saludos

Le enviamos a Alejandro Ruiz y Morayma Zurita, a ellos recientemente los captamos en una fiesta familiar en donde pasaron una velada de lo mejor, les deseamos que tengan un bonito día.

Martha Zurita y César Calderón

Rosaura Rosas y Almita Reyes

Alegres momentos Por Nelly Sáenz

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Bonito día

Le deseamos a Mardonia García y Lea Sánchez, a quienes en días pasados las captamos degustando de un rico desayuno en un hotel conocido, esperamos verlas pronto, así también les enviamos un grato saludo.

Feliz cumpleaños

Le deseamos a Gilberto Montalvo, quien cumplió un año más de vida, esperamos y se la haya pasado de lo mejor en compañía de su esposa, su hijo y demás familiares, le enviamos un grato saludo

Alejandro Ruiz y Morayma Zurita

Lenin Blancas y Regina Payró RUMBO NUEVO

Mardonia García y Lea Sánchez

Alejandro Ruiz y Rosalinda Martínez

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Io Simbres y Antonio Trujillo

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De noche en la ciudad Por Nelly Sáenz

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Siempre chic

Es así como se deja ver la guapa Jacqueline Leyva y esta vez no fue la excepción, ya que asistió a una fiesta en donde se la pasó de lo mejor ya que se encontraba con sus amigos y claro acaparo la mirada de todos los ahí presentes.

Excelentes amigas

Se reportan Paty León y Ale Cruz, a ellas las captamos en una fiesta en donde la charla amena y el ambiente fue muy ameno, por ahí nos enteramos que ya tienen todo listo para las posadas, les enviamos un grato saludo.

Muchas felicidades

Le deseamos a Sandy Fuentes quien cumplió un año más de vida, esperamos y se la haya pasado de lo mejor, rodeada de sus familiares y amigos, por ahí nos enteramos que recibió lindos regalos.

Saludos

Jorge Domínguez y Angie Rabelo

Les enviamos a Ricardo Calderón, Jorge Punaro, Jorge Mendoza y Edgar Ulin a ellos los captamos en una fiesta en donde se divirtieron a más no poder, les enviamos un grato saludo

Jaqueline Leyva y Lalo Caraveo

Paty León y Ale Cruz

Diego Carrera y Alejandra Priego

Ricardo Calderón, Jorge Punaro, Jorge Mendoza y Edgar Ulin RUMBO NUEVO

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Por Nelly Sáenz

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uien cumplió un año más de vida, fue Willy Brown Bocanegra, por tal motivo convocó a todos sus amigos a que lo acompañaran a festejar este día tan especial, la cita fue en su domicilio particular en punto de las diez de la noche en donde todos los invitados llegaron muy puntuales, y claro degustaron de ricos de una rica cena, sin duda alguna las felicitaciones y buenos deseos no se hicieron esperar para el festejado quien se la pasó muy contento, así también muy consentido por su novia Marifer Caso, quien estuvo al pendiente que todo saliera a la perfección, solo nos resta desearle muchas felicidades a Willy.

Willi Brown y Marifer Caso

Willy Brown

Azalea Estrada y José Migel Gómez

Maya Baeza y Yeni Gonzalez

Diana Aguirre y Ana Grijalva

Malena Valenzuela y Daniela Priego RUMBO NUEVO

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festejó su onomástico

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¿Cómo mantener el peso

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Salud

Por Nelly Sáenz

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después de una dieta?

saltear comidas y no “picotear”.

Pesarse una vez por semana permite vigilar el peso y darse un margen de acción. Por ejemplo, si el peso ideal alcanzado es de 57 kilos, se puede dar un margen de dos o tres kilos más que, si se alcanzan, deben ser razón suficiente para volver al menú de la dieta para adelgazar que se había seguido en un principio. A su vez, el ejercicio físico moderado y regular no debería faltar en ningún plan de mantenimiento.

Planear el menú de la semana y hacer las compras con anticipación evitará que lleguen las nueve de la noche y, no habiendo otra cosa, se recurra al delivery de pizza o empanadas acompañado con helado. En la compra semanal también hay que incluir, además de los ingredientes para preparar platos sanos, los complementos para las colaciones como los yogures descremados y las barritas de cereal que siempre hay que tener a mano.

énez Melissa Jim

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reer que “terminó la dieta” y que una vez que se alcanzó el peso deseado se puede volver a comer sin controles, sin duda, un error que puede tirar por la borda meses de esfuerzo. Porque el llamado “rebote”, que no es más que el hecho de volver a engordar después de haber llegado al peso ideal, puede dejar a la persona incluso con más exceso de peso del que tenía al iniciar la dieta.

Por eso, después del plan para perder peso no habría que quitar la atención de la alimentación, sino iniciar un programa que permita sostener el peso alcanzado y, a la vez, estar bien nutrido.

En este nuevo plan deberían mantenerse algunos de los hábitos adquiridos durante el tiempo de la dieta: por ejemplo, beber abundante líquido y seguir eligiendo una

sopa light o una ensalada para iniciar las comidas, aunque después se coma un plato no dietético. Esto ayuda a llegar al plato calórico con menos apetito y, consecuentemente, a comer menos. También conviene seguir con una ingesta ordenada de cuatro comidas diarias – y dos colaciones livianas de fruta o yogur descremado, si hace falta-, no

El menú de la semana debe ser equilibrado, para que no falten nutrientes esenciales.

Para eso se pueden tener en cuenta las recomendaciones de la Asociación Dietética Americana, que sugiere consumir un 25 a 30 por ciento de grasas, un 55 por ciento de carbohidratos, y un 15 a 20 por ciento de proteínas. No eliminar nutrientes y prestar especial atención a la calidad en la preparación de las comidas son puntos importantes a la hora de estar delgado y saludable.

Lo fundamental es comprender que no se trata sólo de hacer una dieta y bajar de peso, sino de hacer un cambio en el estilo de vida que incluya alimentación adecuada y ejerci-

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cio físico regular para mantenerse y para prevenir toda una serie de enfermedades relacionadas con el exceso de peso.

Un estudio médico dio a conocer la necesidad de consumir más proteínas después de un período de dieta, se sometieron un grupo de personas con sobrepeso a una dieta rigurosa por un espacio de dos semanas.

Al cabo de este tiempo, se separó a los estudiados en cinco grupos distintos de acuerdo a los alimentos que consumirían, ya sean carbohidratos, de índice glucémico o proteínas. Esto, para observar cuál sería su evolución con la comida después de la dieta.

Luego descubrieron que las personas que habían consumido más proteínas en el período posterior a la dieta habían podido mantener el peso adquirido de una mejor manera que las personas de los otros grupos.

Lo positivo de consumir más proteínas para mantenerte en tu peso ideal consiste en que las calorías que se adquieren a partir de ellas se logran quemar más rápido que las adquiridos por los azúcares y los carbohidratos.

También, las proteínas te generan esa sensación de saciedad que tanto buscamos para no seguir comiendo de más.

Ahora ya sabemos qué debemos hacer para no ganar todos esos kilos que los bajamos con tanto esfuerzo y dedicación. Tenemos que seguir siendo estrictas con nuestra dieta para mantenernos en nuestro peso ideal, lo mas importante es que la lista de alimentos con alto índice de proteínas es muy amplio, por eso no nos debemos preocupar.

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Por Alejandro Figueroa Rumbo Nuevo

Paola Canabal

Brianda Ramírez

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Rubí Elena Rosique

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Luciendo guapas en las fiestas SR

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Belleza

Por Alejandro Figueroa Rumbo Nuevo

Tratamientos para problemas en la piel ¿

El spa, la clínica o la casa? Hay tratamientos en todas partes para los problemas más frecuentes en la piel.

Manchas en la piel, acné, cicatrices, flacidez, poros alargados etc. todo puede mejorarse, lee y descubre cual te conviene más.

Tratamientos contra las manchas en la cara Spa o cabina.

Ofrecen: peelings, micro dermoabrasión, Photo faciales (foto faciales)

Clínica del dermatólogo

Ofrecen: todos los tratamientos anteriores más tratamientos láser como frexel y otros que dan resultados más rápidos y profundos. También se recetan cremas con concentraciones de hidroquinona más altas que actúan más rápido que las que venden sin receta médica.

Casa

Hay muchas opciones para tratamientos contra las manchas en la casa. Estos tratamientos dan buenos resultados pero pueden requerir más tiempo. Entre ellos están:

1- Cremas que incluyen cremas y sueros blanqueadores con hidroquinona y otros ingredientes que son menos irritantes para la piel.

2- Peelings menos profundos que los usados en spas y clínicas. En Internet venden peelings tan potentes como los usados en esos lugares pero se debe de tener cuidado al usarlos porque pueden quemar la piel.

3- Hay láser para uso casero. Estos dan buenos resultados pero no son superiores a las cremas y los peelings.

4- Recetas caseras naturales de belleza, como el uso de sábila.

Cual tratamiento contra las manchas es más efectivo Los tratamientos de cabina y láser actúan más rápido pero las cremas, aun las que no requieren receta médica y las cosméticas dan resultados positivos a la mayoría de las personas.

Muchas personas aseguran que la sábila les ayuda a eliminar manchas. Es muy importante usar protector solar con cualquier tratamiento que se use.

Tratamientos contra la flacidez facial 1- Spa o cabina

Ofrecen: Tratamientos láser, uso de peelings y mascarillas, foto faciales, corrientes galvánicas y otros tratamientos que promuevan la formación de colágeno.

2- Cirujano plástico

Ofrecen: cirugía de levantamiento facial o rellenos si la flacidez no es muy marcada.

3- Dermatólogos y cirujanos Paola Mateos, al cuidado de su piel

Ofrecen: Cremas, tratamientos similares a los de los spas y rellenos, tratamientos con células madres incluyendo transferencia de plaquetas o células madres provenientes de grasa.

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4- En la casa

Para evitar y mejorar la flacidez facial se puede usar cremas con ingredientes activos, peelings, mascarillas y exfoliantes Si hay mucha flacidez se requiere ir al médico.