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SPLENDOR & ROSTROS www.rumbonuevo.com.mx Villahermosa, Tabasco, México Martes 31 de mayo de 2011

ADRIANA PEREZPRIEGO RUMBO NUEVO


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Buenos días

Villahermosa, Tabasco, México. Martes 31 de mayo de 2011

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Alegres momentos

NIÑAS

DEL

Y

CUMBRES

Realizaron su 1era Comunión

MARGARITA RAMÓN En su Baby Shower

RICARDOL SALINAS Y MARIANA VALENCIA Reunieron a sus amigos

EMILIA RAMÓN Nuestra Generación

SALIR EN

Invítanos a tus eventos y nosotros lo cubrimos

Feliz cumpleaños

www.rumbonuevo.com.mx

ELSY CASTELLANOS NENA CALCÁNEO

´ ¿QUIÉRES

PAULA COLÍN

SPLENDOR & ROSTROS

ola a todos, espero y hayan disfrutado de los días de la Expo Feria Tabasco 2011, en donde la gente bonita se fue a divertir de lo más lindo, en nuestra edición del día de hoy no te la puedes perder, la cual te traeremos todo lo acontecido en nuestra sociedad.

SR?

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sociales@rumbonuevo.com.mx

En la portada de hoy nos engalana Adriana Perezpriego, quien muy guapa se dejó ver en una divertida fiesta, sin duda alguna se la paso de maravilla, esperemos verla más seguido y tan sonriente como siempre. El grupo “Amigas”, festejó el cumpleaños a una de sus integrantes, Carmen Quero de Javier, la cita fue a partir de las nueve de la mañana en el restaurante La Toscana, en donde unas a una empezaron a llegar las invitadas dispuestas a divertirse de lo más lindo, lo que no podría faltar fue cuando le cantaron las mañanitas deseándole que siga cumpliendo muchos años más, felicidades de corazón le desea SR. Paulina Colín Vivas, fue objeto de una excelente fiesta a la cual llegaron todos sus amigas, el día que anexó un año más de vida. Sin duda las piñatas y los dulces fueron del agrado de todos los ahí reunidos. La cita fue el pasado viernes 27 en punto de las cuatro de la tarde, la cual se prolongó por más de cuatro horas. Que sigas cumpliendo muchos años más. En una linda mañana se realizó el Baby Shower de nuestra amiga Margarita Ramón de Flores, la cita fue a partir de las nueve de la mañana en el restaurante La Tosscana, la cigüeña la visitara a mediados del mes de junio, muchas felicidades le deseamos.

Los editores

DIRECTORIO

JORGE ALBERTO JAVIER QUERO ABIUD PÉREZ OLÁN DIRECTOR

DIRECTOR GENERAL

GLORIA KARINA LÓPEZ DE DIOS DIRECTORA EDITORIAL

NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA COORDINADORES DE

SR -SPLENDOR & ROSTROS-

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CÉSAR A. JAVIER PÉREZ COORD. GENERAL

ESTHER PALMA ALVAREZ COEDITOR GRÁFICO

La opinión de los articulistas y columnistas no representa de manera alguna el criterio de la dirección general, toda la correspondencia y valores deben dirigirse a la Dirección General. Oficinas Noverola número 107, Colonia Reforma.. C.P. 86080.


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le deseamos a

Cecilia de Celorio y Ernesto Celorio EXCELENTES AMIGAS

DIVERTIDOS Se reportan Ale Arias y Karin Rabelo, a ellas las captamos en una reunión con sus amigas, en donde sin duda alguna la charla amena y el ambiente fueron de lo mejor, les enviamos saludos.

ENAMORADOS

Más que nunca vemos a Karla Nogueira y José Perezpriego, a ellos los captamos en una reunión en donde no dejaron de demostrarse cuanto se quieren, chicos esperamos verlos más seguido.

Es así como captamos a Mariano Salinas y Alondra Nogueira, quienes se la pasaron de la mejor ya que asistieron a una reunión, les deseamos que tengan un excelente día y claro esperamos verlos pronto.

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Villahermosa, Tabasco, México. Martes 31 de mayo de 2011

Excelente día

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Feliz cumple Por Alejandro Figueroa

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Carmen Quero de Javier

Irma Solano y Lety González

a mañana del pasado sábado 28 de junio, el grupo “Amigas”, festejó el cumpleaños a una de sus integrantes, Carmen Quero de Javier, la cita fue a partir de las nueve de la mañana en el restaurante La Toscana, en donde unas a una empezaron a llegar las invitadas dispuestas a divertirse de lo más lindo en compañía de la festejada, eso sí, los buenos deseos, las gratas poesías que le dedicaron y las muestras de cariño no podrían faltar, nuestra lente estuvo presente y captó a Irma Solano, Lety González, Elizabeth Fernández, Doris de Caballero, Edith Díaz, Queta Caballero, Lulú Priego, Candita Peláez, entre otras. Fue una alegre mañana en donde todas degustaron de un rico desayuno y claro lo que no podría faltar fue cuando le cantaron las mañanitas deseándole que siga cumpliendo muchos años más, felicidades de corazón le desea SR.

Nelly Pedrero

ALEGRES SE DEJARON VER LAS INVITADAS

Amanda Clarinval, Bertha Domínguez, Carmen Quero, Lupita Javier y Fernando Domínguez RUMBO NUEVO


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Leticia Suárez

Mireya de Zurita e Ida Tessmann

Edith Díaz y Queta Caballero

Marilu González y Zoila de Martínez

Lulú Priego y Candita Peláez

Alegres momentos

Saludos

Por Alejandro Figueroa

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Le enviamos a Sara de Lamas y Rosita Contreras, quienes cada jueves degustan de un rico desayuno en compañía de varias amigas, la cita es en el restaurante La Ceiba del hotel Hyatt, no dudemos que se la pasen de maravilla, les mandamos muchos saludos.

Contenta

Se encuentra nuestra amiga Adriana Fridstein, porque el fin de semana sus hija Ivanna, realizó su Primera Comunión con un grupo de amigas, la misa se realizó en la Iglesia de la Inmaculada Concepción y la recepción en el hotel Hilton Villahermosa

Elsy Castellanos y Nena Calcáneo

Vitolita Pérez y Victoria Suárez

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Sara de Lamas y Rosita Contreras

Alejandra Sánchez y Alicia Ríos

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Elizabeth Fernández y Doris de Caballero

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Las comulgantes

En una linda mañana recibieron a cristo sacramentado Por Nelly Sáenz

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l sábado 28 de mayo se llevó acabo la primera comunión de Ana Carolina, Paulina, Luz María, Miliann, Yvanna Itchel, María Fernanda, Ana Paola, Michelle, Miranda, ana Laura, Zaila, Ximena y Ana Karen, las cuales estuvieron acompañados por sus padre y padrinos, la misa se llevó acabo en la Inmaculada concepción de María, al término de la ceremonia eucarística, todos se trasladaron a las instalaciones del hotel Hilton, en donde todas las familias convivieron y pasaron una agradable mañana, no dudamos y se hayan divertido a más no poder. SR les desea lo mejor

Familia Caballero-Fridstein

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Rosario Carrera


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Carmita Hernández y Paty de Dios

Valeria Abreu con Marlene y Vanessa Iris y Leonel Álvarez

Jesús Madrazo y Mapy Iris de Madrazo

Miranda Flores e Ivonne Galán

Ana Carolina Baños y Mayra rodríguez

Violeta y José Luis Fernández

Andrea Ventre y Arcelia Terán

Marilyn y Luis Manuel Roca RUMBO NUEVO

Ximena Barceló, Lissette Roca y Arturo Barcelo

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Marissa Dagdug y María José Casillas

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Hilda Vivas con Paulina y Carlos Colin

Paulina Colin Vivas una fiesta única con Rapunzel RUMBO NUEVO


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Daniela Rodriguez, Carolina Baldo y Ana Carolina Baldo

Yolanda y Yonue Sanchez

aulina Colín Vivas, fue objeto de una excelente fiesta a la cual llegaron todos sus amigas, el día que anexó un año más de vida. Sin duda las piñatas y los dulces fueron del agrado de todos los ahí reunidos. Por tal motivo sus papás Hilda Vivas y Carlos Colín invitaron a todos a que se la pasaran de lo mejor. La cita fue el pasado viernes 27 en punto de las cuatro de la tarde, la cual se prolongó por más de cuatro horas. Las muestras de cariño no podrían faltar así también las mañanitas, solo nos resta desearle que siga cumpliendo muchos años más.

María Ines de Mena con Alejandro y Daniel Mena

Zara Fons y Paola Neme

Emilio e Isabela Falcón y Thelma Guzmán

Ceci Garcia Muñoz y Paula Garcia RUMBO NUEVO

Sonia Juárez y Valentina Gallegos

Lili Falcón y Daniela Zurita

Gilberto Vivas e Hilda Zurita

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María del Pilar Avalos y Margarita Ramón

Maragarita Ramón en espera de la cigüeña RUMBO NUEVO


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Claudia Gil y María José Cabello

n una linda mañana se realizó el Baby Shower de nuestra amiga Margarita Ramón de Flores, la cita fue a partir de las nueve de la mañana en el restaurante La Tosscana, este se lo organizaron sus amigas, Kari, Anni, Mili, Marichuy, Ceci, Lore, Mirama y Martha, uno a uno empezaron a llegar los invitados, listos para disfrutar de una linda mañana en compañía de Margarita, la cigüeña la visitara a mediados del mes de junio y le hará entrega un hermoso bebé el cual se llamara Maximiliano, el papá se llama Jesús Flores Coral y sin duda alguna esperan con mucha ansia la llegada del bebé, solo nos resta decirle muchas felicidades y lo mejor de lo mejor en su nueva etapa vida como padres.

María el Pilar Avalos, Manuela Avalos y Luly Avalos

RICOS POSTRES DEGUSTARON

Ivette Moreno y Susana Arrieta

Gladys y Alma López

Paty Morales y Marcela Hernández

Evangelina Heredia y Cynthia de la Cruz

Aurora Montejo y Minerva Alvarado

Martha Brindis y Paola Gallardo

Margarita con sus organizadoras RUMBO NUEVO

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Irais Villa de Marín y Luisa Fernanda Marín Villa

Ricardo Mariana Yolanda reunieron a familiares y amigos en una divertida velada RUMBO NUEVO


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Marissa Espinosa y Frabizzio Cámara

Miranda Cámara y Meche de Cámara

na noche de lo mejor es la que disfrutaron Ricardo y Yolanda Salinas con Mariana Valencia, quienes reunieron a sus familiares y amigos, la cita fue en un salón de eventos conocido a las ocho de la noche en donde todos los invitados llegaron puntuales entre ellos captamos a Patsy Estrada, Paty León, Miranda Cámara, Ángela Gómez, Alejandra Lastra, Sabrina Sastre entre muchos otros más, así también todos los ahí presentes degustaron de ricos tacos al pastor, helados, algodones, refrescos entre muchas cosas más, sin duda la charla amena y el ambiente fue de lo mejor, esperamos y hayan pasado una maravillosa noche, les deseamos que tengan un bonito día

Paty León

Patsy Estrada y Uldarico Que

Ángela Gómez y Mayela Romero

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FUERON LOS INVITADOS

Jessica Graham, Juan Carlos Manzur, Sabrina Sastre y Sagrario Gómez

Rosalba Aldecoa y Pamela Buendía

Ceci Bellizia y Alejandra Lastra

Bárbara Salinas y Vanessa Pintado RUMBO NUEVO

Ursula Magaña y Gloria Susunaga

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Salud

Por Nelly Sáenz

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¿Cómo desintoxicar tu cuerpo?

para mantener la Salud

ez Gugú Hernánd

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s necesario desintoxicar o detoxificar el organismo y que tan recomendable es para mantener la salud? Estuve leyendo el post publicado en el blog del conocido entrenador certificado Craig Ballantyne, CSCS, MS y autor del sistema “Entrenamiento Turbulento”. Este post me interesó muchísimo ya que trata un tema muy conocido y recomendado en la nutrición tanto por mi como por otros nutricionistas, sobre los beneficios de una detoxificacion (desintoxicacion) El punto de vista que sostiene Craig Ballantyne respecto a esto es que es imposible detoxificar el cuerpo del todo debido ya que de por si el organismo produce toxinas ya desde el mismo momento en que respirmos. La pregunta que se hace es como medimos

la cantidad de toxinas que hay en nuestro organismo o como sabemos cuando esta nuestro organismo completamente desintoxicado. Una pregunta que me pareció realmente interesante así como la argumentación que da la cual describo a grandes trazos a continuación. Ya el solo hecho de tener grasa en el abdomen conocido como grasa viceral, hay investigaciones científicas que han probado que este tipo de grasa libera toxinas inflamatorias en tu sangre. Entonces no hablemos de desintoxicar o detoxificar nuestro organismo, hablemos de llevar una vida sana y alimentarnos tratando de mantener los niveles tóxicos del organismo lo más bajo posibles para que no afecten a nuestra salud. Que nos recomienda Craig Ballantyne y en lo que estoy totalmente de acuerdo, es eliminar toda la comida chatarra. Evitar el tomar laxantes y ver que nuestro intestino funcione debidamente gracia a que ingerimos suficiente fibra con los alimentos. Cambiar primero que nada nuestro estilo de vida y seguir algunos pasos importantes llevando un Plan de Nutrición y Detoxificación: 1) Comienza el día con un licuado o batida de bayas, moras o fresas, espinaca o algún otro vegetal verde, nueces y otros ingredientes altos en antioxidantes como aránda-

nos orgánicos. 2) En tu almuerzo, consume una ensalada con espinaca, habichuelas o frijoles, brócoli, pimientos, aguacate, cebolla y algún otro vegetal que te guste como tomate. 3) Consume una manzana al día. Si es orgánica mucho mejor ya que algunas frutas como (manzanas, melocotón, cerezas y fresas) son mejor orgánicas porque las comunes pueden haber estado expuestas a pesticidas. Orgánica o no, lo importante es que sigue siendo algo mejor que un alimento procesado “Basura o chatarra”.

4) Consume las frutas y vegetales frescos (evita los enlatados, si puedes) y consume las nueces sin nada de sal o azúcar añadido. Los alimentos enlatados contienen en ocasiones mucho sodio así que verifica en la etiqueta los niveles de sodio. 5) Toma 2-3 tazas de Te Verde o algún otro Te con agua filtrada para evitar químicos que tenga el agua. Si no puedes consumir agua filtrada no te preocupes. Él Te sigue siendo beneficioso con agua regular. 6) Limita tu consumo de proteína animal a no más de 2 porciones al día. La mayoría de los días, yo consumo leche con chocolate después de entrenar, y alterno la proteína animal entre unos días en el desayuno y otros en la cena. A veces desayuno huevos orgánicos en la mañana, o a veces en la cena como una carne de alta calidad baja en grasa, pero siempre es una de las dos solamente. El problema no es comer proteína animal, el problema es que se consume demasiada, especialmente los hombres. He recibido mensajes de hombres que comen carne hasta 5 veces al día. Si eres uno, es tiempo de variar el tipo de proteína que consumes. Hay proteínas en las plantas, semillas y nue-

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ces. Cuando hay variedad, tu cuerpo encuentra balance y funciona mejor internamente. Tal vez lo que necesitas para finalmente perder grasa difícil. 7) Minimiza o elimina completamente el consumo de alcohol. Mientras que investigaciones han demostrado que una copa de vino al día puede ayudar a tu salud cardiovascular. Yo no recomiendo beber alcohol, porque no muchas personas toman solo una copa, y otras usan una copa del tamaño de tres para beber, en fin, a veces es mejor que ni comiences a beber. ¿Porque? Si sobrepasas tus limites vas a destruir tu salud, y hasta tu vida. El alcohol fue lo que mato a mi padre y no me gustaría que sufrieras lo mismo. Trata la bebida con cautela o evítala en su totalidad. Si quieres saber cómo crear tu propia dieta para que tu consumo diario sea menos toxico y tu cuerpo uno más limpio y eficiente que elimine las grasas, la celulitis y hasta problemas en la piel por causa de químicos en tus comidas.

Otras cosas que debes evitar para mantenerte limpio:

- cigarrillos - trans-fats, o grasas-trans - cantidades excesivas de azucar - granos blancos o integrales refinados o procesados artificialmente - ah y el queso derretido para los Doritos. Es adictivo : ) Me imagino que dirás “Si, yo se todo esto.”

¿Pero lo haces?

Ya sabes que para reducir las toxinas de tu cuerpo solo tienes que seguir estos 7 pasos simples y entrenar de la mejor manera y así tu cuerpo elimina grasas, toxinas.


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Vanessa Morana y Emilia Ramón

ola amigos, nos da gusto poderlos saludar y llevarles hasta sus hogares lo mejor de la nota rosa. Empezamos enviándole un saludo a nuestra amiga Tania Pérez a ella la vimos en una fiesta, en donde se la pasó de lo mejor, esperamos verte pronto. Muchas felicidades le deseamos a María José Izquierdo quien cumplió un año más de vida, sin duda alguna fue un día muy especial, ya que sus papas lo consintieron a más no poder, te deseamos lo mejor hoy, mañana y siempre. Divertidos en una fiesta, captamos a Luisa Fernanda Flores y Priscila Cámara en donde no dejaron de bailar y cantar los éxitos del momento, niños esperamos verlas más seguido, con ese gran carisma. Muy ad hoc para la ocasión vimos a Jacqueline Esponda quien asistió al cumpleaños de una amiga, en donde se divirtió a más no poder, les deseamos que tengan un buen día. Nos despedimos deseándoles un excelente día, nos vemos en nuestra próxima edición.

Nuestra generación Por Nelly Sáenz

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Ana Silvia Novoa y Andrea Becerra

Mariana Ponce y Valeria Espinoza

Valeria Espinoza, Ana Luz García y Katerine Madrazo Valeria de la Torre, Lucero Delgado y Mariana González

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Belleza

Por Alejandro Figueroa Rumbo Nuevo

Depilando las cejas

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as cejas se dice son el marco del rostro. Esto se debe a que los ojos son el centro focal de tu rostro y las cejas pueden hacer que tus ojos se vean más grandes, más chicos etc. Si depilas las cejas correctamente puedes crear la ilusión de ojos más expresivos y grandes.

Como depilar las cejas

Depilar las cejas es un arte y es preferible ir a un salón para que te depilen de forma correcta.

Se dice que Jennifer López y Oprah usan siempre a la misma persona para que les arregle las cejas, esta persona es Anasthasia Soares y a veces tienen llevarla de una ciudad a otra y pagarle por el día de trabajo y pasajes, en otras palabras depilarse las cejas les cuesta varios miles de dólares. ¿Por qué gastan tanto? Porque son personas públicas y no pueden tolerar que alguien les cambie la forma de las cejas y se vean diferentes o posiblemente mal.

Si quieres ahorrar puedes ir a depilarte las cejas tres veces al año y darles mantenimiento tú misma con la pinza el resto del tiempo siguiendo la forma que la profesional les dio la primera vez.

Depilándote las cejas en la casa.

En la casa tú puedes depilar tus cejas usando una pinza y una tijera de cejas. Recuerda que es preferible dejar pelos extra o largos que sacar más de la cuenta o córtalos muy chicos. Las cejas súper finas generalmente no son las mejores para la mayoría de las mujeres especialmente después de los 35.

De la misma forma es recomendable para el resto de nosotras buscar a alguien que tenga buena reputación dándole la forma correcta a las cejas y esto puede tomar tiempo pero vale la pena.

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S & R - Splendor & Rostros Martes 31 de mayo de 2011  

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